通過寫學習心得，可以幫助他人更好地學習和理解相關知識。以下是小編為大家精心整理的學習心得范文，希望能夠給大家一些啟發和參考。
最新全國愛眼日活動學習心得大全（19篇）篇一
我是一名小學生，近視的時間已經有兩年了。我原本擁有一雙明亮的眼睛，卻無奈地被厚厚的眼鏡片擋住了昔日奪目的光彩。近視給我帶來了不少麻煩，令我十分煩惱。
記得有一次，那是一個盛夏，我高高興興地來到翰林寫作學作文。上課了，老師開始講課，在黑板上寫上好詞。我習慣地從書包里摸眼鏡盒，可是，翻遍了整個書包，我也沒找到。心想：這下可糟了，眼睛忘在家里了，根本看清黑板上的字。老師在黑板上寫了許多好詞和寫作文的要點，我一個字也看不清。在寫作文的時候只能抄一些書上的好詞了。這一次的作文我原來可以寫得很好，就因為忘了帶眼鏡，所以才得了個“優”。
在生活中諸如比類的事情還有很多，真的好煩惱呀！我想告訴同學們：要保護好自己的眼睛，不要長時間地看電視和玩電腦，近視后再后悔就來不及了！保護好自己的眼睛就是保護我們心靈的窗戶！
最新全國愛眼日活動學習心得大全（19篇）篇二
提起煩惱，大家或多或少都有一些，它始終穿插在人們的生活中。我的煩惱更是緊緊貼在我的身邊，那就是近視。
記得奧運會在北京召開那年，我正好上一年級，那時候的我，天真幼稚。也就在那時，我發現自己看任何物體都有一些模糊，卻誤以為這是每個人成長時的一個特性;以為這種情況所有同學都會有;以為這種現象過段時間就會好轉。因此，也就根本沒去在意。
直到四年級，我發現自己竟然看不清楚黑板上的字了，甚至有些字在我眼里只是幾個模糊不清的大圓點兒。我感覺到事情似乎沒有我想像得那么簡單，趕緊把自己的情況告訴了父母。去了醫院后，才得知自己的眼睛近視了，還有點散光。事后，父母給我配了副眼鏡，終于讓我的世界變得清晰起來。
雖然眼鏡讓我的視野更開闊了，世界在我眼前也清亮了很多，可麻煩也隨之而來。記得四年級下學期，在一次體育課上，我和同學一起打籃球，同伴兒把球傳給我，我奮力一躍，剛想投籃，卻被對方突然阻攔，他的手一下子打在了我的臉上，悲劇就這樣發生了。眼鏡被他打飛了，籃球也丟在了一邊，我慌亂之中，趕忙撿起眼鏡，卻發現左邊的一個眼鏡片已經四分五裂了，我當時配的是玻璃片的。我傷心地拿著眼鏡，回到了教室。晚上放學回家，媽媽又帶著我匆匆忙忙地配了一副樹脂眼鏡，以免再次被損壞。
現在的我，已經上學離不開眼鏡，看電視也離不開眼鏡，出門在外更加離不開眼鏡。
哎!都說現在是高科技的時代，可什么時候才能制造出治療近視并且沒有副作用的儀器呀!還我一雙更加明亮的眼睛!
要從很久以前說起了。
大大咧咧的我從很小的時候就想變斯文點兒，無奈“江山易改，本性難移”，于是便在外貌上打起了主意。小小的我看那些戴眼鏡的哥哥姐姐們都好有氣質，一看就覺得是淑女雅男型的，便開始渴望成為他們之中的一員。
老天爺可能知道了我幼稚的想法吧，我近視了。配眼鏡的那天起，我的新麻煩又開始了。
新鮮勁頭剛過，近視就攪得我的生活不得安寧。離開了眼鏡，我簡直是“寸步難行”。
上課要是忘了眼鏡，完蛋了，一堂課學不了什么。黑板上的粉筆字一片白茫，好像一團白霧令我心神不寧。平常看東西經常瞇著眼鏡，讓人看了都礙眼。掛在墻上的日歷我幾乎都看不到，那小小的黑字紅字像一只只小螞蟻在蠕動，似乎在嘲笑我的視力。
戴著眼鏡的滋味也不好受，不僅運動不方便，連吃飯時飯菜的熱氣都會為鏡片穿上一層“薄紗”。苦惱的事情還多著呢。可是后悔也來不及了，千萬別因為一時意氣，而毀了終生。
我的世界什么時候才能變得清晰?
最新全國愛眼日活動學習心得大全（19篇）篇三
最近，不是因為與電視接觸的太親密，還是和電腦的友誼太深厚，我的視力直線下降，不可不加入“四眼田雞”的隊伍。哼，我絕不帶眼鏡!
第二天到了學校，-x就對我說：“x老師好。”同學們哄堂大笑。這時x老師問：“哄哄鬧鬧的干什么呢。”-x把這事說了一遍，老師也笑了。我真想找個地洞鉆下去。
最近，不是因為與電視接觸的太親密，還是和電腦的友誼太深厚，我的視力直線下降，不可不加入“四眼田雞”的隊伍。哼，我絕不帶眼鏡!
最新全國愛眼日活動學習心得大全（19篇）篇四
從前有一個近視眼叫做李明輝，一天他去打醋，打完醋回來看見墻上有個釘子，就順手把醋給掛了上去，只聽見啪的一聲，醋灑了一地。原來是他把墻上的一只蒼蠅看成了釘子。第二天他又去打醋，打完醋回到家看見墻上有一只蒼蠅，就一巴掌拍了過去，水知道那是一個如假包換的釘子，李明輝手疼的"沒法兒說，手一松，醋又灑了。這是一個玩笑，但是在現實生活中，近視眼會給人們的生活帶來很多的麻煩。
眼睛是心靈的窗戶，但有的時候我們會發現自己看東西并不是很清楚，那么就是近視啦！
造成近視的原因有兩方面，一方面是內在因素，另一方面是外在因素。內在因素就是指遺傳。一般的，父母是高度近視，那么他們的孩子成為近視的可能性是百分之八十。外在因素就是指環境因素，成天待在同一個地方或者從來不見陽光，那么就會造成視力下降，從而造成了近視。
那么我們該如何預防近視呢?
首先，在平常的學習中要做到”三一“，即為：眼睛離桌面一尺，身體離桌子一拳，手指離筆尖一寸。如果做到了這些，就會很有效地預防近視。
其次，在日常生活中，要少接觸手機，電腦，電視這些對眼睛輻射較大的機器。
在光線太暗的情況下，因為看不清楚，所以不得不睜大眼睛，這樣一來，久而久之，眼睛的晶狀體將會被拉長，使物體反射的光進入眼睛后所成的像不能呈在視網膜上，而是在視網膜前面，因而造成了近視，不得不靠戴近視眼鏡（凹透鏡）來進行調節。
綜上所述，近視會帶來很多的不便，所以一定要保護好自己的眼睛。
以上就是這篇范文的詳細內容，涉及到眼睛、近視、不要、學習、光線、我們、活動、就是等方面，希望大家能有所收獲。
最新全國愛眼日活動學習心得大全（19篇）篇五
上午正在上英語課，爸爸來學校接我，說要帶我去濰坊檢查眼睛，因為最近一段日子我的眼睛感覺很疲勞，有時還會擠眼，所以爸爸媽媽很擔心，要帶我去檢查。我們來到了濰坊附屬醫院的眼科門診，掛了專家號，來看病的人真多啊，走廊里排了好長的隊伍，我們是第三十個號，前面還有好多人，阿姨先給檢查了一下視力，雙眼的視力都是1.0，然后就把病例交上等候專家檢查。等了大約一個小時，終于輪到我了，醫生是一位年紀比較大的，戴著一副眼鏡，從門口的牌子上得知他是一名副教授，他詢問了我的'癥狀，用小手電給我檢查了一下說：“輕微的結膜炎，沒事的，回家點一下眼藥就好了。”隨后給我開了托百士眼藥水。經過醫生的檢查我們都放心了，只要沒有別的事就好啊，我最怕戴眼鏡了。
媽媽說：“以后不管看書還是寫作業一定要直起腰抬起頭來，要不，把眼睛累壞了可是要戴眼鏡的。”我點點頭，心想：以后可一定要注意了，要愛護自己的眼睛。
最新全國愛眼日活動學習心得大全（19篇）篇六
我是一名最喜歡看書和晚玩電腦的中學生，沒事的時候手里就捧著一本書(握感興趣的書)不停地看，躺著看，站著看，光線不足的地方也看，再加上玩電腦的次數過于頻繁，久而久之，一雙明亮的眼睛竟變成近視眼了。開始一位十假性近視，不需要戴眼鏡，可是時間一長，視力一天不如一天，才勉強配了一副眼鏡。
近視視是一件很麻煩的事，它為我帶來了不少的`苦惱，因為媽媽很反對我戴眼鏡。每當我戴起眼鏡，媽媽總叫我少戴，主要原因使能看清的時候戴上眼鏡那真事脫了褲子放屁——多此一舉。可是再很多情況下，最好把眼鏡戴上——保護好眼睛。
大家別小看了近視!因為有了眼鏡，得時時刻刻帶再身邊，一旦忘記，會對自己的學習生活帶來極大的不便。記得有一次，全班出去看電影，我偏偏忘了戴眼鏡，無可奈何，只得將就點，結果那場電影就在模糊中過去了。還好事漢語片，雖看不清楚但聽得懂。要是洋片的話，看了也白看。
由于戴眼鏡很麻煩，我在平常走路的時候都不戴眼鏡。有時再大街上迎面來了一個人對我笑，我不曉得事熟人，只管走自己的路，不知道我事近視的人，還以為我是目中無人。我真是“啞巴吃黃連，有苦說不出。”
除了以上一些煩心事外，我想：只有近視的人，更能體會近視的痛楚。
同學們!好好保護你們的“心靈之窗”吧!不要無所謂，等你患了近視，那是后悔也來不及的呀!
最新全國愛眼日活動學習心得大全（19篇）篇七
在春天，我們可以看到那些美麗的植物和花朵，世界是那么美麗，是多么繽紛多彩，笑容是那么甜美，可這些對一個盲人來說是什么呢？是一片黑暗。
還是一個黑洞？他們比我們少看多少這個美麗的世界，所以讓我們愛護自己的眼睛吧！
近幾年來，我國青少年近視的人變得很多，每天學習用眼，看書用眼，不是點夜燈，就是做課件。
唉，真后悔當初不聽家人的話，現在我的臉上多了一個東西，我在一天中除吃飯和睡覺就離不開它，相信大家已經知道這是什么了吧？他就是大名鼎鼎的助眼神器眼鏡兒，雖然眼睛可以讓我們看東西更加的清晰，但是戴著眼鏡還是感覺很不舒服，所以我下定決心，一定要矯正視力，每天下課我都會摘下眼睛，看看綠色植物，眺望遠方。每天寫作業或學習一小時，我就會放松雙眼，做一下眼保健操，希望我的視力可以日漸恢復。
同學們，眼睛是美麗的，像是一把鑰匙，幫我們打開這個美麗的世界，所以我們一定要好好保護自己這雙美麗的眼睛。
最新全國愛眼日活動學習心得大全（19篇）篇八
記得曾經學過一篇課文，講的是在一個萬紫千紅的春天，一位雙目失明的老人坐在馬路上，手拿木牌，上面寫著“我什么也看不見。”世上還有許許多多的盲人，他們生活在黑暗的世界里，與盲人相比，我們是何等的幸運!
眼睛，它是五官之首，是人的重要器官。對于人們的工作、學習和生活均關重要。人人都希望自己有雙明亮的眼睛，但首先要保護好自己的眼睛才行。接下來，就由我來給大家介紹一下關于保護眼睛的小知識：
第一、每天課間10分鐘都要向遠方眺望幾分鐘，如果有綠樹的話還可以看看綠樹，這樣。
第二、每天要堅持做眼保健操不少于2次，這樣還能鍛煉眼部，增強視力。
第三、要注意用眼衛生，上完體育課或做完作業后，手就不要再碰眼睛了，因為那時手上都會粘上細菌，如碰到眼睛就會使眼睛里粘滿細菌，視力就會明顯的下降。
所以，我們要保護好眼睛，眼睛是心靈的窗戶，只有保護好了，才能清楚的看到你想看的東西。眼睛才能永遠的明亮!
最新全國愛眼日活動學習心得大全（19篇）篇九
古人云：天有不測風云，人有旦夕禍福。這不，現在我的眼睛就遭受到近視這個殺手的襲擊，而且幾乎“遍體鱗傷”(近視已經達到了400度)。
在近視之前，我認為，如果近視了，只要配上近視眼鏡就不會有什么問題，還不是正常人一樣嗎?但是我萬萬沒有想到，近視有許許多多的煩惱和痛苦。
近視之后，看東西總是模糊的，黑板上的字幾乎都看不清楚，寫字時，頭幾乎貼著本子，記的上次，老師在黑板上寫了一段錯誤的話，讓我們抄在自己的本子上，回家進行修改，可是我怎么也看不到，只能把頭伸的長長的'像只長頸鹿，可還是只有隱隱約約的痕跡，只有離開座位，走到前面去看。別的同學都寫好了，可我卻只抄了幾句，都是近視惹的禍。
還有一次，我放學回家的時候，看見墻上有一個黑東西，咦，那不是蒼蠅嗎?我悄悄的走過去，拿起蒼蠅拍，狠狠到打了下去，心里得意洋洋，以為我消滅了一只害蟲，抬頭一看，蒼蠅拍上什么也沒有，但蒼蠅拍上多了一個大孔!原來我把釘子當可惡的蒼蠅了!
我真恨近視，后悔當初不認真做眼保健操，躲在被窩里看故事書，趴在桌子上看連環畫，坐得很近看電視，長時間玩電腦，6月6日愛眼日，光明天使專家來學校近視防治知識講座，參加講座的同學可享受一個月的免費治療，我當場就報名了，經過一個的治療我終于摘掉了這可惡的近視眼鏡。
眼睛是心靈的窗戶，眼睛是我們的第二條生命!啊，朋友，珍惜它把，珍惜這雙賜予我們光明的眼睛吧!
最新全國愛眼日活動學習心得大全（19篇）篇十
一拳從胸口打向桌子；筆尖離手指一英寸遠。
第二，不要長時間用眼睛。如果你繼續讀和寫大約一個小時，你應該休息一會兒。
三、看電視眼睛衛生。據了解，長時間看電視會損害視力，導致眼部肌肉緊張和疲勞，并導致近視。
事實上，補鈣也可以預防近視。眾所周知，維生素a缺乏對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也會導致兒童視力下降。
兒童飲食中鈣的缺乏將導致神經肌肉興奮性的增加，并使眼外肌處于高度緊張狀態。此外，兒童和青少年花很長時間做作業，不注意眼睛衛生，導致眼睛調節時間增加，眼外肌對眼球的壓力增加。
正常情況下，兒童眼球處于發育階段，眼球壁的延伸很大，鞏膜堅韌而有彈性，一般能抵抗這種壓力而不引起近視。然而，當缺鈣發生時，鞏膜的強度會相對降低，在眼外肌的長期機械壓力下，結果往往導致眼球壁逐漸延伸，眼球壁變得橢圓形，從而延長角膜和晶狀體到視網膜的距離，使圖像無法在視網膜上成像，導致近視。因此，對于青少年和處于生長發育階段的兒童來說，補鈣不僅有助于身體發育，還能預防近視，這真是一舉兩得的好事。
朋友們，讓我們保護我們的眼睛，用我們明亮的眼睛創造光明的未來，用我們敏銳的眼睛看穿世界的每一個角落!
最新全國愛眼日活動學習心得大全（19篇）篇十一
眼睛是心靈的窗戶，如果沒有眼睛人們就像失去了半個生命，就不能正常生活了。
想保護眼睛要做到，一玩電腦不超半個小時。二看電視要理屏幕二米以上，不可以躺著看電視，看電視的時間不可以連續看超過5小時。三不可以在陰暗等不明亮的地方看書。
其實，我也沒按要求去做。星期六是我玩的時間，聽到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。玩電腦看電視都是小孩愛做的事情，有一件事使我感觸最深。早上爸媽走了家屬于我了，我邊瘋狂的上。心里美滋滋的想著反正爸媽不在愛怎么玩無所謂。當連續上網5小時時，我發覺我看不清東西似乎是喝醉了酒，看什么都是兩個的。我并不在乎，我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。玩了一小時有一小時，時間一分一秒的過去了。星期一挨測試視力了，我心里擔憂的想，如果視力不好爸爸肯定會沒收電腦，完了完了!
測試視力的結果是：我假性近視了。這時我后悔周末連玩電腦太多了。
眼睛是多么寶貴，任何東西都不可能可以把他-，所以我要珍愛自己的眼睛，不讓他受到我某種的“毆打”行為。
最新全國愛眼日活動學習心得大全（19篇）篇十二
我以前看書姿勢不正確，導致現在成了近視眼。我才五年級，就挎上了250度的眼鏡。上課還好，課間和放假時我就慘了。因為我聽別人說，眼鏡戴久了，眼睛是會變形的，所以我只有下課戴。因此，我鬧了許多笑話。
就在我放暑假里的一天。那天我走在去外婆家的路上，我突然看見前面有一個熟悉的身影，模模糊糊的。待那身影走近時，我才發現，那是班主任廖老師！可是我發現得太晚了。廖老師走過來對我說：“尹夢婷呀，你要保護好自己的眼睛，要知道，眼睛是心靈之窗。”
“嗚――我好倒霉呀，早知道我就戴上眼鏡來了。那也可以免受老師的長篇大論之苦啊。”我被老師教訓完，繼續走在到外婆家去的路上自言自語地說：“嗚――我好倒霉呀，早知道我就戴上眼鏡來了。那也可以免受老師的長篇大論之苦啊。”
通過這件事，我下決心以后與眼鏡、近視脫離關系，不再做“四眼怪”了。
最新全國愛眼日活動學習心得大全（19篇）篇十三
眼睛是我們心靈的窗口，是我們的通向美麗新世界的橋梁，是獲得光明的器官，所以我們應該珍愛自己的眼睛，在全國第x個全國“愛眼日”到來之際邢臺市十中團委以“愛護眼睛，珍愛光明”為主題開展有關保護我們眼睛的宣傳活動。
二、活動目標及主題。
20x年6月6日是第x個全國“愛眼日”，今年“愛眼日”活動的目標確定為“愛護眼睛從眼保健操開始”。加強同學們對眼睛的了解，加強他們對近視的'危害性的認識，增強全校師生愛眼意識。
三、活動形式。
1、對全體初一學生進行為期一周的用眼情況和眼科知識調查。
2、邀請生物教師到我學生中進行眼部構造和愛眼常識宣傳講座。
3、認識到眼保健操的作用，現場學習做眼保健操。
4、印發有關保護眼睛、預防近視的宣傳材料對全校學生進行宣傳教育。
本次活動的目的是普及科學用眼知識，提高青少年眼健康水平，預防眼疾和近視，讓更多的同學認識到用眼的衛生與保健。從而使他們能健康茁壯成長。
最新全國愛眼日活動學習心得大全（19篇）篇十四
由于過度用眼，我的鼻梁上架了一副眼鏡。剛開始我還為能讓眼睛看得清楚而高興，可沒過多久，近視的煩惱便一個又一個地向我撲來。
每到吃飯的時候，只要我稍稍一靠近，那熱騰騰的熱氣就向我的眼鏡撲去，我的眼鏡瞬間就一片白茫茫的`了，使得我什么都看不清了。而這時，我就不得不把眼鏡摘下來吃飯，可我的眼鏡度數比較高，看著菜肴是一片模糊。我朝著其中一盤那紅彤彤的菜夾去，本以為是盤胡蘿卜，卻沒想到是盤紅辣椒，辣的我直掉眼淚。
不僅吃飯是個問題，外出也是個問題。現在疫情還沒有結束，大家必須得戴口罩。通氣一點的還好，那完全不通氣的口罩可把我“害慘”了。我剛呼出一口氣，眼鏡立馬布滿了哈氣，我的眼前仿佛覆蓋了一層蒙蒙的薄霧。我小心翼翼地往前走著，結果，不是碰著那兒，就是磕著這兒，而且，就算不戴眼鏡走路，也并沒有好到哪兒去。
特別是下雨天的時候，雖然下雨時，我不是戴著帽子就是打著雨傘，但多多少少都會有雨點濺到我的眼鏡上。尤其是下大雨的時候，我的眼鏡就“遭殃”了，不一會兒就被“來勢洶洶”的雨點打敗了。我的眼前是模糊不清，走路更是歪歪扭扭的，要是一不小心踩到水坑或泥濘里，就會讓我鬧個大笑話呢!
近視有諸多不便，使我有很多煩惱，這都是不注意保護眼睛的結果。所以，還希望同學們要多多注意保護眼睛，避免徒增煩惱。
最新全國愛眼日活動學習心得大全（19篇）篇十五
眼睛是我們心靈的窗戶,大家一定要保護好它.可是小明同學是怎么做的呢?大家一起來看看吧!
一天早晨,小明上學時手里拿著一本西游記邊走邊看,愛不釋手.
放學了,小明回到家,看著一桌香噴的飯菜,迫不及待的大口吃起來,忽然,他想起來還沒看完的西游記,然后小明就邊吃飯邊看起了數.
該睡覺了,可是小明躺在床上,鉆進被窩里,還在看西游記.
不久以后,學校進行了視力檢查,醫生小明:“這個字母指向哪里?”小明搖搖頭，說：“我看不見。”醫生又一連問了好幾個字母，小明都看不見。檢查結果出來了，醫生對小明說：“你近視了，必須戴眼鏡。小明后悔莫及了。
最新全國愛眼日活動學習心得大全（19篇）篇十六
它是心靈的窗戶，是光明的象征。它帶我們直觀人間的善惡與美丑，它帶我們領略世間的一切自然與美好。如若你問我，它是誰?我會毫不猶豫又自豪地回答，它就是我們的眼睛!
它不離不棄的追隨著我們，陪伴著我們。正因為有了它，我們才能收集到這世間最美麗的風景;正因為有了它，我們才能欣賞到這世間最名貴的藝術;正因為有了它，我們才能探索這世間最獨特的魅力;正是因為有了它，我們才能汲取這世間最經典的圖書和知識的寶藏。
想到這兒，我突然委屈又無奈地低下了頭。因為，我自己就是一個“小眼鏡”。小時候，由于不懂事，又不聽爸爸、媽媽和老師的教導，經常爬著看書、躺著看書，就連寫作業時，眼睛離書本的距離也有些太近。當然，還有近距離看電視和看手機。繁重的學習擠壓著我，琳瑯滿目的電子產品吸引著我，而我又不懂得珍惜和愛護它。如今，我后悔晚已。
你知道嗎?在我國，兒童、青少年的近視率已超過了50%，高中生的近視率已突破了80%，大學生的近視率更是高達90%以上了。多么可怕的數字啊!
所以，讓我們快快行動起來吧!從自己做起，從現在做起，好好保護我們心靈的窗戶。因為，只有保護好它，我們才能擁有幸福的明天，才會擁有更快樂的生活!
最新全國愛眼日活動學習心得大全（19篇）篇十七
喂，你這個題又抄錯了，黑板上不是這樣寫的。”聞聲同桌小莉的話我看了一眼我的訓練本，已經被同桌勾勾勒畫"狠狠"修改了一通。我只好一臉可憐和無奈的重新把題做了一遍，并且極不情愿的拿出我那位十分討厭的老朋友——眼鏡。
自從上了初中我的視力越來越差，可我不喜歡戴眼鏡，于是黑板上的題接二連三的抄錯。認錯字也就算了，可網上網友調侃的：近視患者方圓幾米內人畜不分。在我身上也得到了證明。
有一次下課，我沒戴眼鏡和朋友出去玩，走著走著忽然聽到后邊有人喊什么，回頭一看天然是恍惚不清的人影，于是我沒理會繼承往前走。可不一會，一只手猛拍了我肩膀一下，我嚇了一跳，一回頭原來是小莉跟我“熱情”的打招呼。她滿臉不興奮的說：“我叫你大半天你怎么不理我，你明明回頭看見了我了。”我很不好意思的說：“我沒認出是你來，你別忘了我的`視力……”小莉立即撲哧笑了出來：“好吧，看在你這么可憐的份上我原諒你了。”旁邊的朋友也都笑了。
假如那件事是個小小的尷尬，那么下面這件事就是大寫的尷尬。一天，我在校園里走著，不遠處看見了一個認識的身影，通過衣服的大致我一眼看出是朋友，我高興的從后邊快跑過去，捂住那個朋友的眼。我們玩這種游戲的潛臺詞是“猜猜我是誰”那位同學支支吾吾的猜著，我一聽聲音不合錯誤呀，這時湊近了才辨認出我又認錯人啦！當時臉立即紅了，我馬上松開手到報歉：“對不起對不起，我認錯人了。”那位同學轉過身來先是有些茫然，但仍是馬上說：“不要緊的。”我聽著她哈哈大笑的跑開了。我尷尬地走開了。從此以后再也不敢不戴眼鏡亂認人了。
我心里默默發誓：假如能有機會我一定會重新選擇，保護好我的視力！嗚嗚……現在仍是選擇記得戴眼鏡吧。
最新全國愛眼日活動學習心得大全（19篇）篇十八
1、寫字的姿勢要正確。
2、不能躺著看書。
3、不能在黑暗的地方看書。
4、做眼保健操時要認真。”馬老師問我們：“你們班有多少家長有上面所說的壞習慣？”
我們統計了一下，共有38位同學的家長有這些壞習慣，其中就有我的`爸爸媽媽。我要提醒這些家長們：以后不能這樣做了，我覺得馬老師講得很有道理，我也要改掉我的壞習慣。
最新全國愛眼日活動學習心得大全（19篇）篇十九
昨天下午我去天佑醫院體檢了。查出我的視力：左眼0。5，右眼0。6，檢查眼睛的大夫說：你以后要保護好眼睛，不能看電視、電腦時間太長，不能玩手機，不能玩ipad，保持正確的看書寫字姿勢。等放假了再去復查。我好郁悶。
外婆安慰我，叫我早睡早起。多吃對眼睛有好處的'水果蔬菜。叫我背寫字歌，按照寫字歌的姿勢寫字。我想從現在起，我要好好愛護眼睛，不玩手機和ipad了。