演講屬于現(xiàn)實活動范疇。它是演講家通過對社會現(xiàn)實的判斷和評價，直接向廣大聽眾公開陳述自己主張和看法的現(xiàn)實活動。那么演講稿該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編為大家整理的演講稿，歡迎大家分享閱讀。

克服焦慮的演講稿篇一

大家好!

我們滿載父母的期盼與自己對于未來的向往，來到鳳陽縣職業(yè)教育中心開始繼續(xù)求知的道路。在這里的一年多時間里，在老師的辛勤栽培和我們自己的不懈努力下，我們獲取了大量的知識，深深地感到了“知識就是力量”，也更加懂得了一些做人的道理，更加明白了“風(fēng)可以穿越荊棘”靠的是藐視一切挫折的勇氣與頑強進取的毅力。

同學(xué)們，給自己一個目標，讓生命為它燃燒。天其實并不高，海其實也不遠。青春只會在奮斗中閃光!萬里飄雪的北京皇城，我們放膽地心馳神往;煙迷柳垂的西子湖畔，我們要把腳印踏上;恢宏磅礴的古都長安，我們誓要登上它的斑駁古墻;璀燦繁華的明珠上海，我們要親臨黃埔迎風(fēng)歌唱。黃鶴樓頂，橘子洲頭，長城古樓，天涯海角，我們都要一一前往!

我們都知道：“青春是美麗的”。它不僅僅美在絢麗的外表，更美在昂揚向上的精神，美在奮然前行的決心。我們普通，因為我們和其他寒窗苦讀的書生一樣都在追夢;我們特殊，因為我們要做的是一份人生最為關(guān)鍵的答卷。

逐夢就好像是一段長長的黑黑的隧道，而拼搏過后的成功，就是火，就是光，就是路標，指點著我，我們，還有千千萬萬同齡人披荊斬棘，奮勇前進。懷著對未來的希冀，對社會的責任，對生活的熱愛，在本學(xué)期所剩不多的寶貴時間里，讓我們緊緊抓住每一分每一秒，盡我們的最大努力，滿懷信心地做最有力地沖刺，來迎接本學(xué)期最大的收獲。沉甸甸的學(xué)習(xí)，沉甸甸的教誨，沉甸甸的期望，沉甸甸的關(guān)注……一切皆為了沉甸甸的收獲。

成長，在堅持中，在奮斗中，在無悔的青春中!

當我離開學(xué)校，踏上工作崗位時，我期望可以用收獲的知識、優(yōu)異的成績以及在學(xué)校學(xué)得的專業(yè)技能來憶念過去的歲月，為過去的學(xué)習(xí)生涯畫上一個圓滿的句號。同時，學(xué)得的專業(yè)技能可以讓我像雄鷹一樣擁有強健的翅膀，任我在未來工作的競爭中振翅高飛、披荊斬棘。

年輕的朋友們，請珍惜每一個晴朗的早晨用生命中最濃的激情，最美的期待迎接日出，讓那燦爛的朝陽點綴我們的壯麗人生!最后，我衷心的祝愿大家能夠擁有更多的美麗，陽光的成長，成為校園中一道道亮麗的風(fēng)景，也祝愿我們的學(xué)校能因為大家的美麗而變得更加輝煌!

我的演講至此結(jié)束，謝謝大家!

克服焦慮的演講稿篇二

窗外還下著朦朧的小雨、感覺有點愜意，望著天空，心里莫名有一思念、思念不知名的私念。似乎已經(jīng)很久沒有寫過任何的東西了，突然很想再次拂筆傾瀉這些日子來的事。我努力的呼吸著樹林里飄散著濃郁的花香氣味，小鳥舒適的繞著幾顆蔥郁的大樹自由自在的飛動。mp3里的音樂也似旋繞似的重復(fù)著一首歌曲、我喜愛的歌曲。

六月。悶熱季節(jié)總是讓人感覺到煩悶、太陽火辣辣的曬著我們稚氣的小臉。我想我會承受不住這種悶熱的、我可能會就這樣崩潰掉的。

“爺爺生病了。”

本想沉醉在游戲中忘卻那些悶熱。沒想到還未解脫、聽到他人在講敘這句話的時候、我忽然有種愣住了。早上不是還牽著我的手去爬山麼、怎么會病了，我奔跑出去，迎來的卻是醫(yī)生焦急的表情。我想不會有事的，爺爺?shù)纳眢w很好很好的。

六月里，所有人繁忙得話都不再多說。其實，我們都擔心著爺爺。我們愛爺爺。雖然我總是在某些地方感到對爺爺?shù)睦⒕危墒菭敔斔坪醵疾辉偃プ肪浚瑺敔斦f過也愛我們。

回想那個年頭。天下著毛毛細雨，媽媽因為身體不舒服去醫(yī)院看病了，之后爺爺自然而然的擔負起了做廚師的責任。

踏著輕快的腳步，經(jīng)過廚房，便看見爺爺在廚房哪里忙活著、我禮貌的喊了聲爺爺便走進了房間。心里忽然有點不是滋味、為什么又是爺爺煮飯呀，又得吃臟東西了。把繁重的書包往房間里已丟，又開始玩起電腦來。哥哥也正悶悶不樂的'走進房間來，苦悶的說，早知道不回家吃飯了。

“吃飯了。”一聲大聲的吆喝，我與哥哥慢慢的走出了房間。

兩眼對著飯桌，明顯桌子并沒有擦過的痕跡、連別人吸煙的煙灰還殘留在那橫橫豎豎的花紋上，上面居然還放著濕漉漉的碗筷。我內(nèi)心掙扎著要不要試探著吃下去，可是兩眼卻不自覺的轉(zhuǎn)向了菜盤，盤內(nèi)擺設(shè)著幾粒未摻和下去的味精。我閉著眼睛的動了動哥哥的胳膊，看著哥哥，小心翼翼的轉(zhuǎn)身想回房間去，爺爺剛想大聲叫我們回來，哥哥便開始說起話了。

“桌子怎么那么臟呀，我不吃了”說著也跟著轉(zhuǎn)身往房間走去了。

爺爺一看見我們兩個這個表情，便大聲嚷道“是臟呀、臟你們看見了不會過來幫忙呀，不吃什么……。”然后又是幾句教育的話，我們心里聽著不也難受，可是這樣的飯菜，我真的吃不下去。

看著爺爺?shù)难劬Γ坪跤袔椎伍W動的淚珠，我想爺爺也許是在后悔吧。之后出去外面買了外賣給我們吃、自己一個人吃著自己煮的東西。

然而現(xiàn)在的爺爺卻躺在床上，消瘦的胳膊、腿腳，看得我不敢相信這是我那個疼我的爺爺。

十一月，冬天的寒冷季節(jié)。我總是忍著冷風(fēng)去讀書，那天，不知道為什么總是想著快點回家去。是不是發(fā)生了什么事，我的內(nèi)心有陣絲絲的疼痛，眼皮跳個不停。是什么讓我感到這么不安。給家里打了個電話，媽媽有點梗咽的給我說了聲沒事，要我放學(xué)不要回家了，在學(xué)校吃就好了，我納悶了，為什么呢。不過我不再細細的盤問，我只是說了聲哦。

我清楚的記得那天是星期三。十一月十九號。

爺爺安靜的睡了，沒有任何的征兆。爺爺是不是不想讓奶奶太過于孤單。

爺爺就這樣安靜的睡了三天。

在送別的爺爺那一天，我并沒有再去哭泣。我只是靜靜的思考著這些天來的爺爺、關(guān)于爺爺?shù)囊磺小?/p>

忽然又開始想起爺爺?shù)囊磺校m然爺爺走得是那樣的匆忙，連和我說一句再見也沒有。不過爺爺在我們所有人的心里，都是那樣的美好的。

也許不管在那個時候，爺爺都沒有真正的離開過我們。爺爺只是累了，休息去了……至少關(guān)于死亡，那只是人生中不可錯過的一件大事。

親愛的爺爺，你知道我在想你了么。

克服焦慮的演講稿篇三

經(jīng)過一番快樂的漂流，我身心舒爽。吃過午飯，我和媽媽又去參觀張家界的另一個精華景點―天子山。

聽導(dǎo)游介紹：天子山以明代洪武年間向王天子(向大坤)在此舉義反明而得名。它位于張家界武陵源風(fēng)景區(qū)西北部，與張家界、索溪峪山水相依，交臂為鄰，面積約65平方公里，主峰海拔1256米。從這里舉目遠眺，武陵千山萬壑盡收眼底。

天子山被譽為“秀色天下絕，山高人未識”自然風(fēng)景區(qū)的處女地。它由一座天橋，兩口天池，三座古廟，四個天門，五處飛泉，六個洞府，七個風(fēng)景區(qū)，八十四座天然觀景臺組成。集奇、險、秀、幽、野于一體，尤以石林、云海、霞日、冬雪為其奇觀。朝霞中的天子山金碧輝煌似一幅油畫;月光下的天子山迷離像一幅山水圖;冬天的天子山是銀色的世界……。

在索道的櫥窗里向下觀看，那一片片石林，千姿百態(tài)，或如刀槍劍戟森立刺天，或如千軍萬馬奔騰而來。彌漫于山腰谷底的云霧，變幻莫測，時而涌若滾滾波濤，時而飄若縷縷游絲。啊!天子山亦真亦幻，果然名不虛傳。

我們是乘索道上下山的，因為要想登上山頂，就得登8000多層臺階，如果走啊，那非出人命不可，這可不是鬧著玩的。一想起自己連日來的“長征”啊，就感體力不支，但又一想，連這點毅力都沒有，怎么能領(lǐng)略大自然的奇趣美景呢?幾分后悔與慚愧便上升在心頭了。

到達天子山頂，我們?nèi)サ牡谝粋€景點―賀龍公園。湖南曾是賀龍元帥的家鄉(xiāng)，向前走了不遠，便來到了賀龍銅像前。

“賀龍銅像”是當?shù)厝嗣駷榱思o念他，在天子山頂上為他修建的一座純銅雕像。這座銅像高13米，重9.3噸，高大魁梧。啊!只見賀龍元帥正深情地望著東南方，元帥臨死還不忘和平，戰(zhàn)亂。戰(zhàn)馬則永遠陪在他的身旁。

站在賀龍元帥銅像前，我突然覺得自己是多么微不足道，元帥真?zhèn)ゴ笱?我不禁按動快門“咔嚓”一下，拍下了元帥的模樣。

在看完“賀龍銅像”后，我沿著石梯，來到了“西海峰林”。“西海峰林”，也叫砂巖峰林，是由4億多年前形成的石英砂巖，經(jīng)200萬年以來地殼間歇式抬升，流水沿近水平巖層中的網(wǎng)格狀垂直節(jié)理裂隙侵蝕及重力崩塌而形成的地質(zhì)地貌奇觀。其特點，是多座石峰拔地而起，高大險峻，四壁陡直如削，造型奇特，可謂千姿百態(tài)，鬼斧神工。聽著導(dǎo)游的介紹和講解，我感覺到了我對地質(zhì)知識的貧乏，我暗下決心，一定努力學(xué)習(xí)，掌握全面的知識。

站在高高的觀景臺上，我舉目眺望，啊!一座座山峰巍峨聳立著，你可以將它任意想象，或像跑馬，或像摩天大樓，或像利劍……它們紛紛排列在你的`面前，向你微笑，向你絮絮低語。覺得每一座山峰，都像一幅美妙的畫，一首優(yōu)美的詩。

天子山上還有“江山”和“美人兒”呢!“江山”自然是指天子山上的景點“御筆峰”了。果然，我順著導(dǎo)游手指的地方看去，真的!幾座山峰細而尖，山頂上那塊尖尖的石頭便是筆尖。相傳，當年向天子起義失敗后，覺得無言面對鄉(xiāng)親們，便將自己的筆倒插在這里，縱身跳下懸崖，“御筆峰”因此而來。

那么“美人兒”是誰?是仙女!在與“御筆峰”相對之處，有一仙女，手捧花籃，這就是著名的“仙女獻花”，越看越發(fā)逼真，越發(fā)形象。美人就是美人，名不虛傳呀!

透過索道的玻璃窗，我遙望天子山，噢!天子山，你真是令人流連忘返。

克服焦慮的演講稿篇四

尊敬的各位評委、老師、同學(xué)們，大家下午好!

首先，我非常地感謝校組織給了我一個鍛煉自己的機會，我也未能參加這次演講比賽感到無比地自豪。今天，我所要演講的題目是“我的大學(xué)”。

起先，我想談?wù)勛晕襾淼酱髮W(xué)之后的感觸與想法。

剛進入大學(xué)我們都參加了軍訓(xùn)，那對于我來說是第一次帶著苦澀與汗水的美好留戀，軍訓(xùn)，讓我明白了什么事團結(jié)與不懈，它在我的大學(xué)生活中平添了幾分自信與勇氣。伴隨著社團的招新與一項項層出不窮的比賽，使原本就對大學(xué)充滿無限崇高理想和五筆美好憧憬的我，對大學(xué)也就有了更近一步的定義。

斗轉(zhuǎn)星移，歲月如梭，回首間，恍如昨日的一幕卻已相隔半年之久，時光總在人們不經(jīng)意間悄悄溜走。如今，站在這里，我更加地知道我的大學(xué)拉開帷幕已經(jīng)很久了。

大學(xué)，夢想萌芽的地方，它可以是學(xué)習(xí)的殿堂，也可以是放縱的溫床，關(guān)鍵是看自己如何珍惜這個積累和鍛煉的機會。大學(xué)，我要用我的熱情去營造，。他是競爭的舞臺，是明天起跳的踏板。我的大學(xué)，我將用絢爛的紅色激情去面對一切的挑戰(zhàn)，用理性來灌溉我的夢想。

首先，規(guī)劃好自己的人生。

大學(xué)生活的本質(zhì)也是見人見智的，但有些內(nèi)容卻是公認的，那就是掌握好專業(yè)知識，做好職業(yè)規(guī)劃。大學(xué)——人生的黃金時代，縱然有迷惘的時候，縱然有失落的時候，但積極向上乃是生活的主旋律。合理規(guī)劃好人生最美好的時光，把握自己，創(chuàng)造輝煌。大學(xué)里，應(yīng)該有兩件事是主導(dǎo)我們大學(xué)生涯。一個就是學(xué)習(xí)，另一個就是社會工作，或者稱是課余生活。大一的選擇可能就決定了整個大學(xué)生活的軌跡，不管是充實地度過大學(xué)生活好事為了走好人生的每一步，一個明確的計劃正確的規(guī)劃尤為重要。前路總是充滿著機遇與變數(shù)，若是能夠及早的做好充分的思想準備，應(yīng)付起來應(yīng)該會更加的從容淡定。大學(xué)，時值風(fēng)華正茂，可謂寸陰寸金，浪費不得。凡是預(yù)則立不預(yù)則廢，提前為自己的未來勾畫藍圖，有意識有重點的培養(yǎng)自己，終會踏實成穩(wěn)。

其次，要懂得把握機遇，珍惜在校的美好時光。

寶劍峰自磨礪出，梅花香自苦寒來。大學(xué)期間的每一次經(jīng)歷，每一滴汗水都將為自己的成功增加砝碼。大學(xué)，不是天堂，也不是娛樂場，而是步入職業(yè)前充電加油的場所，學(xué)校將我們送上通往成功的大道，但真真的成功只能依靠自己腳踏實地的努力。大學(xué)生，首先是學(xué)生，學(xué)習(xí)是我們的天職、重心和發(fā)展的根基。這句話應(yīng)該成為在校學(xué)子們的座右銘，送該我自己也與大家共勉。

我的大學(xué)，我的青春，我的色彩，我的懵，不浪費在留戀處，不虛度在奢華中，不沉醉于甜夢里，不錯過于五指間不貪圖享受，年輕的誓言不允許我們懈怠，付出才能期待回報，不要吝嗇汗水，不要虛度年華，天道酬勤。大一，就如萬物復(fù)蘇的春天，需要一段適應(yīng)期，而大二、大三就像是盛夏時節(jié)，我們就像是多多花蕾在充足的陽光與水分中貪婪地吸收著大地的養(yǎng)料盡情地綻放。大四，則如收獲的秋天，豐收了多少也就意味著我們?yōu)橹冻隽硕嗌佟Ｎ从昃I繆，高瞻遠矚，讓我們用自己的雙手去創(chuàng)造美好的明天。

第三：大學(xué)里。我們要學(xué)做最好的自己。

曾幾何時記得蘇格拉底說過一句話：“做人要知足，做事要知不足，做學(xué)問要不知足。大學(xué)是一個新的起點，今天的我已超過昨天的我，明天的我也必將超過今天”。是的，大學(xué)是我們練習(xí)振翅的地方，挑戰(zhàn)自我，突破自我的地方。大學(xué)里除了要學(xué)到一定的知識外，更重要的是學(xué)習(xí)獲得知識的能力，以及對事物的推理，對知識創(chuàng)新的能力。在大學(xué)里，我盟可以失敗一千次一萬次，但當走上社會一次的失敗就會使我們很難再爬起來，大學(xué)里的失敗就是為以后社會上的成功而積聚力量。藍色的“多瑙河”不過是大學(xué)生活中的小插曲吧了，在猶豫的日子里我總是告誡自己要堅強地走過，不放棄，不哭泣，直到夢想實現(xiàn)的那一天，我不再祈求痛苦與挫折有所止境，唯獨抱著一刻戰(zhàn)勝困難的心，因為我明白，只要自己能夠勇敢地踏出堅實的一步，用自己的聰明才智，靠自己的真實本領(lǐng)，才能做最真實的自己，做最好的自己。

駐足現(xiàn)在，展望未來，新的起點，新的征程，大學(xué)，讓我們踏入了新的天地。

大學(xué)，是學(xué)習(xí)的天堂，是成長的殿堂，之收獲的禮堂，我們最寶貴的時光在這度過，最珍貴的青春在這釋放，有太多的最在這里發(fā)生。

在這片豐富的沃土上，我們只有用辛勤與努力來將至耕耘，唯有這樣，我們才能再回首往事的時候，用精彩來為她代言。大學(xué)是寶貴而又短暫的，每個人都有自己的人生路線，讓我們認定目標勇往直前吧!!!

克服焦慮的演講稿篇五

這是一篇自己在實用口才學(xué)選修課上的一篇演講稿，放在這兒，希望和大家共勉!努力發(fā)現(xiàn)自己的價值，追尋人生的真諦!

在市場經(jīng)濟的今天，談到“價值’兩個字，人們往往首先想到的就是“金錢”，“財產(chǎn)”或者達到的高貴榮譽。當然，這一點，我們無可否認，因為物質(zhì)的充裕，在一定程度上的確滿足了人們生產(chǎn)生活的需求，讓人們產(chǎn)生了一種滿足感。

但是，對于我們的大學(xué)生群體，作為時代進步的象征，作為科技，教育興盛的標志。我們應(yīng)該有特殊的價值，而不是一種簡單的，盲目的財富或者名譽的體現(xiàn)。

首先，作為社會成員中的年青一代，我們有著激昂的青春和斗志。作為一個特殊的群體，我們大學(xué)生有必要為社會做點什么，有必要回饋一點什么給社會。畢竟，從我們背上書包跨進學(xué)堂的第一天開始，伴隨我們成長的，不僅僅有我們的父母，我們的老師，我們的同學(xué)。更是這樣的一個國度，這樣的一個社會一直激勵，一直引導(dǎo)著我們在成長。我想，如果單純的依靠我們父母的財政支出，恐怕我們大家是很難安慰的坐在這兒聽大家發(fā)表演講了。是的，正是這個社會，這個政府為我們掏了腰包，買了單，彌補了我們財政上的赤字。所以，我們很有必要行動起來為這個社會卓一點力所能及的小事，讓這個社會充滿和諧和溫馨。

一個人追求的人生目的固然是越高越好，但是更重要的是切合實際，要敢于和善于從基礎(chǔ)做起，從一點一滴的小事做起。好高騖遠往往一事無成。大學(xué)生在大學(xué)時代已經(jīng)開始了實現(xiàn)自我人生價值的嘗試。比如學(xué)校組織的暑期志愿者支教活動，科技下鄉(xiāng)活動等。時間雖然很短暫，但是對于我們今后的人生價值的更好實現(xiàn)奠定了一定的基礎(chǔ)。

xx年中央電視臺組織的“xx感動中國十大人物“評選活動中，使我們認識了華中農(nóng)業(yè)大學(xué)畢業(yè)生徐本禹。他選擇到貴州省貧困山區(qū)小學(xué)志愿義務(wù)支教，他的事跡在大學(xué)生中引起了很大的震動，感動了許許多多的大學(xué)生。大學(xué)生實現(xiàn)自己的價值途徑很多，選擇我們這個社會需要的公益事業(yè)，并為之努力，進獻自己的一點力量，這也是我們大學(xué)生價值的一種體現(xiàn)。我們大學(xué)生只有把自己的人生價值追求同社會的需要結(jié)合起來，才能實現(xiàn)自己真正的價值。因為價值是在滿足別人的需要時得到體現(xiàn)的，社會需要我們，我們就應(yīng)該實現(xiàn)自己的價值。

其次，我們是一群已經(jīng)在學(xué)校待了近十四年的學(xué)生，我們是知識的承載者，也即將成為知識的傳播者。在我們腦海中凝聚了來自不同國度，不同語言，不同膚色間的知識精華。我們即將承接過前輩們在知識的海洋中探尋的燈火，繼往開來，繼續(xù)探尋，追求。所以，作為我們大學(xué)生的價值，努力學(xué)好知識，積極的拓寬我們的知識面，進而在廣博的知識面基礎(chǔ)上形成專一的學(xué)術(shù)研究方向就是其中之一。國家一再強調(diào)“科教興國“，其實質(zhì)歸根到底就是怎樣讓我們的每一個公民都被知識所武裝，被知識所浸透的問題。

記得曾經(jīng)聽過的兩則乞丐行乞的故事。

當然，故事中所闡述的僅僅是知識的價值，但是，透過現(xiàn)象我們看本質(zhì)，既然知識是一種價值，那么作為知識承載者，傳播者的我們難道就不是一種價值么?顯然，我們更是一種價值，這種價值既屬于國家，也屬于這個社會!作為當代大學(xué)生，我們即將承擔起建設(shè)國家的重任。作為未來建設(shè)的排頭兵，作為未來建設(shè)的中堅力量，知識潛伏在我們身上，既是我們大學(xué)生的義務(wù)，也是我們的責任，我們的價值體現(xiàn)。我們應(yīng)該為此而感到自豪!

作為新一代的在校大學(xué)生，我們只有深刻的認識了我們的特殊價值所在，明白了我們是什么，才能把握好自己的發(fā)展方向，明確自己能夠做什么，真正的實現(xiàn)自己的價值。

最后，我想引用it精英李開復(fù)先生的一句話作為結(jié)束：“人生的價值不在于你擁有多少，而在于你留下多少!“想一想，我們究竟應(yīng)該留下什么，這真的值得我們用心思考!

克服焦慮的演講稿篇六

大家好!

我是一個喜歡幻想，對未來充滿無限美好希望的女孩兒。三年前我終于實現(xiàn)了自己的夢想，來到了向往已久的_師范大學(xué)，那一刻我想對整個世界吶喊：我終于自由了，終于擺脫了學(xué)業(yè)的負擔，終于逃脫了父母的嘮叨，終于可以在這自由的天地隨心所欲了。

興奮、激動、新奇幾乎充斥著我的生活，天天和身邊的同學(xué)一起吵著鬧著去尋找所謂的自由多彩的生活，去過那只羨悠閑不羨仙的生活。

直到有一件事情深深地觸動了我，給沉浸在享樂中，不思進取的我當頭一棒，將我拉回了現(xiàn)實。那是20__年大四學(xué)長們的告別舞會。同是在舞會上，有的學(xué)長神采飛揚，侃侃而談;有的眉頭緊皺，郁郁寡歡，從他們不同的神態(tài)和表現(xiàn)中，我感受到了他們不同的心情。那一夜我徹夜未眠，一種莫名的空虛和寂寞添滿了我的心胸。我捫心自問：難道大學(xué)就是沉迷于網(wǎng)吧，混混噩噩的度日?就是捧著武俠、言情，昏昏迷迷的生活?就是追求光鮮的衣著，都市的生活，吵吵鬧鬧的過活?不、不、不，大學(xué)絕對不是這樣的。大學(xué)到底是什么?我在思考著這個問題，我也清醒的意識到，我要重新樹立自己的奮斗目標，重新確立自己的人生追求。我要在大學(xué)生活結(jié)束時，胸有成竹的步入職場，而不是慨嘆自己年華似水流。我的思路越來越清晰，大學(xué)不是我們?nèi)松非髪^斗的終點，不是貪圖享受、不思進取的安樂窩，它是立大志成大業(yè)，從多方面充實自己、發(fā)展自己的地方;是鉆研所學(xué)成為優(yōu)秀人才的地方。我要充實的度過大學(xué)里的每一天。為了未來，為了希望，我要激揚青春，放飛理想。

我要向自己的弱項挑戰(zhàn)，將挑戰(zhàn)自我變?yōu)樽畲蟮臉啡ぁＮ易畈畹囊婚T功課是英語，以至于一到英語考場上就心慌意亂，幾乎喪失了學(xué)習(xí)英語的信心和斗志。我曾經(jīng)安慰過自己說：沒事，大不了咱找一個不用英語的工作。然而我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實不是這么回事，考查英語水平幾乎成為用人單位通設(shè)的門檻。“不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中滅亡”，我堅定的選擇了前者，我要爆發(fā)。我要重整旗鼓，找回自信，一定要將學(xué)習(xí)英語進行到底。

于是我給自己擬訂了一個學(xué)英語的計劃：每天背50個單詞，聽1個小時聽力，讀半個小時英語，做4篇閱讀理解和1篇完型填空。計劃寫起來簡單，可做起來就難了。何況我已經(jīng)懶散了半年多了，早上誰不想在被窩里多待一會;午餐后誰不想好好的睡上一覺;晚飯后誰不想聽聽音樂和大家神侃一陣呢?每天在教學(xué)樓里，一待就是一整天，學(xué)習(xí)實在太辛苦，太枯燥無味了。有時我真的好想扔下書本到網(wǎng)上逛幾個小時;真想到室外和同學(xué)們?nèi)ク傄魂嚒?/p>

有幾次，我本來是要到教室去自習(xí)，可是走著走著就到了超市租書的小屋。一邊是無比重要的學(xué)業(yè)，一邊是無比誘人的小說，十字路口我該向哪里走?理智告訴我，如果再像以前一樣沉迷，那么一切將前功盡棄。于是我收回了已邁進書屋的雙腿，走向了教室。在那段日子我還學(xué)會了利用零散的時間來補充由于其它事情占用的時間，每天早上提前起床到食堂去讀英語，中午放棄午休到教室里去做習(xí)題，課間盡量利用時間來背單詞，晚上臨睡覺的一個小時用來聽聽力。

時間是擠出來的，小塊時間一樣可以實現(xiàn)大塊時間的效用。學(xué)習(xí)亦是有苦有甜，有一段時間里我做英語題的準確率停滯不前，有時甚至?xí)e很多題，尤其是閱讀理解，最讓我頭疼。我是急性子，一看到自己錯了那么多題，心中就好像熊熊烈火在燃燒，我會一氣之下，把卷子撕掉，要不就團成一團，用力的捏，以解心頭之恨。但這樣做過之后就是冷靜下來后的撕了再粘好，弄皺后的再展平。我知道我做這些，是在粘貼我的心境，撫慰我的心靈。學(xué)習(xí)不是一蹴而就的事情，學(xué)習(xí)必須克服焦躁情緒。萬事開頭難，只要能夠堅持，學(xué)習(xí)就會成為你的習(xí)慣，成為生活中的一部分，它并不像想像中的那樣可怕。只要一想到自己順利過級的情景，我就會覺得熱血沸騰，又有了拼搏的力量。現(xiàn)在回想起來，真正支持我度過難關(guān)的其實是我心中對美好未來的向往，對理想的執(zhí)著追求。

天道酬勤，我的付出終于得到了回報。我以讓自己和家人滿意的成績一次性通過了全國英語四級六級考試，并獲得了全國口語a級證書。那段時間，我雖然把很多的時間用在薄弱的英語上，但我并沒有忽視專業(yè)課的學(xué)習(xí)。連續(xù)三年我獲得了“校長獎學(xué)金”、“一等獎學(xué)金”，并獲得“優(yōu)秀學(xué)生”稱號，“社會工作獎學(xué)金”，“教師技能獎學(xué)金”，并在省級刊物上發(fā)表了自己的論文。為了考察自己三年來專業(yè)課學(xué)習(xí)的水平，評估一下自己真正的實力，同時也是為了更好的把理論與實踐結(jié)合起來，大三上學(xué)期我又參加了國家勞動部組織的“人力資源管理員任職資格考試”，并以優(yōu)異的成績?nèi)〉昧巳温氋Y格。為了青春夢想我努力從各方面來發(fā)展自己，充實自己，我知道不懈奮斗和追求正在成為我內(nèi)在的品格，我正在迎來一個更加嶄新的天地。

克服焦慮的演講稿篇七

克服焦慮的演講稿篇八

大家好!

青春，一個多么完美而又令人向往的字眼。它是熱情的，張狂的。

而職責，它并不是一個甜美的字眼，它有的僅是巖石般的冷峻。正如英國王子查爾斯以前說過：“這個世界上有許多你不得不去做的事，這就是職責。”沒錯，職責是冰冷的，約束的。

人們總難以將青春與職責聯(lián)系到一齊，一個神采飛揚，一個卻是約束勞累。但是，陳獨秀說過：“青春之于社會，猶新鮮活潑細胞之于身。”于是，為社會奉獻青春成為了我們的職責。

青春是一筆彌足珍貴的財富，但是，有的人卻對自己的青春毫不負責，多少風(fēng)華正茂的年輕人，揮霍時間，浪費生命，將人生的花樣年華虛度在網(wǎng)吧中，舞廳內(nèi)。多少新聞報道過不少處于花季雨季的少年少女，由于沉迷網(wǎng)絡(luò)，而荒廢學(xué)業(yè)，最后有的甚至走上犯罪的道路。他們是否明白：浪費別人的時間是謀財害命，浪費自己的時間則是慢性自殺。他們不擔當起青春的職責，白白蹉跎了歲月，葬送了自己的前途!

青春的腳步如行云流水，生活的道路靠我們探求。莫嘆息，莫停留，要思考，要奮斗，趁風(fēng)華正茂，莫讓年華付水流。

有人都以為它是空氣。如果不是想到他正在操辦的事項，老板根本就想不起還有個這人。開會的時候，吃飯的時候，上班的時候，閑暇的時候，所有人都在七嘴八舌的閑話，惟獨他在角落里沉默，最絕的一次是公司組織集體活動，老板數(shù)來數(shù)去發(fā)現(xiàn)少了一個人。這一次他發(fā)話了：還有我。

在大公司做事，會因為許多稀奇古怪的事而傷心。英文不好要傷心，學(xué)歷不漂亮要傷心，長得丑要傷心，話太少就更要傷心了。

莫名其妙，讓人生了這么多芥蒂，恐怕這是話少的人絕對想不到的。

最近遇到一個保險公司的高級代表，才28歲，就已經(jīng)做到華東區(qū)銷售總監(jiān)的職位。接觸下來，我感覺到她的制勝法寶就是話多。和我剛認識十分鐘，她已經(jīng)從她老公手上的可疑短信講到她最近在看的中醫(yī)門診，并且熱情地把號碼抄給我，讓我有備無患，說不定什么時候能介紹給自己的朋友。“幫人就是幫己嗎!”她還不忘剖析自己，“我這個人，智商不高，但情商挺好，人家和我呆在一起時總是挺開心的。”的確如此，她的許多客戶如今都成了她的好朋友。

正在就讀mba的老同學(xué)如今主攻的就是“表達自己”。他們老師不僅逼著他們說出自己的觀點，并且鼓勵他們站起來說，甚至站在桌子上揮著手臂說。如果不說，就不給學(xué)分。一向不喜歡在課堂上回答問題的他，為了對得起高昂的學(xué)費，只好向自己宣戰(zhàn)。

克服焦慮的演講稿篇九

大家好!

很高興今天能給我這樣一個機會站在這里，來表達我內(nèi)心對大學(xué)的那份感情，對學(xué)生會的那份憧憬。大學(xué)，一個豐富多采彩的世界。酸甜苦辣都是大學(xué)的經(jīng)緯點。大學(xué)如酒，或芳香，或馥郁，因為激情，它變得醇厚。大學(xué)如歌，或高昂，或低沉，因為憧憬，它變得悅耳。大學(xué)如畫，或明亮，或暗淡，因為誠摯，它變得美麗。

社會學(xué)老師在開學(xué)的第一堂課問我們：為什么要讀大學(xué)?如何度過大學(xué)時光?對于剛剛邁進大學(xué)校園的我們，對一切都很陌生，很懵懂。關(guān)于為什么要讀大學(xué)，我要說，這是我們步入社會的起點，也是我們成就事業(yè)的基礎(chǔ)階段。關(guān)于如何度過大學(xué)時光，我要說，我會在老師的指導(dǎo)和幫助下，客觀分析自身條件、科學(xué)確定職業(yè)發(fā)展目標、有序的安排校園生活、坦誠與人交流溝通、不斷完善學(xué)習(xí)與生活方法，讓大學(xué)時光充實而不忙亂、緊張而不壓抑、自由而不失控、多彩而不偏激。

有人說，大學(xué)在某種意義上說是高中的延伸，還要繼續(xù)高中時代拼命苦學(xué)的日子;也有人說，跨進大學(xué)在某種程度上說前途和事業(yè)有了保障，放任自我，虛度光陰，浪費了青春，消磨了意志，迷失了自我。我認為，大學(xué)是一幅空白畫卷，大學(xué)生活像是塊調(diào)色板，你可以妙手丹青，可以信手涂鴉，更可以用智慧和熱情描繪屬于自己的七彩青春。無論這幅畫卷是青春激揚，個性張揚，自我飛揚，還是提筆書寫的堅強樂觀，自立積極，獨立向上，當時光飛逝四年離去時，我們將收獲各自的風(fēng)采和人生最關(guān)鍵的畫卷。

大學(xué)是自主的美好。這是因為，進入大學(xué)終于放下高考的重壓，第一次自由的追逐自己的理想和興趣;第一次離開家庭生活，獨立參加社團和社會活動;第一次不再枯燥學(xué)習(xí)知識，有機會邊學(xué)習(xí)邊親身實踐;第一次不再有父母安排生活和學(xué)習(xí)的一切事物，而有足夠的時間和精力支配自己的生活。

大學(xué)是沉淀的文化。這是因為，大學(xué)是專門熏陶和完善個人的修養(yǎng)，增進和系統(tǒng)個人的智慧，發(fā)掘和拓展個人的潛能。我要在不斷精化專業(yè)知識的基礎(chǔ)上鍛煉自己的創(chuàng)造力，積極開發(fā)自我的創(chuàng)新能力，不斷實踐和證實理論知識，積極鍛煉自我自學(xué)能力的同時，還要不斷提高個人的修養(yǎng)和才能，創(chuàng)建和諧的師生關(guān)系，懂得與人真誠交往，努力提高為人處事的能力。

大學(xué)是培養(yǎng)的園地。這是因為，大學(xué)有可能是人生最后一次系統(tǒng)性地接受教育，也是最后一次建立你的知識基礎(chǔ)，也是最后一次將大量時間用于學(xué)習(xí)的人生階段，也可能是最后一次可以擁有較高的可塑性，集中精力充實自我的成長歷程。所以，我必須培養(yǎng)自己的自學(xué)能力。在學(xué)習(xí)上，不應(yīng)在老師后亦步亦趨，應(yīng)該主動走在老師的前面。做到課前認真把課本相關(guān)知識琢磨清楚，課中彌補自己對知識的認識和不足，課下，充分利用圖書館和網(wǎng)絡(luò)，培養(yǎng)獨立學(xué)習(xí)和研究的本能，為以后工作和進一步深造做好基礎(chǔ)。

大學(xué)是鍛煉的起點。這是因為，大學(xué)里有學(xué)生會、團委、各種社團等開拓的舞臺。能夠進入學(xué)生會是我莫大的榮幸，我懷著挑戰(zhàn)的心態(tài)參加面試，懷著焦急的心態(tài)等待結(jié)果，現(xiàn)在，懷著感恩的心態(tài)想要在這里留下我的痕跡。我會從點點滴滴做起，真真正正的融入學(xué)生會大家庭。在這里，我要學(xué)習(xí)的還有很多，但我會從零開始，迅速地使自己成長起來。 大學(xué)是人生最關(guān)鍵的時期。我和大學(xué)有一個約定。相約大學(xué)，開闊著我的視線，豐富著我的思想，洗滌著我的靈魂，滋潤著我的生命。相約大學(xué)，撿一片落葉，感覺時光的流逝。成熟的秋天告訴我：生命中最珍貴的東西未必是最閃光的，把握住青春，以最成功的姿態(tài)回報四季。相約大學(xué)，把幼稚鎖進童年的記憶，仰望高飛的雁群，提醒青春，不要平庸的過活，不可以辜負這人生最美好的時光。相約大學(xué)，撥開心間淅淅瀝瀝的哀婉，撒下自信的種子，用高昂的基調(diào)譜寫青春，在夢與夢的邊緣，扇起希冀的靈光。相約大學(xué)，用坦然與執(zhí)著裹住淚水，抹去心中灰色的迷茫，惠風(fēng)和暢，讓青春的戰(zhàn)鼓在耳邊愉悅的擂響。

大學(xué)生活未必是燦爛的，因為我們要經(jīng)歷尋求、尋找，完善的成長。大學(xué)生活未必是富有的，因為我們要走出校園，面對社會，各種壓力的挑戰(zhàn)。但是，大學(xué)是美好的，它讓我們學(xué)會了獨立，學(xué)會了堅強，完善了自我。大學(xué)生活是精彩的，是富有意義的階段，是成就夢想、展示自我的平臺，是人生一幅美麗的畫卷。

我希冀擁有天使的雙翼，我渴求歸期夢想的芳園，我甘愿嘗試披荊斬棘的歷程。我的心愿就是讓理想漫過青春，讓幸福滋養(yǎng)生命。也許，我有機會牽系昨日的往事之手;有能力珍惜今朝的紅塵之煙;有理想勾勒未來的幸福之州，那么飛奔的時間老人會字燦爛的日子里賜予成長的詩篇。美好的年華，沒有理由不走下去，沒有理由不敢走進未來。最后，希望我的大學(xué)，有一個美好的開場，動人的過程，完美的謝幕。

謝謝大家，我的演講完畢!