讀后感不僅是表達(dá)自己觀點(diǎn)的方式，還是自省和思考的過(guò)程，讓我們能夠更好地審視自己的思維和觀念。以下是一些有關(guān)不同類型書(shū)籍的讀后感范文，希望可以豐富大家的閱讀體驗(yàn)。
歸零的心態(tài)讀后感大全（14篇）篇一
當(dāng)我第一次看到《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)時(shí)，書(shū)的'名字和金黃色的封皮兒，讓我不禁地想起了一種花——向日葵。也讓我想起了一位偉大的畫(huà)家——凡高。凡高是一位生活在法國(guó)的荷蘭畫(huà)家，具有強(qiáng)烈的個(gè)性和坎坷的人生經(jīng)歷，在他的眼中，作品以飽滿而純凈的黃色調(diào)，展示了畫(huà)家內(nèi)心中似乎永遠(yuǎn)沸騰著的熱情與活力，那一團(tuán)團(tuán)如火焰般的向日葵，不僅散發(fā)著秋天的成熟，而且更狂放地表現(xiàn)出畫(huà)家對(duì)生活的熱烈渴望與頑強(qiáng)的追求。然而他的一生是短暫的，此時(shí)我在想，如果當(dāng)時(shí)他心里的最后一絲陽(yáng)光消失地再遲些，也許他會(huì)看到他的這幅《向日葵》會(huì)更加的充滿金色的陽(yáng)光。
在我們?nèi)粘Ｉ钪校?jīng)常會(huì)遇到這樣或是那樣的困擾：家庭不美滿，愛(ài)情不浪漫，工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)等等。對(duì)這類事情，如果能持積極心態(tài)，心里就會(huì)想得開(kāi)，心胸也會(huì)變得豁達(dá)，就能妥善對(duì)待、處理好這些事情，而且心情舒暢。心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運(yùn)。生命的質(zhì)量取決于我們每天的心態(tài)，如果能保證眼下心情好，就能保證一天心情好，如果能保證每天心情好，就能獲得很好的生活質(zhì)量。
“我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害不如他對(duì)這個(gè)事情的看法更嚴(yán)重。事情本身不重要，重要的是人對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。”這是出自《陽(yáng)光心態(tài)》中的一句話。有一次，和兩個(gè)同事，走在回家的路上，路過(guò)一個(gè)水果攤，那天的風(fēng)很大，在我們買(mǎi)水果的時(shí)候，莫名其妙的從腦頂兒飛落下來(lái)兩塊水泥塊兒，一塊擦過(guò)我的左肩，一塊擦過(guò)我的右臂。原來(lái)是水果店上方頂樓的外墻老化脫落而至。我的右腳擦傷了一點(diǎn)。我當(dāng)時(shí)心想：“我怎么這么倒霉，馬路上這么多的人，偏偏砸到的是我。”可是事情已經(jīng)是這樣了，“改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度”，是啊，還好只是擦傷了一點(diǎn)皮兒，幸好沒(méi)砸到我腦袋上，要不就開(kāi)花了，我真是福大命大??！之后的幾天，一直懷著“大難不死，必有后福”這樣的心態(tài)，等待福氣的降臨。
人們都追求快樂(lè)，但快樂(lè)不是靠一些表面的形式來(lái)獲得或者判斷的，快樂(lè)其實(shí)來(lái)源于每個(gè)人的心底，曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)童話故事，說(shuō)的就是如何去尋找生命中的快樂(lè)。
在一個(gè)鄉(xiāng)村里住著一對(duì)貧窮的老夫婦，有一天他們想把家中唯一值錢(qián)的一匹馬拉到市場(chǎng)上去換點(diǎn)更實(shí)用的東西。于是，老頭子牽著馬去趕集了。他先與人換了一頭母牛，又用母牛換了一只羊，再用羊換來(lái)一只肥鵝，又換了一只母雞，最后用母雞換了別人的一袋子爛蘋(píng)果。在每次交換時(shí)，老頭都幻想著能給老伴帶去驚喜。當(dāng)他扛著大袋子來(lái)到一家小酒店歇息時(shí)，遇上兩個(gè)英國(guó)人。閑聊中他談到了自己趕集的經(jīng)過(guò)，兩個(gè)英國(guó)人聽(tīng)后哈哈大笑，說(shuō)他回去準(zhǔn)會(huì)被他老伴臭罵一頓。老頭子堅(jiān)持說(shuō)這種事情絕對(duì)不可能發(fā)生。英國(guó)人就用一袋金幣打賭，三個(gè)人于是一起來(lái)到老頭子家中。
老太婆見(jiàn)老頭子回來(lái)了，非常高興，她興奮地聽(tīng)著老頭子講趕集的經(jīng)過(guò)。每聽(tīng)到老頭子講到用一種東西換了另一種東西時(shí)，她都充滿了對(duì)老頭子的欽佩。她嘴里不時(shí)地說(shuō)著：“哦，我們有牛奶了！”“羊奶也同樣好喝。”“哦，鵝毛多漂亮！”“哦，我們有雞蛋吃了！”最后聽(tīng)到老頭子背回一袋已經(jīng)開(kāi)始腐爛的蘋(píng)果時(shí)，她同樣高興地說(shuō)：“我們今天晚上就可以吃到蘋(píng)果餡餅了！”結(jié)果英國(guó)人輸?shù)袅艘淮饚拧?/p>
生活本來(lái)就是柴米油鹽這些繁瑣而又現(xiàn)實(shí)的組合，每個(gè)人的生活都是如此。與其看不如意的方面，不如學(xué)會(huì)尋找樂(lè)趣，看生活好的一面。如果能像剛才童話里老太婆一樣看待生活，用心去體會(huì)平凡中的幸福與快樂(lè)，那么微笑就會(huì)時(shí)常掛在嘴角。
生活是一種選擇，你選擇什么，你就會(huì)得到什么，生活中的情趣是靠心靈去體會(huì)的，去掉繁雜，我們的心會(huì)更簡(jiǎn)單，會(huì)得到更多的快樂(lè)。如果我是一朵花，我希望自己是一朵向日葵，我的臉要朝向太陽(yáng)，永遠(yuǎn)充滿金色的陽(yáng)光。
歸零的心態(tài)讀后感大全（14篇）篇二
因從小身體弱，為了我的身體健康，在三年前爸爸媽媽勸我去學(xué)游泳，可我天生怕水，拒絕了他們的好意。可是，這個(gè)期末，老師推薦我們?nèi)ベI(mǎi)《讓孩子保持陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，媽媽一放假就給我買(mǎi)了一本這書(shū)，當(dāng)我看完這段：告訴自己“我能行”，主要講有個(gè)女孩，生性膽怯，因?yàn)樗锌诔?，其?shí)并不嚴(yán)重，只是她長(zhǎng)期生活在自卑的陰影中，雖然她的聲音很好聽(tīng)，她的理想是長(zhǎng)大可以當(dāng)播音員或演講家，但因?yàn)樽员?，所以不敢和別人交流，怕同學(xué)嘲笑自己，長(zhǎng)期以往，她的缺陷愈發(fā)明顯。后來(lái)，一位長(zhǎng)者聽(tīng)了小女孩的訴說(shuō)，微笑的說(shuō)道：“永遠(yuǎn)不要對(duì)自己說(shuō)“不能”，對(duì)自己說(shuō)“我能行”。小女孩也跟著說(shuō)：“我能行。”小女孩最終如愿以償?shù)乜既×藦V播學(xué)院，實(shí)現(xiàn)了自己的理想。
我心想，文章里的小女孩有了自信連口吃都治好，后來(lái)還考上了廣播學(xué)院，那我還怕什么呢？有這么多人都會(huì)游泳，他們也不是天生就會(huì)的，也是靠毅力磨練出來(lái)的。我主動(dòng)向媽媽提出了我想學(xué)游泳的要求，媽媽驚奇的說(shuō)：“什么？你再說(shuō)一遍！”“媽媽，我想學(xué)游泳，我一定行！”我大聲說(shuō)。媽媽聽(tīng)了很高興。接著就讓我在臉盆里練憋氣了，開(kāi)始我只能憋幾秒鐘，漸漸地，一天、兩天、三天……十秒、十五秒、二十秒……對(duì)于一向怕水的我真是太高興了。于是我和兩個(gè)好朋友一起請(qǐng)了一位教練。下水的第一天，我不敢下水，同學(xué)的支持，教練的鼓勵(lì)，我告訴自己“我能行”，只要我充滿自信和勇氣去做，就會(huì)有出色的收獲。我勇敢的下水了，當(dāng)我下水時(shí)我覺(jué)得水并沒(méi)有我想象的那么可怕??！恩，是的。我下定決心要把游泳學(xué)會(huì)學(xué)好，初學(xué)的我一緊張就嗆到水了，我自己鼓勵(lì)自己“我能行”，就這樣，在媽媽和同學(xué)教練的鼓勵(lì)下，我終于學(xué)會(huì)了游泳。我在暑假兩個(gè)月中，我不但學(xué)會(huì)蛙泳，還學(xué)會(huì)了自由泳和仰泳，我準(zhǔn)備明年再攻克蝶泳，向蝶泳挑戰(zhàn)。
《讓孩子保持陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)是一把打開(kāi)人生成功之門(mén)的金鑰匙，我要用這把金鑰匙打開(kāi)我自己心靈的窗戶，讓陽(yáng)光進(jìn)入我的心靈，讓自己成為一個(gè)可愛(ài)的陽(yáng)光女孩。要成為祖國(guó)的未來(lái)，就要保持陽(yáng)光的心態(tài)，人生因此而精彩！
歸零的心態(tài)讀后感大全（14篇）篇三
職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)表面上看是知識(shí)、能力、職位、業(yè)績(jī)和關(guān)系的競(jìng)爭(zhēng)，實(shí)質(zhì)上卻是職業(yè)心態(tài)和人生態(tài)度的競(jìng)爭(zhēng)；市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)在表面上是產(chǎn)品、服務(wù)、價(jià)格和品牌的競(jìng)爭(zhēng)，實(shí)質(zhì)上卻是企業(yè)員工的品質(zhì)、能力和心態(tài)的競(jìng)爭(zhēng)。
阿里巴巴總裁馬云說(shuō)過(guò)：“看一個(gè)人是不是優(yōu)秀，不要看他是不是哈佛或斯坦福畢業(yè)，看一家公司是不是優(yōu)秀，不要看它擁有多少名牌大學(xué)畢業(yè)生，而要看這些人是不是發(fā)瘋一樣干活，下班后是不是笑瞇瞇地回家！”心態(tài)是一個(gè)人對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)社會(huì)、對(duì)事物、對(duì)問(wèn)題的看法和態(tài)度。心態(tài)決定人生成敗，但心態(tài)問(wèn)題不能靠嚴(yán)格管理來(lái)解決，只能通過(guò)疏導(dǎo)和有意識(shí)訓(xùn)練，引導(dǎo)下屬和員工樹(shù)立積極、正面、樂(lè)觀、向上的生活和工作態(tài)度與價(jià)值觀，讓他們對(duì)自己、對(duì)企業(yè)負(fù)起責(zé)任。
建設(shè)和諧社會(huì)具有三大要義，除了要達(dá)到人與自然的和諧相處、人與人的.和諧相處，還要達(dá)到人與自己的和諧相處。人與自己的和諧是所有和諧的基礎(chǔ)，如果自己本身不和諧，就不可能與別人和諧，也就不會(huì)與自然和諧。
水廠處于自然之境，與自然和諧，綠化美化風(fēng)景宜人。在這種優(yōu)美環(huán)境下生活工作的人，應(yīng)知足長(zhǎng)樂(lè)，有了這種知足長(zhǎng)樂(lè)的心態(tài)，工作起來(lái)也就輕松愉快。
工作的輕松所帶來(lái)的必然是家庭的和睦，有了經(jīng)濟(jì)的基礎(chǔ)，人們常會(huì)樂(lè)善好施，才能在此基礎(chǔ)上樹(shù)立起正確的人生觀，才能用積極的角度看世界，看問(wèn)題解決問(wèn)題。
歸零的心態(tài)讀后感大全（14篇）篇四
今天因?yàn)闊o(wú)聊，所以就到書(shū)店去逛了逛，突然看見(jiàn)一本書(shū)名叫陽(yáng)光太態(tài)，好奇就拿起來(lái)看了，書(shū)上有句話我非常喜歡，"你選擇什么，你就將得到什么，心態(tài)好，能力增強(qiáng)；心態(tài)不好，能力減弱。
相信現(xiàn)在一些人有這樣的困惑：自己的財(cái)富在增加，但是滿意感在下降；擁有的越來(lái)越多，但是快樂(lè)越來(lái)越少；溝通的工具越來(lái)越多，但是深入的交流越來(lái)越少；認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少。哪里出了問(wèn)題？心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、達(dá)觀的陽(yáng)光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。
有時(shí)候不知為什么，心里會(huì)覺(jué)得空空的，那種感覺(jué)很奇妙，會(huì)想一個(gè)人靜靜的走，走到那算那兒，有時(shí)候又會(huì)很想朋友坐在一起多聊聊天，那樣才會(huì)感覺(jué)心里踏實(shí)多了，真是奇怪。有時(shí)候又會(huì)想很多，哎原來(lái)是心態(tài)在作崇，看了這本書(shū)才發(fā)現(xiàn)一個(gè)人的心態(tài)放好真的很重要，只有心態(tài)放正了那整個(gè)人才會(huì)開(kāi)心起來(lái)，，不錯(cuò)，，人活著就是要經(jīng)歷，不可能是一帆風(fēng)順的，如果說(shuō)這一輩子都是一帆風(fēng)順的話，那活著還有什么追求呢？所以我們都要塑造陽(yáng)光心態(tài)，好好的享受每一天，享受過(guò)程，精彩每一天。生命是一個(gè)過(guò)程，不是一個(gè)結(jié)果，如果你不會(huì)享受過(guò)程，結(jié)果到了是什么大家都知道。生命是一個(gè)括號(hào)，左邊括號(hào)是出生，右邊括號(hào)是死亡，我們要做的事情就是填括號(hào)，要爭(zhēng)取用精彩的生活、良好的心情把括號(hào)填滿。
和朋友經(jīng)常在一起聊天，都會(huì)問(wèn)到同一個(gè)問(wèn)題"人活著到底為了什么"？可是似乎都沒(méi)有找到的答案，吃，喝，玩，樂(lè)，嗎直到今天看了陽(yáng)光心態(tài)后，才發(fā)覺(jué)人活著并不是為了這些，而是做什么事情最重要，什么人最重要，什么時(shí)間最重要？"活在當(dāng)下"活在當(dāng)下，是讓大家當(dāng)下快樂(lè)，現(xiàn)在快樂(lè)。如果現(xiàn)在你不開(kāi)心，就不是活在當(dāng)下。當(dāng)然，活在當(dāng)下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不喝醉，不使明朝有憂愁，以未來(lái)為導(dǎo)向活在過(guò)程當(dāng)中。
學(xué)會(huì)放下。該放下的放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容。
服務(wù)他人。一個(gè)人沒(méi)多大本事的時(shí)候，養(yǎng)自己；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)；然后就是造福社會(huì)，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。
生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺?，激情?chuàng)造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。我把生活比作一道自助大餐，你吃什么是你自己的選擇，你選擇什么就得到什么。如果你覺(jué)得你是倒霉蛋，你會(huì)找到無(wú)數(shù)事實(shí)證明你就是個(gè)倒霉蛋；如果你說(shuō)自己真的很幸運(yùn)，你會(huì)找到無(wú)數(shù)事實(shí)證明你就是個(gè)幸運(yùn)兒。所以，祝大家?guī)е?yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光生活，走向陽(yáng)光未來(lái)。
今天看了這本書(shū)，覺(jué)得整個(gè)人都想通了，心情也比較好了，所以我介意我的朋友們你們也去看看吧！
真是一本很值得去看的一本書(shū)，獻(xiàn)給我的好朋友們。
歸零的心態(tài)讀后感大全（14篇）篇五
在很多時(shí)候，一個(gè)人選擇工作崗位的自主性是有限的，然而你可以選擇對(duì)待工作的心態(tài)。你現(xiàn)在選擇積極還是消極的心態(tài)對(duì)待工作，將決定著你的未來(lái)。
學(xué)會(huì)打開(kāi)自己潛能的油井。
其實(shí)，成功并不難，成功人士并沒(méi)有超出普通人的智慧，只是他們擁有一種積極對(duì)待工作，樂(lè)觀對(duì)待人生的黃金心態(tài)。你首先要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換想法，學(xué)會(huì)改變精神，這樣你就能很快地調(diào)整自己的心態(tài)。一個(gè)人有了積極的心態(tài)，就等于成功了一半。有時(shí)候，你不防嘗試換一種角度去思考，或者去分析一下你身邊卓越的領(lǐng)導(dǎo)人，你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)原來(lái)成功近在咫尺。其次，你要學(xué)會(huì)打開(kāi)自己潛能的油井，只要正確認(rèn)識(shí)它，充分發(fā)揮它，勇敢地激活它，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你想要多聰明就有多聰明，你想要多大的能力就有多大能力。在挖掘出自己的潛能后，你最需要的是不斷進(jìn)行自我激勵(lì)。敢于說(shuō)我行！的人，往往能把自己追求成功的信念付諸于行動(dòng)；而經(jīng)常說(shuō)我不行的人，往往一生會(huì)被自卑的念頭所糾纏，而無(wú)法實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。
善于把苦澀的野梅子釀成果汁。
在走向成功的道路上，要善于把苦澀的野梅子釀成果汁。要善于消除面對(duì)困難時(shí)的恐懼心理。你可以嘗試每天做一件自己最不想做的事，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)世界上沒(méi)有什么事情能真正讓人恐懼，恐懼不過(guò)是人心中的一種無(wú)形障礙罷了。久而久之，面對(duì)困難，你就會(huì)變得敢于大膽去嘗試，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的恐懼遠(yuǎn)比不上你所想象的那么可怕。學(xué)會(huì)勇敢地戰(zhàn)勝困難，在最惡劣，最不利的苦難面前，勇敢地切斷退卻之路，是獲勝的最佳方法。
做每一件事時(shí)，不要去想這是要我做的，而是要告訴自己這是我要做的，一個(gè)人有了動(dòng)力和對(duì)工作的`熱情，就會(huì)自發(fā)主動(dòng)地去做好每一件事。你不要害怕失敗，因?yàn)橐粋€(gè)失敗者不一定能把自己變成一個(gè)成功者，但是一個(gè)成功者，他曾經(jīng)一定失敗過(guò)。只要你不輕看自己，在你的人生中，總有一扇能打開(kāi)的門(mén)。
成功的人生是逐步積累的過(guò)程，即使跌倒了，你也要懂得抓起一把沙子。正因?yàn)檫@不同凡響的人生態(tài)度，將會(huì)使你最后抓到手里的不是沙子，而是黃金。
歸零的心態(tài)讀后感大全（14篇）篇六
卡耐基是世界聞名的成功學(xué)勵(lì)志大師，他的很多作品在我們社會(huì)上廣為流傳，最近，我拜讀了一本《這樣的心態(tài)最快樂(lè)》，里面關(guān)于自信的很多話題，讓我收獲很大，下面談下我的讀后感。
書(shū)中有一篇名為自信是成功的第一秘訣，文章綜合論述了眾多在各個(gè)領(lǐng)域取得成功的人士的感悟，如愛(ài)迪生，他說(shuō)，自信是成功的第一秘訣，同時(shí)，還有居里夫人、伽利略、張衡、竺可楨等歷史上廣為人知道的科學(xué)家，他們的成功首先都是因?yàn)榫哂羞h(yuǎn)大的志向和非凡的自信。
讀后感到，自信對(duì)于一個(gè)人的一生能夠到達(dá)的高度實(shí)在是太重要了，與你生命中所有的其它外部主力，如金錢(qián)、勢(shì)力、出身、親友相比，自信，是較之更有力量的東西，是我們從事任何行業(yè)，創(chuàng)建任何事業(yè)所必不可少的精神品質(zhì)，有了自信，我們可以在艱難的`征程中排除種種障礙，排除種種困難，獲得完美的事業(yè)，有了自信，我們可以大膽、沉著、冷靜的處理各種棘手的問(wèn)題，有了自信，可以讓我們的性格更加外向、活潑、開(kāi)朗，得到更多人的認(rèn)可和幫助。有了堅(jiān)強(qiáng)的自信，即使平凡的我們也往往能夠做出一番成就，相反，膽怯和一直不堅(jiān)定的，沒(méi)有自信的人，即使他天賦異稟，擁有出眾的才干，高尚的品格，也難以成就偉大的事業(yè)，歷史上著名的拿破侖在率領(lǐng)軍隊(duì)作戰(zhàn)時(shí)，軍隊(duì)的戰(zhàn)斗力能增強(qiáng)一倍，這正是源于士兵對(duì)領(lǐng)袖的敬仰和信心，是領(lǐng)袖的堅(jiān)強(qiáng)和自信，增加了士兵的戰(zhàn)斗力。所以，讓我們自信起來(lái)吧!這就是我的讀后感!
歸零的心態(tài)讀后感大全（14篇）篇七
20xx年07月30日星期五08：51昨天一天就把空杯心態(tài)給看完了，感覺(jué)相當(dāng)過(guò)癮，對(duì)自己學(xué)習(xí)的效率也是一種肯定，雖然不是特別快，但一天就把一本書(shū)看完，這在我以前我是萬(wàn)萬(wàn)做不到的，空杯心態(tài)讀后感?？赐曛螅偸歉杏X(jué)有些收獲，不能不寫(xiě)出來(lái)，怕我以后忘了。這本書(shū)的作者一直是以推理因果的思路來(lái)進(jìn)行他的理論講解的，首先當(dāng)然是說(shuō)為什么要空杯，什么是空杯，再最后就是說(shuō)怎么樣去空杯。
這本書(shū)我覺(jué)得很淺顯易懂，就算小學(xué)生應(yīng)該也能看得懂，因?yàn)樗倪@個(gè)推理思路太清晰了，根本就不需要多去想什么，用詞也不是很深?yuàn)W。盡管如此，我還是推薦即將邁入職場(chǎng)，或者是已經(jīng)邁入職場(chǎng)卻屢屢受挫的人士去好好看看這本書(shū)，我相信這本書(shū)對(duì)你的幫助不亞于你在學(xué)校的時(shí)候上一個(gè)學(xué)期課得來(lái)的東西。
言歸正傳，說(shuō)說(shuō)我看完之后的收獲和感覺(jué)。我覺(jué)得可以從以下三個(gè)方面來(lái)概括。
1.空杯是什么?空杯就是說(shuō)讓你倒掉以前的一切，包括成功的和失敗的。再有一個(gè)就是空杯它是著眼于現(xiàn)在和未來(lái)，時(shí)刻就是要懂得歸零，這是非常重要的一點(diǎn)。書(shū)上有個(gè)例子說(shuō)，日本有個(gè)推銷(xiāo)之神的年輕人，想賣(mài)一款產(chǎn)品給寺廟的和尚，到了寺廟老和尚給年輕人倒茶，滿了之后還繼續(xù)倒，這使得年輕人非常奇怪，就問(wèn)他為什么滿了還倒。主持笑吟吟的回答："現(xiàn)在你就像這個(gè)倒?jié)M了茶的杯子，已經(jīng)再也裝不下任何東西了！"這時(shí)年輕人恍然大悟，原來(lái)如此。
這個(gè)年輕人就是因?yàn)樘粗剡^(guò)去，以至于驕傲自滿，以為自己真是神話，所以就再也裝不下別的東西了。很多時(shí)候我們相比這個(gè)年輕人又是如何呢。是不是自己也曾經(jīng)或者正在沉迷于過(guò)去的成就和成功之中而不能自拔呢！時(shí)刻這樣提醒自己，過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去，我們不必太在意，只有這樣時(shí)刻歸零，才能取得更大的成就。像聯(lián)想就是這么一個(gè)企業(yè)文化，每個(gè)人都要時(shí)刻歸零，不可居昨日的功而洋洋得意，目中無(wú)人，而要再接再厲，才能取得更大的'成就。
2.為什么要空杯?空杯是為了以后更大的發(fā)展和成就，往往只有把以前的成績(jī)歸零，才能時(shí)刻提醒自己其實(shí)還有提升的空間，所以要把過(guò)去的自己空杯，徹底歸零，才能在以后的工作生活中更加努力，做出更大的成就?？毡?dāng)然也要付諸實(shí)踐，否則也是很難取得成效的。按我的理解，空杯有點(diǎn)類似于謙虛，但空杯是在內(nèi)心里的歸零，不把過(guò)去的成就當(dāng)成現(xiàn)在炫耀的資本，而謙虛有的時(shí)候更多是表面上的。
3.怎么空杯?一般空杯就是放下，歸零，重生三個(gè)階段。放下就是說(shuō)有些東西一定要拿得起，放得下。書(shū)中有種說(shuō)法是放得下，才拿的起，兩種說(shuō)法是有區(qū)別的。前面一種說(shuō)法是并列關(guān)系，后面是因?yàn)殛P(guān)系，因?yàn)榉诺孟拢拍玫闷?。放下之后更要將過(guò)去歸零，每天都要從零開(kāi)始學(xué)習(xí)，這樣才能保持高效性。重生就是每天都是新的開(kāi)始，經(jīng)歷過(guò)大風(fēng)大浪，也該鳳凰涅磐，獲得自己正真想要的生活，活得自在，活得瀟灑！
歸零的心態(tài)讀后感大全（14篇）篇八
我們當(dāng)中只有很少的人學(xué)會(huì)善于觀察生活，我們往往沒(méi)能把眼睛通過(guò)大腦的心理程序所傳給我們的信息加以過(guò)濾。
心理近視的人易于忽視遠(yuǎn)方的物體和可能性。他只注意近在手邊的問(wèn)題，看不到未來(lái)的機(jī)會(huì)，其實(shí)只要他能以未來(lái)的觀點(diǎn)去進(jìn)行思考和計(jì)劃，有些機(jī)會(huì)就會(huì)屬于他。另一方面，心理遠(yuǎn)視的人易于忽視近在他眼前的可能性。他看不見(jiàn)近在手邊的機(jī)會(huì)，而只看到未來(lái)的夢(mèng)想世界，并認(rèn)為它與現(xiàn)實(shí)無(wú)關(guān)。
播下一個(gè)行動(dòng)，你將收獲一個(gè)習(xí)慣；播下一個(gè)習(xí)慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運(yùn)。
建功立業(yè)的秘訣就是：“立即行動(dòng)！”
假如你有一個(gè)電話應(yīng)該去打，但由于拖延的習(xí)慣，你沒(méi)有打這個(gè)電話。當(dāng)自我激勵(lì)警句“立即行動(dòng)”進(jìn)入你的有意識(shí)心理時(shí)，你就會(huì)立即去打這個(gè)電話。
歸零的心態(tài)讀后感大全（14篇）篇九
在偶然的狀況下，有幸讀了吳維庫(kù)博士的《陽(yáng)光心態(tài)》，對(duì)剛踏上工作崗位的我來(lái)說(shuō)，猶如送來(lái)了一口甘露，在迷茫的前方，讓我看清了方向，更重要的是，我有了一顆像陽(yáng)光一樣的心。
和諧領(lǐng)導(dǎo)力和自我與自我的和諧是《陽(yáng)光心態(tài)》所要灌述的一個(gè)目標(biāo)?！焙椭C”，一個(gè)流行了很久的詞，作為一種心態(tài)，確是近在咫尺卻遙不可及。簡(jiǎn)單地說(shuō)，我們要帶著好情緒享受人生，這也是書(shū)中所強(qiáng)調(diào)的一個(gè)觀點(diǎn)，對(duì)任何人任何事，不妨換一種心態(tài)去對(duì)待，也許你看見(jiàn)的就不一樣了。
在我剛工作不久，體會(huì)到了學(xué)校與社會(huì)的溝壑不是一點(diǎn)點(diǎn)大，沒(méi)有慵慵懶懶的教室，沒(méi)有無(wú)話不說(shuō)的同學(xué)，有的是嚴(yán)格的規(guī)章制度和陌生的同事。我能夠把它歸結(jié)為是我的不適應(yīng)，但是社會(huì)就是這樣，沒(méi)有人和環(huán)境去適應(yīng)你。應(yīng)對(duì)新的工作環(huán)境，我茫然無(wú)措。吳維庫(kù)博士說(shuō)，快樂(lè)實(shí)際上不在環(huán)境，更不在別人，而是在于自我的認(rèn)識(shí)，在于自我的心態(tài)。是我自我覺(jué)得環(huán)境變了，實(shí)際上是我的心態(tài)變了。為什么我不能持續(xù)原先的心態(tài)的呢?心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調(diào)整心態(tài)，好情緒才能欣賞好風(fēng)光。我能夠把此刻的一切當(dāng)成是我成長(zhǎng)的一個(gè)跨越，去認(rèn)真應(yīng)對(duì)，那就不存在所謂的不適應(yīng)，而為自我找借口。人的一生，就像一趟旅行，沿途中有數(shù)不盡的春花秋月。如果我們的一顆心總是被灰暗的風(fēng)塵所覆蓋，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生軌跡豈能完美?應(yīng)對(duì)陌生的環(huán)境，持續(xù)一種健康向上的心態(tài)，那即便暗淡無(wú)光，也會(huì)有”山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村”的。
年輕的我們總是喜歡抱怨，抱怨工作不好，抱怨為什么別人有的我卻沒(méi)有，陽(yáng)光心態(tài)告訴我們，如果你抱怨不好，那是你不明白還有更壞。聽(tīng)到這么一句話，當(dāng)你安慰別人的時(shí)候，說(shuō)什么都不如說(shuō)一句其實(shí)我比你更慘來(lái)的有用。吳維庫(kù)博士教我們”向下比較”。當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人比自我差得時(shí)候，雖然自我有不盡如人意的事情，但是同更倒霉的人相比，自我還是幸運(yùn)的?？鞓?lè)的真理便是：向下比較。比上不足，比下有余。
活在當(dāng)下，知足常樂(lè)。有人問(wèn)一個(gè)禪師，什么是活在當(dāng)下?禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺(jué)就是睡覺(jué)。塑造陽(yáng)光心態(tài)，我們所擁有的只是此刻。有些人常常羨慕別人，羨慕他又換了車(chē)又換了房，羨慕她嫁了一個(gè)有錢(qián)人，羨慕他們的孩子考了多少分，其實(shí)真的沒(méi)必要羨慕別人，十三億個(gè)人有十三億種活法，活在別人的陰影下，那人生還有什么好處呢?假如你什么都沒(méi)有，你還有關(guān)心疼愛(ài)你的父母，不要覺(jué)得父母對(duì)你的好是就應(yīng)的，假如有一天你失去了，你還會(huì)覺(jué)得父愛(ài)母愛(ài)是理所當(dāng)然的嗎?吳維庫(kù)博士說(shuō)，珍惜今日，這天就是個(gè)性的日子，不要期盼的個(gè)性的日子，不要把好東西留給別的個(gè)性的日子。
學(xué)會(huì)感恩。不是必須有人幫忙過(guò)你才能感恩，感恩是對(duì)身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海同兄弟，欣賞觀天下萬(wàn)物皆完美。去年盛行的一詞”幸福指數(shù)”，你的幸福指數(shù)高嗎?它與財(cái)富和權(quán)力完全沒(méi)有關(guān)系，幸福指數(shù)取決于你的心態(tài)。幸福是一種感受，如果我們沒(méi)有學(xué)會(huì)感恩，你會(huì)忽視別人對(duì)你的付出，你獲取的幸福就會(huì)很少。如果你覺(jué)得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志;如果你覺(jué)得有人欺騙了你，那就感恩他增進(jìn)了你的見(jiàn)識(shí)。感恩的心來(lái)源于陽(yáng)光心態(tài)。
生命在于過(guò)程。常常會(huì)覺(jué)得，自我經(jīng)過(guò)了許多努力依然沒(méi)有取得自我理想的成果，那就完全失敗了嗎?并不是這樣的，也許結(jié)果失敗了，但是你擁有的過(guò)程與成功者所差無(wú)幾。失敗了并不是意味著什么都沒(méi)有得到，其實(shí)你還得到了過(guò)程。有人說(shuō)，我只在乎結(jié)果，過(guò)程不重要。那一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界上早晚是要死亡的，既然有了結(jié)果，為什么還要每一天奔波呢?生命在于過(guò)程，過(guò)程在于心態(tài)。生命的質(zhì)量取決于每一天的心境，學(xué)會(huì)享受過(guò)程，精彩每一天。
幸福是一種感覺(jué)。越來(lái)越發(fā)現(xiàn)，生活每一天都在反復(fù)，周而復(fù)始。每一天的安排都一樣，有時(shí)真不得不厭倦了這種枯燥沒(méi)有亮點(diǎn)生活。既然生活不能改變，倒不如改變一下自我的心態(tài)，為小事而高興。為小事而高興，就會(huì)有更大的高興地事情出現(xiàn)。每一天上班做同樣的工作使自我變成了麻木的一個(gè)機(jī)器，換一個(gè)角度來(lái)看看，看看每一天上班的路上形形色色的人，也許你會(huì)看到一輛好車(chē)而驚喜萬(wàn)分;也許你會(huì)看到忙碌的路人而慶幸自我不必奔波。幸福，其實(shí)很簡(jiǎn)單。
讀完陽(yáng)光心態(tài)，我覺(jué)得最重要的一點(diǎn)是用用心樂(lè)觀的心態(tài)去對(duì)待任何事。開(kāi)開(kāi)心心的去生活，工作，何樂(lè)而不為呢?熱愛(ài)自我，熱愛(ài)生活，你收獲的必須比別人多。
歸零的心態(tài)讀后感大全（14篇）篇十
讀了《空杯心態(tài)》感覺(jué)題目就很發(fā)人深思，空了的杯子會(huì)透明，空了的心呢，也會(huì)透明嗎？帶著這樣的疑問(wèn)，展讀了《空杯心態(tài)》。
吳甘霖所說(shuō)的“空杯心態(tài)“意即將自己心中的“杯子”倒空，將自己所在意的，所重視的，以及輝煌的歷史，從心態(tài)上徹底清空。這就如：一個(gè)裝滿水的杯子很難再接納新的東西，只有將杯子倒空了，才能避免之前的水變臭，又有空間去填補(bǔ)新鮮的水，做到真正的不計(jì)較與放下，才能擁有更大的成功與輝煌。這讓我不禁想到前日老父親在病榻上給外孫讀的故事：
鷹是世界上最長(zhǎng)壽的鳥(niǎo)類，可以活70年。不過(guò)，每只老鷹在40歲時(shí)，都會(huì)面臨一次嚴(yán)峻、艱難的抉擇。因?yàn)?，老鷹到?0歲時(shí)，爪子就不再鋒利、甚至?xí)ゲ蛔～C物；尖銳的喙會(huì)變得又長(zhǎng)又彎，幾乎碰觸到自己胸前的羽毛；翅膀也老化鈣化，變得十分沉重，厚重的羽毛使它不再靈活。40歲的老鷹只有兩種選擇：要么面臨自然淘汰死亡，要么就得經(jīng)歷一次歷時(shí)150天的痛苦的蛻變。
如果選擇后者，它就必須飛到一個(gè)絕高的山頂，棲息在那里，找一塊巖石筑巢，暫時(shí)停止飛翔。停留下來(lái)之后，鷹就要用老化的喙啄打巖石，直到喙完全脫落！等新的喙長(zhǎng)出來(lái)，鷹要用新喙把爪上老化的指甲一個(gè)個(gè)拔出，等到新的指甲長(zhǎng)出來(lái)后，又要把鈣化的羽毛一根根拔下。漫長(zhǎng)的5個(gè)月后，鷹重新開(kāi)始了蛻變后的飛翔，又獲得了新生后的30年生命。這個(gè)故事讓我陷入沉思。
《空杯心態(tài)》這本書(shū)告訴我們空杯心態(tài)其實(shí)是一種境界，一種人生觀。在升華這一人生哲理時(shí)，吳甘霖說(shuō)：很多人總是抱怨世界太小，無(wú)處施展自己的才華。其實(shí)并不是世界太小，而是我們將自己看得太大。當(dāng)心中裝滿了自己，就不會(huì)有別人的地方，世界當(dāng)然就會(huì)很小。
而將自己放小，所有的人和事都能容下，世界自然就會(huì)變大。
歸零的心態(tài)讀后感大全（14篇）篇十一
讀過(guò)《心態(tài)正能量》這本書(shū)后，我領(lǐng)悟到積極的心態(tài)對(duì)生活、工作、學(xué)習(xí)的重要性。擁有成功的心態(tài)是一種能力和自信的表現(xiàn)，如果對(duì)自己的能力缺乏自信，即使客觀條件再好也無(wú)法使自己獲得成功，更不可能得到真正的幸福。因?yàn)榻∪淖孕磐亲呦虺晒Φ年P(guān)鍵，而和無(wú)能感常常是達(dá)成目標(biāo)或希望的障礙；自信會(huì)幫助你發(fā)揮更大的潛能，已達(dá)成愿望。工作中，我們需要正能量來(lái)不斷激勵(lì)自己。盡管有時(shí)辛苦，有時(shí)沮喪，但是我們不得不承認(rèn)，工作是實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的一個(gè)重要方面。而如何在工作中最大限度發(fā)揮自我的正能量，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，每個(gè)人都有自己的體會(huì)。就拿自己來(lái)說(shuō)，在醫(yī)生的崗位上工作將近三年，感受頗多。醫(yī)務(wù)工作者所服務(wù)的`對(duì)象是有生命的人，所從事的職業(yè)是“健康所系，性命相托”的職業(yè)，它需要我們花費(fèi)大量的精力與時(shí)間去完成，不能耽誤，更不能有差錯(cuò)。壓力當(dāng)然是有，責(zé)任也很重大。正因如此，就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)，不斷總結(jié)工作規(guī)律，不斷向自己提出更高地要求。只有抱著這樣的態(tài)度，才能促使自己不斷地進(jìn)步。這中間必定會(huì)經(jīng)歷痛苦，如果把工作的壓力和挫折，轉(zhuǎn)變成了負(fù)能量，經(jīng)常抱怨，越說(shuō)心情越差，負(fù)面的情緒堆積最終會(huì)爆發(fā)，耗盡身體的正能量，負(fù)能量蔓延開(kāi)直至影響到周?chē)耐潞图胰耍缤《緜鞑ヒ粯印５菗Q個(gè)視角，當(dāng)看到病人在自己的幫助下減輕痛苦，看到自己的付出得到了病人的信任，都將激勵(lì)著自己用更昂揚(yáng)的斗志，更飽滿的精神去迎接下一個(gè)更大的挑戰(zhàn)。我想，這也就是一個(gè)不斷積聚正能量來(lái)激勵(lì)自己更好工作的過(guò)程吧。
歸零的心態(tài)讀后感大全（14篇）篇十二
生命需要陽(yáng)光，其實(shí)心態(tài)更需要陽(yáng)光。
我們的財(cái)富不斷增加，但是快樂(lè)卻越來(lái)越少；我們的溝通工具越來(lái)越多，但是心靈的溝通越來(lái)越少；我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，真正的朋友卻越來(lái)越少，很大程度上是因?yàn)槲覀兊男膽B(tài)出了問(wèn)題！
人生是不可解的謎，每個(gè)人對(duì)生命的理解都不一樣。很多人走到人生的盡頭，還不知道人生所為何來(lái)？在一輩子的跌跌撞撞之中，也沒(méi)有細(xì)心品味人生的酸甜苦辣。來(lái)，不知道怎么來(lái)的？走，也不知道怎么走的？多半的人活得很辛苦，因?yàn)椴恢涝鯓硬拍芑畹煤芸鞓?lè)。人如何看待自己？如何對(duì)待別人？如何教育自己？如何追求事業(yè)？如何經(jīng)營(yíng)家庭？是一輩子努力的方向和目標(biāo)。
人生活在這個(gè)世上，不可能都是一帆風(fēng)順的，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到變故，或者遇到不順心的人和事，這些都是人生前進(jìn)中的正?，F(xiàn)象。然而，有的人遇到這些現(xiàn)象時(shí)，或心煩意亂，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲觀失望，甚至失去面對(duì)生活的勇氣。人在生活中，要學(xué)會(huì)用陽(yáng)光般心態(tài)面對(duì)生活。所謂陽(yáng)光心態(tài)，就是一種積極的、向上的、寬容的、開(kāi)朗的健康心理狀態(tài)。因?yàn)?，它?huì)讓你開(kāi)心，它會(huì)催你前進(jìn)，它會(huì)讓你忘掉勞累和憂慮。當(dāng)你遇到困難時(shí)，它會(huì)給你克服困難的勇氣，它會(huì)讓你相信"方法總比困難多"，讓你去檢驗(yàn)"世上無(wú)難事，只要肯登攀"的道理。當(dāng)你遇到委屈時(shí)，它會(huì)給你安慰，會(huì)給你容人之度，它讓你的心胸像大海一樣寬闊，志向像天空一樣高遠(yuǎn)。當(dāng)你遇到變故時(shí)，它會(huì)讓你化悲痛為力量，讓你感受到自然規(guī)律不可違，順其自然則是福的真諦。
朋友們，陽(yáng)光般的心態(tài)來(lái)之不易，它需要你生活的閱歷更加豐富，獲取的知識(shí)更加充實(shí)，對(duì)待人生的態(tài)度更加積極，它需要你用修養(yǎng)之水澆灌，勤勞之力扶持，寬容之心呵護(hù)。
朋友們，從現(xiàn)在起，為擁有陽(yáng)光般的心態(tài)而努力吧！
歸零的心態(tài)讀后感大全（14篇）篇十三
每一個(gè)人要想應(yīng)對(duì)時(shí)代和環(huán)境的變化，必須隨需應(yīng)變。而以變應(yīng)變，就要求我們具有空杯心態(tài)。做事的前提是先要有好心態(tài)，如果想學(xué)到更多學(xué)問(wèn)，想提升職業(yè)能力，先要把自己想象成“一個(gè)空著的杯子”，而不是驕傲自滿，故步自封。
空杯就是要把自己當(dāng)“人”看，人無(wú)完人，任何人都有自己的缺陷，都有自己相對(duì)較弱的地方。在某些領(lǐng)域自己可以得心應(yīng)手，但是在另些新的地方就無(wú)法施展。如果不去學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟，去總結(jié)和整理自己的智慧，去吸收別人的、優(yōu)秀的東西。那將是很可怕的事情。
《空杯心態(tài)》中有這樣一句話：一個(gè)斷言“我不行”的人，往往有著最大的傲慢?？梢哉f(shuō)，初出茅廬的我們并未擁有豐富的理論經(jīng)驗(yàn)，也不曾有過(guò)多少成功的過(guò)往，在工作與學(xué)習(xí)中最容易遇到的就是“自信心不足”，最常說(shuō)起的就是“我不行”。我們常常在不知不覺(jué)中將困難與問(wèn)題復(fù)雜化、擴(kuò)大化，于是提前膽怯，提前放棄，一遇挫折就退避三舍，輕言放棄。
空杯心態(tài)就是“空杯心態(tài)”從另一個(gè)角度告訴我們，“自卑”也是一種“傲慢”，“我不行”深入而言實(shí)為“我斷言不行”。其實(shí)，不曾嘗試何以得知不能實(shí)踐，不曾努力何以得知無(wú)法成功，許多的成功并非起步于專業(yè)人士，而是起步于自信自立，勇于嘗試，知難而進(jìn)。
泰戈?duì)栐f(shuō)過(guò)：“只管走過(guò)去，不必逗留著去采了花朵來(lái)保存，因?yàn)橐宦飞?，還會(huì)有鮮花開(kāi)放。”我想，人生好比是一場(chǎng)盛宴，五味俱全，秀色可餐。如果僅留戀于其中一道好菜，必定顧此失彼，得不償失。我們作為青年一代，一要“學(xué)會(huì)空杯”：既不能因一時(shí)的失敗或挫折而一蹶不振，更不能因小小的成績(jī)而得意忘形。二要“時(shí)刻空杯”：善于拿起，勇于放下。
我們常看到這樣的情形：有些人情緒好的時(shí)候或者面對(duì)喜歡的事情才有工作熱情，才會(huì)好好做，反之，他們就敷衍了事。要完成“自然人”到“單位人”的轉(zhuǎn)變，就是需要主動(dòng)空掉自己的情緒、好惡甚至某些個(gè)性，用“單位人”的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，不是等單位來(lái)適應(yīng)自己，而是讓自己主動(dòng)去適應(yīng)單位和環(huán)境，讓自己的能力和單位的發(fā)展緊密相連，以獲得更好的發(fā)展。
歸零的心態(tài)讀后感大全（14篇）篇十四
望了書(shū)上的這個(gè)故事，我感到我的心靈受到了震撼：
曾經(jīng)有一個(gè)中學(xué)生，不會(huì)控制自己的情緒，經(jīng)常和同學(xué)爭(zhēng)吵，甚至還和老師爭(zhēng)執(zhí)，而老師卻沒(méi)有動(dòng)怒，而是拿出字典逐字逐句的解釋給他聽(tīng)，并舉了大量的例子，固然這名中學(xué)生嘴上沒(méi)說(shuō)，但心里卻早已心悅誠(chéng)服。從此他有了自控的意識(shí)，常常提醒自己，主動(dòng)調(diào)節(jié)情緒，自覺(jué)留意自己的言行。他就在這種潛移默化里面有了一個(gè)健康的心態(tài)。
可能大多數(shù)的.人都會(huì)覺(jué)得煩惱、壓抑、失蹤，甚至是痛苦接二連三的襲來(lái)，對(duì)自己很不公平。可是我以為喜、怒、哀、樂(lè)是人之常情，想要自己的糊口不泛起一點(diǎn)煩心的事，幾乎是不可能的，樞紐是如何調(diào)整、控制自己的情緒，使糊口的主人是你，讓你做情緒的主人。
固然大多數(shù)人都明白這個(gè)道理，但是有些人一旦碰到詳細(xì)題目時(shí)卻老是知難而退，并且還說(shuō)：“控制情緒其實(shí)是太難了！”言下之意就是說(shuō)：“我是無(wú)法控制情緒的?！贝蠹铱蓜e小望這些自我否定的話，這是一種嚴(yán)峻的不良暗示，他真的可以毀滅你的意志，喪失戰(zhàn)勝自我的決心，還有些人習(xí)慣訴苦糊口，他們說(shuō)：“沒(méi)有人比我更倒霉了，糊口對(duì)我太不公平了?！彼麄?cè)谠V苦聲中得到了片刻的安慰和解脫，甚至有人還還會(huì)說(shuō)：“這個(gè)題目要怪糊口而不是怪我。”這些人的結(jié)果是因小失大，然自己在五形中忽略了主宰糊口的職責(zé)。所以我們要改變一下對(duì)自己生處逆境的立場(chǎng)，用開(kāi)放的語(yǔ)氣對(duì)自己堅(jiān)定地說(shuō)：“我一定能走出情緒的低谷，現(xiàn)在就讓我來(lái)試一試！”這樣來(lái)調(diào)整你的心態(tài)，你的自主性就會(huì)被啟動(dòng)，沿著它走下往，便是一番嶄新的天地，你也會(huì)慢慢地，不知不覺(jué)地成為情緒的主人。