通過寫優秀作文，我們可以提高自己的語言表達能力和思維能力。接下來，小編為大家推薦一些優秀作文范文，希望能夠給大家帶來一些寫作的靈感。

最新在這個失眠的晚上（熱門20篇）篇一

百合蓮子粥：取干百合、蓮子(帶芯，水中泡發)、冰糖各30克，大米100克。干百合、粳米、蓮子一同放于鍋中熬煮，快熟時加入冰糖。此粥清熱養陰、潤肺安神，適合失眠多夢伴心火旺盛、焦慮煩躁者食用。

酸棗仁粥：酸棗仁末15克、粳米100克。先將粳米煮熟，再下酸棗仁末煮5分鐘。具有養心安神、寧心止汗的作用，適合失眠、多夢、心悸、心煩、體虛多汗者食用。

甘麥棗藕湯：蓮藕250克，小麥75克，甘草12克，紅棗5顆，鹽3克。將小麥洗凈，泡水1小時;紅棗泡軟，去核。將小麥、甘草、紅棗加水煮開，再加蓮藕小火煮軟，最后加鹽調味。此湯有益氣養血、寧心安神的作用，特別適合氣色不佳的失眠者。

桑葚水：鮮桑葚60克，加水煮沸后再小火煎煮10分鐘，每晚睡前1小時服用。桑葚味甘，性寒，具有補肝益腎、安神益智、補血滋陰、生津止渴、潤腸通便、明耳目、烏須發的作用，特別適合失眠伴有便秘、貧血、脫發、少白頭、耳鳴者食用。

栗子紅棗燉烏雞：烏雞1只，洗凈，切塊，連同20個去殼板栗、20枚紅棗，一同放入砂鍋內加清水，用文火煮燉至雞肉爛熟。此方有健脾益胃、補腎填精的功效，適用于脾胃虛弱、氣血不足所致的'失眠多夢，伴食欲不振、四肢乏力、腰膝酸痛及女子月經不調。

小米紅棗粥：小米60克，大棗6枚去核，蜂蜜30克。小米、大棗煮粥，粥成后調入蜂蜜睡前食用。中醫認為，脾胃功能不好，睡眠質量就差。小米、紅棗能調養脾胃，適合脾胃不合的失眠者。

大棗甘麥舒心茶：大棗12枚、小麥30克、甘草6克、合歡花9克，加水煮沸后用小火煮5分鐘。冷卻后調入蜂蜜，每日1劑，代茶飲。此茶具有益氣健脾、寧心安神的作用，非常適合更年期綜合征患者食用。

最新在這個失眠的晚上（熱門20篇）篇二

1、早上6點才睡，到現在已經被吵醒5次了，還讓不讓人睡覺了。

2、給自己一些時間，原諒做過很多傻事的自己。接受自己，愛自己；過去的都會過去，該來的都在路上。

3、真心喜歡過的`人沒法做朋友，哪怕再多看幾眼，都還是想擁有。我從未放棄過愛你，只是從濃烈變得悄無聲息。

最新在這個失眠的晚上（熱門20篇）篇三

1、既然愛，為什么不說出口，有些東西失掉了，就在也回不來了！

2、做了一晚上的噩夢半夜被大雨吵醒，醒來半天睡不著，睡著了又繼續做噩夢。

3、我現在只想和你做朋友。希望能從朋友順其自然地走到一起，你能等待嗎？

4、或許每個人都要經歷掏心掏肺付出，然后換來撕心裂肺的結果，從此以后就會發現沒心沒肺的好處。

最新在這個失眠的晚上（熱門20篇）篇四

1、失眠，是夢也在擋我去見你。

2、是的，我失眠了，我正在努力入睡，但我還是忍不住想起一些爛攤子。

3、別想了，他過得很好，只有你不好。

4、失眠的時候才發現，你的前生竟是一?？Х榷?。擴展資料：失眠的心情說說：

5、等待的時間太漫長，長得都快讓人忘記一開始等待的意義。

6、冬天時縮在衣兜里的雙手。到了凌晨還不能睡的失眠。翻了一遍又一遍的朋友圈。打開一次又一次對話框的無言。

7、世界如此黑暗，我該把心交給誰來保管。

8、水逆水逆，困擾我整整一個假期的牙疼又來了，而且來勢洶洶。疼痛難忍，晚上又要睡不著了。

9、有些人經過了就是最美但是有些人愛過了才是純粹。

10、我不會一昧的去珍惜了，畢竟誰都有爛脾氣。

12、又一次失眠到天明。唉又惹上神經衰弱了嗎心靈太脆弱了吧。

13、我心疼我的過去、厭倦我的現在、擔心我的未來、沉默是我唯一的動態。

14、失眠了怎么躺都不對，就像愛上一個不愛自己的人怎么做都不好。

15、忙碌是一種幸福，讓我們沒有時間體會痛苦；奔波是一種快樂，讓我們真實的感受生活；疲憊是一種享受，讓我們無暇空虛；坎坷是一種經歷，讓我們真切的理解人生。歲月不經意地更替世事沉浮萬千，一世的榮華如塵煙，用微笑去面對現實，用心去感悟人生的精彩！

16、當她再也不相信你的時候，你除了絕望無能為力，渾身顫抖，但不知道該怎么辦。

17、人就像寒冬里的刺猬，互相靠得太近，會覺得刺痛；彼此離得太遠，又覺得寒冷。

18、天剛剛破曉，我慢慢睡著。

19、夜深了，我卻在個性里找適合自己心情的話，你是否和我一樣失眠。

20、后來，他就再也沒見過他。有些人，越是惱他厭他恨他，反而越是將他銘刻在了心底。記恨，也是需要時間的。

21、哪有什么放不下的人，到頭來都是放不過自己。

22、失眠，是枕頭之上無盡的流浪。多少個睜著眼睛睡不著的夜晚，被失眠所困擾，苦不堪言。

23、玩情緒玩失眠再玩自己，玩投契玩沖突再玩疏離。

24、如果你不快樂，那就出去走走，世界這么大。風景很美、機會很多、人生很短，不要蜷縮在一處陰影中。

25、心煩，失眠。一點都不困，明天還要加班。感覺到了森森寒意和惡意。

26、傷口就像我一樣，是個倔強的孩子，不肯愈合，因為內心是溫暖潮濕的地方，適合任何東西生長。

27、每次我睡不著的時候老天都會下雨，好像在嘲笑我悲傷一樣痛。

28、大概不合適就是，我不能逗你笑，而你也只會讓我哭，之后，我說我要走，你沒有挽留，我沒有回頭。

29、如果有一天你走進我心里，你一定會流淚，因為那里面全是你給的悲傷，如果有一天我走進你心里，我也一定會流淚，因為那里面全都是你的無所謂。

30、我不是他的天下。他卻是我唯一的信仰。

31、你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的無關痛癢。

32、又下雨了，聽著雨聲覺得舒服又踏實，卻輾轉反側睡不著，有暖氣。

33、有時候人就是這么奇怪，受了天大的委屈都不會吭聲，但聽到安慰的話卻泣不成聲。

34、那個人，我們之間已成定局，不必再為誰挽回。

35、人生每次大的轉變總面臨選擇，選擇時，方向的重要性要遠遠大于日后的努力，選擇方向的本事，看的便是眼界。堅持，那是選擇之后的事情了。

36、發了瘋的想，拼了命的忘，我的努力顯得那么微不足道。

37、拿不起放不下，那就打自己兩巴掌。

38、夜，又恢復了原來的寧靜，可這時我再也睡不著了，趴在床上，大顆大顆的眼淚滴落在枕巾上。

39、一個人的失眠，一個人的空間，一個人想念。

40、最心疼的心疼，是連呼吸都那么疼。

41、不是我變了，而是當我們給彼此的愛處在失衡狀態下的時候，總有一個人想要離開，不是愛夠了，而是忍夠了。

42、失眠已泛濫成災。最好把我憔悴死，這樣不心煩。

43、早晨的星星是最孤單的，可是，它遺世而獨立的樣子也是最美的，一個人，寥，若晨星，多好，晚安！失眠了怎么躺都不對，就像愛上一個不愛自己的人怎么做都不好。

44、后來我終于忘了你，連提起都只剩下笑意。

45、晚上睡不著千萬不要數羊，不然的話……會做很餓很餓的夢。

46、明天是我生命中的新起點和轉折點。為什么失眠？

47、如果可以讓我見你一面，我會看著你失眠。

48、唯一改變的只是獨自揮霍廉價沒有意義的時間。仍然孤獨但沒有渴望習慣半夜起床喝水。睡眠強盛直到再也睡不著反應遲鈍。

49、有時候先說晚安的人，只是為了讓對方先睡自己卻一個人失眠。

50、我再也不會奮不顧身的去愛一個人了，哪怕是你。

51、等待你的關心、直到我關上了心。

52、怕只怕這日復一日的陪伴，滿腔全心全意的付出，還是會輸，輸給一種叫做新鮮感的玩意兒，你說可笑不可笑。

53、我不知道離別的滋味是這樣凄涼，我不知道說聲再見要這么堅強。時間沖淡的了我們的感情，卻沖淡不了我們的曾經。

54、失眠不可怕，可怕的是我失戀了。

55、黑夜的盡頭是失眠失眠的盡頭才是白天。

56、晚上喝了一杯奶茶，居然失眠了，不可能一遍又一遍地睡覺，我也喝醉了！

57、在我的懷里，你不用害怕失眠。

58、每個人心底都有那么一個人，已不是戀人，也成不了朋友。時間過去，無關乎喜不喜歡，總會很習慣的想起你，然后希望你一切都好。

59、你的心有一道墻，看到我還特意關上了窗。

60、就在今夜，我們散了，我還是像我說的，胡思亂想，熬夜到天亮，睡不著。

61、我見過的所有美好事物，都發生在別人身上。

62、人是會變的，你可以守住一個不變的承諾，卻是守不住一顆善變的心。

64、你哭了，眼淚是你自己的。你痛了，沒有人能體會到。

65、一些事，只能當記憶。一些人，只能做過客。我終究不能逃避那些記憶，忘不了那個人，換不了獨角戲的角色。一年又一年的流逝，沉思追憶，回首前程往事，思念的傷痕越陷越深。多年以前的熟悉，多年以后的今天，一切的一切早已煙消云散，你還是你，我還是我，一樣的陌生人。

66、真的不必把太多人請進生命里，太過熱情總是不被珍惜。

67、失眠。脾氣越來越暴躁。

68、失眠常讓我失卻了記憶，也常讓我失去了做人的那份精神和活力，也常讓我不能享有人生的一份應有的快樂。

69、夢碎東京富士山，淚撒香港將軍澳。

70、是你的，就是你的。不是你的，不必強求。努力了，珍惜了，問心無愧。其他的，交給命運。

71、時間不是讓人不痛，也不是讓人忘記痛，而是讓人習慣了痛。

72、我一直強行把一些東西送給你。我的`時間和我的愛還有我的胡攪蠻纏，我的猙獰和可愛。我從沒問過你想不想要，但我只知道這些我從不給別人。

73、今夜我不失眠，只是在陪那個為我失眠的人！

74、失眠的后果卻大同小異，都是睡不著覺，都是精神恍惚，都是精神萎頓。

75、孤獨的人話別太多，不被傾聽更難過。

76、悲傷的秋千總有微風陪伴，孤寂的夜，總有繁星點點，驀然回首，你會不會在我身邊。

77、今夜我不失眠，只是在陪那個為我失眠的人!人是會變的，你可以守住一個不變的承諾，卻是守不住一顆善變的心。我們的愛情到這剛剛好，剩不多也不少，還能忘掉。某個人，某句話。某些場景，某一首歌，總能撕扯著你的情緒。這兩天壓力大，睡不著，熬夜，又快大姨媽，皮膚很不好，更難過了。治療失眠的唯一辦法就是別硬睡了。在這世上，沒有一樣感情不是千瘡百孔的。這是通往成功的道路，不過還在施工，記得戴好安全帽。痛不痛只有自己知道。變沒變只有自己才懂?，F在的我一切都好，假裝一切都很好。失眠這么久，別人還以為是想不開，結果是茶喝多了。連續兩天失眠到天亮，兩天湊湊合合加起來都沒有睡過兩個小時。

78、回憶是件很累的事情，就像失眠時，怎么躺都不對的樣子。

79、失眠，我現在已經不在乎了，因為想你已經成了我每晚的必修課。

80、不聯系，是因為你的冷淡告訴我打擾到你了；不主動，是因為根本打動不了你。

81、失眠開始，噩夢結束。

82、失眠，心煩，倆孩子也特吵，都怎么了，還能不能好好的生活，我要崩潰了，累。

83、為了想清楚，昨晚為什么失眠，今晚，又失眠了。

84、最怕在我已經做好了獨自前行的準備時，遠方又寄來一抹握不住的溫柔。

85、我找不到能夠催眠的方式，于是只能選擇欣賞夜間的寂寥。

86、當歲月流轉，與時光輪回都無跡可尋時，驀然回首，發現自己還一只留在原地，尋找某個思念。

87、其實我沒那么堅強，只是像多數人一樣學會了偽裝。

88、每次去學校前，都是莫名的心煩，不安，失眠。雖然都一年了，我是個戀家的孩紙。

89、有些事情不是說不想就能不想的，有些話不是看過之后就會忘記的。

90、每到晚上睡不著，爬起來想你就像是安眠藥。

91、我無處質問。相一致困獸一樣被困在放家里。抽很多很多的煙。整夜整夜的失眠。

92、我的未來就是個夢，更遺憾的是，這會兒還失眠。

93、如今我們僅有的默契，就是安靜的躺在對方的好友列表里，不聞不問，各自生活。

95、真實的人生永遠都是黑夜永無盡頭的折磨。

96、面對失眠我有切身的感受，我認定人一生一世，如果不能每天睡上一個好覺，就是一大缺憾，就是一大損失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意義沒有得到更完整演義。

97、用有限的時間，睡無限的覺。

98、再沒有任何事情，可以觸動我死寂般的心；再沒有任何事情，能掀起我內心的波瀾。

最新在這個失眠的晚上（熱門20篇）篇五

百合性微寒、味甘苦，可入心經、肺經，具有潤肺止咳、清心安神的功效，適合有長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養癥狀的失眠患者服用。用百合治療失眠的方法是：取百合，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。

酸棗仁性平、味甘、可入心經、肝經，具有養心安神、益陰斂汗的功效，適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。用酸棗仁治療失眠的方法是：酸棗仁，搗碎，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。

柏子仁性平、味甘，可入心經、腎經、大腸經，具有養心安神、潤腸通便的功效，適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養心癥狀的失眠患者服用。用柏子仁治療失眠的方法是：去柏子仁，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。

珍珠母是貝類動物貝殼的珍珠層，其性寒、味咸，可入肝經、心經，具有平肝潛陽、清肝明目的功效，適合有頭目眩暈、耳鳴心悸、兩目干澀、視物昏花、脅肋隱痛、口干咽燥、心中煩熱等肝陰不足、肝陽上亢癥狀的失眠患者服用。用珍珠母治療失眠的方法是：用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。

遠志性微溫、味辛苦，可入肺經、心經、具有寧心安神、祛痰開竅的功效，適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖腫痛、心神不安、多夢等癥狀的失眠患者服用。用遠志治療失眠的方法是：取遠志，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。

合歡皮性平、味甘，可入心經、肝經，具有安神解郁、活血消腫的功效，適合有郁悶不樂、煩躁不安、健忘等情志抑郁癥狀的失眠患者服用。用合歡皮治療失眠的方法是：合歡皮，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。

首烏藤也叫夜交藤，是多年生草本植物何首烏的藤，性平、味甘，可入心經、肝經，具有養心安神、通絡祛風的功效，適合有多夢、多汗、肢體關節疼痛等癥狀的失眠患者服用。用首烏藤治療失眠的方法是：取首烏藤，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。

龍骨性微寒、味甘，可入心經、肝經，具有定驚安神、平肝潛陽的功效，適合有心神不安、潮熱盜汗、夢遺遺精、心悸等陰虛陽亢癥狀的失眠患者服用。用龍骨治療失眠的'方法是：取龍骨，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。

延胡索性溫、味辛苦，可入肝經、胃經，具有活血行氣、止痛安神的功效，適合有胸脅脘腹疼痛、痛經或外傷腫痛等疼痛癥狀的失眠患者服用。臨床實踐證實，該藥有較好的催眠效果，隨著利用力量的增加，其催眠效果還會有所加強。用延胡索治療失眠的方法是：取延胡索，將其研成細末后服用，可在晚上臨睡前一次服完。

琥珀性平、味甘，可入心經、肝經、膀胱經，具有定驚安神、活血散瘀的功效，適合有心悸不安、驚悸多夢、肢體疼痛等淤血擾心癥狀的失眠患者服用。用琥珀治療失眠的方法是：用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。

最新在這個失眠的晚上（熱門20篇）篇六

1、失了眠的夜，是最純粹的安靜。

2、我失眠的時候也想聽，你的月亮我的心。

3、我多么害怕習性了誰的好，然后他又玩笑般的離開。

4、每次下午喝咖啡都會晚上失眠，失眠的感覺真的.很不好。

5、整整兩個小時，都睡不著。翻來覆去的睡不著。聽著雨聲，猶如萬馬奔騰。珠落玉盤。

6、失眠的人，內心的痛苦，恰如陽光下，突然遇...

最新在這個失眠的晚上（熱門20篇）篇七

1、清掃房間使用的噴霧劑和化學清潔劑都可能刺激呼吸道，從而影響睡眠，建議只在早晨打掃臥室。引起人們過敏的物質和影響睡覺的噪音通過開著的窗戶進入臥室。建議關上窗戶睡覺。

2、定期運動不但有助于緩解壓力，減少夢中驚醒，減輕失眠癥狀，舒緩壓力，達到身心健康的效果，而且可以延長深睡眠的.時間，但需要注意的是，運動應該在睡前2小時前進行，因為運動會提高人體的體溫，促進腎上腺素的分泌，使人精神振奮，難以入睡。

3、睡眠時間一般應維持7至8小時，但不一定強求，應視個體差異而定。入睡快而睡眠深、一般無夢或少夢者，睡上6小時即可完全恢復精力;入睡慢而淺睡眼多、常多夢惡夢者，即使睡上10小時，仍難精神清爽，應通過各種治療，以獲得有效睡眠，只是延長睡眠時間對身體有害。

4、睡覺時周邊環境：溫度應在15到24攝氏度。冬季關門閉窗后吸煙留下的煙霧，以及逸漏的燃燒不全的煤氣，也會使人不能安睡。在發射高頻電離電磁輻射源附近居住、長期睡眠不好而非自身疾病所致者，遷徙遠處居住。

最新在這個失眠的晚上（熱門20篇）篇八

最新在這個失眠的晚上（熱門20篇）篇九

1、回憶是一件很累的事情，就如同失眠時的輾轉反則，怎么躺都不對的樣子。

2、在這個失眠的夜晚我又想起了你，睡了嗎，是不是也在想我。

3、一個人失眠全世界失眠無辜的街燈守候明天。

4、很多時候，我平靜地做著一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我彎下了腰哭泣。

5、黑夜的人見不了光，如同夜行人一樣。

6、女生失眠有三種可能：想念男朋友。想念暗戀的男生。吃得太飽。

7、老婆失眠時要徹夜陪伴，幫忙數羊，不得有夢見周公之行為。

8、失眠的我，一天只睡8個小時。

9、你嘗試過一個人失眠睡不著的感覺嘛?

10、得了一種病、別人家的床入睡指數都頗高，自己家的失眠無盡頭。翻來覆去無數次，身體不舒服又無法睡，苦，不堪言。

11、深夜睡覺的在做夢，醒著的在夢想。

12、寂寞的夜因你失眠，我失去了做夢的心情，但并非從此就沒有夢，而是夢里依然有你!

13、心煩，失眠。一點都不困，明天還要加班。感覺到了森森寒意和惡意。

14、失眠的夜慢慢飄過來，想念的心沒什么阻礙。

15、放下書本，我可以去睡覺，放下電腦，我卻是放不下也睡不著。

16、想著你睡不著，這是愛情的味道。

17、害怕這種突然醒來一直睡不著的感覺。

18、在家睡不著，上課的時候，老打瞌睡。

19、以前想你想著想著就睡著了，如今想你想著想著就失眠了。

20、終於知道最近這些人為什麼都失眠了，肯定是被開學嚇傻了。

21、你的抑郁癥是矯情，你的拖延癥是懶，你的強迫癥是閑的蛋疼，你的失眠是根本不困，你的選擇恐懼癥是因為窮。

22、只有會休息的人才會工作，世界睡眠日到來之際，望大家拒絕失眠，睡覺香香，趕走亞健康。工作起來事半功倍，運動起來生龍活虎!

23、塵封的記憶殘留著邂逅的美麗，輾轉反側的我失眠在夜里。

24、回憶是件很累的事情，就像失眠時怎么躺都不對的樣子。

25、晚上睡不著，給我閨蜜打電話，接的人卻是我男朋友。

26、姑娘，你可能永遠都不會知道你給我的生活帶來了多少痛苦，你也不知道你的行為讓別人多少晚睡不著，你也不會知道我有多恨你。

27、晚上睡覺睡不著喜歡胡思亂想的。

28、壓力是不可避免的，失眠是無可奈何的，所以不要著急，不要煩躁，心平氣和地接受。躲不開就接著，晚上睡不著那就白天睡。

29、失眠的夜靜靜飄過來，想你的心沒什么阻礙。

30、你隨便的一句話，讓我整夜失眠，你卻安然入眠。

31、每次的遇見，總是淚流滿面，選擇了理智卻迷失了情感;無數失眠的夜晚，強迫回憶共處的畫面，失去你的人生，從此荒蕪一片。

32、總是半夜醒了就開始失眠。亂七八遭的想著。

33、我發現自己就是犯賤，躺床上睡不著，一坐椅子馬上就睡著了。

34、這個夏天不愛我的人將會失眠。愛我的人和我愛的人全都給我晚安好夢。

35、女生失眠有三種可能：想念男朋友;想念暗戀的男生;吃的太飽。

36、我睡不著，天是醒著的，我也是醒著的。

37、騙不了自己的心啊!說不管不問不操心還是會想著念著失眠著，唉!真是讓人心煩，不知道能不能熬過去。

38、上聯：日日掛機抓鬼王，上聯：夜夜失眠為神兵;橫批：做夢。

39、每天睡覺前一定會想一個故事，然后設定好角色，拍好劇情，不然一定會失眠。

40、一個人的失眠、一個人的空間、一個人的冒險、一個人的座位、一個人的想念、兩個人的畫面。

41、據說，夜里睡不著的人，那是因為醒在別人的夢里。

42、我又神奇的失眠了，日子過得蠻快的哎。

43、抒情變得沒意義，情歌變得不好聽，整晚聽情歌睡不著的眼睛，我鎖上房門哪都不想去。

44、霧夜曉風月色影漸殘，空有愛恨皆嗟嘆。

45、半夜睡不著覺，起來蹲坑。世上是是非非又有誰能說的清楚呢?恢復元氣，滿血復活。

46、一口茶等于一個大半夜。甘苦，提神!

47、得失眠癥的人無法真正入睡，也沒有清醒的時刻。

48、白日夢做多了，夜晚難免會失眠。

49、人生如夢，我總失眠;人生如戲，我總穿幫;人生如歌，我總跑調;人生如戰場，我總走火。

50、長夜漫漫無心睡眠，我以為只有我睡不著，想不到晶晶姑娘你也…。

51、讓自己在活動中，忘記自己的艱難的處境，保持一顆平常心，保持一顆進取心，勇做身患失眠意志堅強斗士。

52、失眠已泛濫成災。最好把我憔悴死，這樣不心煩。

53、我失眠的連做夢的資格都沒有。

54、失眠，是因為心里有兩個人聊天，而你又聽不見。時間落子無悔，你的棋盤在誰身邊。

55、久違了失眠至深夜想想誰又不是沉沉不愿睡去的人都各懷心事。

56、什么時候也能換你為我失眠一次。

57、因為他我學會了失眠。

58、失眠不可怕，可怕的是我失戀了。

59、無眠者，顧名思義就是沒有睡眠的一群人。

60、每到晚上睡不著，爬起來想你就像是安眠藥。

61、我找不到能夠催眠的方式，于是只能選擇欣賞夜間的寂寥。

62、一個妹子問我sm是什么意思，我不好意思說，就告訴她是失眠的意思，然后她就把簽名改我最近經常sm。

64、月兒窗外盯梢，瞇縫著眼睡不著覺。汗水濕了問候，借著夜風來捎。屏幕光亮一閃，跳出一串快樂符號。祝你睡個好覺，晚安!

65、每天都在糾結三件事，晚上睡不著，早上起不來，后悔昨晚睡得太遲。

66、黑夜里的情緒都是失眠的副產品。

67、昨天晚上睡不著。數月亮，數到一半就睡著了。

68、我把想入非非的城市交給你，那樣，你會在失眠的夜里始終不肯原諒我。也是最容易失竊的時候。

69、我的心里像開了鍋的水一樣上下翻滾，我的臉通紅，像是被揪住了一樣。內疚、懊悔敲擊著我的心，翻來覆去睡不著。

70、經常失眠，少活十年。

最新在這個失眠的晚上（熱門20篇）篇十

(或者可以選擇自己興趣的事物)在這個宇宙里什么都沒有，只有無數閃亮的星星，你看著這些星星感覺很美很美……逐步的看著……于是不知不覺你就睡著了。

2.食品助眠法——熱牛奶、百合、小米等。

睡覺前可以喝上一杯熱乎乎的牛奶，不要在睡前喝咖啡、綠茶這類會讓大年夜腦喜悅的食品或飲料。

晚餐可以加些有助睡眠的食物。

3.自我保護法——抱個抱枕。

另有些人是由于嚴重短缺安全感導致很難入睡，睡覺的時候喜愛全部人都躲進被窩，或者用其他的要領潛藏本身，敷衍這樣的環境，沒有被子的時候可以嘗試抱個抱枕或者毛絨玩具之類的對象。假使怕黑的，那就在床前放個小夜燈。

4.冊本片子助眠法——選擇自己以為呆板的書或影戲。

躺在床上其實睡不著，可以在床頭預備一本自己認為不愛看甚至是死板至極的圖書細心的.看，像我最討厭看汗青書了，當真看幾頁就想睡覺?；蛘呖葱┕澴喑龈襁t緩而且情節單調乏味的片子，看著看著也許你就困到不行了。

5.運動助眠法——睡前幾小時適量運動。

對付長期入睡堅苦戶來說，運動是異常好的方式，跑跑步、跳跳繩、打打羽毛球都長短常不錯的選擇，不過牢記不成做太劇烈的運動。

6.睡姿助眠法——選擇本身認為最放松的睡姿。

睡覺最重要的是放松，躺在床上可以不用向坐在課堂、辦公室那樣的拘謹，可以找一種自己以為最舒服最放松的睡姿，然后美美入睡。

7.拒卻外界干擾法——聲音、光線等。

有許多人是由于無法靜下心來，一聽到有任何響動或者由光澤射到眼睛就無法入睡。搪塞如許的景遇，我們可以用隔音耳塞，隔絕距離部分噪音，用眼罩遮擋光澤。這樣假使可以讓心靜些，那就可以美美睡上一覺了。

8.聞香助眠法——擺放有助寢息的花草、噴鼻香薰。

有許多植物散發的香味都可以匡助我們舒緩神經，利于睡眠，例如茉莉花、蘆薈、薰衣草、迷迭噴鼻之類的植物，假使覺得栽種植物窮苦，那就使用便利簡樸的助眠噴鼻薰也是可以的。

最新在這個失眠的晚上（熱門20篇）篇十一

推薦助眠3食療方：

鮮茼蒿250克，鳙魚頭1個(重約250克)，生姜3片，植物油、味精、食鹽適量。

制法：先把鳙魚頭洗凈，去鰓，用刀剖開;生姜洗凈，切片;炒鍋上火，放入植物油加熱，再放入鳙魚頭煎至微黃色。

沙鍋內加水適量，用大火燒開，放入鳙魚頭、生姜片，用中火繼續煲10分鐘，再放入茼蒿，熟后加入食鹽、味精即可食用。

食用：佐餐食用，吃茼蒿、魚頭，喝湯，每天1～3次，每次150～200毫升。

功效：補益肝腎、健腦益智。

適用于肝腎不足、虛風上擾所致眩暈頭痛、記憶力減退、失眠等。

本湯春季適用。

注意：肝火亢(如脅痛、面紅、目赤)、腎陰虛(如腰膝酸軟、潮熱)者慎用。

紅棗20枚，蔥白10棵，紅糖適量。

制法：先把紅棗用溫水泡發，洗凈，放入沙鍋中，加清水適量，上火煎30分鐘;然后將蔥白打扁，與紅糖一起放入紅棗沸水中，繼續用小火煎10分鐘即可食用。

食用：趁溫食用，吃棗吃蔥白，喝湯，每天1～3次，每次150～200毫升。

功效：祛風散寒、健脾養心。

適用于神經衰弱、失眠、胸中煩悶以及風寒感冒、咳嗽等。

本湯春季適用。

注意：風熱感冒(主要為發熱重、惡寒輕)者慎用。

鮮百合100克，清水蘆筍罐頭1罐，食鹽、味精各適量。

制法：鮮百合掰成片，去內膜，用食鹽搓后洗凈，放入沙鍋中，加適量清水，煮至七成熟;開罐取出蘆筍，切成段放入鮮百合湯中，加入食鹽、味精即可食用。

食用：佐餐食用，吃百合、蘆筍，喝湯，每天1～3次，每次150～200毫升。

功效：清心安神、潤肺止咳。

適用于心火肺熱所致的失眠不寐、心煩易驚、咳嗽咽干等。

注意：清水蘆筍罐頭一定要用質白而鮮者，不可用變質過期的。

最新在這個失眠的晚上（熱門20篇）篇十二

想必大家都知道夜間各個不同時段，通過睡眠，人體將有不同部位進行主要的休整，調節。

所以晚上最好在11時前進入睡眠。

早上也不宜晚起，特別是不入睡的懶床那其實會讓人更易疲勞。

中午有條件可以午睡，但時間最好控制在1小時左右，且最好不要再下午3點后還進行睡眠。

規律的作息，不僅僅有益睡眠，同時能使你的注意力，工作效率得到提升。

即使對于繁忙的職業人，要堅持規律的作息時間也并非不可能，而在于你自己是否愿意。

飲食習慣之于睡眠也有影響？壓根不用疑問。

首先早中晚餐的規律進食對人健康有益，再來，晚餐對睡眠的影響較大。

晚餐不要吃的過晚過多，那樣會對胃的修整產生負擔，影響睡眠。

睡前少喝水，否則會頻繁的如廁。

平日不要多攝入含和尼古丁之類的食物。

多吃點紅棗，小米，牛奶。

另外可遵醫囑適當補充鎂、鈣、復合維生素b等。

最新在這個失眠的晚上（熱門20篇）篇十三

1、精神因素：精神過度緊張和興奮，比如應試、參加不熟悉的交際活動、突然交好運、失意、思慮過度等等都可以引起失眠，神經衰弱時尤為明顯，也是造成長期失眠最常見的原因。

2、軀體因素：過半數的長期失眠患者為原發性睡眠障礙，包括睡眠中出現呼吸困難及間歇性肌肉抽搐。其它身體狀況如關節炎，胸口灼熱、月經頭痛、饑餓、過飽、腹脹、尿頻、咳嗽、疼痛及其它不適等。身體過度勞累或身體患病，如疼痛、皮膚瘙癢、咳嗽、心臟病、喘息、嘔吐、腹瀉等。

3、心理因素：長期失眠與很多潛在的心理因素有關。如太過于認真想睡，愈想愈睡不著;夜間睡眠不足，白天拼命補眠，結果是讓自己睡眠狀況更糟糕;白天情緒感情狀態是處在于一個很難過的狀態，結果使得夜晚處于回憶的清醒狀態;社會成就價值的危機，支持每天生活的滿足感與成就感少了或沒了等等，也會讓睡眠變少。

在我們的身邊發生失眠的人群是非常多的，而且這種疾病會給我們帶來很大的傷害，失眠的產生絕非是很普通的疾病，另外，大家在睡前避免食用興奮過高的食物，以免正影響整晚的睡眠。

最新在這個失眠的晚上（熱門20篇）篇十四

1、我這一生遇到過很多人，他們如同指間的煙火，忽明忽暗，最后只淪為一抹灰燼。

2、心情很沮喪、心里的難受遠遠超過了身上的傷！不想流淚、就算咬破嘴唇！都希望能強忍著！

3、親愛的姑娘，總有一天你會遇上那么一個人，他讓你的歡笑和淚水都有意義，他善待你，把你當成生命中最重要的`那個。

最新在這個失眠的晚上（熱門20篇）篇十五

1.不敲幾下，你不可能知道一個人或一個西瓜的好壞。

2.自己豐富才感知世界豐富，自己善良才感知社會美好，自己坦蕩才感受生活喜悅，自己成功才感悟生命壯觀!

3.你若將過去抱的太緊，怎么能騰出手來擁抱現在?

4.最好的，不一定是最合適的;最合適的，才是真正最好的。

5.火把倒下，火焰依然向上。

6.使人疲憊的不是遠方的高山，而是鞋里的一粒沙子。

7.人一旦不存希望，生命也就休止。希望的具體表現就是欲，它形成具體的目標和實踐的動力，而令自己樂于完成它，樂于實現它，從而締造幸福的生活。

8.人生當自勉，學習需堅持。從這一刻開始，我依舊是我，只是心境再不同。不論今后的路如何，我都會在心底默默鼓勵自己，堅持不懈，等待那一場破繭的美麗。

9.世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。

10.人生就是這樣，一半糊涂，一半清醒，有時糊涂，有時清醒。什么時候，放下隨意，放棄如意，或許也是一種快樂，一種幸福。失落時悄悄徘徊，傷感時默默遐想。

11.永遠不要被陰云嚇倒，只要我們相信自己，只要我們敢于接受挑戰，我們的心就會得到冶煉，我們的前路就不會永遠黑暗。

12.成功就是你被擊落到失望的深淵之后反彈得有多高。

13.生活中想開難，看開難，放棄更難。許多事，并不是想放就能放下，想棄就能放棄。生命中總有一些事，明明知道是錯誤的，卻一直堅持著，明明清楚是不好的，卻一直守護著。

14.抱怨是一種心態，抱怨生活的不堪，只能說自己內心有多不堪，抱怨別人殘忍，只能證明自己不懂感恩，也許，他抱怨不是目的，只是想證明自己的價值，或者引起別人的注意。

15.所見所聞改變一生，不知不覺斷送一生。

16.活著一天，就是有福氣，就該珍惜。當我哭泣我沒有鞋子穿的時候，我發覺有人卻沒有腳。

17.難過時，吃一粒糖，告訴自己生活是甜的!

18.我們的人生不可能永遠沒有遺憾或者錯誤，但是如果我們常常去那個老年版本的自己那里拜訪一下，就不太可能錯過來到這個世上應該做的事。

19.謗言只是挖在你身后的陷阱，只要你一直勇往直前，陷阱再多也不一定傷害到你。工作是工作，生活是生活。工作上，自己扮演的是職務角色;生活里，自己扮演的是自我。工作只是生命中一小部分，切勿把謀生工具當成人生的全部生活!

20.人生，就要闖出一條路來!為了事業，為了奮斗的人生，盡管失去許多，但有失必有得!而得到的往往會比失去的更重要，它是人生的價值與意義。

21.夢想，像是一雙隱形的翅膀。因為那是翅膀，而追求夢想，因為那雙翅膀，而放飛夢想。

22.人可以被毀滅，但不可以被打敗。

23.在乎才會亂想，不在乎連想都不會想。

24.只有嘗試過，努力過，堅持過，才能有收獲。一分耕耘，一分收獲，只有努力了，才能綻放出成功的花朵。只要功夫深，鐵杵磨成針。我相信，只要我朝著這個理想努力奮斗，堅持不懈，那么，我就一定會成功!

25.生命太過短暫，今天放棄了明天不一定能得到。

26.十數載寒窗蟄伏，只等這一天破繭而出;無數人殷情期待，只為這一刻羽化成蝶。經典勵志說說心情短語。

27.人生許多痛苦，多是無法預料而突發的，面對傷痛，我們難過傷心，痛疼不能自已?？嘤趾我妫从衷鯓樱羁偛粫驮吹氖切?，傷的是身，生活終歸還得繼續。

28.生活中促使我們努力向前的往往就是痛苦，因為情有所系，心有不甘，因為不想痛苦，不愿難受。或許，痛苦的后面就是美好，關鍵是你怎樣看待與理解痛苦，并賦予怎樣的行動。

29.生活中多數人渴望安穩，希望平平靜靜走完一生，不愿起起伏伏，波波折折，堅信幸福需要安穩，愉快需要平靜。做人還是簡單點好，愛就愛，恨就恨，不掩飾，不做作。

30.人生像激流中行駛的帆船，必定會有奮斗，為了戰勝激流而奮斗，而“激流”代表的則是理想。

31、你眼睛真好看，有春夏秋冬，可我眼睛更好看，因為有你。

32、一生會閱人無數，留下的有多少，其他的都是云煙。

33、世上真的有這種感情，只是遠遠看著，也會體會到一種莫名的震撼，莫名的感動。

34、想要你，不是一朝一夕，而是朝朝暮暮。無數次云起云落下，目光所及之處，腦海里浮現的全是你。

35、風雨的變幻演繹著天氣也預示著人間的冷暖，留住一顆不變的心不管夢想多遠，在嘈雜的世界面前一切聲碎都可以被遮掩，真實往往在重復中凸顯，收起幽怨的心，相信未來的天總會變得更藍。

36、愛怕沉默。太多的人，以為愛到深處是無言。其實，愛是很難描述的一種情感，需要詳盡的表達和傳遞。

37、他們是他們我是我。人和人不一樣，如果你有眼睛請不要用耳朵了解我。

38、年少的時候，連多愁善感都要渲染的驚天動地，長大后卻學會越痛越不動聲色，越苦越保持沉默。

39、現在為難你的人和事，都是在逼你成長，并無任何惡意，你若爭氣，它們便不再與你過不去。

40、再美好也經不住遺忘，再悲傷也抵不過時間。

41、回憶若能下酒，往事便可作一場宿醉，醒來時，天依舊清亮，風仍然分明，而光陰的兩岸，終究無法以一葦渡航，我知你心意。

42、愿此間，山有木兮卿有意，昨夜星辰恰似你。

43、失望，有時候也是一種幸福，因為有所期待所以才會失望。因為有愛，才會有期待，所以縱使失望，也是一種幸福，雖然這種幸福有點痛。

44、夭夭桃花，灼一世芳華。涼涼夜色，影一世迷離。淺淺清溪，映一世煙火。濤濤碧波，塑一世婆娑。翩翩飛葉，展一世塵緣。

45、我看過春風十里，見過夏至末至，試過秋光漣漪，愛過冬日暖陽，全抵不過你一句，我想見你。

46、你在我心上做了標記，而我在你心里也許一個陌生人都不是!

47、看了一場看不懂的電影，發現別人專注而陶醉，才忽然明白孤獨是什么?

48、我想要住進你心里，沒想到是個小區，還有好多鄰居。

49、你是世界上最美麗的琉璃，鑲嵌在我的眸子里，我從不曾落淚，以為你能在我的眸中永遠璀璨。

50、總有一天，你會站在最亮的地方，活成自己曾經渴望的模樣。

51、隔著人山人海，能看到你走近你，真的很幸運。喜歡上一個人是一件小概率的的事，所以遇到了就別放手。

52、執手相看淚眼，竟無語凝噎。

53、我喜歡愛讀書的女人。書不是胭脂，卻會使女人心顏常駐。書不是棍棒，卻會使女人鏗鏘有力。書不是羽毛，卻會使女人飛翔。書不是萬能的，卻會使女人千變萬化。

54、不知道從什么時候開始。我習慣說你習慣說的話。變得越來越像你。

55、生活不曾取悅于我，所以我創造了自己的生活。與其在意別人的背棄和不善，不如經營自己的尊嚴和美好。

56、總是喜歡遙不可及的星辰，于是開始了遙遙無期的公轉。

57、你說伊人如花，愿許為家，后來滿頭白發，一身風沙。

58、余生你要寵著我，不能讓我受委屈;余生我只喜歡你，把你捧在手心里。

59、如果有尾巴，在他來找我的時候一定已經搖成了電風扇。

60、人和人是不平等的，其中最重要的，是人與人有知識的差異。

61.如果圓規的兩只腳都動，永遠也畫不出一個圓。

62.目標的實現建立在“我要成功”的強烈愿望上。

63.如果圓規的兩只腳都動，永遠也畫不出一個圓。

64.一個人最大的破產是絕望，最大的資產是希望。

65.有能力的人影響別人，沒能力的人，受人影響。

66.當困難來臨時，用微笑去面對，用智慧去解決。

67.別人光鮮的背后或者有著太多不為人知的痛苦。

68.用自己的能力證明自己，勝過用空話吹噓自己。

69.如果敵人讓你生氣，那說明你沒有勝他的把握。

70.少一點預設的期待，那份對人的關懷會更自在。

71.抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算。

72.當你的希望一個個落空，你也要堅定，要沉著!

73.這個世界最脆弱的是生命，身體健康，很重要。

74.總是在疼過之后，才能學會做一個全新的自己。

75.抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算。

76.一個人最大的破產是絕望，最大的資產是希望。

77.少一點預設的期待，那份對人的關懷會更自在。

78.生命太過短暫，今天放棄了明天不一定能得到。

79.思想如鉆子，必須集中在一點鉆下去才有力量。

80.總是在疼過之后，才能學會做一個全新的自己。

81.意志堅強的人，他的世界充滿著無限的可能性。

82.與其在別人的生活里跑龍套，不如精彩做自己。

83.大丈夫處世，不能立功建業，幾與草木同腐乎?

84.思念是沒有翅膀的鳥，在心里盲目的停留不前。

85.像小強一樣活著，只要不死沒有什么不可以的。

最新在這個失眠的晚上（熱門20篇）篇十六

2、我不敢去接受新的戀情，是因為我怕你會觸碰我不愉快的過往，相愛時很快樂，離開是卻用幾年來忘記一個人。

3、我不想一個人失眠，因為我真的很怕。

4、有些事情不是說不想就能不想的，有些話不是看過之后就會忘記的。

5、你在我心里面陪我失眠可是卻不在我的身邊.

6、這世上，沒有能回去的感情。就算真的回去了，你也會發現，一切已經面目全非。

7、你說，會承諾給我買一棟好看的房子，然后設計成我喜歡的樣子，結果，我的夢想實現了。

8、最疼的疼是原諒，最黑的黑是絕望。

9、又何必喊破喉嚨賣傻裝瘋強逞英雄,像一個丟了劇情的配角在賣弄嘲諷，

10、假如記憶是座方城，那么，我愿意畫地為牢，將自己困頓其中。

11、不要總在過去的回憶里纏綿，不要總是想讓昨天的陰雨淋濕今天的行裝。昨天的太陽，曬不干今天的衣裳。

12、我捂著你的臉，特意給你用小電燈串聯成你的.名字，寫著我愛你，那是我前幾天就去準備。愛你，我可以花很多時間為你準備驚喜。

13、朋友你今天就要遠走，干了這杯酒;忘掉那天涯孤旅的愁，一醉到天盡頭。

14、無聊失眠了才想起我吧。

15、有的人與人之間的相遇就像是流星，瞬間迸發出令人羨慕的火花，卻注定只是匆匆而過。

16、女漢子的一句我沒事比萌妹子的一句好難過更讓人心疼。

17、酒醉有淚，必有心苦；酒醉發瘋，必有心怒；酒醉嗜睡，必有心累；酒醉失眠，必有心病。酒少人醉，必有心憂。逢酒必醉，定有心癡。白酒傷肝，紅酒養心，啤酒壯腰。酒后臉紅，尤可近看；酒后臉白，最好遠視；豪酒傷身，多酒積病。酒可解愁更添愁，愁到酒后癡呆走。

18、曾經，我想和你分享我的所有秘密，但現在，你成了我心底的秘密。

19、在這場夢一樣的人生中，我已失眠不能再入睡。

20、一個男人要體貼自己的愛人，女人不能放低自己的姿態，因為如果他對你不重視，說明他還不夠愛你。

最新在這個失眠的晚上（熱門20篇）篇十七

2、我兒子晚上睡不好!我也跟著失眠!到現在都睡不著!音樂循環好心分手，催眠曲，能不能讓我睡著。

3、真的簡直了，又吵了一晚上，嚴重失眠，素質真系差，影響別人休息，警告一次又一次還是這樣。

4、每天晚上一點鐘睡覺的是失眠熬夜，那每天早上七點睡覺的呢。

5、離考研還有2天感覺回到了高考前夕最近天天晚上失眠，睡不著。

6、晚上失眠。無非有兩個事兒。一，心里有個事兒。二，心里沒個人兒。

7、不太對勁，這幾天又開始失眠了。晚上看書都睡不著，會覺得困，但是閉上眼睛就是睡不著，白天明明也挺開心的，怎么晚上會又失眠呢。

8、晚上失眠，白天靠咖啡續命，天天循環，不知道哪天會不會猝死。

9、藏了心事的晚上都是注定失眠的人心是最難琢磨的晚安哦。

10、晚上喝了一杯檸檬茶，我又失眠了明天的我估計沒有腦子。

最新在這個失眠的晚上（熱門20篇）篇十八

推薦助眠3食療方：

鮮茼蒿250克，鳙魚頭1個（重約250克），生姜3片，植物油、味精、食鹽適量。

制法：先把鳙魚頭洗凈，去鰓，用刀剖開；生姜洗凈，切片；炒鍋上火，放入植物油加熱，再放入鳙魚頭煎至微黃色。

沙鍋內加水適量，用大火燒開，放入鳙魚頭、生姜片，用中火繼續煲10分鐘，再放入茼蒿，熟后加入食鹽、味精即可食用。

食用：佐餐食用，吃茼蒿、魚頭，喝湯，每()天1～3次，每次150～200毫升。

功效：補益肝腎、健腦益智。

適用于肝腎不足、虛風上擾所致眩暈頭痛、記憶力減退、失眠等。

本湯春季適用。

注意：肝火亢（如脅痛、面紅、目赤）、腎陰虛（如腰膝酸軟、潮熱）者慎用。

紅棗20枚，蔥白10棵，紅糖適量。

制法：先把紅棗用溫水泡發，洗凈，放入沙鍋中，加清水適量，上火煎30分鐘；然后將蔥白打扁，與紅糖一起放入紅棗沸水中，繼續用小火煎10分鐘即可食用。

食用：趁溫食用，吃棗吃蔥白，喝湯，每天1～3次，每次150～200毫升。

功效：祛風散寒、健脾養心。

適用于神經衰弱、失眠、胸中煩悶以及風寒感冒、咳嗽等。

本湯春季適用。

注意：風熱感冒（主要為發熱重、惡寒輕）者慎用。

鮮百合100克，清水蘆筍罐頭1罐，食鹽、味精各適量。

制法：鮮百合掰成片，去內膜，用食鹽搓后洗凈，放入沙鍋中，加適量清水，煮至七成熟；開罐取出蘆筍，切成段放入鮮百合湯中，加入食鹽、味精即可食用。

食用：佐餐食用，吃百合、蘆筍，喝湯，每天1～3次，每次150～200毫升。

功效：清心安神、潤肺止咳。

適用于心火肺熱所致的失眠不寐、心煩易驚、咳嗽咽干等。

注意：清水蘆筍罐頭一定要用質白而鮮者，不可用變質過期的。

最新在這個失眠的晚上（熱門20篇）篇十九

1、入夢已偏晚思緒茫然不知失眠人是否一對又一雙。

2、晚安是給失眠者最大的安慰。

3、我失眠我痛苦我怕睡著了夢見你了我的心會窒息。

4、每天晚上躺在床上要是不編個故事設定好角色閉上眼睛開始腦內演的話就絕對會失眠。

5、白日夢做多了，難免夜晚會失眠。

6、其實如果別人是真的想給你直接會塞你手里根本不會問你要不要。

7、我一個人的.想念兩個人的畫面。

8、失眠怎么辦？找數學老師啊，那效果頂呱呱~~。

9、有一種感覺總在失眠時，才承認是“相思”；失眠說說心情短語。

10、面對失眠我有切身的感受，我認定人一生一世，如果不能每天睡上一個好覺，就是一大缺憾，就是一大損失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意義沒有得到更完整演義。

11、我一個人的失眠一個人的空間一個人的想念兩個人的畫面。

12、失眠，最近拉肚子……剛才又去廁所了！

13、失眠的人連做夢的資格都沒有。

14、我習慣了在每天入夜后靜靜的想你然后失眠慢慢睡著。

15、回憶是件很累的事情就像失眠時怎么躺都不對的樣子。

16、閉上眼睛，世界就與我無關。

17、失眠常讓我失卻了記憶，也常讓我失去了做人的那份精神和活力，也常讓我不能享有人生的一份應有的快樂。

18、我不知道你嘴角的弧度是多大我不知道你聽了哪幾首歌我不知道你半夜是不是失眠看了看手機但是我知道我。

19、留一頭及腰的黑發減到兩位數的體重交一個能在失眠時聊天的朋友考上一所讓家人滿意的大學！

20、失眠，聽老鼠磨牙！

最新在這個失眠的晚上（熱門20篇）篇二十

1、入夢已偏晚思緒茫然不知失眠人是否一對又一雙。

2、晚安是給失眠者最大的安慰。

3、我失眠我痛苦我怕睡著了夢見你了我的心會窒息。

4、每天晚上躺在床上要是不編個故事設定好角色閉上眼睛開始腦內演的話就絕對會失眠、

5、白日夢做多了，難免夜晚會失眠。

6、其實如果別人是真的想給你直接會塞你手里根本不會問你要不要、

7、我一個人的想念兩個人的畫面。

8、失眠怎么辦？找數學老師啊，那效果頂呱呱~~。

9、有一種感覺總在失眠時，才承認是“相思”；失眠說說心情短語。

10、面對失眠我有切身的感受，我認定人一生一世，如果不能每天睡上一個好覺，就是一大缺憾，就是一大損失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意義沒有得到更完整演義。

11、我一個人的失眠一個人的空間一個人的想念兩個人的畫面。

12、失眠，最近拉肚子……剛才又去廁所了！

13、失眠的人連做夢的'資格都沒有，

14、我習慣了在每天入夜后靜靜的想你然后失眠慢慢睡著。

15、回憶是件很累的事情就像失眠時怎么躺都不對的樣子。