無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
職業(yè)適應(yīng)篇一
cici 29歲 工作五年 出版社編輯
工作看不到前途，遭受精神折磨，處于“缺氧”窒息狀態(tài)
cici大學(xué)學(xué)的是中文專業(yè)，同時(shí)對英語也進(jìn)行了輔修，畢業(yè)后，因?yàn)殡p語優(yōu)勢，被一家出版社選中，做了一名文字編輯，平時(shí)也做一些策劃工作，但是都是比較簡單。工作不是很忙，可以說還是比較輕松的，但是因?yàn)檫@家出版社是比較老派的作風(fēng)，政治色彩比較強(qiáng)，市場競爭意識比較弱，而在自己來之前已經(jīng)是財(cái)政自負(fù)盈虧了，所以在整個(gè)市場環(huán)境中處于弱勢地位，勉強(qiáng)在維持運(yùn)營。
cici工作“缺氧”原因：
cici所從事的文字編輯工作由于長期伏案工作，工作內(nèi)容相對單一，缺乏升職機(jī)會，報(bào)酬相對偏低，容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠，加上目前所在單位不僅讓她看不到發(fā)展空間，甚至連生存都岌岌可危。cici一方面看不到未來的希望，另一方面因?yàn)閸徫挥幸欢ǖ奶娲裕由蠁挝簧鎲栴}，缺乏安全感，由此產(chǎn)生精神折磨導(dǎo)致職業(yè)陷入“缺氧”窒息狀態(tài)也是非常的正常。當(dāng)然，引發(fā)cici的職業(yè)“缺氧”窒息不僅僅只是表面看到的崗位原因和單位平臺問題。這些都是一些可見的被動(dòng)因素，任何人都可能會遇到。獨(dú)之秀職業(yè)顧問認(rèn)為到了現(xiàn)在的境遇，最重要的原因還是來自于cici自己。
cici很早就發(fā)現(xiàn)了問題，卻沒有主動(dòng)積極的尋找解決方法，為自己做好職業(yè)規(guī)劃，進(jìn)行自我的發(fā)展提升，而是消極的對待，過一天算一天，等到年齡越來越大，眼看再拖下去不行了才開始真正的重視這個(gè)問題。而cici現(xiàn)在的年齡，加上大齡未婚未育尷尬身份，如果只是單純的進(jìn)行充電培訓(xùn)，也很難只靠一張證書來謀求理想的機(jī)會。所以，cici最重要的還是要明確自己合適的職業(yè)方向和目標(biāo)，趁年輕趕緊跳出目前“死氣沉沉”的單位，尋求到適合自己發(fā)展的職業(yè)平臺，在單位發(fā)展的同時(shí)去積累自己實(shí)踐能力經(jīng)驗(yàn)以及核心競爭力，打好自己的事業(yè)基礎(chǔ)，增強(qiáng)自己以后結(jié)婚生育階段及返回職場后的不可代替性。最后，到了新的單位和崗位上針對自己的欠缺性來進(jìn)行自我的充電學(xué)習(xí)，才能有更好的成長和回報(bào)。
職業(yè)發(fā)展有“縱向發(fā)展”、“橫向發(fā)展”、“綜合發(fā)展”三種路徑。縱向發(fā)展指的是傳統(tǒng)意義上的晉升道路，即職位頭銜的上升，大多數(shù)人所追求的晉升就是此類情況。橫向發(fā)展是指鉆研本職崗位方向業(yè)務(wù)，從一般的職員發(fā)展成為有關(guān)方面的專家，稱之“職級”發(fā)展。綜合發(fā)展指橫向、縱向發(fā)展相結(jié)合的綜合發(fā)展通道，可以輪換。cici的編輯崗位如果還是在本行業(yè)發(fā)展具有的是橫向發(fā)展的`趨勢，主要在于積累豐富的資源，加深自己的專業(yè)度，建立人際資源平臺。但是，根據(jù)我們對cici的評估，她并不適合做專家型人才，自身的職業(yè)期望和能力傾向更適合縱向的發(fā)展。我們最后幫助cici謀求到一家企業(yè)的offer，打開了她新方向的發(fā)展通道。
職業(yè)規(guī)劃機(jī)構(gòu)點(diǎn)評
久走職場江湖，越來越多的人對自己的工作要么失去興趣，厭倦松懈，沒有沖動(dòng)和激情;要么緊張焦慮，因?yàn)楣ぷ骱鹆康停ε卤蝗巳〈约旱奈恢?要么前景黯淡，甚至看不到希望。根據(jù)某網(wǎng)站發(fā)起的“職場是否缺氧調(diào)查”，結(jié)果顯示，高達(dá) 96.82%的職場人或多或少有上述種種反應(yīng)，正處于“缺氧”狀態(tài)，職業(yè)發(fā)展緩慢。
職場好比“戰(zhàn)場”，面對缺氧的職場，不能坐以待斃，讓自己“窒息而亡”，最好的應(yīng)對方法是找出缺氧的根本原因，積極找到解決方法，給自己做好職業(yè)規(guī)劃，讓職業(yè)持續(xù)發(fā)展，讓自己成為職場造氧機(jī)。
總結(jié)：面對枯燥乏味的工作，你如果感到厭倦，那就積極主動(dòng)行動(dòng)起來，不斷從深度、廣度提升自己的綜合能力，找到突破口，由被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)，更好得規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。想想自己剛畢業(yè)的樣子，還不是一樣的躊躇滿志?努力調(diào)整自己，找到那個(gè)丟失的新鮮感，給職業(yè)生涯注入新的血液。相信你，脫離“缺氧”不會只是夢。
職業(yè)適應(yīng)篇二
a：貓
b：狗
c：松鼠
d：猴子
職業(yè)適應(yīng)性心理測試題目結(jié)果分析
選a的人
選擇貓的你，有像貓的特質(zhì)，性格有些懶惰，在工作上不太進(jìn)去，所以目前你的事業(yè)成就并不多。可是貓卻不是完全不工作的動(dòng)物，你像貓一樣，晚上精神特別旺盛，你適合從事藝術(shù)、文藝、網(wǎng)絡(luò)的工作。你有很好的創(chuàng)作才華，但是如果你甘愿當(dāng)一只懶貓，那么你的事業(yè)前景就實(shí)在灰暗了。
選b的人
選擇狗狗的你，性格比較踏實(shí)認(rèn)真，平時(shí)的工作也很復(fù)雜，不過因?yàn)樘^守規(guī)矩，太過收斂自己，總是遷就別人，容易被人踩著上位，力是自己出，功勞是別人的。不過你還是無怨無悔，盡忠職守。雖然目前你還在事業(yè)上很不起眼，可是你的實(shí)力會在你的行動(dòng)中可以證明。領(lǐng)導(dǎo)是看到的`，事業(yè)成功在即。
選c的人
松鼠很少在城市生活，所以一般不太會主動(dòng)親近人。但你清楚知道松鼠其實(shí)是一種很愛親近人的動(dòng)物。就像選松鼠的你，性格是個(gè)溫柔好相處的人，生活上很樂意幫助人。你也想松鼠一樣，對自己的生活是很付出努力的，所以你的事業(yè)上回報(bào)很多，能再接再厲的話，事業(yè)前進(jìn)會更加的好的。
選d的人
選擇猴子的你，可以從看出你自己平時(shí)也是很很皮很愛玩的人，心思都不在工作和學(xué)習(xí)上。所以你目前的工作情況馬馬虎虎過得去。畢竟你還是腦子比較靈活的人，就是做事比較敷衍一點(diǎn)比較壞事。如果在工作上愿意多花一些時(shí)間，會有不錯(cuò)的事業(yè)前景哦。
職業(yè)適應(yīng)篇三
;摘 要：本文旨在探討職業(yè)院校學(xué)生社會適應(yīng)的特點(diǎn)以及社會支持和社會適應(yīng)之間的相關(guān)關(guān)系。通過對西南地區(qū)的職業(yè)院校學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，對職業(yè)院校學(xué)生社會適應(yīng)的特點(diǎn)以及社會支持和社會適應(yīng)之間的關(guān)系進(jìn)行探討，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，職業(yè)院校學(xué)生社會適應(yīng)的人際和諧、學(xué)習(xí)自主和觀點(diǎn)接納等三個(gè)維度上存在顯著的性別差異;在觀點(diǎn)接納、生活獨(dú)立等維度上存在顯著的家庭居住地差異;職業(yè)院校學(xué)生感知到的社會支持與社會適應(yīng)存在顯著的正相關(guān);職業(yè)院校學(xué)生感知到的社會支持對社會適應(yīng)有顯著的正向影響。這啟示家長和教育工作者提高職業(yè)院校學(xué)生感知到的社會支持水平有助于其社會適應(yīng)水平的提高。
關(guān)鍵詞：職業(yè)院校;社會適應(yīng);社會支持
一、引言
社會適應(yīng)是指個(gè)體和社會環(huán)境之間的相互作用，包括與他人的關(guān)系，對社會表現(xiàn)的滿意程度。以往研究表明，社會適應(yīng)與學(xué)業(yè)表現(xiàn)、認(rèn)知結(jié)果等密切相關(guān)，對個(gè)體的生存和發(fā)展有著至關(guān)重要的作用。
在社會適應(yīng)的影響因子中，社會支持的作用不容忽視。以往的研究結(jié)果表明，社會支持與社會適應(yīng)有顯著的正相關(guān)，感知到更高水平的社會支持，會有更好的社會適應(yīng)。對于處于青春其的青少年來說，學(xué)業(yè)壓力大，父母與老師的學(xué)業(yè)期望高，除學(xué)習(xí)以外的休閑時(shí)間少，同伴競爭激烈。職業(yè)院校學(xué)生可能面臨的是青春期最大程度的社會適應(yīng)問題，那么到底職業(yè)院校學(xué)生的社會適應(yīng)現(xiàn)狀怎樣，以及職業(yè)院校學(xué)生感知到的社會支持是如何影響其社會適應(yīng)狀況？是我們探究的問題。
基于此，本研究以職業(yè)院校學(xué)生為研究對象，探究職業(yè)院校學(xué)生社會支持與社會適應(yīng)之間的關(guān)系。
二、對象與方法
（一）對象
采用方便抽樣的方法，對西南地區(qū)四所職業(yè)院校的在校學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查。共發(fā)放問卷1 458份，獲得有效問卷1 433份，問卷的有效率為98.29%。其中，男生597份（41.66%），女生836份（58.34%）。
（二）測量工具
1.少年兒童社會適應(yīng)量表
本研究采用郭成，楊滿云，繆華靈，常濤（2018）編制的少年兒童社會適應(yīng)量表，該問卷包含個(gè)性宜人、人際和諧、學(xué)習(xí)自主、觀點(diǎn)接納、集體融入、生活獨(dú)立和環(huán)境滿意等七個(gè)維度，共有37個(gè)題項(xiàng)，包含兩道測謊題，采用李克特5點(diǎn)計(jì)分，“1”代表完全不符合，“5”代表完全符合。得分越高表明青少年的社會適應(yīng)能力越高。在本研究中，該問卷的克隆巴赫α系數(shù)為0.917。
2.領(lǐng)悟社會支持問卷
本研究采用領(lǐng)悟社會支持問卷測量青少年感知到的社會支持狀況，該問卷包括家庭支持、朋友支持和重要他人支持等三個(gè)維度，共12個(gè)題項(xiàng)。采用李克特7點(diǎn)計(jì)分。得分越高，表明青少年感知到的社會支持越強(qiáng)。在本研究中，該問卷的克隆巴赫α系數(shù)為0.837。
（三）數(shù)據(jù)處理
采用spss 23.0對數(shù)據(jù)進(jìn)行整理和數(shù)據(jù)分析。
三、結(jié)果
（一）職業(yè)院校學(xué)生社會適應(yīng)現(xiàn)狀
1.職業(yè)院校學(xué)生社會適應(yīng)的特點(diǎn)
為了了解目前職業(yè)院校學(xué)生社會適應(yīng)的現(xiàn)狀，對職業(yè)院校學(xué)生社會適應(yīng)的各個(gè)維度進(jìn)行描述性檢驗(yàn)，得到結(jié)果如表1所示。結(jié)果表明，職業(yè)院校學(xué)生社會適應(yīng)得分均高于中值（5級計(jì)分）。
2.職業(yè)院校學(xué)生社會適應(yīng)的性別差異
為了了解目前職業(yè)院校學(xué)生社會適應(yīng)的性別差異，對職業(yè)院校學(xué)生社會適應(yīng)的各個(gè)維度進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，得到結(jié)果如表2所示。
結(jié)果表明，在人際和諧、學(xué)習(xí)自主和觀點(diǎn)接納等三個(gè)維度上，職業(yè)院校學(xué)生的社會適應(yīng)存在顯著的性別差異（p0.05）。
3.職業(yè)院校學(xué)生社會適應(yīng)在家庭居住地上的差異
為了了解目前職業(yè)院校學(xué)生社會適應(yīng)在家庭居住地上的差異，對職業(yè)院校學(xué)生社會適應(yīng)的各個(gè)維度進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果表明職業(yè)院校學(xué)生社會適應(yīng)在觀點(diǎn)接納、生活獨(dú)立等維度上存在顯著性差異，而在其他維度上沒有顯著性差異。具體結(jié)果如表2所示。
（二）職業(yè)院校學(xué)生社會適應(yīng)和社會支持的相關(guān)分析
為了了解目前職業(yè)院校學(xué)生社會適應(yīng)和社會支持之間的相關(guān)關(guān)系，筆者對職業(yè)院校學(xué)生社會適應(yīng)和社會支持進(jìn)行了pearson相關(guān)檢驗(yàn)，結(jié)果表明，職業(yè)院校學(xué)生社會適應(yīng)和社會支持存在顯著的正相關(guān)（p0.01）。具體結(jié)果見表4。
（三）職業(yè)院校學(xué)生社會適應(yīng)和社會支持的回歸分析
為了了解目前職業(yè)院校學(xué)生感知到的社會支持對其社會適應(yīng)的影響，以社會適應(yīng)為因變量，社會支持為自變量，納入到回歸方程模型中進(jìn)行分析，結(jié)果表明，職業(yè)院校學(xué)生的社會支持對其社會適應(yīng)有顯著的影響（p0.001）。具體結(jié)果見表5。
四、討論
（一）職業(yè)院校學(xué)生社會適應(yīng)現(xiàn)狀分析
研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，職業(yè)院校學(xué)生社會適應(yīng)狀況良好，職業(yè)院校學(xué)生社會適應(yīng)的均分高于中值，社會適應(yīng)各個(gè)維度得分高于中值。這與以往對職業(yè)院校學(xué)生社會適應(yīng)的研究結(jié)果一致（張穎，熊華生，2019）。職業(yè)院校學(xué)生普遍來說，人際關(guān)系較好，在學(xué)習(xí)上更加自主，更容易接納周圍人的觀點(diǎn)，能夠獨(dú)立地生活，對周圍的環(huán)境感到滿意。
研究結(jié)果還發(fā)現(xiàn)，職業(yè)院校學(xué)生社會適應(yīng)在人際和諧、學(xué)習(xí)自主和觀點(diǎn)接納等三個(gè)維度上，職業(yè)院校學(xué)生的社會適應(yīng)存在顯著的性別差異。其中在人際和諧維度上，男生高于女生;在學(xué)習(xí)自主維度上，女生高于男生;在觀點(diǎn)接納維度上，男生高于女生。男生的人際關(guān)系高于女生，在學(xué)習(xí)自主性上，女生的自主性程度高于男生，此外，男生比女生更能接收不同的觀點(diǎn)。而在社會適應(yīng)總分上，男生和女生的得分并不存在顯著差異，這表明男生和女生在不同的社會適應(yīng)維度上存在差異，但總體發(fā)展較為一致。
此外，職業(yè)院校學(xué)生社會適應(yīng)中的觀點(diǎn)接納、生活獨(dú)立維度在家庭居住地上存在顯著差異。具體表現(xiàn)為在觀點(diǎn)接納維度上，城市職業(yè)院校學(xué)生高于農(nóng)村職業(yè)院校學(xué)生;在生活獨(dú)立維度上，農(nóng)村職業(yè)院校學(xué)生高于城市職業(yè)院校學(xué)生。這一結(jié)果反映了城市職業(yè)院校學(xué)生和農(nóng)村職業(yè)院校學(xué)生的發(fā)展現(xiàn)狀。對城市職業(yè)院校學(xué)生而言，接納不同觀點(diǎn)的程度更高，但生活獨(dú)立性較差，對農(nóng)村職業(yè)院校學(xué)生來說，生活獨(dú)立性較高，而不太容易接納不同的觀點(diǎn)。然而，農(nóng)村職業(yè)院校學(xué)生和城市職業(yè)院校學(xué)生的社會適應(yīng)總體水平不存在顯著差異，總體發(fā)展較為一致。
（二）職業(yè)院校學(xué)生社會支持與社會適應(yīng)之間的關(guān)系
研究發(fā)現(xiàn)，社會支持與職業(yè)院校學(xué)生社會適應(yīng)之間存在顯著的正向影響關(guān)系，社會支持會顯著的預(yù)測職業(yè)院校學(xué)生的社會適應(yīng)狀況。這與以往的研究結(jié)論一致（趙磊磊，2019）。社會支持一方面對緩解負(fù)性情緒，維持積極情緒有重要意義，另一方面對壓力有著良好的緩沖作用。在青春期，職業(yè)院校學(xué)生會擁有同伴關(guān)系、親子關(guān)系和師生關(guān)系，社會支持的結(jié)構(gòu)會影響職業(yè)院校學(xué)生的社會適應(yīng)狀況。對教育工作者和家長而言，在高中時(shí)期要提供給職業(yè)院校學(xué)生更多的社會支持，以鼓勵(lì)、幫助和引導(dǎo)為主，學(xué)校支持注重行為和學(xué)習(xí)關(guān)懷，家庭要注重心理關(guān)懷，為職業(yè)院校學(xué)生創(chuàng)造更好的社會支持環(huán)境，促進(jìn)其社會適應(yīng)的發(fā)展。
五、結(jié)語
本研究發(fā)現(xiàn)職業(yè)院校學(xué)生社會適應(yīng)情況總體良好，在人際和諧、學(xué)習(xí)自主和觀點(diǎn)接納等三個(gè)維度上，職業(yè)院校學(xué)生的社會適應(yīng)存在顯著的性別差異;觀點(diǎn)接納、生活獨(dú)立維度在家庭居住地上存在顯著差異。職業(yè)院校學(xué)生社會支持和社會適應(yīng)之間存在顯著的正相關(guān)，且職業(yè)院校學(xué)生社會支持對社會適應(yīng)有良好的預(yù)測作用。
參考文獻(xiàn)：
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