5.初中教案的編寫應該注重培養學生的主動學習意識和創新能力，使學生能夠積極參與到教學過程中來。在這里，我們為大家提供了一些精選的初中教案范文，希望對大家的備課工作有所幫助。

初中學會贊美心理健康教育教案（優秀20篇）篇一

1.欣賞故事資料，明白每個人都有幾種常見的情緒和表情，了解不一樣的情緒對身體影響不一樣。

2.能正確地表達與控制自己的情緒，學著讓自己擁有好心境。

3.初步學習疏導不愉快的情緒。

1.多媒體、音樂《笑一個吧》

2.微笑卡（與幼兒人數相同）

一、（播放表情圖）教幼兒在日常生活中，學會控制自己的情緒和不當行為。

1.出示表情圖，做"變變臉"的游戲，激發幼兒的學習興趣

師：教師為小朋友們帶來幾種表情圖，小朋友來看一看，上頭是什么表情呀？（生氣、微笑、悲痛）下面我們一起來做一個很有意思的變臉小游戲，你們想玩嗎？可是教師有個要求在游戲的過程中小朋友要瞪大眼睛，跟著表情圖一起做動作，看哪個小朋友反應得又對又快好嗎？師出示表情圖幼兒一起做動作。

2.欣賞故事（教師邊講邊播放多媒體）

有一個叫悠悠的小朋友，總是愛發脾氣，于是大家就叫他"發脾氣大王"。

有一天，幼兒園舉行畫畫比賽，悠悠畫上了藍天、白云、草地，還在草地上添了兩只小雞，心想：自己必須能拿第一名。

比賽結果出來了，悠悠沒有得到第一名。他很生氣，"哇哇"地哭了，擦干眼淚，兩手拽緊，氣鼓鼓的。放學后，悠悠誰也不理，背著書包回家了。

在路上，遇到小狗鬧鬧和幾只小狗在玩耍，它們玩得可開心了。鬧鬧看見了悠悠，就去叼悠悠的褲子，想和悠悠玩。悠悠還在生氣，"去去，誰和你玩"，掄起書包，就砸到了鬧鬧的鼻子，鬧鬧疼的`"嗷嗷"大叫，其它小狗嚇著了，到處亂跑，生怕悠悠也對它們發脾氣。

有一只小花狗撞到了一個西瓜攤，西瓜都被摔碎了。黃狗踩上西瓜皮摔了個臉朝天，灰狗踩上，摔了個嘴啃泥。小象走過來，踩上西瓜皮，"咕咚"撞到了水庫的大閘門。發大水了，許多小動物被水沖走了。水退后，大家伙濕得像落湯雞，鬧鬧游過來朝著悠悠大聲叫，意思是："都怪你發脾氣。悠悠低頭紅著臉："我以后再也不亂發脾氣了。"

3.提問：

（1）故事中有誰？

（2）故事中的悠悠為什么發脾氣？

（3）他發脾氣，導致了一件什么事？知錯嗎？

二、在你們日常生活中，哪些是不高興或生氣的的事？能夠用什么更好的辦法解決？

（引導幼兒觀察圖片后進行思考）

1.幼兒自由討論：（別人不和你玩；辦法：能夠商量一起玩，或輪著玩；發脾氣摔玩具；把想法說出來；不會畫，能夠請會畫的教著畫。

2.師小結：

小朋友都明白隨便發脾氣，生氣是不好的行為習慣，會失去很多小朋友，經常發脾氣，生氣，時間長了會不愛吃飯，不愛運動，不愛和小朋友交往，會影響身體健康，會得病的，生活中有很多事情是能夠經過其他方法來解決的。那么堅持什么樣的心境才有利于身體健康呢？（高興，歡樂）的心境。

3.說說有哪些高興，歡樂的事。（讓幼兒暢所欲言）

（發獎狀了；媽媽給我買了玩具車；和小朋友一起過生日；爸爸媽媽陪我玩；照相；六一節表演；）

4.幫忙了別人，別人開心，自己也開心！

三、結束（播放音樂：笑一個吧）

小朋友想出這么多辦法教師真為你們高興。教師送給每個小朋友一枚微笑卡，讓我們大家一起隨著音樂，一起舞動起來，分享歡樂，在今后的生活中笑的更加的燦爛、陽光好嗎？（教師，小朋友們共舞）

初中學會贊美心理健康教育教案（優秀20篇）篇二

通過本節教學，使學生懂得同學之間如何相處，培養學生人際交往的能力。

使學生懂得同學之間如何相處，怎樣處理矛盾，如何提升學生的交往能力。

一、談話導入：

孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間如何交往先來看情境表演：

二、通過故事講道理

1、小故事《跳皮筋》(不嘲笑同學)

小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢？小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!"聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。

師：小芳她們為什么玩不到一塊？小英又為什么會哭呢？誰來說說？(生充分說)

生：小芳不合群，因為小芳嘲笑小英，她受不了

師：面對這種情形，應該怎樣解決呢？

生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣(生充分說)

師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點，要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。

2、小故事《上課鈴響了》(對待同學要寬容，犯錯后要及時道歉)

上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了？"同時跺著雙腳，大發脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對？為什么？(生充分說)

生：她愛生氣不好，對身體有害

生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢!

師小結：是，我們應該有寬容之心同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：

1、師讀、

2、生齊讀、

3、男女生讀

同學之間

學會友好，不嘲笑缺點

學會尊重，不欺小凌弱

學會寬容，不斤斤計較

學會理解，不撒嬌任性

師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做？相信你會正確處理(出示)

三、聯系自身，談想法

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"。

(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。

(3)夸夸你的同桌。

(4)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了。

生：遇到這種情況我會這樣做：

生：遇到這種情況我會這樣做：

師小結：是呀!同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到來，一起讀：

同學之間：

學會關愛熱情大方

學會體貼細致入微

學會調節消除嫉妒

學會激勵互相進步

過渡：接下來，老師還給大家帶來了故事，邊看邊想，你有什么感觸？

四、反省自身行為，找到改正方向。

請你仔細閱讀下面的問題，選擇答案

(1)當你與同學在班級發生矛盾時，你采取的解決辦法是：

a、談話解決b、找老師解決c、用武力解決

(2)每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎

a、能謙讓b、有時能做到c、不能謙讓

(3)當看到同學有困難能主動幫助嗎？

a、能b、有時能c、不能

(4)你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光？

a、愿意參加，并能為集體爭光b、有時愿意參加c不愿意參加

a、參加"學雷鋒"活動b、和家人一起去亞武山

(6)你經常為學校或班級做好事嗎？

a、經常做b、有時做c、沒做過

(7)課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學提供方便？

a、能做到b、有時能做到c、做不到

(8)你能主動撿拾學校或公共場所的垃圾嗎？

a、一定能b、有時能c、不能

五、出示《小學生的心理健康標準》

最后，我們共同來了解一下《小學生的心理健康標準》，

(1)具有良好的認識自己，接納自己的心態意識;

(2)能調節、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;

(3)能承受挫折;

(4)能較正確地認識周圍的環境，適應環境和改造環境;

(5)人際關系協調，具有合群、同情、愛心、助人的精神;

(6)具有健康的生活方式與生活習慣;

(7)思維發展正常，并能激發創造力;

(8)有積極的人生態度道德觀、價值和良好的行為規范

六、總結

同學們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信多一份自信，就多一份健康讓我們都擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的朋友，相知、相伴請欣賞歌曲《朋友》。

近年來，學生因心理健康問題誘發的各種事件，正引起我們的關注，良好道德和健康心理，能使我們更好地適應社會生活，成為對社會有用的人。因此，我們要利用好一切機會對孩子進行心理健康教育，讓他們能健康成長。

初中學會贊美心理健康教育教案（優秀20篇）篇三

教學分析：

二年級的小學生，正處于自我意識發展的一個上升時期.經過了一年的學習生活，學生體驗到成長和榮譽，也會經歷一些挫折和失敗，因此，很多學生容易產生自我認識不全面，自我評價偏頗的現象，這對于兒童來說，是很不利的.本次輔導教學，針對學生的這一現象，首先讓學生看到”我不行“和”我能行“兩個具體形象的對比，并引發討論；然后通過各種方式讓學生找到自己的長處和優點，贊揚自己，讓學生體會到自己是能干的，能做好很多事情，從而培養自己的自信心.

教學目標：

1，了解學生自我認識的程度，引導學生學會積極評價自我的方法.

2，幫助學生了解自己的長處和優勢，并學會正確看待自己的優點和缺點.

3，通過教學引導學生樹立自信心.

教學重點：

幫助學生肯定自己積極的方面，引導學生充分發揮自身的長處.

教學難點：

提高自我理解，自我評價的水平，增強學生前進的信心.

教學準備：

1，了解學生自信的程度及學生的長處.

2，了解學生與學生之間的相處情況及看待同學優缺點的態度。

適合年級：二年級。

教學過程：

一、課件導入：

1，課前互動：瞧，大家的桌面整潔，書本擺放整齊，坐姿端正，精神抖擻。(教師伸出大拇指)小朋友們，你真棒！

看看同桌，他坐得怎么樣你要怎樣夸夸他(向同學伸出大拇指)xxx，你真棒！

2，教師過渡語：有兩位小朋友，一個叫”我能行“，還有一個叫”我不行“，我們一起來看看，他們是怎么樣面對自己的成功與失敗的.

3，角色扮演：《我能行和我不行》。

我能行：小朋友們，你們好，我的名字叫”我能行“。

我不行：小朋友們，你們好，我的名字叫”我不行“。

我能行：我是一個能干的小朋友，我朗讀課文可棒了，經常得到同學的稱贊；我會幫爸爸媽媽做家務，我會照顧鄰居家的小弟弟；我還是一個很喜歡旅游的人，爬山，游泳，樣樣都難不倒我。

我不行：可我什么都干不好，做事總不成功.寫作業時，老是會有錯誤；幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗，被媽媽批評了一頓，真不高興；本來唱歌是最拿手的，可一到臺上，心里就緊張，連歌詞都忘了，唉，我這人，做什么都不行！

我能行：其實我也有遇到困難的時候，但我總是想，我肯定行，我準能做好這件事！有時候，雖然事情并沒有做得很成功，但我想，我已經認真去做了，已經是盡了自己最大的努力，所以我仍舊很高興。(蹦蹦跳跳地下場)。

我不行：有時候，我也會得到大家的贊揚，但那又有什么呢，比我做得好的人多的是呢(垂頭喪氣地下場)。

4，小組討論交流：這兩個小朋友的情況，你遇到過嗎你覺得自己有些像誰呢？

二、找一找，說一說。

1，教師過渡語：其實，我們每個人都能做很多事情，只是有時候，可能你認為有些事情太小，不值一提.請認真想想你會做的事情，你會發現，其實你是一個很能干的人呢！

2，和同桌說說你會做這些事嗎。

(1)我會洗紅領巾，也會洗手帕，襪子。

(2)我會補書，也會包書皮.

(3)我會彈琴，畫畫，打電腦等等。

(4)我會整理房間。

(5)我會自己疊被子。

3，教師引導：你還有哪些能干的本領，和大家說說，或者表演一下，好嗎？

4，請學生現場表演自己的特長.

三、小品：小明真的是”我不行“嗎？

2，小品表演。

小明真的是”我不行“嗎。

3，討論：

(1)小明真沒用嗎。

(2)那小明做什么事情最棒。

(3)給小明提提意見：他哪些地方需要改正。

5，請這部分同學再來夸夸自己，同學之間相互夸一夸.

四、教學：自信獎狀。

2，討論：遇到下面這些情況，你會怎么做。

(1)下雨了，路很滑，你摔了一跤.手摔破了，衣服也臟了，你會試著去。

(2)上課了，你打瞌睡了，沒把老師的話記住，下課了，你會試著去。

(3)你寫的字總得不到老師的`小紅花，你該。

3，交流：你認為在日常的學習生活中，自己哪件事能做得最好，給自己發一張獎狀.

4，小組里分享各自的自信獎狀帶來的快樂.

五、小結。

生活中的每一個人，不可能只有優點，沒有缺點，也不可能只有缺點沒有優點.重要的是有了缺點要正確對待，要讓自己有一份好心情；當然，有了優點也不要驕傲，要化作前進的動力.希望我們都能像”我能行“一樣，做事有信心，經常對自己說一句：”我能行，我真棒！"。

來，大聲對自己說(對自己伸出大拇指)：xxx，你最棒！

文檔為doc格式。

初中學會贊美心理健康教育教案（優秀20篇）篇四

養成自信自立的生活態度。樹立為人民、為社會服務的遠大志向。體會自強不息的意義。

1、情感、態度和價值觀：養成自信的生活態度，正確認識自我價值的優勢，樹立正確的自信心。

2、能力：初步學會克服自卑，樹立自信的方法。在對自我正確評價的基礎上塑造一個自信的我。

3、知識；認識自信的重要作用，理解自尊和自信的關系。了解一個人要樹立自信的基本途徑和方法。

本課的教學重點是“揚起自信的風帆”。

本課的教學難點是“自信是成功的基石”。

1、創設情境，導入新課

播放歌曲《相信自己》，請同學們認真地聽一下，聽完后說一下有哪幾句歌詞最能打動你？（生2至3人回答）。通過聽這首歌曲，我們可以真切的感受到自信所展現出的巨大的力量。美國著名作家愛默生曾經說過一句話“自信是成功的第一秘訣”。可見，自信與成功有著密切的關系。下面我們一起來學習這一節課的內容。

2、共同探究，學習新課。

（一）自信是成功的基石

材料一：電視臺舉辦中學生智力競賽，每個學校只能派一名最優秀的學生代表參加。某學校公布了這一消息，許多學習優秀的學生都認為自己不是最優秀的，不敢報名參加。而一個平時學習一般，身材矮小的女生被選中了，并且取得了較好的成績。當賽后記者采訪她這次比賽最大的收獲是什么時？她這樣回答“不要小瞧自己，相信自己能行。”

隨便來，我不怕的。（第一輪賽后）

阿蘭約翰遜的出局，我當然很遺憾。（第二輪賽后）

沒關系，我的起跑很好。（第三輪比賽后記者問他起跑是否有些慢）

沒想到今天跑得這么這么的快，沒超風速吧。（決賽過后）

材料三：在2002年的鹽湖城冬奧會上，楊楊摘得兩枚金牌，成功打破了中國人零的突破。楊楊在1500米比賽中獲得了第三名，她的自信心受到前所未有的挑戰。3天后，500米的比賽中楊楊的表現十分出色，以絕對的優勢奪得了金牌。賽后面對采訪，她的回答很耐人尋味：“在比賽剛開始，我的心里仍然有1500米的陰影，那時，我在心里不斷的對自己說‘我是楊楊，我是楊楊，相信自己。”也正是憑借這幾句喚醒的自信，讓她在最后一刻拿到金牌。

針對上述材料，請同學們討論并回答下列問題，然后談一談你們有什么收獲？

1、說一說材料中給你最深感觸的是那些？

2、你們認為他們成功的秘訣有哪一些？

3、我們身邊的同學有哪些因自信獲得成功的事跡

4、你們自己有哪些因自信獲得成功的事跡。

學生討論并回答問題。

各小組展示自己的收獲。

點撥：自信是成功的基石。自信使人勇敢，一個自信的人，在學習、工作和生活中有一種舍我其誰的霸氣；自信可以使人有克服困難的勇氣和自強不息的力量；自信還可以使人發揮自己的潛能，取的成功。

（二）揚起自信的風帆

出示兩組材料（見教材84頁）

請同學們結合材料，完成下列問題。

試一試，找出自己生活中2至3次成功的經歷。

想一想，這些成功對幫助自己樹立自信有什么關系？

（三）互動行動，真誠溝通

1、用贊美而簡練的語言寫出你認為需要鼓勵的同學的優點和長處。

2、找一位最要好的朋友。請他幫你指出目前最需要克服的地方并提出改正的建議。

（四）欣賞我自己

1、自信的名言

2、編寫出適合自己本身特點的名言寫在封面上

這節課是依據臨沂市初中思想品德新授課“三五x”教學策略來設計的，遵循新的教學理念，注重師生互動、生生互動，注重學生自主感悟，幫助學生理解和掌握有關知識，注重培養學生的能力，豐富學生的情感體驗。本節課包括五個板塊：

1、創設情境、導入新課

通過聽歌曲讓學生感受自信帶來的巨大力量和激情，引發學生思考，使學生樂于探究，引導本節課教學內容。

2、共同探究、學習新課

用具體感的事例，幫助學生理解和感悟，使學生初步明白其中的道理后，教師再作適當的點撥，使學生的認識得以升華和提高。

3、互動行動、真誠溝通

讓學生之間真誠溝通交流，充分確定自己的優勢確立自信

4、欣賞自己

讓學生養成自信的生活態度

5、共同小結、主題升華

通過學生交流收獲與體會，達到對所學值是否進一步理解。

初中學會贊美心理健康教育教案（優秀20篇）篇五

2、讓學生意識到長大了的煩惱是避免不了的，它是成長標志，是走向成熟的必經階段，學會一些排除煩惱的辦法。

3、讓學生能珍惜青春，把握未來。

通過活動能正確認識和對待青春期所遇到的各種問題，能說出自己的煩惱并尋求最佳的解決辦法。

讓學生對青春期問題有一個正確的認識。

1、推選一名同學配樂朗誦《丑女孩》。

2、錄音機一臺。

3、用詩、用畫、或格言表現自己的理想、希望、寄語、奮斗等。

（一）主持人開場白（放背景音樂）。

女：還記得小時候羨慕哥哥姐姐能自由地出去玩，羨慕爸爸媽媽有權力說這說那，還曾經偷偷地穿媽媽的高跟鞋，戴爸爸的領帶嗎？那是一種渴望長大的心情，渴望獨立的愿望，轉瞬間，我們送走了童年迎來了少年。

合：我們長大了。

（二）活動“我的變化”

活動程序：

1、請同學們先分組討論我們在生理和心理上發生了哪些變化？然后交流。

2、呈現掛圖，拿出童年的照片和現在的照片對比。

（學生能講出一兩點就可以了）。

生理上：

（1）身體增高，體重增加，骨胳和肌肉發育加速，男孩長出了毛茸茸小胡須，喉結逐突，聲音開始變的低而粗，肩部加寬，骨盆變窄，漸漸的像個男子漢了。女孩的胸部日漸豐滿，聲音變得高而尖，骨盆變寬日漸變成亭亭玉立的少女。

（2）腦神經結構和腦重量已與成人相差無幾，傳遞信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸頻率減慢，心臟重量和血容量、心率趨于成人水平。

（3）生殖器官進一步發育成熟。

心理上：

（1）日益注重探索自我，產生了對未來生活的設想，逐步跨入生活的各個領域。

（2）存在獨立性與依賴性、自覺性和幼稚性、開放性和閉鎖性、批判性與片面性、積極性與動蕩性等矛盾、內心經常出現喜悅與憂慮、開朗與沉默、自信與自卑、樂群與孤獨、肯定與否定、屈從與反抗、大膽與怯懦等復雜的情緒體驗，常陷于煩惱、困惑、焦慮、彷徨之中。

（3）開始進入智力發展探索和創造的高峰期。

（4）男孩和女孩性別意識日漸清晰，在日常生活中顯示出特定的性別身份。

男：每個人都在發生著變化，但是每個人的變化又都是那么的不同。有的同學驚喜地發現自己越變越好看，性格也愈發完善，思想越發成熟，討人喜歡，為自己的成長而喜說，并努力地去完善自我形象，但也有的同學懊惱地發現自己有那么多的缺點，心里有那么多的煩心事，時而流露出自卑情緒，為成長而煩惱。

（三）聽配樂朗誦：《丑女孩》。

丑女孩。

女孩很丑，女孩知道自己很丑。走在長長的鬧市中，女孩不敢抬起自己的面孔。女孩怕接觸到從身邊飄然而過的美麗少女的目光，因為那目光里不僅有驚奇，更多的是鄙夷，女孩這樣認為。這時候，女孩能做到的就是把頭埋得低低，規規距距的背著書包走自己的路。

一步步終于走完了長長的鬧市，女孩走進校門，女孩仍把頭埋。

女：是啊，我們長大了，煩惱、憂傷也一古腦兒地涌上心頭。你彷徨，你無助，希望有人幫助你，那么，今天我們的班會就是一次機會，讓你敞開心扉，訴說心中的煩惱，大家一起幫助找出解決的辦法。

（四）說說自己心中的煩惱。

以同學舉手發言的形式，說出自己目前有什么煩惱，是否希望得到他人的幫助。（基本可以歸納為下面五種）。

1、自己覺得對別人很友好，可是別人對我卻不友好，人際關系怎么這么復雜。

2、好朋友之間不信任，背地里說壞話，我很傷心。

3、家長每人都是在斥責我，從來不說我好。

4、學習成績不好，抬不起頭來。

5、老師對自己有偏見，處處跟我過不去。

（五）小組討論：

結合上述同學所說的五種煩惱，每小組通過討論的形式找出解決這些問題的辦法。從各小組發言中，總結出一些有效的解決辦法。

1、心胸開闊，多與別人交流。

2、遇事冷靜，多思多想和換位思考。

3、嚴以律己，寬以待人。

4、增強自信心，學會一些待人處事的辦法。

5、多看書，增強抵抗干擾的行動。

男：同學們暢所欲言，說出了自己的煩惱，也經過討論總結了一些解決的辦法。希望這些辦法能幫你順利渡過人生美好的青春時光。

女：同學們，我們結束了天真爛漫的童年，跨入了充滿生機的'活力時代，讓我們燃起青春的火炬，點亮我們心中的暢想，下面請同學們為“青春的暢想”添上一筆自己的豪情壯語，可以用詩、用畫或用格言表現自己的理想、希望、寄語、奮斗等（事先準備好）。

（六）抒寫青春的暢想（同學格言連句）。

（七）班主任寄語。

同學們，祝賀你們長大了，在成長的道路上，愿你們珍惜時間，“千金買駿馬，何處買青春”，為了祖國的未來，為了燦爛的年華，愿你們把握住自己的青春，在生命的早晨唱出美好的青春之歌，讓青春在你們手中閃閃發光。

（八）結束語。

青春的腳步聲越來越近了，讓我們勇敢地展開雙劈去迎接那閃光的年華！

初中學會贊美心理健康教育教案（優秀20篇）篇六

教學目標：

了解早戀現象的實質危害性及怎樣正確處理早戀現象。

教學過程：

教學一：學生舉例說出“早戀”現象，講述自己對異性的感覺，“早戀”是單純、幼稚的非理智的，“早戀”的人是不懂得責任的，不懂得透過情愛的面紗客觀地評價自己所愛的人的個性品質，不懂得愛情是要有附加的，愛情以外的天空依然是廣闊的、美好的。

教學二：討論早戀具有極大的危害性。

1、早戀嚴重影響正常學習。

2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負擔，影響家庭關系和諧。

3、會使青少年縮小社會范圍，因為愛有排他性，專注性。

4、少年心理發展很不成熟，加上外界的壓力，早戀多半是不成功的，而失敗給雙方帶來嚴重創傷，處理不好對以后的婚戀產生消極作用，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁。

教學三：討論怎樣正確處理早戀。

1、當收到異性有求愛信時，要拒絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對方自尊心，不要張揚，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長處理，要原諒對方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同任何異性來往。

2、正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對異性的美好的感覺珍藏在心底，讓友誼長存，同時加強男女不同的正常交往，擴大興趣。

教學四：

思考：

1、什么是友誼?

2、什么是愛情?

3、如何正確區分兩者之間的區別及從友誼發展到早戀的大致過程?

教學五：

在思考的基礎上，能加強友誼、杜絕早戀。

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初中學會贊美心理健康教育教案（優秀20篇）篇七

1、了解每個人都有自己獨特的名字，樂意在群體中表述自己對名字的想法。

2、初步了解父母帶給自己名字的含義，并愛上自己的名字。

重點：了解每個人都有自己獨特的名字，并了解自己名字的含義。

難點：

1、了解自己名字的含義；

2、在群體中表達自己對名字的想法。

1、幼兒名牌；

2、繪本ppt；

3、視頻；

4、愛心卡活動過程：

一、談話導入，聊聊名字

1、我們初次見面，你愿意分享下你的名字嗎？（出示名字卡）

2、教師分享自己的名字（名字卡）

二、分享交流，闡述心聲

1、出示ppt，小老鼠，讓幼兒知道原來對于名字也有喜歡或不喜歡的。

2、你對自己名字有什么感受？

三、繪本支持，釋放焦慮

1、傾聽小老鼠的煩惱（兩個錄音）。

2、它為什么會不喜歡自己的名字？請幼兒說說。

3、了解小老鼠名字的秘密。

4、請幼兒說說原因并播放小老鼠喜歡了自己名字。

四、真情互動，提升認識

1、播放一個媽媽的錄音

2、打開父母的愛心卡

3、分享感動時刻

活動延伸：出示幾個名人名字和照片，大聲說出我愛我的名字。

初中學會贊美心理健康教育教案（優秀20篇）篇八

1、引導幼兒逐漸養成進取樂觀的生活態度。

2、懂得情緒愉快有利與身體健康。初步學習正確的方式排解不開心的情緒。

3、學習正確的方式排解不開心的情緒。

4、培養幼兒熱愛生活，歡樂生活的良好情感。

學習正確的方式排解不開心的情緒。

4個木偶、一個開心枕

一：感受歡樂

拍手入場，進行開心碰碰碰的游戲。

二、開心與煩惱

1、剛才玩的真開心，你們想想平時你還遇到過什么開心的事？

2、開心的時候你會怎樣？（用動作表現）

4、不開心的時候你會怎樣？（用動作表現）

5、你喜歡開心的自己還是不開心的自己？

小結：不開心就是生氣，生氣不僅僅不讓人喜歡，還會對我們身體產生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個壞習慣消滅掉。

三、讓自己開心

1、介紹開心枕。

2、傳遞開心，讓每個幼兒和“開心枕”抱一抱，親一親。

3、說一說抱著“開心枕”有什么感覺？

4、把開心枕送給其他人來感受一下開心的滋味。

四、化解不開心

1、生氣商店：誰明白什么是消氣商店？

2、我們來看看誰來消氣商店了？

3、依次出示小動物，請幼兒幫他們想辦法！

4、你覺得消氣商店好嗎？為什么？

5、如果你生氣了，你會想哪些辦法讓自己消氣呢？

每個人都有生氣的時候，你生氣的時候，能夠唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者大聲的哭一哭，這樣你就能消氣，讓自己歡樂起來。

初中學會贊美心理健康教育教案（優秀20篇）篇九

每個人都有屬于自己的內心世界，幼兒也不例外。幼兒不僅僅要滿足簡單生理需要，更需要來自不同方面的愛。本課就是以這樣一個主題，給大家呈現一個幼兒的世界。

1、讓幼兒了解和認識自己的生活，需要來自不同方面的關心和愛。

2、幼兒能講出自己想象的世界。

1、培養幼兒的想象和創作力，能以主題進行畫畫。

玩具娃娃、幼兒用書《我的世界》、白紙、彩色筆。

過程1：導入

1、教師拿出玩具娃娃，并以玩具娃娃的口吻說：“小朋友們好，我很想給大家講講《我的世界》的故事，你們想聽嗎？”引入主題。

2、教師和幼兒一起討論，故事里小朋友的世界的故事。

你們希望自己的世界里有誰呢？

總結：每個人都有一個屬于自己的世界，也有好多好多有趣的事情發生在世界里，在自己的工世界里可以想象很多美好的事情。

過程2：畫畫“我的世界”

教師給每一個幼兒發放一張白紙和彩色筆，讓幼兒畫一幅“我的世界”。

過程3：講故事

教師在幼兒畫完之后，把幼兒作品進行展覽，并讓幼兒講講“我的世界”的故事。

建議：可讓個別幼兒上臺講講“我的世界”的故事。

初中學會贊美心理健康教育教案（優秀20篇）篇十

1.知識與能力：了解什么是寬容、寬容的必要與意義和怎樣做到寬容。

2.過程與方法：通過情景再現、事例分析和參與互動體驗寬容的重要與必要。

3.情感、態度與價值觀：在參與、體驗與互動中產生共感，寬容是美德，更是人際交往的法寶，以此達到共鳴，學以致用。

寬容的意義和怎樣做到寬容。

激發學生在課堂中產生共鳴，由理性認識上長升到具體行動，達到心動和動心。

多媒體課件。

通過同學們請思考，我們知道：

寬容就是寬大有氣量，不計較或不追究。即容許他人有判斷和行動的自由，對于不同自己和傳統觀念的見解能夠耐心公正地予以容忍。寬容是一種美德。寬容是一種做人的大氣，是一種難得的胸懷，它的意義不在于如何給人家讓路，而在于怎樣接受那些煩人煩心的人與事。馬克吐溫說：“紫羅蘭把它的香氣留在那踩扁了它的腳踝上，這就是寬容。”

在我們的生活中總會發生一些大大小小的矛盾，這是正常的，但如何保持愉快的心境，這是我們每個人都要面對的問題，從哲學的角度講，世界本身就是一個矛盾體。

但是有些問題我們不采用正確的方式解決，就會影響心情，破壞我們的友誼，親情，甚至以后的事業發展。來看發生在我們身邊的事：（播放錄像）。

故事情節：小楠和璐璐是一對很要好的朋友，突然有一天她們之間發生了一件不愉快的事：小楠把璐璐剛買的文曲星不小心給弄壞了，假如你是璐璐，你會怎么樣？作為小楠，又該如何做呢？請同學們發表一下自己的看法：

我們接著來看事情的發展（播放錄像）：同一件事情，只要能夠換一種心態和處事的方法，不僅將矛盾轉化的很好，而且也沒有傷害倆個人之間的友情。可見人與人之間需要寬厚、包容，不計較，這也是保持自己和創他人情緒愉快的一個重要前提。

（在我們身邊也有這樣的事發生：一天小c與小b在教室瘋鬧，無意間把小a的書打落到地上，小c、小b并未注意，跑了出去，小a發現后，轉身把小b、小c的書丟在地上，當小c與小b知道后，就對小a大打出手。）。

在歷史上，也不乏寬容的事例，從古人身上我們也能看到寬容大度之舉：故事：相傳古代有位老禪師，一日晚在禪院里散步，突見墻角邊有一張椅子，他一看便知有位出家人違犯寺規越墻出去遛達了。老禪師也不聲張，走到墻邊，移開椅子，就地而蹲。少頃，果真有一小和尚翻墻，黑暗中踩著老禪師的背脊跳進了院子。當他雙腳著地時，才發覺剛才踏的不是椅子，而是自己的師傅。小和尚頓時驚慌失措，張口結舌。但出乎小和尚意料的是師傅并沒有厲聲責備他，只是以平靜的語調說：“夜深天涼，快去多穿一件衣服。”

從古人身上我們看到了寬容與理解對于做人、處世的重要。正所謂忍一忍風平浪靜，退一步海闊天空，它能讓你得到了更多的朋友，擁有了更多的友誼，更讓你有一顆愉快的心境，保持平我和心態在。寬容還因為在現實生活中，每個人都不可能是完美之人，每個人也不可能從來都不做錯事，即人無完人，金無足赤，人非圣賢，熟能無過。因而人與人之間寬容是必要的，即寬容的意義在于：

一是適度的寬容，有利于建立良好的人際關系。二是寬容對于身心健康都是有益的。可以有效防止事態擴大而加劇矛盾，避免產生嚴重后果。三是寬容他人，才能悅納自己。哲學家康德說:“生氣，是拿別人的錯誤懲罰自己。”

同樣，不寬容就會導致生理上的變化：由于內心的矛盾沖突難于解脫，極易導致機體內分泌功能失調，造成血壓升高，心跳加快，消化液分泌減少，胃腸功能紊亂等等。緊張心理的刺激會影響內分泌功能，而內分泌功能的改變又會反過來增加人的緊張心理，形成惡性循環，貽害身心健康。有的過激者甚至失去理智而釀成禍端，造成嚴重后果。

《三國演義》中的周瑜，雖具有卓越的軍事才能和政治手腕，但他心胸狹窄，不能容人。對才能勝過他的諸葛亮始終耿耿于懷，最后不寬容，將自己逼上一條狹路，臨終前，他還怨恨老天爺不公平，說：“既生瑜，何生亮?”

學會寬容，就要善于發現事物的美好，感受生活的美麗。不能總是盯著別人的缺點與不足。來看學會寬容之說文解字：我們來看“怒”和“恕”這兩個字。為什么要“怒”？怎樣能做到“恕”？“怒”字是由一個“奴”和一個“心”字組成，也就是說發怒的人心是被奴隸著的。“恕”字是由一個“如”和一個“心”字組成，即孔子所說的“恕道”，就是推己及人，替自己想也替人家想。

首先，寬容要做到已所不欲，勿施于人。有這樣一件發生在動物身上的事：一只被主人很看好、很喜歡的波斯貓，有一天主人覺得電視很好看，就很想讓貓也來看。于是把貓抱到電視前讓它看，貓死命不從，結果主人硬是把貓按在桌子上讓它學看電視。又有一天，主人買了一只倉鼠，希望貓能去抓倉鼠，結果，貓被倉鼠嚇到，倉鼠也被貓嚇到，一貓一鼠就這樣滿屋子跑著，漸漸的，兩動物越來越熟了,常常會在一起玩，貓還會幫倉鼠舔毛。倉鼠的膽子越來越大。有一天，竟然跑到貓的食盆去吃罐頭，這下子，倉鼠真的太過份了，貓非常的生氣,于是，貓就把倉鼠叼起來,這一家人都以為“終于要被吃掉了”原來是.....貓很生氣的把倉鼠叼到電視前面，并用兩只前腳用力的壓住倉鼠----要倉鼠看電視。

其次，寬容要善于換位思考，與人為善。官渡一戰，曹操徹底打敗了袁紹，繳獲了大量的戰利品，其中包括不少自己的部下過去寫給袁紹的表忠信。不少信吹捧袁紹而貶低曹操，表示希望投袁。謀士建議將這些二心的人抓來統統殺掉，以儆效尤者。那些曾叛曹投袁的將士，亦惶惶不可終日。而曹操卻下令燒掉這些信，不追究任何人的過失，說：“大戰在即，敵強我弱，連我亦自身難保，何況屬下將士呢？謀個好出路，人之常情也”可見曹操能站在將士的角度作換位思考。

最后，寬容應該做到理解至上，善待他人。

同學再不對，我也不該打他。”陶先生又拿出第四顆糖說：“你已認錯，再獎你一塊，我們的談話也該結束了。”說著，就走出了辦公室。

當然，學會寬容，并不是無原則地放縱、也不是忍氣吞聲，逆來順受。寬容是有限的，是有原則的，寬容是一種有益的生活態度、是一種美德。寬容更應是彼此的，相互的，下面，就借助“此時我寬容欄目”，寬容你要寬容的人，傾訴你我心聲：

現在，熱線已開通，哪位同學愿意說說你的心聲：

總結：人與人之間總少不了磨擦，請多一分寬容，少一分的埋怨，讓我們用一顆寬容大度的胸懷去面對生活中的一切，那生活和社會將變得更加和諧，完美。

大海寬容了江河，擁有了浩瀚。天空寬容了云霞，擁有了神采。人生寬容了遺憾，擁有了未來。你我寬容了彼此,擁有了朋友。人--不可能人人完美,請你多一份寬容。事--不可能事事順心,請你多一份寬心！

初中學會贊美心理健康教育教案（優秀20篇）篇十一

在此處向學生們簡要介紹這個webquest的有關情況。如果在此webquest中包括角色扮演或闖關游戲(如“你現在是一個鑒別神秘詩人的間諜”)，則應在此處設置情境。也可以使用這部分做先期的組織或概述工作。

二、任務。

清晰明了地描述學習者行為的最終結果將是什么。任務可以是：

一系列必須解答的問題;。

對所創建事物進行總結;。

一系列需要解決的問題;。

闡明自己的立場并對此進行說明;。

一項具有創意的工作;。

任何需要學習者對自己所收集的信息進行加工和轉化的事情。

三、資源。

利用這一部分指明學習者可以用于完成任務的網址。在每一個鏈接中嵌入對此資源的描述，以便學習者可能在點擊前知道自己將通過訪問該網址獲得什么。

四、過程描述。

介紹學習者完成任務應遵循的步驟。這一部分是探究學習的關鍵所在。一定要使這些步驟簡明清晰。

(1)第一步。

(2)第二步。

(3)第三步。

五、學習建議。

在此處，你要為學生提供一些建議，以幫助他們組織所收集的信息。“建議”可以包括使用的流程圖、總結表、概念地圖或其他組織結構，“建議”也可以采用由復選框組成的問卷形式，問題旨在分析信息或提請對要考慮的事物的注意。

如果將“學習建議”部分嵌入到“過程描述”中，可能效果會更好。不過如果你提供了大量的建議，或者數據的收集和分析過程不是幾步就可以完成的事情，那么還是將這兩個部分分開的好。

六、評價。

創建量規，向學生展示他們將如何被評價。另外，你可以創建一個自我評價表，這樣學生可以用它對自己的學習進行評價。

七、總結。

用一兩句話概述學生通過完成此webquest將會獲得或學到什么。

初中學會贊美心理健康教育教案（優秀20篇）篇十二

培養寬容精神，學會避免和化解誤解與糾紛的技巧，營造和諧人際關系。

情感、態度與價值觀目標：懂得寬以待人，能將心比心，體諒別人，檢討自我。

重點：怎樣才能避免和別人發生糾紛的技巧。

難點：寬容不是縱容，要有原則性。

出示圖片：大海、天空。

下面我們來欣賞這幾幅畫面（出示圖片）。大海、天空都十分廣闊無垠，在這么雄偉壯觀的大自然面前，讓人感到心曠神怡，心胸開闊。在神奇的大自然面前，我們所有的煩惱、仇恨、名利、榮耀都顯得那么渺小，我們又何必為它而耿耿于懷呢？所以我們都需要學會寬容，學會對生活中的某些東西不要過于執著，學會釋懷。那么人能做到嗎？人的度量有多大呢？（出示圖片：雨果說）我們都說宰相肚里能撐船，當人們真的能夠做到寬容，這一切都不是不可能的。那么什么是寬容，為什么要學會寬容呢？我們帶著這兩個問題分析下面的故事。

第一個故事：唐太宗。從這則故事里面，你體會到寬容是什么？寬容使人們學會對他人給予信任，這種信任，對于唐太宗而言起到了什么作用呢？（古往今來能夠成就大事業的人都有著恢宏的氣度，因為只有為人寬容，才能接受和傾聽別人的意見，也只有寬容的人才能夠交到更多的朋友，在困難時得到幫助，因此才能成就事業。）。

第二個故事，什么樣的態度對待他們才算是一種寬容呢？（能接受、容納新事物、新觀點。）對于這些新生的事物或思想，或理論，我們為什么要寬容？（因為如果不寬容，對他們的實驗失敗一味地嘲笑、諷刺甚至打擊，那么社會就很難再有進步和創造。）所以偉大的創造成果需要在充滿寬容的精神環境中才能產生出來。對他人的缺點、過失不予追究。對他人的誤解泰然處之，通情達理。不強求對方理解自己，而是以情感人，以理服人。以誠交心，學會忍讓。這些都是寬容的表現，那這樣的寬容有什么作用呢？（使得不同個性、心態的人能夠在一起和平共處。）如果我們在處世時眼里容不得半粒沙子，動不動就與人大動肝火，還怎么與人和諧共處，更別提合作了。所以，由此可見，寬容并不是那么簡單的，它是一種氣度，一種胸懷，是對人對事的包容和接納，也是一種智慧，看透了社會人生后獲得了這種從容與自信，達到了一種境界。什么是寬容呢？（打出圖片）。

遇到下列事情該怎么辦？（學生回答）。

2.怎么辦？打嘛？各位各位，誰碰上這種事情都想狠狠上去揍兩拳中踢兩腳，不過，先不說打不打得過，今天咱們學會寬容，遇到這樣的時候，請千萬要控制好自己的情緒，不妨學著在內心世界里迅速提升自己，即暗暗告訴自己，必須在這種時刻向眾人顯示出風度和能耐，以“人格”為支撐，以境界為天地。

3.千萬別忙著反駁人家，你總得先搞搞清楚，人家到底說得對不對？你是不是真的有，如果有，我想你不該發火，反而該謝謝他，成長的過程就是這樣不斷學習著長大的嘛，他能幫你正確認識自己。而如果他純粹是胡說，那我相信這個時候沉默則是最好的方式，因為這顯示了你的風度，所有人都會知道他說的是真是假，自有人評說。

4.據說可以告上法庭，有沒有人會為此告你老媽？學會從理解和寬容的角度出發，不妨試試溝通一招，沒有什么大不了的事情。

蕓蕓眾生，各有所長也各有所短，要看到自己的弱點、不足，才可能對不同意見保持謙虛的態度，才能揚長避短，當別人指出你的不是的時候，先不要只想著反駁人家，急著和人家發火，急著去爭一個面子，想想他說的是不是對的。

越有智慧的人越是胸懷寬廣。你看看農村里那些潑婦，她們為什么罵街，還不就是沒文化！而且罵來罵去就那幾句沒水平的話，真正的罵人，那是不能帶臟字的。“人越蠢，越爭吵，越發怒”。要注意控制自己的情緒。遇到事情時千萬小心你的第一反應，你看，爭吵，輸了還是贏了，把別人的話擊得千瘡百孔，但是你傷了他的自尊，他會怨恨你的勝利。所以，有人提出不同意見時，先聽為上。讓對方把話說完，要歡迎不同的意見，還要努力尋求相同之處。

辯析題，怎樣正確認識寬容呢？寬容并不是說那我就放棄我的想法，跟著你的想法去吧，要保持獨立思考和主張，也不是縱容。最后“閱讀與感悟”。

初中學會贊美心理健康教育教案（優秀20篇）篇十三

1.認識到積極情緒有益身心健康，能夠提高學習效率，可以改善人際關系，而消極情緒對身心健康有害，導致學習效率下降，造成人際關系緊張。

2.懂得消極情緒可以通過調節轉化為積極情緒，激發主動調節情緒的動機，嘗試找到適合自己的化解消極情緒的幾種方法。

：討論交流、小品表演等。

：掌握調節情緒的方法，在生活中及時轉化消極情緒。

：用理性認知取代不合理認知，在實際生活中及時化解自己的消極情緒。

1.指導學生排練小品《她陷入情緒的怪圈》。

2.準備歌曲《喜洋洋》、《幸福拍手歌》。

（學生分享自己的體會）。

是啊，心情好的時候，我們的腳步更輕快，在我們眼里，天更藍，草更綠，花更美。心情不好的時候呢？見什么煩什么，“一邊去，煩著呢！”

如果我們經常陷入消極情緒里，會怎樣呢？下面請大家欣賞小，邊看邊思考兩個問題：

1.小品中的人物是什么情緒狀態？

2.這種情緒狀態對她的學習、生活帶來什么影響？

1.小品表演《她陷入情緒的怪圈》。

內容：蘭蘭拿著剛下發的數學試卷，她得了87分，有一道選擇題她答對了，老師卻給她漏掉了3分，蘭蘭很生氣，她覺得數學老師是故意的，就是不讓達到90分。看到同桌的考試高興的神情，蘭蘭更生氣了，有什么了不起，不就是考了65分嗎？不是我平時幫助你，你能及格嗎？放學了，麗麗邀蘭蘭一同回家，麗麗安慰蘭蘭說，沒關系，下次肯定能考九十分以上。蘭蘭冷冷地說，你聰明，每次都考九十多分，我笨，好不容易能上九十，那個變態的老師硬是給我扣下來，讓我永世不得翻身了。麗麗還想再勸說，蘭蘭不耐煩了，吼道：“你給我走開，少在這里貓哭耗子假慈悲！”……第二天，蘭蘭的考卷沒讓家長簽名，她見數學老師避開走，上數學課時蘭蘭故意看小說，作業也隨便應付，她覺得周圍的人都跟她過不去。

2.學生討論，教師啟發并板書要點。

3.歸納：

消極情緒往往使我們的行為發生種種偏差，造成不良后果，不利于學習潛力的發揮，導致學習效率下降，也不利于同學之間的團結互助，與師長對立的消極態度，造成人際關系緊張，嚴重時還會扭曲性格，甚至影響身體健康。

4.啟發思考。

（學生分享自己的想法與做法）。

1.說明活動方法。

回憶——小組討論——全班交流——歸納方法——聯系實際。

小組討論：當你陷入情緒怪圈時，你用哪些方法走了出來？對于調節情緒，你還知道哪些方法？你現在還有哪些情緒困擾，請小組同學幫你支招。

教師活動：巡視，了解小組活動進展，適當參與小組交流。

全班討論：教師引導學生班內交流并歸納板書結論。

調節情緒常用的方法：

2.合理宣泄：體育鍛煉，與朋友一起打球，寫日記，與好友聊天……。

3.幽默法：自我解嘲。

4.自我安慰：就當是花錢買經驗，吃一塹長一智，退后是為了向前……。

5.理解寬容：他們也是為了我好，他（她）也是沒有別的辦法。

6.調整目標：可能我太過于心急了，什么事情都得有個過程，得慢慢來。

7.改變認知：事情也許并不這么簡單，也許還有其他可能，解決這個問題還有其他途徑，辦法總比困難多。

8.理性升華：用遠大目標激勵自己，為理想拼搏，不必在于那些小事情，不跟某人一般見識。

回顧小品中的蘭蘭的想法，我們嘗試通過改變其中的不合理認知來化解消極情緒。

板書：結合學生提出的情緒困擾引導學生運用改變認識的方法來調節情緒。歸納學生發言中的不合理想法，找出相應的合理的想法，并板書。

1、不合理：寢室長被免職，太丟面子了。

合理：不當寢室長照樣可以嚴格要求自己，照樣可以為同學服務。

2、不合理：學習成績落后，會被別人看不起。

合理：學習成績落后是暫時的，別人未必看不起，何況我有許多其他長處。

3、不合理：我必須在各科成績都優秀。

合理：世界上沒有十全十美的人，我可以通過努力提高薄弱科目的成績。

4、不合理：我長得太胖，同學們都不會喜歡我。

合理：我可以加強鍛煉讓身體健康，健康就是美。我有許多優點，只要我友善待人，大家就會喜歡我。

5、不合理：承認錯誤是一件痛苦的、不光彩的事。

合理：人無完人，每個人都會犯錯誤。勇敢地承認錯誤、改正錯誤是好事，這是一種好品質。

從以上討論分析可以知道，當我們生活中因為一些事引起消極情緒時，如果我們能理智地用合理的想法來代替不合理的想法，那么消極情緒就會轉變為積極情緒，不良行為也會轉變為積極行為。因此，我們要走出情緒怪圈，關鍵在于改變一下自己不合理的、錯誤的想法。決定情緒并不是事情，而我們看待事情的態度。

通過這堂課的學習，同學們了解了許多調節情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調節情緒的方法。真正做到我的情緒我作主。

根據自己的情緒特點，找到適合自己的調節情緒的方法。當自己有了消極情緒時通過自我調節，以積極情緒戰勝消極情緒，做自己情緒的主人。

播放歌曲《幸福拍手歌》，在師生的合唱中結束本節班會。

初中學會贊美心理健康教育教案（優秀20篇）篇十四

1.認知目標：使學生認識到我們應該對生活中的父母、老師、自然、同學、自己等懷有一顆感激之心。

2.情感目標：使學生充分體驗到愛的`存在和感恩的沖動。

3.行為目標：同學之間感激的表達及對父母、老師表達感激行動的號召。

2.對9月1日全校“學會感恩，讓生命充滿愛”演講的回顧引入主題——學會感恩。

3.教學主體：對父母的感恩。

4.對老師的感恩。

5.對命運的感恩。

6.對周圍的同學和自己的感恩。

總結：

1.喚起學生的感恩情感。

2.做一些可及的感恩行為。

在正式上課之前呢，我先簡單地對心理健康教育課在整個教學中的位置做一個說明。作為一名學生我們來到學校的目的呢就是要發展自己，使自己長大以后成為有用之才。換句話說就是要在德、智、體、美各方面全面發展自己，以德為先，以智為核心，其他各方面協調發展。心理健康教育作為素質教育和全面發展的一個重要組成部分，其與一般的文化課程，以及音體美等課程具有同樣重要的作用。為了我們的全面、協調、長遠的發展讓我們認真完成學校安排的各種課程吧，一定會有用的！

不知在座的各位同學是否有這樣的感覺，自從９月１日早上8:00在學校大操場上舉行的那場主題為“學會感恩，讓生命充滿愛”的演講以來，在整個校園都彌散著一股濃濃的感恩的氛圍？我是有的。真誠感謝廣西xx市關工委、xx市感恩教育專家的動情演講；感謝他給了我們一個流出真情淚水的機會；感謝他給了我們說出肺腑之言的勇氣；感謝他喚起了我們內心的真、善、美；感謝他掀起了這次感恩活動的大潮，讓我有機會于今天此時跟大家一起探討“感恩”這一話題。雖然我們可能無法像李英慶老師那樣用生動、有力的言語去表現、表達感恩，但我們依然可以用我們樸實的、真誠的、可及的方式去感悟和表達自己對父母、老師、自然、同學、親友、自己、上帝，甚至是仇人、路人的感激。用我們自己的感恩之心，用我們自己的行動去讓生命充滿愛，讓生活充滿愛，讓武定一中充滿愛，讓xxx班充滿愛。

thanksgivingday，在美國，人們把每年11月的最后一個星期四定為感恩節，在這一天，具有不同階層和不同背景的人們，會按照習俗前往教堂做感恩祈禱，感謝上帝一年里對自己的恩賜和惠顧。我們就把今天天當作中國的感恩節吧，學會感恩，去感激父母、老師、自然、朋友、命運、自己甚至是敵人。

（1）對父母的感恩。

落葉在空中盤旋，譜寫著一曲感恩的樂章，那是大樹對滋養它大地的感恩；

白云在蔚藍的天空中飄蕩，繪畫著那一幅幅感人的畫面，那是白云對哺育它的藍天的感恩。

因為感恩社會才變得多彩，因為感恩世界才變得美麗，因為感恩才使我們懂得了生命的真諦。

從嬰兒的“哇哇”墜地到哺育他長大成人，父母們花去了多少的心血與汗水，編織了多少個日日夜夜。當我們生病時心急如焚的是父母，為我們端茶送水的是父母；我們高興時父母比我們更高興，我們痛苦時父母比我們更痛苦。俗話說“滴水之恩，當涌泉相報”。而父母為我們付出的不僅僅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。父母的付出遠遠比山高、比海深。他們往往為我們傾注了心血、精力，而漸漸長大的我們又何曾記得他們的生日，體會他們的勞累，又是否察覺到那縷縷銀絲，那一絲絲皺紋，是否在父母勞累后遞上一杯暖茶，在他們生日時遞上一張卡片，在他們失落時奉上一番問候與安慰。

初中學會贊美心理健康教育教案（優秀20篇）篇十五

放影像（海倫姐姐）。

同學們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢？請同學舉手回答。

（a、發泄法：打枕頭，寫日記……b轉移法：到外面玩，做別的自己喜愛的事……c、換位法：別人遇到此事，會怎樣做……d、求助法：找人傾訴，尋找辦法……）。

名言是我們的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作斗爭，可以多學點格言，名言。

五、總結《陽光總在風雨后》放歌曲。

初中學會贊美心理健康教育教案（優秀20篇）篇十六

1、讓學生認識到相互理與寬容在建立和諧家庭關系中的作用，教育自己。

2、在實際中克服“以我為中心”的心態和行為，設身處地為他人著想。

尊重，善意，理解的關系。

培養學生的理解寬容意識。

一、導入新課。

短片：鄰里之間。

短片主要講述樓上樓下的.住戶，樓上擺宴席，非常熱鬧，晚上卡拉o到很晚，對樓下的住戶有很大影響。

教師引導：社會生活需要理解與寬容。

二，講授新課。

（一）探究園。

活動一，小蘇的苦惱。

要求：

1、學生分組討論。

每個同學都想一個點子，然后小組討論決定最佳點子。

2、全班交流，每組陳述最佳點子。

3、師生共同點評“金點子”共同之處。

4、學生列舉身邊類似事例。

師

1、表現積極的小組或學生。

2、通過學生的討論，改變學生的錯誤想法，有了新的認識。

能否結合身邊的事例，把握化解誤會的方法。

活動二，家庭的故事。

一，學生自由發言。

闡述個人對小敏的建議教師板書。

二，學生列舉身邊的事例。

結合身邊的事例，想象當時的做法。

1，積極發言闡述個人建議，集體討論點拔。

2，教師可以聯系自己的經歷，與學生分享交流自己的方法。

初中學會贊美心理健康教育教案（優秀20篇）篇十七

班會目的：通過班會,引導學生正確認識自我。針對本班一部分同學學習目的不明確，經常不完成作業進行分析，增強學生的責任感,告訴學生應該珍惜今天的學習環境,嚴格要求自己，激發學習熱情。慢慢摒棄厭學這個壞習慣，使同學們明白知識的積累能力的培養是成功的前提,命運在自己手里,未來的路要靠自己創造。若想自己的夢不再是虛幻,就要先踏踏實實的走好每一步路,就在我們腳下,一直通到我們的夢想之顛!現在還小，應該從小養成習慣。

班會主題設計：讓學生們從自己的身邊搜集例子，用于班會中。

班會準備：

1、召開班干部會議：針對班上所存在的問題,確定以《如何解決厭學問題》為主題。

2、收集資料：圍繞《如何解決厭學問題》收集相關資料(例如：厭學導致的嚴重后果的案例;厭學心理的心理測驗題等資料)。

3、確定主持人：王思睿。

班會過程：

一、班主任致辭：我們班是一個團結友愛，上進的班級，經過了四年多的努力大家都有所進步。但是有一部分的同學還是或多或少的存在著厭學的現象，不完成作業。為了我們在以后的日子里更好的學習，深刻了解厭學的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會。下面宣布主題班會開始。

二、主持人發言：“每個人的一生中有許多個階段，小學階段是一個打基礎的階段，養成良好習慣的開始，然而，有些同學從現在起就不完成作業，有厭學的現象，這些可怕的困惑圍繞著大家，使我們離學業的成功越來越遠，最后就影響到我們今后的人生道路。接下來，我們來看兩個很典型的小學生因厭學問題而導致犯罪的案例。”

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初中學會贊美心理健康教育教案（優秀20篇）篇十八

：訓練學生認識基本的學習方法，懂得學習方法的意義和作用，養成良好的學習習慣。結合學習內容和要求，發現影響自己學習的主要問題，不斷選擇適合自己的學習方法。

同學們，你們的學習成績如何，在學習上講究方法嗎?下面老師給你們講個小故事。

1、聽了這個故事，你有什么想法?戈強的學習成績開始為什么總也上不去?后來為什么提高了?學生談談自己的看法，請幾個人回答。小結：看來只靠死記硬背是不行的，必須在理解的基礎上記憶，掌握一定的方法才行。

2、什么是學習方法?怎么樣才能掌握一定的學習方法呢?

a、學習分五個環節，它們是：預習、聽課、作業、復習、考試。每個環節各有特點，各有不同的方法，只有掌握了各個環節的學習方法，靈活運用，才能提高學習成績。

b、下面咱們搞一個小測試，符合你的情況的畫勾：誰來說說你畫的情況?指名找幾個人說。誰還知道一些沒有正確學習方法的現象?計劃性訓練應加強監督和檢查。

c、小組討論：都可以用什么方法學習?如：計劃性訓練應加強監督和檢查。預習：教給學生預習步驟：讀、劃、批、寫、思、做。聽課要專心。復習要系統。做作業要仔細審題、認真解題、耐心檢查、及時改錯、提高創新。

1、下面咱們做一個小測試，請你根據自己的情況，實事求是做出選擇。小組討論并派代表發言。我們一起做個小游戲：小貓釣魚。

2、下面幾種情況，請你想一想議一議。請你讀讀下面幾句話，并把它記下來。

今天我們了解了幾種學習方法，希望大家能靈活運用，使自己在學習上取得更大進步。

初中學會贊美心理健康教育教案（優秀20篇）篇十九

1、認識什么是起青春期。

2、認識青春期的身體發生的變化及如何正確迎接青春期的到來。

認識青春期的身體發生的變化，正確迎接青春期的到來。

正確迎接青春期的到來。

1、討論：

你們知道什么是青春期嗎?

你身體的各個部位發生了什么變化?

2、師針對學生的發言小結。

3、課堂總結：

(1)、迅速長高。

(2)、心肺功能明顯增強。

(3)、肌肉的發育十分迅速。

(4)、體重增加。

(5)、神經興奮性加強。

4、為了今后的.強健的身體，我們現在該怎么做?

歸納：

(1)、養成良好的習慣。

(2)、加強營養、合理安排飲食。

(3)、不吸煙，不喝酒。

(4)、保持正確的坐、立、走姿勢。

(5)、加強體育鍛煉。

(6)、保護好嗓子，不大聲喊叫。

初中學會贊美心理健康教育教案（優秀20篇）篇二十

當代社會大部分青少年都是獨身子女，從小嬌生慣養、自私任性，遇事總以自我為中心。有些學生在與人發生矛盾時，往往自以為是，錯誤都在別人，在與同學或朋友的交往中，常常因為一點小小的摩擦就懷恨在心，想法設法打擊報復，很少能寬容別人的過失。希望通過主題班會課引導學生都能用理智的態度去處理日常生活中的誤會和矛盾，如果每個人都能“以責人之心責已，以恕已之心恕人”，就能化隔閡為理解化矛盾為友誼了。寬容，正是人與人交往的一條重要原則。

認識自己：我是一個寬容的人嗎？

下面，我們來做一個心理測試，這里有一份關于寬容度的心理測試題目，請大家要抱著實事求是的態度來完成，測試的結果只有你自己知道，讓我們先來認識下自己。

請對下列問題作出“是”或“否”的選擇：

1、有很多人總是故意跟我過不去。

2、碰到熟人，當我向他打招呼而他視若無睹時，最令我難堪。

3、我討厭和整天沉默寡言的人一起生活、工作。

4、有的人嘩眾取寵，說些淺薄無聊的笑話，居然能博得很多人的喝彩。

5、生活中充滿庸俗趣味的人比比皆是。

6、和目中無人的人一起共事真是一種痛苦。

7、有很多人自己不怎么樣卻總是喜歡嘲諷他人。

8、我不能理解為什么自以為是的人總能得到領導的重用。

9、有的人笨頭笨腦，反應遲鈍，真讓人窩火。

10、我不能忍受上課時老師為遷就差生而把講課的速度放慢。

11、有不少人明明方法不對，還非要別人按著他的意見行事。

12、和事事爭強好勝的人呆在一起使我感到緊張。

13、我不喜歡獨斷專行的領導。

14、有的人成天牢騷滿腹，而我覺得這種處境全是他們自己造成的。

15、和怨天尤人的人打交道使自己的生活也變得灰暗。

16、有不少人總喜歡對別人的工作百般挑剔，而不顧及別人的情緒。

17、當我辛辛苦苦做完一件工作卻得不到別人的認可和贊賞時，我會大發雷霆。

18、有些蠻橫無禮的人常常事事暢通無阻，這真令我看不慣。

每題答“是”記1分，答“否”記0分。各題得分相加，統計總分。

13--18分，說明你需要在生活中加強自己的靈活性，培養寬容精神；

0--6分，說明外界的紛繁復雜很難左右你平和的心態。

小結：看來我們里寬容還有些差距，那么希望通過這節課，能使大家都有所收獲。下面我們就來聽故事，悟寬容。請大家認真地聽，然后來說說自己的感悟。

（一）聽故事，悟寬容。

故事一：《仇恨袋》。

古希臘神話中有一位力大無窮的英雄叫海格力斯。有一天，3。

海格力斯在山路上行走時，發現路中間有個袋子似的東西很礙腳，便踢了它一腳。誰知那東西不但沒有被踢開反而膨脹起來。海格力斯有點生氣，便狠狠踩了一腳想把它踩破，哪知那東西不但沒踩破反而又膨脹了許多。海格力斯惱羞成怒，操起一條碗口粗的木棒狠砸起來，那東西竟然加倍地膨脹，最后大到把路堵死了。

一位圣人路過，連忙對海格力斯說：“朋友，快別動它，忽略它，離開它遠去吧！它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如當初，你的心里老記著它，侵犯它，它就會膨脹起來，擋住你前進的路，與你敵對到底！”

評語：

仇恨正如海格力斯所遇到的那個袋子，一開始它很小，如果你忽略它，它就會自行消亡；如果你老想著它，它就會在你的心里不斷地膨脹。而人的心中一旦充滿仇恨，就再也裝不下其他東西了，還怎么談寬容呢？所以我們應該放下仇恨，忘記仇恨，讓我們的世界海闊天空。而在生活中，我們更經常遇到的是誤會，好，讓我們來聽下一個故事：

故事二：《誤會》。

因沒有人幫忙看孩子，就訓練一只狗，那狗聰明聽話，能照顧小孩，咬著奶瓶喂奶給孩子喝，撫養孩子。

有一天，主人出門去了，叫它照顧孩子。

他到了別的鄉村，因遇大雪，當日不能回來。第二天才趕回家，狗立即聞聲出來迎接主人。他把房門開一看，到處是血，抬頭一望，床上也是血，孩子不見了，狗在身邊，滿口也是血，主人發現這種情形，以為狗性發作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀來向著狗頭一劈，把狗殺死了。

之后，忽然聽到孩子的聲音，又見他從床下爬了出來，于是抱起孩子；雖然身上有血，但并未受傷。他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉沒有了，旁邊有一只狼，口里還咬著狗的肉；狗救了小主人，卻被主人誤殺了，這真是天下最令人驚奇的誤會。

評語：

誤會往往是因為人不了解情況、不理智、不能體諒對方反省自己、感情沖動所造成的。而誤會一旦產生，我們總會認為千錯萬錯都是對方的錯，在誤會的泥潭里越陷越深，不能自拔，甚至做出傷害別人的事來，而這些傷害，往往是難以彌補的，就如我們下面將要聽到的故事：

故事三：《釘子》。

有一個男孩有著很壞的脾氣，于是他的父親就給了他一袋釘子；并且告訴他，每當他發脾氣的時候就釘一根釘子在后院的圍籬上。

第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數量減少了。他發現控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。

終于有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發脾氣，他告訴他的父親這件事，父親告訴他，現在開始每當他能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。

一天天地過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子都拔出來了。

父親握著他的手來到后院說：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些圍籬上的洞，這些圍籬將永遠不能回復成從前。你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。

評語：

傷害別人的語言和行為就如同釘在別人心上的一顆釘子，即使有再多的道歉和后悔，也難以完全撫平這心靈的創傷。而如果我們都能以一顆寬大的心去對待別人，那么，很多遺憾就可以避免了。好，那就讓我們來聽最后一個故事：

故事四：《寬大》。

這是一個來自越戰歸來的士兵的故事。他從舊金山打電話給他的父母，告訴他們：“爸媽，我回來了，可是我有個不情之請。我想帶一個朋友同我一起回家。”“當然好啊！”他們回答“我們會很高興見到的。”

不過兒子又繼續下去“可是有件事我想先告訴你們，他在越戰里受了重傷，少了一條胳臂和一只腳，他現在走投無路，我想請他回來和我們一起生活。”

“兒子，我很遺撼，不過或許我們可以幫他找個安身之處。”父親又接著說“兒子，你不知道自己在說些什么。像他這樣殘障的人會對我們的生活造成很大的負擔。我們還有自己的生活要過，不能就讓他這樣破壞了。我建議你先回家然后忘了他，他會找到自己的一片天空的。”

就在此時兒子掛上了電話，他的父母再也沒有他的消息了。

幾天后，這對父母接到了來自舊金山警局的電話，告訴他們親愛的兒子已經墜樓身亡了。警方相信這只是單純的自殺案件。于是他們傷心欲絕地飛往舊金山，并在警方帶領之下到停尸間去辨認兒子的遺體。那的確是他們的兒子沒錯，但驚訝的是兒子居然，只有一條胳臂和一條腿。

評語：

小結：在對別人有所決定與判斷之前，首先，請想想這是否是因為“仇恨”或一個“誤會”，然后，請考慮您是否一定要釘下這個“釘子”，如果可以的話，請“且慢下手”。因為，當您對別人“寬大”之時，即是對您自己寬大。當您寬容他人的時候，也是善待您自己的最好的時機。

（二）談體會，學寬容。

問題：剛才我們一直在聽別人講故事，相信我們在座的許多同學也有自己的一些親身經歷。那下面就請一些同學來說一說，在生活中，你是否曾經寬容過別人，或者被別人所寬容？請談談你的感受。

小結：世界上沒有相同的兩片葉子，不要苛求別人符合自己的觀點，“和而不同”，求同存異，是寬容合作的基礎；金無足赤，人無完人，互相諒解，互相尊重，互相寬容是形成良好人際關系的基礎，是得到真正友誼的前提。

（一）正視寬容：寬容不等于縱容。

小結：寬容決不是無原則的寬大無邊，而是建立在自信、助人和有益于社會基礎上的適度寬大，應該遵循法律制度和道德規范的要求。而對那些蠻橫無理、屢教不改的人，則不應手軟。

（二）論收獲，寫寬容。

這節課上到這里，相信的大家都有所收獲，那么下面就請大家交流下自己的感想，然后寫一句話談談你對“寬容”的理解。大家都動筆寫寫吧，寫完之后我們可以把它作為我們以后做人處世的一條行為準則，讓寬容時刻伴隨我們的心靈。

例子：

1.寬容是一種非凡的氣度、寬廣的胸懷，是對人對事的包容和接納。

2.寬容是一種高貴的品質、崇高的境界，是精神的成熟、心靈的豐盈。

3.寬容是一種仁愛的光芒、無上的福分，是對別人的釋懷，也即是對自已善待。

4.寬容是一種生存的智慧、生活的藝術，是看透了社會人生以后所獲得的那份從容、自信和超然。

小結：大家都寫得非常精彩，每個人都能寫出自己的理解。剛才在心理測驗中得分非常高的同學，相信你現在對寬容也有了更深的理解，相信你以后也能努力以一顆寬容的心去對待別人，使自己獲得更多更真誠的友誼！那下面就讓我們一起來朗讀一首以《寬容》為題的詩歌吧！

【反思提升】。

穿梭于茫茫人海中，面對一個小小的過失，我們常以一個淡淡的微笑，一句輕輕的歉語，帶來包涵與諒解，這是寬容。在人的一生中，常因一件小事、一句不注意的話，使自己不被他人理解或信任，但不苛求任何人，以律人之心律已，以恕己之心恕人，這也是寬容。寬容是一味親合劑，它能把你和他人的距離拉近。學會寬容，將會為你和他人撐起一片晴天！