作文是一種能夠展示我們語文能力的重要方式，寫一篇優秀的作文是我們應該追求的目標。下面是一些優秀作文的范例，大家可以參考一下，豐富自己的寫作技巧。

頭發頭發頭發（精選20篇）篇一

由于北方缺水，因此自從我26日到達北京后就再也沒有洗過頭發。我們宿舍里的水少得可憐，而且不容易加熱。北方的水不像南方的水——在南方，夏天我都使用冷水；但是南水北調，北方的水十分冰涼。

3天我都沒洗頭發了，頭發癢死了，像長了小蟲一樣。快受不了的我要求媽媽帶我到基地外面去洗一下頭發。

我和媽媽帶上零錢，準備出去洗頭發。走到基地大門時，我們被2位身穿軍服的工作人員攔住了。他們說不允許選手出基地大門。我媽媽說：“沒關系，我是家長，我會帶好我的孩子。現在我們需要出去洗一下頭發，過不了多久就會回來。

就請你們開起大門，讓我們出去吧。”其中一個工作人員對媽媽說：“那么請你拿出家長證！”媽媽從包里翻出了家長證，交給工作人員。媽媽說：“請快點！我孩子中午要照合影照，下午還有場比賽。”那2位工作人員拿不定主意了，然后說：“這我們也不能擅自做決定。

我們到外面，如果出了什么事，自己負責還不行嗎？真是的，早知這樣，我就不來參加這次比賽了！哼！”媽媽拍著我，叫我小聲點。這時領隊過來了，開了一張證明。這下那2個工作人員才允許我和媽媽兩個出去。“這還差不多！”我邊走邊得意地說。

我們在離基地不遠處找了一家理發店。理發店很小，只有2把椅子和1個水巢，接待員也只有2名，是2個發型怪異，穿著流行的女生。我們一進理發店，她們很高興地問我們是不是來理發的，我們說是來洗頭發的。她們熱情地叫我們坐在椅子上，然后在脖子上栓上圍巾，開始往我們的頭發上灑洗發水，不一會就抹出泡沫來。

邊洗理發師邊問我：“請問我我手的力度是強了點還是弱了點？”我笑著答到：“剛好合適！”等我的頭發全都被泡沫包圍后，她扶我到水巢邊開始水洗頭發。水很小，用了很長時間才把我頭上的泡沫全都沖干凈。頭發沖洗過后，那理發師用毛巾把我的頭發包起來，把水擦去，接著拿起吹風機開始為我吹頭發。

頭發沒過多久就干了。我要求理發師把我的頭發梳好。理發師邊梳我的頭發，邊看著鏡子里的我，問到：“看你穿的這身衣服，聽著你的口音，你應該是從外地來北京參加英語比賽的吧？”我從鏡子里看到我穿的那身寫著“act全國青少年英語口語大賽”的制服，自豪地答到：“是呵！”“那么，祝你好運！”理發師說。我謝到，付了錢，然后和媽媽一起走出理發店，往不遠處的基地走去。

回到宿舍，我很爽地大聲叫到：“喔！終于把頭發洗干凈了！蟲蟲全都消失咯！萬歲！”室友們聽見我的吼聲，很夸張地做了一個快要倒下的姿勢，然后異口同聲地抱怨說：“洗個頭發都這么激動，我暈啊！”

頭發頭發頭發（精選20篇）篇二

“佳禾，呆會兒去！”

“太好了，現在就出發！”

知道我為什么這么高興嗎？告訴你，以前，我的頭發都是媽媽剪的，剪得“奇形怪狀”。有時是個倒三角，有時是個“燕子尾巴”……今天可是到理發店去剪喲。再說，夏天這么熱，剪掉頭上的棉帽子，還會涼快一點呢。

到了理發店，我扯扯媽媽的衣角：“剪成怎樣呢？”

“就剪童花頭。”媽媽對我和理發師說。

只見理發師用剪刀“喀嚓”幾下，把劉海剪齊，蓋住額頭，把剩下的頭發剪齊蓋住耳朵，輪廓就出來了。原來“童花頭”就是像布娃娃一樣的頭發啊！看上去蠻可愛的。

接著，理發師又用吹風機把頭發向里卷，風吹到脖子上癢癢的，我忍不住縮一縮脖子，把理發師嚇一跳。理發師還用夾子、海綿……給我“修理”了一番。鏡子中的我煥然一新，標標準準一個中國布娃娃。

我像小燕子一樣向家中飛去。路上碰到馬軻爸爸，他脫口而出：“呀，好精神！”

我想捉弄一下爸爸，沖進家門對爸爸打招呼：“叔叔好！”他愣了一下，然后哈哈大笑，“怎么剪了個馬桶蓋？”

嗨，反被他捉弄了！

頭發頭發頭發（精選20篇）篇三

冬天到了，爸爸說剪短發暖和些，本來我是舍不得剪的，我覺得留長發扎辮子才像女孩子嘛！可爸爸又說頭發老是扎著對頭皮不好，也應該讓它放松放松，我想想也有道理。再說，媽媽答應我明年春天到了，就給我繼續留長發，于是，星期五晚上吃過晚飯，媽媽就把我帶到了附近的一家理發店。理發師叔叔先把我洗了一下頭，接著，讓我坐在一把轉椅上，叔叔先用夾子把上面的頭發夾起來，然后拿起剪刀“嚓嚓嚓！”，許多撮頭發不約而同地落在地面上，雖然我心里還是有些不舍，但不知為什么，一想到自己馬上就要變個模樣，就想笑，但又不好意思笑出聲來，只好趁人不注意，偷偷地抿嘴笑。當兩邊的頭發都剪好后，叔叔叫我閉上眼睛，開始剪劉海。“嚓嚓嚓！”我睜開眼睛一看，哇！齊齊的劉海把我整個人映像得好可愛喲！最后叔叔用吹風機把我的頭發吹干，不齊的地方又修剪了一下，qk了！

我不停地對著鏡子照來照去，還不時拿起梳子梳兩下，看著我那臭美的樣子，全店的人都哈哈大笑起來，我也跟著笑起來，因為星期一去上學，同學們肯定不認識我啦！哈哈！

頭發頭發頭發（精選20篇）篇四

每次一到炎熱的夏天，我就得去“除草”——了。一到理發廳，就看到每個人的頭上都“雜草叢生”，我的.頭發也是亂七八糟的，像一個瘋子。

等了半天終于輪到我了。我提心吊膽的走過去，坐上理發的椅子，心情七上八下的。

一開始我的頭發像森林一樣，被“除草機”和“開山刀”剪來剪去，砍來砍去。十分鐘過去，老板才剪了我的頭發里的“九牛一毛”。老板花了九牛二虎之力，也拿出看家本領，終于把一大片雜亂無章的黑森林夷為平地。

當我告別“雜草終結者”走出理發廳時，殘留的野草叛軍又開始作怪了。那些野草都變成千針萬刺，刺向我的皮膚。我只好趕緊回家去把野草沖掉，洗個舒舒服服冰冰涼涼的冷水澡。洗完澡整個人煥然一新，真開心。

“野火燒不盡，春風吹又生。”過了幾個月，我頭上的“草原森林”又欣欣向榮了，所以我又要去拜訪“野草終結地”——理發廳，去了。

頭發頭發頭發（精選20篇）篇五

頭發頭發頭發（精選20篇）篇六

夢見短發：會生一個漂亮的男孩。

夢見短頭發，表示厄運是短期的。

鰥寡孤獨者夢見短發要出遠門，短程的旅行可以，但不可遠行。

待業者夢見短發主近期財運：有聚財的好現象。

夢見自己頭發短了的:會成為受人尊重的人，手中會有權力。

上班族夢見自己頭發短了的則工作業績:工作上依然按照興趣來做事，別人的贊美也有可能成為你工作的動力。但是心態在逐漸回復平和。

未婚男女夢見自己頭發短了的預示:會花較多精力來揣摩對方的心思，同時傾向與和對方在精神層面的交流。有博愛的傾向。

職員夢見自己頭發短了的預示您的`財運:偏財和正財運都有所加強，有外快的機會會找上門來，不過花錢大手大腳的毛病也開始明顯。投資方面會有“無心插柳柳成陰”的驚喜。

頭發頭發頭發（精選20篇）篇七

中午媽媽讓我自己在家，她和爸爸去我們家新房子看看。媽媽向我走來摸著我的頭發，突然大聲說：“怎么回事？剛剛洗完澡，怎么頭上有這么多頭皮屑？”我害怕極了，用手摸摸我的頭，我看我的手上果然沾滿了頭皮屑，我差一點就要哭了。

媽媽和爸爸馬上找百度關于頭皮屑的網頁，查看了一下行成的原因和去掉的'方法。媽媽說：“寶貝，晚上媽媽用醋給你洗頭。”我心想：“只要把我的頭皮屑弄掉，干什么都行！”我回答：“行。”媽媽說：“你先玩一會吧，等媽媽回來就幫你洗頭發。”于是我玩了起來，爸爸和媽媽走了。

我玩的很開心，都快把頭皮屑的事情給忘記了，這時候，媽媽和爸爸回來了。媽媽一進屋就去燒水了。

水開了，媽媽把醋到在盆里，用手攪拌一下，我聞都濃濃的酸味直嗆我鼻子，雖然平時我最愛吃醋，可用醋洗頭我還是頭一次。我將信將疑的把頭發泡在水盆里，洗了好幾遍，忽然覺得洗頭也是一件很享受的事，我也就不害怕我的頭皮屑了。

頭發干了以后，媽媽說好像少了很多，叫我明天、后天堅持洗幾次。看來這招還真管用，如果遇到這樣的麻煩事你可千萬別著急，這個方法還真不錯！

頭發頭發頭發（精選20篇）篇八

今天我要了，因為在星期一我和媽媽簽訂了“合同”。”天啊！親愛的頭發再見了！“我向難舍難分的頭發道別了！

我兩百萬個不愿意和媽媽來到理發店，理發店的阿姨先把我的頭發洗干凈，然后毫不留情地拿剪刀把我的長頭發剪掉了！我十分憤怒！怎么可以這樣對待我的頭發呀！我磨磨蹭蹭地走回家，一看到鏡子就抱著枕頭嚎啕大哭起來！所有的悲傷、憤怒都化為淚水從眼珠里流出來，過了一會兒，我想象我如果沒頭就好了，就不用了，可忽然有四個字打斷了我的想象——無頭女尸。我趕緊打消這個念頭，不讓這四個字在我腦海中！我忍痛割愛，讓媽媽把我的心愛的頭發剪了！

我很希望我的頭發快快長大！我也祝它快快長大！

頭發頭發頭發（精選20篇）篇九

文章來源ueom

今天早上，我剛起床，媽媽就對我說：“今天帶你去剪個頭吧。”我說：“好吧，但是不能剪太短。”

于是，我和媽媽收拾完屋子就來到了美發館。一個阿姨熱情的接待了我，那個阿姨三下五除二就給我剪好了。我看著自己的新發型高興的笑了。

突然，我皺著眉頭一邊拽媽媽，一邊對媽媽說：“怎么這么短啊！”“我哪知道啊！”媽媽說。

我心想：下次我再也不剪這么短了，太短了，都扎不起來了。

文章來源ueom

頭發頭發頭發（精選20篇）篇十

擦干了眼淚，繼續寫作業，媽媽又對我說：“你現在最重要的是學習，別老琢磨這些沒用的。”“我從不干沒有理由的事！”我不滿意地回答道，“你不剪頭發要給班級扣分，你愿意因為你那分丟掉一個班級的榮譽嗎？”媽媽嚴肅地問道，我又沉默了，班級總不能因為我而失去那寶貴的一分而得不到榮譽吧！歷屆的一班都那么厲害，屆的一班不會因為我而成為了一個特例吧？況且，頭發剪了還能長呢！那就剪了吧！我把這個答案告訴媽媽，媽媽很高興我能想通。過了一會兒，媽媽把正在加班的爸爸叫了回家。爸爸回到家開心的問我：“想開啦？”我點了點頭，爸爸說：“咱們剪個劉海兒，你們要求不能過肩是吧！”啊？過肩都不行？還劉海兒？我想想了一下剪完后的形象，什么玩意呀！跟冬瓜似的，難看死了！想到這，我又哭了一場，爸爸看我哭了，又安慰我說：“好好好，不剪成那樣。”我這才止住了眼淚，跟爸爸說：“那你跟那個剪頭發的人說，敢給我剪短他就死定了！”爸爸笑而不語。剪發的時候，我用一本書擋住眼睛，直到剪完了，我把小心翼翼地書拿下來，啊！我的頭發怎么跟兔尾巴一樣短了！哎呀，真難看！我的眼淚再次奪眶而出，又傷心地哭了起來。

第二天到學校，我用帽子遮住了頭發，盡量不讓人家看到我丑陋的發型，但好像欲蓋彌彰!平時根本不哭的我，為了頭發，竟哭了四次！真多余！現在，或許我已釋懷，我剪發已有兩天了，感覺也沒有大不了的，現在我應該為我之前強硬的態度向老師道歉：“對不起，為了我的頭發，浪費了您那么多寶貴的時間。其次，還要跟您說,謝謝您。是您教會了我如何舍棄，什么叫犧牲自己，保全大家！什么叫團結的力量！再次謝謝您！”

頭發頭發頭發（精選20篇）篇十一

則您的運勢：最近運氣一般，要忍耐與培蓄自己的實力，以等待壞運氣過去，好運氣來臨。

獨身的人夢見想洗頭。

解釋：最近感情方面戀情關系穩定，但是缺了浪漫和激情也比較沉悶。不是對現實顧慮得太多，就是干脆不愿意去想。

頭發頭發頭發（精選20篇）篇十二

有的人洗頭簡直就是災難，臉盆里、手上、下水道到處都是掉下來的頭發，看著都嚇人。

“頭發不能天天洗，否則頭發越洗越掉”，類似這種說法很多人都是聽說過的，這些說法本身科學嗎?今天給大家分析一下!

基本不會。

洗頭本身不會掉頭發，掉頭發更多是因為激素、內分泌、精神因素等原因。

如果你覺得洗頭掉頭發很多，一般是因為你自身的頭發很多已經出于退行期和休止期，它們本身就已經進入“待掉”的狀態，只是時間早晚的問題，正常健康的頭發，單憑洗頭那點力度和刺激性，是不會掉頭發的。

但是有一點要注意：不正確的洗頭方式，比如洗發水刺激性太強、洗發水有殘留、用指甲猛抓頭皮等行為，是會導致脫發加劇的!

基本正確。

洗頭的過程中，毛鱗片遇溫水是會張開的，盡管毛鱗片張開之后可以自己閉合，但是頻繁洗頭總會造成一些毛鱗片的損傷，如果洗頭方法不對，這個損傷就更明顯了。

有些人洗完頭之后，喜歡濕著頭發開始梳頭、濕著頭發睡覺，或者用電吹風把頭發吹得很干，這些極端的'做法對會加劇毛鱗片損傷，頭發逐漸變得黯淡無光，而且干枯易斷。

不會更多。

頭皮屑頭皮角質化過程中的正常代謝產物，它每時每刻都在隨著皮膚新陳代謝的進行而不斷脫落。

一般情況下機體或皮膚功能異常時，頭皮屑可明顯增多，比如感染真菌，或者頭皮遭到化學物的刺激、缺乏維生素a等都可能導致頭皮屑增多，但是頭皮屑多少和洗頭是沒有必然聯系的。

所以說，天天洗頭并不會讓頭發掉得更多，也不會讓頭皮屑變多，但對發質有損傷卻是事實。

但如果咱們長期不洗頭，皮脂腺分泌的油脂和其他雜物會堵塞毛囊，影響毛囊正常生發，造成脫發。

多久洗一次頭合適，這還真的是個學問。

每個人應根據自己的發質，以及季節和活動空間的不同，選擇每周的洗頭次數。

油性發質：如果在夏季或油性發質者，由于皮脂排泄旺盛，頭發油膩厚重凝聚，容易打結，不柔順，因此夏季和油性發質者，應每天洗發1次，才能保證頭發的清潔與健康。

中性或干性發質：清潔頭發的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。

如氣溫升高或經常在戶外運動者，頭發容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發質受損，也宜每天洗頭。

脫發患者：除非是油脂性極強的人，否則建議減少洗頭次數，原因有兩個，一是脫發者本身處于退行期和休止期頭發數量龐大，洗頭太多會讓他們掉的更快，產生心理壓力;第二是脫發患者的頭發比較脆弱，在洗頭過程中容易斷發。

脂溢性脫發患者，可以2天洗一次頭，普通脫發患者，3到4天洗一次頭也是可以的。

冬天洗頭發的次數則應該比夏天相應減少1-2次。

如果是天天洗頭，可以減少洗發水的用量或者隔天使用一次洗發水，以減少對頭發的損害。

除了洗頭的次數問題，洗頭的科學性也很重要，會洗頭的人，天天洗頭對頭發傷害也不會很大，不會洗頭的人，即使洗頭次數不多，洗一次頭發給頭發的傷害也頂得上別人洗好幾次了。

下面這些洗頭常識，你需要了解：

1、不用過于刺激性的洗發水。

這個因人而異，洗完頭后你感覺頭發癢、澀、干，洗不凈，說明這個洗發水對你來說堿性過強，要更換更柔和的。

2、洗發水不要直接倒在頭皮上。

正常的做法是將洗發水倒在手心中揉搓出豐富的泡沫后再洗頭，可以洗頭更充分，而且減少洗發水殘留。

3、洗發水不要使用過量。

洗發水殘留的問題需要引起足夠的重視，如果你每天都用大量的洗發水，可能每天都會殘留一些洗發水在頭皮上，久而久之對頭發的損傷相當大。

頭發濕的時候毛鱗片張開，此時頭發很脆弱，不耐摩擦，如果這個時候梳頭和睡覺，毛鱗片慘不忍睹，掉頭發明顯會增多。

5、洗頭時不要用指甲撓。

正確的方法是用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。

因為指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。

6、生病、月經期間少洗頭。

這個時期人的身體一般抵抗力差，洗頭雖然本身不會讓人得病，但是頭皮上的水在蒸發的時候會吸收大量熱量，如果處理不當的話，容易頭痛和感冒。

頭發頭發頭發（精選20篇）篇十三

我發現我的頭發又臭又臟,于是決定洗頭發。我準備好洗發液和毛巾，還叫媽媽打來了熱水。當我的頭發浸到水里的時候，有一種很舒服的感覺，暖暖的。我把洗發液抹在頭上，那黃黃的液體很快就變成了白色的小泡泡，真神奇呀！我把白泡泡涂在手上，一吹，白泡泡就隨風飄舞，一會兒就不見了，好玩極了。小手在頭上搓來搓去的，頭上也發生了變化，好像披了一層白白的雪。媽媽說：“該沖水了。”我把頭一伸，媽媽用毛巾吸足水，一下子就沖在我的頭上，像瀑布一樣地沖下來，好涼快。我讓媽媽沖了好幾次。

頭發終于洗干凈了。摸上去滑滑的，真舒服，聞起來還得香香的呢。

指導老師岑惠芬。

簡評：你真是個細心的孩子！二年級的孩子能把一件小事寫得這樣具體真不簡單！

頭發頭發頭發（精選20篇）篇十四

預示給他人帶來好運。

孕婦夢見給朋友或親人洗頭。

預示身邊的人會有喜事出現，有已婚的女性近期可能會懷孕。

孕婦夢見自己洗頭。

預示寶寶能夠健康出生。

孕婦夢見別人幫自己洗頭。

說明懷孕期間會有不好的事情發生，但是會有貴人相助，能順利解決。

頭發頭發頭發（精選20篇）篇十五

在我們生活之中，洗頭幾乎是我們每天必做的事情之一，時時洗頭，能夠是我們保持一個清爽的發型和一個美妙的心情，可對于一些朋友來說，洗頭就不是一件很愉快的事情了，在洗頭的時候，有的朋友可能會掉頭發，這是一個十分影響我們朋友的問題，洗頭發掉頭發是什么原因。

頭發是我們身體健康與否的一個重要標準，長期的作息不調，飲食習慣不良或是長期缺乏鍛煉，都是引起頭發掉發的原因之一。對于洗頭發掉頭發，我們下面有一些小方法可以有效治療這種情況。

方法1、洗頭掉發首先是要保證充足的睡眠。

充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而新陳代謝主要在晚上特別是晚上10點到凌晨2點之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新潮代謝。

方法2、要避免過多的損害。

染發、燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害，次數多了就會使頭發失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。日光中的紫外線也會對頭發造成不少的傷害，使頭發干枯變黃。空調的暖濕風和冷風都可能成為脫發和白發的原因，空氣過于干燥或濕度過大對頭發保護都不利。建議：染發、燙發間隔時間至少為3~6個月，夏季也要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更是要注意防護。

方法3、消除精神壓抑感。

精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭發會光彩烏黑，充滿生命力。因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。

愛美之心人皆有之，一個烏黑茂密的頭發更能增加一個人的自信，希望有各位洗頭掉頭發現象的朋友要多加注意自己的作息時間和飲食習慣，日常多加鍛煉。若是情況仍是嚴重，請盡快到醫院進行確診，接受治療，爭取早日恢復健康。

頭發頭發頭發（精選20篇）篇十六

今天閑的無聊，于是想自己扎頭發。

首先扎一個跳舞的盤頭發吧！首先先照一個馬尾，記住了！要扎高點！然后分成兩捆，一捆扎一個三尾辮，用皮筋扎起。然后把另一捆也扎一個三尾辮，首先左邊的三尾辮繞圈，繞完圈之后，另一邊三尾辮也繞一圈，然后抓緊，用皮筋扎起來，這樣就好了，其實還有很多方法，把兩邊頭發扎漂亮就行了。比如：左邊和右邊直接繞圈扎緊、左邊三尾辮，右邊把兩個小皮筋扎起，然后中間分兩邊把下面的`頭發往里面卷進去，下面也一樣！

然后扎兩種不同的美麗頭發。第一種：因為我是獅子座，就按抖音里的一樣吧！左邊和右邊扎三尾辮，是最下面。然后往最低的地方和頭發一起綁起來。最后還把皮筋上面分兩邊頭發再卷進去，這樣就可以了。

第二種：最頂上把中間扎一下卷進去，左邊右邊也一樣，再分兩邊，左邊可以扎三尾辮，也可以直接綁起來，右邊和左邊也相同。

怎么樣，很好看吧？你們也可以自己創造扎哦。

頭發頭發頭發（精選20篇）篇十七

夢見洗頭發dd預示著憂愁會過去，而且還能從中領悟到必須的道理，會很快解決當前的問題。

【不同人或場景夢見洗頭發的寓意】。

一、病人夢見洗頭發dd預示著你的身體會很快康復，并且經過此次病痛讓你有了不一樣的人生觀，自己也變得更開朗活潑。

二、商人夢見洗頭發dd預示著你能把你寫被套住的錢財抽出來，雖然會有些損失，但總比被套住連使用的機會都沒有的好。

三、男生夢見洗頭發dd預示著你在工作上的困難將得到解決，很快就會迎來新的開始，推薦你做好應戰的準備。

四、孕婦夢見洗頭發dd預示著你已經做好了生產的準備，并且心態很樂觀，肯定能順利的生產。

五、夢見自己洗頭發dd預示著近日你的運勢很好，而且身體上也比較健康，身心上也沒有太大的壓力，能夠發家致富或揚名美譽，但是也會遭遇一些水災，見你一要留意提防，切勿大意生事。

六、女人夢見洗頭發dd預示著你近期將會受到異性的青睞，正因得到異性的關注而高興，你也學會了打扮自己，讓自己散發更大的吸引力。

七、學者夢見洗頭發dd預示著你會取得成功，并能得到長輩的贊賞，但不能因此而驕傲自大。

頭發頭發頭發（精選20篇）篇十八

大家在日常洗頭的時候，不要覺得用手撓一撓自己的頭皮，搓一搓自己的頭發就是在洗頭，其實在你洗頭的時候，多用手指腹對自己的頭皮進行按摩，不僅有利于健康，而且對于頭發的保養來說，好處也是比較多的。

就會有助于頭部的血液流動，這樣不僅能夠讓頭發的毛囊得到滋養，而且對于提神醒腦以及保養大腦來說，效果是比較顯著的。

因此你們在按摩頭皮的時候，有可能會劃傷頭皮。

2、梳頭。

在洗頭時，大家除了要注意用手去按摩自己的頭皮之外，用梳子梳一梳自己的頭發也是比較好的。

首先就是大家在梳頭的時候，能夠讓自己的頭發變得順暢，避免頭發打結以及不柔順的現象出現，這樣在頭發變干了之后，就會服帖不毛糙。

從而有利于秀發的保養，而且對身體也有好處。

3、使用護發素。

護發素是大家為了滋養秀發會使用的一種產品，堅持用對于頭發的保養來說，好處是非常多的，但是很多人在洗頭時使用護發素的方法都是錯誤的。

打個比方來說，大家在洗頭的時候往往會有這樣一種習慣，那就是先用洗發水把自己的頭發清洗干凈之后，就會直接在濕漉漉的頭發上面涂抹護發素，等過一會兒之后清洗掉就可以了。

但是小編想要和大家說的就是，這么做對于頭發的保養來說，是一點好處都沒有的，根本就不能夠讓護發素的功效完全的釋放出來。

因為在頭發濕潤的狀況下涂抹護發素，會降低護發素的'功效，因此大家這樣使用護發素對于頭發的保養來說，是一點好處都沒有的。

等待三分鐘左右，就可以用清水清洗掉了，大家在日常的生活中只要注意到這點就可以了。

4、使用醋。

除了用以上這些方法之外，大家在日常洗頭的時候，還可以在水中加入一些食醋進行洗頭，對于秀發的保養來說，好處是比較多的。

這主要就是因為醋是一種性質溫和的食材，它能夠有效的消腫解毒、活血化瘀，而且還能夠改善身體中血液的流動速度，因此用它來洗頭對于滋養秀發來說，是再好不過的了。

首先，大家在用它進行洗頭的時候，要先把它進行稀釋，大約是以一比一的方式與清水進行混合，在頭發清洗干凈之后，再用它沖洗頭發。

對于那些經常頭皮會發癢的人群來說，用食醋洗頭還能夠有效的抑制和殺滅在頭皮上會形成成的細菌，而且還能夠抑制頭屑的出現，從而有效的維護秀發的健康狀況。

這樣就能夠有效的幫助自己重新恢復秀發的健康。

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頭發頭發頭發（精選20篇）篇二十

中醫認為腎主“黑”，所以一般黑色食物多入腎，可補益腎精。

建議日常飲食加入黑色食物，如海帶、黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米、烏骨雞等等，能補血養發。

2.服用中成藥物。

藥材的部分，包括杞菊地黃丸、加味逍遙散、小柴胡湯、桃紅六君子湯加蒼術、黨參、女貞子、旱蓮草都可達功效;另外，配合當歸、何首烏補血，丹參活絡氣血，桑椹、熟地、枸杞、黑芝麻等養肝腎，血液循環暢通，就能讓毛囊獲得養分再生。

3.依體質養生。

肝腎虛虧者肝腎虛虧者可吃桂圓、桑葚等食物中醫認為“乙癸同源”，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，除了多吃黑色食物外，寒性體質者可補充柿子、桑葚、荔枝、桂圓等。

另外，行氣養血的加味逍遙散，加上能同時補、泄的六味地黃丸，也是養肝處方。

而對肝最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去“激怒”它，例如油炸、燒烤等，而咖啡跟茶也太燥，容易上火。

脾虛濕盛者表現為頭部多油黏膩、毛發光亮、頭皮搔癢，有時伴有食欲不振、腹瀉、脹氣、舌質紅、舌苔厚等癥狀，建議以健脾除濕為主，包括綠豆、扁豆、絲瓜、薏苡仁、冬瓜等，都是不錯的選擇。

脾胃功能不佳者平常較易取得山藥或四神湯，都具有強健脾胃的功能。

山藥能健脾胃，促進消化吸收之外，還可補益腎精，尤其對經常胃部不適及食欲不振的人，是很好的.保健食物，四神湯中的蓮子、芡實、茯苓、山藥，具有健脾效果。

而加味逍遙散、參苓白術散、小柴胡湯能幫氣虛者補脾胃;象是四君子湯：處方包含黨參，茯苓，白術，甘草，也是醫師常開的藥方。

4.情緒平穩、不熬夜養成早睡早起的生活習慣。

《黃帝內經》提到：“人臥則血歸于肝。”因此，充足睡眠，肝臟才能良好修復。

中醫提到“怒則傷肝”，情緒起伏過大，很容易影響到肝;晚上11點至凌晨3點，血液流經肝、膽，此時應讓身體得到完全的休息，否則肝的修復功能受到影響，無法養足肝血，連帶影響頭發無法正常生長。

5.按摩穴位，暢通氣血頭發健康。

既然和“肝”、“腎”有關，因此，可藉由敲打肝經及腎經，疏通經絡，讓氣血順暢運行，也有益頭發生長。

肝經行小腿的內側，而腎經則較長，由足部小趾下，斜走足心，到內腳踝后側，然后沿著小腿、大腿內后側上行，最后到腹部、胸部。

或是按壓太沖、太溪穴，可疏通肝腎經絡，太沖穴位在肝經，取穴位置在腳大拇趾與第二趾骨結合處，腎經的太溪穴，在腳內踝后側1寸的凹陷處，各按壓3～5分鐘，同時保肝固腎。

足三里、三陰交、陰陵泉可健脾，位于外側膝蓋眼下方3寸的足三里、在腳內踝尖上方距離4指寬、小腿脛骨內側，是脾、肝、腎三經經過的交點三陰交，及在小腿內側、膝下脛骨內側凹陷處的陰陵泉，各按壓3～5分鐘，都能強化脾胃功能，幫助消化系統運作。

頭部按摩也有不錯功效，每天利用5分鐘，以指腹從發際向頭頂中央畫小圓，揉捏、輕輕扣打，按壓位于頭頂的百會穴，能促進血液循環，刺激毛囊生長、防止掉發。

或是以梳子或手指，由前往后梳頭，可促進頭皮氣血暢通，讓營養充分供給頭發生長。

6.偷時間運動促進血液循環。

多運動有利于身體的血液循環，多做運動，包括慢跑、游泳、氣功、瑜伽，全身都能動的舒展動作，讓五臟六腑能夠伸展，也能使全身氣血運行順暢。

現代人生活工作型態多半久坐不動，下班后回家又常累到躺在沙發上，變成“造成下肢循環很差，加上整天待在低溫空調環境，更不利血液循環。

因此，抽不出時間運動時，至少在辦公室要找機會偷時間運動，例如固定1小時起身去廁所或茶水間，接手機時也可起身走動。

另外，開車族將車停在距離家里或公司遠一點、公車族可以提早兩站下車，都是“偷時間”走路運動的方法。