優(yōu)秀作文具有良好的結(jié)構(gòu)和合理的組織，它能夠清晰地表達作者的意圖。總結(jié)是一種表達思想和情感的方式，優(yōu)秀的作文可以給讀者帶來深入思考和共鳴。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結(jié)呢？以下是小編為大家整理了一些寫作比賽的優(yōu)秀作文，讓我們一起來欣賞一下優(yōu)秀作文的風(fēng)采。
爺爺?shù)纳钜娐劊▋?yōu)秀17篇）篇一
車子行駛在公路上，兩旁是一望無際的田野。
沃野里是種子生根、發(fā)芽的地方，株株苗兒在這里迎接著陽光，吸吮著雨露。
我和爸爸下了車，走在散發(fā)泥土清香的田埂上，心里別提有多么歡喜了。
眺望遠方的一畝畝地，滿是翠綠，有幾位農(nóng)民正埋頭苦干著?！斑祝趺礇]有稻子？”我暗自納悶?！白?，走啊?！卑职掷业氖?，快步帶我去前面一位老奶奶那兒。老奶奶頭戴一頂帽子，身上穿著一件非常樸素的藍色外衣，枯瘦的手上握著鋤頭，正在翻地。
爸爸很快就和老奶奶交流了起來，我在一邊看著老奶奶“輕松”地鋤地，手不覺癢癢的，也想試試。我試探著問：“可以讓我試試嗎？”老奶奶微笑著把鋤頭遞給我，用鼓勵的眼神看著我。我把鋤頭提起，再砸下去，雖說不重，可也夠累的，才鋤了幾下，就氣喘吁吁了，忙把鋤頭還給老奶奶。
老奶奶笑了笑，又繼續(xù)鋤地。“您是在種什么？”爸爸問。“是蠶豆。”老奶奶把蠶豆遞給我，我聽著老奶奶的話，在一個坑里播下了四粒蠶豆，心中祈盼著它們能快快長大。
“這么大的地有多大？”我問老奶奶。老奶奶想了想，回答：“大約八分吧，一畝地是十分。”“那種稻子年產(chǎn)量呢？”“大約是八百斤左右吧，多時有一千到一千二百斤左右吧?！薄澳菈蛞患胰诔远嗑媚?？”“這個要算咧，我們家里五六口人，去年吃到現(xiàn)在還沒完呢?！薄澳晔杖胧嵌嗌?？”“一畝地大約一萬元左右吧。”……不論我怎么問，老奶奶縱使熱情耐心地回答，這也許就是農(nóng)民那質(zhì)樸的品質(zhì)吧。
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爺爺?shù)纳钜娐劊▋?yōu)秀17篇）篇二
我上小學(xué)時，家在縣里，我住在城里；家有古老的二胡和幾堆雜書，我家里也有許多我看的閑書。爺爺過得挺好，生活不愁，精神也不錯；我過得也很好，衣食不愁，與書為伴。
后來，我上了高中，爺爺家搬到了鄉(xiāng)里，我們家搬進了更大更好的房子。爺爺家的院子里多了一群“門客”，我家中的“閑書”越來越少，參考書卻越來越多。爺爺依舊過得挺好，生活清苦了點，可精神和身體卻越來越棒；我過的好，人長高了，長胖了，可我總覺得少了點什么。
小時候，我就曾問：“城里那么好，爺爺為什么要住在鄉(xiāng)里?”的回答很簡單：“爺爺喜歡?！蔽也惶斫?。后來爺爺搬回了鄉(xiāng)里，我也問過爺爺同樣的問題，爺爺笑笑：“現(xiàn)在生活是不愁了，我得找回點自己的東西。”話語很樸素，樸素得還是讓我不明白：什么是“自己的東西？”
初中的那個，我到爺爺鄉(xiāng)下家住了半個月。剛進門時，我著實嚇了一大跳，院子里全是動物。院子的東北角，蹲著兩只威猛的狼狗，體型龐大。西北角是爺爺用鐵絲、紗網(wǎng)搭成的鴿籠，占地約十幾平方米。爺爺愛養(yǎng)鴿，我是知道的，他還是市鴿協(xié)會的會員呢。西南角有五六只雞。我正在驚訝時，腳下感覺到一團毛絨絨的東西，原來是一只狗。廚房里還趴著兩只黑貓。這哪像個家啊!
爺爺喜歡動物，不，確切地說，爺爺對有生命的東西情有獨鐘，與它們在一起，爺爺感到快樂。爺爺每天生活頗簡單：清晨，伴著清脆的鳥鳴聲和高亢的雞叫聲起床，洗漱后到田埂上散散步；午后，他會在涼棚下，倚著藤椅，泡一杯茶，饒有興趣地品味著他喜歡的書籍，此時，狗鏈松了，鴿籠開了，屋頂上白羽飄飛，天空中鴿鈴悠揚；晚飯后，爺爺就提著二胡，到屋后空地上自我陶醉一番。這樣的生活真是令人羨慕!看得出，爺爺很充實很快樂。
爺爺?shù)纳钜娐劊▋?yōu)秀17篇）篇三
放假了，我的朋友皮特邀請我去他家玩。因為朋友住在大目灣，媽媽準(zhǔn)我住一晚再回來，我和皮特都興奮得尖叫起來！
到了朋友家，可把我給驚呆了！電風(fēng)扇是用指紋的，輕輕一摸就開了，還能360度旋轉(zhuǎn)，吹出一陣陣柔和的自然風(fēng)，仿佛進入原始森林一般涼爽；電視機是語音的，只要按著遙控器上的一個按鈕，說想看的節(jié)目名字，立馬就跳出來，特別方便！我對著遙控機說“長征11號火箭”，立馬跳出好多火箭視頻，我們選了一個看，還看了美國“挑戰(zhàn)者號”爆炸的視頻。
過了一會兒，他帶我到他的房間，沒想到里面還隱藏著一個“影院”。他給我戴上3d眼鏡，讓我把遙控器往下按，飛機就慢慢起飛了，飛了一會兒，遇到了鳥群，我趕緊往上按按鈕，把飛機迫降到了海里，才躲過一劫。原來這還是一個虛擬駕駛艙啊，真是太刺激了！
傍晚，我們打完籃球，又去海邊玩水槍，不一會兒我們就玩得滿頭大汗，于是趕緊回家洗頭洗澡。正當(dāng)我準(zhǔn)備洗頭的時候，突然發(fā)現(xiàn)淋浴的花灑上夾著一個“耳機”。我問皮特：“這個耳機是干嘛的？”皮特說：“你戴在耳朵上試試，洗頭的時候水就不會沖進耳朵里了，還能聽音樂呢！”這么神奇，我試了一下，果然從里面?zhèn)鞒隽恕队曛疁I》的音樂，閉上眼睛，仰起頭，一邊洗頭一邊聽音樂，好像在沖浪一樣，太美妙了！
晚上，我們準(zhǔn)備睡覺了，皮特把空調(diào)板一按，只見一個小白球在墻壁上旋轉(zhuǎn)，吹出一陣陣涼爽的風(fēng)，我們不知不覺就睡著了。
這真是難忘的一天??！
爺爺?shù)纳钜娐劊▋?yōu)秀17篇）篇四
這個世界不需要太多的冷漠，可人往往站在自己的角度思考，把困難留給別人。如果多些溫情，這個世界將會更燦爛——題記。
坐車已經(jīng)是我每天必須做的事情了。每天都要上學(xué)，又因為我這個人比較喜歡往外面跑，喜歡浪，所以坐車對我來說已經(jīng)司空見慣了。
今天，我像往常一樣坐公交車上學(xué)，乘車高峰期，車廂特別擁擠，還有人在車上吃飯，一股股拉面，熱干面的味道涌進鼻腔，難受。
車在一個站臺停車了，乘客們挨個往上上，就在司機準(zhǔn)備關(guān)前門時，一個穿著我們學(xué)校校服的小學(xué)生跑了過來，他臉上的是笑容。車子微微開始移動了，那個男孩一個跑到了前門口，氣喘吁吁的擦著額頭上的汗，但是臉上的表情卻說著趕到車的開心。
車就在小男孩面前緩緩移動，小男孩也氣喘吁吁的笑著站在公交車前門等待著前門打開。但是，車卻開走了，司機瞟了一眼男孩又揮了揮手，小男孩臉上的笑容瞬間消失了。我看了看手表，現(xiàn)在也不早了，在等下一班車的話估計早遲到了。
這個世界不需要你的冷漠，而是你的關(guān)懷。
爺爺?shù)纳钜娐劊▋?yōu)秀17篇）篇五
大年二十九晚，我和媽媽還有外婆吃過飯后去廣場散步，看見廣場上有許多人都一種五光十色的心形閃亮氣球，我也想買這樣的一個。
媽媽帶我向一個瘦弱的中年婦女走去。婦女手上的氣球密密麻麻，像要把她瘦弱的身影淹沒了似的。
不一會兒，我便挑好了一個冰藍色澤的心形閃亮氣球，準(zhǔn)備付錢，只見那位婦女說：“孩子，你是我今天第一個客戶，別人賣7元，賣給你6元。”我點了點頭，正要掏錢買，突然，一輛警車“咯吱”一聲停了下來。幾位身材魁梧的警察“蜀黍”跳下警車，沖著婦女道：“無證經(jīng)營，罰款！”婦女一下子征在原地，它那無助的眼神徘徊在我、媽媽還有外婆之間，清秀的臉龐也因突如其來的驚嚇而變得花容失色，連腿腳都不由得有些打軟，接連往后退了兩步，不過她的反應(yīng)隨即轉(zhuǎn)變成了對警察的哭訴和哀求：“警察同志啊，我的丈夫癱瘓在家……動也不會動了，我兒子還要5千元的高中學(xué)費哪……請您寬容我這為人母又為人妻的，我也是第一次出來賣氣球，又一個也沒賣出，這……”盡管她如此苦苦哀求，但警察哪里肯聽，聽說她沒錢就要沒收氣球，婦女又不甘心氣球被生生奪去，只拼命挽回，幾番爭執(zhí)下來，婦女手一松，氣球都飛上了天，使漆黑的天空中閃過一抹亮麗的光輝，婦女已然昏死過去。廣場上的人還以為是誰放了氣球，都歡呼起來。
他們當(dāng)然不會知道，在廣場的一個角落里，發(fā)生了這樣一件不為人知的事。
事后，我和外婆悄悄地將一百元人民幣塞進了婦女的衣袋里。
這時，連鞭炮的響聲劃破天空都顯得凄厲異常。
爺爺?shù)纳钜娐劊▋?yōu)秀17篇）篇六
厭倦了假期白日的平淡,于是就有了在街道上散步的癖好。
剛出門,天就微雨,似夜空中的霧,沾滿了一身,夜風(fēng)涼颼颼的。幸好街道兩旁的店家燈火給寒冷平添了幾許暖意,我縮著脖子走向黑暗。
驀地一聲斷喝在平靜中震蕩耳膜："喂,老頭,快起來!快走開啊!"隨著聲音在一處屋檐的陰影中發(fā)現(xiàn)了一個蜷曲著的老人。伴著不同的差異,人們不約而同地圍了過去。
接著屋里的一片燈光,我打量著老人發(fā)抖的身子,低垂的蓬亂的頭發(fā),破舊的衣褲……不由地打了個寒顫。周圍的人越聚越多,叫喊的人自然是房主,但大家都不知道老人的來歷。
人群之中有的在竊竊私語,有的在有限地點煙,有的在搖頭嘆氣……我忽然感到口干舌燥了。片刻沉默后,一個童音在嚷："老爸,老爺爺不冷嗎?""是啊!"大家似乎是受到了什么啟發(fā),好些人開始跟房主交涉,眾目睽睽之下,房主漲紅了臉,："大伙幫個忙。"房主恢復(fù)了自信,和幾個小伙"軟硬兼施"地把老人扶進了房內(nèi),一個中年人已經(jīng)風(fēng)風(fēng)火火地在旁邊的飲食店中拿來了熱騰騰的面。
好些人散去了。我作為一位看客,從褲兜里抽出手,耳邊回響起幼稚的童音,在羞愧中重新邁開腳步。
爺爺?shù)纳钜娐劊▋?yōu)秀17篇）篇七
今天，老媽帶我去公園玩，我很高興，于是馬上出發(fā)了。
到了那里，我們聞到了淡淡的花香，清新的空氣，讓人們精神煥發(fā)。不知不覺我們走到了兒童游樂園，我拉著老媽進去，到了里面，我看見有好多人在那里，我很好奇，于是跑過去看了看。原來是一項新的游戲，叫撈金魚，還可以帶四條小金魚回家。我看了，也想玩，就求著老媽讓我玩，老媽看我很想玩，就答應(yīng)了。我們買完票后，到那里先要到池子里，然后工作人員會給你一個撈魚用的網(wǎng)子，我開心地撈了起來。
這里的魚很多，什么顏色的都有，可家里養(yǎng)的全是紅色的，我很想養(yǎng)幾只黑色的金魚。可黑色的金魚很少，不好撈，但我要全力以赴。剛撈一會兒，我就撈到了，而且還是雙喜臨門，一撈就是兩條。一條紅，一條白，都很好看。
我發(fā)現(xiàn)了目標(biāo)，有一條黑的，它停了下來，我悄悄的過去，然后慢慢的靠近，心想：用撈的，肯定又撈不著，我用扣的吧！說扣就扣，我馬上就扣下去，嘿！還真扣住了。這條魚可真漂亮，在陽光的散射下它的魚鱗微微的有一點閃光。
我現(xiàn)在撈到了十幾條，每條都很大，很漂亮。我還在撈，盆里的金魚越來越多都快裝不下了。正好，在最后我撈到一條紅金魚時，二十分鐘到了，一數(shù)，有十六條，但我們只能帶四條，最后我們選了一條紅的，一條花的和兩條黑的。
今天我玩的很開心，因為我很喜歡小動物，而且今天又獲得了四條金魚，所以我很高興。我一定會會好好養(yǎng)這幾條小金魚的！
爺爺?shù)纳钜娐劊▋?yōu)秀17篇）篇八
今天很熱。我纏著爸爸和我去黃河打魚。正是下午，小浪底正在排洪和拉沙?！包S河魚”的景象出現(xiàn)了。我真的很幸運。
小浪底喇嘛。
下午五點，我和爸爸帶著巢網(wǎng)來到了黃河白坡灘。放眼今日的黃河灘，江水滔滔，猶如一條咆哮的黃龍。，奔流而下，終于感受到了“黃河九彎，千里沙，海浪風(fēng)從天涯”的風(fēng)景。
可憐的魚快死了。
正宗的漁民是這樣釣到魚的。
來到了黃河的水邊。那是一片熱鬧的景象。有的人提著巢網(wǎng)，站在水邊或水中，目不轉(zhuǎn)睛地注視著翻滾的河水；有的手里提著幾條大魚，有的手里拿著長長的漁具。看著滿身泥濘，每個人臉上都洋溢著喜悅，每個人都變成了漁夫。只要水中有黑影在動，所有人都爭先恐后的追上去。跑得快，一網(wǎng)打盡就是一條大魚。.
我爸爸和我都是“陸鴨”。他們不敢冒險下水捕魚。我們離開這里，來到了二壩的小樹林。這是一個水深的小海灣。為了安全，老爸只讓我站在岸邊撿魚，不讓我下水。我看到我爸爸彎曲雙手，把褲子提起來，我安裝了浸水網(wǎng)，開始打撈。
看到我爸提著網(wǎng)，在草地上瘋狂撒網(wǎng)后，他走到岸邊，“啪、啪”三聲把網(wǎng)里的東西拿到岸邊，然后我就該大顯身手了.我揚起袖子，又把蝦和魚捏進桶里。我聽到魚管的水中發(fā)出嘎嘎作響的聲音。我非常高興。
我把蝦從瓶子里拿出來，開始仔細觀察。只見蝦身半透明，尾巴翹起，老胡須和兩條長長的“胳膊”伸出來。可小蝦卻是彎下身子，摸到了尾巴的前半部分，就像是一顆即將射出的子彈。正當(dāng)我興致勃勃地看著的時候，父親突然滿懷喜悅地回家了。這一次是驚人的。我還釣到了一條20厘米長的大鯰魚，高興得暈了過去。
隨著父親一次又一次上岸，我管里的魚蝦越來越多。就在這時，我聽到了救護車的呼喚聲。從遠處，我看到幾個士兵抬著一個人上了車。那一定是個溺水的人，爸爸和我我再也不想釣魚了。
我和爸爸走在回家的路上，收獲了超過一磅的蝦和魚，我們臉上都洋溢著得意的笑容。不過，我也知道，這個時候去黃河打魚是最危險的。一不小心，黃河就會吃掉你。上周，三名高中生被黃河水吃掉。感覺這種抓魚活動還是不行，太危險了。
爺爺?shù)纳钜娐劊▋?yōu)秀17篇）篇九
爺爺退休后最不缺的就是吃。因為爺爺很愛吃零食，所以，他的孩子們（媽媽、舅舅、小姨）平時也都“寵”著他，時不時的就給爺爺買牛軋?zhí)?、花生糖之類的零食?/p>
說爺爺最愛喝什么？那就是——茶。爺爺在家里經(jīng)常時不時的自己泡泡功夫茶。你別說，爺爺?shù)牟杷嚳烧娌灰话惆?！有時，媽媽累的時候一聞到爺爺泡的茶香，便很放松，連我也忍不住想沖過去嘗一嘗。爺爺還有很多曾經(jīng)的戰(zhàn)友，大家差不多現(xiàn)在也都退休了，于是，大家便經(jīng)常在一起聚會。有時，爺爺帶戰(zhàn)友們來家里喝茶、聊天，所以，我也認識了許多“爺爺”。
我的爺爺還是一個“老頑童”。每當(dāng)下雨的時候，爺爺就會為我們這群小孩子們滿院子找蝸牛，還幫我們安排場地讓幾只蝸牛來進行比賽。假如你有經(jīng)過我們家門口，就能看到一老人帶著一群孩子在院子里嘻哈游戲。爺爺說，這是天倫之樂。
爺爺在家里最大的樂趣就是和奶奶一起看綜藝節(jié)目了。每當(dāng)節(jié)目中有人唱歌的時候，爺爺也情不自禁地跟著唱起來。一曲末了，他就會對奶奶說：“怎么樣？我唱的不錯吧。”
no.2老有所為版。
退休后，爺爺就到圭峰文化研究會上班了。爺爺說：“這是做貢獻。”因為他退休了有時間，他想為家鄉(xiāng)的文化事業(yè)做點力所能及的事。
后來，爺爺還加入了老協(xié)會，做一些關(guān)心并幫助村里孩子上學(xué)讀書的事情，還有村里扶貧資助的事情。他說，“幫助別人，快樂自己?！?/p>
有一次周末，我發(fā)現(xiàn)家里來了好多村里人，大家都在和爺爺討論村路建設(shè)、村戲臺修護、村民節(jié)日活動等事情。原來，爺爺又做了一些村委會的事情，爺爺說：“這是大家信任我?！?/p>
爺爺退休后經(jīng)常說的一句話是：“我們現(xiàn)在很幸福，趕上了好時代，新時代，如今不愁吃，不愁穿，日子過得紅紅火火。在習(xí)總書記的領(lǐng)導(dǎo)下，我們的國家也越來越強大啦！我們年輕的時候做貢獻，退休了就享受幸福的老年生活。”
這就是我爺爺退休后的幸福生活。是不是很讓人羨慕呢？
爺爺?shù)纳钜娐劊▋?yōu)秀17篇）篇十
我的爺爺是一個奇怪的爺爺，在家里他有好幾個名字：“小氣鬼爺爺”、“姜太公爺爺”、“廢報紙爺爺”。你聽了一定很奇怪吧，就讓我告訴你是怎么回事吧。
“小氣鬼爺爺”
我爺爺可真小氣，特別是用電和用水。
我的小手臟了，我跑到衛(wèi)生間去洗手，剛把水龍頭打開，爺爺就跑進來，把我的水龍頭擰到最小，只剩下一點點的水讓我洗手，還批評我說水龍頭開太大，浪費水。我撅著嘴，邊洗手邊叫他“小氣鬼爺爺”。奶奶用洗衣機洗衣服排出來的水，我爺爺都要用桶把水接住，說要用來沖廁所。因為爺爺小氣，我們家的水費很節(jié)約。
我爺爺用電也很省。晚上如果他一個人在家看電視，他就不開其他的燈，只開電視機，外面看去家里黑乎乎的，以為我們家沒人。他到衛(wèi)生間洗臉洗頭，只要客廳有光線，他就不開衛(wèi)生間的燈，我從客廳看進去不見人影，只聽到“嘩嘩”的水聲。
你說我的爺爺是不是小氣鬼爺爺？
“姜太公爺爺”
我家的爺爺可真像姜太公，天天去釣魚。
一天，他又去釣魚了。他來到碧綠碧綠的河邊草地上，認真地釣起了魚。
爺爺可真奇妙，這次釣魚的魚鉤居然學(xué)姜太公，是直的，上面也不放魚餌。我問爺爺：“您為什么釣魚的魚鉤是直的呢？難道你真的是姜太公？”爺爺說：“我其實不是為了魚，我只是享受釣魚的樂趣！再說，這對魚兒也有好處，你說對嗎？”
我說：“原來爺爺你不是真的姜太公呀。姜太公釣魚是為了周文王，你是為了魚兒?！?/p>
我和爺爺都笑了。
廢報紙爺爺。
我以前寫過一篇。
作文。
叫《爺爺?shù)膶氊愂菆蠹垺?，說我爺爺為了看報紙，水燒開了也不知道，飯燒糊了也不知道，大家都吃飯了也不知道。其實我爺爺愛報紙還不止這些呢，他連廢報紙也當(dāng)寶貝。
爺爺自己專門有個大袋子裝廢報紙，他每天都很小心地整理這個袋子。我有時會把廢報紙丟進垃圾桶，爺爺就很心痛，不停地批評我，說我不夠環(huán)保。
我現(xiàn)在終于明白了，我的“小氣鬼爺爺”、“姜太公爺爺”、“廢報紙爺爺”其實是一個過著環(huán)保生活的爺爺，是一個值得大家學(xué)習(xí)的爺爺！
爺爺?shù)纳钜娐劊▋?yōu)秀17篇）篇十一
在我們平凡的日常里，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編為大家收集的熱愛生活的爺爺作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
我最敬佩的人是我的爺爺，他雖然年過古稀，但走起路來腰板兒依舊挺得筆直，步伐穩(wěn)健，從背身看都說不準(zhǔn)他的.年齡到底有多大。爺爺最讓我敬佩的地方莫過于他認真學(xué)習(xí)的精神和熱愛生活的態(tài)度了。
爺爺雖然上了年紀(jì)，但做事卻很認真。無論春、夏、秋、冬，每天練習(xí)書法是他必做的事，每一次一寫就是兩三個小時，寫過字的宣紙一摞一摞整齊地碼放在書柜上，都快頂?shù)椒宽斄??？吹狡恋男锌退氉謺r的認真樣，我說：“爺爺，您這么大年紀(jì)了，怎么還這么認真的練字呢？”他笑了笑說：“傻孩子，練字能修身養(yǎng)性，實在是一件好事呀！而且人要活到老，學(xué)到老，學(xué)到70還嫌少！我還要請你當(dāng)我的小提琴老師呢，教我拉小提琴呢！收不收我這老年學(xué)員？”“收！收！當(dāng)然收，能收到您這樣的徒弟，我也是三生有幸！”我調(diào)皮地說。從那以后，書桌旁總能看見爺爺刻苦練琴的身影?，F(xiàn)在爺爺都能拉好多曲子了。
爺爺還很愛運動，每天早晨五點半起床，然后六點半就去爬山，爬完山回來，還要買菜，做家務(wù)，總是不知道疲倦，我老對他說：“爺爺，您要注意身體！”他卻說：“生命在于運動。”
爺爺，不僅是一個認真學(xué)習(xí)的人，也是一個熱愛生活的人，從他身上學(xué)會了許多生活的道理，他也是我最敬佩的一個人。
爺爺?shù)纳钜娐劊▋?yōu)秀17篇）篇十二
5月23日清晨7時，在迎澤公園北門，一群人正歡快地跳著街舞，領(lǐng)頭的便是本文主人公--任志康。任志康上個月離開了奮斗了40余年的工作崗位，在退休生活前，他早已安排好了自己的退休生活。
任志康曾是鐵路局的一名職工，正因應(yīng)酬多，久而久之，任志康的身體開始發(fā)福，最胖的時候高達110公斤，啤酒肚活脫脫像孕婦八個月大的肚子。脂肪肝、高血壓也是接踵而來，在任志康的體檢報告中，各項指標(biāo)均顯示嚴(yán)重超標(biāo)。9月，任志康在公園里轉(zhuǎn)悠，決定為自己選取一門適宜的鍛煉項目。開始覺得打太極不錯，但轉(zhuǎn)念一想，太極節(jié)奏較慢，不適合自己。之后他偶然看到了陽光街舞團的表演，立馬被街舞動感的韻律、歡快的節(jié)奏吸引?！捌鋵嵰婚_始就知道街舞的動作比較難學(xué)，但我覺得只要自己喜愛，肯定就能學(xué)會?！比沃究嫡f。
一開始學(xué)街舞，任志康便一發(fā)不可收拾。炒菜時，腦子里也盡想著街舞的動作，偶爾還扭上幾下，一掀鍋蓋，才發(fā)現(xiàn)菜已經(jīng)糊了，只好倒掉。沒過多久，女兒就發(fā)現(xiàn)任志康體型上有變化，還一度擔(dān)心為何這么短時刻內(nèi)就瘦了這么多。在女兒的要求下，任志康再一次進行了全身體檢，這一次，各項指標(biāo)均顯示正常，而他的體重也逐漸降到了87。5公斤，比最胖時瘦了20多公斤。
此刻陽光街舞團的注冊會員已經(jīng)超過了300人，任志康也被任命為副團長。每一天早上，任志康除了自己練習(xí)，還要教授新來的會員。任志康說：“此刻這個團里大部分都是我的學(xué)生，在那里我也就是圖個開心、健康。”
快樂的文體輔導(dǎo)員。
姓名：郭芳林年齡：51歲退休生活前職業(yè)：社區(qū)綜合服務(wù)員。
說起太原市和平社區(qū)的郭芳林，居民們都會翹起大拇指，親切地叫她“郭姐”。雖然她已退休生活，但直到目前還肩負著社區(qū)文體輔導(dǎo)員的重擔(dān)。“居民們都說他們離不開我，其實我覺得是我離不開大家，每一天都忙著指導(dǎo)居民晨練、排舞，我覺得生活個性充實、快樂。”郭芳林說。
郭芳林當(dāng)過紡織工人、售貨員、小老板、生活老師，直到“4050人員”再就業(yè)分配，才來到和平社區(qū)做起了綜合服務(wù)員，誰知這一干，就干了這么多年。“我每一天都負責(zé)教附近7個社區(qū)和3個公園的居民晨練、領(lǐng)著姐妹們表演。我們獲過省市的多項大獎，最大的榮譽要數(shù)全國木蘭拳邀請賽的金獎?！惫剂终f：“雖然外出表演時，都需要參賽者自費，但大家卻毫無怨言”。
如今，不少親戚朋友見到郭芳林都會說她越活越年輕了，聽到這些，郭芳林感慨頗多。她說：“其實，有一段時刻，我的生活異常艱難，愛人生病住院，兒子上學(xué)，我每個月只有不到1000元的工資。除了多找?guī)追菁媛氋嶅X外，我別無辦法，但做這些事的`前提是我要照顧好自己，持續(xù)情緒舒暢，正因我要是倒下了，這個家就完了。”或許正是郭芳林的樂觀與堅持，才讓一家人走過了最艱難的日子。說起此刻，郭芳林覺得個性幸福，愛人正常工作了，兒子也成家了，她再也不需要為每一天的生計發(fā)愁了。這段時刻以來，各式表演比賽一個之后一個，雖然不掙一分錢，但她卻干得很帶勁?！斑€記得參加20全國木蘭拳邀請賽的前三天，郭芳林突發(fā)高燒，但她沒有放下帶隊參賽，一輸完液就帶領(lǐng)我們坐火車趕往南京，去了之后還不忘督促排練。我們最終取得了優(yōu)異的成績。”郭芳林的隊友說。正是有了郭芳林的帶頭作用，社區(qū)居民紛紛加入了她組織的19個文藝隊，有晉劇、有太極、有木蘭拳等。
“我從來沒有想過何時會停下這份工作，大家已經(jīng)認可了我，我也做得愉快，既鍛煉了身體，又增長了見識，這個月還有兩場大型表演，我還得加緊督促姐妹們好好排練，有時候忙起來都顧不上回家吃中午飯，只有晚上回去才能給家人做上一桌可口的飯菜，但家人都個性支持我的工作?！?/p>
與“退休綜合征”做斗爭。
姓名：陳曉鋼年齡：56歲退休生活前職業(yè)：機關(guān)基層負責(zé)人。
“剛退休生活那會，很煩躁，干什么也不對，怎樣著也不舒服。之后聽了女兒的推薦，培養(yǎng)了些愛好，此刻氣也順了，也不心煩了，覺得退休生活也挺舒服的?！?月24日，家住萬柏林區(qū)漪汾小區(qū)的陳曉鋼向講述了他同退休生活綜合征做“斗爭”的經(jīng)過。
陳曉鋼退休生活前是太原某機關(guān)的基層負責(zé)人，每一天都很忙，即便退居二線，也要經(jīng)常帶著年輕人奔波在第一線。11月正式退休生活后，陳曉鋼突然覺得渾身不自在，老想去單位轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)?！袄习楹团畠憾颊f我患上了‘退休生活綜合征’，讓我培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，可我這輩子最大的愛好就是抽煙?！痹谂畠旱耐扑]下，陳曉鋼開始練習(xí)書法，女兒不僅僅給他買了全套的書法用具，還推薦他每一天早上去公園廣場上練。經(jīng)過幾個月的適應(yīng)，陳曉鋼已經(jīng)迷上了書法，在公園里也認識了很多退休生活的老人，大家一齊聊天，互相交流退休生活后的經(jīng)歷，共同培養(yǎng)興趣愛好。此刻，陳曉鋼不僅僅戰(zhàn)勝了“退休生活綜合征”，還有了更多的收獲?！扒皟商烊ヒ晃焕细绺缂?，看到他養(yǎng)的花草長得個性好，我決定向他取取經(jīng)，在家里養(yǎng)幾盆，沒事兒擺弄擺弄也挺好的。”
姓名：鹿菊花年齡：59歲退休生活前職業(yè)：商場會計。
把退休生活安排得多姿多彩，忙碌充實，甚至比上班時還有精神頭，59歲的鹿菊花算是其中一個。
5月23日上午，在勝利東街社區(qū)的老年活動室內(nèi)，鹿菊花揮毫潑墨，樂在其中，行云流水般的草書作品剛寫完，就得到周圍書法愛好者們的連連稱贊。要說書法可不是她退休生活的全部，鹿菊花每周還要參加社區(qū)的老年合唱團，負責(zé)社區(qū)電子琴、葫蘆絲培訓(xùn)班的代課，偶爾還要義務(wù)客串一下主持人或參加藝術(shù)團演出，但是社區(qū)里的“大紅人”。
別看鹿菊花身材嬌小，只有90多斤，但身體倍兒棒，從不吃藥。鹿菊花告訴，自己剛退休生活那會兒，也許是更年期的緣故，不是腿疼就是胳膊疼，小病痛不斷，之后在家人的推薦下，開始踢毽子、游泳、打乒乓球、練太極之類的，不知不覺，小毛病消失了，這讓她覺得很是簡單，于是，慢慢撿起年輕時的愛好，唱歌、彈琴、吹葫蘆絲、書法……這些以前沒時刻學(xué)習(xí)的東西，在退休生活之后得以學(xué)習(xí)。漸漸地，鹿菊花的才藝得到大家的認可，紛紛拜她為師，而鹿菊花也樂此不疲，免費教授大家各種技藝。豐富的興趣愛好，讓鹿菊花的退休生活如菊花般多彩。
提示：退休后調(diào)整心理狀態(tài)，適應(yīng)新的生活節(jié)奏是老年人擁有快樂晚年生活的關(guān)鍵。退休后，自然要比工作時悠閑得多。此時不能過于懷念以前忙碌的生活，而是要學(xué)會享受簡單，培養(yǎng)一些興趣愛好，比如練書法、學(xué)攝影，也能夠到社區(qū)老年活動中心，參加社會公益活動，發(fā)揮自己的余熱。這樣，退休生活才能過得充實、豐富，自然也就擺脫“失落感”了。
精選閱讀（三）：
爺爺?shù)纳钜娐劊▋?yōu)秀17篇）篇十三
今天是周末，我們一家人去醫(yī)院看望病中的外公。我和媽媽給外公端茶倒水打飯喂藥，做了些應(yīng)該做的小事，我在醫(yī)院的走廊里看見一個六十多歲的老爺爺攙扶著一個八九十歲的奶奶緩緩的走動。
我過去一問，原來是他的媽媽，我想了想老爺爺那么大年紀(jì)了還的照顧他的老母親我很感動！我們做晚輩的更應(yīng)該照顧親人孝敬父母，我會做的更好！
爺爺?shù)纳钜娐劊▋?yōu)秀17篇）篇十四
吃過早飯，閑來無事，閑逛到姑姑家吃瓜，跟表妹玩。沒想到到處都沒有人，猛地抬頭一看，發(fā)現(xiàn)遠處的瓜田中間站著阿姨和表妹，彎下腰不知道在干什么。我想知道：他們在瓜里做什么？施肥？抓蟲子？除草？我不解，撓頭思考。
就在我是二和尚的時候——不知所措的時候，表妹和阿姨擺弄著什么，漸漸地向這邊挪了挪。我連忙走了兩步，探身去看發(fā)生了什么事。我發(fā)現(xiàn)他們每個人都拿著一個罐子，從瓜田的右邊開始，彎腰，拱起腿，左手拿著西瓜花的幼苗，用他們的手拿著花的底部。右手。他們捏了捏手中的西瓜花，熟練地將西瓜花放在手中的罐子里，重復(fù)著同樣的動作，繼續(xù)往前走。雖說朝陽剛剛慵懶地放出一絲微光，但他們還是大汗淋漓。
看到他們的所作所為后，我更加困惑了?？矗【G色的瓜田一望無際，與蔚藍的天空相連，綠色的樹葉鋪滿了迷人的地毯。微風(fēng)拂過，如海中的漣漪。許多西瓜花高昂著頭，向著太陽綻放。只覺得自己在人間仙境，腳軟。再看他們一眼，他們繼續(xù)彎下腰，捏住西瓜花的脖子，小心翼翼地把西瓜花放進袋子里?？吹剿麄兊墓拮釉絹碓綕M了，身后的西瓜苗少了花的點綴。在兩人的努力下，右邊的西瓜花全部被洗劫一空。他們?nèi)匀徊豢戏艞?。每人拿了一朵西瓜花，往左邊走，繼續(xù)“作惡”。
終于，他們完成了所有的“工程”，走出了瓜地。我一把拉住表弟，急切地問道：“你干什么？我糊涂了！”姐姐笑道：“姐姐，這有什么奇怪的？我們是配對西瓜花，也就是人工授粉。這項工作一般在清晨進行。右邊的雄瓜和左邊的雌瓜。這個就是把雄花的花粉傳到雌花上，可以讓西瓜長得更大更圓！”解釋著，見青天仿佛撥開云霧一般，頓時愣住了，撓了撓頭，不好意思的笑了笑。
就連農(nóng)村的西瓜田也隱藏著這樣鮮為人知的秘密。似乎“學(xué)在人生，學(xué)在人生處處”！
爺爺?shù)纳钜娐劊▋?yōu)秀17篇）篇十五
養(yǎng)老第一，對退休要有一個正確的看法。不管職位高下，人總有退休的一天，這是生命歷程中一個必然經(jīng)歷的過程。
第二，讓心理與行為提前到位。在退休之前，適當(dāng)?shù)厣俟苁拢嗾彝诵萑藛T談?wù)?。做領(lǐng)導(dǎo)的，少坐些公車，少一些應(yīng)酬。
第三，退休老人就應(yīng)多觀察社會現(xiàn)象，多參加一些社會活動，發(fā)揮自己的余熱和特長。
第四，退休老人要善于學(xué)習(xí)，要抱著老有所用、老有所學(xué)的態(tài)度，不可產(chǎn)生學(xué)了沒用的觀點，不求上進。
第五，要豐富老年生活，擴大自己的社會圈子、朋友圈子，重新構(gòu)成新的生活范圍，了解不一樣的生活，充實生活。
第六，如果經(jīng)濟允許，還能夠結(jié)伴旅游或參加釣魚、爬山等活動。另外，家人的體諒和幫忙很重要。老伴的作用是巨大的，就應(yīng)幫忙他或她提前做好心理準(zhǔn)備，比如能夠互相商量退休后去干什么，是去旅游，還是搞點副業(yè)，使其在心理上徹底放松，應(yīng)對自如。此外，退休老人的子女也要在語言上放簡單，多安慰老人，與老人經(jīng)常聊聊天。如果老人喜愛戶外就給他們買一些戶外器材和雜志，鼓勵他們發(fā)展業(yè)余愛好，幫忙他們盡快適應(yīng)退休后的新生活。
精選閱讀（二）：
爺爺?shù)纳钜娐劊▋?yōu)秀17篇）篇十六
“啊，中國，中國，你邁開了氣壯山河的新步伐……走進萬象更新的'春天……”聽著這首熟悉的歌曲，我心中充滿了無限的感慨。改革開放以來，人們的生活水平就如“芝麻開花——節(jié)節(jié)高”，一步步的走進了小康社會。
我的爺爺今年六十多歲了，他高高的個子，一臉黝黑的皮膚，粗濃的眉毛下，一雙炯炯有神的眼睛，笑著時露出了那潔白的牙齒。他每天要說的話是：我要去過我的小康生活了。他所謂的小康生活是咋樣的呢？現(xiàn)在就讓我慢慢地道來。
爺爺清晨要看看新聞聯(lián)播、焦點訪談。這就是他所說的知天下事——風(fēng)聲、雨聲、讀書聲，聲聲入耳；家事、國事、天下事，事事關(guān)心！他上要做是準(zhǔn)時在微信群里給大家族發(fā)話——記得吃早飯，記得穿衣服，記得路上開車注意安全！爺爺在大家族中很有威信，沒有人敢違背他的命令。下午，爺爺?shù)酱謇锏木蠢显号c老爺爺老奶奶們聊聊天，講講新聞。再到他的小田園中精心呵護他那美麗的盆花！你看，園中花兒五彩繽紛，芳香誘人。那日日春，粉嫩嫩的，在微風(fēng)中搖曳著身姿，真讓人陶醉！那三角梅，紅艷艷的，在陽光的沐浴下神采紛揚，好一幅趾高氣揚的神色……要是你不小心碰到爺爺?shù)倪@些心肝，他肯定跟你急。吃完晚飯，爺爺就召集敬老院的爺爺奶奶們跳起了廣場舞。他們伴隨著美妙的音樂，挪動著，雖然有些笨拙，但在他們的臉上卻洋溢著青春的風(fēng)采。
這就是我爺爺?shù)男腋Ｐ】?，如此的豐富多彩，輕松愉悅。這都歸功于改革開放之風(fēng)，讓祖國大地翻天覆地的變化。
爺爺?shù)纳钜娐劊▋?yōu)秀17篇）篇十七
今天，我和媽媽上街買東西。
剛走了不遠，就看見一個人正在拔一些小鳥的羽毛，地上都是鮮血，之后，他把拔了毛的小鳥拿出來賣。那個人太殘忍了，那些小鳥太可憐了。如果你的命運改變，你是那個小鳥，而且，你被拔光了皮毛，你不會覺得你很可憐嗎？很冷嗎？為什么你要把小鳥的毛給拔光呢？如果每個人都是這樣的話，那世界會是多么的殘忍呀！
愛護小動物，是我們的責(zé)任。讓我們一起保護小動物吧！