軍訓心得是對自己鍛煉過程中的優(yōu)點和不足進行梳理和總結(jié)，以期能更好地發(fā)現(xiàn)和解決自身存在的問題。下面是一些關于培訓心得的分享，歡迎大家一起參考和探討。

熱門自理能力心得范文（16篇）篇一

生活中，自理能力的培養(yǎng)是非常重要的。這不僅可以使一個人更好地面對生活中的各種挑戰(zhàn)，還能提升個人的獨立性和自信心。在我個人的成長過程中，我意識到自理能力的重要性，并從中受益匪淺。下面我將分享我在培養(yǎng)自理能力過程中的心得和體會。

第一段：了解自理能力的重要性。

在我的成長過程中，我逐漸認識到自理能力的重要性。當我還是個孩子的時候，我對自己的要求不高，總是希望其他人替我做事。然而，隨著年齡的增長，我逐漸發(fā)現(xiàn)，依賴他人并不能真正幫助我成長和獨立。只有通過學習如何自己解決問題和完成任務，我才能真正的成熟起來。因此，我開始認真思考并努力提高自己的自理能力。

第二段：制定明確的目標。

在培養(yǎng)自理能力的過程中，我意識到制定明確的目標是非常重要的。這可以幫助我集中精力，避免分散注意力。我會將目標寫下來，并制定詳細的計劃和時間表。例如，我會設立每天學習一項新技能的目標，比如煮飯、洗衣服或者打掃房間。通過這樣的目標和計劃，我能夠更加高效地培養(yǎng)自己的自理能力。

第三段：勇于嘗試新的事物。

在培養(yǎng)自理能力的過程中，我發(fā)現(xiàn)要勇于嘗試新的事物是非常重要的。盡管有時會遇到困難和挫折，但只有克服困難并堅持下去，才能取得進步。我會主動嘗試一些平時沒有經(jīng)驗的事情，比如嘗試獨自完成復雜的餐食、修理家電或是組裝家具等等。通過不斷地嘗試和實踐，我不僅提高了自己的技能和能力，還增強了自己的自信心。

第四段：學會獨立思考和解決問題。

培養(yǎng)自理能力不僅包括掌握一些基本技能，還要培養(yǎng)獨立思考和解決問題的能力。在實踐中，我經(jīng)常遇到各種各樣的問題，有些問題看似棘手，令人束手無策。但是，通過學習和不斷的思考，我逐漸學會了尋找解決問題的方法和途徑。我會先冷靜下來，然后分析問題的原因和可能的解決方案。如果無法找到解決問題的方法，我會尋求他人的幫助和意見。通過這樣的實踐，我不僅解決了問題，還培養(yǎng)了獨立思考和解決問題的能力。

第五段：總結(jié)和展望未來。

通過培養(yǎng)自理能力的過程，我取得了顯著的進步，不僅提高了自己的技能和獨立性，還增強了自己的自信心和責任感。我相信，這些能力將為我未來的生活和工作奠定堅實的基礎。我將繼續(xù)保持對自理能力的關注，并繼續(xù)努力提高自己。我也鼓勵他人意識到自理能力的重要性，并通過積極的實踐培養(yǎng)這一重要的能力。通過不懈的努力與積累，我們都能夠提高自己的自理能力，并在生活中取得更多的成就。

以上是我的關于“生活自理能力培養(yǎng)心得體會”的五段式文章，希望能對大家有所幫助。通過認識自理能力的重要性、制定明確的目標、勇于嘗試新的事物、學會獨立思考和解決問題，我們都能夠培養(yǎng)出良好的自理能力，并在未來的生活中取得更大的成功。

熱門自理能力心得范文（16篇）篇二

生活自理是指個體在日常生活中獨立完成各項生活任務的能力。隨著社會發(fā)展和生活節(jié)奏的加快，培養(yǎng)和提高生活自理能力已成為現(xiàn)代教育的重要任務。本文將從思想觀念、實踐方法、家庭教育、學校教育和社會環(huán)境五個方面談談我的關于生活自理能力培養(yǎng)的心得體會。

首先，改變思想觀念是培養(yǎng)生活自理能力的第一步。過去，父母往往過度關心孩子的一舉一動，習慣代勞，以至于孩子缺乏獨立思考和行動的能力。然而，要想培養(yǎng)孩子的生活自理能力，父母需要改變這種觀念，給予孩子更多獨立和自主的機會。例如，鼓勵孩子自己整理書包、洗衣、做飯等，讓他們從小學會照顧自己和家庭。

其次，正確的實踐方法對于培養(yǎng)生活自理能力至關重要。實際上，培養(yǎng)孩子的生活自理能力需要不斷的實踐和鍛煉。學校、社會和家庭都應提供相應的機會和環(huán)境讓孩子實踐自己的能力，而不是過分依賴父母或其他人。在課堂上，學校應引導學生自己解決問題，而不是一味地灌輸知識。在家庭中，父母應給予孩子適當?shù)淖灾鳈啵屗麄凅w驗自己做決策的能力。只有通過實踐，孩子才能真正提高自理能力。

另外，家庭教育是培養(yǎng)生活自理能力的重要環(huán)節(jié)。家庭教育是孩子成長中不可或缺的一部分，也是生活自理能力的主要源泉。在家庭教育中，父母應從小灌輸正確的價值觀和美德，培養(yǎng)孩子獨立自主的能力。例如，父母可以從小鼓勵孩子接受自己的責任，將家務活分給孩子，教他們?nèi)绾喂芾頃r間和安排任務，讓他們意識到付出努力和承擔責任的重要性。

同時，學校教育也起著重要的作用。學校應該注重教育培養(yǎng)學生的生活自理能力，并將其納入到教育課程的內(nèi)容之中。培養(yǎng)學生的生活自理能力是教育的一項根本任務。通過設立實踐課程、開展社會實踐活動等，學校可以激發(fā)學生的創(chuàng)造力和實踐動力，提高他們的自理能力。此外，學校也應該積極引導學生樹立正確的人生觀和價值觀，注重培養(yǎng)學生的人際交往能力和解決問題的能力。

最后，社會環(huán)境對于培養(yǎng)生活自理能力同樣至關重要。社會環(huán)境塑造了孩子的成長環(huán)境，他們能否學會自己照顧自己很大程度上取決于社會環(huán)境的影響。為了培養(yǎng)孩子的自理能力，社會應該為他們提供更多的機會和平臺，鼓勵他們自己動手、獨立思考。此外，家庭、學校和社會應該形成合力，共同培養(yǎng)孩子的生活自理能力。

總之，培養(yǎng)生活自理能力是孩子成長過程中至關重要的一部分。通過改變思想觀念，尋找正確的實踐方法，注重家庭和學校的教育，以及營造良好的社會環(huán)境，我們可以培養(yǎng)孩子獨立自主的能力，提高他們的生活自理能力。只有給予孩子充分的機會和環(huán)境，他們才能真正成長為擁有獨立思考、解決問題能力的人。

熱門自理能力心得范文（16篇）篇三

隨著社會的日益發(fā)展，家庭經(jīng)濟條件越來越好，家長對自己子女愛護倍增，要什么有什么，衣來伸手飯來張口，什么事都不用自己動手，特別是一些爺爺奶奶，愛孫心切，就更加溺愛了。由于這類現(xiàn)象，導致現(xiàn)在的孩子自理能力特別差，什么事都依賴家長。為了改變這一現(xiàn)象，我們就要從小培養(yǎng)幼兒生活自理能力，以便以后長大了不會為離開父母而犯愁。

家庭、幼兒園與社會需要相互配合才能奏效。對幼兒說來，家庭與幼兒園兩方面密切合作就更加尤為重要。國家教委副主任柳斌同志曾說：“在幼兒園教育階段尤其要與家長配合”。

孩子來自不同的家庭，家庭背景、家長素質(zhì)各不相同，孩子自理能力的水平也不盡相同。

1、家長因為工作忙，教育任務全依賴于長輩和幼兒園。這這就導致了這些孩子自理能力尤其之差。

2、有些家長和祖輩們十分溺愛自己的孩子，剝奪了孩子學習鍛煉的機會，使孩子形成了依賴心理。

3、有些家長缺少正確、有效的教育方法。他們在面對孩子需要鼓勵幫助時，采取的是一種怪罪、批評的態(tài)度，有的甚至會采取暴力打罵的方法，嚴重傷害了孩子的自信心，從而阻礙了孩子自理能力的發(fā)展。

一、在幼兒園系統(tǒng)的培養(yǎng)幼兒的獨立性。

幼兒的獨立性是在實踐中逐步培養(yǎng)起來的。在這個過程中幼兒也獲得自身的發(fā)展。記得一個教育學家的一句話：“我看過了，我忘記了；我聽過了，我記不清了；我做過了，我就記住了”這充分說明了動手對幼兒的重要性，這就要求我們在培養(yǎng)獨立性中一定要重視“做”的過程。在力所能及的前提下，讓幼兒為家庭做一些小事等，提供鍛煉他們獨立性的機會。兒童自身有巨大的發(fā)展?jié)摿Γ瑧鹬赜變旱淖灾餍浴ⅹ毩⑿裕攀肿屗麄冊诨顒又邪l(fā)展，教師可以通過各種方式對幼兒進行能力的培養(yǎng)。幼兒是在環(huán)境相互作用的過程中實現(xiàn)自身發(fā)展的，這一相互作用的過程就是活動。活動是幼兒發(fā)展的基礎。幼兒的活動是多種多樣的，他們的學習活動蘊含在生活、游戲活動中。

1、利用生活活動培養(yǎng)幼兒自理能力。

在幼兒園培養(yǎng)幼兒生活自理能力，就必須重視生活活動中的培養(yǎng)。我們要利用一切生活活動中的機會培養(yǎng)幼兒的自理能力。根據(jù)孩子的年齡特點，采用了不同的教育引導形式，盡多的采用了示范、榜樣教育等形式，讓孩子在自己觀察學習中掌握生活自理的技能。

2、利用學習活動培養(yǎng)幼兒自理能力。

在培養(yǎng)幼兒生活自理能力過程中，我們的老師可以在適當?shù)臅r候，選擇一些適當內(nèi)容的學習活動，有效促進幼兒的發(fā)展。例如利用故事中人物的活動誘導幼兒懂得該做什么不該做什么。

3、利用游戲活動培養(yǎng)幼兒自理能力。

在游戲活動中培養(yǎng)幼兒生活自理能力是一個非常有效的途徑。根據(jù)幼兒年齡特點,寓教于玩、寓教于樂,通過游戲使幼兒自己組織并展開游戲，在游戲中培養(yǎng)幼兒的自理能力。幼兒游戲既是幼兒認知、個性、情緒、社會交往能力等發(fā)展的途徑、手段，也是幼兒發(fā)展的真實寫照。在游戲中，幼兒既能操作各種材料，又能與同伴交往，其動作、言語、思維、想像、情感等身心各方面都能得到充分的發(fā)展。在貫徹幼兒園“以游戲為基本活動”這一原則的同時，游戲的價值也得到了充分的體現(xiàn)。在實踐中要發(fā)揮游戲的教育功能，善于抓住生活和游戲中的教育機會，深入挖掘其教育價值，同時綜合運用多種活動，引導幼兒在活動中積極主動地去感知、操作、探索、發(fā)展。游戲過程中，教師應通過有目的、有意識的觀察，獲得大量具體、真實的信息，理解和評價幼兒的發(fā)展。

二、家園攜手，發(fā)揮家庭培養(yǎng)幼兒自理能力的優(yōu)勢。

在現(xiàn)代社會，孩子需要具備獨立思考、判斷、選擇解決問題的能力，因此教師和家長應共同努力為幼兒獨立性的發(fā)展創(chuàng)造環(huán)境與條件。幼兒的獨立能力并不是只在幼兒園中靠教師教育鍛煉就行的，因此，還要幼兒園與家庭共同合作培養(yǎng)幼兒獨立性。

《綱要》中指出：“家庭是幼兒園重要的合作伙伴。”“家庭是孩子永遠眷戀且不停課的學校，父母是孩子第一任且老師永不卸任的”。中國的父母總是擔心孩子年紀小，事情做不好，什么也不讓孩子做。長此以往，孩子變成了衣來伸手，飯來張口的廢人。被中國科學院勸退回家的碩博連讀生魏永康就是一個很好的例子。所以家長不要代替孩子去做一切，讓孩子有點生活能力。“手是思維的鏡子，是意識的培育者，是智慧的創(chuàng)造者”楊振寧博士說：“中國留學生學習成績往往比一起學習的美國學生好得多，然而十年以后，科研成果卻比人家少得多，原因就在美國學生思維活躍，動手能力和創(chuàng)造精神強。”動手能力和創(chuàng)新能力是一對孿生兄弟。動手能力強，創(chuàng)新能力就強，動手能力弱，創(chuàng)新能力就弱。幼兒園必須與家庭攜手培養(yǎng)幼兒自理能力。

1、形成正確的教育觀念，促進幼兒自理能力的發(fā)展。

良好的家庭教育是幼兒健康成長的必要條件，也是幼兒園實施幼兒全面發(fā)展的重要保證。要培養(yǎng)幼兒良好的生活自理能力，家長們必須端正教育觀念，這樣才能促進幼兒的發(fā)展進步。在培養(yǎng)幼兒生活自理能力時，家長要遵循孩子的年齡特征和生長發(fā)育規(guī)律。一是要培養(yǎng)幼兒良好的行為習慣。家長要讓幼兒從小養(yǎng)成良好的行為習慣，就要多關心多鼓勵指導，時間久了，幼兒自然就能自覺地和大人的要求保持一致。二是要嚴格要求幼兒。幼兒往往是抓住家長的弱點提出的各種不合理的要求，作為家長在情緒上要表示理解，但在行為上要堅持對他們的約束，不能有任何遷就的表示，態(tài)度要堅決。三是轉(zhuǎn)移孩子的注意力。可以利用幼兒易于被其他新鮮的事物所吸引的`心理特點，把幼兒的注意力從不合理的事情上轉(zhuǎn)移開，以免他們受到錯誤的誘導。四是家長要想辦法使幼兒擴大視野，增長見識，幼兒知識多了，就會改變自己過去一些錯誤的做法。

在家庭中培養(yǎng)幼兒生活自理能力，家長就必須重視在生活中的培養(yǎng)。家長對孩子要放手，讓孩子從小學會自己管理自己，做點家務事，做一些力所能及的事。而對于一些孩子不會做的事，家長可以耐心地輔導一下，孩子的自理能力自然會得到發(fā)展。在培養(yǎng)孩子生活自理能力過程中，家長要采用正面教育，否則就會傷害幼兒自尊心，從而使教育適得其反。

3、家長要積極配合幼兒園，與幼兒園教育同步。

家長在家中對幼兒實施生活自理能力培養(yǎng)的同時，要與幼兒園老師保持溝通，這樣可以了解幼兒園的教育進度及幼兒在幼兒園的一些表現(xiàn)等，從而積極配合幼兒園，達到家園同步教育。家長可以擴大幼兒的交際面，培養(yǎng)幼兒的社交能力及自信心；也可以通過立規(guī)矩以及讓幼兒參加感興趣的活動來幫助他們學會處理事情的能力。家長對幼兒過于溺愛、嬌慣、放任、遷就；或者對幼兒簡單粗暴，無視幼兒生理、心理的發(fā)展；或者無視幼兒的興趣、愛好，對他們一味限制，要求他們絕對服從等等，這些都不利于幼兒自理能力的培養(yǎng)和發(fā)展。高爾基曾經(jīng)說過“愛護子女，這是母雞都會做的事情，然而，會教育子女這就是一件偉大的國家事業(yè)了，它需要才能和廣泛的生活知識。”所以說愛也要有理性，絕不能溺愛，要有限度。在家中父母要為幼兒提供良好的行為楷模，要注意自己的一言一行，和孩子交往中，都應注意自己的形象，對幼兒獨立品質(zhì)的形成起到潛移默化的教育作用。

幼兒自理能力的發(fā)展與家庭教育方式之間有密切的關系。家庭是孩子健康成長的資源，應把家庭教育的重點放在家庭教育中資源的創(chuàng)設及合理地使用這些有效的資源上，創(chuàng)設和諧的家庭氛圍，親密親子關系，建立民主、平等、積極向上的家庭精神環(huán)境，拓展孩子自由成長的空間，以利于孩子獨立性的發(fā)展。不同家庭教養(yǎng)方式影響著幼兒社會性的發(fā)展水平，不同水平的幼兒社會性的發(fā)展也影響著現(xiàn)代的家庭教育方式的選擇。幼兒期是兒童自理能力發(fā)展的重要時期，這個時期個體社會性的發(fā)展與其將來社會性交往、行為、情緒情感、人格、個性、社會適應性及事業(yè)成就、智力發(fā)展等密切相關。

熱門自理能力心得范文（16篇）篇四

生活自理能力評估是一個評估個體在日常生活中是否能獨立自如地完成各項生活活動的過程。通過生活自理能力評估，我們可以了解一個人在飲食、穿衣、洗澡、上廁所等方面的能力水平，評估身體機能以及識別出存在的問題和需要提高的方面。我最近參與了一次生活自理能力評估，并從中受益匪淺。以下是我對這次經(jīng)歷的心得體會。

首先，生活自理能力評估使我意識到了自己在某些方面的不足之處。在測評過程中，我發(fā)現(xiàn)自己在穿衣方面存在一些問題，尤其是在扣扣子和系鞋帶方面。平時習以為常的動作，在評估時卻變得困難而費力。這讓我深刻意識到自己需要進行相關訓練和提高自己的生活技能。

其次，生活自理能力評估也幫助我認識到了自己在一些方面的優(yōu)勢。評估中，我發(fā)現(xiàn)自己能夠獨立完成洗澡、上廁所等生活活動，并且做得相當順利。這讓我很自豪，也讓我更加自信地面對自己的生活能力。同時，我也意識到自己在這些方面的能力是得來不易的，是經(jīng)過長期的實踐和鍛煉逐步培養(yǎng)起來的。

第三，生活自理能力評估讓我意識到了個體之間的差異性。不同人的自理能力水平是不同的，這與年齡、身體狀況、經(jīng)驗等許多因素有關。在評估中，我觀察到了評估者對不同個體的不同要求，這讓我更加理解不同人的差異性，并對他人在生活中所面臨的困難有了更深刻的了解。

第四，生活自理能力評估促使我思考如何提高自己的生活能力。評估結(jié)果讓我認識到了自己在飲食和穿衣方面的不足，并且評估者也給出了相應的建議。我深知只有通過實踐和訓練，我才能提高自己的生活能力。因此，我決定在日常生活中有意識地鍛煉自己的飲食和穿衣能力，爭取逐步提高自己的自理能力水平。

最后，生活自理能力評估讓我認識到了評估的重要性。只有通過評估，我們才能全面了解自己在生活中的不足和優(yōu)勢，才能找出問題所在并尋求解決的方法。定期進行生活自理能力評估，可以幫助我們及早發(fā)現(xiàn)問題，及時糾正錯誤，并不斷提高自己的生活能力。

總結(jié)起來，生活自理能力評估不僅讓我意識到了自己在生活中的不足和優(yōu)勢，還讓我反思了個體差異性以及如何提高自己的生活能力。通過這次經(jīng)歷，我更深刻地認識到了自己的需求和努力方向，也更加珍惜自己已經(jīng)有的生活能力。生活自理能力評估是一個讓我不斷成長和進步的機會，我將抓住這個機會，不斷努力提高自己的生活能力。

熱門自理能力心得范文（16篇）篇五

美國的教育專家羅伯特博士的現(xiàn)代幼兒教育十大目標中的第一條便是“獨立性”，使孩子具有獨立生活的能力，是整個時代對兒童素質(zhì)提出的要求。獨立性為孩子的終身發(fā)展奠定了基礎，而生活自理能力則是孩子獨立性發(fā)展的第一步，是保證孩子全面發(fā)展的基本素質(zhì)之一。生活自理，就是自我服務、自己照顧自己，它是一個人應該具備的最基本的生活技能，是個體能夠獨立生活最基本的能力。培養(yǎng)孩子的生活自理能力是指對孩子進食、起居、穿衣，個人衛(wèi)生能力的培養(yǎng)。培養(yǎng)孩子的生活自理能力要從家庭著手，家長對此負有非常重要的責任。家長對“從小培養(yǎng)孩子的生活自理能力”的問題要有足夠的認識。一、幼兒生活自理能力較弱的原因分析（一）家長過于愛護，許多應該孩子自己做的事，家長習慣親歷親為。孩子是家庭的“小太陽”、“小皇帝”、“心肝寶貝”，家里許多人圍著他轉(zhuǎn)，哄他們開心，認為只要孩子吃好、健康就好。因此許多小朋友都是家長喂飯，有些爺爺奶奶為了哄孩子吃完一餐飯，要跟著走許多路，或邊喂飯邊看電視。他們解小便時，幫忙解褲子，起床時幫忙穿衣服，家長認為這是義不容辭的事情。但事事包辦代替，孩子的獨立愿意會漸漸消失，形成依賴心理，從而導致自理能力差。（二）認為孩子小、能力差、以后學也不晚。在生活中，我們常常會聽到孩子的這些請求：“我來洗、我來拿……”，但得到的回答往往是：“不行，你還小，不會做。”家長認為孩子到了一定的年齡，自然而然就會自己穿衣服、吃飯，現(xiàn)在他們年齡小，不必急于讓他們自己動手，而且越小越難教，孩子長大自然學得會。這樣教養(yǎng)長大的孩子在家中一切需要自己動手的事幾乎全由大人代替包辦，其較重的依賴心理使其在各方面的發(fā)展都與其他小朋友有明顯差距。（三）怕麻煩，嫌孩子動作慢，或吃得臟。小朋友的肌肉發(fā)育還不完善，自控能力差，手眼不夠協(xié)調(diào)，如果自己吃飯常常桌上、地上都是，對此家長嫌臟，就會認為還不如自己喂得快。有的孩子自己洗手，結(jié)果手沒洗干凈，卻弄濕衣服，對此家長后悔沒幫他洗。孩子自己穿衣服，結(jié)果衣服穿反了，還要重穿，耽誤上班時間，對此家長認為還不如自己替孩子穿好。所以，許多家長認為與其讓孩子做，還不如自己做，節(jié)省時間，減少麻煩。其實，不讓孩子動手做，家長包辦代替，會傷害孩子的自尊心，影響其自信心、好奇心和獨立性的發(fā)展。現(xiàn)代父母對孩子各方面的投資越來越多，但忽視孩子自理能力的培養(yǎng)，事事包辦代替，成為孩子獨立性發(fā)展的最大障礙。這些孩子進入幼兒園，不會獨立進餐，不會自己洗手、擦臉，不會自己解小便，不會自己穿脫簡單衣服。幫助幼兒盡快適應幼兒園的生活，提高幼兒的生活自理能力是教師的重要任務。二、培養(yǎng)幼兒自理能力的目的性和必要性兩三歲是人生長發(fā)育的關鍵期，培養(yǎng)幼兒的生活自理能力，使幼兒參與訓練、做些力所能及的事情，將有利于他們的發(fā)展。兩三歲的.幼兒是培養(yǎng)能力的最佳期，良好的生活能力將使其終身受益。（一）培養(yǎng)幼兒的自理能力是使其適應幼兒園集體生活的需要。幼兒從家庭進入幼兒園，置身一個新的天地，擴大生活圈。新的環(huán)境、好玩的玩具激發(fā)他們的好奇心，他們喜歡在幼兒園生活。但不會洗手、吃飯、穿衣等生活自理問題，使他們不能很快適應幼兒園的生活。（二）培養(yǎng)幼兒的自理能力促進了幼兒的大小肌肉群和動作的發(fā)展。著名意大利教育家蒙臺梭利指出：“動作教育是日常生活練習的基本，其主要目的是培養(yǎng)幼兒的自我管理能力，培養(yǎng)其責任感及良好的生活習慣。”兩三歲時進行自理能力的培養(yǎng)將促進孩子大小肌肉群和能力的發(fā)展，如吃飯，幼兒不僅學會了手喂飯的動作技能，還提高了肌肉的靈活性及手眼的協(xié)調(diào)性。所以孩子每學一項動作、能力，他的大小肌肉、動作協(xié)調(diào)性也將相應地獲得發(fā)展。（三）培養(yǎng)兩三歲幼兒的自理能力有助于培養(yǎng)幼兒獨立、自信、堅強的性格。兩三歲幼兒的生活自理能力，包括獨立用勺吃飯、拿杯子喝水、會穿脫簡單的衣褲等，剛開始時孩子可能不會穿衣服，袖子伸不出、紐扣扣不好，家長可以幫助。進入幼兒園后該自己學著穿了，紐扣洞對不齊，就對一遍、兩遍……直到對齊，褲子拉鏈拉不開，用力拉直到拉上為止。在孩子學習自理的過程中，老師要給予適當?shù)墓膭睿岣吆⒆拥淖孕判模尯⒆佣米约旱氖虑樽约鹤觥：⒆右矣诿鎸щy、克服困難，形成爭取成功的抗挫能力及獨立做事的良好習慣。這種堅強、獨立、自信的特點是未來社會需要的高素質(zhì)人才的好品質(zhì)。三、教給幼兒生活自理的技巧要讓幼兒做到生活自理，必須教導其生活自理的方法。幼兒沒學會系鞋帶的方法，就談不上系鞋帶；幼兒不會洗臉，就談不上把臉洗干凈；幼兒不知把玩具放到哪里，就談不上把玩具放回原處……也就是說，即使幼兒有了自理意識，如果缺少自理的技巧，那么即使想做也做不好。所以，我們要讓幼兒掌握具體的生活自理方法。（一）寓教于樂，讓幼兒識得自理的方法。愛玩游戲是孩子的天性。對孩子來說，最高興的事情莫過于游戲，游戲是幸福的源泉。我國著名教育家陳鶴琴先生說：“小孩子是生來好動的。”根據(jù)幼兒的年齡特點，我們可以把一些生活自理技巧編成兒歌、歌曲或設計成饒有趣味的情節(jié)等，讓幼兒在游戲、娛樂中學習本領。如教幼兒如何系鞋帶時，可以結(jié)合歌曲《系鞋帶》：兩個好朋友，見面握握手，鉆進大洞口，用力拉耳朵，變成蝴蝶走。讓幼兒在愉悅的歌曲中，輕松地學會系鞋帶。（二）因材施教，有的放矢，進行個別指導。由于幼兒之間存在個體差異，因此對幼兒的要求就要有所區(qū)別。對于自理能力較強的幼兒，應以較高水平要求；對于自理能力較差的幼兒，應相對降低要求的標準，不可強求，更不可鄙視，必須因材施教。如在指導穿鞋的過程中，對小班幼兒先要學會區(qū)分左右腳，然后學習正確系鞋帶。再如有的幼兒自理能力發(fā)展不平衡，系鞋帶是弱項，我們需要在系鞋帶的技巧方面給予更加耐心細致的個別指導。（三）循序漸進，逐步提高要求。習得初步的生活自理技巧之后，要注意提高幼兒做事的速度、質(zhì)量等。如小班幼兒吃飯時有撒飯粒的情況，通過一段時間的培養(yǎng)和練習，幼兒會逐漸掌握正確吃飯的技巧，少撒飯粒或不撒飯粒。（四）品嘗成功，進一步提高幼兒的生活自理能力。獲得成功的愉快感是推動幼兒生活自理的動力。當幼兒取得點滴進步時，教師的簡單言語“你真棒”、“你真能干”……都會使幼兒對自己充滿信心，成為激勵幼兒自覺掌握自理能力的強大推動力；但當幼兒限于自身能力，難以實現(xiàn)預期目標時，要耐心細致地進行引導，輔以鼓勵性語言（如“你行的”，“我相信你會干好的”等），必要時還要協(xié)助幼兒取得成功，以免挫傷幼兒的積極性。在提倡素質(zhì)教育的今天，提高幼兒的生活自理能力非常重要。我們應該十分重視幼兒的生活自理習慣的培養(yǎng)，“習慣養(yǎng)得好，終生受其福，習慣養(yǎng)不好，終生受其罪”。幼兒良好的生活衛(wèi)生習慣和生活自理能力將為一生奠定基礎。

熱門自理能力心得范文（16篇）篇六

自理能力是指一個人能夠獨立完成日常生活中的各項活動，包括飲食。隨著社會的發(fā)展，人們的生活越來越便利，外賣和外出就餐成為了常態(tài)。然而，我們也要意識到自理能力的重要性。在我自己努力實踐中，我深刻體會到了自理能力在飲食方面的重要性，它不僅能夠保證我們的健康，還能夠培養(yǎng)我們的自信和獨立性。

首先，自理能力在飲食方面能夠保證我們的健康。外賣和外出就餐雖然方便，但我們無法保證食物的質(zhì)量和安全性。商家的調(diào)味品和添加劑過多，可能會給我們的身體帶來健康隱患。而如果我們能夠獨立地準備食物，選擇有機食材并控制調(diào)味品的使用，就能夠保證食物的健康和營養(yǎng)。此外，自己做飯也能夠讓我們了解食材的來源和處理方式，從而更加注重飲食的安全和衛(wèi)生。

其次，自理能力在飲食方面能夠培養(yǎng)我們的自信和獨立性。當我們能夠獨立完成一道菜的制作，享受到自己親手做出的美味時，會有一種成就感和滿足感。這種成就感會不斷激勵我們?nèi)L試更復雜的菜品，不斷提高自己的廚藝水平。同時，通過學習和改進，我們不僅能夠滿足自己的味覺和審美需求，還可以為家人和朋友做菜，展現(xiàn)自己的才華和關懷。通過這樣的過程，我們會慢慢地培養(yǎng)自己的自信和獨立性。

然而，要培養(yǎng)自己的自理能力并不是一件容易的事情。在我自己的實踐中，我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)。首先，我發(fā)現(xiàn)自己的廚藝和食材的選擇有限。畢竟，我并沒有接受過專業(yè)的烹飪培訓，并且在購買食材時也可能會受到經(jīng)濟條件的限制。在這樣的情況下，我通過看教學視頻和閱讀菜譜來提高自己的廚藝。同時，我也通過不斷嘗試新的食材和烹飪方式來豐富我的飲食，爭取做出更多樣化的菜品。

另外，時間和精力的管理也是自理能力的一個重要方面。在繁忙的生活中，很多人都覺得沒有時間和精力去自己做飯。而且，做飯往往需要大量的準備工作和后續(xù)清潔。為了解決這個問題，我學會了規(guī)劃我的時間和安排我的工作。我會在周末或者晚上利用一些空閑時間準備一周的食材和菜品，這樣在忙碌的工作日也能夠輕松烹飪和享用美食。

總的來說，自理能力在飲食方面對我們的健康和生活質(zhì)量有著積極的影響。通過自己獨立地準備食物，我們能夠保證食物的健康和安全，并從中培養(yǎng)自己的自信和獨立性。當然，培養(yǎng)自理能力并不是一蹴而就的，我們需要持之以恒地投入時間和精力。在這個過程中，我們也會面臨很多挑戰(zhàn)，但只要堅持下去，我們一定能夠享受到健康和美味的同時，培養(yǎng)自己的成就感和獨立性。

熱門自理能力心得范文（16篇）篇七

小班自理能力保育，即指幼兒在照顧人員的引導下，自己完成基本生活自理能力的過程。在兒童初步建立自我認知和意識形態(tài)的階段，培養(yǎng)幼兒自理能力顯得尤為重要，可以促進幼兒的自我認知、自尊心，并逐漸將孩子培養(yǎng)成具有自立、自信和自尊的人格特質(zhì)的基礎。

第二段：班級自理實踐。

在幼兒園班級中，我們注重幼兒的基本自理能力的培養(yǎng)。首先，我們會根據(jù)年齡不同制定不同的自理計劃，為幼兒逐步增強生活自理的能力，如自己穿衣服、洗手、擦嘴巴等。同時也創(chuàng)造了多種場景，培養(yǎng)幼兒的生活技能，幫助幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，如清潔口腔、勤洗手等。此時，讓幼兒親身體驗，也是鼓勵幼兒使用滑稽、有趣的手指游戲和歌曲，激發(fā)他們的興趣和動力，慢慢進入正確的學習狀態(tài)。

第三段：家校配合促進自理。

家庭和幼兒園之間的密切配合是幫助幼兒掌握自理能力的前提，家長可以在家和幼兒一起生活時教授幼兒如何正確清洗雙手、穿鞋，同時亞觀察和身體接觸讓幼兒更有自信。家長可以通過一些簡單的生活計劃，為孩子們創(chuàng)造各種自理場所，幫助孩子們快速適應新的場所，提高自理能力，慢慢適應新生活，嘗試尋找自己成長、學習生活的價值點。

第四段：培養(yǎng)自理為未來做準備。

自理能力不僅關乎幼兒的成長發(fā)育，還關乎幼兒的未來――能夠在個人生活、社會交往、學會獨立和自我管理等方面促進成長。自理能力體現(xiàn)了一個人的綜合素質(zhì)，所以我們需要重視幼兒的自理能力培養(yǎng)，幫助幼兒建立自信心和獨立解決問題的信任。

第五段：總結(jié)。

總之，小班自理能力保育是幼兒園教育非常重要的環(huán)節(jié)，可以讓孩子們在生活中獲得更多的自主性、自尊心和獨立性，也能讓他們在成長的道路上向更高、更廣闊的領域更加穩(wěn)健地行進。適當引導和培養(yǎng)幼兒，以達到逐步掌握自理能力的目標，是幼兒園教育的重要內(nèi)容之一。

熱門自理能力心得范文（16篇）篇八

生活自理能力是每個人必須具備的一項重要能力，它直接關系到個人的日常生活和工作質(zhì)量。近期，我參加了一次生活自理能力評估，通過這次評估，我深刻認識到生活自理能力的重要性，并從中獲得了一些寶貴的體會。在本文中，我將從評估的重要性、評估的過程、評估中的收獲以及個人對于提升生活自理能力的意愿和方法等方面進行論述。

第二段：評估的重要性。

生活自理能力評估是一種科學、客觀的手段，用以評價個人的日常生活技能水平。通過評估，可以幫助個體明確自己的自理能力，發(fā)現(xiàn)自身存在的問題和不足，進而制定相應的提升措施。評估的結(jié)果也可以提供給醫(yī)務人員或相關專業(yè)人士，作為制定康復方案的參考依據(jù)。因此，生活自理能力評估對于個人的康復、改善生活質(zhì)量具有重要意義。

第三段：評估的過程。

生活自理能力評估的過程包括與評估師的交流、填寫問卷和進行實際操作等環(huán)節(jié)。在交流中，評估師向我了解了我的日常生活情況、工作能力、生活習慣等方面的信息，以便更好地評估我的自理能力。接下來，我按照評估師的指導填寫了一份生活自理能力的問卷，通過評估師的解讀和分析，我對自己的自理能力有了比較準確的認識。最后，評估師讓我進行了一些實際操作，如穿衣、洗漱等，以檢驗我在各項自理能力方面的表現(xiàn)，從而更加全面地評估我的自理水平。

第四段：評估中的收獲。

通過生活自理能力評估，我不僅對自己的自理能力有了更為清晰的認識，也發(fā)現(xiàn)了一些存在的問題和不足之處。評估過程中，評估師以客觀的眼光評估了我的表現(xiàn)，并向我詳細解讀了評估結(jié)果。這使我認識到我在一些方面的自理能力還需要進一步加強，如時間管理、壓力應對等。同時，我也意識到自己在一些方面的自理能力已經(jīng)相當不錯，如日常生活基本技能、日常生活必需品購買等。這些收獲讓我更加明確了自己的優(yōu)勢和不足，并為今后的自我提升定下了明確的方向。

第五段：個人對于提升生活自理能力的意愿和方法。

通過生活自理能力評估，我意識到提升自己的生活自理能力是一個重要的任務。為此，我決心采取一些措施，來完善自己的自理能力。首先，我會加強對一些薄弱環(huán)節(jié)的學習和訓練，如時間管理、壓力應對等，通過制定周密的計劃和尋找適合我的解決方法來提高自己的能力。其次，我會尋求專業(yè)人士的幫助，如參加培訓課程、咨詢輔導等，以獲取更多的指導和支持。最后，我要不斷追求自我提高，保持積極的心態(tài)和樂觀的態(tài)度，相信只要努力，生活自理能力一定會得到提升。

總結(jié)：

生活自理能力評估是一項重要的科學手段，通過評估的過程，我明確了自己的自理能力，發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，并提出了提升自己的目標和方法。通過這次評估，我深刻認識到生活自理能力對于一個人的生活質(zhì)量的影響，更加堅定了自我提升的決心。從今以后，我將更加注重提升自己的生活自理能力，為自己的生活和工作創(chuàng)造更好的條件。

熱門自理能力心得范文（16篇）篇九

自理能力是指個體在與周圍環(huán)境相互作用中，能夠自我保護、自我飼養(yǎng)、自我衛(wèi)生和開展工作、學習等所必需的個人和社會活動的能力。飲食是生活中最基本也最重要的一項，因此，自理能力的飲食篇對每個人都非常重要。通過一段時間的自我實踐與別人的指導，我深感自理能力的飲食篇帶給我許多啟示和體會。

首先，養(yǎng)成健康飲食的習慣是自理能力的飲食篇的核心。在過去的日子里，我常常習慣性地吃一些快餐，因為它們看起來便宜和方便。然而，隨著時間的推移，我發(fā)現(xiàn)這樣的飲食習慣并不利于我的健康。我常常感覺到疲勞和缺乏能量，身體的抵抗力也明顯下降。經(jīng)過一些朋友的勸告和相關書籍的指導，我意識到只有養(yǎng)成健康飲食的習慣，才能保證我的身體健康。于是，我開始主動選擇新鮮的蔬菜和水果，少食油炸食品，攝入全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，避免過量的鹽和糖。經(jīng)過一段時間的努力，我發(fā)現(xiàn)我的身體變得更加健康，精力也更加充沛。

其次，合理調(diào)配飲食結(jié)構是自理能力的飲食篇的一大挑戰(zhàn)。在過去，我的飲食結(jié)構十分單一，主要以肉類為主，蔬菜和水果的攝入量相對較少。飲食不均衡導致我的身體缺乏必需的營養(yǎng)物質(zhì)，例如維生素和礦物質(zhì)。經(jīng)過一段時間的學習和實踐，我學會了合理調(diào)配飲食結(jié)構。我開始多攝入纖維素豐富的蔬菜和水果，增加蛋白質(zhì)的攝入，控制碳水化合物的量。我選擇各種食材進行烹飪，使飲食更加多樣化和營養(yǎng)均衡。這樣，我的身體逐漸恢復了正常的身體功能，我也變得更加有活力。

此外，學會做飯也是自理能力的飲食篇的重要內(nèi)容。在我發(fā)現(xiàn)自己的飲食習慣不健康之后，我決定學會自己做飯。起初，我對烹飪一無所知，但通過觀看烹飪節(jié)目、參與烹飪課程和請教專家，我逐漸掌握了一些基本的烹飪技巧。學會做飯不僅讓我能夠制作健康美味的食物，還增強了我對食物的認識和理解。我也發(fā)現(xiàn)做飯是一項有趣而有成就感的活動。每當親手做出一道美味的菜肴時，我感覺到滿足和自豪。

最后，自理能力的飲食篇需要堅持和持久的努力。短期的飲食改變可能會帶來一些變化，但如果沒有持久的堅持，這些變化很容易喪失。我深知只有長期堅持健康飲食習慣和不斷學習烹飪技巧，才能真正養(yǎng)成自主飲食的能力。在這個過程中，我經(jīng)歷了一些困難和挫折，但我相信只要我堅持下去，我一定能夠掌握自理能力的飲食篇。

綜上所述，自理能力的飲食篇給了我許多寶貴的啟示和體會。養(yǎng)成健康飲食的習慣、合理調(diào)配飲食結(jié)構、學會做飯以及堅持不懈的努力，這些都是我在自理能力的飲食篇中學到的重要課程。通過這些努力，我成功地改變了自己的飲食習慣，提高了自己的自理能力，也獲得了更健康的身體和更充實的生活。我相信，只要每個人都能夠重視自理能力的飲食篇，并付諸行動，我們的社會將會更加健康和美好。

熱門自理能力心得范文（16篇）篇十

1.通過活動，提高孩子的生活自理能力，學會穿脫衣服，鞋襪、系鞋帶及疊衣服、被子等基本的生活技能。

2.在有趣的比賽活動，讓孩子感受自己長了，引導幼兒懂得自己的.事情自己做。

3.通過班級之間的比賽，增強孩子的比賽意識和集體榮譽感。

4.發(fā)展身體協(xié)調(diào)性。

5.感受運動的快樂，愉悅身心。

時間：20xx年xx月xx日上午9:20，

地點：音樂室穿衣服、穿鞋子、疊被子比賽。

參賽人員：全體幼兒。

衣服：24件，被子：12張，桌子：12張。

比賽形式與規(guī)則。

1.各班1名教師當評(隔壁班級互換打分)，1名教師和保育員負責叫人與照看幼兒。

2.分年段進行，每次每班派出6名幼兒參加，每位幼兒一次機會，參加比賽的幼兒自己拿好衣服、鞋子、分班成一路縱隊站好，聽到主持人的口令開始比賽，以記時的形式開展。

3.評判要求。

(1)參賽幼兒衣服穿好后，要求穿得整齊、領子翻平，鈕扣正確、一一對齊。

(2)疊被子方法：左邊折向中線，右邊這向中線(重疊)。

獎項制定小能手獎：4分鐘內(nèi)完成所有規(guī)定項目者，衣服、鞋襪正穿著正確，物品擺放整齊者。

進步獎：4分鐘外完成所有規(guī)定項目者，衣服正穿著正確，衣服、鞋襪正穿著正確，物品擺放整齊者。

熱門自理能力心得范文（16篇）篇十一

我讀了一本書——《魯濱孫漂流記》。此書真是讓我感悟良多啊！

課文講了魯濱孫很喜歡航海和冒險。有一次，他乘船去南美洲。船遇到風浪，一船人都沉入海中，他卻幸存下來，來到一個從沒有人到過的荒島。他把遇難船只上的東西一一般上岸，又建構了自己的新屋，他在島上打豬、喂山羊、種稻子和小麥，他成了這荒島真正的主人，一晃就是二三十年。島上來了許多野人，他們要吃人，魯濱孫救出了被吃的人，并給他取名為周五，又教會他講話。吃人的野人不斷地到來，他又救出了一個白種人，他的島嶼越來越興旺，當他救起船長的時候，他乘這只船，離開了荒島，回帶了離別了三十二年的出發(fā)地英國。

這本書給我印象最深的是魯濱孫在荒島上的`生活，我不得不承認，魯濱孫很勇敢。因為他所遇到的困難又是幾乎每個人都曾感悟到的：黑暗、饑餓、恐懼、孤獨。我覺得：當一個人獨立生活的時候,還有這樣的對生活充滿信心的,實在是難能可貴.因為人總不能被困難嚇倒,而應迎難而上,克服困難,挑戰(zhàn)自我.始終保持一種積極,樂觀的心態(tài).只有這樣才能戰(zhàn)勝困難。然而，倘若當時漂流島荒島的不是魯濱孫，而是我們。我們又能像魯濱孫那樣，自信、勇敢有能力面對一切嗎？肯定是不能的。因為現(xiàn)在我們遇到困難都會有爸爸媽媽相助，因此我們沒有生活自理能力。從小，老師就教我們，自己的事情自己做。但是是，又有多少學生能夠做到呢？又有多少家長沒有參與呢？我們只有在生活上脫離對爸爸媽媽的依賴，才能逐步形成生存的能力。

讓我們向魯濱孫學習，去開拓自己美好的生活吧！

熱門自理能力心得范文（16篇）篇十二

當寶寶入院家長認為自己就完成任務了，其實不然家長還有更艱巨的任務沒有完成呢。那就來詳細的了解一下家長還有那些任務有待于完成呢。這些對于孩子的成長，學習，生活及未來都有很重要的影響。

1、培養(yǎng)幼兒良好的飲食習慣。

現(xiàn)在的幼兒大都是獨生子女，是家長的“小皇帝”“小公主”，家長對孩子也是百依百順。進入幼兒園以后，我們老師可以通過實物、圖片、課件等方法讓幼兒了解吃蔬菜的好處，必要時帶幼兒到廚房參觀叔叔阿姨怎樣為小朋友做出美味可口的飯菜。

還可制作“不挑食的好寶寶”的評比欄，鼓勵幼兒不挑食，盡量把飯菜都吃完，不要剩飯、倒飯，讓幼兒養(yǎng)成良好的飲食習慣。

2、培養(yǎng)幼兒良好的睡眠習慣。

午休的質(zhì)量直接影響到下午孩子是否有精力參加活動。原來帶過小班的一位女孩因為沒有睡午覺，下午吃加餐的時候竟然趴在桌子上睡著了，所以一定要讓幼兒養(yǎng)成良好的睡眠習慣。

首先要給幼兒創(chuàng)造一個安靜、舒適的午休環(huán)境，比如：可以給幼兒放輕音樂，讓幼兒在優(yōu)美、舒緩的音樂中安睡；其次要安撫幼兒的情緒，讓幼兒安靜、愉快的進入睡眠狀態(tài)。

3、培養(yǎng)幼兒良好的.盥洗習慣。

小班幼兒的抵抗力較差，也比較容易被傳染，所以要把好盥洗這一關，防止病從口入。可以把洗手的順序編成一個兒歌教給幼兒，先引起他的興趣，他們就非常喜歡洗手了。

冬天的水比較涼，老師可以為幼兒準備好溫水，有條件的幼兒園可以安裝熱水器。有了熱乎乎的水，孩子們更喜歡洗手了。

4、培養(yǎng)幼兒良好的排泄習慣。

教過小班的老師都知道小班幼兒經(jīng)常有尿褲、拉褲的現(xiàn)象。這就需要與家長配合，讓幼兒養(yǎng)成良好的排泄習慣。

小班幼兒自理能力較差，所以當老師面對三、四十個孩子時就有點手忙腳亂。比如大多數(shù)幼兒不會穿鞋，老師就要一個個的穿，既耽誤許多時間，老師還特別的累。

如果讓幼兒學會自己穿鞋，既讓他學會自己動手，又滿足他們不斷增長的獨立要求，因此一定要培養(yǎng)幼兒基本的生活自理能力。隨著天氣的日漸寒冷，幼兒的衣服穿的越來越多。進教室要脫外套，出去做操、戶外活動要穿外套。

針對與剛?cè)雸@的寶寶，由于自理能力比較差因此給小班的老師帶來了很大的負擔，面對這樣的情況作為幼教工作的朋友們深深體會到建立科學的生活常規(guī)，培養(yǎng)幼兒良好的生活自理能力是帶好班的前提。

熱門自理能力心得范文（16篇）篇十三

大二班自理能力競賽活動——《疊被子》教師：吳彬彬設計思路：

今年我們班初升大班，孩子們在自理能力上有了明顯的提高，但是很多孩子在生活自理方面還做得不夠好，比如整理床鋪及疊被子都需要在老師的幫助下完成。針對此情況我班組織了學疊被子的小型競賽活動，通過活動促進孩子們獨立完成事情的能力，增進自我服務意識。

活動目標：

1、通過有趣的競賽活動，培養(yǎng)幼兒疊被子小生活的技能，增進自我服務意識。

2、體驗競賽活動中獲得的成就感和樂趣。

3、讓幼兒明白很多事情是自己能獨立完成的。

活動時間：20xx年11月21日上午。

活動準備：

1、參賽對象：全班參賽幼兒進行疊被子比賽。

2、場地準備：班級教室三張桌子三床被子。

3、為幼兒準備獎牌。

4、評委：實習老師們。

活動過程：

一、教師介紹比賽注意事項：

1、比賽內(nèi)容：疊被子比賽。

2、比賽準備：三張桌子和三床被子。

3、比賽規(guī)則、要求：教師發(fā)令后幼兒開始疊被子，雙手抓住被子的兩個角,對齊整齊鋪在桌子上的另外兩只角,變成長方形然后平均折成三折，疊成類似正方形的小被子。最先疊得又整齊又快的小朋友獲勝。由保育員阿姨記錄每組疊被子選手的名次。

二、分成十二組進行，每組三人按照學號的順序參與比賽。

三、活動過程中及時提醒幼兒做好文明觀眾；下一輪的運動員做好比賽準備。

四、總結(jié)本次活動中幼兒的表現(xiàn)及在活動中出現(xiàn)的狀況，鼓勵幼兒今后在自理能能力中要多動手、少等待，體驗競賽活動中獲得的成就感和樂趣。

五、頒獎：分別以幼兒的疊被子速度、整齊度為評分標準，分別評出一等獎11名、二等獎12名、三等獎14名。

活動反思：

幼兒通過教師組織和引導的游戲活動,學會了疊被子的方法,鞏固幼兒的自我服務意識，提高孩子的生活自理能力，隨著一聲令響，比賽開始了。孩子們爭先恐后地行動起來，只見他們抖動被子，熟練地平鋪被子，他們的小手不停地在被子上迅速的移動，展開、鋪平，一折兩折三折，一床四方的被子整整齊齊地呈現(xiàn)在眾人的眼前。很多小朋友不用一分鐘的時間就把被子給折疊好了，個別幼兒雖然動作慢了些，但在小朋友的加油聲中都能努力將被子疊整齊。站在疊好的被褥前，成功的喜悅寫在小朋友的臉上。

疊被子比賽，使幼兒的生活自理能力和動手能力得到鍛煉，讓孩子們感受到自己長大了，體驗到了生活自理的樂趣。相信我們的孩子今后會更自立、自信，并且充滿活力.

熱門自理能力心得范文（16篇）篇十四

以前，我一直認為自理能力沒有多大的重要性，可自從我讀了《魯濱遜漂流記》一書以后，才對自理能力有了新的認識。

從小愛好航海的魯濱遜，在一次航海中不幸遇險了！驚濤駭浪奪去了同船的好伙伴，他則獨自漂流到了一座孤島，生活了23年。在沒有儲備糧食，沒有生活用品，沒有同伴互助的情況下，他怎么能生存下去呢？他不斷馴養(yǎng)禽獸，種植農(nóng)作物，還自己做衣服，自己治病。甚至還做出了木桌、壇子、碗碟等生活用品。他這種生存能力是從哪里來的呢？不是從有生活自理能力開始，然后才逐步形成獨立生存的能力嗎？可見，養(yǎng)成生活自理能力對我們是多么重要啊！

這使我不由得想起自己。在學校里，每上完一堂課，我都會把課本隨便地往抽屜里一放，要用時，才會急急忙忙地去找。因此，我的課桌總會顯得十分凌亂，偶爾干凈，也是換位子時，大致把課桌清理一下，使其看起來不再那么凌亂。不過，這也持續(xù)不了幾天，課桌又恢復了原狀。

在家里，我的自理能力也很差，屋子很少收拾，桌子上的書本堆得像小山似的，地上全是紙，而且很少做家務活，所以家里顯得非常亂。

每次上學，書包常常收拾不好，總是丟三落四。下午放學時不是大衣沒穿好，就是塑料袋破了。我常常是倒數(shù)幾個慢騰騰地走出教室的。

冰凍三尺非一日之寒。要想成為魯濱遜那樣了不起的.人物，我就得從現(xiàn)在開始鍛煉我的自理能力。快放寒假了，我準備利用假期來鍛煉自己的自理能力，列出作息時間表，還學習做菜、縫衣服，雖然和魯濱遜在孤島上獨立生活比起來，我還差得很遠，但我已經(jīng)開始鍛煉我的自理能力了，為今后的生存能力打下良好的基礎。

熱門自理能力心得范文（16篇）篇十五

生活自理能力就是在生活中自己照料自己的能力。培養(yǎng)幼兒的自理能力有助于孩子形成獨立意識，并順暢融入集體生活。

在幼兒園，孩子需要自己吃飯、穿衣、上廁所，這些方面家長鞭長莫及，孩子只能學會自己解決。事實上，孩子在3歲左右已經(jīng)具備了基本的生活能力，并不需要家長和老師過多介入。

培養(yǎng)自理能力能夠增強孩子的責任心，養(yǎng)成自己的東西自己整理，自己的事情自己做的習慣。培養(yǎng)自理能力還能鍛煉肌肉群與動作的'協(xié)調(diào)性，系鞋帶就是一種既能鍛煉手指靈活性，又能促進手眼協(xié)調(diào)的技能。

熱門自理能力心得范文（16篇）篇十六

開始新的中學生活了，我漸漸地跟上了新生活的腳步，但仍然迷惘著。未來會是怎樣，我該怎么做，還沒有答案。但現(xiàn)在我得將它們放在一邊，因為為期三天的生存訓練的號角已經(jīng)打響。

隊伍到達場地后，教官來了，他身形高大，皮膚黑黑的，是健康的小麥色。

首先訓練的是原地三面轉(zhuǎn)法。我接觸過，但那時我還太小，在大家轉(zhuǎn)向右邊的時候朝左轉(zhuǎn)，動作遲緩被老師點名也是家常便飯。所以現(xiàn)在提起自然有些許害怕，不過是固定的.我想象中的那副狼狽樣子。

接下來是蹲下與跨立，難度并沒有很大，對于榆木腦袋的我也十分簡單。再看看大家，十分整齊的隊形看起來格外賞心悅目。

踏步一直是我的弱項，永遠跟不上隊伍的節(jié)奏。跑步就更不用說了。大家的狀態(tài)也不好，練習了一次又一次，仍舊不太整齊。“雙手搭在前方同學的肩上，我喊一二一，你們喊左右左。”教官如此吩咐到。

結(jié)局似乎并不像預想的那么好。“說了多少次！先踏左腳！”教官有點生氣了。于是，我們一直恐懼著的體能訓練，開始了。

藍藍的天空，軟綿綿的白云，一切是那么的美好，但對于從未吃過苦的我們來說，根本無暇去欣賞如此美好的風景。對于身體并不好的我來說，這簡直就是“噩夢”一般的開場。然而這一次，我竟然與大家一同在毫無遮攔的太陽光底下堅持了十多分鐘！

站起來后，我的汗水止不住的往下流，臉上，身體，從頭到尾的，肆虐著，翻滾著。回頭望過去，一群年輕氣盛的少年們，也是這樣。我們一起揮灑汗水，團結(jié)互助過，努力著。這樣想著，我釋懷了。“堅持，就是勝利。”我如此告訴自己。揉揉發(fā)酸的胳膊，我感到身體更加輕盈了，也不再在乎酸痛的身體，投入到集體中去。

最令教官頭疼的就是激情跑操了，不僅要高密度，還得講究排面。學校的操場挺大，激情跑操跑兩圈，就是800米左右。我們邁著小碎步前進，可得跑好久。

仍舊是先前的老方法，雙手搭在前方同學的肩上，“一二一”“左右左”大家放開了聲音吼道。

開始節(jié)奏并不很好，但漸漸的，我們的步伐變得一致，盡管在驗收的時候并沒有獲得第一的好成績，但我們從倒數(shù)擠進了中間，有了很大的進步。

我們還收獲了友誼與成功，汗水與快樂，從未經(jīng)歷過人世的懵懂少年們，或許已經(jīng)開始成長人生路極漫長，這點苦算得了什么呢？勇敢走下去，相信最初的夢就在不遠的將來等待著你前進。“勇敢努力地走下去。”這是，我給自己的答案。