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最新高校中的休閑體育運行論文（模板19篇）篇一

活動目標：

1、發展幼兒快速跑的能力，且不與他人碰撞。

2、能在游戲中感受到快樂。

材料準備：母雞、狐貍頭飾各1個、小雞頭飾若干、“蟲子”若干、錄音機、磁帶、“小雞家”“狐貍家”的場景。

活動過程：

一、開始部分（準備活動）。

1、雞媽媽帶幼兒在“老母雞”音樂的伴隨下進入活動場地，音樂停止，雞媽媽說：“雞媽媽我真能干，看看我今天生下了哪個蛋寶寶！”幼兒隨即蹲下做蛋寶寶，老師巡視。

2、雞媽媽邊巡視邊問：“寶寶、寶寶長多大了？”

幼兒答“我們伸出小腦袋！”（帶幼兒活動頭部）。

3、雞媽媽問：“寶寶、寶寶長多大了？”

幼兒答：“我們伸出小翅膀！”（帶幼兒活動肩、臂部）。

4、雞媽媽又問：“寶寶、寶寶長多大了？”

幼兒答：“我們跳出蛋殼了！”（帶幼兒活動腰、腿部）。

5、雞媽媽問：“誰知道我們出去玩時應該怎樣走？”

二、中間部分。

1、雞媽媽：“寶寶們越來越棒，現在媽媽要教你們一個新的本領：小雞捉蟲（模仿捉蟲的動作），如果在找蟲時遇見了大狐貍，我們可要趕快跑回家里。”

2、練習快速跑的動作，提示幼兒要快速前后擺臂。

3、帶雞寶寶到樹林里找蟲吃，遇到狐貍后快速跑回家里。

4、在家里巡查有沒有丟失的小雞，并同寶寶一同商量救同伴的方法。

5、帶寶寶一起去救同伴，要求：輕輕跑出去躲到大樹后面，等媽媽把同伴救出后一起快速跑回家，同事注意不要撞到同伴。

6、雞媽媽再次帶寶寶捉小蟲，捉到后把它快速帶回家，可別讓狐貍給抓走。

7、回到家中分享食物。

三、結束部分：

帶雞寶寶做整理活動，帶回活動室休息。

最新高校中的休閑體育運行論文（模板19篇）篇二

高校體育教學社會化發展的形成與社會群眾對體育熱情充分高漲的現狀是密不可分的。社會化教學能夠很好地引起大學生的學習興趣、體育拓展的自主性以及完善大學生的個性化體育學習。在此種情況下，福建省高校體育教學的社會化已成為一種趨勢。

最新高校中的休閑體育運行論文（模板19篇）篇三

摘要：分組教學法是一種新型的體育教學方法，它將層次教學法和合作互助教學法兩個單一的教學方法相結合，這種教學方法能夠激勵學生主動參與，加強學生之間的合作，相互幫助共同提升。在眾多的體育選修課中，形體舞蹈屬于學生較為喜愛的項目之一，在高校體育文化生活中也是一項重要內容，它具有獨特的魅力。

關鍵詞：分組；合作；教學方法；舞蹈。

一、分組教學與體育舞蹈教學現狀。

(一)分組教學方法研究現狀。

以分層教學理論和和合作教學理論為基礎，最終發展成一種新的教學方法，就是分組教學法。但是根據目前使用分層教學方法的現狀，這種教學方法仍然存在一些問題，首先，學生之間的合作不夠主動，在分組之后的活動中經常出現相互不友好、不傾聽、不分享的現象，如此以來反而影響到學習的展開；其次，學生的參與程度參差不齊，有的學生積極參與活動，但是不參與活動的人數見大部分；最后，每堂課只有一位教師，教師不能全面照顧所有學生，一個班有幾十個人，教師難免有估計不到的地方。而分組教學法能被廣泛應用自然有自身的有點，如能夠培養學生獨立思考的良好習慣，培養學生之間相互合作的精神。這種教學方法更是貫徹因材施教的教學理念，促進學生的全面發展。

(二)體育舞蹈教學方法研究現狀。

普通高校的'體育課堂中引進了形體舞蹈，從事教學的工作堅持不懈的對教學方法進行研究，深入了解形體教學的目標和實際制定的教學內容，現在已經獲得一定的成績。根據目前的現實情況，“百花齊放”完全可以形容現在形體舞蹈教學方法研究與實踐的局面，而研究主要可以分為兩個方面：一方面是對形體舞蹈教學方法的構造、原理等方面進行理論研究；另一方面是對教學方法在教學條件下實施的可能性。效果進行驗證研究。

二、分組教學法在高校體育舞蹈教學中應用效果。

(一)顯著地提高了學習質量，提升學生成績。

教學質量在使用分組教學法得到一定的提升，學生的潛力也在學習的過程中得到充分的挖掘，學生對自己更有信心，心理素質也得到提升，也有了更加明確的學習目標，學生課后練習的積極性與主動性的得到了充分的調動。在使用分組教學法的過程中，學生逐漸培養出鍛煉的習慣，也提升了運動的能力，學生的協調能力也在無意間增強。在教學過程中使用分組教學法，學生之間相互進行形體舞蹈動作的觀察與反饋，相互之間會對彼此的存在問題相互交流，這個過程也是也是對形體舞蹈動作的一個回憶，在腦海中加深對動作的印象。在教學過程中，學生的角色互換，通過其他學生來了解自己的不足，在其他學生練習時注意觀察，幫助其他學生了解自身的不足。如此以來，學生能夠提升對形體舞蹈動作的記憶，小組成員能夠姐姐練習過程中出現的大多數問題。

(二)提高學生技術和技能。

學生對最終成績的注意力過高，這點很不利于能力的培養，通過分組教學加強學生的技能化學習，在學生相互幫助的過程中提升自己的技術與技能，自我的提高與發展就在良好的交流氛圍中實現。傳統的教學剛發，是由形體舞蹈教師對學生的的動作進行反饋，教師是整個教學的主導，但是學生人數過多，教學在短時間內沒辦法了解每個學生的學習情況，教師的反饋信息也很難及時傳達給每一位學生。分組教學法正是改善了傳統教學中以教師為中心的教學模式，學生能夠充分的參與到教學當中，學生的主體地位也得到充分的體現。

(三)提高學生社交能力。

分組教學法中關鍵的一點就是學生之間相互交流，學生在小組活動過程中培養學生相互合作的能力，增進學生之間的了解和友誼，加強學生之間的相互尊重。分組教學法為學生提供了良好的合作機會，在正常的學習過程中，也能加強學生的社交能力。

(四)培養了學生發現問題以及解決問題的能力。

學生有時很難發現自身存在的問題，所以及時發現問題并有效的解決問題對學生來說非常重要。高校形體舞蹈教學通過使用分組教學方法，為學生營造出一種良好的學習氛圍，學生在學習的過程中也能夠提升對形體舞蹈學習的興趣，學生也更加容易掌握學習的動作要領，身體素質得到更好的發展。學生缺乏主動性這一點在很多方面都有體現，而分組教學法能夠有效的調動學生的積極性，并且對培養學生自主學習能力有一定的幫助。

三、結論。

分組教學法目前已在高校體育教學中得到廣泛的應用，對學生團結協作精神和集體榮譽感的培養有一定的幫助。因材施教的教學原則和素質教育思想在分組教學中都得到充分的體現，將學生的學習積極性充分的調動起來。教學過程中分組教學方法結合了教師的主導型和學生學習的主體性，同時，與學生心理需求相符合。

參考文獻：

[2]李采豐，于君.分組互助教學法在體育舞蹈教學中的運用[j].運動，(06).

[3]李英豪.論分組教學在高校體育課堂的運用[j].內江科技，2015(11).

最新高校中的休閑體育運行論文（模板19篇）篇四

西德體育教學專家海克爾在評價體育課的質量時，提出兩條簡單的標準，其中一條就是笑。沒有笑聲的體育課，往往缺乏生氣，顯得沉悶而呆板，青少年活潑愛動的天性必然會受到壓抑。因此，在體育課中加點笑的因素，這樣才能達到練中有樂、樂中有趣、趣中有練、練而有成，才能取得明顯的教學效果。

一、笑在體育課初始時段的作用。

體育課開始，安排游戲、健美操內容，是營造歡樂氣氛的有效手段。游戲是學生們的“朋友”，做游戲又是他們的天性，它可以滿足青少年學生身心發育的`需求。如模仿動物走路的游戲，教師把學生分成若干組練習，要求相互觀摩，學生各種各樣姿態的表演，會使對方捧腹大笑。這時測定的學生脈搏會由一般的80次/分左右上升到100次/分以上，部分表現出狂笑的學生，脈搏數可達120次/分。如果是有閃躲活動的抓“尾巴”游戲，則更加激烈，身體活動加上學生抓到“尾巴”后成功的笑聲，會促使脈搏次數達到110次/分以上。歡樂的笑能調整人的心理活動，提高心率，為進入課的基本部分做好生理和心理上的準備。

二、笑在體育課持續階段時的作用。

體育課的中間部分有笑聲，能使課堂氣氛活躍，學生情緒高漲，教師的話能進入學生的意識，引起興奮，當學生練習心率達到130次/分左右時，仍能保持較長時間的工作能力，不易產生疲勞。例如在快速跑教學中，“微笑”可以使面部肌肉放松，面部肌肉放松的話，頸部肌肉也放松，這樣，頭頸處于自然放松狀態，可使肩背部韌帶也處于自然放松狀態下，這時雙臂擺動協同如一，不僅可以維持身體的平衡，而且也能以上肢動作振幅、頻率影響下肢，與下肢共同作用于跑的動作。在具體的教法上，教師首先向學生提出要求，做到“笑著跑”，臉部一定要帶有笑意，內在的心理要表現出一種自豪、喜悅的心情，途中教師要不斷用語言提示，當學生笑著跑過終點后，互相間可以交談、說笑，沒有學生喊苦、叫累，甚至有的學生認為這堂課很輕松，學到了知識，鍛煉了身體，感到跑步確實是一種享受。

三、笑在體育課接近尾聲時段的作用。

威廉?卡爾頓認為，一個人笑后渾身肌肉松馳，有消除疲勞感覺。因此在課的結束部分，教師有意識組織學生做一些輕松愉快的放松練習，如游戲和有音樂韻律伴奏的舞蹈，做到動作新穎、簡單易學、旋律優美，讓學生跟著教師一起練（要求放松大膽笑著做）或自己隨意做動作（如手臂擺動、繞環）來調整學生的心理活動，引起學生歡笑聲，這時再測定脈搏，不但不會增加反而會減慢。這說明在課的結束部分讓學生發出適宜的笑，會使大腦皮層出現一個興奮灶，能及時消除因運動而導致的精神上的緊張和身體上的疲勞，恢復肌肉正常工作能力，而且使成功喜悅之笑得到升華，得到延續。

最新高校中的休閑體育運行論文（模板19篇）篇五

當前我國高等教育發展的方向，越來越突出圍繞學生自身的綜合發展而展開。這種發展特征，一方面是對于我國教育事業自身發展趨勢不斷總結和反省的必然認識和結果，另一個方面也是社會進步的客觀需求，是將社會的發展與人類自身的發展緊密結合的必然結果。而這種教育發展的方向和態度，進一步體現在高校教學環境，以及學生在高校背景下的學習狀態，就是以實踐作為重點環節，面向學生就業和服務社會這一方向的教學行為調整。在具體的教學環境中，必然要求不同學科依據自身的學科以及教學特征，建立起對應的實踐教學體系，唯有如此才是切實推動高校教學體系發展，切實服務學生素質提升的有效途徑。

二、高校會計實踐教學展開現狀分析。

從學科自身特征看，會計是一門集理論與技術于一體的應用型學科，其應用特征極強，直接關系到我國經濟社會中諸多經濟活動的諸多方面。這種應用特征從客觀上要求高校會計教學建立一套具有可操作性的理論教學和實踐教學體系，幫助學生將會計理論和會計實踐有效結合，并且具備在該專業環境內的綜合能力以及專業素質。同時從教育本身面對的環境看，快節奏的社會經濟步伐，從客觀上要求學校培養出能夠有效與社會需求接軌的畢業生。這不僅僅是要求學生具有對應的專業理論能力，也是要求學生具備對于問題的分析與處理能力，以及相關的職業操守。這些能力的養成，本身是對于相關知識和理論的一種吸收和同化，是需要學生在實踐過程中形成一種思維方式和風格。雖然當前高校會計領域教學活動對于實踐教學的需求如此突出，我國至今都并未構建起完善的會計專業實踐體系。綜合當前發展，可以發現存在于會計實踐環節中的問題主要有如下幾個方面：

（一）高校環境中會計實踐學習體系狀態不佳。

從實踐教學展開的形式看，從課堂一直延伸到社會，形成一系列相關的實踐活動。通常包括課堂之上的會計專業的模擬實驗、貫穿整個會計學科學習過程的實訓課程，以及參與社會正常經濟活動的定崗實習。從學生素質提升的角度考慮，無論何種實踐活動，都應當是能否服務于學生能力提升的，是相輔相成并且能夠構成一個完整體系的。但是就目前的情況看，當前會計實踐學習體系雖然從各個層面看都具有完整內容，但是不同層次之間相互獨立，不具備構成完整體系的特征，因此對于學生綜合素質的推動價值仍然有待推敲。

（二）會計模擬實驗可操作性不強。

會計模擬實驗，就是在學生掌握相關理論的基礎上，根據會計工作的流程，在實驗教師的指導下，由學生完成原始憑證的填制和審核、編制記賬憑證、編制日記賬、明細賬和總賬、形成會計報表、對會計資料進行裝訂并完成歸檔工作。模擬實驗本身是基于實際會計工作而確定的一種教學體制，但是其本身必須考慮到會計教學工作展開的進度和順序等相關細節，因此在采用的時候通常都會在實際工作基礎之上加以加工，而后才會呈現給學生。但是實際教學工作過程中，對于相關模擬實驗材料的編選，本身工作量較大，因此常常會被忽略，而直接采用一些原始賬務的片段作為實驗材料。這種材料會因為缺乏代表性，或者無法在學生學習的過程中與教學順序等其他相關環節實現有效融合，而破壞掉整個會計教學活動整體特征，嚴重的時候甚至會影響到學生對于會計科目學習的積極性。

（三）實訓課內容與實際會計業務偏離。

實訓課程是相對于實驗課程更為獨立的體系，對于當前注重實踐教學的高校環境而言，實訓是學生能夠在校內展開的'相對完整的實踐環節。通常是學生在掌握會計專業主干課程后，按照會計工作的要求自行完成從填制原始憑證到編制會計報表以及完成會計資料裝訂和歸檔等工作。實訓課程相對于實驗課程而言更注重學生面臨問題和環境的真實性，相關的操作手段也從基于理論的純手工操作延伸到手工操作和計算機操作相結合的模式。但是就目前的情況看，由于缺乏統一的規范和標準，因此在實驗體系的設計方面任然表現出顯著的欠缺。這種不足突出體現在會計工作的背景方面，由于實驗室無法像實際中的企業一樣設置各種內部部門和外部的業務關系、政府職能部門、銀行等，學生無法了解會計業務和企業內部環境及外部環境的關系，更想象不出企業內各部門的相互牽制和政府職能部門的相互制約。因此對于當前教學環境中的實訓課程而言，最大的問題就在于與實際環境的脫節，直接造成學生實踐環節的僵化。

（四）校外實習流于形式。

當前教學環境強調實踐并且直接面向就業需求展開，因此通常學校都會在畢業前夕安排到相關崗位上展開頂崗實習。在這個過程中，學生不僅僅能夠通過實際工作進一步培養會計專業素質和面對問題分析處理的能力，同時也能夠對整個會計知識體系展開進一步的梳理，是實現會計知識有效同化的必由之路。但是綜合當前高校會計專業的實習展開狀況，可以發現高校在這一方面的工作仍然有所不足。首先，雖然在教改的推動作用之下，眾多企業與學校都簽訂了實習基地的承擔協議，但是很多時候都只是流于形式，企業并不是真的愿意接收學生來單位實習。這種尷尬狀況的產生源于兩個方面，其一，企業需要維護和保持自身競爭力，不愿意承擔培養新人的工作。同時另一個方面，學生在校內環境中的實踐活動常常不到位，因此學生的能力往往無法滿足企業需要，造成在實習過程中工作質量的下降，加劇校企合作之間的摩擦。

三、打造完整高校會計實踐教學體系。

考慮到會計學科本身的實踐特征，以及學生在畢業之后面臨的就業壓力，綜合教育本身的發展趨勢，可以發現唯有重視會計專業實踐教學體系，才是切實幫助學生實現素質提升的重要目標。綜合當前高校環境中會計專業實踐教學體系的建立狀況和實施特征，可以發現有如下幾個方面的重點工作亟待展開：

（一）構建完整會計實踐教學體系。

前文中已經提及，對于會計學科的實踐教學而言，具體分為三個主要的層次，即基于課程展開的模擬實驗、基于校內環境的實訓課程以及企業環境中的實戰實習。目前存在的主要任務，應當是將這三個層次的實踐教學活動相互統一，形成一個完整的整體，共同為學生的素質提升服務。對于這一方面的問題，首先應當加強實踐體系的層次建設，對于模擬實驗而言，重點應當能夠保持與課程展開的同步，并且在此基礎之上兼顧到實際應用特點。而實訓課程，則需要進一步向實習工作看齊，一方面要保持與實訓課程，即會計相關課程體系的有效以及合理銜接，另一個方面，更為重要的在于，實訓應當是一種對于現實環境工作的模擬，而不應當是模擬實驗的單純體系化和規模化延伸。而對于實習層面，就當前的狀況看，必須要求學生具有一定的專業素質和技能，才能逐步打開企業市場，這不僅僅是為了讓學生能夠有一個更為理想的實習環境，也是開創校企合作良好環境的必由之路。

（二）打造真實的會計模擬實驗。

會計模擬實驗，是存在于會計學科課堂之上的實踐教學環節，其特征和價值在于通過相應的實踐操作，幫助學生加深對于課堂上相關知識點的理解和掌握。這種特征在一定程度上決定了模擬實驗本身會從內容和步伐上與課堂教學保持高度一致，但是這種與教學內容的一致性，常常會導致其與實踐嚴重脫節。雖然模擬實驗本身是應當以教學活動的展開需求為主進行服務的，但是不代表其可以并且應當脫離社會實踐環節，過度虛構任務背景等做法都是不可取的。實際工作中，首先應當從課程體系的角度加強模擬實驗內部各個角度的建設，綜合課程展開進度與狀況設置模擬實驗的背景，并且盡量保持其真實性和連貫特征。其次，考慮到這一層次的實踐教學更多注重學生對于相關理論的理解，注重手工操作，因此應當提前整理好對應的教案，無論是將模擬實驗教學教案嵌入到常規教案之中，還是將其作為獨立的教案體系存在，都應當注重標明其教學價值和注意事項。除此以外，還應當注重對學生的表現狀況相關信息展開收集和整理，形成對于進一步推動會計教學工作，以及會計實踐教學工作進一步發展的有力支持。

（三）打造真實合理的實訓體系。

校內實訓對于學生而言，本身可以視為其走上社會崗位之前的最后一個環節。其存在價值不僅僅在于對于學生相關會計知識的查漏補缺，同時作為對于社會經濟環境的一種模擬，對于學生發現問題解決問題的能力打造同樣有著積極價值。學生展開對于會計學科的學習，不僅僅在于獲取對應的知識和理論，更為重要的在于獲取處理問題的能力和素質，因此只有足夠貼近社會經濟生活的實訓體系，才是實踐教學所需要的。實際工作中，教師應當切實深入到企業環境中加以考察，濾清企業所要面對的經濟行為特征，并且在此基礎上搭建起具有一定代表價值的實訓體系。注重對于實際環境的模擬，但同時也應當承擔起對應經濟行為體現在賬面上的工作特征，以及相應的工作特征與會計知識理論點的對應。通過此種方法形成對于相應實訓效果的考核依據，并且進一步形成關于學生學習狀況的綜合評價，推動學生自身發展的同時，進一步幫助會計實踐教學體系的發展。

（四）加強多渠道校企合作。

良好的校企合作背景是確保學生實習順利展開的有力保證，對于這一方面，目前的問題是企業對于學生的表現有所不滿，而學生則會因為諸多不適應存在逃避現象，如果單純依靠學校在企業和學生之間做思想工作，必然難以維持校企合作體系。實際工作中可以考慮首先由學校對企業環境中的主要經濟行為特征進行考察和了解，并且將相應的狀況反饋給學生，讓學生對于這一階段的實踐學習有一個基本認知，同時也便于有的放矢地打造更具針對性的校內實訓體系。學校方面，在面對校企合作之間的任何摩擦的時候，都應當深入考察整個實習體系中可能存在的根源性問題，避免單純面向表面問題提出千層面解決方案的做法。

四、結束語。

對于會計學科而言，行之有效的體系化實踐教學對于學生綜合素質的提升有著毋庸置疑的積極價值。對此，學校方面必須加強服務意識，面向學生、企業以及社會多個方面的主體展開服務，深入發現該體系中的不足，積極推動其發展。

最新高校中的休閑體育運行論文（模板19篇）篇六

2.1高校與企業共同進步。福建省高校體育教學應該從教學大綱、教材教學、課程設置等方面入手并對其進行優化，在此之下，高校體育與企業聯合，是高校體育教學社會化的重要表現之一。高校可以根據企業的性質來制定相應的合作方式。如：部分企業致力于運動服裝，高校便可給予支持，同時也能夠為擅長服裝設計的學生給予充分的啟發。也可以在體育教學中引進體育器材，以此來為大學生充分講解如何科學健身、如何根據個人的實際情況開創個性化技能。從而達到高校與企業共同進步的目的。

2.2走出校園，實施課外教育。福建省高校體育教育教學樹立的教學目標應具備職業化、生活化、社會化的特點，并堅持“終身體育”、“健康第一”的指導思想，且福建省位于海峽西岸，不同地域擁有不同的運動特色，因此高校可以組織大學生走出校園，利用公共體育器材實施不同于校園內的體育教學，以此提高大學生的學習興趣，增加學生們的運動量。例如：組織戶外公共設施為主的活動，包括仰臥板、跳繩、坐蹬訓練器等，教師可以根據學生的不同體質，提醒學生合理運用器材，并設定訓練目標。2.3增加與社會相關的選修課。福建省高校體育教育教學在體育教材建設方面應加大投入力度，并結合學校學生的實際情況，進行自主創新，加入戶外運動、瑜伽、有氧調查等新興的運動項目，同時也可以引進系統完善的社會性項目，例如：武術、輪滑、網球、健美等，以此來實現一段時間內，達到高校體育教育教學社會化發展的目標。而要實現這一目標，還需要單技能的設置，即高校應對學生進行短時間、簡單的教學活動，教師可以通過一節課或幾節課的教學，使學生掌握基本技能，直至能夠獨自開展個性化活動等，如跳繩、踢毽子等項目。

最新高校中的休閑體育運行論文（模板19篇）篇七

內容摘要：在分析城市化與經濟發展的協同關系基礎上，本文指出大城市優先增長理論和中心城市論的局限性，并結合我國經濟與城市發展現狀，提出我國發展城市化的路徑，即通過構建區域經濟中的城市聯盟體實現區域經濟與城市化的整體提升，以期在一定程度上減緩現有城市問題。

關鍵詞：城市化區域經濟城市聯盟體城市網絡。

城市是社會經濟發展過程中的產物，城市化水平是一個國家或地區經濟發展水平的重要衡量指標。一個國家或地區的城市化進程可促進經濟發展，但是經濟的發展并不只取決于城市化進程。城市化水平是一個區域概念，一個國家或地區的城市化水平并不是取決于少數幾個大城市和中心城市。因此，只靠大城市與中心城市建設來推動城市化進程并不一定能達到預期的效果，畢竟城市化水平取決于城市經濟實力的普遍性提升。

我國城市化起步較晚，改革開放后，我國的城市化才進入正軌，至底，我國設市城市共有682個，建制鎮增加到20358個，大城市與特大城市數不足100個(資料來源：中國城市年鑒)。同時大城市與特大城市都存在不同程度的城市問題，有的城市已經出現“逆城市化”現象。反觀我國國情，人口多，尤其農村人口多、城鎮經濟薄弱，因此要提高我國的城市化水平，關鍵不在于大城市與中心城市的建設，而在于以大城市為核心，發展中小城市，以大城市的經濟發展為龍頭帶動區域經濟發展，進而增強中小城市、城鎮的經濟基礎和發展動力，并實現人口從農村轉向城市。

經濟與城市化的協同發展理論。

城市是社會經濟發展的產物，城市化是社會經濟發展過程中的必然結果，城市化水平是一個國家或地區經濟發展水平的重要衡量指標。同時城市化進程中，城市的聚集和擴散效應又促進了經濟的發展。經濟與城市化之間是協同發展的關系。

經濟的發展促進了城市化進程。縱觀人類社會發展的歷史和中西方城市化歷程，不難發現經濟發展與城市化呈正相關。18世紀以前，社會經濟發展緩慢，城市化速度也大致保持相當的速度;18世紀至20世紀，在工業化的驅動下社會經濟飛速發展，與此相應的是，城市化水平大為提高，當前城市化水平高達75%以上的發達國家就是在這段時期完成城市化的。因此經濟進步是推動城市化的根本動力，沒有經濟的持續增長，城市化水平也將停滯不前。相對應的，經濟發展的階段性也使城市化的過程表現出階段性規律。

城市的聚集和擴散效應又促進了經濟的發展。通俗地講，城市化是人口向城市或城市地帶集中的過程，這個過程也是人類生產和生活活動聚集的過程。城市聚集了大量的勞動技術、資金、市場和人力資源等，在市場規律的作用下，這導致了人類生產活動和市場行為不斷向城市聚集，從而促進了城市經濟的繁榮。同時，城市的聚集效應使社會和信息交流成為可能，文化、知識、經驗和技術不斷碰撞，迸發出創新和變革的火花，這將加速了經濟的發展;城市的擴散效應也帶動了整個區域經濟的發展。當前我國以城市化帶動經濟發展的戰略就是基于城市的聚集和擴散效應。

大量的城市問題在一定程度上減緩了城市經濟發展的步伐。當前不少城市存在嚴重的城市問題，諸如城市貧民窟、惡化的城市環境、嚴重的交通擁擠以及社會治安等問題。應該說大部分城市問題源于工業化階段城市盲目的、不協調的規模擴張。城市問題的治理需要投入巨大的`社會成本，當城市的聚集效應所帶來的經濟效應不足以彌補城市問題治理成本時，城市經濟發展將緩慢下來，甚至停滯不前，這個時候城市對社會發展所做的貢獻將明顯減少。而且，城市問題也弱化了城市的聚集效應，國內外一些大城市出現的“逆城市化”現象多少也反映出這一點。

大城市優先增長理論和中心城市論的局限性。

大城市優先增長理論。縱觀中西方城市化歷程不難發現，大城市優先增長是一個較為普遍的現象，這主要是因為大城市具有強大的聚集效應。大城市聚集了大量的勞動技術、人才、資金、信息等市場資源，在市場規律作用下，這為市場主體的發展提供了良好的機會，尤其是商業氣氛濃厚的城市，聚集效應更為明顯。但是，國內大城市幾乎都存在不同程度的城市問題，要以他們來帶動我國的城市化進程，將會增大城市負擔，這無異于西方國家工業化階段的盲目城市化，而且還會加大國民經濟的區域性不平衡。面對農村人口眾多的現狀，我國的城市化進程不能僅依賴大城市的發展。當然限制大城市的做法也不可取，畢竟大城市具有強大的聚集效應，能促進經濟發展。

中心城市論。中心城市論也是聚焦于城市的聚集效應，其目的就是通過建設中心城市、產生聚集效應，然后借助中心城市的聚集效應和輻射效應帶動城市和區域經濟的發展。然而中心城市的建設需要國家的巨大投資，盡管我國近幾年經濟飛速發展，但是就整體而言經濟基礎比較薄弱。在這種條件下，僅依靠中心城市的聚集效應和輻射效應，很難有效帶動區域經濟的發展和城市化進程，而且中心城市的發展必須以提升經濟實力為前提，否則很容易出現“過度城市化”現象。在市場經濟下，只建“城”而忽略了“市”，就會出現有“城”無“市”的結果。在這種情況下，城市已失去發展的活力，更談不上中心城市的聚集效應和輻射效應，而且還會嚴重浪費有限的社會資源。

經濟基礎薄弱是制約我國城市化的關鍵因素。

推動城市化進程的關鍵在于促進經濟發展。人類社會發展歷史和中西方城市化歷程表明，城市化是經濟發展過程中的現象，經濟的不斷發展推動了城市化進程;沒有經濟的發展，城市化就停滯不前。因此，推動城市化進程的關鍵在于促進經濟發展，發展大城市并不一定能有效帶動區域經濟的普遍增長，這也意味著發展大城市并不一定能有效推動我國的城市化進程，而且還會帶來嚴重的城市問題。

經濟基礎薄弱、農村人口眾多是我國的基本國情。雖然說改革開放以來，我國經濟取得世人矚目的成就，但比起發達國家來說，我國的經濟基礎整體上看依然很薄弱，而且我國經濟呈現出明顯的區域性不平衡，有不少地區剛剛脫離貧困線。此外，我國是一個傳統的農業大國，農村人口眾多，占總人口的很大比例。面對這樣的現實，我國的城市化困難重重。

推動我國城市化進程的關鍵是發展區域經濟。我國大部分地區的經濟都比較落后，而且農村人口比例大(比較而言，我國東部經濟較發達的地區，農村人口所占比例也相對較低)。而且一個國家的城市化水平并不只取決于少數大城市，而取決于整體。因此，我國城市化的關鍵不是發展大城市，而是以大城市為龍頭帶動區域經濟發展，最終實現人口從農村轉移到城鎮以及城市化與區域經濟整體提升。

最新高校中的休閑體育運行論文（模板19篇）篇八

論文摘要：意識對于足球運動員來說是極為重要的。多年的教學實踐證明，加強足球意識訓練，鍛煉學生的觀察、判斷和預測能力是非常重要的。意識好的運動員在賽場上將取得事半功倍的效果；反之，則是事倍功半，甚至是盲目的行動。

1前言。

足球運動是大學體育課中的一項重要學習內容。也是大學生十分喜愛的運動之一。現在已有了全國大學生足球聯賽。可見足球運動在大學校園里已蓬勃發展。然而。球員對足球的基本技術動作，通過認真、刻苦訓練后，均能較好地掌握；但在學習足球的基本戰術運用上，掌握起來較難。足球意識是足球運動組成部分，在足球運動發展過程中占有很重要的地位，在當今的普通高校足球普修課教學中。往往只重視學生技術、戰術實踐教學。而忽視對學生足球意識的培養和提高，這對于學生足球的全面發展是極為不利的。為了使足球意識教學得到加強，在教學中更好地提高和培養學生的足球意識，現就教學中普遍存在的主要問題，并結合學生的特點，提出針對性的教法改進，使足球普修課教學得到進一步完善和提高。

2分析討論。

2．1足球意識的概念。

意識是客觀物質世界在人頭腦中的反映，是感覺思維等多種心理過程的總和。意識看來是一種抽象的東西，實際上它是非常具體的，有著豐富的內容，它和球場上運動員的每一行動都有著深刻的內在聯系。人的一切行動受意識指導，且一切行動反映其意識。對于足球運動員來說，意識是發揮枝術的先導．是駕馭比寒的靈魂足球寒對抗性強、爭奪激烈。攻方設法擺脫對手從容得球；守方則力求緊盯狠逼，迫使對手不能得球。這種擺脫與緊逼。是從攻守雙方運用技術開始。因此，這就決定了雙方必須觀察、判斷和具有預測能力，然后做出合理行動。這種包括觀察、判斷和預測能力等心理活動過程就是意識。顯而易見。意識對于足球運動來說是極為重要的。意識好的運動員在場上將取得事半功倍的效果；反之，則是事倍功半，甚至是盲目的行動。

2．2高校學生足球意識存在的問題。

2．2．1選位、跑位意識不強。

不管是課堂的教學比賽，還是課余訓練及自發組織的此賽。場上經常出現圍擠現象。學生總是圍著球轉。球到哪兒。人群就擁到哪兒，結果是雖費了九牛二虎之力。也未能將球傳至多遠。這種現象在新生中表現尤為突出。以進攻為例，臨場比賽或對抗中人隨球跑。沒有穿插扯動跑動概念，場上經常出現擠疙瘩現象，隊員不知該到哪兒跑位。

2．2．2傳球時機不準。

傳球方面的意識差，突出的表現在傳球時機的控制和傳球力量的掌握上欠佳。控制球的隊員只顧自己行動，不觀察場上攻防隊員的位置移動。以至于同伴跑至空檔處，卻不能及時接到球，或接到球時進攻的好時機已經喪失。這種傳球意識的強與弱不僅影響進攻效果，往往也會制約相互問意識的發展。傳出的球不分遠近、無論同伴是靜杰還是動態，目的不明顯．力量不適宜，結果傳出的求要不被搶斷，要不使同伴在有利位置處不能及時接到球，或是接到球進攻進機已經喪失。同時傳球意識的強與弱不僅影響進攻效果的好壞，往往還制約相互問意識的發展。

2．2．3技術運用不合理。

學生在學會一種技術后，常常不管技術運用是否合理，是否有效，往往只會機械地去模仿，生搬硬套，缺乏技術運用的目的性；行動的預見性；判斷的準確性；行動的應變性；動作的隱蔽性；動作的合理性等，隨機應變靈活運用性較差。

技術意識是運動員對技術長期實踐的結果，其中包含了熟練掌握一應用一理解一對抗中應用一深刻理解，這是一個循序漸進的過程。如果運動員還沒能掌握技術，單憑自己的想象，不可能有這一技術的意識。如果技術比較單一化，那么隊員在應用這一技術時就別無選擇，他的技術意識也只能往單一化發展。如果有比較全面的技術，那他面臨相同的處境時使他有多種選擇，這種有選擇性的思維對提高技術意識是很有幫助的。意識在這提高的過程中又可以反過來要求技術動作的準確性與多變性，不同的要求選擇不同的技術動作來完成，同時技術意識也這個過程中得到鍛煉和提高。

2．2．4整體配合差。

足球運動是一項集體性極強的運動項目，集體配合意識要求運動員在場上的每一種行動必須胸懷全局，通力合作，把個人技戰術的發揮融入集體協同配合之中，只有這樣，才能發揮球隊整體強大的戰斗力。足球比賽是集體配合的運動，無論是進攻還是防守都要求全體隊員相互協作。球場上常常會發生這種現象：只有某一隊員行動，而得不到同伴的積極主動配合，這種忽視整體配合最終會給全隊帶來損失，導致全隊的失敗。足球比賽自始至終就是攻防相互轉換的過程，這就需要隊員始終保持高度的隨時攻防轉變的意識，并及時調整相應的攻防轉變的戰術行動。

2．3如何培養高校學生的足球意識。

2．3．1重視專業知識講解。

足球理論知識的提高，是培養大學生足球意識的主要措施之一。教學中要讓學生了解足球運動的發展趨勢，特別是當今世界足球技術、戰術變化發展的特點，使學生在理性上認識足球運動的內在規律，從而有助于學生足球意識的培養和提高。同時也要求教師在授課時做到時常提醒學生，無論自己在何種比賽情況下，都要注意抬頭觀察，收集信息，預測判斷。

2．3．2利用各種訓練方法讓學生體會足球意識。

由于高校學生的個體心智差異較大，對相同客體的反映會產生不同的形成，因此自身各方面的素質對足球意識的形成和發展起著直接的影響。足球意識是足球運動員在戰術活動的實踐基礎上的一切知識、技術、戰術的總和。學生必須具備一定專項知識，這才能談足球意識。專項知識包括技、戰術的`目的和意義及應用方式、方法、規則的要求等理論知識，是通過學習一一實踐——再認識的過程不斷獲得而豐富起來的。因此，全面掌握專項知識是提高戰術意識的關鍵。另外，技術同樣也是戰術意識形成和發展的重要基礎。在實踐中運用某種戰術或組織某種戰術形成，必須具備與戰術相適應的技術條件。

足球意識是足球運動員在長期的學習、訓練和比賽過程中形成的，整個過程是個教育的過程，是客觀因素在主觀意識中的反映。在整個過程中，教練員是主導者，因此教練員的水平對運動員足球意識的形成和發展起到客觀影響的作用。作為一種集體項目的足球運動，集體的能力，加上學生充分發揮戰術水平，才能最終贏得比賽。因此，學生的戰術足球意識只有通過比賽才能得到檢驗和校正，在不斷地總結中才能取得進一步的發展。

2．3．3多方面培養無球意識的跑動。

足球比賽中，每一個隊員平均控球的時間是短暫的，大部分時間都是在進行無球跑動。因此，無球跑動在足球比賽中占有很重要的地位．那么，在教學中，教師要不斷提醒無球隊員要有目的、有意識地跑動，經常強調無論是在進攻還是在防守中的無球隊員都要主動積極跑位，以創造整體攻守時機，這樣才能有效地培養學生自覺地無球跑動意識。無球技術動作的訓練也是培養和提高意識的重要環節。學生的整體性很強，場上一人得球，其余隊員并非袖手旁觀、無事可做，而應立即采取相應的戰術行動，這里就牽涉到運動員的觀察力和預判能力，觀察力和預判能力是衡量足球運動員意識水平高低的重要標準。所以，要根據場上的情況作出準確預測和判斷，自己的同伴是準備傳球還是準備突破?對方會采取什么行動?對此要及時做出反應，采取與之相應的行動。

經常地參加比賽，是培養和提高意識的重要手段。訓練的最終目的，是為了爭取比賽的勝利，同時也是為了進一步檢驗訓練的效果。基本的運動意識的培養可通過訓練，而特殊的戰術意識則要靠比賽實踐來提高。這是因為訓練畢竟不同于比賽，這時包括隊員所處的環境、對手的特點、對抗的激烈程度等都不相同。因此，我們應當將訓練與比賽實際結合起來，把比賽當作訓練內容的組成部分。當然，這并不意味著一定要參加許許多多的大型正式比賽來提高隊員的戰術意識，這是不現實、也是不必要的。總而言之，通過比賽，可以豐富隊員們的臨場經驗，提高正確選擇及合理運用技戰術的能力，這無疑是提高足球運動員戰術意識水平的一種有效的、重要的方法。

2．3．4加大各種技戰術的訓練。

戰術意識水平的高低，最直觀地表現為臨場的技戰術行動的選擇能力，這是評定運動員意識水平的又一重要標準。因此，高校學生的戰術意識，就要不斷提高他們技戰術行動的選擇能力，要求學生們在訓練和比賽中注意觀察和分析，不斷總結經驗，訓練時從實際出發，加強基本技戰術的訓練，杜絕那些不切實際的華而不實的動作。

足球運動是一項整體性極強的運動項目。集體化的意識要求運動員的每一行動，必須胸懷全局，通力合作，把個人技戰術的發揮融入集體協同配合之中，努力促使集體戰術配合的圓滿實現。足球場上隊員位置分工不同，擔任的任務也有區別。一般說來，進攻隊員的任務就是力爭射門得分，防守隊員則是力保城門不失。但是現代足球要求，在各盡其職的前提下，防守隊員也要根據場上情況插上助攻，進攻隊員在失球后，應立即就地反搶，延緩對方發起快攻，或者回撤，協助防守。每個隊員在盡量保證完成好自己的分工任務的同時，多給同伴以支持，全隊心往一處想，勁往一處使，這樣的團隊精神，必能創出佳績。

身體素質、基本技術、戰術的訓練是培養足球意識的物質基礎，尤其在激烈的比賽對抗中，沒有良好的身體素質作保證，最好的技戰術都不能得到很好發揮，從而影響足球意識的發展。同樣，有了良好的身體素質，還必需具備精湛的技術和靈活多變的戰術配合。因此，在教學中，要認真抓好對抗中的身體素質、基本技術和戰術的教學訓練。教師在教學中，要鼓勵學生勤于思考，善于分析問題，學會用頭腦踢球，積極引導學生充分發揮他們的主觀能動性和創造性，學會處理場上各種情況的變化，并及時采取最佳的行動。對表現好的學生要及時表揚，對學生出現的失誤不要過多指責，要耐心給予糾正和鼓勵，從而營造一個良好的學習訓練氛圍。

采用電化直觀教學。經常觀摩高水平比賽教學中常采用錄像等直觀教學方式，學習觀摩高水平比賽，并讓學生根據自己位置及打法去領悟高水平比賽中隊員技術、戰術等意識特點，從中學習并提高自己的足球意識。

戰術意識是運動員在訓練和比賽的戰術應用中不斷積累經驗形成的，在這意識歷程中因為存在大腦“思維活動”的差異，形成了足球戰術意識上的不同層次。我們都知道戰術意識的培養，智力因素更顯它的作用，優越的智力水平不僅能極大地加快戰術意識的發展速度，而且也為戰術意識培養創設巨大的潛能基礎。但對智力因素的理解，我們不能簡單地看成為學生聰不聰明，而更重要的是看學生能否認識自身的優勢與抓住對手的弱點。也就是說培養良好的戰術意識需要隊員的聰明，更需要老師正確指引學生戰術意識的正確思維。教師和學生開放頭腦對接受新的觀念與評價新的觀點來說是必要的，并非所有的新觀點都是好的，僅因為新的足球觀點就全盤接受是不對的。

研究認為，提高與發展運動員的觀察能力是提高與發展足球意識水平的一個重要環節。這是因為，比賽場上的正確行動來源于準確的判斷，準確的判斷則建立在仔細觀察的基礎上，而觀察又是由有意注意引起的。因此，培養足球運動員的意識，首先應從運動員注意力的分配與轉移進行訓練。那就是通過訓練將運動員的注意力從某個具體的身體操作活動中解放出來。在單個技術訓練中。可設計抬頭看各種信號后進行運球、急停急起傳射等練習手段，培養獲球后觀察戰術情景，迅速面向前場，快速尋找進攻機會的意識。在進攻訓練中，強調無球隊員隨時注意控球隊員的動作意圖，控球隊員刻意注意無球隊員跑位和穿插的動作意圖的練習要求．培養其觀察場上情景的意識。在防守訓練中，可采取以少防多的練習手段，在強調正確選位和盯人要求的同時，強化正確觀察和判斷進攻隊員的動向、意圖以及補防、協防的意識。

3結束語。

學生在思想上都應有一個概念。即，接球前就應做好接球后應該做什么的觀察、判斷的準備；突破前就應做好突破中可能做什么的觀察、判斷的準備；在防守中根據場上情況，分析對手可能要有什么意圖。從而養成學生在球場上不斷地、反復地觀察、判斷、分析的習慣和能力，隨時保持對場上情況的預見性，決不可憑主觀擬定一些死套路。

學生意識的提高是非常關鍵的。只有具備良好的意識，堅強的意志品質，以及良好的觀察力、思維力和預見性，就能在比賽中增加取勝的法碼。因此在實踐中教師應根據學生的特點，靈活應用各種訓練手段，科學地制定訓練計劃，從而在比賽中得到最佳效果。這是足球基礎教學時培養學生足球意識的有效途徑。

最新高校中的休閑體育運行論文（模板19篇）篇九

論文摘要：大學體育課的口的是提高學生對體育活動的興趣掌握至兩項體育活動的技能從而私極地參與體育活動、增強學生體質。而在完成教學口標的過程中體育教師在安排體育課內容時應切介實際從學生現狀出發、從學生興趣出發介理安排課堂密度。在教學的實施手段上應注重以學牛為主體、教師為指導者課堂安排應精講多練注重實效性和叫行性。

體育是高校全而教育的重要組成部分而體育課堂教學則是實現高校體育目的仟務的中心環節和基木組織形式是高校各類專業人材培養的基礎課程之一。因而高校公共體育的目標設置和實現目標的各個環節尤其是體育教學環節的建設是否符合教育目標和體育目的將直接關系到人才整體素質的培養和人才質量的提高。

針對高校體育課內容安排小切實際課堂過程安排小合理課堂密度小夠的現狀做以分析和研究。

課堂內容的安排應體現性別差異性。

男、女生的活動內容與活動時間以及課堂密度都應有差別。體育課的密度是衡量體育課質量的一個重要數據密度的大小直接影響到體育課的效果。對于非體育專業的學生體育課的密度要適宜過大的密度學生無法承受過小又得小到鍛煉的效果。因此合理安排體育課的密度應該是大學體育教師在寫教案的過程中著重考慮的問題。

現在有些體育教師在安排體育課的過程中只考慮到體育課的形式小重視學生的活動在整堂課中只注意了整體隊形的變化把課堂的重點落在了教師的教和活動的組織上而沒有重視學生的學和練大大地減小了體育課的密度一種只有在舞臺上才有的小斷的隊形的變化貫穿了整堂體育課如此的安排表而上似乎課堂組織井井有條但體育課的密度何在，’學生是否得到了充分的鍛煉，是否發揮了’學生的自主性，理論與實踐相脫離自然無法達到體育課鍛煉身體的效果更小能切實地完成教學仟務。可見教師對于體育課的安排和組織以及學生的參與都是極其重要的。

教與學時間分配上的合理性。

課堂的主體是學生而小是教師。教師在備課的過程中應該注重學生這個環節即做到根據體育課的教學目標做到精講多練。大學體育課的教學對象是在生理和心理上均達到一定程度的青年人而小是處在萌芽期的兒童少年。一些體育教師的課堂教學方法小適當、課堂安排小合理、課堂密度安排過小會異致學生對體育課的厭煩情緒。目前許多學校的調查表明學生最喜歡體育而最討厭體育課的現狀。因此將一分鐘的體育課完全控制成“站隊變隊形一占隊”是小合適的要知道體育課小是大型的團體操表演應注重的是學生的身體素質的鍛煉。因此精講多練是體育教師在備課時應著重考慮的。

豐民據共同課學生特點注意教學內容安排上的適宜性。

山于共同課學生與體育專業的學生在教學目標上的小同在安排教學內容上應切合實際小宜定得過高。近期我校正在制定新的教學大綱參照了以往的教學大綱及有些高校的大綱發現有些目標定的過高在正常的體育課過程中根木無法完成。以共體學生選修課籃球課為例在以往的大綱中針對根木沒有體育基礎的共同課學生包括女同學將一學期的教學目標制訂為了解初步掌握籃球的基木戰術。實踐證明體育專業學生從接觸籃球的基木技術到完成戰術的學習尚需要兩年的時間山此可見原始的教學目標確實過高是在體育課上無法完成的。在課堂的安排上有的教師將目標定為提高耐力將內容安排成。組米跑。我們知道耐力訓練是要循序漸進的然而在一至一次課上要達到提高耐力的目標而實施多組的耐力跑也是小合適的。大學體育課的長遠目標是通過體育課}句學生傳授一至兩種體育技能從而使學生在日常的生活中鍛煉身體一生受益。而在大學階段則是為了使學生在學習文化課之余身體得到鍛煉、緩解壓力、增強體質。現在的大學生多數都是獨生子女生活中嬌生慣養所養成的普遍的惰性異致了他們小喜歡或厭煩參加體育運動準確地說是一種懶惰。多年學生體質健康測量的數據表現出大二、大四的學生體質相對于大一、大一的'學生有著明顯的卜降這一結果與高年級的學生沒有體育課小無關系。因此體育課的教學目標及教學內容的安排上要切合實際。健身性與技能性項目將成世紀高校體育教學活動課程的主流。在近現代教育史上對課程問題的側卜究一直是作為教育改節的核心提出來的因為它小僅關系到學校體育目標的貫徹還直接影響學校課程的設置與改節。課程主要分為學科課程和活動課程兩種。在高校體育教學中活動課程占主體地位。

長期以來我國高校體育一直沿用競技運動教材體系采用培養運動員的教學訓練模式來給大學生上體育課山于過分注重技術動作的規范對完成動作的質量標準過高被相當一部分同學視為“負擔”從而使他們對體育運動失去興趣這與高校體育教學的目標相“背離”。教學內容的選擇應根據授課對象的實際情況而定高校學生運動基礎水平普遍較低再者體育課時少因此應多選擇同學們喜歡的、難度較低的、能夠滿足他們健身、娛樂需求的集體性項目作為活動課程的主要內容。

教師的教學手段應體現出創新性。

體育教師在教學中應以啟發式代替灌輸式應在游戲中加入技術內容小應要求學生只掌握某一門技術應尊重學生對項目與技術的選擇性。體育教育的舊體制和模式的長期沿襲致使廣大體育教師思想受到極大的束縛。當前的形勢發展和世紀對人才的需求和培養都要求每個教師具有超前思想。未來的世界充滿了競爭但所有的競爭歸結起來還是人才的競爭。高素質的人才永遠是一筆無形的寶貴資產誰擁有它誰就具備了競爭的實力誰就將贏得勝利。高素質的人才必須具備健壯的體質豐富而廣博的科學知識很高的應變能力學校體育就是培養這種人才的基礎。所以體育教育應該著重于全而素質的培養。

單純注重課堂形式的安排忽略課堂的效果和教學效果使得體育課失去了其木身的意義和價值是體育課的失敗。我國占代的太極講究“只重其意小重其招”我們現今的體育課也應采取這種“太極”式的方法進行教學小應只注重冠冕堂皇的課堂的形式而忽略課堂效果。深刻理解教學目標和教學仟務用有效的方法展開課堂教學使學生小僅愛好體育更愛上體育課這是一名優秀體育教師應該小斷思考的課題。

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最新高校中的休閑體育運行論文（模板19篇）篇十

論文摘要：在公共體育課教學中，準備活動是基本部分的“前奏”，它直接影響著體育課的進程效果，它的任務主要是提高學生大腦皮層的興奮性，提高機體各器官系統的機能，使之盡快地進入工作狀態，準備活動做得適宜，對于提高運動成績，防止運動損傷事故的發生都是極為重要的一個環節。正確地認識準備活動的作用，靈活地選擇準備活動的組織形式和內容，恰當地安排準備活動的時間，這是體育教師必須重視的問題。

論文關鍵詞：準備活動；生理作用；組織形式。

準備活動是體育教學中有意識、有目的的各種身體練習，是人體由安靜狀態向興奮狀態逐漸過渡的一個過程。通過身體的活動來提高中樞神經系統的興奮性，提高大腦皮層對運動的分析、判斷的綜合能力，以利于中樞神經對運動器官的有效調節，使動作完成得更加協調、準確，減少失誤。通過身體的活動，使運動系統和各種器官預熱，使其達到最佳溫度，為發揮最大的身體運動能力做好充分的準備。

1提高對準備活動的認識。

雖然準備活動是體育教學任務中的一部分，但是大部分學生對準備活動不重視。學生不重視準備活動的根源在教師。很少有教師經常對學生講述準備活動的意義和重要性，而在教學實踐中也未有目的有意識地培養學生形成做好準備活動的良好習慣。有很多學生認為上體育課沒有必要做準備活動，也只想當然地認為準備活動就是踢幾下球，射射門或投投籃，就是簡單的技術動作重復幾次，便完成了準備活動。有一項關于學生運動中損傷原因的調查報告顯示，因準備活動做得不充分或不適當而發生的運動損傷排在運動損傷原因的第三位。準備活動做得是否適當直接影響體育教學的效果和學生的身體健康，它可以延長或縮短一個人的運動壽命。體育課的基本任務是增強學生體質，增進健康，全面提高學生的體能和對環境的適應能力，促進其身心全面發展；使學生掌握體育的基本理論知識，建立正確的體育觀念，掌握科學鍛煉身體的基本技能，養成自覺鍛煉身體的良好習慣。因此，為了完成體育課的基本任務，教師要在體育教學過程中，有意識、有目的地培養和教育學生，使他們正確理解、認識準備活動的意義和重要性，掌握做好準備活動的方法，養成良好習慣。

2準備活動的目的。

準備活動的目的是從心理上集中學生注意力，調節大腦皮層，以達到最適宜的興奮狀態；從生理上使氧合血紅蛋白分解，增加肌肉的供養，使肌紅蛋白釋放氧增加，使肌肉粘滯度降低，機械效率提高，加快神經沖動傳遞，增加神經受體的靈敏性，增加肌肉血流量，減少肌肉、肌腱、韌帶及其它結締組織的損傷，改善心血管對突然劇烈運動的適應性。因為任何物體從靜止狀態起動，都需要克服其本身的惰性，人體從靜止狀態進入工作狀態，也需要克服其本身的惰性，而這個過程比其他物體的更復雜。為了較快地克服這種生理上的惰性，上課開始，要做好準備活動，逐漸提高神經系統和內臟器官的機能，使學生在正式運動一開始，就能發揮出最好的效率。其生理機制是通過預先進行的肌肉活動在神經中樞的相應部位留下痕跡，這一痕跡效應使正式練習時中樞神經系統的興奮性提高，調節功能得到改善，內臟器官的惰性得到克服，生化反應加快進行，因此對其后進行的動作練習有良好影響。

通過實驗，讓受試者進行兩次同樣的活動。第一次活動代表準備活動，觀察它對后一次活動肺通氣量的影響，在前一次活動結束后，等肺通氣量恢復到安靜水平后，再進行后一次活動。從實驗結果來看進行后一次活動時，5分鐘內的肺通氣量都大于前一次活動時5分鐘內的數值，這說明前一次活動提高了呼吸系統機能活動后，雖然經過休息，肺通氣量已恢復到安靜水平，但大腦皮層的呼吸中樞內留下了興奮性升高的痕跡。在這個興奮性較高的基礎上又開始了后一次活動。因此，同樣的肌肉運動能使呼吸中樞在第二次活動中產生較強的興奮，所以肺通氣量較大。這樣就有利于后一次運動時得到充分的氧氣供應。因此從生理學角度分析，準備活動具有極重要的必要性。如下表1所示。

3準備活動的生理作用。

3．1提高神經系統的興奮性。

人在劇烈運動前是處于相對安靜狀態，大腦皮層神經的興奮性比較低，運動器官的活動能力也沒有動員起來，處于這種情況，人體不能適應立即開始的劇烈運動。通過準備活動，肌肉、肌腱會不斷地把沖動傳到大腦皮層，使大腦皮層神經細胞的興奮性提高到一個適宜的水平，從而加強了各神經中樞之間密切協調的關系，迅速準確地調節和支配人體各器官系統的活動，充分發揮它們的活動能力，以適應運動的需要。

3．2提高呼吸、循環內臟器官的機能。

肌肉活動時，內臟器官的活動也跟著發生相應的變化，但內臟器官的惰性比肌肉的惰性大。有人實踐證明：在不做準備活動的情況下，跑1500米時，呼吸、循環系統的活動要在運動后2―3分鐘才能達到最高水平；而運動器官20一30秒即可發揮出最高水平。因此運動前做好準備活動，可以預先將內臟器官機能動員起來，減輕正式練習時內臟器官機能與肌肉不協調的現象，避免由于呼吸、循環機能跟不上而影響肌肉運動的現象。

3．3使體溫升高，提高工作效率。

做準備活動時，肌肉組織新陳代謝加強，產熱增加使體溫有所升高。體溫升高又能進一步促進新陳代謝，體溫升高1℃，組織的代謝率增加13％；體溫升高還可以使肌肉收縮加快，體溫升高2℃，收縮速度可增加20％；體溫升高，還能提高酶系統活性，加快生化反應的過程；體溫升高，還能使血液中的氧氣向組織細胞釋放，保證氧的供應，并能使神經系統的機能提高；體溫升高，還能使肌肉中的小動脈管及毛細血管擴張，減少外周阻力，增加肌肉中血液供應，從而提高工作效率。

4準備活動的內容。

準備活動的內容應根據體育課的內容、參加者的年齡、性別等條件的限制來安排。準備活動的內容和形式多種多樣，對場地和器材的要求也有很大的伸縮性。準備活動的動作、路線、方法等內容都有很大的可變性，比如：根據參加者的具體情況和不同要求，活動內容可作出相應的變動，可以是正常的跑、跳、走，也可以是變項跑、跳、走等；可以是嚴格規范化的，也可以是一般要求的；又如活動路線，可以是直線的，也可以是曲線的。從原則上講，既要有一般性準備活動以提高中樞神經系統的興奮性，使全身各個主要器官都得到充分活動，特別是要注意薄弱肌群的活動和主要肌群進入運動狀態，又要有專門性的準備活動以加強各器官與神經間的協調。準備活動的內容很多，為了在體育教學、訓練中正確地運用準備活動，大致可歸納為三大項。

4．1課堂常規性準備活動。

常規性準備活動是從學生全面發展身體出發，根據教材性質和學生的特點，組織安排的準備活動。它的內容既有逐步提高人體工作能力的走、跑練習，又有保持學生正確體姿、促進學生生長發育的隊列隊形練習、基本體操等。具體到走、跑的練習次數、時間、基本體操的節數，應根據教材的性質、學生的特點以及氣候、環境的不同來確定。冬季常規性準備時間長些，而夏季則短些。作用是集中學生的注意力，活躍課堂氣氛，激發情緒。通過練習可以把學生迅速組織起來，思想注意力集中到體育課堂上來，排除一切與體育無關的'雜念，使課堂上的氣氛逐漸熱烈起來，學生的情緒充分調動起來。渴望運動、準備運動、精神飽滿地進入到下面的練習。

4．2一般性準備活動。

這種準備活動要求全身都要活動，要把身體的各部位都照顧到，目的是使運動系統和內臟器官充分活動起來，促進身體發展。其方式通常有徒手操，包括定位的、行進間的、單人雙人或多人的、配樂的、持輕器械的體操和游戲等，要求動作規范，節奏感強，使學生具備良好的體姿，為進入體育的基本部分做好生理上的準備。

4．3專門性準備活動。

區別于一般性準備活動，專門性準備活動針對性強并與課程的基本部分所學技術動作的性質和結構相似，它的要求是在一般性準備活動的基礎上，做一些持器械或徒手的模仿練習，完整技術動作的練習、輔助練習、誘導練習，規定內容的教學比賽等，為準確掌握所要學的技術動作創造條件。專門性準備活動的時間不要太長，但活動的質量要高。開始時活動量也要循序漸進，不要一開始就突然增加運動強度，這樣會使身體出現一系列不適反應。

5準備活動的教學特點。

5．1準備活動應技能化。

長期以來形成的“基本部分重要，準備活動次要，整理部分可以不要”的錯誤認識，嚴重地影響了課堂教學的質量。現今準備活動練習與基本教材結合更加緊密，一些模仿性練習、誘導性練習以及輔導性練習，甚至基本教材的部分練習或分解練習，大量地充實到準備活動中來，不僅豐富了準備活動的銜接更加緊密，使學生在準備活動教學過程中，學習和掌握一定的基本技能。比如在籃球教學中的折線跑、變項跑、變速跑、后退跑，或用籃球做各種穿接球的練習等等，即活動了身體，又熟悉了球性。

5．2準備活動應個性化。

培養具有優良品質的合格人才，是現代教學思想的一個重要組成部分，它要求在整個教學過程中，能針對學生生理、心理特點，在教學基本要求的約束下，使學生良好的個性心理特征得到充分的體現。過去準備活動的教學形式比較單一。活動的組織，量的安排等都比較呆板、保守，忽視乃至壓抑了學生的個性發展，不利于充分調動學生學習的積極性、主動性，難以滿足學生的運動欲望。而今準備活動的組織形式，一改過去由教師統一安排的狀況，出現了讓學生根據自己的愿望，運用自己掌握的基本知識、技能來進行準備活動的做法。這樣既能彌補在集體練習中的不足，也能在準備活動中運動量的安排上體現出區別對待的原則，使學生能充分發揮其主觀能動性，并在一定的程度上滿足其運動欲望。

5．3準備活動應具有韻律性。

準備活動教學的韻律性是近年來表現比較突出的一個特點。它首先表現為音樂在體育教學過程中的運用。使學生能夠更加協調準確地表現動作，提高練習的節奏感和動作運用的實際價值。與此同時，準備性練習節奏更加明快和強烈，各種練習的藝術性較之以往有所加強，心理教育得到了越來越充分的體現。

5．4準備活動的內容多樣化。

基于以上特點，準備活動教學的內容和形式都變得更加多樣，富于變化。隨著課的類型、教材的性質以及課的基本任務等變化而變化。使教學顯得更加生動活潑，增加了準備部分教學的實踐性。

6準備活動應注意的方面。

6．1加強思想教育，嚴格要求。

許多運動員損傷的統計材料表明，不少運動損傷是因為事先沒有進行準備活動，或準備活動做得不充分、不科學造成的。因此，必須對學生進行準備活動目的性、重要性等內容的教育。另外在教學過程中，對組織紀律性及基本姿勢的準確性要有嚴格的要求。兩者缺一不可，只有加強思想教育，嚴格要求，才能達到鍛煉的目的，保證身體的全面發展。

6．2選擇好示范位置。示范動作要正確。

示范是為了給學生建立正確、完整的直觀形象，在學生的腦海中形成正確的動作定型。只有教師示范正確，學生才能做到操作準確規范。

教師應站在橫排等邊三角形頂點，學生站隊應側對或背對陽光與風向。如果學生站成半圓形或圓形做操，教師應站在圓形隊隊型的中心。學生成縱隊進行做活動，教師應站在排頭的左前方，這樣才能確保全體學生看清楚教師的示范，否則會影響學生情緒，從而導致示范效果不佳。

6．3準備活動應層次清楚。重點突出。

教師在組織準備活動的練習中，應把一般性準備活動、專項性準備活動以及為專項服務的輔助練習緊密地結合起來，從精神上、生理上自然地向基本部分過渡，為提高基本部分的練習效果打好基礎。如在籃球運球轉身的準備活動中，安排一些腳步動作練習，如前轉身、后轉身等。在短跑的教學中，安排一些各種跑的的項目練習，如小步跑、后磴跑、高抬腿跑、加速跑等。這樣安排便于引起基本內容相應的人體生理變化，提高人體有關中樞神經的興奮性。

總之，科學地安排公共體育課中的準備活動是使一節體育課獲得良好效果的基本保證，體育教師應善于運用和組織一節體育課的準備活動，并應給予足夠的重視。只有這樣才能達到完成體育課的教學，達到全面鍛煉身體的目的。

最新高校中的休閑體育運行論文（模板19篇）篇十一

人本主義強調以“人”為中心，最大限度地激發“人”的內在潛能。在高校公共體育課滲透人本主義，其核心是強調課堂要以“學生”為中心，尊重人的個性發展，實施個性化的教學目標、教學內容和教學方式。

3．1高校公共體育課的目標設定要體現人本主義。過去，高校公共體育課的目標設定過多地從技能角度出發，強調體育技能和測試標準，往往忽略學生在公共體育課的心理承受力和情感體驗。這樣的結果是讓更多的高校學生不喜歡公共體育課，不喜歡參與體育運動。長期下來，高校大學生的身體素質逐漸不如理想。為此，高校公共體育課在目標設定上，就要體現人本主義，不能只重視運動技能和考核分數，而是要加強以學生為中心。那么，高校公共體育課的目標設定應該如何體現以學生為中心？筆者結合自身的教學實踐和思考，認為應從以下兩個方面進行考量：

3．1．1高校公共體育課的目標設定要立足于整體學生群。目標設定要考慮學生的整體發展，同時也考慮學生整體的個性化發展，根據每個學生的個性需求，施以個性化的課程目標。

3．1．2高校公共體育課的訓練目標設定要個性化和多元化。目標設定不但有體育訓練技能方面的內容，也要有學習者的認知程度、情感態度、社會適應等方面的內容。這就充分展示高校公共體育課目標的綜合性和整體性。根據不同的訓練內容，高校公共體育課的目標設定為五個方面：課程參與積極性、訓練技能效果、個人身體素質、訓練心理素質、團隊合作精神。由此可見，在人本主義的總體指導精神下，高校公共體育課的目標設定顯得個性化，更加貼近學生的主體性，讓學生在身心健康的前提下獲得全面發展。

3．2高校公共體育課的課程內容要體現人本主義。人本主義強調“以人為本”，反對傳統教育過度強調“知識灌輸”，不能把“知識學習”割裂“學習情感態度”，提倡“意義學習”。所謂“意義學習”，是指學習者的行為習慣、情感態度、性格個性對未來選擇產生重大影響的一種學習方式。至于高校公共體育課的課程內容設置，不能局限于訓練運動技能，還要讓大學生認識到體育訓練內容對未來身體健康的意義和價值，進而令學習者能夠發自內心地喜歡體育運動，最終將身心投入到體育運動課程之中。具體來說，根據訓練項目，高校公共體育訓練包括長跑、短跑、跳遠、籃球、排球、乒乓球、健美操等內容。根據大學生的興趣和需求，高校公共體育課可以開設必須課和選修課，讓學生有更多選擇余地，充分體現學生的自主性和積極性。同時，高校公共體育老師還要充分挖掘教學內容與學生日常生活的'聯系，盡量做到公共體育課的生活化和趣味化，進而最大限度地激發學生的學習熱情，最終影響其運動健康觀，即使離開學校走上社會，仍然繼續熱愛運動，關注健康運動，提高自我的身體素質。根據不同學校所在地的資源和優勢，公共體育課也可以考慮開設具有地方特色的運動內容，比如賽龍船、舞獅子、郊外越野。總而言之，高校公共體育課的課程內容要體現人本主義，就是讓學生成為主人，課程安排要以學生為中心，以全面提高學生的健康為目標，科學把握鍛煉身體的方法，培養學生的終身體育健身意識。

3．3高校公共體育課的訓練方式要體現人本主義。以往，高校公共體育課的訓練方式是以教師為中心，一味強調教師的“教”，教學方式側重于“灌輸技能”和“機械練習”，課堂氛圍窒息令高校大學生抗拒公共體育課，厭惡體育運動。那么，要體現人本主義，高校公共體育課采取怎樣的訓練方式？主要重點是由教師的“教”轉為學生的“學”，教學中心不再是“教師”，而是“學生”，把課堂的主導權交還給學生，培養學生的學習積極性，由“要我學”變為“我要學”，主動地參與體育運動，熱愛體育運動。至于高校公共體育課采取怎樣具體的教學方法？比如，小組合作式學習方式、自主探究式學習方式等，充分地調動學生的積極性和主動性，強調每位學生的個性發展。目前，高校公共體育課，主要是五六十個學生一起授課，最大好處是較快培養學生掌握運動技能，同時缺點是忽略每個學生的個體差異，容易出現對公共體育課程的厭惡。化整為零的小組合作，不同層次的學生分布在不同的小組內，讓組內成員互相幫助，減輕老師授課壓力，也增加組員之間的感情，最終促進全體學生熱愛上體育運動。與此同時，高校公共體育課老師還要重視人文關懷，針對動作不協調、基礎能力較差的學生，要給予語言鼓勵，適當地降低訓練難度，充分調動學生的積極性和信心，使學生樂學并主動積極地參與到體育課程中去，讓全體學生都能獲得共同進步。關于人本主義在高校公共體育課的教改滲透，還有很多問題值得深入的探討和研究，限于水平有限，故擱筆于此，希望本文能達到拋磚引玉之功。

參考文獻：

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［2］陳學宏．走向人本主義教育的學校管理［m］．電子科技大學出版社．2013。

［3］唐大鵬．人本主義視角下高校體育教學設計及應用［j］．體育科技．2017（03）。

［4］楊宇飛．“人本主義”視角下高校體育教學管理探析［j］．當代體育科技．2013（02）。

［5］張曉燕．論教育人性化―――兼談以人為本教育觀與人本主義教育觀的區別［j］．上海教育科研．2010（01）。

最新高校中的休閑體育運行論文（模板19篇）篇十二

目前，很多高校的體育教學，傳授知識以教師為主體，這種教學模式充分發揮主導作用，但這也影響了學生的積極性和主動性。近年來，高校體育培養和提高學生的教學方式不斷豐富，開展多種多樣的體育活動，激發大學生的主動性和積極性作出很大努力。在今后的高校體育教學改革過程中，我們要加強合作活動學習方式的應用，培養學生的競爭意識和合作精神，激發學生的主體能動性，促進大學生身心和諧健康的發展。

二、構建大學生為主體的學習共同體。

第一，高校體育教學中學生的主體地位。高校體育教學必須要提升大學生的學習主體性，突出大學生的主體地位，增強大學生參與的主體意識和創新能力，創造性地獲取運動經驗。當代大學生參與體育鍛煉的主體意識淡薄，因此，就要激發他們的主體意識的形成，要增強大學生體育運動的主體性，使他們形成參與體育活動的內驅力，讓體育活動鍛煉成為他們穩定的內在需求。只有自覺自愿地參與體育活動時，大學生才能更加積極參與高校體育教學，從而提高教學的實效性。[1]高校體育教學必須突出大學生的主地位，提升大學生在體育鍛煉中的主體性，增強參與體育活動意識，增強創新能力，創造性獲取運經驗，表現出一種穩定心理傾向，大學生文化的高校教使命才能真正實現。第二，高校體育教學中教師的主導地位。高校體育教學不是要降低教師的地位，而是將教師轉變為主導性。大學階段是重要轉折階段，教師要引導大學生的'發展。體育教師要更加積極第參與和引導大學生的體育活動，使大學生的體育活動具有明確的方向性，使大學生掌握體育基本技能，保證培養大學生的合作能力和創新能力。由于大學生需要教師的監督，大學教師在教學過程中的主導地位是“促進者”、“激發者”、“協調者”。第三，促進高校體育教學中主體間的交往與合作。高校體育教學的主體間性教育要求構建和諧的主體間的關系。高校體育教學中，學生與學生間，學生與教師主體間要進行必要的交往與合作。體育活動的進行取決于活動主體之間的關系。只有教師與學生都主動地合作，才能達成共識，促進融合。高效體育活動中，教師應幫助學生主體建立意志、道德、情感、信念的共識。第四，高校體育教學由課堂內向課堂外延伸。高校體育教學包括大學生自發、自愿參與的各類體育活動。終身體育理念使大學生的學習轉向課堂外的生活世界。那么，高校大學生要通過這種延伸，改善心理狀態，成積極樂觀的生活態度，克服心理障礙，調節自己的情緒。在運動中表現出良好的合作精神與合作的關系。

三、基于活動的合作學習方式。

第一，學習目標具體化。在學習活動開始前，根據學生的需求與教學目標設定明確活動，預估結果或行為。在合作活動學習中，教師和大學生應該設計明確的知識目標、情感目標、技能目標等目標，明確體育活動的合作基調。[2]在教學環節方面，體育教學的過程和結果要體現的連續性、主體參與性，要實時反饋教學效果。高校體育教學要促進大學生的身體發展，形成終身體育的意識，具有體育文化欣賞能力，能夠參與課堂內外的各類體育活動，使學生養成=健身運動的習慣，體育文化素養進一步提到提升。因此，應培養和激發大學生的參與意識，形成體育教學活動化、合作化的模式。第二，學習內容結構化。在體育教學中應以任務為導向，建立問題解決模式，保證大學生真正獲得學習的經驗。以任務為導向的學習應該走出教學場地，走向社會。通過社區活動等主動建構認知結構，提高心理健康水平，完善大學生的心理適應能力，塑造整體人格。高校體育教學要使大學生的體育鍛煉結構化，要形成解決問題的活動方式。第三，學習過程協作化。要建立高校體育學習共同體，使整個學習過程在合作中進行，教師是激發者、協調者、促進者、輔導者，學生是學習的主人，師生之間是民主、合作的關系。通過師生之間的良好合作，促進大學生運動技能、身體素質、運動參與性的發展，從而更好地適應社會。第四，學習環境生態化。高校體育學習共同體中的合作活動學習需要創設生態化的學習環境，要能夠為大學生提供足夠的課程資源。在合作活動學習中，高校體育活動大學生要處理好內在關系和外在關系。大學生應對內建構獨特的自我經驗，還要建構社會經驗。內生的自我環境和外在的文化環境的構建可以使合作活動學習的環境生態化。在知識學習的過程中，大學生完成體育學習目標，實現心理健康，養成積極樂觀的生活態度，在運動中體驗樂趣。第五，學習結果反饋化。在高校體育教學合作活動學習中，教師應該在學生的合作活動中適時介入、整體監控，仔細觀察學生的實際情況，以幫助學生實現順暢的交流與合作。在合作活動學習中，體育教師應細心找尋學生體育活動中的困難，減輕活動中的消極因素，指導他們找到解決辦法，示范大學生實現小組目標的途徑。

參考文獻：

最新高校中的休閑體育運行論文（模板19篇）篇十三

摘要:隨著近幾年“三維教育觀”理念的普及，很多高校在體育教學活動之后擺脫了“唯生物體育觀”理念，拓寬了體育教學在娛樂、競爭、健身等方面的功能。以體驗式為主的拓展訓練源于社會生活的實踐，能夠促使學生借助一定的場地、器材、提升團隊合作意識，也是學生提升自我的一種獨特的訓練方式。

關鍵詞:普通高校;體育教育學;拓展訓練;可能性;必要性;體驗式學習。

拓展訓練的核心內容為體驗式學習。與以往的學習方式不同，在拓展訓練中，學生體驗的是“先行后知”的學習方式。這種學習方式中沒有特定的教師，也沒有固定的體驗項目。學生可以根據自己的需要決定自己的授課教師，而教師既可以是培訓師也可以是別人，更可以是自己。這種學習方式能夠充分發揮大學生的主觀能動性，極大程度上尊重學生的需要。落實這種教學以及學習方式不僅對高校體育教學改革具有重要的意義，而且還會對未來教學的改革發展起到良好的推動作用。

1．社會發展的需要。

大學生雖然仍處在學校，但是他們卻是“自由體”，他們與高中生不同，能夠兼職、實習，在一定程度上與社會接軌。而這種過程也是他們在社會找學習和成長的過程，是他們社會化的過程。如果在這個過程中處理不好自己與他人、自己與社會之間的關系，就會減弱大學生的生存能力。現今，我國社會經濟體制變革中，大學生在社會與學校的雙重壓力下暴露出了較多的心理健康問題。心理健康有問題的學生，在社會大環境中無法處理人際關系和遇到的生活、事業上的問題。而這些都會誘發大學生犯罪。社會急需一種合理有效的教育手段來培養大學生的合作意識、促進大學生的社會化。

2．高校體育傳統教學方式的補充。

社會對經濟活動的偏重和市場經濟對人才的需要，使得高校體育教學活動必須培養以技能為主的高素質人才。只有這樣的'人才才能將在學校所學的知識運用到社會實踐中，在社會上站穩腳跟，不被社會所淘汰。但是受傳統教學理念的影響，很多高校所開展的體育課仍強調以知識體系為中心編排課程。所以，在很多高校體育教學活動中，學生只跟著教師的步伐，鍛煉著定點投籃各項技巧。這種教學方式雖然能在掌握現成知識方面體現一定的優勢，但是無法真正發揮學生的潛力和能力，無法提升大學生的專業素養。拓展訓練的出現給這一要求的實現提供了可能。該方式與傳統的教學方式相比更加注重大學生本身的需要。可以說拓展訓練能夠觸及高校傳統訓練方式以及電子化訓練方式無法觸及到的方面。作為一種嶄新的訓練方式，拓展訓練彌補了高校體育傳統教學方式的不足。

1．拓展訓練的場地。

從全國普通高校的整體情況上看，高校在體育教學場地的建設上投入的資金和力度還是比較大的。如長春市大部分高校都有滿足拓展訓練建設場地的條件，尤其是凈月經濟開發區附近的幾所高校(吉林農業大學、東北師范大學、長春稅務學院等)不但場地的面積和設施充足，而且環境良好，非常適合高校體育拓展訓練的開展。這些地方高校尚且如此，更別提重點高校了。

2．拓展訓練的器材。

眾所周知，國家重點支持高校的教育發展，對高校各種設施的建設都投入了大量的時間和精力。而且，各地方高校都擁有“活動經費”。雖然開展拓展訓練需要的器械較多，而且每一種器械都是必不可少的。但是每一種器械的價格都在學校的可接受范圍內。比如說一個半身自鎖式安全帶的價格大約在三四百元左右，雖然看似貴，但是從高校的整體經濟條件上講，完全是有可能負擔這些的。所以，只要學校愿意投入，便能為體育的拓展訓練提供完備的器械。

3．拓展訓練的師資。

在拓展訓練中，我們所提到的教師不再是傳統意義上的教師。因為在拓展訓練中，起到引導作用的還是拓展訓練的內容本身。雖然教師的教學作用被淡化，但是教師們會肩負著更重要的責任。例如，拓展訓練的開展地點大多在室外，室外空曠的場地經常會收到雨雪的洗禮，教學進度可能會被惡劣的天氣所影響。所以，在不定天氣的影響下，教師就需要有強健的體魄，以身作則，感染學生，讓學生自主的鍛煉。其次，體育教師還需要充分掌握器械的應用步驟和注意事項，能夠熟練運用這些訓練器械就能在潛移默化中影響學生，從而產生良好的教學效果。

1．遵循拓展訓練項目的篩選原則。

第一，針對性。高校體育教師要根據當代大學生的心理以及生理特點，進行一些有利于學生身心健康，發展并完善學生性格的相關項目。這樣，才能讓學生在訓練中找到適合自己的項目，高效提升自身的綜合能力。如“信任背摔”“高空挑戰”等項目。除了要針對學生的生理和心理進行篩選之外，教師還需要針對學生的專業。因為不同的專業影響了學生所需要的訓練項目。如管理方面專業的學生比較適合以管理、分工、組織為主的項目。第二，全面性。教師所開展的訓練項目需要適合每一個參加訓練的學生，促使學生都能夠參與到訓練的過程中，不能顧此失彼。第三，適應性。高校體育教師在開展拓展訓練時要充分結合自己學校的現實情況，如設備是否完善;師資力量是否充足等。當然，教師還需要結合當今大學生的價值觀。

2．確立正確的拓展訓練課程的學習程序。

所有的教學活動都是按部就班的，如果打亂了其中的一個環節，就會影響接下來的訓練過程。所以，教師需要明確學生在拓展訓練中正確的學習步驟，以及自己在拓展訓練中需要發揮的作用。教師首先需要發揮引導作用，在開展拓展訓練之前，將目的和環節簡明扼要的傳遞給學生。在接下來的過程中，學生則需要通過體驗，來感受訓練帶來的刺激，并盡全力地發揮每個團隊成員的優點和價值。感悟環節是指學生在感悟訓練價值的同時，更加地了解自己，發現自己的優缺點和團隊力量的偉大。當然，還有最后的總結和分享環節，學生對整個的訓練過程進行一個總結和歸納，并將在訓練中得到的感悟分享給其他的同學。

3．拓展訓練的相關學習方法。

拓展訓練有不同的學習方法，這里筆者只舉出一例作為分享。如“變形中尋寶”拓展訓練。筆者在這個訓練開始前，總共將其分為了以下幾個部分:訓練所要達到的目的:用簡單的、常規的溝通方式幫助每個學生體會到信息的重要性，以及信息傳遞的重要性。幫助大學生培養溝通意識，了解互換角度的意義。幫助他們意識到團隊與個人之間的關系。所需要的器材:普通眼罩若干。場地:一片開闊地。教學步驟:首先，筆者將班級學生劃分為等人數的小隊，并要求每個小組投票選出一個領導，站到隊尾。其次，筆者要求除站在隊尾的隊長外，其余的隊員必須全部的蒙上眼睛，成縱隊，由隊長指揮隊伍前進，每組有十分鐘的準備時間，在規定的時間內最快到達目的地的隊伍獲勝。在完成這項訓練之后，筆者又組織了討論和分享。如:如何選擇正確的路線;團隊路線錯誤時如何決策;各自同學的感受等等。總而言之，將拓展訓練引入高校體育課程中有著可能性和必要性。教師需要根據學生的能力和情況制定合理的實施方式，從而達到提升教學效果的目的。

參考文獻:。

最新高校中的休閑體育運行論文（模板19篇）篇十四

論文摘要:本文討論了在高校擴招情況下如何應用負荷價值閑理論保證教學質童的問題，以及掌握負荷標準與體育課改革和建設的關系。

我國的高等教育已由過去的精英教育轉向以大眾教育為目的，各高校招生人數逐年提高，這給高校的體育課教學提出新的挑戰。體育課肩負著培養全面發展的高家質人才的重任，因此在新的條件下，如何把握體育課的教學質量，使每個學生在課堂教學中達到應有的鍛煉健身的目標成為新形勢下高校公體課教師必須研究解決的問題。本文應用負荷價值闌理論，對體育課教學改革的目標、方法及其在鍛煉、健身中的效果作了初步研究。

1運動負荷價值闌是公體課鍛煉健身實踐的理論依據。

運動負荷價值闌是按一定的心率區間確定運動負荷的計量標準和尺度，是現代健身方法學中的一條基本原理。

1.1運動負荷價值閱的墓本理論。

運動負荷價值閡可用坐標表示，如圖1所示。縱軸代表心率，橫軸代表一次身體鍛煉的時間。5min和110次之交點為a;35min和120次之交點為b;40min和15d次交點為c;10min和140次之交點為d。連接a,b,c,d所形成的平行四邊形代表運動負荷有效價值闌，心率為110-150次/min，平行四邊形a,、b’、c’，d,代表運動負荷最佳價值閉，心率為120一140次/目min。

運動負荷有效價值闌為闌限內負荷，是心搏量極限區間。在身體鍛煉過程中達到心搏量極限區問需要一個發動期，隨后心搏量急劇上升，再經過一段時間心搏量進人極限。從心搏量急劇上升到心搏量極限這段數據稱之為心搏量極限區間。心率在這一區間的時間達到鍛煉總時間的2/3時，健身效果良好;心率在110次/min以下為閡限下負荷，這時心功能還沒有充分發揮出來，機體的血壓、血液成分、尿蛋白和心電圖等指標沒有明顯變化，健身效果不大;心率在140次/min，每搏輸出量最大，機體各組織、器官都得到充分的氧氣和養料供應，健身效果最明顯，所以稱之為運動負荷最佳價值閡。心閉超過150次/min為闌限上負荷，每搏輸出量開始下降，每分輸出量最大，可安排強度大時間短的無氧代謝練習，對提高負氧債的能力有促進作用。

根據最大心搏量極限區間制定的運動負荷價值閡，把身體鍛煉的生理負荷界定在中等強度(有氧代謝的范圍內)是極有科學道理的。因為進行中等強度的鍛煉時，人體處于最大心搏量極限區間，此時全身組織的血液供應最充分，乳酸的積累最少，增強體質的效益最高。所以說運動負荷價值閉對于全民健身活動具有科學的指導作用。

1,2安排和調節運動負荷的客觀標準。

健身的效果主要取決于適宜的運動負荷，運動負荷的大小選擇應因人而異。體質好的需要較大的運動負荷心率才能達到閨限以內;體質差的只需稍大的運動負荷心率即可達到閡限以內。因為運動負荷價值閡是根據機體對運動負荷的不同反應(即心率的高低)反饋回運動負荷大、小或適度的準確信息。所以，心率能否達到有效價值閡限以內并保持適當的時間，是表明運動負荷大、小或適宜的客觀標準，是安排和調節運動負荷的可靠尺度。當采用某一負荷進行鍛煉時，開始階段負荷心率在閡限以內，這種負荷稱之為不適應的負荷。因為鍛煉剛剛開始，人體對這種運動還沒有產生適應性反應。當用此負荷鍛煉一段時間之后，負荷心率漸漸由閨限以內跌落到閡限以下，這說明有機體對該運動產生了適應性反應，若繼續用這個負荷進行鍛煉就失去了增強體質的價值。為了不斷增加身體鍛煉效果，就必須增大運動負荷，把被適應了的、跌落到闌限下的負荷再提高到價值閉限以內，從新的暫時性不適應開始，經過一段時間不斷強化，達到新的持續性適應水平一。這樣，循環往復地超量負荷，使機體不斷地由不適應到適應，從一個體質水平達到另一個較高的體質水平，這就是超量負荷的實質性作用。在每一循環中負荷價值闌限并沒有變化，而運動負荷和體質水平卻不斷地加大和提高，這是多次強化所引起的量變到質變的飛躍，是一系列鍛煉效果良性積累的結果。

2運動負荷對教學實踐的指導意義。

過去在體育課的講解、示范、指導練習中對運動密度和運動量的安排是比較注意的，那時、只知道掌握運動密度和運動量.還沒有健身運動負荷方面的理論知識。在應用健身運動負荷標準之初，曾以為它和運動量標準一樣、只是理論上的一種說法，沒有實際意義。在開始試探應用之后，感受到了負荷量跟運動量二者標準的內容不同，指標也不同。運動量是以運動的數量計算的'，健身運動負荷量以運動中身體對運動作用反應的量(心搏量、脈率)計算的，意識到了它們是有不同含義的兩種計量。經過一段試用，才進一步領悟到運動量是按運動教學需要所安排的運動數量，而健身運動負荷量是按健身實際效果所安排的身體對運動作用反應的計量，二者有實質的判別。由此，引深到對運動量的意義在于合理安排運動教學，而負荷量在于追求健身實際效果的認識。在健身運動中若是不去安排合理的負荷量，這就沒有依據保證取得健身的實際效果。在有了這一層認識之后，才領悟到運動量和負荷量二者背后隱含著的本質的聯系，即:。

運動量―追求運動教學效果的本質和本質聯系。

負荷量―追求健身實際效果的本質和本質聯系。

追求運動教學效果要計運動密度和運動量，追求健身的實際效果要計負荷量。單獨追求運動教學效果可以不去考慮負荷量，或以運動量為主來安排負荷量。若是追求健身的實際效果，這就首先要確定負荷量，根據負荷量的要求來安排運動量。由此得出這樣一個認識，即:。

運動技術教學―(1)運動量，(2)負荷量。

健身運動鍛煉―(1)負荷量，(2)運動量。

以增強體質為主，追求健身的實際效果，應該以負荷量為根據，以運動量為條件，這是求得健身實際效果的需要。

3健身運動負荷標準與體育教學改革、體育課程建設。

對體育課進行改革和建設的目標，主要是貫徹“以增強體質為主”的精神，把以前以運動為中心的體系改變到以健身為主的軌道上來，建立健身的體育課程體系。這種改變意味著原來的體育課程目標、內容、形式、方法都要有所改進和變化。目標是內容、形式、方法如何的決定性因素，對健身這個目標起決定性作用的因素是合理的運動負荷標準。多種多樣的身體運動形式，要通過合理的負荷標準才能收到最佳的健身效果。

抓住健身這個目標，針對健身起決定性作用的因素―負荷標準，再把體育課的內容，形式、方法聯系起來，這就是對體育課進行改革和建設必須遵循的規律。健身運動負荷標準在這種本質聯系的線索中是個重要環節，若是脫離了這一環節則運動內容、形式、方法就會與健身這個目標脫節，這就不可能突破以運動為中心的舊體系，只能是運動形態目標的變換，換來換去還是圍著運動中心轉，還是與健身的目標聯系不起來。任何形式的身體運動，它們對身體都會產生某種作用，其作用如何，不決定于運動量本身，健身的良好作用取決于合理的運動負荷。

對合理負荷這個起決定作用的重要環節，充分地去認識它和利用它，把體育課的內容，形式、方法與健身這個目標緊密聯結起來，這就可以把體育課程改革和建設引導到健身的軌道上來。正確認識健身運動負荷標準的重要含義，是在實踐中進行改革和建設的開始，然后才能逐步導向深人，真正的改革都要由點到線到面按本質聯系的規律去串通。

最新高校中的休閑體育運行論文（模板19篇）篇十五

最新高校中的休閑體育運行論文（模板19篇）篇十六

（甘肅省積石山縣積石中學）。

新課標對地理教學模式提出了新的要求，原來條款式、結論性的語言減少，圖表分析、探究活動增多。要求我們打破傳統授課模式，形成以課內外活動為主線，以合作學習和探究學習為主要手段，培養地理思辨能力、探究能力，樹立正確的資源觀、環境觀為主要目的。求知欲是學習動力的源泉。探究能力是提升地理技能的有效措施。新課程理念是以學生的發展為中心，合作、探究式學習被關注。這是對傳統教學組織形式的一種突破和補充，也符合新課改所倡導的自主、探索與合作的學習方式，有助于促進學生主動地、富有個性地學習。

合作學習是在教學過程中引入合作的理念，符合新課改的教改要求，突出了新形勢下教育教學以學生為主體，不斷提高人口文化素質，提高學生的學習成績，形成對科學的學習態度，發展地理思維分析能力，而且能使學生將知識應用到合作情景之中。以往強調分數的重要性，人的成功取決于考試成績。但現實生活中的工作都是協同合作的過程，相互配合、分工協作是大多數工作的特征。合作學習是對社會工作的適應與準備，是為培養社會型的人才。傳統教育過多地強調競爭，忽視合作。評價成功的標準就是學生的學習成績，在這種競爭氛圍下，學生容易形成不良的利己行為，缺乏合作意識，尤其是在當今中國獨生子女比重增大的環境下，這種教育方式令人擔憂。教師要把合作學習理念與公平競爭有機結合起來，促進學生素質的全方位綜合發展。在日常的教學活動中，要有意識地開展合作學習教學，按不同性別或能力，把學生分成若干個小組，成員間分工合作，通過合作學習完成學習內容，達到課程標準要求。教師組織學生通過合作完成課堂教學。

（一）準備階段。

在教學形式上，采用班級授課與小組活動相結合的教學組織形式，過程力求簡潔清晰、時短量大、任務明確，有較強的探究性，能為學生的小組活動留有足夠的時間和空間。首先分成若干合作小組，由性別、學習成績、技能差別等方面可互補的學生構成，小組成員之間存在著差異性，各小組總體水平差別小。組內成員的異質是合作的基礎，而小組間技能水平差別小有利于展開公平競爭。一般以班級小組為基礎，每小組分成兩個學習合作小組，學習時無需調整學生的座位。

（二）實施階段。

合作學習中教師更加注重學生的活動，把重點放在學生的學上。教師精心挖掘教材潛力，設計合理的小組活動，設計好學習過程情景。教師在整個過程中以指導員和輔助者的身份出現，參與到小組的活動中，提出啟發性的問題，滿足學生的需要。在學習七大洲的分布時，設計了一個小組合作學習的活動，把七大洲的輪廓圖剪下來，貼在畫有赤道、回歸線、經線的紙上。總結時展示各組成果，并讓其他組成員評價。評價中注意根據經緯線定大洲位置，根據海陸間相對位置來確定各洲分布。在教學《天氣》時，屏幕展示中國城市天氣圖，讓他們模仿央視作天氣預報，通過合作學習的設計，有效地提高了課堂教學的質量，也豐富和發展了自己。

合作學習的課堂組織教學形式提高了對教師的組織管理能力，課前充分準備和精心構思必不可少。如果設計不當，會造成一團糟現象。因此，教師要做好準備。（1）首先要明確教學任務是否適合合作學習的策略。設計的內容要符合學生的認知規律。（2）預估應當取得的.效果，課前做好充分準備。（3）準備適當公平的評估方法，既能反映出小組的合作成就，又能體現出小組各成員的貢獻，促進共同努力。（4）個別學生合作學習時可能會產生學不到東西的感覺，老師要多多關注。（5）小組成員之間應多溝通，提高合作的有效性。合作學習中學生積極參與教學過程，積極交互合作和自我展示，使學習過程形成一個樂學善思的過程，同時還是一個默契合作的過程。

合作學習在地理學科中的應用不但體現了地理學科實踐性的特點，而且把課堂學習與實用的地理聯系拓展，在教學組織方法上體現了學生是主體的教育理念。杜威曾說過：教育哲學的理念是使教育不僅僅是獲取信息，更要使教育同我們的日常生活和行為聯系起來。合作學習的教育方法既能讓學生獲得更多的知識，也能使學生為今后參與社會的復雜工作提升技能，在今后的社會建設工作中有效地發揮集體合作之能力。

最新高校中的休閑體育運行論文（模板19篇）篇十七

調查顯示，現在的大學生大多都沉迷于網絡世界中，有很大一部分學生不太喜歡運動與學習，對于體育課的學習也只是為了獲得學分而已，業余的時間他們基本都是上網，很少自己主動進行體育鍛煉，因此，現在大學生的身體素質越來越差。所以，在高校體育教學的時候，老師一定要想辦法鼓勵學生參與到體育學習中，試著發現學生的.長處，然后借助學生的長處進行激勵式教育。首先，老師可以結合學生的身體特點制定相應的培訓方法，對不同身體素質的學生采用不同的教學方法，并且讓他們達到不同的學習程度。盡管高校制定的體育教學方法、教學目標有一定的依據，也比較合理，但是老師只要不是違背教學的各項規定，可以在自己權利范圍內結合學生的興趣，對學生進行個性化的教育，并且將激勵式教育貫穿于整個教學中，幫助學生更好地學習體育。

2.2要以促進學生的優點為根本。

可以結合大學生的優點以及特征對學生進行劃分，總共可以分為兩方面，然后再運用激勵式教育進行教學。第一，體育老師要先了解學生之前體育課都學習過哪些體育項目，以及學生除了學習過的體育項目自己還比較喜歡哪些體育項目，并將這兩者集合起來進行比較，然后再找出學生最擅長的體育項目。這個過程中也需要老師的正確引導，最好是讓學生自己發現自己在體育上的優點，即自己擅長的體育項目。然后結合學生的各項特征，為他們設置專屬的學習訓練方法，調動學生學習的積極性，最大限度地激發他們體育學習的潛力。比如：對于一些比較喜歡籃球的學生，老師可以給他們講解一下打籃球的技巧，也可以組織學生舉行籃球比賽，自己也參與其中，在比賽中教給學生打籃球的各項知識，這也是對老師所講理論知識的實踐，可以幫助學生更直觀地理解上課所講的一些理論知識。第二，讓學生和其他學生進行對比，來找出自己的優點。讓學生之間進行對比可以看出，現在的大學生身體素質確實普遍有所下降，然而有些測試可以看出，有些大學生的柔韌性、體力還是不錯的。因此，體育老師應該仔細觀察每一位學生，發現他們的特點，并且以此來鼓勵學生，讓他們積極參與到體育學習中，這樣就可以調動學生的積極性。比如：對于跑步比較快的學生，老師可以結合他們的這一特點進行指導，鼓勵他們在短跑、接力方面加強練習，告訴學生一定要堅持，讓鍛煉成為一種習慣，這樣他們的身體就可以更加強健。

2.3要及時給予學生鼓勵。

在進行高校體育教學的過程中，老師應該細心觀察，善于發現學生的進步，并及時給予鼓勵，比如：學生在參加學生舉行的運動會中取得進步，老師就應該進行表揚，并且鼓勵學生堅持鍛煉。當然對于學生的一些小的進步，比如：之前做的動作不標準，經過老師指導以后積極進行改正了，老師也應該進行鼓勵，這樣學生在以后的學習中才有可能不斷地進步。反之，如果這個時候老師進行嚴肅批評，責怪學生學習能力太差，那么將會嚴重打擊學生學習的積極性，很有可能以后的體育鍛煉他們都不會積極參與了，因為他們害怕老師再一次責罵自己。所以在進行體育教學的時候，一定要多鼓勵，幫助學生慢慢進步，并且讓學生明白這些進步對他們身體健康都是有好處的，而且這也是自我不斷完善的一個過程。

2.4采用多元化的教學手段與方法。

老師在進行教學的過程中，可以適當改變一下教學方法，或許有些教學方法無形中就可以調動學生學習的積極性。在高校中體育教學和別的學科的教學并不太相同，它要求體育老師要有較高的技術，可是在實際的體育教學中由于老師的教學方法不正確或者教學安排不合理等原因，使得學生們對體育老師所教給的這些技術動作并不能熟練掌握，學生們也不了解體育教學的真正目的是什么。這個時候老師就可以轉變一下教學的方式，可以嘗試在體育教學中引進激勵式教學方法，以鼓勵學生積極參與到體育鍛煉中，享受體育鍛煉帶給他們的快樂。

2.5要為學生做好示范。

在體育教學中，在教學生一些體育動作的時候，教師不能只是口頭描述，要通過自身的示范，讓學生體會到每個體育動作的要領，要讓學生們跟自己動作來做，這樣學生們就可以很容易理解各個動作的要領，做出的動作會更加規范，學習的效率就會大大提高。另外，在高校的體育教學過程中，學生們一般并不能馬上發現自己練習中做的不對的地方，所以就更不可能馬上進行更正了，而大學的體育老師每節課要帶的學生有很多，根本不可能顧及到每一個學生，而只能結合學生實際練習的情況，對出現錯誤率比較高的動作集體講解一下，這就是學生體育練習成效較差的主要原因。因此，在進行體育教學的過程中，老師一定要運用激勵式教學方法教育學生，為學生示范每一個動作，讓學生們觀察老師的動作發現自己不正確的地方，并及時進行更正。同時激勵式教育可以使老師盡可能地了解每一個學生的學習情況，制定與之相對應的教學方法，更好地控制教學的進程，表現出老師對學生的關愛與鼓勵，幫助學生更好地進行體育鍛煉。

3結語。

現階段，很多大學生對體育學習都不太感興趣，導致了當前大學生的身體素質普遍較低。而激勵式教育的有效融入能有效激發大學生學習體育的興趣，因此，高校一定要重視在體育教育中，將激勵式教育運用其中，以鼓勵更多的學生參與到體育學習中。而想要真正有效地將激勵式教育運用到高校的體育教學中，還需要采用科學的教學方法，設置合理的教學目標，才能讓學生客觀地看待體育訓練與學習，結合自己的身體狀況進行相應的鍛煉，試著享受體育鍛煉帶給自己的快樂。

參考文獻。

[2]張勇.簡論賞識教育對體育教學的促進作用[j].運動，2017（3）：95，119.

[3]安強.網絡時代激勵式教育在高校體育教學中的運用[j].當代體育科技，2016（27）：107，109.

最新高校中的休閑體育運行論文（模板19篇）篇十八

摘要：高校體育課程是大學生素質教育的重要構成內容,也是學校教育中體育教育的結束階段,切實提高大學生體質健康,培養高校大學生體育健康意識,有效促進大學生全面發展的關鍵途徑和方法。高校中的大學生是未來社會發展的主要力量,學生的身心健康狀態與高校人才培養質量有著聯系緊密,通過分析當今高校大學生體育健康的現狀,歸納總結高校體育課程對大學生體育健康意識培養的有著積極影響,在一定程度上為高校大學生體育健康的研究探索提供參考與借鑒的意義。

中國健康教育中心曾發布大學生健康調查數據,在健康飲食與體育運動方面的現狀令人擔憂,呈現出大學生健康意識淡薄的問題,而高校大學生健康意識的培養和建立是良好學習狀態和生活質量的有力保障。高校中的體育課程是學生健康意識培養的最直接和有效的方式,是促進大學生身心全面發展和意志品質培養的重要途徑和方法,提高學生的運動技術技能學習掌握,了解運動健康相關的知識,為大學生體育健康意識培養發揮積極作用。

1相關概念。

1.1健康。

健康是生命體存在的最理想狀態,傳統的健康觀念是“無病即健康”,當今人們關注一個人整體的健康,世界衛生組織(who)也對健康有了新的定義:“健康不僅是沒有疾病,而且包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康”。由此可見,大學生的健康不僅僅需有健康的體魄,還需要在心理、社會、智力、道德、意識等方面保持良好的狀態。

1.2體育健康意識。

通過總結分析相關文獻研究可知,健康意識是人們對人體健康的信念和觀念,即人們對健康的價值觀和態度。體育健康意識是人們對體育感知覺、思維與判斷的總和,體現了人們體育運動總的認識與看法。有關專家學者將大學生體育健康意識分為3個部分,分別是身體健康意識、心理健康意識、終身體育意識,體育健康意識培養的目標則為促進大學能夠主動積極的進行體育運動,保持身健康發展,形成終身體育觀念。

2研究方法。

2.1文獻資料研究。

通過網絡檢索、cnki數據庫、圖書期刊等途徑查閱與相關文獻資料,了解分析健康意識的相關概念。

2.2歸納總結法。

通過對大學生健康問題及健康意識的培養的相關論述進行歸納,總結分析高校體育課在大學生健康意識的培養中的所起到的積極效果。

3大學生運動與健康現狀分析。

3.1體育健康意識方面。

隨著社會經濟的發展,科學技術和物質生活水平的逐步提高,人們對體育健康的認識和關注度逐漸深入,對健康的標準和要求也越來越高。高校大學生走進大學之前,在應試教育的高壓之下的高中階段繁重的學業致使長期以文化學習為中,在體育健康意識方面缺乏良好基礎,走進大學后對于體育運動與健康意識薄弱。而體育健康意識在發達國家早已成為人們關注的焦點,大學生健康意識的程度可從一個側面反映出體育健康教育的不足,這應引起高校體育教育者的注意和重視,也將成為高校體育工作者研究的重要課題與方向。

3.2運動時間方面。

高校大學生在體育運動時間方面的問題主要呈現在兩個方面:。

一是運動時間不足。運動時間少成為目前高校大學生出現的普遍性問題。隨著社會的高速發展,互聯網的.普遍應用,“宅”成為了大學生一種時尚的生活方式,與此同時當下社會競爭激烈的環境中,大學生對于課業成績的關注也必然高于對運動與健康的關注程度。有研究表明,依據衛生部建議成年人一天的運動量至少6000步的數據判斷,有50.2%的高校大學生未達標,反映出大學生在時間分配方面用于體育運動的比例較少。

二是余暇時間不夠固定。由于我國高等院校普遍采用大學生選修學分制,由大學生自主選擇課程,許多學生的課程時間較為集中或者時間差異較大,致使高校大學生課后的余暇時間不夠穩定,無法做到持續開展體育運動。

3.3體育技術和健康常識方面。

良好的運動技術技能夠有效提升個人對體育運動的參與積極性和運動興趣。眾所周知,體育知識技能的學習和掌握需要循序漸進的、持續性的、反復性的訓練鞏固,高校體育課程的開展時間有限,課程中教授的內容和練習的時間有限,無法達到使學生熟練掌握相關運動技能。目前,大學生在課程之后的練習鞏固大多為了通過體育課程的考核,而不是真正意義上的掌握某項運動技能。

3.4體育文化氛圍方面。

大學校園體育文化氛圍可直接影響學生對各類運動項目的參與熱情,從校內或校際組織的籃球、足球、羽毛球、乒乓球等各項體育比賽中學生的關注度和參與度,不難看出這是學生們體育生活中的重要關注點,高校中體育文化環境營造是大學生體育健康意識培養的方式之一。

4體育課對大學生健康意識的培養。

4.1體育運動健康知識技能的傳授。

高校體育課程是學校體育教育中的最高層次和結束階段,也是作為大學生在學校教育中學習掌握體育知識技能,體育健康意識培養的學校教育最后一站。高校體育課程不應僅從傳統體育理論知識方面引導學生學習,還需結合當今熱門的運動項目或學生感興趣的運動項目進行深入探索研究,避免片面地追求傳播知識的量,讓學生接受體育知識的內容并可以轉化為體育能力,助力大學生體育健康意識的養成,達到體育課程教育的目標。

4.2體育運動興趣的培養。

俗話說興趣是最棒的老師,學生進行體育健康意識培養的過程之中,體育課程可通過教育引導的手段,逐步激發大學生對體育運動與健康意識培養的興趣,形成體育運動需求,教授學生可終身受益的體育知識和技能,在充分激發大學生內在的體育運動積極性和興趣后,學生可以在持續的體育健康鍛煉過程中才可能逐步形成健康意識。

針對終身體育觀念的培養是高校體育課程的重要目標,可以幫助大學生提高體育健康意識,養成自覺參與體育運動習慣,增強身體的體質,培養良好的運動能力,樹立終身體育觀念。高校體育課程一方面關注大學在讀期間的體育觀念培養,也充分考慮學生畢業后的長遠作用,多渠道豐富大學生對體育的認識,提升學生體育鑒賞能力,構建良好的體育文化氛圍,促進大學生終身體育意識觀念的形成。

5結語。

隨著時代的高速發展,物質生活和精神生活達到新的水品,但人們的健康伴隨社會壓力、生活方式、生態環境等出現許許多多的問題,人們對健康的關注度日趨顯著。大學階段是大學生健康意識形成和穩定的關鍵階段,高校體育課程以學生體育健康意識的培養和形成為目標,是實現學生終身體育重要形式,以學生的全面發展為根本。通過體育課學習、引導和幫助大學生掌握體育健康知識內容與技能方法,注重學生的健康全面發展,充分發揮教育的延續性,使學生養成良好的體育運動行為習慣,建立健康意識觀念,受益終身。

參考文獻。

[2]李淑嬌.對大學生健康意識和健康行為相互關系的探討[j].學習月刊,(16):90.

[8]邢新麗.新課標背景下體育教學對大學生的現實意義——評《21世紀大學生體育與健康理論教程》[j].中國教育學刊,2015(1):130.

最新高校中的休閑體育運行論文（模板19篇）篇十九

在新課程標準的引領下，越來越多的教師都在摒棄傳統教法中不利于學生發展的內容，積極探索新型教法，更好地實踐新課程。但是，近些年來，冷靜觀察體育教學中的一些現象，我們不難發現，在熱熱鬧鬧的課改表象下，有一股濁流在滋生、涌動，致使課程標準的實施或流于形式，或走向極端，并使一些體育教學走向岔道、步入誤區。例如，在一些公開課上常看到所謂的“合作學習”就是分組討論，好象沒有小組學習討論似乎就沒了課改。為討論而討論，為合作而合作，無謂地浪費了寶貴的課堂教學時間。如何科學合理地運用合作學習，避免形式主義和表演化，是廣大學校體育理論工作者和一線教師需要關注的一個問題。

合作是指社會互動的一種方式，指個人或群體之間為達到某一確定目標，彼此通過協調作用而形成的聯合行動，參與者具有共同目標、相近的認識、協調的互動、一定的信用，才能使合作達到預期效果。由于體育的學科特點，注定其合作學習的形式與其他學科有所區別。其他學科主要通過思想交流及語言上的溝通，最后達到某種共識；體育學習中的合作，更多的是強調肢體上的合作來達到某種目標，或者是通過對項目的合作練習，得到某些有規律的總結。合作學習根據不同范疇的特點定義也有所差異，在體育教學方面，合作學習是指小組或團隊中為了完成共同的任務，有明確的責任分工的互助性學習。

新課標不僅強調學生必須掌握一定的運動技能，更要求教師在教學中要充分調動學生的學習積極性，培養學生的自學能力，激發學生的學習興趣，吸引學生上好每一堂課。這就要求我們體育教師要運用多種教學方法和手段來提高教學效果，促進學生的全面發展。合作學習是體育新課程大力提倡的一種重要學習方式，它在體育教學中的運用是我們體育教師面臨的重要問題。現就合作學習在教學中的運用談幾點看法：

“合作”不等于單純的小組討論，也不等于簡單的互助式學習，教師的作用必須充分發揮，除了合作前的分組對合作的評價外，合作學習過程中也少不了教師的適時引導。例如，在學前教育專業利用器材做各種創編活動，搭造型、拼圖型等教學時，除讓學生積極構思和發揮想象外，教師應根據備課時想到的、適合兒童特點的而學生還沒有發現的各種造型或圖形進行啟發引導，最終達到使學生恍然大悟的效果。教師對學生進行啟發誘導時要注意介入的時機，要留給學生充分思考的時間。教師的“點撥”是合作學習的“養分”，沒有“養分”，合作學習將失去意義。

教師對于學生在合作學習過程中出現的問題要及時發現，并根據具體情況集中解決或個別進行輔導。比如在“搶運傷員”的合作接力游戲中，有的組為了追求速度，到達終點時不是將“傷員”輕放在地上，有的“傷員”甚至被摔在地上成了真“傷員”。遇到這種情況時，必須及時進行教育和引導。

二、合作學習的內容選擇，應符合“最近發展區”

任何一種學習方式都有它的適用范圍，不是任何學習內容都適合運用合作學習的，有時候直接教給學生技能或信息，比學生自己去發現更為有效。例如，對于剛剛接觸籃球的同學，學習單個動作如拍球、投籃和運球時，需要大量的單獨練習的.時間，這時候就不適合運用雙人或多人的合作練習。教師要根據教學的實際需要，選擇有價值的、個體難以完成的內容，組織學生在獨立思考的基礎上交換意見，為學生提供“合作”的契機。比如，在學習籃球的傳接球練習之前，雙人合作用胸部、背部等部位頂住球做橫向或縱向移動比賽，不僅活躍了課堂氣氛，還鍛煉了學生相互合作的意識。具體合作學習內容的選擇與進行應來源于學生知識、體能、技能的“最近發展區”，以增強學生成功的信心和成功的可能性。例如，在低年級階段設置合作學習的主題和情境，內容要簡單、具體和生動。

三、合作學習的時間安排，要視具體情況而定。

合作學習時間以多少為宜，沒有明顯的界定，要根據學生特點、組織情況及需要解決的問題來確定。一般涉及內容比較直觀、具體而簡單的可以直接進行合作學習。如籃球雙人傳接球、排球墊球或傳球等，教師講解完動作要領后可以直接進行雙人或多人合作學習。涉及的內容如果要通過練習來獲得新知，就要延長合作學習的時間，如通過傳接球練習讓學生總結出籃球胸前傳接球的動作要領，起碼要給學生10分鐘左右的體驗和思考的時間，然后通過小組討論進行解決。如果涉及的內容或變化形式比較復雜，在課堂上難以解決的，可提出要求，待下次課再解決，或者模塊教學結束后通過考核評價的方式來體現出來。例如，在學習和掌握了兔子舞的基本動作要領后，教師要求學生分組編排不同形式變化的集體兔子舞的組合練習，如果沒有利用多媒體方式或課前的提示，學生就很難在課堂上很快完成。教師就可以讓學生下次課或以后的考核評價中再展示，讓學生有足夠的合作學習的時空。

四、合作學習的人數，要根據學習內容而定。

合作學習不只局限在兩人之間，也可以是較多的人群組合，3～5人、7～8人均可，甚至整個班級也可，但要明確個人的責任和分工，防止責任分散和“免費搭車”的現象。例如，在多人多足的游戲中，通過讓學生進行二人和多人的合作運動，發展學生的速度、協調、柔韌等身體素質，最后能完成游戲，不僅培養了學生良好的合作精神，而且讓每位學生都能體驗到成功的喜悅。在人數較多的合作學習中，協同性是一個非常重要的特點，而且由于具有三人以上的人數優勢，因此進行交流、溝通的機會增加了，這為學生的學習提供了更多的途徑，特別是創新意識可以在小組“頭腦風暴”中得到啟發。

五、合作學習的評價要全面、客觀，多給予激勵。

合作學習需要有一個目標評價體系做保障，否則，合作學習就會迷失方向，學生對合作的吸引力就會減退，使小組逐漸失去吸引力和凝聚力。對合作學習的評價可以從合作技巧、合作效果、合作是否愉快、進步程度等幾個方面對小組和個人進行評價。教師也可以通過和小組展示進行比較分析，使大家共同分享合作學習成果，提高學習能力。評價一定要客觀全面，多關注學生的優點，多給予表揚鼓勵。比如在“通過障礙”接力跑游戲中，有的小組團結協作、奮力拼搏，取得了勝利，自然要受到教師的表揚。然而在比賽中，有的小組的學生在碰倒障礙后又返回來將障礙擺好，有的小組的學生還主動跑去幫別的組放置碰倒的障礙，結果落在了后面。對于這種嚴肅認真、遵守規則、團結協作與互相幫助的優良作風與品德，也應當給予大力表彰。對于在小組學習中存在的不足，可從正面提出希望和要求，幫助學生明確今后的努力方向。另外，教師的評價要力求明確、具體，使學生聽后心明眼亮，知道自己應當怎么做和不應當怎么做，這樣的評價才能為學生提供有效的指導和幫助。

科學合理地運用合作學習，能有效地提高學習效果，實現學習目標。但任何一種學習方式都有它的適用范圍，不是任何學習內容都適合運用合作學習的。運用合作學習必須充分發揮教師的主導作用，合作學習在時間安排與評價上都需要有一定的技巧；合作形式也可以多種多樣的，但也必須明確學生在合作學習中各自的分工，避免“少數干，多數看”的現象發生等等。只要我們廣大體育教師加強對合作學習理論方面的研究，并能夠在實踐中大膽應用，必將促進新課改的順利進行。