每個人都有自己獨特的心得體會，它們可以是對成功的總結，也可以是對失敗的反思，更可以是對人生的思考和感悟。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

大學生奮力跑心得體會篇一

跑步已經成為了現(xiàn)代人最受歡迎的健身方式之一。對于大學生來說，除了幫助我們保持體型，跑步還可以增強身體的耐力和身體素質。在跑步的過程中，很多人經歷了一些痛苦和困難，但它也帶給了我們很多好處。在這篇文章中，我想分享我作為一名大學生奮力跑的一些體驗和心得。

第二段：跑步的準備工作

在開始跑步之前，我們需要進行一些準備工作。首先，我們應該選擇一雙適合自己的跑鞋，這樣可以保護我們的腳部并降低受傷的風險。其次，我們應該選擇一個安全和合適的跑步地點，例如學校的操場、體育場等。最后，我們應該保證自己的身體狀態(tài)良好，例如，在跑步前進行熱身運動，以及保持足夠的水分和營養(yǎng)。

第三段：跑步的體驗和感受

跑步是一項較為艱苦的鍛煉方式，但卻能給我們帶來很多好處。在開始跑步之前，我們可以選擇加入一個跑步小組或者尋找一些可以陪伴我們跑步的朋友，這樣可以讓跑步更加有趣和有動力。在跑步的過程中，我們要時刻關注自己的呼吸和步伐，保持一個穩(wěn)定的速度和心態(tài)。同時，我們可以聽一些音樂或者播放一些有趣的講座，以分散注意力和減輕疲勞感。

第四段：跑步的挑戰(zhàn)和困難

跑步雖然有很多好處，但也會遇到一些挑戰(zhàn)和困難。例如，天氣變化可能影響我們的身體狀況。在高溫天氣中，我們會遇到脫水、中暑等問題，而在寒冷天氣中，我們可能會遇到跑步時容易受傷等問題。此外，跑步也可能會讓我們感到疲勞和厭倦，這時候我們可以采取一些策略，例如通過更改跑步路線或者休息來緩解疲勞感。

第五段：結論

總之，跑步是大學生鍛煉身體的一種好方法。在跑步的過程中，我們經歷了挑戰(zhàn)和困難，但它也給我們帶來了許多好處和體驗。為了更好地體驗跑步的樂趣，我們應該充分準備、保持態(tài)度良好，并尋求幫助和支持。希望我們所有的大學生都能找到適合自己的跑步方式，并享受到跑步帶來的身心健康。

大學生奮力跑心得體會篇二

青年大學生是主義建設的重要組成部分和后備軍，他們身處文化教育戰(zhàn)線，是改革開放和社會主義建設的后備軍和沖鋒隊。如果把這些大學生的熱情調動起來，創(chuàng)新的潛能挖掘出來，就會匯聚成一股無形的建設戰(zhàn)斗力量。所以要讓每一個大學生走進實踐中去，成為先進形象的代表，讓廣大大學生成為理論知識豐富、實踐能力強、建設祖國事業(yè)的合格標兵。

為了鍛煉和提高的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正走入社會，能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我聯(lián)系到xx公司進行假期社會實踐。

經過在xx公司的1個半月的實習，我從客觀上對自己在學校里所學的知識有了感性的認識，使自己更加充分地理解了理論與實際的關系。實踐，就是把在學校所學的理論知識運用到客觀實際中去，使自己所學的知識有用武之地，只學不實踐，那么所學的就等于零，理論應該與實踐相結合，另一方面，實踐可以為以后找工作打基礎，通過這一段時間的學習，學到了很多在學校學不到的東西，也鍛煉了自己，提高了自己實際操作的能力。而今的中國發(fā)展是飛速的，世界的變化是飛速的，所以，就要求我們不斷的更新我們在課本上學到的知識，不斷擴展自己的知識面，不斷從實踐中學習，不斷完善自己，武裝自己，只有這樣，才能在今后的競爭中不被淘汰，才能在今后的學習工作中表現(xiàn)的更好。

社會總是不同于學校的，學校中的那份純真，學校中那份輕松的氣氛，在社會上是不存在的，在學校中，我們所接觸的人和事都是那么單純、那么簡單，在學校中，我們除了學習沒有多少事情需要去做，生活的輕松而且自在，但在工作單位，就不是那么簡單了，我們要做的事情是那么多，那么繁碎，然而，沒有人會告訴你，你要做什么，你要怎么做，只能憑自覺去做，要做好，做的認真漂亮，要把最簡單的事情以最認真的態(tài)度去做，也只有這樣，我們才能得到別人不一樣的評價，我們才能有一個漂亮的開頭，同時，我們也會發(fā)現(xiàn)自己的不足，才能向別人學習更豐富的知識，才能學習別人為人處事的方法，才能高自己的能力。

在工作單位，在實際工作中，會遇到書本中沒有學到的知識，可能工作中要用到的和書上學的一點聯(lián)系都沒有，有時，實際工作是那么簡單，而書上講的又是那么復雜，有時，書上一兩句話帶過，而實際操作又那么復雜，這讓人很迷惑，不過，書本上的知識是死的，在實際工作中卻需要靈活運用，所以大學生的實踐活動是非常重要的，必不可少的，畢竟兩年后，我已經不是一名大學生，而是社會中的一分子，所以，不能紙上談兵，要鍛煉自己，要成為一名合格人才。

理論需要與實踐相結合，只有理論沒有實際操作，只是紙上談兵，是不可能立足于這個社會的，所以，一定要走出校門，接觸社會，真正的把理論與實踐結合，真正的成為一名合格的會計人員。

通過這次的實習，我對自己的專業(yè)有了更為詳盡而深刻的了解，也是對這一年大學里所學知識的鞏固與運用。從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的，并且需要進一步的再學習。學習不是局限于書本，而是要對知識有一個比較全面的掌握。俗話說，千里之行始于足下，這些最基本的往往是不能在書本上徹底理解的，所以基礎的掌握尤其顯得重要，特別是目前的就業(yè)形勢下所反映的高級技工的工作機會要遠遠大于大學本科生，就是因為他們的動手能力要比本科生強。從這次實習中，我體會到，如果將我們在大學里所學的知識與更多的實踐結合在一起，用實踐來檢驗真理，使一個本科生具備較強的處理基本實務的能力與比較系統(tǒng)的專業(yè)知識，這才是我們學習與實習的真正目的。

大學生奮力跑心得體會篇三

大學生奮力跑是一個需要毅力和勇氣的挑戰(zhàn)。這種跑步屬于長跑，通常需要長時間的訓練和周密準備。然而，當你完成這一挑戰(zhàn)時，你的耐力和毅力將得到強化。在這篇文章中，我將分享我在大學生奮力跑中的體會和經驗。

第二段：理解長跑的意義

大學生奮力跑是一項不僅僅是體力的挑戰(zhàn)，還需要心態(tài)的調整。我們必須認識到長跑的意義，學會如何控制我們的呼吸和節(jié)奏。如果我們能掌握這些技能，我們就能夠更好地享受到長跑帶來的健康和快樂。此外，長跑也是一種持續(xù)的鍛煉，它可以提高我們的心肺功能、增強我們的肌肉力量、調節(jié)我們的生理機能，使我們保持健康的身體和松弛的狀態(tài)。

第三段：準備工作的重要性

在大學生奮力跑之前，準備工作是非常重要的。首先，你需要準備好你的身體。這包括飲食和運動的規(guī)律。如果你沒有好的飲食習慣和適當?shù)腻憻捔晳T，你就不能夠發(fā)揮到最佳狀態(tài)。其次，你需要選好你的裝備。要選擇一雙舒適的跑鞋，這對你的腳所受到的壓力有很大的影響。最后，確保你有一個良好的休息和睡眠的習慣，尤其是在比賽前幾天。保證體內的能量得到充分的補充，這可以幫助你在比賽期間保持活力。

第四段：克服困難

在大學生奮力跑中，你必須能夠克服困難。可能會有一些因素讓你感覺到疲憊或氣餒，但你必須學會克服這些障礙。對于身體疲憊的感覺，要通過適當暫停和緩慢的步伐來處理。如果你遇到情緒低落的時候，可以通過表揚、自我鼓勵或者與隊友交流來改善心態(tài)。正向思考和態(tài)度是克服困難的重要因素。 有時，你可能會遇到比預計的更長的路線或者更糟糕的天氣等情況。這時，你要冷靜地處理這種情況，避免被情緒左右，讓自己沉迷于消極的思想中。

第五段：總結

大學生奮力跑不僅僅是從一個地方到另一個地方，更是一個使你強大的思想和身體挑戰(zhàn)。通過準備和克服困難，你可以充分發(fā)揮自己的潛力，并享受成功的勝利。此外，長跑還可以讓人在健康、快樂的生活中，更好地發(fā)展自己的潛力和才能。

大學生奮力跑心得體會篇四

我們是一群年輕人，一群充滿活力的年輕人，一群有追求有理想的年輕人，現(xiàn)在我們在沖刺，在奮斗。

他主宰著世界上的一切。他的真理遍布大地。是一群年輕人。他們是一群敢于做事的年輕人。

這是一群懷著遠大理想為未來奮斗的少年。他們在不懈努力，面對生活中一次又一次的挑戰(zhàn)。他們失敗了很多次，也許一無所獲。他們沒什么感覺，因為古人說：“萬事順利，你就不會成功。”的確，沒有失敗，沒有失敗的經驗，成功從何而來！

這是一群永不放棄的少年。他們沒有太多的思想包袱，也沒有放棄的理由。所以，即使是風雨交加，只要他們還活在這個世界上，就要有堅韌不拔的毅力去拼搏，去奮進，去做自己該做的事，而不是大事小事。他們追求的不是生活，而是做什么。他們知道前景可能是一輩子的流浪，但他們從不放棄。

大學生奮力跑心得體會篇五

跑步，是現(xiàn)代人追求健康的一種方式。而大學生時期，也恰好是一段充滿活力和朝氣的時光。這時的大學生們有著豐富的經歷和各種興趣愛好。跑步，正好可以讓大學生更好地發(fā)揮他們的體力和精神。在我大學時跑步，給我的體驗中蘊藏著許多感悟和收獲，讓我看到了敢于挑戰(zhàn)自我的人生風景線。

第一段：享受運動的快樂

體育鍛煉是調整身體和心理狀態(tài)的好方法。跑步，可以讓身體得到全方向的鍛煉，增強耐力和體力，減少壓力，提高心理素質。我喜歡在晨間或黃昏時分跑步，感受清新空氣，當大自然的空氣和陽光洗刷著我的身體時，我感到快樂而輕松。尤其是在累了一天之后，疲倦的身體浸泡在自然的氣息中，自己像是重獲新生，精神得到了極大地舒展。

第二段：增強信心和意志力

在每次跑步中，我發(fā)現(xiàn)當我能夠堅持，并逐漸完成了自己的目標，我的信心和意志力就會得到提高。這種時候，感覺仿佛是我的人生重新煥發(fā)了青春，自己走出了低谷，關注點偏移掉了，神清氣爽，精神振奮。通過跑步運動，將自己的身體盡情釋放出來，當然也會轉化成為心境的提升。因而，跑步可以讓我們變得更加頑強，勇敢。也可以讓逆境成為我們成長的助力。

第三段：享受個人的獨處時光

跑步可以是一個獨自享受的運動，讓我們輕松忘卻煩惱，盡情沉淀。在慢慢跑步的悠閑時光里，我可以發(fā)泄自己的憂慮，拋開心中所有的煩惱，通常這樣發(fā)泄之后，情緒會變得漸漸輕松起來，放松舒展，感受到時光悠長的自由，度過這個爽心悅目的時光。

第四段：結交志同道合的朋友

跑步是一項人緣體育，我們可以組隊和同伴一起征服更大的挑戰(zhàn)。通過跑步體驗，我認識了很多志同道合的朋友。在與他們一起練習之中，我們相互學習，相互感悟，在愛好中走得越來越遠。當我們在比賽時互相之間競爭，各自展現(xiàn)出了自己的實力，那種感覺是無法言語的。這種合作和競爭之中洋溢著友情和愛的味道。

第五段：堅持不懈的運動信念

努力鍛煉之后，保持長久的鍛煉習慣將是重要的一步。對于跑步運動，我們需要保持每周鍛煉的時間，并且不斷地調整目標，適應體能變化。我可以感覺到，隨著鍛煉的不斷進步，自己的身體變得更加優(yōu)秀和健康。運動成為我生活的一種習慣，一份堅持的信念。在跑步的過程中，我體驗到了許多人生的感悟，這些收獲恰好讓我對自己有了更大的自信和勇氣。

總結

在大學生時期，跑步運動可以為我們提供生活中許多有趣和有益的體驗。我認為，通過跑步，我們可以發(fā)揮自己的全身性能，鍛煉自己的心理素質，提高自己的信心和意志力。同時，也可以享受到身體和心靈的沉淀。因此，我覺得跑步送給我的禮物，就是讓我在人生道路上更健康，在此過程中不斷強大，擊敗自己，迎接更大的挑戰(zhàn)。

大學生奮力跑心得體會篇六

20xx年初，當我得知被xx有限公司xx分公司錄用時，我感到萬分激動，懷揣著這種興奮與期待的心情，我在20xx年x月x號來到xx總部報到，從此，我告別了我的學生時代，終于迎來了自己的職業(yè)生涯。公司為了使我們十五名新員工更加深入的了解公司，盡快進入崗位，特地為我們準備了為期十天的入職培訓。通過這十天的培訓，我收獲頗豐，現(xiàn)將自己的培訓心得體會總結如下：

第一，在培訓期間，公司在衣食住行各個方面為我們新員工安排的十分周到用心，令我倍感親切，入職前的那種忐忑緊張感一掃而光，我們一直在一種輕松愉悅的氛圍中完成整個培訓。

第二，公司為我們安排的培訓計劃非常科學合理，請來了各個處室的處長和前輩為我們講解公司及成品油的方方面面。首先，人力資源處的戴兵處長為我們介紹了公司的整體概況、基本制度和員工守則，使我們新員工對xx有限公司xx分公司有了更加清晰的認識。其次，計量處的xx處長和質量管理處的xx高工分別為我們講解了關于成品油計量和質量的基礎知識，這非常有助于我更好地理解我的崗位，數(shù)質量管理崗。然后，調控中心的xx處長、安全處的xx處長和經營管理處的xx處長分別為我們說明了成品油的管道順序輸送、關于成品油的安全知識以及成品油的市場分析和物流管理，補充了我關于成品油的零了解、零基礎。

最后，經理辦公室的xx主任、財務處的xx總管、企管法律處的xx處長和審計處的xx處長分別為我們進一步介紹了公文基礎知識、企業(yè)內控知識、員工績效考核和職工違紀違規(guī)行為處分規(guī)定，讓我們全方位、多角度的了解公司。除此之外，公司還安排了我們參觀xx儲備庫和xx輸油處首站，理論結合實際，為我們將來進入各省市的儲備庫或者輸油處工作打好基礎。

第三，在培訓期間我還認識了許多非常值得我學習尊重的領導和同事。于金廣總經理給予我們新員工很深厚的期望，并且以自身經歷諄諄教誨我們實踐積累對解決處理問題、提高自身管理能力和建立個人良好形象大有益處，于總的話我會牢記心中，將來在基層崗位上一定重視實踐、積累經驗。人力資源處的xx處長也為我們提出了要求和希望，我會盡快完成從學生到員工的過渡轉變，恪守中xx“嚴細實”的優(yōu)良傳統(tǒng)精神，注重培養(yǎng)自己的學習能力和執(zhí)行能力。每一位為我們培訓的處長和前輩除了講解知識，都非常重視對我們新員工的鼓勵，分別以過來人的身份為我們傳授了寶貴的經驗。還有事無巨細，處處為我們著想的雅麗姐，這十天培訓期間她無論在工作還是生活上都為我們妥善安排，使我感受到家的溫暖。另外，與我一起參加培訓的其他十四位新同事們，他們每一位都飽含熱情、各具個性，和他們在一起培訓的每一天我都感到十分開心。

本次入職培訓經歷對于我而言是一個良好的起點，使我對未來的工作不再感到迷惘，而是充滿信心。在此，我衷心的感謝于總和各位處長前輩在工作百忙之中仍以過來人的身份為我們傳授了寶貴的知識和經驗，給予我們切實的指導和鼓勵。在今后的基層工作中，我會做一名終身學習型的員工，用實踐來充實自己，用行動來證明自己，為公司的美好明天加油，為社會的美好生活加油！

大學生奮力跑心得體會篇七

時間過得真快，轉眼間兩周的訓練時間就過去了。這兩周在廊坊卓越檢測公司工作了十天。通過這一段時間的個人實踐，我不僅認識到了將會計理論應用于會計實踐的重要性，還學到了一些如何與社會中的人打交道的原則。

俗話說“耳聞不如目見”。經過這次親身實踐，我意識到了“走出課堂，全身心投入實踐”的必要性。平時上課只能和老師紙上談兵，對思維的理解基本局限在課本范圍內，導致我們對會計知識的理解片面，只知道為什么，不知道為什么！這些都是非常有害的，極大的限制了我們會計知識的提高。雖然我們經過了會計模擬實驗的磨練，但畢竟只是一個虛擬的業(yè)務流程，與實際的業(yè)務操作還有一定的差距，會計模擬實驗無法替代，需要我們“走出去”去學習。

課本上學到的理論知識只是為我們的實際實踐指明了框架，指明了方向，提供了相應的方法論，真正的實踐技能需要我們在以后的實際工作中去學習。針對實際操作中遇到的一些特殊問題，不要拘泥于課本，也不要純粹“以此為依據”。相反，我們應該遵守《企業(yè)會計準則》和《企業(yè)會計制度》，并根據企業(yè)的實際情況進行適當修改。這就把從課本上學到的理論知識的原理和根據實際情況靈活操作結合起來了。例如，在教科書和會計模擬實驗中，要求會計憑證分為三類憑證:收款憑證、付款憑證和轉賬憑證。但是，根據業(yè)務相對簡單的特點，我優(yōu)秀的公司將三種會計憑證統(tǒng)一為一種會計憑證。

更重要的是，我在這次實踐中深刻體會到了會計電算化的重要性和便捷性。由于計算機技術的快速發(fā)展和會計電算化理論的普及，大多數(shù)企業(yè)都采用了會計電算化。這就要求我們把會計知識和計算機知識結合好。一旦掌握了會計電算化技術，將大大簡化會計賬目的處理程序，最終將會計人員從繁瑣的手工記賬工作中解放出來。只要企業(yè)實現(xiàn)了電算化，企業(yè)的會計人員只需要將各項業(yè)務對應的會計分錄輸入計算機，計算機就會自動生成會計憑證、明細賬、總賬、報表等會計數(shù)據，大大節(jié)省了人力，提高了企業(yè)會計部門的工作效率。

在此期間，我也對公司會計機構的設置有了一個大致的了解，這讓我切身體會到一個企業(yè)的會計部門是如何進行內部控制，并適當分離會計權限的，這對任何一個企業(yè)來說都是非常重要的，必須牢牢把握。

由于時間不夠，我只在這家公司實習了十天。雖然時間很短，但它的每一天都讓我收獲很多，受益匪淺。不僅大大加深了我對一些會計知識的理解，而且真正做到了理論聯(lián)系實際；也讓我在課堂上學到了很多以前學不到的東西，這無疑對我的學習乃至以后的生活產生了深遠的影響。

大學生奮力跑心得體會篇八

黨的以來，我國經濟發(fā)展進入轉型升級階段。打造升級版、催生“又一春”，關鍵一招是進一步釋放深化改革開放的紅利。建設“一帶一路”，是全面深化改革的重要組成部分，是通過擴大開放促進經濟結構調整，以內引外聯(lián)促進經濟發(fā)展的務實之舉，是順應我國經濟轉型升級要求的重大戰(zhàn)略舉措。

對外開放的新深化。黨的十一屆三中全會以來，我國對外開放由點到線、由線到面，從南到北、從東到西逐步擴展。從興辦經濟特區(qū)到開放沿海港口城市、再到開辟沿海經濟開放區(qū)，從推動沿江、沿邊和內陸省份對外開放到正式加入世界貿易組織，我國對外開放的廣度和深度不斷拓展。建設“一帶一路”，是我們黨在國際國內形勢發(fā)生深刻變化的時代條件下，以全新理念推動的新一輪開放，有利于實現(xiàn)國內與國際的互動合作、對內開放與對外開放的相互促進，從而更好地利用兩個市場、兩種資源，拓展發(fā)展空間、釋放發(fā)展?jié)摿Α?/p>

經濟轉型的新引擎。國際金融危機爆發(fā)以來，發(fā)達國家市場需求明顯減弱，我國外向型經濟發(fā)展受到一定制約。同時，我國經濟經歷長期高速增長之后，結構性矛盾和產能過剩壓力凸顯。建設絲綢之路經濟帶，是打造中國經濟升級版的新引擎，能夠形成新的亞歐商貿通道和經濟發(fā)展帶，帶動我國內陸沿邊向西開放，擴大西部經濟發(fā)展空間。建設21世紀海上絲綢之路，是打造東部經濟升級版的新支點，能夠帶動沿海地區(qū)優(yōu)化外貿結構，推動經濟轉型升級，減輕資源環(huán)境壓力，形成與東南亞國家聯(lián)動發(fā)展的新局面。

互利合作的新拓展。發(fā)展?jié)摿褪前l(fā)展空間，發(fā)展?jié)摿υ酱蟮牡胤剑l(fā)展空間也越大?；パa就是互利，發(fā)展稟賦互補性越強，互利共贏的利益匯合點就越多?！耙粠б宦贰钡南嚓P國家和地區(qū)有較強的發(fā)展?jié)摿?，與我國經濟發(fā)展有較強的互補性。從世界范圍看，亞洲和周邊國家的區(qū)域合作相對滯后，如基礎設施建設不聯(lián)不通、聯(lián)而不通或通而不暢，制約了區(qū)域合作的進一步發(fā)展。“一帶一路”分別從陸上和海上推進互聯(lián)互通，拓展開放通道，能夠使相關國家在平等互利的基礎上深化區(qū)域合作，為亞洲的整體振興插上強勁翅膀。加強政策溝通、道路聯(lián)通、貿易暢通、貨幣流通、民心相通，找到利益契合點，能夠最大限度實現(xiàn)經濟發(fā)展戰(zhàn)略的有效對接，逐步形成區(qū)域大合作的新格局。

連接中國夢與世界夢的戰(zhàn)略紐帶

同志強調，中國夢是和平、發(fā)展、合作、共贏的夢，與各國人民的美好夢想息息相通;中國人民愿同各國人民一道，攜手共圓世界夢?！耙粠б宦贰睂⒅袊鴫襞c世界夢更加緊密地聯(lián)系在一起，是相關國家人民筑夢的戰(zhàn)略紐帶。

創(chuàng)造戰(zhàn)略機遇的中國智慧。由于絲綢之路沿線具有重要的區(qū)位優(yōu)勢、豐富的自然資源和廣闊的發(fā)展前景，相關國家近年來紛紛提出針對這一區(qū)域的戰(zhàn)略構想，影響較大的有日本的“絲綢之路外交戰(zhàn)略”、俄印等國的“南北走廊計劃”、歐盟的“新絲綢之路計劃”和美國的“新絲綢之路戰(zhàn)略”。世界主要國家針對這一區(qū)域的貿易自由化戰(zhàn)略或區(qū)域經濟合作方案，為我國實施“一帶一路”戰(zhàn)略創(chuàng)造了機遇。同志強調，要把世界的機遇轉變?yōu)橹袊臋C遇，把中國的機遇轉變?yōu)槭澜绲臋C遇，在中國與各國良性互動、互利共贏中開拓前進。建設“一帶一路”，能夠充分發(fā)揮上合組織、東盟“10+1”、中阿合作論壇等現(xiàn)有機制作用，促進區(qū)域內經濟要素有序自由流動和優(yōu)化配置，帶動沿線國家經濟轉型和發(fā)展。這既能為實現(xiàn)中國夢創(chuàng)造良好條件，又能向相關國家和地區(qū)輻射“中國紅利”，實現(xiàn)戰(zhàn)略機遇的對接、交匯。更為重要的是，“一帶一路”建設可以與歐盟、北美自由貿易區(qū)形成“三足鼎立”態(tài)勢，加快形成國際經濟新格局，進而對經濟全球化產生深遠影響。

建設世界命運共同體的中國擔當。近年來，世界多極化、經濟全球化深入發(fā)展，世界各國越來越緊密地聯(lián)系在一起，形成了你中有我、我中有你的局面。我國公民和企業(yè)走向海外的數(shù)量屢創(chuàng)新高?！耙粠б宦贰辈皇侵袊妾毾淼牡貛В歉鲊婀蚕淼牡貛?。建設“一帶一路”，充分彰顯了中國敢于擔當?shù)木耧L貌和互利共贏的合作態(tài)度，有助于我國同沿線國家一道，推動政治、經貿、人文、安全各領域合作再上新臺階，共同打造政治互信、經濟融合和文化包容的利益共同體、命運共同體、責任共同體，真正使中國夢與世界夢交相輝映。

推動踐行正確義利觀的中國道義。新形勢下，中國積極倡導正確義利觀，政治上秉持公道正義，堅持平等相待，遵守國際關系基本原則，反對霸權主義和強權政治，反對為一己之私損害他人利益、破壞地區(qū)和平穩(wěn)定;經濟上堅持互利共贏、共同發(fā)展。建設“一帶一路”，是中國踐行正確義利觀的實際舉措，既維護和實現(xiàn)本國人民的根本利益，又兼顧相關國家和地區(qū)的共同利益。這樣的主張與行動，順應天下人心，彰顯人間正道，贏得廣泛認同，搭建起中國夢與世界夢息息相通的橋梁，譜寫新的追夢華章。

大學生奮力跑心得體會篇九

來到xx已經一個多月了，這段時間的實習讓我們提升了很多，也學到了很多在這兒我們感受到了作為一名老師的責任與幸福。

和小郭老師不同，我擔任的是高二語文的工作，我的指導老師一共帶了兩個班，兩個班都是明珠班，都是成績比較優(yōu)異的學生，雖然他們的成績可能無法和黃中的學生相比，但我在他們身上也感受到了他們的可愛。兩個班的同學都給我不同的感受。一班是一個文科明珠班，基礎知識掌握的要更牢固，更全面一些，孩子們都比較聽話，上課時能夠認真的聽講，以至于我給他們講第一課時時候有點小緊張，他們可能是對實習老師有些偏見，也可能是我知識量不足，我總感覺有些學生對我有一種不屑的態(tài)度，這讓我很沮喪，但也讓我更加的努力，我不斷的擴充自己的知識含量，備課更加的充分，也向我的指導老師討教一些授課的技巧，同時我也向一些同學了解情況，看看他們喜歡什么，通過我的努力我感覺情況有些好轉了，但我會繼續(xù)努力的。

十二班是理科明珠班，這個班的學生知識不如一班的全面，但這個班的孩子們上課要比一班更積極，更踴躍，他們的思維要更活一些，能夠和我互動，課堂效率要高一些，可能是我給他們盯的晚自習要多一些，跟他們要熟悉一些，他們也很喜歡和我聊天，我也想多了解他們一些，所以在十二班講課我沒有像一班似的那么緊張，真所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。

其他兩位老師講課要比我多一些，實戰(zhàn)經驗也多一些，在平時的聊天中我也能學到很多，我也很是羨慕。能夠和學生們一起上課，一起暢談，在交往中增進與學生們的感情，也進一步了解了每個學生的性格特點，讓我很開心。

我們三個人來到這個學校已經一個多月了，收獲了很多，也一起進步了許多，xx的老師都很熱情，在生活上還有工作上幫了我們很多，所以我們一定會好好珍惜這半年的時間，更好的充實提升自己，這將是我們大學期間最珍貴的回憶。xx三劍客加油！

大學生奮力跑心得體會篇十

很早以前就從師兄那里打聽到了大三的上半學期有實習，那時候可以說是急切地期盼著天的到來，大家再也無法忍受當前這日以繼夜的填鴨式的教學，從師兄們那里到實習并非像想象中的那樣是一件快樂的事情。

那么這座酒店到底怎么樣呢？有值得借鑒的呢？還有需要改進的呢？給我的感受是怎么樣的呢？那么且聽我慢慢道來。

明園新都的餐飲部大致分成如下幾個：中餐部（包括廣東軒、多功能廳和6個包廂）、西餐部（包括花園餐廳和自助餐廳）和酒水部（包括大堂吧、樂怡吧、中餐吧、西餐吧和自助吧）。10人被分成了3個組，分別在不同的，并且每20天換一次，能讓的整個餐飲業(yè)的服務、銷售與管理。酒店的做法讓感到挺滿意的，這也正和的心意。

組的4個人被分到了中餐廳——“這是酒店餐飲中最辛苦的！”還開始工作，就聽到旁邊有人在私下這么向告誡著。看來，我得真的要思想才是啊！

中餐廳的工作確實如前人所說——“辛苦！”酒店給服務員們制定的崗位職責和工作描述，這是現(xiàn)代企業(yè)人力資源管理中最關鍵的一環(huán)，在員工的印象中，的工作每天聽從領班的下達任務，隨時著聽從的指揮，固定的活干，或者說只要有需要，服務員都能干！擺臺、折口布、傳菜、上菜、撤臺所謂的做的本職工作外還得兼職勤雜工，扛桌子椅子、鋪地毯等臟活、重活、累活男服務員們的事情。

更讓人不可理解的是該酒店的上班是9小時工作制，而且每天還得加班1個小時左右（加班費），我不知道的作息制度有違反《勞動法》，可是一名有血有肉的人來說都有的最低的底線，人畢竟一臺機器，可以用來隨心所欲地使用。剛開始工作的那三天確實令人叫苦不迭啊，每天除了干活干活，最受委屈得要算是腳了，每天9小時的站立使得雙腳產生了嚴重抗議，下班的件事想找個地方坐下了休息一下。令人向往的人性化管理和殘酷的之間的差距由此可見一斑。

大學生奮力跑心得體會篇十一

記得是x月x日，從學校出發(fā)倒地鐵又坐城際到xx，在xx踏上了xx——xx的火車，從沒做過那么長時間硬座的我們懷著對黃土高坡的無限憧憬和對即將入住的xx小學的向往與期待，硬是堅持了16個小時。到了早已心心向往的西北后，發(fā)現(xiàn)這里的一切都那么不同，從來沒去過西北的我東瞧瞧西看看，對這里無限好奇，采購完畢就坐車去山上，山路崎嶇，透過車窗將滿城風光盡收眼底，心情激動得無法言說。

安頓好以后，第二天便是與孩子們見面的日子了，我是六年級的班主任，當初想著六年級會比低年級的孩子們懂事聽話，但當我走進教室里的那一刻，黑壓壓地坐滿了人，男生特別多，而且哪里全是六年級的孩子，有初中的有高中的，跟我差不了幾歲，都說著當?shù)氐姆窖裕o我?guī)砹藊x的第一個麻煩，還好有我的小班長xx，像一個小領導一樣幫我管理著班級，大方懂事，幫助我很多。

上課的時候大家并不像我想象得那么不愿意互動回應，每次我問問題的時候大家都大聲回答我，每次布置作業(yè)的時候都特別及時地上交，還有我的課代表xx，從當初的推脫靦腆到最后混成跟我最熟的幾個同學之一，都是令我特別欣慰的事情。

還要解決的一個重要問題就是吃飯，11個人每天分工合作，井井有條地為大家準備吃的，在家都是嬌生慣養(yǎng)的孩子到了山里來竟然也可以自己做吃的自己照顧自己，讓我真正體會到了自己的成長。

課余時間是我與大家熟絡的重要時間段，會與大家聊聊天，談談心，像一個大姐姐一樣關心我的學生，了解我的孩子們，他們的淳樸善良，天真無邪都讓我震撼讓我向往。他們會從家里摘梨給我吃，會帶我到他們的秘密基地玩耍，會跟我分享好多好多小秘密，會在我生病的時候關心我給我找“醫(yī)生”，會在我們停電了沒有午飯吃的時候在校門口等著讓我去他們家里吃，會給我?guī)Ъ依镏蟮挠衩缀屯炼?，會帶我到鄰村轉轉，會給我們做家訪的小翻譯，會在晚上一起坐在草堆上看滿天繁星……那么多那么多美好的回憶都讓我在xx留下永生難忘的記憶。

最后一天有一個匯報演出，每個班級都要出一個節(jié)目，這可難壞了我這個不會唱歌不會跳舞的小班主任，最后在網上找了個話劇，大家每天都賣力地演出，那么長的臺詞很快就背下來，而我與大家的感情也在排話劇中逐漸升溫，最后的演出完美落幕，我們余坪劇組棒棒的！

還有一起支教的另外10個支教老師，大家互相幫助，互相包容，像一個大家庭一樣其樂融融，還有臨走前一起喝的酒，正是支教讓我們這一幫不認識的同學從陌生走向熟悉，成了要好的朋友。

最讓我感動的是我的學生xx和xx，在我們走的那天他們倆提前走下山為我們送別，本想當天就走的我太舍不得，留下來跟他們玩了一天，臨別還是沒有控制住自己的眼淚。

曾經認為短短十天的支教活動并不能給學生們留下太多印象，我們走了以后還會有更多支教老師到余坪去，很快我們就會被遺忘，但是孩子們給我寫的留言滿是不舍和留戀，回家這么多天了，學生們一直跟我保持聯(lián)絡，告訴我不會忘記我，囑咐我注意身體，這些舉動都讓我很驚喜。

這次支教讓我這個還有些孩子氣的任性的小女孩轉換角色去做孩子們的老師，時而跟他們打成一片，時而嚴肅認真，我愿給他們留下的都是美好的印象，同時他們在我心里永遠是最真最善最美的孩子。如果可以，多希望能待更長時間，如果有機會，多么想再去幾次，我會帶去一個更稱職更成熟的我，也愿看到仍保持著最質樸最純粹的孩子們。

孩子們單純快樂的面龐時常在腦海中浮現(xiàn)，忘不了那的天，那的人，那空氣中彌漫著的自由，淳樸，忘不了有意思的校長，樸實的農民。

還記得第一天到達山上之后，我們在校長的帶領下去了第一個“景點”，天色已是不早，回來的路上我們打著手電走在山間并不平坦的土路上，一塊較大的石頭不知是先絆倒了誰，小伙伴們熱心地告誡著后面的人注意一些，我感受著朋友間相互愛護的溫暖完成著傳遞。六年級班里的一個同學恰巧走在我的身后，聽到了我的話后，低下身去，兩只手拿起石頭扔到了旁邊的荒田中，當我們城市中的孩子懂得去提醒別人可能的危險時，大山中的孩子已經默默地為后面的人徹底的解決了問題的根本。我想這是xx小學的孩子給我上的第一堂課。

如同回到了自己上小學的日子，每天期盼著一個又一個的鈴聲，或是上課的，或是下課的。在那個悶悶的中午，睡不著午覺的我同xx與xx一起漫步在去往臨泉的道路，他們在有陡坡的地方先上去再伸出手來拽我們兩個“老年人”，感受著奔跑在山間的孩子們的快樂，回來的路上，你們大喊著“看到好東西了”，我同xx不知所云的走過去，你們拿給我們看的是紅得發(fā)紫的小果子，名字大概都忘記了，只是你們當時興奮的表情刻在了我的心里，充分感受著大自然賜予我們的禮物，這是你們給我上的第二堂課。

我去xx家訪的路上，xx拉著我的手小心翼翼的跟我說著，如果xx生在我們家的話，我一定讓她穿得好好的，吃得好好的。我的鼻子一酸，小小的孩子心地怎么可以善良到這種地步，回想著自己小的時候，最多的時候也只是厭惡那些嘲笑別人的孩子，卻從未想過去真正的與那些被嘲笑的孩子分享些什么，江妹家已經有4個孩子，她從小也被她的弟弟鬧的煩心，但是她依然保持著那份純真，這是孩子們給我的第三個啟示。

其余的還有很多很多，每每想起都會感慨為什么沒有選擇離家里近的地方去支教，如此的這般不舍被祖國河山無情的割舍，如同那牛郎和織女被銀河阻隔，不，或許我們不如他們幸運，他們尚且每年能夠相聚，但我們的相聚卻遙遙無期，或許是明年也或許是十年，我們不知何時能夠相聚是否會像兩條已經相交過的直線漸行漸遠，給你們寫留言的時候，我總是想著多寫一些，哪怕有一句話讓你們能夠少走一些彎路都是值得的，更確切的是為了圖自己的心安，我全心全意的對待著這些孩子們，所以說收獲的更多的是我們自己，呼吸著大西北最純凈空氣的我們內心發(fā)生著像形成雅丹地貌那些發(fā)生著緩慢卻又神奇的變化，前言萬語讓我們在祖國的兩端相互珍重，祝好。

有機會我還是會再次體驗的，讓我明白了很多，也見到了在學校見不到的東西，包括工作，包括和同事的相處方式，這些都是一些經驗，作為一名大學生我是缺乏這些的，在以后的學習生活當中我會牢牢記住這些，給自己一點壓力，做一名優(yōu)秀的學生。