優秀作文在語法和拼寫方面應該準確無誤，體現了作者的嚴謹態度。下面是一些經過篩選和評選的優秀作文，大家可以從中找到寫作的靈感和技巧。

陽光總在風雨后高一（通用21篇）篇一

開學第一周，我們進行了為期四天的開學第一課--國防教育。提到軍訓，大家腦海中可能會立刻浮現出立正、稍息、跨立這幾個姿式，然而，這些看似簡單的動作想要完美地呈現出來，并沒有想象中的那樣容易。

在我們熱切的期待中，一位帶著眼鏡的教官快步向我們走來。只見他身著迷彩，頭戴軍帽，黝黑的面龐上鑲嵌著一雙炯炯有神的眼睛，堅定地屹立在驕陽之下。

接下來我們又練習了稍息、跨立、向左/右/后轉等隊列動作，最后，終于開始學習最關鍵的動作--齊步走。“一二一，一二一……”整齊的口號聲在校園回蕩。雖然我們的口號喊得十分整齊，但是走得卻亂七八糟--有人走得快，有人走得慢，有人左右腳踏反，還有些人順拐……我們十分著急，教官也很焦灼。“前后步調一致，一踏左腳，二踏右腳，步子大的走慢點，步子小的走快點!”教官喊著，“齊步走。”我們接著往前走，看齊排頭，步調保持一致，盡量控制前后左右的間距……終于，經過一遍又一遍刻苦地訓練，我們的排面終于成一條直線，整齊的踏踏聲也響了起來，教官嚴肅的臉上終于露出了一絲笑容。

盼望著，盼望著，終于等到了周五的下午--會操表演的開始。檢驗我們訓練成果的時刻到了!當輪到我們博智二班時，同學們個個卯足了勁，打起精神，扯著嗓子，喊起了響徹云霄的口號。我們邁著齊刷刷的步伐，和教官一起走到主席臺前，展示了這幾天的訓練成果--立正、稍息、跨立與各方位轉體。我們獨具匠心的創意與整齊劃一的動作，羸得了評委們的一致好評。

這次國防教育雖然時間很短，只有4天，卻是我成長中一段寶貴的記憶。它不僅磨練了我的意志，增強了我的體魄，更重要的是它讓我懂得了堅持就是勝利，任何事情的成功都要付出艱辛的勞動;讓我意識到集體、團隊的力量，大家只有心往一處想，勁往一處使，才能取得最后的勝利!正如歌中所唱：“陽光總在風雨后，請相信有彩虹……”

陽光總在風雨后高一（通用21篇）篇二

人生百味，世事無常，猶如多端的天氣，生活窘迫、工作壓抑，只不過是人生中的風雨罷了。“陽光，總在風雨后”只要你堅持著目標，堅持著自己的理想，總會在風雨過后，擁抱屬于自己的燦爛陽光。

“不經一番寒骨徹，怎得梅花撲鼻香?”29歲的李娜，在失敗的打擊與病痛的折磨下選擇了堅持理想，終于在自己的堅持下，勇往直前，成就了法網大滿貫。

堅持，會斬斷雷鳴電閃的凄風苦雨。

撥開歷史的云煙，依稀仍見李時珍在深山老林中苦苦尋覓的身影，游歷四海，請教萬人，三十年的不懈堅持，終著成了《本草綱目》，流傳萬世。

李時珍用深埋心底的堅持化作一把利刃，剎那間，前方的風擋雨阻也變得十分渺小，一點點、一步步，嘔心瀝血，終成大作。他用自己的行動告訴自己、告訴世人：堅持目標，總有一天會無懼于風雨絆足，接受陽光的沐浴。

堅持，會收獲絢爛奪目的彩虹夢想。

從一個窮困潦倒，總財產買不起一件西裝的小伙子到一位紅遍世界的巨星——席維斯·史泰龍，好萊塢五百家公司的四輪拜訪，1850次的無情拒絕，這些失敗如陰霾般阻擋在他的面前，但他始終沒有放棄，堅持著自己的理想。

堅持的力量，使史泰龍與他的《洛奇》名震全球。他堅信影子的背后是光明。他用堅持告訴自己，堅持自己的理想，會讓自己收獲到的彩虹更加美麗清澈。

陽光，總在風雨之后，只要堅持夢想，永不放棄，生活的陽光還會遠么?

陽光總在風雨后高一（通用21篇）篇三

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陽光對我們來說并不陌生，可對盲人來說，他們從沒有看見過太陽，但是他們都能夠感覺到陽光的溫暖，這種溫暖使他們感到無比的幸福和快樂，同時陽光也給他們帶來了新的希望，新的起點和新的人生。

而盲人感受到的陽光和我們所感受到的陽光是完全不一樣的'，盲人是用心去感受陽光的溫暖，但是我們呢？有時候表面上看很堅強的人內心并不如此，當困難與挫折來臨時，他們卻不能夠勇敢地去面對現實。不感去面對現實的我們應該好好地向盲人學習，學習盲人那種不怕挫折，不怕困難，勇敢面對現實的精神。我們更要勇敢去面對現實，雖然現實是殘酷的，我們都要去勇敢面對，盲人能夠做到的我們依然可以做到。我們不能只靠眼睛來看太陽，也要和盲人一樣用心來感受陽光，感受與享受陽光帶來的希望和快樂，有了希望我變擁有了一切。

陽光總在風雨后，經歷過風雨后的陽光，才會更加燦爛，更加溫暖，希望我們大家都擁有風雨后的陽光，這樣的人生才有意義，更具有活力。

陽光總在風雨后高一（通用21篇）篇四

生活中總會有無盡的挫折，正如農民口中的樹木一般，只有經歷過干旱困難的磨練，樹木才會將根扎到泥土深處去仍吸收水分和養料，而我們也正需要風雨的侵蝕考驗，因為只要通過這些難關，我們便離成功近了一步，溫室的花朵永遠禁受不住風雨的考驗，只有懷著一顆堅強的心，路還在，陽光總在風雨后!

記得還是小學時，啟蒙老師站在講臺上說著精深的人生哲理，而我也下定決心去做一名學習刻苦的好學生，即使有一個好的開始，但是就學之路總是艱辛的，前半學期，我的成績一直名列前茅我自己心中也暗喜，但好景不長，自老師讓我當上班干部后，身邊接觸的伙伴也多起來，他們總是一味的夸我，回到家，父母也是寵我，沒過多久我便驕傲起來，做出一副高傲的樣子，漸漸地，我發現身邊的小伙伴好強心似乎很強，事事與我計較，于是我總向父母奢求衣帽，且價格昂貴，隨著對別人的生活比較，我漸漸不再關注學習，直到后半學期的成績下來后，看見老師給我的等級時，白色的紙上印著一個紅色的字體“差”這個字沉痛的波動我的信弦。接著老師在全班批評我，撤去我的職務，換了在我身邊的小伙伴，老師說的一句話讓我記憶猶新“你飛吧!你飛得越高，你變摔得越慘，翅膀還未長硬，便這樣飄飄然，你未免太看得起你自己了”。這句話如針般刺痛我的心，一針見血，我極力忍住那在眼眶里打轉的淚珠，不使它沖出來，下課后，那個取代我的小伙伴走了上來對我說：“嘿!你被我踩了，以后別在我面前擺臭架子，我討厭看到你!”這下我確實無法抑制我的情緒，在她的背影消失在墻角時，我流淚了，淚珠劃過臉龐，我不相信這一切，那個此刻兇惡的老師昔日對我是多么和藹，哪個此刻如此絕情的伙伴昔日對我是多么的阿諛奉承，還有家里慈祥的奶奶，我回家無法面對她，我講頭上的蝴蝶給取下毅然扔進垃圾桶里。

回到家里，已是淚流滿面，我顫抖著把成績單塞在奶奶手里，等待著，雖然僅僅只有兩分鐘但我卻覺得一分一秒是那么漫長，果不出我所料，奶奶那雙厚大有力的手打在我臉上，頓感火辣辣的痛，那同事刻苦銘心的，隨后奶奶嚴肅說道：“記著，我今天打了你是叫你不要總生活在溫室里，人活得太好了，一有挫折，便會一蹶不振，你要好好把握你人生的風帆。如果你記住我的話，以后怎么做是你自己的事兒了，而我以后也不會再打你了，望著奶奶的背影我陷入了沉思。

不經歷風雨，怎么能夠見彩虹，只有經歷了風雨的考驗，才能將人生的航船正確駕駛，才能腳踏實地的走好每一步，我會記住奶奶和老師的話，他們將成為我前進的動力，我也會像一棵樹般，將根扎到土地深處去吮取水源!

陽光總在風雨后高一（通用21篇）篇五

風雨過后能見到彩虹，鳥云過后能見到藍天。

--題記。

國慶節胡到來，許多游客胡不文明行為，導致了各個景點連續不斷地出現胃不文明現象。在新聞上衣播報胃這些現象。在某一個景區，一個婦女的行為引來了人們的注視，她旁若無人地啃著甘蔗，吐著甘蔗渣，似乎沒有意識到這是不文明胡行為，一直到她吃完走后，地上都是她遺留下來胡甘蔗渣。在另一個景點，亦一個雕塑。這個雕塑是一對父女坐在地上端著碗準備庶吃飯，遠看著這個雕塑是那么胡精致、漂亮。但走近一看，發現碗里面亦煙頭，冰棺吃完后胡木棒，口香糖等等，筷子也有被折斷過的痕跡。到達都有被破壞過痕跡。國慶假期即將結束，正是返回胡高峰點。在公路上，隨處可見堵車胡現象。每當這個時候有些扔為了方便就會走上應急車道，看到有記者在拍攝就隨便找個空又插回了堵車的行列當中。

有人破環境，就會有人去保護環境。初中的時候，每天早上很早就去上學了。不管天氣怎么樣，你每天都能見到的人一定是環衛工人，走在路上，有時候會看到環衛工作在掃地，有時會看到他們推著垃圾車在倒垃圾，有時候他們忙得差不多了，就會看到他們正坐在地上吃著早餐，接著又是忙碌的一天，晚上的街道冷清了，人少了，忙碌了一天的人們都已經回家了。在昏黃的'路燈下你看到的那忙碌的的身影還是他們，這時候的他們還不能回家，他們必須把街道清理干凈了才能回家。路邊的葉子是很難清理的，特別是秋天，葉子黃了，風一吹，葉子就像蝴蝶一樣飛來飛去，風停了，葉子掉到地上，又是一片狼藉。于是，環衛工人只能一遍又一遍的掃著，誰擰著這個城市的衛生，他們起早貪黑的維護著這個城市的衛生，，使得這個城市更加的美麗。

楊璇。

陽光總在風雨后高一（通用21篇）篇六

這一天，忽然有些絲液從我嘴里涌出來了，越涌越多，最后竟然形成了一個厚厚的繭，將我嚴嚴實實地裹住，我動彈不得，覺得特別難受，不知不覺就睡著了。經過了一段漫長的'時間，我終于從睡夢中醒來，面對著那仿佛堅不可摧的繭，我弱小的身子顯得有些力不從心。但是，我明白我只有兩個選擇，一是不惜一切努力破開繭，回到那個充滿色彩的世界，二是坐以待斃。但，與其坐以待斃，不如勇敢嘗試，我選擇了前者，我用我那瘦弱的身體不停地沖擊著那層繭，掙扎，一刻也不停。不知過了多久，突然，那層繭露出一個小口子，我一下子看到了希望，仿佛抓住了救命稻草一般，更加努力地去掙扎，去撕咬。時間一分一秒地過去了，那個小口子越來越大，可是慢慢地我已經筋疲力盡。能放棄嗎？不能！絕對不能！我用盡全身最后一絲力氣，拼勁向那道口子撞去。“啪……”繭裂開了，我累得一動不動，感覺累得快要死掉了。我休息了一會后試著站起來，可是，我發現我竟然飛起來了！飛舞在空中，我變成了美麗的蝴蝶！

（指導教師劉玲、周紅）。

陽光總在風雨后高一（通用21篇）篇七

陽光總在風雨后，只有飽受風雨才能看到明日天邊明媚的曙光。只有堅持不懈的走過山重水復，才會看到柳暗花明。

請與逆境交手，不要擔心自己是個石頭，往往石頭經過擊打會變成一顆寶石，溢出光彩。看，沙粒不正是從大海中磨出的一顆顆晶瑩的珍珠嗎?相信自己，雖然很多事都已失敗告終，但不要輕易說不。

很多人戴上偽裝，是害怕自己，害怕這個世界，面對自己總是像最熟悉的陌生人。暴雨之后，天空依舊是那么藍，白云依舊是那么的瀟灑，大聲對天空吶喊：“我是最棒的!”

誰的生活會是一帆風順，又誰說困難就不能克服。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”雖然寶劍討厭火的酷熱和無情，仍甘于與烈火而熔;雖然梅花討厭大雪的肆虐和無忌，仍甘于為大雪做伴侶;雖然魚兒討厭海狼洶涌和猙獰，但仍以大海為友。陽光總在風雨后，一次失敗并不代表永遠，一次小小的失敗也并不能使天空從此失去顏色!

當在你在穿越沙漠時，快要虛脫的時候，抬頭看見前面就是一片綠洲。你可能會說是上天保佑，可是如果你不向前邁那一步，你又怎么能找到綠洲，如果你沒有抬頭，又怎么能看見那片綠洲。所以，無論在什么時候都不要放棄，因為在前方的不遠處，有一道彩虹。

陽光總在風雨后，不經歷風雨怎能見彩虹，這是勇敢的海燕，在怒吼的大海上，在閃電中間，高傲地飛翔;這是勝利的預言家在叫喊：讓暴風雨來得更猛烈些吧!

陽光總在風雨后高一（通用21篇）篇八

清晨，嫩嫩的小草從土地里探出頭來，鳥兒在枝頭高高地。

唱歌。

一輪朝陽從一堆堆的烏云后面爬了起來“嘩啦啦嘩啦啦。”下起了雨來豆大的雨點把小草打了個落花流水乃哦而也被新生的雨點嚇得飛走了這時總聽見雨點下落的聲音是老天爺在哭雨越下越大老天爺的哭聲越來越大為什么？為什么？老天為什么哭呢？這誰也不知道。

雨點伴著突如其來的雷聲閃電，它們共同演繹出了“雨聲交響曲”，一聲聲的雷聲伴著一道道的閃電，一聲聲的雷聲與一道道的閃電伴隨著一滴滴雨點，不久之后，大地一片濕潤，大地，要是現在出現一輪太陽，那該多好呀！

我盼望著，盼望著，太陽公公像是知道我心中所想的，從天邊慢慢的爬了出來。

太陽公公出來了，它身邊的一道金光，照耀在大地母親的身上，出現了點點余溫，大地一切變得多么有活力，小草又從土里探出頭來，瞧瞧雨后的陽光，小鳥也在枝頭高高地歌唱，像是在歡迎太陽公公的出現，小河也以同樣的方式，歡迎太陽公公的到來，唱著歌兒奔向了遠方。

陽光總在風雨后，陽光的出現，給予了天地事物的溫暖，陽光的出現，讓雨后的事物變得更生機活潑了，你瞧，小狗又在田野里追趕，在感受陽光的氣息，帶著絲絲冷風，又帶著絲絲的余溫，追趕的更快與更幸福了，雨后的雨點還落在殘枝花葉上，打濕了小狗的“衣裳”，好看極了！

農民伯伯也不例外。

陽光出現了，把風雨都趕跑了，這就是他們干活的大好時機，不冷不熱剛剛好，于是，他們收拾好干活的大好時機，就是萬事俱備，只欠東風啊！為了這年的收獲好，他們出門下地干活了，站在高處一看，就是一幅美麗的田園風景呢！

陽光總在風雨后，沒錯，經歷挫折才能見成功，但陽光總是出現在雨后，陽光，是我們生存的典范，做人需要陽光，不能內向，做事需要陽光，陽光，是我們人類趕走黑暗的守護神！

陽光總在風雨后高一（通用21篇）篇九

小草，只有經受了風雨的洗禮，才會更加翠綠；花兒，只有經受了風雨的沐浴，才會更加名艷；樹木，只有經受了風雨的沖擊，才會更加挺拔；人，也只有經受了風雨的考驗，才會更加堅強。

“不經歷風雨怎能見彩虹”生活中，難免會有暴風雨的考驗，但是，只有經歷了風雨，陽光才會顯得更加燦爛，生命才會綻放光彩。遍觀世界，無數名人正是經受了暴風雨的考驗才使他們綻放光彩。

他曾在戰斗中多次負傷，最后不得不結束自己的革命生涯開始寫這篇小說是，他已經是一個殘疾人了但他毅然決定用自己手中的筆重返戰場這暴風雨的襲擊并未因他的堅持而停止，不久后，他便雙目失明，只能依靠一塊刻了格子的木板寫作在他朋友的幫助下，他憑著堅持不懈的精神與鋼鐵般的意志，終于完成了這部流傳后世的小說，迎來了暴分雨后炫目的陽光。

除此之外，還有發現黑洞理論的霍金，面對病魔，顯示出了驚人的毅力，終于撥開烏云見陽光。

在學習上和生活中，我們也會遇到各種各樣的困難，而這些困難，就是一次次暴風雨的考驗。比起先輩們所經受的血與雨的考驗，我們所經受的小小磨難簡直是微不足道，盡管如此，卻仍有同學刻意逃避困難，逃避生活的考驗，而不能見到最終勝利的署光。

面對生活的考驗，我們應該怎么做呢？首先，要增加自己的勇氣，勇敢的去正視困難，經受風雨；其次，要選擇合適的。

方法。

冷靜的去思考不能一眛的去求成忽略了細節問題；最終要堅持不懈以頑強的毅力克服困難掃盡風雨。在這之中最重要的還是要有勝利的信心相信陽光終會驅散滿天的烏云蒸融所有的。

雨水。

還生活一片清澈明凈。

陽光總在風雨后，讓我們拾起生活的信心，一起接受暴風雨的洗禮，迎接那燦爛的陽光吧！

陽光總在風雨后高一（通用21篇）篇十

在初春乍到的四月，雖不是烈日當空，但頭上也頂著大大的太陽，就在這暖暖的微風中，我們開啟了遠足之旅。早上八點十分從學校出發。七年級走在前面，八年級隨后。走出校門，大吸一口清新的空氣，可謂是舒暢!再抬頭望一眼蔚藍的天空，幾朵棉花般的白云在其間悠閑地游逛，本就按耐不住的心情更加欣喜起來，暖暖的陽光灑在我們身上，朝著剛升起的初陽，懷著興奮的心情，邁著輕快的步伐向目的地前進!

朝氣蓬勃的我們，真的是缺乏耐力，走了一段時間，剛剛路上同學間的說笑，卻變成了嘆氣：“怎么還沒有到呀!”“唉~還差多少呢?”“我感到有些累了…”連我身旁整天嘻嘻哈哈的靳同學今天都有氣無力地哀嘆道：“唉，體力可是個好東西，可惜我沒有!”說罷又邁著沉重的步子走著，我便對她說：“好了好了，快到了，再堅持會兒!”雖然也很累，但是作為朋友哪能說些消極的話，要說也得說些鼓勵的話，對吧?再轉頭看看我們的班主任——一頭烏黑亮麗的卷發，穿著黑色長裙，脖子上還圍著一條長長的紅色圍巾，顯得更有活力了。班主任穿的鞋是帶跟的，看到老師邁著堅定自信的步伐前去，我們又哪能說累?最終，功夫不負有心人，我們終于到達了泥坑酒廠。

到了那里，又是一道優美的景色，在路上，我們已經欣賞了粉嫩的海棠花、白色的梨花，體驗到了大自然的生機，讓人大飽眼福。可是到了那兒，看到充滿傳統文化氣息的酒廠廣場，又讓人不禁地贊嘆。之后解說人員帶領我們參觀了寧紡碑林，讓我們直觀的看到了寧晉歷史文化名人，領略了酒文化，觀賞酒的制作過程，走進廠區便能嗅到一股濃濃的酒香，使人不免陶醉其中。到中午時候，酒廠還為我們提供了食物：兩個面包，一袋奶，一根火腿腸還有一瓶水，雖然不是很豐盛，但足以讓我們滿足。

“陽光總在風雨后，烏云上有晴空。不經歷風雨，怎能成功?不經歷勞累，怎能走完這十五公里?只有歷經風雨的洗禮，才能茁壯成長，生活中每個人都會遇到陰天，如果能夠以樂觀積極的心態去面對，那么等待我們的一定是燦爛的明天。

陽光總在風雨后高一（通用21篇）篇十一

“陽光總在風雨后”歌唱得多好!不經歷風雨怎能見彩虹?我們這些祖國的花朵都懂得這個道理，但是再努力，如果沒有正確的方向，也會被風雨淋得夠嗆。老師，就是在花朵最嬌嫩時最好的園丁。

我們班級可算是成績比較突出的好班級，但是在這背后，我們的老師付出了五年的辛勤勞動，我們班可算是作業最多，最跨年級的一個班;一年級由于我們會寫的字不多，老師讓我們說家長寫的方式，每天一篇童話故事;二年級寫日記;三年級作文、日記和練鋼筆字，四年級作業量在不停地加大。我承認，我也抱怨過，但通過一系列的考試和比賽，我們班級的成績要比同年級的成績要好的多。這就是老師平時練習和教育的結果，吃的苦中苦，方為人上人，沒有平時的付出就不會現在的回報。

就比如最近一段時間，因為創建文明衛生城，老師來不及講太多知識，所以作業多了些，我們也抱怨，但換位想一想，這也是老師考驗我們的自學能力，希望我們學生能飛得更高。

就拿我們班語文老師何老師來說，她特別關心我們的課外知識的培養，讓我們讀大量的中外古今書籍，讓我們的知識面更廣。

愛因斯坦說過：天才是百分之一的靈感加百分之九十的汗水，勤能補拙是良訓，表面上看，老師對我們嚴厲了些，我們也比較辛苦，但當一份份滿意的成績報告單公布之時，我們那平時的付出就算不了什么了。

苦盡甘來，一份的付出就會換來一份收獲，彩虹之所以美麗，就是因為經歷住了風雨的磨難。風雨過后的彩虹是最美麗的，陽光也最為燦爛，我們不能因為有了一點小成績就沾沾自喜，我們還要不斷努力，在老師的帶領下，走得更遠，走得更好，當我們從小樹苗變成參天大樹，我們那時就會看見更好的風景，變得更強大，老師會由衷地為我們高興。

陽光總在風雨后高一（通用21篇）篇十二

陽光總在風雨后，不僅自然規律與之相同，就連人生道路也是如此。古往今來，有哪一位名人不是在狂風暴雨的催殘下，經歷百般困苦后才取得成功的呢？滄桑重復，使我感悟頗深：陽光總在風雨后，成功總在拼搏后。因此，我們無論何時何地都不要被困難嚇倒，要勇往直前，挑戰困難戰勝困難，取得成功。

在我的生活生涯中，偉大的發明家愛迪生為我樹起了榜樣。他的每一次發明史都激勵我去戰勝困難，取得成功。

愛迪生在發明燈泡時，為了尋找一種合適的燈絲，就做了一千多次的實驗。最終他成功了！他戰勝了一切困難，成功了！當這個喜訊傳出去的時候，以人們貪婪的目光中，只看得出羨慕的眼神。可他們萬萬沒有想到，愛迪生在實驗過程中，他所承受的失敗和挫折怎是一般人所承受得了的？他所經歷的痛苦和失望豈是一般人所愿品嘗的？不，永遠不會。陽光總在風雨后，正是如此——愛迪生所獲得的一切榮譽都是在狂風暴雨、堅難困苦中磨煉而出的，并不是那么“輕而易舉”的。

當第一縷陽光斜射著大地時，就暗示著它的前景一定充滿著渾濁和黑暗，污穢和不堪。但是，只要我們度過了那個痛苦難受的時刻，就會在這個嶄新的世界里大放異彩，展示出自己全新、華麗的一面，就會與眾不同，受萬人青睬。

在我們的生活中，誰能不經歷風風雨雨？誰能一帆風順？經歷了風雨，我們才不會奢求那不為事實的幻想，才會遺忘那不堪回首的滄桑，才會走出那落花有意、流水無情的迷茫。只有經歷了風雨，我們才能擁有“眾人皆醉我獨醒”的超然，吸有經歷了風雨，我們才擁有“風景這邊獨好”的自信；吸有經歷了風雨，我們才能擁有“安能催眉折腰事權貴”的傲骨；只有經歷了風雨，我們才能擁有“復得返自然”的灑脫。可見，“風雨”如此重要。

不見風雨，怎見彩虹？相信我，風雨之后的彩虹會格外絢麗，風雨之后的陽光會更加燦爛。

陽光總在風雨后高一（通用21篇）篇十三

在期中考前些天，我開始拼命溫習，每天讀單詞、背單詞、背課文。不斷地翻資料。爭取把知識塞滿腦袋。這段時間可苦啦。不過，老師說的有道理，要想獲得好成績，就要付出艱辛的努力。到期中考來的那天，我是毫不敢放松，在卷子的'時候很謹慎，生怕不謹慎就會丟失很多分數。啊，終于考完了，心情一下放松了許多。經過考前的努力，終于考出了一個理想的分數，成績有所回升了。這就是所謂的。

生活與學習也的確如此。我們不要為這一次失敗而傷心，或許，這只是漫長人生道路上風風雨雨中的第一道風浪，我們應該重新站起來，勇敢的面對現實生活中的種種困難。是金子，總會發光；是花兒，總會開放。失敗了，別再徘徊，別再傷心。相信自己一定能戰勝眼前的挫折，戰勝失敗，因為，我堅信。

陽光永遠是燦爛的，雖然有時有點風雨，但只要你心中充滿陽光，那一定是最美麗的瞬間。

陽光總在風雨后高一（通用21篇）篇十四

“陽光總在風雨后，烏云上有晴空。”“陽光總在總在風雨后，請相信有彩虹。”這兩句歌詞我覺得寫的不錯，而且我也經歷過這樣的故事：

那是在2019年的寒假里我報了游泳班，我先學蛙泳，因為我剛開始接觸游泳，很難接受要領，所以我總是游不起來，可是我想起了這兩句歌詞，我經過無數次失敗終于練會了蛙泳腿，然后我來學蛙泳手，可是我就是不會換氣，正要泄氣時，我想起這兩句歌詞，頓時來了信心，經過多次練習，我終于練會了蛙泳，并且我學的很快，經常受到老師的表揚，并讓我給別人做示范，我心里十分高興。

到了我上三年級的寒假里，我報了提高班。提高班是學仰泳、反蛙泳和自由泳的。這些泳姿都很難學，特別是自由泳和仰泳，自由泳要費的體力很大，一開始累的我上氣不接下氣，氣喘吁吁。不過我心里記著這兩句歌詞，刻苦地練，終于學會了。而仰泳和反蛙泳難度是讓我老嗆著，很難受，不過經過多次練習，我不再嗆著了。并且游得越來越好，越來越快，就這樣我已很快的速度學完了三種泳，并且我學完三種泳后還空著好幾節課呢。看看我的成果，我心里比吃了蜜還甜。

其實大家也經歷過這樣的事，一開始很艱難，可是到最后看著成果，大家肯定很高興，總結來說就是有付出就有回報。

陽光總在風雨后高一（通用21篇）篇十五

在我上幼兒園中班的時候，媽媽為了增強我的表達能力，讓我可以更加勇敢的面對別的小朋友，特意給我報了一個主持人興趣班。第一次去到那里的時候，我超級興奮，甚至還幻想以后可以當上主持人。但是我好像把這件事情想的太簡單了。在一個四五十個陌生人的教室里，我真的連頭都不敢抬啊！這之后，我開始練習慢慢的熟悉了這樣的環境。

直到現在，我都記著我第一次比賽的情景。老師讓我從所有的稿子里挑選一個最好的來背誦，練習時間總共有兩個禮拜。之后的每一天，我都會抽出兩個小時左右來背誦，但就是背不過《再別康橋》這篇稿子。我主動向媽媽提出來：“要不然換一個吧！這篇稿子真的太難背了，換一個我就能很快背過了。”但是媽媽開導我說：“這篇文章寫得非常好啊，到時候肯定能給你加分，再加上你都已經練了兩三天了，就這樣放棄，多可惜啊！”聽了媽媽的話，感到有幾分道理，于是，我接著練了下去。

不得不承認，我又把這件事情想輕松了。每天都只背三四句話，最后兩天的時間，我突然發現好像已經來不及了！我急得在家里上躥下跳，但是光這樣干著急又有什么用呢？就在這時，我猛地抬頭，望向窗外，突然發現原本陰沉的天空竟又是藍藍的了，是雨停了。被雨水洗禮后的天空出現了白云，還有一道美麗的彩虹。頓時，我想起了一句話“陽光總在風雨后，雨后總會有彩虹”。是這道彩虹，點亮了我，我開始更加用心的去背誦。終于，在比賽當天的早晨，我把稿子背過了。

等待比賽的過程令人十分的緊張，好像有15個吊桶在打水，七上八下的。三個小時之后，我上臺了。這時，也不知道是怎么回事，心跳加速，手心也直冒汗，腦子里竟然一片空白。我深吸一口氣，重新讓自己平靜下來，努力地挺直了身子。憑著自己剩下的記憶，背完了整篇文章。呼——時間可真漫長啊！我的嘴巴仿佛被人控制了一樣，但起碼是把整篇文章背下來啦！

十七天后，老師對我說：“你這次比賽很棒，得了一等獎！”我真想不到啊！我竟然會得一等獎！看來真的是世上無難事，只怕有心人。

陽光總在風雨后高一（通用21篇）篇十六

從心理學的觀點看，挫折是指人們在從事有目的活動時，由于受到阻礙和干擾，其需要得不到滿足時出現的一種消極的情緒反應。不同的人面對挫折的能力是不一樣的：積極的人，把挫折的經歷當作是一次奮起的開始；消極的人，把挫折看作是失敗的起點。如果處理不當，它會給人造成心理壓力，從而影響學習和生活，損害身心健康。

本校是小學初中以及職業中專一體化的學校。由于身體的原因，視力殘疾學生在社會上受到很多恥笑和諷刺，心理上產生挫敗感；無障礙設施的欠缺，他們經常碰破頭，磕破腳，參與社會活動和交際的積極性大大降低。

對學生進行挫折教育，使他們正確對待挫折，勇敢面對目盲的現實，敢于面對學習、生活中的失敗，戰勝自身弱點，成為殘而有為的具有健康性格的人，對他們將來更好地適應社會具有積極的意義。

1、通過學生自身的經歷使學生懂得挫折是人生不可避免的，面對挫折，不要退縮，要正確對待。

2、通過盲人陳燕和身邊同學的事例，使學生知道戰勝挫折需要迎難而上、堅韌不拔的意志。

3、滲透有挫折才能成功的思想。

4、通過創設的情境介紹減輕心理壓力，調節情緒的幾種方式。

《中小學心理健康教育指導綱要》指出，心理健康的重點應該放在幫助學生中小學的學習環境和學習要求，加強自我認識，客觀地評價自己，逐步適應生活和社會的各種變化，培養對挫折的耐受力。

本課圍繞著視力殘疾學生在成長的過程中所遇到的挫折和煩惱，以及如何面對和適應挫折，寓教于樂，充分調動學生的參與積極性，體現學生的主體地位，達到調適不良情緒的目的。

課堂中通過自主、探究、合作的學習方式，調動學生的情感和思維，促進其個性發展和思維向深度和廣度拓展。

教學媒體設計，都是自己制作相關和相關的視頻和音頻，保證多層次、多方位補償缺陷。

1、體會挫折對人的影響。

2、學會面對挫折，調適不良情緒。

----直面挫折。

正視目盲的現實，正確面對生活中的困難和挫折。

教育成長團體。

全體學生。

心理咨詢師。

第二學期。

多媒體教室。

共3次，每次50分鐘。

一、熱身活動“大雞、小雞和雞蛋”。

要求：1、兩兩一組進行對抗賽。

2、統計大雞、小雞和雞蛋各自的數量。

3、體驗比賽過程中勝敗的感受。

4、總結。其實，人生的整個歷程就像無數次的大雞、小雞和雞蛋的游戲一樣。有人成功，也就會有人失敗。盡管我們的人生還剛剛開始，但是，我們每個人都經歷過成功和失敗。由于命運的不公，五彩的世界在我們的面前變得暗淡無光；明眼人輕而易舉完成的事，對我們就困難重重。你是被這些困難和失敗嚇倒，龜縮不前，一蹶不振；還是以頑強的意志，面對現實，取長補短，成為殘而有為的人呢？對，既然，既然我們無法避免人生旅途上的暴風雨，我們就勇敢地面對它們。因為我們堅信：經歷過今天的暴風雨，明天一定會艷陽高照！

1：

2二、正確面對挫折。

3（一）挫折是什么。

挫折的心理學定義：指人們在某種冬動機的推動下，在所要到達目標的過程中所受到的障礙以及無法克服這種障礙產生的緊張狀態和情緒反應。

課堂活動一、說挫折。

1、談談你自己生活、學習中遇到的、印象深刻的一次挫折。

2、自由討論、舉手發言。

3、教師歸納：

（1）心中愿望不能實現（2）父母、老師不理解你（3）與同學相處不好。

（4）對學校和老師有意見（5）身體殘疾（6）升學還是就業等。

4（二）正確認識挫折。

中國有句老話叫“蚌病成珠”，蚌是怎樣產出珍珠的呢？一開始，是一粒沙子，它偶然進入了貝殼。就像迷了眼睛一樣，這粒堅硬的沙子嵌進了蚌柔軟的身體里。它讓蚌發癢，發痛，有了一個傷口。蚌想盡各種方法要把這粒沙子從身體里清除掉，可是每一種方法都失敗了。沙子牢固地嵌在那里，用傷痛折磨著蚌。

一天，蚌忽然想出了另外一個主意。它開始分泌出一種特別的物質，來包裹這粒沙子，最終使它變得光潔圓潤，晶瑩剔透。當蚌的傷口愈合時，蚌高興地說：“我有了一顆珍珠。”

我們一起來看一段視頻。

5《巧手盲女，創造奇跡》。

課堂活動二：問：從陳燕身上，你學習到了什么？

面對挫折和困境，你總有擺脫的機會的，你可以選擇契機作為自己奮斗的開始。從這個意義上來說，挫折是人生的必修課，，是我們的人生旅途上的調味劑，重要的是我們該如何去對待它們。

6（三）戰勝挫折。

課堂活動三、小組頭腦風暴“戰勝挫折的方法”

可以是：（1）正確看待挫折（2）總結經驗教訓（3）調節抱負水平。

（4）建立和諧的人際關系（5）善于面對挫折（6）善于取長補短。

問：古今中外，有很多名言警句揭示了人們對待挫折的態度，有哪些？

問：你照過鏡子嗎？當你對鏡子笑時鏡子也對你笑，當你對鏡子憤怒時鏡子也對你憤怒，當你對鏡子悲哀時鏡子也對你悲哀。如果我們把鏡子比作生活，你可以得到什么啟示？我們怎樣對待生活，生活就怎樣對待我們。

三、總結。

生活中的喜怒哀樂都是我們自己創造的所以我們應該以積極的心態，微笑著面對生活，坦然地接受挫折，勇敢地戰勝挫折，在自己生命的樂章中奏出每個動聽的音符。

7《真心英雄》。

假如生活欺騙了你。

假如生活欺騙了你，

不要悲傷，不要心急！

憂郁的日子將會過去；

相信吧，快樂的日子將會來臨。

陽光總在風雨后高一（通用21篇）篇十七

生活就像是一盞散發著裊裊茶香的茶，入口，初是淡淡的苦，一杯茶下肚，卻是有著甘甜回味充斥在口腔。人生原是平凡，只因有了前行路途中的挫折、困難、危險；有了風雨；有了荊棘，平淡的旅途才變的豐富多彩，充滿陽光。

一場突如其來的暴風雨席卷了全城。望向窗外，烏云密布，擁擠在一起，層層疊疊，時不時劃過幾道驚雷，雨無情的下著，籠罩了整座城市。眼前一片茫然，雨絲被狂風吹得搖搖晃晃，斜斜的落進陽臺，沾濕了我的衣服，更沾濕了我的心。

“砰！”伴隨著重重的關門聲，我忍無可忍地走出了房間。

我不知道我到底做錯了什么，回家的路上，媽媽突然用一種奇怪的語氣說：“還有半個月就開學了，你是想像表妹那樣抓緊時間看手機呢？還是放松一下，開學再努力？”她似乎沒有給我其他的選擇，或許她認為我就是二者之一。我忍著內心的不滿，沒有回答。“你作業寫完了嗎？學校的暑假作業？我讓你看的書你看了嗎……"越說越離譜，我內心的不滿到了極點：“開學要考政治歷史，我肯定會去復習，你認為我就一定會抓緊時間去玩手機，去放松？”“我沒這個意思，你自己想想，你到底要怎么過完剩下的假期，你可以完全放松兩天，再去復習，或者開學再努力。”“你的語氣就認為我就是那樣的人，沒有給我其他的選擇，還不是那樣的意思？”我對她的話異常的抵觸。

回到家，洗完澡，躺在床上，抱著電腦寫作文，她走進來，不知道哪來的無名火氣：“又這么晚睡，怪不得早上起不來，說要跑步，你遵守了你的計劃嗎？”我心中也被點上了一把火：不就去北京玩了幾天，天天三四點就起，回家第一天起的晚了，什么都要說，在北京車上也不知道為什么發一頓無名大火，莫名其妙。“你自己定的規矩就要遵守……”我捂上了耳朵，不愿聽她的話，一講又是十幾分鐘，剛剛構思好的作文瞬間被打亂了，我忍無可忍，抱著電腦走出房間，重重的關上了門，她過了一會出來了，看看我的作文，渾然不知那半個小時才寫的孤零零的一段是她導致的。“又要寫到凌晨，每次都這么晚睡，我明天就回去，把你的手機帶走。”便走進房間，重重的摔門聲久久不絕。

我站在陽臺邊，雨浸透了我的心，我冷靜下來，思索著她的話：我似乎真的做錯了什么，我已經很多次對媽媽發脾氣了，經常不理她，不跟她說話，不理不睬，最近玩手機是有點過分了，媽媽布置的任務還沒完成多少……突然間，我似乎明白了什么，坐在桌前，寫下了這篇文章。收筆，已是凌晨四點，我走進房間，只見她坐在床邊，望著窗外，我們對視了一眼，突然間，天空中出現一抹亮光，破曉了，不知何時，雨停了，太陽轉眼間出現在地平線上，我望著她，她望著我，會心的笑了。

陽光總在風雨后，沒有經過磨礪，經歷挫折，有怎能體會到那來之不易的陽光和希望呢？

陽光總在風雨后高一（通用21篇）篇十八

人生太多次第一次，我們能夠把握的第一次，注定命運轉機的美麗瞬間，總會給人留下深刻的印象而難忘的記憶！

人這一生，因為付出而美麗出彩；

人這一生，因為努力而充滿活力；

高考，只是人生的一個站臺，可作稍事恢復休息調整；一個中途加油站，充足電加滿油重新起程；一個嶄新的起點，承載人生之夢啟航的動力。

前面的努力、付出已經結束，辛酸也好，幸福也罷，都已經劃上句號。后面的沖刺即將開始，將來個人的前途命運如何?全在后天的努力付出，所以說，上大學不是去玩、去消遣、更不是浪漫走一回，而是更要努力、再刻苦、吃常人吃不了的苦，付別人不能付出的辛勞。

經過不斷刻苦鍛造的人經過不斷努力奉獻的人才更堅強更能經受住風雨的考驗經得住風雨的洗禮將人生的美麗綻放將人生的奮斗記牢。

陽光總在風雨后高一（通用21篇）篇十九

今天，我看見別人在騎車，心里癢癢的，可自己沒有自行車，只能望而興嘆。

突然，我靈機一動。對了，鄰居家門外不是有人讓她保管的車嗎，我去借一輛。我想完便沖上了樓，還好鄰居同意，只不過另一個同學也想騎，結果把好的一輛給騎走了，只剩下一輛破的。我百般無奈騎上車就往健身廣場去。到了那，那個同學笑笑說：“我和你來賽車，我讓著你，我這輛車好，可以換擋”。我十分生氣地說：“比就比，人不會敗給車子的”。幾秒鐘后，我們開賽了。一開始我就用上全部力氣，車好像飛一樣把對方甩得遠遠的。突然，我的腳好像踏空了，車子一下子慢了下來。一看，原來車鏈掉了。這下怎么辦，我心里默默著急，對方早已超過了我。

我想：把它修好不就得了！我以前見過爸爸修車，大致方法已記下，就把這匹“死馬當作活馬醫”吧。不一會，鏈條裝上了。沒想到剛騎了一會，這車又“外甥打燈籠——造舊”。我只好硬著頭皮再修。這時，同學又故意來氣我：“哈哈！又破了吧，真是個老古董！”我很不服氣，把剛修好的自行車又推上了“戰場“。

真是個“老古董，”瞧！還是破了。這次比前兩次更加嚴重，前幾次都是后面脫開，現在連前輪也干脆“罷工不干”了。這一下可難倒我了，因為前輪有蓋子，手很難伸進去。不一會，我的手上已經沾滿了機油。可這老天也存心和我作對，早不熱，晚不熱，偏偏現在熱了。太陽火辣辣的，我頭上的汗珠已有豌豆那么大了。我的手不停地擺動著，一會把鏈條拿起來接上，一會又搖轉踏腳板而這鏈條也不給我面子，就是裝不上。此時我腦中一片空白，只希望快點修好。

經過前幾次的經歷，我開始靜下心來尋找秘訣。我先把鏈條的頭強壓在齒輪上，右手又把后端拿起，最后用下巴按踏板。終于，鏈條被我打敗了，乖乖地躺回到了齒輪上。我再看看自己，手上黑乎乎的全是機油，臉上也因用手擦汗而成了“包黑子”。那個同學居然在旁一邊笑我，一邊向我豎起了大拇指。

修完車我很累，但我很開心，特別有種成就感，因為我成功的當了一回修理員。雖然“一波三折”很辛苦，但是我親身體驗了“”的真正滋味。

陽光總在風雨后高一（通用21篇）篇二十

要問我世界上最美好的是什么，我定會答道：“那是陽光！”在陽光燦爛的日子里，我愿意暖暖地讓它浸入我的每一個細胞，感受它，欣賞它。人們常常會把“陽光”一詞和少年聯系在一起，稱之為“陽光少年”。我努力搜尋著我的記憶，終于，一張如陽光一樣的燦爛笑臉漸漸清晰地浮現在我眼前，我明白了：你就是陽光少年！

你曾問我，為何大家要叫你“陽光少年”。我笑了，“照照鏡子吧！”你說鏡子里的你并沒有什么特別，一張娃娃臉，很一般的學生頭，不大不小的眼睛，臉上還有幾顆“小痘痘”，用現在的話說：“既不算酷，也不算帥。”對了，只是你笑起來的樣子很有趣，一笑便忘乎所以，露出兩顆大門牙，光用“燦爛”來形容你的笑，似乎不夠貼切，只是覺得你的笑容很純，不含什么雜質。我想，世界上如此純凈的東西，除了你的笑，想必就是陽光吧！

真羨慕你那永遠發自內心的笑，沒有偽裝和掩飾，你活得很自在，很快樂。我想，生活在你眼中，永遠是陽光的，陽光少年的你有句“名言”：“只要有我的地方，就一定會有陽光！”每當我悶悶不樂的時候，最好的秘方就是看見你那具有感染力的笑；你在課堂上對老師做滑稽的鬼臉；你在課后講讓人笑得人仰馬翻的笑話。快樂是可以傳遞和播散的，而你，欣然做陽光的使者。

很難想象，陽光少年也會有哭的時候。原本我認為，天生“樂天派”的你或許根本不知道憂愁為何物，但我錯了，那天你趴在桌子上，哭得很傷心，一定有什么事觸動了你的心弦。原來這次期中考試，你考了第一，但這并不是真實的。你說老師為了確保第一在我們班上，在改卷子的時候讓你把一個很大的錯誤改正，于是，在眾人羨慕的目光中，你順理成章地又一次拿了第一。當老師在班上“大肆”宣揚你的優秀與出色時，你說你的心在如刀割。我知道，從來你都看不起那些為了分數而耍什么“雕蟲小技”的人，你說活得坦然就問心無愧。看著你那認真的樣子，我說：“還記得你在課堂上大膽地指出老師的錯誤令老師難堪，而后老師不給你‘好果子’吃嗎？”你淡淡地笑，你當然不會忘記，你雖然因此吃了不少虧。有人說你不明事理，有人說你活得不真實，有人說你太不圓滑，也有人說你還不成熟。你卻說：“走自己的路，讓別人去說吧！”雖然有時陽光會被濃濃的烏云掩住，但那只是暫時的，當陽光一旦沖出烏云，它會向世人展示什么是光芒四射！

還記得你送給我的那句話：“陽光總在風雨后，請相信有彩虹！”一路上，想起這句話，心中就好像升起了一輪金色的太陽，我相信，只要心存希望，每天都會像陽光般燦爛。一路上，有你，有我，有陽光。做陽光的朋友，真好！

陽光總在風雨后高一（通用21篇）篇二十一

沒有兇如野獸的風雨，哪有耀眼的rainbow(彩虹)；沒有經歷過重重的困難，哪有完美的人生。我們在人生的道路上是坎坷的，不過你要堅持，總會完美的。

一只還留有one（一）口氣的老蝴蝶對幼小的我（毛毛蟲）說：“孩子你一定要堅持，不要放棄，你一定會成為全世界最美的蝴蝶。在暴風雨后一定會有彩虹的，丑小鴨也是丑陋的，但它最后也變成了最美的天鵝。一定要堅持，即使你的經歷很坎坷，但是結果總是完美的。”它說著說著就離開了這個世界，靈魂飄上了天堂。

我只好獨自走向了人生的道路。

我在樹葉上正享受著明媚的陽光。突然，有個小男孩對我指手畫腳，還邊指邊說：“你看這只毛毛蟲多丑陋。”“是啊，黃綠搭配在一起，一點都不協調。而且長相還那么難看。”他的一個朋友指著我說。他還用樹枝把我挑了下去，我重重地摔到了地上，但我的心中一直堅信著老蝴蝶對我說的話，我艱難地爬了起來。艱難地走上了草莖，在上面進入了甜美的夢鄉。

我在夢中一下子醒了過來，臉上露出了一絲絲微笑。因為我夢到了“我在百花中飛舞，與同伴一起嬉戲、玩耍。享受著花蜜大餐，那花蜜涼涼的、甜甜的，這味道香甜可口，好極了。我還與百花之王牡丹、百花公主玫瑰對話呢。她們還說，我是她們見過的蝴蝶中最美麗的一只了。我聽了，感覺好開心好快樂。”雖然這只是夢，但我堅信，夢想總會成真的，成為最完美的現實。

我再一次睡著了，一層繭附在了我的身上。我忽然感到了一絲絲劇痛，我努力地掙扎著，繭突然裂開了一小道縫，一縷陽光從縫里射了進來，那一縷陽光暖暖的、五彩的，好漂亮，好溫暖。它帶給了我重生的希望。不一會兒，我破繭而出。變成了五彩繽紛的蝴蝶。

一位扎著羊角辮的小姑娘天真地指著我說：“這只蝴蝶真漂亮，猶如那雨后的彩虹。”

我在百花中飛舞著，不過這不是夢，而是真實的。

我終于明白了母親臨死前對我說的話：人在生活中，總會磕磕絆絆，就像走一條路，總不可能沒有一塊石頭，全是平平的路，總會被絆倒一次。你想，不經過風吹雨打，哪有雨后的彩虹啊；沒有經過打磨的玉石，永遠都不會被人們視為寶貝；而經過打磨的玉石，總會發光發亮，裝飾在人們的身旁。就像農民伯伯，沒有春天的辛勤的勞動，哪有秋天果實的收獲；沒有付出，就沒有收獲；沒有經歷過風雨，就沒有完美的人生。人生就像品茶，喝進嘴里時是苦澀的，但最終留下的是甘甜、芳香，讓人回味悠長。

這是至理名言啊！

一天天過去了,小主人把西紅柿摘下來,發現:小麗麗身上的果子又小又爛又苦,而我的卻又大又好又好吃,小主人火冒三丈,把小麗麗連根拔起,扔到一旁,我沒辦法,小麗麗身子開始腐爛,后來成了垃圾,而我卻健康成長.

大家一定要記住:要打好基礎,要謙虛.不要像小麗麗一樣狂妄自大,不打好基礎哦!