心得體會是我們對自己、他人、人生和世界的思考和感悟。通過記錄心得體會，我們可以更好地認識自己，借鑒他人的經驗，規劃自己的未來，為社會的進步做出貢獻。下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

培養自尊自信心得體會篇一

第一段：引言（100字）

自尊自信是一個人生活中非常重要的一部分。它們不僅關乎個人的心理健康，還與個人的社交能力和成功的取得密切相關。作為一個中學生，我深刻體會到培養自尊自信的重要性，并在這一過程中積累了一些寶貴的經驗。在接下來的文章中，我將分享我對培養自尊自信的心得體會。

第二段：培養自尊的重要性及途徑（250字）

培養自尊是非常重要的，因為自尊心的缺失會導致自卑和焦慮情緒的增加。首先，接受自己的不完美，不要過度苛責自己，要相信自己的價值。其次，積極與他人交流，并學會表達自己的觀點和情感。積極參與各種機會，如參加社團活動、課堂演講等，可以增強自身的自信心。此外，保持健康的生活方式，培養健康的身體也是提高自尊心的重要途徑。綜上所述，培養自尊是一個全方位的過程，需要從多個角度進行。

第三段：培養自信的重要性及途徑（250字）

與自尊一樣，自信也是至關重要的。自信能夠幫助我們應對生活中的困難和挑戰。首先，我們需要認識到每個人都有強項，要發揮自己的優勢，并相信自己的能力。其次，要有明確的目標，并制定可行的計劃去實現它們。同時，要勇敢面對失敗，把它們看作是成長的機會，不要被失敗所阻撓。此外，要積極尋求他人的幫助和支持，這有助于增加我們的自信心。記住，自信是一個積極的心態，相信自己能夠克服困難并取得成功。

第四段：自尊和自信相互促進（300字）

自尊和自信是相互促進的，它們之間有著緊密的聯系。首先，擁有自尊的人更容易對自己充滿信心。當我們接受自己、相信自己的價值時，我們更有可能對自己進行客觀、公正的評價，并產生積極正向的自信。反之亦然，自信的人更容易培養自尊，因為他們相信自己的能力和價值。他們通過取得一次次的成功來增加對自己的認同感和自尊心。自尊和自信相互促進，共同構建了一個穩固的內心世界。

第五段：總結（200字）

培養自尊自信是一個長期而復雜的過程，需要我們不斷努力和持續的奮斗。建立健康的自尊自信需要我們正視自己的過去和現實，并有勇氣去追求更好的未來。通過接受自己，相信自己，并不斷地充實自己的知識和技能，我們能夠逐漸培養出堅定的自尊和自信心，從而更好地應對生活中的挑戰和困難。同時，我們也應該幫助他人培養自尊和自信，共同創造一個積極向上的社會環境。最終，通過持之以恒的努力，我們將能夠成為一個自信、自尊的人，并為自己和社會帶來更多的價值。

培養自尊自信心得體會篇二

1、弄清自尊、自信的含義、關系及其特點。

2、運用所學知識，克服自己的心理偏差，勇敢地沖破世俗禁區，及時調整心態，學會生活。

3、約束舉止，遵紀守法，誠實守信，勇敢果斷，把良好的心理品質升華為高尚的道德品質。

二、教學重點

青少年自尊自信的主要特點

三、教學難點?

自尊、自信的含義及關系

四、教學過程?

導入??新課

故事一：春秋時期，齊國和楚國都是大國。齊五派大夫晏子出使去楚國，楚王仗著自己國勢強盛，想乘機侮辱晏子，顯顯楚國的威風。楚王知道晏子身材矮小，就叫人在城門旁邊開了一個五尺來高的洞。晏子來到楚國，楚王叫人把城門關了，讓晏子從這個洞進去。晏子看了看，對接待的人說：“這是個狗洞，不是城門。只是訪問‘狗國’，才從狗洞進去。我在這兒等一會兒。你們先去問個明白，楚國到底是個什么樣的國家？”接待的人立刻把晏子的話傳給了楚王。楚王只好吩咐大開城門，把晏子迎接進去。

故事二：戰國時期，秦國的軍隊圍攻趙國的都城邯鄲。趙國派平原君到楚國求救，平原君門下的食客毛遂，自我推薦，要求前往。結果，他終于勸說楚王同意援救趙國。后人就用“毛遂自薦”來比喻自告奮勇，自我推薦。

提問：是什么心理品質幫助晏子，毛遂取得了成功？

（學生回答，教師歸納）

是強烈的自尊心和充分的自信心幫助他們獲得成功。那么，什么是自尊自信呢？怎樣才能增強我們的自尊心和自信心？今天我們就來學習這方面的內容。

講授新課：

第七課???

一、自尊自信——積極的心理品質

讓我們先來了解什么是自尊？什么是自信？

1、什么是自尊（p2）

（自尊也稱自尊心，是一種自己尊重自己、愛護自己，并期望受到他人、集體和社會的尊重與愛護的心理。）

不知同學們是否注意到這樣一種情景，上小學時，每次考試完以后，學生得多少分是向全班公開的，布上了中學后，學生很不愿意公開自己的考分，尤其是考分低的學生，更不愿讓別人知道自己的分數。這種顧忌臉面的心理就是一種自尊心的表現。

自尊心的建立與一定的評價和自我感覺有關。一般說來，每個人都有著自己的優點、長處，都有自尊、自愛、自信的理由，積極的評價、良好的感覺對樹立自尊心起著重要的作用；既便是常犯錯誤的學生，如果受到老師、同學、家長的關注和尊重，他也會恢復自尊心，變得自愛、自尊起來。

（1）自尊是自我尊重和自我愛護

“金無足赤，人無完人”，每個人都有自己的優點、長處、優勢，每個人都有自己的尊嚴，不允許其他人歧視和侮辱。

例如：孫天帥是珠海“瑞進”公司的一個打工仔，在韓國女老板制造的一起罰跪事件中，他是100多個工人中唯一不跪的人。在外國老板面前，他寧肯站著被罰，也不愿跪著求飯吃。可見，孫天帥自己尊重自己、自己保護自己。他不僅維護了自己的人格和尊嚴，也捍衛了中華民族的國格和尊嚴。

請說一說“士可殺而不可辱”說明了一個什么道理？

（學生回答，教師歸納）

人都有自己的尊嚴并注重維護這一尊嚴。人的尊嚴不僅表現在容貌衣著上注意修飾自己，還表現在言行上要約束自己。同時不允許別人的歧視和侮辱，這是自尊的第一種表現。

（2）自尊又要求他人，集體和社會對自己的尊重。

提問：在下列情形時，你希望什么？

1、當你穿了一件新衣服時，希望???????? 。

2、當你在學校運動會上取得了好成績，為班線爭了光的時候，希望???????? 。

3、當你為素不相識的人奉獻一片愛心，如損贈了衣物，給予經濟上的支持的時候，希望???????? 。

人取得了成績，做了好事，甚至穿了一件新衣服都希望得到他人的肯定和贊揚，這是一個人自尊的表現。其實，每個人都有要求他人、集體和社會尊重自己的心理需要。這種心理需要往往比自己承認更重要。因為我們的自尊心受到了肯定，得到了滿足。自尊是人們前進的動力，是一種積極的心理品質。

自尊具有兩重性，它既可以成為前進的動力，也可以成為進步的阻力。如果我們能夠充分利用，發揮自尊的積極作用，就可以產生巨大的力量，為將來的成功，成才打下良好的心理基礎。如果將自尊變成虛榮，就會阻礙自己進步。

2、什么是自信（p3）

（1）自信的含義

（自信又叫自信心，是一個人自己相信自己的心理，是相信自己有能力實現自己愿望的心理，是對自己力量的充分肯定。）

（學生回答，教師歸納）

自信是人們成功與成才不可缺少的一種重要的心理品質。一個有信心的人確信自己能夠把某件事情做得很出色，并相信自己能夠獲得成功。在人生的道路上，每個人都渴望成功，成功的秘訣就是自信心。如果一個演講者對自己信心，害怕聽眾，他就肯定講不好；一個運動員假如害怕失敗，他就不會出成績；一個戰士若是害怕上戰場，他就不會成為一名將軍。所以，自信是邁向成功的第一步。

說一說：請試舉一例說明自信可以使人獲得成功，成為生活、學習、事業的強者。

（學生回答，教師總結）

（2）自信的產生

一般來說，一個人的自信是在生活、學習中逐漸形成、發展起來的。成功的生活、學習經驗是自信心產生的基礎。

（投影）

有一個叫李燕的同學，語文學習成績一直不理想，一次她寫的作文有了進步，受到了老師的表揚，使她增強了學習語文的信心。從此，她學習更刻苦，成績逐步提高。

提問：這個事例說明了什么？

（說明自信心的產生不是天生的，而是在后天成功的學習、生活經驗中，在他人的積極評價中逐漸形成和發展起來的。）

3、自尊與自信的關系（p4）

議一議：自尊與自信之間有什么關系？

（學生討論，教師歸納）

自尊與自信是密切聯系的。自信心是自尊心的基礎，自尊心的確又能提高人的自信心。

4、青少年自尊自信的特點（p4）

常樂樂自從上了初中以后，總是不太快樂。因為他覺得自己已是初中生了，可媽媽還總是像對待小孩子一樣地對待他，穿什么衣服都得她安排。樂樂特別想買一條牛仔褲，小哥們都穿上了，特帥，像個男子漢的樣。可媽媽硬是不讓買，還給他做了條大肥褲子，一點派頭也沒有。為這，樂樂在小哥們跟前面前沒面子。媽媽還挺愛干凈，不愿叫同學來家玩。有一次媽媽回家時看見樂樂正和朋友李剛打游機，臉一下子拉了好長，還大聲呵斥樂樂。李剛沒打完一盤就走了。從此權后，同學們再不來樂樂家了。樂樂越發苦悶了。

提問：常樂樂的苦悶表現了他的什么心理特點？

（學生回答，教師歸納）

常樂樂的苦悶表現出了青少年在自尊自信方面的三個主要特點。

（1）渴望表現自己

青少年非常期望有機會表現自己，并受到他人的好評。

（2）關心自己的形象

處于青少年時期的學生，開始關注自己的外貌形象，期望多了解自己，非常注意自己的言行舉止。

（3）要求他人尊重自己

這個時期的青少年已有了一定的獨立性，內心世界開始豐富起來，并有了“我是成人”的感覺。所以，希望他人尊重自己，他們不但急切地要求了解自己，已懂得通過了解別人來認識自己，尤其是希望家長和老師能理解，尊重自己。

人的自尊自信是隨著個人的成長逐步發展起來的，到了初中階段，青少年自我認識和自我評價能力提高了，自尊心、自信心也增強了。自尊自信是一個人成功與成才不可缺少的積極的心理品質。我們應該十分珍惜、愛護它，精心培養它。

小結：今天我們學習了什么是自尊，什么是自信，知道了自尊自信是一種積極的心理品質，是成功與成才者必不可少的心理品質；知道了自信心是自尊心的基礎，自尊心的確立，可以提高人的自信心；學習了青少年自尊自信有渴望表現自己、關心自己的形象和要求他人尊重自己第三個特點。在今后的生活、學習中，我們要注意培養自己的自尊心和自信心，為將來成功、成長打下良好的基礎。

鞏固新課

閱讀下列事例后，說一說這個事例給你的啟示是什么。

林巧稚為中國的婦產科事業奮斗了一生，可是作為一名女性，在舊社會是不受重視的。讀書時，班時的男生也大多看不起女生，林巧稚對此不服氣。她同男生打賭：“你們考100分，我就考100分。”她決心以自己扎實的行動打破人們對女性的世俗偏見。最終，她以優異的成績居于全班之首，獲得了“文海獎學金”。

培養自尊自信心得體會篇三

培養自尊自信，是每個人成長和發展的必經之路。在現代社會中，我們面臨著各種各樣的挑戰和壓力，自尊自信心的培養對于我們建立積極的人生態度、克服困難和追求成功至關重要。在我多年的成長經歷中，我逐漸認識到自尊自信的重要性，并通過不斷探索和努力，得出了一些具體的體會和方法。本文將從建立自己的認知、與他人的交流、克服挫折的能力和不斷追求進步四個方面，分享我在培養自尊自信方面的心得。

在培養自尊自信心的過程中，首先要建立自己的認知。要了解自己的優點和劣勢，相信自己的能力，充分認識到自己的價值所在。我發現，了解自己的優點對于自尊自信的培養是至關重要的。當我們認識到自己在某些方面是出類拔萃的時候，自然而然地會增強自己的自信心。此外，認識自己的劣勢也是建立自尊自信的重要一環。當我們清楚自己的不足之處后，我們可以采取積極的措施來加強自己的能力，從而提高自尊自信的水平。

除了對自己的認知之外，與他人的交流也是培養自尊自信的重要環節。在與他人交流中，我們要敢于表達自己的觀點和意見，積極參與討論和互動。我發現，與他人積極交流有助于提高自己的思維能力和表達能力，從而增強自信心。此外，在與他人的交往中，我們要學會傾聽和尊重他人的意見。通過尊重他人，我們也能夠獲得他人的尊重，從而增強自己的自尊心。

在生活中，挫折和困難是無法避免的。然而，正是在克服挫折的過程中，我們才能夠不斷地成長和進步。當面臨挫折和困難時，我們首先要保持積極樂觀的心態。相信自己有能力戰勝困難，堅定地朝目標前進。其次，我們要主動尋求幫助，向他人尋求支持和建議。在他人的幫助和鼓勵下，我們能夠更好地度過困難時期，增強自己的自信心。最后，我們要總結經驗，從失敗中學習，不斷完善自己。只有經歷過困難和挫折的磨礪，我們才能夠越來越堅強、自信。

最后，培養自尊自信需要不斷追求進步。我們要設定目標，追求自己的夢想和理想。我發現，定期設定小目標，并逐一實現這些目標，能夠給自己帶來成就感和滿足感，從而增強自尊自信。此外，我們還要保持學習的態度，不斷充實自己的知識和技能。通過不斷學習和進步，我們能夠提高自己的競爭力，增強自信心。

總之，培養自尊自信是一個長期而復雜的過程。通過建立自己的認知，與他人的交流，克服挫折的能力和不斷追求進步，我們能夠逐漸培養出自尊自信的品質。我希望通過分享我的體會和方法，能夠幫助更多的人培養自尊自信，擁有積極的人生態度，并在面對挑戰和壓力時勇敢前行。

培養自尊自信心得體會篇四

第一課時

一、教學目標?

1、弄清自尊、自信的含義、關系及其特點。

2、運用所學知識，克服自己的心理偏差，勇敢地沖破世俗禁區，及時調整心態，學會生活。

3、約束舉止，遵紀守法，誠實守信，勇敢果斷，把良好的心理品質升華為高尚的道德品質。

二、教學重點

青少年自尊自信的主要特點

三、教學難點?

自尊、自信的含義及關系

四、教學過程?

導入??新課

故事一：春秋時期，齊國和楚國都是大國。齊五派大夫晏子出使去楚國，楚王仗著自己國勢強盛，想乘機侮辱晏子，顯顯楚國的威風。楚王知道晏子身材矮小，就叫人在城門旁邊開了一個五尺來高的洞。晏子來到楚國，楚王叫人把城門關了，讓晏子從這個洞進去。晏子看了看，對接待的人說：“這是個狗洞，不是城門。只是訪問‘狗國’，才從狗洞進去。我在這兒等一會兒。你們先去問個明白，楚國到底是個什么樣的國家？”接待的人立刻把晏子的話傳給了楚王。楚王只好吩咐大開城門，把晏子迎接進去。

故事二：戰國時期，秦國的軍隊圍攻趙國的都城邯鄲。趙國派平原君到楚國求救，平原君門下的食客毛遂，自我推薦，要求前往。結果，他終于勸說楚王同意援救趙國。后人就用“毛遂自薦”來比喻自告奮勇，自我推薦。

提問：是什么心理品質幫助晏子，毛遂取得了成功？

（學生回答，教師歸納）

是強烈的自尊心和充分的自信心幫助他們獲得成功。那么，什么是自尊自信呢？怎樣才能增強我們的自尊心和自信心？今天我們就來學習這方面的內容。

講授新課：

一、自尊自信——積極的心理品質

讓我們先來了解什么是自尊？什么是自信？

1、什么是自尊（p2）

（自尊也稱自尊心，是一種自己尊重自己、愛護自己，并期望受到他人、集體和社會的尊重與愛護的心理。）

不知同學們是否注意到這樣一種情景，上小學時，每次考試完以后，學生得多少分是向全班公開的，布上了中學后，學生很不愿意公開自己的考分，尤其是考分低的學生，更不愿讓別人知道自己的分數。這種顧忌臉面的心理就是一種自尊心的表現。

自尊心的建立與一定的評價和自我感覺有關。一般說來，每個人都有著自己的優點、長處，都有自尊、自愛、自信的理由，積極的評價、良好的感覺對樹立自尊心起著重要的作用；既便是常犯錯誤的學生，如果受到老師、同學、家長的關注和尊重，他也會恢復自尊心，變得自愛、自尊起來。

（1）自尊是自我尊重和自我愛護

“金無足赤，人無完人”，每個人都有自己的優點、長處、優勢，每個人都有自己的尊嚴，不允許其他人歧視和侮辱。

例如：孫天帥是珠海“瑞進”公司的一個打工仔，在韓國女老板制造的一起罰跪事件中，他是100多個工人中唯一不跪的人。在外國老板面前，他寧肯站著被罰，也不愿跪著求飯吃。可見，孫天帥自己尊重自己、自己保護自己。他不僅維護了自己的人格和尊嚴，也捍衛了中華民族的國格和尊嚴。

請說一說“士可殺而不可辱”說明了一個什么道理？

（學生回答，教師歸納）

人都有自己的尊嚴并注重維護這一尊嚴。人的尊嚴不僅表現在容貌衣著上注意修飾自己，還表現在言行上要約束自己。同時不允許別人的歧視和侮辱，這是自尊的第一種表現。

（2）自尊又要求他人，集體和社會對自己的尊重。

提問：在下列情形時，你希望什么？

1、當你穿了一件新衣服時，希望???????? 。

2、當你在學校運動會上取得了好成績，為班線爭了光的時候，希望???????? 。

3、當你為素不相識的人奉獻一片愛心，如損贈了衣物，給予經濟上的支持的時候，希望???????? 。

人取得了成績，做了好事，甚至穿了一件新衣服都希望得到他人的肯定和贊揚，這是一個人自尊的表現。其實，每個人都有要求他人、集體和社會尊重自己的心理需要。這種心理需要往往比自己承認更重要。因為我們的自尊心受到了肯定，得到了滿足。自尊是人們前進的動力，是一種積極的心理品質。

自尊具有兩重性，它既可以成為前進的動力，也可以成為進步的阻力。如果我們能夠充分利用，發揮自尊的積極作用，就可以產生巨大的力量，為將來的成功，成才打下良好的心理基礎。如果將自尊變成虛榮，就會阻礙自己進步。

2、什么是自信（p3）

（1）自信的含義

（自信又叫自信心，是一個人自己相信自己的心理，是相信自己有能力實現自己愿望的心理，是對自己力量的充分肯定。）

（學生回答，教師歸納）

自信是人們成功與成才不可缺少的一種重要的心理品質。一個有信心的人確信自己能夠把某件事情做得很出色，并相信自己能夠獲得成功。在人生的道路上，每個人都渴望成功，成功的秘訣就是自信心。如果一個演講者對自己信心，害怕聽眾，他就肯定講不好；一個運動員假如害怕失敗，他就不會出成績；一個戰士若是害怕上戰場，他就不會成為一名將軍。所以，自信是邁向成功的第一步。

說一說：請試舉一例說明自信可以使人獲得成功，成為生活、學習、事業的強者。

（學生回答，教師總結）

（2）自信的產生

一般來說，一個人的自信是在生活、學習中逐漸形成、發展起來的。成功的生活、學習經驗是自信心產生的基礎。

（投影）

有一個叫李燕的同學，語文學習成績一直不理想，一次她寫的作文有了進步，受到了老師的表揚，使她增強了學習語文的信心。從此，她學習更刻苦，成績逐步提高。

提問：這個事例說明了什么？

（說明自信心的產生不是天生的，而是在后天成功的學習、生活經驗中，在他人的積極評價中逐漸形成和發展起來的。）

3、自尊與自信的關系（p4）

議一議：自尊與自信之間有什么關系？

（學生討論，教師歸納）

自尊與自信是密切聯系的。自信心是自尊心的基礎，自尊心的確又能提高人的自信心。

4、青少年自尊自信的特點（p4）

常樂樂自從上了初中以后，總是不太快樂。因為他覺得自己已是初中生了，可媽媽還總是像對待小孩子一樣地對待他，穿什么衣服都得她安排。樂樂特別想買一條牛仔褲，小哥們都穿上了，特帥，像個男子漢的樣。可媽媽硬是不讓買，還給他做了條大肥褲子，一點派頭也沒有。為這，樂樂在小哥們跟前面前沒面子。媽媽還挺愛干凈，不愿叫同學來家玩。有一次媽媽回家時看見樂樂正和朋友李剛打游機，臉一下子拉了好長，還大聲呵斥樂樂。李剛沒打完一盤就走了。從此權后，同學們再不來樂樂家了。樂樂越發苦悶了。

提問：常樂樂的苦悶表現了他的什么心理特點？

（學生回答，教師歸納）

常樂樂的苦悶表現出了青少年在自尊自信方面的三個主要特點。

（1）渴望表現自己

青少年非常期望有機會表現自己，并受到他人的好評。

（2）關心自己的形象

處于青少年時期的學生，開始關注自己的外貌形象，期望多了解自己，非常注意自己的言行舉止。

（3）要求他人尊重自己

這個時期的青少年已有了一定的獨立性，內心世界開始豐富起來，并有了“我是成人”的感覺。所以，希望他人尊重自己，他們不但急切地要求了解自己，已懂得通過了解別人來認識自己，尤其是希望家長和老師能理解，尊重自己。

人的自尊自信是隨著個人的成長逐步發展起來的，到了初中階段，青少年自我認識和自我評價能力提高了，自尊心、自信心也增強了。自尊自信是一個人成功與成才不可缺少的積極的心理品質。我們應該十分珍惜、愛護它，精心培養它。

小結：今天我們學習了什么是自尊，什么是自信，知道了自尊自信是一種積極的心理品質，是成功與成才者必不可少的心理品質；知道了自信心是自尊心的基礎，自尊心的確立，可以提高人的自信心；學習了青少年自尊自信有渴望表現自己、關心自己的形象和要求他人尊重自己第三個特點。在今后的生活、學習中，我們要注意培養自己的自尊心和自信心，為將來成功、成長打下良好的基礎。

鞏固新課

閱讀下列事例后，說一說這個事例給你的啟示是什么。

林巧稚為中國的婦產科事業奮斗了一生，可是作為一名女性，在舊社會是不受重視的。讀書時，班時的男生也大多看不起女生，林巧稚對此不服氣。她同男生打賭：“你們考100分，我就考100分。”她決心以自己扎實的行動打破人們對女性的世俗偏見。最終，她以優異的成績居于全班之首，獲得了“文海獎學金”。

培養自尊自信心得體會篇五

自尊和自信是每個人成長過程中必須要具備的品質，幼兒階段是自尊和自信形成的重要時期。在幼兒園中，幼兒們能夠通過教師的指導和同伴的互動，逐漸形成自尊自信的心態，建立良好的人際關系，發掘自身潛能和才能。

第二段：自尊的重要性

自尊是指一個人對自己認知、評價的程度和態度。自尊低下的幼兒在日常生活中常伴隨著害羞、顧慮、敏感等情緒，缺乏自信和獨立性。因此，在幼兒園時期，教師應該注重幼兒的自我認知和自我評價，幫助幼兒建立積極的自尊心態。

第三段：自信的重要性

自信是指一個人對自己能力的信心和勇氣。自信的幼兒能夠更好地適應困難的挑戰和新的環境，這也是進一步發展自我能力的重要前提條件。在幼兒園里，教師通過鼓勵幼兒嘗試新的事物，夸獎他們的成功和成就，幫助幼兒建立自信心態。

第四段：幼兒園建設自尊自信的方法

幼兒園通過互動游戲、角色扮演、講述故事等形式，使幼兒在園中積極參與，培養其自我意識和接納他人的思維方式。教師則在幼兒集體活動和個人輔導中，突出幼兒的個性和特色，讓幼兒感到被尊重和理解。同時，教師也充分傾聽幼兒的意見和情感，調整自己的態度和行為，以此作為幼兒創造自尊自信氛圍的基礎。

第五段：結論

幼兒園是孩子們成長的重要階段，自尊自信的培養是幼兒園育人工作的重要一環。教師需要將自尊自信理念融入園所管理，做好引導幼兒思考、自我表述、尊重他人、勇于嘗試的工作，促進幼兒個性、情感和認知的全面發展。我們相信，在教師的努力和家長的支持下，幼兒們身心健康、自信自尊的美好成長必將成為一個美麗的風景線。

培養自尊自信心得體會篇六

（ 第一課時）

一?教學目標

知識目標：了解自尊的含義、明白自尊心與羞恥心的關系、學會節制自己，拒絕卑下，維護自尊。

教學重點：自尊的內涵和意義

教學難點：認識自卑的危害；正確地區分自尊與自負，自尊與虛榮。

二.預習過程

1. 活動一：體驗自尊

請同學們完成下列句子

（1）如果老師讓我在大會上發言，我會在衣著上穿得＿＿＿＿＿＿＿＿

（2）在公共場所，我之所以會節制自己的不良習慣，是因為＿＿＿＿＿＿＿＿

（3）有人當眾叫你的綽號時，我會＿＿＿＿＿＿＿＿

（4）父母、老師當眾批評我時，我會＿＿＿＿＿＿＿＿

（5）當受到別人的歧視或侮辱時，我會＿＿＿＿＿＿＿＿

2.活動二：探究園：寓言透視-----“人的尊嚴”（p2）

（1）請同學細讀材料

（2）思考并與同桌交流書本中的問題

3.聽故事《自尊無價》

思考：那個推銷鉛筆的乞丐，為什么會成為成功的大商人？

4.活動四：讀一讀《恥辱戒指》

一所大學的畢業生在設計橋梁的時候，由于計算不精確，致使完工后的橋梁倒塌，造

成巨大的經濟損失，也使這個學校蒙受巨大的恥辱。校方為了讓同學們記住教訓，花重金買下了這座橋梁的鋼鐵，做成了一個個戒指，名為“恥辱戒指”。每當學生畢業時他們都會得到這樣一枚戒指，戴在手上。這枚恥辱戒指成為推動他們認真工作的動力。

（1）說一說：“恥辱戒指可以給我們那些啟發？

（2）思考：人在什么情況下做錯事會感到難為情、慚愧或內疚？

所以說＿＿＿＿＿＿是所有品德的源泉。（p5）

（3）想一想：自尊心與羞恥心的關系？（p5）

5.活動五：舉一舉我們身邊還有哪些事情是“恥”，是應該拒絕的不可為的？

三.通過預習你有什么疑惑嗎？有的話請寫出來：

第2課時

一.預習過程

1.探究園: “班級風景”--------這是自尊嗎?（ p3）

思考:上述同學表現出的是自尊嗎?請你說說對自尊的理解.

2.閱讀課本p6思考以下問題

1).自卑是如何產生的或自卑的表現有哪些?

2).自卑有何危害?

3).如何克服自卑?

3.實踐與平價：個案研討----------與成功失之交臂的富蘭克林（p7）

請同學思考：

(2)從富蘭克林的故事中，你得到什么啟發？

4.克服自負與虛榮

（1）自信與自負的區別，自負的危害

情境：在全校的演講比賽中七年級的兩位同學在下面準備著------

小剛心想：前面幾個那么差，我們班的其他兩位也不如我，冠軍一定是我了！

小明雖有點緊張，但他不斷地暗示自己不要擔心，要相信自己一定會取得好成績的！

討論：根據他們兩個人的心理活動，說說誰是真正的自信者？

小剛和小明各是什么心理？設想他們兩位在比賽中結局會怎樣？為什么？

聯系課本p6思考：自信與自負的區別？自負的危害？

（2）自尊與虛榮的區別、虛榮的危害

活動一：“我來辯”這些同學的所為是自尊的表現嗎？

*她常常借錢買漂亮的首飾。

*他爸爸是個工人，他卻向同學吹噓爸爸是個工程師。

聯系課本思考：自尊與虛榮的區別？虛榮的危害？

5.活動二：超級模仿秀：自信者、自負者、虛榮者。

（要求以小組為單位，自編自演反映自信者、自負者、虛榮者的心理活動、表現。

培養自尊自信心得體會篇七

作為一個幼兒園的學生，我已經開始在學校中學習自尊與自信。在這篇文章中，我將分享我所學到的一些心得體會，以及在學校中學習這些技能的經歷。

第一段：認識自尊和自信

當我接受學校中關于自尊與自信的課程時，我開始了解這兩個概念的含義。自尊是指自我價值和尊嚴的感知和意識，而自信是指相信自己在能力方面的優勢和在完成任務方面的信心。這兩個概念有重要的區別，但卻是相互依存的。學習這個概念讓我們學生們能夠更好地理解自己的價值觀念，并且幫助我們學會發展自己的自信。

第二段：學校課程的重要性

學校的自尊和自信課程對我們學生來說非常重要。通過這些課程，我們可以學習一些技巧和方法，來幫助我們在學習和生活中更好地表現自己。例如，我們可以學習如何用積極的語言和態度來與他人交流，并且如何遇到困難時保持冷靜和堅定。這些技能在未來的生活中將是非常有用的。

第三段：如何發展自尊和自信

學校的自尊和自信課程也讓我們了解到，自尊和自信是可以發展的，而且是需要我們的努力和實踐。我們可以通過實踐來增加我們的自信和自尊。例如，當我們完成一項任務時，我們可以反思自己的社會技能和表現，并使用積極的語言自我激勵來增加我們的信心。

第四段：積極的自尊和自信

學校中的自尊和自信課程還教給我們一個非常重要的道理，那就是要積極地發展我們的自尊和自信。我們要有一個積極的心態，相信自己有能力解決困難，并且預期和期待成功。當我們相信自己能夠做到達預期的目標時，我們就可以更好地完成自己的目標。

第五段：自信的重要性

最后，自信是我們在未來生活中最重要的技能之一。當我們有自信時，我們能夠更好地處理壓力和挑戰。自信能夠幫助我們更好地適應生活變化，并且更好地處理人際關系。學習和發展自尊自信能夠幫助我們走向成功的道路。

總之，在我所學的自尊自信課程中，我學到了很多技能和方法，來幫助我們自信地完成任務并展示我們的自信。在未來生活中，我將繼續努力發展自己的自信和自尊，以迎接所有的挑戰和機遇。

培養自尊自信心得體會篇八

尊敬的老師、各位同學：

大家上午好！

我是來自初xx班的。我的題目是“自尊自愛自信自強”。

在很久以前，有一個少年想要明白人的尊嚴究竟是什么，于是去請教一位智者。智者沒有回答他的問題，卻讓他做三件事：第一件事是讓他脫光衣服到市集去走一趟。少年聽后大花一驚。第二件事是讓他去奉承一位富人，并且讓那位富人賞給他一寫錢，少年聽后滿臉疑惑。第三件事是如果少年的叔叔當了大官，讓少年到處去炫耀，有的人會對他另眼相看，少年聽后，扭頭就走。

相信這位少年已經得到了答案。尊嚴就是要尊重自己、愛護自己，同時，還要讓別人也尊重自己。

自尊是花人格的基石，是一種對自己人格的重視和肯定的情感，自尊就是尊重自己、愛護自己、從身體、儀表到行為、心靈，維護自己作為一個人的尊嚴，不做有損人格的事情，不向別人卑躬屈膝，也不容許別人歧視或侮辱自己。

悲觀嘆息不能使我們前進一步，而自強不息卻可以改善我們的不足。

在我們大家身邊，自信自強的例子有許許多多。

前世紀重量級拳王喬·佛雷基在比賽前，都會想到寢室天花板上貼著的那張用英文著“yes。icandoit（我能行）”的大報紙。佛雷基說：“哪怕是受到猛烈的一擊，只要想到這幾個，便會產生一種奇妙的力量。”從而打敗對手。大家熟悉霍金吧，這也是一個映像深刻的人物。他從小體弱多病，花臨絕癥而樹立了良好的信心，憑著這一點自信，居然出現了奇跡，戰勝了許多病魔。

當然，也有許多就差一點信心而與成功擦肩而過的事例。

1951年，英國一位女醫生弗蘭克林在衍射的照片中發現dna的螺旋結構，經研究，她提出大膽的假說，并以此為題作了一次出色的。但許多人懷疑照片的真實花，在這些壓力下，她動搖了，想了想，一個普通醫生怎么能有這么大的研究呢？便公開否認了自己的假說。后來，另外兩位科學家在這個領域取得了重大的成果。并獲得了諾貝爾獎。但比弗蘭克林晚了兩年。中國體壇上曾經有一位耀眼的新星，由于缺乏自信，也最終敗了下來。

成功可能是屬于你的，但也可能與你擦肩而過，這都要看你自己到底有沒有信心將成功奪過來。

在這里，我想告訴大家：自尊使我們能更好的立身社會，自信使我們的人身更有價值。我們應該實事求是的認識自己。讓我們共同誓言：作一個腳踏實地、自尊自愛、自信自強的中學生吧！

謝謝大家！

培養自尊自信心得體會篇九

認知目標：了解自尊的涵義，認識自尊是人的基本心理需要，是形成健康人格的基石。

思想覺悟目標：認識自尊是人格之本，是促進人的道德健全發展的重要力量，是人的基本價值。懂得怎樣的人格才是健康高尚的人格，形成對健康高尚人格的追求和向往；懂得什么是有損人格的卑下的行為，有維護自己人格尊嚴的明確意識，對庸俗卑賤的行為能夠加以抵制。

【教學重點】：自尊的內涵和意義

【教學難點】：自卑的危害。

【教學方法】：自主學習，主動探究、啟發、引導。

【教學課時】：1課時

【教學課型】：新授課

【教學過程】

（一）????? 導入：

（學生活動一）“佳作欣賞”：

1、全體學生朗誦文章《珍惜無價的自尊》；

2、思考并回答：該篇佳作告訴我們什么道理？

教師點評：（聯系生活實際，如“要面子”，“不要臉”，“沒臉沒皮”，“皮真厚”等生活俗語，針對“珍惜無價的自尊”進行解釋并強調，自尊是人人都需要的。）

（二）????? 講授：

1.學生活動二“以史為鑒”：

教師小結，引出“快樂的自尊”。從民族的自尊過渡到學生生活的自尊。

2.學生活動三“故事欣賞”：教師講經過加工的關于自尊受傷害的故事“不快樂的小樂”。學生聽，思考并回答問題：

1）、小樂為什么不快樂？

2）、小樂有自尊心嗎？這表現在哪些方面？

3）、如何才能讓小樂真正快樂起來？

教師小結（通過學生的回答，結合教材，概括出自尊的表現，并初步讓學生感受到自尊的重要。）

3.學生活動四“英雄論壇”：分組交流關于“自尊快樂與不快樂”的事情，并派代表發言。從中讓學生理解自尊的含義，體會到自尊與被人尊重是同樣快樂的。

教師小結（肯定學生的表現同時解釋并強調自尊的含義以及“自尊與被人尊重是同樣快樂的”的觀點）

4.學生活動五“游戲樂園”：要求學生以“雖然。。。但是。。。”來造句。強調其內容必須與自尊有關；既要正視自己的缺點，又不夸大自己的優點。幫助學生找回自尊找回自信。

教師小結（肯定學生的表現并強調正確評價自己，享受自尊的快樂）

（三）????? 小結

學生活動6“收獲空間”：學生談本節課的收獲。

教師小結（充分利用學生的談話，幫助學生對本節課知識點，進行梳理。并提出希望，今后學生彼此能互相尊重，共享自尊帶來的快樂！）

布置作業：讓學生搜集偉人自尊的故事，結合自身實際談體會。。

【教師小結】：?

同學們，今天我們尊重他人就是尊重自己，學會相互尊重，是我們的需要，也是我們的快樂。

【后記】：

培養自尊自信心得體會篇十

幼兒園是孩子們成長過程中至關重要的一環，其中的自尊自信是關鍵因素之一。自尊自信是指孩子對自己能力和價值的信任，是健康發展的基礎之一。在幼兒園，教師通過各種活動和教育手段，全方位地培養孩子的自尊自信，讓孩子在自信中快樂成長。本文將從我在幼兒園擔任教師期間的親身體驗，分享自尊自信的培養方法及體會。

第二段：積極引導，給予大量肯定

幼兒園教師應注重孩子的成長心理，通過積極引導和大量肯定，幫助孩子建立自信。在日常活動中，巧妙地引導孩子主動表達自己的想法和主張，給予及時的、積極的反饋和表揚，讓孩子知道自己的努力和付出是有意義的，是被認可和尊重的。同時，也要鼓勵孩子多嘗試、多思考，讓他們體驗到成功的喜悅，從而形成積極的自信心。

第三段：滿足孩子的需求，挖掘孩子的潛力

在幼兒園，教師應當細心體察孩子的需求，為其提供相應的機會和活動。例如，孩子喜歡繪畫，就應給予足夠的畫紙和顏料，鼓勵他們挖掘自己的創造力和想象力。在運動方面，要讓孩子充分體驗成功的滋味，不斷挑戰自己的極限，實現自我突破。通過這些方式，孩子會逐漸認識到自己的潛力和優勢，從而形成更加強大的自信心和自尊心。

第四段：關注孩子的情緒變化，及時引導

孩子成長過程中，難免會情緒波動，教師需要及時關注孩子的變化，并協助他們應對困難和挑戰。例如，當孩子感到孤獨時，教師可以邀請其他孩子和他們一起玩耍；當孩子遇到挫折時，教師應當耐心引導，讓孩子認識到這是成長中的必經之路，讓他們從失敗中汲取經驗和教訓。只有在孩子遇到困難時，教師的關心和支持，才能真正體現孩子的價值和能力，從而培養他們的自尊和自信。

第五段：總結和展望

自尊自信與孩子的健康成長密切相關，幼兒園教育應當全面培養孩子的自尊和自信。在幼兒園，教師應當注重巧妙引導、挖掘潛力和及時關注孩子的情緒變化，給予大量肯定和支持。只有這樣，才能真正讓孩子在自尊自信中快樂成長，成為具有健康心態和積極人生態度的未來之星。

培養自尊自信心得體會篇十一

自尊自信是人類發展過程中伴隨著我們成長的重要品質。在幼兒園里，我們也常常聽到老師們提到要培養孩子們的自尊自信。那么，自尊自信在幼兒園里是如何被培養的呢？在這篇文章中，我將從自身的經驗和體會出發，探討自尊自信在幼兒園教育中的重要性以及如何培養。

第一段：什么是自尊自信

自尊是指人們對自己的價值感和尊重程度，是指個體對自己的同伴和群體中的角色的對比評估。自信是個體對自己能力的信心和自覺，是自我認識和自我評價的基礎。在幼兒階段，自尊自信的培養是非常重要的，它對孩子未來的發展和個性形成具有深遠的影響。

第二段：自尊自信的培養手段

幼兒園是培養孩子自尊自信的重要場所，幼兒園教育往往通過游戲、互動等多種方式來培養孩子們的自尊自信。在課堂活動中，有些老師會讓孩子們表現自己的一面，或者讓孩子們展示自己的優點，增加孩子們自我認同和價值感。在班級交流中，老師會讓孩子們輪流發言，鼓勵孩子們多表達自己的想法，增加孩子們的信心和自尊心。

第三段：提供良好的環境

一個良好的環境可以培養孩子積極進取的性格，有助于孩子們的自尊感和自信心的培養。例如，給孩子們提供機會鍛煉各種技能，讓他們充分地展示自己的才能。也可以通過建立放松、激勵、支持、合作的教育氛圍來增加孩子們的自信心。

第四段：引導學習，培養正向思維

引導學習是提高孩子們的自尊心和自信心的重要手段之一，老師通過引導孩子們學習新技能、解決問題或完成任務等，讓他們產生成就感和滿足感，從而增加孩子們自尊心和自信心。此外，鼓勵孩子們保持積極的態度和正向思維，讓他們在遇到問題時能夠從積極的角度思考和處理問題。

第五段：權衡自尊自信和自我評價

盡管自尊自信對孩子們的成長具有重要的作用，但是孩子們也需要逐漸學會客觀地評價自己和自己的行為，這需要教育者引導他們建立積極的自評價習慣。教育者應該鼓勵孩子們在不自滿、不自責的情況下，更加全面、客觀地看待自身和周圍的事物，以逐漸獲得更為健康的人格與思維模式。

總之，對于幼兒園來說，孩子們的自尊和自信的培養是一個長期而復雜的過程。教育者應該不斷地探索和引導，為孩子們提供適宜的環境和條件，讓孩子們在充滿自由、積極、快樂的氛圍下，逐漸形成健全的自尊和自信。同時，為了培養獨立思考能力和客觀價值評價習慣，教育者應該引導孩子們正視自己的內在和外在，使自尊與責任感、自信與謙遜、自信與客觀自我評價和諧共生、合理權衡。

培養自尊自信心得體會篇十二

一、教學目標?

1、知道自尊自信各自的表現。

2、知道青少年自尊自信心理的特點。

3、明確自尊自信心理與青少年成長、成功、成才的關系。

二、教學重點與難點

1、青少年自尊自信的特點。

2、自尊自信在個人成長、成功與成才中的作用。

3、自尊自信與道德高尚的關系。

三、教學方法

實例法 歸納法

四、課時安排

一課時

五、教學過程?

（一）展示學習目標

1、知道自尊自信是勇于開拓進取者不可缺少的積極的心理品質，也是做人的重要品格。

2、知道青少年自尊自信的特點。

3、知道培養自尊自信的重要意義。

（二）展示自讀提示

1、一個人自尊心和自信心的表現是什么？你能舉出相關的例子嗎？

2、青少年自尊自信的主要特點是什么？

3、為什么說自尊自信是一個人成才與成功的重要條件？

（學生根據自讀提示，預習課文。時間：8分鐘）

（三）提問

1、自尊自信的表現

（1）自尊心的表現

（2）自信心的表現

（3）二者的關系：自尊自信是密切聯系的。充分的自信心是確立正確的自尊心的基礎；而正確的自尊心又會促使人們提高自信心。

2、青少年自尊自信心理發展的特點

請同學們想一想，我們周圍的同學是否有以下方面的表現或心理需要呢？

（課件展示）

1、照鏡子的次數多了。

2、模仿成人的發型、動作、言行。

3、在集體生活中，對自己有信心的事爭著去做。

4、希望老師、同學了解自己的優點、特長。

5、反感大人（包括老師、父母）居高臨下地訓斥自己。

6、希望大人有事與自己商量解決。

（學生回答，教師歸納）

上述表現說明了初中生自尊自信的三個特點：

（1）關心自己的形象

（2）渴望表現自己

（3）要求他人尊重自己

3、自尊自信在個人成長、成功與成才中的作用

（1）自尊自信，使人不斷進取

（2）自尊自信，催人自強不息

（3）自尊自信，使人品格高尚

（四）歸納總結

留十分鐘的記憶時間，力求做到“堂堂清”。

（五）鞏固新課

1、必做題

2、提高題

張海迪在高位截癱的情況下，她沒有心灰氣餒，更沒有自輕自賤，而是刻苦學習，在各方面取得了很大成績，成為全國人民學習的榜樣。請回答：

（1）自尊自信與自強不息有什么關系？

（2）為什么說自尊自信是獲得成功的前提？

六、布置作業?

識記所學內容

培養自尊自信心得體會篇十三

羅丹說:“生活是美好的，但你缺少發現美的眼睛。”同樣的，我想說:“也許我很優秀，但我只是缺乏對自己豎起大拇指的勇氣。”在這里，我要鼓起勇氣，勇敢地為自己豎起大拇指。

教室外面的陽光異常強烈，教室里悶熱的空氣是壓抑的，地面是寂靜的，幾百只不同的眼睛，或期待，或鄙視，或鼓勵，像鼓槌一樣跳動著我畏縮的心。

我假裝平靜地坐在講臺前，眼睛望著前方，僵直的身體動彈不得，仿佛一碰就會土崩瓦解。沉悶的聲音在壓抑的空氣中盤旋，越來越小。當聲音消失時，觀眾沉默了，“會不會是我主持的不夠好?他們是不是不滿意?臺下的同學為什么都不作聲?糟了糟了，徹底搞砸了!”

我的心很緊張，頭上急出了冷汗，眼睛只能呆滯地望向遠方。突然，一片雷鳴般的掌聲在耳邊回蕩，是鼓勵，是贊同。

我很興奮，我原來是一個好主持人，我緊張的心有點放松。接下來在主持人面前，我就像鴨子到了水里，在主持人的歌聲中結束了。

我做到了，我戰勝了困難，我贏得了自信，我收獲了成功，我為自己點贊。

那天，街道上的樹木，仿佛生病了，無精打采;樹上的葉子被灰塵覆蓋著。大地是愛惜它的風，不肯給人帶來一點清涼。我坐在大門口，端著一碗熱氣騰騰的紫薯米飯。

突然，我不知道哪條狗從胡同里出來了，還向我走來，它清澈的眼睛直直地盯著我的飯。我走到它跟前，它嚇得往后縮了幾步，然后饑餓地撲向我的米飯。我無法忍受它灼熱的眼睛。

我把米飯放在地上。狗眼睛里興奮的光跳了起來，它把地上的米飯一掃而光，又露出它可憐的眼神，直到我盤子里的食物都吃光了。最后我把空碗放下，把它帶到池塘里，讓它喝完后微笑著離開，我的心也很快樂。

回首過去，我也為自己善良的性格感到驕傲，因為我有這樣一種樂于助人的精神，豎起大拇指。

培養自尊自信心得體會篇十四

自尊自信是人類一生中重要的人格特質之一，它有助于我們贏得別人的尊重和愛戴，幫助我們自信地應對挑戰和困難。而幼兒園是一個孩子們第一次接觸外部世界的地方，也是獲得自尊自信教育的關鍵時期。在我參加幼兒教育課程，實習過程中，我對孩子們如何建立自尊自信有了更深刻的理解和體會。

第一段：加強肯定和提高孩子的認知能力

孩子們在成長過程中不斷接受到各種各樣的信息，這些信息對他們的成長發展和人格形成扮演著非常重要的作用。因此，幼兒園的老師們應該加強對孩子的正面肯定，讓他們感受到自己的價值和優勢，從而增強自尊心和自信心。另外，老師們還應該通過認知教育的方式，幫助孩子們理解自己的思維方式和處理事情的方法，從而在認知水平上不斷提高。

第二段：提升孩子們的個人能力和社交技能

孩子們在幼兒園里不僅要學習知識，還要學習如何做一個獨立自主的人，同時也要培養良好的社交技能。在幼兒園里，老師可以通過讓孩子們參與各種各樣的活動和社交游戲，讓他們感受到自己能夠獨立完成某些任務，自己也能夠和小伙伴們愉快相處。此外，家長也應該與老師積極溝通，共同努力讓孩子們在家庭、幼兒園和社會上充分體驗到成功和喜悅的感覺。

第三段：建立良好的情感關系和信任

情感關系是人際交往中非常重要的因素，在孩子成長的過程中，家長和幼兒園的老師應該成為他們最牢固的情感支撐。老師們能夠通過關心和照顧孩子們生活中的方方面面，讓他們感受到這是一個安全、溫馨的生長環境，從而建立起跟老師的信任和情感聯系。而家長則應該在各種機會中表達出對孩子們的愛和支持，讓孩子們感受到他們的存在是被需要的，這樣才能夠更好地滿足孩子們的情感需求。

第四段：建立良好的自我意識和價值觀

幼兒園不僅可以鍛煉孩子們的身體和智力，也是通過各種活動和社交交往來培養他們的自我意識和價值觀。在幼兒園里，老師們可以通過管理孩子們的行為和表現，讓他們逐漸認識到好壞、對錯的區別，從而掌握基礎的道德素養和行為規范。在這個過程中，家長和老師都需要教會孩子們正面情感表達技巧，讓孩子充分表達自己的情感，一旦遭到挫折，也能夠及時得到幫助和支持。

第五段：總結

在幼兒園的教育過程中，自尊自信教育是一個很重要的環節。讓孩子們建立起自信和尊重的心態，對于孩子們的成長和發展都具有至關重要的作用，也是家長和老師們共同追求的目標。因此，在幼兒園的教育過程中，老師們應該采用多種教育方式和方法，加強對孩子們的認知、情感、行為和價值觀的塑造，讓他們在未來的人生旅程中能夠快樂地成長和發展。

培養自尊自信心得體會篇十五

尊敬的老師、各位同學：

大家好！我是來自初xx班的xx。

我演講的題目是”自尊自愛 自信自強“。

在很久以前，有一個少年想要明白人的尊嚴究竟是什么，于是去請教一位智者。智者沒有回答他的問題，卻讓他做三件事：第一件事是讓他脫光衣服到市集去走一趟。少年聽后大吃一驚。第二件事是讓他去奉承一位富人，并且讓那位富人賞給他一寫錢，少年聽后滿臉疑惑。第三件事是如果少年的叔叔當了大官，讓少年到處去炫耀，有的人會對他另眼相看，小年聽后，扭頭就走。

相信這位少年已經得到了答案。尊嚴就是要尊重自己、愛護自己，同時，還要讓別人也尊重自己。

自尊是健康人格的基石，是一種對自己人格的重視和肯定的情感，自尊就是尊重自己、愛護自己、從身體、儀表到行為、心靈，維護自己作為一個人的尊嚴，不做有損人格的事情，不向別人卑躬屈膝，也不容許別人歧視或侮辱自己。

悲觀嘆息不能使我們前進一步，而自強不息卻可以改善我們的不足。

在我們大家身邊，自信自強的例子有許許多多。

前世紀重量級拳王喬·佛雷基在比賽前，都會想到寢室天花板上貼著的那張用英文著”yes 。i can do it（我能行）“的大報紙。佛雷基說：”哪怕是受到猛烈的一擊，只要想到這幾個字，便會產生一種奇妙的力量。“從而打敗對手。大家熟悉霍金吧，這也是一個映像深刻的人物。他從小體弱多病，面臨絕癥而樹立了良好的信心，憑著這一點自信，居然出現了奇跡，戰勝了許多病魔。

當然，也有許多就差一點信心而與成功擦肩而過的事例。

1951年，英國一位女醫生弗蘭克林在衍射的照片中發現dna的螺旋結構，經研究，她提出大膽的假說，并以此為題作了一次出色的演講。但許多人懷疑照片的真實性，在這些壓力下，她動搖了，想了想，一個普通醫生怎么能有這么大的研究呢？便公開否認了自己的假說。后來，另外兩位科學家在這個領域取得了重大的成果。并獲得了諾貝爾獎。但比弗蘭克林晚了兩年。中國體壇上曾經有一位耀眼的新星，由于缺乏自信，也最終敗了下來。

成功可能是屬于你的，但也可能與你擦肩而過，這都要看你自己到底有沒有信心將成功奪過來。

在這里，我想告訴大家：自尊使我們能更好的立身社會，自信使我們的人身更有價值。我們應該實事求是的認識自己。讓我們共同誓言：作一個腳踏實地、自尊自愛、自信自強的中學生吧！

謝謝大家！

各位同學們：

大家好，今天我給大家演講的題目是《成功源于自信》。

“自信是成功之基”這句話曾經深深地振憾著無數人的心，曾經傳遍了五湖四海，曾經無數次地激勵著人們前進，曾經得到了億萬大眾的認可，這是為什么呢？為什么簡單的七個字曾經走遍全世界呢？讓我告訴你，因為這是鐵錚錚的事實，因為這是不可辯駁的格言，因為這是千古不變的人間真理。 讓我們摸摸自己的腦袋想想，在生活中這樣的例子俯拾即是。想當初，愛因斯坦是一個被大家公認的低能兒，他不但不曾灰心喪氣，仍堅信“天生我材必有用”，一直努力不懈，最終成為了著名的科學家；愛迪生也曾經在實驗中一次又一次地失敗，但他沒有放棄，相信自己，最后發明了燈泡；還有海倫凱勒，她小時候因生了一場大病，接二連三地喪失了正常人應有的能力，變得又聾又瞎又啞。在這種情況下，因為她有樂觀的人生態度，她挺過去了，不僅成了著名的教育家，還幫助許許多多像她一樣的兒童。

在一次又一次的困境中，愛因斯坦若是不自信，那么他將一輩子是大家口中的弱智；愛迪生若是在他耳聾時喪失信心，那么他將永遠是一個一事無成的懦夫；海倫凱勒若是在病后消極墮落，沒有對人生以自信，那么她將只能默默忍受上天給她的這一切不公平的命運。

無數事例證明，人生需要自信，擁有自信，方能成功。同學們，讓我們敞開自信的心扉，用我們的雙手去創造美好的明天，讓自信之心充滿全中國，讓自信之聲響起來，讓自信之手揮動起來，讓自信的風帆揚起來，讓我們在困境中，聽到心靈的呼喚，聽到響亮的聲音，看到揮舞的千萬只手，看到飄揚的船帆，提高我們的信心吧！

我演講完畢，謝謝大家！