在項目或工作開始之前，準備一份計劃書能夠幫助我們更好地把握方向和進度。希望這些計劃書范文能夠為大家提供一些思路和啟示，讓大家在撰寫計劃書時更加得心應手。
企業素質拓展方案（熱門16篇）篇一
xx集團于五一期間，對各公司中層以上管理人員和有關業務骨干進行了業務培訓和素質拓展訓練。總的來說，我的收獲很多。xx集團于五一期間，對各公司中層以上管理人員和有關業務骨干進行了業務培訓和素質拓展訓練。總的來說，我的收獲很多。
一、關于課程培訓。
該次培訓授課老師主要講了《實用禮儀》、《企業文化建設》和《市場營銷》三個方面，這幾門課程的實用性很強，老師講的更是生動活潑。
在《實用禮儀》的學習中，我體會到，一個人只有保持自己良好的個人形象和合情合理的待人禮節，才能贏得別人的尊重。中華民族是一個有著五千年文明史的傳統禮儀之邦，儒家“仁義禮智信”的思想舉世聞名，而禮則是與人交往的重中之重。結合現實來說，對于我們這樣一個在競爭中求生存、求發展、沒有壟斷優勢、在某些方面還要依靠優質服務才能贏得訂單的企業來說，以禮待人，良好的服務顯得尤為重要。公司的《績效考核管理制度》中，也有相關規定，例如，不準頂撞客戶，要使用文明語言等，我們都要認真領會并貫徹執行。
《企業文化建設》和《市場營銷》，講的是企業如何練“內功”，不斷提升和發展自己。
“營銷”和“推銷”是兩個完全不同的概念，“營銷”搞好了，根本不需要“推銷”。就拿盛康來說，去年春節前花生果的銷售就做的不錯，訂單接連不斷，以至于后來生產供不應求，成功的經驗是：
1.季節性：春節前是花生果銷售的黃金季節，盛康就抓住了這一機會;。
2.口味：鹵味烤花生果已初步得到了廣大消費者的認可;。
3.價格：價格適應市場。當時花生原料的價格比較低，但我們成品的價格相對較高，這不但不會影響銷售，反而從某些方面提高#fromend#了公司產品的檔次。
盛康糧油專門成立了市場部，以便擴大銷售市場。實踐證明，公司的決策是正確的，無限廣闊的市場等待著我們去開發。再比如說，我們現在主要做的是貼牌生產，公司的成名品牌還沒有打造成功，或者說客戶知名度還不高，而要打造一個知名品牌是一個長期的過程，在市場競爭日益激烈的今天，我們還有很多的工作要做。
為了營造良好的企業氛圍，體現團隊精神，我們每天早上六點鐘準時集合，在李先生的帶領下進行晨練，先是做操，然后是5公里的越野，晨練的過程中，口號聲堅定有力，腳步聲整齊而富有節奏。
由于身體的原因，我沒能參加越野訓練，但是同志們并沒有對我另眼相看。當我站在路口操場上等待隊伍歸來時，我看到的是同事們對我寬容的眼神和笑容，真是令我倍受感動，身為聚豐人，我無限自豪。
三、努力向上，為公司多做貢獻。
這次的培訓和拓展活動，與其說是公司對我們的考驗，不如說是公司給我們的獎賞，大家平時的工作都很辛苦，幾乎沒有時間放松，集團公司領導趁五一期間專門安排了該次活動，讓我們在調節工作節奏的同時放松身心，汲取知識的同時享受大自然的美妙時光，可謂用心良苦。
所以對于公司的這種關懷，我們非常感激。今后，在具體的工作中，我們一定加倍的努力，來回報公司領導如此深切的關懷。
企業素質拓展方案（熱門16篇）篇二
xx縣直屬機關團工委。
xx集團靈山縣分公司。
三、競賽日期和地點：
20xx年5月1日前在縣廣場舉行。
1、企鵝漫步。
（工作人員準備排球和足球各2個，現場請各隊吹好氣球10個，主持人提醒隊員不必吹得太大，防止爆裂。）（用時10分鐘）比賽規則：參賽者需兩腿夾一個排球、兩手臂分別夾2個氣球，呈企鵝狀在25米的跑道上規定起點、終點間行走或跳走，球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續，起點處站5人，終點5人。依次往返，以全隊完成時間少者為勝。（比賽分四組，每組10人參賽，可以男女混合。）。
2、滾雪球。
比賽人數及分組：每隊12名隊員（至少3名女生），分為兩組依次進行比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次。
比賽規則：
1）每隊12人（男女各一半）縱隊排在起點線上，發令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
2）返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。
3）跑動中不限制隊伍的.排法，但必須是手拉手，不得脫手。全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達。
3、集體跳繩。
選手：每隊10人，至少有4名女生，比賽時，任選2人悠繩。
規則：
（1）8人從悠繩a者左手排隊，依次進入繩中，然后從悠繩b者左手轉向b者右手排隊，8人全跳完一遍后，再從悠繩b者右手依次進入繩中到悠繩a者右手轉向a者左手排隊。重復進行。
（2）悠繩者必須抓住大繩兩端的抓手。
（3）必須是8人完全通過，比賽時如有隊員未通過，應重跳。
（4）裁判在現場大聲計數。計數與名次：時間3分鐘，以各隊所跳個數排名次，多者名次列前。
4、搶棒棒糖（取獲勝人數最多的兩組）。
道具：四根繩子，棒棒糖若干。
參加人員：每組8人，男女各占一半，可多組進行。
比賽規則：兩個男（女）生背靠背挽住對方，每個男（女）生前面1米左右站著一個女生，手拿一個棒棒糖。裁判員發令后男（女）生反向用力以吃到對面女（男）生手里的棒棒糖。先吃到者獲勝。
5、十人十一足賽。
比賽人數及分組：每隊出10名隊員（男女各半），分為兩組依次進行比。
比賽距離：30米，比賽賽制：按每隊用時先后按計時取名次。
比賽規則：
2）鳴哨后，十人同時啟動，以十人軀干到達終點線內沿垂直面，方可到達終點。比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
6、寶貝新娘。
參加人員：每隊3人（一男兩女）。
比賽規則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上，完成50米賽段。男選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。現場裁判（維持秩序）：2人。
每隊可根據以上項目組隊參加，領隊、教練各1人。
按照規程總則執行。
（一）抽簽分組；
（二）按單淘汰制進行競賽；
現場頒發紀念品。
按規程總則執行。
企業素質拓展方案（熱門16篇）篇三
20xx年4月21日我們迎來了進入城市學院團委學生會以來的第一次城市之鷹培訓，陰霾的天空，無法阻擋我們前進的步伐。城鷹培訓不同于一般的課堂教學，讓我們在訓練中去體會去領悟去總結，通過培訓師的組織和伙伴們的努力配合參與一系列的活動，就我個人而言，我自己有以下一些深刻的體會：
第一、隊名，口號，隊徽。一個好的團隊要有自己的特點和共同目標，還必須建立在信任的基礎上，要學會相信自己，相信別人。并且要了解隊友的性格特點，給予支持和鼓勵。作為領導的更應留意下屬的情緒，及時做出反應，這樣才能保持團隊的形神合一，保證團隊的凝聚力。
第二、叛逆指令，和剪刀石頭布抓人訓練，我們要在短時間內對培訓師的口令做出相反的反應，需要我們提高警惕，并且有足夠迅速的辨別力。
第三、盲癥導路訓練，無論做什么事情都要有明確的目標，要相信伙伴。培訓的每個項目都有明確的目標，團隊所有的策劃和執行都是為了完成目標。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標也許并不具體，“成功”的標準也是眾說不一，但是我相信只要目標是積極的，可以使自己進步成長，我們就可以并且應該為了這個目標傾盡全力。
第四、解繩子做事要有周詳的計劃和正確的方法。一個好的計劃和決策可以使工作有步驟的進行，這樣最終成型的方案是集體智慧的結晶，是大家共同努力的成果，才能使團隊每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。
第五、諾亞方舟訓練，團隊精神和整體意識在工作中的推廣。沒有完美的個人，但可以有完美的團隊，團隊合作精神在于信任、合作和奉獻，強調的是同甘共苦、互相幫助。信任是團隊精神的基礎，失去了信任團隊就無法合作，更不用說奉獻了。我們要用同一個聲音說話。
離開了拓展訓練場，回到了更為廣闊的工作學習環境，只要我們時刻把握住團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒有戰勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好！
企業素質拓展方案（熱門16篇）篇四
第一，幫助同學們融入集體，提高團結協作能力，加強班級凝聚力；第二，豐富大學課余生活，體會大學魅力。
熱愛班級，體驗凝聚。
交通運輸工程學院x級心理委員，x級學生。
11月3日-11月4日圖書館東面。
（一）前期策劃宣傳工作。
1、10月29日組織部利用晚自習下班宣傳，并召開心理委員會議，通知相關事宜；
2、10月29日宣傳部安排人員制作海報并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報上；
3、各班心理委員于10月31日（星期三）晚10;00之前，將本班報名人員名單發送至cslgjyxlxyh@。
（二）活動組織。
1.11月1日（星期四）組織部將報名人員統計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。
2、外聯部聯系校朋輩心理部，于11月2日（星期五）將活動器材借出，并保管。
3、組織部安排活動各時段負責人和負責部門，負責部門須提前十分鐘到場，參與正常活動組織，突發情況應對及器材交接收集。
（三）活動環節。
1、主持人開場。
2、愛的抱抱（熱身活動）。
3、隊形隊旗設計（團隊意識）。
4、珠行千里（團隊協作）。
5、無軌列車（團隊協作）。
6、……。
7、感謝參與，結束語。
活動之后將下發活動反饋單，以便了解活動的效果，存在的問題，改進的意見等。各班心理委員督促本班參與同學認真填寫，并將本班活動反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成長輔導室。
略
2、每場活動結束，負責部門須收集好活動器材；
3、如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知。
企業素質拓展方案（熱門16篇）篇五
戶外拓展訓練是指通過專業的機構，對久居城市的人進行的一種野外生存訓練。拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的。但是基本上只能學到一些常識的東西，并不能學習到真正的戶外生存知識，更多的是通過一種野外的生存環境來刺激原本麻木的精神，從而達到團隊合作的目的。讓人更加珍惜現在的生活。
這一點應當說是與通常的培訓比較大的不同，培訓的整個過程中，學員一直是活動的重心，學員通過自己身體力行的活動來感受，并從中悟出道理。培訓師的講解都是基于所有學員回顧的基礎上展開的，而不是單向的闡述。這樣的學習方式充分保證了學員的投入程度。
“背摔”、“斷橋”、“天梯”、“電網”……“戶外拓展訓練”所采用的活動看上去都非常簡單，其實這些項目中絕大多數都是經過幾十年心理學、管理學、團隊科學等方面論證，能夠對個人心里素質和團隊質量得到提升的項目，其科學性不言自明。
參加戶外拓展訓練的隊員通常被分成若干個小組，每個小組通過培訓師的調動充分融合，活動本身由于都面臨著挑戰，許多項目需要大家忘我的合作才能完成。這樣形成的感情就如同在軍營、在學校形成的感情，其感情距離遠遠低于通常情況下社會性的朋友關系。
拓展訓練培訓師一直被公認為現代社會的陽光職業，酷且博學。不但能在各種戶外培訓器械上大展身手，又能在回顧教室中侃侃而談。
同常規針對技能的培訓不同，戶外拓展訓練更多意義上是針對態度的培訓。針對這一領域的培訓產品是非常少見的，而對于企業而言，員工態度往往決定了其工作績效，這就給予了拓展訓練一個非常廣闊的生存空間。從參訓企業得普遍反饋來看，拓展訓練對于改善團隊質量具有非常明顯的作用。
企業素質拓展方案（熱門16篇）篇六
為貫徹落實《中共中央、國務院關于深化教育改革，全面推進素質教育的決定》和中央16號文件的相關精神，順應學校建設“教師教育特色鮮明的高水平大學”的“國際化、信息化”發展思路，進一步厘清當前我校高素質創新型人才培養的新路徑，整合校內各種教育資源和教育力量，特制訂華中師范大學學生素質拓展培養方案。
培養目標包含以下四個方面：忠誠感、責任心；學習、實踐與創新能力；自我完善與發展能力；國際化視野與跨文化交流能力。
“xx師范大學學生素質拓展培養方案”由校學工部制定頒布、組織協調，面向全校各年級本科生實施，是對學校人才培養計劃的補充，也是對原有素質拓展學分制度的進一步深化改革。通過開發“學生素質拓展課程”，發布《大學生素質拓展導航手冊》，指導學生選修第二課堂的素質拓展學分，全面提升我校學生綜合素質。
本培養方案的內容包括三個部分：培養目標體系、素質拓展課程體系和素質拓展導航，培養目標體系是學生素質拓展的方向，素質拓展課程體系是學生修讀素質拓展學分的課程載體，素質拓展導航是學生素質拓展發展的活動載體，其中，課程體系采用學分制管理，與公共課程、通識課程、專業課程等課程體系的開設并行。
（一）為祖國發展和教育事業獻身的忠誠感、責任心。
培養學生擁護中國共產黨，維護祖國和人民的利益，具有深厚的愛國熱情和強烈的民族自尊心、自信心、自豪感；具有較高的集體主義觀念和社會責任感；具有基本的明辨是非、善惡、美丑的判斷標準和道德原則。
（二）學習、實踐與創新能力。
引導學生專業思想明確，具有對基礎理論知識和專業知識的綜合運用能力；具有開闊的知識視野，不斷接受新知識、新方法和完善知識、能力結構的理想、信念和激情；具有對知識的感悟能力、創新精神、實踐能力和創業精神；具有運用網絡新媒體搜索、獲取、處理、傳播信息的基本信息處理技能。
（三）自我完善、自我發展能力。
培養學生具有健全的體魄和健康的心理，即學生要有良好的體質，積極參加體育鍛煉；具有健康的心理素質、高尚的情感和積極樂觀的人生態度；具有正確的自我分析能力，較強的適應能力和耐受力；具有和諧共處的人際關系、協作意識和協調能力；自我認同，自我熱愛，具有自立、自信、自強的精神。
（四）寬廣的國際化視野、跨文化交流能力。
培養學生具有開放的國際視野，通曉國際規則；具有國際競爭意識，了解不同國家文化，掌握跨文化交流的人文底蘊、基本技能。
大學生素質拓展培養方案通過開設“華中師范大學學生素質拓展課程”為切入點，上述培養目標規定的四大素質貫穿于整個課程體系之中，各種素質由開設的特定課程進行有針對性地培養，課程內容由各依托單位自主制定實施，校學工部（處）負責協調。
“素質拓展課程”包括“時政課堂類”、“學涯輔導類”、“品質陶塑類”、“文化發展類”課程,以必修課和選修課形式呈現。課程結合學生發展特點和需求開設，不僅為學生綜合素質的養成奠定基礎，也幫助學生某方面的技能得以提升。學生素質拓展課程主要通過課堂學習、在線學習和實踐學習三種途徑實施。
（三）素質拓展課程具體實施辦法參見《xx師范大學大學生素質拓展課程實施辦法》，具體課程設置參見《xx師范大學綜合素質發展導航手冊》。
素質拓展導航作為學生素質拓展發展的活動載體，以整合校院兩級校園文化精品活動為前提，為大學生提供素質培養導航路線，具體活動設置詳見《xx師范大學素質發展導航手冊》。
1.本方案是對《xx師范大學素質拓展學分制度實施辦法》（xx師行字〔xx〕35號）和《關于進一步落實《xx師范大學素質拓展學分制度實施辦法（試行）》的通知》（xx師行學字〔xx〕79號）的進一步完善，使學生通過課程形式修讀素質拓展學分。
2.本培養方案自xx級起執行。
企業素質拓展方案（熱門16篇）篇七
這一點應當說是與通常的培訓比較大的不同，培訓的整個過程中，學員一直是活動的重心，學員通過自己身體力行的活動來感受，并從中悟出道理。培訓師的講解都是基于所有學員回顧的.基礎上展開的，而不是單向的闡述。這樣的學習方式充分保證了學員的投入程度。
“背摔”、“斷橋”、“天梯”、“電網”……“戶外拓展訓練”所采用的活動看上去都非常簡單，其實這些項目中絕大多數都是經過幾十年心理學、管理學、團隊科學等方面論證，能夠對個人心里素質和團隊質量得到提升的項目，其科學性不言自明。
參加戶外拓展訓練的隊員通常被分成若干個小組，每個小組通過培訓師的調動充分融合，活動本身由于都面臨著挑戰，許多項目需要大家忘我的合作才能完成。這樣形成的感情就如同在軍營、在學校形成的感情，其感情距離遠遠低于通常情況下社會性的朋友關系。
拓展訓練培訓師一直被公認為現代社會的陽光職業，酷且博學。不但能在各種戶外培訓器械上大展身手，又能在回顧教室中侃侃而談。
同常規針對技能的培訓不同，戶外拓展訓練更多意義上是針對態度的培訓。針對這一領域的培訓產品是非常少見的，而對于企業而言，員工態度往往決定了其工作績效，這就給予了拓展訓練一個非常廣闊的生存空間。從參訓企業得普遍反饋來看，拓展訓練對于改善團隊質量具有非常明顯的作用。
企業素質拓展方案（熱門16篇）篇八
為了提高學生干部克服困難的能力；增強團隊意識，培養團隊協作能力；不斷完善自我，走向成熟；學會關愛他人，與他人進和有效溝通；激發潛能，增強自信；學會感恩，懂得回報；從活動中展現出領導、自我管理及團體互助合作與相處及互動；培養學生干部獨立生活的能力，鍛煉學生干部面對環境改變的'適應能力的目的，食品工程系特舉辦一系列精彩紛呈，別開生面的學生干部野外素質拓展訓練活動。
(1)、賽前宣傳。
由食品工程系大學生素質訓練團分別向全系發出通訊，并公布詳。
細活動議程、貨柜中規則、注意事項等。
(2)、活動安排（詳細分組）。
活動時間。
活動時間：20xx年04月09日。
沙澧公園訓練場、（因條件可適當變動）。
食品工程系團總支、學生會、寢管委、各專業的專業班委以。
及各班班長、團支書干部成員。（約300人左右）。
一、生死電網直呼其名。
二、三個進球炸藥。
三、地雷陣第六感。
四、呼啦圈做鬼臉。
五、激流勇進頂針傳遞。
六、球行萬里袋鼠賽跑。
1、首席團長兼任總指揮一名、政治指導員一名、首席團長助理三名、團長四名、常務副團長一名、副團長四名、訓練師十二名、訓練師助理二十四名、物品管理員3名和3名攝影技術人員組成。
2、每個訓練師訓練大項目和小項目各一個，每次訓練人數100名左右。
3、訓練師負責本組之間游戲強度，并嚴格控制時間安排。
4、本活動分為三個階段。
第一階段：由主持人介紹各位到場領導及各比賽訓練師，并由20xx。
級新生輔導員老師宣布賽程議程及宣布比賽開始。
第二階段：由游戲破冰之旅（找零錢、起隊名）作為開始。
第三階段：由領導為優秀組及個人頒獎。
食品工程系團學會。
20xx年02月28日。
企業素質拓展方案（熱門16篇）篇九
泰禾集團靈山縣分公司。
三、競賽日期和地點：
20xx年5月1日前在縣廣場舉行。
1．企鵝漫步。
（工作人員準備排球和足球各2個，現場請各隊吹好氣球10個，主持人提醒隊員不必吹得太大，防止爆裂。）（用時10分鐘）比賽規則：參賽者需兩腿夾一個排球、兩手臂分別夾2個氣球，呈企鵝狀在25米的跑道上規定起點、終點間行走或跳走，球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續，起點處站5人，終點5人。依次往返，以全隊完成時間少者為勝。（比賽分四組，每組10人參賽，可以男女混合。）。
2．滾雪球。
比賽人數及分組：每隊12名隊員（至少3名女生），分為兩組依次進行比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次。
比賽規則：
1)每隊12人（男女各一半）縱隊排在起點線上，發令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。
3)跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達。
3、集體跳繩。
選手：每隊10人，至少有4名女生，比賽時，任選2人悠繩。
規則：
（1）8人從悠繩a者左手排隊，依次進入繩中，然后從悠繩b者左手轉向b者右手排隊，8人全跳完一遍后，再從悠繩b者右手依次進入繩中到悠繩a者右手轉向a者左手排隊。重復進行。
（2）悠繩者必須抓住大繩兩端的抓手。
（3）必須是8人完全通過，比賽時如有隊員未通過，應重跳。
（4）裁判在現場大聲計數。計數與名次：時間3分鐘，以各隊所跳個數排名次，多者名次列前。
4.搶棒棒糖（取獲勝人數最多的兩組）。
道具：四根繩子，棒棒糖若干。
參加人員：每組8人，男女各占一半，可多組進行。
比賽規則：兩個男（女）生背靠背挽住對方，每個男（女）生前面1米左右站著一個女生，手拿一個棒棒糖。裁判員發令后男（女）生反向用力以吃到對面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者獲勝。
5、十人十一足賽。
比賽人數及分組：每隊出10名隊員（男女各半），分為兩組依次進行比。
比賽距離：30米，比賽賽制：按每隊用時先后按計時取名次。
比賽規則：
2)鳴哨后，十人同時啟動，以十人軀干到達終點線內沿垂直面，方可到達終點。比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
6、寶貝新娘。
參加人員：每隊3人（一男兩女）。
比賽規則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上，完成50米賽段。男選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。現場裁判（維持秩序）：2人。
每隊可根據以上項目組隊參加,領隊、教練各1人。
按照規程總則執行。
（一）抽簽分組；
（二）按單淘汰制進行競賽；
現場頒發紀念品。
按規程總則執行。
企業素質拓展方案（熱門16篇）篇十
在大一新生剛剛開始大學生活之際，正是班級凝聚力成型，大學價值觀領悟的關鍵時刻。為此，交通學院心理學研會舉辦戶外素質拓展活動。
第一，幫助同學們融入集體，提高團結協作能力，加強班級凝聚力;第二，豐富大學課余生活，體會大學魅力。
熱愛班級，體驗凝聚。
11月3日-11月4日圖書館東面。
(一)前期策劃宣傳工作。
(二)活動組織。
1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。
2.組織部安排活動各時段負責人和負責部門，負責部門須提前十分鐘到場，參與正常活動組織，突發情況應對及器材交接收集。
(三)活動環節。
1.主持人開場。
2.愛的抱抱(熱身活動)。
3.隊形隊旗設計(團隊意識)。
4.珠行千里(團隊協作)。
5.無軌列車(團隊協作)。
6.…….
7.感謝參與，結束語。
2.每場活動結束，負責部門須收集好活動器材;。
3.如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知;。
企業素質拓展方案（熱門16篇）篇十一
為了提高大學生身體素質和面對困難是的挑戰精神，培養個成員之間的團隊合作精神，加強大學生活動中心的凝聚力，特舉辦此次活動。
承辦單位：略
20xx年5月16日
素質拓展場地
(一)活動前期準備工作
1、報名準備工作
(1)各部將參賽選手名單于5月7日之前上報到辦公室
(2)統計名單進行分組工作(隨機分組，每組14人)
(3)分組情況于5月9日公布(包括所屬部門，聯系方式)各隊聯系成員，進行了解，并推舉一名隊長。
2、場地準備工作
(1)提前聯系體育部，商量場地費用。
(費用基本按人數收費大約30~50元每人，安全器械和專業指導老師費用均包括在內)
3、工作人員安排
(1)計時員(由辦公室出三名人員)
(2)記分員2名(一名計分，一名監督)
(3)安保人員：4~6人(可以由技術部跟物業部選擇，要求力氣大，體形強壯者為宜。主要負責拉保護繩，保護參賽人員。)
(4)醫務員：負責管理醫務藥品(如創可貼，酒精清水等)
最好請一名校醫，預防突發事件的發生。
(5)主持人：一名(主要負責各項目的規則介紹，場內秩序的組織，成績的宣布工作。)
4、物品的準備工作
水、紙巾、糖塊(預防低血糖，暈高)椅子若干自行車(節省時間預防突發事件的發生)展板、紙、簽字筆、馬克筆。
藥品：創可貼、酒精、紗布、清水
(二)活動比賽具體安排及評分細則
1、飛躍斷橋
參賽選手穿戴好安全防護設備，爬到斷橋之上，由斷橋一邊跳至另一邊，站穩，即為成功。
要求：每隊派出6名成員，進行此個項目的比賽。由參賽選手站在斷橋時刻起開始計時，在斷橋上的停留的時間不得超過4分鐘，超過四分鐘再跳或沒跳，都視為失敗。
評分標準：沒成功一名成員加5分，最后此次項目總分相加。
活動意義：面對米高的凌空斷橋，不是每個人都能輕松地躍過的。橋的這一端，可能是困難重重，而越過斷橋到達另一端后，你會發現自己的潛能，感悟到心理素質有了很大的提升。從而對于人生中遇到的任何困難，都不會迷茫猶豫，畏縮不前，而是自信地展示素質，去實現既定的目標，使我們的工作效果、生活質都升到一個新的層次。
2、天梯
每隊出六名成員分成兩組(三人一組)，通過配合由天梯的底端爬到頂端即為勝利。
要求：由隊員開始攀爬時計時，此個項目沒有時間限制，但只有三名隊員，全部到頂，才算勝利。中途有一名隊員失敗或者棄權，均為失敗。
評分標準：成功一組加十五分。
活動意義：這是一個典型的團隊合力挑戰項目，舉二人或三人之力，在晃動較大且僅有10公分寬的階梯上，僅利用一條套繩在規定的時間到達天梯的頂點。這個項目，能較好地檢驗成員間相互配合與密切協調的程度。同時，還能鍛煉隊員的協調力、靈活力和反應力。項目的口號是：“讓個人英雄主義在天梯的晃動中解體”。
3、空中漫步
每隊派出六名成員分成三組，兩人牽手面對面站立，從鋼絲的一端想走到另一端，即為勝利。要求：從站在鋼絲起開始計時，每組在鋼絲上不得超過20分鐘，超時，中途墜落和放棄的都視為失敗。
評分標準：每隊成功一組加10分
活動意義：兩個人分別站在鋼索上，手掌相合一步一步地走完越來越寬的鋼索之路.這是一次心理的較量與挑戰，更是團隊的技巧性、協作性和勇敢性的一次展示。這個項目難度較大，能考驗團隊協調配合能力，也能掌握團隊成員平時的默契程度，特別是臨機處理各種情況的能力。
4、攀巖
由底端爬到頂端摸到頂峰即為成功。
要求：每隊派出五名隊員，并且排好出場順序，每隊的第一名出場隊員一起比賽，并開始計時，中途掉落或棄權這都視為失敗。
評分標準：每小組的第一名15分第二名10分第三名5分，未完成的不加分。
活動意義：
這是體力和技巧的'挑戰項目。項目主要檢驗隊員的基本心理和生理素質。通過這個項目，既能較好地強化他們的生理、心理素質，檢驗他們面臨新的環境時，相關動作技能和技巧的運用程度，又能通過攀登得到不同的人生感悟，有助于提高他們克服困難，戰勝自我，堅定地向既定目標前進的能力。
5、信任背摔
這個項目，個人要站在高臺上，背向隊友直挺倒下;隊友們在臺下，會用手織成保護網來保護。
要求：每位成員都參加。
評分標準：成功一名加3分，棄權或摔地的算失敗。
活動意義：進行這個項目，主要讓隊員體會到如何給予他人信任，如何信任他人;如何以集體的責任感對個人產生激勵作用。
6、勝利墻
所有隊員全部翻過墻，即為成功。
要求：每隊從計時開始起，才能行動，要求所有的隊員均需翻閱高墻，但不得超過30分鐘，超時或棄權即為失敗。
評分標準：按時間的長短排名,第一名加20分第二名10分第三名5分，失敗的不予加分。活動意義：這是一個典型的團隊合作項目，要求所有參加訓練的隊員共同完成。項目的主要啟示：突破思維定勢，尋找更好的解決辦法，團隊就沒有完成不了的任務;團隊中的奉獻精神，是面對挑戰，戰勝困難，獲得成就的基礎;完成此項目后，尤其是最后一個人攀爬上去的時候，我們會用自己的判斷和經驗來否定一些看似不可能的事情。完成項目后，隊員對于團隊的凝聚力和戰斗力會有新的理解。
(三)獲獎安排
獎勵總分第一的隊伍，頒發獎狀。
略
企業素質拓展方案（熱門16篇）篇十二
素質拓展培訓就是通過一系列的富有挑戰性的個人項目和具有艱巨性困難性的團隊項目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過這種培訓方式，激發成員內在的潛能，強化個人的心理素質和應變能力，不斷地認識自我和超越自我，同時讓成員感受到個人與團隊唇齒相依的關系，真真感覺到一個團隊的力量，已達到增強全隊活力、凝聚力和創造力。
素質拓展培訓項目本著心理挑戰最大，體能冒險最小的原則而定，可以使參加者認識自身潛能，增強自信心;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;啟發想象力與創造性，提高解決問題的能力。在特定的環境中去思考、去發現、去感悟，對自己、對同事、對團隊重新認識、重新定位。參加者在訓練過程中的體驗及感受，為他們日后的工作及日常生活帶來很大的促進，人與人之間的關系拉近了，彼此間的信任更加增強了。
“游戲中玩出團結，實踐中提升自我。”素質拓展培訓在提高隊員們的組織能力、團隊協作能力和團隊凝聚力起到很好的作用。
xxxxx
公司全體管理人員
xxxx
xxxx
(一)準備
1、前期：向總經理提交申請;
2、中期：作好培訓師培訓工作;作好宣傳工作，向各部門宣傳;準備材料及布置場地。
3、后期：活動總結
(二)活動內容
1、拓展培訓項目分別有：
(1)初次相識 (2)信任背倒 (3)運乒乓球
(4)蒙眼直線走 (5)綁腿齊步走
2、具體細節：
(1)首先將員工們分為6個團隊(8—9人為一個團隊)，每個團隊設隊長、副隊長各一名，分配彩旗(隊旗)一面。集體做熱身運動。
第一個任務，每個團隊在五分鐘時間里，共同討論隊名、隊形造勢以及口號，并且在場地中央演示。任務的目的是：營造一個融洽和競爭的團隊氛圍。
(2)接著便是各項挑戰項目：
1、“初次相識”：暖身活動，達到“破冰”目的。
2、“信任背倒”：建立小組成員間的相互信任;隊員挑戰自我;發揚團隊精神，互相幫助。
3、”運乒乓球”： 培養團隊合作精神;增進溝通;體現協同工作在解決問題中的作用;把隊員團結在一起;學會克服看似難以解決的問題。
4、“蒙眼直線走“：建立小組成員間的`相互信任;促進溝通與交流;培養團隊合作精神;使搭檔之間以及團隊各個成員之間協同工作;活躍團隊氣氛;讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
5、“綁腿齊步走”： 培養團隊合作精神;增進溝通;體現協同工作在解決問題中的作用;把隊員團結在一起;學會克服看似難以解決的問題。
負 責 人：xxxx
教 練：xxxx
指導老師：xxxx
1、 籌備工作：宣傳噴繪、橫幅。
2、 場地布置：汽球、彩旗、橫幅
3、 活動器材：小氣球1袋、麻繩20條、彩旗6面、乒乓球拍3副、
乒乓球40個、眼罩6個、口哨6個、擴音設備1套、計算器1個。
4、活動人數：64人。
1、參加活動的員工請穿運動服及運動鞋，女同事請把頭發扎起;
2、參與活動的員工請不要戴首飾，保管好自己的貴重物品。
3、在活動的過程中，員工們請注意安全;
4、活動結束后將各自的垃圾帶走。
評 委：xxxx
主持人：xxxx
第1組：
第2組：
第3組：
第4組：
第5組：
第6組：
項目值班：
xx公司行政部
xx年xx月xx日
企業素質拓展方案（熱門16篇）篇十三
xxxx。
xxxx。
加強同事之間的交流與學習，增進理解與溝通，努力培育協作向上的團隊精神。
騎自行車活動，野外自助燒烤，自由活動（內容的具體形式文中將詳細說明）活動要求：活動參加者請遵守相關紀律，嚴禁個別人脫離群體獨自活動。
（一）準備。
1、提交申請，得到批準。
2、燒烤活動的.組織工作，準備好燒烤材料，燒烤場地以及交通路線的熟悉。
（1）在活動安排時間的前一周，向全體成員發出通知，（通知需詳細包括活動安排，時間安排等）。
（2）現場踩點，明確各個主要路線，租燒烤爐等。
3、活動結束之后的總結工作。
（二）活動過程。
1、集合時間：20xxx-4-26上午10點。
2、集合地點：公司門口（暫定）。
3、騎車時間：11：00—13：00。
燒烤時間：13：00—15：00。
這段時間里，大家可以在度假村自由活動，可以看風景游玩，可以組織一起游戲…。
結束活動，離開之時須得大家將身邊垃圾帶走至垃圾桶，有興趣的話亦可組織晚餐。
（三）活動結束。
1、活動結束之后整理東西并還爐具等物品。
2、每個員工需積極總結此次活動。
相關物資準備。
物品清單。
租借部分：自行車、燒烤爐、插、鏟、鐵夾子、尖針、酒精、木碳、小刀剪子。
食物:雞翅、雞腿、香腸、玉米、茄子、韭菜。
調味料:孜然粉、椒鹽、胡椒粉、辣椒粉、辣椒醬、調和油、蜂蜜，燒烤醬、調味醬。
人員具體分工：
xxxx總負責。
xxxx負責買食品和調味料xxxx負責買水、飲料及其他xxxx負責聯系自行車、爐具等的租賃及考察場地。
預算表：
盡量控制不超出部門活動經費。
企業素質拓展方案（熱門16篇）篇十四
通過本次活動，希望我們班集體能夠在大四來臨之際，擁有活躍的班級氣氛，留下美好的記憶；更希望活動可以促進同學間的交流，增強班級凝聚力，讓我們在融洽輕松愉快的環境中有更好的心情去面對即將面對的社會上的各種事物，通過我們精心策劃的游戲，了解我們這些初出茅廬者面對社會應該注意的社會規則。祝愿活動圓滿成功!
06級電商班全體學生，共52人。
根據我們班的課程表，以及同學們自身情況安排，我們班會在未來三周內可以舉行活動的時間如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。
西區體育場草坪上。
繩子數根，九個鬮兒。
一、告知游戲名稱：“兩人三步走接力”，接力棒為繩子。
二、事先找同學專門負責我們游戲場地的準備：確定行動距離30至40米，用紅色標志物做標記。
三、分組：我們排除負責人，有事同學人數暫定為7人，余下的45名同學排隊站成一排，數數，從一至九，然后分成九個小團隊，每團隊五個成員，每組要選一小隊長，負責組織管理。最后平均分成三個隊，進行三輪比賽。
四、游戲規則：
（1）、分別給團隊一定的時間，讓他們思考怎么進行組合到目的地。
（2）每個團隊五個人，要兩兩組合綁腿，其中有一名成員需要有兩次配合，只有當第一小組返回時，將繩子解開，遞給第二小組，第二小組同樣行動，最后前面四個人要再選出一位與最后一位配合，幫其完成一個來回，最后看那一組最先完成整個行程，為贏。
（3）活動過程有全體同學和主持者監督，如果繩子散開，一定要重新綁好，才能行進。在秩序上，原則上不能打擾到另外一組的行進。
獎勵：每隊的每個成員，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同學雷同，不可以通過金錢獲得，不可以違背常理。（舉例：男生可以讓女生說他帥或者印象缺點什么，女生可以讓男生說他漂亮或者提水等等。）時候要有人監督直至下一次游戲時來宣布完成情況。
懲罰：我們每隊輸的隊員懲罰的措施不一樣：
第一隊中：學鴕鳥跑。要跑夠剛才的比賽距離。
第二隊中：學卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發出“呦吼”的.聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“v"的姿勢，同時嘴里要發出”耶”的聲音。
第三隊中：屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。
整個游戲中希望那個有更多的創意。
*總結：
本次游戲我們本著競爭意識，團結協作，娛樂精神而進行的，活動的每個環節我們都有需要訓練的項目，比如：
分組方面，我們是打散了分的，有利于全班的同學的交流，也不同于我們之前活動的以宿舍為單位；團隊5人，首先形成團隊可以鍛煉團隊合作能力，選擇出比較注重團隊榮譽的人做隊長，選出合作較強者可以參加兩次的比賽。
獎懲措施，我們也特意模仿了社會企業中的一些規則，如果將來你的領導在對你進行獎勵時，征求你的意見，那么你一定要學會合理的說出你的要求，此時我們正在鍛煉向別人提出自己的一些合理要求；社會上各種好的企業都會實行末位淘汰制，那么也就是沒有任何的選擇權利只有接受懲罰，我們每對的第三名將會接受安排好的懲罰；而第二名，也就像社會中處于中游的人群一樣，沒有選擇權，也不用接受懲罰，每天都有一定的進步，但是也不會有很多繁雜的事情。
希望游戲的結果能夠達到我們預期的鍛煉效果。
信息技術學院06電商班。
xx-4-26。
企業素質拓展方案（熱門16篇）篇十五
1、培養學生與人交往能力，增進同學之間互相了解，融洽師生關系，提高班級凝聚力。
2、激發學生創造欲和想象力，充分開發他們的潛能，增強自信心和進取心。
3、學會關愛他人，在互相尊重、信任和幫助下發展友誼。
4、培養學生的團隊精神，合作意識及創新精神。
1、藥學系團學會所有成員
2、北操場
1、20xx年12月13號
2、上午：8：00—11：30 下午：2：30—5：30
舊報紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩
五、 活動項目操作細則：
導語：像小孩一樣游戲，像成人一樣思考，像老人一樣判斷。
(一) 頭腦風暴——團隊識別訓練
1、以自愿的方式選出各隊隊長，并請隊長發表就職演說.
2、提出要求：在隊長的統一指揮下，各組在20分鐘內完成五項任務(確定隊名、設計隊標、提出口號、創作隊歌、以藝術化的形式展示上述成果)。
注意事項：a、在團隊中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對別人指手劃腳;b、尊重每個人的想法，而不要判斷或批評別人;c、創意越多越好，鼓勵融合，多個創意的融合，往往是一個更好創意的開端。
3、進行設計活動
4、成果展示 當其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷
5、討論各隊的優缺點，本團隊在分工與合作過程中的優缺點，自己在活動中的感受并作好記錄。
注意：a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對自己所表達的'負責;b、請真誠地表達你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。
6、全體共享：各組選一位代表發言，并提供幾個自由發言的機會。
發言(討論)規則：a、當其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷;b、如果你說得比較簡短，更多的人有機會分享他們的觀點。
(二) 信任背摔
游戲目的：
1.建立小組成員間的相互信任。
2.使隊員挑戰自我。
3.發揚團隊精神，互相幫助
4.接人動作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上(要注意五指并攏、拇指不能向上)，一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。
5、背摔者動作布置
(1)背摔者手部的準備動作：前伸、內翻、相扣、翻轉抵住下顎。
(三)泰坦尼克號
參與人數：10～12人一組
時間：30分鐘
場地：戶外
道具：木磚24塊(每組6塊)，4張椅子，兩條長繩(25m)
應用：(1)創新思維訓練?
(2)應變能力的培養?
(3)團隊合作精神培養
(四) 無敵風火輪
1、任務一：在20分鐘內利用提供的材料(舊報紙、透明膠、小刀)制作一個大紙環，要求全體隊員能站在紙環內并向前行進，要注意紙環的大小適宜。
2、任務二：各隊帶上“風火輪”及修補材料到同一起跑線上開展行進比賽，以最后一人過終點線為準評比名次。比賽進行二輪，第一輪結束后進行修補和討論，第二輪時加上一定的障 礙。
3、比賽規則：在行進過程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原地停止五秒;在行進過程中發生紙圈斷裂，要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進行修補好后再繼續前進。
4、公布成績，小組交流在本活動中的感受并作好記錄。
參與人員：團學會全體學生、09級新生志愿者
時間：180分鐘
場地：教室、戶外
道具：眼罩、繩索、竹竿
活動過程:
(1)、兩隊學生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著，在灌木叢、蓮山課 件 臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。
(2)、在體會不同角色的獨特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂聲想起了，是那些催人淚下的動情音樂。“其實，人生的幾十年也就像今天的半小時一樣坎坎坷坷。但一路走來時因為有人攜手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個世界上寂寞的時候不寂寞，苦惱的時候有安慰，挫折的時候有鼓舞，迷失的時候有方向……”
(3)、教師總結：要想在團隊中得到成長、獲取快樂、增進友誼，每個人都得學會付出自己真誠和熱情，當我活在一個大家互相尊重、互相鼓勵、互相理解的集體中時，我們會發現，原來世界是多么地美好，生活是多么地快樂，人生是多么地有意義。
(4)異掌同聲結束活動。
素質拓展活動豐富了我們的校園生活，對青年一代的成長，特別是實現自我心理健康與身體素質，有著狹義的教育活動所不能替代的作用。校園文化是對學校教育活動的完善、調節和補充。
最后，預祝我系素質拓展活動取得圓滿成功。
企業素質拓展方案（熱門16篇）篇十六
“大學生素質拓展計劃”旨在全面貫徹黨的教育方針，按照江同志“四個統一”的要求，堅持面向現代化、面向世界、面向未來，以培養大學生的思想政治素質為核心，以培養創新精神和實踐能力為重點，普遍提高大學生的人文素養和科學素養，造就“有理想、有道德、有文化、有紀律”，德智體美勞全面發展的社會主義事業建設者和接班人。實施“素質拓展計劃”，有利于形成大學生自覺參與素質教育的積極導向，有利于動員各方面資源服務大學生素質教育，有利于增強大學生團結協作的意識和能力。為此，共青團11級計算機網絡技術專業團支部特別舉辦素質拓展活動。
希望通過本次素質拓展活動，增進11級計算機網絡技術專業1、2班同學相互了解和認識，促進各位同學之間的技術交流和心靈溝通，加深各位同學之間的友好感情，提高各位同學的團隊協作的意識和能力，增強各位同學的責任感。提高各位同學人際交往能力，激發個人潛能。希望此次活動圓滿結束的同時在以后的日子里計算機網絡技術專業成為河源職業技術學院一道亮麗的風景線!
青春、溝通、協作、團結
共青團11級計算機網絡技術專業團支部
11級計算機網絡技術專業全體成員
待定
河源職業技術學院足球場
1、前期準備
總負責人：待定
副負責人：待定
栽辦組員：待定
攝影組員：待定
各小組負責人:由組員選出或自薦
獎品購買：礦泉水、牛奶、紅牛、香蕉、小糖
注：1、負責人通過抽簽的方式把成員分成12人/組
2、負責人、栽辦組員、攝影組員需到現場8:50前安排工作完畢
2、活動期間
1、開幕(8：00-8：10)
各小組負責人帶頭列隊、整體呈方形，有總負責人講話，動員各成員積極
參與活動，宣布活動開始!
2、小組動員(8:10-8:30)
有小組負責人帶領小組成員到指定活動區域討論及互相認識，討論內容：組名、口號、歌曲，小組負責人需用紙記錄討論結果提交到副負責人。(10分)
3、你在我心中(8：30-9:00)
游戲簡介：各組組員圍成一個圈，從第一個組員開始，將沿逆時針方向的組員的姓名按照以下方式依次報出：我是xx，旁邊的是xx，直到喊完所有組員為止，聲音需飽滿洪亮。
游戲人數：各小組成員
場地要求：空曠場地
活動目的'：使組員牢記剛認識的隊員，便于以后聯系，提高組員的自信心
4、信任背摔(9：00-9:30)
游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。
游戲人數：各小組成員
場地要求：高臺最宜
活動目的：培養團體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。
游戲簡介：要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;在不用手撐地站起來;隨后依次增加人數，每次增加4人直至12人。在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
游戲人數：各小組人數
場地要求：空曠場地
活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。
一等獎一組，二等獎一組，最佳隊員10名。