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拓展訓(xùn)練心得體會(huì)報(bào)告參考大全(16篇)篇一
轉(zhuǎn)眼間為期兩個(gè)星期的實(shí)訓(xùn)就結(jié)束了,但是公司的物流配送xx物流公司、xx以及學(xué)校里面的航海模擬實(shí)驗(yàn)中心、輪機(jī)實(shí)訓(xùn)實(shí)驗(yàn)樓這些實(shí)訓(xùn)過程仍歷歷在目。
兩個(gè)星期的實(shí)訓(xùn)讓我學(xué)到了許多東西,不僅在理論上對物流配送、散貨裝運(yùn)、集裝箱運(yùn)輸?shù)阮I(lǐng)域有了全新的認(rèn)識(shí),在實(shí)踐能力上也有了一定的提高。此外,在實(shí)訓(xùn)期間我學(xué)會(huì)了如何把所學(xué)的知識(shí)在應(yīng)用在實(shí)踐中,讓實(shí)踐與理論相結(jié)合,真正做到學(xué)以致用。這次實(shí)訓(xùn)對于我以后學(xué)習(xí)、找工作真是受益菲淺,在短短的兩個(gè)星期中讓我初步從理性回到感性的重新認(rèn)識(shí),也讓我初步的認(rèn)識(shí)這個(gè)社會(huì),對于以后做人所應(yīng)把握的方向也有所啟發(fā)!相信這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)會(huì)成為我今后成功的重要的基石。
作為一名大二學(xué)生,經(jīng)過一年多的在校學(xué)習(xí)對專業(yè)知識(shí)也有了一定的認(rèn)識(shí)和理解。在校期間一直都是忙于理論知識(shí)的學(xué)習(xí),所以到了實(shí)訓(xùn)地方對每一個(gè)環(huán)節(jié)都相當(dāng)?shù)某橄螅纾髽I(yè)的配送過程是怎樣的、港口的貨物是如何裝運(yùn)的等都是不明確的。而經(jīng)過這次實(shí)訓(xùn),讓我明白了港口裝運(yùn)的流程,同時(shí)要由團(tuán)隊(duì)來分工合作,確保每一個(gè)環(huán)節(jié)無誤,利用現(xiàn)代化技術(shù)在保證質(zhì)量的基礎(chǔ)上提高效率,這樣才會(huì)創(chuàng)造更多利潤。同時(shí)也使我了解一個(gè)企業(yè)的物流配送相關(guān)的運(yùn)營操作程序,增強(qiáng)感性認(rèn)識(shí),并從中進(jìn)一步了解、鞏固與深化已經(jīng)學(xué)過的理論知識(shí),了解運(yùn)作方式,將我們所學(xué)到的專業(yè)知識(shí)和具體實(shí)踐相結(jié)合,以提高我們的專業(yè)綜合素質(zhì)和能力。
在實(shí)訓(xùn)的過程中我感受最深有以下幾點(diǎn):
其一、實(shí)訓(xùn)是讓每個(gè)同學(xué)檢驗(yàn)自己的綜合能力。要想做好任何事,除了自己平時(shí)要有一定的功底外,我們還需要一定的實(shí)踐動(dòng)手能力,操作能力,因此,每個(gè)同學(xué)都應(yīng)該多在實(shí)踐中提高自己的能力。
其二、此次實(shí)訓(xùn),我深深體會(huì)到了積累知識(shí)的重要性。俗話說:“要想為事業(yè)多添一把火,自己就得多添一捆材”。在這個(gè)競爭如此激烈的社會(huì)中,只有努力充實(shí)自己才能夠站得住不被淘汰。
其三、實(shí)訓(xùn)是讓每個(gè)同學(xué)確定自己的未來方向。以前缺乏實(shí)踐,無法認(rèn)識(shí)社會(huì)企業(yè)的需求,因此,對自己的未來也十分迷茫,但通過這次實(shí)訓(xùn)我們體會(huì)到了我們這一行的艱辛和干這一行所需要必備怎樣的能力,只有我們確定了自己未來的方向、定下目標(biāo)才能給自己定位,并努力提升自己來讓自己適任職位。
“千里之行,始于足下”,這是一個(gè)短暫而又充實(shí)的實(shí)訓(xùn),我認(rèn)為對我走向社會(huì)起到了一個(gè)橋梁的作用,過渡的作用,是人生的一段重要的經(jīng)歷,也是一個(gè)重要步驟,對將來走上工作崗位也有著很大幫助。
離我們步入社會(huì)也沒多久時(shí)間了,不管面臨的是繼續(xù)深造,還是就業(yè)的壓力,我想我們都應(yīng)該充分利用好這一段時(shí)間,充實(shí)、完善自我。
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拓展訓(xùn)練心得體會(huì)報(bào)告參考大全(16篇)篇二
有人說:激情是個(gè)天使,可以使你進(jìn)步,可以讓你獲得成功,也有人說:激情就是惡魔,可以讓你浮躁,可以讓你直面失敗。無可否認(rèn),激情在隨波逐流的世界總有著矛盾的兩面,但卻有人忽視了,年輕不怕失敗,年輕就會(huì)努力,年輕需要激情。而更多的是需要我們將激情投入到生活與工作中,而此次拓展訓(xùn)練就是去讓我們釋放激情,挑戰(zhàn)自我。
在一路歡歌聲中我們順利到達(dá)訓(xùn)練基地,按照教練的要求,我們被分成了兩隊(duì),每隊(duì)選一名隊(duì)長,一名紀(jì)委書記,取一個(gè)隊(duì)名,一首隊(duì)歌和一句口號(hào)。在開始項(xiàng)目前我們就明白此次訓(xùn)練我們唯一要做到的就是配合,需要我們每一位隊(duì)員的通力配合,更需要我們每隊(duì)的緊密團(tuán)結(jié),我們才會(huì)打造一個(gè)完美的,出色的團(tuán)隊(duì),才能成功地完成各個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。
所有的訓(xùn)練項(xiàng)目在教官的指導(dǎo)下有序的進(jìn)行,訓(xùn)練課程有:時(shí)代戰(zhàn)車,盲兵布陣,信任背摔,雷區(qū)取水,高空斷橋,畢業(yè)墻等,所有的訓(xùn)練項(xiàng)目都在考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力以及溝通能力。其中讓我感觸最深的是高空斷橋這個(gè)項(xiàng)目,當(dāng)教官宣布訓(xùn)練開始時(shí)我的隊(duì)友們個(gè)個(gè)摩拳擦掌,躍躍欲試,而我猶豫了,后退了,心想等隊(duì)友們先上去試試,看看情況再說吧,還沒等我回神只見一個(gè)身影站在8米的高空從這橋這頭躍到橋另一頭,身輕如燕輕松自如,一看是徐金玲,緊接著陳科長,魏主任也毫不示弱,非常干脆利落地完成了任務(wù)。
一個(gè)個(gè)問號(hào)在我的腦海里閃爍。我害怕了,我退卻了,我恐懼了,甚至有了想放棄的念頭。就在這時(shí)我第一次流下了幸福的眼淚,這眼淚來自于隊(duì)友們的加油聲,鼓勵(lì)的話語,教官的命令,是他們一次又一次地震撼著我的心靈。這眼淚來自于感動(dòng),有這么多隊(duì)友在關(guān)心著我,在鼓勵(lì)著我,都希望看到我最堅(jiān)強(qiáng)的一面。而此時(shí)此刻我覺得自己不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗,是我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)在共同作戰(zhàn),我不能因?yàn)樽约旱淖运蕉绊懻麄€(gè)團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù),想到這里我鼓起勇氣,在教官的指導(dǎo)下跨出了這一步,同時(shí)也跨出了我人生的第一步。我成功了,我戰(zhàn)勝了自已,挑戰(zhàn)了自已。
是的,一切皆有可能,超越自已就能夠創(chuàng)造奇跡,只要勇敢跨出第一步,困難也不是這么難,超越只是一步之遙。因此,在我們的工作中,當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí),只要我們堅(jiān)定信心,積極努力,付諸行動(dòng),就可以戰(zhàn)勝一切困難,就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。
這次拓展訓(xùn)練有苦有累,有歡笑有淚水,更多的是我們領(lǐng)悟到只有我們釋放激情,勇于挑戰(zhàn)自我了,并把自己的一切與團(tuán)隊(duì)融入在一起,以貢獻(xiàn)自己,展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神風(fēng)貌,凝聚團(tuán)隊(duì)力量,才能使我們的團(tuán)隊(duì)在激烈的市場競爭中永遠(yuǎn)立于不敗之地。同過通過這次拓展訓(xùn)練,對照自己的工作,我將從以下三個(gè)方面來加以改進(jìn):一是調(diào)整心態(tài),煥發(fā)激情。二是勇于挑戰(zhàn),敢于突破。三是要有責(zé)任感和使命感。作為一名經(jīng)理助理,我們的心理素質(zhì)表現(xiàn)將直接對員工工作情緒產(chǎn)生影響,我們要做到既不急噪,又冷靜果斷,營造一個(gè)輕松的工作氛圍,樹立員工工作的信心,不斷地激發(fā)全員的激情,保持高效的,創(chuàng)新的工作方式,讓我們的團(tuán)隊(duì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢,從優(yōu)秀走向卓越。
有幸與來自全省各地的94名團(tuán)干參加了省團(tuán)校舉辦的為期六天的243期新任職團(tuán)干培訓(xùn)--拓展訓(xùn)練。
開班第一天,團(tuán)省委組織部長王軍同志為學(xué)員宣講了團(tuán)的十六大精神,對胡錦濤總書記向全國廣大青年提出的“四點(diǎn)希望”和對團(tuán)干部提出的“三點(diǎn)要求”進(jìn)行了專題學(xué)習(xí)輔導(dǎo)。因?yàn)槲覀冞@期培訓(xùn)班是省團(tuán)校在震后舉辦的第二個(gè)團(tuán)干培訓(xùn)班,因此除了學(xué)習(xí)《團(tuán)干部職業(yè)能力訓(xùn)練》、《共青團(tuán)基本團(tuán)務(wù)知識(shí)》和《科學(xué)發(fā)展觀與青年工作》,還聽取了《災(zāi)后青少年心理障礙與共青團(tuán)工作》和《從汶川抗震救災(zāi)看中國青年志愿者精神的覺醒》等抗震救災(zāi)專題講座。
在省團(tuán)校為本次培訓(xùn)精心設(shè)計(jì)的拓展訓(xùn)練、聯(lián)歡晚會(huì)等活動(dòng)中,我學(xué)到了很多過去書本上未曾學(xué)過的東西,也就是一種團(tuán)隊(duì)的理念,創(chuàng)新精神,溝通能力。一是集體的團(tuán)隊(duì)精神非常重要,一個(gè)人的力量是有限的.,大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān);二是任何一個(gè)團(tuán)隊(duì),都需要個(gè)組織領(lǐng)導(dǎo)者,大家都該圍繞這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心,一起出謀劃策開展工作;三是在做任何事情之前,都需要有個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃,統(tǒng)籌安排才能事半功倍。
一個(gè)人無論做什么事,往往能力不是決定因素,更重要的是有沒有強(qiáng)烈的成功愿望,有沒有鍥而不舍的意志,有沒有勇往直前的勇氣,有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此,拓展到一個(gè)組織,整個(gè)社會(huì),它不僅需要優(yōu)秀的人才,更需要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ)、密切合作,只有這樣才能走向成功,才能達(dá)到1+12的結(jié)果。
通過這次團(tuán)干拓展訓(xùn)練,讓我真正的體會(huì)到,集體的重要性,團(tuán)隊(duì)的重要性,伙伴的重要性,工作中互相配合的重要性,認(rèn)識(shí)到前進(jìn)中最大的敵人是自己,同時(shí)也讓我學(xué)到了如何在組織中有效的溝通交流。在以后的工作中,是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難中,還需要一個(gè)更長的磨練時(shí)間。但是我將不斷努力,找準(zhǔn)目標(biāo),認(rèn)真定位,把培訓(xùn)中學(xué)習(xí)到的知識(shí)和精神運(yùn)用到實(shí)際工作中,以新的精神面貌,新的心態(tài)來迎接今后的工作。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)報(bào)告參考大全(16篇)篇三
2014年10月2日,天剛朦朦亮,我們這批xxx期的干部培訓(xùn)班的學(xué)員就出發(fā)了,前往xxx進(jìn)行拓展訓(xùn)練。
在這之前,對拓展訓(xùn)練的方法早有耳聞,所以心里不太緊張。到達(dá)目的地后,作為熱身的第一個(gè)解套游戲更加踏實(shí)了我的心,我心里早有答案,看他們在那兒繞來繞去,覺得很好玩。就在我覺得他們可能解不了套時(shí),程少明與陳梅的組合解開了,這讓我對程少明同學(xué)的聰明才智有了初步的認(rèn)識(shí),而在整個(gè)一天的訓(xùn)練中,他更是發(fā)揮了他的勇敢、有毅力、甘當(dāng)人梯的優(yōu)秀品質(zhì)。空中抓杠,他第一個(gè)上,攀巖也是沖在最前邊,而過電網(wǎng),他護(hù)送了所有的人過去,自己最后一個(gè)以靈巧優(yōu)美的體姿通過了電網(wǎng),從而使我們?nèi)〉昧?2個(gè)人20分鐘通過電網(wǎng)的好成績。
背摔是一個(gè)考驗(yàn)個(gè)人也考驗(yàn)集體的項(xiàng)目,我是最后一個(gè)上的,前邊十一位同學(xué)都成功地倒在了同學(xué)們的胳膊上,所以我是堅(jiān)信我也能。當(dāng)他們說“準(zhǔn)備好了,1,2,3”,我應(yīng)聲而倒,身體懸在半空的剎那,我忽然沒了信心,不是對自己,更不是對同學(xué)們,而是一種誰都無法支配這時(shí)的我,很難過。恍惚間,我已被同學(xué)們穩(wěn)穩(wěn)地接住,所有人的心都踏實(shí)下來,也為集體通過這一項(xiàng)目而歡呼雀躍。作為站在臺(tái)上的人,他需要有把生命交出去的勇氣,又要有對臺(tái)下的人充分的信任,并敢于走出這一步;而臺(tái)下的人,他們掌握臺(tái)上人的生死安全,他們的努力、他們的堅(jiān)持,是在挽救一個(gè)人的生命,還有什么比生命更寶貴的呢?所以,多少個(gè)龐大的身軀如石頭一般砸在了他們的胳膊上,他們咬牙忍住了疼痛,堅(jiān)信一定能讓他們平安。
所以,團(tuán)結(jié)就是力量,堅(jiān)持就是勝利,這話用在這兒最恰當(dāng)。個(gè)人的力量是有限的,而集體的力量是無窮的。一個(gè)人離開了集體,或是集體里的人不夠團(tuán)結(jié),其中某一個(gè)環(huán)節(jié)不夠嚴(yán)謹(jǐn),都有可能出現(xiàn)危險(xiǎn)。在實(shí)際生活中,作為領(lǐng)導(dǎo),要相信下屬的力量,給予他們充分的信任,他們在自己被肯定的同時(shí),一定會(huì)努力發(fā)揮自己的潛能,齊心協(xié)力地干好所交給他們的任務(wù)。而領(lǐng)導(dǎo)要明白,離開了群眾,你就不成為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo),你也就沒有發(fā)揮你領(lǐng)導(dǎo)才能的場地,你就什么也不是。你的成功,是整個(gè)集體共同努力的結(jié)果,你能把重任交付給某人,你也是給了他成才的機(jī)會(huì)。在這個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行總結(jié)的時(shí)候,老師問我們:“你們還記得是誰給你們解開了手上的繩索嗎?”有的人還記得,有的人忘了,其實(shí)老師是想提醒大家,無論什么時(shí)候,都不要忘記幫助過自己的人,尤其是成功的時(shí)候。
空中抓杠是一個(gè)挑戰(zhàn)自我的項(xiàng)目。在3、4極大風(fēng)中爬上六米高的園盤上,人站在上面搖搖欲墜,緊張得都不敢放開手,但在大家得鼓勵(lì)下,我站到了懸崖邊,遠(yuǎn)處是我抓不著的單杠,我沒有退路,只有縱身一跳,單杠與我失之交臂,我懸在了空中,耳際傳來同伴們的鼓勵(lì)與安慰聲,我倒坦然,因?yàn)槲页业哪繕?biāo)努力了,我勇敢地跳出了這危險(xiǎn)的一步,我在前進(jìn)的過程中體驗(yàn)到了最長距離的無助,對心靈是一種震撼啊!通過這項(xiàng)活動(dòng),讓我明白,在前進(jìn)的過程中,我會(huì)被逼到背水一戰(zhàn)的地步,不管勝利的希望有多渺茫,我都要邁出這一步,它畢竟能離目標(biāo)更近一些。而對大多數(shù)同伴來說,他們有身高的優(yōu)勢,他們只需克服心里障礙,跳出那一步,就能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。有的看似危險(xiǎn)的事情,其實(shí)沒那么危險(xiǎn),看似不可能辦到的事,只要努力去體驗(yàn)、去實(shí)踐,就能撥開假相,露出真面目。敢于面對挑戰(zhàn),就成功了一半。
攀巖考驗(yàn)了每個(gè)人的心理和生理極限。大家都覺得爬不了多高,但每個(gè)人都比自己想象的要爬得高得多,為什么?老師的指點(diǎn),同伴的鼓勁兒非常重要。就那么幾個(gè)小坑,每前進(jìn)一步都有困難,可下邊的人說你靈巧、身輕如燕,你聽得美滋滋的,好像自己真是那么回事兒,于是更有勁兒了,直到再也沒力氣抓住扶手。總體成績女士比男士好,為什么?一是女士體重占優(yōu)勢,更重要的是,在背摔過程中,男士承受了太重的力量,胳膊疼。所以感謝各位男士做出的重要貢獻(xiàn)和謙讓。這也讓我們看到,每個(gè)人的潛能是無限的,給自己一個(gè)機(jī)會(huì),發(fā)揮出來,你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)全新的自我。
解人結(jié)、過電網(wǎng)充分發(fā)揮了集體的智慧。在第一次解開后,教練讓我們打亂位置重來,我們沒有成功,這說明我們還沒摸索出真正的規(guī)律,有些教條主義。后來5秒鐘解開,創(chuàng)造了新的記錄。這里邊有聰明的領(lǐng)導(dǎo)者很重要,更重要的是大家的服從,因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的想法,如果不聽別人的,就沒法進(jìn)行下去。過電網(wǎng),既要有勇挑重?fù)?dān)的精神,還要有先人后己的思想,而通過了的人也不要以為自己安全了,更要肩負(fù)起讓所有同伴都安全通過的責(zé)任。
總的說來,這次拓展給我留下了很深的印象。團(tuán)隊(duì)的凝聚力加強(qiáng)了,大家彼此團(tuán)結(jié)、互助。個(gè)人的潛能得到挖掘,應(yīng)對困難的能力得到提升。在平時(shí)的工作生活中,我覺得,相信自己,并給周圍的人足夠的信任,這樣的集體和個(gè)人,一定能夠成就大事。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)報(bào)告參考大全(16篇)篇四
拓展訓(xùn)練能提高組織凝聚力,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通。下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)報(bào)告的相關(guān)資料,歡迎大家閱讀。
笑翻天樂園心得體會(huì):8月9日清晨,懷著激動(dòng)、興奮、躍躍欲試的心情把喧鬧的城市拋在身后,坐在去往笑翻天樂園的汽車上。當(dāng)車穿過片片綠蔭到達(dá)風(fēng)景如畫的帽兒山時(shí),看著那碧綠的山、清澈的水,頓時(shí),生活的壓力不翼而飛。這兩天的訓(xùn)練讓我了解認(rèn)識(shí)了很多,感受也挺深。
在第一項(xiàng)熱身活動(dòng)中,讓每個(gè)人用鮮為人知的個(gè)性特征來描述自己時(shí),才真正的認(rèn)真審視自己,發(fā)現(xiàn)一直忽略了自己我檢測,而“同心桿”這個(gè)小游戲又讓我們深刻的意識(shí)到一個(gè)人與一群人差別,一個(gè)團(tuán)隊(duì)雖然都有心達(dá)成同一個(gè)目標(biāo),但心勁使不到一起還是徒勞。而這時(shí)恰恰顯示出一個(gè)帶頭人的重要性,有個(gè)人把大家的心勁擰在一起才可以讓同心桿同心,這也正是我們做樓長的應(yīng)該思考的,我們有沒有讓公寓員工的思想凝聚在一起,部門的各樓長的思想凝聚在一起。一根手指的力量是微弱的,而一個(gè)拳頭的力量卻是很大的,這點(diǎn)讓我在進(jìn)行背摔這一項(xiàng)目時(shí)體會(huì)最為深刻,當(dāng)我們在成功接住二百多斤的隊(duì)友后那種成功的喜悅是難以言表的,因?yàn)檫@是一個(gè)人或幾個(gè)人都難以實(shí)現(xiàn)的,但在我們大家齊心協(xié)力下實(shí)現(xiàn)了這個(gè)難以達(dá)成的目標(biāo)。而員工之間缺乏的正是相互合作,大多數(shù)人都是以自我為中心,忽略了我們的集體,這樣我們的成績很難提高,只有我們的心往一處想,勁往一處使,才會(huì)有更好更驕人的成績。
而在競合雷陣和競合電網(wǎng)這兩個(gè)項(xiàng)目中的體會(huì)是信息的交流與合作的重要性,人與人之間一個(gè)集體與另一個(gè)集體之前要相溝通、相互合作,達(dá)到雙贏。在這兩個(gè)游戲中我們都想讓自己勝利,而千方百計(jì)的讓對方失誤想把別人治之與死地,都只想到了競爭,而忽略了合作,至使到最后我們都沒有得完成我們的任務(wù)。在團(tuán)隊(duì)分享中所思考到的,也許你自己能有十元錢的收益,如果你與別人合作你會(huì)有一百元的收益,而別人同時(shí)會(huì)有一千元的益,這時(shí)看你怎么去看待這個(gè)問題了,如果你與別人比你是比別人差十倍,你如果與自己相比,你卻比你原有基礎(chǔ)上的成績高出十倍,何樂而不為呢?因?yàn)榘褎e人踩到腳下的時(shí)候你自己也相對損失了很多。
而在孤島求生這個(gè)項(xiàng)目中,首先讓我感受最深的就是“團(tuán)隊(duì)”這個(gè)概念。不論是在哪個(gè)層面的員工,都是非常重要的,“孤島”就是一個(gè)企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者來控制整個(gè)營救計(jì)劃的大局,必須得等到有人來告訴他們做什么,不然他無法行動(dòng)。但如果這些人缺一也是不可的,因?yàn)榛鶎诱莆盏氖菬o限的資源,而核心的力量是必須在有效的資源被利用后才可以發(fā)揮其作用。而領(lǐng)導(dǎo)者必須要清楚事情什么事是必須先做什么事后做,要怎么去做,考慮也一定要周全,不然不會(huì)成功的達(dá)成最終的標(biāo)。
最后就是我們的“畢業(yè)墻”了,所有的人組成一個(gè)大的團(tuán)體,都要翻過這4米高的龐然大物,看似比登天,因?yàn)檫@不是幾個(gè)人合作就能完成的項(xiàng)目,但我們這個(gè)大的團(tuán)隊(duì)把種種困難給克服了,看到甘當(dāng)人梯的隊(duì)員們的傷痕累累,看到大家都成功翻越后的激動(dòng)的神情,了解到齊力斷金的含義,真不不知道大家齊心協(xié)力后還有什么事情做不到。
感動(dòng)心靈的故事還有很多很多,這次訓(xùn)練使我重新認(rèn)識(shí)了自己,也重新認(rèn)識(shí)了別人。每個(gè)隊(duì)友身上都有閃光點(diǎn),他們就像我的兄弟姐妹,也許隨著歲月的流逝,兩鬢逐漸斑白,青春漸漸遠(yuǎn)去,這段故事卻能夠成為心靈雞湯,時(shí)時(shí)滋補(bǔ),使我的心保持年輕。
笑翻天樂園拓展訓(xùn)練心得體會(huì):從來沒有想到,一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲,在生活中,我們往往要做出很多抉擇,有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上,我們往往去面對很多機(jī)遇,把握機(jī)遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的,但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石,可以敲出星星之火;拓展是火,可以點(diǎn)燃希望之燈!拓展是燈,可以照亮前進(jìn)之路;拓展是路,伴隨您走向成功!
通過拓展訓(xùn)練,我有以下方面的提高:認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心,更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)大自然。
給我最深的項(xiàng)目是孤島求生,島是安全的,人是健全的,而且島上有充足的食物,我們的任務(wù)是兩天內(nèi)在島上安全的生活下去,時(shí)間一分一分的過去,通過大家的共同努力,我們都平安的完成任務(wù)了。.這就說明在工作之前要明確目標(biāo), 找到做事的關(guān)鍵和方法,也需要?jiǎng)e人的幫忙,只有大家通力合作才能完成任務(wù), 每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后,我們都會(huì)去總結(jié),在這個(gè)項(xiàng)目中,我們的收獲是什么,有哪些不足,關(guān)鍵是每個(gè)隊(duì)員都會(huì)去發(fā)言,感受到了貴在參與的精神,真正體會(huì)到了有些事情單憑個(gè)人力量是根本無法完成的,或無法完成的更好,更理想。我們每個(gè)人都要善于挖掘自己的潛力,更要在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神.我會(huì)把這次的活動(dòng)的感受用在以后的工作中,多學(xué)會(huì)換位思考,這樣自己才會(huì)不斷進(jìn)步,希望自己的明天更好。
昨天在廣州笑翻天樂園進(jìn)行了為期一天的訓(xùn)練,留給我們無盡的思索,一切都?xì)v歷在目,仿佛一次頭腦風(fēng)暴,思想達(dá)到了史無前例的一個(gè)新高度。在一天的拓展訓(xùn)練中,我們共參加了背摔、攀巖、斷橋、火山行、空中抓杠、七巧板、孤島求生、畢業(yè)墻等8個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn),每當(dāng)順利的完成一個(gè)項(xiàng)目時(shí),我們會(huì)歡呼雀躍;失敗時(shí),又會(huì)非常的懊惱,檢討自己的過失。每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束以后,培訓(xùn)師會(huì)帶領(lǐng)我們進(jìn)行訓(xùn)練小結(jié),無論成敗與否,每個(gè)人都要發(fā)表自己的意見,談自己的想法同時(shí)提出建議。我感到訓(xùn)練小結(jié)起了畫龍點(diǎn)睛的作用。在小結(jié)中,我學(xué)會(huì)了充分發(fā)表自己的看法,更學(xué)會(huì)了聆聽每個(gè)人的發(fā)言。
1.“攀巖”和“空中抓杠”,讓我深刻體會(huì)到挑戰(zhàn)自我,堅(jiān)持就是勝利。
望著高高的巖壁,感覺是那么的遙不可及,可當(dāng)我看到隊(duì)友們成功登頂后,那喜悅的神情后不由得也躍躍欲試,興奮的系上安全帶。可是等到用身體貼在一個(gè)直面墻壁上,開始攀登之后,才真正感覺到它的難度,真正有點(diǎn)舉步維艱,臂力也隨著上移的高度而慢慢減弱。在攀到距頂峰一步之遙時(shí),臂力已經(jīng)讓我力不從心,兩手發(fā)麻,很是泄氣。這時(shí)我聽到隊(duì)友們齊聲喊著加油,加油,抬頭望著頂峰,我想我一定要堅(jiān)持,不能讓大家失望。于是我要緊牙關(guān),奮力一躍,終于攀上了頂峰,此時(shí)唯一的感覺就是:真的不敢相信自己能成功,堅(jiān)持就是勝利!“空中抓杠”項(xiàng)目,原本在地面上可以順利完成,可是等升到一定高度,就會(huì)讓人感到恐懼,很明顯這是人為自設(shè)的'心里障礙。“高空一小步,人生一大步。”所以,挑戰(zhàn)自己、征服自己就會(huì)得到人生的一大成功。
攀巖和空中抓杠項(xiàng)目,我在沒做之前就覺得很難,甚至認(rèn)為自己根本不可能完成,但是當(dāng)我真的成功完成之后,就會(huì)覺得我們的能力遠(yuǎn)比我們自己想象的要強(qiáng)的多。這說明我們每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的,每個(gè)人在平時(shí)的工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來,有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù),能不能超越的一個(gè)困難,實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對,就沒有過不去的火焰山。在工作和學(xué)習(xí)中,我們會(huì)遇到很多機(jī)會(huì),同時(shí)也會(huì)遇到許多的困難與阻力,你是否能突破這些困難與阻力從而抓住機(jī)會(huì),就要看能不能勇敢的跨出第一步,如果不勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,就永遠(yuǎn)也不會(huì)知道自己的能力和潛力有多大,永遠(yuǎn)不會(huì)進(jìn)步。
2.通過“背摔”,我明白了信任是團(tuán)結(jié)合作的基礎(chǔ)。
背摔,簡言之就是一個(gè)人站在高處,直躺著向背后摔下去,此時(shí)隊(duì)友們正用手臂交織成一張安全網(wǎng),順利的接住摔下來的伙伴。背摔訓(xùn)練需要建立在相互信任的基礎(chǔ)上,當(dāng)隊(duì)友將他的生命完全交給我們的時(shí)候,就表示他對我們的充分信任,這就要求我們必須以高度的責(zé)任心來承接這份信任;同時(shí)也要求背摔者克服自己的膽怯心理,充分相信同伴的力量,否則就會(huì)出現(xiàn)身體彎曲現(xiàn)象,造成重心偏移,給安全網(wǎng)增大不必要的偏差力。
其實(shí)在我們的生活與工作中,我們不能預(yù)測前面會(huì)遇到什么樣的困難,我們要學(xué)會(huì)信任,相信團(tuán)隊(duì),在人生的道路上,離不開同事的支持和幫助。當(dāng)我們遇到困難時(shí),隊(duì)友和團(tuán)隊(duì)是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾,他們永遠(yuǎn)是值得信賴的朋友。只有這樣,才能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力,從中找到歸屬感。就如同這樣一句話“沒有完美的人,只有完美的團(tuán)隊(duì)。”
3、“七巧板”,通力合作、合理的分配資源,即快好省的完成工作進(jìn)度。
“七巧板”項(xiàng)目一開始有些亂,也沒有什么好的方案,大家自己顧自己,結(jié)果耗時(shí)很多,收效甚微。經(jīng)過教練的點(diǎn)撥,大家冷靜下來,仔細(xì)思考,從無序到有序、從混亂到有條不紊,逐步確定了這樣的工作方法:第一步,集思廣益;第二步,確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo);第三步,確定完善的方案;第四步,分工明確;第五步,認(rèn)真實(shí)施;集思廣益,才有可能做到面面俱到,才可能產(chǎn)生較完善的方案;統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一認(rèn)識(shí),平息爭論,協(xié)調(diào)指揮;高瞻遠(yuǎn)矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面;根據(jù)各人的性格特點(diǎn)來組織分工,各司其職才能有效率。通力合作、合理優(yōu)化的分配資源,能把很多意想不到的事情變成現(xiàn)實(shí)。
拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了,但它好比鳳凰涅磐,我們流汗、流淚,但是卻讓心靈與意志倍受洗禮,讓我們明白太多日常生活中無法領(lǐng)悟的人生真諦。我想我們每個(gè)參訓(xùn)的隊(duì)員都會(huì)感受頗深、收益匪淺,并且能在以后的生活中,真正施展出“拓展訓(xùn)練”為我們激發(fā)出的能量,把個(gè)人潛質(zhì)發(fā)揮到最佳位置。
超越夢想一起飛,你我需要勇敢面對,讓生命回味這一刻,讓我們永遠(yuǎn)奮飛!無論工作與生活,讓我們懷著一顆感恩的心,不斷地接受人生一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)吧!
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)報(bào)告參考大全(16篇)篇五
拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)個(gè)人團(tuán)隊(duì)合作精神,提高適應(yīng)能力和解決問題能力的訓(xùn)練方法。通過這次拓展訓(xùn)練,我對自己的個(gè)人能力和團(tuán)隊(duì)合作能力都有了深刻的認(rèn)識(shí)和提高。下面我將結(jié)合自己的體驗(yàn)和感悟,以五段式的形式,分享我對這次拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)。
參與拓展訓(xùn)練的初衷是為了提高個(gè)人能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。而在實(shí)踐中,我逐漸意識(shí)到拓展訓(xùn)練的重要性不僅僅在于技能的提升,更在于對自己的認(rèn)知和成長。通過一系列的團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng),我們不僅要克服困難、解決問題,還要學(xué)會(huì)感受團(tuán)隊(duì)的力量和個(gè)人的成長。這種心態(tài)的轉(zhuǎn)變,讓我明白了拓展訓(xùn)練對于個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的意義所在。
第二段:拓展訓(xùn)練的個(gè)人成長。
在拓展訓(xùn)練的過程中,我意識(shí)到自己的個(gè)人成長并不能僅僅依靠個(gè)人能力和技巧的提升,更重要的是要有良好的心理素質(zhì)和適應(yīng)能力。尤其是在面對困難和挑戰(zhàn)時(shí),我學(xué)會(huì)了更加冷靜地分析和解決問題,也更加明白了團(tuán)隊(duì)協(xié)作所能帶來的力量。這次訓(xùn)練增強(qiáng)了我面對困難時(shí)的勇氣和決心,也讓我更有自信地對待即將面臨的挑戰(zhàn)和困境。
在團(tuán)隊(duì)合作的過程中,我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作是個(gè)體力量的發(fā)揮和匯聚。每個(gè)人的優(yōu)勢和不足都會(huì)在團(tuán)隊(duì)中得到體現(xiàn)和補(bǔ)充。只有通過有效的溝通和協(xié)作,團(tuán)隊(duì)才能更好地完成任務(wù)和達(dá)成目標(biāo)。拓展訓(xùn)練讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,也讓我更加懂得尊重和包容他人的意見。在未來的工作和生活中,我會(huì)更加注重團(tuán)隊(duì)合作,發(fā)揮個(gè)人的長處,同時(shí)也更加關(guān)注團(tuán)隊(duì)的整體利益。
拓展訓(xùn)練不僅僅是團(tuán)隊(duì)合作的過程,更是一次情感的釋放與體驗(yàn)。在這個(gè)過程中,我接觸到了各種各樣的人,了解了他們的故事和背景。這些人的經(jīng)歷和態(tài)度對我產(chǎn)生了深刻的影響,讓我更加理解和認(rèn)識(shí)了自己。同時(shí),也感受到了團(tuán)隊(duì)中的溫暖和支持。這次拓展訓(xùn)練讓我意識(shí)到人際關(guān)系和情感交流的重要性,也讓我更加開放和積極地對待他人。
這次拓展訓(xùn)練是一個(gè)起點(diǎn),而不是終點(diǎn)。通過這次訓(xùn)練,我明白了拓展訓(xùn)練對于個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的意義,也體會(huì)到了成長的過程。我會(huì)將這次訓(xùn)練所學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到未來的學(xué)習(xí)和工作中,繼續(xù)提升個(gè)人能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。同時(shí),我也會(huì)繼續(xù)關(guān)注自己的情感體驗(yàn)和人際關(guān)系的建立,不斷提高自己的情商和溝通能力,以更好地適應(yīng)和面對未來的挑戰(zhàn)。
拓展訓(xùn)練不僅是一種能力的培養(yǎng),更是一種心態(tài)的塑造。通過這次訓(xùn)練,我明白了個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的關(guān)系,學(xué)會(huì)了面對困難時(shí)的堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。同時(shí),也更加意識(shí)到了情感體驗(yàn)和人際關(guān)系的重要性。這次訓(xùn)練對于我來說是一次珍貴的經(jīng)歷,也是一次深刻的體驗(yàn)。我相信拓展訓(xùn)練對于每一個(gè)參與者都將產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響,讓我們能夠更好地發(fā)揮個(gè)人潛力,創(chuàng)造更美好的未來。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)報(bào)告參考大全(16篇)篇六
拓展培訓(xùn)心得之培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬里、渡河、孤島求生、畢業(yè)墻等。正是這一次的拓展訓(xùn)練,使我受益匪淺,終生難忘。體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn):
一、明確職責(zé),落實(shí)分工極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確職責(zé),發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既明白自我就應(yīng)做什么,又思考怎樣做好。在做群眾拓展項(xiàng)目時(shí),每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長安排,僅說些意見,時(shí)光稍長,便按耐不住,跳將出來,指揮一下,影響了其他同志才智的發(fā)揮,也造成了局面的混亂。因此,在具體工作中,我們要明確分工、落實(shí)職責(zé),堅(jiān)決杜絕“政出多門”和“首尾失顧”的現(xiàn)象。
二、做事要先做計(jì)劃,再開展行動(dòng)。在做“穿越電網(wǎng)”活動(dòng)項(xiàng)目時(shí),大家并沒有先急于過網(wǎng),而是每個(gè)人先找好自我的位置,充分論證,最后一舉透過。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在現(xiàn)實(shí)工作中,我們做任何事情,都需要有一個(gè)明確的目標(biāo),只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要到達(dá)的結(jié)果,才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以,只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向,我們才會(huì)事半功倍。
三、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考。在工作中,我們要看到差異、容納差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異,在差異中取長補(bǔ)短,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,透過分析、決定,充分了解它的本質(zhì),透過組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo),透過溝通交流,才能建立多贏的局面。
四、知識(shí)和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對人的體能的要求并不高,更多的則是對心理的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱它是“小游戲、大道理”。更確切地說,拓展是一種感悟和體驗(yàn),是一種考驗(yàn)人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。它的每一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越,重新認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng)。在拓展訓(xùn)練中,使我懂得就應(yīng)怎樣在逆境中求生存,更使我明白了一個(gè)人的潛力有限,意志和精神的力量是無限的。在訓(xùn)練中,要求每一位隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)光內(nèi),翻越由不一樣面積空擋組成的“電網(wǎng)”,起初我們感覺這是不可能完成的,但是我們激發(fā)了潛質(zhì),發(fā)揮了潛力最后完成了各項(xiàng)挑戰(zhàn)。
五、團(tuán)隊(duì)需要核心和靈魂。沒有靈魂的團(tuán)隊(duì),就像盤散沙,不可想象。幾個(gè)群眾項(xiàng)目如果沒有人指揮,沒有簡單的謀劃,沒有人付出和奉獻(xiàn),在有限的時(shí)光里將如何去完成?工作中又何嘗不是如此呢?團(tuán)隊(duì)不僅僅僅是幾個(gè)人,幾十個(gè)人,甚至幾百個(gè)人,幾千個(gè)人站在一齊就能稱為團(tuán)隊(duì),而且在團(tuán)隊(duì)中還需要成員之間的團(tuán)結(jié),協(xié)作和默契,相互的信任等一系列諸多因素的集合,才能稱為團(tuán)隊(duì)。在訓(xùn)練中,我們應(yīng)對最后一個(gè)項(xiàng)目是在規(guī)定時(shí)光內(nèi),團(tuán)隊(duì)里34個(gè)人,要翻越5米高的“畢業(yè)墻”。一個(gè)人的力量是無論怎樣也翻但是去,我們相互幫忙,最后成功將其翻越,真的是“團(tuán)結(jié)就是力量,眾力斷金”。一盤散沙的團(tuán)隊(duì),將會(huì)是一事無成,而一個(gè)親密無間的團(tuán)隊(duì)將會(huì)是無堅(jiān)不摧的。
七、學(xué)會(huì)溝通和理解。語言的溝通勝過任何肢體的表達(dá)。日常生活和工作中,我們需要溝通和理解,也需要相互配合和協(xié)調(diào),只有構(gòu)成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中,我們應(yīng)對各種問題與事情時(shí),若能及時(shí)溝通,減少隔閡,減少矛盾,多些理解,多些支持,就會(huì)避免諸多不必要的麻煩。
八、懂得擺正自我的位置。在團(tuán)隊(duì)中既要發(fā)揮自我的長處與智慧,同時(shí)也要懂得自我優(yōu)缺點(diǎn)。其身不正,無以自立。因此,在日常工作與學(xué)習(xí)中,我們要擺正自我的位置,不要提早給自我設(shè)限,也不要給自我戴高帽,我們要善于正視自我,擺正位置,善于挖掘自身潛力,善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了,但在訓(xùn)練中我們營造了團(tuán)隊(duì)氛圍,培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí),同時(shí)挑戰(zhàn)了自我。這次拓展訓(xùn)練讓我時(shí)刻提醒自我,要相信自我,時(shí)時(shí)持續(xù)用心進(jìn)取的`人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!
在今后工作中,我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去,用拓展了的心靈、激情和意志重新應(yīng)對嶄新的每一天,應(yīng)對每一項(xiàng)工作任務(wù),更要把這種精神傳給每一個(gè)人。。。。。。
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拓展訓(xùn)練心得體會(huì)報(bào)告參考大全(16篇)篇七
我第一次參加戶外拓展——軒特x戶外拓展。這是在我剛工作不久,這對我來說也是第一次和不太熟的人出去參加活動(dòng)。首先感到的是大家在一起的熱情和每個(gè)人那種不同的感受分有著不同的感受。但是在我看來,這個(gè)項(xiàng)目也預(yù)示著我們?nèi)松庥龅囊恍┦虑椤T谖覀兊囊簧校蛟S有一部分人會(huì)一帆風(fēng)順,或許大多數(shù)的人默默無聞,但是有一少部分人他們成功了,他們達(dá)到了自己的目標(biāo)。那是因?yàn)樗麄冊谑チ艘恍〇|西后,依然沒有迷失方向。而大多數(shù)人在遇到不順心的事會(huì)迷失方向。這就需要我們在遇到坎坷時(shí),要尋求別人的幫助。但是同樣當(dāng)別人需要我們幫助時(shí),我們應(yīng)該也去幫助別人!只有這樣才會(huì)得到更多的人的幫助。在認(rèn)識(shí)一個(gè)朋友時(shí),我們或許沒有像老朋友一樣的那么信任他,但是時(shí)間久了我們是不是也應(yīng)該學(xué)著去信任他人呢!因?yàn)楫?dāng)你迷失時(shí)或者當(dāng)你有不順心的事時(shí)他有可能會(huì)幫助你。這是我的一個(gè)啟示,要學(xué)會(huì)信任他人。
其實(shí)每個(gè)人都有自己善良一面,只是這種善良有時(shí)會(huì)被某些事遮蓋,那些人就像我們一樣被蒙住了雙眼辨不清自己的方向。現(xiàn)實(shí)生活中我們也許被某些事情蒙蔽了,這是我們是不是應(yīng)該找一下自己的目標(biāo)在哪里,我們到底應(yīng)不應(yīng)該這樣處理這件事。所以我們應(yīng)該要有明確的目標(biāo),并且要有堅(jiān)定的信念去實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。至于這樣我們才不會(huì)迷失,才不會(huì)虛度光陰。要有明確的目標(biāo)和堅(jiān)定的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的信念這是我的第二個(gè)啟示。
其實(shí)我們的一生也是一個(gè)項(xiàng)目,在這個(gè)項(xiàng)目中有準(zhǔn)備環(huán)節(jié),有實(shí)施環(huán)節(jié)也有終結(jié)環(huán)節(jié)。在我們剛工作就參加軒特的培訓(xùn)其實(shí)就是我們?yōu)槲磥砩罟ぷ鞯囊粋€(gè)準(zhǔn)備。但是就像是蒙眼牌數(shù)的項(xiàng)目一樣在我們這個(gè)拓展項(xiàng)目結(jié)束享。對于同一個(gè)項(xiàng)目大家看法各異,但整體來說這個(gè)軒特戶外拓展讓我們獲益匪淺。在眾多項(xiàng)目中讓我印象最深刻的是我們沒有做成功的蒙眼牌數(shù)游戲。當(dāng)我戴上眼罩的一剎那,我感覺到孤獨(dú),害怕。在被一個(gè)人送到我不熟悉的陌生環(huán)境里,我覺得自己就好像一只離群的孤雁,讓我感到心慌。當(dāng)聽到大家的集合令之后我的感覺是欣喜。在不同的環(huán)節(jié)中。
以后我們或許會(huì)有更多的感受。就是為了不讓我的項(xiàng)目做失敗所以我選擇了軒特來鍛煉我自己。所以我懂得任何一件項(xiàng)目多要有充分的準(zhǔn)備。做事要充分的準(zhǔn)備這是我的第三個(gè)啟示。其實(shí)除了人生的感受之外我還明白我應(yīng)該珍惜眼前的生活。珍惜我們的一切,我的雙眼有可以看見美好的世界,我的嘴巴可以清楚地告訴別人我心里想的是什么。這樣的幸福真的要好好珍惜。如果有一天我們失去了這些那些,我們的生活才真的是不好呀。思想?yún)R報(bào)專題所以我應(yīng)該珍惜美好生活。
最后軒特拓展對于我來說除了給我生活上、哲理上的啟示外,還教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)精神的重要。軒特拓展可以通過游戲來指導(dǎo)我的生活,讓我認(rèn)識(shí)一些朋友。這真的對我來說很重要。這次拓展培訓(xùn)真的很好!
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)報(bào)告參考大全(16篇)篇八
拓展訓(xùn)練是一種以戶外為場地的綜合素質(zhì)教育方法。通過參與各種團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和挑戰(zhàn),拓展訓(xùn)練可以提升個(gè)人的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神,培養(yǎng)樂觀積極的心態(tài),增強(qiáng)自信心和適應(yīng)能力。我有幸參加了一次拓展訓(xùn)練,從中我收獲頗豐,不僅學(xué)到了許多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作和自我發(fā)展的技巧和方法,也從中獲得了一些重要的心得體會(huì)。
首先,拓展訓(xùn)練讓我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量。在這次訓(xùn)練中,我們被分成了幾個(gè)小組,并需要一起完成一系列的團(tuán)隊(duì)任務(wù)。在任務(wù)的過程中,我意識(shí)到只有團(tuán)結(jié)一心、緊密合作,我們才能夠克服困難,取得好的成績。團(tuán)隊(duì)合作的過程中,每個(gè)人的智慧和能力都產(chǎn)生了巨大的協(xié)同效應(yīng),每個(gè)人的貢獻(xiàn)都不可或缺。所以,我從中學(xué)到了如何充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量,集思廣益,解決問題。
其次,拓展訓(xùn)練使我對自己的潛力有了更深刻的認(rèn)識(shí)。在訓(xùn)練中,我們面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn),需要迅速的反應(yīng)和決策。其中一個(gè)任務(wù)是需要我們通過一條繩子跨過一條寬闊的河流,而我們身上卻只有一條繩子和一個(gè)木板。一開始,我感到十分的無奈和困惑,但在團(tuán)隊(duì)的幫助下,我逐漸找到了解決問題的方法。最終,我們成功地建立了一個(gè)穩(wěn)定的橋梁,一起順利地通過了那條河流。這讓我明白,正是在困難面前,我們才能夠發(fā)揮出自己的潛力,并且不斷超越自己。
此外,拓展訓(xùn)練也讓我意識(shí)到心態(tài)對于一個(gè)人的影響有多大。在訓(xùn)練中,我遇到了很多挑戰(zhàn)和困難,有時(shí)候我想要放棄。然而,導(dǎo)師們告訴我們,只有積極、樂觀的心態(tài)才能讓我們?nèi)〉酶玫某煽儭S谑牵议_始積極調(diào)整自己的心態(tài),用一種積極的態(tài)度面對困難。在團(tuán)隊(duì)合作中,我不再害怕失敗,而是勇敢地表達(dá)自己的想法,盡力去實(shí)現(xiàn)它們。這種積極樂觀的心態(tài)不僅極大地提升了我的工作效率,也加強(qiáng)了我和團(tuán)隊(duì)成員之間的合作。
最后,這次拓展訓(xùn)練也讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的凝聚力和友情的力量。在訓(xùn)練中,我們彼此之間建立了深厚的友誼和互相信任,大家相互扶持,共同度過了一次難忘的經(jīng)歷。在一次晚上的篝火晚會(huì)上,我們一起唱歌、跳舞,分享了彼此的故事和心情。這樣的互動(dòng)讓我們更加了解和信任彼此,加強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)凝聚力。我相信這次訓(xùn)練不僅僅是一次生活經(jīng)歷,更是一次珍貴的人際交往和友情體驗(yàn)。
總之,拓展訓(xùn)練是一次富有收獲的經(jīng)歷。通過參與各種團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和挑戰(zhàn),我不僅學(xué)到了如何團(tuán)隊(duì)合作和發(fā)揮個(gè)人的潛力,也從中體會(huì)到了積極樂觀的心態(tài)對于成功的重要性,并且結(jié)交了一群優(yōu)秀的朋友。這次訓(xùn)練讓我更加堅(jiān)信,只有不斷地挑戰(zhàn)自己,擴(kuò)展自己的能力和視野,我們才能在團(tuán)隊(duì)中迸發(fā)出更大的力量,取得更好的成就。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)報(bào)告參考大全(16篇)篇九
確實(shí)如此,教練帶我們到了一個(gè)拓展訓(xùn)練的場地,然后開始分成兩個(gè)小組,大家一起玩游戲,在一個(gè)個(gè)困難面前,大家的那種凝聚力、一起想辦法、一起去面對,而不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗,大家一次比一次的好,這個(gè)過程中,我深深的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”,現(xiàn)在想想也還歷歷在目。
突破自己—第一天下午的時(shí)候,我們有進(jìn)行高空挑戰(zhàn),當(dāng)看到別人上去時(shí),我在想我肯定做不到,太高了、太恐怖了,但是我又很好奇,自己那做了會(huì)心理斗爭,我還是選擇了去嘗試,當(dāng)爬到快到頂?shù)臅r(shí)候真的是很怕,感覺好像下面人說話都快聽不到,只沉浸在自己的世界一樣,不知道要干嘛,只能想越猶豫越害怕,當(dāng)我上去完成后,原來自己真的可以,過后教練問我們了不了解自己,確實(shí)還不夠了解,至少我是這樣,很多東西沒去嘗試你根本不知道自己的潛能有多大,所以要勇于突破自己。
到了晚上教練說給我們食材自己做飯,雖然大家很累了,但是還是很開心,從撿柴到生火再到炒菜過程中總是笑聲不斷,讓人感受特別的溫馨,特別的融洽。飯后大家還表演了節(jié)目,為幾個(gè)同事過生日,既感動(dòng)又滿足,就好像是一家人一樣。
第二天下午我們的拓展也快接近尾聲了,最后一個(gè)項(xiàng)目畢業(yè)墻真的是累到想哭。那么高的墻沒有任何東西輔助,我們靠團(tuán)隊(duì)的力量一個(gè)不剩全部翻越過去,看到大家都流下了感動(dòng)激動(dòng)的淚水,特別是在下面做人梯的同事們肩膀都淤血了,卻什么也沒說,真的很感激。
拓展訓(xùn)練是一種精神,考驗(yàn),激發(fā)潛能,挑戰(zhàn)自我,團(tuán)隊(duì)共同協(xié)作,這將讓我終身難忘,真的非常感謝公司能提供這個(gè)機(jī)會(huì)給我們。
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拓展訓(xùn)練心得體會(huì)報(bào)告參考大全(16篇)篇十
1、在實(shí)訓(xùn)期間我嚴(yán)格要求自己,服從學(xué)校安排,及時(shí)完成任務(wù),認(rèn)真記錄、備課、說課任務(wù),同時(shí)我還參加了學(xué)校在青年教師課堂教學(xué)大賽的評(píng)課活動(dòng),使我收獲不少。
2、在實(shí)訓(xùn)期間的紀(jì)律方面:我按時(shí)到校,按時(shí)下班,和本校教師一起工作交流,學(xué)習(xí)他們的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),技能、教法,使我的專業(yè)知識(shí)和口語表達(dá)更上了一個(gè)臺(tái)階。
3、運(yùn)用和教學(xué)成果方面:我在指導(dǎo)老師的幫助下認(rèn)真?zhèn)湔n,課堂教學(xué)中我的教學(xué)效果慢慢好了起來,教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)也可以理解了。
近結(jié)束時(shí),很舍不得和學(xué)生們分開,一個(gè)多月的時(shí)間里他們已經(jīng)成為了我生活的一部分,每天與他們談話聊天,學(xué)生們給了我很多歡笑,我也從他們身上學(xué)到了很多,在這里,學(xué)生們給我留下了一段一段美好的回憶。最后一節(jié)課時(shí),我很感動(dòng),學(xué)生們親手制作了卡片贈(zèng)予我,卡片的字里行間流露著他們真誠純凈的心,學(xué)生給我?guī)砟敲创蟮挠|動(dòng),讓我再一次體會(huì)到天真爛漫,再一次經(jīng)歷心靈的沖刷。我真心地希望他們可以快樂成長,學(xué)業(yè)有成,將來考上自己理想的大學(xué)。真心希望他們在人生的旅途中,可以走得順利一些。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)報(bào)告參考大全(16篇)篇十一
心中有不少心得體會(huì)時(shí),可以將其記錄在心得體會(huì)中,這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問題的原因,從而找出解決問題的辦法。怎樣寫好心得體會(huì)呢?下面是白話文的小編為您帶來的素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)參考(最新5篇),希望能夠給予您一些參考與幫助。
6月1日,周六,我有幸參加了由團(tuán)委組織的“山重建機(jī)青年員工拓展訓(xùn)練營”。早上六點(diǎn)半左右,坐在公司的大巴上,我同另外48名同事開赴這天訓(xùn)練的目的地――玫瑰湖汽車公園。這是我第一次參加拓展訓(xùn)練,激動(dòng)之情自不用說,一路高樓大廈一閃而過,已是無暇顧及,心中想著的,就是今天到底會(huì)有什么樣的訓(xùn)練項(xiàng)目。一個(gè)多小時(shí)后,我們終于抵達(dá)訓(xùn)練基地。
玫瑰湖汽車公園的周圍環(huán)境很愜意,用湖光山色來形容一點(diǎn)不過分,門前的大湖波光粼粼,坐落在山腰的各式房屋機(jī)具現(xiàn)代氣息,馬路兩邊是杏樹,一顆顆杏子調(diào)皮的俏立枝頭,令人好不垂涎,不過,我們知道,這些杏子,可遠(yuǎn)觀而不可褻玩啊!然而,我們沒有沉迷周圍的美景,大家都記得此行的目的。在教練的集合哨聲中,為期一天的訓(xùn)練正式開始!
在教練的指導(dǎo)要求下,我們49人分成三個(gè)隊(duì),每隊(duì)在確立了自己的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌、隊(duì)塑(體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)理念的造型)后,分別由三位教練指導(dǎo)訓(xùn)練。我們是“山重v5”隊(duì),隊(duì)訓(xùn)是“狹路相逢v5勝”,隊(duì)歌則是由零點(diǎn)樂隊(duì)的《相信自己》改編而來――“山重v5,奧~,遇見一切困難,勇往直前,山重v5!”
一天的訓(xùn)練緊張而又刺激:
高空單杠,隊(duì)員在安全繩的保護(hù)下,在8米高的圓盤上一躍而起,抓住一根吊在高空的單杠。這個(gè)項(xiàng)目看似簡單,實(shí)則在8米高空想站穩(wěn)都難,更別說跳躍了,而這考驗(yàn)的就是隊(duì)員突破心理的恐懼,戰(zhàn)勝自己的能力!
孤島求生,全隊(duì)分成珍珠島,啞人島,盲人島三組,三組根據(jù)自身的任務(wù)書知道,完成終極任務(wù)――從孤島集中在一起!這個(gè)任務(wù)實(shí)際上是“七巧板”的一個(gè)延伸,但是,我們最終的完成結(jié)果也是不盡人意。不過,在這個(gè)過程中,還是學(xué)到很多做人做事的道理。
團(tuán)隊(duì)共贏,這是最后一個(gè)任務(wù),由整個(gè)大團(tuán)隊(duì)共同完成,又分為“一圈到底,不倒森林,團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)鼓”等四個(gè)任務(wù)。這個(gè)任務(wù)要求所有人協(xié)同合作,在要求的四分鐘內(nèi)完成四個(gè)任務(wù),每個(gè)任務(wù)平均一分鐘時(shí)間,開始大家都以為不可能,可是在經(jīng)過半小時(shí)的訓(xùn)練磨合后,最終結(jié)果竟然只有兩分半鐘左右。在完成任務(wù)的那一刻,每個(gè)人都很驕傲,我們用自己的努力證明,我們可以!
最后一個(gè)活動(dòng)后,教練進(jìn)行了精彩的總結(jié),在教練對公司,對參訓(xùn)人員致以誠摯祝福后,一天的拓展訓(xùn)練就此畫上圓滿句號(hào)!
人的潛能是無限的!一天中,教練一直在強(qiáng)調(diào)這句話,事實(shí)也證明,很多事我們只是想著它不可能做到,而做了之后才發(fā)現(xiàn),不是不可能,而是我們不敢做!現(xiàn)今社會(huì)是團(tuán)隊(duì)合作的時(shí)代,是比魄力的時(shí)代,沒有合作,不敢想不敢做的團(tuán)隊(duì),是沒有機(jī)會(huì)勝出的!一天的訓(xùn)練結(jié)束了,而我們?nèi)松耐卣够蛟S才剛剛開始,我相信,只要我們?nèi)ヅΓ?chuàng)新,我們的明天一定會(huì)更好!山重建機(jī)在所有員工的協(xié)同合作下,一定會(huì)更好!
一、團(tuán)隊(duì)需要民主。
在“盲人方陣”拓展游戲時(shí),我們組很好地詮釋了民主的意義。大家你一句我一句說著自己的想法、方案,互相補(bǔ)充,最后確定了最終的策略,這為成功打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。一個(gè)人的智慧畢竟是有限的,如果只是某個(gè)人的一言堂,難免會(huì)有失策,也不利于調(diào)動(dòng)大家的積極性。只有在民主的氛圍下,大家群策群力,才能勝利。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要民主。
二、團(tuán)隊(duì)需要核心。
正式進(jìn)行拓展活動(dòng)之前,要求兩個(gè)隊(duì)選出隊(duì)長,取隊(duì)名、繪制隊(duì)旗、選定隊(duì)歌。大家不約而同把選隊(duì)長當(dāng)作首要任務(wù)。我們隊(duì)很快選出了隊(duì)長。接下來隊(duì)員們圍在隊(duì)長周圍,在隊(duì)長的統(tǒng)一安排下,分工合作,有條不紊地出色完成了后面的各項(xiàng)任務(wù)。有這樣一句話:一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子。說明了團(tuán)隊(duì)中核心人物的重要性。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備把握方向和機(jī)會(huì)的能力,這對團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對團(tuán)隊(duì)能起到傳、幫、帶的作用,他是團(tuán)隊(duì)文化理念的創(chuàng)立者、支持者和強(qiáng)力擁護(hù)者。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要核心。
三、團(tuán)隊(duì)需要信任。
背摔活動(dòng),首先體現(xiàn)一種自信,但更多的卻是“信任團(tuán)隊(duì)”———正是團(tuán)隊(duì)的密切配合,才沒有讓背摔者的自信成為自負(fù),也正是他們用對一個(gè)生命負(fù)責(zé)的責(zé)任感,搭建了一個(gè)可信而安全的平臺(tái)。其次,你也是承接者,你必需讓體驗(yàn)者放心,必須被別人信任,這樣形成了一個(gè)信任鏈條:自信——信任團(tuán)隊(duì)——信任他人——被人信任。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要信任。
四、團(tuán)隊(duì)需要合作。
背摔活動(dòng)時(shí)如果承接者只有一人,你敢背摔嗎?如果你站在高臺(tái)時(shí)問:“準(zhǔn)備好了嗎?”下面的同志嘻嘻哈哈,你的心里是什么滋味?你剛摔下時(shí),承接者中突然有人逃跑、拆臺(tái),那會(huì)是什么結(jié)果?完成背摔的必備條件——精誠合作。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)猶如一群在天空飛翔的大雁一樣,排著人字隊(duì)形,在領(lǐng)頭雁的帶領(lǐng)下,齊心協(xié)力、精誠合作,不斷飛向理想的彼岸。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要合作。
五、團(tuán)隊(duì)需要競爭。
“驛站傳書”活動(dòng)始終是倆隊(duì)的競爭,競爭把伙伴們的積極性調(diào)動(dòng)起來了。每一輪“傳書”的速度、質(zhì)量都在進(jìn)步,策略在不斷地完善。勝利者高聲歡呼,失敗者馬上總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),準(zhǔn)備再戰(zhàn)。團(tuán)隊(duì)活力來自于競爭,成功也源于競爭,優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)更需要競爭!
作為一名大一新生,學(xué)生干部,我有幸參加了輔導(dǎo)員老師安排的綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練,受益匪淺,感受良多。
我喜歡這樣的集體活動(dòng),輕松歡愉富有意義。遠(yuǎn)勝于那種競技類的比賽,充斥著緊張壓力,讓人透不過氣。雖然這次的訓(xùn)練也是以小組比賽形勢展開,但是大家都懷揣著欣賞和借鑒的心情去享受過程,而非比拼輸贏的結(jié)果。我們始終堅(jiān)信,不是競爭對手,而是合作伙伴。當(dāng)男生們用自己的雙腳作為支點(diǎn),讓女生踩著越過雷區(qū)的時(shí)候;當(dāng)大家絞盡腦汁,共同編隊(duì)歌的時(shí)候;當(dāng)大家真誠的評(píng)價(jià)每一位同學(xué)的時(shí)候;我被深深地感動(dòng)了。我看到男生臉上透出的剛毅,團(tuán)隊(duì)成員呈現(xiàn)新奇的花樣,每位同學(xué)身上散發(fā)出的真善美。那是我們的無私與奉獻(xiàn),是團(tuán)隊(duì)的齊心與合作,是英語學(xué)院10級(jí)的青春與激情。
同時(shí),在這次活動(dòng)中,也暴露出來10級(jí)學(xué)生干部的一些不足。作為學(xué)生會(huì)的干部,我們依舊很稚嫩。在考慮問題的全面性及組織活動(dòng)的積極性上來看,我們欠缺的還有很多。未來的路是艱難的,我懂得。縱然現(xiàn)在的我們,算不上什么了不起的人,但是,有些風(fēng)景只有在經(jīng)歷過磨礪與歷練后才能看見。我們也許為了追逐那些閃閃發(fā)光的人而拼命努力,或許煩惱著,痛苦著,卻依舊成長著,生活著。
如果說要為這次活動(dòng)尋求一個(gè)最好的意義,那一定是我們不滅的奮斗;是我們面對失敗與不能舍棄的生的希望;是我們英語學(xué)院10級(jí)每一位同學(xué)的愛。這是一種于萬千小愛匯聚一起的大愛。這種愛是恒久忍耐,又有恩慈;是不嫉妒,不自夸。不張狂,不求自己的益處,不計(jì)算人的惡,不喜歡不義,;凡是包容,凡是相信,凡是盼望。這種愛,是,永不止息。
還記得在選體育課時(shí),看到這門課時(shí)感覺還很陌生。當(dāng)時(shí)只是聽過這個(gè)名字,而這門課到底是干什么的就不得而知了。而我的一位室友不知從哪聽說這門課不用考試,就高興地選了這門課,同時(shí)他也要我和他一起去上這門課。因?yàn)樽约合矚g的體育課被選了,所以我就跟他一起來上了這門課。當(dāng)時(shí)也是抱著好玩的心態(tài),隨便混混,反正也不用考試。可是誰知就是因?yàn)檫@個(gè)決定,是我深深地愛上了這門課,同時(shí)我也學(xué)到了不少東西,交到了一些朋友,也發(fā)現(xiàn)了我的另一個(gè)興趣——攀巖。
隨著課程的繼續(xù),我對素質(zhì)拓展這門課越來越感興趣,并對它有了一些了解。素質(zhì)拓展一般以團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目為主,主要是熔煉團(tuán)隊(duì),這一點(diǎn)我感觸尤深。本來看似不能完成的活動(dòng),在伙伴的共同努力,相互配合下,順利完成了。同時(shí)每個(gè)隊(duì)員都積極參與,認(rèn)真思考,提出自己的見解,每一個(gè)看似困難的任務(wù)都能十分有效率的完成。
如過電網(wǎng),剛聽完老師講的規(guī)則后,同學(xué)們都噓聲一片,都不敢相信,那怎么過得去啊,那么小的孔,要從里面鉆過而且不能碰線。同學(xué)們開始抱怨,這時(shí)老師說,不要抱怨,快想辦法,以前學(xué)生很快地完成了這項(xiàng)任務(wù),你們還是想怎么過吧。于是,我們小組開始認(rèn)真的討論起來,大約過了十分鐘,我們有結(jié)果了。首先必須讓一個(gè)有力氣的人從靠近地面的一個(gè)大洞鉆過去。因?yàn)楹竺嫠?fù)責(zé)接第二個(gè)人,所以力必須大。中間就根據(jù)不同人的身材大小從不同的洞抬過去。最后一個(gè)與第一個(gè)一樣。就這樣我們順利的完成了任務(wù)。
還有就是用鼓彈球,老師規(guī)定時(shí)間讓我們練一下,最終任務(wù)是顛30下。剛開始我們只能顛3、4下,我們認(rèn)為因站在原地顛,盡量不讓球往旁邊顛。可是我們不管怎么顛都只能顛幾下。當(dāng)我們看到別的組人的位置隨球移動(dòng)能顛十幾下。我們就改變了策略,慢慢地我們越顛越多,同時(shí)為了力的平衡我們不斷地?fù)Q人的位置,以求達(dá)到平衡。同時(shí)太高或降低不同人的手的高度使鼓面水平。在練習(xí)中,我們不斷地適應(yīng)對方,改變自己。結(jié)果我們的成績突飛猛進(jìn),一次比一次多。最終我們顛了60多個(gè)。
當(dāng)然,素質(zhì)拓展還可以鍛煉個(gè)人的能力。磨練人的意志,挑戰(zhàn)人的極限,完善自己。我們練了空中抓杠,高空斷橋,攀巖。其中讓我感觸最深的要屬攀巖了。看著那筆直的攀巖墻,心中就有一絲害怕。然而當(dāng)輪到我時(shí),再爬時(shí)我就發(fā)現(xiàn)沒有我想的那么難,很快我就爬上去了。所以說很多情況下,我們都是被自己嚇住了,其實(shí)自己有能力完成某事,只是不敢去嘗試而已。而從這之后我愛上了攀巖,參加了攀巖大賽,最終還得了獎(jiǎng),現(xiàn)在已經(jīng)是校攀巖隊(duì)的了。
通過素質(zhì)拓展這門課我學(xué)到了不少東西。首先,它讓我交到了許多朋友,同時(shí)也找到了一個(gè)興趣。其次,它讓我認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的重要性,任何看似困難的事通過團(tuán)隊(duì)的集體努力,相互配合,都能高效率地完成。所以在以后的生活中我們要積極地與他人配合,共同分享自己的意見,相互幫助相互努力,共同進(jìn)步。最后,它讓我明白其實(shí)很多情況下,我們最大的敵人是自己,因?yàn)樽约旱暮ε露桓胰L試,其實(shí)自己可以做到。所以說,在以后的生活中我要不斷地挑戰(zhàn)自己的極限,不斷磨練自己,不斷完善自己。
第五期團(tuán)校培訓(xùn)在3月19日開展,到現(xiàn)在已差不多要接近尾聲,團(tuán)校的學(xué)員們基本上都堅(jiān)持下來了,3月26、27日,我們上的是課外實(shí)踐活動(dòng),這個(gè)活動(dòng)在團(tuán)校培訓(xùn)課程當(dāng)中具有很好的作用,能夠很好的體現(xiàn)出一種團(tuán)隊(duì)精神。我們這次的活動(dòng)還有一句關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作精神的口號(hào)“青春驕陽,能力更強(qiáng)”,體現(xiàn)的是一個(gè)青年的青春活力與能力。確實(shí)也是,我們?yōu)榱送瓿啥ㄏ蛟揭暗哪繕?biāo),每組隊(duì)員都在不怕辛苦的奔跑,去尋找我們那份可貴的“寶藏”。
定向越野的確是能夠很好的鍛煉團(tuán)隊(duì)精神,并且還可以鍛煉參加成員的意志。活動(dòng)分為好幾個(gè)點(diǎn),每個(gè)點(diǎn)都不再一個(gè)地方,必須通過我們的努力在能將這些目標(biāo)找出來,所以大家都跑得上氣不接下氣,熱汗淋漓。但是,我們都有堅(jiān)持下來,并且將任務(wù)完成。
我們是定向越野當(dāng)中的第八組,也是團(tuán)校培訓(xùn)班的最后一組,下午3點(diǎn)多我們就開始在在球場旁邊集合,經(jīng)過校團(tuán)委組織部的安排和講解下,我們拿到了地圖,拿到地圖之后,我和另一個(gè)成員就開始分析地圖的走向,把走向弄清晰之后就開始有順序的挖寶行動(dòng)。所以,我們很快就完成任務(wù)。最后一組定性越野活動(dòng)結(jié)束后,很多人都說看不清楚地圖,我覺得看地圖應(yīng)該要有活躍性的思維,因?yàn)楹芏嗟貓D就和數(shù)學(xué)題一樣,需要轉(zhuǎn)很多彎彎才會(huì)有規(guī)律。我和我的同伴看地圖時(shí)是把地圖轉(zhuǎn)個(gè)方向看的,這樣子看起來,很快就找到了方向感,并迅速準(zhǔn)確的發(fā)現(xiàn)目標(biāo),整個(gè)活動(dòng)下來,都用了很短的時(shí)間。
自己將如何的走向目的地?走向目的地是需要如何做才是最好的?如果將上面幾個(gè)問題考慮清楚,我相信,大家將不會(huì)變得渺茫不知道方向,也不會(huì)讓自己偏離我們想要追求的理想目標(biāo)。每一種追求與理想都要靠堅(jiān)持才能繼續(xù)走下去,“堅(jiān)持就是勝利”,我很認(rèn)同這種看法,勝利不一定就要是成功,像今天下午的越野活動(dòng),我們第七對雖然只拿到第九名,但是,我們的堅(jiān)持和團(tuán)結(jié)都讓我們很開心。舉辦一次這樣大型的活動(dòng)很難,就因?yàn)榛顒?dòng)的可貴,所以我們才會(huì)更珍惜。
定向越野活動(dòng)我們都做的很開心,我將會(huì)永遠(yuǎn)的記住這次有意義的活動(dòng)。
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拓展訓(xùn)練心得體會(huì)報(bào)告參考大全(16篇)篇十二
5月31日,風(fēng)和日麗。經(jīng)過人力資源部半個(gè)多月以來的策劃和組織,公司20多名員工一早就開赴廣州笑翻天拓展樂園,進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持,部分領(lǐng)導(dǎo)如財(cái)務(wù)總監(jiān)涂鳳翔、行政人事總監(jiān)陳鄧宏等全程參加了第一期培訓(xùn)。
這不是一次普通的郊游或者娛樂活動(dòng),而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有研究表明:人類對聽到的大約可以記住10%,對看到的大約可以記住25%,對親自經(jīng)歷過的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練,使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻,訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊,引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。在第一環(huán)節(jié)——“團(tuán)隊(duì)破冰”中有這樣一個(gè)游戲:
20個(gè)人站成一排,雙手交疊放在身前。在不允許說話、沒有手勢,甚至不能用口型、眼神的情況下,按每個(gè)人的生日從小到大正確排列成一行。
一開始,大家都流露出迷茫、疑惑的神情,不知所措。期間,有個(gè)別員工開始偷偷私下交流。而一旦違反游戲規(guī)則,全隊(duì)要受罰。每當(dāng)有1人說話,全隊(duì)必須做5個(gè)深蹲。
在“嚴(yán)峻的形勢”面前,大家開始想辦法,于是有的搖頭示意、有的用腳在地下劃拉、有的用下蹲的次數(shù)來表示,方法雖然很多,但很不統(tǒng)一,亂成一團(tuán)。于是楊升超自發(fā)站了出來,在隊(duì)前示范著下蹲的方法。經(jīng)過全隊(duì)的努力,我們終于準(zhǔn)確地排列完成。
1.每項(xiàng)工作都有它的規(guī)范和流程,正如每項(xiàng)游戲都有它的規(guī)則。在進(jìn)入工作狀態(tài)之前,必須去了解、熟悉規(guī)范,這是做好工作的基礎(chǔ)。
2.工作中,我們可能會(huì)以自我意識(shí)為中心,甚至想超越規(guī)則而自行其事。然而,個(gè)人的魯莽和造次,都有可能會(huì)給整個(gè)團(tuán)隊(duì)的業(yè)績帶來損失。因此,時(shí)刻要記住,我是團(tuán)隊(duì)的一員,我的任何舉動(dòng),都會(huì)給公司帶來正面或者負(fù)面的影響。
3.每個(gè)人都知道自己的生日,卻不知道別人的生日。于是,溝通成為一種必需。面對一項(xiàng)任務(wù),大家會(huì)產(chǎn)生各自的想法,但是如果各行其事、缺乏溝通,行動(dòng)中不僅得不到理解和支持,更容易出現(xiàn)混亂和矛盾,甚至產(chǎn)生分歧和沖突,從而導(dǎo)致內(nèi)耗和爭斗。
4.當(dāng)楊升超站在隊(duì)前,示范下蹲動(dòng)作的時(shí)候,他已經(jīng)成為這個(gè)游戲的領(lǐng)導(dǎo)者。團(tuán)隊(duì)需要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo),而領(lǐng)導(dǎo)者需要了解團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)、目前所掌握的資源,找到合適的方法。同時(shí),他必須站在隊(duì)前,讓所有人都知道他的方法,說明領(lǐng)導(dǎo)者必須對團(tuán)隊(duì)思想、行動(dòng)進(jìn)行統(tǒng)一,指明方向和方法,并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行。
5.也許下蹲的方法不是最好的,甚至是笨辦法。但是在沒有更好的方法提出來或者被大家接受前,原來的“笨辦法”就是最好的方法!我們能做的,就是保留各自的意見,無條件地服從并且不折不扣地執(zhí)行。任何阻撓、非議、一意孤行都會(huì)導(dǎo)致組織的管理系統(tǒng)和員工行動(dòng)的紊亂。
6.鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)中進(jìn)行知識(shí)、技能或者經(jīng)驗(yàn)的分享,如果對工作方法、理念或者管理制度有好的、建設(shè)性的建議,可以及時(shí)提出來,供同事和領(lǐng)導(dǎo)參考,在爭取獲得組織層面的認(rèn)可和采納后,才能真正推動(dòng)組織的創(chuàng)新和改進(jìn)。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)報(bào)告參考大全(16篇)篇十三
學(xué)以致用,簡簡單單的四個(gè)字,其內(nèi)涵卻極其豐富,其意義也極其深遠(yuǎn)。若能真正懂得學(xué)以致用,做到學(xué)以致用,那么其收效也必將是顯著的。實(shí)訓(xùn)期間,我一直用學(xué)以致用的思想指導(dǎo)自己,從中充分感受到了知識(shí)的力量。
1、教學(xué)方面,在老師的指導(dǎo)下,充分運(yùn)用教學(xué)法上所學(xué)過的理論知識(shí)來指導(dǎo)實(shí)踐。
備課時(shí),多方面收集材料,仔細(xì)鉆研教材,然后對教材進(jìn)行分析整合,使知識(shí)的輸入更具整體性、系統(tǒng)性。同時(shí),運(yùn)用所學(xué)的計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)知識(shí),制作知識(shí)性與趣味性兼具的多媒體課件,提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。授課時(shí),根據(jù)授課內(nèi)容的特點(diǎn)和重點(diǎn),結(jié)合班級(jí)學(xué)生的實(shí)際,靈活選用教學(xué)方法。針對有些班級(jí)學(xué)生課堂上不甚活躍的特點(diǎn),授課時(shí),我盡量創(chuàng)設(shè)各種情境,提供機(jī)會(huì)讓他們參與,從而調(diào)動(dòng)他們的積極性。并且遵循語言學(xué)習(xí)循序漸進(jìn)的特點(diǎn),任務(wù)的設(shè)計(jì)由易到難。由與同桌討論,到小組討論,到單獨(dú)發(fā)言;由在座位上發(fā)言、對話,到上講臺(tái)發(fā)言、對話,甚至表演,使同學(xué)們一步步得到鍛煉,最終達(dá)到教學(xué)目的。
2、副班主任工作方面。
做一名好的班主任的確很難。不但教學(xué)工作復(fù)雜而又繁瑣,而且還要管理好整個(gè)集體,提高整體教學(xué)水平,同時(shí)又要顧及班中每一名學(xué)生。這就要求教師不能只為了完成教學(xué)任務(wù),而且還要多關(guān)心留意學(xué)生,經(jīng)常與學(xué)生交流,給予學(xué)生幫助,讓他們感覺老師是在關(guān)心他,照顧他。如何形成亦師亦友,積極健康的學(xué)習(xí)氛圍和團(tuán)結(jié)的集體關(guān)系,對于實(shí)訓(xùn)的新班主任來說是具有很大的挑戰(zhàn)的。
但是,我遇到一個(gè)細(xì)心認(rèn)真的班主任,她為人謙遜隨和,工作很負(fù)責(zé),很熱心地告訴我怎么聽課,在課堂上如何觀察學(xué)生,如何針對不同的情況作出適當(dāng)?shù)姆磻?yīng),從而提高教學(xué)效果。首先,在她的指導(dǎo)下,我們根據(jù)本班學(xué)生的情況,制訂出切實(shí)可行的班主任工作實(shí)訓(xùn)計(jì)劃。有計(jì)劃地開展各種工作,體現(xiàn)出工作的條理性。其次,制訂獎(jiǎng)懲分明的班規(guī),實(shí)行評(píng)比制,在班上形成良性競爭,相互促進(jìn)。再次,健全班委會(huì),明確分工,發(fā)揮小干部的作用,提高學(xué)生的自我管理能力,師生共同管理班級(jí)。最后,組織指導(dǎo)本班學(xué)生參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng),使學(xué)生在活動(dòng)中受到教育。如詩歌朗誦比賽,小學(xué)生國防知識(shí)比賽等。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)報(bào)告參考大全(16篇)篇十四
20xx年4月10日,是我最值得銘記的日子,是我生命中最難忘的一天,我們學(xué)校組織全體教職工參加了一次前所未有的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。這一天,我們用實(shí)際行動(dòng)詮釋了新時(shí)代教師應(yīng)具備的主動(dòng),合作,智慧,溝通,責(zé)任,欣賞,感恩和超越。雖然是短暫的一天,但讓我體會(huì)到成功的快樂和團(tuán)隊(duì)的力量是無止境的,給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)更是一筆永久的財(cái)富。
在素質(zhì)拓展中,我們每個(gè)人都是一個(gè)普通的,獨(dú)立的個(gè)體,不需要外界的幫助,也再?zèng)]有什么職務(wù)頭銜,都要為團(tuán)隊(duì)的成功出謀劃策,一個(gè)人的成功也不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),相互幫助,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次素質(zhì)拓展的過程中,隊(duì)員之間最關(guān)心的就是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好,個(gè)體對團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得淋漓盡致。
在“同舟共濟(jì)”這個(gè)活動(dòng)中,每個(gè)組都是由9個(gè)成員組成,這個(gè)“舟”先是由4塊泡沫板組成,9個(gè)人都必須站在上面,并且保持10秒鐘才算過關(guān)。然后去掉一半的泡沫板,9人同樣站在上面,同樣保持10秒鐘,最后再去掉一半,只剩下其中的一小塊。這三關(guān)都過了才算圓滿完成任務(wù)。我們第一關(guān)很容易就完成了任務(wù),可是到了第二關(guān)的時(shí)候,我們試了好幾次都沒有成功,站在里頭的人,分別安排了高大的、強(qiáng)壯的、瘦弱的,隊(duì)員們有時(shí)候能同時(shí)站在上面,站在船上面,有些搖晃,不能保持10秒鐘,試了幾次,終于完成了。我們都露出了舒心的笑容。接下來是第三關(guān),印象最深刻了。這個(gè)時(shí)候,其他隊(duì)都已經(jīng)完成了任務(wù),我們都有些著急了,這到底有什么訣竅呢?隊(duì)員們都在思考著,討論著,都在獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。最后,隊(duì)員們安排我站在中間,我一只腳穩(wěn)穩(wěn)地站在上面,另一只腳抬起來,隊(duì)員們圍成一個(gè)圈,緊緊地抱著,不落下任何一個(gè)。我站在中間最能感覺到力度傾斜方向,當(dāng)力度往一邊倒的時(shí)候,我站在中間往另外一邊加力,以保持力度的平衡性。“10、9、8、7、……1”終于我們都通過了這關(guān)。隊(duì)員們歡呼著,蹦跳著,是那么的開心、快樂。快樂的同時(shí),讓我想到在學(xué)生當(dāng)中,也同樣可以開展這個(gè)活動(dòng),能讓學(xué)生體會(huì)到成功的快樂和團(tuán)隊(duì)的力量。
在“我們都是一個(gè)人”活動(dòng)中,如果沒有統(tǒng)一的指揮,團(tuán)隊(duì)就會(huì)出現(xiàn)參差不齊,訓(xùn)練項(xiàng)目也難以在短時(shí)間內(nèi)取得成功。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系,要協(xié)調(diào)有序,速度保持一致。這樣我們的目標(biāo)和任務(wù)就能夠完成得又快又好,以便達(dá)到勝利的彼岸。
在“真誠贊美”活動(dòng)中,讓我們體會(huì)到去欣賞身邊的人和贊美身邊的人,在我們的生活中是多么的重要。通過這次心與心的交流,更加拉近了我們之間的心理距離。
拓展折射人生。一天的訓(xùn)練和每次活動(dòng)后的交流,給我收獲頗豐,啟迪無窮。作為新時(shí)代的教師,在今后的工作生活中,要不斷挑戰(zhàn)自我、超越自我,將自己融入到團(tuán)隊(duì)中,將自己的所得運(yùn)用到工作去,以積極樂觀的態(tài)度去面對自己的生活和工作;用感恩的心去面對生活;認(rèn)真履行自己的職責(zé),不為失敗找借口,只為成功找方法;努力營造團(tuán)隊(duì)良好的工作氛圍,努力工作,爭取更好的成績。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)報(bào)告參考大全(16篇)篇十五
常言道,要給學(xué)生一滴水自己先要有一桶水。只有不斷地學(xué)習(xí),汲取更多的知識(shí),做到腹中有貨,才能胸有成竹地去面對學(xué)生,滿足學(xué)生們無窮的求知欲。同時(shí),要注意這滴水的質(zhì)量。當(dāng)好一名老師,一定要有扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí),要有牢固的基本功,對每一個(gè)基本的知識(shí)點(diǎn),都要做到既知其然,也知其所以然。只有這樣才能給予學(xué)生真正需要的東西。尤其是英語這門學(xué)科,不少同學(xué)自己在做題時(shí)只靠語感,對一些語言現(xiàn)象的認(rèn)識(shí)也是模棱兩可的,因此實(shí)訓(xùn)期間在為學(xué)生們解疑時(shí),便暴露出不少問題。當(dāng)然,語感是重要的,但光有語感是不夠的,作為一名傳授語言的'教師,在培養(yǎng)學(xué)生語感的同時(shí),還要能解釋各種常見的語言現(xiàn)象。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)報(bào)告參考大全(16篇)篇十六
轉(zhuǎn)眼為期一周的金工實(shí)習(xí)結(jié)束了。在實(shí)習(xí)期間雖然很累、很苦,但我卻感到很歡樂!因?yàn)槲覀冊趯W(xué)到了作為一名鉗工所必備的知識(shí)的同時(shí)還鍛煉了自我的動(dòng)手本事。
一個(gè)星期,短短的一個(gè)星期,對我們這些非機(jī)械專業(yè)的工科學(xué)生來說,也是異常的寶貴。因?yàn)檫@是一次理論與實(shí)踐相結(jié)合的絕好機(jī)會(huì),又將全面地檢驗(yàn)我們的知識(shí)水平。
金工實(shí)習(xí)是培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐本事的有效途徑。又是我們大學(xué)生、工科類的大學(xué)生,十分重要的也異常有意義的實(shí)習(xí)課。金工實(shí)習(xí)又是我們的一次實(shí)際掌握知識(shí)的機(jī)會(huì),離開了課堂嚴(yán)謹(jǐn)?shù)沫h(huán)境,我們會(huì)感受到車間的氣氛。同時(shí)也更加感受到了當(dāng)一名工人的心境,使我們更加清醒地認(rèn)識(shí)到肩負(fù)的職責(zé)。
經(jīng)過碟片的演示和教師的講解。我最終明白了什么是鉗工。同時(shí)也懂得了為什么有人說“當(dāng)鉗工是最累的!”
鉗工是以手工操作為主,使用各種工具來完成零件的加工、裝配和修理等工作。與機(jī)械加工相比,勞動(dòng)強(qiáng)度大、生產(chǎn)效率低,可是能夠完成機(jī)械加工不便加工或難以完成的工作,同時(shí)設(shè)備簡單,故在機(jī)械制造和修配工作中,仍是不可缺少的重要工種。
第一天,來到車間,聽完教師的要求,也看了黑板上那看似簡簡單單的圖樣,我們便開始了我們的實(shí)習(xí)。首先是把在鐵塊上量好尺寸并畫線,畫線,這工作可馬虎不得,一旦畫錯(cuò)便會(huì)使自我的零件不合尺寸,還好聽了教師說的注意事項(xiàng),我按教師所說的,稍微把尺寸畫大了一點(diǎn)。之后,便是令我一生難以忘懷的鋸削了。我原先以為鋸鋸子嘛,就那么來回拖啊拖,沒什么大不了的,小事一樁。但事實(shí)上鋸鋸子,也是講究訣竅的,鋸鋸子并不是必須都會(huì)累得兩手發(fā)麻,兩眼發(fā)慌的,我們首先要調(diào)節(jié)好鋸口的方向,根據(jù)鋸口的方向使力,起鋸時(shí)應(yīng)當(dāng)以左手拇指靠住鋸條,以防止鋸條橫向滑動(dòng),右手穩(wěn)推手柄,鋸條應(yīng)當(dāng)與工件傾斜一個(gè)鋸角,約10度~15度,起鋸角過大鋸齒易崩碎,起鋸角過小,鋸齒不易切入,還有可能打滑,損壞工件表面,起鋸時(shí)鋸弓往復(fù)程要短,壓力要小,鋸條要與工件表面垂直。同時(shí),鋸削時(shí)右手握鋸柄,左手輕握弓架前端,鋸弓應(yīng)當(dāng)直線往復(fù),不可擺動(dòng),前推時(shí)加壓均勻,回到時(shí)鋸條從工件上輕輕的滑過。往復(fù)速度不應(yīng)當(dāng)太快,鋸切開始和終了前壓力和速度均減小,以免碰傷手臂和折斷鋸條。還可加少量機(jī)油。鋸?fù)炅耍€得銼削,銼削也是一個(gè)又累又苦的差事,可是只要掌握方法,同樣不難了。
首先要正確的握銼刀,銼削平面時(shí)堅(jiān)持銼刀的平直運(yùn)動(dòng)是銼削的關(guān)鍵,銼削力有水平推力和垂直壓力兩種。銼刀推進(jìn)時(shí),前手壓力逐漸減小后手壓力大則后小,銼刀推到中間位置時(shí),兩手壓力相同,繼續(xù)推進(jìn)銼刀時(shí),前手壓力逐漸減小后壓力加大。銼刀回到時(shí)不施加壓力。這樣我們銼削也就比較簡單了。
鉗工的實(shí)習(xí)說實(shí)話是很枯燥的,可能干一個(gè)上午卻都是在反反復(fù)復(fù)著一個(gè)動(dòng)作,還要有力氣,還要做到位,那就是手握銼刀在工件上來來回回的銼,銼到中午時(shí),整個(gè)人的手都酸疼酸疼的,腿也站的有一些僵直了,然而每每累時(shí),卻能看見教師在一旁指導(dǎo),并且親自示范,他也是滿頭的汗水,氣喘呼呼的,看到這每每給我以動(dòng)力。幾天之后,看著自我的加工成果,我們最想說的就是感激指導(dǎo)我們的教師了。
第二項(xiàng),車削加工——也是我們此次金工實(shí)習(xí)的重點(diǎn)。
車削加工所用的刀具有:車刀、鏜刀、鉆頭、鉸刀、滾花刀以及成形刀等。車削加工時(shí),工件的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)為主的運(yùn)動(dòng)、刀具相對工件的橫向或縱向移動(dòng)為進(jìn)給運(yùn)動(dòng)。
而車工又是機(jī)械加工中最常用的工種,無論是在成批很多生產(chǎn),還是在單件小批生產(chǎn)以及機(jī)械維修等方面,車削加工都占有十分重要的地位。
車削加工首先是要安裝刀具,安裝刀具應(yīng)當(dāng)注意的是:
1)刀尖對準(zhǔn)尾座頂尖,確保刀尖與車軸線等高。刀桿應(yīng)當(dāng)與工作軸線垂直。
2)刀頭伸出長度小于刀具厚度的兩倍,防止車削時(shí)振動(dòng)。
3)刀具應(yīng)當(dāng)墊好、放正、夾牢。
4)裝好工件和刀具后,檢查加工極限位置是否干涉、碰撞。
5)拆卸刀具和切削加工時(shí),切記先鎖緊方刀架。
安裝完刀并對好刀后,就開始進(jìn)行車削加工了。
車端面的時(shí)候,應(yīng)當(dāng)檢查車刀、方刀架及床鞍鎖緊在床身上,用小滑板調(diào)整背吃刀量,以免端面出現(xiàn)外凸內(nèi)凹的情景。由于在端面上,由外至中心直徑逐漸減小,切削速度也逐漸減小,粗糙度值較大。所以最好由中心向外切削。
最終,便是將工件進(jìn)行切斷了。
切斷工件一般要注意的是:
1)工件一般裝夾于卡盤上,切斷處盡量靠近卡盤。
3)盡量減小滑板各活動(dòng)部分間隙,提高刀架剛性,使工件的變形和振動(dòng)減小。
4)手動(dòng)進(jìn)給要緩慢均勻,切削速度要低。
一個(gè)星期的金工實(shí)習(xí)結(jié)束了。雖然很累,但我卻學(xué)到了很多:
1.了解機(jī)械制造工藝知識(shí)和新工藝、新技術(shù)、新設(shè)備在機(jī)械制造中的應(yīng)用,培養(yǎng)、提高和加強(qiáng)了我們的工程實(shí)踐本事、創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新本事。
2.金工實(shí)習(xí)培養(yǎng)和鍛煉了我們,提高了我們的整體綜合素質(zhì),使我們不但對金工實(shí)習(xí)的重要意義有了更深層次的認(rèn)識(shí),并且提高了我們的實(shí)踐動(dòng)手本事。使我們更好的理論與實(shí)際相結(jié)合,鞏固了我們的所學(xué)的知識(shí)。