它不僅僅是個人的總結，更是一種對過去經驗的反思和對未來行動的指導。以下是小編為大家精選的心得體會范文，供大家參考和借鑒。

兒童青少年近視預防心得體會（熱門18篇）篇一

近年來，兒童青少年近視問題日益突出，給他們的視力健康帶來了嚴重的威脅。作為一位長期近視的青少年，我深深地感受到了近視給生活帶來的不便和困擾。然而，在與近視斗爭的過程中，我積累了一些經驗和體會，今天我將與大家分享一下這些心得。

首先，我認識到近視并非是無法解決的問題。和許多近視患者一樣，剛開始發現自己近視時我感到絕望和沮喪。然而，隨著科技的進步，眼科技術日益先進，我們有許多方法可以有效地控制并治療近視，例如佩戴適當的眼睛、進行視力訓練等。在顧專家的指導下，我選擇了適合我的配鏡方案，并堅持每天進行視力訓練。經過一段時間的努力，我的近視度數穩定下來，并且我發現自己的視力得到了改善。所以，我們對待近視問題時，不要灰心喪氣，要積極尋求解決方法，相信科技的力量。

其次，科學用眼是預防近視重要的一環。隨著科技進步和生活方式的改變，越來越多的兒童青少年長時間地使用電子產品，如手機、平板電腦等。這些電子產品充斥著藍光，對眼睛的損害很大。因此，科學用眼非常重要。要避免長時間盯著屏幕，注意正確坐姿和閱讀距離，適時休息眼睛。同時，也要保持良好的閱讀習慣，避免閱讀過度和過分用力。這些都是防止近視的有效方法。我在日常生活中注意養護我的眼睛，盡量減少電子產品的使用時間，多參加戶外活動，定期進行眼保健操。這些措施不僅有助于保護視力，還能促進身心健康。

第三，家庭的關心和支持對護眼成長非常重要。一個人很難長期保持高度的自律和自我約束。在很多時候，家庭和家長的關心和支持起到了至關重要的作用。在我面臨近視問題時，家人給予了我很多鼓勵和幫助，他們陪伴我一同面對困難，提供了經濟和心理上的支持。同時，他們也從生活細節著手，為我創造了有利于視力健康的環境，例如避免觀看電視前后不休息，控制電子產品的使用時間等。可以說，家庭的關心和支持讓我更有信心和動力去攻克近視問題。因此，每位青少年都應該向家人尋求幫助，并讓他們成為我們護眼成長道路上的重要伙伴。

最后，我們要提高對近視問題的認識，重視眼健康的維護。近視已經成為兒童青少年健康的“常客”，給社會經濟發展帶來了巨大的負擔。因此，我們需要從宏觀和微觀兩個角度來解決近視問題。宏觀上，政府、學校、家長和學生共同合作，共同努力，加大宣傳力度，制定相關政策，提供眼健康保護的資源和服務。微觀上，我們個人應該更加重視眼健康問題，提高眼健康的意識，早識別、早預防、早干預近視問題。只有全社會的共同努力，才能有效地控制和預防近視潮。

總之，兒童青少年近視問題是一個嚴重影響青少年發展的問題。通過我的親身經歷，我認識到了近視問題的嚴重性和緊迫性。在我們與近視作斗爭的過程中，要保持積極的心態，并采取科學的方法來進行防治。同時，我們要將個人成長和家庭關系結合起來，共同努力護眼，共同度過這段充滿挑戰的歲月。希望能夠通過我們的共同努力，讓更多的兒童青少年擺脫近視的困擾，迎接一個更加美好的未來。

兒童青少年近視預防心得體會（熱門18篇）篇二

眼睛的功能再好，不保護眼睛也是沒用的，必須遵守三要三不要：

一要注意用眼衛生。看書還是用電腦時間都不宜過長，每隔30至40分鐘休息10~15分鐘，眺望遠處，讓眼睛放松。每天在電腦前不超過6小時。

一不要在光線暗的地方看書。如：衛生間。衛生間光線暗，光源不科學，對眼睛有損傷。有人躺床上看書，姿勢差會加重眼睛負擔。

二要注意眼睛鍛煉，做眼保健操能使血液暢通放松肌肉，緩解疲勞。進行球類活動時，當眼球追隨目標，睫狀肌放松、收縮，提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝。

二不要經常性地點眼藥水。剛使用時眼睛會感覺非常舒服，長久使用，可能導致青光眼，使視力受損甚至致盲，任何手術與藥物都無法挽救，不是嚇唬你啊。

三要多吃保護眼睛的食物，補充營養。維生素a和胡蘿卜素是人體正常代謝的主要營養素。注意補充水分，多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護眼睛。

三不要使用劣質太陽鏡。劣質太陽鏡，阻擋紫外線的性能不強，涂膜容易破損使透光度嚴重下降，眼睛猶如在暗室中看物，此時瞳孔會變大，殘余的紫外線會大量射入眼內，使眼睛受損。別讓時尚的太陽鏡成“眼殺手”，要選用好的太陽鏡。

我有一個同學，他曾經告訴過我，他的眼睛以前也是很健康的'，可是后來，他家買了電腦，他迷上了電腦，導致了他的視力一天不如一天，最終戴上了眼鏡。

有一次，由于我上網時間長，眼睛又癢又痛，就一直用手去揉搓，結果眼睛紅了一大片，更加痛苦難受，視物也模糊不清，我害怕地直叫媽媽，千萬不要讓我害了自己……醫生開了眼藥水，并語重心長地囑咐：“小朋友，要少看電視、少上電腦，多吃水果、胡蘿卜，書寫姿勢一定要端正，還要注意眼部的休息及運動，才能擁有一雙明亮的眼睛哦!”

幾天后，謹遵醫囑的我，重新找回歡樂。

同學們，讓我們保護好心靈的窗戶，讓我們擁有一雙明亮的眼睛吧!

兒童青少年近視預防心得體會（熱門18篇）篇三

在x月x日第x個全國“愛眼日”來臨之際，九十一團幼兒園開展了系列“愛眼日”主題教育活動。

眼睛是人體最寶貴的感覺器官，是獲得外界信息的重要窗口，也是每個人美麗的心靈之窗。

活動中，我團幼兒園老師為小朋友講解了愛護眼睛的重要性及保護眼睛的方法，現場指導孩子們正確坐姿和讀書習慣，并通過宣傳圖片、游戲“猜猜我是誰”“蒙眼摸寶貝”、做護眼操等形式，讓孩子們掌握了保護眼睛的基本知識，了解了保護眼睛的重要性。最后，幼兒園為每一位孩子檢查了視力。

通過幼兒園開展的'一系列活動，幼兒了解了眼睛的作用和重要性，掌握如何保護自己的眼睛。

兒童青少年近視預防心得體會（熱門18篇）篇四

隨著時代的進步和科技的發展，近視問題在兒童與青少年中變得越來越普遍。我作為一個有著近視眼的兒童，有著自己的心得體會。在這篇文章中，我將分享我對于近視問題的理解和對抗近視的經驗。

首先，我認為近視問題并非只是眼睛的問題，更是一種生活習慣的問題。如今，兒童和青少年們喜愛沉迷于電子設備和游戲中，長時間盯著屏幕與書本觀看，這種習慣使他們的眼睛長時間處在高度緊張的狀態下。長時間的近距離看書看電子設備，使我們的眼球過度用力，同樣會造成近視的發生和加重。因此，我們要盡量避免長時間地盯著屏幕，要定期休息眼睛，給眼睛一些放松的機會。

其次，我意識到早期預防近視的重要性。近視是逐漸發展的，并不是突然發生的。因此，我們要及早地發現近視的跡象并采取相應的預防措施。對于家長而言，要引導兒童和青少年正確的用眼姿勢和習慣，確保他們在閱讀或使用電子設備時保持正確的距離和姿勢。另外，進行戶外活動也是預防近視的有效途徑之一。充足的戶外活動可以讓眼球遠離長時間的近距離用眼，有助于眼球肌肉的放松和鍛煉。

然后，我發現保持良好的生活習慣對于預防和緩解近視問題非常重要。首先，我們要保持充足的睡眠。充足的睡眠是身體各方面健康的基礎，也是眼睛休息和恢復的時機。其次，我們要保持均衡的飲食。飲食中的維生素A、C和E，以及Omega-3脂肪酸等營養素對視覺發育和保護眼睛都有益處。再次，我們要通過眼保健操來鍛煉眼球肌肉和改善眼睛的血液循環。這些都是簡單而有效的方法，可以幫助我們保持良好的視力。

最后，我認識到了正確使用眼鏡的重要性。對于近視眼來說，及時戴上合適的眼鏡有助于矯正視力，并減少對眼球的額外壓力。戴上眼鏡后，我感覺到眼睛的疲勞程度明顯減輕，讀書或者使用電子設備時也更加舒適。因此，當我們感到眼睛有不適時，要及時到醫院或眼鏡店檢查視力，并按照醫生或專業人士的建議來選擇合適的眼鏡。

綜上所述，對于兒童和青少年的近視問題，我們要從多個方面進行改變和調整。首先，要避免長時間盯著屏幕和書本，定期休息眼睛。其次，要早期預防，引導兒童和青少年養成良好的用眼姿勢和習慣；戶外活動也是預防近視的有效途徑。然后，要保持良好的生活習慣，包括充足的睡眠、均衡的飲食和眼保健操。最后，要正確使用眼鏡，及時矯正視力。只有我們的努力和改變，才能讓我們的眼睛保持健康，遠離近視的困擾。

兒童青少年近視預防心得體會（熱門18篇）篇五

近年來，隨著科技的發展和學習壓力的增加，兒童青少年近視問題日益嚴重，成為制約他們視力健康發展的重要因素之一。為了增強兒童青少年對近視問題的認識，有效預防近視的發生，我結合自身經驗和研究成果，總結出以下的心得體會。

首先，要正確使用電子產品。如今，電子產品已經成為大多數兒童青少年學習和娛樂的主要工具，然而，長時間盯著電子屏幕不僅容易使眼睛疲勞，還會加劇近視的發展。因此，我們應該強調正確的用眼姿勢和適度的使用時間。例如，每隔一段時間要適當休息眼睛，長時間使用電子產品時最好配戴藍光防護眼鏡。此外，還可以進行眼保健操或眼睛放松訓練，幫助緩解眼部疲勞。

其次，堅持戶外活動。戶外活動對于兒童青少年的視力健康至關重要。研究表明，戶外活動能夠增加眼球發育的可調節性，有效預防近視。因此，父母要引導孩子每天堅持戶外活動，如進行體育運動、進行戶外游戲等。同時，也要靈活安排孩子的學習時間，避免長時間呆在室內。

另外，在飲食方面要合理搭配。我們常說“藥補不如食補”，食物中富含的維生素A、C和D等營養物質對于眼睛的健康發育至關重要。例如，胡蘿卜、柑橘類水果和魚類等食物富含上述營養物質。因此，父母要確保孩子的飲食均衡，適當增加這些食物的攝入。

此外，保持良好的學習姿勢也非常重要。學習時，我們應該注意保持正確的坐姿，保持一定距離與書桌或電子屏幕，避免頭部和眼睛的過度使用。此外，也要適當調整學習視距和照明條件，確保良好的視覺環境。這樣一來，可以最大限度地減少眼睛的疲勞，預防近視的發生。

最后，定期檢查和治療近視。定期進行眼科檢查是非常重要的，特別是對于兒童青少年來說。及早發現和治療近視可以最大限度地避免視力問題的進一步惡化。因此，父母要帶孩子定期到專業的眼科醫院進行視力檢查，并根據醫生的建議進行矯正和治療。

總之，兒童青少年防近視是一個復雜而又長期的過程，需要父母和孩子共同努力。通過正確使用電子產品、堅持戶外活動、合理搭配飲食、保持良好的學習姿勢以及定期檢查和治療近視，我們可以有效預防近視的發生，保護孩子的視力健康。讓我們擁有一個美好的世界，從保護孩子的眼睛健康出發。

兒童青少年近視預防心得體會（熱門18篇）篇六

近視已經成為了現代社會中兒童青少年常見的視力問題之一，給他們的學習和生活帶來了困擾。為了預防和改善兒童青少年的近視問題，家長、學校和社會需要加強相關的宣傳和教育。經過我的實踐和探索，我總結了一些有效的心得和體會，希望能夠對大家有所幫助。

首先，正確使用電子設備。現代的孩子們離不開電子設備，但長時間使用電子設備會導致眼睛疲勞和近視。我的經驗是，每次使用電子設備的時間不要超過30分鐘，并且每次使用之后要給眼睛休息的時間，可以進行一些眼睛放松的運動。同時，注意保持用眼距離和角度的合理，以減輕眼睛的負擔。

其次，培養良好用眼習慣。經常注意眼睛的工作強度和眼睛的疲勞感，及時調整坐姿和用眼的距離，保證眼睛的舒適感。在看書、寫字、作業等需要長時間用眼的活動中，我意識到稍微遠離書本或者調整姿勢，能有效減輕眼睛的疲勞感，也有助于預防近視。

第三，合理安排學習和休息時間。學習壓力大是導致近視的一個重要原因，應該避免過度用眼。在一天的學習時間里，我通常會將學習時間和休息時間合理安排，每60分鐘學習之后會休息10分鐘，這樣能夠讓眼睛得到充分的休息，避免眼睛疲勞。

第四，增加戶外活動時間。戶外活動是對眼睛最好的保護方式之一，陽光中的紫外線和遠距離的視覺刺激可以有效強化眼睛的調節能力和視覺系統，預防近視。因此，我每天會安排一定的戶外運動時間，讓眼睛得到充分的放松和保護。

第五，保持良好的生活習慣。良好的生活習慣對于身心健康都是非常重要的，同時也與視力保護密切相關。定期進行眼睛檢查，攝取充足的維生素和營養物質，保證足夠的睡眠時間，避免過度疲勞，對于預防近視都有著積極的作用。

綜上所述，青少年兒童的近視問題是我們亟待解決的一項重要任務，而預防近視也是一個長期的、綜合性的工程。只有家長、學校和社會共同努力，才能減少近視的發生和發展。通過正確使用電子設備、培養良好的用眼習慣、合理安排學習和休息時間、增加戶外活動時間以及保持良好的生活習慣，我們可以一起為兒童青少年預防近視問題貢獻力量，為他們創造健康的成長環境。

兒童青少年近視預防心得體會（熱門18篇）篇七

近日，教育部辦公廳印發《關于開展20_年春季學期近視防控宣傳教育月活動的通知》(以下簡稱“通知”)，部署在20_年3月開展春季學期近視防控宣傳教育月活動。

通知要求，各地和學校要緊扣主題、因地制宜，圍繞提高愛眼護眼意識、加強近視監測干預、改進學校日常管理、加強手機管理、有效帶動家長參與、宣傳有益經驗做法等六方面活動內容，針對影響視力的重點因素，采取切實管用的措施方法，利用春季學期開學有針對性地部署本地和學校開展近視防控宣傳教育月活動。

通知強調，各地和學校要開展內容豐富、形式多樣、互動感強的愛眼護眼科普宣傳。堅持公益，嚴禁任何單位和個人借宣傳教育月名義搭車開展商業性活動。統籌好教育、衛生健康等方面力量，合力加強近視防控宣傳教育工作。

兒童青少年近視預防心得體會（熱門18篇）篇八

隨著現代科技的發展，兒童青少年近視問題愈發嚴重。近視不僅給孩子們帶來了視力障礙的困擾，還對他們的學習和生活產生了嚴重影響。作為家長和教育者，我們肩負著防止兒童青少年近視的責任。本文將結合個人經驗和科學研究，分享一些關于兒童青少年防近視的心得體會。

首先，控制電子產品使用時間非常重要。現代孩子們沉迷于電子設備，長時間盯著屏幕造成的眼部疲勞是近視的主要原因之一。因此，我們應該合理控制孩子們使用電子產品的時間。我在家里設立了一個“電子時間限制規定”，每天只允許孩子們使用電子產品一小時，并禁止在晚上使用。另外，學校也應該加強對學生使用電子設備的管理，如限制使用時間和規定間歇休息。

其次，保持正確的用眼姿勢也非常重要。坐姿不端正和過度用眼會導致眼球的不正常發育和視覺功能異常。為了養成良好的用眼習慣，我鼓勵孩子們坐正確的姿勢，并注重保持足夠的看書和寫字距離。此外，家長和老師們也應該時常提醒孩子們不要低頭看書或者手機，保持正確的用眼姿勢。

再次，戶外活動對預防近視非常有益。多年來的科學研究表明，戶外活動能有效減輕眼睛疲勞，并且有助于眼球的正常發育。因此，我每周安排孩子們擁有充裕的戶外活動時間。無論是參加體育課、進行戶外運動還是與家人一同進行戶外游玩，都能讓孩子們的眼睛得到放松和休息。此外，校方也應該鼓勵并組織學生參加各種戶外活動，提高他們的戶外活動時間，以幫助他們預防近視。

另外一點是，良好的飲食習慣也能預防近視。一些研究發現，維生素A、維生素C、維生素E等對眼睛健康具有良好的保護作用。因此，我在每一餐為孩子們提供豐富的蔬菜和水果，讓他們能夠獲取足夠的維生素和礦物質。此外，科學研究還發現，飲食中富含抗氧化物質的食物如魚類、堅果和豆類也對眼睛健康有益。因此，家長們應該多關注孩子們的飲食習慣，提供一份均衡的營養。

最后，定期的眼科檢查非常重要。即使在我們采取了種種預防措施后，孩子們仍有可能患上近視。因此，定期的眼科檢查是非常關鍵的，可以及早發現并治療潛在的視力問題。我建議每年帶孩子們去看一次眼科醫生，確保他們的視力狀況得到及時關注和糾正。

總的來說，要預防兒童青少年近視，我們需要綜合多種方法，包括控制電子產品使用時間、保持正確的用眼姿勢、增加戶外活動時間、保持良好的飲食習慣以及進行定期的眼科檢查。這是一個綜合性的項目，需要家長、學校和社會共同努力。只有我們共同關注并采取行動，才能幫助孩子們遠離近視，保護他們的眼睛健康。

兒童青少年近視預防心得體會（熱門18篇）篇九

近視在當今社會已經成為了一個普遍的問題。尤其是在兒童和青少年群體中，近視的患病率持續上升，給他們的健康和學習帶來了很大的困擾。作為一個近視患者的親身經歷告訴我，預防近視是非常重要的。通過自己的努力和經驗總結，我認識到近視的危害以及預防的重要性。在此，我將分享一些我對兒童青少年近視問題的心得體會。

首先，近視不僅僅是一種視力問題，更是身體和心理健康的問題。在我成為近視患者之前，我總是覺得近視只是一種視力上的不便。然而，隨著時間的推移，我漸漸發現近視給我帶來了許多額外的困擾。首先，近視使我需要頻繁地瞇起眼睛來看清楚遠處的物體，這不僅給我帶來了視覺上的不適，還使我產生了頭痛和眼睛酸痛的感覺。而且，頻繁地蹲在書桌前讀書和使用電子設備，也使我的體力逐漸下降，容易疲勞。更重要的是，近視帶來了我心理上的困擾，我逐漸對遠處的世界失去了興趣，總是覺得宅在家里看書或者玩電子設備更加方便。這使我與周圍的朋友和家人越來越疏遠，也加劇了我對社交活動的抵觸情緒。因此，我意識到近視不僅僅是一個眼睛問題，還給我的身心健康帶來了很大的影響。

其次，近視是可以通過一些方法來預防的。近視是一種可以通過改變生活習慣和采取一些預防措施來避免的問題。首先，正確的用眼姿勢是預防近視的關鍵。坐姿端正，與書桌的距離保持一定的距離，適量休息時間，是預防近視的基本步驟。其次，合理安排電子設備使用的時間和頻率。當使用電子設備時，應該注意保持一定的距離，并避免長時間連續使用。此外，多參加戶外運動，多接觸自然光線，也是預防近視的有效手段。通過這些預防措施的積極執行，我成功地改善了自己的近視情況。我更加注意對視力的保護，適當調整用眼時間和休息時間。此外，我也經常參加戶外運動，讓自己的眼睛得到更多的鍛煉。這些預防措施的確可以有效地減少近視的風險。

再次，家庭和學校的協同合作對于預防近視至關重要。作為一個青少年，我深知家庭和學校在預防近視問題上的重要性。家庭應該為孩子們提供良好的學習環境和習慣的培養。家長要引導孩子正確用眼，限制電子設備的使用時間，并引導他們參與戶外活動。而學校也應該加強對學生視力問題的關注，組織體育鍛煉和保護眼睛的宣傳活動，并提供適合的書桌和燈光環境給學生。只有家庭和學校共同合作，才能從根本上解決兒童青少年近視問題。

最后，個人的自律和堅持也是預防近視的關鍵。盡管家庭和學校對于預防近視起著重要的作用，但最終的結果還是在于個人的自律和堅持。每個孩子都應該擁有正確的用眼習慣，樹立正確的用眼觀念。要控制自己使用電子設備的時間，適當休息和鍛煉眼睛。只有自己努力去改變生活習慣，才能真正做到預防近視。

總之，近視問題在兒童和青少年中越來越普遍，預防近視已經變得非常重要。通過自身的親身經歷，我認識到近視對身體和心理健康的影響，以及預防近視的重要性。正確的用眼姿勢、適量休息和戶外活動等預防措施對于預防近視非常有效。而家庭和學校的重視和協同合作也是解決近視問題的關鍵。最終，個人的自律和堅持是預防近視的決定性因素。只有我們每個人都積極地參與到預防近視的行動中去，才能真正解決這個嚴峻的問題。

兒童青少年近視預防心得體會（熱門18篇）篇十

根據上級部門印發的《關于綜合防控兒童青少年近視工作》的文件要求，我校積極開展行動，對學校的防近視工作進行自查，現對自查結果報告如下：

一、明確目標,加強組織保障。

（一）明確責任。在認真學習上級部門印發的有關防控兒童青少年近視工作相關文件精神之后，學校領導充分認識到了加強學生近視防控工作的重要性和緊迫性，建立了學校近視防控工作機制，制定了學生近視防控工作方案，明確工作目標任務，落實了工作職責；成立以校長為組長，副校長為副組長，各部門負責人為小組成員的工作領導小組，將責任分工落實到人，做到了組織有保障。

（二）加強保障。學校積極協調并落實學生近視防控工作的經費，保障學生視力健康檢測、用眼環境改良、相關人員培訓等工作的開展。

（三）加強協調。學校要積極聯合衛生健康部門建立了近視防控的聯動機制。聯系醫務人員走進學校，發揮專業優勢，參與近視防控健康教育，引導我校學生樹立正確的用眼觀念，掌握科學的用眼方法，指導采用適宜的干預措施。

二、建立制度,加強宣傳教育。

(一）宣傳教育制度。學校利用國旗下講話、微信公眾號等平臺對學生進行宣傳教育，形成“保護視力重要,珍惜眼睛光榮，為振興中華,保護眼睛,提高視力”的輿論。要求各班級通過班會、黑板報及定期進行防治近視眼的講座，對各班學生進行教育,以增強學生的自我保護能力。開學的第一周定為“防近宣傳周”，每星期有一次學校廣播時間，宣傳“防近”知識，每期出版一次的衛生黑板報要有“防近”角，每學期進行一次防近講座。

(二）視力檢查制度。每學期學校聯系專業眼科醫生對學生視力檢查一次，以進行視力監測。

(三）眼保健操檢查評比制度。學校每天上午第二節課后，由學校用廣播樂曲統一指揮全校學生做眼保健操，并要求各班進行做操記錄，做眼保健操時要求該節課授課教師要到學生中巡視，隨時矯正學生的動作，力求學生按準穴位，保證質量。

(四）學生座位的調整制度。學校要求各班主任按前、后、左、右，高矮遠近合理調節的要求，每月調整學生的座位一次，以避免學生的斜視與近視。

三、減輕負擔,增強體質。

學校注重減輕學生的學習負擔，增強學生的體質。

一是保證學生的課間休息時間，教師要按時上、下課,特別要做到不拖堂。

二是嚴格執行《學校衛生工作條例中的學生每天集中學習時間的規定。嚴格控制學生的課外作業量。

三是加強體育活動的領導，保證學生每天有一小時的體育活動時間，堅持不懈，持之以恒，以增強學生的體質，提高學生的抗病能力。

四、措施到位,習慣養成。

學校采取有效措施，培養學生良好的用眼衛生習慣。

一是要求教師課堂教學貫徹教學衛生要求,注意學生對用眼衛生“三個一”的執行情況。

二是要求學生課間到室外活動或遠眺。

三是教育學生讀書看報看電視時間不要過長，每半小時要做眼保健操或做眼球操一次。

四是教育學生要睡眠足，做到早睡早起，白天要午睡一小時。

五是將“防近”列入學生各類評優選先的評定條件之中，凡視力在原基礎有大幅下降〈下降三行視標以下）者不能評為各類優秀。

六是做好防近工作經驗總結及交流工作，每學期末進行“防近”工作考核,總結經驗，期初進行經驗交流。

七是貫徹預防為主和防治方針,改善學習條件。改善采光設備，教室的光管只有4支的,都增至6支。保證教室的墻壁潔白，黑板采用不反光的玻璃黑板。綠就、美化、凈化校園，為學生創造一個優美的舒適原學習環境,開闊學生的視野。對患上假性近視的學生認真進行矯治，對已患上近視眼病的則通知家長帶到醫院檢查配戴眼鏡。

八是家校配合，學校每學期都召開全校性家長會一次，會議上向家長匯報防近工作及宣傳防近知識。給家長印發學生用眼衛生及保健操說明書,使家長能更好地配合學校近視眼的防治工作。

九是把是否重視培養學生正確的讀寫姿勢，注意保護學生的視力列為聽課、評課的重要內容。

五、存在問題。

一是，學校每學年不能保證學生進行兩次視力檢查。

二是，寒暑假學生體育作業制度落實不夠到位。

三是，部分教師課堂上電子白板使用時間超過教學總時間的30%。

六、下一步工作計劃。

1.除每學年上學期的學生常規體檢對學生進行視力檢測外。每學年的下學期學校組織開展校內的視力測試，做好資料留存與視力存在問題的學生進行積極溝通，指導正確的用眼習慣。

2.與學校學生工作部、教務科結合，每逢寒暑假為學生布置跳繩等體育運動作業。同時學生在校期間，要求教師嚴格按照規定布置家庭作業。

3.積極引導老師合理使用電子白板的設備輔助教學，減少學生觀看電子白板的時間。

兒童青少年近視預防心得體會（熱門18篇）篇十一

鐘登華指出，兒童青少年近視防控是體現國家意志、關系國家未來的政治問題，要提高政治站位，對近視防控工作的重要意義進行再認識。兩年多來，各地高度重視，不斷完善近視防控工作格局，因地制宜綜合施策，積極應對新冠肺炎疫情影響，開局成效顯著。

鐘登華強調，要聚焦問題主動作為，大力實施“兒童青少年近視防控光明行動”，抓好手機、作業、睡眠、讀物、體質等關鍵要素管理，落實體育鍛煉要求，改善視覺環境條件。學校衛生與健康教育工作要夯實基礎，進一步明確健康教育教學改革的關鍵環節、重點內容和改革方向，健全完善組織保障體系。

鐘登華要求，要狠抓工作落實，強化學校、學生、家庭、醫療衛生機構、政府相關部門協同聯動，持續部署開展近視防控評議考核，綜合防控、科學防控、精準防控、有效防控，腳踏實地、久久為功，確保兒童青少年近視防控工作取得實效。

國家衛生健康委，廣西壯族自治區衛生健康委，陜西、四川省教育廳，溫州、武漢、廣州、青島、成都市人民政府，成都市錦江區委等10個單位代表作交流發言。

全國綜合防控兒童青少年近視工作聯席會議機制成員單位代表、各省級教育部門及相關處室負責人、首批29個“兒童青少年近視防控改革試驗區”政府負責人、專家代表等參會。

兒童青少年近視預防心得體會（熱門18篇）篇十二

xx月xx日，我單位組織召開了民法典學習宣傳工作部署會議，會議由xx主持，我單位全體干部職工參加。在會上宣讀了《xx省xx民法典學習宣傳工作方案》，向全體職工發放了《中華人民共和國民法典》讀本，對民法典學習宣傳活動進行了部署安排。

按照民法典學習宣傳部署會的要求，我單位征訂并向全體干部職工發放了《中華人民共和國民法典》讀本，組織職工開展《民法典》集體學法課堂。

活動期間，干部職工通過微信群積極分享《民法典微講堂》、《走進民法典》等優秀的宣傳節目，同時，我單位全體干部職工通過“普法網”“法網”等學法網站進行了民法典知識自主學習。

為多層次、多途徑、多角度開展好普法宣傳工作，維護并擴大民典法學習宣傳工作成效，我單位將深入開展民法典學習列為普法學法的`重要任務，把民法典列為領導干部年度學法必修課，列入干部培訓計劃。同時，把民法典列入年度學習計劃，組織專題集中學習。推動民典法學習長效化、常態化。

兒童青少年近視預防心得體會（熱門18篇）篇十三

隨著時代的發展和科技的進步，越來越多的兒童陷入了近視的困擾。近年來，兒童的近視率呈現出不斷上升的趨勢，給他們的眼健康帶來了嚴重的威脅。作為家長，我們要想盡辦法保護孩子的視力，預防近視的發生。在我多年的努力中，我總結出一些心得體會，希望能與大家分享。

首先，正確使用電子產品是預防近視的關鍵。現在的孩子對于手機、平板電腦等電子產品的迷戀程度可謂不言而喻。然而，長時間使用這些電子產品對孩子的眼睛是極大的傷害。因此，我們要引導孩子進行科學的使用。首先是控制使用的時間，每天不應超過兩個小時；其次是保持一定的距離，遠離屏幕至少50厘米；另外還要注意正確的坐姿和燈光的照射，并且每60分鐘要讓眼睛休息10分鐘。通過這樣科學合理的使用，孩子的視力問題可以得到很大的緩解。

其次，戶外活動對兒童的眼健康也起著重要的作用。隨著兒童的學業壓力日益增大，課后時間幾乎都被用來完成作業和學習。然而，過度的近距離用眼會導致眼睛疲勞和近視的加劇。因此，我們要鼓勵孩子進行戶外活動。戶外運動不僅可以放松眼部肌肉，減緩眼部疲勞，還可以讓孩子遠離電子產品的輻射，減少近距離用眼的時間。此外，戶外活動還可以增加陽光的照射，提高孩子的視網膜功能，預防近視的發生。

此外，良好的用眼習慣對于兒童的眼健康至關重要。許多孩子在看書寫字時常常低頭翹腿，這樣的壞習慣會給眼睛帶來很大的壓力。正確的用眼姿勢是，保持頭部與紙張垂直，雙眼與紙張的距離保持30厘米，并且坐姿要端正。對于較小的孩子，我們可以讓他們使用斜坡書桌和正確高度的椅子，以保持正確的姿勢。此外，我們還要引導孩子進行眼保健操，每天堅持做一段時間，以放松眼部肌肉，防止近視的加劇。

最后，父母的示范和有關單位的管理也對兒童預防近視起著重要作用。作為父母，我們要給孩子樹立一個正確的示范。要減少家庭的電子產品使用時間，讓孩子看到大人們對電子產品的正確使用方式；要積極參加戶外活動，讓孩子學習到愛護眼睛的重要性。此外，學校和有關部門也要加強對兒童視力的管理，定期進行眼健康檢查，及時發現和治療視力問題，確保孩子的視力得到有效的保護。

總之，兒童預防近視是一個長期而復雜的過程，需要家長、學校和孩子共同努力，采取正確的方法和措施。通過正確使用電子產品、多參加戶外活動、養成良好的用眼習慣以及父母的示范和有關單位的管理，我們可以保護孩子的視力，讓他們享受一個健康快樂的童年。這不僅對孩子本人的成長有著積極的影響，也是社會的美好前景。讓我們一起努力，為孩子的眼健康貢獻自己的力量。

兒童青少年近視預防心得體會（熱門18篇）篇十四

近日，鄭州市為迎接“20xx年近視防控宣傳教育月”的來臨，櫻桃溝小學舉行了“xx”的主題班會,以強化保證眼保健操的質量。并通過校信通、家長微信群與家長取得聯系，希望家長督促孩子注意在家的用眼衛生，不要用眼過度。

學校長期開展開展眼保健操活動，在各班的'主題班會上，教師給學生講述愛護眼睛的益處，如何去保護自己的眼睛，并對學生的做操動作進行了規范指導和訓練，確保了動作的準確到位。在課堂上護眼形式多樣，有學生自己講述自己的護眼方法并和同學們分享;還通過課堂觀看護眼視頻讓學生了解更多的護眼方法;最后教師總結本次主題活動，鼓勵學生學會正確的愛眼睛，護眼睛，通過一雙明亮的眼睛去看我們美麗的世界。

通過本次活動，師生們進一步認識到了眼保健操的重要性，并掌握了正確的眼保健操動作要領。使同學們樹立了愛眼睛，護眼睛的意識，切實提高了學生自覺用眼衛生的自覺性，也得到了家長們的一致贊同。

兒童青少年近視預防心得體會（熱門18篇）篇十五

如今，近視已成為影響兒童健康成長的一個嚴重問題。據統計，我國兒童近視率一直居高不下，甚至有不少學生在上小學時就已經出現了近視。近視對兒童的身心健康造成了很大的影響，因此，預防近視成為了每個家庭和學校的重要任務。在我多年的預防近視工作中，我總結了一些心得體會，特在此分享給各位家長和教育工作者。

首先，保持良好的用眼習慣是預防近視的基礎。兒童眼睛的健康發育離不開正確的用眼習慣。家長和老師應該引導孩子正確使用電子產品、看書、寫字、看電視等，避免長時間用眼造成眼部疲勞。合理安排孩子的用眼時間，每隔一段時間進行休息與放松，多參加戶外活動，讓眼睛得到充分的休息，這對于兒童預防近視非常重要。

其次，保證充足的戶外活動時間。過多的室內活動及長時間盯著電子產品不僅容易導致近視，還容易引發兒童視力發育的問題。而戶外活動能夠給孩子的眼睛提供多彩的視覺刺激，有助于眼球肌肉的放松和調節，從而有效預防近視。因此，家長應該鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、球類運動等，讓孩子的眼睛得到全面鍛煉，增加視覺的豐富性。

再次，注意保持適當的光線明暗度。光線明暗度的適宜性對兒童的眼睛發育和保護起到至關重要的作用。在照明方面，家長和學校應該選擇適宜的照明設施，避免光線太暗或太亮，保持室內的舒適明亮度，同時也要避免過度照明，以免對兒童的眼睛造成刺激。同時，注意屏幕亮度的調節，保持合適的亮度，避免眼球過度緊張和疲勞。

最后，家庭和學校的共同合作是成功預防近視的關鍵。預防近視需要家庭和學校的共同努力，只有兩者密切配合才能取得最好的效果。家長要積極參與孩子眼保健、用眼習慣的培養。學校應該加強對學生的眼保健宣傳與教育，定期開展視力檢查與健康講座，讓每個學生都能夠認識到近視的危害并主動參與到預防近視的工作中來。只有家校合作，才能使兒童近視的現象得到遏制。

總之，預防近視是一個長期而艱巨的任務，要從兒童的用眼習慣、戶外活動、光線明暗度以及家庭與學校的合作等多個方面入手。只有我們共同努力，才能給孩子一個健康的視力，并為他們的未來奠定堅實的基礎。讓我們攜起手來，讓每一個孩子擺脫近視的困擾，享受健康快樂的成長。

兒童青少年近視預防心得體會（熱門18篇）篇十六

近視已經成為現代社會中普遍存在的問題，特別是兒童近視的發病率呈不斷上升的趨勢。按照統計數據顯示，目前中國約有五分之一的中小學生患有近視，這對兒童的健康和學習產生了重大的影響。為了防止近視問題進一步惡化，我們應該從小培養兒童的良好視覺習慣，以下是我個人在預防兒童近視方面的心得體會。

首先，保持良好的用眼環境非常重要。在現代科技高速發展的時代，兒童們不能逃脫手機、電視、電腦等電子產品的誘惑。然而，長時間的近距離用眼容易導致眼球過度衍生，是近視加深的主要原因之一。因此，我們要注意為孩子創造一個適宜視距的環境，比如調整電子屏幕和書本的距離、減少使用電子產品的時間等，從而避免因過度用眼而導致的近視發生。

其次，合理安排孩子的學習和生活時間也很重要。現在的學習壓力使得許多兒童過度用眼，長時間處于眼部緊張的狀態中，這對視力的負擔非常大。因此，我們要確保孩子有足夠的休息時間，每隔一段時間就要讓他們進行眼部休息。在進行視力集中的活動之后，眼睛經常需要進行調節，所以看看遠處的綠色植物或者閉目休息等方法都是有效的眼部放松方法。保證孩子有足夠的體育運動時間，增強體質，也是預防近視的重要因素。

此外，正確使用好眼睛也是預防近視的關鍵。許多人在使用眼睛時容易瞪眼或者瞇眼，這會加重眼球的負擔，對視力不利。所以我們要教育孩子正確的用眼方法，比如保持正確的坐姿、保持眼睛與屏幕之間適當的距離、不要用力瞪眼或者瞇眼，使得眼睛可以更自然地放松。另外，我們還要教育孩子養成良好的看書習慣，避免長時間仰頭閱讀或者低頭寫字，這對眼睛的健康發育非常重要。

最后，但同樣重要的是，家庭教育對于兒童近視問題的預防和改善起到至關重要的作用。父母是兒童教育的第一責任人，他們的言傳身教對兒童視力的照顧至關重要。父母應該以身作則，讓孩子知道正確的看待護眼問題，營造良好的學習和生活環境，定期帶孩子進行眼部檢查，并監督孩子按時配戴、正確使用眼鏡。同時，家庭里也要合理安排孩子的作息時間，鼓勵他們參加戶外活動，減少長時間近距離用眼的機會。

總結起來，兒童預防近視是一個復雜的系統工程，需要從用眼環境、用眼時間、用眼方法以及家庭教育等多個方面來進行綜合治理。只有家庭、學校和社會共同努力，才能夠從根本上解決兒童近視問題。因此，我們要培養孩子時刻保持正確用眼習慣的意識，通過一系列的正確方法和措施，幫助他們遠離近視的困擾，建立一個良好的視覺健康習慣。這樣，我們才能保證孩子擁有一個清晰、明亮的視力，為他們的未來發展提供堅實的基礎。

兒童青少年近視預防心得體會（熱門18篇）篇十七

近幾十年來，近視問題在全球范圍內迅猛增加，不僅成年人遭受了這一問題的困擾，孩子們也逐漸成為了近視的高風險人群。作為兒童家長，我們有責任和義務采取適當的措施來預防和減輕孩子們近視的風險。在我嘗試了多種方法之后，我意識到預防近視的關鍵在于提供良好的視覺保護和教育。接下來，我將與大家分享我在兒童預防近視方面的心得體會。

首先，養成良好的視覺習慣是預防近視的重要一環。現在的孩子普遍是在電子產品的環繞中成長起來的，他們容易沉迷于手機、平板等電子設備。長時間盯著電子屏幕對孩子們的視覺健康不利，容易導致近視的發生。因此，作為家長，我們應該與孩子們共同制定合理的使用電子產品的規劃，并確保他們每天都有足夠的戶外活動時間。研究表明，戶外活動有助于調節眼球肌肉的緊張和放松，從而減輕視力疲勞和近視的風險。

其次，正確使用電子產品也是預防近視的重要手段之一。如果孩子們確實需要使用電子產品，那么我們應該確保他們使用電子產品的時間不會太長，并且應該學會正確的使用方法。比如，保持正確的用眼距離，避免過度靠近屏幕；保持正確的坐姿，不要低頭看屏幕；同時，我們還可以幫助孩子們調節屏幕亮度和對比度適合他們的視覺需求，這樣能夠減少對眼睛的壓力。

除了視覺習慣的調整和正確使用電子產品外，還有一些有效的方法可以幫助兒童預防近視。首先，定期進行視力檢查是非常重要的。通過定期檢查，我們能夠及時發現孩子們的視力問題并及時采取相應的措施。其次，適度補充維生素和礦物質也是保護眼睛健康的重要方式。維生素A、C、E以及鋅等營養物質在視網膜和晶狀體的發育和保護中起著重要作用。最后，合理安排孩子的學習和娛樂時間也是預防近視的關鍵。過度繁重的學業壓力和缺乏休息時間都會對孩子的眼睛健康造成負面影響。因此，我們應該在保證孩子正常學習的前提下，合理安排他們的休息和娛樂時間，保證他們的身心發展的平衡。

最后，家長在預防近視方面的積極參與也是至關重要的。家庭環境對孩子的視力健康有著深遠的影響。家長應該給予孩子正確的教育和引導，培養他們良好的學習和生活習慣。此外，作為榜樣，我們也應該自己樹立良好的示范，注重自己的視力健康，并與孩子共同參與戶外活動，共享看書的樂趣等，以此來有效預防兒童的近視問題。

總之，預防近視是一個復雜而長期的過程，需要家長和孩子的共同努力。通過良好的視覺習慣和正確使用電子產品，定期進行視力檢查以及合理安排學習和娛樂時間，我們能夠有效預防兒童近視的發生。同時，家長的積極參與和正面引導也起著不可忽視的作用。通過這些努力，我們能夠幫助孩子們維持良好的視力，并為他們的未來健康發展奠定基礎。

兒童青少年近視預防心得體會（熱門18篇）篇十八

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