一、實習(xí)目的；例如

1．通過本次實習(xí)使我能夠從理論高度上升到實踐高度，更好的實現(xiàn)理論和實踐的結(jié)合，為我以后的工作和學(xué)習(xí)奠定初步的知識。

2．通過本次實習(xí)使我能夠親身感受到由一個學(xué)生轉(zhuǎn)變到一個職業(yè)人的過程。

3．本次實習(xí)對我完成畢業(yè)設(shè)計和實習(xí)報告起到很重要的作用。

二、實習(xí)時間

三、實習(xí)地點

四、實習(xí)單位

實習(xí)部門工作；銷售部）

五、實習(xí)主要內(nèi)容

六、實習(xí)總結(jié)和體會；

（一）實習(xí)工作的總結(jié)：例如

回想起自己剛來公司的時刻，仿佛就在昨天。由對會籍顧問工作的一竅不通發(fā)展到現(xiàn)在能夠獨立完成工作任務(wù)，在工作中領(lǐng)導(dǎo)的帶頭模范作用感染了我，同事的愛崗敬業(yè)精神鼓舞了我，使我認識到作為新領(lǐng)域的一員是值得驕傲的，因為我們的團隊是健身行業(yè)的帶頭兵，我們的隊員是優(yōu)秀的健康宣傳者，我們始終堅持“身體健康才是工作、生活的首要條件，”的原則，只有擁有一個健康的體魄，才能立大志成大事，萬事以身體健康為前提，沒有健康的體格，任何的想法和行為只是紙上談兵，毫無意義。

在工作中，顧客就是我們的上帝，一個甜美的微笑可以給顧客帶來一天美好的心情，一句輕聲的問候消除了與顧客之間的距離，真正的做到了來到新領(lǐng)域，大家是一家人，給顧客一種賓至如歸的感覺。在這里，顧客享受到的不僅僅是健身的樂趣，同時他們享受到了家的溫暖，在身體得到有效鍛煉的同時，心里也得到了甜蜜的滋潤，每當看到客戶對我們的服務(wù)感到滿意的時候，自己心里也感到了前所未有的滿足和驕傲。

為此，自己總結(jié)了“五步”工作法，即：“聆聽。建議、指導(dǎo)、幫助、服務(wù)”。客戶來到健身俱樂部，就一定有自己的.想法和目的，為此，每次客戶到來的時候，聆聽他們的需求是最關(guān)鍵的一步，只有這樣才能真正了解客戶想要的是什么，他們想達到一種什么樣的健身目的，只有了解到了這一點，才能針對客戶的實際情況，做到有的放矢，并提供長久優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

工作之余，公司領(lǐng)導(dǎo)還給我們多次外出培訓(xùn)的機會，大家一起放松。這強大的團隊感染力時刻提醒著我，作為新領(lǐng)域優(yōu)秀團隊中的一員，絕對不能懈怠。在以后的工作中，我要以嶄新的姿態(tài)和高昂的熱情更加努力的為每一個客戶提供服務(wù)。

健身行業(yè)是一個充滿朝氣的行業(yè)，新領(lǐng)域是一個蓬勃發(fā)展的團體，相信在我們業(yè)務(wù)能力、服務(wù)水平不斷提高的同時，會有更多的人選擇新領(lǐng)域，信賴新領(lǐng)域。

衷心的希望公司蓬勃發(fā)展，日新月異，也希望越來越多的人加入我們，讓我們共同期待新領(lǐng)域美好的明天！

（二）畢業(yè)實習(xí)的體會、收獲：例如；

會籍顧問工作很辛苦，要外出做宣傳，同時還有業(yè)績上的壓力，幾天下來累壞了，長時間站立腳會很疼。有的時候還會受到各種冷遇。我不斷給自己鼓勵，我不希望自己放棄。雖然累了些，我想別人能做的我也能做，別人能做好的我也一樣能做好。一切從基礎(chǔ)作起。就把這些辛苦當作人生的一種磨礪吧！有的時候想想自己也很有動力，看到一些想健身的人向自己咨詢一些問題，我都很熱心給解答，畢竟我給他們提供了一個好的健身場所，把一些健身的理念傳授給他們。希望能通過我的努力，能夠讓更多的人來關(guān)注自己的健康，養(yǎng)成一個良好的健身習(xí)慣，同時也通過的每個人通過健身過程中的一些收獲和好處傳給身邊的每一個人，通過這樣的一個幾何遞增，我間接的也影響了很多人。

實習(xí)報告是在校大學(xué)生到有關(guān)單位實習(xí)后向?qū)W校所做的情況匯報。一篇完整意義上的實習(xí)報告大體包括三個部分：一是實習(xí)的主要內(nèi)容；二是主要收獲和提高；三是對下一步如何參加和組織開展好大學(xué)生實習(xí)活動的意見和建議等。下面是小編為您整理的關(guān)于在校大學(xué)生實習(xí)報告格式的相關(guān)資料，歡迎閱讀！

實習(xí)的主要內(nèi)容，是指你在實習(xí)單位都做了些什么事情，完成了哪些工作。其基本的寫法是把你做的事情先分成幾個方面，每個方面都完成了哪些具體工作，一一道來，并盡可能做到全面，尤其不要遺漏主要的東西。請看下面這段文字：

做好內(nèi)務(wù)工作。實習(xí)生活每天是從整理內(nèi)務(wù)開始的，打四瓶熱水，清理老師桌下的垃圾桶，給辦公室里的加濕器換水，倒掉兩個煙灰缸里的垃圾并清洗，給老師沏上熱水，整理自己的內(nèi)務(wù)……有時當事人來辦公室與法官討論案情，我也要端茶倒水。這些工作很容易磨損一個人的熱情，但我認為它能讓我在工作中時常保持靈敏的工作狀態(tài)和積極的工作態(tài)度，不至于坐等別人為自己服務(wù)。實習(xí)期間，我還了解了一些庭審案件從立案到結(jié)案的全過程，并較好地完成了具體的案卷整理工作。與此同時，在實習(xí)過程中，我還接觸了法律法規(guī)與實踐如何銜接、如何注意審判過程中的`細節(jié)等知識。

這是一名在校法學(xué)大學(xué)生社會實習(xí)報告“主要內(nèi)容”中的一部分。該報告共寫了四個方面的實習(xí)內(nèi)容，這是其中的第四個方面。看得出，寫得還是比較全面的，從打掃衛(wèi)生到接人待物，從了解庭審過程到法律知識在實踐中的運用等都涉及到了。我們寫實習(xí)報告的主要內(nèi)容時，也要注意多說幾句，不要三言兩語就完了，埋沒了自己的實習(xí)成績和付出的心血和汗水。

這一部分是寫通過實習(xí)和實踐，你都有了哪些收獲和提高、成長和進步，挑主要的列出幾點。寫這一部分，最好是采取對比的方式，原來不懂、不會做什么，現(xiàn)在明白、知道怎么做了，有收獲，有感受。請看下面這段文字：

提高了對民事庭審的認識。通過參加欠款、典當、居間合同糾紛、人身損害賠償、離婚案件糾紛、撤銷權(quán)糾紛、環(huán)境污染侵權(quán)糾紛等14場庭審，我對民事的審判特點和程序有了比較詳細的了解。在學(xué)校模擬審判時接觸的刑事案件比較多，注重程序，法庭審理的嚴肅給我留下了很深的印象。審理民事案件關(guān)鍵在于化解當事人之間的矛盾，和刑事案件著重體現(xiàn)國家強制力懲罰犯罪、維護社會穩(wěn)定不同，民事案件理想目標應(yīng)是案結(jié)事了，讓雙方當事人共贏而又不失法律的尊嚴，這一點就對法官的個人職業(yè)道德素質(zhì)要求很高，不僅要求在法律方面知識淵博，更重要的是懂得替當事人著想，盡量減少當事人的訴訟成本，提高司法效率。

這是上面提到的那份社會實習(xí)報告“主要收獲”中的一點。很明顯，作者采取了對比的方法：原本認為審理民事案件也像審理刑事案件那樣嚴肅嚴厲，現(xiàn)在才知道，審理民事案件關(guān)鍵在于化解當事人之間的矛盾，其理想目標是案結(jié)事了，讓當事人雙方共贏而又不失法律的尊嚴。經(jīng)過對比，就把自己的收獲和提高具體而明確地表達出來了。

既然社會實習(xí)是一項很好的活動，那么下一步如何把這一活動開展得更好呢？意見和建議部分就是要回答這一問題。寫這一部分，基本的方法和要領(lǐng)是將反面文章正面做，看看實習(xí)活動中還存在什么問題，然后針對問題正面提出要求。請看下面這段文字：

在校大學(xué)生應(yīng)積極投身社會實踐。艱辛知人生，實踐長才干。積極參加社會實踐活動，對于增進當代大學(xué)生對社會的了解與認識，提高社會適應(yīng)能力，增強社會責任感和歷史使命感等尤為重要。大學(xué)這個象牙塔太小，而社會這個無字書則很大，需要我們認真閱讀。為此，每個大學(xué)生都應(yīng)主動參與社會實踐活動，在實習(xí)崗位上能吃苦、肯吃苦，并注重及時總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，在學(xué)好書本知識的同時，全面了解和認識社會，為走好今后的人生之路奠定基礎(chǔ)。

這是上面提到的那份社會實習(xí)報告“意見建議”中的一條建議。很明顯，作者是采取反面文章正面做、針對問題提要求的方法而寫的。在現(xiàn)實生活中，確有部分大學(xué)生不認真參加實習(xí)活動，有的把實習(xí)當旅游，到處游山玩水；有的把實習(xí)僅僅作為打工，不注意觀察和思考問題，錢是掙到了一些，但業(yè)務(wù)能力提高不大；還有的壓根兒就不參加等等。針對這些問題，作者聯(lián)系自身實際談感受，奉勸同學(xué)們積極投身社會實踐活動，全面了解和認識社會，為走好今后的人生之路奠定基礎(chǔ)。這就使建議有了現(xiàn)實針對性和普遍指導(dǎo)意義，提高了大家對實習(xí)重要性的認識，增強了投身社會實踐活動的積極性和主動性。

其實，文無定勢。社會實習(xí)報告也不一定非要按照這三個部分寫不可，只要把自己的所作、所為、所感、所悟反映出來就行。關(guān)鍵是要把它真正重視起來，切忌草率成篇。我們現(xiàn)在有的同學(xué)懶于寫作，一寫東西就從網(wǎng)上下載抄襲別人的，這種態(tài)度跟方法都是不可取的。寫文章這件事情是很鍛煉人也是很實用的。別的不說，就拿求職就業(yè)來說吧，要想謀得一份體面的工作，就得考試，而考試特別是其中的筆試實際上就是寫材料。不會寫材料，寫作水平不高，考試就難以過關(guān)，就不易找到一份理想的工作。本文所引實例的作者，正是因為她文筆好，愛寫、能寫東西，才考取了一個很理想的工作崗位。所以勸大家盡量克服浮躁心理，要坐得住，耐得住寂寞，把包括實習(xí)報告在內(nèi)的各種文字材料的寫作方法都掌握好，這對自己未來的發(fā)展會大有幫助的。

實習(xí)是一種實踐。是理論聯(lián)系實際,應(yīng)用和鞏固所學(xué)專業(yè)知識的一項重要環(huán)節(jié)，是培養(yǎng)我們能力和技能的一個重要手段。畢業(yè)實習(xí)是一門專業(yè)實踐課，是我們在學(xué)習(xí)專業(yè)課程之后進行畢業(yè)設(shè)計時不可缺少的實踐環(huán)節(jié)。它對于培養(yǎng)我們的動手能力有很大的意義，同時也可以使我們了解傳統(tǒng)的機械制造工藝與現(xiàn)代機械制造技術(shù)之間的.差別。我們可以把我們實習(xí)的心得和想法都記錄在實習(xí)報告里。下面是小編為大家分享的實習(xí)報告范文的相關(guān)網(wǎng)址：/shixibaogao/ ，可做參考!

（本文為你提供實習(xí)報告范本兩篇。）

篇一：

“社會實踐報告”，它的體例、寫法目前還無定論，可以參考“調(diào)查報

告”的體例和寫法。我個人認為，“社會實踐報告”應(yīng)該有以下幾部分：

標題：可以是公文式標題，即《關(guān)于的實踐報告》;也可以是觀點式標題，例如《社會是大

課堂，實踐長真知識》。

情況報告于下從而過渡到正文。

識，對組織社會實踐活動評價。

結(jié)語：可以寫出作者對此次活動的意見、批評或者建議。

款”等字，而要寫標題，如“基本情況”、“主要體會”、“幾點思考”、“問題和建議”等。

社會實踐報告注意事項

學(xué)生上交的實踐報告必須按照統(tǒng)一的格式，具體內(nèi)容包括：

1.封面。下載附件中的統(tǒng)一格式，認真填寫所有項目。

3.正文格式。按行文順序須具備：題目、正文(實踐概述、分析、建議)、結(jié)語、參考文獻(依照學(xué)術(shù)論文撰寫規(guī)范，網(wǎng)絡(luò)資料注明網(wǎng)址)。

4.用紙規(guī)格。16k，封面統(tǒng)一打印，信息填寫完整;正文稿紙手寫。

5.08年8月27日(周三)上午9：00-11：00，下午2：30-5：00，交至n樓525社科部。實踐報告每人一份，以班級為單位按學(xué)號排好集體上交，過時不候。班委負責評選出1-2份優(yōu)秀實踐報告，用鉛筆在封頁做個標記，將其放于本班報告的最上面。

6.可適當借鑒、引用，但嚴禁以各種方式抄襲或剽竊，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)該實踐報告判零分，不給予補救機會。

作為一名大學(xué)生知道怎么寫一篇車間實習(xí)報告嗎?下文是大學(xué)生車間實習(xí)報告，歡迎閱讀!

歷經(jīng)三個月的生產(chǎn)部車間實習(xí)終于結(jié)束了，總的來說還是挺讓人難忘的。七月中旬剛來車間的時候，那會兒還是三十幾度的高溫天氣，我們?nèi)齻€人一起來到陌生的車間，從早會開始就流汗，一直到下班，八個小時汗沒有干過，衣服放到第二天再穿的時候背上全是鹽面，可想其艱苦程度。那時侯八個小時都是很難過的，一想起還有三個月的時間，頗為郁悶。但隨著時間的推移，對車間漸漸熟悉，能在車間找到適合自己的活干以后，日子變得好過了很多，轉(zhuǎn)眼間三個月過去了，當然這要感謝我的師傅和在一起的同事。

尤其中后期在車間干活的時候，雖說很累，但過得蠻開心的。可能從小就被老爸影響的吧，老爸是工程師，小時候經(jīng)常帶著我到各個磚廠的機修房里逛，那里面的工作和我現(xiàn)在的差不多，以至于師傅也會夸我說車間的工作上手快。真的挺有意思的，尤其當我在車間可以熟練的使用各種工具的時候，師傅也放心讓我獨立的干活，很有成就感!車間的生活確實很累，常常是邊干活邊看到汗水劈里啪啦的往下掉，但累過之后很舒服，尤其完成工作的時候，幾個人一起嘻嘻哈哈的，爽!

六個月的實習(xí)就這樣過了一半了，感覺就像新生開學(xué)前的軍訓(xùn)一樣，我們得到的遠不是簡單的熟悉了設(shè)備這么簡單。應(yīng)屆別業(yè)才能有這樣的機會，以后再也不會有這種長時間身處一線的機會了，我堅信我學(xué)到了很多東西，我也堅信我學(xué)到的東西在我將來的日子里會起很大的作用。老爸說，我們這樣的大學(xué)生缺乏鍛煉，我也覺得是。以前在實驗室做一些簡單的實驗臺就會很滿足，但到了這里參與了組裝出口的大型機組后才知道以前自己做的那些太簡單了。“紙上來得終覺淺，絕知此事要躬行”，不錯的，自己親手干過了，得到的才是自己的。

三個月下來心里受教不少，身體也經(jīng)受鍛煉了，下面也總結(jié)一下：

1. 碰頭。在車間經(jīng)常會碰到頭，次數(shù)已經(jīng)數(shù)不清了，通常兩種情況下碰到頭，a 給罐體下端角閥打坡口，蹲了半天起身時碰到;b ldk上壓縮機接經(jīng)濟器口的伸出的客戶端接口，碰了好多次。因為帶有安全帽，所以問題不是很大，不爽而已。

2. 肩膀壓傷。有兩次，一次是抬管子，一次是槽鋼。用肩膀扛著的時候壓傷的，當時沒有什么感覺，第二天開始出現(xiàn)淤青，用師傅的話說“多抬幾次就好了!”。

3. 劃傷。三次，右手手掌搬坡口機時被刀片劃傷一次;掛牌子的時候胳膊被鐵絲劃傷一次;還有一次只見傷口，不知怎么傷的。

4. 夾傷。一次，推工具車的時候被門夾到了，比較汗!

5. 燙傷。兩次，一次是拿氣割過的管子，剛要收拾的時候和人打了個招呼走神了，直接用手抓過去，好在有手套，要不變燒豬蹄了;還有一次是打坡口的時候鐵屑飛進袖子和手套接口的間隙中，真是衰啊!

6. 撞傷。一次，給行車換鏈條的時候，卸鏈條時鏈鉤擺動沒抓住，打在臉上，痛死我了!!!

7. 碰腿。不計其數(shù)，每次都是碰在前面的大骨棒上，痛的要死。印象最深的：自貢項目，一天之內(nèi)同一條腿被撞了四次，把那撬塊拆了的心都有了。

8. 砸腳。兩次，都是拿管子的時候掉在腳上的，好在鞋內(nèi)有鋼頭，要不腳趾都沒了。

認識篇

在學(xué)校我們學(xué)習(xí)了書本知識，對理論都有了一定的認識與掌握，但對如何將理論與實踐相連，如何將所學(xué)的理論運用在實踐中并沒有感性認識，于是學(xué)校安排我們進行生產(chǎn)實習(xí)，讓我們直觀的觀察生產(chǎn)，讓我們直觀的感受理論在生產(chǎn)中的運用。洛陽第一拖拉機廠的新舊設(shè)備對比，更讓我們直觀的感受到了加工工藝的進步，工業(yè)技術(shù)的進步。

剛到洛陽，住宿環(huán)境并不好，但在游老師的動員下，我們積極克服困難，不讓外在條件影響我們的實習(xí)，再苦再累也咬牙堅持，不缺席每一次出勤，培養(yǎng)了我們的吃苦精神，讓我們更有韌勁。我相信，同學(xué)們的良好表現(xiàn)也讓帶隊老師覺得付出是值得的，同時我也相信，我們的同學(xué)以后在任何崗位上都會發(fā)揚這種吃苦、好學(xué)精神，為企業(yè)為集體貢獻自己的一份力。

收獲篇

俗話說，一份耕耘一份收獲。實習(xí)我們付出了汗水，收獲的不僅僅是知識，同時還感受到一拖企業(yè)文化，感受到企業(yè)員工做事的態(tài)度，對產(chǎn)品品質(zhì)的執(zhí)著。這些優(yōu)秀品質(zhì)在我們學(xué)習(xí)和生活中都會給我們很大幫助，會讓我們學(xué)習(xí)、工作變得簡單，順利，高效。在學(xué)校里，我們對工藝只有理論認識，實習(xí)時，直觀感受工藝，理論與實踐結(jié)合，鞏固了我們對理論的認識，另外直觀感受生產(chǎn)現(xiàn)場，讓我們了解產(chǎn)品由坯料到成品的全過程。雖然現(xiàn)在工廠自詡?cè)詣踊a(chǎn)，但鑒于我國目前社會主義初級階段的基本國情，科學(xué)技術(shù)仍與歐美日先進國家有很大差距，真正實現(xiàn)全自動生產(chǎn)還很難，使得現(xiàn)場還有許多工人在進行簡單、重復(fù)、單一的工作。幫助工廠真正實現(xiàn)自動化，努力改善工人環(huán)境，是我們機電學(xué)子將來的首要目標。我們定會努力學(xué)習(xí)勤于思考，為工廠全面實現(xiàn)自動化，貢獻自己的一份力。

另外在這里感謝各位實習(xí)帶隊老師以及工廠的講解老師，你們辛苦了，謝謝。

自20xx年7月7日來到我們公司，已有三個多月。在這三個月里，分別在科室，跟硫化機車間主任，硫化車間實習(xí)實干，并寫下了實習(xí)報告。通過這三個多月的實習(xí)，我對公司的情況有了一定的了解，對產(chǎn)品的生產(chǎn)有了一定的了解。在這三個月里，看到公司生產(chǎn)有序，公司逐漸壯大，感覺自己的選擇是沒錯的。同時也準備好了用自己的知識，為公司的發(fā)展盡一份力量，希望我的這篇機車間實習(xí)報告可以給大家提供參考范例。

在硫化車間實干的這一個月里，我的收獲非常大。在這一個月里，我積極和王勝主任溝通，在這一個月里多接觸一些模具，多生產(chǎn)一些產(chǎn)品，遇到一些問題積極思考，在王主任的幫助下將遇到的問題進行分析，找到解決問題的方法。例如，在生產(chǎn)的過程中，常遇到產(chǎn)品起癩現(xiàn)象，影響產(chǎn)品的外觀，嚴重的會使產(chǎn)品不合格，造成浪費。經(jīng)過了解，這種現(xiàn)象主要是硫化時有氣體沒能排出造成的。解決的辦法是多回幾次模放放氣，并在起癩處放少量膠，這樣能大大減少起癩現(xiàn)象。

在科室，跟硫化機車間主任實習(xí)期間，我努力了解我們的生產(chǎn)情況，學(xué)習(xí)一些解決問題的方法，同時積極去干一些力所能及的事情，為領(lǐng)導(dǎo)多分擔一些事務(wù)。在這期間，看到領(lǐng)導(dǎo)們每遇到事情都不怕臟，不怕累，起到一個帶頭作用，讓我很佩服，也為自己樹立了榜樣。

在實習(xí)過程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些問題，我們在生產(chǎn)過程中對硫化工藝沒有要求，在生產(chǎn)的時候大多是靠經(jīng)驗對溫度，時間進行控制，這對產(chǎn)品的穩(wěn)定性沒有保障。硫化的三要素硫化時間，硫化壓力，硫化溫度決定硫化產(chǎn)品的質(zhì)量。

第一，我們要想發(fā)展，需要我們努力提高產(chǎn)品質(zhì)量，以提高我們在同行業(yè)中的競爭力。我們在生產(chǎn)過程中要逐漸對硫化工藝進行控制，以生產(chǎn)出產(chǎn)品質(zhì)量更加穩(wěn)定的產(chǎn)品。

第二，通過交流我了解到，煉膠受天氣的影響比較大，例如，我們加工的管子膠，膠方中的石蠟規(guī)定放0。7份，在夏天放到0。4~0。5份的時候，膠料已經(jīng)不容易從膠車上拉下來，如果按照膠方中的量，膠可能粘在膠管上，很難扒下來，而到冬天的時候，加到0。7份的時候，膠料太硬，車間在生產(chǎn)的時候很不好用，往往要加到0。9~1份。

第三，我們的膠方在調(diào)試或有新膠方時，缺少跟蹤，缺少完善，往往在某些時候嚴格按照膠方加出的膠，車間反映不好用，我們又缺少專門從事膠方調(diào)試的人，而只能靠煉膠工人自己調(diào)試，這樣不利于公司長期發(fā)展。

雖然自己已經(jīng)畢業(yè)兩年，但對橡膠深入的生產(chǎn)還不夠，對生產(chǎn)的知識了解不多。我會努力學(xué)習(xí)，用我的知識為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。來到我們這里，已經(jīng)三個月了，望公司領(lǐng)導(dǎo)對我的表現(xiàn)作出評價，若有機會，我希望公司領(lǐng)導(dǎo)多多幫助，我會在領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下隨公司的發(fā)展一起成長。