通過學習英語，我們可以了解到不同國家和文化的差異，增強我們的跨文化交際能力。在這里，小編特意為大家整理了一些英語總結的實例，供大家參考和借鑒。

日健康的英語（優質15篇）篇一

2、巧除紗窗油膩:可將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水里，待溶解后，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯。

5、將殘茶葉浸入水中數天后，澆在植物根部，可促進植物生長;把殘茶葉曬干，放到廁所或溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊蠅的功能。

6、夾生飯重煮法:如果是米飯夾生，可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可。

8、炒雞蛋的竅門:將雞蛋打入碗中，加入少許溫水攪拌均勻，倒入油鍋里炒，炒時往鍋里滴少許酒，這樣炒出的雞蛋蓬松、鮮嫩、可口。

10、巧用“十三香”:燉肉時用陳皮，香味濃郁;吃牛羊肉加白芷，可除膻增鮮;自制香腸用肉桂，味道鮮美;熏肉熏雞用丁香，回味無窮。

12、香菜是一種傘形花科類植物，富含香精油，香氣濃郁，但香精油極易揮發，且經不起長時間加熱，香菜最好在食用前加入，以保留其香氣。

13、當進行高溫洗滌或干衣程序時，不可碰觸機門玻璃，以免燙傷。拿出烘干的衣物時，要小心衣物上的金屬部分，如拉鏈、紐扣等，以免燙傷。

15、如何使用砂鍋:用砂鍋熬湯、燉肉時，要先往砂鍋里放水，再把砂鍋置于火上，先用文火，再用旺火。

16、烹調蔬菜時，加點菱粉類淀粉，使湯變得稠濃，不但可使烹調出的蔬菜美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽，對維生素有保護作用。

17、米飯若燒糊了，趕緊將火關掉，在米飯上面放一塊面包皮，蓋上鍋蓋，5分鐘后，面包皮即可把糊味吸收。

18、洗衣粉用量:若衣服不太臟或洗滌時泡沫過多，則要減少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用過量，不僅省錢而且保護環境，可令洗衣機更耐用。

19、煮餃子時要添足水，待水開后加入2%的食鹽，溶解后再下餃子，能增加面筋的韌性，餃子不會粘皮、粘底，餃子的色澤會變白，湯清餃香。

20、許多人愛吃青菜卻不愛喝菜湯，事實上，燒菜時，大部分維生素已溶解在菜湯里。比如小白菜炒好后，會有70%的維生素c溶解在菜湯里。

21、白襪子若發黃了，可用洗衣粉溶液浸泡30分鐘后再進行洗滌。

22、如何使用砂鍋:從火上端下砂鍋時，一定要放在干燥的木板或草墊上，切不要放在瓷磚或水泥地面上。

24、面包能消除衣服油跡:用餐時，衣服如果被油跡所染，可用新鮮白面包輕輕摩擦，油跡即可消除。

25、用殘茶葉擦洗木、竹桌椅，可使之更為光潔。把殘茶葉曬干，鋪撒在潮濕處，能夠去潮;殘茶葉曬干后，還可裝入枕套充當枕芯，非常柔軟。

26、餃子煮熟以后，先用笊籬把餃子撈出，隨即放入溫開水中浸涮一下，然后再裝盤，餃子就不會互相粘在一起了。

27、炒鮮蝦的竅門:炒鮮蝦之前，可先將蝦用浸泡桂皮的沸水沖燙一下，然后再炒，這樣炒出來的蝦，味道更鮮美。

28、蔬菜盡可能做到現炒現吃，避免長時間保溫和多次加熱。另外，為使菜梗易熟，可在快炒后加少許水悶熟。

29、煮雞蛋時，可先將雞蛋放入冷水中浸泡一會，再放入熱水里煮，這樣煮好的雞蛋蛋殼不破裂，且易于剝掉。

30、男子剃須時，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游離堿，不僅對皮膚無刺激，而且泡沫豐富，氣味清香，使人有清涼舒爽之感。

31、風油精的妙用:在電風扇的葉子上灑上幾滴風油精，隨著風葉的不停轉動，可使滿室清香，而且有驅趕蚊子的效用。

32、刷油漆前，先在雙手上抹層面霜，刷過油漆后把奶油涂于沾有油漆的皮膚上，用干布擦拭，再用香皂清洗，就能把附著于皮膚上的油漆除掉。

33、豆腐一般都會有一股鹵水味。豆腐下鍋前，如果先在開水中浸泡10多分鐘，便可除去鹵水味，這樣做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。

34、面包能消除地毯污跡:家中的小塊地毯如果臟了，可用熱面包渣擦拭，然后將其掛在陰涼處，24小時后，污跡即可除凈。

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40、煮飯不宜用生水。因為自來水中含有氯氣，在燒飯過程中，它會破壞糧食中所含的維生素b1，若用開水煮飯，維生素b1可免受損失。

42、風油精的妙用，在水中加入數滴風油精，浴后會有渾身清涼舒爽感覺，還有防治痱子、防蚊叮咬、祛除汗臭的作用。

43、炸饅頭片時，先將饅頭片在冷水里浸一下，然后再入鍋炸，這樣炸好的饅頭片焦黃酥脆，既好吃又省油。

44、做菜或做湯時，如果做咸了，可拿一個洗凈的土豆切成兩半放入湯里煮幾分鐘，這樣，湯就能由咸變淡了。

45、葡萄汁送服降壓藥效果好!用葡萄汁代替白開水送服降壓藥，能使血壓降得平穩，且不會出現血壓忽高忽低的現象。

46、夏日天氣炎熱，身上容易長痱子，可用溫水將長有痱子的部位洗凈，涂擦一層牙膏，痱子不久即可消失。

47、室內廁所即使沖洗得再干凈，也常會留下一股臭味，只要在廁所內放置一小杯香醋，臭味便會消失。其有效期為六、七天，可每周換一次。

48、如果用陳米做米飯，淘過米之后，可在往米中加水的同時，加入1/4或1/5啤酒，這樣蒸出來的米飯香甜，且有光澤，如同新米一樣。

50、煮餃子時，餃子皮和餡中的水溶性營養素除因受熱小部分損失之外，大部分都溶解在湯里，所以，吃水餃最好把湯也喝掉。

51、忌食鮮黃花菜!因為鮮黃花菜內含秋水仙堿有毒物質，食用后會導致惡心、腹瀉等。而加工后的干黃花菜已將秋水仙堿溶出，食用則不會中毒。

52、風油精的妙用:在點燃的蚊香上灑幾滴風油精，蚊香放出的煙氣不會嗆，而且清香撲鼻，驅蚊效果也會更佳。

53、在洗碗水中放幾片檸檬皮和橘子皮，或滴幾滴醋，能消除碗碟等餐具上的異味。同時，它還能使硬水軟化，同時增加瓷器的光澤感。

54、皮膚小面積擦傷會導致局部腫脹，這時可在傷口處涂些牙膏，不僅具有止痛、止血、減輕腫脹的功效，還有防止傷口化膿的作用。

55、烤肉防焦小竅門:烤肉時，可在烤箱里放一只盛有水的器皿，因為器皿中的水可隨烤箱內溫度的升高而變成水蒸氣，防止烤肉焦糊。

56、巧洗帶魚:帶魚身上的腥味和油膩較大，用清水很難洗凈，可把帶魚先放在堿水中泡一下，再用清水洗，就會很容易洗凈，而且無腥味。

57、芥末煮水洗腳可降血壓。將80克芥末面放在洗腳盆里，加半盆水攪勻，用爐火煮開，稍涼后洗腳。每天早晚1次，1天后血壓就可下降。

58、煮排骨時放點醋，可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質溶解出來，利于吸收，營養價值更高。此外，醋還可以防止食物中的維生素被破壞。

59、巧剝蒜皮:將蒜用溫水泡3-5分鐘撈出，用手一搓，蒜皮即可脫落。如需一次剝好多蒜，可將蒜攤在案板上，用刀輕輕拍打即可脫去蒜皮。

63、梨可防曬!常食梨能使肌膚保持彈性，不起皺紋。梨中含有豐富的維生素e，對太陽光的暴曬能起到防護作用。

65、冷凍食品解凍法1:肉類:適宜在室溫下自然解凍，在水中解凍會使營養流失;家禽:宜在水中解凍，但未去內臟的最好在室溫下自然解凍。

66、彩電不能自行接地線，如果接地線，一旦電源插頭接反時，會使機內地線與電源的火線接通而使機架等部件帶電，這樣會有觸電的危險。

67、揭膠紙、膠帶的妙法:貼在墻上的膠紙或膠帶，如果生硬去揭，會損壞物件，可用蒸汽熨斗熨一下，就能很容易揭去了。

69、巧制肉餡:將要做餡的肉放入冰箱冷凍，待完全凍實后取出，用擦菜板擦肉，很容易就能擦把凍肉成細條，之后，只需用刀剁幾下就可以了。

70、皺褶身份證復原法:將身份證放在桌上，上面蓋一兩層紙，用熨斗隔紙熨燙(溫度不易過高)，熨好一面再熨另一面，即可使之平展如初。

63、梨可防曬!常食梨能使肌膚保持彈性，不起皺紋。梨中含有豐富的維生素e，對太陽光的暴曬能起到防護作用。

65、冷凍食品解凍法1:肉類:適宜在室溫下自然解凍，在水中解凍會使營養流失;家禽:宜在水中解凍，但未去內臟的最好在室溫下自然解凍。

日健康的英語（優質15篇）篇二

2.弄砸一件事情，就想辦法把它做好。

3.成功的秘訣在于恒心。

4.成功都永遠不會言棄，放棄者永遠不會成功。

5.努力是成功之母。

6.失去燈火之后不必慌亂，你還可以看見滿天的繁星。

7.如果朋友讓你生氣，那就說明你仍然在意他的友情。

8.一個不注意小事情的人，永遠不會成功大事業。——卡耐基。

9.榮譽妒忌成功，而成功卻以為自己就是榮譽。——羅斯唐。

10.學習中經常取得成功可能會導致更大的學習興趣，并改善學生作為學習的自我概念。

日健康的英語（優質15篇）篇三

1.我們也許一輩子都不會見面，你還會這樣喜歡我嗎?我們本來一輩子不見面。

2.思念不重，像一整個秋天的落葉。

3.你是我小心維護的夢，我疲倦地享受著，這個無法靠近的光芒。

4.握住你愛的人的手吧，也許下輩子，走在身邊的，就是別人了。

5.如果現在多一張機票，你會和我一起走嗎?

6.睹物思人的后半句，永遠都是物是人非。

7.十年前追求完美，幾近苛刻;十年后才發現，當初最不完美的那個人，其實是自己。

8.得不到，就永不會患得患失，不需追索美好的背面，不必顧及愛情泯逝。一個人的天堂，也沒什么不好。

9.沒有什么過不去，我不相信幸福，我相信你。

10.酒在肚子里，事在心里，中間總好象隔著一層，無論喝多少酒，都淹不到心上去。

11.在這個世界上，沒有人真正可以對另一個人的傷痛感同身受。你萬箭穿心，你痛不欲生，也僅僅是你一個人的事，別人也許會同情，也許會嗟嘆，但永遠不會清楚你傷口究竟潰爛到何種境地。

12.我有很多個夢想，每個夢想里都有你。

13.生命的開始不過是一場早已寫好的結束。我們都是帶線的玩偶，向著那寫好的結局一路狂奔，直到——窮途末路。

14.思念不能自已，痛苦不能自理，結果不能自取，幸福不能自予。

15.“我們相愛過嗎?”“相愛過。”“多久?”“一瞬間。”

16.幸好愛情不是一切，幸好一切都不是愛情。

17.沒有你，逃到哪里心都是死灰。

18.上輩子我欠你的，這輩子我來還，這輩子你欠我的，下輩子來還我。

19.讓別人徘徊的腳步踩碎你明天美好的夢想，天下沒有不散的宴席。也許這人間真的只有朦朦朧朧才是真。

20.被自己所愛的人深愛著是什么樣的感覺呢?會是什么樣子呢?想要立刻回答的人，你要知道自己是多么幸福的人。雖然一直強辯說，單戀也是一種愛情，但單用一邊的手掌是拍不出聲音的。愛情是燈，友情是影子，當燈滅了，你會發現你的周圍都是影子。朋友，是在最后可以給你力量的人。

21.愛情不在了就要學會寬容，畢竟也相遇一場。

22.融進銀河，就安謐地和明月為伴照亮長天;沒入草莽，就微笑著同清風合力染綠大地。這樣，才算得上善待生命，不負年華。

23.牽掛是一種憂傷的幸福，當你牽掛一個人時，你就會想他是不是也在牽掛你。因為喜歡才牽掛，因為牽掛而憂傷，用心去感受對方的牽掛。牽掛是一份爛漫，一份深沉，一份純美，一份質樸。

24.只要是強求的，不管什么都沒用。只要是心甘情愿的，不管如何都能接受。

25.不是不讓你知道我的存在，只是不奢求愛情會降臨到我頭上，有時候想，我們是不同水域的動物，雖然我很艷羨你那個世界的美麗，但是淺水區的我一走近，就會被深水淹死。

26.幸福，不是長生不老，不是大魚大肉，不是權傾朝野。幸福是每一個微小的生活愿望達成。當你想吃的時候有得吃，想被愛的時候有人來愛你。

27.寂寞的夜因你失眠，我失去了做夢的心情，但并非從此就沒有夢，而是夢里依然有你!遇見你純屬天意，愛上你一心一意，苦戀你從無悔意，得到你才會滿意。

28.云一樣的思緒，飄過來又飄過去，最終還是落在我的手掌上。絢麗如霓霞，哀怨如晨霧。我看得清你，你看得清我，我們在同一地平線，做著不同的夢，我的夢白如花朵，你的夢紅如晚霞。

30.不管經過多長時間，你永遠都是我的太陽。我是月亮沒錯，但是如果沒有你的存在，我只是一顆陰暗的星球。

31.思念，是一種幸福的憂傷，是一種甜蜜的惆悵，是一種溫馨的痛苦。思念是對昨日悠長的沉淀和對未來美好的向往。也正是因為有了思念，才有了久別重逢的歡暢，才有了意外邂逅的驚喜，才有了親友相聚時的舉杯慶祝。

32.喜歡一個人，是不會有痛苦的。愛一個人，也許有綿長的痛苦，但他給我的快樂，也是世上最大的快樂。

33.我常常以為，記憶是最容易模糊的東西，在時間的流逝里，它會一團團的淡去。而中學生活的一日日枯燥的翻轉，也慢慢淡去。刻骨的，只有那么幾個回眸，牢不可破地粘在了記憶里。

34.當你認為被拋棄的時候，受損失的其實是對方：因為他失去了一個真正喜歡他的人，而你只不過少了一個不喜歡你的人罷了。

35.三件讓人幸福的事情：有人愛，有事做，有所期待。有人愛，不僅僅是被人愛，而且有主動愛別人愛世界的能力;有事做，讓每一天充實，事情沒有大小，只有你愛不愛做;有所期待，生活就有希望，人不怕卑微，就怕失去希望，期待明天，期待陽光，人就會從卑微中站起來擁抱藍天。

36.有些人，就像風一樣，只是經過。而有些人，就是落葉，總會歸根。然后在你身邊，地老天荒。

37.誰的愛情宮殿是用美德奠基，用財富筑墻，用美麗發光，用榮耀鋪頂，誰就是最幸福的人。

38.個人的痛苦與歡樂，必須融合在時代的痛苦與歡樂里。——艾青。

39.安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏。——杜甫。

40.一個人有了遠大的理想，就是在最艱苦難的時候，也會感到幸福。——徐特立。

日健康的英語（優質15篇）篇四

1)多一次原諒，就多一次造福：把量放大，福就大。

2)欣賞別人，就是莊嚴自已。原諒別人就是善待自已。

3)人為善，福雖未至，禍已遠離。

4)人為惡，禍雖未至，福已遠。

5)手心向下是助人，手心向上是求人;助人為樂，求人痛苦。

6)脾氣嘴巴不好，心地再好也不能算是好人。

7)要比誰更愛誰，不要比誰更怕誰。

8)為人處事要小心細心，但不要“小心眼”。

9)待人退一步，愛人寬一寸，就會過得很快樂。

10)改變自已就是自救，影響別人就是救人。

11)失敗的最大原因是破碎的專注力。

12)逆境可遇不可求，要珍惜感恩，因為它才是成長的資糧。

13)擁有是負擔，不計較就是自在。

14)凡天迷失于當下，后悔于過去。

15)圣人覺悟于當前，解脫于未來。

16)貧與領只差一點而已，凡夫愚癡，愈貪愈貧啊!

17)要批評別人時，先想想自已是否完美無缺。

18)成功是優點的發揮，失敗是缺點的積累。

19)生氣就是拿別人的錯誤來懲罰自已。

20)話多不如話少，話少不如話好。

日健康的英語（優質15篇）篇五

1)日出東海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

2)不會寬容人的人，是不配受到別人的寬容的。——貝爾奈。

3)謙虛使人進步，驕傲使人落后。——毛澤東。

4)自覺心是進步之母，自賤心是墮落之源，故自覺心不可無，自賤心不可有。——鄒韜奮。

5)好脾氣是一個人在社交中所能穿著的最佳服飾。——都德。

6)無論你怎樣地表示憤怒，都不要做出任何無法挽回的事來。——培根。

7)環境可以塑造一個人。

8)你和什么樣的人在一起就會成為什么樣的人。

9)事情不用改變，只要我們改變。

10)潛意識的力量是無窮大的，相信就是真理。

11)檢討是成功之母。

12)為人處事學問深，這潭深水，讓人畏懼。如何與人交往，該掌握哪方面的知識，此文一一作了回答。要有一顆平常心，要心胸寬廣，要會說好聽話，同時還要學會八面玲瓏等等，如若學會文中所言的觀點，就會在商場與職場中取得好成績，消除許多煩惱。

13)為人處事，必須能屈能伸，可方可圓，外表大度圓融，內心見棱見角，二者相輔相成，缺一不可。

14)在人海中，如果我們不想孤立，就要學會如何與人相處。林子大了，什么鳥都有，不要求你喜歡所有的人，但同時世上也沒有什么最牛的人。和為貴，就要互相留臺階，互相給面子。

15)平常心看待平常人，摘下你的有色眼鏡，你看到的天空才是藍天。心胸要大些，要求自己嚴格些;小事清楚些，大事糊涂些。

16)做事不必與俗同，亦不宜與俗異。做事不必令人喜，亦不可令人憎。對事不對人，對事無情，對人要有情;做人第一，做事其次。

17)精神飽滿，嘴角上翹。將痛苦憂愁與失望藏于微笑后面。有人在你面前說某人壞話時，你只微笑。

18)人際互動，應著眼于未來，不念舊惡。原諒別人，是對待自己的最好方式。為你的仇敵而怒火中燒，燒傷的是你自己。做人做事，心胸不可太狹隘。海納百川，靠一顆寬容的心。

19)方圓做人，八面玲瓏;圓滿做事，事事順心。做事不要太絕，凡事都要給自己留條后路。在已獲勝的情況下，放對手一馬，對手也許會心懷感激，在你不得志時，拉你一把。

20)長相不令人討厭，如果長得不好，就讓自己有才氣;如果才氣也沒有，那就總是微笑。

日健康的英語（優質15篇）篇六

1.早晨不起，誤一天的事，幼時不學，誤一生的事。

2.拼命去爭取成功，但不要期望一定會成功。——法拉第。

3.一個不注意小事情的人，永遠不會成功大事業。

4.立志工作成功，是人類活動的三大要素。——巴斯德。

5.重復，這是你成功的法寶;持之以恒，最終會達到臨界值。

6.本來無望的事，大膽嘗試，往往能成功。——莎士比亞。

7.當你覺得沮喪失落，能量低迷，別人會覺得不能托付給一個不自信的人。

8.失去金錢的人損失甚少，失去健康的人損失極多，失去勇氣的人損失一切。

9.如果你不想做，你可以找一個理由，如果你肯做，你也可以自已找一個方法。

10.在懦夫和猶豫不決者眼里，任何事情看上去都是不會成功的。——司各特。

11.你可能只是這個世界上的一個人，但對某個人來說，你是他的全世界。

12.曾經擁有的不要忘記，已經得到的要珍惜，屬于自已的不要放棄。

13.自然。文章的基礎，友情的基礎，都是建立在自然平實之上。——琦君。

14.向往成功的桂冠，就別空費每一天。

15.去行善吧，當你忙碌起來，你會發現，原來生活是如此美麗。

16.當你覺得沒有人來愛你，別人看見的就是可憐兮兮，毫無魅力的你。

17.精彩的人生總有精彩的理由，笑到最后的才會笑得最甜。

18.“穩妥”之船從未能從岸邊走遠。

19.驕傲是只“攔路虎”，常擋在成功的道路中間。

20.沉浸于現實的忙碌之中，沒有時間和精力思念過去，成功也就不會太遠了。——雷音。

日健康的英語（優質15篇）篇七

但是你知道該如何保持健康嗎?這里有一些實用的建議。首先,我們應該做運動,如果有時間的話。例如,我們可以在暑假的時候去游泳,或者晚飯后去散步。做運動讓我們的.身體更強壯更健康。第二,我們應該吃更多的蔬菜和水果,少吃糖果。不吃垃圾食品和啤酒。最后,我們應該早睡早起。如果睡不夠,第二天就會很疲倦。如果我們都能按照以上的建議注意自己的健康,我們的身體會更棒。我希望每個人都有個強壯和健康的身體。

日健康的英語（優質15篇）篇八

1、要是有人追求，世界上沒有一個女人不是飄飄然的。正因為這樣，女人才會那么迷死人。

2、摧殘愛情的方式很多，不過連根拔起的狂風暴雨，卻是借錢。

3、一個姑娘愛上一個男子的時候，決不會看出他的缺點來。

4、獲得愛情你可以隨便用什么辦法，而保持愛情卻需要智慧。

5、愛情應當山盟海誓，只有專一的、忠貞不渝的愛情，才是真正的愛情。

6、愛情有吸引力，婚姻有約束力。想要逃離兩者只會白費力。

7、愛情實話+愛情謊話=愛情神話。

8、愛情讓人麻痹，婚姻讓人麻木。經歷一場戀愛就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的錢，也得付減肥的錢。

9、女人結不成婚不是男人的錯，有時是另一個女人的錯。

10、愛情就像冰激凌，無論如何避免，最后它終究會溶化。

日健康的英語（優質15篇）篇九

材料。

糯米，香菇，火腿，鮮肉，春筍，香蔥，姜末，胡蘿卜，青豆，玉米，肥肉。

做法。

1、糯米泡4小時以上，建議晚上睡前泡。

2、臘肉、鮮肉切丁，香菇發泡后切丁，生姜切末。

3、鮮肉切丁，放入料酒、味精、醬油、鹽腌制一段時間。

4、春筍切丁，戳水去草酸，晾好。

5、準備青豆、玉米、胡蘿卜、燒賣皮適量(市場有賣燒賣皮)。

6、香蔥切斷。

7、將泡好的糯米放在蒸鍋上，大火蒸，期間可以澆2次水在米上。蒸好后冷卻。

8、鍋中放油，將肥肉炸出油后，煸生姜末、鮮肉和臘肉。等炒熟后放除香蔥以外的全部材料，如香菇、春筍、青豆等。

9、把涼好的糯米放入炒鍋內和熟食材攪拌，邊攪拌邊加老抽、鹽、味精、少許糖、香蔥末等攪拌。反復攪拌等顏色達到自己滿意的狀態、食材均勻后開始包。

10、將餡放入皮中拿勺子按壓，直接將四面邊往中間捏，最好在中間位置加點力，使其看起來象荷包一樣。

11、將做好的燒賣放入熱水蒸籠，蒸到手摸面皮不粘即可出鍋。

12、將吃不掉的燒賣冷卻后放冷凍，這樣可以吃很久。每次吃只要放微波爐轉下即可。方便早餐食用。

早餐營養餐食譜做法二。

粢飯團。

材料。

糯米，油條，核桃仁，熟黑芝麻，榨菜。

做法。

1.糯米用清水浸泡過夜;。

3.蒸糯米的時候可以做些準備工作：

如果油條不是新鮮的可以放烤箱里150度烘烤5-10分鐘左右使其恢復酥脆的口感;。

核桃仁用烤箱150度烤10分鐘，烤熟后碾碎，榨菜切碎。

4.取一塊保鮮膜，鋪在面板上，將熟糯米取出鋪在保鮮膜上，手沾些水將糯米攤平，在上面放上油條、核桃碎、黑芝麻和榨菜，最后提起保鮮膜卷起，卷得堅實一點即可。吃時可以直接把保鮮膜撕開吃，也可以切成段來吃。配點豆漿或牛奶最好。

小貼士。

1.糯米不太好消化，腸胃不好的人要注意，不可多食;。

2.油條最好是新鮮的，如果沒有新鮮的用烤箱烤一下，使其恢復松脆的口感再用最好。

早餐營養餐食譜做法三。

皮蛋瘦肉粥。

材料。

皮蛋，肉絲，鹽、香油，大米，雞精、蔥花。

做法。

1、皮蛋切塊，肉絲加鹽、香油拌勻腌10分鐘。

2、大米洗凈，加鹽、香油泡10分鐘。

3、肉絲下熱油鍋過一下，至變色撈出控油。

4、水煮開，下米煮滾后改小火，加入皮蛋、瘦肉絲、鹽、雞精、蔥花。

5、煮約50分鐘后，放入余下的皮蛋塊和蔥花，微火煮10分鐘即可。

日健康的英語（優質15篇）篇十

你猜？我為什么會寫這個題目呢？因為呀，我曾經為這本書流過淚。

有一次，我媽媽給我買了一本書，讓我開心一下，我帶學校了，每天晚上我都要看一篇，非常好看，這本書的名字叫(倒霉鬼的闖禍史)我把整本書放在我的桌子里,第二天發現沒了,我就哭了起來,孫格悠就問我:“你怎么了劉瀅帆?”我說:“我的書丟了”.誰偷的呀?.孫格悠問,我又說:“我不知道,我就把書放在桌子里面,今天一看沒了,孫格悠一聽,就站在講臺上大聲說;”誰見劉瀅帆的書啦!“別人就問;”什么書呀?“我說:”(倒霉熊闖禍史).“有人說:”今天早上一個女生,短頭發,頭上還有一個卡子,我不知道她是誰!“我一想肯定是藏凱利,因為我們班只有她是短頭發,我和孫格悠去上廁所,發現一個女孩的手里有一個和我一模一樣的書,我叫住她,打開一看,果真是,我的前兩頁不小心被我的同學在上面畫了一顆柳樹,這本書上也有棵柳樹,我就問:”這是誰的?“那個女孩說:”是藏凱利的.“我就知道是她偷的,最后,我去找藏凱利,她說,確實是我偷的.”那我剛才問全班人你怎么不回答?“孫格悠說.她又說:”因為我媽媽不給我買書,只給我弟弟買,我弟弟也不讓我看,所以我才偷你的書.“那我把這本書拿回去行嗎?”我說.藏凱利說“行.”我們從這件事中成了好朋友,這本書我們輪流著看,一、三、五、我看，二、四、六她看，周六她拿回家看，她每次都按時給我，從來不把書藏起來。

我特別喜愛這本書，現在我把它放在我的枕頭底下，每天晚上都要看一看我的書，我害怕丟了，它跟我一起入睡，一起晚熟，就像我的朋友一樣，特別親切。

日健康的英語（優質15篇）篇十一

點評：據報道北京高校100多萬名在校大學生中，已經有14名自殺身亡。而去年全年，北京自殺死亡的學生為19人。社會對于大學生心理健康問題越來越關注，如何保持心理健康成為社會關注話題。本范例題與校園生活聯系緊密，是四級考試關注度較高的話題，值得重視。

日健康的英語（優質15篇）篇十二

3.耐心是一切聰明才智的基礎。——柏拉圖。

4.能夠巋然不動，堅持正見，度過難關的人是不多的。——雨果。

7.逆水行舟用力撐，一篙松勁退千尋。——董必武。

9.切莫垂頭喪氣，即使失去了一切，你還握有未來。——奧斯卡·王爾德。

10.窮且益堅，不墜青云之志。——王勃。

11.忍耐和堅持雖是痛苦的事情，但卻能漸漸地為你帶來好處。——奧維德。

12.三軍可奪帥也，匹夫不可奪志也。——佚名。

13.生活的道路一旦選定，就要勇敢地走到底，決不回頭。——左拉。

14.精誠所至，金石為開。——蔡鍔。

15.看日出必須守到拂曉。

17.駱駝走得慢，但終能走到目的地。

18.成功最終屬于耐心等待得人。

20.放棄時間的人，時間也會放棄他。——莎士比亞。

21.斧頭雖小，但經歷多次劈砍，終能將一棵最堅硬的橡樹砍刀。

22.告訴你使我達到目標的奧秘吧，我惟一的力量就是我的堅持精神——巴斯德。

24.成功是一段路程，而非終點，所以只要在邁向成功的過程中一切順利，便是成功。

26.成大事不在于力量的大小，而在于能堅持多久。——約翰生。

27.不經一翻徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。——宋帆。

28.常常是最后一把鑰匙打開了門。——佚名。

29.不經歷風雨，長不成大樹，不受百煉，難以成鋼。

31.寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

32.表示驚訝，只需一分鐘;要做出驚人的事業，卻要許多年。

33.不放棄!決不放棄!永不放棄!——邱吉爾。

34.不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海。——荀子。

35.茍有恒，何必三更起五更眠;最無益，只怕一日曝十日寒。——毛澤東。

36.成功最終屬于耐心等待得人。

日健康的英語（優質15篇）篇十三

不少上班族都認為，不吃早餐，既可以多睡一會兒，又可以減肥。事實上，不吃早餐不僅不能減肥，而且對健康有害。但是，作為上班族又不允許花太多的時間在早餐上。那么，怎樣的早餐才能既少花時間，又營養美味呢？下面我們就為大家推薦四款適合上班族的營養早餐。

上班族瘦身早餐。

一、水果酸奶。

材料：橙子一個、酸奶300毫升。

做法：用壓榨機將橙子榨成橙汁，倒出后轉杯，倒入酸奶搖勻即可，使用無糖酸奶效果更佳。

功效：幫助腸胃清除體內垃圾。

水果酸奶早餐既不需要花費太多的時間，又不需要洗碗洗鍋，還可以多睡一會兒，最重要的是，可以幫助減肥。很多上班族現在已經開始選用這樣的早餐了。如果大家時間有限，或者想早上多睡一會兒，那么可以準備這樣的早餐，還可以在上班的路上解決完早餐哦。

二、核桃松仁粟米羹。

材料：核桃仁、松仁、粟米各100克。冰糖、高湯、色拉油各適量。

做法：

1、核桃仁、松仁一起用油炸熟。

2、取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟后撒上核桃仁和松仁就可以了。

功效：這道羹味道雖好，可以要注意不能一次吃太多，要不然會造成熱量過剩。

三、玉米面糊。

材料：玉米面200克，冬瓜80克，花生米30克，瘦肉40克，紅薯30克。雞蛋，蔥花依據個人喜好添加。

做法：

1、玉米面對入涼水攪開至沒有疙瘩才可。

2、燒好開水，將玉米面倒入，把冬瓜、紅薯、瘦肉切成粒，花生米稍微搗碎、放進去，撒上鹽，小火煮10～15分鐘。

3、再打一個雞蛋攪散成蛋花。出鍋前撒一點兒蔥花。

功效：不僅可以填飽肚子，營養也很豐富。

四、花生燉牛奶。

材料：花生100克，銀耳30克，牛奶約1500毫升。另備冰糖和枸杞適量。

做法：

1、將銀耳、枸杞子、花生米洗干凈備用。

2、鍋上火，一次性放入牛奶，銀耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，煮至花生米爛熟時即可。

功效：相信很多人都喝過花生牛奶，自己做的可能會給你不一樣的感覺。

溫馨提示：以上已經詳細為大家介紹了四款適合上班族減肥的快捷營養早餐，希望大家不要為了減肥而不吃早餐，因為減肥并不代表不吃東西，而應該選擇適合自己體質的食物，否則，不但達不到減肥的目的，反而容易讓自己患病。當然，吃對了食物，也是可以幫助減肥的。

日健康的英語（優質15篇）篇十四

1.人生在世，應該這樣，在芬芳別人的同時美麗自己。

2.生活中那么多的感情，更值得我們去歷練和感悟。朋友是人生中不可缺少的，親情是伴隨我們一生的，愛情的天空不想去仰望，那里太遙遠。這么多美好的人和事，珍惜吧，幸福吧，天空總是充滿陽光的，偶爾的陰霾并不代表一直的暗淡。朋友們，有你們，我很幸福。兄弟們，有你們，我的生活不再單調。還有那個特殊的人，因為有你，又多了些美好的憧憬，謝謝你。

3.享受，即使痛苦也會覺得幸福;愛是一種體會，即使心碎也會覺得甜蜜;愛是一種經歷，即使破碎也會覺得美麗;不要因為寂寞而錯愛，不要因為錯愛而寂寞一生。

4.世界上最幸福的事之一是能和閨密都在一個城市，并且有共同的品位和價值觀。你只知道無論何時何地心情好壞，你都希望這個人陪著你。

5.幸福不是世俗的東西，更不是對年華的揮霍，雖然有人這樣揮霍過，但她年輕時美麗如花，追隨者不勝其數，她也整日沉湎于此，風花雪月，今年歡笑復明年。

6.想找你玩，春風春景多瀟灑;想約你逛，春光春雨多愜意;想陪你樂，春天春意多惹人。陽光燦爛的日子，親愛的，不要宅在家，盡享春光，恣意鬧春!

7.你自己先快樂，才有能力讓愛你的人快樂。當然，你也不要忘記另一則金科玉律：不要把自己的快樂，建筑在別人的痛苦上!如果真正愛對方，就尊重他的選擇，讓他快樂。

8.有意念才會有目標，有追求才會有幸福，追求是一種持之以恒的過程，只要心中存在著這種信念，日復一日，年復一年，你一定會到達幸福的彼岸。

9.如果，有一天，你的生活中沒有了我，請記住我對你的好;如果，有一天，你的記憶中沒有了我，不要忘記我們相遇的每分每秒。當一個人習慣了另一個人存在的時候，即使沒有喜歡和愛，依舊會感到失落，會有點難過。感情的世界里沒有公平二字，我不會去計較。我們在一起的日子，會是我今生最美麗的回憶。

10.幸福是種心態，領悟了，才幸福。雖然人生在世有種種不如意，但你仍可以在幸福與不幸中做選擇。有時候你最想要的東西，偏偏得不到，有時候你最意想不到的事卻發生了。你每天遇到千萬人，沒有一個真正觸動你的心，然后你遇到一個人，你的人生就永遠改變。

11.其實每個人都有自己的幸福，也都有自己的憂愁，只是你的幸福是在別人的眼里，你的憂愁是在自己的心里。人們總是羨慕他人的幸福，卻不知你仰慕別人的幸福時，別人正悄悄地羨慕你。

12.真正的幸福就在你身邊，在你的心里。在浮躁的生活里，我們或者大喜，或者大悲，或者悲喜交加。禪教我們用一顆平常心，不論得意還是失意乃是生活的必然，不必為此傷神，看淡了看簡單了，人生就沒有如此多的煩惱。于喧囂的城市中，坐在窗前靜靜地品一杯茶，在音樂世界里徜徉，獨自享受著咖啡的香味。

13.很累的時候，就靠在你的肩膀上撒一次嬌;疲倦的時候，就隨意的舒展我的臂膀，緩解一下壓力;寒冷的時候，就投入你的懷抱暖一回心;喝醉的時候，有你的悉心呵護，我能安然的進入甜蜜的夢鄉。

14.有時候，幸福是一個目標，當你長途奔波抵達的時候;有時候，幸福是一次比較，當你看到別人不幸的時候;更多的時候，幸福是一種感覺，一種心態，只要你領悟了，原來生活處處都有它的影子。曾經在最純真的年代相遇，在張揚的青春里幸福，在歲月的滄桑里分離。

15.當你行走的時候，請不要看著影子悲傷，當你向著太陽行走的時候再落寞的影子也在你的身后。請相信，會幸福。當幸福來到的時候，請敞開胸懷去接受吧，然后，好好的經營呵護。用最單純的感情去戀愛，就好像從沒有受傷一樣，不要讓下一個人去彌補已經離開人留下的傷害。

16.幸福是沒有標準的，每個人對幸福的理解也不一樣。幸福猶如市場上商品也有假有真。真幸福讓人留戀忘懷，假幸福卻讓人遺憾痛苦。金盆銀匙錦衣美食的人，未見得幸福;如果事前多思考，那么事后就會少點遺憾;如果少年多些努力，那么年老就會多點欣慰。

17.因為有你，這個冬天有了浪漫，一切都很溫暖。我要讓你懂我全部的心思，一個微笑，一個眼神，都是默契。我愿意走入你的心田，成為另一個你。在愛情的國度里，總會有一個主角一個配角，累的永遠是主角，傷的永遠是配角。人生可以重復著初戀，卻不可以重復著后悔。我不求深刻，只求簡單。

18.世界上最永恒的幸福就是平凡，人生中最長久的擁有就是珍惜。越是緊握，也就越容易失去。一個人去流浪，去旅行，那是傳奇;兩個人攜手同行游天下，去旅行，那是故事;一家人拖家帶口走四方，去旅行，那是生活。只要有夢想，就會升起幸福的云朵。

19.神話時代，潘多拉打開了魔盒，放出了所有，惟獨留下了希望。婚姻或許是潘多拉的盒子，盒子里裝滿了鮮花和禮物，也埋藏著痛苦和折磨。但我仍然愿意去相信，那些鮮花和禮物的美好，是真實的。因為你就是我的希望!

20.我是多想有一個家。多想，有個人來到我身邊說：我們一起生活吧。可以一起起床，買菜，散步，看電視，逛超市，周末看電影，假期去旅行……真的希望你是我這一輩子幸福的歸宿，和你一起笑，陪你一起哭，與你一起去品味生活的種種滋味。為這些最平凡的愿望，無論還有多少年，我都會盡我最大努力等下去的。

21.世界那么大，愛上一個人那么容易，被愛也那么容易，但要互相相愛，竟這么難。當自己最愛的人和最愛自己的人是同一個人的時候，那么你就是世界上最幸福的人。

22.幸福不一定是腰纏萬貫高官顯祿呼風喚雨。平凡人自有平凡人的幸福，只要你懂得怎樣生活，只要你不放棄對美好生活的追求，你就不會被幸福拋棄。

23.親愛的，你若是那天邊的云朵，我便是那初升的太陽，存在，只為溫暖你那歷經寒夜的身心，風，是我們愛情的信使，天空，使我們愛情的見證，讓我們感受愛情的美好吧。

24.讓幸運的陽光走進你的窗，讓幸福和快樂悄悄飛到你身旁，在快樂中抽一根快樂的線，為你織一件好運的衣裳，在幸福里磨一根幸福的針，為你釘上永遠的吉祥!

25.幸福，不是長生不老，不是大魚大肉，不是權傾朝野。幸福是每一個微笑生活愿望的達成，當你想吃的時候有的吃，想被愛的時候有人來愛你。

26.幸福便是那勞動著的美麗，縱然汗流浹背，千辛萬苦，卻又苦中透甜。那是一種收獲著的幸福，無論是過程，還是結果，只要是用心在經營，那便是幸福。

27.如果你是云，我就是雨，一生相伴，風風雨雨;如果你是夕陽，我就是傍晚，畢生相扶，暮暮朝朝;如果你是糖，我是蜜，終生纏綿，甜甜美蜜!

28.幸福不用刻意追求，在你不經意的時候，幸福就會悄然降臨在你身上。但幸福同時也長著一雙翅膀，隨時隨地都會與你擦肩而過。所以，我們要把握幸福，即使它多停留一秒鐘也好!

29.很多時候，我們總是很天真，總是馳騁于未來的追逐，遐想于遠方的幸福。天真過后，我們才發覺，未來很遠，遐想無邊，我們曾設計出最完美的人生之路，卻很少有過走到的地方。于是我們知道了，經歷的才是真實的，擁有的才是自己的，想象如浮云，只能點綴在心空，不能融解于生活。

30.幸福，就是找一個溫暖的人過一輩子。痛過之后就不會覺得痛了，有的只會是一顆冷漠的心。沒有什么過不去，只是再也回不去。要有多堅強，才敢念念不忘。你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的無關痛癢。感情的戲，我沒演技。一個人，一座城，一生心疼。

31.所有的愛情故事都有相同之處，在我生命的某一時刻我也經歷過這些，然而我已記不得這些。我所記得的是，愛是以另一個男人的形式，帶著新的希望，新的夢想重回我心中。

32.幸福，不是長生不老，不是大魚大肉，不是權傾朝野。幸福是每一個微笑生活愿望的達成，當你想吃的時候有的吃，想被愛的時候有人來愛你。

33.流言造成傷害至少需要兩個人――你的敵人詆毀你，你的朋友轉告你。

34.眼淚的存在，是為了證明悲傷不是一場幻覺。

35.媽媽說過沒有人值得你為他哭，唯一值得你為他哭的那個人，永遠都不會讓你為他哭。

36.兩人相愛時，渴求無限。

37.甜蜜的吻，但為何在爭吵時，卻要用接吻的嘴互相傷害呢?

38.她可以褪色，可以枯萎，怎樣都可以。但我只要看她一眼，萬般柔情就涌上心頭。

39.曇花雖一現，芳香在指間。

40.多少次又多少次，回憶把生活劃成一個圈，而我們在原地轉了無數次，無法解脫。總是希望回到最初相識的地點，如果能夠再一次選擇的話，以為可以愛得更單純。

日健康的英語（優質15篇）篇十五

1.借時光之手，暖一束花開，于涼薄之冬，讓冬意暖暖。

2.如果你明明知道這個故事的結局，你或者選擇說出來，或者裝作不知道，萬不要欲言又止。有時候留給別人的傷害，選擇沉默比選擇坦白要痛多了。

3.如果以后你會不經意地想起我，請別忘記我曾那樣深深地愛過你……。

4.踮起腳尖，我們就能離幸福更近一點嗎?

5.我真的喜歡你,閉上眼,以為我能忘記,但流下的眼淚,卻沒有騙到自己。

6.親愛的，出去玩累了受傷了的話就回來吧，我還在這里等你。

9.一念起，萬水千山一念滅，滄海桑田。

10.如果敵人讓你生氣，那說明你還沒有勝他的把握;如果朋友讓你生氣，那說明你仍然在意他的友情。