優秀作文是在文學創作中最引人注目的作品之一，它能夠給讀者帶來深刻的思考和感悟。以下是小編為大家收集的優秀作文范文，希望能給大家在寫作上提供一些有益的參考。

一個母親的獨白范文（22篇）篇一

“世人皆笑我癡狂，一夢黃梁。

不知誰把琴便唱，逐一世畫里茶涼。”

我是一個游吟詩人，可我不會為詩做賦。

唱著歌兒，獨自怎生得黑?

從江南走到華北，

這風月也看了多時。

有次有個丁香一樣的姑娘。

問我如今時月，

我說“告訴我你的故事吧”，她笑。

“有什么可說的?”

是不是走在人群之中，

每個人都很相似?

我看不到硬幣的樣子。

我的素琴已經剝去了浮夸的琉璃，

地鐵站里的風從耳邊呼嘯而去，

我聽到自己支離破碎的聲音，

“詩啊，你在哪里”

是不是唯有死亡才可以解脫，

還是是另一種束縛?

生命不能承受之輕啊，

我的失樂園，你在哪里?

我是一個游吟詩人，可我不會為詩做賦。

有次我撐著油紙傘，獨自彷徨在悠長。

悠長又寂寥的雨巷，

我希望逢著個有故事的人，

讓我可以唱一場。

那個丁香一樣的姑娘。

漆黑的夜里，

一個佝僂的老伯慢慢的走著。

我走上前去，這周圍只我一人。

“老伯，我扶你吧，路黑!”

老伯憤憤的甩開了我的手。

“我沒老!會走!”

是不是走在人群之中，

每個人都很冷漠?

我看不到友愛的樣子，

我的紙傘已經被老伯一把掀開，

冰冷的雨水似乎要把靈魂一起濕透。

我聽到老伯蹣跚的腳步聲，

“噠，噠，噠”

和雨聲一起跳著華爾茲。

是不是我已經不會歌唱，

我試圖張嘴發聲，(大學網)。

可天地一如混沌模樣，

只有風、雨和雷電。

我的繆斯女神啊，你在哪里?

我是一個游吟詩人，可我不會為詩做賦。

我曾經富甲一方，也曾經金榜題名。

如今我已經不能發聲，可我依舊倔強。

我依然當一個游吟詩人，

在客寨給遠來的朋友添茶奉酒，

圍著火爐扭起秧歌，

他們有說不完的話，

可我知道他們敏感灰暗的心里的低語。

我的古琴已經好久沒有撥動.

是不是只有這樣我才不會和他們一樣，

冷漠、孤單又敏感。

是不是唯有安然才會不痛苦?

我不知道。

我只能用出世的心做入世的事。

在群山深雪里，

繼續做一個倔強的游吟詩人。

一個母親的獨白范文（22篇）篇二

孩子，你獨自一人勇敢地踏上了去往醫院的路，媽媽是由衷的高興，也是深深的自責。

孩子，媽媽雖然能找出很多讓自己安心的理由，但是當你拖著虛弱的身體在我的視線里漸行漸遠的時，分明感到那是一顆在風中晃動的小草，那么無助，那么無力，我甚至好幾次想改變這個無情的決定，無論如何，你還是獨自去了醫院。

墻上的掛鐘“滴答，滴答”得響著，指針轉了一圈又一圈，你還沒有回來，媽媽不只一次的問自己，為什么我在你生病的時候不能陪在你身邊？為什么我這么狠心？如果時光老人再給我一次機會，我一定會拉起你滾燙的小手，陪著你一起去醫院，還像以前一樣，無微不至的照顧你。時間一點點的逝去，盡管媽媽知道看病是件費時間的事，但我的心還是疼痛的收縮成一團，生怕你有一點閃失。

孩子，人生的路上，不管你在哪里，你都要明白，你總在媽媽的視線里，同時，你要知道，媽媽眼里最美的風景就是：兒子自強自立的姿態。

一個母親的獨白范文（22篇）篇三

窗前，一棵樹上，一片葉子。

我是葉子，夢想是飛，像鳥兒一樣，自由自在地飛翔在藍天之中。

春天過了，夏天來了.我看著其他鳥兒是多么快樂、多么自由地飛翔著.我不禁搖擺著身子，在腦海里想象著自己擺脫大樹的約束，飛向藍天了。那是多么快樂啊！

不知不覺，秋天來了，有很多同伴掉落在了地上，我知道這意味著什么，但是我依舊在擺動，臉上掛著燦爛的微笑。因為，大概只有這樣才能實現我的夢想吧。

我為了這個夢想，為了這個壓根兒就不可能實現的夢想，而付出了一生的代價，付出了一生的等待。或許有很多的人會說，我就為了這一個不能實現的白日夢而付出了生命的代價，我不后悔嗎？但是我要告訴他們的是：我不后悔，因為我飛翔過，我體驗過，體驗過同伴們沒有體驗過的所有。

有一句話是：夢的存在，就是為了追求！

一個母親的獨白范文（22篇）篇四

至所有的明星與fans的一封信：

閃閃光輝，耀耀我心，生死相隨，期約不悔！――悅。

我也是一個fans，是一個腦殘粉，我深知，當你愛他到無法自拔時，你會發現你的內心情感正在悄然變化！

他是你前進的動力、人生的目標，你會收集他的'一切，因為他的一句話，你會做任何事情。

但對于很多當紅明星來說，fans的情緒是很大的問題。

很多粉絲們在沒有證明的情況下，就肆意攻擊其他明星或者粉絲，這真的是娛樂團不該有的狀態！

我想作為一個粉絲，就應該為明星們分憂，給予他們支持與鼓勵，而不是壓力。所以，明星應該愛護粉絲，粉絲應該支持明星。

讓我們一起維護我們的偶像，守護我們的榜樣！

來自一只小蜜峰。

一個母親的獨白范文（22篇）篇五

五（4）班楊璇。

我是一個優生。我獲得的各類獎狀、證書數不勝數：創星優勝獎、英語之星、校園之星大賽愛心獎、英語聽力、閱讀特等獎、全國美育杯作文競賽一等獎……成長袋里都裝不下了；我的學習成績也特別好，考試成績經常是全年級第一名。

當優生是特別幸福的。你整天被快樂包圍著。課間休息時，會有很多同學向我請教。當我輕松順利地給他們解答難題時，他們的眼里閃爍著欽佩的目光，說：“你真棒！真厲害！”那時，我的心中暗暗得意；課堂上老師經常把我的作文當范文來讀，同學們聽后總會發出驚嘆聲。為此，同學們稱我是“才女”；每當我上臺領獎時，同學們都羨慕不己，我別提有多開心了，心里甜滋滋的；在宿舍，我的身邊總會圍著一大堆女生，她們爭著和我聊天，把我當成了“偶像”。總而言之，當優生的感覺確實非常好。

當優生也是很辛苦的。俗話說得好：“臺上三分鐘，臺下十年功。”要想當優生，必須付出汗水，“一分耕耘一分收獲”嘛。這段時間，我參加了作文競賽班，早上、下午、晚上總共三個小時的作文課，一天的轟炸式訓練已讓我疲憊不堪。回到家后，我還要一絲不茍地做家庭作業。做完作業，練半個小時的鋼琴，一點都不能偷懶，天天都累得苦不堪言。

當優生還有許多煩惱呢。不但體力上超負荷，精神上還有三座“大山”。第一座大山是我自己。考試時，我認為自己必須考高分，否則就辜負了老師和家長對我的期望。如果沒有考到理想的成績，我會非常難過。覺得自己很不爭氣，沒有考出好成績，報答關心我的人。像四年級期末測驗時，我因為生病，狀態不好，沒有拿到一等獎。我很傷心，甚至不愿上臺領獎。覺得自己考得這么差，沒臉見老師和家長。第二座大山是老師。那次閱讀競賽沒取得理想成績，雖然老師說沒關系，下次努力，但我從她的眼神中感覺到老師有點失望，有點惋惜。第三座大山是父母。在父母的眼中，我一直是一個近乎完美的人。()他們認為我什么都能做到最好。這次語文閱讀競賽，我沒發揮好。看到三等獎的獎狀，媽媽說：“怎么沒得一等獎啊。”我知道，她是在婉轉地批評我。我只有更加努力地學習，才能報答老師和家長的一片苦心。我真的覺得好累，好累……我不想再這樣生活下去，可我好像不受自己控制，一直在拼命地學習，連我自己到底喜歡什么都不知道了。

我多想回到幼兒園，在那里，我沒有任何煩惱，沒有絲毫的疲憊。天天都開開心心，仿佛一只自由自在的小鳥。我多想變成我家的那只懶貓，吃飽了就睡，睡夠了再吃。一年到頭悠閑自在，無憂無慮。但我不能，我心里清楚，我必須認真學習，報效祖國，這是我義不容辭的`責任。

“有志者事竟成”，我相信，我一定能克服一切困難。現在，我付出了辛勤的汗水，將來就一定會有豐碩的收獲。

點評：

讀小作者的內心獨白，仿佛來到“實話實說”的現場。樸實無華的語言，真情實感的流露，她的快樂、她的煩惱、她的頑強，讓我們對一個優生有了更多的了解，同時提醒我們應該為孩子的成長創設一個輕松愉快的氛圍。

一個母親的獨白范文（22篇）篇六

二次元，即平面世界，現用來指動漫、小說、游戲中的世界。其起源是漫畫、游戲和小說，大多數動漫都是由漫畫、游戲和小說改編而來的。很多作者渴望將自己生活中的思考展示給觀眾，而青少年恰恰對于新的觀點與思考的接受能力是最為優秀的，于是他們便采用這一形式來表達自己的觀點。這種文化最早興起于20世紀的日本，歷經一個世紀的沉淀，已經擴展到了全世界。

大概是從《進擊的巨人》漫畫走紅開始，二次元這個話題開始逐漸進入人們的視線。而在《進擊的巨人》改編動漫開播后，二次元文化迎來全盛時期。

我個人接觸二次元其實還蠻晚的。記得我接觸的第一部動漫是key社的作品《clannad》，聽同學介紹說這部作品講述的是親情，于是就在寒假看完了這近50集的動漫，意外的是，雖然這作品早在就上映了，畫風并不算精致，但它的劇情卻深深地打動了我，作品全篇中沒有一個壞人，只有令人動容的家族成員之間深厚“的感情。至今我還記得當男主人公因心愛的女兒去世后在雪中無助地哭泣時，我回頭望向窗外，是和動畫中一樣的大雪，那一刻仿佛兩個次元發生了交融，那樣的感覺至今回憶起仍十分清晰。

在看完這部作品之后我便開始深入了解二次元文化，從音樂到劇本，從配音到監督，了解了整個二次元文化的運作體系，和幾個要好的哥們兒一起逛漫展，買原聲音樂集來聽，每天在b站（嗶哩嗶哩彈幕視頻網）上搜索動漫的片花剪輯看，也算是高中時代的一段美好回憶。

誠然二次元文化的繁榮發展令每一個喜愛的人為之高興，但既然進入了公眾視野，就一定意味著不同的聲音。有的人稱二次元是他們的信仰，視其中的理論和觀點為金科玉律，不允許任何人違逆；有的人依舊認為二次元只是中二少年自己的狂歡，與慣常思維中給小孩子看的動畫片并無二異。近來文化部的一系列行動，又在社會上掀起軒然大波，使得看到這里，我這個愛好二次元的同學覺得有必要來客觀地說幾句。

其實在我看來二次元可以算作信念，信仰的話有些言過其實。二次元這一種文化，畢竟傳達的還是編劇和導演的思想，一味地接受與認可，無異于被編劇和導演牽著鼻子走，到最后沒準真的會變成文化入侵；至于慣常思維的這一觀點我也無需多加評論，光是看一下如今熱愛二次元文化的群體年齡就知道這一文化的主要針對群體已經是青年而非少年兒童。作為每種文化的.共性，二次元文化確實存在其糟粕，不乏含有色情暴力血腥內容的作品，但確實也有著《龍貓》、《千與千尋》這樣的精華之作，我們所要做的當然就是取其精華，去其糟粕。

我寫這篇文章的前一天，是“嗶哩嗶哩彈幕視頻網”建立七周年，看著網站官方發出的七年回顧視頻，我也是感慨良多。

于是想起了前不久的一個晚上我面對著不堪入目的成績單，凌晨時分仍然難以睡著，想找個人傾訴一番卻發現所有親友都睡了，心里想著反正睡不著不如看會兒動漫，于是看著看著便被主人公的小強精神所感染，不僅放下了過去，也對未來充滿了希望。有時候二次元就是如此可靠。

形象些講，二次元對于我來說就像庭院里的流浪貓，平時總會在固定的地方守候著，也許偶爾會不見蹤影，但稍等半晌一定會回到原來的地方。當我有閑錢的時候，可以給它打打牙祭；沒有閑錢的時候，就陪它玩一會，也絲毫不影響我對它的喜愛。假若有一天它不見了，我會很遺憾，但并不會對我的生活造成很大的影響。

但如果有哪個熊孩子敢欺負這只流浪貓，我就狠狠地踹他。

一個母親的獨白范文（22篇）篇七

送走了最后一個員工，深圳公司明天開始放假了。大過年的，看著他們回家過年，而我卻要在寒冬中收拾行囊。這兩天處理完深圳的事情還要去北京公司解決些問題再然后去長沙畫個句號。或許這就是一種職責，旁人無法代替和理解的創始人的職責，但卻是你自己的選擇，自己選擇的路，跪著也要走完。

身在創業圈這個江湖中，很多事情，真的是宿命一般的。往往，當你做出了一個決定，后面的一切都已經是注定。

和朋友聊天，調侃這幾年自己還蠻折騰的，總是與時代同步，號稱“折騰的一代”：緊趕慢趕追上了赴美上市的末班車，但是剛上車沒半年就趕上了的金融危機，那叫一個慘字，但不管怎樣，公司落袋為安避免了舟沉人亡;在一片哀嚎中低價收購優質資產，趕上買買買好時代，但未能成功轉型;又趕上中概股從紐交所私有化，驚險逃生;于是在自信心爆棚時趕上“萬眾創新大眾創業”潮，融資創業，一路高歌;剛明白了燒錢與補貼的o2o玩法，又碰到資本寒冬，凍人魂銷中。

雖然知道，掌聲終會散去，鮮花終會枯萎，這些是規律，也是現實，但對于我來說也變幻太快了點;前老板告訴我，沒有誰的過往是不狼狽的，他還睡過廣州天橋下，但顯然我還沒做好過冬的準備。是的，不是資本舍棄了你而是此時的你不是最好的，“懸崖百丈冰”后“猶花枝俏”才對，那么問題就是要如何熬過冬天。

人前一杯酒，各自說說笑。人后一片海，獨自翻翻夜。

天下創業者共同點都是沒錢。沒錢要變成有錢，這才是創業的動力。有錢的人早就趴在錢上睡覺了。你強烈反對的，一定是你自己也擁有的。所以創業者除了夢想以外應該毫不忌諱的宣稱是為了掙錢，為了老婆孩子家庭。

我們中很多人，包括我自己，只看到了創業光環，卻低估了創業難度。創業并不是一個美好燦爛贏得掌聲的瞬間，相反，是一個艱難困苦、道阻且長的斗爭，它需要投入大量人力物力時間資源，并且隨時做好全盤失敗的準備。

關鍵看你要什么?為什么而出發?你想要現在還是要未來?如果你選擇未來，那就把現在都扔了。通過創業賺錢只是個形式，更重要的是改變活法。在創業初期，除了美麗的夢想，你將一無所有，你會失去金錢，失去面子，失去時間，失去健康。創業很好，但它跟你想象的不一樣。如果你要選擇一個特別的人生，那么就選擇創業。

在這個過程中，你要慢慢習慣，一些熟人，漸漸如從未相見，恍如故人。不用解釋，一笑而過。

一些陌生，是從此以后，沉默余生，無話可說。

在幻變的生命里，歲月，原是最大的小偷。偷走你的一切，甚至偷走你的初心。

當你沒創業時，你朋友圈好多高富帥，你人脈人品爆棚，但你創業后發現，神馬都是浮云，你只能靠你自己。當你沒出去借錢的時候，可能覺得自己面子挺大，但當你創業資金不夠，想借100萬卻只借到20萬的時候，你才會知道自己在這個世界究竟有幾斤幾兩。借錢本身就有兩大挑戰，一個是把腰彎下來，一個是誠實守信。人都希望自己站著，但是有時候你會發現，人也需要彎腰下跪，甚至是趴下。人生還需要各種姿勢，跪著蹲著也是一種姿勢。心大是非就小，心小是非就大。

我們應該學會“大氣”，這種大氣會助我們在創業的路上百折不撓，拿得起放得下，越走越遠。既然資源準備好了，那就玩得起賭得起。哪怕我全部失敗了，我也能坦然面對家人，面對新的生活，隨時準備著東山再起。

有一種美名叫做“連續創業失敗者”，我非常敬佩的這群人，心所向之，必欲往之。他們越挫越勇，摔倒了爬起來繼續奔跑，遲早有一天，他的目標會實現。這是一個鳳凰涅的過程，一方面磨礪了心態，不會因為小失敗或悲或喜，對待挫折非常有“大格局”。同時因為摔過跤，就知道創業路上哪里有陷阱，能夠努力避開，增加了創業的成功率。最后因為失敗的經歷，他會更加成熟，更冷靜理性地看待周圍的一切，慢慢扛起夢想的事業。

真正的創業成功，是一種失敗的成功，是經歷無數失敗后的彌足珍貴的成功。苦練七十二變，才能笑對八十一難。人生就這樣，越艱難，越上行，越墮落，越輕松。無論你還是別人，目前的位置只是個暫時階段，自卑沒必要，不亢更重要。你不是這世界的中心，永遠要以平和之心待人，萬不可毫無理由的凌駕于他人之上。呵護那些正在努力的朋友，體諒那些日漸下滑的故人，人生沒有貴賤之分，所有人終將在野心盡頭重逢。唯有盛年的努力與堅持，才能夠讓我們見證人性的價值。

活著，就有希望，既是在途中，遠或是近，走掉了多少還剩多少都不重要，重要的僅僅是還在路上，還在走，還有新的迷霧可以期盼。

堅持一種態度和信念，冬天來了，春天還會遠嗎?

在這個冬天，我感謝陪我過冬的人，我們抱團取暖;這一路，我可能辜負了一些人，失望并沮喪，但我還在努力，希望能慢慢彌補上;這群人，如果出發心是美好的，哪怕路上風景很差，但我們在意應該是遠方;這個事業，方向如果沒錯，成功和失敗主要看我們的努力程度，何必遺憾;這一生，折騰不休，幫助過我的人，心存感激，離開或陪伴。

佛曰，放下執念，所有愛我恨我和我愛的人，時間會改變一切，時間會見證一切――如果有一天：你不再尋找愛情，只是去愛;你不再渴望成功，只是去做;你不再追求空泛的成長，只是開始修養自己的性情;你的人生一切，才真正開始。

一個母親的獨白范文（22篇）篇八

最近喜歡上一首歌，陳奕迅的《一個靈魂的獨白》，不知道為什么，看到這個歌名的時候就喜歡上了，大概是找到了一種共鳴的緣故吧。

記得那次，在機場的'餐廳里候機的時候，為了打發時間，翻開了帶在身上的那本書《百年孤獨》，不知道作者為什么會取這個名字，難道是因為作者是一個人活了幾十年，感到孤獨了，那天看了三分之一的內容，卻依然找不到答案。

后來，又買了一本書，叫做《十一種孤獨》，沒仔細看介紹，就只看了書名就下單了，到現在也就看了一半左右，卻讓我有了些想法。書里每一個故事的主人公都是孤獨的，并不是因為他們身邊沒有朋友沒有親人，而是有些時候，這些朋友和親人對于他所想之想所做之事不能理解無法體會。有時候他是搞笑的、幽默的，有時候他是哀愁的憂郁的，周圍的人看不懂看不明白，繼而就讓這個人感到孤獨起來了。就好像陳奕迅唱歌一樣，有時候是癲狂的，有時候是哀愁的，有時候是憂傷的。唱歌是他的一種表達，是他這個孤獨靈魂的獨白。

難道，就不能跟他人說說，去理解自己嗎。

有時候是不想說，有時候是不知道該怎么說，而有時候也沒什么好說的。每個人都有自己的方式，俞子期與伯牙也是幾十年后才相識相遇的知音，更何況何況我等平凡之人。

一個母親的獨白范文（22篇）篇九

每次，當夜深人靜的時候，孤寂的心，就會想入非非，希望天不會再亮，希望明天，再也沒有明天，就讓這樣的漆黑一直到永遠！靜靜地，一個人直到地老天荒，不會去傷害也不會被傷。沒有了愛，沒有了恨，靈魂出竅，或許，這就是思想上的一種最高境界吧！

可是心總和我的思想作對，在有意無意之間背叛自己。耳朵也分明聽到時鐘的滴答聲，象是在告訴那顆想入非非的心，黎明很快就要來臨，不會為我而靜止。

多年以前的習慣，手機一直都保持二十四小時開機，雖然它一到晚上就會習慣性的保持沉默。夜的寂靜，我聽著傷感的歌曲，這也是我多年來的習慣，那悠悠的聲音，酸酸楚楚的旋律，帶來一種淡淡的憂傷，又仿佛深入骨髓，牽引著靈魂。喜歡這種憂傷的歌，總覺得憂傷里藏匿著很多故事與滄桑。

和很多害怕孤獨寂寞的人一樣，我也害怕孤獨寂寞。其實很多時候在喧囂中我依然孤獨寂寞，寂寞的想哭，想找個肩膀，哪怕他只能給我短暫的依靠。然而，我執著的個性，與寧缺勿濫的精神不允許我參與塵世間的那些紛擾，也不允許自己加入那些幻想中的男女關系。喜歡獨來獨往，討厭流言蜚語。只能孤獨一個人，獨來獨往，在寂寞邊緣游走！

思念。

今夜星光燦爛，我看見那搖曳的柳樹就想起你那婀娜的身姿，看見那高懸的圓月想起你甜甜的笑臉，你是那雪山頂上的雪蓮，你折射出的一抹靈光刺盲我的雙眼，于是所有的記憶只能定格與你。

漆黑的長夜，孤獨的我在夢里尋覓，不知道你是否愿意讓我牽你的手，這一生沒有你，我的生命將無意義。你是我過河的一葉扁舟，你是我登高的一把扶梯。

親愛的你在那里，你可知道我在想你，你夜夜只出現在夢里，我天天都在祈禱，愿命運之神讓你我相見，天天陪在我身邊。

明月已西沉，冬去春燕歸，時間不往返，只有夢難追，為你沉醉，我不后悔，滿腹心事向誰傾訴；相思的淚，如珠滑落，思念的苦我又能愿誰，只希望你能讓我在看一眼。

一個母親的獨白范文（22篇）篇十

我關羽，姓關名羽字云長，河東解良人。本人身長九尺，髯長二尺，面如紅棗，唇若櫻桃。

自從桃園三結義之后，就隨大哥劉備，三弟張飛共赴疆場，精誠團結，共保大哥，不幸敗走麥城，被孫權所殺，終年五十五歲。戎馬一生，馬革裹尸，悲喜樂哉！

多少次血染戰袍，取敵軍首級如探囊取物，千里走單騎，過五關斬六將，立下戰功赫赫；多少兄弟生離死別，壯烈一生，歷經風雨，潮起潮落。

想當年，桃園三結義，三兄弟共發誓：“雖非同年同日生，但愿同年同日；有福同享，有難同當；如有背叛，天誅地滅！”豪氣沖天，一碗熱血酒，一飲而進。擁戴大哥建立蜀國，從此天下三分而立。

征途艱難，僅舉一例：三兄弟大戰后失散，被曹操收留，替他斬顏良，擒文丑，知恩圖報；知道大哥下落，不顧攔阻，過關斬將，不顧一切回到大哥身邊。

最后輕敵驕傲，敗走麥城，為孫權所殺，以悲劇結束，不過就義當日，我也是站著死，未辱沒這一身英名。

本人重義忠誠，武藝高強，后人為我立祠堂無數，頌揚我的精神。

人生悲壯，奉勸諸位，好好善待自己，善待身邊人，我失敗是因為我太相信自己的能力了，人生最大的敵人是自己，大家要好好生活，珍惜幸福，它確實來之不易！

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一個母親的獨白范文（22篇）篇十一

已是實習的第二周。是我從大學這個象牙塔邁向社會的第一步。

收獲頗多，感觸頗多。

最大的感受就是“新”。新的環境，新的路途，新的人群，新的學習，當然，也需要新的精神面貌。

滿懷戰斗力的投入到新工作，發現需要學習的東西是很多很多。大學學的那一點點東西是遠遠不夠的。所謂學無止盡，我是在這里有了更進一步的體會。

此外，很重要的一點就是要培養起自己獨立思考的能力，提高自身學習能力和工作弄能力。

路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。

所獲：

對于人力資源六大模塊中的勞動管理管理這塊有了更進一步的認識。這也是我接觸的最多的一塊。熟悉了員工入職、員工社保、員工考勤等的辦理流程。但具體的細節仍需要注意去完善。比如應該牢記各種保險辦理所需材料。

其它的人力資源規劃、招聘與配置、培訓與開發、績效管理、薪酬福利管理等五大模塊基本是空白。希望在以后的工作中不斷去跟進。學有所得，得有所用。

展望：

余世維在他的講座中曾經說過，一個公司要有兩本書，一本書是紅皮書，是公司的策略，即作戰指導綱領;另一本書是藍皮書，即sop，標準作業程序，而且這個標準作業程序一定要是做到細化和量化。

公司的人事這一塊，已經建立起一套成熟的管理模式，不管是在員工之間的關系還是各種規章制度，都令很多企業望塵莫及。這是公司的紅皮書。

辯證法說得好，具體問題具體分析，不同的企業，他需要有不同的人事管理模式，才能建立起高效的管理機制。這是最初我想要把之前實習的經驗應用到中正的人事工作里的反思。鑒于我們公司是重工企業，企業員工的特性，包括年齡結構，性別比例，文化程度、用工方式等實行了不同的管制。這些管理的經驗都是需要我去學習和探索的。

最后，在針對公司人事這一塊，我想談談我的想法。也就是關于公司藍皮書的完善。

1.人事工作的細化分工。六大模塊的緊抓與完善。

2.公司員工培訓這塊的繼續推進。(普及安全知識，業務培訓等等)。

3.制訂期刊報紙，推進公司文化的建設。使得公司文化深入到每一個員工的內心。從而增強凝聚力，提高工作效率。

4.建立標準作業流程，提高工作效率，使得每一步都有章可循。

5.對之前的資料數據應該及時的更新。

一個母親的獨白范文（22篇）篇十二

“丫頭，起床了，起床了。六點多了，太陽都曬屁股了，俗話說得好：‘一年之計在于春，一日之計在于晨’正是這大好年華，怎能就這樣浪費了？早上就該早起讀書，把握好自己的作息時間，養成良好的生活習慣，正所謂“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”初中的時間那么寶貴，你不養成良好的學習習慣，到高中怎么辦？要聽嗎的話，乖，快起床了！什么？早餐？早餐在桌上，趁熱吃阿，涼了就不好吃了，我上班去了，在家好好學習啊。明天還要考試呢！別到處亂跑，也別看電視了。

“丫頭，我回來了。累了一天，回來還要給你們做飯做菜，你們還嫌我手藝差，真是費力不討好啊。好好好，我不嘮叨了，我去給你們做飯。”“……大饞貓小饞貓，開飯了，來聞聞，香不香啊？洗洗手開吃了。嘗嘗你老媽我的手藝吧！怎么樣，還不錯吧？哼哼，‘老媽一出手，就知有沒有’。”“你瞧瞧你，總是這個不吃那個不吃，不吃怎么會有營養呢？你現在正是長身體用腦子的時候，要補充的營養可多了，看你這么矮，又瘦，真不知道你是不是我女兒。好好好，不說你了，快吃，吃完寫作業去。”

“丫頭，挺用功啊！來，喝杯牛奶提提神，早點睡啊，聽話，乖，早睡早起學習不是一天兩天就能學好的，得一天一天，慢慢積累。不能臨時抱佛腳啊！……聽懂了嗎？聽懂就好，我走了啊！晚安！”

一個母親的獨白范文（22篇）篇十三

景天是“3月8日婦女節”，作為虐人的我雖然不能及時地送媽媽一件婦女節應得到的禮物，但在心里早就留了一片空地，播下了心愿的種子，在種子里許下讓母親快樂的禮物。

母親——送您禮物，禮物一：一個溫馨的祝福！我來到媽媽身旁，俯在媽媽身邊，一邊幫媽媽捶背，揉腰，一邊和媽媽談著媽媽小時的.趣事。媽媽說，她小時候經常偷家里的一兩個雞蛋去換冰棍，待外婆詢問時，媽媽就撒謊：“可能被鄰家的的春云偷了吧！(媽媽小時候可真會騙人呢),聽著聽著，我趴在媽媽身上，摟著她的脖子，對她說：“媽媽，我回恪守不渝地愛著你，祝您婦女節快樂！”，就這樣，一個溫馨的祝福送出了。

母親——送您禮物，禮物二：沒有來到的試卷！如果這回考考好的話，進步了，我就會把這份試卷送給媽媽。還記得3月3日那個諾言，“3月3日，我媽媽的生日，3月8日，婦女節，3月6日，月考，我會努力考好的，讓媽媽開心！”于是，為了精心準備了這個禮物，月考前一晚，我趴在書桌沙鍋內看了一夜的書。

母親——送您禮物，禮物三：一個有始以來的第一個美麗的吻！媽媽，我知道，從小到大，您毫無代價地為我犧牲了那么多，可我還是那么的不聽話，依然那么任性。媽媽，請允許我送您一個美麗的吻。

婦女節，3月8日；媽媽，您的生日；我會在每年的這兩天之間，獻上一份最讓您感動的，最溫馨的禮物！

一個母親的獨白范文（22篇）篇十四

曾經，這里的一切不是用“美好”兩字可以形容的盡。柔和的風時常圍繞在我的身邊，旭日東升的太陽時常散發出那夜晚被隱藏起來的光芒，蘆葦草和野姜花也用它們的香味為這個村莊打出知名度。村民們每天“晨興理荒穢、帶月荷鋤歸”，每天的心情都比別人無條件送一億元還要高興。

雨，就像奔馳中的車子般不停的從天空落了下來，風也無法用“怒吼”兩字來形容。突然“轟隆~轟隆~”的一聲巨響，根部所攀附的泥土，像雪花般一一散落，身旁的同伴們驚慌的神情，飛禽走獸的哀嚎“誰來救救我們~”。“碰!碰!嘩啦~嘩啦~”周遭波濤洶涌的土石流此起彼落的爭先搶道，曾經蒼翠的稻田、古色古香的庭園，轉瞬間只留下滾滾黃土，“黃”、”灰”是大地間唯一剩下的顏色。

平時雨水溫柔的供給我甘甜的水分，如今卻暴虐兇惡的推擠著我。“為什么會這樣？天地萬物不該是共存的嗎！”隨著，時而跳著華爾茲，時而跳著吉魯吧的洪水，匯入河川之中，我忽然發現了自己的處境，“天啊！自己竟成了漂流木”。

放眼望去五顏六色的瓶瓶罐罐，斷橋、破敗的屋頂………散落在河川當中。記憶中從山上鳥瞰河川的顏色，該是一片波光粼粼的湛藍色，水中蘊藏了許許多多的生物。哪像現在山河變色，數以百計的人們在海中載浮載沉，原本該是生意盎然的水中生物了無生趣的在水中飄來蕩去。

再長途的旅裎，也會有抵達終點的時候。隨著著那一波波的潮起潮落。終于擺脫周圍冷如南極中冰塊的海，擱淺在熱情如火的沙灘中。趁著徐徐涼風拂面時，輕輕的抖落枝葉中殘存的海水，“唉喲！這段旅行真是痛死我了。”忽然，遠方傳來一陣吵雜的聲音，一群工人在我身旁來來回回的走著，言談間還不忘對我評頭論足著，不到一會光景伴隨著機器的聲響，頓時一陣刺痛貫穿全身，黑色是喪失意識前唯一的影像。

好吵！人聲鼎沸擾人清夢。睜眼一瞧，滿屋子的群眾，不論是跪拜或者是站立一旁的民眾，皆手持一柱清香虔誠的對案祝禱著，此刻的我竟搖身一變成了一尊普渡眾生神明。那一張張憔悴的面容，驚疑不定的神色，如果能夠飲一瓢孟婆的忘魂湯，走過那條忘川水，是不是就能忘記家破山河在的遺憾；如果時光能夠倒流，萬物之靈的人們，你們是不是愿意將天地與萬物分享，而放棄以各種理由，強制占領及剝削天地間動植物們的生存空間。

親愛的人們，面對已經發生的悲劇我們無力更改，但是對于這次的浩劫我們要謹記在心，還要告訴你們的子子孫孫，要學會和宇宙萬物和平共存，而非為了一己之私，與河川爭道、與樹林爭地，讓世世代代的子孫成為這塊土地的守護者，最后這塊土地也必將賜予你們豐碩甜美的果實，取之不竭用之不盡的天然資源啊!

一個母親的獨白范文（22篇）篇十五

夜雨忙個不停。

閃電剛把光明送到。

街道又一次擁抱雷鳴。

你說你從未懷疑愛情。

懷疑淚流成河的決心。

風急于表達自己。

花蕾急于解開夜的芳心。

珠落玉盤不停彈出的協奏曲。

飄蕩在追夢人的屋頂。

夏的眼淚很淺。

像淺淺的酒窩。

淺淺的池塘。

淺淺的小荷。

鼾聲呼嚕是否。

想把疲憊煮沸？

雨聲滴答是否。

要把悲傷碾碎？

鉛筆立在燈前記錄白發。

記錄過去和現在的酸甜。

你說你從未懷疑明天。

懷疑破繭成蝶的宏愿。

一個母親的獨白范文（22篇）篇十六

“感恩的心，感謝有你……”每當我耳邊響起這首歌時，嘴角總會不自覺地上揚，腦海里滿是那個“高大”的身影——我的爺爺，那個陪伴我快樂成長的人！

我四歲時，爸爸媽媽便去外地工作了，爺爺更關愛我了。從小到大，我就像是爺爺的小尾巴，爺爺走到哪，我就跟到哪。而爺爺總像是我身邊的守衛，時刻逗我開心，護我成長。我總覺得哪兒有爺爺，哪兒便有歡笑聲。爺爺是那么的慈祥，每一次，不管我問多幼稚的問題，爺爺總會耐心地回答。有時爺爺也會說些笑話來逗我，惹得我哈哈大笑。

和爺爺在一起的時光很快樂，很美好，很幸福。記得有一次，我們家的大白菜獲得了大豐收。因為家里的大白菜實在太多了，我們吃不完，所以爺爺決定把大白菜拿去街上賣。當時我心想：小小年紀的我要當老板了？我樂壞了，心里美滋滋的，一直吵著要跟爺爺一起去賣大白菜，最終，爺爺拿我沒辦法，只好答應我了。

第二天清早，爺爺載著我和大筐大筐的白菜到街上去。街上人山人海，熱鬧非凡。我們好不容易找了個空地，把裝滿大白菜的筐子往地上一放，很快一切都準備就緒了。我得意地抬頭一看，太陽公公笑瞇瞇著地看著我們，小鳥在樹上歡快地哼唱，似乎在為我們的'勝利歡呼。

母親，

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一個母親的獨白范文（22篇）篇十七

和同齡人相比，我從小就是個“異類”。在外人眼里，我是一個很冷、不愛說話、很冷淡的人。然而他們不知道在我16歲的生命中經歷了什么。

9歲那年，爺爺的離世對我打擊很大，小小年紀的我幾經對“死亡”感到恐懼，我開始話少了。12歲那年，我最親愛的奶奶，又離我而去了，我開始會心意冷，變得沉默寡言，不善言辭，再也不是以前的那個陽光的孩提了。

或許是小時候經受的打擊太重了，所以我有著比同齡人更多的成熟。盡管我總是面帶笑容。于是我開始尋求在學業上的快樂，即使我是一個笨蛋。

我努力地想要名列前茅，卻總是不盡如人意。我不愿放棄，不愿放棄自己，我還想完成我的夢想--當一名心腦血管科的醫生。或許有人會說：“你年紀輕輕的，為什么以后想整天和得了病的老人在一起呢？”這是因為我的奶奶。我孩提時印象最深的一件事就是，奶奶在我眼前倒了下去，而我卻無能為力。所以從那以后，當一名醫生就是我終生的夢想。

每次我想要放棄時，我都會想到這些，想到我的奶奶，想到我的夢想，想到我可以讓那么多的人擺脫病魔，獲得健康，想到奶奶的生命會因此得到延續。我便會再次鼓足勇氣，去迎接挫折和困難。

因為我堅信，我會實現。

我的理想。

即使我不聰明！

我將會去證明，用我的一生。

一個母親的獨白范文（22篇）篇十八

你，原本是天堂上樂無憂的仙女，可是有一天，你失去了你的光環、你的羽翼、你的錦衣，你來到了人間，換上了粗布短衣——那時，你已經決定做一位平凡的`母親，你鎖上昔日自由向往藍天的心，你不再想要飛翔，你要好好陪在你的麻煩天使身旁。

母親，其實，你不必難過與內疚，我懂你：我懂懂你的委屈、懂你的思念、懂你的傷。

當我從天而降的那一刻，我就明白，我的出現會給你帶來許多困擾。那時，你還是個天真的姑娘，還是沒有學會怎么當一個母親，還是沒有習慣委屈，還是不會怎么照顧我這個小麻煩。我半夜的哭喊，你總是先安慰我，但我又哭鬧得更兇，你就又笨又傻地用手捂我的嘴，而不知道我肚子餓了。這，我不怪你，因為我懂，你還不知道母親一詞的真正含義。

當我10歲時，你拋下了我們姐妹三個和爸爸，一個人遠走高飛。至今還記得，你是在大家一把鼻涕一把淚的情況下走的。這，我不怪你，因為我懂，你是為了這個家才選擇離去，才選擇出國，才選擇思念。

月光淡淡，籠罩那樹、那林、那思念。我想，我與你所望見得是同一個月亮吧。哦，你那應該是中午了吧。你可以先休息休息嗎？你應該吃飯了吧？在異國他鄉，你可要好好照顧自己吶，就像兒時你照顧我一樣那么細膩。對了，你身體還好嗎？記得你也有胃病，要聽醫生的話，多喝水，懂嗎？地球還在轉吧，時間也在飛逝吧，我們之間的思念在時間中穿梭。你那緯度比中國高，一定會更冷吧，多穿衣服，別舍不得花錢。你總說爸爸小氣，我看你也不賴嘛，總是不肯多添幾件新衣服。一整年都灰頭土臉，讓抖不落的灰塵成為了你身上唯一的點綴，我看，你是我們家正宗的“灰姑娘”。俗話說“佛要金裝，人要衣裝”你多穿幾件新衣服又不會難看，你就當作幫我穿吧，打扮得漂漂亮亮的給我臉上添光彩，是吧，我可愛的媽媽。

“乖，咱們不哭，電話費可貴著呢，不要都在哭啊，微笑吧……你的笑依舊如此美麗，就像孤山上唯一的花兒。別說對不起，我懂的。”我們在交談著，我們是如此親近；我們隔著幾十個國家，我們互相思念；我們互相對望，我們卻永遠望不見對方。自打你出國后，我改變了自己。我已經不再是以前的小懶豬，我變得勤快，我能把大家的衣服都洗了，我能把家收拾得整整齊齊，我還能燒飯，雖然沒有你的味道……我逐漸懂你了，我逐漸懂母親這個詞，不僅僅是一個稱呼。

母親一詞，它僅僅是兩個字，可卻給人溫暖與生命；“mother”，它僅僅是一個單詞，可它卻能帶來幸福與歡樂……母親，我念著送你的獨白，思念寄托著全部，現在我只想貼在你的耳邊，淡淡的對你說：“媽，別說對不起，我懂。”

一個母親的獨白范文（22篇）篇十九

我們都被時間推搡著奔向這個喧囂繁雜的世界，只能在夜深人靜的時候傾聽自己內心的獨白。

――題記。

關于日記。

我喜歡寫日記，總是買來精致小巧的日記本記錄下自己生活中的點點滴滴。把每次努力掩飾的脆弱、乖戾、疲憊完整地傾訴到這小小的世界中去，我可以笑，可以哭，可以發泄，可以感傷，卻不必去在乎其他的什么。我看見過去就像被夜燈拉長的身影，我的身體輕輕巧巧地蛻出殼來，嶄新的空氣擁抱著每一寸表皮，我要張開懷抱迎接現在，憧憬未來，年輕沒有什么不可以的！

關于友情。

我一直是一個有野心有抱負的人，我承認我有著非常驕傲的內心，雖然外表上我總是一副謙虛清高的樣子。我極其消極，極其悲觀，但又時常尖刻，時常強勢。我清楚自己非常懼怕麻煩與挫折，很矛盾卻又持續津津有味地與它們一直相處至今。總覺得這個世界節奏太快，而我怎么追趕，卻還是慢了半拍。

關于夢想。

夢想這個東西，人人渴望得到，卻又不是人人都能得到。我也有很多夢想，我愛幻想著它們實現后的樣子，有時也會杜撰一些結局來搪塞自己內心的空虛。我喜歡練習彈吉他，修長的手指撥動著琴弦，仿佛一切都定格在這個安靜的瞬間，天地間只有琴聲在流淌。我曾經問過自己：什么是真正的夢想？在我學彈吉他以前，無從準確地定義，但之后，我慢慢地懂得，所謂夢想，即當你做了一件事感受到了永恒。黃碧云說過：如果有一天我們湮沒在人潮中，庸碌一生，那是因為我們沒有努力活得豐盛。何以做到豐盛？我想擁有夢想并不懈為之奮斗是最好的捷徑。

關于親情。

我不是一個很煽情的人，不會說什么很煽情的話，對于家人，我表達愛的方式也只選擇在行動上而非言語。歲月縱橫，生死契闊，該來的總會來，該離開的也不會多留一分。也許，只有穿過很多很多的泥濘，走過很多很多個缺少溫情的日子后，在未來某個獨自呆著的慵懶午后，或者感到孤獨的靜謐夜晚，才會突然覺醒。世界上只有我的父母，始終在原地等待我們，一回首，他們便會對著我們微笑。

后記。

在很多時候，我們都無法靜下心來做自己想做的事，無奈世界的腳步如此快速，我們別無選擇，只能繃緊發條，加快馬力，全力以赴地追趕。那么，我想也許還是在那些夜深人靜的時候抽出一點點留給內心獨白的時間，讓自己告訴自己，總有一種動力支持著我們前進。

一個母親的獨白范文（22篇）篇二十

我很想找個人陪我一起，安安靜靜地，看這滿城的燈光。

――題記。

夜晚，街道上早早就沒有人了，不如往常般熱鬧。不知是天氣的不好還是怎的。最近幾天都是白天驕陽似火，晚上大雨傾盆。好像夏天就是這樣子的吧。

這篇文章不知道到底是寫給誰的，也許也就是一篇內心話。

最近幾天是畢業季，身邊的筆友都在寫一些畢業的事情。當然，我也在寫。有些人寫的很是寂寞難耐，有些人則是對青春的紀念，還有些人啊，賊是對人生的悟說。不明白是文字的真誠還是什么，總會讀到一些地方，自己也會忍不住的流下眼淚。

若說自己太愛哭了，這怕是不可能。

今年將會步入初中了，也是可笑，連自己最基本都目標也沒有。一天天的，重復著昨天的事情，散懶的自己，可以就是那種無所事事的人吧。還有兩天，是去初中報名注冊的時間，我摸索著我自己還未明知的人生。

我總會對身邊的人說一些奇怪的話，做一些奇怪的事情，怕是連我自己都不明白是為什么。正常來說，我心理還是那么幼稚吧。

交過許多朋友，深交的也就一兩個。對于我來說，遇到什么事情都想第一時間給自己的摯友訴說，沒有例外過。有喜歡過得女孩子，也有喜歡過的男孩子，他們都是那種干干凈凈的人，對于我這種很調皮的孩子，最愛的便是和他們聊在一起當個“好孩子”。那種想一生中最想用不分離的摯友，也就這樣吧。

但不會越過一些是是非非的“規矩，我愛一句話”“就這樣簡簡單單的過下去吧”。說來真的，一生中總有一些挫折，哪有一直的簡單。

父親總愛在我耳邊說一些人生哲學，但我總是不愛聽。對于我自己來說，枯燥無味，離我太遠了。說實在的，我改不了我的本性，也不愿意去改。自己若不是真心實意去接受，去改變，恐怕再怎么樣子都是一個模樣。

書籍的話，更喜歡那種有趣的，不會覺得枯燥無味吧，但是總會讓自己有些難以理解，像我這樣有些煩躁，但還是迷茫看下去，慢慢的也許就明白前面的字義了。我這樣讀書，不怎么好但也應對了。

怎么來說了，六年在我的人生里不長也不短了，他們說這是一個真實人生的起點罷了。我心間上是那種對自己所想的美好事物的期待，但我挺有知明的，若不努力怎來甜味。

我沒有吃過苦頭，也不明白人世間的五位“酸甜苦辣咸”。我想未來也可以慢慢品味。

嗯，也對吧，滿城煙火，總有一些獨特。

我也就再說一句：時光靜好，一切也安好。

一個母親的獨白范文（22篇）篇二十一

你曾經是天堂里無憂無慮的仙女，但有一天，你失去了你的光環，你的翅膀，你的金色衣服。你來到這個世界，換上了一件粗布外套——。那時，你已經決定做一個普通的母親。你把心自由的鎖在過去向往藍天。你不再想飛了。你應該和你的麻煩天使在一起。

媽媽，其實你不用難過內疚。我了解你：我了解你的委屈，你的思念，你的傷害。

從天上掉下來的時候，我就知道我的出現會給你帶來很多麻煩。那時候你還是一個天真無邪的女孩，還沒學會做媽媽，還不習慣受委屈，還照顧不了我的小麻煩。我半夜哭的時候，你總是先安慰我，但是我哭的'更兇的時候，你會傻乎乎的用手捂住我的嘴，不知道我餓了。好吧，我不怪你，因為我明白你還是不知道媽媽這個詞的真正含義。

我10歲的時候，你丟下我們三姐妹和爸爸一個人跑了。我還記得，你帶著大家的鼻涕和眼淚走了。我不怪你，因為我明白你選擇了離開這個家，選擇了出國，選擇了想念。

“乖，我們不要哭，電話費很值錢，不要哭，笑一笑.你的微笑依然如此美麗，就像孤山上唯一的一朵花。不要說對不起，我理解。”我們在說話，我們是如此接近；我們隔著幾十個國家，我們彼此思念；我們互相看著對方，卻從未見過對方。自從你出國后，我改變了自己。我不再是以前的懶豬了，我變得勤快了，我可以給大家洗衣服，我可以把家里收拾的干干凈凈，我可以做飯，雖然沒有你的味道.我漸漸懂了你，我漸漸懂了媽媽這個詞，而不僅僅是一個標題。

母親這個詞只有兩個字，卻給人溫暖和生命；“媽媽”，這只是一個詞，但它能帶來快樂和喜悅.媽媽，我看了我發給你的獨白，我的思想被釘在了一切。現在我只想把它貼在你耳邊，淡淡地對你說：“媽媽，不要說對不起，我明白。”

一個母親的獨白范文（22篇）篇二十二

超越，3r跑團精英團隊成員之一，在跑團里擁有極高人氣，是女粉們的“男神”，這天是他加入跑團半周年的日子，以下是他對3r最深情的獨白。

1月10，就在這一天，我加入了廣州3r跑團，并且完成了人生第一場的半程馬拉松，代價就是硬撐著回家沉睡了一天……也就是從這一天開始，我的狀態重新回到了我身上！

如果愛，請深愛！

每一周的周二夜晚，總有那么一條流動的3r紅流轉于中大北門側的江邊。

喜歡那種氛圍，雖每次都大汗淋漓。

跑動的青春，舞動的熱血！因為3r，我們相遇。

短暫的相聚，炙熱的情感！因為有你??

203月20號。

第一次隨隊出征。

我們，要去征戰清遠馬拉松咯！

來個清馬特有的寶寶裝??

因為有你們，總是充滿歡樂與激情。

伴著晨曦，我們奔赴賽場??

全馬斗士來一張。

第一次參加馬拉松，333的成績完賽，不可思議！我做到了！

第二次隨隊出征東莞馬拉松，看我們的氣場！

戰袍披掛，斗志昂揚！

大家都是棒棒滴！順利安全完賽！

獎牌掛身，那一絲分量是無可替代的！

看，青春熱血。

瞧，活力四射。

聽，山呼海嘯。

觀，那片炫彩。

年5月15號，再次隨團出戰廣州特步10公里公路錦標賽。

因占據主場之利，提前踩了兩次場，賽前有了pb的想法??

6000人參賽，完賽率高達98%。

而我，是第72個沖過終點，務必蹭個照啊??

那顏色是有多搭啊??

看，這些就是“歡樂英雄”戒指??擁有者！

跑而優則野！這是一個跑者圈的潛規則。

路跑相比較較單調、枯燥，加上夏日炎炎路跑容易被暴曬，然后就有了這個：為愛之旅。

路上的風景總能讓我們忘記疲憊。

山就在那，走就是！

永遠不會錯過的風景線。

來吧，開戰！

讓那片3r紅照亮深圳的夜，給需要幫忙的人更多的關懷！

團隊頭名，賽事第九名的隊伍誕生了！威武。

怎樣，有氣勢吧！統一著裝，統一姿勢完美沖線！

好了，到我的小隊了。

別小看哦，都是大牛級別的人物。

不錯吧！

出發前的我，是如此的意氣風發、斗志昂揚……。

奔跑吧，騷年！前方據說有雞腿哦??

暴雨、黑夜、山路、樓梯、長坡、泥潭，雖然很慢很慢，但，依然不屈的向前！走出了人生新高度，重新認識到了自我，一個人能夠跑的很快，但一去群人能夠走的更遠！一路上遇到許許多多的3r人、志愿者，他們用最真誠的鼓勵支撐著彼此走過這漫長的雨夜山路，收獲滿滿！

證書上的的資料是如此的清晰表達我做了什么，務必好好珍藏。

運動不僅僅僅是個人的行為，透過運動真的能夠幫忙到很多很多的人。慢慢的，我也開始接觸公益方面的事物，讓自我的運動變得更有好處，何樂而不為呢！

2016年5月15日下午，海珠湖~愛·圓夢計劃公益活動，透過力所能及的行為幫忙視障人士實現他們的愿望！

2016年6月5日，佛山西樵山。

公益視障領跑半程馬拉松。

真的，別小看他們，只要你愿意做他們的眼睛，他們能夠完成常人都無法完成的馬拉松運動。一根小小的牽引繩，牽引的不僅僅僅是方向，更重要的是傳達一種信任和支持！

2016年6月26號，國際禁毒日宣傳公益跑。

3r派出精干力量鼎力支持，怎樣，這陣勢不錯吧??

來，官方定妝套裝走一個。

精氣神飽滿、陽光、充滿活力的3r精英小分隊??

團長在上，請受我們一腳。

有些路，自我走。

凝視的遠方，不屈的意志。

好友相伴歡樂多，有你有我更精彩。

海的那邊，聽的到我的問好？看的到我的揮手么……。

永恒的風景，不變的記憶。

讓我們一齊，走更遠的路，看更美的風景！

時光荏苒，青春不老。

讓熱血揮灑，讓青春無悔。

讓3r作伴，跑出風采，秀出姿態。

既然選取了遠方，那就風雨兼程。

既然選取了出發，那就，出發吧！

運動，能給人帶來什么？為什么要參加比賽？能拿多少名？有獎金么？哪來的那么多時光？不用上班么？受傷了怎樣辦？為什么運動那么久體重不減反增？哪來那么多錢買各種裝備……疑問真的有很多很多，這幾個比較有代表性，就讓我來一一解答，當然，這個是沒有標準答案的，只是個人的理解，參考就好。

為什么要參加比賽？比賽，是跑者檢驗自我訓練成果最好的平臺、是跑者互相認識互相交流的狂歡聚會！

說句牛逼的'話：只有在馬拉松賽場上你才能和世界冠軍同臺競技！??

能拿多少名？其實，對于我們這些業務跑者來說，能完賽已經是很了不起的壯舉了！切記，量力而行，跟自我比，享受比賽的過程，每一場比賽都有它獨特的魅力！持續良好的心態再加上系統完善的訓練，你的名次肯定不會差！

有獎金么？沒有！在馬拉松賽場上頂尖的永遠是非洲選手，他們比賽就是來拿獎金的！而我們，不單只沒有獎金，還要自我承擔報名費、交通費、食宿費，每參加一場比賽都要消耗500~1000的費用！

其實，不管做什么，受傷都會在所難免的，運動會額外的增加受傷的風險！難道我們就不運動了嗎？不運動就不會受傷了嗎？不是的，運動的本質是強身健體，提高機體的抵抗潛力和應激潛力！

避免運動受傷主要有以下幾個原則：

1不逞強勿盲目。

2多學習常探討。

3前熱身后拉伸。

4營養能量要跟上為什么運動那么久體重不減反增？

既不是富二代又不是官二代的，鞋、服裝、腰包、背包、運動手表、帽子、眼鏡……再加上一些裝飾類或者小功能的配件，完整的一套下來不花個三五千真的收不了手，而且有些常用的務必備個兩三套，燒的都是燒吶！圈里有句話是這樣說的：跑步窮一生，越野窮三代……??問題來了，錢呢？搬磚賺的錢除去衣食住行可能真的所剩不多！錢，也是挪出來的，減掉一些不必要的開支，比如吃喝玩樂方面的，少看幾場電影，少下幾次館子，少逛幾次街，少買幾件衣服……可能你這樣說，那如果那樣，人生還有什么樂趣呢？其實不然，只要你找到了你的群體，發現運動的樂趣，獲得運動的收獲，精簡你的朋友圈，你會發現，時光和金錢都是能夠為你所用的，你能更好的使用它們，用有限的資源獲得更大的快樂和好處！綜上所述，運動真的能夠極大的改變一個人的狀態，前提是你要當運動對你來說是一件很重要并能持之以恒去做的事！好處如下：

1更加合理的有效利用時光，提高做事效率，有計劃性的規劃時光。

3結識更多志同道合的伙伴。

4從此山不再高，路不再遠運動，固然會讓你做出很多改變，但要相信，那些改變，會讓你擁有更多，更好，更精彩的時光！