每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

清晨跑步字篇一

1、每天慣例的晨跑，沿著只有我一個人的小路耳邊有不同鳥兒的問候，每天的清晨不孤單。

2、早安，好久沒有舒服的晨跑，希望這只是個開始。

3、晨跑第一天，偶遇一個人。我會堅持下去的。

4、好閨蜜就是一起約晨跑一起約早飯一起約自拍。

5、很久沒晨跑了，一個人跑步是人生中的美好，時刻和美好體檢，雖則有些寂寞中卻有一種充實。

6、誰能想到現在下雨了，早上去晨跑，簡直就是先見之明，雖然我幾乎一夜沒睡今天補覺！

7、清晨的雨露清澈透明，晨跑的人兒帥氣溫暖，輕輕的問候一聲：早安，開心一整天。

8、晨跑15。周六本想再多跑一點。只是跑完三圈溫度升到33了，體感極熱，算了跑完收工。體重體脂穩定。

9、從前有一個人，晚上偷懶不跑步，結果晨跑以后洗澡洗衣服遛狗……就遲到了。

10、其實我也并不喜歡一個人，好想每天有個人陪我晨跑或散步，然后一起吃早餐，晚飯后一起去散步。

11、好好的暑假，結果不能睡懶覺，每天早上6點起來晨跑，又控制不住自己的臭嘴，還是胖了。

12、今天一堆人晨跑，我有一個感受：跑步是一個人的事情，一件孤獨并且需要自己堅持下去的事情。

13、涼爽的清風伴隨著我晨跑，我輕快地跑過了益陽大橋。當我停下腳步，抬頭仰望的時候，一輪明月還懸掛在西方。

14、為了治好我的懶癌，我決定每個周末起來晨跑……現在的問題是要拉一個人陪我一起。

15、以后的他晨跑時身邊會多了一個人，陪著他一起從繁星跑向黎明。

16、晨跑后的汗水彌漫著剛出爐的面包香，在這個周末清晨是一種無與倫比的享受。

17、晨跑。周六本想再多跑一點。只是跑完三圈溫度升到33了，體感極熱，算了跑完收工。體重體脂穩定。

18、今天4公里。腳傷后的第一次晨跑。可以預見，這條路會變成附近最美的一條綠廊。

19、早起晨跑，游湖，一個人好輕松，空氣很好。

20、那些每日每日早起晨跑做早餐的親們，好贊！而我只做到了早睡和按時吃。

21、夜跑是堅持晨跑才是挑戰聳拉著腦袋靜靜看人家起步。

22、跑步可以鍛煉一個人的意志力，和毅力。晨跑可以讓大腦變得活躍，靈活。堅持下去就是勝利的必勝之路。

23、好好努力奮斗！晨跑時看到一個人在看書，好勵志！更加堅定了自己的信心！

24、雖然每天早上都在被迫晨跑，但依然每天早上都要遲到。

25、早上起來天陰沉沉的，還好抓緊在下雨前完成了目標，晨跑第三天打卡！

26、一直想早上晨跑一次，今天終于實現啦還賞了荷花，偶遇了一只小貓咪開心。

27、早上晨跑途中下起了大雨，淋著雨跑完今日計劃的路程，走回家后全身已濕透，為自己煮了一杯紅糖枸杞姜茶。

28、晨跑5km，每次晨跑完拉伸最爽，順便yy自己是晨跑的小公主，和外面那些妖艷賤貨不一樣。

29、本想著早上起來晨跑，七點鐘醒來一看，外面太陽大的我腦殼疼莫不成想晨跑還得五點鐘起床。

30、希望明天不要下雨了，今天早上下雨都沒有去晨跑，如果明天再不去晨跑的話，我的懶根又出來了。

31、一個人晨跑橘子洲，然后一個人騎共享單車到處游走，感覺很特別。

32、八月的第一天，早上5點被陽光刺醒并沒有想起來晨跑，實在太熱。

33、我昨天吃了巨多東西，遠遠不止我po的這些，很努力地增肥了一天，頹廢了一天，今天動力滿滿起來晨跑！

34、夜跑打卡，跑完真是舒暢。硬拉著老公跑了3公里。平時早上太匆忙，周六日晨跑計劃走起。

35、一個人看著日出晨跑，海風輕拂，舒服豁然。

36、在北體晨跑的時候看到過專業競走在訓練，當時是第一次親眼看競走，甩我好幾圈，我是跑的。汗水鑄就成功。

37、晨跑能夠強壯我們的身體，增強我們的動力，鍛煉我們的意志。

38、早安，每天最舒服的就是晨跑，帶著耳機享受自己的小時光。

39、凌晨2點半睡早上8點起床，晨跑加工作加力量訓練，這就是20歲的生活。

40、持續高溫天氣，雖然自然醒晚了一些，能出門周末晨跑已經是好樣的了。

41、說好的晨跑呢。。。晚上去嘉年華，保存體力。

42、今天是第一場晨跑，沒有一個人遲到，還很整齊，真的挺不容易的。加油大骨二班，堅持下去。

43、果然早上晨跑，不適合我我還是趕快去補一覺吧。

44、喜歡晨跑后全身細胞被喚醒的感覺感恩為我做早餐的人，接我下班，帶我吃好吃的西北菜。

45、晨跑是一種精神，晨跑是一種鍛煉，晨跑是一種習慣。

46、公里，暴汗！早上沒起來晨跑，晚上硬是在跑步機上完成了！挑戰連續跑步一個月，加油！

47、晨跑是一種毅力，晨跑是一種堅持，晨跑是一種生活方式。

48、晚上的我：明天一定要去晨跑這樣能瘦還健康早上的我：跑個錘子呦下床都困難。

49、每天早上處于晨跑完餓到反胃，再回來吃飯的狀態。

50、忙碌的早晨，但是元氣滿滿的一天的開始。本以為早起晨跑，白天會特別疲憊。

51、昨天好不容易早睡想著今天上課結果早上我媽去晨跑的時候我有種徹夜未眠的感覺。

52、晨跑的人們在盡情享受著大自然恩賜的天然美景，他們悠閑地跑著。

清晨跑步字篇二

在一個暗淡的早晨，我和幾個同學一起去晨跑。

在朦朧的路上，我們仿佛看不見路的盡頭，聞不到清新的空氣。仿佛整個世界都被黑暗給包圍。

我們跑著跑著，不知不覺中，天漸漸地亮了。空氣也恢復了清新。

我們跑到海邊。這是，波浪在跳舞，海風在唱歌。好像是在歡迎我們的到來。我們聊聊心事，把所有的煩惱向大海訴說。

海邊的貝殼真漂亮!有大有小，大的像手掌，小的像指甲。顏色各異，形態萬千。我們撿了一大包，我想：用這五顏六色的貝殼，一定可以做很多有趣的東西，送給遠離大海的網友，他們一定會很高興。

過了一會兒，天邊一道紅色的光芒慢慢地上升。我知道，這是巴金爺爺講的海上日出。太陽像負著什么重擔似的，一步一步地慢慢上升，臉蛋兒紅通通的，可到了后來，金光閃閃，十分刺眼。

太陽出來了，霧自然漸漸地散去，海上一片光明。小島、海鳥、漁船清晰可見，它們在朝陽的映照下，構成了一幅美麗的圖畫。

我喜歡晨跑，堅持晨跑不僅鍛煉了身體，還看到了美麗的風景，這是睡懶覺的人永遠也得不到的東西。

清晨跑步字篇三

周六的清晨，我來到野貍島。天空，呈現出淡淡的藍色，云朵如絲如縷，空氣像薄荷水般清爽甜潤。

我要在這美麗的地方晨跑。雙手握拳置于腰，兩側身體前傾深呼吸，接著輕輕的邁開步子——我開始跑步了。柔和的海風拂過我的發梢，陽光親吻著我的面頰。我感到愉快。

漸漸的我加快了速度擺臂的幅度增大了，雙腿交替抬起落地的頻率變快了。我像一匹不羈的馬兒，自由自在地馳騁著。我的心越來越激動，身體變熾熱，也不知是從哪兒獲得的能量，總之就是精力旺盛。也許我不是在跑，而是在飛!我感受到了上天賜予我的青春活力!

慢慢地，我的呼吸變得急促，腿開始有酸痛感，汗水沿著發絲不斷的低落。我的步伐變得沉重。但是我不能停下，我要繞著島跑一圈，3000米，要完完整整的跑下來。我在痛苦中煎熬。我不知道自己跑了多遠，也不知道自己跑了多久，不過只要沒見到起跑位置的那個路標，我就不能停下!聽說轉移注意力，可以緩解痛苦，那么我默默地在心底為自己歌唱吧!

就這樣伴著心靈的歌聲，我忘卻了痛苦，繼續向前奔跑。遠遠地，我看到了那路標——啊!那是痛苦的終點!我的新澎湃了，雙腿再次飛奔起來，就像剛開始時那樣。

終于路標離我只有幾步的距離了。我竭盡全力向他跑去，給予她一個深情的擁抱。接著我那精疲力竭的身軀，緩緩地倒下，他似乎已經不屬于我了!