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認識自我一（優質19篇）篇一

教學目標：

知識與能力懂得什么是正確認識自我，

初步學會正確評價自我的一些基本方法及正確認識自我的能力。

過程與方法幫助學生初步學會一些基本的正確評價自我的方法。

在日常生活與學習活動中發展自我。

態度、情感、價值觀：

激發學生認識自我的興趣，使其主動積極地認識自我，在認識自我的基礎上，樹立自信心，從而形成正確的人生奮斗目標。

教學過程：

一導入新課：

以“穴鳥的遭遇”導入新課內容。

就讓我們進入第八課的學習：《正視自我，成就自我》的第一節內容——認識自我！

二新課傳授：

活動一：出謀劃策。

學生閱讀教材《一位女中學生的信》，談談自己是否也有類似的經驗，然后每4個人一組討論自己的方法。

思考：1。為什么我們會覺得越來越看不清自己？

2.我們怎樣正確認識自己，如何回答關于自己的種種問題？?教師引導，組織學生認真參與，適時對學生的發言進行簡要的小結。

活動二：猜人游戲。

教師收集學生的自我介紹，并隨機抽取一份讀給全班同學聽，讓大家猜猜這是誰的自我介紹。

活動過程：

第一步：開始才人游戲。

第二步:學生就上面的活動談感想。

活動三：比一比。

活動過程：

第一步：每個學生在班級內任意尋找比較對象，填好下面的表格。

第二步：通過剛才的比較，學生基本上能對自己形成相對客觀的認識。在對比的基礎上，學生總結自己的優點和缺點，找到完善自己的辦法。

第三步：學生交流對自己的評價。

活動四：情景再現。

材料?王強因為自己身材矮小，長相平平，家境貧困而自輕自賤，總覺得自己什么都不如人，害怕在別人面前說話、做事；課堂上做作業時，生拍別人看見，做完練習后要跟同學對答案后才放心。

請你想想辦法幫幫王強同學。

學生討論，教師歸納。

課堂小結。

正確認識自我，才能使自己看清前進的方向，才能在集體的大海中乘風破浪，因此我們都要學會認識自己，我們還要認識到正確認識自己不是一次就可以完成的，需要一個從不太正確到比較正確的逐步深入的過程。

認識自我一（優質19篇）篇二

沙二給自身畫了一幅像，讓路人評判畫得像不像，最終根據路人的評判得意地認為自身畫得很像。妻子笑他：“自身畫自身，像不像還要別人評判嗎?”沙二就是太在意別人的評價了，而忽略了通過自身對自身的認識。像沙二一樣，我們常常會很在意別人對自身的看法，根據別人的看法來評判自身，殊不知認識自我，主要還是要依靠自身。

莎士比亞曾經說過“一千個人眼中就會有一千個哈姆雷特”。這句話在現實生活中也很適用。不同人心中會對我們有不同的看法和觀點。這就是為什么路人對哪處畫得最像有不同的看法。所謂“橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同”。從不同的角度觀察一個人，往往會對這個人有不同的看法。就像不同的人從不同的視角看到了不同的哈姆雷特。由此可以推測，不同的人對我們的看法也會大不相同。若完全根據他人的看法評判自身，豈不是會得出各種五花八門的答案嗎?因此，我們更多地是需要依靠自身來認識自身。

最初，每一個人都是一張白紙，隨著時光的流逝，我們的經歷慢慢地填滿了這張白紙，而在這張紙上書寫經歷的.人就是我們自身。因此，沒有誰比我們自身更了解我們自身。牛頓因家中變故，十四歲時就被迫選擇了休學，因此他的數學基礎很差。牛頓正是自身認識到這一點，因此扎扎實實地從基礎知識、基礎公式重新學起，為自身的科學高塔打下了堅實的基礎。

自身正確認識自身，我們才不會做出與自身能力不相符合的事。就拿夸父追日來說，夸父自以為世上沒有自身做不到的事，因此他就去追趕太陽，可他非但沒有追上太陽，還因勞累過度而死。無法自身正確認識自身，結果害了自身。

當然，我們也不能完全依靠自身來認識自身，他人對自身的評價也有較大的作用。他人就像是一面鏡子，從他人那里我們可以看到自身的不足。魏征就是唐太宗的一面鏡子。從魏征那兒，唐太宗得知自身做的不對之處，并加以改正，才成為大唐盛世的奠基人。畢竟人無完人，自身要做到完全正確地認識自身是不切實際的。因此，我們就需要他人客觀的評論來健全對自我的認識。當然，他人的評判只能在認識自我中起輔助作用，真正認識自我，還要更多地靠我們自身。

有人說：“認識自我，方能認識人生”。希望更多的人能依靠自身認識自我，而不是過多地尋求他人的評判。

認識自我一（優質19篇）篇三

認識自我一（優質19篇）篇四

在當今這個社會中，任何人想要找到自己的立足點，必須做到認識自我，超越自我（兩方面，只有做到這兩方面，才能找到自己在社會中的地位。）那么，怎樣能做到這兩（方面）點呢？（下面我就來談談怎樣做到吧。）。

“認識自我”無非就是對自己各方面的分析，找到自己的缺點和優點，對待缺點，我們就能改則改，能克服就克服；對待優點，我們就能用則用，能發揮就發揮。在我們的生活中，有著這樣一些人，每天在說著“我承認我是俗人！我是小人！”之類的話，他們也是在對自己進行認識和評價，但是這些人對自己的評價太過于片面，俗人不一定是***人，凡人不一定是壞人，小人不一定是惡人。俗人、凡人、小人也不見得就不是德才兼備的人物，對自己的評價太過于肯定，無形中對自己形成了一種壓力，要對自己進行深一步的挖掘，找出自己的優點來盡可能的發揮優點，達到“認識自我”的目的。

當“自我認識”（挖掘出來）后，我們就會上升到另一個層次，那就是“超越自我”。要想在社會中體現出自我的價值，證明自己的存在，就要“超越自我”來實現。在我們的身邊，有著這樣一群人，在我進入電梯時，會看到一位坐著輪椅的人，他會詢問我上哪個樓層，他們雖然是殘疾人，但是在這個小小的電梯中，也找到了自己的位置，為人民服務；在體育運動中，也有殘疾人運動會，這些人雖然是殘疾人，但是不證明他們就是廢人，他們找到了自己在社會中的一角，也找到了自己的人生價值。反而有一些正常人，每天在街上乞討，或者每個月靠著國家施與的.低保，難道他們就沒有優點可以挖掘嗎？還是好逸惡勞的心理不愿意挖掘呢？我想這個問題去留給他們自己去思考吧！我認為上帝是公平的，對待每個人都是公正的，給了一個缺點，也必然會給這個人優點，世界上沒有完美的人，去“認識自我，超越自我”的人，也許會做到那一點，但是一味的對自己抱怨，無法真正的“認識自我，超越自我”也是一片惘然。

我相信，只要“認識自我，超越自我”一定會發現自己原來也是個有用之人，一定會有正確的人生價值觀，那么自己的前途將是一片光明燦爛！

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認識自我一（優質19篇）篇五

沙二給自己畫了一幅像，讓路人評判畫得像不像，最終根據路人的評判得意地認為自己畫得很像。妻子笑他：“自己畫自己，像不像還要別人評判嗎？”沙二就是太在意別人的評價了，而忽略了通過自己對自己的認識。像沙二一樣，我們常常會很在意別人對自己的看法，根據別人的看法來評判自己，殊不知認識自我，主要還是要依靠自己。

莎士比亞曾經說過“一千個人眼中就會有一千個哈姆雷特”。這句話在現實生活中也很適用。不同人心中會對我們有不同的看法和觀點。這就是為什么路人對哪處畫得最像有不同的看法。所謂“橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同”。從不同的角度觀察一個人，往往會對這個人有不同的看法。就像不同的人從不同的視角看到了不同的哈姆雷特。由此可以推測，不同的人對我們的看法也會大不相同。若完全根據他人的看法評判自己，豈不是會得出各種五花八門的答案嗎？因此，我們更多地是需要依靠自己來認識自己。

最初，每一個人都是一張白紙，隨著時光的流逝，我們的經歷慢慢地填滿了這張白紙，而在這張紙上書寫經歷的人就是我們自己。所以，沒有誰比我們自己更了解我們自己。牛頓因家中變故，十四歲時就被迫選擇了休學，因此他的數學基礎很差。牛頓正是自己認識到這一點，所以扎扎實實地從基礎知識、基礎公式重新學起，為自己的科學高塔打下了堅實的基礎。

自己正確認識自己，我們才不會做出與自己能力不相符合的事。就拿夸父追日來說，夸父自以為世上沒有自己做不到的事，所以他就去追趕太陽，可他非但沒有追上太陽，還因勞累過度而死。無法自己正確認識自己，結果害了自己。

當然，我們也不能完全依靠自己來認識自己，他人對自己的評價也有很大的作用。他人就像是一面鏡子，從他人那里我們可以看到自身的不足。魏征就是唐太宗的一面鏡子。從魏征那兒，唐太宗得知自己做的不對之處，并加以改正，才成為大唐盛世的奠基人。畢竟人無完人，自己要做到完全正確地認識自己是不切實際的。所以，我們就需要他人客觀的評論來完善對自我的認識。當然，他人的評判只能在認識自我中起輔助作用，真正認識自我，還要更多地靠我們自己。

認識自我一（優質19篇）篇六

一、教師從成語導出問題：

如自暴自棄、自欺欺人等，約占3/4；‘積極的’，如自強不息、自力更生等，約占1/4。）。成語實際上是人類生活經驗積累的反映。由上可見，人類似乎無所不知，但卻少自知；人類自我作踐，自尋煩惱。

教師導語:請全體學生朗誦蘇軾《題西林壁》;。

我們常說"旁觀著清,當局著迷",要認識自己是不容易的.那么,今天就讓我們大家一起來探索自我的廬山真面目,認識一下現實的自我.

二、自畫像:。

1.每個同學在白紙上畫一幅自畫像,表現自己的形象,可以很具體,也可以很抽象.然后,在紙上書面回答:"我是誰?".要求寫下10個"我是……"的句子.

(說明:1.不要作太多的思考,想到什么就寫下來.

2.內容可以很具體,如我是一個男孩,我是一個愛笑的女孩;也可以較抽象,如我是一片云,我是一棵小草等.)。

2.每個同學在組內談一談自己為什么這么畫,這么寫.

3.選代表全班交流,展示自己的自畫像,并說明為什么要這么畫,這么寫.

教師總結:。

剛才同學們已經對自我作了初步的認識,要想全面地看清自己,就必須參考他人的意見,想象一下,如果一個人從來不照鏡子,他有如何看清自己,知道自己是怎樣的形象呢?現在我們通過他畫像對自我作進一步的認識.

四、他畫像:。

1.同桌兩人既做照鏡人,又做鏡子.每人在紙上寫上同桌的優點及缺點.(說明:盡可能寫的詳細,但要注意用詞)。

五、討論：但丁：“走自己的路，讓別人去說吧！”你怎樣理解這句話？

六、結束。

跟自己比，找出進步；跟別人比，找出差距。我由衷地希望同學們在今后的人生道路上能夠努力正確的認識自我、把握自我，用自己的雙手去設計自我、超越自我，塑造出一個嶄新的自我！

認識自我一（優質19篇）篇七

我們常常感覺自不如人，從而失去自信，人的自卑有時不是自身不好，而是沒有正確認識自己;反之，能建立積極的人我認識，會讓人自信，快樂也會悄然而至。

世間風情處處有，仍覺風華是青春。

正如一句老話：愛美之心人人皆有之。我也毫不例外。網絡上人人皆美女，一張張臉都被上帝偏愛，我不禁嘆息：為何上帝沒有給我一張絕世容顏?朋友們也常常把我的身材、圓臉作嘲諷對象、飯后閑聊，也不令有人說：“你要不長大后整容吧，把你的圓臉改一改。”無意見的話如同一根長繩，讓心一圈圈捆綁，逐漸沒了生機。我常常逃避人海，怕社交，走在大街上也不抬頭，日子因此灰暗。直至一天早晨，英語老師說：“不要讓頭發擋住臉，挺直身板走路，哪有什么不好看，青春足夠漂亮。”這句話撥開了密布的烏云，讓我重新見光。回家后，我面對鏡子，面對最真實的.我思緒許久，未施一點胭脂的我，平平素素，不算傾國傾城。將額前碎發盤于腦后，只是那張讓我不敢抬頭見人的圓臉，不算高的鼻梁，一雙內雙的眼也動人起來，臉上的斑點猶如上帝投下的斑斑暗影，原來我也可以如此漂亮。母親路過也打趣我：“學生該有學生樣，你這樣就很美。”至此，我也自信起來，與人相處不再畏畏縮縮，走路昂起頭，人們的笑話也過眼云煙，沒有自不如人的壓抑果真歡愉多了。

正確認識自己，并非從別人口中認識自己，才能擁有自信。人生來便美得不像話，在這瘋狂的青春中，鮮衣怒馬才是少年。

馬云長像確實不盡人意，但他能正確認識自己，才有了在演講臺上的風度翩翩;我國正是對中華文化的正確認識，建立文化自信，才得以在世界舞臺上大放光彩。

自信，是從容，是積極，是贊賞，也是認可。于個人，它能讓人應有快樂，可以盡情揮灑熱血;于國家，它能讓國家鶴立，立足于世界之林。

如何自信?善于發現自己的美，勇于直視自己，愿意欣賞自己，這才會自信，才會快樂。反之，常常否定自己一定會失去自信力，也常常沉浸于痛苦之中。

大千世界，車水馬龍，目升目落，星爍云遮，建立積極的自我認識，才能穿過黑暗去擁抱曙光、擁有自信，在云遮霧鎖之中肆意起舞，在眾星閃耀中找到自己的閃光點!

認識自我一（優質19篇）篇八

教學重點：使學生能用發展的全面的觀點認識自己。

教學難點：正確的認識內在美與外在美的關系。

隨著自我意識的迅速發展，學生對自我的關注極為迫切，對認識自我極為趕興趣，但如何正確的了解自己、認識自己、從而發展自己又顯得無能為力，往往受到同齡人的影響而產生錯誤的看法，以至于不能很好的處理和把握好真正的自我。所以教師需要恰當的引導，使他們逐步學會用全面的發展的觀點認識自我。

引導學生認識到人總是不斷發展的，懂得用發展的眼光看待自己，然后引導學生學會從內在與外在、優點與缺點兩個角度全面認識自己，為下面根據自身實際確立努力目標奠定基礎。

以小組為單位，數一數以“自”字開頭的中國成語有哪一些?可以分為哪兩類?(如可以分為‘消極性’的，如自暴自棄、自欺欺人等，約占3/4;‘積極的’，如自強不息、自力更生等，約占1/4) 。成語實際上是人類生活經驗積累的反映。由上可見，人類似乎無所不知，但卻少自知;人類自我作踐，自尋煩惱。

教師導語:? 請全體學生朗誦蘇軾《題西林壁》;

我們常說"旁觀著清,當局著迷",要認識自己是不容易的.那么,今天就讓我們大家一起來探索自我的廬山真面目,認識一下現實的自我.

1.每個同學在白紙上畫一幅自畫像,表現自己的形象,可以很具體,也可以很抽象.然后,在紙上書面回答:"我是誰?".要求寫下10個"我是……"的句子.

(說明:1.不要作太多的思考,想到什么就寫下來.

2.內容可以很具體,如我是一個男孩,我是一個愛笑的女孩;也可以較抽象,如我是一片云,我是一棵小草等.)

2.每個同學在組內談一談自己為什么這么畫,這么寫.

3.選代表全班交流,展示自己的自畫像,并說明為什么要這么畫,這么寫.

剛才同學們已經對自我作了初步的認識,要想全面地看清自己,就必須參考他人的意見,想象一下,如果一個人從來不照鏡子,他有如何看清自己,知道自己是怎樣的形象呢?現在我們通過他畫像對自我作進一步的認識.

1.同桌兩人既做照鏡人,又做鏡子.每人在紙上寫上同桌的優點及缺點.(說明:盡可能寫的詳細,但要注意用詞)

教師導語: 在生活中你是否也有過這樣的感受:我的優點別人看不見;而我的缺點我自己看不見.但有時候明明覺得還做得不錯的方面卻被別人誤解,這其中的委屈那真叫苦不堪言.

因此,即便是鏡子也有平鏡和哈哈鏡之分.他人的意見不可不聽,但是要照單全收恐怕也非上策.

你怎樣理解這句話?

跟自己比，找出進步;跟別人比，找出差距。我由衷地希望同學們在今后的人生道路上能夠努力正確的認識自我、把握自我，用自己的雙手去設計自我、超越自我，塑造出一個嶄新的自我!

認識自我一（優質19篇）篇九

剪刀、彩紙、“集體大樹”的范圖、教學課件

五、學具準備

剪刀、膠水、彩紙

六、教學過程

教師活動

學生活動

教學意圖

（一）組織教學，檢查學生用具準備情況

（二）導入新課：

教師出示“集體大樹”的范圖，介紹這棵大樹代表我們的班集體。

1、提出問題：如何才能使這棵大樹變得完整?并且我們都能來到這個集體中? 2、結論：制作樹葉——寫上名字——貼在大樹上。 3、教師小結：這棵大樹代表我們的班集體：一年級x班，但它不是一棵完整的樹，只有我們每位同學都來到這里，成為它的一員，這棵樹才能茁壯地成長。

（三）講授新課

1、教師出示外形和制作方法不同的兩片樹葉，樹葉上寫著老師的名字，老師做自我介紹。

2、教師展示其中一片對稱形樹葉 提出問題：如何制作出這種對稱形樹葉？

3、教師總結并演示實驗結果：對折——從開口處剪或撕樹葉的一半——展開成為完整的葉子(教師輔助演示)

4、提出問題：葉子是什么形狀的？出示課件：樹葉的常見形狀、顏色和特殊形狀、顏色

5、教師小結：大家一起動腦筋，用自己的方法來制作“名字樹葉”，看誰的樹葉最好、最漂亮、最先來到“集體大樹”上。

6、學生制作，教師巡回輔導。 作業要求：選擇自己喜歡的紙張和適合自己的方式，最好能自己創作出其他方法；在樹葉上面寫上自己的名字,反面寫上自己的愛好。

7、師生共同將“名字樹葉”貼在“集體大樹”上。圍繞“集體大樹”，請“名字樹葉”的小作者逐個向全班同學介紹自己，如：姓名、年齡、愛好等等。全班同學給以掌聲鼓勵，使介紹者感受到集體的溫暖。

8、教師總結： 同學們你們看，我們用“名字樹葉”裝點的這棵“集體大樹”多美呀!集體因為有我們的存在才充實，才充滿活力，我們也因為有集體的愛護、培養才能夠茁壯成長。在以后的日子里，我們將共同生活在這個集體中，用我們的行動去維護它，用我們的雙手將它建設得更加美好!

學生觀察，發現這是一棵不完整的樹。

學生發言，討論問題

學生辨認其制作方法：是剪或撕出來的

學生思考，回答問題

學生分組，派代表來說一說自己喜歡的樹葉形狀。

觀察課件中的樹葉，體會創新。

學生設計制作自己的“名字樹葉”。

學生自我評價，互相評價,觀察一下,有多少同學的愛好是一樣的,找到愛好相同的同學,做對好朋友.

學生體會對集體的熱愛。

引入情境，創設想象空間。

以探究式的學習方式培養學生研究和解決問題的能力 ，鼓勵合作學習，促進學生相互交流共同發展。

引起學生興趣，

幫助學生自主地學習、獨立思考保護學生的探索精神。

發揮媒體作用采用直觀的方式引發學生興趣,以促進學生發展，為學生創新提供素材。

尊重學生個體差異，依據學生基本能力分層次輔導，培養學生互教互學能力。

培養學生審美評價及語言表達能力，體驗成功后的快樂。

引導學生要熱愛集體。

七、課后反思

通過一系列撕、剪、貼、畫、說、看、玩等的學習活動，激發學生學習的興趣，充分調動學生動口、動手、動腦能力。但同時要注意學生年齡較小，練習速度不一，教師要根據不同情況給予輔導。另外，要注意引導學生不亂扔廢棄紙屑，留住邊角紙料，備于以后的課程中使用。

認識自我一（優質19篇）篇十

清晨的一縷光芒照入我的臉龐，我漸漸地被這股暖流喚醒。朦朧的我睜開了雙眼，看著雪白的天花板想著：我認識我自己嗎？從我可以記事開始，我的生活除了開心與不開心，其他的事默默不問。如今我正值青春盛年，卻還在尋找那所為的我。

公車讓座。

坐在公車上看著形形色色的人，覺得無趣，便戴上了耳機。不知道這輛公車走了多久。當到達下一站的時候，一位年邁的老爺爺緩慢地用上雙腿踏上臺階。他看向坐滿車位的人然后去靠向扶手。下一秒，我站起來示意老爺爺這里坐。他慈祥的臉看著我：小伙子你自己坐，你自己坐。我知道是客氣話，我過去扶著老爺爺坐上。老爺爺滿臉謝意說：小伙子謝謝你阿。看著老爺爺和藹的表情，心里暖暖的。會心一笑說出“沒什么，這是應該的”我再次望向老爺爺，覺得他像我的爺爺，他慈祥的臉龐笑意與謝意呈現于我臉前，心里暖流緩緩溢出。

喜愛裝孤獨的`我。

依賴父母的溺愛。

我的父母對我的愛有多深？我不清楚，我只知道我不開心的時候他們會哄我開心，我開心的時候他們陪我開心。如今的我已經長大。學會在餐后幫父母洗碗，學會在他們累的時候倒上一壺茶。不過我還是叛逆的我，對父母的話語始終有逆，始終讓父母操心。我愛他們。

認識自我一（優質19篇）篇十一

如何悅納自我。

教學方法。

活動法，舉例法。

教學設計思路。

（一）課前準備。

學生收集有缺陷的成功人士的故事，如林肯、海倫凱勒、張海迪；矮子外交家——羅慕洛、xxx等。

（二）興趣導入。

出示故事：

有一個小男孩是個孤兒，他覺得自己活在這個世界上沒有什么價值，沒有人愛他，他到神父那里哭訴自己的不幸。神父什么也沒有說，給了他一塊石頭，讓他到市場上去賣。在市場上有人覺得好奇，隨便給他開了個價錢，他不賣。別人以為這塊石頭是個寶石，于是價錢越漲越高，簡直不敢相信一塊石頭會值這么多錢！第二天，神父讓他到黃金市場去賣，結果到收市的時候，價錢已經出到了昨天的十倍。第三天，他去寶石市場去賣石頭，價錢已經漲了百倍。由于他始終不肯賣，別人都認定這塊石頭是無價之寶。

師：神父讓小男孩去賣那塊石頭的目的是什么？通過這個故事，同學們可以悟出什么道理？（學生思考回答。）。

師：石頭還是那塊石頭，但隨著時間和地點的不同，別人對它的評價卻不一樣了。那個小男孩認為自己活著沒有什么意義，實際是不接納自己的表現。其實，我們每個人就像是那塊石頭，如果你認為自己是一塊扔在路邊沒有人要的石頭，那么別人也就會認為你一錢不值；如果你認為自己是一塊寶石，那么別人也會認為你價值連城。每個人在世界上都是獨一無二的，我們要活出生命的價值，要得到別人的尊重，首先要愉悅地接納自我，并通過各種方式不斷完善自己。

出示課題：《悅納自我，完善自我》。

（三）自主探究。

活動一：小調查：你對自己滿意不滿意？

小組長統計對自己滿意、基本滿意和不滿意的人數。

師：有相當數量的同學對自己有著種種不滿意，為此，心中總不免會有些惆悵，埋怨……每個人都希望自己有嬌好的容貌、翩翩的風度、淵博的學識。但古人說“金無足赤，人無完人”，世間的任何事物往往都存在不足，即使自己有一點不盡如人意的地方，也用不著難過，不必苛求自己，其實現實生活中根本沒有十全十美的人。關鍵是怎樣看待自己，調整好自己的心態。

小故事：神氣的發卡。

有一個女孩子，總覺得不討別人喜歡，因此有一點自卑。一天，她偶爾在商店里看到一支漂亮的發卡，當她戴起它的時候，店里的顧客都說漂亮，于是她非常高興地買下發卡，并戴著它去學校。接著奇妙的事發生了，許多平日不太跟她打招呼的同學，紛紛來跟她接近，一些同學還約她一起去玩，原本死板的她，似乎一下子變得開朗、活潑了許多。但放學回家后，她才發現自己頭上根本沒有帶什么神氣的發卡，原來她付錢后把發卡留在了商店里。

師：是什么使別人改變了對她的態度？那個發卡真有那么神奇的力量嗎？

（學生思考回答。）。

師歸納：人的容貌并沒有因戴發卡而改變，改變的只是人的心態，因她的可愛而讓人感到漂亮，“人不是因為美麗而可愛，而是因為可愛才美麗”那句話在她身上得到了驗證。無論什么時候，我們都不要討厭自己，對于那些已經成為無法更改的客觀現實，與其整天抱怨苦惱，還不如坦然地自我悅納，即以積極、贊賞的態度來接受自己。

活動二：怎樣看待自己的外表和缺陷？

以小組為單位，學生展示（列舉）課前收集的“有缺陷的成功人士”事例。

全班交流分享：每小組推選出1——2位同學在班里交流。

師歸納：就像世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，“我”是獨一無二的，有什么理由不快快樂樂地接受自己、欣賞自己呢？悅納自我是心理健康的表現。要做到悅納自己，就應該勇敢地接受自己的缺點、不足或缺陷，發揚自身的優點和長處。將心比心，能悅納自己的人也更容易悅納他人。

基本結論一：（板書）。

一悅納你自己。

1悅納自我是心理健康的表現。

2悅納自我也容易悅納他人。

活動三：自我形象設計。

（學生可以分別從“現實的自我形象”和“理想的自我形象”兩方面，從容貌、身材、風度、氣質以及未來的職業等方面進行設計，還可以配合相應的表演進行展示。此活動不限制在課內完成。）。

師：根據以上活動，你認為哪些方面你已經達到，哪些方面通過努力可以進一步完善的？

學生以“完善自我”為題制定一個計劃，在課本29頁上將計劃和同學的評價記錄下來。在小組內交流。

師歸納：除了生理自我中的某些方面難以改變，我們應不斷完善可以完善的方面，提升內在品質。同學們可以從以下幾個方面樹立自己的形象：

1、注意外在形象，培養自己的氣質、風度；

2、培養活潑、開朗、豁達的性格；

3、語言、行為文明禮貌。

基本結論二：（板書）。

二完善你自己。

1善于把握自己，發揮自己的長處。

2注意吸取別人的優點，補充自己的不足。

3勇于接受挑戰，不斷進取。

（四）歸納小結。

通過學習，同學們應該能夠正確對待自己的優缺點，不必為自己某些方面比別人強而沾沾自喜，也不必為自己在某些地方不如別人而垂頭喪氣。對于可以改掉的毛病，應勇于改正；對于諸如生理條件等無法改變的方面，我們要敢于面對，承認它、接受它，還應當在學習上、修養上下功夫，培養內在美。

總之，只有不斷地完善自我，塑造自我，才能使自己得到不斷的發展，成為真正對社會有價值的人，自身的價值也才能體現出來。

最后，請大家一起朗讀30頁的小詩《無題》，感悟詩歌傳達的意境。

認識自我一（優質19篇）篇十二

了解學生對自我認識的現狀、活動形式：同學討論、師生交流活動過程:。

教師小結:盡管這只是一個美麗而近乎凄絕的神話、但她明白無誤的傳遞給我們一個信息：作為人，你必須要認識你自己!對于人類來說，認識自己是一切活動的基礎和目標。對于個體來說，認識自己有助于心理健康;有助于更好的把握自己，調控自己;有助于挖掘潛能，完善自。

心理測試導入，揭示活動課題。

測試開始。

a房子周圍用木柵欄圍起b房子周圍被磚包圍c房子周圍有鐵柵欄包圍d房子周圍種許多花草樹木測試結果：

活動一：方法：選出四名同學到前排，分別進行自我評價。其余同學分成八組，分別對前面四位同學進行評價(優點或缺點)。

要求：無論贊美優點還是指出缺點都要誠心，從幫助同學的角度出發，不能冷嘲熱諷、

一、通過自我反思自我認識。

二、通過他人自我認識。

三、通過集體活動自我認識。

三、體驗領悟：活動三：猜猜我是誰方法：全班同學對自己進行評價，然后隨機抽取幾個同學的答卷，全班同學猜猜這位同學是誰。并請同學談對該同學的印象及該同學的感受。

四、名言欣賞：

六、活動小結：(播放明天會更好歌曲)每一個“我”都是不斷在變化和發展的，因此，對自我的認識也會是一個長期的過程。經過我們這節課的學習討論，我由衷地希望同學們在今后的道路上能夠努力的認識自我、把握自我、完善自我、超越自我，塑造出一個全新的你自己!我相信，只要大家不斷自我更新，完善自我、你們的明天一定會更好！

認識自我一（優質19篇）篇十三

一、教學目標：

（一）情感態度與價值觀目標。

1、懂得生命是世界上最珍貴的財富，生命需要相互關愛；認識自己生命的獨特性，體會生命的可貴，在肯定自己的價值、珍愛自己生命的同時，尊重他人的生命；從日常的點滴做起實現人生的意義，體會生命的價值。

2、悅納自己的生理變化，促進生理和心理的協調發展，學會克服煩惱，體會青春的美好，調控好自己的心理沖動。

3、正確認識自己，做到用全面、發展的眼光看待自己。懂得發現自我潛能的重要意義，樹立自我新形象。

（二）能力目標。

培養珍愛生命、保護自我的能力，提高悅納自己生理變化和自我調控的能力，增強客觀認識自我和發掘自我潛能的能力。

（三）知識目標。

1、人類是自然界的一部分，各種生命都有存在的意義與價值，各種生命息息相關。人的生命獨特性突出表現在人類的生命最具有智慧，人的生命獨特性更多地表現在人的個性品質、人生道路、實現人生價值的方式和途徑的多樣性。珍愛生命的人不會輕易放棄生的希望，在肯定自己的價值、珍愛自己生命的同時，也要尊重他人的生命，生命的意義不在于長短，而在于內涵。

2、青春期是人一生中身體發育的關鍵期，青春期身體的變化主要體現在身體外形的變化、身體內部器官的完善、性機能的成熟，我們要正確對待這些身體發育上的變化。青春期心理充滿著矛盾，這是我們成長過程中正常的心理現象，我們要通過各種方式，借助各種力量調控心理矛盾。在與同學的交往中，彼此尊重是我們需要遵循的基本準則；追求個性不一定要在裝扮上標新立異，人格獨立也不是故作姿態；男女同學正常交往，有益于我們的身心健康發展。

3、正確認識自己，就要做到用全面、發展的眼光看待自己。全面認識自己既要認識自己的外在形象，又要認識自己的內在素質，既要看到自己的優點，也要看到自己的缺點。每個人都是變化發展的，用發展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點來完善自己。認識自己的途徑有通過自我觀察認識自己、通過他人了解自己、通過集體了解自己等。人的潛能是多方面的。人的特長往往是人某個方面潛能的表現。發現自己的潛能是取得成功的重要條件。發掘自己的潛能要經常給予自己積極的暗示，提高自己的信心和勇氣；在心中想象出一個比自己更好的“自我”形象，激勵自己的斗志；培養有利于激發潛能的習慣。每個人都是社會的一員，社會是個人成長的沃土。我們要了解自己的個性特點與潛能，了解社會對各種職業的角色期待，從社會需要與自身實際出發，確立個人的成長目標。

二、教學重點：

1、人的生命的獨特性表現在：人類的生命最具有價值，人的生命獨特性更多地表現在人的個性品質、人生道路、實現人生價值的方式和途徑的多樣性。

2、珍愛我們的生命，做到：永不放棄生的希望，肯定生命，尊重生命，延伸生命的價值。

3、正確認識青春期的生理變化，學會克服青春期的心理煩惱，克服青春期思想認識中的錯誤，珍惜美好的青春。

4、青春暢想，全面認識青春的內涵，深刻青春的意義。

5、正確認識自我，規劃自己美好的未來。

6、樹立自我新形象。

認識自我一（優質19篇）篇十四

本框是浙教版《思想政治》第一冊第二課《正視自我開拓進取》的第一框內容。正確認識自我是正確對待自我、激勵自我、發展自我的前提和基礎。因而，本框的學習是第二課教學的起點和基礎。學好這一框對于幫助學生正視自我，從而正確樹立奮斗目標具有重要意義。有三個層次：（1）闡述正確認識自我的涵義；（2）說明正確認識自我的重要性；（3）了解和學習正確認識自我的方法。

教學目標?。

1、情感態度價值目標：激發學生認識自我的興趣，使其主動積極地認識自我，在認識自我的基礎上，樹立自信心，從而形成正確的人生奮斗目標。

2、過程和方法目標：通過表演、討論等形式為載體的過程體驗，幫助學生初步學會一些基本的正確認識自我的方法，在日常生活與學習活動中發展自我。

3、知識技能目標：通過學生表演、分析，懂得什么是正確認識自我，理解正確認識自我的重要意義，初步學會正確認識自我的一些基本方法及正確認識自我的能力。

二、學生分析。

進入初中對學生來說是一個新的起點，他們對周圍的人和物有新鮮感，他們希望認識自己、他人和新的集體。關于如何認識自我，在小學的教學中幾乎沒有提到，這個問題對剛進初中的學生來說是嶄新的，也有一定的難度。教師在教學時要抓住這種好奇心與認識欲望，從學生已有的生活經驗出發，通過對自己熟悉的角色的扮演，創設生活情境，引導學生合作、探究，從而使學生學會正確認識自我的一些基本方法，理解正確認識自我的涵義與重要性，通過學生介紹自己的優點、特長，為學生提供一個展現自我的平臺，從而消除部分同學身上的自卑心理，增進同學之間的相互認識和更好地認識自我，在此基礎上增強自尊自信，使學生能健康的成長。

三、教學理念。

角色扮演法是一種通過行為模仿或行為替代來影響個體心理過程的方法。多元智能”理論認為：學生在扮演角色的過程中，理解他人的觀點、社會期待和普遍價值的存在，學會與他人交往，體味他人的體驗并在這一過程中理解自我，對自己作出恰如其分的評價。

角色扮演對各個年齡層次的學生而言，是一種參與性極強、富有樂趣的活動。在角色扮演的過程中，學生必須體驗角色的思想情感和個性，理解角色并以合適的語言、動作把它表達出來；在角色扮演的過程中，學生既要演好自己的角色，還需要與其他扮演者配合共同完成演出任務。這有助于學生有效地發展人際交往智能。所以，本框內容的教學主要通過學生扮演記者、教師、家長、學生等這些熟悉的角色，激發學生的興趣，提高學生學習的自覺性，以引發學生個體體驗為基礎，學習正確認識自我的基本方法，引導學生正確理解認識自我的涵義和重要性。

四、教學過程?。

故事導課，激發興趣：

小明認為自己文學功底深厚，常在別人面前吹噓賣弄。一次他看到電視臺舉辦文學知識大賽，他馬上報了名，想這下可以在電視上露臉了，并在同學面前夸下海口：一定要拿個大獎。比賽開始了，有10分、20、30分題可供選擇。小明非常自信地選擇了30分題，題目一出來，小明傻眼了，第一關就被淘汰出局。這下小明可是羞得無地自容。

師：同學們，小明為什么會羞得無地自容？這個故事告訴我們什么道理？

生：“小明太自信了。”“不，是太自負了”“他不自量力”……。

“告訴我們要知己知彼，才能百戰不勝。”“做人要有真才實學。”“要對自己有正確的認識”

學生展開想象的翅膀，多角度地思考續說小明的故事。

師：引導學生從他們的續說中歸納正確認識自我的重要性：正確認識自我，才能增強自尊自信，才能確定合理的奮斗目標，才會取得成功；相反，如果自視過高，就會自以為是，變得很盲目；如果覺得自己什么都不行，這樣就會不思進取，永遠一事無成。

角色扮演，創設情境：

學生表演短劇：記者收到一封感謝信，帶著這封信到學校采訪。

記者（學生甲扮演）：你好，我是處州晚報的記者，請問初一（2）班的班主任在嗎？

教師（學生乙扮演）：我就是，有什么事？

記者：我們收到了白云社區的感謝信，你們班的小明和小剛利用暑假為社區做好事，我想了解更多的情況，并寫一篇報導。

師（學生扮演）：小明同學是個品學兼優的好學生，學習成績非常優秀，而且愛幫助人，關心集體。小剛同學體育方面很不錯，是個好苗子，學習成績中等，集體榮譽感強，但上課不是特別認真，腦子倒是挺靈光的。你可以找幾個學生了解一下。

學生1：他們倆是可是一對鐵哥們，，小明學習成績好，小剛呢體育好，會幫助人。

學生2：他倆是鄰居，每天一塊上學，小明幫小剛輔導。他們可講義氣啦，小剛上中學后學習成績進步很快，這多虧了小明的幫助，他小學經常給老師留下補課呢，這次小剛考了優秀。

學生3：小明成績好，又肯幫助同學，在家也經常會幫他媽媽做家務，他的鄰居都豎大拇指說他是個好孩子。

學生4：小剛在學校表現還不錯，可在家里，他媽媽經常數落他，說他這個不如小明，那個不如小明，我都同情他了，小剛有時會和他媽媽頂嘴。

學生5：小剛上課不認真，有時會亂寫亂畫。他有小明這么好的哥們，真是他八輩子，不，是十輩子修來的福氣。

記者：下面請兩位同學自我介紹一下。

小明：“我沒有同學們說的那么好，我自從在電視上比賽失敗后進行深刻的反思，我發現自己太孤陋寡聞了，而且自以為是，就決心踏踏實實的學習，認認真真地做人”

小剛：“我很慚愧，我覺得自己比較粗心、上課不是很用心，成績不理想，可我比較關心集體，熱愛班級，對同學熱心。不過，我有點叛逆，如果誰老說我，我就會很反感，會對著干。

記者：謝謝各位同學，再見。

師生互動，引發思考：

師：表演看完了，請問小品中這兩位同學是怎么認識自己的？

生甲：是與同學比較。

生乙：是通過媽媽、老師等的態度認識自我的。

學生討論后回答：（1）與同伴比較要客觀、實事求是，還要公平合理，比如，小剛成績比下明稍差，那是基礎不一樣，小剛已經開始努力，也有了很大進步。（2）通過他人的態度認識自我時要注意：對別人的態度要具體分析，正確對待。別人的態度不一定都是客觀的、正確的，要看大多數人的意見或態度。

生：還可以比較自己的過去與現在自己的學習、活動與工作上取得的成績來認識自我，象小剛的學習成績比過去進步了,小明認識到自己的缺點，并改正了。

生：我還可以把英雄人物作為自己的榜樣，與他們相比，找出差距，向他們學習。

生：與他們比較時，不是與他們的成就、名聲、地位比，而是與他們的努力奮斗相比較，找出差距，明確自己努力的方向與方法。

師：我再給大家介紹一種方法：運用心理學的方法認識自我，如氣質類型自測。這是認識自我的輔助方法。

生生互動，體驗交流：

師：我們學習了五種正確認識自我的方法，下面以四人小組為單位，大家選取其中的一種或幾種給自己自畫像，展現自己的優點、特長（可以說、畫，演等），其他同學評價補充。

知識提升，回歸教材：

師：我們學習了正確認識自我的方法和重要性，那么，什么是正確認識自我？

生：就是指一個人人對自我的認識要與自我的實際情況相符合。

師：正確認識自我包括兩個方面的涵義：（1）正確、全面認識自己的特點和長處。（2）正確認識自我與社會、個人與集體的關系。認識到個人的成長離不開集體，自我的人生價值主要在于對祖國的貢獻。

教師寄語，歌曲激勵：

師小結：正確認識自我，才能使自己看清前進的方向，才能在集體的大海中乘風破浪。因此，我們都要學會認識自我。我們還要認識到正確認識自我不是一次就可以完成的，需要一個從不太正確到比較正確的逐步深入的過程。課后請同學們以“尋找我的閃光點”為題，寫一篇介紹自己的特點、優點的文章。

五、教學反思。

本節課通過創設學生熟悉的生活情境，讓學生來扮演他們熟悉的角色，激發了學生的學習興趣與熱情，激活了學生的思維，引起了學生的思考，尤其是以小組為單位，讓每一位學生都有機會向同學展現自己的優點與特長，培養了學生的自信心，也為他們之間相互了解創造了機會和條件，同時還讓他們交流、討論，培養了他們的合作與團隊精神。只有讓學生學會正確認識自我，才能最大限度地發揮自己的優勢和特長，使每個學生健康成長，為學生終身學習與發展奠定必要的知識和能力，讓學生學會求知、學會做事、學會生存、學會做人，從而較好地實現了三維目標。

認識自我一（優質19篇）篇十五

本人性格外向，興趣廣泛，有良好的適應能力和溝通、組織能力，同時還具有較強的集體榮譽感和團隊精神。待人友善，工作認真，善于分析問題和解決問題。

能吃苦耐勞，工作責任心強，具有良好的人際關系，善于取長補短，勤奮好學，具有一定的開拓和創新精神，接受新事物較快，涉獵面較寬，能自立自強。具有愛心，在校期間曾無償獻血。曾在xx公司進行實習，具有一定的工作經驗，期間表現良好。積極參加校內外活動，并多次獲獎，這些都提高了我的綜合素質。

本人思想端正、積極向上、適應力強，有管理、組織能力；工作中能吃苦肯鉆研，能承受較強工作壓力，注重長期穩定的發展機會、談判及溝通/協調能力強，強烈的工作責任心及優秀的問題分析與處理能力，強烈的團隊協作意識，并且從事的每項工作都能很好的完成。

認識自我一（優質19篇）篇十六

1)幫助同學盡快適應新環境下的新學習；

2)學習“合作”的人文精神，建立集體主義觀念；

3)明確本學期及高中階段語文學習的方向。

競賽，討論，游戲

目標：認識你周圍，認識新環境下的新學習，培養語文學習中的表達與交流能力

內容：游戲，比賽，演說

請同學們起立，教師巡走，表揚準備充分的同學：課本/筆記本/筆/詞典

借此機會告訴大家，語文課課前程分鐘準備是非常重要的，應該如何做好課前5分鐘準備。

活動方式：競賽

分8組同學，每組7人，每人準備一支筆，一張白紙，選出組長。

b.根據介紹完成的速度評分，最早完成的100分，其次95分，再次90分；

c.組長收取組內同學的記錄交老師，詞語全部書寫正確的加5分，否則扣5分。

d.最后得分最多的為勝利者

該活動旨在讓學生在互相了解的同時充分運用語言知識，鍛煉表達能力，聆聽能力。

取張大報紙，由4位同學表演單腳站上面，折成一半，再站，再折，再站，直到最后大家必須互相擁抱，互相依靠才能站好為止。

請同學們口頭描述站報紙的情景。

請同學們討論自己從這個游戲中獲得的感受。

告訴同學們，在當今社會，隨著分工的逐漸細化，合作成為人們走向世界成功的必然途徑。諾貝爾獎在過去的很多年里總是頒發給個人，而現在，尤其在自然科學領域，獎項獲得者日漸向兩個人，向實驗室方向發展。

不合作就是競爭，而競爭會削弱雙方實力。我們平時的學習，生活也就象剛才金雞獨立站報紙一樣，倘沒有互相扶持，互相幫助，就必定有全部倒地的危險。

請同學們翻到課本第二頁，閱讀反省與閱讀2，看右邊的不合作漫畫。

請幾位同學就今天的活動談談自己的感想，談自己對合作的認識，以及如何在今后的學習中貫徹合作精神。

i.語文實踐能力增加，全面培養聽說讀寫能力；

本學期要求：

課前準備：

每位同學都必須有《現代漢語詞典》/《古漢語常用詞詞典》/《成語詞典》

平時準備：

筆記本 定時檢查

i.預習〈北大是我美麗羞澀的夢〉，在周記本上寫你自己的夢想

ii.完成課本第4頁 ，二題，2

iii.寫周記，談談你對語文課的希冀

認識自我一（優質19篇）篇十七

自我是人生的開端，而認識自我則構成人生的邏輯起點。如何認識自我與超越自我，是人一生中不容回避且必須認真回答的重大問題。人類總是在認識自我和洞察自我之后，才可能去認識和改造外部世界。人類也正是在自我認識中，發現自我的潛能，從而實現自我，超越自我。為了提高我班同學認識自我能力從而做到超越自我。我班10安全工程本科一班于5月3日開展了名為“認識自我，超越自我”的主題班會。班會全班同學都參與進來，積極展開討論!

班會由心理委員主持，講解了由網上下載的一些關于從不同角度認識自我問題，提升自我的方法。通過對新知識的學習，進而引出全班同學們的積極討論。全體同學積極參與討論，各抒己見。

班上同學從““知人者智，自知者明。”要在這個競爭激烈的社會中生存和壯大，首先要能清醒地認識自我。”等內容開始討論，進而到“認識自我，并不是讓我們安于現狀，而是讓我們在此基礎上超越自我完善自我”有同學更是拓展思維說到“人生一世，草木一秋。在短暫的人生旅途中，我們只有學會如何面對殘缺，面對失敗，面對自我，才能真正地實現自我的超越。”討論過程中同學們各抒己見，也各自采納學習別人的想法。最后我班又由班長和團支書對所有同學的意見想法進行總結，只有清楚地認識到自己的優勢與不足，并在不斷的工作與生活中改進自己的人，才能真正地超越自我。一場生活的班會就此畫上句號。

通過這次班會，班上同學都清楚的認識了人的一生最大的敵人不是敵人,而是我們自己,只有清楚的認識自我，超越了自我，才懂得怎樣去衡量別人的價值,只有清楚的認識自我，超越自我,才明白如何接納自己以外的一切,只有超越自我,才能使自己一生更加豐富多彩,只有超越自我,才能到生命的全貌。

認識自我一（優質19篇）篇十八

四、活動步驟：

1.點評作文：

a)選擇3位同學的作文，三位同學的作文表現了三種不同的思想，一位表現出成長過程中的迷惘，一位表現成長中的堅定，一位對人生作出了獨特的思考。

b)三位同學分別登臺朗讀自己的文章并且作出自我評價；

c)同學評價三篇作文的得與失

d)教師綜合同學的觀點，指出寫記敘性散文注意的問題

i.記敘性散文注意敘事的生動性；

ii.適當的人物心理描寫

2.佳作欣賞：

3.學習“點擊鏈接”中“演講的藝術”，抓住認識自我的活動中自己最突出的三個缺點和最鮮明的三個優點，以“認識自我，叩問青春”為話題寫一篇演講辭。

教學后記：

由于時間問題，同學們希望將演講留到開學后第二個月進行。作文點評中同學的參與積極性比較高。

1班課堂紀律不是很好，參與積極性高，但還需要提高教師的課堂主導作用。

認識自我一（優質19篇）篇十九

如何悅納自我。

活動法，舉例法。

學生收集有缺陷的成功人士的故事，如林肯、海倫凱勒、張海迪；矮子外交家——羅慕洛、xxx等。

出示故事：

有一個小男孩是個孤兒，他覺得自己活在這個世界上沒有什么價值，沒有人愛他，他到神父那里哭訴自己的不幸。神父什么也沒有說，給了他一塊石頭，讓他到市場上去賣。在市場上有人覺得好奇，隨便給他開了個價錢，他不賣。別人以為這塊石頭是個寶石，于是價錢越漲越高，簡直不敢相信一塊石頭會值這么多錢！第二天，神父讓他到黃金市場去賣，結果到收市的時候，價錢已經出到了昨天的十倍。第三天，他去寶石市場去賣石頭，價錢已經漲了百倍。由于他始終不肯賣，別人都認定這塊石頭是無價之寶。

師：神父讓小男孩去賣那塊石頭的目的是什么？通過這個故事，同學們可以悟出什么道理？（學生思考回答。）

師：石頭還是那塊石頭，但隨著時間和地點的不同，別人對它的評價卻不一樣了。那個小男孩認為自己活著沒有什么意義，實際是不接納自己的表現。其實，我們每個人就像是那塊石頭，如果你認為自己是一塊扔在路邊沒有人要的石頭，那么別人也就會認為你一錢不值；如果你認為自己是一塊寶石，那么別人也會認為你價值連城。每個人在世界上都是獨一無二的，我們要活出生命的價值，要得到別人的尊重，首先要愉悅地接納自我，并通過各種方式不斷完善自己。

出示課題：《悅納自我，完善自我》。

小組長統計對自己滿意、基本滿意和不滿意的人數。

師：有相當數量的同學對自己有著種種不滿意，為此，心中總不免會有些惆悵，埋怨……每個人都希望自己有嬌好的容貌、翩翩的風度、淵博的學識。但古人說“金無足赤，人無完人”，世間的任何事物往往都存在不足，即使自己有一點不盡如人意的地方，也用不著難過，不必苛求自己，其實現實生活中根本沒有十全十美的人。關鍵是怎樣看待自己，調整好自己的心態。

小故事：神氣的發卡。

有一個女孩子，總覺得不討別人喜歡，因此有一點自卑。一天，她偶爾在商店里看到一支漂亮的發卡，當她戴起它的時候，店里的顧客都說漂亮，于是她非常高興地買下發卡，并戴著它去學校。接著奇妙的事發生了，許多平日不太跟她打招呼的同學，紛紛來跟她接近，一些同學還約她一起去玩，原本死板的她，似乎一下子變得開朗、活潑了許多。但放學回家后，她才發現自己頭上根本沒有帶什么神氣的發卡，原來她付錢后把發卡留在了商店里。

師：是什么使別人改變了對她的態度？那個發卡真有那么神奇的力量嗎？

（學生思考回答。）

師歸納：人的容貌并沒有因戴發卡而改變，改變的只是人的心態，因她的可愛而讓人感到漂亮，“人不是因為美麗而可愛，而是因為可愛才美麗”那句話在她身上得到了驗證。無論什么時候，我們都不要討厭自己，對于那些已經成為無法更改的客觀現實，與其整天抱怨苦惱，還不如坦然地自我悅納，即以積極、贊賞的態度來接受自己。

以小組為單位，學生展示（列舉）課前收集的“有缺陷的成功人士”事例。

全班交流分享：每小組推選出1——2位同學在班里交流。

師歸納：就像世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，“我”是獨一無二的，有什么理由不快快樂樂地接受自己、欣賞自己呢？悅納自我是心理健康的表現。要做到悅納自己，就應該勇敢地接受自己的缺點、不足或缺陷，發揚自身的優點和長處。將心比心，能悅納自己的人也更容易悅納他人。

基本結論一：（板書）

一 悅納你自己

1 悅納自我是心理健康的表現。

2 悅納自我也容易悅納他人。

（學生可以分別從“現實的自我形象”和“理想的自我形象”兩方面，從容貌、身材、風度、氣質以及未來的職業等方面進行設計，還可以配合相應的表演進行展示。此活動不限制在課內完成。）

師：根據以上活動，你認為哪些方面你已經達到，哪些方面通過努力可以進一步完善的？

學生以“完善自我”為題制定一個計劃，在課本29頁上將計劃和同學的評價記錄下來。在小組內交流。

師歸納：除了生理自我中的某些方面難以改變，我們應不斷完善可以完善的方面，提升內在品質。同學們可以從以下幾個方面樹立自己的形象：

1、注意外在形象，培養自己的氣質、風度；

2、培養活潑、開朗、豁達的性格；

3、語言、行為文明禮貌。

基本結論二：（板書）

二 完善你自己

1 善于把握自己，發揮自己的長處。

2 注意吸取別人的優點，補充自己的不足。

3 勇于接受挑戰，不斷進取。

通過學習，同學們應該能夠正確對待自己的優缺點，不必為自己某些方面比別人強而沾沾自喜，也不必為自己在某些地方不如別人而垂頭喪氣。對于可以改掉的毛病，應勇于改正；對于諸如生理條件等無法改變的方面，我們要敢于面對，承認它、接受它，還應當在學習上、修養上下功夫，培養內在美。

總之，只有不斷地完善自我，塑造自我，才能使自己得到不斷的發展，成為真正對社會有價值的人，自身的價值也才能體現出來。

最后，請大家一起朗讀30頁的小詩《無題》，感悟詩歌傳達的意境。