教學反思是教師成長的重要途徑，能夠幫助我們不斷提升自身的教學能力和專業素養。以下是一些對軍事訓練經歷進行總結和反思的軍訓心得，希望對大家有所啟示。

2023年軍訓徒步心得（案例16篇）篇一

軍訓是我們進入大學后的第一堂必修課，它使我們融入集體，體驗快樂，領悟人生。其中，徒步拉練是軍訓期間的一項重要活動。這次徒步拉練，我收獲了諸多感悟和體驗。還記得徒步拉練開始時，我們穿著軍裝，排著整齊的隊伍，踏上了通往目的地的征程。起初的路程比較輕松，我們歡聲笑語，相互鼓勵，漸漸地，疲憊襲來，腳步也變得沉重。但是，我們并沒有放棄，而是相互幫助，共同克服困難。

在徒步拉練的過程中，我體驗到了團隊的力量。當我們遇到困難時，我們總是互相扶持，共同解決問題。我也明白了，一個人的力量是有限的，而團隊的力量是無窮的。同時，我也深刻地感受到了軍訓的意義，它不僅僅是為了讓我們體驗徒步拉練，更是為了鍛煉我們的意志，讓我們在面對困難時能夠堅持不懈。這次徒步拉練，也讓我領悟到了堅持的重要性。正如那句名言所說，“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海?！敝挥袌猿植恍福拍苋〉贸晒?。同時，我也明白了，堅持不僅僅是一種精神，更是一種態度。

總之，這次徒步拉練讓我收獲了很多，它讓我領悟了團隊合作的'重要性，讓我明白了堅持的重要性，也讓我體驗了徒步拉練的樂趣。我相信，這次徒步拉練將成為我人生中難忘的一段經歷。

2023年軍訓徒步心得（案例16篇）篇二

我們中心校于2月23日，舉行了體育教師軍訓活動。目的是各校搞好軍校特色，來自x一中、x三所小學的體育教師共計12名體育教師參加軍訓。我這次有幸參加了這次軍訓，讓我感悟頗深。軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。

心目中的軍訓充滿教官的訓斥;心目中的軍訓是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴訓練;心目中的軍訓生活成百上千次地浮現在我的腦海，閃現在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。

我滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。

站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉身，體現了人類活躍敏捷的思維，更體現了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。

其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進!我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。

很快的，很快的，我的軍訓生活即將結束了，不知道自己是喜，還是悲。

軍訓之前自己還是個老師，記得自己在軍訓之前說過：軍訓反正沒什么用的，大伙都是這么說的。難道不對嗎。一直以為軍訓在委屈我們，即使訓練的'再多那也不過是短暫的，現在又不是我們上戰場打戰，既然我們在這里學習，我們就要去做學習該做的，未來假如真有戰爭的話，那也是輪不到我們的，更何況現在是和平年代呢。一直抱著這個念頭很委屈的去參加訓練，盡管冒著風雨雪惡劣天氣，我還是有話不敢說，因為同事們都在努力堅持著。我放棄了反抗的念頭，繼續讓那嶄新的軍服濕漉。一天過去了，沒什么感覺，那一晚我睡不著，我去體會今天的所思所想，打算去忘記今天的辛苦，可是不知道為什么它在我的腦海里記憶猶新。

如果我們不隨時看到自己的不足，用新的知識來充實自己的頭腦。學然后知不足，這是前人的經驗總結，也應該作為我們不斷前進，奮發努力的座右銘。

不論是孟夫子得天時不如地利，地利不如人和還是范暉的同舟共濟，患實共之，說的都是人與人之間要團結協作，可見團隊精神的重要性，我們有熱血更有燃燒熱血的個性，我們獨立更有獨立后對事物獨特的見解，而團隊精神正是將我們的個性融合，在達到目的的同時也讓我們盡展個性。在集體中，我們學會了相互包容，彼此諒解;學會了忍讓，一時間中華民族的傳統美德盡顯無疑，而我們也在團體中真正實現了自我價值。

流血，流汗，不流淚;掉皮，掉肉，不掉隊。我們以實際行動為軍訓生活畫上了完美的句號。我將全力以赴迎接工作上更大的挑戰，爭取做得更好!在這次軍訓中所學到的知識，教給我的學生們，讓他們做到不怕苦、不怕累，讓學生們體驗軍訓生活帶給他們無限的快樂。

2023年軍訓徒步心得（案例16篇）篇三

大學生軍訓是每個大一新生的必修課程，作為一種鍛煉身心的方式，軍訓徒步是其重要組成部分之一。徒步訓練不僅能夠增強大學生的體質，還能夠培養他們的團隊合作意識和頑強拼搏的精神。在這個過程中，我深刻體會到了徒步的痛苦與樂趣，也發現了它對我的成長所起到的重要作用。

首先，徒步訓練給我帶來了身體上的痛苦，但也使我鍛煉出了堅強的毅力。徒步長途跋涉是一種極具挑戰性的活動，尤其對于體力較差的我來說更是如此。在開始的幾天里，每一步都感覺格外沉重，腳步似乎都快砸進地面了。我曾經想過放棄，但是教官鼓勵我們要堅持下去，因為只有堅持才能見到成功的曙光。慢慢地，我的身體逐漸適應了長時間走路的疲憊感，腳步也不再那么沉重了。通過一次次苦難的徒步，我不僅鍛煉出了身體的耐力，同時也培養了自己的堅持不懈的品質。

其次，徒步訓練也帶給我了心靈上的舒暢感。長時間的徒步讓我有了充足的時間去思考問題，放空自己。當我走在風景秀麗的山間小道上，靜靜地欣賞著大自然的美景時，我感到內心變得寧靜而平和。這種與大自然親近的感覺讓我忘卻了生活中的種種煩惱，使我更加放松和積極面對生活。同時，徒步也是一種徹底釋放壓力的方式。在長時間的行軍中，我可以盡情地大聲歌唱，大聲嬉笑，將內心的壓力一掃而空。這種自由和放松的感覺讓我覺得徒步不再是一種痛苦，而是一種享受。

第三，徒步訓練也是培養團隊合作意識的良好途徑。在徒步的過程中，每個人都有自己的任務和職責，需要相互協作才能達到目標。在我們徒步的隊伍里，有些同學體力較好，不斷給身后努力跟上的同學鼓勵和關懷；還有一些同學在休息點會主動幫助別人背水、背行囊等。這種互相幫助和支持的氛圍讓我感受到了集體的力量，也深刻理解到了團隊合作的重要性。通過團隊的合作，我們能夠更好地完成任務，同時也能夠培養出一種責任感和團結感。

第四，徒步訓練中的艱辛也讓我更加珍惜生活。在長途徒步中，我曾經歷了襪子磨爛腳、被大太陽曬得暈眩、體力不支堅持不下去等等，這些都是平日生活中難以想象的痛苦經歷。然而，正是這些痛苦的經歷讓我更加明白生活的可貴。當我走出訓練場地，回到舒適的校園生活中時，我對身邊的一切都充滿了感激之情。我開始更加珍惜每一天，珍惜每一個與家人、朋友相處的時刻。同時，我也更加堅定了自己的信念，無論遇到什么困難都要勇敢面對，堅持不懈。

總而言之，大學生軍訓中的徒步訓練是一種艱辛卻又值得珍視的經歷。雖然會面臨體力的疲憊和精神的壓力，但是通過此過程鍛煉出的團隊合作精神、堅持不懈的意志以及對生活的珍視，讓我深刻感受到了徒步的意義所在。徒步雖然痛苦，但它使我變得更加強大和堅韌，也讓我對自己有了更深的認識和體驗。這段經歷不僅影響了我的大學生活，也給了我在將來面對困難時勇往直前的信心和勇氣。

2023年軍訓徒步心得（案例16篇）篇四

在這拉練的一個月里，有歡笑、也有無奈，然而它卻令我很難忘。它讓我學會了什么是團隊意識、什么是堅強的意志。起初都以為可以應付過去，就可以完事了。但后來才感覺到，拉練不只是訓練我們的身體素質，同時也培養了我們的毅力、耐心和團隊意識。

一開始都是大家各自跑，沒有組織，也沒有紀律，所有人都是很懶散的狀態，根本沒有把拉練當回事，拉練的效果很不好。但是后來我們隊長告訴我們，我們是一個團隊，是一個集體，批評了我們。我們都認識到了自己的錯誤，我們不再是只是為了應付而練。因為我們是一個團隊，不能就這樣甘愿落后。只有我們團結起來，統一思想才會營造一個更好的團隊。所以說，它教會我什么是團結的力量。

第一次集體拉練的時候，才三圈就累得受不了，有時候真的想要放棄，看著別人，都在堅持著，自己要放棄的念頭也就打消了。其實回頭想想，生活中就是這樣，也許就因為最后的一步自己沒有堅持下來，而導致最終的失敗。所以說，它教會我什么是堅強的意志。

不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的團隊。這兩周的拉練讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，無論在哪個崗位上，它將使我終身受益。

不經歷風雨，何以見彩虹;沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香。這些活動，既磨練了我們堅強的意志，吃苦耐勞的精神，也培養了我們的團隊意識，增進了我們之間的友誼，提高了我們學生干部隊伍的溝通能力和凝聚力，又改善可我們的精神風貌，提高可我們的綜合素質，團隊精神。

也許我們在拉練的時候多多少少都會有所抱怨，但我們知道，拉練是必不可少的，因為我相信一句話，是這樣說的，“吃得苦中苦，方為人上人”

2023年軍訓徒步心得（案例16篇）篇五

第一段：引言（150字）。

在帶領我們磨礪意志的大學軍訓中，徒步訓練成為了一項不可或缺的內容。通過長時間的行走，我體驗到了徒步給我的身體和心理帶來的挑戰，也深刻體會到了徒步中培養的毅力和團隊合作的重要性。在這里，我將分享自己在徒步中的心得體會。

第二段：挑戰與堅持（250字）。

徒步訓練是對肌肉的一種巨大考驗，尤其是對于久坐不動的大學生來說。一開始，我們步伐放慢，體能迅速耗盡，甚至有些同學會感到無法再進行下去。然而，只要堅持下去，漸漸地就能感到體力和耐力的提升。每一步的跋涉都是對我們毅力和意志力的鍛煉。通過徒步，我更加深刻地意識到，只有堅持不懈，才能克服困難，完成目標。

第三段：體驗與修行（250字）。

徒步不僅是對身體的挑戰，也是對心智的錘煉。長時間的行走和與同伴的交流使我更加深入地了解了他們，建立了更加緊密的關系。在團隊中，我們時刻相互激勵，共同進步。在困難的瞬間，團隊合作和支持變得更加關鍵。無論是輕松地交換笑話還是互相鼓勵，都使我們團結一心，向前邁進。徒步培養了我對自己和他人的信任，增強了我的社交和溝通能力。

第四段：悅動與感悟（250字）。

在徒步過程中，我親近了大自然，享受到了大自然的美妙與魅力。觸碰到微風，聆聽著鳥兒的歌唱，感受著樹木和花朵的清香，使我仿佛置身于另一個世界。這些美麗的感觸使我更加珍惜身邊的一切，也使我更加明白，只有與大自然和諧相處，才能找到內心的平靜和寧靜。徒步不僅是鍛煉身體的機會，也是一次修身養性的機會。

第五段：結語（300字）。

經過這次軍訓徒步的鍛煉，我收獲了不僅僅是強健的體魄，更有人生智慧和勇氣。徒步讓我堅定了對自己的自信，對未來的追求更加堅定和明確。在未來的日子里，我將保持徒步的習慣，不僅是為了保持身體的健康，更是為了繼續培養毅力、堅持和團隊合作的精神。徒步所帶來的成長和收獲將伴隨我一生，成為我繼續追求夢想和面對挑戰的動力。

通過這次徒步訓練，我深刻體驗到了徒步的挑戰和樂趣。徒步培養了我對自己和他人的信任，提高了我的團隊合作及溝通能力。同時，徒步也使我更加珍惜大自然的美麗和魅力，為我提供了一次與自然和諧相處的機會。這次軍訓徒步之旅不僅給我帶來了強健的體魄，更為我樹立了積極樂觀的人生態度。我深信徒步的精神將伴隨我一生，成為我不斷追求夢想和面對挑戰的動力。

2023年軍訓徒步心得（案例16篇）篇六

在這次軍訓中，我們進行了為期三天的徒步拉練活動。這次活動讓我深深感受到軍訓的意義和價值。徒步拉練的初期，我們尚能忍受，但隨著路程的增加，疲憊和無力感逐漸增強，有些同學開始出現腳步遲緩、隊列散亂的現象。這時，教官及時地提醒我們，我們需要堅持，要有軍人的堅韌和毅力。在教官的耐心指導和鼓勵下，我們重新振作起來，隊列逐漸整齊，我們相互鼓勵、幫助，一起克服困難。

通過這次徒步拉練，我深刻地感受到了團隊合作的重要性。在行進途中，我們需要互相扶持，互相鼓勵，才能走得更遠，更穩。同時，我也明白了毅力的重要性，只有堅持不懈，才能克服困難，取得成功。這次徒步拉練讓我深刻地理解了軍訓的意義，它不僅僅是一種身體上的鍛煉，更是一種精神上的'磨礪。通過軍訓，我學會了堅韌、毅力、團結、互助等品質，這些都將對我未來的生活產生深遠的影響。

總的來說，這次軍訓徒步拉練活動讓我受益匪淺。我學會了如何在困難面前堅持不懈，如何與團隊緊密合作，同時也更加深刻地理解了軍訓的意義。我相信，這些收獲將在我的未來生活中發揮重要作用。

2023年軍訓徒步心得（案例16篇）篇七

進入教師模式已經一月有余了，在20xx年的4月初，我作為一名在xx職教的實習生，很有幸參與到學校組織的全體師生軍訓拉練的活動中。這不是違心的話，是真誠的，誠懇的。過程或許真的是很艱難，但收獲更大，最重要的是我可以在孩子們的面前，證明我是可以跟他們一樣的，沒有優越感，我們也不是個別案例。

4月2日早上八點整，我們全體師生在操場集合，隊伍面前一展展紅旗是信念，更是一種召喚。召喚著我們不斷前行，不得退縮。八點半整，大隊伍浩浩蕩蕩地準時出發，與春為伴，以歌為友，相約前行，總會是最浪漫的事。隊伍從學校出發，直奔盧龍縣城南外環，再向東前進，進入東外環，沿著縣城的外環整整繞了一大圈。這其中的我們，是那樣不同。

我們是實習生，在隊伍的最后，卻也成為最惹人注目的一支小分隊，行人駐足側目，紛紛議論，此時的我，至少不會是預想當中的害羞，而是滿滿的驕傲，我自豪，因為我們是實習生，我們是教師，我們是師大的實習教師。褪去學生樣子的青澀的我們，卻在跟學生一樣，徒步旅行。是，我更愿意用旅行這樣的字眼來形容我們的隊伍，更愿意和孩子們一樣，一步一步，用腳步來丈量大地。

痛苦的時光總是最難熬的，隊伍行進了三個小時，終于到達了此行的目的地——森林公園，隨后就是簡單的午飯和休息。看著孩子們嘟起的小嘴，我知道，他們累了，其實我也累，手腳早已麻木。有的孩子看到我們，很訝異的問我：老師，你們也是走著過來的？我微笑著點點頭：對啊，你們都能走著過來，我怎么就不能呢？更何況這是要求，我必須要遵守埃孩子們總是天真的，總是以為只要是老師，就會有許多學生沒有的特權。

為人師表，傳道，授業，解惑。如若自己都還在混沌其中，又何來的事事皆菩提。

拉練在開始前，班主任在講臺上詢問有無不參加的同學，我們都伸長了脖子在班上張望著，竟沒有一個人舉手。班主任露出了滿意的笑容：“很好。這樣的活動非常難得，我正希望我們六十六位同學一個都不要少！”我們每一個人都滿懷期待地笑了。

就這樣，到了拉練這一天，我們全班六十六位同學一個都沒有少，全部走在了拉練的路上。

剛開始的時候，我們還一路說說笑笑，和著造早晨溫柔清新的風，心里滿滿的都是對這場拉練的期待和欣喜，得得精神飽滿。在這條長得似乎望不到盡頭的隊伍里，有的.同學背著重重的相機，準備記錄下每一個精彩紛呈的瞬間；有的同學與一旁隨行的家長談天說地，聊得不亦樂乎；有的同學在文宣委員的帶領下，唱起了自己的班歌，把自己的聲音拋向了高空，讓它在天空中回蕩。天氣似乎也被我們感染，連躲了好幾天的太陽也冒了出來。

可是走著走著，隨著時間的不斷流駛，我的耳邊響起了越來越多的抱怨聲：“怎么還沒到??？”“到底有多遠啊？”就連我身旁的好友也漸漸有些力不從心：“我終于體會到走路也能走得如此痛苦了！”說著說著，她的背包帶就從肩上滑到了胳膊上，我連忙幫她整理好，看著她一臉悲戚地說：“我感覺我們一下子老了二十歲?！蔽胰滩蛔⌒Τ隽寺?。就算是這樣，我卻沒有聽到一位同學說“我受不了了”“我不走了”之類的話。抱怨歸抱怨，我們沒有一個人停下腳步，隊伍依舊未散，六十六個人，一個人都沒有想要放棄，一個沒有少。

有些低落的氣氛最終被神曲《江南style》又重新帶high了。聽著從錄音機里飄出的“鳥叔”的歌聲，原本士氣低迷的我們又重新精神抖擻了，似乎是忘了身體上的苦痛，都跟著唱了出來，仿佛是從歌聲受到了精神上的鼓舞一般。沒有注意到，這是我們自軍訓結束以來，第一次真正意義上全班的集體合唱，第一次一個人都沒有少。

我們彼此鼓勵著，相信著老師激勵我們的“還有半個小時，再走半個小時就到了”；我們互相攙扶著，每一個都勇敢而堅定地邁出自己的不符；我們都為自己感到欣慰，幸好沒有錯過這場對自己毅力的考驗，也都為我們班級感到欣慰，幸好六十六個人一個都沒有少。

當我們的班旗終于在目的地的山坡上迎風飄揚時，我們也終于忍不住高興地大笑起來，毫不介意把自己的真實感情流露出來，讓自己的笑聲彌漫在整個山野之間。

“來清點一下人數。”班主任笑著組織著班委們。我們都順著班委們的手指一個一個地數著，最終得到了讓自己滿意的結果：“六十六個！一個都沒少！”山野中滿是我們的歡笑。

在這場對我們自身毅力的考驗里，我們一個都沒有少，在今后青春的每一場較量里，我相信，我們都不會缺席！

2023年軍訓徒步心得（案例16篇）篇八

軍訓是每個大學新生生活中的一部分，不僅是一種訓練，更是一種磨礪。而徒步是軍訓中最常見也最重要的一項訓練項目。通過徒步訓練，我深深感受到了徒步的艱辛與快樂，同時也收獲了許多寶貴的心得體會。

徒步訓練是一項既需要體力，也需要毅力和堅持的訓練，步伐整齊，節奏一致是最基本的要求。剛開始的時候，我的腳步還有些亂，大部隊走過的路面鋪設有規律的磚石，不習慣的話很容易摔倒。于是，在隊伍中，我找到了一個稱心的位置，始終保持與隊友的距離，借助前軍的節奏踏實地走上每一步。在整齊的步伐中，我慢慢溫習了軍訓規定的課目動作，步伐也變得越來越有節奏感。

隨著軍訓課目的加深，徒步訓練的強度也逐漸增大。中途休息，我被選作帶隊員，帶隊員是一項很有用的技能，通過這一經歷，我明白了團隊合作的重要性。作為帶隊員，我不僅要引導前進方向，更要保持步伐的齊一，以便隊伍整齊。我時常與隊友交流，互相鼓勵，督促彼此前行。只有在整個隊伍形成合力的時候，才能更好地完成任務。通過與隊友的默契與配合，我們一步步往前走，感受到了團隊的力量。

在徒步的過程中，我也發現了自己的不足。剛開始，我對自己的體力耐力沒有足夠的信心，總覺得累的時候，就有些動搖，幾次差點萌發了放棄的念頭。然而，軍訓教官的鼓勵與推動，使我明白了放棄是最沒有意義的。于是，我告訴自己要堅持下去，明確了自己的目標，培養了不輕易退縮的意志與毅力。每一次疲憊的腳步都成為了我前進的動力，我發現我可以做到比自己想象的更多。

徒步訓練中，也有許多有趣的時刻。曾經在訓練中遇到過猛烈的暴雨，我們只能迅速找到遮蔽物進行休息。心靈的交流令軍訓變得更有趣。有時前面的同學會開啟一段喧鬧的互動，令全體大笑不已。徒步中在偶爾的休息時間，迎面而來的微風輕拂在臉上，沐浴在陽光下，心情格外愉悅，仿佛所有的疲憊和壓力都煙消云散。

徒步心得體會軍訓，不僅僅是一種鍛煉，更是一種成長。通過徒步，我不僅增強了自己的體力，提高了耐力，也鍛煉了自己的毅力和意志力。在困難面前，我學會了勇敢面對和堅持不懈；在隊伍中，我體會到了團隊合作的力量與重要性；在守紀律的步伐中，我明白了堅守規矩的重要性。這些都是我在徒步訓練中從心底獲得的寶貴財富。

徒步訓練雖然艱辛，但每一次完成都會讓我充滿成就感。我相信，在軍訓結束之后，我所收獲的不僅僅是體力上的提升，更是心靈上的升華。徒步心得體會軍訓，成為了我人生中的一段難忘經歷，也給了我無盡的動力和信心，勇往直前。

2023年軍訓徒步心得（案例16篇）篇九

短暫而又漫長的軍訓生活已在今天拉下維幕，細細回想其中的酸甜苦辣，我感慨萬分。

首先，令我最難忘的是站軍姿三挺、三收、一睜、一正，即挺胸、挺膝、挺頸;收下額、收小腹、收臀;眼睛睜大，脖子要正，身體前傾。立起軍次，其形威嚴無比，其勢穩如泰山，看起來實令人敬畏。這個看似平凡而又艱辛的訓練，讓我們的身心都受到極大的考驗。

我們需在烈日下，嚴格按照軍姿要領站好十分鐘后，我的汗水順著額頭往下滴，我的腳開始發麻了，我的手也在隱隱作痛。但我并沒有因此而放棄想想軍人一站就是幾小時，甚至是十幾個小時，我就沒有放棄的理由。比起軍人，我站的這短短的幾十分鐘真算不了什么。站軍姿讓我看到了軍人的毅力威嚴，并從中學會了堅強與勇敢。在風雨中，我們始終保持軍姿，文絲不動，在烈日下，我們仍然昂首挺胸。我們是年輕一代的排頭兵!

其次是下蹲，當我全身的重量都壓在自己的右腳上時，不一會兒，我的右腳就發麻了。如果這一刻我的右腳能自由活動一下，如果這一刻我能站起來，如果多少個美好的假設在我的腦海中蕩漾著。但我并沒有被這些美好的設想所擊敗，我堅持到了最后。當我慢慢站起來時，我的腳似乎失去了知覺。但令我稍感欣慰的是：我以自己頑強的毅力提了過來。因為我相信堅持就是勝利，堅持就是暖春的陽光，它能融化冬日的遺霜：堅持是盛夏的綠裝，它孕育著秋天的興旺;堅持是秋天的果實，它昭示著冬天的吉祥;堅持是寒冬的瑞雪，它預兆著春的希望。讓我們多堅持一分鐘吧。勝利就在你我的腳下。

再次是正步走中的抬腳，一腳在地，另一腳上抬離地25厘米處并長時間定位，這是一個最苦的動作。2分鐘，我的腳就開始抖了，上抬的腳也慢慢地下垂，此時對于我來說，真是度分如年呀!但我并沒讓自己的腳著地，盡管此時它已疼痛無比。我告訴自己，人吃得苦中苦，方為人上人。我相信自己的毅力絕不比別人弱。最終，我成功地接受了教官的考驗。

在痛苦面前我學會了勇敢面對，在苦難之間，我學會了頑強克服。其實，難難困苦就是你成功的搖籃，讓長風的翅膀攜你過盡風帆，讓心靈的呼喚伴你闖過生命的難關，只要心中的毅力之光不暗淡，生命的葉子永遠不會枯黃腐爛。頑強的意志將是我們戰勝苦難的最鋒利的武器。

2023年軍訓徒步心得（案例16篇）篇十

8月23日，應邀參加新希望東華士乳業50公里徒步。一大早來到機場，鄧總邀請我去貴賓室請我喝茶吃早點，當時我真的有點受寵若驚。鄧總看了看我，說我有點胖了，以前臉還有很明顯的棱角，現在都快成個包子臉了。作為一個剛剛跑業務的銷售人員，胖了，說明自己還沒有百分之百的努力，太過于安逸了。我也希望通過這次活動，能夠突破自己，重新審視自己，對自己有一個更加清晰的認識。

我們到達出發集合點已經是上午十點半了，大部隊已先出發，我們也盡快從出發集合點沿著湘江奔向終點。第一次來到湖南，見到湘江，徒行于"湘江北去，橘子洲頭"之中，難掩激動之情。途中，鄧總讓我去買點水，因沿途比較偏僻，買完水后，已看不到人影，我沿著行進方向跑步追了一段，還是看不見。當時我已經汗流浹背、氣喘吁吁了，看著路上的出租車真想上去坐一段，但是經過激烈的思想斗爭，我還是選擇繼續徒步前進。終于，我看到了一個醒目的紅色上衣，在出發前鄧總換上了紅色上衣并說這樣醒目，看來鄧總早有先見之明，而我居然現在才有所領悟，在出發前，我就應早早想到準備好水，這里，也要感謝鄧總沒有把我當外人，讓我去買水。行進中，鄧總每次都能準確地說出行程里數及剩余時間，我們也測試了很多次，每次都很接近實際數值，這讓我們覺得驚訝并佩服。鄧總說這完全是經驗，可見經驗是多么的重要，做一事專一事，能夠做到極致熟悉，自己就有了一項本事――經驗。作為業務員更需要經驗，在聯系客戶時經驗會告訴我們客戶何時方便，拜訪客戶時經驗會告訴我們客戶的真正需求，總結時經驗會幫助我們判斷對方是否為潛在客戶。經驗，需要不斷的嘗試、摸索、反思并總結。

長沙當天太陽特別足，天氣預報說氣溫35℃，可實際氣溫遠遠不止。每一個停歇點我們都會大量進行物資補充。盡管天氣炎熱，但是我們的氛圍很好，停歇點上我們會說說笑笑，看看微信上關于大部隊的各種實時播報，我還開玩笑的說我們快點，爭取抓到大部隊的最后一名。大家都在通過這些緩解此時的疲憊，給他人給自己打氣。炎炎烈日下，我們堅信，我們必將迎來沖過終點那一刻；微微清風過，我們留戀，我們陶醉于湘江的風光秀美。毛主席曾經在湘江邊留下了著名的詩篇《沁園春·長沙》："獨立寒秋，湘江北去，橘子洲頭?？慈f山紅遍，層林盡染；漫江碧透，百舸爭流。鷹擊長空，魚翔淺底，萬類霜天競自由。悵寥廓，問蒼茫大地，誰主沉浮？攜來百侶曾游，憶往昔崢嶸歲月稠。恰同學少年，風華正茂；書生意氣，揮斥方遒。指點江山，激揚文字，糞土當年萬戶侯。曾記否，到中流擊水，浪遏飛舟！"我查了一下關于湘江的詩詞從古至今共計286首，從古至今湘江都是一個讓人流連忘返，借景抒情的地方。如今我們不同時代，卻在相同的地點，讀著他們的詩篇，真乃一大幸事！此時，我們已經忘記了疲憊，忘記了行進中一次次流下的汗水，最終，我們沖過了終點！歷時7個多小時的行程，我們勝利了！雖滿身汗水但萬分自豪是我們最真實的寫照，夕陽勾勒出我們喜悅的笑容，這時，我仿佛有種江山誰主沉浮的豪情，也對一起徒步的團隊有了更強的歸屬感。

晚上慶祝時，看著大家圓滿完成徒步而露出的喜悅笑容，我覺得再苦再累都是值得的。接下來就是最最激動人心的時刻，發大獎。此時此刻，我很羨慕那些堅持不懈，努力拼搏的勝利者們，因為雖然他們在行進中也會遇到和我們一樣的困難，可他們堅持下來了，并且出色地率先走完了全程。這一刻，沒有職位的高低，沒有年齡的差異，有的只是我們對他們無比的敬仰和崇拜。用餐時，我與這次徒步活動獲得第一名的人交流了一下，他說最主要的一點就是無論如何都要緊跟第一梯隊。如果沒有跟住，而跑在了第二、第三梯隊，再追起來就會很困難。雖然跟住第一梯隊會很艱難，但只要咬牙堅持度過這最艱難的階段，過后就會很輕松，也會取得好的名次。我想，雖然我們沒有取得好的名次，但是我們突破了自己，雖然我們在7個多小時里做的唯一的事情就是前進，可是我們卻在行進中更好的詮釋了什么是堅持。走路沒有什么偉大，可是你能在一段時間里不斷的為了一件事去堅持、努力，專心的完成這件事，這就已經足夠了。在我們的工作、生活中也是一樣，困難總會不期而至，這時，我們就要堅持、努力，把所有的精力都用在戰勝困難上面，那么，勝利離我們還會遠嗎？在努力中差一步都是不行的，偷工減料，弄虛作假是不會取得成功的。在最困難的時候要咬緊牙關，見賢思齊、不斷反省、自我感知、自我認知，即使取得了一點點成績也不要沾沾自喜，短暫的領先不代表最終的勝利，只有跨過終點線那一刻，才是真正的勝利。晚上回到賓館，看著自己腿上明顯的黑白分界線，感受到大腿的疼痛和身體的疲憊感，反而感覺自己更男人，對自己也更自信了。這是有意義的一天，令人回味，并且終身難忘。

第二天我們參觀了新希望東華士工廠，這段經歷也讓我印象深刻。我們是從賓館徒步行至工廠的，一晚過后腿的疼痛感更為強烈，每一步都是那么艱難，但經過前一天的經歷和感悟，我感覺身上充滿了力量，有使不完的力氣，不知不覺也就忘記了疼痛，反而感覺自己身輕如燕。那時候我的腦海中忽然出現了《我的滑板鞋》這首歌："回家的路上，摩擦、摩擦，在這光滑的地上，似魔鬼的步伐。一步兩步一步兩步，一步一步似爪牙，似魔鬼的步伐，摩擦、摩擦，在這光滑的地上摩擦，摩擦。"哼著小調，還真有摩擦、摩擦的感覺。

當我們到達門口時，鄧總并沒有說他自己是誰，而是在門衛處登記。然后大家參觀了辦公室，我們東華士的辦公室真的很漂亮，很有國際企業范。寬敞的辦公區，整齊的辦公桌，一應俱全的設施，看著讓人羨慕不已。接著對生產車間進行了參觀，這也是我與普麗盛人員主要進行參觀的地方，鄧總表示：大家都是第一次來東華士，第一次來車間，對于問題不要遮掩，就是要將問題指出、公開。參觀時，鄧總很注意細節，一個小小的水龍頭、洗手液，鄧總不滿意，指出員工在洗手時如果感受不好，那同樣也會影響工作，影響品質。又親自用手檢查了每一個車間、每一間屋子地面的清潔度，并且對其進行了詳細詢問，把一些存在的問題、安全隱患一一指出。后來我們又對倉庫進行了參觀。在這里，鄧總在看原輔料供應商時，鄧總表示河北雅果食品有限公司這家供應商他們以前去參觀考察過，發現這家的產品有工業產品成分，對人體是有害處的，以后會直接取消與這家供應商的合作?？梢娻嚳偸呛茇撠煹?，不僅僅是對自己的產品負責，更是對廣大的消費者負責。

同樣，面對問題不要怕，不僅要排查問題給予解決，更要換個思維，很可能問題點會成為機會點。在參觀設備時，鄧總詳細詢問了普麗盛設備的情況，因當中存在一些問題，然而東華士目前還沒有使用，對這些情況不得而知，鄧總要求先把設備調到其他工廠，按照正常的生產環境予以使用，從而檢驗設備使用性。這看似是在檢驗問題點，但實際如果生產使用正常，那么這也是普麗盛的又一個機會點。兩個角度，兩個思維，卻把問題轉向又一個方向。這一點對我啟發很大，很多難攻堅的客戶，找到關鍵點，找到共同語言，要換個思維方式。

最后鄧總又要求必須再看看污水處理設施，對污水處理的環境鄧總很不滿意，再次強調污水處理好才能更好的反映一個公司做的好不好，污水處理不好對環境、對公司自身的品質而言都是一個問題。鄧總的態度很強烈，這反映出他是一個很務實的領導，不會在意表面的風風光光，而在意外人看不到的地方所折射出來的本質問題。在中國，講究的是一個派頭、門面，如果一家客戶去公司參觀，硬件設施齊全完善，那第一印象就基本過關了。再一個就是禮儀到位了，又過一關，然后就是參觀生產流程等等，一切都是沒有問題的，于是，ok，定單完成?？墒侵豢客庠诘娘L光，這樣的公司又能走多遠呢？所以一個企業要發展、要改革，一定要痛定思痛，狠下心來從內部進行改革，不僅要表面風光，更是要把自己的品質力爭做到一流。有了這些最基礎的東西，心里有底氣，業務才能更好的去賣產品。很多優秀的企業，就是帶著這樣發自內心的自信，在不斷的創造奇跡。新希望集團企業正是這樣的企業之一。

整個參觀下來，感覺東華士車間在衛生方面還是不錯的，有很好的硬件設施。鄧總對自己生產的牛奶很負責，只有一個領導負責，才會帶領員工負責，只有員工負責，才稱得上是一個良心負責的公司，這樣的公司才會有夯實的基礎，不斷發展，從而立于不敗之地。

參觀后，鄧總就目前設備存在的一些問題與普麗盛人員進行討論。會議中，因為一些問題存在不同觀點，氣氛很僵硬，有點拔刃張弩。但一次再簡單不過的年齡詢問，卻把緊張的氣氛一下子扭轉了，通過詢問年齡，從而談論到了普麗盛人員保養的秘訣和減肥的心得，從而又延伸到了佛學的探討和學習，鄧總和普麗盛的人把過往與佛有關的經歷和認知互相交流溝通，不斷的認知。"佛"，詞典的解釋是：佛，就是觀照。表達的含義是修行者進入到心無雜念的境界時觀看的萬事萬物。其它的含義，都是附加上去的；從字形解釋是："佛"字由左邊的"人"與右邊的"弗"構成，"弗"為"不"的同源字，加單人旁就是不是凡人，說明稱之為佛的人，本就是超脫凡人欲念、思想的人。我認為佛就是修行極高的神圣的釋迦牟尼。每個人對佛都有不同的認識和看法。他們雙方仿佛剛剛爭論的問題都不存在，而是很虔誠的人在一起探討認知佛學的博大精深。氣氛變得熱烈起來，鄧總把多次去印度收獲的關于佛學的經歷拿來與大家分享，而普麗盛的人是個多年的佛的虔誠者，他對佛有著更深的認識，他把佛與世間萬物融為一體，與我們分享心無雜念的境界時觀看到的萬事萬物的心得體會，并給我們注疏對佛的嶄新的認知。從這件事中，我看出找到一個共同的話題是多么的重要啊，很多時候問題也就都都迎刃而解了。這對于做業務員的我，尤為重要，在與客戶溝通交流時，氣氛僵硬時，如何找到一個共同話題來緩解氣氛，如何找到一個共同話題來拉近距離，如何找到一個話題來加深對方對自己的印象，這一點很重要。如何找到一個切入點，而更好的達到自己的目的，更好的表達自己，更好的展示自己，對方也會對自己有全新的認識。這是我以后需要自己加強的地方。

中午吃飯時，鄧總要求在食堂吃飯，與生產工人吃的一樣，環境一樣。陪同人員拿來了幾瓶冰涼的水，在那樣一個炎熱的天氣，有一瓶涼水是多么解暑啊，可是鄧總卻讓拿走，不要搞特殊，既然在食堂與生產工人一起用餐，就要與大家吃一樣的，喝一樣的。普通工人吃什么管理人員就吃什么，重要的是大眾化、沒有什么特殊化，也不要搞特殊化，更不能要求搞特殊化。鄧總還說之前一家工廠食堂弄了一個雅間，一些領導及管理者進去用餐，后來要求拆除。一般來說，管理人員的業務知識、管理能力比普通工人師傅要多一些，同樣工人師傅也有一技之長，管理人員也能夠向工人師傅學習，以取他人之長、補己之短，豐富自己的閱歷。其實每個人都是平等的，只是職位不同，大家都是為了自己及家人更好的生活而努力、拼搏著。

晚上吃飯時，鄧總邀請了新希望東華士車間第一線的各班組組長吃飯，這也體現了工人才是一個公司最夯實的根基，人才是企業科學發展的第一資源、第一推動力，而生產一線的工人則是一切的基礎。以人為本，才能培育出獨具特色的優秀企業文化，提升企業競爭能力，堅持以人為本才能更好的建立的企業規章制度，這才是優秀企業文化賴以建立、保持和發展的重要條件。

記得曾經有這樣一家專業生產led的工廠，廠區的面積是非常有規模的，同時擁有全自動化車間，無塵車間，此行業生產所必須的一切設備都是有的，在行業內來說那也是一流的生產設備，一流的辦公環境。總工程師、很多部門的負責人也都是從別的公司高新聘請過來的。于是這家led制造工廠打算大干一場，開始了產品全新設計改革，融入全新的技術，全新的產品結構，但是測試多次，出來的產品就是不合格，但是卻有很多不合格的產品賣給了客戶，大家可想而知會是什么結果，退貨！換貨！貨款結不到！假如我需要采購led，看了如此規范的工廠，肯定是動心的，可是為什么這家工廠的產品卻不合格呢？花高價請人才，企業的想法是對的，可是對于生產制造業，不光要有高級的技術型人才，更需要的是一線工人的操作，他們對生產設備的使用操作才是影響產品不合格的主要因素。這家led公司，已經有了優秀的人才，并有一流的技術水平和一流的生產環境，但只有這些是僅僅不夠的，因為不管是需要人工配合生產的車間，還是全自動車間，都是需要人去操作的。如果生產的工人技術水平沒有整體提高，那么請了再好的工程師，再好的生產設備，那也是不可能提高質量的。優質的產品是要在一流的設備上運用先進的技術水平并加上熟練的操作中生產出來的。就像這家led工廠，他們所有的原材料都是最好的，可是出來的led就是會有很多的問題，這和生產線上的技術是有相當大的關系的！我想，一家想成為一流的企業，不光要有一流的技術人才作為支撐，一流的生產設備環境作為保障，更要有一流的操作工人進行生產，他們是直接接觸產品的，他們才會直接影響產品的品質。我們新希望東華士已經有了一流的設備，同樣擁有出色的技術人才，那么我們就更要體現一線工人的重要性。這可能也是鄧總請新希望東華士車間第一線的各各班組組長吃飯的最主要原因吧。也希望自己在以后的工作、生活中，能為自己的公司、合作伙伴公司努力、踏實，務實的工作，因為合伙伙伴效益好，那么與合作伙伴合作的自己的公司效益也會更好。

通過兩天的生活、工作，感觸最大的就是鄧總從來不搞特殊，總是以身作則，嚴于利己，是一個很務實的人。在我看來，鄧總這么高的職位，工作還這么認真，細心，無時無刻不在談論著工作，而且每個周末鄧總也都會去成都的各大超市賣場轉一轉，看一看，這種精神令我們這些剛剛步入工作的人十分汗顏。此次參加新希望的活動讓我受益匪淺。我很感謝鄧總把我當作新希望的一份子，今后我一定會更好的為新希望服務！

2023年軍訓徒步心得（案例16篇）篇十一

清晨6點，涼爽的天氣，然后走了2個小時，開始頂著炎炎的烈日，邁上荒蕪的道路，___公司莫溝之行拉開了帷幕。

當我們走到5公里準備過馬路的時候，一路上有很多的美景，譬如荷花開滿荷塘，當我后頭的時候我注意到路邊有一顆樹，它的軀干下部已經被燒的出現了很大一個洞，但它仍枝葉繁茂，挺立在那里。我就想到我們自身，要英勇頑強。我們是6隊，一路上，我們團結一心；一路上，我們互相幫助；一路上，我們盡情豪邁。雖然道路崎嶇，但是我們依舊不畏艱險，奮勇向前。我們永不言棄，因為我們6隊身上都閃爍著堅強、勇敢、意志不屈的'光芒。在這過程中，我們腳下的泡代表著什么，那是我們勝利的結晶，它代表著我們取得的勝利。當用心去感受徒步就可以發現，其實人生就象是一次徒步旅行，有開心，也有痛苦，有堅持，也有猶豫。在徒步中去感受人生，不要總是畏懼前方未知的道路，不去嘗試就得不到收獲；在徒步中去領悟做人，不要總是抬頭傲視遠方，要踏實走好腳下的每一步路。在徒步中去體會做事，遇到困難不要輕言放棄，唯有堅持才能取得成功。

試想一下，別人都能走完那15公里的路程，而自己卻不能，心中有何感慨？炎炎的烈日，擁擠的交通，荒蕪的道路，長途的距離，未知的環境等眾多因素，都會成為我們做出選取的障礙。很多時候，并不是因為事情難，不敢做，而是因為我們不敢做，事情才難的。一直都覺得方法總比困難過，沒有任何事情是完成不了的。團隊協作能力是我們6隊不可或缺的一部分，團結團結，永爭第一。

強者的有為，關鍵在能夠憑仗自己的意志堅持正確的理想和原則，憑仗自己的毅力實踐信念、責任和義務，運用自己的知識創造豐盛精神和富足的家園?？谔柤仁菍F隊的一種鼓勵、支持與承認，也是對個人的鼓勵、支持與認可。一份鼓勵，兩份受益。

現實中，當面對工作，面對生活，面對壓力，會變得有點麻木，有點無奈，有點膽怯。然而在旅途中，當自己拋開所有雜念，腳下生風，勇往直前，踏歌而行。徒步讓內心燃起激情，令自己心動、情動以及感動。在此次徒步中，我感觸的還是那種團結的力量，我相信在工作中，大家一起表現徒步的心態一樣，團結一心，堅持不懈，勇往直前，農業銀行的明天會更加美好！

由此看來，人吃點苦，有好處，尤其在年輕時早吃點苦、多吃點苦，然后才能歷練人生。成長自己。

2023年軍訓徒步心得（案例16篇）篇十二

水間，很少停下來欣賞沿途的風景。公司給了我一個可以與大家一起行走，一起奔向目標，一起團結前進的機會。讓我再這次奔走中找到了另一個自己。

我有擔心，自己平時健身意識不強，很少到戶外鍛煉身體。擔心自己會堅持不下來，但是心里有一個聲音告訴自己，一定要堅持住。對于我來說，首次徒步肯定會感到很累，肯定是需要靠意志力來完成的，但是，只要堅持，我相信就一定會和大家一樣，順利達到目的地。

在目的地集合時，我們從彼此沒有見過的同事到一起為了目標奔走在路上的戰友，在這一次的同行中結下友誼和信任。這一路上，我們一起行走,不管前方有多遠，不管目的地在那里，為了共同的目標和理想，大家一起前進。上午的行程比較長，一路上我們與其他團隊的同學一起努力前進，不知不覺5公里、10公里、15公里、20公里……我們團隊的旗手高飛腳上原本受了傷，可是一直也沒有埋怨過一句苦一句累，王振華看到他辛苦的一路舉旗前行也不時的與高飛進行交替舉旗。下午，在剩下的`10公里多的路程中，其實大家都已經累了，但是，每個人還是堅持著，徒步救護車不時從身邊經過詢問大家是否上車把大家送到終點，可是，沒有一個人上車，都本著堅持的信念一路走到終點。行程中，開發區營業部的同事和公司領導一直全程監護著我們的安全問題，照顧大家。

就這樣，大家一直走著，這一路上，我們行走的是理想，行走的是信念。體會心靈深處另一個堅韌的自己，重新懂得生活存在的意義。

在這次的徒步活動中，我認識到了態度決定一切，雖然過程是痛苦的，但終點是美麗的，因為我們每個人都奔著同一個方向前進。首次徒步，收獲很多，讓我們學會了堅持，學會了合作。

2023年軍訓徒步心得（案例16篇）篇十三

伴隨著一聲嘹亮的哨響，為期__天的大一新生軍訓落下了帷幕。當教官們在主席臺前集體向我們敬軍禮時，我們有一種突然間的傷感與莫名的沖動。因為離別就在眼前，眼里裝滿的是割舍不下的情誼。

訓練場上整齊的隊伍，矯健的步伐依然是那么熟悉。嘹亮的口號與歌聲依舊回蕩在耳畔。休息時的各種活動，快樂中不失威嚴，活潑中不忘紀律。集體的融洽讓我們懂得了分享快樂?？噙^，痛過，哭過，笑過，軍訓恰恰把我們孩童的稚氣掩埋，我們的眼神從此不再稚嫩，取而代之的是成熟和敏銳的光芒。

軍訓中雖苦亦甜，雖累亦美。綠色的軍裝成為一道靚麗的風景線;嘹亮的口號化作一道唯美的歌;整齊的步伐升成為一股驚天動地的力量。鐵的紀律造就自我，更造就了鋼鐵般的軍隊。在最后一天的會操中，當我們踏著正步走過主席臺接受首長的檢閱時，心中充滿了自豪與驕傲。

軍訓的日子總讓人想起汗水和苦痛，但汗水的背后卻是無盡的收獲和快樂，挺拔的英姿，婀娜的身影，矯健的步伐，無不向人們訴說那段艱辛的歷程。痛苦中，我們磨練了白楊般的堅毅，不再擺高材生的架子，不再只顧考慮自己。軍訓告訴了我什么叫團結，什么是紀律。

時間過得很快，但一定有許多事情永遠都不會被抹掉。以往的度日如年如今竟是彈指一瞬間;曾經每天的勞累竟變成現在最充實的回憶;以前的那個厭惡的教官如今竟是朋友般的親切;曾經的__天里的點點滴滴都定格為生命中的永恒。原來在苦累與歡樂并存的__天里，無形之中我們已與教官建立了深厚的友誼。教官的威嚴與活潑，教官的笑臉與背影永遠不會像花朵一樣曇花一現，我相信花未眠。

軍訓雖然只有短暫的__天，但是我們在看，學，練中受到了教育，鍛煉了身體，增強了意志力。提高了軍事素質，強化了國防觀念。

軍訓結束了，但軍訓中的收獲卻不會隨之煙消云散。這是我們用汗水，淚水和歡笑譜寫的樂意，是我們大學生活中的閃光點，更是我們永遠值得回味和追憶的日子。教官雖然走了，但是他把軍人和氣質悄悄地刻進了我們的骨髓，融入了我們的靈魂。它已在我們心中默默地埋下了一粒種子，一粒充滿希望的種子。

大學四年的生活，我會用軍訓精神來度過，用夢想創造可能，用理想澆灌希望;用知識報效祖國，為國家現代化建設貢獻力量。

2023年軍訓徒步心得（案例16篇）篇十四

過了為期__天的軍訓生活，軍營給我留下了深刻的，不可磨滅的印象;我在這兒學習，在這兒成長。

軍營是嚴格的，來到軍營中，第一感覺就是：嚴格。這里什么都有規則，大到訓練場，小到內務的擺放，這一切中的一切全都是有規定的。

來到這里第一天就是按規定站立軍姿，它的要領是兩只腳分開60度，下巴微收，大拇指按在食指二關節處，兩手放到大腿的兩邊，收小腹，口要閉，兩肩向后張，身體向前微微傾斜。到這兒要問了，為什么要向前傾斜呢?這是因為腿上有一個神經通向大腦，按壓的時間太長會讓人暈倒。就這樣第一天在嚴格的訓練中累的東倒西歪，一沾上床，就大睡中度過。軍營是整潔劃一的，第二天整理內務的學習，同樣有不一樣的感覺。

走進營房，被子和豆腐塊一樣，床單平靜的如水，整齊的都不忍心坐在上面;地面潔凈的可以反射出我們的面孔;步子是整齊的腳抬得高度是一樣的，手的高度是一樣的，看上去什么都是直線，又有了一個感覺：齊。什么都是整齊劃一，因為這就是軍營嚴格的直線要求。

內務的學習同樣規定把被子做成方塊形，要求將軍被一條長邊對折兩次并鋪平，從軍被的兩頭分別量四個手掌對折，然后把各邊的角做出來，這樣，方方正正的一床被子疊好了。望著自己的成果，滿心的喜悅。

軍營是快樂的，在接下來的軍營訓練中，感受到的是別樣的"快樂"。當我們還在睡夢中體驗床的樂趣與激情時，軍號又不知何時從何方響起，真的沒有什么好辦法，只有穿衣服，下床，穿鞋，沖向操場，站好隊列。在隊中，我感到了什么叫做苦，什么叫做累，但是我愛它，是它教給我了什么是紀律。

在訓練中，我喜歡"軍體拳"，它即能體現陽剛之美，也很實用，不是花架子，可以作為防身術;本質的東西學到了，以后我們可以把它當成一種藝術表演，在大家面前展現!在苦中感受著快樂。

軍訓結束了，軍營是讓我成長的地方;在那里，我學習到如何做人，如何生活;軍營是我人生開始的地方。

我的未來之船剛剛起航!

軍訓個人感悟。

2023年軍訓徒步心得（案例16篇）篇十五

提起軍訓總是給人以受苦，遭罪等不好的聯想。而即將進入高中的`我在八月中旬這盛夏時節參加了我們學校組織的軍訓。之前我就對人們“傳說中的軍訓”充滿了好奇，想看看軍訓如何把人訓的黝黑。

第一天白天報到，當天晚上我們就吃到了苦頭，睡在寢室的室友們在幾乎密封的寢室里翻來覆去熱的難以入睡。就這樣迷迷糊糊度過了軍訓第一天。第二天軍訓正式開始了，清早我們就見到了我們的教官，教官是個精神抖擻的中年人，言行之間透漏出一股威嚴。這天我們練習了立正，原地轉等基本訓練科目。同學們干勁十足，有說有笑的。結果被教官結實教訓了一頓，原來訓練時是禁止說話打鬧亂動的。慢慢的，太陽越升越高，操場上卻沒有一點陰涼。我們都汗流浹背，不少同學忍不住去擦臉上的汗，結果又被教官教訓了一頓。這一天下來同學們多多少少有些抱怨。

第二天練習稍息，蹲下和報數。有了昨天的教訓，大家都收斂了許多，教官也很滿意。而我們卻不知苦頭在后面。

第三天我因為連續站立了兩天腿變得十分酸漲。從同學們無力的樣子看來想必也和我一樣。可當教官告訴我們余下的日子是練習跑步，正步和齊步走時，我們頓時喪了氣?？墒擒娏钊缟降梗覀冎缓锰嶂林氐碾p腿進入訓練場。寬廣的操場寬容的接下了它所能接納的所有陽光，整個操場找不到一絲陰涼，而我們正在操場中忙碌著。許多個方陣在操場中來回移動著。我已經記不得這是多少次教官喊道“齊步——走”。顧不上汗水從臉上流下，我機械性的隨著口令而隨著隊伍來來回回。這似乎是我的極限了，但是我并未暈倒，而只是重復著一樣的動作。今天已經有人暈倒了。

齊步走尚且如此辛苦，最后兩天的正步和跑步就不敢想了。

該來的總要來，最后兩天各班隊伍中都不時因有人倒下而引起一陣混亂。而我依然堅持著，盡管是那么想坐下休息一會。環顧四周的同學都是一臉痛苦，都是在極力忍耐。

2023年軍訓徒步心得（案例16篇）篇十六

徒步是一項非常具有挑戰性的運動，它不僅考驗身體的耐力，更考驗人的意志力和毅力。徒步可以讓我們放松心情，享受大自然的美景，同時也可以鍛煉身體素質，提高心肺功能。在這篇文章中，我想與大家分享我在徒步過程中的心得體會。

第二段：選擇路線的重要性。

在進行徒步活動之前，我們必須首先選擇合適的路線。路線的選擇直接影響到我們的體驗和體能負荷。對于初次嘗試徒步的人來說，建議選擇相對平穩的路線，逐漸提升難度。在選擇路線時，還要考慮到天氣、氣候等因素。如果是在炎熱的夏季選擇太陽暴曬的山路，很可能會帶來疲勞和中暑等安全問題。

第三段：保持健康的身體。

徒步時，我們需要保持健康的身體，以免出現意外情況。在進行高強度的徒步活動前，建議先進行熱身運動，預防疲勞和受傷。同時，途中我們要注意補充水分、食物等，避免身體的缺水和缺能量。此外，也要注意防曬，以免長時間曬傷皮膚。

第四段：增強意志力和毅力。

在徒步過程中，我們往往需要面對多種挑戰。例如長時間的行走、氣候異常、路線陡峭等。在這種情況下，我們需要擁有強大的意志力和毅力。面對困難時，我們要堅持下去，不放棄。這種勇氣和毅力也可以應用到生活的各個方面，成為我們通往成功的重要特質。

第五段：心靈的寧靜和感悟。

徒步不僅可以鍛煉身體和心理素質，也可以讓我們感受到自然的美，將我們的內心和自然結合起來。沿途的草原、山巔、地表風景等，會激發我們內心深處的思考和感悟。徒步的路途也可以是我們反思自身，展望未來的重要機會。

總結：

在徒步旅行中，我們可以感受到身心的放松和回歸大自然的感覺，也可以鍛煉身心的意志力和毅力。為了在徒步中有良好的體驗和取得更好的效果，我們需要選擇適合自己的路線，在行動前做好準備，保持健康的身體和心態。同時在徒步的過程中，我們也可以感受到自然的美好和內心的深處感悟。