優秀作文的背后往往有作者在觀察、思考和經歷上的付出，只有這樣才能夠讓讀者真正感受到作品的價值。接下來是小編為大家整理的一些優秀作文，希望能夠激發大家寫作的熱情。

2023年游泳的收獲（專業19篇）篇一

去年暑假，媽媽給我報了一個游泳培訓班。上課的時間是下午一點到三點。雖然耽誤了午休時間，但是我非常高興，因為我真是太喜歡游泳了。

第一天，媽媽帶著我來到龍湖莊園游泳館。我在那里買了泳衣、泳鏡、泳帽等。我換上衣服來到游泳池，教練已經在等著我了。我看清清的水，心里有一點點害怕，不敢下水，教練過來把我抱到水里，托著我從淺水區游到深水區，又從深水區游到淺水區，我感覺不害怕了。在水里真舒服，我要快點學會游泳。接著教練教我一套蛙泳的動作要領——收、翻、蹬、夾，一二三是手部動作，這些是基本功。

我趴在游泳池邊練基本動作一百次，我趴在池邊的防滑墊上練了一會兒，腿和肚子都墊疼了，但是我仍然堅持練習我相信勝利一定屬于我。

第二天做完基本動作練完了，教練帶著我下水了，我在水里很緊張，我想起來手部動作卻忘記了腳部動作，動作很不靈活，多虧教練耐心的提醒，我才慢慢地熟練了在水里的動作。

第三天做完基本練習，老師叫我獨自下水，我在水里只游一次就站起來了，我不會在水中換氣。教練開始教我做手部動作的時候吸氣，在水里呼氣。我跟著練習了幾遍，我在水里能繼續游兩次、三次……一節課下來，我能游五六米了，我學會了游泳。

在接著的四天里，我越游越熟練，我在水里能從淺水區游到深水區，能游二十多米了，我真是太開心了，我終于學會了游泳。這也讓我明白不管做什么事都要堅持，不放棄才能取得成功。

2023年游泳的收獲（專業19篇）篇二

啊，我成功了！我學會了游泳！我浮在水面，手腳不停地劃動，看著水底不斷向后移動的圖案興奮地大叫。

今年暑假，我參加了濟寧市教育局組織的中小學游泳培訓進校園活動。

第一天，我們學的是憋氣和漂浮。我只能憋幾十秒，鉆出水面，大口大口地喘著氣，臉憋得通紅。而我旁邊的同學卻能憋一分多鐘，還非常自如，原來她們早就會游泳了。看著他們在水中像小魚一樣穿梭，我心里真是羨慕，也很著急，好想馬上就會游泳啊！

可是一口吃不成大胖子，我必須認真聽教練講解，全心練習。練習憋氣時，我把頭埋進水里，感覺憋不住了想抬頭喘口氣，可教練一直按著我的頭，憋得我都要窒息了。在水中喘口氣吧，結果嗆了好多水，連續品嘗了幾口水后，我憋的時間長了些。

第二天我們學習的是蛙泳腿，這個對我來說難度大了些。蛙泳腿的分解動作有四步：收腿、翻腳、向外蹬腳、腳夾緊伸直，做動作時關鍵是快蹬慢收。練習時，我總是翻不好腳，教練用力壓著我的腳，我仿佛聽見骨頭被壓得咔咔響。在水中練習時，我一次次被教練拎上岸來糾正動作無數次失敗后，我開始懷疑自己是不是永遠也學不會游泳了？可是我不想放棄，回家后繼續做了很多遍蛙泳動作。

第三天，教練剛一揮手下水，我怎么感覺可以浮起來了？而且腿也能自如地劃動？還能劃出好幾步才用換氣？太棒了，我終于可以自由自在地在水中游起來了！我在水中游著，笑著，這種感覺太爽了！我成功了！

2023年游泳的收獲（專業19篇）篇三

天是越來越熱了啊，于是我和媽媽一起去了泉水浴場游泳，鑒于我是旱鴨子，于是我就帶了一個游泳圈。

一路上的熱是無法形容，而且，還特別堵！要熱崩潰了啊！要不是去游泳我才不出來呢！我犯愁的看了看泳池內，人還挺多的啊，不過令人意外的是，水還是潔凈清新的呢。換好泳衣的時候，我望著清冽的泉水有點打怵，因為去年游泳的時候，池底很臟，所以不知深淺，而我又很傻很天真的認為下水以后游泳圈還一直保持在腰部的位置，我悲催的被媽媽提溜起來就扔水里了，然后，游泳圈就一直到了我胳肢窩的位置，我收到驚嚇，而且又凍到，還嗆了幾口水，就趕忙上岸。

不過現在水挺清的，一眼望到底，加上我又長高了，應該沒什么問題吧，當我的腳探進水里時，我全身的燠熱頓時煙消云散，取而代之的是吃了冰塊一般的涼爽。清涼迫使我，趕快下了水，在腳觸到池底時，我愣了愣，原來不過如此啊，還以為有多深呢。也就是到我胸口。

我原本想把頭枕在游泳圈上讓它自由的漂流呢，可惜上天沒給我這個機會，撲通撲通的聲音不絕于耳知道為什么嗎？那些跳水的不得安生啊，只要一個沒防備，就會被濺一臉水！除此以外，還有人在水里游蛙泳，已經不止一次的蹬到我了，讓不讓人愉快的游泳了？還能不能一起愉快的玩耍了？在水里泡了一段時間以后，我漸漸感覺不對勁了，冷啊！漸漸地，我找到冷的根源了，是有人源源不斷的往里注水啊，用巖石來當瀑布，這時我看到，在巖石中，有一顆草，長得挺高了，日日夜夜的被水沖刷還竟能長得如此青蔥！冷了以后呢，我就去岸上曬一會兒太陽，暖和暖和再下水。嬉鬧了一個小時多，實在是冷的受不了了，于是就收拾收拾回家了，回家的路上大太陽那個毒啊，那個熱啊~！我崩潰了！上帝你是什么意思？！冰火兩重天嗎！

最后，我從游泳的計劃中悟出兩條道理：

1、困難就像一個彈簧，你越壓，它越縮，你越不按，它越猖狂。有時候，困難就是一只紙老虎。

2、連草都能在巖石縫里生存，人為什么不能頑強的生活著呢？

2023年游泳的收獲（專業19篇）篇四

我們到了一個大海邊。這里有個海浪，只見海浪像一條條白色的絲帶從沙灘上涌下來，又退回了沙灘上。海浪一會兒就把沙沖得無影無蹤，一會又把沙吹得四處飛濺。我站在海邊看到的不是海浪，是一望無際的大海。

我換好了泳裝，下去游泳了。我看到了許多五顏六色的游泳圈，有黑色、白色、藍色……我就在海浪里游泳了。

我又在大海里面游泳了，這次我沒游到深水區，但是我游到了淺水區。我就在淺水區玩，我游到了深水區我就不在水區了。

我又在大海邊游泳，在大海上面玩。我游到了深海區，我就在淺水區游泳了，我游了五六十米。

我看到了一個大大的海浪，只見這個大大的海浪打在了我的身上，我就不在水里了，我又在海水里面玩了。

我們就在大海邊上玩。

我又在大海游泳，我游了幾百米，就在這時，我發現我的身體變成了一個“落湯雞”，我就在海浪里面。

我又在大海上面游泳了，我的身體變成了一個“落湯雞”。

我玩得可開心了，媽媽叫我回家了。

今天我學會了游泳，我還知道了一些本領呢，你們也來學學吧。

2023年游泳的收獲（專業19篇）篇五

在還沒學游泳之前，我是只純“旱鴨子”，學了之后，應該說是“丑小鴨變白天鵝”了吧。

剛去學的時候，我還很怕，怕教練會不會兇巴巴的。一位在我眼里他的外表看起來有一種讓人辛苦、累的感覺，不是很舒心。剛下水，冷得要命，有一種能把人凍僵的感覺，開始下水要學憋氣，一呼一吸的，在岸上看起來簡單，在水里就困難了，一呼一吸都感覺有一股寒風吹過，不注意會嗆上幾口水，鼻子真酸;泳鏡也不時進水，眼睛都不清楚路。最恐怖的就是，每學一種動作就要反復的做50——100遍，這簡直就是魔鬼訓練。

看著別人游的那么爽，而自己卻在練習一個我已經會了的動作時，說真的我真想把教練，扁一頓。不過反復訓練我的游泳技術也好了許多，本來還離不開泳圈和浮板，慢慢的泳圈和浮板都成了我的身外之物了。

告訴你們一個秘密，自從學游泳之后，我的身體硬朗了，體重也減了，感冒也少了。游泳真棒。

2023年游泳的收獲（專業19篇）篇六

當我看到別人在河里快樂地游泳時，我下定決心要學會游泳。

我正想著，父親立刻跳了下來，潑了很多水，然后像泥鰍一樣游到了河中央。我很羨慕。我以父親為榜樣，搖晃著走進水里。沒想到重心不穩的時候摔倒了，更可怕的是沉了下去，一下子就失去了方向感。要不是父親拉著，我現在可能已經在閻王爺門前報道了。

爸爸扶我上岸，穿上泳衣，安慰我說：“別怕，慢慢來，你不會帶著泳衣沉下去的。”

因為渴望學習游泳，剛才發生的一切都煙消云散了。于是我小心翼翼的走進水里，試著蹲下。嘖嘖，真的不會沉。因為我的泳衣，我有百倍的自信。所以我下定決心要學游泳，一定要學好！

然后，爸爸給我講了游泳的要領，告訴我“凡事一定要有信心，一旦做不到，就兩次，三次，四次……”我就按照爸爸說的開始了淺水游泳。我用腿拍打著水面，用胳膊劃著水面，艱難地向前游去。但是我花了很大的力氣，卻沒有往前走，還在原地打轉。然后我試了幾次，都不行。我生氣了，氣餒了，不想學了。這時，父親的話涌上心頭，老師的話不斷提醒著我。唉，堅持吧！

我又下定決心了，沒想到這次這么容易。我反復練習了幾次，動作熟練。這時候我的心比吃蜂蜜還甜。

啊！這個小游泳給我帶來了多大的快樂！我喜歡游泳！

2023年游泳的收獲（專業19篇）篇七

如果，有人問我:“春、夏、秋、冬中我最喜歡什么季節?"我一定會毫不猶豫地說：“我最喜歡夏天。”讀到這，我想大家一定會說夏天有什么好玩的。因為夏天我們可以游泳，在水中盡情玩耍。

今天，施沁穎的爸爸帶我和施沁穎一起去游泳館游泳。由于，我好久都沒有游泳了，所以游泳動作，我都忘了，我只好在一邊練習，我練呀，練呀！功夫不負有心人，我總算把所有游泳基本動作給做成功了，我總算又學會了游泳。

為了看看自己的真實實力，我決定和施沁穎比一比，決出高下來，我們的裁判就是施沁穎的爸爸。只聽叔叔大喊一聲“預備，開始！”剛聽到口令，我便在墻上用力一蹬，一下子，就游的好遠。在看看施沁穎，因為剛才她爸爸在喊口號時，她不專注，所以慢游了很長時間，我和她之間還有很長的距離，于是，我便開始有點得意，漸漸的，越游越慢，一邊游一邊看看旁邊的人。過了一會，我又回頭看了看，只見施沁穎快到終點了，我連忙去追，可是已經來不及了。

這次的冠軍是施沁穎，在這場比賽中，我知道了一個道理：驕傲使人落后，謙虛使太陽能使人進步。

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2023年游泳的收獲（專業19篇）篇八

說到學游泳，那可是一個痛苦的回憶。那時在我七八歲的時候，學的時候感覺沒什么難的，但在實際過程中感觸卻截然相反。

那是在一個暑假，我和我的幾位姐姐一起回到家鄉避暑。她們每天都回到家鄉的那條幾乎能清澈見底的小溪坑里游泳，而我只能蹲在邊上看著她們美人魚般的身影在水里游來游去。在那里站著的我心想能像她們那樣多爽快啊！看著周圍的小伙伴都“撲通、撲通”跳入水里，真讓人羨慕！我自己心里暗自發誓一定要學會游泳。遲學不如早學，早學不如現在就學，正好現在就有現成的“教練”。于是我便脫掉衣服，慢慢地走進淺水區像烏龜一樣“爬”來“爬”去。過了一會，感覺這很簡單嘛！看著周圍這些比自己大的小男孩都在石頭上玩“跳水”，我也壯了壯膽，爬上了那塊大石頭。“撲通”一聲，我也跳下了水。這是我自己才意識到，這里的水深不見底，一陣恐懼油然而生。人的本能使得我拼命的掙扎。邊上的三姐看到我掙扎，便奮不顧身地游過來救我，而我的掙扎卻使三姐嗆了幾口水。最終，大姐她們還是合力將我從死神手里搶回。在姐姐們的保護和指導下，經過幾天的'磨煉，我終于學會了游泳。在上學期游泳考試中還得到了滿分。

經歷過這件事，我自己也受到了深刻得教育：學會了游泳，可以使我終生受益，但學游泳一定要注意安全。否則，將使家人痛苦終生。

2023年游泳的收獲（專業19篇）篇九

游泳，這是我很喜歡的運動，沒想到，這次學游泳的經歷卻讓我嘗到了其中的酸甜。

酸

學游泳的第一天，我剛來到游泳池邊，游泳老師便給了我一個浮板和兩個浮球，教我怎樣蹬蛙泳腿，之后他就叫我下水。但我望著眼前波光粼粼的池水，心中不由得害怕起來，在池邊坐了半天也不敢下水，最后還是媽媽趁我不注意把我推下水。我拼命地在水中掙扎，媽媽看見了，連忙把我拉上岸來了，然后只好自己一個人在淺水練習區練習。看著別人在游泳池里那歡快的樣子活像一只小青蛙，不由得一陣心酸。

甜

功夫不負有心人，經過幾天練習后，我終于可以甩開浮板用浮球游泳了。這一段時間是我最開心的日子，我和弟弟一起在水中追逐打鬧，打水仗，在快樂中我逐漸地學會了蛙泳。我費了九牛二虎之力，終于又可以甩開浮球獨自游泳了。可是我不知道怎樣才能讓自己的身體浮在水面上不沉下去，于是只好再次請教老師。

老師又來教我仰泳。老師說：仰泳要放松，否則很容易沉下去，還告訴我們要先學會憋氣，于是我們開始練習憋氣。可是我只憋了五秒鐘就不行了。但我不灰心，繼續練習，一個小時后我可以憋30秒了。學會了如何在水中憋氣，怎樣才能浮在水面往前游呢？老師說，仰泳要在水中蹬蛙腿。經過一個多月的練習，我學會了仰泳。心里那個美呀，就別提了！

我克服了許多困難最終學會了游泳，同時也悟出了一個道理：世上無難事，只怕有心人。

2023年游泳的收獲（專業19篇）篇十

我喜歡游泳。因為游泳不僅給我帶來無盡的樂趣，還讓我的身體越來越強壯！

記得我七歲的時候，暑假一過，爸爸就給我報了游泳培訓班。培訓班的時候教練教我蛙泳腿怎么做，他先示范了一下。我模仿，踢，撤，教練耐心的教我怎么做，直到做好為止。我拿著水板，走進水里。原來水比岸邊硬十倍。在岸上動起來很容易，一入水就感覺腿上掛著好多東西。然后，我又學習了蛙泳的手部動作，手部動作簡單多了。我一會兒就知道他們了。教練從后面綁了個水板，讓我在水里游。我按照岸上的動作一步一步往前游。雖然游的很慢，但只要努力，鐵棒磨成針，第一次學會了在水里走路。

假期里，爸爸每天晚上帶我去千島湖游泳。我父親想看看我是怎么游泳的。剛開始，我入水后不敢游走。在父親的鼓勵下，我漸漸能游三四米了。十五天的游泳訓練很快結束了。接下來，我開始接受父親的訓練。假期里爸爸天天帶我去千島湖游泳。慢慢的，我的游泳水平進步很大。爸爸總是對我說：“沒有人會來參加會議。堅持就堅持，堅持就成功。”聽了父親的話，我努力練習，終于學會了游泳。

每當聽到別的家長夸我：“你看！這個女孩多好啊。她這么小就能游一兩百米。”心里總是很開心，覺得好驕傲！

這個暑假，我不僅學會了游泳，還學到了一個道理：“沒有什么東西是一下子就能學會的，我需要不懈的努力才能成功。”

2023年游泳的收獲（專業19篇）篇十一

快開學了，這個暑假過得好長呀!

在暑假期間，我不僅完成了老師留的作業，而且我還有其它收獲。我去學作文了，現在我的作文有所提高了，因為老師把我的缺點都指出來了，我主要是不會描寫，寫出來的作文不生動，現在老師說我的作文有點進步了。

我還去學了游泳，總共學十天250元。學的是蛙泳;其實我早就會了一點，但是一去就知道了，動作不標準，腳要勾著，每天去都是練習，還去深水池練習，慢慢終于練會了。一直練到了考試的前一節課，最后一天是考試;我們考試是在深水池考25米，考完還有一張三水教育局發的游泳達標證。但是令我難過的是我曬黑了，一直到現在都沒有白回來。這個暑假我真開心!

2023年游泳的收獲（專業19篇）篇十二

今年，媽媽給我報了一個游泳班。

第一次上課，剛開始我不敢下水，還是老師拉著我下水。老師先教我們下水，我只憋了五秒就上來了，我看見她們都憋了二十到三十秒。我有一次下水，我成功了。

老師又教了我們另一個動作——蛙泳。剛開始我不會，我準備放棄。媽媽說：“失敗是成功之母。”我聽了媽媽的話，我一遍又一遍地練。我每一次想放棄的時候，都想起了媽媽說的那句話“失敗是成功之母”。所以我不放棄，終于我學會了。

有一次，老師帶我們去小河里面游泳。老師說：“我們比賽游泳。”同學們同意了。老師說：“開始！”我們都拼命地游。老師說：“停！”我是第一名，呂一晨是第二名，誠誠姐是第三名。我得了一件泳衣，呂一晨得了一個泳帽，誠誠姐得了一個泳鏡。老師帶我們回去了。

老師告訴我們一個好消息和一個壞消息，你們猜一猜。好吧，我告訴你們。好消息是去文化廣場比賽，壞消息是只能參加兩個。我們都想參加。老師說我：“我們比賽一次，誰是一二名，就可以參加。”我們都想參加，拼命地游。老師說：“好！”我和呂一晨是第一和第二。我們兩個人去參加，最后我們大獲全勝。

通過參加游泳班，我懂得了付出多少，就會收獲多少。

2023年游泳的收獲（專業19篇）篇十三

記得去年暑假，我看見我的好朋友和同學幾乎都會游泳，心里很羨慕。終于有一天，我忍耐不住了，便對爺爺說；“爺爺，我特別想學習游泳，您能答應我嗎？”我雖然嘴上這么說，心里卻想：“爺爺也許不能答應我，因為那里曾經淹死過人。但我萬萬沒有想到，爺爺爽快答應了，事情順利談妥了。

在去游泳的路上，我提心吊膽，到了游泳池，我的心里像揣了一只小兔子似的，歡蹦亂跳，換好游泳衣，戴上游泳帽，爺爺看我提心吊膽的`樣子，便鼓勵我：“不要害怕，有爺爺在沒問題！”在爺爺的鼓勵下，我下了兒童游泳池，爺爺先教我潛水，爺爺說：“潛水的意思就是把頭扎到水里，屏住呼吸，因為如果……”“我知道了！我知道了！”還沒等爺爺說完，我喊道。“知道了？”爺爺問。“知道了！”我說。“那好吧。”爺爺說，“我幫你數一數，你一共可以潛幾秒，行嗎？”“好吧？”于是，我把頭扎到水里，雖然我把頭扎到了水里，可兩只耳朵，卻暗暗偷聽爺爺數數：“1，2，3……”我起來之后，爺爺說：“好，不錯20秒！”我聽了，高興得都快跳起來了。事后，我又練習了幾次，發現越練越長，我興奮極了。

通過游泳，我懂得了一個道理：什么事，只要肯做，一定有收獲。

2023年游泳的收獲（專業19篇）篇十四

游泳是一項廣泛受歡迎的運動，被譽為是最全面的健身運動之一。游泳可以鍛煉全身肌肉，改善心血管功能，有助于減肥和塑造完美的身材。除了身體上的收獲，游泳還可以帶來許多意想不到的心靈收獲和心得體會。

第一段：水中的自由感。

游泳最初吸引我的不僅是身體上的好處，還有在水中自由暢游的感覺。當我第一次跳入清澈的泳池里時，我感受到了一種輕盈和自由的感覺。在水下，我的身體可以完成很多熟悉的動作，如跳躍、翻滾、打水花等。在這個環境中，我可以放下身體的束縛，享受舒適而輕松的感覺。

第二段：挑戰自我。

雖然游泳對身體很有好處，但游泳亦是一項挑戰自我的運動。在游泳中，我需要不斷克服自己的難題，如深水不會游泳、怕水等。每次克服一個難關，我就會感到很有成就感。這些小小的勝利也讓我感到更有自信和勇氣去面對其他生活中的挑戰。

第三段：放松身心。

在水中游泳讓我感到完全放松，心情更加平靜。游泳練習有助于降低壓力和減輕焦慮，讓我更加專注和冷靜。有時我也會選擇在水中閉上眼睛，感受水的溫度和流動的旋律。在這里，我可以和自己的思想進行深度沉思，讓我擁有更加清晰的頭腦和更有建設性的思考方式。

第四段：建立人際關系。

在游泳的過程中，我也有許多機會去結交新朋友，建立良好的人際關系。游泳館通常是一個友好和開放的環境，人們之間互幫互助，互相鼓勵。我在這里認識了很多志同道合的朋友，一起在水中游泳、健身和聊天。這種互相支持和鼓勵的友誼也讓我成為一個更開放、更積極的人。

第五段：提高自我意識。

最后，游泳也讓我更加認識和了解自己。游泳是一項強調技巧和技能的運動。每次我游泳時，我都要評估自己的技能和能力，找出足以提高的地方。通過反思我在水中的表現和技能，我也更加清楚自己的優勢和弱點。在提高自己的過程中，我也更加意識到了自己需要不斷學習和成長。

總之，游泳不僅是一個有益于身體健康的運動，也是一個帶給人們心靈收獲和成長的運動。在水中游泳，讓我們感受到自由和放松，挑戰并克服自己的難題，建立更為廣泛、深入和富有意義的人際關系，以及更加認識和了解自己。這一切都使游泳成為一項值在人生中不可多得的精神享受。

2023年游泳的收獲（專業19篇）篇十五

我經歷的事情猶如天上的繁星，有的讓我感動不已，有的讓我羞愧難當，有的讓我憤怒五比，有的讓我感到莊嚴神圣，有的讓我感到妙趣橫生，有的讓我體驗成功的喜悅。現在我就把我成功的一件事講給你聽。

記得一個暑假，爸媽要帶我去游泳。之前，我看過許多游泳高手凌空展翅，在空中翻幾個跟頭，像孫悟空一頭扎入水中，或在水中跳起舞蹈，做著各種優美的動作，像一條魚在水中那樣揮灑自如。那些優美的姿態時常浮現在我的`眼前，令我羨慕不已，似乎游泳很容易，更激起我也想在海灘上大顯身手的信心。

于是我興致勃勃地和爸媽來到了海邊。那里人山人海，擠滿了整個海灘。我們找了一個人比較少的地方游了起來。剛開始我感到水很冷，但不久我便適應了水溫。我蹦蹦跳跳地玩起水來。玩了一會兒水，我學起游泳來，媽媽告訴我：“游泳時腿要用力往后蹬，頭要抬起。就不會喝到水了。”不知怎的，我的身體總也浮不起來，喝了不少海水，連忙遞給我游泳圈，我沒有要，我知道如果拿了游泳圈，就學不好游泳了。我想：我一定要堅持，失敗乃成功之母嘛！媽媽也在一旁不停為我加油鼓勁，我的信心更加充足了。漸漸地，我的頭越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狽，游的速度越來越快，我高興地從一頭游到另一頭。我喊這：我學會游泳了！我在水里翻著跟頭，不時向媽媽做個鬼臉，共同享受這成功的快樂！感謝媽媽對我的鼓勵，使我又一西獲得了成功！

這次我收獲很大，不僅學會了游泳，還明白了一個道理：什么事都不能一學就成，需要經過自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難。”就是這個道理。同學們，讓我們一起奮斗，堅持不懈，就沒有翻不過的火焰山。

2023年游泳的收獲（專業19篇）篇十六

今年暑假，我媽媽給我報了一個游泳班。平陽游泳班，一周六天。周一到周五媽媽開車送我去，周六爸爸放假自己開車送我去。

今天是第一天。坐公交車的時候我想：游泳池是什么樣子的？有多少人？教練厲害嗎？這些問題困擾著我，我真的很想快點到。

最后到了游泳池，看到了兩個池子，一個大池子，一個小池子。小池子里人多，我這個年紀的孩子也多。

該上課了。我拿著泳褲跑進更衣室。脫掉你所有的衣服，穿上你的游泳褲。

下課后，我跑到集合點，看到很多孩子已經在那里了。他們應該是我們的“同學”。我們先熱身，然后教練把我們叫下水。我們下到一個小池子，水沒到我肚臍就不深了。教練讓我們對著池壁排隊，轉身，用手托住瓷磚，憋氣5秒，然后10秒，15秒，最后20秒。教練叫我們再飄一次。我放松了，放松了，又放松了，終于飄了。

就在這時，鈴聲響了，一個小時怎么能這么快！

五年級：薛新宇。

2023年游泳的收獲（專業19篇）篇十七

做任何事，重要的是過程，哪怕當時失敗，那你也是收獲了過程，并不代表以后不會成功。

——題記。

今年暑假媽媽帶我回她老家，每天下午外婆都帶我去游泳。我用了一周時間學會了游泳，非常開心。

當我剛開始接觸游泳的時候，我只懂得帶上游泳圈游泳，摘下游泳圈根本不知道怎么游。

學習游泳的第一天我非常高興，因為我本來就喜歡玩水。第一步學習怎么“漂”。“漂”的感覺就是你像一片葉子一樣漂在水面。就找這個漂的感覺就挺難的，首先，要克服對水的恐懼，不能害怕嗆水，也不能害怕沉入水底。只靠我自己瞎琢磨肯定是不能很快學會的，所以外婆特意請她認識的一個會游泳的專業教練來教我游泳。我剛下水教練就說：“吸一口氣，覺得自己浮起來的時候要把腿伸直。鼻子在水里慢慢的吐氣。”我剛用嘴吸了一口氣，還沒準備好呢，就被教練按下水去，我非常恐懼但我還是選擇克服它，我果然覺得自己飄起來了，非常高興，教練開心地說：“很好，就這樣多練。”快樂的時光總是過得特別快。

這幾天我一直都在練習換氣，在我無數次地努力下，學習游泳的第七天，我終于學會了換氣。

通過學習游泳讓我知道，做任何事情都要努力堅持，可能會經歷痛苦、艱辛的過程，但收獲的卻是喜悅和快樂。

2023年游泳的收獲（專業19篇）篇十八

這個暑假，爸爸帶我去學游泳。

第一次下水，我什么也不會，老師手把手地教我潛水，抱膝，劃水，蹬腿。

我按照老師的要求，一直在水中練蹬腿，老師見我練得不錯，就教我劃水。

練了幾天基本功，第七天老師教我換氣。

第九天，媽媽來看我游泳，我暗暗地想:一定要好好表現。媽媽讓我游一個來回，我高興地想:這是個表現的好機會。我輕松地游到了對面，可剛回來時我的腳抽筋了我不想游了，但又看見了媽媽，只好忍住疼痛，繼續往前游，終于我游了一個來回。我休息了一會兒，自信地對媽媽說:xxx我能游兩個來回。xxxxxx真的xxx媽媽半信半疑。我開始游了，游完一個來回，我加了把勁，又游完八條線。這時突然我的腳又抽筋了，但為實現諾言，我游完了兩個來回。媽媽贊揚道:xxx兒子你真棒！xxx爸爸來了，他讓老師帶著我從淺水區游到深水區(50米)。途中，我有幾次想放棄，可在老師的鼓勵下，我游完全程。

游泳真有趣。

2023年游泳的收獲（專業19篇）篇十九

游泳是一項可以帶來益處多多的活動，除了可以鍛煉身體，改善心理健康，還可以培養情感交流等方面的能力。本文將會談到我在游泳過程中得到的幾個方面的收獲和心得體會。

1.鍛煉身體。

作為一項全身性運動，在游泳中每個部位的肌肉都會得到充分鍛煉，包括心肺功能。在游泳過程中每一個動作都需要全身的配合和運用，從手臂、腿部、腹部以及脊柱都得到鍛煉，可以提高身體的協調性和柔韌性。我在游泳中堅持每周三次至少40分鐘的游泳時間，我發現自己的耐力增強了許多，肌肉線條更緊實了，身體的姿態更加優美。

2.改善心理健康。

游泳也是一項有益于心理健康的活動。在游泳中，一方面由于重復的動作和呼吸配合，可以讓身體得到放松和舒緩，減輕緊張和壓力。另一方面，水中的感覺也很特別，有一種能夠減輕神經系統緊張的效果。而且游泳還能夠改善心率和血壓等身體指標，降低患心血管疾病的風險。通過游泳，我變得更加冷靜、沉著，能夠更好地應對壓力和疲勞。

3.培養情感交流能力。

游泳也是一項有助于培養情感交流能力的活動。在游泳中我們都會和別人共同使用同一池水，我們可以觀察別人的游泳技巧，學習別人的優點，同時還可以跟游泳隊員、教練或者其他游泳者交流游泳的技巧或心得，建立起一種友誼和信任，這有助于提高自己的社交能力并且更好地融入群體中。

4.鉆研游泳技能。

對于想要深入學習游泳技能的人來說，游泳也是一項讓人進步很明顯的運動。不同的游泳姿勢都需要特定的技巧去掌握，掌握正確的呼吸、姿勢和動作都很關鍵。在學習游泳的過程中，我們會不斷去完善一些微小的細節，以完善自己的游泳技巧、速度和流暢度。自己的進步和不斷的挑戰也會讓人感到開心和快樂。

5.培養毅力和自信。

游泳是一項非常刺激和挑戰的運動，它需要勇氣、毅力和自信心。當我們在水中掙扎時，我們面臨的不僅是身體上的挑戰還有精神上的諸多壓力。當我們不停地跨越各種游泳距離時，我們會變得更加自信。在不斷挑戰自己的過程中，我們也會逐漸培養自己的毅力，這也必將為今后的人生之路奠定穩固而有力的基礎。

總之，游泳是一項非常有益的活動，不僅可以鍛煉身體，改善心理健康，培養情感交流等能力，同時也有助于鍛煉我們的毅力和自信心。我相信，只要你們認真練習，堅持不懈，就一定能夠從游泳中獲取到意想不到的驚喜和收獲！