教案模板可以作為教師的工作記錄和教學成果的呈現形式。接下來是一些優秀的教案范文，我們可以從中學習到設計教學的方法和技巧。

蹲踞式起跑說課稿（精選16篇）篇一

一、指導思想。

本節課以新課程標準理論為依據，本著“健康第一”的教育教學宗旨。為培養學生的學習積極主動性，在教學中注重培養學生的學習興趣，喚起學生的主動參與意識，在教學中突出教師與學生“教”與“學”的關系，強調學生“學”為主體，以學生發展為中心，通過教學讓學生掌握基礎體育鍛煉知識與技能，提高自我鍛煉能力，為終身體育奠定堅實基礎。

二、教材分析。

投擲是人們日常生活中的實用技能，又是鍛煉身體，增強力量的鍛煉手段，按田徑規則的投擲方法，是田徑運動的比賽項目。投擲教材包括投擲能力及投擲技術的教材。發展投擲能力是初中投擲教學的主要目標，但必須通過發展速度力量和掌握合理的技術才能充分發揮，并取得良好的成績。

三、學情分析。

九年級的學生模仿能力和接受新生事物的能力強，敢于表現自我，但注意力容易分散，不易長時間集中，而且學生身體素質差異也大。因此，在教學過程中要充分的了解學生，根據學生的實際情況及時的啟發誘導，給學生更多地展示空間，鼓勵學生自學、自評、互學互練，使學生逐步養成競爭的習慣，不斷促進學生發展。

四、教學方法。

采用直觀教學和啟發教學手段，讓學生在通過觀察、模仿并結合教師的講解后，進行練習。通過展示、互評、調動學生練習的積極性和主動性，從而提高課堂效率，讓學生們掌握技能的同時嘗試到成功的體驗，激發他們對體育運動的興趣。

【體育與健康】。

《雙手頭上擲實心球》教案。

唐河縣張店鎮第六初級中學殷紅軍。

蹲踞式起跑說課稿（精選16篇）篇二

蹲踞式跳遠是小學生跳躍動作教學的重點教材，是發展學生腿部力量和彈跳能力的重要手段。本節教學內容的蹲踞式跳遠是學生在基本掌握由助跑、起跳、騰空、落地四個環節組成的動作要領上，將起跳腿積極起跳，擺動腿積極上擺的騰空步作為本課教學重點。為今后學習跳遠、跳高等教學內容打下一個堅實的基礎。

基于以上思想的引導，我設計了本課的`教學目標：

1、認知目標：在掌握蹲踞式跳遠動作的基礎上進一步認識騰空步在跳遠動作上的重要性。

2、技能目標：通過練習讓學生掌握練習騰空步的技術方法以及在蹲踞式跳遠上的有效利用。

經過一段時間的學習，學生已掌握了蹲踞式跳遠的動作要領。對跳遠有了一定的基礎認識，這些為學生探究、合作學習提供了基礎和可能。本課的教學重點放在騰空步的練習上。近一學期的學習生活，學生已經熟悉學習環境，能通過合作，共同參加身體練習，能在學習中發揮自主性和創造性，并相互交流。

本課的教學中首先要注意學生興趣與方法的培養，根據教學內容的要求，采用分解與完整示范相結合的方式，利用講解、示范、啟發、引導、鼓勵”等教學方法，讓學生全體參與到教學活動中，促進學生全面素質的發展。

在本課的學習中，學生主要通過觀察、思考、模仿、試試、做做、集體練習、分組合作鞏固等方法來達到學習目的。

蹲踞式起跑說課稿（精選16篇）篇三

本課努力創設新的模式體現學生的主體地位，重視學生的感受和體驗。通過有效的方法、手段和組織措施激發調動學生興趣，讓他們在自主、合作的氛圍中學習、活動，引導他們通過“玩中學、玩中練”，在自學自悟、主動探究中掌握蹲距式起跑的正確動作，初步了解蹲距式起跑的要領，同時進一步激發他們對體育活動的良好興趣。下面就談談本人上完課后的反思：

在以往的蹲距式起跑教學中，本人一慣采用示范講解的傳授式教學方法，雖然學生或多或少地掌握了一些東西，但感覺教師教的累學生學得也累。好象學生是一個容器，只是被動地接受，完全在教師的強制下進行學習，學生幾乎沒有一點自主空間。而這次事先沒做任何的講解和示范，分小組以任務單的`形式學習，學生的學習積極性高，小組成員能互相糾正和幫助，大部分小組能一絲不茍，認認真真地看完任務單上的圖解，并根據圖解進行練習。從最后各小組展示的效果來看，能夠達到預期的目標。雖然是一次放開的嘗試,但我深深地感受到這次嘗試是成功的。一來可以大改傳統的教學方法，避免教師反復講解示范帶來的無用功，學生被動，機械地練習產生的枯燥場面；二是給學生更多的自由活動空間，讓他們能感受到自己就是學習的主人，加上來自小組間的競爭意識，迫使他們產生驅動力，更加認真地去成學習任務。

作為體育教師，應該善于洞察學生的學習情況，正確、恰當地處理課堂上由創新或奇思妙想而出現的希奇古怪乃至荒誕不經的現象，這是一種技能或是一門特殊的藝術。它需要教師有耐心和愛心，其次是要研究方法和藝術，不要輕易地把學生行為定格為搗亂，更不要大發脾氣，應沉著、冷靜、靈活、機智的對事件進行有效的調控，變不利為有利，多加鼓勵，并給予必要的啟發及指導。這樣既不傷害學生的自尊心，又恰如其分地把動作傳授給每一位學生。

蹲踞式起跑說課稿（精選16篇）篇四

教與學目標：

1、知道蹲踞式起跑的由來，初步掌握蹲踞式起跑的動作技能。

2、通過體育活動，正確認識自己，增強個人的自尊與自信。

3、激發學生參與練習的興趣，樹立終身體育意識。

4、培養機智、果斷的品質和快速反應的能力。

教與學內容：

1、游戲（小魚網）。

3、游戲（喊數抱團）。

教與學方法：

探究法、游戲法、練習法。

教與學步驟。

一、開始部分。

1、整隊進入操場，師整隊。相互問好，課堂常規檢查。

2、宣布本節課的教學內容。

提問：你們誰能做出蹲踞式起跑的姿勢？找出“蹲踞式”三個字中重要的是什么？學生演示，并回答。

組織隊形。

xxxxxxxx。

xxxxxxxx。

xxxxxxxx。

xxxxxxxx。

v

二、準備部分。

1、慢跑兩圈。

2、專項準備活動（4x8拍）。

頭部運動擴胸運動弓步壓腿踝腕關節運動。

三、基本部分。

（一）游戲：小魚網。

游戲方法：教師選兩名體力好的學生當魚網，去抓其他的學生，抓住之后即成為魚網。教師活動：

1、講解游戲方法，規則。

2、對學生進行分組。

3、指揮進行，游戲過程中做好思想品德教育工作，培養良好的意志品質。

學生活動：

1、認真聽講。

2、按要求進行游戲。

動作要領：

蹲踞式起跑包括“各就位”，“預備”，“跑”三個動作。

“各就位”：做幾次深呼吸，輕松地走到起跑線前，屈體，兩手與肩同寬，拇指相對。其余四指并攏。虎口向前。撐于起跑線后，兩臂伸直，肩膀微微前置于線的正上方，有力腳在前，離起跑線約半個腳掌，后腿跪在地面上，后腿膝蓋和前腳在一條線上，間隔10厘米，頸部自然放松，兩眼視前方半米處，注意聽“預備”口令（重心落在兩手與后膝上）。

“預備――跑”：喊“預備”時提臀，身體重心前移，注意力集中。兩眼視前半米處。（重心移向兩手）成為一觸即發的狀態，喊“跑”時兩腿迅速蹬離地面并快速向前擺動。

教師活動：

1、講解蹲踞式起跑的動作要領，并做好正面、側面示范動作，動作要準確，（分析――完整）。

2、指導學生完成分解動作，糾正不規范動作。

3、指導學生完成完整動作，糾正不規范動作。

4、注意使用激勵性語言。

學生活動：

1、學生認真聽講。

2、跟著教師練習分解動作。

3、分組進行練習，老師巡回觀察及時指正。

三、游戲：

喊數抱團。

四、結束部分。

教師活動。

1、帶領學生做放松性練習。

2、總結本節課的內容。

3、整理場地。

學生活動。

1、學生進行放松性練。

2、收拾場地。

3、整隊離開操場。

文檔為doc格式。

蹲踞式起跑說課稿（精選16篇）篇五

一、教材分析：

短跑是由起跑、起跑后加速跑、途中跑和沖刺跑等四個的階段組成。蹲踞式起跑姿勢，是短跑項目中普遍采用的一種起跑姿勢。它分為各就位、預備、跑三個動作環節。它的意義在于使身體迅速擺脫靜止狀態并獲得一個較大的沖力，為起跑后的加速跑創造條件。該教材對發展學生肌肉力量，提高靈敏性，促進體質健康，培養拼搏向上精神有著重要的意義。

二、學情分析：

本次課是第一次課，教學對象是20名初中年級學生，這一階段的學生正處于比較平穩發育期。可塑性強、模仿能力好。但由于缺乏運動，運動素質較差。因此，制定以下幾個教學目標：

三、教學目標：

1、認知目標：使90%的學生初步理解蹲距式起跑動作方法。

2．目標：使85~90%的學生初步學會蹲距式起跑。

3．目標：培養學生克服困難、積極上進的優良品質。

本次課的教學內容是：

本次課的重點：學好蹲距式起跑的技術要領。

難點：蹲距式起跑雙腳位置的確定、臀部抬不起來，雙腳膝關節之間的角度小。

四、教學程序：

遵循人體生理機能活動的變化規律，依據本課的目標，教學程序分為：

準備部分、基本部分、結束部分。

準備部分10分鐘。

（1）課堂常規（集合整隊，清點人數，宣布課的內容。）。

（2）、準備活動（熱身操熱身慢跑）。

基本部分20分鐘。

1.游戲環節：快速出擊。

1、集合，說明游戲規則，游戲懲罰。

2、兩列橫隊，第一排向前走兩步，向后轉。

3、游戲規則：第一排的代號是1，第二排的代號是2，聽口令，如果我喊1，那么第一排就去抓第二排的同學，相反，喊2，第二排就去抓第一排的同學，游戲范圍15米范圍內，被抓到的同學做5個俯臥撐。

（1）集合整隊，說明上課的內容：簡單介紹起跑的作用。

（2）練習之前，首先找個學生出列演示一遍起跑，以了解同學們對起跑的認識。表揚該同學。

（3）接著讓學生們插孔站，以便觀看。老師先完整的演示一遍起跑的整個過程，讓學生對起跑有個初步的了解，建立強烈的求知欲。

3.分解教學。

起跑技術包括“各就位”“預備”“跑”三個階段。

（1）、老師先講解示范各就位和預備環節的動作技術，包括正面，側面示范，突出動作要領。

（2）、講解示范完前兩個環節：讓學生們前后左右間隔一米散開，原地先練習這兩個環節，老師喊口令。這時老師觀察學生動作，提示動作要領，及時糾正錯誤動作。練習5次。

（3）、練習完，向中靠攏插孔站，講解示范跑的環節動作技術。

（4）、講解示范完：集合，前后左右間隔一米散開。先讓第一排的學生練習，第二排學生在一旁學習觀看。老師喊口令，從各就位到跑的環節結合練習，蹬出去3米左右即可。然后到第二排練習，第一排的學習觀看。練習中，注意觀察學生動作，提示動作要領，及時糾正錯誤動作。練習5次。

（5）、練習完：向中靠攏，讓學生插孔站。現在是介紹起跑器的用法及聽到各就位口令后上起跑器的程序。介紹完后，老師完整的示范兩遍。

4.實際操作起跑器。

（1）、由于起跑器有限：所以分組進行起跑器起跑練習。先讓學生們自由體會練習，老師在一旁指導，糾正錯誤動作。

（2）、然后老師喊口令，學生分組上起跑器統一起跑練習，起跑蹬出去8米左右即可。比比誰起跑快，刺激學生的興奮性。老師觀察學生動作，及時糾正錯誤動作。練習5次左右。

（3）、集合，找一個起跑動作較好的同學出列展示，并請他簡單說說起跑的動作要領，其他同學觀看學習，然后給與評價。

結束部分5分鐘。

1、前后左右間隔一米散開。放松跳練習，調整呼吸。

2、集合，小結。

3、解散，師生再見。（組織學生收拾體育器材，如數歸還。）。

場地器材：田徑場，起跑器4個。

整堂課練習密度：40--50%。

每分心率：125—135%。

蹲踞式起跑說課稿（精選16篇）篇六

從整體看課前的教學目標，計劃、教材的選用、設計，還算比較成功。蹲踞式起跑是在短跑中常用的起跑方式，有三個動作組成：各就位、預備、跑。“各就位”：站在起跑線后，兩腳前后開立（有力腳在前）；前腳尖距起跑線約一腳半，后腳尖離前腳中部約一小腿長，兩腳內側相距約15厘米；兩膝屈膝，后膝跪地；兩手拇指相對，其余四指稍并攏，虎口向前，撐于起跑線后，約與肩同寬，兩臂伸直，頸部放松。“預備”：臀部平穩抬起，稍高于肩，重心前移。“跑”或發令槍聲：兩手迅速推離地面，兩臂用力前后擺動，兩腳用力蹬地，后腿以膝領先積極前擺，前腿髖、膝、踝充分蹬直跑出，身體有較大前傾。在教學中，陳教師先進行了親身示范，然后讓學生模仿老師的動作起跑。結果，大部分學生起跑動作很慢。只有個別學生的爆發力好一點，跑的相對來講快一點。究其原因，一是由于的動作不熟練而造成的；二是不會做專門的動作練習。對此陳老師便采取多種形式，讓學生加以練習，先是兩人一組互相發令練習，接著三四個人一組，一人發令，其他人一起起跑，比一比看誰的起動速度快。在練習的過程中，陳教師及時發現問題，及時糾正，并讓動作標準的學生到前面給同學做示范。通過小組練習使同學很快的掌握了起動腿和起動線的距離。并且起動速度也相應的有了提高。在游戲部分教學內容的合理搭配，學生學習興趣濃厚。

整個課堂學生狀態非常好，練習的強度、密度、運動量都很合適，達到了教學目標的要求。在課堂上學生體會到了運動的樂趣，讓課堂真正體現了《新課標》：“汗、會、樂”的要求！如果教師能在語言更上應接近學生的年齡，或許就更好了。

文檔為doc格式。

蹲踞式起跑說課稿（精選16篇）篇七

人民的生活水平日趨提高，而社會競爭力越來越強，日趨嚴峻的生存就業問題已經擺在人們的面前。成人的就業問題已成為國家關注的焦點，而現在的青少年卻缺少這方面的能力。因此，想通過這堂課，讓學生知道團結友愛和競爭的重要性。培養學生積極進取和團結協作的意識，同時也可以體驗體育運動的樂趣。

二教材分析。

蹲距式起跑是短距離跑的重要方式，它能使身體迅速擺脫靜止狀態，是學習短距離跑的重要環節，結合四年級學生活潑好動模仿加強喜歡游戲等特點，我采用游戲手段貫穿整個課堂，使課堂教學氛圍活躍，從而達到教學目的。游戲拓展是小學生有效的健身方法，其內容豐富，形式多樣，深受學生的喜歡，對培養學生的團結協作及集體主義精神，遵守紀律，勇于進取，敢于創新，大膽競爭等優秀品質起到作用。

三學情分析。

本次的教學對象是四年級學生，這一階段的學生天真活潑、好動，模仿能力和接受新生事物的能力強，敢于表現自我，但注意力容易分散，不易長時間集中，所以在本課教學內容的設計中，我根據小學生的心理和生理特征，采用游戲活動為主要教學手段，不斷變化游戲方法，合理安排，注意啟發誘導，鼓勵學生自學、自評、互學互練。用游戲引趣、激趣、促趣，使學生逐步養成競爭的習慣，不斷促進學生發展。

四教學目標及重點、難點。

認知目標：通過學習，初步了解蹲距式起跑的動作方法和游戲“火炬傳送接力”的方法。

技能目標：使80%的學生初步掌握蹲距式起跑的動作方法，培養學生起跑的正確姿勢，鞏固起跑的技能，發展學生起跑的能力，促進下肢和內臟器官的發展。

情感目標：培養學生體育運動精神，提高動作的協調性和發展學生奔跑速度。

重點：學好蹲距式起跑的技術要領和起跑后的加速跑的技術特點。

難點：蹲距式起跑雙腳位置的確定、身體重心怎樣向上移動和雙腳膝關節之間的角度大小。起跑后的加速跑重心的變化過程。

五教學設計的指導思想。

本課教學以新的“體育課程標準”為教育指導思想。

1以學生為發展中心，重視學生的主體地位，從課的設計到評價的各個環節，始終把學生的發展放在中心地位。在教學活動中發揮教師的主導作用的同時，特別體現學生的主體地位，激發每個學生的興趣，提高學生學習的能力和增強團結協作的意識。

2關注個體差異和不同需求，確保每個學生體驗成功，由于學生在身體條件、運動技能等方面有個別差異，在教學中設計了不同的練習，使學生體驗團結的好處和競爭的樂趣。

六教學方法的運用。

針對課的教學目標和學生的實際，遵循“以學生的實際出發，培養競爭意識”的教學理念。在教學過程中，主要采用以下幾種教學方法：

1情境教學：創設情境，激發學生的興趣。

2啟發教育：通過啟發，引導學生實踐分析，來掌握技術動作，提高學生自己解決問題的能力。

3團結教學：發揮學生的主體地位。通過小團結比賽互相促進提高，加強學生的合作精神。有助于學生形成互幫互助共同提高的集體意識。

七本次課的主要內容：蹲距式起跑。由于動作練習比較單調、枯燥，因此，這次課我設計了多個游戲環節，它們包括“大球小球”“擲飛機”“火炬傳送接力”等。

1為了把大家的精神集中到課堂上，我運用了集中注意力的游戲“大球小球”。

2在準備活動中，為了營造快樂活躍的課堂氣氛，讓學生在愉快的心情下進行學習，我采用游戲“擲飛機”進行熱身活動，不僅激發學生學習的積極性，讓學生充分展示自己，還使學生下肢的各個關節、韌帶活動起來，為下面的學習做好鋪墊。

3進行課的主要部分：蹲距式起跑。

然后向同學們講解示范蹲距式起跑的動作要領（蹲距式起跑包括“各就位---準備---跑”三個動作，它們的動作方法為：1各就位：主身自然放松，踏上起跑器，目視前下方。2預備：吸氣，從容抬臀略高于肩，肩部略過起跑線。3鳴槍起跑：兩手迅速推離地面，積極登擺，上體前傾），分組練習，教師巡回指導。

最后進行游戲“火炬傳送接力”。

總之，整堂課在促進學生身心健康的同時讓學生在學習的空間中盡情發揮，感受團結協作的集體精神，培養他們的競爭意識。從而使身體素質得到提高，技術動作得到了鞏固，大大提高了課堂效率。

蹲踞式起跑說課稿（精選16篇）篇八

我覺得整節課教學目標明確，教學手段具有針對性，教學任務基本完成，教學思路也很清晰。在課的基本部分中，她先安排了誘導性練習單腳跳雙腳落，這個練習很有針對性，為學生學習主要內容作了很好的鋪墊，但在后面的隊列隊形，可以四列橫隊做練習，這樣可以增加練習時間，從而增加練習的密度。然后，她安排了上一步單腳起跳，雙腳落地的練習，讓學生明白單腳踏板頭往高處頂，在這個基礎上她又安排了跑幾步單腳起跳，雙腳落地的練習，讓學生感受助跑與起跳的動作。最后，利用橫繩，比一比誰能跳過這個繩，主要目的是讓體驗騰空的高度，這樣大大激發了學生的練習興趣。最后，安排了一個障礙接力跑的游戲，在游戲中，墊子可以放在繩子的下面，像軍人一樣的爬過去，在課的結束前她采用了深呼吸的.放松操，讓學生的身心得到了徹底的放松。

總之，在教學中邱老師教態自然，聲音洪亮，基本功扎實，內容從易到難，環環相扣。但語言上缺乏抑揚頓挫，望改進。上課是為教學目標服務的，解決重點，突破難點，丘老師都能做到了。在課堂上教師缺乏引導，沒有體現學生主體，教師主導的理念。希望邱老師再接再勵。

蹲踞式起跑說課稿（精選16篇）篇九

2.接力游戲。

重點。

手臂推離,腿部蹬擺,重心前移.

難點。

上下肢協調，蹬擺配合連貫。

1.認知目標：初步掌握蹲距式起跑的技術動作,為提高快速跑能力打下基礎.

2.身體目標：發展速度、力量、爆發力等身體素質.

3.情感目標：培養團結協作互助和勇于探索的。;。

教學內容。

動作要領:兩手扶地，后腿跪地，前腳腳尖與起跑線相距約一腳半，后腳腳尖約一腳半，兩腳間相距約15cm,聽到預備后，慢慢抬起上體，臀部要稍高于肩，身體重心前移，聽到跑的口令時，兩手迅速離地，兩腳用力蹬地，上體保持前傾，積極加速。起跑分“各就位”、“‘預備”和鳴槍三個階段。

二、接力游戲。

1.學生根據平時自己所了解到的蹲踞式起跑動作，分四組自行琢磨練習，看哪一組最正確。

2.請同學們把自己練習的動作出來進行講解示范，

3.學生在教師口令下行進間練習。

3.學生分組自主練習，互幫互助。

4.集合學生展示。

5.學生在教師口令下進行比賽。

組織：各小組分散。

三、活動過后。

1.組織放松。

2.本課。

3.宣布下課，師生再見。

蹲踞式起跑說課稿（精選16篇）篇十

吳老師在教學過程中，主要發展學生的自主能力，培養學生主動學習的意識和習慣。采用兩人一組，互幫互學的形式，提高學生對教學內容的興趣，并在加深了學生對教學內容的'印象，反復練習，學生通過體會動作，到幫助他人改正動作，熟練記住了動作要領，而且在這個過程中培養了學生的自信心、表達能力等綜合素質。

本課不足：

1、在教學過程中，一些細節上的東西news/沒有挖掘出來，還需要進一步的思考和實踐。

2、在糾正錯誤動作時，學生體會不深，練習時總有出現錯誤的傾向。

在今后的教學中，要加強學生反復練習的次數和強度，提高教學方法的新穎性。使學生獲得新知識，并使學生獲得精神上的滿足，從而進一步激發他們的學習積極性。

蹲踞式起跑說課稿（精選16篇）篇十一

1、知道蹲踞式起跑的由來，初步掌握蹲踞式起跑的動作技能。

2、通過體育活動，正確認識自己，增強個人的自尊與自信。

3、激發學生參與練習的興趣，樹立終身體育意識。

4、培養機智、果斷的品質和快速反應的`能力。

1、游戲（小魚網）。

3、游戲（喊數抱團）。

探究法、游戲法、練習法。

1、整隊進入操場，師整隊。相互問好，課堂常規檢查。

2、宣布本節課的教學內容。

提問：你們誰能做出蹲踞式起跑的姿勢？找出“蹲踞式”三個字中重要的是什么？學生演示，并回答。

組織隊形。

v

1、慢跑兩圈。

2、專項準備活動（4x8拍）。

頭部運動擴胸運動弓步壓腿踝腕關節運動。

游戲方法：教師選兩名體力好的學生當魚網，去抓其他的學生，抓住之后即成為魚網。教師活動：

1、講解游戲方法，規則。

2、對學生進行分組。

3、指揮進行，游戲過程中做好思想品德教育工作，培養良好的意志品質。

學生活動：

1、認真聽講。

2、按要求進行游戲。

動作要領：

蹲踞式起跑包括“各就位”，“預備”，“跑”三個動作。

“各就位”：做幾次深呼吸，輕松地走到起跑線前，屈體，兩手與肩同寬，拇指相對。其余四指并攏。虎口向前。撐于起跑線后，兩臂伸直，肩膀微微前置于線的正上方，有力腳在前，離起跑線約半個腳掌，后腿跪在地面上，后腿膝蓋和前腳在一條線上，間隔10厘米，頸部自然放松，兩眼視前方半米處，注意聽“預備”口令（重心落在兩手與后膝上）。

“預備——跑”：喊“預備”時提臀，身體重心前移，注意力集中。兩眼視前半米處。（重心移向兩手）成為一觸即發的狀態，喊“跑”時兩腿迅速蹬離地面并快速向前擺動。

1、講解蹲踞式起跑的動作要領，并做好正面、側面示范動作，動作要準確，（分析——完整）。

2、指導學生完成分解動作，糾正不規范動作。

3、指導學生完成完整動作，糾正不規范動作。

4、注意使用激勵性語言。

1、學生認真聽講。

2、跟著教師練習分解動作。

3、分組進行練習，老師巡回觀察及時指正。

喊數抱團。

1、帶領學生做放松性練習。

2、總結本節課的內容。

3、整理場地。

1、學生進行放松性練。

2、收拾場地。

3、整隊離開操場。

蹲踞式起跑說課稿（精選16篇）篇十二

本課以新課標的教育理念――堅持“健康第一”為依據，以最終使學生終身受益為宗旨。在教學中注重培養學生對體育運動的愛好和興趣，讓學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，養成終身體育態度和習慣。以學生發展為中心，重視學生的主體地位，從課的設計到評價的各個環節，始終把學生的發展放在中心地位。在教學活動中發揮教師的主導作用的同時，特別體現學生的主體地位，激發每個學生的興趣，提高學生學習的能力和增強團結協作的意識。關注個體差異和不同需求，確保每個學生體驗成功，使學生體驗團結的好處和競爭的樂趣。

蹲踞式起跑是快速跑的一種起跑姿勢，能使身體迅速擺脫靜止狀態，從而快速的進入疾跑和加速跑狀態。是小學高年級快速跑教學所采用的起跑方式。通過教學能使學生初步掌握三個信號的動作方法，從而提高學生身體協調性、力量、靈敏等身體素質，提高學生的快速反應能力，使學生掌握事終身體育運動所需要的體育知識和技能。

本課的教學對象是五年級的學生，他們在五年級的時候已經初步學過蹲踞式起跑。大部分學生都知道蹲踞式起跑的作用，對三個信號的動作方法也有了一定的了解，但動作不夠規范。他們普遍上肢力量偏差，教學主要放在訓練學生的反應速度，并能把起跑和起跑后的快速跑結合起來，發展奔跑的能力。

本課是本單元的第一次課，根據對教材的理解和對學生的了解情況，我把“各環節技術動作正確，反應速度快”作為本次課的教學重點，“各技術環節連貫銜接緊密”為教學難點，突破重難點時需要學生認真觀察，勤于思考，反復練習體會來完成。并用竹竿、信號旗，起跑器等輔助教具加以強化。

出臀高于肩、重心前移，肩超過起跑線的`動作；發展學生快速起跑的能力。通過游戲提高學生身體的協調性和靈敏性。

2、運用自我探究及小組合作和教學比賽的良好氛圍，使學生通過練習進一步掌握蹲踞式起跑的的動作方法。

3、社會適應領域：在學習的過程中與同伴能默契配合，共同提高，發展學生與人交流、與人合作的團隊精神和社會交往能力；培養學生克服困難、積極上進的優良品質。

1、重點：各環節技術動作正確，反應速度快

2、難點：各技術環節連貫銜接緊密

我將通過以下四個環節來達成本課教學目標

（三）基本部分：蹲踞式起跑動作的學習過程我是從五方面來設計的：復習舊知明確動作、自主學習掌握動作、輔助教具解決重點、小組合作突破難點、教學比賽鞏固提高。

1、蹲踞式起跑

1）復習舊知引入新知：同學們！誰來說說蹲踞式起跑適用于那些田徑項目，具體作用是什么？（設計意圖：自然引入到本課的學習內容，明確蹲踞式起跑的相關知識）

2）自主學習明確方法：

a、通過找學生進行動作的講解示范，得出蹲踞式起跑三個信號的正確動作。

b、教師進行法令學生練習。

c、學生自己發令三人一組進行練習，并互相糾正技術動作。

設計意圖：本著以學生為主體，使學生用自己的眼睛進行觀察，用自己的頭腦進行思考，用自己的身體進行練習從而進一步明確蹲踞式起跑的正確技術動作。

3）輔助教具突破重點：

b、教師在喊跑的同時放下竹竿，反應慢的同學會被竹竿砸到。

（設計意圖：通過竹竿教具的使用，增加學生的練習趣味性，從而解決快速反應的教學重點。）

(4)小組合作強化動作突破難點：

a、同學們我們通過自己的努力大部分學生已經基本掌握了蹲踞式起跑的動作。但有些學生的動作還不夠連貫。現在我們兩個人一組來模仿起跑器進行練習。你們在練習的是時候可以邊練習邊對同學的動作進行評價。

b、各組動作好的同學來給大家展示一下好嗎？把你最好的一面展現出來。

（5）教學比賽鞏固提高：展示的同學的動作好不好呀，現在我們就按照他們的動作進行30米比賽好嗎？跑到終點的同學要從跑道兩側返回。

設計意圖：通過比賽的形式使學生進一步鞏固所學技術，并檢驗自己學習狀況，同時發展學生奔跑能力。

2、游戲：趕豬

方法：略。

設計意圖：通過趕豬比賽發展學生身體的協調性、靈敏性等身體素質，培養學生的競爭意識。

（四)結束部分放松：回家設計意圖身心放松盡快恢復到安靜水平，培養養成運動會放松的習慣。

1.教師的糾正式評價和鼓勵式評價相結合

評價方式：巡視指導時隨時給學生的動作給予糾正和鼓勵

2、個人評價與小組評價相結合

評價方式：在練習過程中通過小組評價與個人評價相結合對自己的動作有一個正確的認識

1.課堂還給學生。本課運用自主探究及小組合作的教學方式，充分發揮學生

的主動性，使學生真正成為課堂的主人

2.進行多元評價面向全體。從學生的態度表現及學習狀況合作效果等多方面進行評價，從而實現對全體學生的全面關注。

3.利用教具突破重難點。利用竹竿，信號旗等教具突破重難點。

蹲踞式起跑說課稿（精選16篇）篇十三

學習目標：在游戲比賽中發展跑的能力。

一、快樂游戲，活躍情緒。

教師活動：

1、組織學生常規訓練。

2、組織學生游戲：搶位子。

3、組織學生復習基本體操。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。

3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子。

4、兩人一組，隨意選擇三到四節基本體操進行復習，動作到位、有力。

組織：四列橫隊、小組分散。

二、積極游戲，你追我趕。

重點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。

難點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕。

松協調。

2、組織學生起跑游戲：看誰反應快。

3、采用多種游戲、比賽方式組織學生進行快速跑練習。

4、及時鼓勵和小結各項游戲。

5、組織學生歡慶勝利。

1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習，著重體驗起跑時的蹬地動作。

2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應快。

3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）。

4、游戲：你追我趕（追逐跑）。

5、團結力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據每人的體力分配不同的`距離，接力賽跑，進行集體力量的展示。

6、手舞足蹈歡慶勝利。

場地器材：操場、錄音機、每人一張報紙。

蹲踞式起跑說課稿（精選16篇）篇十四

學習目標：

在游戲比賽中發展跑的能力。

學習內容：

學習步驟：

一、快樂游戲，活躍情緒。

教師活動：

1、組織學生常規訓練。

2、組織學生游戲：搶位子。

3、組織學生復習基本體操。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。

3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子。

4、兩人一組，隨意選擇三到四節基本體操進行復習，動作到位、有力。

組織：四列橫隊、小組分散。

二、積極游戲，你追我趕。

重點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。

難點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速;快速跑時動作輕松協調。

教師活動：

2、組織學生起跑游戲：看誰反應快。

3、采用多種游戲、比賽方式組織學生進行快速跑練習。

4、及時鼓勵和小結各項游戲。

5、組織學生歡慶勝利。

學生活動：

1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習，著重體驗起跑時的蹬地動作。

2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應快。

3、游戲：龜兔賽跑(同一起跑線)。

4、游戲：你追我趕(追逐跑)。

5、團結力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進行集體力量的展示。

6、手舞足蹈歡慶勝利。

組織：

場地器材：操場、錄音機、每人一張報紙。

蹲踞式起跑說課稿（精選16篇）篇十五

組?織?教?法?與?要?求教育內容與方法?。

開?始?部?分。

準???備???部???分。

基?本?部?分。

基

本???????部???????分。

本???????部???????分。

二十六至二十七分鐘。

2.游戲：看誰投的準游戲方法：將學生分成兩組平行站立，每人拿五個海綿包。游戲開始，學生將五個海綿包依次投向桶內，(四個人為一小組投向一個圓桶),投入一個得一分，最后以得分多的組為勝。游戲規則：1.?????注意安全。2.?????不能過線投包。3.?????包彈出不得分。組織：???????????????教法：1.教師提示游戲規則。2.練習1次；比賽2~3次。3.總結。要求：注意安全，遵守規則，公平競爭。培養學生的合作、競爭意識。

結?束?部?分。

二至三分鐘1.?????小結收拾器材。組織：?　。

要求：集合快靜齊，器材擺放整齊。培養學生有序的作風。

場地器材。

錄音機1臺，掛圖3幅，掛繩15個，塑料圓桶8個，海綿包150個。

練習密度：35%。

運動量曲線預計：

160。

140。

120。

100。

80。

60。

0?510152025303540課后反思在上學期實踐的基礎上，吸收了孫老師的修改意見。本課進一步學習蹲踞式起跑的技術動作。教法上增加了學生和老師的互動環節，如在做準備活動：模仿操時，變原來的聽音樂練習，改為師生一起做，教師用這樣的口令代替拍節：我們一起來跑步、我們一起來跳繩，生說：加油、跳跳！和老師形成互動。提高興趣，練習積極性也比以前提高了。再如主教材：蹲踞式起跑，教師示范后，出示掛圖講解時，沒有單純的教師講、學生聽，而是師生共同點出要點。這樣既加深了學生對動作的理解又充分發揮了學生的主體參與意識，效果好于上節課。再有，由于是本教材的第二次授課，學生已經有了一定的基礎，因此增加了學生展示的次數，由強帶弱，互相觀摩，提高了競爭意識。???一節好課不是靠一朝一夕的突擊實現的，而是靠平時每一節課狠抓基本功，不斷積累而成的。在今后的教學中我要更加注重細節考慮，重點從語言、激情兩方面提高，體育課的語言要簡練、重點突出、有節奏。課前把課堂上要說的每一句話寫下來請老師指導，避免廢話，口令要加強節奏感。我現在感覺身上有一種無形的干勁和無窮的力量，激勵著我去不斷學習、進步。不放過每一節聽課的機會，不放棄每一個請教老師的機會，努力、努力再努力！我相信未來會更美好！

蹲踞式起跑說課稿（精選16篇）篇十六

1、通過該活動讓學生了解橢圓式田徑跑道的結構，學會確定跑道起跑線的方法。

2、讓學生切實體會到數學在體育等領域的廣泛應用。

如何確定每一條跑道的起跑點。

確定每一條跑道的起跑點。

一、提出研究問題。（出示運動場運動員圖片）。

1、小組討論：田徑場400m跑道，為什么運動員要站在不同的起跑線上？（終點相同，但每條跑道的長度不同，如果在同一條跑道上，外圈的同學跑的距離長，所以外圈跑道的.起跑線位置應該往前移。）。

2、各條跑道的起跑線應該向差多少米？

二、收集數據。

1、看課本75頁了解400m跑道的結果以及各部分的數據。

2、出示圖片、投影片讓學生明確數據是通過測量獲取的。

直跑道的長度是85.96m，第一條半圓形跑道的直徑為72.6m，每一條跑道寬1.25m。（半圓形跑道的直徑是如何規定的，以及跑道的寬在這里可以忽略不計）。

三、分析數據。

學生對于獲取的數據進行，通過討論明確一下信息：

1、兩個半圓形跑道合在一起就是一個圓。

2、各條跑道直道長度相同。

3、每圈跑道的長度等于兩個半圓形跑道合成的圓的周長加上兩個直道的長度。

四、得出結論。

1、看書p76頁最后一圖：

2、學生分別計算各條跑道的半圓形跑道的直徑、兩個半圓形跑道的周長以及跑道的全長。從而計算出相鄰跑道長度之差，確定每一條跑道的起跑線。（由于每一條跑道寬1.25m，所以相鄰兩條跑道，外圈跑道的直徑等于里圈跑道的直徑加2.5m）。

3、怎樣不用計算出每條跑道的長度，就知道它們相差多少米？（兩條相鄰跑道之間的差是2.5π）。

五、課外延伸。

m跑道如何確定起跑線？