寫下心得體會有助于加深對事物的理解，提高我們的思考能力和分析能力。以下是一些心得體會的典型案例，可以給大家提供一些寫作的思路和方向。

中國十大感動人物代表心得體會范文（17篇）篇一

今年的夏天特別熱,但還是熱不過蘇炳添,亞洲飛人、中國短跑男神……這些稱號讓蘇炳添成為微博、微信上的熱詞,成為頻頻刷爆朋友圈的當下紅人。這位僅僅有著1米72身高的大男孩,讓國人刮目相看的同時,更讓世界側目———黃種人的“極限速度”是怎么突破的?全球短跑專家紛紛驚嘆小個子跑出的“中國速度”。

當蘇炳添正被世界矚目時,他回到了家鄉———中山,見到久別的父母,他說,很想念家里人,想好好陪一下父母,安安靜靜休息一下。沒有榮歸故里的張揚,有的只是對家人的牽掛,對未來體育事業的思索。這就是中山人,敢想敢思敢為天下先,這是中山先賢留下來的精神特質,它被中山人很好地繼承,而蘇炳添用自己特殊的方式在百米賽場上將這一精神特質表現得淋漓盡致,也正因為這種“敢為天下先”的精神讓蘇炳添一次次創造奇跡。

蘇炳添說,一開始,他的短跑事業并不順利,而自己的進步源于起跑技術和前半程跑法的'改變,即從以前先出右腳改為先出左腳,并且重點訓練了30米至50米,以及50米至70米兩段途中跑技術,兩項技術的改變讓他進步飛速……看起來,這里面似乎沒有太多秘密,更多的是一種善于發現問題,不斷嘗試改變,甚至不斷創新的過程。我們看到的是9秒99,而我們看不到的是9秒99背后的汗水與淚水、煎熬與奮斗,蘇炳添用成績證明亞洲人同樣能站在百米決賽的跑道上,用成績展示出“敢為人先、不斷超越、奮勇拼搏、為國爭光”。

“添仔回來了!”家鄉人在朋友圈里歡呼、祝福,平靜下來,作為蘇炳添的家鄉——中山需要這種“蘇炳添精神”,它帶給家鄉人驕傲的同時,帶來希望,激勵著中山各行各業砥礪前行。

中山,曾創造出可喜的成績,但成績代表著過去,如今的中山正處于全面深化改革、全面實施創新驅動發展戰略的關鍵時期,有機遇同時面臨挑戰和壓力。如何破局,是否能從蘇炳添的身上看到些什么,是否能像全球短跑專家研究蘇炳添一樣來研究學習些什么,“主動適應和引領經濟新常態,加快從要素驅動向創新驅動轉變”,像蘇炳添那樣發現問題的同時敢于改變,敢于嘗試,敢于創新,從而推動中山新發展。

我們相信,香山先賢們留下的“敢為天下先”的精神特質,不僅僅在蘇炳添身上傳承,同時會在每一個中山人的身上傳承,成功沒有秘密,成功靠的就是這種在蘇炳添身上完美呈現的“敢為人先、不斷超越、奮勇拼搏、為國爭光”精神。

我們希望這種精神不僅是帶來9秒99,朋友圈里的雀躍,而是將這種精神傳承下去,凝心聚智,將中山推向最美的巔峰,讓生活在這里的人們每一天都感受到9秒99被不斷刷新的愉悅!

中國十大感動人物代表心得體會范文（17篇）篇二

儀式開始前，杜富國讓戰友幫他脫下病號服，換上軍裝，刮凈胡須。而他的父母、妻子，也特意換了衣服、打理了頭發。“這是我們一家人的驕傲。”父親杜俊說。

據在場的戰友們描述，大隊長和為杜富國頒授證書和獎章后，希望他更加堅強，爭取再立新功時，杜富國用洪亮的聲音回答“是，首長”，并挺直了身板，舉起殘缺了的右臂，敬上特殊的軍禮。

此前，杜富國舍身保護的戰友艾巖，也到了醫院。這是他在杜富國受傷后，第一次到醫院探望。“現在才來，是我覺得應該替富國掃完沒有掃盡的地雷。”他說，幾天前，壩子雷場已掃雷完畢。

掃雷英雄，直面未來說“加油”

今年27歲的杜富國，2010年冬天入伍，2015年主動申請前往臨時組建的掃雷大隊。在他受傷后，出于對他的傷情醫治和心理疏導的考慮，醫生婉拒了更多的探視。

11月25日，杜富國的身影，出現在央視多個頻道播出的節目中。這是在他受傷后，第一次公開亮相。

杜富國講述了申請加入掃雷大隊、負傷的經過。他說，主動申請到掃雷大隊，是邊境村民一個人被炸三次的故事，讓他深感作為軍人的使命和責任。而在負傷前，他確實考慮到身邊戰友艾巖的安全，“腦海里有閃過一兩秒鐘”，往艾巖一側傾了身子。

杜富國在講述中，談到讓艾巖退后時，說“與其兩個人都受傷，還不如我一個人傷”。

據了解，經過一個多月的治療，杜富國目前身體恢復較快，并在得知真實傷情后，表現得很堅強，沒有哭鬧。據他的戰友們說，他在沉默了一陣后，主動要求加強鍛煉、增加營養，希望身體能早日康復。

談到未來，杜富國說“我會勇敢面對”，為自己喊出“加油”。

中國十大感動人物代表心得體會范文（17篇）篇三

1981年11月16日傍晚，全國人民守在黑白電視機和收音機前，此時，第三屆女排世界杯的決賽正在日本大阪體育館進行，中國隊對陣東道主日本隊。在主場球迷震耳欲聾的吶喊聲中，一個叫郎平的北京女孩扣下了最后關鍵一分，中國女排3∶2艱難獲勝拿到世界冠軍。

中國女排7戰7勝，首奪世界冠軍，實現三大球歷史突破。

讓所有人都沒有預料到的是，這僅僅是一段傳奇故事的開端。1981年在日本世界杯奪冠后，中國女排接連拿下了四個世界冠軍：1982年第九屆世界排球錦標賽冠軍，1984年洛杉磯奧運會金牌，1985年第四屆世界杯冠軍，1986年第十屆世界女排錦標賽冠軍。

這五支冠軍隊伍里，始終都有郎平的身影——前四年，她是隊內的頭號主攻手，1986年，她以助理教練身份出征。

取得這樣夢幻般成就，郎平靠的無非是一個“拼”字。

“我記得特清楚，我們一進體育館，墻上就掛了大標語，臥薪嘗膽，打敗日本韓國。”郎平說。

“每天就是三點一線，訓練場、食堂、宿舍。”年輕的郎平知道，“你不比人家多付出，不這么艱苦地去訓練，你就趕超不了別人。”

正是憑著這股刻苦勁，郎平包攬了三大賽的冠軍mvp（1982世錦賽，1984奧運會，1985世界杯），也讓她贏得“世界第一主攻手”稱號，成為球迷口中的“鐵榔頭”。

中國十大感動人物代表心得體會范文（17篇）篇四

今天，我們在學校里觀看了2012《感動中國》。里面播放了許多十分感人的事，許多人看得淚不成泣。我也被深深地感動了，為里面的獲獎者的故事感動了。

陳家順是一家工廠的領導，他與民工同甘共苦，分擔工作。他用情分擔當本分，為百姓打工。正所謂動人以行不以言，在陳家順的身上，充分地體現出了這點。

高淑珍自己的孩子本身殘疾，因此她對殘疾孩子很是同情，于是，她不斷地收留殘疾孩子，與一位好心人每天幫他們做飯、幫他們鋪床、教他們知識。如今已收留了30多個殘疾孩子，真受人敬佩！

林俊德是一名核試驗研究員，他被查出有重病。醫生讓他做手術，可他堅決不同意，因為他還要工作，他怕一做手術就不能在工作了。他為了人民不顧自己的生太偉大了！

還有一個人，我沒有記住他的名字，但他是一個十分有孝心的人。他是一個語文老師，他的母親患上了老年癡呆癥，他每天帶著她母親上班，許多人都同情他。

他們都是偉大的人，我們應該向他們學習，讓我們這個社會上多幾個這樣的人。

中國十大感動人物代表心得體會范文（17篇）篇五

北京時間2021年6月17日9時22分，搭載神舟十二號載人飛船的長征二號f遙十二運載火箭點火發射，并順利將聶海勝、劉伯明、湯洪波3名航天員送入太空。北京時間2021年6月17日18時48分，航天員聶海勝、劉伯明、湯洪波先后進入天和核心艙，中國人首次進入自己的空間站。

航天員湯洪波是首次飛行。很多網友看到湯洪波坐在靠窗位置，評論說“感覺像極了第一次乘坐飛機時的自己”。

負責什么工作會靠窗坐?穿艙的過程中，他們如何分工?

首次飛行航天員為何靠窗坐?

從發射傳回的畫面中可以看到，聶海勝坐在中間位置，劉伯明和湯洪波分別坐在其右側和左側。

據航天員中心航天員系統副總設計師劉偉波介紹，他們的座位與各自所負責的工作有關，以在飛船的狹小空間內有效進行協同工作。作為指令長的聶海勝坐中間座椅，方便下達指令;劉伯明的任務是協助飛船的駕駛，因需要操作的便攜式指令板安裝在了右側，所以，劉伯明坐在聶海勝的右側;湯洪波的座位安排在了左側靠窗。

穿艙的過程中，航天員如何分工?

三位航天員進入核心艙后，需要跨過兩個航天器之間的4道艙門。

據介紹，在穿艙過程中，航天員需要不斷與地面進行溝通，判斷飛船的增壓情況。負責這一通信工作的就是湯洪波，因此他在返回艙內留到了最后。

聶海勝負責打開艙門，并設置狀態。劉偉波表示，這是非常重要的過程，尤其是對接鎖緊之后，打開返回艙的艙門進入軌道艙的過程。

此外，聶海勝和劉伯明要先從穿著壓力服換成日常工作服，接著把設置在前艙門的軌道艙攝像機恢復到原來的位置上。

同時，因為需要記錄首次建立對接通道的具體狀態，留下數據，供未來參考，所以，劉伯明在協助聶海勝的同時，還要進行攝像工作。

艙門為何需手動?不能自動嗎?

對于這個疑問，航天科工二院研究員、國際宇航聯合會空間運輸委員會副主席楊宇光表示，從大氣環境方面來說，這是一個非常復雜的過程。氧氣、氮氣、二氧化碳以及一些有害氣體的壓力都不能超過允許值，同時，濕度也必須控制在一定范圍內，在神舟飛船中，兩個艙段處在密閉不互通的狀態時，打開艙門的前提就是壓力一致，否則，要么艙門無法打開，要么艙門打開速度會極快，可能傷害到航天員，因此，航天員需要先手動打開艙門上的平衡閥，建立一個小通道，將兩個艙體聯通，待壓力趨于一致后再打開進行穿艙。

而從需求上來說，楊宇光指出，自動開門也沒有什么必要，因為穿艙的動作只有航天員在現場的時候才會發生，完全可以手動開門，自動開門反而沒必要。

中國十大感動人物代表心得體會范文（17篇）篇六

話說現代科學有兩大支柱，一個是相對論，一個是量子力學。量子力學的黃金年代是上世紀的前30年。到了上世紀的40，50年代，量子力學日臻完善，連計算機之父約翰諾依曼這樣的人物都不得不放棄研究量子力學，轉投其他領域。

當時科學家們就發現，這么多的粒子基本可以分為兩大類，一類是費米子，一類是玻色子。為了方便理解，我們就打一個比方，假如一個東西可以無限切分，切到最后切不下去時，就會剩下基礎粒子，其中費米子可以理解成最小的“顆粒”，占據一定的體積，最基本的費米子有夸克，電子等。

而玻色子更像是膠水，通過傳遞“相互作用”把費米子聚合在一起。科學家發現，宇宙中一共存在著四種基本相互作用，分別是強相互作用、弱相互作用、引力相互作用和電磁相互作用。

其中，膠子可以傳遞強相互作用，w和z玻色子傳遞弱相互作用，光子可以傳遞電磁相互作用，還有一種被稱為“上帝粒子”的希格斯玻色子可以賦予粒子質量。

在這個基礎上，科學家們用“粒子”“相互作用”和“場”的概念，就把強相互作用、弱相互作用和電磁相互作用統一了起來，創立出了一個叫做“標準模型”的理論，這是相對論和量子力學之后的又一座理論物理高峰。

楊振寧和他當時的研究生助手米爾斯一起做出的楊米爾斯理論，就是“標準模型”的理論，解決了強力的機制問題，用楊米爾斯理論來強力的科學家一共有5位，這5位被分為2批授予了諾貝爾物理學獎。

不僅如此，楊振寧和李政道的“宇稱不守恒”還幫助其他科學家指出了研究弱相互作用和電磁相互的一個新方向。于是，物理學家溫伯格和格拉肖在楊米爾斯理論的基礎上提出了弱電統一理論，實現了弱相互作用和電磁相互作用的統一。

客觀地說，牛頓、麥克斯韋和愛因斯坦由于都曾憑借一人之力完成了一個核心理論的創立，因此他們應該屬于獨一檔的存在，僅次于他們的是了量子力學和標準模型的奠基人們，他們是多人一起努力完成了一個核心理論的創立，而楊振寧就應該排在這一檔，而且是排在靠前的位置。

持有這樣觀點的人有很多，其中也不乏科學家，比如：物理學家聶華桐就曾說過，我們常聽到一些物理學家的名字像麥克斯韋、愛因斯坦，量子力學的海森堡、薛定諤和狄拉克。現在再要往下排的話，我想楊先生的名字就應該算在里面。

中國十大感動人物代表心得體會范文（17篇）篇七

有報道說，一個短跑選手最大的年齡限度為28歲，蘇炳添參加2021年東京奧運會時已經32歲。

在2021年的國內比賽中，蘇炳添發現，參賽名單上的運動員內，他是唯一的“80后”，在以“00后”為主力的賽場上，他的年齡有些突兀。

大方無隅，大器晚成，蘇炳添在本該退役的年紀，堅持自己的奪冠夢想，用實力證明了，只要付出努力，一切都不晚!

“我覺得我還能跑”，蘇炳添懷揣著這句話，一直跑進東京奧運會男子百米比賽中，以9秒83的成績，成為亞洲第一位站在百米決戰現場的黃種人，又一次刷新了亞洲紀錄。

然而，“超齡”蘇炳添的名字成了中國優秀運動員的代名詞，15歲開始練短跑，32歲才站上事業的巔峰，蘇炳添慶幸一直沒有放棄自己的目標，并為之付出了畢生心血。

蘇炳添提高0.01秒的成績，用了近十年的時間，追夢的人，總會跑著與夢想相遇，沒有天賦就靠努力創造奇跡。

在接受一次采訪中，蘇炳添說到：

當運動員不就是這樣嗎?到了一個高度，就想要另一個高度。

人生沒有捷徑，所有的成功都是要靠自己干出來的，所以，你只管付出，命運總會在不經意間給你最好的回報。

蘇炳添用自己的實力打破黃種人無法進入田徑短跑賽道的魔咒，讓世界看到中國速度!

刷新紀錄后，蘇炳添又有了新的目標，他將身披紅色鎧甲，飛出亞洲、飛向世界!

中國十大感動人物代表心得體會范文（17篇）篇八

艾滋病在押人員管教工作可以借鑒的經驗不多，毛卓云主動鉆研法律法規，向市疾控中心請教知識，自學心理、教育、醫學等知識，成為全市艾滋病防控的行家。

同時他潛心鉆研，邊實踐邊總結，20xx年來積累了十余萬字工作筆記，總結提煉出“五心工作法”——近心法、正心法、勞心法、破心法、寧心法。

艾滋病在押犯人是一群極度缺乏關愛、十分敏感的群體，而毛卓云就像是沖破黑暗的一束光。

29歲的石頭因殘忍殺害前妻被判死刑。收押時，他已是肝腹水、肝硬化晚期，具有極強的傳染性，只能進行隔離。

沒多久，石頭即將執行死刑的消息傳來，毛卓云特地跑去給石頭買了一套紅格子的棉睡衣和一雙厚實的棉鞋，想讓他走得體面一些。

執行那天，不知情的石頭穿著新衣新鞋，顯得難得的精神。毛卓云又仔仔細細幫他把衣服打理得整整齊齊，以談話為名把他帶到了審訊室。

聽到宣判結果的那一刻，石頭看了看身上的衣服，突然反應過來，他撲通一聲跪下，只說了一句：“毛警官，謝謝你。”

為了不讓家人擔驚受怕，剛開始時，毛卓云只字不提自己的工作崗位，直到妻子偶然翻看報紙時，才知道丈夫已經在艾滋病在押人員監管崗位工作了整整兩年。

他總說：“簡單的事情重復做，你就是專家;重復的事情用心做，你就是贏家。”

中國十大感動人物代表心得體會范文（17篇）篇九

12年前，在“談艾色變”的年代，面對高風險的艾滋病監區，他膽壯心雄、直面恐懼，主動請纓，擔起艾滋病在押人員的管教工作，給予在押人員教化改造的希望。

他就是毛卓云，寧波市看守所管教四大隊民警、三級高級警長。至今，他累計管教艾滋病在押人員511名，工作零失誤，歸納總結出艾滋病犯管教工作“五心法”，為全省特殊監管對象的管理工作和經驗探索提供有力助益。

昨天下午，毛卓云先進事跡報告會在寧波鳳凰劇院舉行，全市700多名民警和輔警代表現場聆聽了毛卓云的故事。

記者王穎第一個上臺，從媒體從業者的角度，和大家分享多次采訪毛卓云的感受，介紹記者眼中的老毛：高墻里的一股暖流。

隨后，毛卓云在市看守所的領導和同事，以及在市公安局大榭開發區分局當民警的兒子，分別從不同角度講述了毛卓云的先進事跡，充分展現了一名共產黨員對黨忠誠、敢于擔當的優秀品格，生動詮釋了一名人民警察不忘初心、忠誠使命的價值追求。

毛卓云在接受主持人訪談時，也講述了幾個小故事，言語之間表達了他的初心之諾、感恩之情，以及對公安監管事業孜孜不倦的執著追求，現場觀眾無不為之動容。

昨天恰逢毛卓云的妻子徐愛英的生日。在昨天的報告會上，毛卓云第一次給妻子送上了生日鮮花，不善言辭的徐愛英只說了一句話：“祝愿你平平安安，也祝愿所有公安民警平平安安、健健康康。”

“毛卓云同志是我市公安戰線涌現出來的又一先進典型。”市委常委、市公安局局長黎偉挺說，毛卓云是寧波公安的杰出代表，他的事跡真實質樸、震撼人心、直指靈魂、可敬可學，是我們開展“不忘初心、牢記使命”主題教育的生動教材。

黎偉挺號召全市公安機關向毛卓云學習，學習他對黨忠誠、信念堅定的政治本色，學習他迎難而上、無私無畏的責任擔當，學習他刻苦鉆研、善學善行的工匠精神，學習他甘于奉獻、淡泊名利的高尚情操。

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董靖莉(寧波市看守所)：

他是我們身邊的英雄。

20__年7月，我從市公安局刑偵支隊調到市看守所工作。記得報到那天，走到九監區，剛好一個監室的門開著。與其他監室不同，這個監室里還有一道門窗，是用防彈玻璃隔開的，整個監室散發出濃濃的消毒水味道，這就是艾滋病犯專押監室。

防彈玻璃門里邊，一位民警正手把手地教在押人員寫字……聽到腳步聲，民警轉過身，40多歲，個子不高，卻身板挺拔，上身的警服已被汗水浸透。見了我，“啪”的一下，來了個標準的軍禮。他就是被所里民警親切稱呼為“老毛”的毛卓云。

說實在，在“談艾色變”的那時，我是第一次和艾滋病犯近距離接觸，也是第一次知道有個民警每天和艾滋病犯打交道，直面病犯的危險，關心他們的生活，鼓勵他們重生。

在分管艾滋病犯監管工作期間，我看到了多起艾滋病犯或因情緒波動、或因身體不適、或因涉案負罪等，產生和引發各種各樣的極端表現。有一次，一名艾滋病犯情緒激動，用頭撞墻，被帶到醫務室縫針，毛卓云在沒有任何防護措施的情況下，兩只手始終緊握病犯的手，安撫他，最終使他平靜。

事后我問老毛，“你不怕么?”他回答：“怕，我怕如果不能說服他，情緒不穩定，就會給監室帶來隱患。但，也不怕，我學了艾滋病防護知識，知道怎樣保護自己，我了解他，他就是缺乏安全感，我要讓他感到溫暖，我也相信自己有能力做好這件事。”

想想當初，我還有點怕老毛呢。覺得老毛天天與這些病犯在一起，而且都是近距離，會不會也“近墨者黑”呢?直到老毛以他廣泛扎實的知識汲取、膽大心細的工作作風以及完備科學的規范防護，證明了我害怕的多余。后來一段時間，我一直對老毛心存愧疚，但更多的是感激，是老毛給了我艾滋病犯監管職責的力量和正確的認知。

20__年10月，經過幾個單位的交流，我又調回市看守所工作，又和老毛成了同事和戰友，似乎一切如往。但我發現，老毛其實還是有了很大的變化，他分管的監室變多了，從一間到現在三間;他的工作筆記本變多了，記錄的文字達到了十幾萬字;他把艾滋病犯從特殊監室搬到了普通監室，把談話室從工作區搬進了監區，使他們之間再無隔閡;他獨創艾滋病管教工作“五心法”，悉心幫教艾滋病犯認罪悔過、重拾信心、重歸正途。

令人感慨的是，已到退休倒計時年齡的老毛，那健旺的精神頭沒變，身份和崗位沒變，不計個人安危、名利得失的干勁沒變，一身正氣又待人寬和的個性沒變，他是我們警隊的榜樣，他是我們身邊的英雄。

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謝鋒(寧波市看守所民警)：

他是了不起的榜樣。

我和老毛是同事，是警隊里的室友。在我眼中，老毛就像電視劇《士兵突擊》中的許三多，不拋棄，不放棄，盡己之力，用了整整12年，修筑起一條科學而有溫度的涉艾病犯監管、維穩一方的平安路。

老毛擁有的不僅僅是勇氣，也擁有工作的智慧。患有艾滋病的羅某是涉嫌故意殺人的在押人員，從小習武，生性好斗，20__年入監所時27歲，力壯身強，是個不服管的刺頭，自然對老毛多有抵觸。老毛想到個辦法，先削掉這個刺頭身上的尖刺，決定同他比賽體能。習武出身的羅某1分鐘做了60個俯臥撐，而當時年近50歲的老毛卻做了80個。經過這一回合，刺頭徹底被征服。

多年后，被判處死緩的羅某在獄中給老毛回了一封信，其中有這樣一段話：“是您在我最危難的時候幫助我、教育我、引導我，讓我懂得了懺悔，懂得了反思，懂得犯了錯就要承擔責任，去面對今后的一切……”

老毛還充滿了對在押人員合情合理有分寸的人性關懷。一次，因為輪派任務的安排，我也親歷了老毛的工作。那是一次牢獄任務。犯人孫某身患艾滋病和肺結核重癥，肺結核還在開放期，具有較強的傳染性。4個小時的車程后，到達了監獄，監獄卻因擔心孫某肺結核傳染威脅而拒收。老毛再三協調，輾轉聯系上杭州一家醫院，才算是解了困局。此時已是晌午，老毛領大家出了監獄，在山路岔口的一家牛肉面店歇下腳，老板吆喝：“上五碗面。”老毛立馬嚴肅地提高嗓門：“不!是六碗!”老板看了看戴著手銬的孫某和五個民警，恍然道：“對對，六碗!”面端上來了，老毛分一碗給孫某，又給他松了松手銬，沉聲道：“抓緊吃!”此時的孫某，埋著頭吃面，眼眶卻是紅的。

當然，工作中的老毛不僅僅只是付出和辛苦，也有他的成就感和開心之事。一次，老毛把手機落在宿舍，突然頻繁響起急促的微信提示音。事后，老毛告訴我，提示音來自一個他組建的微信群，取名叫“關愛會”，是為出了看守所、回歸社會的艾滋病人組建的。手機頻繁作響，是一名艾滋病人在長沙找到了工作，欣喜而迫切地想要第一個告知老毛。

我看著老毛，常常會有些恍惚。這是一個平凡的同事，這又是一個了不起的榜樣。他是千萬監管人的典型代表，是艾滋病犯管教崗位上當之無愧的“拆彈專家”，更是初心永志、牢記使命、忠于職守的時代楷模。

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毛智睿(市公安局大榭開發區分局民警)：

理解一種父愛。

和所有的小男孩一樣，小時候我眼中的父親就是無所不能的超人。雖然由于軍人的身份，他在家時間不多，但每次回家都會帶給我小禮物，帶我出門玩耍。兒時，用子彈殼做成的掛墜或是飛機，是我在小伙伴中炫耀的最大資本，而那一抹軍綠也在我心中埋下了種子。

隨著年齡的增長，我發現父親也只是一個普通人，他會因為我的調皮搗蛋而發脾氣，會有諸多無法排遣的煩心事，也會遇到生活和工作上的困難和困惑。

我讀大學那會兒，父親差不多一學期會給我寫一到兩封信。我不解的是，通訊便捷的時代，父親為何要采用幾近原始的寫信方式呢?對我的疑問，父親并沒直接回答，而是給我講了一個“傳家”的故事：父親是參軍入伍后在部隊考取的軍校，在軍校就讀時，我的爺爺也是這樣給他寫信的。這是一種傳承。

父親在業余生活中，更像是一個文化人。他愛好書法，愛好閱讀，喜歡和文化人交朋友，得著空閑就會揮毫潑墨寫上幾幅。練字，能使人專注和靜心，能感受中國文化的魅力。而且，從事公安這份職業，面對和接觸的，更多是社會和人性的陰暗面，如何在充滿負能量的工作環境中保持內心的一份靜氣和正氣，保持對美好生活的追求和向往，不改初心，有一份文化藝術的寄托，實在是很受用很有效的，這也是父親教給我的。

當年，父親決定接手艾滋病犯監管工作時，我與母親并不知情。直到一天吃晚飯時，母親拿著一份報紙質問父親，問那個照片上的背影、那個報道里的毛警官是不是他的時候，父親沉默了，過了一會兒，才像做錯事的孩子一樣，慢慢道出原委、說出實情……母親慢慢地接受了父親選擇的工作，只是不時地叮囑他在與艾滋病看管對象接觸時，一定要注意安全。

那幾天晚上，我總想起一個以身飼虎的佛教故事，父親的選擇雖然沒有故事中的王子這么壯烈，但我覺得，他有著明知山有虎偏向虎山行的巨大勇氣和善意。這令我有一種源于親情的驕傲感。

父親為了更好地做好監管工作，在與在押人員接觸時，不戴口罩和手套，不穿防護服，監室里發生的種.種危險情況，他從不告訴我和母親，這無非是不想讓我們擔心。他的云淡風輕，是把對家人的愛深埋心底，是另一種愛的方式。現在，作為兒子，也作為警察，我想我可以而且開始深深地理解他了。

記者手記。

老毛是高墻里的一股暖流。

記錄這樣的人民警察是我的責任和使命。

我采訪過不少先進事跡報告會，這次，第一次從臺下采訪改成了臺前宣講，向大家介紹我認識多時的采訪對象毛卓云。

老毛的戰場沒有刀光劍影，卻也兇險無比，他的課堂沒有講臺話筒，卻也教化心魂。高墻鐵門，是要鎖住邪惡與流毒，卻并不遮擋他將正心正行的光亮照進人性的黑暗。即使這樣的過程，如行走于堅冰，他也要破冰而行。

自從寧波市看守所設立專門的艾滋病犯監區以來，我就想去采訪，想揭開它“神秘的面紗”。直到20__年，才得到許可，走進禁區，也認識了老毛。老毛質樸、健談，平實的語言里透著鄰家大哥的親和力，給人很強的信任感。在這堅壁高墻中，他像一股暖流，他那并不偉岸的身軀，總是散發著強大的磁場，有一種無形力量。

我們媒體的報道采寫一開始定位在設立艾滋病犯監管的角度。但幾次接觸，我發現這個被大家親切地喚作“老毛”的質樸警官，才更應成為焦點。

老毛是一位警營里的學者。在12年的工作中，他幾乎每天都要和艾滋病在押人員談心，每次談話和心理疏導后，他都會將對方的心理反應、情緒變化等記錄在冊，因此也積累了大量的心得體會和研究素材，摸索總結出一套獨特而可操作的“五心法”。他五大本十幾萬字的工作筆記，無論從所耗費心血來看，還是作為可資研究的一手資料而言，都彌足珍貴。

老毛也像一位醫者。他用學到的知識首先克服了自己的心理障礙，做通了身邊相關人士的思想工作。他更在工作中，為每一名監管對象尋找和研制獨門“藥方”。

老毛還是一位師者，對在押人員，既授業又解惑。比如有一批艾滋病犯是文盲和半文盲，老毛就給他們準備了紙筆和課本，還手把手教他們寫字認字，給他們講道理說文化，監室成了文化補習班。

老毛更是一位善者。病犯對老毛如父如兄如師如友的信賴，稱老毛為“毛校長”“毛老師”“毛爸爸”，無疑是因為老毛的善心和善行。無論是擁抱狂躁，安撫哭泣的病犯，還是陪著病犯盡孝，善心和善行總是相輔相成。而每一次接近病犯，都如同接近黑色的魔障啊。

當然，老毛用時間和實踐證明了自己是一位值得尊敬的忍者。12年來，監區里的在押人員一茬茬地換，不換的，是老毛。他很喜歡一句話，“簡單的事情重復做，你就是專家;重復的事情用心做，你就是贏家”，這幾乎是他的座右銘，也是他踐行初志的最佳總結。

老毛無私無畏、坦誠質樸、真心善行，他也正是千千萬萬普通警察砥礪前行的代表。記錄這樣的人民警察是一個記者的責任與使命。我很慶幸，能認識他，用我的筆記錄講述他的故事。

中國十大感動人物代表心得體會范文（17篇）篇十

20xx年前，面對高風險的艾滋病監區，他主動請纓，擔起艾滋病在押人員的管教工作，給予在押人員教化改造的希望。

他就是毛卓云，寧波市看守所管教四大隊民警、三級高級警長。20xx年來，他累計管教艾滋病在押人員511名，工作零失誤，歸納總結出艾滋病犯管教工作“五心法”，為浙江省特殊監管對象的管理工作和經驗探索提供有力助益。

8月8日下午，毛卓云先進事跡報告會在寧波鳳凰劇院舉行，全市700多名民警和輔警代表現場聆聽了毛卓云的英雄故事。

媒體記者代表、毛卓云在市看守所的領導和同事，以及在大榭公安分局做民警的兒子，分別從不同角度和側面講述了毛卓云的先進事跡，充分展現了一名共產黨員對黨忠誠、敢于擔當的優秀品格，生動詮釋了一名人民警察不忘初心、忠誠使命的價值追求。

毛卓云在接受主持人訪談時，也講述了幾個小故事，言語之間表達了他的初心之諾、感恩之情，以及對公安監管事業孜孜不倦的執著追求，感人肺腑，令現場觀眾無不為之動容。

今天恰逢毛卓云的妻子徐愛英的生日。在報告會上，毛卓云第一次給妻子徐愛英送上生日的鮮花，不善言辭的徐愛英只說了一句話：祝愿你平平安安，也祝愿所有公安民警平平安安、健健康康。

“毛卓云同志是我市公安戰線涌現出來的又一先進典型。”市委常委、公安局長黎偉挺說，毛卓云是寧波公安的杰出代表，他的事跡真實質樸、震撼人心、直指靈魂、可敬可學，是我們開展“不忘初心、牢記使命”主題教育的生動教材。

黎偉挺號召全市公安機關向毛卓云學習，學習他對黨忠誠、信念堅定的政治本色，學習他迎難而上、無私無畏的責任擔當，學習他刻苦鉆研、善學善行的工匠精神，學習他甘于奉獻、淡泊名利的高尚情操。

中國十大感動人物代表心得體會范文（17篇）篇十一

20xx年，中國女排在金牌教練陳忠的帶領下，從1986年到20xx年，時隔十七年后，中國女排終于再次奪得了女排世界杯冠軍，中國女排也從這時候起，再起站了起來。陳忠獲得了20xx年的感動中國人物獎。

次年，20xx年，中國女排奪得了闊別多年的奧運會冠軍，從1984年到20xx年，歷經20xx年才再次奪得奧運會冠軍。這一年，中國女排獲得了感動中國特別致敬獎。

20xx年，沉寂十年的中國女排在郎平的帶領下，沖破一切艱難險阻，忍著身體上的病痛和心理上巨大的壓力，破釜沉舟，再次奪得女排世界杯冠軍，郎平的事跡也是感動了成千上萬的中國人。郎平獲得了感動中國人物獎。

次年，20xx年，中國女排再次奪得了里約奧運會冠軍，又是歷經20xx年再次站到世界巔峰。中國女排因此獲得了感動中國特別致敬獎。

今年，中國女排比以往更加優秀，在祖國70周年的國慶前夕，送上了一份大賀禮。女排世界杯中，中國女排十一戰十一勝奪得女排世界杯冠軍，用著十一連勝慶十一，讓整個世界再次見識到中國力量。

目前，在世界女排的積分排名中，中國女排高達320分，排名第一，比排名第二的美國女排足足高出了54分，中國女排在世界范圍內也是遙遙領先。

最后，感動中國評選活動正在進行當中，希望大家都能踴躍參與，支持中國女排以及其他感動中國的人物，投上自己寶貴的一票，發揚傳承女排精神，發揚傳承感動中國的精神。

中國十大感動人物代表心得體會范文（17篇）篇十二

晚霞染紅了天空，我漫步在放學路上。同學們七嘴八舌地交談著，我卻無心交談。剛剛看完《感動中國2012》年度頒獎典禮，我的心仍在震動著，久久不能平息。片中的十大人物，每一個都使我深有感觸，有給一百三十多個孩子當母親的高淑珍、長使英雄淚滿襟的羅陽等。

何玥，一個我從沒聽說過的小學生，今日卻讓我的心銘記著她的名字。盡管她已經不在，但她的故事仍然感動著我。

患了腦瘤的何玥從父親與醫生的交談中得知自己只剩三個月時間。而一次偶然的機會讓她知道可以捐獻器官時，便不顧一切的提出要捐獻器官，然而卻幾番遭到了家人的拒絕。鄉里人都說，人都已經死了，還要在身上動刀子，那該有多痛苦啊！可是何玥再三要求要捐獻器官。要知道，何玥的大腦此時已經長滿了瘤，那樣子一定疼極了。盡管如此，何玥的里仍裝著別人。何玥再也撐不住了，終于，她永遠的閉上了雙眼。何玥的父親為了完成女兒最大的心愿，狠了狠心，為女兒填寫了一張捐獻器官的單子。何玥的腎臟成功的捐給兩位患有尿毒癥的西藏小伙和桂林小伙。何玥不在了嗎？不，她的生命仍在延續，此刻的她一定笑得很燦爛。

正值花容時節，你卻悄然離去，你似從天而來的小天使，為世界撇下光輝。想一想，何玥，一個與我年齡相仿的小學生，盡管年紀小，可是她的心胸卻比天空還要寬廣。十大人物中，我最敬佩的是一位女教師，她的事跡同樣感人肺腑。

張麗莉，一位年輕的女教師，在一次交通意外中失去了雙腿。

一天放學，校門口到處是人。有位小同學面目緊張，眼看一輛車就要撞到他了，這時，一位老師以迅雷不及掩耳之速，把那位小同學推到一旁，自己被壓在了車下。

從此，老師落下了殘疾，盡管她失去了雙腿，卻仍堅持教育學生。沒錯，故事中的老師就是張麗莉。她用雙腿換取了一個生命，她是多么的偉大，受人敬仰啊！

十大人物，每個人物都是美麗的。不管他們是已經不在的，還是健在的，我都應該好好地向你們學習。在此，我以一名“少先隊員”的身份，向你們鼓掌致敬！

中國十大感動人物代表心得體會范文（17篇）篇十三

感動中國，感動你我，這世界才會永恒------”這歌詞多么讓人感動。是啊！一縷陽光讓你燦爛，一絲關懷令你溫暖，一片愛心使你感動萬千。世界上無時無刻都在有人獻愛心，溫暖他人的心，也在感動著——中國。

令我印象最深刻的，是“信義兄弟”孫水林、孫東林二人，他們兄弟倆20年來以誠信為本，每年堅持大年三十前將工人們的工錢一分不少地發到每一個農民工手中。20xx年年關，在北京承建工程的哥哥孫水林為趕在年前把工錢發到農民工手上，返鄉途中遭遇車禍，一家五口身亡。在天津的弟弟孫東林為了完成哥哥的遺愿，來不及處理哥哥的身后事，趕在臘月二十九返回湖北黃陂，在賬本丟失的情況下，按照農民工自己報的賬目，給60余位農民工發放了33.6萬元工錢。信義兄弟堅守“新年不欠舊年薪，今生不欠來生債”的信念，用生命和行動詮釋了道德的真義、責任的力量和人格的偉大。

還有“姐姐”劉麗，劉麗有五個兄弟姐妹，因家境貧寒，14歲那年，還在念初中就輟學了，她要外出打工，掙錢為弟弟妹妹交學費、貼補家用。她先后到湖北、江蘇等地打工，做過服務員，當過保姆。20xx年至今，劉麗一直在廈門一家足浴城當“洗腳妹”，月薪20xx——3000元，曾被老家的人誤會。然而，讓身邊所有人意想不到的是，為了“生計”打拼的`劉麗，把辛辛苦苦攢下來的大部分積蓄都捐助給了那些貧困學生，她自己卻仍然過著艱苦樸素的生活。

也許我們還無力去做一些感天動地的事情，但是我們每個人可以從身邊的小事做起，那我們會成為一個感動中國的人。而我們的家庭，集體，祖國也就越來越好了。

感動中國值得我們去細細品味，值得我們去深深感動，但是他”以后介紹我時不要說我是香港歌手，因為我首先是一個中國人。“一紙書來只為墻，讓全三尺又何妨，長城萬里今猶在，不見當年秦始皇”。張英這二十八字將包容忍讓心胸寬廣詮釋得淋漓盡致。

反觀社會上的不良事件，我目睹了天使與魔鬼的分別。那些為了蠅頭小利摻假賣假的，商家難道不會良心不安嗎？那些豪不利人，傳門利已的人難道不會寢食難安嗎？還有一類人，是大多數，他們將仁義善心掛在嘴邊，生活中卻畏手畏腳，堪比語言上的巨人，行動上的矮子。郭明義，這位奉獻了太多太多的普通人，踐行著“明義”。我們要向他看齊，哪怕只是盡微薄之力，也許對需要它的人來說是至關重要的事物。

晶瑩剔透的獎杯只是一種形式，感動中國篇一的事跡留給我們的是終生的財富，是一右輩子的追隨！大愛無疆，我們要用行動實踐它！

中國十大感動人物代表心得體會范文（17篇）篇十四

我覺得我今天晚上看完《感動中國》后，對我的人生又有了新的啟發。我發現偉大并不是與生俱來的，只有在平凡的生活中才能找到偉大的所在。生活中，一點一滴的小事聚集起來，那就是偉大，渲染了環境，也感動著他人。

2015年度感動中國十大人物他們分別是吳錦泉、張寶艷、秦艷友、郎平、屠呦呦、閻肅、徐立平、莫振高、官東、買買提江·吾買爾、王寬，還有特別頒獎人物:抗戰老兵愛國僑胞。他們都有一些相同點，那就是勤奮、低調、不喜歡空談。

“茫暗夜，你們用父母之愛，把燈火點亮”，你們給予了瀕臨絕望的家庭一絲的希望。正因為一次意外，他們體會到丟失孩子的痛，所以致力于幫丟失孩子的家庭尋找孩子，其后并建立了“寶貝回來尋子網”。到了2015年11月，已經幫超過1200名被拐及走失的孩子找到了親人。他們并非一帆風順的，期間受過不少的威脅，要斷他胳膊什么的。但是他們并沒有因此而畏懼，反而更加堅定不移的，因為他們知道那些被拐及走失孩子的親人，現在是多么的絕望、多么地渴望見到自己的孩子，那些孩子可能受著什么樣的傷害。張寶艷說，他們現在最大的夢想就是，能與時間賽跑，盡快幫助他們找到家和家人，盡早實現天下無拐的夢想。

并不是只有英雄才有創造感動的力量，不用驚天動地，卻足以令人震撼了。你做的是幕后的工作，但卻是那么的重要。徐立平冒著巨大的危險雕刻火藥，一有差錯就會造成嚴重的后果，他用生命換來國家的繁榮。別人問他為什么一直干這活，他總笑著說，危險的崗位總得有人去干。他的愿望卻是那么簡單，就是多陪父母，和父母去轉轉。他的平凡可能不足以讓所有的人都認識他，但他卻能感染他周圍的人。讓人感動的不是“偉大”，而是行動。

《感動中國》不僅是一個節目，還是一顆定心丸。我為什么這樣說呢？原因是中國人在世界各國都留下了不良的形象。感動中國的得獎人，他們用行動顯示了中華民族的美德。中國人依然用行動感動著世界，不應以一部分的不文明掩蓋了閃閃發光的美德。

只有用心去體味，美的時刻、感動人心的時刻，才會在你眼中、心中綻放!即使那是那么小的一個動作或者一件事情，你也會發現它的閃光之處，還會不自覺間自己也受到感染，去感動別人，帶動別人。

中國十大感動人物代表心得體會范文（17篇）篇十五

狄更斯曾說過：“人能盡自己的責任，就可以感覺到好像吃梨喝蜜似的，把人生這杯苦酒的滋味給抵消了。”

這是一個關于責任的名言。可是，責任又是什么？是擔當還是付出？在以前，你如果是這樣問我，我一定會不假思索的告訴你：“當然是學習，因為現在我們的責任只有學習。其他的，我們根本不需要去考慮。但在看完《感動中國篇一》之后，我彷徨了。這個直播雖然只有短短的2個多小時，卻讓我明白了什么是——“責任”，責任不只是學習，還有許許多多我們還未去思考過的東西，而他們讓我在感動之余開始思考關于“責任”‘這個名詞的意義。

令我最感動的就是一名老師她是——張麗莉，她為了將車前一名嚇傻的學生用力推到一邊，自己被無情的車輪碾到了下面。因此她截肢了。有人問張麗莉，“你后悔嗎？”她回答：“不后悔。這樣做是我的本能。我已經28歲了，我已和父母度過28年的快樂時光。那些孩子還小，他們的快樂人生剛剛開始。”當張麗莉老師在生命垂危的時候，卻還惦記著她的學生。張麗莉老師是昏迷多天后，醒來的第一句話是，那幾個孩子沒事吧！聽到這句話的時候我的內心震撼了，它不僅感動了我。還感動了所有中國人。有一首詩是這樣寫的.：有一首歌最動人，那是師德;有一種人生最美麗，那就是教師；不要說我們一無所有，我們擁有一顆火熱的太陽，我們擁有同一片廣博的天空。在同一天空下，我們用愛散布希望。張麗莉老師正是這樣，用行動譜寫了一曲感天動地的大愛贊歌。張麗莉老師的壯舉感動天地，教育世人。讓我們學習她的犧牲精神，學習她的奉獻精神，堅守教書育人的光榮職責，讓愛心與責任成就偉大的教育事業。

其實在我們生活中，有太多太多的人在自己平凡的生命中感動著別人，也感動著中國。也正是因為這些有太多的有道德，有品質的中國人。也許作為一個平凡的人，無力去做一些感天動地的事情，但如果我們每個人都能為別人做些什么，為集體做些什么，為家庭做些什么，這就是責任，無關乎感動誰，也無關乎感動于誰，只是責任。給人責任，也就給了信任和真誠，履行責任也就成就了尊嚴和使命。沒有責任的人生是空虛的，不敢承擔責任的人生是脆弱的。只有勇于承擔責任，才能得到別人的信任和尊重，獲得生命的成就感和自豪感，只有責任，才能托起生命的脊梁。天下興亡，匹夫有責，也許過于夸大，但是卻很好的指出，責任于我們是不可缺少的。責任的存在，是上天留給世人的一種考驗，許多人通不過這場考驗，逃匿了。許多人承受了，戴上了荊冠。逃匿的人隨著時間消逝了，沒有在世界上留下一點痕跡。承受的人也會消逝，但他們仍然活著，死了也仍然活著，精神使他們流芳百世。責任，讓即將沉淪的浪子回頭；責任，讓弱不禁風的幼苗逐漸承受風吹雨打。責任是苦澀的，是沉重的，然而，它也是一種愛，甚至是一種最為崇高的愛。

愿我們所有的人都把責任之心攜帶在人生的道路上，讓人生散發出淡淡的，金子般的光輝。

中國十大感動人物代表心得體會范文（17篇）篇十六

最令我感動的是一個比我小4歲的女孩何玥。

她年紀不大，卻得了腦瘤，即使如此，她們然想著如何去幫助別人。電視機停格在貼滿獎狀的畫面，我和我弟弟的獎狀加起來也沒有她來的多，看到這，我有些憤憤不平，多么好的孩子啊，為什么命運你，還是要奪走，她年輕的生命。

花兒枯萎了，但風兒把它的花香散滿了人間……它存在過，它曾經為人們帶來過迷人的芳香，于是……人們便記住她了。

我感到很慚愧，現在的社會人們漸漸的變得富有了，也不像以前那么善良的幫助別人，漸漸得變得自私自利，中國是個禮儀之邦，在校園散步看見紙屑，看見了也當沒有看見這個小小的'細節就能得知雖是“禮儀”的國度，但“禮儀”并沒有傳承下來多少。就像“幫人為樂”等良好的美徳，一樣與禮儀，一起并沒有完成的傳承下，希望何玥的流逝給我們帶來覺醒。她是微不足道的，我們同樣也是。但我們一起齊心合力呢？其實我們的并不冷漠，在內心仍有可灼熱，溫暖的心，那顆善良的心被埋藏在層層灰塵之下，是該覺醒了。何玥的事跡把那埋藏在封塵之下的心喚醒了，給我們好好的上了一節課。

中國十大感動人物代表心得體會范文（17篇）篇十七

提到中國體育”三大球“最佳團隊，不得不提的就是中國女排。早在上世紀80年代，中國女排就是中國球迷的驕傲，如今中國女排再次入圍”感動中國“評選名單。這也許是在整個名單中最沒有爭議的獎項獲得團體。

中國女排在特殊時期撐起了中國的民族自尊心

上世紀80年代，祖國的國力尚不十分強盛，在那個特定的時期，中國女排幾乎是唯一一支能夠給中國體育迷，給全中國人民帶來民族榮耀的集體隊伍。”女排精神“激勵著一代又一代的女排姑娘們，也激勵著整個民族努力向前。

郎平是中國體育界活著的傳奇

在中國女排，乃至世界女排界，郎平指導都是傳奇人物。她是中國女排的精神象征，也是活著的傳奇。在郎導的身上，我們能夠看到中國女排精神的傳承，也能夠看到作為一名主帥敢于擔當，勇于任事的精神。”鐵榔頭“是中國女排的領頭人，也是中國女排永不放棄，永遠爭勝的精神源泉所在。

屢陷低谷卻最終重返巔峰，中國女排不僅僅因為成績才感動中國。

如果我們為中國女排獻上”感動中國“的獎杯僅僅是因為近些年來中國女排再次回到巔峰，僅僅把這座獎杯作為中國女排奪冠之外，錦上添花式的褒獎，那只能說明我們對于女排精神沒能領會精髓。沒有一支團隊能夠長盛不衰。中國女排的精神不是贏得冠軍，而是明知道不會贏，也要竭盡全力，為最終的目標竭盡全力。有了這樣的精神，縱使女排暫時陷入低谷，也定然能夠重登巔峰。

中國女排在國慶節用冠軍為祖國獻禮，但中國女排能夠感動中國，絕不僅僅因為她們奪取了冠軍！