手機(jī)的發(fā)展也給許多行業(yè)帶來了便利，比如電商、在線支付等。以下是小編為大家搜集的手機(jī)總結(jié)示范，希望能夠給你提供一些寫作思路。

防止低頭玩手機(jī)范文（17篇）篇一

小狗玩手機(jī)完全入了迷，在馬路上走路也不忘玩手機(jī)，忽然“撲通”一聲，小狗摔倒了地上，抬頭一看，是熊先生把自己撞倒了。可熊先生一點(diǎn)沒有說“對(duì)不起”的意思，只是大搖大擺的走過去了，嘴里念叨著：“現(xiàn)在的時(shí)代真好，真不知道沒手機(jī)的原始人怎么過的日子……”

正在這時(shí)，危險(xiǎn)的一幕出現(xiàn)了。小鴨子低頭玩著手機(jī)，向前走，迎面過來一輛車。司機(jī)也在玩手機(jī)，沒看見小鴨子。小狗立馬拽住小鴨子的尾巴，才阻止一場車禍。小狗環(huán)顧四周，發(fā)現(xiàn)到處都是“低頭族”，嚇了一大跳。他下定決心，要把這些“低頭族”從手機(jī)沼澤里救出來。

他找到雷厲風(fēng)行的猴子市長，一路上，沒有人阻止他，他們只顧玩手機(jī)了。進(jìn)入市長辦公室，只見市長也在用智能手機(jī)玩游戲。市長一會(huì)唉聲嘆氣，一會(huì)哈哈大笑。

小狗喊了n遍“市長”后，市長才看了小狗一眼，問：“怎么啦？”

“市長。”小狗叫喊道：“不能讓智能手機(jī)這么下去了！”

“為什么？”獅子市長疑惑地問。還沒等小狗回答，獅子市長一拍腦門，說：“等等，我好像因?yàn)橥媸郑露紱]做。看來，玩手機(jī)真耽誤事啊！”

于是，獅子市長發(fā)了通告，不能因?yàn)橥媸謾C(jī)影響自己的生活。

過了幾天，真的沒有了“低頭族”，動(dòng)物城又恢復(fù)了往日的生活。

防止低頭玩手機(jī)范文（17篇）篇二

我發(fā)現(xiàn)有越來越多的人都沉迷于手機(jī)，不過我一聽到手機(jī)二字，就想先把它搞壞，再從十一樓的窗口扔下去。

為什么我對(duì)手機(jī)這么恨之入骨呢？因?yàn)檫@個(gè)“四方盒子”搶走了很多家長和孩子的親子時(shí)間。比如說：散步、聊天、做游戲……這些都被這個(gè)“四方盒子”給搶走了。

一些家長送孩子上學(xué)的時(shí)候，走路看手機(jī)，孩子提醒像聽不見一樣，結(jié)果，撞大樹上了。

不過我有三個(gè)方法可能管用。

方法一：看書積累。就是挑一本自己喜歡的書，不能是漫畫書。把上面的好詞好句都抄下來，過了一個(gè)星期后，誰寫的少，就有懲罰。

方法二：手機(jī)時(shí)間積累。也就是把看手機(jī)的時(shí)間積累起來。誰最多誰就有懲罰。

方法三：抽獎(jiǎng)。就是準(zhǔn)備一個(gè)盒子，里面放了很多卡片，除了手機(jī)的卡片。然后抽到什么做什么。

我有一個(gè)想法，讓我們離“低頭族”遠(yuǎn)遠(yuǎn)而去，做個(gè)昂首挺胸的抬頭族吧！

防止低頭玩手機(jī)范文（17篇）篇三

“世界上最遠(yuǎn)的距離，并不是生與死，而是我在你身邊，你卻在玩手機(jī)。”這句話，道出了我們所有人面對(duì)“手機(jī)低頭族”的無奈。在信息化普及化的今天，所有男女老少，無論富貴貧窮，無論高低貴賤，都變成了一個(gè)個(gè)“低頭族”，一個(gè)個(gè)“屏奴一代”

“此山是我開，此樹是我栽。要想過此路，留下買路財(cái)。”一打完球回到家，徐憧就嬉皮笑臉地橫在老媽面前，向老媽要手機(jī)。見老媽沒理他，他就一把奪過老媽手中的手機(jī)，津津有味地玩起了“天天酷跑”。身體一會(huì)兒左一會(huì)兒右，嘴里還絮絮叨叨地說著什么。老媽一邊燒菜一邊問他：“今天乒乓球打得怎么樣？”只見他連頭都不抬一下，眼睛緊盯著屏幕，沒有回答。老媽提高了聲音，又將問題重復(fù)了一遍。徐憧不耐煩地瞥了她一眼，含糊不清地敷衍道：“還可以。”說罷，又將頭低了下去，不再理睬我們。我與老媽聊了會(huì)天以后，就蹭到徐憧旁邊，兇巴巴地對(duì)他說：“這手機(jī)不是你的，你不能老是一個(gè)人霸占著手機(jī)。給我看看！”瞧，我也抵擋不住手機(jī)的誘惑，總是想翻翻老媽的朋友圈，看看又有，了什么新的動(dòng)態(tài)。不光是我們，家庭聚餐時(shí)，哥哥姐姐也是手機(jī)電腦不離身。好不容易大家出來聚一聚，他們卻匆匆扒幾口我們精心點(diǎn)的菜，就拿出手機(jī)，刷起了微博。長輩與他們講話時(shí)，他們也是隨便應(yīng)付一下，眼睛始終都沒有從屏幕上挪開過。

在公交車、火車上，在商場、娛樂會(huì)所里，人人拿著手機(jī)，低著頭，“埋頭苦干”。甚至上次我在飛機(jī)上，旁邊的乘客被乘務(wù)員催了很多次了，才戀戀不舍地把手機(jī)關(guān)掉。還十分不滿地向乘務(wù)員嘟囔道：“切換到飛行模式不就行了，浪費(fèi)我這么多寶貴的玩手機(jī)時(shí)間！”順帶朝乘務(wù)員翻了一個(gè)白眼。

在科技發(fā)達(dá)的今天，有了手機(jī)電腦等電子設(shè)備，確實(shí)方便了不少，給人們的生活提供了很大的'便利。但是，有利也肯定會(huì)有弊。手機(jī)使我們變得缺乏理性、冷漠無情；它使我們失去別人對(duì)我們的尊重，失去親情，失去友情……還有各種新聞報(bào)道出來，有多少因?yàn)榭词謾C(jī)而引發(fā)的交通事故，人際溝壑，或是更加令人心痛的一個(gè)個(gè)意外？放下手機(jī)，你卻會(huì)發(fā)現(xiàn)，在我們的周圍，原來有這么多可感可觸的幸福，原來還有這么多比看手機(jī)更加有意義的事，原來還有這么多人依然那樣關(guān)愛著自己。

放下手機(jī)，是救自己，也是救他人。

所以，請(qǐng)我們大聲告訴自己：“我們不要做‘屏奴一代’！”“我們不要做‘低頭族’！”

防止低頭玩手機(jī)范文（17篇）篇四

網(wǎng)上盛傳這么一句話：“世界上最遠(yuǎn)的距離，不是生與死。而是我站在你身邊，你卻在低頭玩手機(jī)”。所有的注意力都集中在手中發(fā)亮的方寸屏幕，對(duì)身邊的世界漠不關(guān)心。常常看見這樣的畫面：地鐵上、飯館里，乘電梯、過馬路，生活的每一個(gè)縫隙都被手機(jī)填滿。人們?cè)絹碓较矚g在真實(shí)世界里偽裝自己，卻又選擇在虛擬世界里表達(dá)真實(shí)的自我。

手機(jī)本沒有錯(cuò)，正如手中的槍，關(guān)鍵在于使用它的人。誠然，在它帶給人們便捷、豐富生活的同時(shí)，也引發(fā)了很多問題，潛移默化的改變著我們的生活。手機(jī)拉近了分隔兩地的親朋，卻疏遠(yuǎn)了近在咫尺的親人；手機(jī)的品牌、檔次也成為了攀比的籌碼；“有問題找度娘”也被學(xué)生“靈活”運(yùn)用到了考場；華麗的游戲讓“游戲一族”愛不釋手；搖一搖、附近人、漂流瓶成為了快速交友的渠道……當(dāng)這些引起人們浮躁、功利、取巧、沉迷虛擬世界的問題在不斷壯大，人與人的溝通、人際交往能力卻在不斷降低時(shí)，大量低頭族的出現(xiàn)還造成了人際交往危機(jī)。朋友聚餐、家人團(tuán)聚，“低頭族”依舊忙著看微博、聊微信、玩游戲，忽略了身邊的家人和朋友，就算搭話也是敷衍了事。原本家庭聚會(huì)十分難得，晚輩中越來越多的人成了低頭族，甚至三四歲的小朋友也抱個(gè)平板電腦玩得不亦樂乎。這樣一來，不僅大家各玩各的，聚會(huì)變得有名無實(shí)。

手機(jī)的使用不僅僅是影響我們的生活方式，更重要的還會(huì)危及到我們的人身安全。司機(jī)邊開車邊玩手機(jī)，導(dǎo)致車禍?zhǔn)鹿实陌l(fā)生；行人邊看手機(jī)邊走，一不留神也就可能跟生命開了玩笑。可是生命只有一次，我們?cè)摱谜湎В?/p>

而那些尚未發(fā)生事故的“低頭一族”，其實(shí)他們的健康也在被一點(diǎn)一點(diǎn)的侵蝕。主要因?yàn)殚L時(shí)間地保持一種不正確的姿勢(shì)，使頸椎生理曲度發(fā)生變化，頸肩背部的肌肉等軟組織持續(xù)地處于緊張狀態(tài)而過度疲勞，并使血液循環(huán)受阻，甚至壓迫神經(jīng)，從而出現(xiàn)頸椎病、頸肩部軟組織勞損、眩暈癥等多種疾病。

好萊塢動(dòng)畫大片《機(jī)器人總動(dòng)員》中，描述了公元2700年的“低頭族”：那時(shí)的人類文明高度發(fā)達(dá)，但由于過度依賴智能設(shè)備，人們都變成四體不勤的大胖子，每時(shí)每刻面對(duì)的只有一個(gè)支在他們眼前的電腦屏幕。除了和屏幕對(duì)話，他們不懂得如何與其他人交流，甚至離開屏幕就幾乎無法生存……未來的人類是否真的會(huì)“退化”成這個(gè)樣子，我們不得而知，但是智能手機(jī)帶來的負(fù)面作用，現(xiàn)在就已經(jīng)開始顯現(xiàn)了。

或許，“低頭族”的興起，只是人類科技與文明發(fā)展的階段性產(chǎn)物，相信人們終將意識(shí)到，移動(dòng)終端中的虛擬世界無論如何精彩，都無法代替現(xiàn)實(shí)世界的真實(shí)美好。

科技只能拉近人與人之間的物理距離，而心與心的距離，還是需要在“線下”構(gòu)建。

防止低頭玩手機(jī)范文（17篇）篇五

隨著科技的發(fā)展，現(xiàn)在出現(xiàn)了很多智能手機(jī)，我們享受著手機(jī)帶來的便利，但也有很多人變成了低頭族。

有一回，我坐車回家，公交司機(jī)邊看手機(jī)邊開車，差一點(diǎn)撞上前面的車，嚇了大家一大跳。還有一次，一個(gè)叔叔一邊看書一邊走路，結(jié)果很尷尬地撞上了電線桿。

有一次最可笑，一個(gè)叔叔在飯館吃飯，想往碗里倒一些醋，但由于看手機(jī)太入迷，把牙簽倒進(jìn)碗里，只能再買一碗了。還有一次，媽媽在家里炒菜，邊看手機(jī)邊炒菜，看得太入迷了，媽媽把菜炒糊了，鍋也快燒壞了，媽媽很崩潰，說下次做飯?jiān)僖膊豢词謾C(jī)了。

手機(jī)給大家提供了方便，也給我們帶來了煩惱，我真誠地發(fā)出倡議：大家以后要少看手機(jī)，就不會(huì)視力差，脖子疼，睡眠不充足。

希望大家以后少看手機(jī)，不再做低頭族！

防止低頭玩手機(jī)范文（17篇）篇六

前段時(shí)間，一部名為低頭人生的短片爆紅網(wǎng)絡(luò)，作者用夸張和幽默的手法描繪新時(shí)代手機(jī)一族的生活狀態(tài)，表現(xiàn)了如今的社會(huì)現(xiàn)狀。隨著近幾年網(wǎng)絡(luò)的蓬勃發(fā)展，智能手機(jī)品牌層出不窮，加上總體消費(fèi)水平的提高，如今智能手機(jī)已是人均一手，無論在街上地鐵還是學(xué)校里低頭看手機(jī)的人都隨處可見。

手機(jī)在人們的生活還是占據(jù)的極大的地位，且不說人們使用手機(jī)與人聯(lián)系。如今有一手機(jī)在手，方可行遍天下。微信支付已經(jīng)很普遍，無論是大街小巷的小販還是擺地?cái)偅墒褂梦⑿胖Ц叮藗冞€可以通過手機(jī)訂購車票，叫外賣，打車等等。學(xué)生黨還可以下載一些學(xué)習(xí)軟件，進(jìn)行線上學(xué)習(xí)，背單詞，看教學(xué)視頻等等，手機(jī)與人們的生活密切相關(guān)。

但正因?yàn)槿绱耍芏嗳吮銓?duì)手機(jī)產(chǎn)生依賴，沉迷于手機(jī)甚至無法自拔。有一部分人甚至把手機(jī)當(dāng)成了生活的全部，沒有了手機(jī)就活不下去，除了工作其余時(shí)間就宅在家里玩手機(jī)，走路也玩，吃飯也玩，甚至把睡覺時(shí)間也用來玩。他們多半在干什么呢，可能在看小說，刷微博，逛淘寶，打游戲，刷朋友圈等等，這些費(fèi)時(shí)間又費(fèi)腦的活動(dòng)似乎讓他們產(chǎn)生愉悅感，使他們沉浸其中，生活在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界里，漸漸脫離了現(xiàn)實(shí)生活，使他們的性格變得內(nèi)向孤僻，同時(shí)因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)，健康狀況也不算良好。因此我們要合理使用手機(jī)，不被手機(jī)掌控而沉迷其中，那就沒有生活的意義了。

生活并不是只有手機(jī)，還有詩和遠(yuǎn)方。你可以用原本刷朋友圈、刷微博的時(shí)間看一部文學(xué)作品，可以用原本刷劇、逛淘寶的時(shí)間進(jìn)行一次遠(yuǎn)足。當(dāng)你被書中內(nèi)容觸動(dòng)心靈并獲益良多時(shí)，當(dāng)你驚嘆于大自然的雄偉壯麗和星空的浩瀚時(shí)，你便會(huì)感到生活的真實(shí)與美好，這就是手機(jī)所不能給予你的。

防止低頭玩手機(jī)范文（17篇）篇七

隨著現(xiàn)代社會(huì)飛速發(fā)展，科技越來越發(fā)達(dá)，智能手機(jī)也逐漸進(jìn)入了人們的生活，因?yàn)槠涔δ軓V泛，已經(jīng)成為人們生活的必需品。手機(jī)給我們帶來了方便，但不能沉溺于手機(jī)。

一男子帶著小孩過馬路，一輛卡車駛過來，小孩就這樣離開了人世，而男子竟然以為低頭看手機(jī)而沒有發(fā)覺小孩出事，過了馬路才知道。這是人性的喪失嗎？不是，這是手機(jī)帶來的惡果。

一女子帶著小孩在店內(nèi)吃飯，卻低頭刷著朋友圈，后來小孩被別人抱走了，等菜上來后，她想叫孩子吃飯時(shí)才發(fā)現(xiàn)了不對(duì)。這無疑是女子的不對(duì)，但也是因?yàn)閷?duì)智能手機(jī)的癡迷。

某地某人盯著手機(jī)，低頭看著手機(jī)上的信息，然后失足跌進(jìn)了井中，因?yàn)椴皇撬盍讼聛恚轶w鱗傷。

手機(jī)是一把雙刃劍，它給我們的生產(chǎn)生活帶來了極大的便利，但從上面的事例來看，它也正在慢慢毀掉我們。我們要使用手機(jī)，但也不能沉迷其中，低頭一族已把手機(jī)徹底融入了他們的生命，已經(jīng)離不開手機(jī)了。但那么多活生生的事例，不正在給我們發(fā)出警示嗎？因?yàn)槭謾C(jī)發(fā)生的事故太多太多，甚至傷及了太多無辜的生命！

使用手機(jī)是沒有任何錯(cuò)的，但是沉溺手機(jī)是不應(yīng)該的。我不做低頭族！

防止低頭玩手機(jī)范文（17篇）篇八

我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在好多人都是“低頭族”，為什么這么說呢，因?yàn)樗麄兌荚诘皖^玩手機(jī)啊。

首先說說我的哥哥吧，他一天到晚就知道拿著手機(jī)玩游戲，入迷的時(shí)候，我在旁邊和他說話，他都沒聽見，真是無語，有時(shí)候哥哥玩到手機(jī)沒電還要一邊充著電一邊玩，連吃飯也拿著手機(jī)，還要拍個(gè)照片在吃飯，真是瘋了。

其次就是爸爸，爸爸經(jīng)常聊微信，時(shí)不時(shí)語音聊天，時(shí)不時(shí)發(fā)發(fā)圖片，在客廳里開著電視，爸爸都沒有看一眼，只顧著玩手機(jī)，我都不知道爸爸開著電視是干嘛的，又不看。

還有就是媽媽，一有空就拿著手機(jī)上淘寶、逛天貓，隔不了幾天就會(huì)收到快遞叔叔送來的包裹。甚至有時(shí)候，媽媽還會(huì)調(diào)鬧鐘說要定時(shí)去搶什么優(yōu)惠商品，反正我是不懂。

他們不會(huì)都“中毒”了吧，中了手機(jī)的毒，太可怕了，不光是我們家有“低頭族”，大舅一家也是，上次去大舅家吃飯，我看見表姐一直拿著手機(jī)聊天，我過去看她聊什么的時(shí)候，她還不讓我看，神神秘秘的也不知道搞什么鬼。

舅媽則是在一個(gè)微信群里搶紅包，時(shí)不時(shí)的說什么她又是運(yùn)氣王，或者聽到她說，哎呀，手氣太差了。

哇，手機(jī)真有這么好玩嗎？為什么我不覺得好玩呢？難道我跟不上大家的節(jié)奏了嗎？

防止低頭玩手機(jī)范文（17篇）篇九

移動(dòng)公司是國內(nèi)第一家推出3g網(wǎng)絡(luò)的公司，而在不久之前，移動(dòng)公司再次推出了4g網(wǎng)絡(luò)，從4g網(wǎng)絡(luò)受到的熱捧程度中，我們不難看出，越來越多的人不由自主漸漸地加入到低頭族的行列中，低頭族——所謂的手機(jī)控，隨身帶手機(jī)、上網(wǎng)。

我身邊也有不少這樣的低頭族，比如媽媽、叔叔、朋友、同學(xué)，數(shù)都數(shù)不清。哎，他們?cè)谥苣貏e是空閑的時(shí)候，隨時(shí)盯著手機(jī)，甚至我的有些同學(xué)，就連寫作業(yè)的時(shí)候都要聽著歌、掛個(gè)q、登個(gè)微信，可見，他們對(duì)手機(jī)的依戀程度有多深。其實(shí)，在以前我也是這樣的，只是后來手機(jī)被摔壞了，才收回了對(duì)手機(jī)的迷戀。

有記者在街頭做過統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)人群是一批一批的來，每批越有二十來個(gè)，沒二十來個(gè)當(dāng)中，就有至少十一、二個(gè)拿著手機(jī)，也就是手機(jī)控。

我曾看過一段文字，是這樣寫的‘在某市的一個(gè)餐廳，外面掛了一個(gè)牌子，寫著，本店沒有wifi，在吃飯的時(shí)候，不如和您身邊的人說說話吧’。不要讓手機(jī)成為我們與親戚朋友變生疏的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

上網(wǎng)，給我們帶來了很多的樂趣，可在享受上網(wǎng)功能的同時(shí)，我們要適度、自制，許多青少年上網(wǎng)成癮，輕者荒廢學(xué)業(yè)，重者因此走上了犯罪搶劫的道路。

從現(xiàn)在開始，學(xué)會(huì)適度上網(wǎng)。

防止低頭玩手機(jī)范文（17篇）篇十

老師們、同學(xué)們：

大家好!今天，我要引用報(bào)紙上的一則新聞告訴大家：全世界因手機(jī)已經(jīng)超過香煙了!聽到這個(gè)消息，你是否會(huì)大吃一驚?最近，英國癌癥研究專家發(fā)出了迄今為止最嚴(yán)重的手機(jī)警告：因使用手機(jī)致死的人數(shù)已經(jīng)超過吸煙受害者!

20__年，美國出現(xiàn)了第一起因?yàn)槭謾C(jī)引發(fā)腦瘤的訴訟案。甚至有人建議“沒有得出最后結(jié)論前，應(yīng)停止使用手機(jī)”。此案也就此引發(fā)了社會(huì)對(duì)手機(jī)導(dǎo)致癌癥的廣泛關(guān)注。手機(jī)雖然方便家長與學(xué)生的聯(lián)系，但卻嚴(yán)重地影響了學(xué)校的管理和學(xué)生的學(xué)習(xí)。

一、影響身體健康，降低記憶力。

研究證明，青少年的耳朵和顱骨比較幼嫩，手機(jī)輻射會(huì)對(duì)青少年的腦部神經(jīng)造成不可逆?zhèn)?/p>

害，配有手機(jī)的學(xué)生的理解力、反應(yīng)力、記憶力將會(huì)明顯下降。同時(shí)，手機(jī)還會(huì)使聽覺受損，睡眠質(zhì)量下降，免疫功能失調(diào)。另外它還是致癌因子，能誘發(fā)白血病和腫瘤。

防止低頭玩手機(jī)范文（17篇）篇十一

我喜歡星期日。奶奶、爸爸、媽媽全在家，一塊聊天，看電視或去看電影，上公園玩，真帶勁！可今天，卻與往常不同了。

今天早上，我起床一看，發(fā)現(xiàn)媽媽并沒有來叫我，廚房里，奶奶燒早飯的聲音也不見了，而且，就連爸爸的晨練聲也消失了，只剩下了電視的嘈雜聲。

我立刻明白了是怎么回事，出門一看，果然，奶奶在看電視，爸爸在玩電腦，媽媽在玩手機(jī)，沒有一個(gè)人注意到我已經(jīng)起床了。

“咳！”我輕輕地咳了一聲，全家人這才把目光投到我身上，爸爸先開口了：“兒子，我給你點(diǎn)錢，早飯你就自己去早餐店里吃吧！”我點(diǎn)點(diǎn)頭，走出了門，可當(dāng)我關(guān)上門的一剎那，他們的頭又低了下去。

我走在樓下，發(fā)現(xiàn)幾乎人人都在看手機(jī)，人人都在低著頭，這讓我有一種錯(cuò)覺，低頭才是正常人，不低頭就成了另類。

連早餐店里也是如此，吃早飯的在看手機(jī)，付錢的在看手機(jī)，就連廚師也在看手機(jī)……。

我忽然看到有一根鎖鏈，從手機(jī)里鉆出來，鎖住了他們，讓他們成為手機(jī)的奴隸……我嘆了口氣，付了錢，回到了家里。

在家里，奶奶仍在看電視，爸爸仍在玩電腦，媽媽也仍在玩手機(jī)，他們的神情是如此專注，他們的表情是如此陶醉，仿佛身心已經(jīng)完全投入與電子產(chǎn)品了，我又嘆了口氣，而目光，卻鎖向了桌子上的ipad。

防止低頭玩手機(jī)范文（17篇）篇十二

親愛的同學(xué)們：

目前，越來越多的同學(xué)淪為上課"低頭族"，養(yǎng)成無時(shí)無刻不看手機(jī)的壞習(xí)慣，手機(jī)逐漸淪為影響課堂教學(xué)秩序的"第一殺手"。昔日課堂是"風(fēng)聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳"，如今課堂是"短信聲，qq聲，游戲聲，聲聲不息"。此起彼伏的手機(jī)聲讓玩手機(jī)者神游四海，心不在焉;讓上課認(rèn)真聽講者倍受干擾，無法聚精會(huì)神;讓辛勤授課的老師失去原有的尊重;讓活躍的課堂氛圍悄然消逝。

為促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)，營造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，維持良好的課堂教學(xué)秩序，形成優(yōu)良的班風(fēng)學(xué)風(fēng)，我們向各位同學(xué)倡議：

一、專心致志，打造"無手機(jī)課堂"。上課前請(qǐng)自覺關(guān)閉手機(jī)或?qū)⑹謾C(jī)放在班級(jí)指定的收納袋(盒)中，抬頭聽講。

二、加強(qiáng)交流，活躍課堂氣氛，讓課堂變成真正知識(shí)的海洋。

三、學(xué)生黨員、入黨積極分子、學(xué)生干部要以身作則，做出表率，并對(duì)其他同學(xué)做好監(jiān)督和勸導(dǎo)工作。

四、應(yīng)理智對(duì)待手機(jī)，養(yǎng)成合理使用手機(jī)的良好習(xí)慣，以學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔。不沉迷于手機(jī)聊天、手機(jī)閱讀、手機(jī)游戲等。

親愛的同學(xué)們，拇指滑動(dòng)的一瞬，你遺失了生命中最美好的兩樣?xùn)|西：無價(jià)的知識(shí)和無法復(fù)得的時(shí)間。讓我們一起行動(dòng)起來吧，從我做起，從現(xiàn)在做起，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知、進(jìn)取的心走進(jìn)課堂，勿讓手機(jī)干擾我們的思緒，還課堂以寧靜，不做"低頭族"，讓手機(jī)休息一會(huì)吧!

倡議人：xxx。

20xx年xx月xx日。

防止低頭玩手機(jī)范文（17篇）篇十三

手機(jī)病毒已經(jīng)深深的危害到我們這些手機(jī)黨的利益了，它無時(shí)無刻的想辦法獲取我們信息，從而盜取對(duì)它有利的信息。而手機(jī)病毒又無孔不鉆，很難預(yù)防。現(xiàn)在小編教大家?guī)追N能盡量避免遇到病毒的方法。

騰訊手機(jī)管家安全產(chǎn)品服務(wù)的騰訊移動(dòng)安全實(shí)驗(yàn)室發(fā)布了《2013年5月手機(jī)安全報(bào)告》。在5月份，騰訊手機(jī)管家共截獲手機(jī)病毒包總數(shù)為71969個(gè)，android系統(tǒng)截獲病毒包69178個(gè)，symbian系統(tǒng)截獲病毒包2791個(gè)。android系統(tǒng)截獲的病毒包占比達(dá)96.1%，android病毒增長速度繼續(xù)呈現(xiàn)井噴趨勢(shì)。病毒多元化趨勢(shì)進(jìn)一步加強(qiáng)，各種類型的新型病毒大量涌現(xiàn)，手機(jī)安全環(huán)境顯得愈發(fā)惡劣。

業(yè)內(nèi)人士表示，正規(guī)的軟件下載平臺(tái)如安卓市場會(huì)在發(fā)布第三方開發(fā)的手機(jī)軟件前，進(jìn)行病毒掃描，從而有效阻斷病毒傳播。但在雨后春筍般的國內(nèi)各類安卓下載平臺(tái)中，這類平臺(tái)并不占很高的比例。

另外，手機(jī)用戶在下載時(shí)可細(xì)心留意一下上傳者的名稱，一些下載平臺(tái)的應(yīng)用上傳者并非官方開發(fā)者，而是一些個(gè)人的`名字，此類應(yīng)用慎用。

一些用戶在下載軟件時(shí)，從來不仔細(xì)查看授予該軟件的權(quán)限，而是直接點(diǎn)“同意”。事實(shí)上，發(fā)短信、查通訊錄、連接互聯(lián)網(wǎng)、gps定位等權(quán)限是否與這款軟件的主要功能有關(guān)，值得留意一下，因?yàn)檫@些功能是極容易暴露個(gè)人隱私的。“發(fā)短信”的權(quán)限，更是不少軟件偷發(fā)短信、訂購付費(fèi)服務(wù)等吸費(fèi)行為的根本原因。另一些用戶為了更改一些關(guān)鍵的設(shè)置，使手機(jī)更炫，選擇root(獲得超級(jí)管理員權(quán)限)以使系統(tǒng)文件也可以隨意更改，但這樣讓手機(jī)的安全性更低。如無必要，最好不要做這類選擇。

在所有已報(bào)告的病毒感染事件中，17%是通過短消息擴(kuò)散的。一些手機(jī)惡意軟件會(huì)自動(dòng)給通訊錄上的好友發(fā)送含有惡意代碼的彩信，或是惡意鏈接。如果你收到這類短信，千萬不要點(diǎn)開其中的鏈接。

另外一些惡意程序被隱藏在wifi熱點(diǎn)背后，通過截取數(shù)據(jù)流，登錄受害者的郵箱和社交網(wǎng)絡(luò)，所以如果無意發(fā)現(xiàn)附近有一個(gè)沒有密碼的wifi熱點(diǎn)，可不要覺得可以占便宜就欣喜地登錄。

防止低頭玩手機(jī)范文（17篇）篇十四

1、剛剛上面有說到有些度是可以通過軟件查殺的，所以我們這里就是利用軟件殺毒，首先將你手機(jī)和電腦用數(shù)據(jù)線連接起來，記得在之前電腦就要安裝好殺毒軟件360安全衛(wèi)士或者瑞星殺毒軟件這些都是不錯(cuò)的。

2、手機(jī)連接電腦后就可以進(jìn)行病毒的查殺了。

3、電腦檢測到病毒以后使用病毒清理就可以查殺完成了是不是非常的'容易呢。

1、軟格的意思就是將手機(jī)進(jìn)行保留文件的格式化，首先打開你的手機(jī)，輸入*#7370#。

2、輸入之后它會(huì)要求你輸入初始密碼，一般的初始密碼是12345，如果你改過初始密碼那就輸入你更改的密碼哦。

3、然后點(diǎn)擊是這樣你手機(jī)存在的病毒就被清理了。

1、從字面意思上就能夠理解這個(gè)方法肯定比軟格來的更加全面，首先試將手機(jī)關(guān)機(jī)，然后在開機(jī)界面上按住撥號(hào)鍵和*鍵還有3鍵，是同時(shí)按下的。

2、然后打開電源一直到出現(xiàn)開機(jī)界面，記得打開的這個(gè)過程中一定要松開任何一個(gè)按鍵不然硬格就會(huì)不成功。

3、幾秒后會(huì)出現(xiàn)一個(gè)formating這個(gè)字樣就可以松開按鍵了。

4、等個(gè)幾分鐘系統(tǒng)就格式化完成了，手機(jī)會(huì)自動(dòng)重啟進(jìn)入待機(jī)的畫面，病毒也就沒有了。

只要注意幾點(diǎn)就不會(huì)有中毒的現(xiàn)象，第一點(diǎn)不要安裝一些不知名或者來源不明的程序。第二點(diǎn)在安裝軟件前要多留意一下它的權(quán)限提示，有些軟件權(quán)限和軟件功能不一樣就千萬不要安裝。第三點(diǎn)如果實(shí)在不小心中毒就安裝殺毒軟件清楚，如果產(chǎn)生惡意的扣費(fèi)可以打電話到運(yùn)營商要求索賠哦。

防止低頭玩手機(jī)范文（17篇）篇十五

親愛的同學(xué)們：

課堂是開展教學(xué)活動(dòng)、傳播知識(shí)的重要場所。昔日“風(fēng)聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今“短信聲，qq聲，游戲聲，聲聲不息”。這不僅擾亂了正常的教學(xué)秩序，而且影響了學(xué)習(xí)環(huán)境，破壞了良好的學(xué)風(fēng)。美麗生態(tài)育桃李英才，優(yōu)良學(xué)風(fēng)需你我共建。

為加強(qiáng)校園學(xué)風(fēng)建設(shè)，營造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，尊重老師的教學(xué)成果，校學(xué)生會(huì)向廣大同學(xué)發(fā)出如下倡議：

1.上課、自習(xí)時(shí)自覺關(guān)閉手機(jī)或設(shè)成靜音，把寧靜還給課堂。這既是對(duì)老師、對(duì)他人的尊重，也是對(duì)自己的尊重，更是對(duì)知識(shí)和文明課堂的尊重。

2.黨員、學(xué)生干部、優(yōu)秀團(tuán)員團(tuán)干等應(yīng)以身作則，做出表率，帶頭上課關(guān)閉手機(jī)或者不使用手機(jī)，并對(duì)其他同學(xué)進(jìn)行監(jiān)督和勸導(dǎo)。

3.上課認(rèn)真聽課，積極參加討論、回答老師的問題。

4.爭做“無手機(jī)課堂”班級(jí)，全體同學(xué)上課、自習(xí)不使用手機(jī)，形成班級(jí)公約，同學(xué)之間互相督促，共同形成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。

拒手機(jī)課堂，促優(yōu)良學(xué)風(fēng)，我們?cè)谛袆?dòng)!讓無手機(jī)課堂成為每個(gè)學(xué)子修身律己的目標(biāo)，讓無手機(jī)課堂成為每個(gè)同學(xué)實(shí)際的行動(dòng)。

倡議人：xxx。

時(shí)間：xxxx年xx月xx日。

防止低頭玩手機(jī)范文（17篇）篇十六

如今，隨著科技的發(fā)展，智能手機(jī)已逐漸成為人們生活中不可或缺的一部分。然而，低頭玩手機(jī)的行為也逐漸在社會(huì)中流行起來。我們常常能見到人們?cè)诠卉嚿稀⒔诸^巷尾或是餐廳中低頭沉迷于手機(jī)中的畫面。低頭玩手機(jī)在給人們帶來便利的同時(shí)，也給我們帶來了許多危害。在經(jīng)歷了一段時(shí)間的低頭玩手機(jī)之后，我深感到了其中的“好處與弊端”。在此，我將就低頭玩手機(jī)這一話題進(jìn)行一番思考，并分享我的心得體會(huì)。

低頭玩手機(jī)的最大好處無疑是帶來了巨大的便利。我們可以通過手機(jī)上網(wǎng)看新聞、購物、交友、學(xué)習(xí)等等。手機(jī)的應(yīng)用程序能夠滿足我們生活中的各種需求。而且，低頭玩手機(jī)可以打發(fā)時(shí)間。在等車、排隊(duì)、等人時(shí)，拿出手機(jī)消磨時(shí)間，讓我們不再無聊，讓時(shí)間過得更快。

然而，低頭玩手機(jī)也帶來了許多弊端。首先，低頭玩手機(jī)容易導(dǎo)致視力受損。長時(shí)間地盯著手機(jī)屏幕看，眼睛極易疲勞，且容易出現(xiàn)近視的情況。其次，低頭玩手機(jī)讓人們與社交活動(dòng)疏離。人們沉迷于手機(jī)中，忽略了身邊人的存在，錯(cuò)過了與他人交流的機(jī)會(huì)。再者，低頭玩手機(jī)對(duì)身體健康也有不良影響。久坐、彎腰低頭的姿勢(shì)對(duì)頸椎、腰椎造成了巨大的壓力，引發(fā)各種身體不適癥狀。低頭玩手機(jī)還會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)和工作效率，成為我們的負(fù)擔(dān)。

第四段：反思與行動(dòng)。

我們應(yīng)該對(duì)低頭玩手機(jī)的現(xiàn)象進(jìn)行反思，并采取相應(yīng)的行動(dòng)來解決這個(gè)問題。首先，我們應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)低頭玩手機(jī)的弊端，意識(shí)到低頭玩手機(jī)對(duì)自身的危害。其次，我們要制定合理的低頭玩手機(jī)的時(shí)間，合理安排與手機(jī)的互動(dòng)。我們可以設(shè)定一個(gè)低頭玩手機(jī)的限時(shí)，一旦超過這個(gè)時(shí)間，立即停止使用手機(jī)。同時(shí)，我們要積極找到其他的活動(dòng)來填補(bǔ)手機(jī)帶來的空虛感，如閱讀、鍛煉身體等等。最后，我們要主動(dòng)與身邊人溝通，增加社交活動(dòng)，打破低頭玩手機(jī)帶來的疏離感。

第五段：總結(jié)。

低頭玩手機(jī)是我們生活中普遍存在的現(xiàn)象，它既帶來了便利，又給我們帶來了危害。對(duì)于低頭玩手機(jī)這一現(xiàn)象，我們不能完全否定，也不能盲目追隨。我們要積極認(rèn)識(shí)到低頭玩手機(jī)的弊端，采取相應(yīng)的行動(dòng)來加以改變。只有這樣，我們才能真正享受到手機(jī)給我們帶來的生活便利，同時(shí)不被手機(jī)綁架，保持更健康、積極的生活態(tài)度。

防止低頭玩手機(jī)范文（17篇）篇十七

親愛的同學(xué)們：

隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的蓬勃發(fā)展，手機(jī)儼然成為人們必不可少的社交工具。聊qq、打電話、看網(wǎng)頁、玩游戲，手機(jī)極大方便了我們的日常生活、豐富了我們的閑暇時(shí)間。我們?cè)谙硎芫W(wǎng)絡(luò)帶來的通訊便捷和休閑娛樂之際，我們不禁發(fā)現(xiàn)：青年學(xué)生上課玩手機(jī)，吃飯玩手機(jī)的現(xiàn)象日趨嚴(yán)重，青春的大好年華在低頭和指間慢慢流逝。

同學(xué)們，我們還不應(yīng)該好好反思這一切嗎？不知從何時(shí)起，昔日只聞“風(fēng)聲雨聲讀書聲”的大學(xué)校園，現(xiàn)在幾乎只聞“短信彩鈴聲”。優(yōu)良的學(xué)風(fēng)是高校永恒的追求，更是青年學(xué)生學(xué)業(yè)有成的重要保證。聚精會(huì)神的'聽講、如饑似渴的求知，既要學(xué)知識(shí)，更要學(xué)習(xí)“學(xué)知識(shí)”的思維和方法，努力成為自己專業(yè)領(lǐng)域的行家里手。為此，校學(xué)生會(huì)向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：

1、上課時(shí)自覺將手機(jī)關(guān)機(jī)或調(diào)成靜音狀態(tài)，如需通信請(qǐng)下課時(shí)在拿起手機(jī)，把寧靜還給課堂。這既是對(duì)老師、對(duì)他人的尊重，也是對(duì)自己的尊重，更是對(duì)知識(shí)和文明課堂的尊重。

2、上課專心聽講，認(rèn)真做好聽課筆記；自覺遵守課堂紀(jì)律，不影響他人的學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序，保證課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量。

3、除自覺關(guān)閉手機(jī)外，不在課堂上玩mp4、mp5等娛樂設(shè)備。

4、各班班干部要以身作則，做出表率，并對(duì)其他同學(xué)做好監(jiān)督和勸導(dǎo)工作。

“黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲”，為了營造一個(gè)良好的上課環(huán)境，讓我們一起行動(dòng)起來吧，從自己做起，從身邊做起，善用手機(jī)，擺脫對(duì)手機(jī)的依賴；讓我們“不當(dāng)?shù)皖^族”！為別人，更為自己！

xxx。

20xx年xx月xx日。