心得體會是在工作、學習或生活中，通過深入思考和總結，得出的一種有價值的經驗和體會。它可以幫助我們更好地認識自己，發現問題并找到解決方案。小編為大家搜集了一些有關心得體會的實用資料，希望對大家有所幫助。

青春期學生心理健康心得體會范文（19篇）篇一

青春期是一個人成長發展的關鍵時期，其心理健康狀況對個人的一生都有重要影響。本文將從認識自己、與他人建立良好關系、應對困難與挫折、塑造積極心態以及培養適應能力五個方面，探討青春期心靈健康的心得體會。

第一段：認識自己。

青春期是人們的身心發展到一個高峰期，也是自我認識的重要階段。在這個時期，我們應該認真審視自己的性格特點、興趣愛好、優點和缺點，進一步了解自己。只有明白自己的優勢和不足，我們才能更好地關注自身的發展方向，并為未來做出明智的選擇。此外，了解自己的需求和目標也可以幫助我們更好地規劃未來，做出適合自己的人生決策。

第二段：與他人建立良好關系。

在青春期，我們逐漸體驗到了更多的社交活動，與父母、老師、同學和朋友之間的相處變得更加復雜。建立良好的人際關系是促進心理健康的重要因素。我們應該學會與人溝通、合作和妥善解決沖突。與家人溝通交流可以增進親子關系的和諧，而與同學和朋友之間的友善互動則能提升交往能力和快樂感。

第三段：應對困難與挫折。

青春期常伴隨著各種困難和挫折，如學業壓力、人際關系沖突、身體和心理變化等。在面對這些挑戰時，我們應該學會積極應對。重要的是，我們要接受困難和挫折是成長不可避免的一部分，并且相信自己有能力克服困難。同時，我們需要培養耐心和毅力，不斷探索解決問題的方法，并從失敗中汲取經驗教訓。

第四段：塑造積極心態。

青春期宛如暴風雨過后的彩虹，充滿了希望和機遇。然而，我們也會面臨自我懷疑、自卑和情緒波動等心理障礙。要保持心理健康，我們可以通過樹立積極的心態來面對困難和挫折。不斷向前看、培養樂觀情緒，向他人傳遞積極正能量。保持積極態度有助于我們抵抗壓力和應對生活中的挑戰，同時也能提升自信心和幸福感。

第五段：培養適應能力。

青春期是一個充滿變數的時期，我們需要適應身體上、心理上和社會上的一系列變化。這就要求我們具備適應能力，在不斷變化的環境中保持穩定和平衡。培養適應能力可以通過不斷學習、接納變化、調整自己的行為和態度來實現。而且，與他人進行積極互動，主動獲取信息也是提升適應能力的重要途徑。

結論：

青春期是一個關鍵的成長時期，我們的心理健康在這個時期扮演著至關重要的角色。通過認識自己、與他人建立良好關系、應對困難與挫折、塑造積極心態以及培養適應能力，我們可以更好地度過這一階段，鑄造健康的心靈和美好的未來。青春時光雖短暫，但我們可以通過努力，在這個時期打下堅實的心理健康基礎，讓自己成為一個更強大、更成熟的人。

青春期學生心理健康心得體會范文（19篇）篇二

學生在開展了青春期研究之后，寫下了這樣的話語：

感受一：通過學習，我們知道了只有獲得真正的健康，才有可能快樂。同時我們還知道了應該如何評價自己的心理健康水平，知道了標準，掌握了方法，這很有用。

感受二：原來我們班經常有這樣的一類現象：男生和女生之間，不互相體諒，諒解，謙讓！還有些男生老瞎說一些特別無聊的閑話，去傷害女生。我覺得很不好，但是不知道怎么辦。通過上這節課，我觀察到我們班的這些現象慢慢地消失了。班里，不管是男生，還是女生遇到一些困難，大家都會盡全力幫助他，使得我們的關系更加和睦。我們能在這樣的一個班里，這是我們的緣分，我們應該去珍惜它，使我們這個大家庭變得更加幸福，更溫馨。

感受三：在我們看電視時，經常會看到一些男女共同完成的節目，在學校里，我們也會常常看到大家互相幫助，不分你我。可在以前，我們會覺得很不好意思。可通過這節課的學習，我們發現，男女生交往是正常的，關鍵是要把心態放正，消除緊張感。

感受一：總說要關心孩子的心理健康，但是什么是心理健康呢？通過教學，我們找到了答案。同時，也學會了怎樣評價孩子的心理健康水平。

感受二：教師的精心設計使我們家長能夠了解到學生心理狀況。原來，總覺得自己的孩子長大了，挺好的。但是，孩子卻總抱怨自己對他管得太多，而我們也總覺得自己很累。雖然也知道孩子已經進入了青春期，但是總是無從下手。通過老師的這節課，我們發現：平時與孩子的溝通交流太少了，應該抽出時間多關心他們心里是怎樣想的，不可動不動就扣上早戀的帽子。群體的交往不但有很多樂趣，還可以學習多個異性身上的優點。如果一味指責孩子，阻止孩子同異性交往，很可能使他們產生逆反心理，本來不是那么回事，也故意做出那樣的事來，結果事態的發展與父母的初衷剛好相反。

感受三：孩子長大了，總擔心誰和誰好了，會影響孩子的學習，但又沒有什么好辦法。通過與孩子們一起上課，知道了做為家長首先要平和自己的心態，才能解決學生的心理問題。

在教育教學的研究中，使我們教師覺得：

1、教學思路更加明朗：

我們的教學一定以生為本，做好課前調查，了解學生的需求，使教育更加具有針對性。在對案例分析時，幫助別人分析問題并解決，正向引導學生的心理，獲得相應的方法。影射自己做得怎樣的時候，學生就能很好地進行遷移，找到自己行為中做得好的地方，和做得不合適的地方，最終不斷完善自己，使自己更加健康。期間，教師一定要注意做到尊重、保護學生的隱私。在課堂教學中適當地采用小品劇、心理游戲、實踐活動等形式也可以讓人耳目一新，充分調動了學生參與課堂的積極性。

2、管理意識更加藝術：

在管理學生方面，我們一定要注意在學生即便犯了錯的時候，也要一分為二的看問題，尊重學生的心理，保護好學生的自尊心。

3、師生關系更加和諧：

因為我們要針對學生的年齡特點，開展心理健康教育。所以我們在平常的教育教學中就更加注重自身心理的健康，同時在與學生的交流中，更要注意與學生溝通的藝術，這樣才能使學生從心理上愿意與你去交流，發現自己身上的問題。

實踐效果：

1、教師和家長的教育觀念得到更新。剛開始研究時，我們總覺得在小學談論青春期的問題，太敏感了。經過實踐，我們發現：學生很渴望得到這方面的知識，這一點從他們關注的眼神就可以知道。另外，無論是教師，還是學生，慢慢地，已經有羞澀變得很自然、大方，畢竟青春期心理教育能使我們的孩子順利地度過由兒童逐漸發育成為成年人的轉變。

2、促進了學生的健康成長。通過學校和家長的共同努力，青春期心理健康教育已在學生身上出現了明顯的教育效應，主要表現在：

（1）認識心理健康的標準，學會自測心理健康的方法，并且明確了經常進行心理健康的自測，能夠不斷提高自我和完善自我。

（2）有效地預防和消除因性生理變化引起的心理困惑。

（3）掌握與異性交往的一些準則，便于建立正常的交往，樹立健康和異性交往觀念，形成正確的異性交往態度，增強自我保護意識，學會必要的自我保護技巧，提高自我保護能力。在一定程度上減少了早戀問題的發生。

總之，高年級青春期心理健康教育勢在必行。在這個研究過程中，師、生、家長三方都是受益的。教師能夠在和諧之中提高自身；學生能夠更加健康地成長；師生關系更加和諧融洽。家長既能設身處地的為孩子著想，又能及時配合教師工作，為孩子幸福人生奠定了基礎。對小學高年級孩子進行青春期心理健康教育不是暫時的，而是長久的。面對高年級學生存在的種種心理問題，只要我們攜起手來關注細節，以心交心，針對學生出現和可能出現的各種心理問題，從正面給他們以具體的幫助和指導，使學生的心理處于良好的健康狀態，從而促進學生和諧地發展，健康地成長。

青春期學生心理健康心得體會范文（19篇）篇三

青春期是每個人都會經歷的階段，是從孩童朝向成年的過渡期。身體激素的變化讓許多孩子變得煩躁不安，情緒不穩定，影響到了他們的心理健康。因此，提高青春期心理健康意識和能力，非常重要。

第二段：認知心理健康。

首先，我們應該了解心理健康的概念，認識到心理健康對我們的重要性。心理健康不僅包括對自我、他人和社會環境的正確認知、理解和適應能力，而且包括積極、健康的情感、自我概念、性格和行為特征等方面的素質。

在青春期，心理健康的重要性更加凸顯。我們需要準確了解自己身體發生的變化，避免陷入不健康的情感和行為中去。同時，要學會尋求幫助，不要把問題壓在心底。顯然，認識心理健康做到心理平衡是青春期心理健康的第一步。

第三段：行為心理健康。

其次，我們應該重視行為心理健康的培養。青少年由于年齡的緣故，半成熟的心理和缺乏切實可行的自我規范，對環境的影響和誘導能力比較大。因此，我們應該始終保持積極向上的心態，如嘗試新的事情，提高自我價值，增強自信。同時，要有良好的行為規范，如正確的飲食，良好的休息與鍛煉等，從而促進身體和心理的健康。

此外，偏愛網絡和手機等虛擬娛樂活動弊大于利。長時間瀏覽網絡、玩游戲，令青少年的社會交往能力低下，同時會產生需要強度更高精巧游戲機制，與此帶來的失落感和心理壓力等不良后果。因此，青少年應該適當控制虛擬娛樂的時間，選擇適當的休閑方式，以減輕壓力，保持身心健康。

第四段：個體心理健康。

個體心理健康，在青春期中尤其重要。一個個體的心理健康狀態不僅充分反映出個體自身心理質量的不良性，同時也制約著社會心理健康的發展。在青春期，人對生活發展的看法會發生重要轉變，社會角色也會發生重要變化。因此，個體需要學會面對自我心理問題，加強心理自我調節技能。

比如，多體驗新的場景，開闊自己的認知角度，不孤獨、不難以接受團隊規則是提高社交能力和拓展自身認知的有效方式。此外，青少年有時也需要用真摯的情感去對待自己，保持積極向上的自我，努力塑造自己的個性特點，從而更好地迎接生活的挑戰。

第五段：結語。

總之，在青春期，我們需要重視心理健康，提高對自我、他人和環境的認知，培養積極的生活態度和健康的行為習慣。通過身心的充分保健，不斷提升自己的社會認知能力和團隊協作能力，最終建立健康的人際關系，并有利于自身的未來發展。

青春期學生心理健康心得體會范文（19篇）篇四

通過對心理學的深入學習，讓我深刻的體會到學習心理學的重要性，心理學的發展正影響著我們每一個人的能生活。從某種意義上講，我們每一個人都是業余心理學家。四歲的寶寶已經能揣度別人的心思了，他知道怎樣把玩具藏起來讓其他小朋友找不到，還會提供錯誤的線索去誤導小朋友；孩子會從媽媽的神情和語氣上判斷她在生氣。所以乖乖地不敢胡鬧，等媽媽高興時，就會乘機提出要求；父母知道怎樣正確地運用獎勵和處罰來幫助孩子糾正不良行為、養成良好的習慣……這些都是建立在對他人心理進行觀察和推論的基礎上的，也就是說每個人都能對他人在日常生活中的所感、所思和所為進行預測。這也正是心理學家想要努力說明的問題中的一部分。

心理學的開設，不是為了讓人類去研究別人到底是怎么回事。而是為了讓人類更了解自己，了解別人，理解別人，通過不斷的心理調整，讓人生達到更好的生活境界。社會進步，生產發展以及文化的締造，關鍵在于人本身。社會首先應該關注的是人心的向往和需求的發展。社會的成功在很大程度上，要把人的愿望與渴求引導到社會總目標的規范之下，這就需要認識人、了解人、認識人的心理活動。從這個角度來說，心理學研究的成果既可以直接服務于個人的成長發展，同時也是社會整體發展的需要，使人不斷的自我完善，從而更好的適應這個社會，也是一種生活本能的方式。

只要有人的地方就有心理學。猶如人們如影隨形的朋友一樣，心理學已不僅僅是生活的`調味品，而是生活的必需品，它滲入了每個人的生活和工作中，對我們每一位開放教育學生來說，在職學習都是一段難以忘懷的人生體驗，在學校里或工作中，當開放教育學生以極大的熱情去追尋自己的理想之夢時，會發現生活之舟并不是一帆風順的。此時，以積極的心態、精心的準備去迎接新生活的挑戰，將會成就新的美好人生。現代社會，職業已不再是簡單的個人維持生計、養家糊口的手段，而是個人尋求自我發展、自我實現的重要途徑。尤其是伴隨著現代科技的高速發展、分工的日益精細、用工體制的變革，人們不再向往那種穩定而無創造性的職業，不再固執于那種從一而終的工作方式。崗位、職業的變動，不僅是人們實現工作理想的整個過程，更是人們不斷調整、不斷適應、不斷提高、充分發揮自己的潛能、最終找到適合自己發展位置的過程。身在職場，要想獲得更多的成功，盡管會受到態度、細節的左右，但心理健康是一個非常重要的基礎。沒有對未來的規劃，沒有良好的團隊合作精神與角色認同，怨天尤人，成就不了職業發展。

因此，開放教育學生應當保持健康的心理，以積極的生活態度去適應社會的要求，只有這樣，才能在今后的人生道路上闊步前進，做一個健康的、自知的、快樂的人！

有人說：生活就是一團麻，不理自亂，理還亂。現代社會生活節奏越來越快，精神壓力、心理疾病和亞健康正成為現代人最大的困擾。如何快樂健康的生活、如何提升生活的品質也前所未有地成為更多現代人的迫切心理需求。

積極心理學的代表人物馬丁。塞利格曼認為，除了減少人們的消極情緒，心理學還應該增加人們的積極情緒；除了幫助病患過上正常生活，還應該幫助正常人過上更好的生活。這一理論生動詮釋了心理學和生活的關系，探尋了個人心理的正能量對其積極人生的重要作用。

對于開放教育學生來說，緊張的學習、忙碌的工作、生活的重擔，身心俱疲在所難免，關鍵是要獲取開啟生活的金鑰匙，全力提高心理健康水平，增強解決心理問題的能力。

經過再一次的嘗試，雖說也失敗了，但大家似乎更明白了。我們再來一次，朝著一個目標走著，時間繼續走著，我們也在努力著，最后聽見指導員說了一聲“ok”，大家一下雀躍了，喊著“耶”，抱成團，跳躍著，喜悅的淚水奪眶而出。包容家人的缺點，并幫助他改正，互相吸收家人的優點，共同成長，收獲勝利的喜悅。這就是活動后我對團隊的真正詮釋。

在“報數”活動中，連小學生都會玩的一個游戲，而我們的隊員卻一次又一次地報錯，一次又一次地犯下錯誤，兩隊的領袖為自己的隊友犯下的錯誤默默的承擔著、全力以赴堅持著，他們在隊友的注視下默默的做著“俯臥撐”，默默的、默默的做著，他們沒有任何的抱怨，沒有任何的指責，因為他們深知，為隊員所犯下的錯誤承擔后果，這就是他們的責任。看著我們隊的領袖那顫抖的背影、那顫抖的雙手、女領袖抽泣的哭聲、還有那皮鞭的抽打聲，眼前的一切是“那么的刺眼、那么的刺耳”，然而我們在一旁卻不能幫到他們什么，只能看著他們默默地做著、抽泣。看著這一幕幕，我的內心受到很大的觸動。現實生活中的我們，不是也犯了很多的錯誤嗎，而這些錯誤的結果，大多是我們的家人、領導、好友為我們承擔著。而他們又說了什么？沒有！沒有！他們只是默默地承擔著！看著我們隊的領袖，想到我們的家人、領導、好友，又何償不是一直在為我們做著“俯臥撐”，他們又何償不想停下。然而，他們能嗎？不能！不能！他們為了自己的家人、員工、好友的成長默默地的承擔著，默默地、默默地、無怨地承擔著。此時此刻的我們除了哭泣、除了感動、除了內心的震憾，我們無能為力，謝謝為我們成長默默地的承擔著的家人、領導、好友，讓我們為你們深深鞠上一躬！

青春期學生心理健康心得體會范文（19篇）篇五

青春期是人生中一個充滿挑戰的階段，也是一個關于身心健康的重要時期。在青春期中，我們經歷許多的身體和心理的變化，面臨各種壓力和困惑。因此，保持良好的心理健康對于我們的成長和發展至關重要。在這篇文章中，我將分享我在青春期中所得到的一些心理健康的經驗和體會。

首先，了解自己是保持心理健康的關鍵。青春期是我們開始建立自我認同的時期，我們可能會質疑自己的價值和定位。因此，了解自己的優點和弱點，接納自己的不完美是非常重要的。我曾經陷入過對自己不滿和自卑的情緒中，但通過學習接納自己，我發現每個人都有自己獨特的價值，而我也有我的優點和特長。當我開始尊重自己并充分發揮我的優點時，我變得更加自信和積極。

其次，與他人保持良好的人際關系對于心理健康至關重要。在青春期，我們渴望被接受和認同，而與他人建立深層次的關系可以滿足這一需求。與家人、朋友和老師保持良好的溝通是非常重要的。在與他人交往中，我學會了傾聽和尊重別人的觀點，同時也學會了表達自己的需求和想法。這樣的交流幫助我建立了更強的情感紐帶，并且我從中獲得了更多的支持和鼓勵。

第三，積極應對壓力和困難有助于心理健康的形成。青春期是面臨各種挑戰和壓力的時期，如學業壓力、人際關系問題和身體變化等。我曾經因為學習的壓力而感到沮喪和焦慮，但后來我意識到這些困難是成長的機會。通過尋找支持、學習應對技巧和保持積極的心態，我能夠更好地應對困難，并從中獲得成長和學習。

第四，保持平衡的生活方式對于心理健康至關重要。青春期會面臨許多選擇和挑戰，如時間管理、娛樂和學習的平衡等。我曾試圖過多地追求成功和完美，但后來我意識到僅僅關注學習和成績會導致身心的疲勞。因此，我學會了放松和休息，并保持了一種平衡的生活方式。我發現做一些運動、培養興趣愛好和與朋友共度時間都對我的心理健康非常有益。

最后，尋求幫助是保持心理健康的重要途徑。在青春期中，我們可能會遇到一些我們無法獨自解決的問題，如情緒問題、壓力和心理困擾等。尋求專業幫助，如與心理專家或輔導員進行交流，可以幫助我們獲得正確的指導和支持。我曾經有時感到沮喪和焦慮，但與心理專家交談幫助我找到了解決問題的方法，并且讓我感到得到了關心和支持。

青春期是蓬勃發展和成長的時期，同時也是一個面臨心理挑戰的時期。通過了解自己、與他人建立積極關系、應對壓力、保持平衡和尋求幫助，我們可以在青春期中擁有良好的心理健康。這些經驗和體會不僅對于我們的青春期非常重要，而且對于我們的整個生活都會產生積極的影響。因此，讓我們珍惜青春期的每一刻，并努力保持良好的心理健康。

青春期學生心理健康心得體會范文（19篇）篇六

青春期是人一生中最為重要的階段之一，不僅身體發生巨大變化，心理上也面臨著巨大挑戰。青春期的心理健康問題是許多青少年和家長所關注的重要話題。在我走過青春期的路程中，我總結出了一些關于青春期心理健康的心得體會。

首先，了解身體的變化是維護心理健康的基礎。在青春期，我們不僅會出現身高的快速增長和第二性征的出現，還會引發荷爾蒙的波動。這些身體上的變化不僅會導致情緒的波動，還會引發對外貌、體型和自我形象的不安。因此，了解和接受這些變化，理解它們是正常的生理過程，可以幫助我們更好地面對自己的身體，并從容地應對身體上的挑戰。

其次，積極建立良好的社交關系是維護青春期心理健康的關鍵。在青春期，我們會渴望與同齡人交朋友，尋求歸屬感和社交支持。然而，由于自我意識增強和社交技能不足，我們可能會遇到友誼和人際關系方面的困難。在這個時候，我們可以通過參加興趣小組、社團或參與各種活動來擴大自己的社交圈子，培養人際交往的技巧。同時，與家人進行溝通和交流，尋求他們的支持和理解也是重要的。

第三，養成良好的情緒調節和壓力釋放的習慣對維護心理健康至關重要。青春期常常伴隨著情緒的波動和壓力的增加，這對我們的心理健康造成了很大的影響。為了應對這些挑戰，我們可以學習一些情緒調節的技巧，比如深呼吸、冥想和運動等。在日常生活中，我們還可以找到一些適合自己的方式來釋放內心的壓力，比如寫日記、聽音樂或參加體育運動等。

第四，培養積極樂觀的心態是保持心理健康的關鍵。青春期常常伴隨著對未來的擔憂和焦慮，比如學業表現、升學壓力和職業規劃等。在面對這些挑戰時，我們應該保持積極樂觀的心態，相信自己的能力和潛力。同時，我們也應該學會面對失敗和困難，并從中吸取經驗和教訓，不斷提高自己，追求自己的夢想。

最后，尋求專業的幫助是青春期心理健康的重要途徑。在青春期我們可能還無法獨立處理所有的問題，有時需要尋求專業人士的幫助。當我們遇到心理困惑、負面情緒或其他問題時，我們可以與心理咨詢師、心理學家或老師進行交流和尋求建議。他們不僅可以給予我們專業的指導，還能提供支持和理解，幫助我們走出困境，保持心理健康。

總之，青春期是一個充滿變化和挑戰的階段，但我們可以通過積極的心態和正確的方法來維護心理健康。了解身體的變化，積極建立社交關系，培養良好的情緒調節和壓力釋放的習慣，培養積極樂觀的心態，并在有需要時尋求專業的幫助，這些都是保持心理健康的重要策略。青春期是我們成長的關鍵時期，只有保持良好的心理健康，我們才能更好地應對挑戰，展現自己的潛力。

青春期學生心理健康心得體會范文（19篇）篇七

20xx年11月24-26日，20xx年江西省中學數學教師優質課比賽和觀摩活動在中國最美鄉村婺源舉行，我有幸參加此次觀摩活動。本次評比活動分農村組、城市組、中年組三個大組，共有41位老師參加比賽。其中萍鄉有3位老師參加比賽。比賽中，人教版、北師大版等版本教材的課都有展示。我在這次學習活動中接觸了全省各地市的優秀中青年教師，讓我自己在知識技能及專業素養上收獲不少、見識不小。我感覺到能參加這樣的活動，對我來說，是一種難以表達的幸福。下面談幾點收獲：

這次比賽的一大特點是學生的類型有很大的變化，教材的版本沒有限制，要參加比賽的老師首先要熟悉幾種教材，了解自己所要面對的學生的知識水平是怎樣的。因此相對以前我聽過的優質課有很大的區別，更有深度，更能體現教師的教學水平。如《反比例函數》教師所面對的學生是九年級的學生，他們已經學完了反比函數，而組委會要求選手要按新授課來講，也沒有限制講哪個版本。對教師是一個全新的挑戰。南昌第二十八中學的李巧莉老師給我們展示了一堂與眾不同的概念課，整堂課從情境引出數的特征，其實數學就是玩概念的，不是玩技巧的。合作探究概念從哪里來，概念如何學，運用不同的數學思想，讓學過了學生們對反比例函數概念有了新的認識。我想李老師能上出這么新穎，正是因為她課前準備充分，熟悉吃透和深研教材。

本次比賽參賽教師的課件做的有新穎、有特色、有亮點且貼近于學生平時的生活。更能激發學生學習數學的興趣，引起學生的共鳴。如宜春實驗中學王宇新老師講的尺規作圖，整堂課從三個生活中的情境劇引出要學的內容。情境劇一：生活中貝貝過生日，四個同學為慶祝生日怎么切成4塊一樣大的生日蛋糕引出如何將圓四等份;情境劇二：如何加工一面盡可能大的境子給貝貝引出如何作三角形的內切圓;情境劇三：境子不小心打破了。如何使它破鏡重圓，引出如何作一個圓。他由生活中的問題建立數學模型，將數學問題得到升華。還有很多參賽教師的課件美觀大方實用，內含生活中息息相關的圖片、視頻。讓聽課的老師不覺得累。

這次講課的教師語言都非常準確，提問的意圖指向明確。對學生的引導自然、評價中肯，言語中流露出老師對學生的關心和鼓勵。我們都喜歡聽鼓勵的話，學生更是如此，這對學生的情感態度健康發展非常重要。xx市文清實驗中學的賴大吉老師作為中年組的一位參賽教師，他一身筆挺的西裝，大方得體，給我的印象最深，他在課上語言精煉，簡單，南昌的劉冰老師，她的語言親切，讓人有美的享受。他們還不失時機地對學生進行贊揚鼓勵，肢體語言配合的恰到好處，及時的糾正、引導，不管學生回答正確與否，對學生都能夠給予的適時評價，促進了學生的上進心和積極性，增強自信心。

在這些優質課中，教師能放手讓學生自己動手操作，自主發現、探究、解決問題的方法，在這次比賽中各位參賽教師都準備了導學稿，章源中學許萍老師講《從月歷到數陳初步》綜合與實踐課，引導學生在猜一猜，框一框等數學活動中“直觀感知、主動參與、探索實踐、自主建構，使學生在自主探究、自我感悟中輕松地學會了知識。

每一個參賽教師不是單打獨斗，后面都有一個龐大的團隊，他們分工明確，對于比賽課的要求進行一初稿，二改稿，三定稿。真正做到了集體備課，每一堂課都是集體智慧的結晶。

通過觀摩，我的感觸很深，教學過程中，我們應該抓住數學的本質，結合生活實際，讓學生去體驗概念的形成過程，感受解決問題的思想方法，使得數學課堂更加有數學的味道。，通過這次學習，我收獲了很多，既開闊了眼界，也看到了自身的不足。教學是無止境的，在以后的數學教學工作中，我將不斷學習，更新教育觀念，注重教育科研，努力提高教育教學質量，爭取將自己的教學水平提高到一個嶄新的層次，使我也能夠達到這些精英們的教育教學水平。

青春期學生心理健康心得體會范文（19篇）篇八

通過青春期教育的學習，使我更加青春期的知識對中學生的重要性，也使我認識到青春期是中學生身心成長的一個重要階段，以及讓學生在中學時代培養良好的生活習慣，在青春期教育中尤為重要，可以說使學生終身受益。接下來，我談談這次繼續教育的學習體會。

青春期教育的基本概念，幫助學生明確青春期教育的基本目的和目標。了解國內外青春期教育的現狀和基本模式，歸納青春期教育的基本內容。文中所列的各種實例和數據，可以使人們更加理解青春期教育的重要性和緊迫性，進而推動學校青春期教育的全面深入開展。

青春期即青春發育期，是從兒童至成人的過渡時期，是個體生理和心理不斷走向成熟的關鍵階段。世界衛生組織(who)將青春期的年齡界定為10～19歲。由于青春期發育存在著明顯的個體、性別和種族差異，因此，世界衛生組織還通常使用“youngpeople”這一定義，特指10～24歲的年輕人。一般在女孩9歲、男孩11歲時開始進入青春期，身高、體重明顯增加，全身肌肉和脂肪重新分布，逐步形成男性健碩、女性豐腴的體態。此時第二性征的出現標志了青春期的開始，從10-14或15歲為發育迅速的青春期前期，隨后進入發育緩慢的青春期后期，一旦性發育成熟則意味著青春期的結束。

青春期的學生由于生理特別是心理的急劇變化，打破了他們無憂無慮歡樂明朗的心境，性的萌動、對異性的好奇常常刺激誘惑他們做出許多錯誤的行動。青春期教育就是要教會學生科學的性知識，培養他們正確的性觀念和健康的性心理，告訴他們什么是具有符合社會道德規范的性行為，幫助他們建立積極的自我概念、和諧的人際關系，養成良好的意志品質，塑造完整健全的人格。青春期教育作為素質教育的一部分，其最終目的既是要教育學生建立健康的性-愛觀、性情感、性意識和性行為，追求性健康。世界衛生組織對性健康的定義為：性健康是情感中、理智中和社會中的性的諸方面的集成，是積極地豐富和提供人類的相互交往和愛的方法。隨著身體的變化，青少年的性別意識逐漸加強，心理上會發生一系列的變化。因此青春期不僅是一個生理概念，而且是一個現代文化概念。這一概念是伴隨20世紀全球性的性早熟趨勢、家庭模式的變化和都市化進程，不斷得到認同和強化的。青春期的發育是一種非常復雜的生理現象，是生理能力和社會力量共同的產物。生理能力是自然而然的，視個體本身的強弱而定，一般來說很難加以改變，這就使社會力量成為一個重要的可變量，青春期教育是該可變量的重要組成。青春期教育是圍繞著性教育進行的，應側重于對學生進行生理、心理和行為的指導，具體內容包括：

知識：即性生理學、性心理學、性社會學、性倫理學等方面的知識;。

青春期常見疾并特別是青春期衛生保健常識，幫助教師進一步理解和掌握中學生的身體素質現狀，合理安排學校的教學活動，教育學生養成良好的生活衛生習慣，為提高他們體素質奠定基矗性傳播疾病的介紹，可以使學生深入了解性病知識，特別是對艾滋病的了解，增強他們的防范意識，防患于未來。通過對性道德、性倫理知識的介紹，使學員了解現代性倫理學的基本內容，掌握性道德的主要內涵，幫助青少年明確什么是正常規范的性行為方式，從而保證他們身心不被損害，健康成長。

青春期生理發育的基本規律，掌握中學生的心理特點，正確理解青春期學生的性心理萌動，避免由于學生的心理因素造成的師生沖突，因勢利導抓住性道德、性倫理的教育時機，增強中學生的自控能力，幫助他們順利通過“第二斷乳期”。

青春期常見的心理問題，幫助學員了解各種情緒障礙、神經癥和精神病的病因、基本表現和治療途徑，以便他們及時發現學生的不良心理現象，給予適當的疏導，維護學生的身心健康。本章特意增加了教師心理異常章節，目的是提醒廣大教師注重個人的心理健康，避免由于教師本身的問題，而對學生構成傷害。

通過學習，使我原有的知識結構更新了，也給自己的大腦沖了一次電，希望在今后的繼續教育更加努力地學習，進一步獲得更多的知識。

青春期學生心理健康心得體會范文（19篇）篇九

20xx年11月24-26日，20xx年江西省中學數學教師優質課比賽和觀摩活動在中國最美鄉村婺源舉行，我有幸參加此次觀摩活動。本次評比活動分農村組、城市組、中年組三個大組，共有41位老師參加比賽。其中萍鄉有3位老師參加比賽。比賽中，人教版、北師大版等版本教材的課都有展示。我在這次學習活動中接觸了全省各地市的優秀中青年教師，讓我自己在知識技能及專業素養上收獲不少、見識不小。我感覺到能參加這樣的活動，對我來說，是一種難以表達的幸福。下面談幾點收獲：

這次比賽的一大特點是學生的類型有很大的變化，教材的版本沒有限制，要參加比賽的老師首先要熟悉幾種教材，了解自己所要面對的學生的知識水平是怎樣的。因此相對以前我聽過的優質課有很大的區別，更有深度，更能體現教師的教學水平。如《反比例函數》教師所面對的學生是九年級的學生，他們已經學完了反比函數，而組委會要求選手要按新授課來講，也沒有限制講哪個版本。對教師是一個全新的挑戰。南昌第二十八中學的李巧莉老師給我們展示了一堂與眾不同的概念課，整堂課從情境引出數的特征，其實數學就是玩概念的，不是玩技巧的。合作探究概念從哪里來，概念如何學，運用不同的數學思想，讓學過了學生們對反比例函數概念有了新的認識。我想李老師能上出這么新穎，正是因為她課前準備充分，熟悉吃透和深研教材。

本次比賽參賽教師的課件做的有新穎、有特色、有亮點且貼近于學生平時的生活。更能激發學生學習數學的興趣，引起學生的共鳴。如宜春實驗中學王宇新老師講的尺規作圖，整堂課從三個生活中的情境劇引出要學的內容。情境劇一：生活中貝貝過生日，四個同學為慶祝生日怎么切成4塊一樣大的生日蛋糕引出如何將圓四等份;情境劇二：如何加工一面盡可能大的境子給貝貝引出如何作三角形的內切圓;情境劇三：境子不小心打破了。如何使它破鏡重圓，引出如何作一個圓。他由生活中的問題建立數學模型，將數學問題得到升華。還有很多參賽教師的課件美觀大方實用，內含生活中息息相關的圖片、視頻。讓聽課的老師不覺得累。

這次講課的教師語言都非常準確，提問的意圖指向明確。對學生的引導自然、評價中肯，言語中流露出老師對學生的關心和鼓勵。我們都喜歡聽鼓勵的話，學生更是如此，這對學生的情感態度健康發展非常重要。xx市文清實驗中學的.賴大吉老師作為中年組的一位參賽教師，他一身筆挺的西裝，大方得體，給我的印象最深，他在課上語言精煉，簡單，南昌的劉冰老師，她的語言親切，讓人有美的享受。他們還不失時機地對學生進行贊揚鼓勵，肢體語言配合的恰到好處，及時的糾正、引導，不管學生回答正確與否，對學生都能夠給予的適時評價，促進了學生的上進心和積極性，增強自信心。

在這些優質課中，教師能放手讓學生自己動手操作，自主發現、探究、解決問題的方法，在這次比賽中各位參賽教師都準備了導學稿，章源中學許萍老師講《從月歷到數陳初步》綜合與實踐課，引導學生在猜一猜，框一框等數學活動中“直觀感知、主動參與、探索實踐、自主建構，使學生在自主探究、自我感悟中輕松地學會了知識。

每一個參賽教師不是單打獨斗，后面都有一個龐大的團隊，他們分工明確，對于比賽課的要求進行一初稿，二改稿，三定稿。真正做到了集體備課，每一堂課都是集體智慧的結晶。

通過觀摩，我的感觸很深，教學過程中，我們應該抓住數學的本質，結合生活實際，讓學生去體驗概念的形成過程，感受解決問題的思想方法，使得數學課堂更加有數學的味道。，通過這次學習，我收獲了很多，既開闊了眼界，也看到了自身的不足。教學是無止境的，在以后的數學教學工作中，我將不斷學習，更新教育觀念，注重教育科研，努力提高教育教學質量，爭取將自己的教學水平提高到一個嶄新的層次，使我也能夠達到這些精英們的教育教學水平。

范文當我們經過反思，有了新的啟發時，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可使我們今后少走彎路。那么心得體會怎么寫才恰當呢？下面是小編精心......

（通用14篇）當我們心中積累了不少感想和見解時，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，從而不斷地豐富我們的思想。一起來學習心得體會是如何寫的吧，以下是......

青春期學生心理健康心得體會范文（19篇）篇十

為了鼓勵學生積極參加實踐活動，增加心理體驗，學以致用，學院開展了心理健康教育實踐活動，心理知識講座、個體咨詢、團體咨詢、主題班會、心理素質拓展、心理知識競賽等各類活動。

聽完講座后，我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態;有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關系和諧,很好的融于集體;能很好的適應環境。優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質量產生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎。加強對大學生心理素質的教育與培養，全面提高跨世紀人才質量已成為高等學校所面臨的迫切任務，這也是我們學校這次講座的主要目的。

心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態;有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關系和諧,很好的融于集體;能很好的適應環境。如今，心理健康問題越來越受到社會的關注，尤其是大學生的心理健康問題更是受到社會各界的關注，面對越來越多的大學生由于心理不健康而發生的各種讓人瞠目結舌的事件，讓我們充分認識到及時解決大學生的心理問題已將迫在眉睫。

經過這次的心理講座學習，我學到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。

通過這次的心理講座學習，我學會很多知識和道理。我知道當彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個人親近，卻與其他的人疏遠。尤其不可袒護自己所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發生了。父母對子女，師長對學生，上司對屬員，兄弟，姊妹，同學，同事，彼此中間都必須謹防這種情形。

我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制著想，通過上課，我變了很多，希望有機會上更多這樣的課。上課的老師很棒，很詳細，雖然老師和我們不是一個時代的人，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學們就被老師感染了，也都活躍起來。經過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產生隔閡。

心理健康講座令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理健康講座上，我學到很多知識。

通過上心理健康講座，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理講座讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。心理講座給了我新的生活體驗：我要常去替別人思考，要去理解他人；要帶著一顆感恩的心去回報愛。

通過上心理健康講座，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心。通過學習大學生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認識到大學生戀愛的正確處理方法，更加深了對戀愛含義的認識，當然也會更慎重地選擇適合自己的戀愛；而學習了個性健康后，又知道了更多有關大學生的個性：氣質，性格，能學生力，大能力的培養是很重要的，能力與活動緊密聯系，能力又會影響活動的效果，而培養大學生的個人能力，又要做到:建立和優化合理的知識結構，積極參與實踐活動，注重非智力因素的培養；發現原來有很多閱人的方法，各種各樣的個性，當然也加深了對同學的認知，更融洽了同學間的關系；也熟悉人際關系與交往的方法與藝術，對自己以后的人際交往有一定的幫助，面對大學生常見的挫折與壓力時，知道如何合理地應對與調節遇到的困境。

學習心理講座知識有利于大學生健康心理的發展，有利于個人以后的學習生活的合理有效地進行，更有利于協調人際關系，正確地把握自己光明的美好的充滿希望的人生。

青春期學生心理健康心得體會范文（19篇）篇十一

面朝大海，春暖花開，你為自己描繪了桃花源般的精神家園。我們以為你的內心陽光明媚，我們以為你的人生桃花朵朵開。可我們沒有想到，你會作出那樣的選擇！多少人為你握腕嘆息，多少人暗中為你哭泣。你，一個滿腹經綸的曠世奇才，為世人留下美麗的詩篇，自己卻長眠于冰冷的鐵軌。可悲可嘆，海子。我們讀懂你的詩句，卻讀不懂你內心的憂郁。或許，你憂郁的眼睛常常訴說著你對生活的不滿，對情感的無奈。可是，你為什么不把你的內心世界展現給你的親人或朋友？難道是對他們的不信任？或是，孤獨的你已經習慣于孤獨地咀嚼自己的孤獨？我們不明白，你可以寫出無數的經典之作，卻不能道出你內心的苦悶？我們也不贊同，你用輕生的方式來傾訴你哭泣的內心。

有人說，你是一個有心理疾病的人。但我說，你是一個內心封閉的人。內心封閉使你看不到外面的陽光，使你只會一個人躲在陰暗的角落獨自飲淚。

現在，回想已隨風而去的你，我們只有感嘆。

最近，我常常想，一個人，擁有健康的身體固然重要，但擁有健康的心理更重要。否則，健壯的身體毀于一念之差是瞬間的事。相反，身體殘缺，內心完美，卻可以活出美麗的人生。你看07年感動中國的十大人物之一“麗姐”——李麗，從小患有小兒麻痹癥，年輕時好不容易與輪椅說再見，可一場車禍又逼她不得不與輪椅長期作伴。試想，遭受這樣不幸的命運，有多少人能坦然地面對？有多少人能夠笑著去選擇嶄新的生活？有的人，或許只會整天以淚洗面，怨天尤人，甚至走輕生之路。我們的麗姐她說不，她穿上漂亮鮮麗的衣服，以“麗美人”的姿態出現在世人的眼前。她要告訴人們，不幸的遭遇可能會改變你的人生道路，但健康積極的心態也可以改變不幸的命運。她認為，面對生活的磨難與挫折，堅強的意志誠然重要，但健康的心理又豈能忽視？因此，她創辦了“李麗家庭教育工作室”，幫助成千上萬的中學生和服刑人員，幫助他們積極面對生活，面對未來。

她每天為很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中實現自己的人生價值，塑造美麗的人生。

我們比李麗幸運，因為我們擁有健康的身體，那我們又應該怎樣去面對自己的人生？那些因為一時挫折而一蹶不振的人，那些因為所謂的失戀而的人，那些垂頭喪氣，臉上總是陰云密布的人，想想我們的麗姐，或許會有新的改變吧。

青春期學生心理健康心得體會范文（19篇）篇十二

經過半學期的心理課學習，我學到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。

心理課的房老師上課很用心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣處理自己與父母、老師、同學、朋友的關系。上這樣的心理課，不僅增長知識，還得到新的感受。尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。

上心理課，我學會很多知識和道理。我知道當彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個人親近，卻與其他的人疏遠。尤其不可袒護自己所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發生了。父母對子女，師長對學生，上司對屬員，兄弟，姊妹，同學，同事，彼此中間都必須謹防這種情形。

我記住了老師的一句話：不能在家長不知情的情況下，誤會家長，要多和家長溝通，多談心里話。讓家長多理解自己，也讓自己多理解家長。

通過上心理課，我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，現在我什么事都為父母朋友和家人著想，通過上課，我變了很多，希望有機會上更多這樣的課。

上課的老師很棒，很詳細，雖然老師和我們不是一個時代的人，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學們就被老師感染了，也都活躍起來。經過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產生隔閡。

我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自己的心里話當那么多同學的面說，有些不好意思。后來我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，現在我學會了換位思考，我又多了一筆財富。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理課上，我學到很多知識，也回答了很多問題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我希望學校多開展這樣的活動，讓每個學生有更多的收獲。

還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應當坦白承認，切不可設詞遮掩；有人責備勸導你的時候，要存著謙卑感謝的心領受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發出去的是什么，你得回來的也是什么。

一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優缺點都能作出恰當的、客觀的評價；對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求；對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的；同時，努力發展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意；由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去；結果是使自己的心理狀態永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。

心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環境的統一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環境具有一致性。其二，心理與行為的統一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統一和協調一致的過程。其三、人格的穩定性。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。心理障礙的表現形式多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。表現在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發展的基礎。學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透于個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。

青春期學生心理健康心得體會范文（19篇）篇十三

人的健康，應當是身體健康，加上心理健康。青少年正處于青春發育期，學習任務重，是人生觀、世界觀、價值觀形成的關鍵時期。我們既要關注他們的身體健康，又要關注他們的心理健康。可是，有些家長只重視孩子的身體發育，而忽視孩子的心理健康教育；有些教師只重視學生的學習成績，而對學生的心理健康教育重視不夠。因此，許多青少年存在著各種心理問題，嚴重地影響了學習、生活，影響了學生的健康成長。

青春期學生心理健康心得體會范文（19篇）篇十四

20xx年11月24至26日，20xx年江西省中學數學教師優質課比賽和觀摩活動在中國最美鄉村婺源舉行，我有幸參加此次觀摩活動。本次評比活動分農村組、城市組、中年組三個大組，共有41位老師參加比賽。其中萍鄉有3位老師參加比賽。比賽中，人教版、北師大版等版本教材的課都有展示。我在這次學習活動中接觸了全省各地市的優秀中青年教師，讓我自己在知識技能及專業素養上收獲不少、見識不小。我感覺到能參加這樣的活動，對我來說，是一種難以表達的幸福。下面談幾點收獲：

青春期學生心理健康心得體會范文（19篇）篇十五

現代社會關于“健康”的概念已超越了傳統的醫學觀點，不僅軀體、生理健康，還應該精神、心理健康。當今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，在校青少年在這樣的社會大環境下生存，面臨升學壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；再者，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重；更甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單家家庭，隔代撫養孩子等現象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環境。有關研究表明：心理發生變化的高發區在青春期，青少年存在問題令人觸目驚心，學校里學生各種不良現象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發生，原因固然是多方面的，但與學生素質不高，尤其是心理健康水平不高心理素質較差有極大的關系。對影響青少年心理健康的因素總結如下：

人的健康，應當是身體健康，加上心理健康。青少年正處于青春發育期，學習任務重，是人生觀、世界觀、價值觀形成的關鍵時期。我們既要關注他們的身體健康，又要關注他們的心理健康。可是，有些家長只重視孩子的身體發育，而忽視孩子的心理健康教育；有些教師只重視學生的學習成績，而對學生的心理健康教育重視不夠。因此，許多青少年存在著各種心理問題，嚴重地影響了學習、生活，影響了學生的健康成長。

高考時，有的考生因過度緊張，開考時，手一直哆嗦而無法答題；有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴重影響了高考成績。這都是過重的升學壓力造成的。當前升學、就業緊張，青少年心理壓力過重，主要壓力來自家庭和社會。一次考試成績不理想，家長就粗暴地訓斥，嚴重傷害了子女的心理；學校抓升學率，考試排名次，給學生心理帶來緊張，不安。有的青少年整日擔心考不好，心理不得安寧，嚴重影響了身心健康，影響了學習。

許多獨生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛護，特別是爺爺、奶奶的寵愛，物質條件優越，自我意識強，“優越感”太強。“人無我有，人有我優”，有些青少年生活上攀比，擺闊，穿服裝，生活上浪費。過生日請客送禮，平日吃飯下飯店，過分追求物質享受，更有甚者，一味追求時髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無心學習。

社會情況復雜，許多家庭出現異常變化，給青少年的心理帶來不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學生的心理帶來打擊，使學生變得內向、自卑，對他人失去了情感，甚至痛恨社會；有的父母失去了工作，下崗待業，家庭經濟困難，生活的艱辛給學生心理帶來刺激，對生活失去了信心；有的父母關系不和出現家庭爭吵，甚至暴力，嚴重傷害了學生那顆純凈的心，內心痛苦不堪。

青少年內受青春期性萌動的刺激，外受社會不良風氣的影響，特別是港臺電視、言情小說的誘異，禁不住對異性好奇、愛慕。有的青少年談情說愛，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴重的影響了學習。

許多青少年迷戀“網吧”，網上聊天，網上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學業。這種例子不少見，報紙已加以報道。更有甚者，有的獵奇不健康的內容，自甘墮落；有的零花錢不夠消費，就從家里偷，甚至向青少年敲詐，走向犯罪的道路。

溫室的花朵經受不住暴風雨的打擊。許多青少年從小一帆風順，“要風得風，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學校里，教師一句善意的批評，就感到委屈，痛苦；一次考試成績不理想，就感到失意，失去信心；沒有被評上先進，就恨教師、恨同學；在家做錯了事，父母責備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見。這都給家庭、學校帶來了嚴重的危害。

青春期學生心理健康心得體會范文（19篇）篇十六

心理健康是生活中必不可少的一個方面，尤其是對青春期的年輕人來說，它更是關乎到他們未來的成長與發展。作為青春期的我，我深深認識到了心理健康對于我成長的重要性，下面，我將分享一些我對心理健康以及自身成長的心得體會。

第二段：理解心理健康。

首先，我們必須理解心理健康的概念。在我的理解里，心理健康并不是一件輕松的事情。它需要我們常常去調整自己的心態和情緒，以及對自己的心理問題進行認知和治療。這是一項需要不斷付出努力和時間的事情。

其次，讓我們探討一下心理健康的幾個關鍵詞：積極、均衡、自我發掘和應變。在生活中，我們需要具備積極向上的態度，以及工作和生活的平衡感；同時，我們應該注重自我發掘，了解自己的優點和缺點；在遇到困難和挫折時，我們應該學會靈活應對，找到適合自己的應對方式。

第三段：青春期的心理健康問題。

隨著年齡的增長，青春期也成為一個常見的心理健康問題。在這個階段，我們會感到焦慮、無助、挫折和自卑。對于這些問題，我們應該嘗試去通過內部反思和外部支持逐漸消除它們，并與他人交流和溝通更好地解決問題。

此外，青春期也容易讓我們陷入社交問題。在這個階段，我們特別關注自己在集體中的地位和接受程度。這時，我們需要保持自信的態度，保持真誠和良好的關系，與朋友之間建立真正的友誼，這將有助于我們在生活中更好地融入社會。

第四段：實踐。

實踐是心理健康的重要一步。我在實踐中發現，不論是學習一件新的事物、鍛煉身體還是與朋友聚會，都有助于緩解緊張、焦慮的情緒。在這個過程中，我們可以了解自己喜歡的事物和真正的需求，以及如何面對不良情緒和關系問題。通過實踐，我們可以從中學習和成長，更好地理解自己和世界。

第五段：總結。

在青春期中，心理健康至關重要。正如我們所見，心理健康可以通過積極、均衡、自我發掘和應變幾個關鍵詞來實現。在實踐中，我們可以學會更加積極地面對自己的問題，充實自己的生活和提高自我認知。因此，我們應該把心理健康變成人生必須關注的一個核心問題。

青春期學生心理健康心得體會范文（19篇）篇十七

（五)把心靈中的積郁傾吐出來。思想和情緒上的矛盾長期郁悶在心中，會影響腦功能，造成心理失常。思維情緒上的問題只有將它傾吐出來，心情才會感到舒暢，并能起到一定的安定作用。

青春期是兒童向成人過渡的中間階段，這個時期孩子在生理和心理兩方面都發生劇變，尤其隨著性器官的發育以及第二性征的出現,男女生在心理方面也發生了很大的變化,反映出明顯的性心理特點。

青少年在性心理上一般都要經過以下三個發展階段。

1.對異性的暫疏遠期。

在青春發育初期一段較短的時期內，中學生常常會避開異性同學，這種現象尤以女。

生表現得最為明顯。這主要與生理因素有關。由于第二性征的出現，使中學生對自身所發生的劇變感到茫然與害羞，本能地產生對異性的疏遠,甚至對異性反感。

這一時期大約會持續1年左右。青春期開始后,由于男女少年在形態上、機能上的差別日益明顯，他們在互相接觸中便結束了童年那種無拘無束地打鬧嬉笑的時期，出現了短暫的疏遠期。

他們在學習、活動中很少往來。由于男女性格的不同,此階段男生會嫌女生嬌氣、膽小、氣量不大；而女生則討厭男生的粗野、淘氣、不懂事.這種現象一般出現在小學高年級至初中一、二年級。

2.對長者敬慕期。

在青春發育的中期，中學生常常會對周圍環境中的某些在文藝、體育、學識以及外貌上特別出眾者（多數是同性或異性的年長者），在精神上引起共鳴，仰慕愛戴，心神向往，而且盡量模仿這些長者的言談舉動,以至入迷.

3.對異性向往期。

青少年隨著身心兩方面的不斷發育,對第二性征的發育產生了好奇、不安，甚至恐懼的心理，渴望了解性知識。到了青春發育的后期，隨著性發育的日漸成熟,中學生常常對與自己年齡相當的異性產生興趣,并希望和他（她)有所接觸,或在各種場合中，想辦法吸引他（她）對自己的注意。但由于中學生情緒的不穩定，自我意識很強，在接觸過程中,容易引起沖突，或因瑣碎小事爭吵甚至絕交，因此交往對象會有所變換，表現為今天與張三好，明天又覺得張三不好二而李四特好。

對異性的暫時疏遠所持續的時間是很短暫的。在這短暫的時間過后，男女少年很快就產生了一種彼此接近的需要,產生互相吸引的心理。如喜歡一起游戲,一起做作業，一起參加各種社會活動等.這時期青少年性意識的發展如果得不到正確的引導，可能出現早戀等不良傾向.甚至于把功課、集體活動置之不理。當然,正常的男女往來是應該被接受、被鼓勵的，對異性有好感也不等于談戀愛，青少年應正確把握。

青少年常見的心理問題。

青少年期是一個從幼稚走向成熟的過渡期，是一個朝氣蓬勃、充滿活力的時期，是一個開始由家庭更多地邁進社會的時期，同時也是一個變化巨大，面臨多種危機的時期。據專家估計，我國目前初中生心理不健康的約為15％,高中生約為19%。在心理咨詢中，青少年期常見的心理問題大致表現如下幾個方面：

心理障礙。

憶減退;學習失去了動力、人變“懶”了甚至厭學;對成績下降變得無所謂或對什么都無所謂、;以及失眠、全身乏力、食欲不振等；甚至感到活著沒意義、產生輕生的念頭。應及早求教于專科醫生，以防不良后果的發生和疾病的進一步的發展。

對人恐怖癥也是青春期常見的心理疾病,表現為見到異性表情不自然、感到臉紅、怕跟人目光對視或怕被別人目光注視,控制不住用“余光”看人或控制不住目光看對方的敏感部位，覺得別人能看出她(他）的表情變化和窘態,能洞察到他內心的想法等等,于是避開他人，影響和別人的交往，非常焦急痛苦,但往往因癥狀難于啟齒而不敢就醫,通常要到出來社會工作之后，感到實在無法忍受才尋求治療，從發病到治療已煎熬了多年甚至十余年,強迫癥也存在類似的情況.

產生性煩惱和性困惑。

性煩惱的產生是由于性意識覺醒之后青少年的生理需求與社會行為規范的矛盾所致。性困惑的由來是青少年對自身性發育、性成熟的生理變化產生神奇感及探索心理。由于社會倫理道德的約束和對性教育的神秘化，常會導致青少年的心理沖突.他們常認為“性是不好的”、“對異性長輩出現性幻想是可恥的"、“手淫對身體是有害的"等,出現對性的消極評價和過度的性壓抑.通過對各種神經質癥的深入研究，我們有理由相信，由錯誤的性觀念而引起的對手淫、性幻想等的嚴厲的自我懲罰（心理的或生理的）是導致產生神經質癥狀發生的心理溫床的重要原因之一，尤其是嚴重的自卑感、對人恐怖癥等癥狀。男孩對手淫、遺精、性夢的錯誤認識,女孩對月經、性幻想、自己體象的消極認知和評價，偷看黃色錄像，早戀及過早性行為等，是青少年期較為突出的心理行為問題.改變對性的態度應是人生心理修養的一個重要內容。凈化社會風氣,學校積極開展心理健康教育(包括性心理教育），組織各種有益于中學生心理健康的豐富多彩的活動,培養高尚情操以及家長改變傳統觀念,早期給孩子予健康的性教育等，對中學生的性心理健康發展非常重要，必要時應接受專業心理咨詢,不要耽誤孩子.

學習壓力。

對于不少青少年而言,唯一的任務就是讀書。中學生學習負擔過重，常給他們帶來沉重的心理壓力，因為學習壓力而陷入痛苦的青少年屢見不鮮。這其中不乏重點學校成績優秀的學生,他們的思想壓力常來源于他們對學習現狀的不滿和不恰當的比較，不能接受自己的現狀,過分注重結果，而體會不到學習的興趣,整個社會、整個學校都在比較的氛圍中，要學生真正做到放棄比較,接納自己的確不易。考試焦慮、厭學及學習過程中的注意力、記憶力問題等，是青少年及家長前來咨詢的常見問題。這些情況在期末、期中、升中、高考、周圍環境發生重大變化（如父母關系發生突變等）時更為集中和突出。有些青少年承受不了這些心理壓力，有時會表現出異乎尋常的反抗情緒，形成家庭暴力，有極個別甚至消極自殺。現在全社會都在呼吁給中小學生減壓，希望情況會有所好轉。

人際交往的壓力。

關系壓力而煩惱的年輕人通常表現為自卑、過分注意他人評價、容易受到傷害、虛榮心強、怕丟面子等.一方面,他們要求獨立，希望能夠擺脫依賴父母的生活,渴望走出家庭,建立伙伴關系;另一方面，又缺乏信心，害怕挫折.尤其是那些性格內向，心理承受能力較弱，而自尊心又極強的青少年，很容易在集體中感到壓抑感和孤獨感，被這種心理陰影籠罩而不能自拔。家長、教師或心理工作者應幫助青少年改變一些不恰當的認知和態度，引導青少年客觀分析自己的現狀，學會接納自己，允許自己有缺點，有失敗，有可能丟面子，完善的人不存在，不要過分茍求自己，也不要對外界寄托過多過高的期望，在行動和實踐中增強信心培養技巧。沾染不良習慣和不良嗜好。

青少年心理問題的不同本質。

青少年心理問題有不同本質。青少年期的心理問題，從本質上來說，可以歸納為幾類。

(1）身心發展不平衡問題。

a、身心發展不平衡.進入青春期前后的青少年，其身體發育很快,可能在半年內就長得和父母親一樣高或更高。其心理發展開始放棄小孩的依賴心理，圖示自立；開始崇尚理論,喜歡判斷批評;對異性和興趣也大大增加,準備進入成人階段.唯其在成長發育中,其身心各方面發展快速而不平衡，也不穩定，比如，有時熱心與同學們一起高談政治或哲學，但一回頭又與弟妹吵著吃點心,顯得很幼稚;對異性朋友有興趣,但碰到異性朋友卻又臉紅心跳,顯得不知所措。有的軀體已壯如成人,但說話辦事仍像小孩所為;這種因身心發展不平衡而呈現在心理與行為上的問題，一般會隨著時間的推移，而逐步減少或消失。

所有青少年，其身心發展不一定都是整齊劃一的，有的較早熟，有的則比較遲緩晚熟。若過份的早或晚,會因其偏差大而呈現異常。如，大多數大、中學生離開家而住入學生宿舍，過上集體生活；可是難免有不習慣，還得依賴他人,也極想家。一般來說，十幾歲的初中生，大多不會去嘗試喝酒、抽煙或逗女孩子，可是總是有個別早熟的，會做出與其年齡不相符的突出行動來.假如偏差不大,隨年齡的增長，自然會變得正常；但有時偏差太大,便值得關心和作適當處理了。

年，其人格上有紊亂無結構的傾向。這種現象可表現在日常生活里，比如，在孩童期已學會把衣服穿得干干凈凈，把東西擺放得整整齊齊，進入青春期以后，反而穿著既不整齊也不干凈；本來早睡早起,生活有規律的小孩子，卻變得晚睡晚起，生活無干規律，令父母老師擔心。這種現象都是發展過程中的過渡現象。通常說來，隨著進入成人期以后,會再次恢復其有序的生活方式，以便適應現實社會.

總之，青少年在其身心發展過程中,會面臨許多從前未曾遇到過的新問題,諸如如何減少依賴，割斷“臍帶”,學習自立;如何應付與日漸增的對省事的興趣與欲望;如何與同輩朋友相處；如何尋找自己的興趣,建立自己成長的方向等。一般年輕人大致都能處理應付此類問題。青少年的心理與行為，常要從心理發展的角度來了解，并判明問題的本質。

（2）社會適應不良。青少年的心理特征多會敏感而脆弱.對生活環境的變化或挫折，很容易引起情緒反應而出現心理問題,這種挫折反應常常是暫的,養活或消除后,其心理問題多會隨之消失或改善。比如,家庭父母失和，家人生病,都可影響青少年的情緒。假如換了環境,過不慣集體生活，也容易產生心理反應.因此,是否擁有良好的人際關系,就顯得尤為必要.特別是與異性朋友相處時，是否被歡迎或被不理會，都可以引起心理上的沖突。青少年的心理問題，往往是對生活環境的一種反應，也是一種適應問題。

(3）精神疾患的早期癥狀.有些兒童患上兒童特有的精神疾患，如“兒童孤獨癥”、“注意缺陷障礙”，但青少年期并沒有其特殊的精神疾患。只是有些成人所患的精神疾患，在青春期就開始呈現。如過分的孤獨畏縮、思考奇異、感覺古怪等，有時是“精神分裂癥”的初期病癥.假如情緒過分興奮或低沉，且周期性變化，就要考慮是否是情感性精神障礙的早期現象.有許多神經癥,如焦慮癥、強迫癥、癔癥等都可能在青少年期發生，特別是神經衰弱發病率最高，宜由精神科臨床專家來診斷，并做出治療上的建議。

(一）學生感受：

學生在開展了青春期研究之后,寫下了這樣的話語:。

感受一：通過學習，我們知道了只有獲得真正的健康，才有可能快樂。同時我們還知道了應該如何評價自己的心理健康水平,知道了標準，掌握了方法，這很有用。

感受二：原來我們班經常有這樣的一類現象：男生和女生之間，不互相體諒,諒解，謙讓！還有些男生老瞎說一些特別無聊的閑話，去傷害女生。我覺得很不好，但是不知道怎么辦。通過上這節課，我觀察到我們班的這些現象慢慢地消失了.班里，不管是男生，還是女生遇到一些困難，大家都會盡全力幫助他，使得我們的關系更加和睦。我們能在這樣的一個班里，這是我們的緣分，我們應該去珍惜它，使我們這個大家庭變得更加幸福，更溫馨.

課的學習,我們發現，男女生交往是正常的，關鍵是要把心態放正，消除緊張感.

（二）家長感受：

感受一：總說要關心孩子的心理健康，但是什么是心理健康呢？通過教學，我們找到了答案。同時，也學會了怎樣評價孩子的心理健康水平.

感受二：教師的精心設計使我們家長能夠了解到學生心理狀況。原來,總覺得自己的孩子長大了，挺好的。但是，孩子卻總抱怨自己對他管得太多，而我們也總覺得自己很累。雖然也知道孩子已經進入了青春期,但是總是無從下手。通過老師的這節課，我們發現：平時與孩子的溝通交流太少了，應該抽出時間多關心他們心里是怎樣想的，不可動不動就扣上早戀的帽子。群體的交往不但有很多樂趣,還可以學習多個異性身上的優點.如果一味指責孩子，阻止孩子同異性交往，很可能使他們產生逆反心理，本來不是那么回事，也故意做出那樣的事來,結果事態的發展與父母的初衷剛好相反。

感受三：孩子長大了，總擔心誰和誰好了,會影響孩子的學習,但又沒有什么好辦法.通過與孩子們一起上課，知道了做為家長首先要平和自己的心態，才能解決學生的心理問題。

教師感受：在教育教學的研究中，使我們教師覺得:。

1。教學思路更加明朗：

我們的教學一定以生為本，做好課前調查,了解學生的需求，使教育更加具有針對性。在對案例分析時，幫助別人分析問題并解決，正向引導學生的心理，獲得相應的方法.影射自己做得怎樣的時候，學生就能很好地進行遷移，找到自己行為中做得好的地方,和做得不合適的地方，最終不斷完善自己,使自己更加健康.期間,教師一定要注意做到尊重、保護學生的隱私。在課堂教學中適當地采用小品劇、心理游戲、實踐活動等形式也可以讓人耳目一新,充分調動了學生參與課堂的積極性。

2。管理意識更加藝術：

在管理學生方面，我們一定要注意在學生即便犯了錯的時候,也要一分為二的看問題,尊重學生的心理,保護好學生的自尊心。

3.師生關系更加和諧：

因為我們要針對學生的年齡特點,開展心理健康教育。所以我們在平常的教育教學中就更加注重自身心理的健康，同時在與學生的交流中,更要注意與學生溝通的藝術,這樣才能使學生從心理上愿意與你去交流，發現自己身上的問題.

四、實踐效果：

1.教師和家長的教育觀念得到更新.剛開始研究時，我們總覺得在小學談論青春期。

的問題,太敏感了。經過實踐，我們發現:學生很渴望得到這方面的知識，這一點從他們關注的眼神就可以知道.另外，無論是教師，還是學生，慢慢地,已經有羞澀變得很自然、大方，畢竟青春期心理教育能使我們的孩子順利地度過由兒童逐漸發育成為成年人的轉變.

2。促進了學生的健康成長。通過學校和家長的共同努力,青春期心理健康教育已在學生身上出現了明顯的教育效應，主要表現在:(1)認識心理健康的標準，學會自測心理健康的方法，并且明確了經常進行心理健康的自測,能夠不斷提高自我和完善自我。(2）有效地預防和消除因性生理變化引起的心理困惑，如對月經、遺精、手淫等現象產生恐懼、焦慮、自責等.（3）掌握與異性交往的一些準則，便于建立正常的交往,樹立健康和異性交往觀念，形成正確的異性交往態度，增強自我保護意識，學會必要的自我保護技巧，提高自我保護能力。在一定程度上減少了早戀問題的發生.

總之，高年級青春期心理健康教育勢在必行。在這個研究過程中，師、生、家長三方都是受益的.教師能夠在和諧之中提高自身;學生能夠更加健康地成長;師生關系更加和諧融洽。家長既能設身處地的為孩子著想，又能及時配合教師工作，為孩子幸福人生奠定了基礎.對小學高年級孩子進行青春期心理健康教育不是暫時的，而是長久的。面對高年級學生存在的種種心理問題，只要我們攜起手來關注細節,以心交心，針對學生出現和可能出現的各種心理問題，從正面給他們以具體的幫助和指導，使學生的心理處于良好的健康狀態，從而促進學生和諧地發展，健康地成長.

青春期學生心理健康心得體會范文（19篇）篇十八

本來還在想這班學生是不是到六年級快畢業了，也漸漸懂事了，近來各方面都有所進步，表現穩定沒出什么叉子，可還是高估他們了，近來又來了不少折騰。

有人向我舉報我們班有孩子抽煙，當時對我來說真的是個晴天霹靂。我依稀記得我讀書時到了快初中畢業班上才有調皮的男孩子躲在廁所抽煙，可這幫孩子不過才11歲啊。更讓我不能接受的是抽煙的還是一個平日里比較聽話的孩子，還是班上的班干部、大隊干部。他白白凈凈的臉龐，帶著一副小眼睛，很有禮貌，一副斯斯文文的書生樣，雖然學習一直不拔尖，但也還算認真，工作很積極，我很難想象會抽煙，干這種"壞"學生才會做的事，畢竟他才六年級啊！其實他的變化早在上學期從他父母分居就開始了，那段時間上課常常走神，眼睛經常是紅的，甚至有幾天不愿意來學校，以此來表示反抗。通過與家長的幾次溝通小孩子的情況有所好轉，看似一切正常了，課沒想到這次又出現了這樣的狀況。

我叫他過來談話，我知道這個孩子已經比其他學生更早的進入了青春叛逆期，我沒有直說，只是說老師一直很信任你，你是老師的好幫手，但最近老師了解到你做了一些不符合學生行為的事，如果你還相信周老師，能不能告訴我你的想法。他沉默了半天很淡定的問我："周老師，是不是過于抽煙，我抽了。"他給我的原因也很簡單也很簡短，就是好奇和好玩。跟他談了話之后，我更加陷入了一種擔憂，班上處于好奇和好玩有過嘗試的還不止他一個，他們現在就開始抽煙，到了中學是不是就會朝著"小混混"發展呢？一想到這些連鎖效應，我就有點寢食難安，那一晚這樣那樣的場景就這樣不斷浮現在我眼前。

我找了幾個中學時代的異性朋友聊天，聊他們當時的心態，在他們看來這樣叛逆和沖動現在回憶起來都變成了青春的烙印，同事也開導我這并不是一件多嚴重的事。于是我調整了自己的心態，再次找來了那幾個學生，好好的聽了他們的想法，他們抽煙可以說完全是一種好奇和模仿的心理，其中還有就是和同伴炫耀的意思，你看我多厲害，我抽煙了！

我沒有對這種行為貼身任何標簽，也沒有給他們定論，只是讓他們回家好好的跟父母談一次，去網上了解抽煙的壞處，這件事就這樣平息了。我不得不感嘆，他們的青春期來了，我希望的是能有更多的人給他們信任和寬容，希望那份叛逆和沖動成為青春歲月里濃墨重彩的一筆，而不是悔恨和埋怨。

青春期學生心理健康心得體會范文（19篇）篇十九

許多青少年迷戀“網吧”，網上聊天，網上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學業。這種例子不少見，報紙已加以報道。更有甚者，有的獵奇不健康的內容，自甘墮落；有的零花錢不夠消費，就從家里偷，甚至向青少年敲詐，走向犯罪的道路。