手機的快速更新?lián)Q代，使得人們對于新手機的欲望越來越強烈。小編為大家準(zhǔn)備了一些手機相關(guān)的范文，希望對大家的寫作有所啟發(fā)。

拒做手機低頭族倡議書（精選15篇）篇一

近幾年來，科技發(fā)達了，手機也更新?lián)Q代了。因此，手機變成了大人們形影不離的“好朋友“。

大人們也無時無刻的都抓著手機，成了一個個地道的“低頭族”。但也因為手機，大人陪我的時間也越來越少了。

“啦啦啦”我開心的哼著歌。一只手拉著媽媽，一只手拉著爸爸，一起去散步。我心想，真希望時間能停止在這散步的一刻。畢竟這樣美好的事不一定哪天發(fā)生。突然，爸爸的手機響了。原來是同事問他資料放在哪里了。

然后，我用期待的眼神看著爸爸，希望他能把手機放到口袋里。可是我想錯了，爸爸津津有味的看著手機。快過馬路了，我對爸爸說：“爸，走路玩手機很危險！”爸爸竟然沒跟聽到似的玩著玩著，牽著我的大手也去抓手機。我心理安慰自己：沒事兒沒事兒可能是什么新聞而已。

過了一會兒，爸爸還是無動于衷，我只好把希望放在媽媽身上。“叮咚”媽媽手機響了一下，于是媽媽也玩起了手機。

我一個人默默的走著，心里想：誰發(fā)明的手機啊！給我站出來！到底手機是你女兒，還是我啊！想著想著，我的眼眶紅了，感到很傷心，很難過。這時，我回頭望了望他們，發(fā)現(xiàn)他們不見了！我開始慌張起來，沿著剛走的路找他們，發(fā)現(xiàn)他們一邊晃悠悠的走，一邊低頭玩手機，絲毫沒發(fā)覺我不見了。我再也忍不住了傷心，難過的眼淚從眼里溢出來，哭著哭著，我想起了小時候，爸媽帶著我去田野里放風(fēng)箏，多開心呀！真想回到小時候。

這時天已漆黑一片，媽媽手機沒電了，才發(fā)現(xiàn)我不見了。最后在小樹林旁邊找到了我。

我的心愿是：請爸爸媽媽放下手機，多來陪我一會兒就行了。

拒做手機低頭族倡議書（精選15篇）篇二

現(xiàn)在在我們生活中，有許多＂低頭族＂它們可能在工作，可能在玩游戲，也可能在聊天。他們不僅傷害了自己的身體，還影響了自己的安全，和他人的安全。

他們走在路上個個低著頭手里捧著手機在那里玩兒，也不知道玩什么玩的那么入迷。可能從那邊過一輛車，差點撞著他，他也沒看見直到被撞飛了才知道。我之前看過一個新聞，一個人正在玩手機，被車撞飛了。當(dāng)他被車撞飛后，手機在他旁邊，他拿起手機躺在地上繼續(xù)看，這就是對手機的入迷。

長時間的低頭會對頸椎產(chǎn)生影響。會產(chǎn)生頸椎病，會引起頸部肌肉長時間的勞損，引起缺血，導(dǎo)致頸部酸痛，長時間低頭后猛地一抬頭，可能會出現(xiàn)，惡心，黑蒙，眩暈，心慌等癥狀。

長時間低頭看手機，可能還會影響，家庭的生活。比如說父母都是＂低頭族＂如果哪天你的作業(yè)不會做，你請求你的家長來幫助你，你說爸爸幫我講一下這道題，你爸爸說讓你媽去！然后你媽媽又說，你咋不去給他講題嘞？為啥讓我去講？然后兩人可能就會吵起來，嚴(yán)重的還會打起來。再比如說，每天晚上睡覺，你爸爸你媽媽，一人抱一個手機，躺在床上，看著手機，每天晚上都玩到很晚，第二天早上又起不來，這就會造成嚴(yán)重的睡眠不足。

還有學(xué)生低頭族，學(xué)生們可能會晚上聚在一起去誰誰家，或者距在哪個公園里面，一起打游戲。這樣會影響學(xué)習(xí)，因為打游戲打到很晚，第二天又要早起就會睡眠不足，導(dǎo)致瞌睡，上課沒有精神，影響學(xué)習(xí)。家長有時候找不到學(xué)生，又會很擔(dān)心。

＂低頭族＂就是這樣無處不在，希望我們生活中少些這樣的＂低頭低＂……希望我們大家都抬起頭展望美好的未來。

拒做手機低頭族倡議書（精選15篇）篇三

如今，“低頭族”一詞，觸動了我們的神經(jīng)。地鐵上、飯館里，乘電梯，過馬路，開會中“低頭族”生活的每個縫隙都被手機占滿。朋友聚餐、家人團聚，“低頭族”依舊看微博，聊微信，玩游戲，就算搭話也是敷衍了事。“低頭族”的隊伍正在壯大，從年輕人到中老年人，甚至孩子也加入其中。我們從他們的身上，看到的是信息時代的理性缺失與冷漠。信息時代的我們，遠沒有想象中幸福。

但科技的發(fā)展給我們帶來的快捷與便利我們也深有體會。“不出門便知天下事”，鼠標(biāo)輕輕一點，到手指輕輕一觸，科技給我們帶來更多的是便捷。我們也曾一次次看到，無數(shù)網(wǎng)友通過微博參與愛心傳遞，幫助許許多多需要幫助的人。比如說現(xiàn)在的疾病水滴籌，只要你通過申請，能夠湊醫(yī)療費用，你看，科技的發(fā)展給我們帶來愛的洪流。

其實，使我們變得無禮與冷漠的不是科技，而是我們不理性。微博、微信為人們的溝通帶來了便利，然而親人團聚、朋友聚會本來應(yīng)該歡快熱烈的氣氛卻因“低頭族”們忙于刷微博、聊微信而變得冷寂。朋友們坐在一起卻沉溺于自己的小世界里，少了敞開心扉暢談的歡愉。這當(dāng)然不是我們愿意看到的結(jié)果。

所以，親友相聚時，請放下手機，看看久別重逢的親人、朋友，敞開心扉，面對面地談?wù)劇？纯此麄兊拿嫒荩至耍萘耍俱擦耍莨鉄òl(fā)了聽聽他們講講自己的境遇，給他們一個溫暖的擁抱，進行心靈的溝通。

請?zhí)ь^看看我們生活的世界，不要死死盯著手機屏幕，這樣你會發(fā)現(xiàn)我們周圍有著許多可感可觸的幸福。

科技是把雙刃劍，請善加利用，切莫為其所傷。

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拒做手機低頭族倡議書（精選15篇）篇四

親愛的同學(xué)們：

目前，越來越多的同學(xué)淪為上課“低頭族”，養(yǎng)成無時無刻不看手機的壞習(xí)慣，“聲聲入耳”，如今課堂是短信聲、qq聲、游戲聲;“聲聲不息”此起彼伏的手機聲讓玩手機者神游四海，心不在焉;讓上課聽講者倍受干擾，無法聚精會神;讓辛勤授課的老師失去原有的尊重;讓活躍的課堂氛圍悄然消逝。

為促進學(xué)風(fēng)建設(shè)，營造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，維護良好的課堂教秩序，形成優(yōu)良的班風(fēng)學(xué)風(fēng)，我們向各位同學(xué)倡議：

一、專心致志，打造“無手機課堂”。上課上請自覺關(guān)閉手機或放在班級指定的收納袋(盒)中，抬頭聽講。

二、加強交流，活躍課堂氛圍，讓課堂變成真正知識的海洋。

三、應(yīng)理智對待手機，養(yǎng)成合理使用手機的良好習(xí)慣，以學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔，不沉迷于手機聊天、手機閱讀、手機游戲等。

為此，陽光愛心社將于xxx年3月23日于學(xué)院六號樓前舉辦“拒做手機低頭族，請你抬頭看看我”大型簽字活動。琴愛的同學(xué)們，拇指滑動的一瞬，你遺失了生命中最美好的兩樣?xùn)|西：無價的知識和無法復(fù)得的時間。讓我們行動起來吧，從我做起，從現(xiàn)在做起，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知、進取的心走進課堂，勿讓手機干擾我們的思緒，還課堂以寧靜，不做“低頭族”，讓手機休息一會吧!

倡議人：xxx。

時間：xxxx年xx月xx日。

拒做手機低頭族倡議書（精選15篇）篇五

手機作為一個新時代必不可少的網(wǎng)絡(luò)交流工具，造就了一個社會風(fēng)氣—低頭族。

所謂低頭族，就是指有的人一直或大部分時間都在低著頭專心玩手機。

隨著科技的發(fā)達，現(xiàn)在的人們已經(jīng)把手機當(dāng)作日常生活的必備品了：出門不用帶錢，直接用手機或刷臉支付；飲品店里、大商場中、街道上，到處都有年輕人拿著手機在聊天、刷視頻、追劇；家里，大人們要么倚在沙發(fā)上，要么躺在床上，一臉陶醉的看網(wǎng)絡(luò)小說、刷朋友圈。

如果你給一個大人發(fā)信息，那么他肯定會“秒回”你：“作業(yè)寫完沒，就玩手機，啊！？天天不讓人省心。”你要是回:“作業(yè)寫完了呀！”那大人就會說：“作業(yè)寫完了就看會書或玩一會，不許玩手機。”但自己又玩的如癡如醉。

關(guān)于這個社會現(xiàn)狀，有一件事讓我記憶深刻：一次，我從西郊上完英語課坐地鐵回家，我因坐的太長時間了而屁股疼，所以我就站在過道上，無聊的望著四周。這時我突然發(fā)現(xiàn)有一排人坐在座位上，手里都拿著一個手機，身體半傾，專心致志的玩著，動作整齊劃一，強迫癥看了一定會很舒服。我看到這一幕時，覺得又好笑又無語。當(dāng)我準(zhǔn)備回過頭叫媽媽看時，我又一次無語了：媽媽也在拿著手機熟練的操控著。

暈......

等電梯時，媽媽又是背著包，又是拿著一大兜水果，還提了一兜菜。這下我想：媽媽總不會玩手機了吧。誰知，媽媽硬是把兩手的東西合并到一個手上面，拿出手機又玩了起來。

當(dāng)然，還有許許多多的事例，就像天上的星星那么多。我相信同學(xué)們一定有同感吧！

我希望，人們能放下手機，多踏踏青，去感受感受大自然的美！

拒做手機低頭族倡議書（精選15篇）篇六

說起智能手機，現(xiàn)在可謂是家喻戶曉。當(dāng)今最流行什么？當(dāng)然是擁有一部又酷又炫的智能手機了！我們走出去，無論是在地鐵上、公交車上，還是商場、公園里里隨處都能看到緊抱手機努力刷屏的“低頭族”。

當(dāng)下，智能手機在給我們的生活帶來很多便利的同時，也給我們的生活帶來了很多的危害。

曾經(jīng)，在我寫完作業(yè)后，爸爸媽媽會帶我出去玩或則陪我做游戲。現(xiàn)在更多地時候，他們都在忘我的刷手機，我們減少了很多一起娛樂的時間。就連我的小弟弟也是每天都沉浸在玩手機的“快樂”中。這個智能手機在我們的家庭中仿佛成了最受歡迎的一員。

過分的依賴手機會對我們的身體健康產(chǎn)生很多的危害。我們有些同學(xué)，小小年紀(jì)就戴上了厚厚的眼鏡。有些同學(xué)整天沉浸在網(wǎng)絡(luò)游戲中，不能自拔，學(xué)習(xí)一落千丈。甚至有的同學(xué)走在街道上，只顧低頭玩手機，被汽車撞到，而傷重入院。

所以，我想靠我的努力治好大家的“手機病”。希望大家可以合理的控制自己使用手機的時間，讓智能手機更多的起到有益的作用。我們不要因為玩手機而忽略親情，這樣只會讓人與人之間的距離會越來越遠。“我站在你面前，而你的眼里卻只有手機”，是多么讓人失落，多么讓人傷心啊。

拒做“低頭族”，從你我做起，不要因為手機而忽略了和父母之間的交流。讓我們多抬頭看看藍天、白云，用心感受清風(fēng)徐徐，感受人與人之間的款款溫情。

讓我們大聲地告訴自己：“拒做低頭族，從我做起！從現(xiàn)在做起！”。

拒做手機低頭族倡議書（精選15篇）篇七

在手機里，我們做著自己現(xiàn)實生活中不能做的事，我們羨慕別人的生活，與眾不同，充滿甜蜜，我們嫉妒別人心靈手巧，無所不能。可是明明我們能夠通過學(xué)習(xí)改變，但是由于人的惰性，我們拒絕改變。所以我們只能活在手機里別人的世界，用手機中，別人的世界來使我們平淡的生活變得不同。

我們幻想著里面的人物是我們，我們幻想著里面的牛人是我們，我們幻想著那個打卡世界風(fēng)景的人是我們，我們幻想著那個吃遍美食的人，也是我們自己……我們把別人的精彩加到自己身上，即使自己吃土也認(rèn)為世界上的哪些精彩只要從手機上看過，那么自己也經(jīng)歷過。所以我們被手機給滿足了。

社會越來越大，周圍的'陌生人，的確是越來越多了，公共場合陌生人和陌生人的交集也多了起來，哪怕是一面之緣。面對尷尬的處境，我們該如何做呢？哦，手里邊還有手機！為了避免尷尬，為了避免無所事事，于是我們拿起了手機，從此不再有火車，地鐵，公交上面的大眼瞪小眼，多的是一個一個的人，低著頭看著自己的手機。

我們因為羨慕別人的世界，而低頭看手機；我們因為想改變自己，平淡無奇的生活增添一抹亮色，而低頭看手機；我們?yōu)榱吮苊馊撕腿嗣鎸r的尷尬，于是低頭看手機。所以我們終于成了低頭族。

拒做手機低頭族倡議書（精選15篇）篇八

親愛的同學(xué)們：

隨著強大網(wǎng)絡(luò)功能的發(fā)展，手機已完全滲入了我們的校園生活，宿舍、自習(xí)室、食堂、課堂甚至是校園道路旁，隨處可見的是“低頭一族”，上課不帶課本必帶充電寶，每隔幾分鐘就刷刷微博、微信、朋友圈似乎成為大學(xué)生的常規(guī)動作，“世界上最遠的距離是我和你在一起，你卻在低頭看手機”已成為真實反映大學(xué)課堂上師生關(guān)系最無奈的一句話。

遠離手機干擾，共創(chuàng)和諧校園。希望通過大家的共同努力，不要讓手機“綁架”我們的生活，“抬起頭”讓交流沒有距離感和疏離感，讓學(xué)習(xí)變得更加心無旁騖，讓我們的生活更加自然真實。

為促進學(xué)風(fēng)建設(shè)，營造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，維持良好的課堂教學(xué)秩序，我們積極開展“無手機課堂活動”，并向各位同學(xué)發(fā)出倡議：

1.消除課堂陋習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率。上課、自習(xí)時自覺關(guān)閉手機或不帶手機，同學(xué)之間相互督促，把寧靜還給課堂。

2.養(yǎng)成良好習(xí)慣，合理使用手機。主動培養(yǎng)合理的生活習(xí)慣，避免過度依賴和使用手機，走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場，不當(dāng)“低頭族”。

3.做好平時課程的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)工作，跟著老師的進度和教學(xué)步伐，認(rèn)真完成老師布置的課程作業(yè)和任務(wù)。

4.發(fā)揮榜樣作用，引領(lǐng)清新風(fēng)氣。黨員、學(xué)生會成員、班干部應(yīng)率先垂范，以身作則、自覺發(fā)揮學(xué)生骨干的榜樣示范作用，積極配合老師的每一項教學(xué)活動。

親愛的同學(xué)們，讓我們一起行動起來吧，從我做起，從現(xiàn)在做起，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知、進取的心走進課堂，勿讓手機干擾我們的思緒，還課堂以寧靜，拒絕“低頭族”!

拒做手機低頭族倡議書（精選15篇）篇九

親愛的同學(xué)們：

目前，越來越多的同學(xué)淪為上課"低頭族"，養(yǎng)成無時無刻不看手機的壞習(xí)慣，手機逐漸淪為影響課堂教學(xué)秩序的"第一殺手"。昔日課堂是"風(fēng)聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳"，如今課堂是"短信聲，qq聲，游戲聲，聲聲不息"。此起彼伏的手機聲讓玩手機者神游四海，心不在焉;讓上課認(rèn)真聽講者倍受干擾，無法聚精會神;讓辛勤授課的老師失去原有的尊重;讓活躍的課堂氛圍悄然消逝。

為促進學(xué)風(fēng)建設(shè)，營造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，維持良好的課堂教學(xué)秩序，形成優(yōu)良的班風(fēng)學(xué)風(fēng)，我們向各位同學(xué)倡議：

一、專心致志，打造"無手機課堂"。上課前請自覺關(guān)閉手機或?qū)⑹謾C放在班級指定的收納袋(盒)中，抬頭聽講。

二、加強交流，活躍課堂氣氛，讓課堂變成真正知識的海洋。

三、學(xué)生黨員、入黨積極分子、學(xué)生干部要以身作則，做出表率，并對其他同學(xué)做好監(jiān)督和勸導(dǎo)工作。

四、應(yīng)理智對待手機，養(yǎng)成合理使用手機的良好習(xí)慣，以學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔。不沉迷于手機聊天、手機閱讀、手機游戲等。

親愛的同學(xué)們，拇指滑動的一瞬，你遺失了生命中最美好的兩樣?xùn)|西：無價的知識和無法復(fù)得的時間。讓我們一起行動起來吧，從我做起，從現(xiàn)在做起，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知、進取的心走進課堂，勿讓手機干擾我們的思緒，還課堂以寧靜，不做"低頭族"，讓手機休息一會吧!

倡議人：xxx。

20xx年xx月xx日。

拒做手機低頭族倡議書（精選15篇）篇十

拒做手機低頭族倡議書（精選15篇）篇十一

親愛的小伙伴們：

當(dāng)下，手機的使用已占據(jù)了我們大學(xué)生大部分的時間，人群中特別是大學(xué)生中出現(xiàn)了大量的手機低頭族。大學(xué)生上課玩手機，吃飯玩手機，睡前看手機等現(xiàn)象日趨嚴(yán)重，青春的大好年華在低頭和指間慢慢流逝。為此，沈陽理工大學(xué)外國語學(xué)院團委、學(xué)生會聯(lián)合向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：

1.專注，打造“無手機”課堂。優(yōu)良的學(xué)風(fēng)是高校永恒的追求，更是大學(xué)生學(xué)業(yè)有成的重要保證。讓我們在上課時果斷關(guān)機，聚精會神的聽講、如饑似渴的求知，堅守內(nèi)心對學(xué)業(yè)的崇敬，抵制五光十色的誘惑，還課堂一方寧靜。

2.交流，虛擬和現(xiàn)實理性劃分。“世界上最遙遠的距離不是生與死，而是我在你身邊，你卻在刷屏。”我們希望這句玩笑話不要成為現(xiàn)實。

3.閱讀，走進圖書館改變?nèi)松＞W(wǎng)上快餐式的瀏覽永遠代替不了閱讀書籍對人的性情陶冶和成長進步的作用，想成為一個有魅力有氣場的大學(xué)生嗎?那么，讓我們從今天起抬起頭來，放下手機，走進圖書館，品味書香。

4.文體公益，健康幸福生活一輩子。把腳步從宿舍樓邁出去，從校園邁出去，少一些宅男宅女，多一些活力活氣，少一些手機游戲，多一些籃羽乒足，少一些網(wǎng)上購物，多一些文藝活動，少一些浮躁驕奢，多一些扶貧助困，依靠扎扎實實的實踐，把自己的意志品質(zhì)磨礪、素質(zhì)能力練硬、身體健康保障。

5.榜樣，發(fā)揮模范作用，引領(lǐng)清新風(fēng)氣。學(xué)生黨員和學(xué)生干部應(yīng)率先垂范，以身作則、自覺發(fā)揮學(xué)生骨干的榜樣示范作用。

同學(xué)們，讓我們一起行動起來吧，從自己做起，從身邊做起，善用手機，擺脫對手機的依賴，讓我們“告別手機控，拒做低頭族”，抬起頭來，放下手機，呼吸新鮮空氣，積極面對學(xué)習(xí)，微笑與人交往，體驗美好大學(xué)生活。

xxx。

20xx年x月x日。

拒做手機低頭族倡議書（精選15篇）篇十二

親愛的同學(xué)們：

世界上最遙遠的距離不是天涯海角，而是我在你身邊你卻低頭玩手機。手機最初作為一種社交工具，在提供快捷便利的同時，也給課堂學(xué)習(xí)帶來了許多負(fù)面的影響。課堂上，許多未完成的游戲，未聊盡興的天、未看完的小說，不僅影響了同學(xué)們的聽課效率、聽課質(zhì)量，此起彼伏的x也干擾了正常的課堂教學(xué)秩序，嚴(yán)重破壞了良好的班風(fēng)與學(xué)風(fēng)。為建設(shè)良好班風(fēng)與學(xué)風(fēng)，我們提出如下倡議：

1、上課時自覺關(guān)閉手機，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。

2、上課不以看時間為借口拿出手機，不沉迷于手機上網(wǎng)或x，養(yǎng)成上課不玩手機、不帶手機的好習(xí)慣。

3、上課專心聽講，認(rèn)真做好聽課筆記，自覺遵守課堂紀(jì)律，不影響他人的學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序，保證課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量。

4、黨員、入黨積極分子、各班班干部要以身作則，上課不玩手機，并對其他同學(xué)做好監(jiān)督和勸導(dǎo)工作。

5、養(yǎng)成合理使用手機的良好習(xí)慣，做到以學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔，以理智的態(tài)度對待手機。

同學(xué)們，讓手機擱置一旁冷遇它50分鐘，專心的投入學(xué)習(xí)50分鐘，你會驚奇發(fā)現(xiàn)有限課堂的無限意蘊，一起“遠離手機聚焦課堂”吧！讓我們趕快行動起來吧！

xxx。

20xx年x月x日。

拒做手機低頭族倡議書（精選15篇）篇十三

親愛的同學(xué)們：

世界上最遙遠的距離不是天涯海角，是我在你身邊而你卻低頭玩手機。手機作為一種通訊工具，在提供快捷便利的同時，現(xiàn)在也給課堂學(xué)習(xí)帶來了許多影響。課堂上，未盡的聊天、未完的游戲、小說，嚴(yán)重影響了同學(xué)們的聽課效率和質(zhì)量，此起彼伏的x也干擾了正常的課堂教學(xué)秩序，嚴(yán)重破壞了學(xué)風(fēng)。

為建設(shè)良好的學(xué)風(fēng)，我們真誠的向全體同學(xué)發(fā)起——"遠離手機，回歸課堂"倡議。

請同學(xué)們上課前上交手機，統(tǒng)一負(fù)責(zé)保管，課后及時還回。

你一個簡單行為可以塑造自己的一堂課，你高效的一堂課可以換回一天的收獲，你一天的收獲可以完成日月的積淀，日月的積淀可以累聚飽滿的知識，等到知識的幼苗茁壯成參天之樹時，成功就在此起航！

加入進來吧！我們需要你的參與！

xxx。

20xx年x月x日。

拒做手機低頭族倡議書（精選15篇）篇十四

親友相聚時，請放下手機，看看久別重逢的親人與朋友，敞開心扉，面對面地談?wù)劇？纯此麄兊拿嫒荩至恕⑹萘耍俱擦耍莨鉄òl(fā)了？聽聽他們講講自己的境遇，給對方一個溫暖的擁抱，進行心靈的溝通。

我們生活在二十一世紀(jì)，隨著科技的巨大變化，人們發(fā)明創(chuàng)造出許多新生事物，有利有弊。曾有新聞報道過，科學(xué)家發(fā)明出十大罪惡的東西，其中就有手機、電子游戲。是啊！現(xiàn)在手機到底害了多少人啊？也許數(shù)不勝數(shù)了。你瞧，人們低頭看手機，抬頭看手機，睡覺看手機，無時無刻不沉浸在手機里，無怪乎古人云“機不可失”。

手機的作用很大！這點我不否認(rèn)，手機給人們帶來了便捷的生活，在家里，隨便訂個外賣就可以送到；親人遠隔千里，一個微信傳遞親情，手機真是雙刃劍啊！

過年了，李大爺?shù)膬鹤訉O子都回家來了，這一回可真把李大爺?shù)鹊眯募比绶倌模∽詮纳洗芜^年以后，兒女們就沒回過家了，這次的聚餐，李大爺可真是沒少花心思，他和老太婆一起忙活了幾天準(zhǔn)備好飯菜，累的氣喘吁吁。

晚上，兒孫們都回家了，他們放下背包徑直走向房間，坐在床上各自低著頭玩手機，連句“新年好”都沒來得及對問候。李大爺走進去對小孫子們說：“這次考試考得怎么樣啊？”孫子們沒說話，只一邊玩手機一邊說：“來幫忙啊，隊友好坑！”李大爺拉著小孫子的手叫那群大人一起去吃飯。飯桌上，他們依舊低著頭玩手機搶紅包，李大爺說：“吃飯了！別玩手機了！”可他們就是不聽還在那玩，李大爺顯得有一絲憂傷了，長嘆一聲“哎！”然后站起來大叫：“你們都跟手機過年去吧！”最后兒女們都走了，只剩下老兩口在那緊皺著眉頭吃著孤獨的年夜飯。

網(wǎng)絡(luò)上流行一句話：“世界上最遠的距離是我在你對面，你卻在看手機。”這句話真實反映了當(dāng)前的社會現(xiàn)象。

手機就像一個天使又像一個魔鬼，它可以使人快樂，又能導(dǎo)致眾叛親離。我們只有合理的使用手機，才能顯示出手機的強大功能。

拒做手機低頭族倡議書（精選15篇）篇十五

親愛的同學(xué)們：

科學(xué)技術(shù)日新月異，當(dāng)手機從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r候，已經(jīng)越來越成為你我生活中的一部分，而手機的智能化也讓手機這一原本只是通訊工具的載體變?yōu)閵蕵废驳墓ぞ摺Ｋ拖袷且话唁h利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多煩惱。

如今的課堂已漸漸沒有了瑯瑯的讀書聲，消失了筆尖摩挲紙面的沙沙聲，不見了師生互動的討論聲。取而代之的是電話鈴聲、短信、微博、微信、qq、手機游戲等……讓我們的精神倦怠，心里牽掛，沉迷其中。此起彼伏的.聲音讓我們神游四海，心不在焉;讓上課認(rèn)真聽講的同學(xué)備受干擾，無法聚精會神;讓辛勤授課的老師深受影響，讓豐富的課堂內(nèi)容悄然消逝。

為進一步凈化校園課堂環(huán)境，校團委特向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：

一、上課前請自覺關(guān)閉手機或?qū)⑹謾C調(diào)為靜音。專心致志聽課，提高課堂學(xué)習(xí)效率，遵守課堂紀(jì)律，不影響他人學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序。

二、課堂上，同學(xué)們應(yīng)該相互監(jiān)督，認(rèn)真學(xué)習(xí)，緊隨教師授課內(nèi)容，提高自己的聽課質(zhì)量，活躍課堂氣氛。讓我們的課堂變成真正知識的海洋。

三、養(yǎng)成合理使用手機的良好習(xí)慣，做到以學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔，以理智的態(tài)度對待手機。不沉迷于手機聊天、手機游戲等，堅決抵制不良信息的干擾和誘惑。同時對迷戀手機的同學(xué)進行勸阻，同學(xué)之間互相督促，共同提高。

四、校團委、校學(xué)生會、各系(分院)、各班學(xué)生干部應(yīng)率先垂范，以身作則，自覺接受老師和同學(xué)的監(jiān)督，帶頭上課關(guān)閉手機或者不使用手機，積極配合老師的教學(xué)活動。

同學(xué)們，我們正年輕，風(fēng)華正茂，我們充滿朝氣，我們積極進取。為了自己的理想與未來，讓我們行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，讓手機休息，讓課堂回歸。這樣，我們才能在知識的海洋里中流擊水、浪遏飛舟!

倡議人：xxx。

時間：xx年xx月xx日。