久久欧美精品欧美久久欧美_久久艹综合_亚洲视频区_精品久久久久久亚洲精品_福利视频不卡_夜夜操天天插

戶外拓展活動策劃書(優質16篇)

時間:2025-07-10 作者:書香墨

活動策劃需要我們具備一定的專業知識和技能,以及良好的溝通和協調能力。以下是一些大型活動策劃的案例分析和評估,希望能對大家的工作有所幫助。

戶外拓展活動策劃書(優質16篇)篇一

一、活動時間:

20___年4月25日下午15:00——17:00。

二、活動地點:

籃球場。

三、活動目的:

通過幾個游戲,讓員工互相認識,增加團隊的溝通能力和團隊協作能力,使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性。

四、活動流程:

破冰(30min)。

(1)按照報數將所有員工分為4-6組,每組排成一排,從第一個人開始自我介紹,第二個人要先介紹第一個人再自我介紹,以此類推,說錯即重新開始。哪組最先介紹完則贏。團隊拓展活動方案四人三足(30min)。

(1)小組賽:每個大組先組內比賽,分為3組,時間最短的組獲勝進入決賽;。

(2)決賽:通過小組賽的小組以綁足的方式行進一個來回,時間最短的為最終冠軍。

(3)輸的隊伍要接受懲罰:對贏的隊伍說:你真棒!贏的隊伍則回答:小意思啦!

石頭剪刀布(30min)。

每組派出一個人與另一組猜拳,贏的人要迅速抓住輸的人,被抓住就。

每組隊員各拿一節水管剖面,裁判扔下一顆珠子,以接力的方式將珠子滾到桶里,用時最短的隊伍獲勝。

報數:(40min)這個游戲可以替換成“石頭剪刀布”

此游戲有兩個規則:1.一切服從裁判;2.如有不服,請參照第一條。

(1)1,3組合為一組,2,4組合為一組;。

(2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊長;。

(3)第二次報數,輸的隊長需做20個俯臥撐,第三次40個,第四次80個,以此類推。

在游戲過程中,不允許任何人代替隊長受罰,必須是隊長受罰。這個游戲告訴員工,在工作中,員工的任何一點點小小的失誤,承擔責任的永遠是領導。所以員工在日常工作中需恪盡職守,勇于承擔。

抬單杠(可以用木條,報紙卷成的長條代替):(30min)——備選。

每組分成兩隊,相向站立,伸出食指,將單杠放在食指上,保持單杠平衡并且每個人的食指都不能離開單杠,將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊獲勝。這個游戲主要考驗大家的團隊協作能力,游戲成功的訣竅是每個人的動作都要一致。

紅與黑:——備選。

游戲規則:

(1)兩隊均選紅,各得1分;均選黑,各減1分;。

(2)一隊選紅、一隊選黑,選紅者減3分,選黑者加3分。

(3)第9與第10輪選擇,得分乘3后計入總分。得分最高的隊獲勝。

(4)溝通:兩隊在第四輪選擇后,征得雙方同意,可進行第一次溝通,雙方各派一名代表外出面談,面談時間為一分鐘;兩隊在第八輪選擇后,雙方必須進行溝通,面談時間為一分鐘。兩隊除按上述規則可召集的面談外,禁止其它溝通。游戲目的:

1、要取得長期利益,必須采取合作的態度。

2、團體合作的基礎是相互信任。

3、信任來自于暢順的溝通。

4、信任一旦逝去,難以補救。

五、現場人員安排:

主持人:___x。

拍照攝影:___x。

裁判:___x。

六、道具:

布條;水管4根;桶;滾珠。

戶外拓展活動策劃書(優質16篇)篇二

拓展訓練是近些年興起的一個團隊訓練活動,可以用之加強班級同事間的凝聚力并且增進同事之間的友誼。因此拓展訓練是個參與性極強,樂趣與挑戰并行的團體合作專項訓練。所以我們08房地產公司借春游之際組織全體員工參加明陽天下拓展訓練公司組織的拓展訓練。

一、拓展培訓參加人員:北京08房地產銷售人員

二、拓展培訓地點:北京密云縣明陽天下拓展基地

三、拓展培訓時間:20xx年5月11日

四、拓展培訓設計及培訓實施步驟:

準備階段

1、提前聯系拓展培訓公司,簽訂合同,購買保險。

2、提前一周以上把培訓的安排通知給班級同事,應該以班級同事最適宜的溝通方式,如在顯要位置張貼通知、電子郵件通知、開會通知等。

3、培訓前幫助班級同事了解此次培訓的項目,培訓的目的。

啟程

1、20xx年5月11日早8點前在指定地點集合,組織班級同事上車。

2、20xx年5月11日早8點準時開車。組織車上活動:時間為60分左右。

返程

1、20xx年5月11日晚五點準時上車,安全返回學校。

五:總結

大家期盼已久的班級拓展訓練于5月12日順利得在華林苑完成了。看著大家在回來路上疲憊但又滿足的.笑容,不難看出每一位參與活動的同事從中收獲了不僅僅是暢玩之后的喜悅和痛快。的確,拓展的意義所在就是通過一些有趣但又考驗大家的項目讓參與者從中汲取智慧和思考。

我認為每個人都對這次班級活動有心得體會和自己不同的想法和理解。什么是拓展訓練?在我看來就是通過這個訓練來達到團隊的協作和互相鼓勵,其次是在訓練中找到自己不足的地方和提高自己戰勝內心的恐懼和害怕的決心和膽量。我們要用團隊的力量來戰勝一切的困難,這對于我們班級的團結凝聚氛圍的進一步提升有著不可忽略的作用。在訓練中分四個項目,每個項目都有它的訓練意義。有團隊合作的也有自己完成的,但是即使是需要單獨完成任務的項目也同樣需要同伴們的鼓勵和協助。

高空斷橋就是這樣的項目之一。雖然每次爬上去的只有一個人,但在地面上的絕大多數隊員并不閑著——吶喊助威,幫忙穿戴安全設備,照相留念等等,大家可謂是忙得不亦樂乎。不少同事在沒經歷斷橋跳躍之前,都心驚膽戰的,也都哭笑不得,但是當我們一個個經歷了攀爬,心里準備,跳躍這一系列過程之后,大家都會笑笑說,其實沒什么的嘛!雖然高空斷橋耗費了我們將近一上午的時間,但是大家對下午的項目依舊充滿著期待和熱情!

戶外拓展活動策劃書(優質16篇)篇三

方案一:

主題:公司團隊戶外拓展活動

為了提高公司團隊的協作精神,提高員工的積極性,為員工創造一個融洽、和諧、健康的氛圍,增進員工之間的默契和感情。

一:活動背景

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動,使大家充分領略團隊協作的重要性,培養團隊精神,提高團隊意識,從而提高每個員工的配合度,提高整體作戰能力。

二、活動目的

1.團隊協作、活躍公司整體員工的氣氛,增強凝聚力。

2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。

3.體會團隊與單兵作戰的效果,充分融入團隊、增強歸屬感。

4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。

三、參加人員:公司全體員工(約60名)

四、活動內容:烽火叢林野戰

以“團隊”為主題和組織形式,以體驗式團隊訓練為工具:

增進學員的團隊意識和團隊凝聚力

將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中

課程中,融合心理分析、管理理念和工作技巧:

加強培訓師與學員之間的互動性

讓體驗與思考、檢驗與分享諸環節構成積極向上的循環

促使學員個人認識不斷深化,團隊的整體表現水平不斷提高。

從各景區了解到有以下活動可供選擇:烽火叢林野戰、穿越碧水谷、叢林野戰、定向越野,穿越電網,無規火車,信任背摔,絕壁攀巖,風趣戶外野炊等。

五、活動負責部門

六、活動具體方案

(一)地點:安溪志閔旅游區

(二)時間:擬定2012年 11月**日-**日 (二日游)

(三)活動流程

1、打開心扉參與融冰活動,拓展活動的開啟

2、積極參與拓展訓練,培養團隊合作精神

3、訓練之余沿途參觀基地里秀麗景色,放松心情

4、分享訓練心情和經驗

七、拓展活動日程安排

安溪野山谷基地

住宿,若有空一床位,補房差70元/人 迷彩服:衣服+褲子+皮帶

方案二:團隊戶外拓展活動方案

拓展訓練是戶外體驗式教育體系中的一個重要組成部分,它與國際上流行的project adventure (簡稱pa教育模式)、high-5(五步進階學習)、expeditionany learning(簡稱el外展訓練)等戶外教育模式一樣,既是一種教育理念,也是一種體驗式學習的課程體系,更是我國現有傳統教育必要的也是重要和有效 的補充。

參訓人員,團隊拓展訓練課程將達到如下目標:

1. 挑戰極限,讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發,培養在超越自我的信念和意識;

一天課程安排

8:00 集合上車(地點可選)

9:00 到達戶外拓展訓練基地,開始場地類拓展項目

9:00-9:30 破冰:問好、分組、團隊圈、熱身

訓練目的:這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動,使學員集中注意力,進入訓練狀態。同時完成分組,解除學員之間,學員與教練間的陌生感。

9:30-9:45 旗人奇事

訓練目的:促進個人融入團隊,感受團隊文化的建設過程,形成歸屬感與團隊意識。激發和強化學員運用和發揮集體智慧,推動團隊建設進程。

9:45-11:30 抓鬼行動

訓練目的:體會人與人之間的關愛,幫助。克服不良情緒:自私,長舌,冷漠,懶惰,帶來的影響。以積極向上的心態面對工作,生活。

12:00 休整,補充能量,午餐。

12:45 下午團隊拓展活動開始。

12:45—13:45--盲人排隊

非常狀態下的溝通;組織紀律;學習方法;學會傾聽;嘗試(有效操作);策劃、決策;意志力的挑戰。

14:00—16:30 真人cs野戰

cs野戰是一項以團隊協作、溝通、策劃、決策為主的活動,有助于提高團隊的分工協作,增強團隊的凝聚力及運作效率。

16:45:17:00總結、分享 返回

個人裝備:

防曬品、毛巾、飲用水、零食、長袖長褲、運動鞋、防風衣

友情提示

1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋,應穿登山鞋或旅游鞋。

2、請愛護生態環境,維護公共衛生。

3、請參加活動者聽從教練指揮,積極配合,不單獨行動

參訓單位收益:

進一步明確和認同團隊目的,增強團隊凝聚力;

學會相互配合,互相支持,增強團隊精神和整體意識;

改善人際關系,形成積極向上的團隊氣氛;

促進溝通現信息交流,讓人際交往更暢順;

讓每個參訓員工的工作崗位上表現更杰出;

增強團隊應變性,從容各種挑戰。

參訓學員收益:

認識自身潛能,增強自信心;

克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力;

調整身心狀態,樂觀積極地面對工作和生活的挑戰;

認識團隊的作用,增強個人責任感和參與意識。

方案三:團隊戶外拓展活動方案

一、訓練背景及目的

由于公司的業務規模日益擴大,新進員工隨之增多,為加強新、老員工之間的情感交流,培養他們的責任意識、溝通 意識、創新意識和團隊合作意識,打造一支優異的精英隊伍,公司安排戶外訓練,目的在于增加員工團隊協作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度,使員工能夠 在訓練中體會團隊的重要性,樹立主動溝通的意識,學習有效團隊溝通技巧。熔煉團隊精神,加強團隊凝聚力,樹立合力制勝的信念。

二、戶外訓練設計方案

(一)參訓人員:公司輔導員及培訓老師

(二)培訓時間:9:00—4:30(全天)

(三)培訓地點:小學操場

(四)人員安排:

(1) 主持人:xx-xx

(2) 隊員:分為三隊:由xx-x、xx-x、xx-x三人分別帶隊。

(3) 工具準備:點名冊、腰麥、游戲道具。

(五)團隊拓展訓練課程將達到如下目標:

對于公司:

(1)進一步明確和認同團隊目的,增強團隊凝聚力;

(2)學會相互配合,互相支持,增強團隊精神和整體意識;

(3)改善人際關系,形成積極向上的團隊氣氛;

(4)促進溝通現信息交流,讓人際交往更暢順;

(5)讓每個參訓員工的工作崗位上表現更杰出;

(6)增強團隊應變性,從容各種挑戰。

對于學員:

(1)認識自身潛能,增強自信心;

(2)克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力;

(3)調整身心狀態,樂觀積極地面對工作和生活的挑戰;

(4)認識團隊的作用,增強個人責任感和參與意識。

(5)挑戰極限,讓學員體驗到個人潛能的.不斷被激發,培養在超越自我的信念和意識;

(6)磨練意志和毅力,提高應對挫折的承受力;

(7)增強學員的自信心和強烈的進取心,在工作中保持積極與樂觀的心態;

一天課程安排:

8:00 集合上車(地點可選)

9:00 到達戶外拓展訓練基地,開始場地類拓展項目

破冰(9:00-9:15)問好、講話

訓練目的:這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動,使學員集中注意力,進入訓練狀態。解除學員之間,學員與培訓師間的陌生感。

游戲一:旗人奇事(9:15-9:45)

操作要求:

進行分組,要求要有小組的隊名、口號、隊員昵稱、隊歌(隊歌歌詞不少于4句),還要選出團隊負責人,并討論如何用藝術的方式展示這各項成果。 團隊創作時間15分鐘,團隊展示時間15分鐘。 活動目的:

促進個人融入團隊,感受團隊文化的建設過程,形成歸屬感與團隊意識。激發和強化學員運用和發揮集體智慧,推動團隊建設進程。

策劃書是目標規劃的文字書,是實現目標的指路燈。如果你想寫一份優秀的策劃書,就不要猶豫,趕緊到本站來瞧瞧吧,本站策劃書頻道提供各種策劃書范文,包括活動策劃書匯總精選、2015策劃書格式大全匯總。下面是本站策劃書頻道提供的企業戶外拓展活動策劃方案。

為了加強公司員工的凝聚力和向心力,調動員工的工作熱情和斗志,增強組織活力,改善組織文化,走進自然,放松心情,提升組織整體溝通與協調的精神和能力,同時歡迎新員工的加入,讓新員工盡快融入公司,培養新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動,具體流程如下:

08:00 集合,從公司出發,前方廣州笑翻天樂園。

09:00 -- 09:30 集中進入笑翻天拓展基地:由教練介紹拓展活動的科目,講解安全等注意事項。

09:30 -- 09:45 組建團隊:進行拓展分隊,選隊長,取隊名,確定新隊的隊歌和口號。

09:45 -- 10:00 破冰訓練(團隊熱身)

視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2-3個團隊熱身游戲,目的讓隊員之間增進了解,消除隔閡,逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準備。

10:00 -- 11:45 (山谷游樂區)競技項目:

突出重圍---攀 壁: 參與人員站立于懸空的鋼絲上,保持良好的身體平衡狀態,障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質、隊員的緊密配合,堅韌不拔的意志是成功的關鍵。(良好的體能,堅強的耐力和意志力是完成任務的關鍵!)

(要步調一致、靈活應變、果敢的行動,才能完成任務!)

空中鋼絲—極速圓木:參訓隊員從出發點通過位于高空的鋼絲,然后再經過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質和相互支持、緊密配合團隊協作精神才能取得優異成績!(克服心理障礙,面對困難,勇于挑戰自我!)

豎網橋--- 懸空搖擺: 參訓隊員分別站立于豎網的兩側,雙手抓緊網繩通過跨度長達40米之寬的終點站,然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質、隊員的緊密配合,堅韌不拔的意志是成功的關鍵)

11:45 -- 12:00 活動點評:根據上午各參訓競技團隊的具體表現,各隊隊長的組織領導和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協作以及團隊中存在的不足等方面進行點評!

12:00 -- 14:00 午餐時間(參觀楊四廟)

14:00 — 16:00 團隊大比拼競技項目:

踏 籠 飛 渡:此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成,極大地考驗參訓隊員的體能和意志,參訓隊員必須一步一個腳印,腳踏實地,堅定不移,才能順利通過。(檢驗隊員的團結協助、互相支持、相互配合的精神!)

鼓浪嶼—平安橋:此項目波濤起伏、連綿不斷,鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語,讓你在歡笑中體驗參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)

搭 橋 過 河:此項目難度較大。已經將人正常的步伐已經打亂,要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓練。(檢驗隊員面對困難重重的項目,必須有果敢的行動能力和相互協作的精神才能完成此項目!)

蕩 悠 臺:參訓隊員必須從岸邊的起點,利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上,一個平臺站滿人后再轉移到另一平臺上,隊員落水扣分或出局。

(相互理解、互相包容,相互支持與緊密合作,打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務!)

16:10 -- 16:40自由體驗“闖關酷地帶”

此項目是我基地難度最高、挑戰性最強的項目之一,共由10關組成。讓隊員在挑戰自我、超越自我的過程中體驗闖關成功的喜悅。

自費項目: 水戰船:(水上爭霸賽),精彩刺激、留戀忘返!

16:40 -- 17:00活動總結,返程!

活動目的:穿越困難,征服障礙,的個人勝利并不是我們終極的目標,我們重視團隊合作,個人英雄主義在這里無用武之地,激發每一位隊員的潛能,集合團隊的力量才能征服逆境,才是我們整個團隊最終的勝利。

活動時間:2015-7-22——2015-7-23

活動地點:肇慶九峰山風景區

參加活動人數:20人

活動內容:

1、8:00 員工天河城北門口集合出發,一路歡歌笑語前往九峰山

2、10:00 到達九峰山景區,下車后稍做調整后,大家集體泡溫泉。

3、12:00 返回賓館用中餐。

4、13:00整裝出發前往景區拓展訓練營

5、14:00? “雙人跳”

賽道設置:

此賽道設置為兩塊泡沫板,長2m,寬1.5m,厚度約為80cm,中間相隔約1.5m。(此環節賽道約為6m)

規則:

兩人三足一起跳,同時跳上第二塊板即可。

兩人身體任何部位都不能接觸地面,否則淘汰。

趣味性:

兩人綁在一起同時起跳有一定難度,很容易被同伴絆住。

中間距離約為1.5m,看似簡單,但實際操作困難。

6、15:00? “過障礙”

賽道設置:

此賽道設置為一根橫桿,離地面高度約為1m。(此環節賽道約為4m)

規則:

兩人三足繼續前進,但必須從橫桿底下穿過。

選手可以采取不同姿勢通過,但手不能觸地。

橫桿只是輕輕被架著,只要碰到即會脫落,橫桿落地則選手淘汰。

趣味性:

橫桿設置較低,不僅考驗著選手的技巧,同時也考驗了選手的協調性與柔韌性。

此環節同樣也是看似簡單,操作起來有一定困難。

7、16:00? “獨木橋”

賽道設置:

此賽道設置為兩個橋墩,大小為1m3,中間相隔5m,上架一根半徑為10cm的獨木橋,下面為水池。(此環節賽道約為7m)

規則:

兩人必須從獨木橋上通過,依然是兩人三足。

通過方式可自行選擇,跌落水池則淘汰。

趣味性:

兩人綁在一起通過獨木橋,速度必將減慢,隨之導致橋身晃動厲害,很容易跌入水池。此環節的難度和趣味性也就體現于此。

8、17:00? “小心陷阱”

賽道設置:

此賽道設置為15個廢棄輪胎。

每個輪胎內圈直徑約為50cm,以三列形式擺放。(此環節賽道約為5m)

規則:

此環節比的是速度,兩人迅速踏過輪胎區即可。

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱),但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)

趣味性:

輪胎設置較多,兩人三足一起快速通過有很大的難度。

兩名選手如配合不當,則很容易踏入陷阱或摔倒,那么選手如何通過此環節就是其趣味性所在。

9、17:30? 自己動手扎起營帳,布置自己的臨時家園。(露營)

10、19:00? 篝火晚會:熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。

11、22:30 晚會結束,洗漱就寢。

第二天

1、07:30 起床,洗漱,晨練。

2、08:00 收拾營地(留下的只有腳印,帶走的只有照片)

3、08:30 早餐(到景區酒店用早餐)

4、09:00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園

5、10:00 到達森林公園

6、10:30 挑戰團隊的力量,超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險刺激的戶外野戰探險項目。

10人一組,分成兩個小隊;自創團隊口號;各隊推選出一位隊長,由各隊長帶領隊員進行仿真cs叢林野外大作戰。

7、12:00 仿真cs叢林野外大作戰頒獎儀式(第一名:公司產品500元/…………)

8、12:30 合影留戀

9、13:00 中餐

10、14:00 帶著疲勞的身體,愉悅的心情乘車返回

活動費用預算:

1. 包車費用:來回1600元

2. 拓展訓練教練費300元/人 共計600元

3. 人均費用290元/人

安全注意事項:?

1、野外探險存在一定的危險性,活動須加強自我保護;

2、背包及攜帶物品需做好防水準備;

3、個人著裝要求:寬松休閑長衣長褲,(絕對不允許穿高跟鞋);

4、個人自備:旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。

6、注意安全,遵守團隊紀律,集體行動,不擅自離開設定行進路線和活動范圍

戶外拓展活動策劃書(優質16篇)篇四

xxx年開學,春意盎然,正是踏青春游的好季節。通過本次五一節春游活動,在領略柔美的'景象的同時,促進本班同學間的交流,營造和諧融洽的集體氛圍,豐富同學們的校園生活,陶冶情操。同時。這既可以為全體成員營造一種輕松自由的氣氛,又可以加強同學們的集體意識。

某大學09酒店管理(1)班學生。

20xx年5月1日(暫定)。

xxx。

1優勢:花花大世界,門票10元,集體購票有團體票8元優惠。園區有拓展樂園,可進行各類拓展訓練、比賽,特別有利于開展各類團結同學,增進交流的活動、游戲。

門票8元/人,乘車元5/元,相機租賃20塊/兩天,氣球、繩子等20塊。

戶外拓展活動策劃書(優質16篇)篇五

在大一新生剛剛開始大學生活之際,正是班級凝聚力成型,大學價值觀領悟的'關鍵時刻。為此,xx舉辦戶外素質拓展活動。

第一,幫助同學們融入集體,提高團結協作能力,加強班級凝聚力;。

第二,豐富大學課余生活,體會大學魅力。

(一)前期策劃宣傳工作。

3.各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前,將本班報名人員名單發送至cslgjyxlxyh@。

(二)活動組織。

1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統計分組,安排活動時間,并通知各班心理委員。

3.組織部安排活動各時段負責人和負責部門,負責部門須提前十分鐘到場,參與正常活動組織,突發情況應對及器材交接收集。

(三)活動環節。

1.主持人開場。

2.愛的抱抱(熱身活動)。

3.隊形隊旗設計(團隊意識)。

4.珠行千里(團隊協作)。

5.無軌列車(團隊協作)。

6.…….

7.感謝參與,結束語。

用途。

數量。

單價。

共計。

反饋單。

1.各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動,如遇突發情況,需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;(20xx年元旦班級聯歡活動策劃書)。

2.每場活動結束,負責部門須收集好活動器材;。

3.如遇下雨,則活動推遲,時間另行通知;。

戶外拓展活動策劃書(優質16篇)篇六

培訓目標:

通過本次軍事拓展訓練的培訓,培養員工嚴正的儀容姿態,提升員工的執行力,達到團隊的步調一致,協調統一的工作作風。

培訓時間:

3天。

培訓內容:

單個軍人隊列動作。

動作要領:

一、整齊,報數。

整齊:

要領:基準兵不動,其他士兵向右或左轉頭眼睛看右(左)鄰士兵的腮部,前四名能通視基準兵,自第五名起,以能通視到本人以右(左)第三人為度。聽到向前看的口令迅速將頭轉正,恢復立正姿勢。

報數:

要領:橫隊從右至左依次以短促洪亮的聲音轉頭報數,最后一名不轉頭。

二、立正、稍息、跨立。

立正:

要領:兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開鉤60度,兩髓挺直:小腹微牧,自然挺腳,上體正直.微向前傾:兩肩要平,稍向后張,兩臂下垂自然伸直,手指并攏自然微曲,拇指尖貼于食指第二節,中指貼于褲縫,頭要正,頸要直,口要閉,下頜微收,弼眼向前平視。稍息:

要領:左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二,兩腿自然伸直,上體保持立正姿勢,身體重心大部分轄于右腳。稍息過久,可以自行換腳。

跨立:

要領:左腳向左跨出約一腳之長,兩腿挺直,上體保持立正姿勢,身體重心落于兩腳之間.兩手后背,左手提右手腕拇指根部與外腰帶下沿同高,右手手指并攏自然彎曲,手心向后。

三、停止間轉法。

向右,左轉:

要領:以右(左)腳跟為軸,右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力,使身體協調—致向右(左一轉90度,體重落在右(左)腳,左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳,成立正姿勢。轉動和靠腳時,腿挺直,上體保持立正姿勢。半邊向右(左)轉,按照向右(左)轉的要領轉45度。向后轉:

要領:按照向右轉的要領轉180度。

四、蹲下,起立。

蹲下:

要領:右腳后退半步,前腳掌著地,臀部坐在右腳眼上,兩腿分開約60度,手指自然并攏放在兩膿上,上體保持正直。蹲下過久,可以自行換腳。

起立:

要領:全身協力迅速起立,成立正姿勢。

五、敬禮:

六、行進與停止。

1、齊步行進與立定。

齊步:

要領:左腳向正前方邁出約7s厘米,按照先腳跟后腳掌的順序著地,同時身體重心前移,右腳照此法動作,上體正直微向前飼,手指輕輕揖攏,拇指貼于食指第二節,兩臂前后自然擺動,向前擺時肘部彎曲,小臂自然向里合,爭b向內稍向下,拇指根部對準衣扣線,并與最下方衣扣同高,寓身體約2唇厘米,向后擺臂時,手臂自然伸直,手腕前側距褲縫線約80厘米,行進速度每分鐘116-122步。

立定:

要領:聽到口令左腳再向前大半步著地腳尖向外約30度,兩腿挺直,右腳取捷徑靠攏左腳,成立正姿勢。

2、跑步行進與立定。

跑步:

立定:

要領:跑步時,聽到口令,再跑2步,然后左腳向前大半步(兩拳收于腰際,停止擺動)著地,右腳靠攏左腳,同時將手放下,成立正姿勢.

七、正步:

要領:左腳向正前方踢出約75厘米(腿要繃直,腳尖下壓,腳掌與地面平行,離地面約25厘米).,適當用力使全腳掌著地,同時身體重心前移,右腳照此法動作,上體正直,微向前傾,手指輕輕握攏,拇指伸直貼于食指第二節,向前擺臂時,肘部彎曲,小臂略成水平,手心向內稍向下,手腕下沿撰到高于最下方衣扣約1o厘米處,離身體約10厘米,向后擺時手腕前側距褲縫線約30厘米。行進逮度每分鐘110-116步。立定同齊步。

八、踏步。

踏步:

要領:兩腳在原地上下起蔣,(抬起時腳尖自然下垂,離地面約1s厘米,落下時前腳掌先著地,上體保持正宣,兩臂按照齊步的要領擺動。立定:

要領:踏步時,聽到口令,左腳踏1步右腳靠攏左腳,原地成立正姿勢.

九、步伐變換(選訓)。

付:訓練時間安排表如下:軍事拓展訓練培訓時間安排表。

備注:根據當天情況做適當調整,如有變動,以第一時間通知為準。

戶外拓展活動策劃書(優質16篇)篇七

為促進機械電子工程系學生會各成員之間的交流和了解,促成學生會各同學的團結與合作,加快學生會內部的融合與建設,豐富各部門同學的課余生活,以便于更好地協調工作。

寓娛于樂,增進友情。

主教前廣場。

20xx年11月1日和2日中午12:00。

本次比賽分為三個階段:

1.跳繩比賽小游戲。

由主持人介紹游戲規則:

(1)比賽分為4組,每組比賽限時5分鐘,各隊代表抽簽決定上場。

次序。每隊上9個人,每個部門出3人。

(2)工作人員開始搖大繩,比賽隊員要排成一排從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊,至少跳繩三次,邊跳繩邊回答主持人提出的問題,答對加1分,答錯不扣分。

(3)選手在跳繩時主持人會念出問題,選手答對題目后主持人會喊出“回答正確”,選手方可跳出繩子,下一位選手開始游戲;答錯題目時主持人會喊出“回答錯誤”,這時選手可以跳出繩子,下一位選手開始游戲;也可繼續回答該問題,得到主持人答復后方可跳出繩子,下一位選手開始游戲(選手答題時其他人可以提醒)。

(4)比賽選手可以選擇pass,喊出pass后才可跳出繩子。通過繩子的選手到排尾準備下一次跳繩。

(5)犯規和未跳過的選手則被淘汰出局(不能繼續本游戲,但其它游戲可以上場),比賽繼續進行。

(6)每組比賽結果以5分鐘內通過繩子的累計總人數和答對問題數為最后成績,通過一人得1分。

(7)主持人宣布本游戲各隊得分情況。

2.籃球接力(+我愛記歌詞)。

由主持人介紹游戲規則:

(1)比賽分為4組,每組比賽限時5分鐘,各隊代表抽簽決定比出場次序。每隊上6個人,每個部門出2人。

(2)參賽選手排成一排在起點處待命(起點便是終點)。比賽采用接力的方式,一位選手從起點用單手拍球繞過標志物將球運到終點(中途不允許用雙手,可以換手),每位選手出發時主持人開始提出要求,選手按照主持人的要求唱出歌曲或說出歌名(其他人可以提醒),運球過程中完成主持人要求的加1分,未完成的不扣分。

(3)在完成主持人要求之前不允許接力,可以選擇pass,喊出pass后才可進行接力。

(4)選手犯規則被淘汰出局(不能繼續本游戲,但其它游戲可以上場)。

(5)主持人宣布本游戲各隊得分,以及各隊目前總得分。

3.六人七足。

由主持人介紹游戲規則:

(1)每隊出6人,每部出兩人。進行游戲前,各隊代表抽簽決定比賽對手。

(2)本游戲共2輪,采用淘汰制。第一輪被淘汰的隊伍得1分,第二輪被淘汰的隊伍得2分,勝出的隊伍得3分。

(3)賽前每組運動員排成一排,各一條腿用布帶捆縛在一起(捆在踝關節以上和小腿靠近膝關節部位,捆牢),站立方式起跑,哨聲響起后,幾人同時從起點起動(起點也是終點),以腳綁腳的形式集體前進,繞過標志物,以最短時間到達終點隊伍獲勝。

(4)行進途中如果捆腿的繩子開了,必須系好以后才可繼續前進,否則視為犯規,對手直接獲得這組比賽勝利。

(5)每組比賽限時5分鐘,時間到,行進距離遠的隊伍獲得這組比賽的勝利。

(6)主持人宣布本游戲各隊得分,以及各隊目前總得分。

4.心有靈犀。

由主持人介紹游戲規則:

(1)比賽分為四組,每組比賽限時5分鐘。抽簽決定比賽次序,每隊出2人。

(2)要求兩人一組,一個人背對著需要猜的詞語,解釋者站在其對面,通過語言或行動幫助猜詞者回答出正確詞語,猜對一詞加1分,繼續猜下一個詞語。

(3)若實在猜不出,解釋者也可以選擇pass,喊出pass后跳到下一個詞語。每組選手只有2次pass的機會。

(4)游戲期間解釋者不許說出需要猜的詞語中的任何一個字。否則視為犯規,每組隊員最多只能犯規兩次,第三次犯規則終止本組比賽,計算得分。

(5)每組比賽結果以5分鐘內猜對詞語的累計總數為最后成績。游戲結束后進行建設綠色校園條幅簽名活動統計分數,宣布結果并頒發獎項拍照合影留念,工作人員清理活動場地。

a.請各成員準時參加,積極參與。

b.請各年成員在游戲過程中注意安全。

c.請參加活動成員保持場地衛生。

獎項設置。

一等獎。

二等獎。

三等獎。

優秀拼搏獎。

備注:

準備物品:急救包。

5米長繩若干布帶若干膠帶口哨5個籃球五個桌椅20套。

彩旗若干面,系旗1面條幅a4紙若干,記號筆。

大喇叭及腰麥(有音響最好)礦泉水2提。

嘉賓牌。

戶外拓展活動策劃書(優質16篇)篇八

1、通過本次戶外素質拓展活動增進公司員工之間的了解,增強員工之間的默契和情感。

2、培養員工的團隊合作能力及協調能力,增強團隊的凝聚力。

3、一定程度上提高員工的身體素質。

4、為天鑫/國恒員工創造一個美好的回憶。

1、本次活動的目標挑戰員工的心理,增強對他人的信任。

2、激發個人潛能,增強員工素質,與成功的自己相約。

3、加強團隊成員協作互助精神。

4、加強員工的責任感和進取心,對前景樹立堅定的信念和信心。

5、增強團隊戰斗力和向心力,增進員工對團隊的歸屬感。

6、放松身心,營造積極、快樂、溫馨的團隊氛圍。

時間:20xx年7月日。

地點:福州鼓山。

參與人員及人數:全體員工。

(一)登山活動。

1、各員工于早上8:00準備備好物品在鼓山腳下集合。

2、清點人員之后傳達注意事項以及做好登山前的準備活動。

3、部門為單位分成小組,選出小組長,組內成員互幫互助、相互鼓勵,協同登山。

4、開始出發,隊伍行進。隊伍行進過程中每組成員必須整齊,小組長負責人注意觀察隊員的情況,確定適當的休息時間。

5、登山過程中一定要有秩序,不出個人風頭,與團隊為主,注意安全。

6、登到山頂后休息。建議休息半小時后開展活動。

7、開展團隊素質活動,無固定時間,若爬山用時過長可對時間進行壓縮,若短也可以增。

8、在登山過程中培訓部成員不參與登山競賽活動,一半培訓部成員在前面領隊,一半在后面墊后幫助、鼓勵掉隊員工。

1、破冰(團隊建設)。

在登山的過程中由團隊成員討論選出隊長,并確定隊名、隊歌、團隊口號。到達山頂后每個隊友五分鐘的時間進行團隊展示,所有團隊展示完畢進入下一環節。

2、數青蛙腿。

項目類型:團隊協作競技型。

游戲人數:全體成員。

道具要求:無。

場地要求:一片空曠的大場地。

游戲時間:5~20分鐘左右。

詳細游戲步驟:

全體成員圍成一個圈,在圓圈中間站一個主持人。主持人喊:幾只青蛙幾條退(ps:比如六只青蛙四條腿,),然后就近的六名成員抱在一起,并且只能有四條腿站在地面上。沒有組成團隊的成員要接受懲罰以及沒有按要求站好的團隊也要集體出來接受懲罰。

游戲時間:15~30分鐘。

游戲人數:至少12人,越多越好。

所需道具:

a、每對參賽者一塊蒙眼布。

b、一些報紙,使用飲料瓶代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。(ps:可用隊員登山時所喝水的飲料瓶代替)。

游戲目的:建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流,使小組充滿活力。

詳細步驟:

a.選一塊寬闊平整的游戲場地。

b.安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時,游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素,因為這會使穿越地雷陣的人無所適從,難以分清聽到的指令是來自自己的同伴,還是來自其他小組的人。

c.讓每個隊員找一個搭檔。

d.給每對搭檔發一塊蒙眼布,每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。e.眼睛都蒙好之后,就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上,繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。

游戲人數:以部門為單位。

道具要求:無場地要求:一片空曠的大場地。

游戲時間:5~20分鐘左右。

詳細游戲步驟。

a、以部門為單位手牽手圍成圓圈至少四個以上。(具體以實際情況而定)。

b、每對以部門名字命名。(交易部、行政部、招商部等)。

c、任意指定一隊開始統一下蹲,同時還要念詞,在指定別的隊做同樣的動作,目標要一致依此類推但不能馬上回指。(比如:交易部先蹲,蹲的是念“交易蹲、交易蹲,交易蹲完招商蹲。”念完后所有交易的手指一致指向招商部,招商部馬上蹲口中一樣念詞然后指定下一個部門蹲。)。

戶外拓展活動策劃書(優質16篇)篇九

專業分流組成了我們這個充滿激情與夢想的班級,我們朝著一個共同的目標——成為一位杰出的xx大學人,一位杰出的xx專業人。我們為未來邁出了堅定步伐。雖然已經過了大半學期,但是同學之間的聯系不多,為了盡快使來自不同班的成員融入新的集體,激發大學生各項潛能,形成特色班級文化,提升班集體凝聚力,特舉行這一次的素拓訓練。

xx年xx月xx號下午(具體時間可因具體天氣情況而做調整)。

xx公園(具體地點可因具體天氣情況而做調整)。

1)提供一個展現自我,挑戰自我的平臺。

2)加強同學間的交流與合作,培養團隊意識,增強班級凝聚力,形成班級特有班級文化。

3)拓展大學生綜合素質,剛強品格,提高交際能力。

下午四點左右在xx公園集合,并且實行簽到預計素質拓展活動如下(順序可因具體情況而做調整):集合完畢后,先按照一二三報數隨機分為三組,推選出各自的隊長隊秘,利用十五分鐘確定隊名隊呼隊歌以及隊形,然后團隊展示。

(一)驛站傳書。

游戲目的:使學員強烈意識到,充分溝通對團隊目標實現的重要意義;制度規則的建立與修正。

游戲介紹:全隊成員排成一列,每個人這時候就相當于一個驛站,到時候由負責人把一個帶有7位數以內的數字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,要利用自己的聰明才智把這個數字信息傳到最前面這位伙伴的手中。當這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,并把當然了信息寫在紙片上交給最前面的負責人!

規則:

1、不能講話。

2、不能回頭。

3、后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面。

4、當信息傳到最前面伙伴手中時,這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的負責人手中,計時會以舉手那一刻為截止時間。

5、不能傳遞紙條和仍紙條。

(二)先是蘿卜蹲,然后七彩連環炮游戲。

方法:男女間隔排列,先男后女,以接力的形式,第一名同學跑到制定位置吹氣球,直到吹破。跑回原位置換下一個同學,如此輪換,每隊十人,全部吹完后看時間。

競賽規則:

(1)男女必須間隔排列(為了增加公平性)。

(2)必須在上一個隊員吹破之后下一個同學才能開始吹,否則將在總個數里面進行相應扣減。

(三)瘋狂的設計。

游戲規則:

第一輪:小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個,然后用最短的時間擺出這個字母。

第二輪:小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞,然后用最短的時間擺出這個單詞。

游戲時間:30分鐘。

(四)集體兔子舞。

讓三組的同學們豎排站好,后一個人扳住前一個人的腳,按照兔子舞的步伐向前進,直到最后終點,看哪組用時最少。最后一組會受到懲罰。

(五)活動經費預算。

礦泉水xx。

活動的一些準備物品氣球之類xx元。

共xx元左右。

本次活動因具有一定難度及挑戰性,參與同學必須嚴格遵守活動規則。主持人在活動中需盡量保障參與同學的人生安全,并在活動評分中秉持公正公開原則。

戶外拓展活動策劃書(優質16篇)篇十

活動宗旨:增進同學的集體榮譽感締造團結一心的班風增進班級凝聚力。

活動目的:發揚團隊精神,增強凝聚力,使大家認識到集體的力量的強大。

活動時間:20xx年4月10日下午2:30。

活動地點:校西區籃球場。

活動對象:理學院09級全體同學(共十個隊)。

參賽要求:。

1以班級為單位組成各參賽隊。

2每班限報一隊,每隊15人,女生至少7人,各隊由隊長帶隊。

3參賽隊員必須為本班學生。

比賽規則:。

1雙方必須遵守裁判的指令,哨聲響后方可比賽。

2標記物過線后,哨聲響起宣布比賽結束。

3比賽分出勝負之后,參賽雙方隊員不可立即松繩,以免造成雙方隊員受傷.

4比賽實行淘汰制,參賽對手由個參賽隊隊長抽簽決定。

5比賽時不得有冒名頂替,拉拉隊不可上場幫忙,一經發現取消參賽資格。

(二)籃球比賽。

活動名稱:五對五籃球賽。

活動宗旨:提高學生身體素質增強同學間團結合作能力。

活動目的:為同學們營造一個互相交流,互相學習的平臺,充實大學生校園生活,內練素質,外樹形象。

活動時間:20xx年4月18日下午12:30。

活動地點:校西區籃球場。

活動對象:理學院09級全體同學(共十個隊)。

參賽要求:。

1以班級為單位組成各參賽隊。

2每隊五人,男生3人女生2人,各參賽隊另外安排2名替補隊員,比賽時由隊長帶隊。

3各隊服裝必須整齊顏色一致,服裝要有號碼,號碼必須清楚。

3參賽隊員必須為本班學生。

比賽規則:。

1比賽開始后不準更換原有隊員,否則取消比賽資格。

2比賽實行淘汰制,參賽對手由個參賽隊隊長抽簽決定。

3比賽時一方投籃未進,由對方搶到籃板球后,需退到三分線后再進。

攻。

4比賽換人沒有限制,但要求在進球,死球或半場結束后方能換人。

5進球后換發球,每次煥發球發球方,必須退到中場后在進攻,若發球方,沒有退到中場后發球或發球時踩線,此次發球取消并換發球。

6不允許退回二分線后直接投籃,一旦投籃對方若犯規,犯規無效且有對方發球。

7犯規次數為7次以下。

8比賽實行30秒制,30秒后未投籃則換發球。

9每隊各有兩次45秒的暫停,暫停不停鐘,在最后三分鐘內暫停停鐘。

10每場比賽計時20分鐘,若未分出勝負進入加時賽,先得分一方獲勝。

11雙方必須遵守裁判的指令,哨聲響后方可比賽。

(三)排球比賽。

活動名稱:友誼排球賽。

活動宗旨:促進班級間友好關系激發同學拼搏進取的精神。

活動時間:4月24日。

活動地點:校西區排球場。

活動對象:理學院09級全體同學(共十個隊)。

參賽要求:。

1以班級為單位組成各參賽隊.

2參賽隊員必須為本班學生.

3每隊由6名選手組成,由隊長帶隊參加比賽.

4各隊服裝必須整齊顏色一致,服裝要有號碼,號碼必須清楚.。

參賽規則:。

1只有網前選手方可攔網。

2球員可在球越過網之前進行攔截,但不得觸網或干擾對手。

3攔網不算擊球。

4球不得觸網也不得碰到本隊隊友。

5每隊在每場比賽中有兩次暫停機會。

6在前四局比賽中獲勝的一方必須達到25分,或在此基礎上比對方高出2分,在第五局的比賽中獲勝一方只需達到15分,或在此基礎上比對方高出2分。

7比賽實行淘汰制,參賽對手由個參賽隊隊長抽簽決定。

(四)跳繩比賽。

活動名稱:青春活力跳繩賽。

活動宗旨:展現大學生青春活力增強參與室外活動的熱情。

活動時間:204月28日。

活動地點:校西區籃球場。

活動對象:理學院09級全體同學(共十個隊)。

參賽要求:。

1以班級為單位組成各參賽隊。

2參賽隊員必須為本班學生。

3每隊由12名對員組成,男生5人,女生5人,2人搖繩,由隊長帶隊參加比賽。

參賽規則:。

1兩搖繩手相距5米。

2預備時將繩搖起,裁判鳴哨開始后隊員方可跳繩。

3無論采取什么動作,只要人跑入繩中跳躍,長繩過雙腳一次,再跑出長繩則計數一次。

4各位運動員依次進行,繩未過腳或繩停止搖動后從繩上跳過,均為無效。

5一名運動員進入長繩數次跳躍只計一次,比賽時間為3分鐘。

獎項設置:。

此次活動采取積分累積制,各單項比賽第一名20分,第二名18,分第三名16,最后根據各班單項比賽的積分總和的高低,決出集體獎前三名。

注意事項:。

1參賽隊員需提前進入場地。

2各位參賽人員需遵守賽場紀律尊重裁判若積分有誤不得與裁判爭執。

3比賽雙方務必竭盡全力進行比賽。

4比賽要做到文明比賽遵守友誼第一比賽第二的原則。

5運動員需著運動服運動鞋不得帶鑰匙等危險物品。

戶外拓展活動策劃書(優質16篇)篇十一

主任:xxx。

委員:xxx。

策劃人:xxx。

活動目的:

1、本活動融益智、娛樂、趣味、團隊合作等為一體,以展示我們09生物技術班同學的風采,提高班級同學的綜合素養和實踐能力。

2、通過本活動提高班級內部同學的凝聚力,擴大同學之間的交際,增進友誼,增強團結協作能力。

3、為五彩的大學生活添彩,充實花季雨季的美好時光。

活動口號:我年輕、我能行!

時間:20xx年xx月xx日。

活動前期工作。

1、召開活動主題班會,傳達活動的內容及意義。展示圖片見附件2。

2、組委會委員做好聯系場地的工作,研究好達到目的地的最佳路線和最佳方式。

3、聯系班主任召開活動前主題班會,強調安全問題和遵守規章制度。做好分組工作,推選小組負責人。做好詳細的時間表,通知全體同學,要求做到準時。有違反規定的要追究到綜合量化分的評比。

活動當天工作。

1、全體都有在學校按指定時間集合,各小組負責人清點好人數。

2、由班主任帶隊出發。

3、到達賽馬場,集合。按照基地工作人員的安排進行活動,期間各負責人注意每個同學,不允許同學單獨行動。

4、統一返校,有任何事情需向班主任說明。

5、返校后進行點名,確保每個同學安全返校。

活動后工作。

召開針對此次活動的總結班會,暢談對此次活動的想法和意見,并且收集同學對此次活動的感悟,做好活動總結,便于更好的開展以后的班級活動。

1、負責人名單。

總負責人xxx。

負責人xxx。

財務負責人xxx。

小組負責人(待定)。

2、負責人關鍵職責。

總負責人:監督各負責人的工作,發放活動指令。

負責人:配合總負責人,進行活動的具體安排工作。

財務負責人:記錄活動全程的經費開支情況。

小組負責人:帶領組員完成好安排的工作,確保小組的人員完整。

3、班級全體同學職責。

時刻以自己是班集體的一部分來提醒自己,無論在什么時候都要以自己的集體為重,服從負責人的安排,配合負責人的工作。堅決不能出現單獨行動的情況。

4、飄渺組。

針對協助處理活動發生意外事故的隱形組,如果發生什么意外事故避免手忙腳亂。同時也協助負責人關注好同學的動態。

名單:xxxx。

各活動籌備組成員應認真對待自己所承擔的每一項任務,耐心處理面臨的工作問題,齊力組織好此次活動。

此次活動本著鍛煉的目的,為提高同學的綜合素質和團隊意識而進行,可能經費開支會相對多一些。該花的要花,但不該花的我們也決計不會花,本著好鋼用在刀刃上的原則,嚴格避免鋪張。

具體經費預算要等負責人聯系場地后定。

本次活動結束后,由負責人撰寫活動總結上交學院。

附件1化生學院09生物技術班團學活動之“戶外拓展”活動登記表。附件2戶外拓展訓練內容簡單介紹圖片。

化生學院20xx級生物技術班。

20xx年xx月xx日。

戶外拓展活動策劃書(優質16篇)篇十二

歡迎新干事以優秀的表現成為山東建筑大學校社聯的一員,借著軍訓的勁頭,趁熱打鐵,培養干事們之間的熟悉度和團結程度,開拓視野,增長知識,提高大家的團隊意識,團隊精神,同時使大家盡快的融入我們大學這個集體。讓同學們在釋放心情、活躍身心的過程中,進一步增強自己的體魄和情商。同時也豐富同學們的課余生活,使大家更有精力和活力投入到大學學生工作之中,讓同學們在這里放飛激情、成就夢想。

良好的團隊精神和積極進取的人生態度,是現代人應有的基本素質,也是現代人人格特質的兩大核心內涵。在現代社會,人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下,才會迸發出耀眼的光芒,素質拓展應運而生。素質拓展起源于國外風行了幾十年的戶外體驗式訓練,通過設計獨特的富有思想性、挑戰性和趣味性的戶外活動,培訓人們積極進取的人生態度和團隊合作精神,是一種現代人和現代組織全新的學習方法和訓練方式。我們相信通過我們這次的素質拓展活動,一定能幫學生們培養出良好的團隊精神和積極進取的人生態度,使他們能夠更好、更快地適應大學的生活,放飛自己的夢想。

活動時間:xx年10月20日。

素拓時間:13:30—20:30(根據天氣等因素決定)。

山東建筑大學校園(操場附近)。

山東建筑大學素拓中心。

山東建筑建筑大學校社團聯合委員會。

山東建筑大學校社團聯合委員會xx級干事。

1、對教練組成員進行培訓,做好充分準備。于素拓前3日前完成教練培訓。

2、了解各個同學上課時間及學校公休時間。

3、統一安排時間。

4、安排好時間后下發通知告知要參加素質拓展訓練的具體時間安排和人員安排。

5、在素質拓展訓練之前準備好所需的宣傳材料。

6、準備素質拓展訓練項目及游戲項目。由教練組協商完成,根據時間等因素可臨時更改。

7、準備素質拓展所需物資、道具、獎品等。(每次素質拓展訓練之前完成。)。

1、提前四至五天通知需要接受素質拓展訓練的組織,由社聯該部門部長統一報名,統計人數,上報實際參加人數。

2、在訓練當天13:20在學校操場xx。布置場地的同學需在13:20前布置完成,教練組成員應提前半個小時到場實地準備。

3、13:00整開始正式訓練。一切訓練項目聽從教練安排,如有異議,直接向負責人反應,由負責人統一反映給教練組。

4、具體訓練項目詳見活動流程。

5、訓練結束,由負責人統計人數,在教練的安排下打掃場地衛生,解散。訓練結束。

6、所有參加素質拓展訓練的成員寫下自己訓練的心得,由負責人統一交給教練。

7、為加強干事們之間的感情交流,當天晚上由校社聯統一安排共進晚餐。

1、13:40—14:10。

進行本次素拓的開場,教練給各位大一新生首先介紹素拓的含義,講解本次素拓的流程及注意事項。教練通過激情洋溢的開場將各位新生的興致調動起來。

2、14:10—14:40。

做大樹和松鼠,這個訓練旨在鍛煉大家的反應速度和熟悉程度。

活動目的:

松鼠與大樹主要是鍛煉各位新生的反應,通過反應的快慢看出新生之間的熟悉程度,通過這種有時間緊迫的活動增進新生間的了解并增加他們的默契度,大樹與松鼠會在一定程度上鍛煉新生的反應能力能力是新升的反應能力得到提高,同時在本次素拓項目中落單的松鼠可以通過唱歌、要完成對自我的才藝展示。

活動規則。

大樹與松鼠為一行人圍成一圈,一至三報數,報到一和二的面對面站立,雙手手掌相抵,平放在胸前,報到三的站在兩人中間,蹲下。一和二的人做松樹,三做松鼠。圈中還有一人,他是講述故事場景的人。,當發生故事場景時,松樹和松樹必須根據場景來移動。,也就是要和其他的樹和松鼠交換位置,但不能和身邊的樹和松鼠交換位置。講述故事場景的人也要搶做樹或松鼠。移動錯誤或未搶到位置的人就要受罰,做講述故事場景的人。故事場景有三個:一是著火,此時樹和松鼠都要移動;二是獵人來了,此時樹不動,松鼠動;三是地震來了,此時樹動,松鼠不動。

3、14:40—15:00。

安排新生分組,并選出各隊隊長,要求隊長帶領本隊成員確定本隊的隊名、口號、隊形、隊歌等,并完成對本隊文化的展示。

4、15:00—16:00。

做生死大逃亡,這個訓練項目的目的旨在創建一個具有創新精神的團隊,要求每個人都作為參賽者、觀察員或者監護員參與到游戲中來。

活動目的:

1、使團隊中每個人都積極應對挑戰。

2、增進團隊信任。

3、讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合,消除害羞和忸怩感。

活動準備:

游戲開始之前,把繩子牢牢綁在兩顆樹上,形成10個左右能勉強通過一人的孔洞。務必保證能通過一人但不會輕松通過。

活動步驟:

1、給每個小組做游戲開場白。開場白示例如下:

大家知道,克林特·伊斯特伍德曾經從巖石島監獄勝利大逃亡,你們的逃亡也并不非常復雜。現在,你們想象自己已經被關多年,一天,大家發現集中營外沒有士兵把守,監獄和自由世界之間只隔著一堵一張電。你們面前是一張(帶有2萬伏高壓電的)電,要求所有隊員在規定的時間內從電的一側穿越至另一側,如還有人留在原地,算做整個項目失敗。祝你們好運!

2、給各個小組介紹規則。

(1)、的有效范圍:四條臘旗繩圍成的四邊形;

(2)、每個洞只能使用1人/次;

(4)、任何人不得繞過電到另一側幫忙;

(5)、不允許做空翻、魚躍等危險動作。

注意事項:

2、抬女學員過時面向上;(在操作過程中時提醒)。

4、強調只有真正投入才能把項目做好。第一次觸時要嚴格把關,根據學員的投入態度:認真則松,散漫則緊。25分鐘是關鍵點,如果學員認真,培訓師可(偷偷的擋住別人的視線)解開1個洞,讓學員通過。

安全:

隊員會想盡一切辦法逃跑的,應認真觀察每個隊員的舉動,同時仔細傾聽聲響。確保沒有人被扔過欄桿,沒有人通過跳躍跨過欄桿,并且同時翻越欄桿的人不超過三個。

5、16:00—16:30。

進行本次素拓中最有競爭性的一個項目推手游戲。

活動目的:

本個素拓項目的意義在于讓各位新生知道,整個團隊中,團隊與團隊之間不僅有合作,還有競爭,如何在競爭中獲得勝利是很重要的,但是同時如何正視競爭,從容對待,讓自己的隊友和對方的隊員為自己喝彩,學會打起的獲得勝利是更重要的。

推手游戲是一個無需任何道具、同時是最易激發出兩隊激情的快速游戲。

活動規則。

(1)每名隊員選一個搭檔。

(2)各組搭檔要雙腳并齊,面對面站立,距一臂之隔。

(3)兩人都伸出胳膊,四掌相對。整個游戲過程中,不允許接觸搭檔的其他部位。

(4)每對搭檔的任務是盡量讓對方失去平衡,以移動雙腳為準。未移動的一方將積一分。如果雙方都失去平衡,均不得分。若隊員觸摸到對方身體的其他部位,則扣除一分。

(5)讓搭檔們準備好后大喊一聲“開始!”。

1、要求隊員不能快速推對方。

(6)各組的獲勝者繼續結對,開始下一輪淘汰賽。重復下去,直到誕生總冠軍為止。

6、16:30—17:00。

舉行本次素拓中最大型也是最有活動意義的素拓項目緩沖墻,緩沖墻需要一面堅固的平壁(建筑物的一面墻或者一排汽車)。

活動目的:

緩沖墻是一個可以通過前面活動建立起的所有信任與默契得到檢驗,通過距離的長遠衡量信任的程度,愈是相信你的隊友,走的愈果斷,走的距離愈長,本次活動中的最后教練會向參加緩沖墻素拓的隊員講解緩沖墻的意義,以及信任的重要意義。

活動規則。

(1)選擇一塊平整的草地,里面沒有障礙物,以防絆倒蒙著眼罩的志愿者。

(2)所有隊員背對墻壁(或其他堅固物體),站成一排,隊員間隔一臂距離。

(3)選兩名志愿者,讓其中一個人蒙上眼罩。

(4)解釋游戲規則。讓沒有蒙眼罩的志愿者把蒙著眼罩的搭檔帶到距離墻壁十米遠的地方,面向沿著墻壁站立的那排隊員,然后讓蒙眼罩的人向前走。

(5)蒙著眼罩的志愿者要擺出“緩沖”姿勢,即向前伸出雙臂,小臂向上彎曲,手掌向外,手的高度與臉齊平。在發生意外碰撞時,這種姿勢有助于避免或減輕對身體上半部分的傷害。

(6)緊靠墻壁站立的那排隊員要保持完全靜止和沉默,此外,還要防止蒙眼罩的人撞到墻上——換句話說,當那個蒙眼罩的人靠近隊伍時,他們要抓住他,不能讓他觸及墻壁。

(7)兩位志愿者前進時,沒蒙眼罩的人充當監護員。他們不能靠的太近,但也要保持在一定的距離之內,以便蒙眼罩的人快摔倒時能及時被扶住。一切就緒后,告訴蒙眼罩的人向墻壁走去,同時擺出“緩沖”姿勢。

(8)墻邊的人抓到蒙眼罩的志愿者之后,大家依次交換角色,保證每個人都蒙一次眼罩,做一次監護員。

(9)第一輪游戲結束后,重復一次。

6、17:00—17:15教練收場,完成收場演說,完成對本次素拓的評價總結,以及本次素拓中發現的一些問題,同時對同學們進行一次有關于自信與個人能力的積極暗示完成收場,對表現好的同學和集體給予一定的獎勵。

7、18:00—20:30由校社聯統一安排,全體參加活動的人員進行聚餐。

活動目的:本次素質拓展在于給社聯全體人員提供交流平臺,加強大家在以后工作之中的協調,提高大家的團隊意識,本次聚餐至于素質拓展之后更能加強社聯各干事以及干事與主席團、主人之間的交流聯系,加深大家之間的感情。

流程:社聯主席對本次活動進行評價,以及對社聯全體干事以后的工作提出期望,聚餐人員進行自由交流。

本次素拓圓滿成功。

1、希望所有同學參加,如有要事,須向負責人請假!不得擅自缺席或中途離開,否則通知校方,按照曠課處理。不得遲到,不得早退,不得擅自脫離隊伍。

2、訓練途中無條件服從教練及教練助理的指揮,如有異議,由負責人統一上報。

3、凡是參加訓練的同學均穿校服進行訓練,訓練中所需的道具、材料等費用由校社聯支付,具體花費參見活動預算表。

4、訓練期間注意安全,在進行較為危險的項目事必須聽從教練安排。

5、訓練期間注意衛生,進行訓練的過程中不得食用食品,不得亂扔垃圾,在訓練結束后,在教練的指揮下清理場地衛生。

注:每人花費45元(其中聚餐40元)具體情況詢問校社聯負責人。

1、安全對拓展訓練不僅意味著完善的體系,嚴密的制度,它更是我們思想意識的一部分,將融入到參加素質拓展拓展培訓者的日常生活習慣中。安全與不安全之間沒有過渡,只要踏出百分百的安全一步就進入百分百的不安全。富于經驗的教練嚴格地依照安全程序指導、監控活動的過程,才能確保在拓展訓練中實施“百分百的安全保障”。

2、拓展訓練因其選擇的場地、器械的特殊性,活動內容的未知性以及特有的心理挑戰等,決定了拓展訓練具有一定的風險性,如何獲得最大的安全保障,如何讓參訓學員的身體、心理上獲得安全保障,是拓展訓練課程更好地發展甚至進入學校教學課程中至關重要的一環。

3、為了消除隱患需要遵守:

(1)雙重保護原則。

素拓訓練時所有需要安全保護的訓練項目,都必須進行雙重保護演練,其中任意一種保護方法均足以保證在實施過程中學生的安全。

(2)器械備份原則。

任何需要器械保護之外,都必須安置備份器械。

(3)多次復查原則。

所有的安全保護器械合理使用,完成后必須再復查一遍,操作中部分保護要多次檢查,消除操作失誤的可能性。

(4)全程監護原則。

1、拓展教練對項目進行中可能遇到的安全問題進行全程監護,將任何隱患消除在萌芽中。

2、在進行素質拓展培訓的過程中,班里的臨時負責人必須配合教練的工作,幫助教練進行一些活動。

3、在進行培訓的過程中同學們要聽從教練的指揮。

戶外拓展活動策劃書(優質16篇)篇十三

二、活動宗旨:塑造創新的企業文化,加強團隊精神,加強員工的交流,更好的建設學院明天。

三、活動對象:公司全體員工。

四、活動時間:20xx年8月22~23日。

六、活動簡介:推進公司向縱深方向發展,營造活躍、氛圍、提高員工的學以致用和創新能力,更好的為公司和顧客服務。努力將全新的服務理念和面貌展現在顧客面前。

七、活動要求:為進一步豐富和繁榮沈陽公司的文化生活,充分展現沈陽公司員工的風貌,增強團隊的凝聚力和向心力,努力打造員工的團隊精神,每個團隊必須要有自己的口號和名稱,每個員工都要有自己的稱號。

八、活動項目:

(一)素質拓展項目名稱:盲人方陣10分項目類型:團隊協作型。

道具要求:長繩一根。

場地要求:空曠的大場地。

項目評分:將繩子在規定的時間內拉成規定的形狀用時間最短的者獲勝。

詳細游戲規則:讓所有隊員被蒙上眼睛,將一根繩子拉成一個最大的正方形,并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路,大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前,當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候,大家雖然未有勝算,但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進,使員工們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。

活動目的:這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任,一個有領導,有配合,有能動性的隊伍才能稱之為團隊,本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能活動評分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。以用時長短評分。

(二)“7人8足”綁腳比賽10分游戲簡介:團隊成員站成一排,用若干條短繩將相鄰隊員的左腿與另外隊員的右腿綁在一起,然后規定一段距離隨著裁判的一聲令下,參賽隊伍腳并腳扣緊繩子,肩搭肩,齊步的跑起來,比賽在員工們的喊叫聲中激烈的進行著。哪個隊協調的好用時最短通過終線哪個隊獲勝。

場地要求:開闊的場地一塊。

道具要求:繩子若干條、口哨一個。

項目評分:設置規定的一段距離,(提前畫好線)哪個對用時最短到達終點即獲勝。

活動目的:增進員工之間的友誼,增強團隊的凝聚力。

活動評分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。以用時長短評分。

人數要求:每組限六人。

道具要求:主持人準備每組各六張簽,上寫:嘴巴;手(二張);屁股;腳(二張)。

汽球(每組一個)。

游戲方法:

1.分兩組,但每組必須要有六人,做三組。

2.主持人請每組每人抽簽。

3.首先,抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。

活動評分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。以用時長短評分。

活動目的:培養團隊間的綜合實力和個人應變能力。

活動評分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。以語句字數評分。

(五)比劃猜猜10分游戲簡介:先在紙板上寫上動物或物品的名字,兩位隊員互相面對彼此,給紙板給比劃的人看了后,比劃的人不能說話和出聲。用肢體語言表達其意思,由猜的人來猜答案。每組人員輪流上兩位共三組.

游戲人數:每組6人。

場地要求:不限。

道具要求:寫好的紙片若干。

活動目的:培養團隊間的默契程度。

活動評分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。以猜出個數評分。

(六)踩氣球比賽(互動比賽)10分游戲簡介:每位隊員腿上綁2個氣球,并每成員手臂相扣不得分開,由主持人宣布開始則開始互踩對方氣球,主持人宣布結束時停止踩氣球。一個余下的氣球算一分。

游戲人數:每組5人。

道具要求:氣球若干,口哨一個。

活動目的:培養團隊間的默契程度,團隊協作能力。

活動評分:一個余下的氣球一分,計算總分。

游戲人數:每組5人。

道具要求:氣球若干,口哨一個。

活動目的:培養團隊間的默契程度,團隊協作能力。

活動評分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。以用時長短評分。

(八)游戲名稱:齊眉棍。

游戲簡介:全體分為兩隊,相向站立,共同用手指將一根棍子放到地上,手離。

開棍子即失敗,這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求,完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。

場地要求:開闊的場地一塊需要器材:3米長的輕棍。

需要器材:3米長的輕棍。

游戲時間:30分鐘左右。

隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。

(九)法柜奇兵。

時間:30—60分鐘。

人數:不限,人數較多時,需要將隊員劃分成若干個由10~16個人組成的小組。

道具:(每個小組)。

·1根約6米長的繩子。

·選取兩棵相距約5米,直徑在150毫米左右的大樹。

·選項:裝飾用的大橡膠蜘蛛。

概述:這是一個可以用來創建團隊的游戲。這個游戲要求小組中的每一個成員都要積極參與。

目的:1.讓所有成員都積極參與,共同迎接挑戰。

2.建立小組成員間的相互信任。

3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合,消除害羞和忸怩的心理。

準備:在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子,繩子距地面1.5米左右。注意要把繩子拉緊。如果準備了橡膠蜘蛛的話,把它吊在繩子中間,用以烘托游戲氣氛。

如果可能會多次使用這個游戲,那么我們建議您用一個直徑約。

15cm(6英寸)的木樁代替繩子。

步驟:1.致游戲開場白,開場白示例如下:

看過《法柜奇兵》這部電影的人一定會記得其中魔窟歷險這場戲,魔窟中遍布絆網。一旦有人不小心碰到了絆網,毒箭就會從四面八方射出來。這里我們要進行一次類似的冒險。請把系在兩樹之間的繩子想象成魔窟中的絆網,你們整個小組都要從繩子上面過去,而且絕對不能碰到繩子。如果有人碰到了繩子,整個小組都會被毒箭射死。重申一下,游戲成功的條件是從繩子上面過去。而且不能碰繩子。祝你們好運!

2.如果有人在游戲過程中碰到了繩子,整個小組都必須重新開始。

(十)籮卜蹲。

參加人員:集體。游戲規則:先準備好“寶物”(即字條上可以寫“表演節目、獲得獎品等),然后把寶物分布在各各隱蔽的地方,接著,各尋寶者開始找尋“寶物”,找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”,由主持人對獎。主持人根據“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如:寶物里寫著“學貓叫三聲,獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做,然后,主持人給予相應的獎勵。

戶外拓展活動策劃書(優質16篇)篇十四

1、社團的招新給我們注入一股新的血液,新會員的到來給社團帶來了更多的活力與激情。為了讓這份激情與活力得到更多的體現與作用,我們選擇戶外拓展訓練活動作為一個平臺。此次活動我們將聯合完美口才機構舉行。

力,有助于帶動社員的積極性,擴大社團的影響力。

3、此活動旨在讓社員通過交友的拓展訓練能互相有初步的認識,并在互動的過程中能鍛煉自己的勇氣以及交際與口才能力。

4、在此次活動中,社員可以認識來自不同學院不同專業的同學,有利于拓展其交際圈,增強了社團的凝聚力的同時能給社員們帶來一種對社團的歸屬感。

5、通過一系列的游戲,社員可以在娛樂的過程中充分展現自己,同時也能學習別人不同的交友技巧。

相聚便是一種緣分,大家能在這么多的人群聚集在一起,更是一份難得可貴并值得大家用心去努力去珍藏持續的緣分。20xx年的第一次戶外交友拓展訓練,將是我們朝聞道與知行人相識相知的美好開始。

放飛夢想,相聚知行,聞道力行,突破自我!

主辦單位:共青團xx理工大學委員會。

xx理工大學學生社團聯合會。

承辦單位:xx理工大學知行社協會朝聞道協會。

協辦單位:新東方培訓機構。

時間:20xx年11月13日(星期日)下午兩點。

地點:圖書館東側的廣場。

一、【活動流程】。

1、朝聞道協會和知行社的組織部,注意設置會場,其中包括:

a音響設備的籌備、布置,

b根據活動需要凳子椅子等基本物品的搬運,設置,

c活動中需要的獎品等東西的準備,

d水還有其他必需品的準備。

2、宣傳部做好宣傳工作,包括。

a負責拉好宣傳橫幅。

b其它的宣傳工作。

后續工作包括:

a整理各成員的隊形,

4、社團負責人代表發言。

a朝聞道協會會長發言。

b知行社社長發言。

5、活動開始,請新東方的講師上臺。

a新東方講師做有關于怎樣提高我們自身的交際與口才能力的演講,

b通過部分游戲任務來進行演練,開始交友訓練。

6、游戲前期。

a根據講師的安排,各位成員自由組隊完成預設的一些游戲任務。

b加強大家的團隊合作意識,

c培養大家的演講、溝通、突破自我的能力。

7、游戲后期。

檢驗活動的的成果,看各位成員通過這個活動是否真正的突破了自我,是否達到了我們預期的目的,其具體的有:

a大家自由上臺發言,交流拓展訓練后的不同感想,在這次活動中獲得的成績,

b講師以及各協會主要負責人對各成員的表現進行點評。

c朝聞道的各組長要記錄各成員的成長過成,做好每個組員這次表現的總結。

8、給贏得游戲的團隊分發獎品。

9、講師以及社團負責人做總結發言。

a講師發言。

b知行社協會負責人發言。

c朝聞道協會負責人發言。

注意:辦公室要做好以上人發言的記錄以及總結。

10、自由交流時間。

a朝聞道的以晨練的組長為核心,進行交流,這過程中也要之一記錄他們的成長心的。

b朝聞道以及知行社的成員間進行交流。

11、集體合影。

1、每位參與者都找到知心朋友,共渡大學時光;

2、相互了解,專業,學院,甚至學校。

3、通過一系列的游戲,社員可以在娛樂的過程中充分展現自己,同時也能學習別人不同的交友技巧。

4、社員認識來自不同學院不同專業的同學,拓展了其交際圈,增強了社團的凝聚力的同時能給社員們帶來一種對社團的歸屬感。

戶外拓展活動策劃書(優質16篇)篇十五

為了更好地回饋客戶,中國--銀行--省分行特別推出20xx年--卡“繽紛有禮”禮享計劃,刷--卡,享八重大禮,與您共享春夏秋冬的精彩,更有天天好禮帶給您365天的驚喜。

一重禮:辦卡有禮。

20xx年端午節申辦成功--貸記卡,贈送精美禮品一份,免首年年費,首年消費5次,免次年年費。

二重禮:激活用卡積分禮。

20xx年端午節新辦--貸記卡,在核準發卡后的三個月內,貸記卡激活并消費一次,不限金額,即獲贈消費積分2000分;老客戶激活并消費一次,贈送積分1000分。

三重禮:銀行卡消費積分有禮。

20xx年端午節我行各類--卡(--借記卡、準貸記卡、貸記卡和各類聯名卡)刷卡消費繼續享受消費積分獎勵,一般百貨、賓館、餐飲等商戶消費一元積一分,批發類商戶100元積一分;省外消費單筆限積20000分;美元帳戶一美元積8分;代收代付不積分。屆時我行將提供精致女人、品位男人、快樂寶貝、健康人生等四大系列精美、時尚禮品供您選擇,讓您的生活更有質量、更有回味。

四重禮:--迪斯尼旅游禮。

20xx年端午節,--貸記卡(含--卡)客戶只要刷卡消費滿20xx元,即可參加抽獎,全省將抽獎產生50名中獎者,暢游--樂園,包含一日游園券一張和來回交通費(中獎人至杭州的.交通費用自理)及--當地兩晚酒店住宿(兩人一間)。刷金穗貸記卡,暢游--。

五重禮:炎炎夏日清涼禮。

夏日清涼飲品大派送!20xx年端午節,貸記卡消費達到588元,客戶致電和電話登記,即可獲贈清涼飲品一箱,全省派送3000份,送完為止。(各地區知名冷食連鎖店提供飲品票)。

六重禮:金秋喜迎國慶禮。

20xx年端午節,貸記卡刷卡消費滿20xx元,送價值100元旅游優惠券,全省派送1000份;刷卡滿20007元,送300元旅游優惠券,全省限送500份。實行先刷到額度先送,送完為止。同時在端午節期間所有--卡刷卡消費即可獲雙倍積分。

七重禮:溫馨浪漫新年禮。

20xx年端午節,端午節--攜手全省20多家知名商戶開展刷貸記卡滿就送(減)活動,在商戶優惠打折的基礎上,刷貸記卡單筆消費滿400或300元即送40或30元。同時在08年1月、2月收到的單月對帳單消費累計金額滿2008元,送奧運紀念品一個,每張對帳單限換一個,先到先得,送完為止。

八重禮:都市卡消費禮上禮。

20xx年,金穗都市卡除享受以上多重大禮外,還可在全省3000多家“便e店”憑卡享受消費打折、免費洗車、健身美容、旅游休閑等優惠,同時在春夏秋冬還將享受浙江都市網的一連串驚喜,都市生活首選“金穗都市卡”。

戶外拓展活動策劃書(優質16篇)篇十六

1、實現隊員間的相互激勵,鼓舞參與人員斗志,挖掘個人潛能,增強團隊凝聚力。

2、營造、烘托組織氣氛,促進戰略分享,增強集體榮譽感。

3、增進成員間的相互了解,加強彼此間的溝通;增強團隊的溝通能力、協作能力、應變能力。

4、從預備干事的綜合表現,公平公正地進行干事考核。

廣西師范學院文學院分團委學生會各部門預備干事。

廣西師范學院文學院分團委學生會實踐部。

1、由文學院實踐部制定活動方案,并由老師及常委審核批準。

2、由宣傳部做好本次活動的宣傳工作。

3、秘書處負責打印預備干事簽到表,并通知20xx級干事按時參加此次活動。

4、由實踐部準備活動所需物品,安排工作人員,如裁判、計時、主持等。

5、由網絡部和編輯部對本次活動進行拍攝和報道。

1、地點:待定(若有變動則另行通知)。

2、時間:初定于20xx年11月3日下午15:00。

3、活動方式:分團隊的互動小游戲。

4、活動要求:(20xx級預備干事全體都必須到)。

(1)各部門負責人帶隊,在規定時間內到達五合足球場集合,并負責本部門人員的紀律。

(2)活動參加者請遵守相關紀律,請不要脫離群體獨自活動,需注意個人安全。

(3)發揚團結友愛,互相幫助的團隊精神。

(4)活動過程中文明用語,不得爭吵。

(5)樹立良好的環境保護意識,廢棄物及垃圾要統一收集,不能隨地亂扔垃圾。

(6)飲用水請自行攜帶,要求穿適合運動的衣服和鞋子。

(7)每個活動結束后都由一名常委或者委員對該活動進行總結。

(8)裁判員享有本次比賽活動細則的解釋權,一切服從裁判判定。

活動獎懲總規則:

每次活動都進行計分,第一名10分,第二名9分,第三名8分.....以此類推,第八名2分,四輪游戲后得分最高的小組勝出。

獎品:第一名每人一本小本子。

第二名小組每人一只水性筆。

第三名每人一張寫有祝福的明信片。

懲罰:最后一名為全體成員唱一首《朋友》。

活動過程。

簽到、領取個人代碼:

共有1-91號,以下游戲均以11或者12人為一小組,共八小組,每小組選出一個組長。

活動拓展項目:

(一)摩肩而行。

1.活動準備:小白紙40張,裁判員8名,統分員2名。馬克筆1支。

2.活動時間:30分鐘。

3.游戲規則:

(1)將人員分成八組,每組11~12人。

(2)每個小組分發4張小白紙,白紙上寫好了各小組組別的序號。

(3)每個小組需要派出9名代表,分成3個小分隊,每小隊3人,3個人的小分隊肩并肩夾著白紙前行,步調一致向前走,繞過轉折點回到起點,下一分隊需與前一分隊擊掌接力,接過紙片后,方可前進。

(4)3個小分隊全部走完之后算1輪,本次游戲進行2輪。最先完成2輪的小組勝利。按時間記名次,按名次計分。

注意:

紙片掉地后,隊員需原地停止5秒鐘,方可重新開始。

待主持人喊計時開始后,游戲開始,由裁判員計時。

(2)工作人員先做示范。

(3)每小組在游戲開始前有1分鐘的練習時間。

4.委員總結。

5.游戲意義:

(1)提高隊員之間相互的默契度,培養隊員的團隊精神。

(2)增強組員的團體合作能力。

(二)瘋狂的設計。

1.游戲準備:裝有26個字母的紙片的小箱子,裁判員8名,統分員2名。

2.活動時間:30分鐘。

3.游戲規則:

(1)每小組組長,抽取提前準備的26個字母中的3個。

(2)每組以最快速度擺出字母的形狀,當擺完第一個后,迅速向裁判員報告,經裁判員認可后方可擺第二個字母形狀,接著到第3個形狀。

(3)用時最短的隊伍勝出,用時最長的隊伍其全部成員將接受20個上下蹲的懲罰。

注意:

(1)組長不可以提前將抽到的字母告知隊員,否則該組全體隊員與用時最長的小組一起接受懲罰。

(2)待主持人喊計時開始后,游戲開始,由裁判員計時。

4.委員總結。

5.游戲意義:

(1)鍛煉大家的反應協調能力,增強組員的團體合作能力。

(2)培養反應速度以及處理緊急情況的能力;

(三)齊眉棍。

游戲準備:3根3米長的竹竿,裁判員8名,統分員2名。

游戲時間:20分鐘。

游戲規則:

每人伸出右手拇指托住竹竿,調整至最矮的人的眉毛的高度。

本次游戲共進行2輪。

注意:

活動期間,所有隊員食指不能與直棍脫離,必須時刻緊貼直棍,否則游戲失敗,需重新開始。

待主持人喊計時開始后,游戲開始,由裁判員計時。

(3)工作人員先做示范。

(4)每小組在游戲開始前有1分鐘的練習時間。

4.委員總結。

5.游戲目的:

(1)培養隊員的團結合作精神;

(2)增強隊員間的相互信任和理解,培養學員們相互協作的精神以及相互之間的默契。

(四)建塔我最強。

1.活動準備:

每組15張報紙,透明膠(大)1卷,剪刀1把。裁判員8名,統分員2名。

2.活動時間:每小組討論、制作20分鐘,講解5分鐘。

3.活動規則:

(1)每組分發15張報紙,透明膠(大)1卷,剪刀1把。組長領取材料,每小組利用現有的材料在指定時間內建造一座報紙塔。

(2)要求:作品美觀,形式新穎、結構合理,以創意、特色取勝。講解的內容有作品名稱、創意緣由、作品特色、創作的意義等。

(3)20分鐘的時間包括討論和制作的時間,20分鐘后每個隊伍派1-2名代表上臺進行5分鐘的講解,8名裁判員分別進行評分。

(4)本次評分采用10分制,作品占7分,講解占3分。

(5)最后由8名裁判員給每個小組評分,去掉最高最低分取平均分,分數最高的小組獲勝,按分數依次排名。

注意:游戲結束后,組長歸還透明膠和剪刀,作品自行留念。

4.委員總結。

5.活動意義:

(1)增強隊員之間的分工與合作能力。

(2)鍛煉隊員們的默契和動手能力。

在最后排名和成績公布前,由參加此次活動的干事們自愿上臺發言,分享此次活動的感想和收獲。(至少3個名額)。

(五)十人九足(備用)。

1.活動準備:若干條結實的繩子;裁判員8名,統分員2名。

2.活動時間:20分鐘。

3.游戲規則:

(1)每組全體隊員排成一橫排,相鄰的隊友用繩子把腿系在一起,不要太松或太緊。

(2)每組比賽開始前有1分鐘的練習時間,協調步伐,商量對策。

(3)每組隊員步伐一致向前進,繞過轉折點回到起點,為1輪。每組2輪。

(4)主持人宣布計時開始后,游戲開始,用時最短的小組勝出。

注意:

(1)繩子是捆在腳裸處,并綁緊,如中途松開,應系好再前進。

(2)中途若隊中有人摔倒,應立即停下來,等重新準備好后再進行。

(3)不能用手腳或其他工具阻礙其他隊的前進。

4.活動意義:

(1)使隊員認識到的配合和信任的重要性。

(2)鍛煉團隊合作能力及協調能力。

1.各部長及常委在現場觀看此次活動,作為對本部門干事考核之一。

2.原則上常委及各部長不參與此次活動。

3.為了讓委員們與干事有更多交流,可以考慮讓副部也參加活動,從而加深對干事的了解,全面地對干事進行考核。

1、各部長可以集中本部門副部長、干事進行交流。

2、工作人員清理場地后方可離開。

文學院分團委學生會實踐部。

猜你喜歡 網友關注 本周熱點 精品推薦
通過寫述職報告,能夠幫助員工反思自己的工作表現,找到自己的優勢和不足。下面是一些精選的述職報告范文,希望能對大家的工作總結有所幫助。今年以來,在公司領導的正確領
讀后感是讀者與作品的碰撞和交流,是思想和情感的雙重流露。以下是小編為大家整理的一些優秀讀后感范文,希望能夠給大家帶來一些啟發和參考。讓我們一起來欣賞和探討這些精
寫心得體會可以幫助我們發現自己的優點和不足,從而更好地改進自己。下面是一些關于心得體會的范文,希望能夠給大家提供一些寫作的思路和技巧。教學魅力是每位教師都渴望擁
主持人:讓我們以最熱烈的掌聲,向所有參與者表示敬意和感謝。在這里,小編為大家收集了一些成功的主持詞范文,希望能給大家帶來一些啟發和幫助。老師們、同學們:大家上午
教學工作總結是對教師在一定時期內的教學實踐和成果進行分析和總結的一種文章形式。小編為大家整理了一些優秀的教學工作總結,希望對大家的教學工作有所幫助。
企業文化對企業的長期發展具有深遠影響,它能夠提升企業形象、增強企業的社會責任感,并與企業的品牌形象相呼應。為了幫助大家更好地總結企業文化,下面是小編整理的一些優
轉專業申請書是學生向學校提出的一種申請,目的是為了更好地適應個人興趣和發展需求,我想我應該提交一份轉專業申請書了吧。接下來,將向大家展示一些優秀的轉專業申請書樣
通過社區工作總結,我們可以更好地了解社區居民的需求,進一步改善服務。以下是一些經過篩選的社區工作總結范文,供大家參考和借鑒。一是實體平臺持續夯實。法律援助窗口一
在醫院工作總結中,我們可以總結和分析工作過程中的問題和難點,找出解決方案,以便更好地應對類似情況。接下來,我們將瀏覽一些優秀的醫院工作總結文本,希望能夠給大家帶
月工作總結是在一個月的時間內對所做工作進行總結和概括的一種重要資料,能夠幫助我們發現工作中的亮點和不足之處。以下是小編為大家收集的月工作總結范文,供大家參考和學
演講稿范文是演講者在演講活動中所使用的重要參考資料,它可以幫助演講者更好地組織語言和思路。演講稿范文中的語氣變化多樣,既引人發笑,又能使聽眾產生共鳴和思考。
在忙碌的工作中不斷總結經驗,才能不斷提高自己的工作能力。在下面,小編為大家分享一些精選的月工作總結范文,希望能給大家寫作提供一些思路和參考。(一)繼續規范義務教
讀后感的寫作是一種思考和表達的過程,在寫作的過程中,我們可以更好地領悟書中的思想和理念。這里有一些讀者對傳統文化的讀后感,它們展示了傳統文化的魅力和價值,令人深
在編寫活動方案時,我們需要明確活動的目標和預期效果,以便能夠有針對性地安排和實施。以下是一些回報率較高的活動方案范本,希望能夠給大家帶來一些靈感和啟示。
開學典禮是學校培養學生團隊精神和合作意識的一種方式。以下是小編為大家整理的一些開學典禮上的互動游戲環節,讓我們一起回味一下那些開心的時刻。教師們,同學們,最美的
范文范本是一種有關于特定主題或領域的范例文本,它可以幫助我們理解并掌握相關的寫作技巧。范文范本是指在某個領域或某個主題下,被公認為典型和優秀的寫作樣本。范文范本
安全工作總結是對工作進行自我檢查和評估的機會,為公司的安全發展提供保障。以下是小編為大家收集的一些安全工作總結范文,僅供參考。在閱讀這些范文時,大家可以借鑒其中
六年級教案是教師將教材與學生之間的橋梁,能夠促進教學效果的提升。小編為大家整理了一些六年級教案,希望能給大家帶來一些啟發和指導;“兒”連在別的音節后面作詞尾時,
學期總結是對學習過程和成果的記錄,有助于我們更好地展示自己的能力和進步。小編為大家篩選了幾篇優秀的學期總結,希望能給大家帶來一些寫作的靈感和參考。。時間如梭,白
寫心得體會是我們對過去經歷和未來規劃的一種思考和總結,它能夠幫助我們更好地規劃自己的發展方向。接下來是一些優秀心得體會的范文,希望對大家有所啟發。在校園里,有著
讀后感是在讀完一本書后,對書中內容進行個人感悟和思考的一種表達方式。以下是一些讀者們的讀后感心得,通過閱讀他們的觀點,或許能夠讓我們對所讀內容有新的認識和思考。
軍訓讓我明白了抗壓能力的重要性,提高了我的心理素質。小編特意搜集了一些寫得很有意義的軍訓心得體會,供大家參考和借鑒。9月16日。我們被“關”了進去,領取了軍服,
范本還可以提供不同主題或不同領域的范例,讓我們更全面地了解和學習相關知識和技巧。范文范本5:接下來是一篇關于國際合作的范文范本,展示了國際交流與合作的重要性和積
學期工作計劃不僅可以幫助我們更好地完成學習和工作任務,還可以培養我們的責任心和執行力。大家可以參考一下以下范文,看看別人是如何制定學期工作計劃的。以七年能數學教
三分鐘的時間,要在表達中保持目標的一致性和邏輯的連貫性。通過閱讀以下的范文,大家可以對三分鐘總結的結構和方法有更深入的理解。尊敬的老師,親愛的同學們:大家好!我
在自我介紹中,我們可以突出自己的特長、經驗或者成就,以引起他人的興趣。為了幫助大家提高自我介紹的能力,小編整理了一些自我介紹的示范文本。本人,不高不瘦,不丑不胖
寫心得體會可以幫助我們更具備思考的能力,從而更好地適應和應對不同的情況和問題。現在,讓我們一起閱讀一些演講比賽的獲獎者的心得體會,看看他們是如何總結和表達的。
制定活動方案時,需要充分考慮風險和安全因素,確保活動過程中的安全性和可控性。活動方案是指在特定的時間和地點,根據特定的目標和需求,為開展一項活動而制定的詳細計劃
心得體會的寫作是一種對自身成長和發展的自我反省,具有重要的啟示和借鑒價值。這個經歷讓我明白了堅持不懈和毅力的重要性,只有持之以恒才能取得好的成果。大學建設是一個
活動方案的編寫需要考慮參與者的需求和資源的合理利用。以下是小編為大家準備的一些詳細的活動方案范文,希望對大家的活動策劃有所幫助。1、組織學生觀看法制教育專題片、
事跡材料要注意言之有物、感人至深,讓讀者在閱讀中獲得思想啟迪和情感沖擊。接下來,請大家一起閱讀以下事跡材料范文,感受其中的人生智慧和情感力量。。在神舟十二飛天時
開學典禮通常是一個莊重而舉止得體的場合,能夠錘煉同學們的素質和禮儀修養。以下是小編為大家收集的開學典禮范文,僅供參考,希望能給大家提供一些寫作思路。
演講稿范文不僅要具備良好的語言組織能力,還要有靈活運用修辭手法的能力,以增強表達的影響力。推薦大家閱讀一些成功演講者的演講稿范文,可以提升寫作和演講能力。
演講是一種在公眾面前陳述觀點和表達思想的文學形式,它可以激發聽眾的興趣和思考。演講稿范文的撰寫可以參考以下幾篇優秀的示例,它們在結構和語言運用方面都表現出色。
“讀后感”是讀完一本書后對其內容、觀點和感受進行總結和評價的一種文體,通過讀后感可以加深對書籍內涵的理解,也可以激發對閱讀的思考。讀完一本精彩的書籍,是時候寫下
調查報告的撰寫需要認真收集數據、分析問題,同時還需要有一定的撰寫和表達能力。下面是一些經典的調查報告范文,我們可以通過閱讀來提升自己的寫作水平。近幾年來環境問題
在寫演講稿范文時,可以通過總結關鍵點、展示亮點和提出建議等方式來體現演講的價值和改進空間。演講稿是一種通過言語表達觀點、傳遞信息的正式文本,我們在某些場合都需要
述職報告是對一段時間內的工作成績、工作經驗和工作困難等進行總結和概括的一種書面材料。如果你還不清楚如何寫好一個完美的述職報告,不妨看看以下范文,相信會給你帶來一
“優秀作文是分享我們的思考和觀點的重要方式,它展示了我們的語言表達能力和邏輯思維能力。”以下是小編為大家推薦的幾篇優秀作文,希望能夠幫助大家提高寫作水平。
制定述廉報告時,個人應真實向上級報告自身的廉潔從政情況。以下是我為大家準備的一些優秀述廉報告范文,供大家參考。一起來看看這些范文,相信可以給你撰寫述廉報告提供一
安全教案可以通過布置課堂作業、組織演習等方式培養學生的安全意識和應對能力。以下是一些備受贊譽的安全教案案例,供大家參考和學習,希望能給大家的教育工作帶來一些新的
工作方案為我們提供了一個有序和系統的工作框架,讓我們能夠更好地規劃和組織工作。請看下面這些工作方案的范文,它們或許可以給你一些啟發。汛期將至,按照上級統一部署和
優秀的作文需要具備良好的結構和條理性,能夠清晰地表達思想和觀點。以下是一些近期比賽中脫穎而出的優秀作文,供大家欣賞和學習。敬愛的老師,親愛的同學們:大家好!小學
讓我們共同慶祝這個重要的日子,感受到團結和喜悅的力量。請大家放下手中的工作,聚精會神地聽我介紹一些主持活動的常見問題和解決方法。隊員1:老師,您用心點亮了我的心
活動策劃的核心是明確活動的目標和需求,并根據需求制定相應的策略和計劃。如果你正在進行活動策劃工作,以下是一些值得參考的活動策劃范文,希望能夠給你帶來一些靈感和啟
銷售工作總結是一個重要的學習和總結的機會,通過總結我們可以發現銷售中存在的問題和挑戰,進而尋找解決的辦法和策略。在這里,我們為大家提供了一些銷售工作總結的范例,
勞務是一項需要合理規劃和管理的工作,以保障勞動力市場的穩定和有序發展。接下來,讓我們一起來看看勞務行業優秀工作者的成功經驗和心得體會。甲方(勞務派遣單位):地
當需要面對大量聽眾時,發言稿的內容要有層次感和適當的鋪墊,以便保持聽眾的注意力和思維。小編為大家整理了一些經典的發言稿,供大家參考與借鑒。尊敬的老師親愛的同學們
演講稿的撰寫過程可以培養演講者的思維能力和創作能力,是一種對自我表達和思考的訓練。小編為大家整理了一些演講稿范文,希望能給你帶來寫作靈感和啟示。領導、各位老師,
通過總結,我們可以更好地發掘自己的優勢和潛力,并規劃未來的發展目標。心得體會是一個個人經歷的見證和總結,以下是一些寫得很好的范文,供大家參考。近年來,我國加強了
教學計劃的制定需要考慮到教學的連貫性和循序漸進性,使學生能夠逐步擴展知識結構和能力。為了幫助大家更好地制定教學計劃,我整理了一些優秀教師的教學計劃范文,供大家參
月工作總結是一個自我管理和自我激勵的過程,通過總結我們可以不斷進步和成長。我們為大家準備了一些經典的月工作總結范文,希望能夠幫助到大家。達到了取長補短、相互促進
幼兒園工作總結可以幫助我們發現自身的優點和不足,從而不斷提升教育教學質量。下面是小編為大家收集的幼兒園工作總結實例,供大家參考和學習經驗。在201x年二季度中,
通過編寫工作計劃書,可以清晰地了解工作的重點和任務,以實現高效的工作管理。以下是小編為大家收集的工作計劃書范文,供大家參考和借鑒。在學校全體員工共同努力下,我校
教師演講稿的撰寫需要關注措辭和語言運用,以吸引聽眾的注意力和讓他們產生共鳴。在這里,為大家準備了一些優秀教師演講稿的精選范文,歡迎廣大教師們閱讀和借鑒,共同提高
寫讀后感時需要結合自身經驗和背景,從個人的角度出發對所讀作品進行解讀。小編為大家整理了一些經典的讀后感范文,希望能夠給大家帶來一些靈感和啟示。夫君子之行,靜以修
報告范文的撰寫需要注意邏輯性和條理性,同時還要注重語言表達的準確性和文章結構的合理性。接下來,讓我們一起來看看一些優秀的報告范文,不僅能夠學習到寫作技巧,還能豐
通過撰寫發言稿,我們可以充分思考話題,提煉核心觀點,使自己的發言更有說服力。在這里,我們將為大家分享一些成功演講者的發言稿范例。尊敬的各位家長朋友:首先感謝各位
演講稿是一個機會,能夠讓人展示自己的才華和能力,體現個人的個性和魅力。在下面,小編為大家整理了一些優秀的演講稿范文,供大家欣賞和學習。教師們,同學們:大家好。伴
這是一份需要認真對待的述職報告,它能夠幫助我們發現工作中的問題,并提出有效的解決方案。為了幫助大家更好地撰寫述職報告,小編整理了一些經典范文,供大家學習和參考。
范文范本是對優秀作品的總結和歸納,它可以幫助我們了解不同領域的寫作標準和要求,為我們的寫作提供參考和啟示。以下是小編為大家精心準備的總結范文,請大家參考借鑒。
通過社團活動,學生們可以培養自己的領導能力和管理技巧。以下是一些學生們撰寫的社團活動總結,分享給大家共同學習。近日,我作為小學生,參加了一場國際測評,這次經歷給
一個好的教學計劃應該具備適應性、可操作性和可評估性,以便教師根據實際情況進行靈活調整和評價教學效果。通過學習優秀的教學計劃范文,教師可以更好地了解學科知識的組織
寫教師心得體會要注重邏輯性和條理性,清晰地表達自己的思路和觀點。通過閱讀和分析一些教師心得體會,可以更好地了解教學實踐中的挑戰和解決方法,以下是小編為大家搜集的
在現代社會中,新聞報道經常出現在各類媒體平臺上,向公眾傳遞最新的信息和消息。下面是一些新聞報道的實例,希望可以啟發你在寫作過程中的創造力。開始了此次為期一天的
社會實踐報告可以幫助我們鞏固和深化在實踐中所學到的知識。我們可以從以下社會實踐報告范文中了解到更多關于不同領域實踐活動的經驗和心得。寒暑假是大學生社會實踐的黃金
本周我班進行了為期5天的勞動,校園里的保衛工作以及學院的各個角落的工作都交由我班同學負責,每名學生都能在自己的崗位上盡職盡責,而且勞動興趣濃厚,表現積極,不僅能
發現施工中存在的問題和不足,及時進行改進和提高,以提升施工質量。下面是一些施工現場的照片和實景,讓大家更直觀地了解施工過程。總包單位:(以下簡稱甲方)。分包單位
辭職信是對工作過程和結果進行概括和總結的方式,對自己的職業生涯起到了重要作用。下面是一些成功范例的辭職信,希望能激發大家寫出出色的離職申請。尊敬的領導:您好我是
范本可以培養我們的審美能力和文學鑒賞力,提高我們對優秀作品的欣賞水平。在下文中,小編為大家整理了一些優秀的范文范本,希望能夠給大家提供一些參考和借鑒。
承包合同是約定工程建設或服務項目承包金額、工期、質量標準等重要內容的法律文件。借鑒以下承包合同范文,可以幫助您理清合同條款和風險防范措施。發包人:(以下簡稱甲
發言稿是一種正式場合下用于演講的文字稿件,它是向聽眾傳達信息、表達觀點和引導思考的重要工具。讓我們一起來欣賞一些優秀的發言稿,感受其中的情感和力量。
個人總結是對自己成長歷程中的重要節點進行回顧和梳理,可以讓我們更好地認識自己的成長軌跡。以下是一些成功企業家的個人總結,他們的經驗和教訓對我們的職業發展有著重要
合作中的互補和相互依賴可以使團隊的工作更高效、更具成效。以下是小編為大家收集的合作案例,希望能夠給大家帶來一些啟示。按照1999年10月1日起實行的《中華人民共
生產活動的目的是滿足人們的需求和欲望,提供物質財富和服務,提高人民的生活水平和幸福感。生產是實現社會財富增長和經濟發展的重要手段。在進行生產時,我們應該將安全放
讀后感是一種對于閱讀過程中的所思所感進行總結和歸納的一種表達方式。通過寫讀后感,我們可以更好地總結和歸納書籍中的重點內容和思想,從而加深對書籍的理解。寫讀后感時
教學反思需要我們進行客觀、深入、全面的思考,以便更好地幫助學生發展和成長。下面是一些來自國內外優秀教師的教學反思心得,希望能夠為大家提供一些思路和啟示。
教案是教師在備課過程中編寫的一種教學設計和組織教學活動的重要文檔。關于高中教案的編寫,小編整理了一些經驗和技巧,供大家參考和學習。“知之者不如好之者,好之者不如
述職報告的寫作過程需要仔細梳理工作中的亮點和不足,總結出自己的工作經驗和教訓。對于寫述職報告感到困惑的人,以下是一些典型的范文,希望能夠幫到你。為更好地貫徹落實
企業文化是企業發展的基石,為員工提供共同價值目標和行為準則。以下是小編為大家整理的企業文化測評工具,希望能幫助大家了解和評估企業文化的狀況。x年x月x日公司組織
買賣不僅僅是一種經濟行為,它也涉及到社會、文化和心理等方面的因素。以下是一些關于買賣行為中常見誤解和誤導的謠言揭秘,希望能幫助大家理性看待買賣行為。
制定工作計劃表可以幫助我們更好地掌握工作進度和工作內容,避免工作因為混亂而出錯。以下是一些常用的工作計劃表范例,希望能夠幫助大家更好地制定和執行工作計劃。
通過教學反思,教師可以對學生的學習情況有更清晰的了解,為后續教學提供指導和支持。請大家閱讀以下教學反思的范文,一起學習其中的經驗和教訓。2020年10月20號上
作為一個專業人士,我們需要定期進行月工作總結,以提升自己的工作效率和專業能力。下面是小編為大家收集的一些月工作總結范文,希望可以給大家提供一些參考和靈感,幫助大
工作報告的撰寫不僅對個人發展有益,也有助于整個團隊的溝通和協作。如果你想要了解一些寫作工作報告的方法和技巧,以下這些范文可以為你提供一些參考。開拓市場,對內狠抓
通過致辭,可以表達個人或團體的愿景、理念、使命等核心價值觀。關于成功和奮斗的精彩致辭,以下是一些著名人士在座談會上的發言,為我們打開智慧的大門。各位來賓、各位女
工作計劃表的制定可以讓我們更加全面地掌握自己的工作進展和任務完成情況,為工作的順利進行提供支持。以下是一些值得借鑒的工作計劃表范文,供大家參考使用。
培訓心得是我們對培訓內容、教學方式和效果的評價和總結。接下來,小編為大家推薦一些寫作精品的培訓心得范文,供大家參考。上了一節有意義的講座,張老師生動的講解,讓我
軍訓心得是對軍人職業、軍隊使命和國防建設的思考與表達,能夠激勵我們為強軍事業貢獻力量。以下是小編為大家精選的一些軍訓心得,希望能夠對大家的寫作有所啟示。
在這個重要的場合,我有幸能夠與各位分享這一特殊時刻。以下是一些相關的故事和感人的案例,希望能夠給大家帶來一些啟示。尊敬的各位領導,老師們:大家好!金秋十月碩果累
教學計劃是教育工作中的一項重要內容,它指導著教師的教學行為和學生的學習過程。以下是小編為大家收集的一些優秀教學計劃范文,供大家參考學習。以馬克思主義和科學的教育
活動總結是對一次活動的經驗、收獲以及不足進行概括和總結的一種文章形式,它有助于我們發現問題、改進方法,并為以后的活動提供借鑒。下面是一些寫作活動總結的常見錯誤和
通過這段時間的努力,我理解到成功是付出和堅持的結果。心得體會是一種對自己所經歷和思考的總結,以下是一些優秀的范文,供大家參考和學習。公開課是一種新型的教學方式,
通過調查報告,我們可以了解某個問題的原因、情況和解決方案。通過閱讀這些調查報告范文,我們可以更好地了解如何進行調查和收集數據。第一生產國,行業產業鏈最低端。中國
幼兒園小班的教學目標主要是培養孩子們的語言表達能力和創造力。如果你需要一些關于寫幼兒園小班總結的參考,不妨閱讀一下以下的范文。游戲目標:1、能夠積極地參加表演游
通過撰寫述職報告,可以讓領導和同事更清楚地了解我們的工作情況和能力水平。這里有一些經典的述職報告范文,推薦給大家作為寫述職報告的參考。時間過得真快,轉眼一段時間
在轉正工作總結中,我們可以對自己在工作中的表現進行反思和整理,為今后的職業規劃提供參考。下文列舉了一些優秀的轉正工作總結樣本,供大家參考和學習。自參加工作以來,
教學計劃的編制需要根據學科特點和學生實際情況進行調整,以滿足不同學生的學習需求。以下是一些教學計劃的案例,通過對其進行分析和研究,可以提高教學質量。
幼兒園小班的教學目標是培養孩子們健康、積極、樂觀的人生態度,培養綜合發展的素質。幼兒園小班總結范文:通過幼兒園小班的游戲和活動,孩子們鍛煉了自己的動手能力和協作
寫心得體會能提高自己的思辨能力和表達能力,有助于培養批判性思維。小編為大家準備了一些優秀的心得體會范文,希望能給大家帶來一些啟示。暑假是學生期盼已久的假期,這個
主站蜘蛛池模板: 激情五月在线 | 日本精品一区二区三区四区 | 韩日a级片 | 高清不卡一区 | 99精品久久 | 久久精品国产一区二区 | 另类小说综合 | 日韩你懂得 | 九九九热在线精品免费全部 | 亚洲人成在线播放 | 国产91在线观看 | 日韩a| 在线看色片 | 九色传媒 | 国产精品国产三级在线专区 | 91精品久久久久久久久久 | 免费一级毛片在线播放视频 | 天天操你 | 国产精品视频免费观看 | 日韩色小说| 天天爽天天色 | 午夜插插 | 午夜精品久久久久久久90蜜桃 | 国产99久久精品一区二区 | 奇米色777 | 精品一区二区三区在线观看l | 成人深夜福利 | 日韩欧美一区二区在线观看 | 久操综合| 亚洲精品456人成在线 | 九九精品视频在线播放 | 国产欧美一区二区 | 午夜国产 | 午夜影院18 | 小明永久视频免费播放 | 我要看免费毛片 | 成人毛片观看 | 春色www在线视频观看 | 亚洲欧美日韩中文字幕在线一区 | 2021年无线乱码播放高清完整 | 亚洲成人av一区二区 |