通過總結心得體會，我們可以回顧自己學習或工作中的亮點和不足，為今后的發展提供依據。這些心得體會范文中的一些觀點和思考或許與我們的經歷和觀念不同，但可以幫助我們思考自己的問題和局限。

公司入職素質拓展心得體會（通用18篇）篇一

火熱的七月，我們走上了自己的正式工作崗位，成為中交一航局四公司第七項目部中的一員。

作為剛剛畢業的大學生來講，我們滿懷激情和希望。我們正準備揚帆起航，“直掛云帆濟滄海”，用自己的雙手去開創屬于自己的一片天地。但是理想和現實是有差距的。我們必須要認清“我們加入的是建筑施工企業”這一現實。建筑施工企業尤其自身的特點：工作條件艱苦、工期長、假期少等等。這些特點使得一大批人不愿意進入施工企業或者是雖然選擇了這樣的企業，但在中途卻選擇了放棄。同時我們也應該看到即便是條件在艱苦，總有那么一批人工作再施工第一線，他們用汗水澆鑄一個又一個工程，用辛勞換取建設事業上一個又一個豐碑。而今天，我們選擇了這里，我們將尋訪他們的足跡，為祖國的建設事業增磚添瓦，因為我們相信“既然選擇了前方，便只顧風雨兼程”。

四年的大學生活讓我們具有了一定的理論知識基礎，但是對于如何開展工作，如何做好自己的本職工作，我們還是一窮二白，是真真切切的門外漢。為了更好的適應建筑施工企業，融入到企業中，我想我們應該做好以下幾件事。

第一、擺正心態。有句話說得好“好的心態是成功的一半”。不管大學階段我們取得如何驕人的成績，一旦進入了企業，進入項目部我們又重新站在了新的起跑線上，一切都要從零開始。我們不再是在父母庇佑下的懵懂少年，不再是無憂無慮的杏園學子。我們就像一張白紙，等待企業和社會的書寫和描繪。面對全新的環境，我們不能盲從，更不要慌張。我們必須逐步轉變自己的角色，從點滴做起。合抱之木，生于毫末；九層之臺，起于壘土；千里之行，始于足下。

第二、虛心向學。在項目部，我們會有很多的同事，同時有些人還會成為我們的“好哥們”，成為我們進入職場的恩師。可能他們的學歷沒有我們高，可能他只是一個干了一輩子的技術員，但我們都要認真像他們學習，因為他們有豐富的經驗，過硬的技術。這些都是我們這些職場新人做好工作所必需的，是我們今后賴以生存的基礎，是大浪淘沙散落的金子。“三人行，必有我師”。每個人都有自己的優點。我們不能放大他們的缺點或不足，更不要“一葉障目而不見泰山”。這個世界是公平的，既然他能在這個世界上立足，那么他肯定有屬于自己的一套獨有的、成功的行事原則或處事方法，我們可以稱之為一種“生活哲學”。這是久經人生考驗的戰果，也是人生歷練的精華。若有幸得之，夫復可求？故必虛心學之。

三、做復合型人才。企業需要各種各樣的人才，每年都會招聘大量的員工。如何使自己脫穎而出？如何才能實現自己的職業生涯規劃目標呢？在這里我想說的是，做復合型人才。所謂復合型人才即具有多種技能的人才。他不僅具有豐富的專業知識，同時對于其他學科知識也能做到熟悉、了解甚至是精通。對于個人而言，復合型人才之路是提升自己綜合實力的有效途徑，也是展示自己的最佳方法。對企業而言，復合型人才之路實際上是一種很好的控制人力成本的方法。這樣不僅能夠精簡團隊，還能提升團隊質量。復合型人才，說的通俗一點就是一個人能干兩個人的事兒，又有哪個領導不愿意看到這種局面呢？所以，我們必須珍惜在項目部的寶貴時光，多多向老員工學習，跨學科，綜合性的發展自己。

離開大學這座美麗的象牙塔，我們走進了職場。我們迎來了人生中又一個重要階段。“悟以往之不見，知來者猶可追”。新的環境，新的起點，新的人生。我們將放飛心中的理想和追求，把自己融入到企業當中，與企業同呼吸共命運，用自己不懈的奮斗來實現個人和企業的雙贏。最后以一句話作為結尾，以此和大家共勉。“業精于勤荒于嬉，行成于思而毀于隨”。

公司入職素質拓展心得體會（通用18篇）篇二

由于我的本科專業和目前所在崗位好是有一定差別的，因此在前期的工作中，上級領導和身邊的同事給與了我很大的幫助，在有任何不懂或者存有疑問的地方，大家都會及時為我解答，這讓我的內心很感動，也真切的感受到了這個大家庭的溫暖，讓我更加有動力完成后續的工作。回顧這一周，我的工作內容相對還是輕松的，這一周的工作旨在了解的業務流程，確保自己可以跟上的腳步，主要學習了辦公軟件的使用，還對業務內容進行初步的學習。在這短短的幾天中，我也認識到了的高效率辦公，起初由于我對業務的不熟練，工作效率還是很難跟上大家的步伐，這也讓我一度陷入自我懷疑，但經過同事的指導與自己的摸索，似乎逐漸找到了適合自己的模式，內心還在慶幸，幸好自己沒有就此放棄。雖然目前的工作時間只有一周，但我也感受到了職場與校園的不同，要學會改掉自己身上的惰性，進入一家，我們的工作也是對負責，不能夠再隨心所欲，因此這也是我在日常生活中時刻提醒自己的。

在這一周里，我也真正的意識到“學無止境”這個詞語的真正含義，在中，我們的技能沒有上線，只有保持不斷地學習才能夠讓自己一直向前走，在工作中就是這樣的道理，宛如逆水行舟，不進則退，因此，在完成任務的同時，不忘提醒自己，不能止步于當下，只有不斷前進才是真正的生存之道。那么，在完成了本周的工作計劃后，也為自己制定了下一周工作計劃與今后自己需要為之奮斗的方向：

1、在本周結束的任務基礎之上，進行優質內容與需要改進的內容進行劃分。

2、對于接收到的任務進行難易程度劃分，確保在有限的時間內高效率高質量完成工作內容。

3、對于第一周不熟悉的內容進行再一次的學習，確保完全領會，避免在日后工作中出現失誤。

在今后的工作中，我也會戒驕戒躁，對自身能力進行不斷地提升，爭取早日跟上的腳步。

公司入職素質拓展心得體會（通用18篇）篇三

20xx年6月19日，我很榮幸的參加以“團隊，目標，榮譽，責任”為主題的互動式素質拓展訓練。通過本次活動，我不僅了解了自己，同時也考驗了自己團隊合作，不拋棄，不放棄的精神，還從各個活動中受益匪淺，感悟頗深。

18日晚，隨著大學生素質拓展訓練各項準備工作就緒，我校大學生干部素質拓展訓練拉開了帷幕。19日早晨，全體學員在圖書館門前莊嚴宣誓，激情澎湃的口號聲秀出了我們當代大學生特有的品質。隨后，學員們聆聽了主教練“天籟”對本次活動相關情況的說明，對此活動的意義，期望進行闡述。我們便開始培訓前的熱身階段，以便于調動學員們的積極性和熱情。熱身的內容包括：分小組，給所在的小組命名，設計隊徽，隊訓，創作隊歌。我和遠媛很榮幸的分到第五小組，由杜鵑老師指導，隊長，政委自由競爭自選形式，我們的隊名取為“利劍”，隊訓“利劍出擊，所向披靡”，隊歌以精忠報國為藍本，歌詞稍作改動，便形成了第五小組的基本骨骼和靈魂。

考驗我們的時刻到來了，隨著一些拓展訓練項目的順利開展，自己經歷了汗水，疲憊，但收獲了勝利果實的喜悅。這項目對人的體能要求并不高，更多是心理咨詢的挑戰，而且也會感悟到，體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自己，認識生命的意義。更重要的是我發現自己的潛能真的是巨大的。就拿“無軌電車”這個項目來說，這個訓練項目告訴我們，挑戰自我，沒有不可能的事（nothingisimpossible），不要輕易說“不”，要重新認識自我，超越自我。我記得主教練“天籟”說過這么一句話“我希望我們團隊是一團水，把水變成一塊冰，砸在地上，它就是一塊坑”。同樣的一支隊伍可以庸碌無為，也可以成就大業。此外，“智解手結”，“驛站傳書”屬于益智性項目，啟發了我做事情多動動腦子，學會用發散思維來解決事情，不要拘泥于形式，條條框框等。

成功取決于堅持到底，決不放棄，人創造奇跡往往就在一瞬間。“萬里長城”上我們這支優秀的團隊，沒有了男女界限，已經不是一個個獨立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧團隊，真真切切體會到“團隊可以創造奇跡”。從這個團體項目中我看到了久別了真誠，看到了早已被淹沒的樸實，看到了為達到目的，大家眾志成城，甘于奉獻，永不認輸得動人一幕，感受著親愛的同學們帶來的震撼。因為只有把抱怨環境的心情化為上進的力量，才是成功的保證。

緊張的一天拓展訓練中，作為一個團隊共同經歷了克服困那的一剎那，分享了成功一刻的喜悅，完成了一次對自我的重新認識，我們戰勝了心魔，有內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理咨詢與生理的考驗，真正實現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，更融煉了一支堅強、團結的優秀團隊，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產生積極的影響。相信每個人都從中得到了或多或少的啟發，但是我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個很長的磨練過程。

勉乎哉！

公司入職素質拓展心得體會（通用18篇）篇四

該次培訓授課老師主要講了《實用禮儀》、《企業文化建設》和《市場營銷》三個方面，這幾門課程的實用性很強，老師講的更是生動活潑。

在《實用禮儀》的學習中，我體會到，一個人只有保持自己良好的個人形象和合情合理的待人禮節，才能贏得別人的尊重。中華民族是一個有著五千年文明史的傳統禮儀之邦，儒家"仁義禮智信"的思想舉世聞名，而禮則是與人交往的重中之重。結合現實來說，對于我們這樣一個在競爭中求生存、求發展、沒有壟斷優勢、在某些方面還要依靠優質服務才能贏得訂單的企業來說，以禮待人，良好的服務顯得尤為重要。公司的《績效考核管理制度》中，也有相關規定，例如，不準頂撞客戶，要使用文明語言等，我們都要認真領會并貫徹執行。

《企業文化建設》和《市場營銷》，講的是企業如何練"內功"，不斷提升和發展自己。

"營銷"和"推銷"是兩個完全不同的概念，"營銷"搞好了，根本不需要"推銷"。就拿盛康來說，去年春節前花生果的銷售就做的不錯，訂單接連不斷，以至于后來生產供不應求，成功的經驗是：

1、季節性：春節前是花生果銷售的黃金季節，盛康就抓住了這一機會；

2、口味：鹵味烤花生果已初步得到了廣大消費者的認可；

3、價格：價格適應市場。當時花生原料的價格比較低，但我們成品的價格相對較高，這不但不會影響銷售，反而從某些方面提高了公司產品的檔次。

盛康糧油專門成立了市場部，以便擴大銷售市場。實踐證明，公司的決策是正確的，無限廣闊的市場等待著我們去開發。再比如說，我們現在主要做的是貼牌生產，公司的成名品牌還沒有打造成功，或者說客戶知名度還不高，而要打造一個知名品牌是一個長期的過程，在市場競爭日益激烈的今天，我們還有很多的工作要做。

為了營造良好的企業氛圍，體現團隊精神，我們每天早上六點鐘準時集合，在李先生的帶領下進行晨練，先是做操，然后是5公里的越野，晨練的過程中，口號聲堅定有力，腳步聲整齊而富有節奏。

由于身體的原因，我沒能參加越野訓練，但是同志們并沒有對我另眼相看。當我站在路口操場上等待隊伍歸來時，我看到的是同事們對我寬容的眼神和笑容，真是令我倍受感動，身為聚豐人，我無限自豪。

三、努力向上，為公司多做貢獻。

這次的培訓和拓展活動，與其說是公司對我們的考驗，不如說是公司給我們的獎賞，大家平時的工作都很辛苦，幾乎沒有時間放松，集團公司領導趁五一期間專門安排了該次活動，讓我們在調節工作節奏的同時放松身心，汲取知識的同時享受大自然的美妙時光，可謂用心良苦。

所以對于公司的這種關懷，我們非常感激。今后，在具體的工作中，我們一定加倍的努力，來回報公司領導如此深切的關懷。

公司入職素質拓展心得體會（通用18篇）篇五

7月7日的素拓訓練，給了我全新的體驗和感受，團隊協作、信任溝通、相互合作、激發潛能等精神被一個個游戲巧妙的詮釋。本來看似不可能完成的任務，只要有足夠的信心，伙伴的支持，正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色的完成！

在拓展訓練中我體會最深的有以下兩點：

1、做好計劃是成功的保證。

“極速60秒“項目中，我們事先沒有策劃好，多次重復犯同一個錯誤。沒有正確的對人員進行分工。由此讓我想到在今后的工作中事先要做好周密的計劃，每項工作都要精心策劃，每個細節都要運籌到位，否則就會出現失誤甚至是前功盡棄。

2、彼此信任，相互配合才能取得勝利。

“極限90秒”項目中，我們相互之間的信任和配合是完成該項目的關鍵。賽前，我們練習的時候也一直謹記這一點，最后經過激烈的比賽，我們也取得了最后的勝利。由此，可以說明，團隊協作，關鍵就在于要相互信任，相互配合，才能取得最后的勝利。

在這一天的訓練中，我們快樂著、合作著、前進著、幸福著，這種團結協作，催人奮進的精神將永遠激勵我今后的工作，我堅信只要大家齊心協力，定能創造奇跡！

公司入職素質拓展心得體會（通用18篇）篇六

拓展培訓心得之培養團隊意識、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬里、渡河、孤島求生、畢業墻等。正是這一次的拓展訓練，使我受益匪淺，終生難忘。體會最深的有以下幾點：

每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確職責，發揮個體的主觀能動性，使其既明白自己就應做什么，又思考怎樣做好。在做群眾拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發揮，也造成了局面的混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實職責，堅決杜絕“政出多門”和“首尾失顧”的現象。

在做“穿越電網”活動項目時，大家并沒有先急于過網，而是每個人先找好自己的位置，充分論證，最后一舉透過。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在現實工作中，我們做任何事情，都需要有一個明確的目標，只有明確了前進的方向和最終需要到達的結果，才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規劃好全局的目標和方向，我們才會事半功倍。

在工作中，我們要看到差異、容納差異、協調差異、利用差異，在差異中取長補短，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，透過分析、決定，充分了解它的本質，透過組織、協調到達目標，透過溝通交流，才能建立多贏的局面。

意志和精神則是無形的力量。拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的則是對心理的挑戰。因此有人形象地稱它是“小游戲、大道理”。更確切地說，拓展是一種感悟和體驗，是一種考驗人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養團隊協作精神的運動。它的每一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自我、認識生命的活動。在拓展訓練中，使我懂得就應怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個人的潛力有限，意志和精神的力量是無限的。在訓練中，要求每一位隊員在規定的時間內，翻越由不同面積空擋組成的“電網”，起初我們感覺這是不可能完成的，但是我們激發了潛質，發揮了潛力最后完成了各項挑戰。

沒有靈魂的團隊，就像盤散沙，不可想象。幾個群眾項目如果沒有人指揮，沒有簡單的謀劃，沒有人付出和奉獻，在有限的時間里將如何去完成？工作中又何嘗不是如此呢？團隊不僅僅僅是幾個人，幾十個人，甚至幾百個人，幾千個人站在一齊就能稱為團隊，而且在團隊中還需要成員之間的團結，協作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團隊。在訓練中，我們應對最后一個項目是在規定時間內，團隊里xx個人，要翻越x米高的“畢業墻”。一個人的力量是無論怎樣也翻但是去，我們相互幫忙，最后成功將其翻越，真的是“團結就是力量，眾力斷金”。一盤散沙的團隊，將會是一事無成，而一個親密無間的團隊將會是無堅不摧的。

離開信任的團隊是松散的團隊，是毫無戰斗力的團隊，建立一支相互信任的團隊，比任何激勵都重要。在“信任倒”項目中，最能證明這一點，每個人站在高臺上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的勇氣與信任；還有在“穿越電網”訓練中，需要所有的隊員在不接觸“電網”的狀況下穿過所有的網洞，而且，這些網洞在沒有別人的幫忙下是很難色一個人獨自透過的，這就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任，相互支持。

語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協調，只有構成力量的整合才能完成共同的任務。在工作中，我們應對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。

在團隊中既要發揮自己的長處與智慧，同時也要懂得自己優缺點。其身不正，無以自立。因此，在日常工作與學習中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設限，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實地、實實在在地做好本職工作。拓展訓練雖然結束了，但在訓練中我們營造了團隊氛圍，培養了團隊意識，同時挑戰了自己。這次拓展訓練讓我時刻提醒自己，要相信自己，時時持續用心進取的人生態度和團隊合作精神！

公司入職素質拓展心得體會（通用18篇）篇七

隨著公司的快速發展，各專業人才的需求量越來越大，公司新入職的同事也日益增多，為了使新同事更多的了解方大的企業文化，更快速的融入這個大家庭，更高效、快捷、通暢的解決工作中遇到的各種問題，于20xx年x月x日安排了此次新員工培訓。此次培訓主要分為三個部分：

首先，由趙總詳細的向我們介紹了公司的企業文化、公司規模、業務板塊以及公司未來的發展目標，通過趙總的講解讓我覺得能夠加入方大這個大家庭，感到由衷的自豪、驕傲，讓我對公司的未來和自己的未來充滿向往，愿意為了公司的發展竭盡全力，使我們共同進步。

其次，由人事部和財務部的同事，向我們詳細介紹了日常工作中需要用到oa時的具體操作流程，以及請假、調休和單據等工作中經常遇到的問題的工作流程，讓我們以后的工作少了更多的迷茫，工作更加流暢。最后兩位同事還說如果有不了解的地方可以去部門找他們，或者qq、微信等方式聯系咨詢他們，這充分讓我們感覺到了同事之間的關系和睦，親如一家人。

最后，是由公司董事長李總進行發言。李總的講話詼諧、風趣，增加了親近感，拉近了領導與基層員工之間距離，減少了李總剛開始講話時現場的緊張壓抑氣氛。李總的發言主要概括為4個詞：

主要包括包容、和諧。不論你是什么身份、什么地位、什么學歷、什么性格，在方大這個大家庭都可以包容你，大家都是一家人，和諧共處。

主要包括起點高、平臺大。公司于2016年9月6日登陸新三板上市，主要提供與工程建設相關的管理咨詢與技術咨詢服務，包括工程項目的管理與代建、工程監理、工程造價咨詢、招投標與采購代理、bim咨詢、第三方評估、工程技術咨詢等工程咨詢服務。只有高起點大平臺才能更好的開闊眼界、認識自身、發展自己。

主要包括人格平等、機會平等。對一個企業來說平等至關重要，它能充分調動員工積極性，它讓員工看到不論親疏和職位高低，人人都受到同等尊重，都有同樣的機會，都能看到和擁有希望。企業有平等不一定做得大，走得遠，但沒有平等則絕對做不大，走不遠。

主要包括學會溝通、敢于溝通。公司內要學會和同事之間溝通，和領導溝通，公司外要學會和其它單位人員溝通，這樣工作才能夠更順暢的進行下去。有效的溝通不僅能使工作環境變得輕松愉快，在開展對內及對外的各項工作時，還能更加的游刃有余，使一個單位的整體形象在無形中得到進一步的提高。由于個人性格原因，李總說的這一條讓我感觸頗深。

通過這次培訓，不僅使我了解到了公司的企業文化，更為自己以后的道路堅定了方向。在以后的工作中，一定要以認真負責的工作態度，不斷學習，不斷進步，為公司的發展貢獻自己的每一份力量。讓我們共同發展、共同進步、共建美好的明天!

公司入職素質拓展心得體會（通用18篇）篇八

”這是我們這次參加香港心洲國際文化產業有限公司中國國民素質教育訓練學院時進教室老師說的第一句話老師說話的語氣沉重、鏗鏘有力，充滿挑戰性，令人血液沸騰培訓的時間距現在已經兩個月了，但我記憶猶新。

是的，我非常認同老師的這句話，這次培訓讓我收獲太多。特別是自己都快四十歲的人，過去有很多迷茫，對人生、事業、親情、家庭、朋友都比較膚淺，有些方面還認識模糊。通過這次培訓，我認識了自己，明確了自我，也總結了過去的很多不足的地方，對我今后的人生道路指明了方向和目標，我一定要好好的珍惜自己，珍惜這次學習到的知識，運用到我的工作和生活中去，讓我今后的人生更加有價值。

來到銀龍煤業這個團隊已經快四年了。四年的艱辛、坎坷和不平凡的工作讓我感覺到認識了黃總，認識了唐總，和這個團隊一起奮斗、創造是我這輩子的福分。是公司、是團隊成就了我的今天!這也是我一直跟隨并繼續跟隨團隊走下去的重要原因之一吧。

黃總是個令我尊重敬佩的團隊領頭人，他就是我的良師和益友。他年齡比我小，但他愛學習，生活樸實無不良嗜好，對人和藹友善，對工作的敬業精神和對事業的狂熱追求是我學習的榜樣，他和其他的煤業老總有很多不同的地方，特別是怎樣讓公司、團隊走的更遠、飛得更高他想出了與眾不同的辦法：投資上百萬、循序漸進的給團隊高中層提供學習、訓練的機會，讓團隊素質整體提高，讓團隊成員跟上企業發展的步伐。我非常感謝黃總給予的學習機會，一次又一次的參加培訓和學習，讓我知識得到更新，生活更加充實，對未來充滿信心。

公司入職素質拓展心得體會（通用18篇）篇九

這是一個涼爽的周末，我們按要求穿戴，來到了戰鷹拓展訓練營。這是我第一次參加拓展訓練，以前常聽人提起，心中不免有些期待。

在教練的要求指引下，在團隊長的帶領下，大家用智慧、毅力、團結共同克服了一個又一個的困難，雖然有雨水、有汗水、有淚水相陪伴，但也有歡笑、友誼、信任在左右。最終，我們圓滿的完成了所有目標。

拓展訓練的第一個項目是隊員手拉手鉆呼啦圈，隊員們訴說心得、尋找技巧、互相幫助，我隊首先完成了任務，隊員們信心得到了很大提升。

在第二個項目“高空斷橋”中，要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約0.8米左右,然后再跳回來，隨后雙腳橫跨斷橋就算完成。當挑戰者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶，但每個人初次嘗試仍是心存恐懼。此時此刻，下面是隊友信任的眼神和鼓勵。一躍后的成功，都得到大家的歡呼、贊美，激勵著每一個隊員。這個項目，教會了我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態，勇于嘗試，挑戰自我，戰勝自我。

本次拓展訓練最感動人的項目莫過于最后的攀爬“畢業墻”。看到四米二高的墻壁，大家心中不免都泛起了嘀咕。好在有教練的指導、團隊長的帶領，但由于經驗不足，慌亂中，部分隊員違反了規定而導致第一、二次的失敗。此時，沮喪、失望情緒彌漫在隊員中，站在雨中的教練，手拿話筒，用他哽咽的話語，總結著我們失敗的原因，分析著存在的問題，并要求團隊長一人接受著團隊失敗的懲罰；而這，刺到了隊員們每個人的心靈深處，淚水、雨水交織在臉上，斗志也被深深地喚醒。第三次任務開始了，大家雖然已筋疲力盡，但都憋足了勁，一言不發，在團隊長的指揮下，提前全部翻越。此時，喜悅戰勝了感動，而感動已深深地埋藏到在每個人的心里，我為我們的團隊感動驕傲、自豪！

為期一天的拓展訓練結束了，但內心的激動卻久久不能平息。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

拓展訓練的收獲，超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我們的思維模式，超越了自我，領會到了團隊的巨大力量和重要作用。

20xx-7-7。

公司入職素質拓展心得體會（通用18篇）篇十

公司入職素質拓展心得體會（通用18篇）篇十一

x月x日，公司為了使我們的團隊工作中更團結、更堅強、更具有競爭力，能夠更好地適應無限變化的市場環境，特地組織了一次拓展訓練。通過此次訓練，我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓練中，汗水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。這次活動給我帶來的感受頗深：

信任背摔—協作精神，當我們每個隊員站在約x米的高臺上時心情都非常忐忑不安，因為我們是在拿自己做賭注，如果摔倒或者有其他的什么意外，就表現出團隊的協作能力不好，也就是我們的團隊是否具有團隊精神。通過此次活動，我們每個人都陷入了深深的思考，那就是：什么樣的團隊才可以取勝：協作高效誠信。這些平時說了無數遍的道理在每個人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。

畢業墻—團隊精神，面對x米高的畢業墻，任憑你的能力再強，你也不可能一個人徒手攀上四米高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團隊中所有人的共同努力，團結合作，甘當人梯，我們xx人終于越過了這個畢業墻。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然用了不到七分鐘就完成了，可見集體的力量之大。試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那么配合默契，那么互相照應彼此，那么還有什么困難我們克服不了，我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。

每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學是，工作也是。通過這次團隊拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。

一個優秀的團隊必須有明確的目標。只有設定明確的目標才能使一個團隊產生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。

個完美的團隊都會以團結為核心思想。在面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。

公司入職素質拓展心得體會（通用18篇）篇十二

8月28日下午，公司團委組織20**屆新學員在籃球場進行了一次素質拓展活動。內容主要分為四個板塊，首先是破冰訓練，然后是拼圖，然后是達芬奇密碼，最后才藝展示。大家的積極性都很高，也遵守比賽規則，活動得以順利進行并達到了預期效果。

謝謝團委組織的這次活動，讓我們新學員在活動中領悟，在拓展中成長。通過這次的素質拓展活動，我們不僅懂得了領導的核心重要性，更學會了團結共享的道理。

為保證活動的順利進行，我們新學員隨機分成了人數相等的四組，每一組推薦一名隊長和一名隊花，然后進行破冰訓練，打破隊員之間的尷尬，讓彼此熟悉對方。接下來的七巧板活動是一項以隊長和隊花為核心的活動，通過隊長和隊花我們可以拿到自己需要的圖案小塊和指定圖案。我們組大家都很努力，也合作得比較到位。雖然我們沒有成為最先完成的那一組，但是在彼此的心中，我們是最棒的！

本次活動中令我印象最深刻的是“達芬奇密碼”.規則是這樣的：整組成員到臺上觀看卡片，記住卡片上的圖樣并猜出其表達的數字含義，然后按照從小到大的順序將原本無序的卡片排列，在規定的時間完成任務即為成功。卡片有30張，然而時間只有60秒，僅有五次挑戰機會！我們組不急不慢第一次只觀看卡片，記住圖樣，猜測數字并共享分析。第二次上臺的時候我們采用一個人派發卡片大家同時排列的策略，以失敗告終。再確認順序準確后上臺排列卡片，這次我們采用兩個人派發卡片的策略以省時間，但由于部分組員反應慢半拍我們還是沒能完成挑戰。在第四次上臺排列卡片的時候我們創新地使用后一個人叫號的`方法，在60秒限時結束時我們成功排列了25張卡片。第五次挑戰中，我們派發卡片時也做了手腳，一人拿起卡片往空中一撒瞬間便完成了卡片的派發，然而這次我們還是沒成功，因為這次挑戰中我們換了一名聲音洪亮的小伙子叫號碼，他不認識隊友寫的字，不知道念什么，怎么念！我們帶著遺憾結束了這項挑戰。然而我們組每次否在進步，每回都有新的進展，雖然都不如人意，但我們努力了，拼了，就沒什么可后悔的。

人生又何嘗不是呢，雖然我們很努力的去做到最好，然而我們并沒有成為冠軍，甚至沒能完成任務。可我們努力了，盡力了，去拼了，就無怨無悔了。古語云：謀事在人，成事在天。我們首先要將自己該做的能做的事情做好，至于成功或是失敗，管他呢！

公司入職素質拓展心得體會（通用18篇）篇十三

作為一名新進入職的裝修公司員工，我對于這個行業充滿了好奇和期待。經過一段時間的工作，我收獲頗豐，對裝修行業有了更深入的了解，并積累了一些寶貴的心得體會。在這篇文章中，我將分享我在裝修公司入職過程中的五個關鍵體會和經驗。

首先，作為裝修公司的一名新員工，我深刻體會到了團隊合作的重要性。在裝修行業，一個項目通常需要各個部門的密切合作才能順利完成。例如，設計師需要與工程師合作，確保設計方案的可行性；施工人員需要與采購部門協調，保證所需材料的及時到位；客戶服務人員需要與顧客進行溝通，了解他們的需求和要求。通過與各個部門的密切合作，我深刻體會到了團隊協作的重要性，也更加理解到了每個部門的貢獻對整個項目的成敗起著決定性的作用。

其次，我了解到在裝修公司工作需要具備一定的專業知識和技能。裝修行業是一個需要多方面技能和知識的領域，只有掌握了相應的知識和技能，才能在工作中發揮作用。我在入職后，經過培訓和學習，了解了裝修行業的基本知識，掌握了一些必要的技能。例如，我學會了如何進行現場測量、制定設計方案、施工監督等。這些專業知識和技能的掌握，使我能夠更好地開展工作，提高工作效率，并為客戶提供更好的服務。

第三，我在裝修公司的入職過程中認識到了溝通的重要性。裝修行業是一個需要與多方進行溝通的行業。在與客戶溝通時，需要聆聽客戶的需求和要求，并對其進行合理的解釋和建議；與設計師溝通時，需要詳細說明客戶的意圖和要求，以便設計師能夠根據客戶的需求進行方案設計；與施工人員溝通時，需要明確工程進度、質量要求以及安全措施等。通過有效的溝通，可以提高工作效率，減少信息傳遞中的誤差，促進工作的順利開展。

第四，我深刻認識到裝修行業的工作節奏緊張，需要具備一定的抗壓能力。裝修行業的工作周期通常緊張而繁忙。項目進展需要嚴格按時完成，客戶的需求需要及時響應和處理，問題需要快速解決。在工作中，我深感壓力和挑戰，但也逐漸提高了自己的抗壓能力。通過良好的時間管理，合理安排工作計劃，適當調整情緒，我能夠更好地應對工作壓力，并保持高效的工作狀態。

最后，我了解到在裝修公司工作還需要具備良好的職業道德和專業素養。裝修行業直接涉及到客戶的住宅和辦公場所，因此我們必須保持高度的職業道德和行業素養。我們需要尊重客戶的意見和需求，嚴守保密責任，保證施工質量和安全，不得以次充好，懂得維護公司和團隊的形象。在與客戶、同事和合作伙伴的交往中，我發現了職業道德和專業素養的重要性，并盡力將其落實到自己的工作中。

通過這段時間的工作經驗，我深刻認識到裝修公司入職有許多需要關注的方面。團隊合作、專業知識和技能、溝通能力、抗壓能力以及職業道德和專業素養是我在裝修公司工作中的五個重要體會。這些經驗將成為我今后在工作中不斷成長和提升的寶貴資產。

公司入職素質拓展心得體會（通用18篇）篇十四

該次培訓授課老師主要講了《實用禮儀》、《企業文化建設》和《市場營銷》三個方面，這幾門課程的實用性很強，老師講的更是生動活潑。

在《實用禮儀》的學習中，我體會到，一個人只有保持自己良好的個人形象和合情合理的待人禮節，才能贏得別人的尊重。中華民族是一個有著五千年文明史的傳統禮儀之邦，儒家“仁義禮智信”的思想舉世聞名，而禮則是與人交往的重中之重。結合現實來說，對于我們這樣一個在競爭中求生存、求發展、沒有壟斷優勢、在某些方面還要依靠優質服務才能贏得訂單的企業來說，以禮待人，良好的服務顯得尤為重要。公司的《績效考核管理制度》中，也有相關規定，例如，不準頂撞客戶，要使用文明語言等，我們都要認真領會并貫徹執行。

《企業文化建設》和《市場營銷》，講的是企業如何練“內功”，不斷提升和發展自己。

“營銷”和“推銷”是兩個完全不同的概念，“營銷”搞好了，根本不需要“推銷”。就拿盛康來說，去年春節前花生果的銷售就做的不錯，訂單接連不斷，以至于后來生產供不應求，成功的經驗是：

1.季節性：春節前是花生果銷售的黃金季節，盛康就抓住了這一機會;。

2.口味：鹵味烤花生果已初步得到了廣大消費者的認可;。

3.價格：價格適應市場。當時花生原料的價格比較低，但我們成品的價格相對較高，這不但不會影響銷售，反而從某些方面提高了公司產品的檔次。

盛康糧油專門成立了市場部，以便擴大銷售市場。實踐證明，公司的決策是正確的，無限廣闊的市場等待著我們去開發。再比如說，我們現在主要做的是貼牌生產，公司的成名品牌還沒有打造成功，或者說客戶知名度還不高，而要打造一個知名品牌是一個長期的過程，在市場競爭日益激烈的今天，我們還有很多的工作要做。

二、關于素質拓展。

為了營造良好的企業氛圍，體現團隊精神，我們每天早上六點鐘準時集合，在李先生的帶領下進行晨練，先是做操，然后是5公里的越野，晨練的過程中，口號聲堅定有力，腳步聲整齊而富有節奏。

由于身體的原因，我沒能參加越野訓練，但是同志們并沒有對我另眼相看。當我站在路口操場上等待隊伍歸來時，我看到的是同事們對我寬容的眼神和笑容，真是令我倍受感動，身為聚豐人，我無限自豪。

三、努力向上，為公司多做貢獻。

這次的培訓和拓展活動，與其說是公司對我們的考驗，不如說是公司給我們的獎賞，大家平時的工作都很辛苦，幾乎沒有時間放松，集團公司領導趁五一期間專門安排了該次活動，讓我們在調節工作節奏的同時放松身心，汲取知識的同時享受大自然的美妙時光，可謂用心良苦。

所以對于公司的這種關懷，我們非常感激。今后，在具體的工作中，我們一定加倍的努力，來回報公司領導如此深切的關懷。

我參加了由總公司組織的新員工入職培訓的素質拓展訓練，很慶幸，我是其中的一員。雖然只有短短的一天時間，但是卻給我留下了深刻的印象。

早晨我們在總公司門口集合，乘車一起前往這次拓展訓練的目的地――位于燕兒窩的飛鷹訓練營。在車上大家彼此不太熟悉，都顯得比較拘謹，但是領導們卻說當晚上我們回去的時候將會是另一番風景。剛才是自己不大相信，但之后事實現實的確如此。

經過四十分鐘的車程我們順利到達目的地了。在訓練營里，我們通過教官的介紹，了解了今天的任務。很快我們便進入了正式的訓練時間。首先教官提前教我們：，一是聽到“早晨好”，要立即回答“好，很好，非常好”，并作出相應的動作來配合;二是當聽到“準備好了沒”，要迅速回答“時刻準備著”。在簡單的隊列練習與口號練習后，訓練營正式開始。

首先是總教官對我們進行訓話，讓我們知道來這里的目的。之后是分隊，我分在第二隊中，而且在每個人自我介紹完之后，我很榮幸的被選為第二隊的隊長。之后我在副隊梁婷的協助下，和我們一起的20位隊員一起為隊伍的起了個響亮的名字“雄鷹隊”。在之后的5分鐘內大家各自發揮特長，按照要求時間畫隊旗、定口號;當“雄鷹!雄鷹!永爭第一!”被大家喊出，當我們動感的隊旗在風中飄動時，我們雄鷹隊也算正式成立了。

拓展正式開始第一項是團隊的整體套圈活動。首先是隊員手拉手形成圓，然后將呼啦圈套在隊伍上，讓呼啦圈繞隊伍一圈，哪個隊伍時間短就算獲勝。在這個過程中，我們隊成績不大理想，但在這個過程中，我們隊員彼此了解了，似乎也從這個環節中得到了不少啟示。有時候當我們在做事情的時候低低頭，多交流，不要一意孤行，似乎一切困難的事情都不那么困難了;就算遇到困難也不要著急，要慢下來好好想想，不能確定的時候要和朋友或者同事商量下，然后再做決定，這樣才能更好的工作。之后我們也做了一些類似增強團隊協作的活動，都非常有意思。似乎在這個過程我更加清楚的認識到集體的力量是多么的重要，每個在集體中人要想做的更好是就必須依托在集體之上，只有這樣才能做的好。

經過午餐及短暫的午間休息之后我們便進行下午的首個訓練――信任背摔。這個以前電視上長見，覺得異常簡單，但是真正站在1.5米高空手被反綁之后，背對大家才發現，要把自己完全交給別人是一項多么難的事情。我們每個人在平常環境中感觸不深，但是站在臺子上的時候才知道彼此的信任是多么重要。只有在自己充分的信任隊友相信隊友的情況，才敢把自己交給別人，你才會勇敢的摔下去。這個項目中我充當了第一個吃螃蟹的人，因為身為隊長我得給我的隊員們做出榜樣，讓大家感覺到我們是個優秀的隊伍，彼此之間是十分信任的。在我的嘗試成功后，很多人都勇敢的完成了這個項目。當然有些女隊員還是很害怕，她們站在臺上，剩下的隊員都在鼓勵她們，經過信任交流后很多人都勇敢的完成了嘗試，這讓大家很感動，因為被信任的感覺可以讓我們大家彼此走的更近。現在想想這個項目真的讓我感觸很深，雖然只是小小的一摔，但是在那不到一秒鐘的時間里你卻能經歷一次心靈的洗禮與升華。在未知的道路上你或許會迷茫會害怕，這是因為你形單影只，孤軍奮戰，更或者是你缺少信任的人。但是當你在未知的路上有信任的人，有彼此之間不存在芥蒂的朋友時，你就在很大程度上有了勇氣，有了向前的力量，而這些正是信任所帶給你的。請相信信任的力量，你給別人一份信任得到的往往是更多的信任。

上去的女生遇到了心理障礙，不敢前進，我們在下面為她加油鼓勁，并牢牢抓住繩子，為她提供較為平坦的路的同時也為她的安全提供了保障。當這位女生在我們的加油聲中一步步完成挑戰時，我們下面爆發了喝彩與歡呼聲，因為她在大家的幫助下完成了對自己的挑戰，我們都為她高興。之后男生大部分都順利而且快速的完成這個任務，部分女生雖然存在困難，但在大家的鼓勵之下都完成了挑戰。挑戰結束后大家進行了交流，總結起來就是團隊的協作是十分重要的。在團隊工作中，沒有哪個人是可以替代的，也沒有哪個人是可以脫離組織而獨自完成的，只有大家齊心協力，共同協作才可以順利完成任務。即使你在團隊工作中遇到困難了，但在大家的幫助下肯定能是順利度過難關，最終成功的。

最后一項也是讓我們大家難忘的就是勝利墻。面對4.2米高的求生墻，任憑你的能力再強,你也不可能一個人徒手攀上4.2米高的墻。而且這是真真正正的集體項目，就算最后只有一人沒爬上去就算失敗。在這個項目之前我們表示壓力很大，畢竟我們大家都不想輸，想為自己單位掙得榮譽。當然這個項目讓我們三位隊長有了更深的體會。在開始之前我們仨和大家在短暫的時間里商討各種上去的方法，同時約定了65人爬上去共用的時間。在幾次分歧之后我們確定了90分鐘全部上去的挑戰時間。可是當比賽一開始就給了我們一記重重的打擊，由于有人不守規則，在爬墻過程中說話并作危險動作，我們被責令重新開始。身為隊長的我們三人由于組織不夠好，受到了懲罰：每做一個俯臥撐后便向大家深鞠躬，并說“求求你們遵守規則”直到大家都能遵守規則時結束。這個過程中我們是痛苦的，其中還包括一位女隊長，相信她更辛苦;但是我們愿意接受這樣的懲罰，因為我們領導的不夠好才造成這樣的結局。再我們完成一次又一次的懲罰之后，有很多人動容了，眼睛濕潤了，很多的隊員都大聲喊出“我們一定遵守規則，請教官別再懲罰他們了”。之后在我們又完成了些懲罰之后我們便開始了又一次挑戰。這回挑戰或許真的能讓我銘記很久很久。在這個過程中，大家都分工合作，沒人說話沒人犯規，很多男生在下面做人梯的時候，脖子，肩膀，背部，胳臂都被踩紅踩破皮了，也依然守規則;他們大喊，他們默默呻吟，但都沒有說一句話，因為這個時候我們心中只有一個目標就是完成挑戰，沒有人計較得失;很多爬完的女生在下來之后為剩下的男生加油，她們都是彼此手拉著手，含著眼淚在加油;站在墻上的男生都不惜體力的拉下面的隊員向上爬，一個又一個，從未間斷，直到挑戰結束。當最后一位隊員別拉上畢業墻之后，我們釋放了，開始宣泄我們心中的那份激動，再看看我們所用的時間，9分鐘!這個時間使我們預測時間的十分之一啊。我們無論男女，都相擁在一起慶祝這份來之不易的成功。我不得不說我們真的是一直很棒很棒的隊伍，我為自己是這個團隊中的一員而感到榮幸。這個挑戰雖然只有很短的時間，但是讓我們這些人的心一下子拉的更近了，從略帶靦腆到彼此可以稱兄弟姐妹，這是多大的進步。而這也讓我更加明白了再團隊工作中，我們要在遵守規則的基礎上去完成我們的任務和職責，其中最重要的就是大家彼此合作，不計得失，心往一處想，勁往一處使，就算前方是萬丈深淵，我相信大家齊心協力都能邁過去的，因為我們是一直優秀的團隊。

最后，我依然想說：身為這個集體中的一員我真的很榮幸，能認識這里的每一個人都是我的福分，我愿意與大家一起共事，為這個集體，為公司貢獻我的全部力量。

公司入職素質拓展心得體會（通用18篇）篇十五

我作為剛畢業的大學生，十分榮幸地參與了這次公司組織的化工英語學習培訓，這是一個提高自己專業技術和英語水平的機會，在半年的學習時間了，我感覺我有了很大程度的提高和進步。

本次培訓所涉及的培訓內容有：化工英語、英語口語、化工設備、化工儀表、電氣知識五方面。化工英語方面主要學習了英文版的苯乙烯和abs工藝，其中涉及了化工英語詞匯、術語，從剛開始的了解一點點，到現在可以借助專業詞匯詞典，能夠結合上下文準確的查出陌生詞匯的意思，給出比較完整的翻譯。英語口語方面，本次培訓給我了一個區說英語的機會，讓我敢去說，想去說，雖然發音可能不太準確，經過此次學習，我有了去說英語的勇氣，同時也學到了一些英語國家的風俗習慣。化工設備、化工儀表和電氣知識方面，我學到了大學里未接觸到如此深入的知識，了解了公司相關設備、儀表、電氣的基本情況，學會了在今后的日常工作中，相關的設備、儀表、電氣操作時應該注意設備的安全操作、儀表的規范操作、電氣的標準操作。

本次培訓歷時半年，感覺時間過的很快，有種意猶未盡的感覺，認識到了自己仍缺乏很多知識，有很高的提升空間，本次學習培訓，我找到了自身的不足，同時也找到了相應的學習方法和技巧，在今后的工作中，我會努力的按照正確的方法、方式來提高我自己的專業技術水平，為公司的發展貢獻一份力量。

楊寶勝。

2011-9-26。

公司入職素質拓展心得體會（通用18篇）篇十六

xx年xx月18日，我參加了入行教育儀式，有幸成為xx村鎮銀行的一名員工。xx行長以及其他各位領導給我們做了一場內容豐富而又生動的講話。講解了作為一名村鎮銀行的員工需要具備的18種能力。還給我們介紹了我行的現狀和未來發展規劃的美好愿景。我了解到我行在xx縣金融市場的巨大影響力和對xx縣經濟發展所做的貢獻。

通過學習，我覺得要有正確的政治方向，擁護村鎮銀行組織的決定。在以后的培訓中要心無雜念，端正態度認真學習，把精力投入到工作中去。在18種能力中，我覺得最重要的是學習能力，適應能力，觀察能力，交際能力和推銷能力。

一，學習能力是我們剛入職的員工必須具備的能力，工作中需要的知識和經驗和我們在學校里學到的不完全一樣。所以我們必須利用好之后的培訓時間，多學多聽多看多想，努力提高自己的學習水平。

二，在融入工作的過程中，環境適應能力是很重要的，要適應適應xx縣的金融市場和社會經濟的各個方面，以積極的心態融入村鎮銀行組織內的小環境和社會市場這個大環境。

三，在融入環境之后，就要學會觀察。從微觀上講，要學會觀察客戶，了解客戶的性格特征，個人情況等，通過觀察他們來了解他們，獲得他們的信任，從而更好的開展工作。從宏觀上來講。要觀察社會經濟發展趨勢，了解金融政策和經濟市場的變化，抓住市場機會。

四，交際能力是作為銀行職員所必須具備的能力，我們的工作面向社會，每天都會接觸形形色色的人，良好的交際能力能讓我們在工作中更得心應手，從而獲得客戶的支持、同事的協作以及領導的賞識。

五，推銷能力包括推銷自己和推銷金融產品服務。保持自己良好的儀表和待人接物的態度，可以讓客戶感受到我們的專業和熱情，獲得客戶的存貸支持。

xx行長打了一個形象的比喻，說我們相當于大學一年級的新生。我會積極投入培訓學習中，快速提升自己的工作能力。盡快讓自己完成從校園人到社會人的角色轉變。各位領導對員工十分重視，同事之間相處的也比較融洽，讓我覺得很快融入了這個大家庭。我會從這良好的起點繼續努力，在各位領導的帶領下和各位同事共同建設好xxxx村鎮銀行，向我行的宏偉目標前進。

公司入職素質拓展心得體會（通用18篇）篇十七

時間過得太快，容不得我細細體味，精彩的20__下半年已經是昨天的故事了。駐足回首，那些新奇，那些興奮，那些稀里糊涂，那些恍然大悟，那些對那些錯，那些愁那些樂，不但共同構成了我走出校園進入社會所領略到的第一道風景，也在我身上留下痕跡，影響著我的認識和行為。

實習的印象由對公司的印象開始構筑。從公司對入職新人生活細致的關懷，工作培訓科學的規劃，讓我認識到自己及每一個員工都是重要的，并非一顆無關緊要的螺絲釘。我們不僅是為大眾生產汽車的服務者，更是萬千汽車人共同組成的大家庭。以人為本，從步入公司一開始，我就深深體會到了。

密集緊張的各種報告會在短時間內充實了我，其內容之多，范圍之廣，甚至有時讓我都有點吃不消，當然，一向不服輸的我也沒有被打倒。經過這些系統化的惡補，我從一個連汽車標志都認不熟的無知女孩，到后來，已經對汽車有相當了解，從單個車的構造，生產的流程，正常的作業，安全的保障，到如何將車送入用戶手中，到怎樣的用戶手中，都有所知曉并有自己的一些認識。

車間實習讓我有一段完全不同的經歷，既豐富了我，也鍛煉了我。整天伴著各種金屬的工具，冰冷的零件，吵雜的流水線，還有勤奮靦腆的操作師傅們，時間久了，放佛那些汽車部件都是有生命的。造汽車靠的不止是大腦，還要靠雙手，設計人員的圖紙通過工人師傅的雙手才變成那馳騁大江南北的便利座駕。實踐很重要，這一點我深深體會到。

4s店實習又給我體驗不同身份的機會，從埋頭苦干的工廠人員一下走到客戶面前，需要直接讓客戶接受你生產的車是最好的，選你是明智的這一事實，經常面對額定的銷售任務，體驗到的是另一種不同壓力。在這里，我明白了，我們生產者與用戶不是割裂無關的，相反，甚至是至關重要的，懂他們需要什么或者讓他們覺得自己需要什么，可以有力指導我們這些生產者，也升華了這些新人對生產的認識。

拆車實習是一個很有趣的過程，或許是人都有些天生的破壞欲望吧。第一次接觸，覺得把部件組成車固然有成就感，但把一臺完整的車一步步拆成零件更讓人覺得有趣。經歷了這個過程，讓我知道哪些部件是干什么的，在車的哪個部位，又為什么是這樣，車在我心里就像活了一樣，樣子清晰極了。

科室實習給我特別溫馨的環境，一個團隊的人，都很友好親熱。同時大家工作時間都很忙碌，緊張充實地過著，讓我這個新人偶爾有點不安，覺得在以后自己負責的這方面，還有很多東西需要學習。積極的態度是我一向所喜歡的，我會積極努力，既然做個技術人員，我必須是專業的，不會容許自己馬馬虎虎。新的一年已經到來，我珍惜這個大家庭，經過實習洗禮的我，會在這個大家庭里不斷虛心學習，高效工作，快樂生活。

公司入職素質拓展心得體會（通用18篇）篇十八

有人說，激情是個天使，可以使你進步，可以讓你獲得成功，也有人說，激情就是惡魔，可以讓你浮躁，可以讓你直面失敗。無可否認，激情在隨波逐流的世界總有著矛盾的兩面，但卻有人忽視了，年輕不怕失敗,年輕就會努力,年輕需要激情。而更多的是需要我們將激情投入到生活與工作中，而此次公司組織的中山素質拓展就是去讓我們釋放激情，挑戰自我。

素質拓展訓練有苦有累，有歡笑有淚水。經過破冰環節之后，我們分成了幾組，要求在30分鐘之內選舉隊長，取隊名，寫隊訓和口號，拓展訓練開始的準備工作就讓我們覺得氣氛緊張的如同要上戰場，幾個隊的比賽從這一刻就開始了。

響亮的口號，富有激情的隊員，把美麗的中野戶外拓展訓練基地映襯的更加光彩照人。我們進行了“傳球”、“過障礙物”、“電網”、“畢業墻”等許多項目的訓練。在這一過程中，我們不僅自身充滿了力量，也感受到了許久沒有感受過的團隊的力量和支持。每一個過程都凝聚了每一個人的力量，更少不了團隊的協作和策略。我們互相支持的團隊精神和整體意識得到了充分的體現。

”說，是一門藝術;做，是一種體驗”。的確，拓展訓練的每個項目都是需要隊友通過集體的力量和智慧完成的。通過這次拓展訓練，對照自己的工作，自己將從以下三個方面來加以改進：一是調整心態,煥發激情。二是勇于挑戰,敢于突破。三是要有責任感和使命感。我們要做到既不急噪,又冷靜果斷,營造一個輕松的工作氛圍,樹立員工工作的信心,不斷地激發全員的激情,保持高效的,創新的工作方式,讓我們的團隊保持高度的發展態勢,從優秀走向卓越。