讀后感可以是正面的、負面的，也可以是中立的，我們需要真實地表達自己的感受與觀點。接下來是一些精選的讀后感范文，希望對大家寫作和表達有所幫助。

心態讀后感（精選18篇）篇一

今天因為無聊，所以就到書店去逛了逛，突然看見一本書名叫陽光太態，好奇就拿起來看了，書上有句話我非常喜歡，"你選擇什么，你就將得到什么，心態好，能力增強；心態不好，能力減弱。

相信現在一些人有這樣的困惑：自己的財富在增加，但是滿意感在下降；擁有的越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。哪里出了問題？心態出了問題。心態出了問題，那就要調整好心態，好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態，塑造知足、感恩、達觀的陽光心態，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱；你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心？點亮一盞心燈，塑造陽光心態。良好的心態能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。

有時候不知為什么，心里會覺得空空的，那種感覺很奇妙，會想一個人靜靜的走，走到那算那兒，有時候又會很想朋友坐在一起多聊聊天，那樣才會感覺心里踏實多了，真是奇怪。有時候又會想很多，哎原來是心態在作崇，看了這本書才發現一個人的心態放好真的很重要，只有心態放正了那整個人才會開心起來，，不錯，，人活著就是要經歷，不可能是一帆風順的，如果說這一輩子都是一帆風順的話，那活著還有什么追求呢？所以我們都要塑造陽光心態，好好的享受每一天，享受過程，精彩每一天。生命是一個過程，不是一個結果，如果你不會享受過程，結果到了是什么大家都知道。生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要爭取用精彩的生活、良好的心情把括號填滿。

和朋友經常在一起聊天，都會問到同一個問題"人活著到底為了什么"？可是似乎都沒有找到的答案，吃，喝，玩，樂，嗎直到今天看了陽光心態后，才發覺人活著并不是為了這些，而是做什么事情最重要，什么人最重要，什么時間最重要？"活在當下"活在當下，是讓大家當下快樂，現在快樂。如果現在你不開心，就不是活在當下。當然，活在當下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不喝醉，不使明朝有憂愁，以未來為導向活在過程當中。

學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。

服務他人。一個人沒多大本事的時候，養自己；本事大了，養家人；本事再大了，造福社區；然后就是造福社會，這個人的生命就很有價值。

生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創造未來，心態營造今天。如果你心情好，你會發現沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會發現開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。我把生活比作一道自助大餐，你吃什么是你自己的選擇，你選擇什么就得到什么。如果你覺得你是倒霉蛋，你會找到無數事實證明你就是個倒霉蛋；如果你說自己真的很幸運，你會找到無數事實證明你就是個幸運兒。所以，祝大家帶著陽光心態，締造陽光生活，走向陽光未來。

今天看了這本書，覺得整個人都想通了，心情也比較好了，所以我介意我的朋友們你們也去看看吧！

真是一本很值得去看的一本書，獻給我的好朋友們。

心態讀后感（精選18篇）篇二

經過閱讀《陽光心態》這本書，我收獲頗多，給我太多的啟示，深刻了解僅有良好的陽光心態才能塑造自我完美的未來，身為管理者僅有具備良好的心態才能使團隊和諧溫馨團結向上!

一個人降臨于世，是要經歷各種磨難的，生活艱苦的無奈，工作壓力的恐懼，心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其是在高科技發達的今日，工作壓力使我們無法喘息，心理疲勞如果長期精神緊張，反復的心理刺激及復雜的惡劣情緒影響逐漸構成，得不到及時疏導化解，天長日久會造成心理障礙，失控甚至精神失常，從而引發多種疾病。

人活著想要造福一方，首先要造福自我，僅有自我內心充滿熱量才能釋放熱量，要想照亮別人，先要照亮自我，要想照亮自我，先要點亮心燈。讓自我充滿熱量，自我的家才會充滿溫馨，才有精力干好工作。具有良好的心態能影響大家.影響團隊.影響社會。良好的心態能讓我們成功，壞的心態能毀滅我們，成功與否歡樂與否在于我們的的心態，活力創造未來，心態營造今日!

經過閱讀《陽光心態》深刻理解強有力的健康向上的心境是能給別人帶來自信和愉悅，心理強有力樂觀向上，凡事都能夠向進取的方面去想，將會柳暗花明又一村!開朗的性格會使氣氛簡便活潑，沉悶的的性格就可能導致大家的壓抑。作為管理者，不僅僅要在業務上起帶頭作用，還要用良好的心態去營造愉悅的氣氛，使自我有凝聚力和向心力，團隊才能更加溫馨和諧團結向上!

怎樣才能締造陽光心態首先要改變態度，既然改變不了事情就改變對這個事情的態度，態度變了，事情就變了。從進取的視角去解釋，以此來調整自我，了解自我，正確評價自我的本事，堅持人格的完整和諧。從經驗中學習，堅持良好的人際關系，態度決定命運。為什么有的人從挫折的陰影中走向成功，而有的人卻會從勝利的喜悅走向失敗這就啟示我們以何種態度去應對現實人生，人生旅途中艱難困苦不可避免，能否戰勝完全由對艱難困苦的態度決定。只要始終如一堅持著進取進取的心態，堅持樂觀向上的心境，堅持飽滿昂揚的熱情就會無往不勝!締造陽光心態，我們還要懂得享受生命的過程，生命的本質就應當是最求歡樂而不是比賽。要充分享受親朋好友帶給的歡樂，生活帶給的歡樂，工作帶給的歡樂。學會享受生命的過程，每一天的生活才會多彩多姿!生活中如果選擇進取就得到開心;選擇倒霉就得到糟糕，什么樣的心態決定什么樣的人生，要塑造陽光心態就要培養良好的心態，找出人生“目標”與“熱情”目標一旦確定就“永不放棄永不停止”勇敢應對任何挫折及挑戰。作為管理者必須要有帥才：不為環境左右，能夠調整自我的情緒，從容地處理突發壓力，處亂不驚臨危不亂，操之在我。

經過閱讀《陽光心態》明白作為管理者應具備的人格魅力。要使自我永遠樂觀豁達.果敢。敢用自我的心態和行動去感染別人激勵別人，塑造感恩心態，對他人和社會懷有一顆感恩的心，懂得自我所取得的每一點成績離不開團隊的幫忙，愿以自我的本事去幫忙每一個人，回報于團隊，要應對現實，不好高騖遠。懷著欣賞的心態豁達的心態寬容的心態進取的心態看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨，不要給下屬增加悔恨，要給予下屬向上的力量。贊美.肯定.賞識比批評對管理員工搞好人際關系更有效，發自內心地肯定下屬，能夠讓自我的心境愉悅理性的處理問題。贊美肯定下屬能夠讓自我的合理觀點更容易讓下屬理解，實現自我的領導本事!在給團隊帶來歡樂的同時，自我收獲了成功也贏得了團隊炙熱的心!

心態讀后感（精選18篇）篇三

讀過《心態正能量》這本書后，我領悟到積極的心態對生活、工作、學習的重要性。擁有成功的心態是一種能力和自信的表現，如果對自己的能力缺乏自信，即使客觀條件再好也無法使自己獲得成功，更不可能得到真正的幸福。因為健全的自信往往是走向成功的關鍵，而和無能感常常是達成目標或希望的障礙；自信會幫助你發揮更大的潛能，已達成愿望。工作中，我們需要正能量來不斷激勵自己。盡管有時辛苦，有時沮喪，但是我們不得不承認，工作是實現自身價值的一個重要方面。而如何在工作中最大限度發揮自我的正能量，實現自身價值，每個人都有自己的體會。就拿自己來說，在醫生的崗位上工作將近三年，感受頗多。醫務工作者所服務的`對象是有生命的人，所從事的職業是“健康所系，性命相托”的職業，它需要我們花費大量的精力與時間去完成，不能耽誤，更不能有差錯。壓力當然是有，責任也很重大。正因如此，就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學習業務知識，不斷總結工作規律，不斷向自己提出更高地要求。只有抱著這樣的態度，才能促使自己不斷地進步。這中間必定會經歷痛苦，如果把工作的壓力和挫折，轉變成了負能量，經常抱怨，越說心情越差，負面的情緒堆積最終會爆發，耗盡身體的正能量，負能量蔓延開直至影響到周圍的同事和家人，如同病毒傳播一樣。但要是換個視角，當看到病人在自己的幫助下減輕痛苦，看到自己的付出得到了病人的信任，都將激勵著自己用更昂揚的斗志，更飽滿的精神去迎接下一個更大的挑戰。我想，這也就是一個不斷積聚正能量來激勵自己更好工作的過程吧。

心態讀后感（精選18篇）篇四

1－想象

我們每個人都隨身攜帶著一種看不見的法寶，它的一面寫著“積極心態”，另一面寫著“消極心態”。

一個積極心態的人并不否認消極因素的存在，他只是學會了不讓自己沉溺其中。

一個積極心態者常能心存光明遠景，即使身陷困境，也能以愉悅和創造性的態度走出困境，迎向光明。

積極心態能使一個懦夫成為英雄，從心志柔弱變為意志堅強。

在人的本性中，有一種傾向：我們把自己想象成什么樣子，就真的會成為什么樣子。

在看待事物時，應考慮生活中既有好的一面，也有壞的一面，但強調好的方面，就會產生良好的愿望與結果。

2－看不見的法寶。

世界上最重要的人就是你自己，你的成功、健康、幸福、財富依靠你如何應用你看不見的法寶——積極心態。

不要由于沒有成功就責備他人，埋怨他人。把你的心放在你所想要的東西上，使你的心遠離你所不想要的東西。

對于那些有積極心態的人來說，每一種逆境都含有等量或更大利益的種子。有時，那些似乎是逆境的東西，其實是隱藏的良機。

決不能低估消極心態的排斥力量，它能阻止人生的幸運，不讓你受益。

你能由失望而得到好處——如果失望被積極的心態轉化成勵志的失望。重新處理你的態度，并又把今天的挫折轉化為明天的成功。

不要讓你的心態使你成為一個失敗者。成功是由那些抱有積極心態的人所取得的，并由那些以積極的心態努力不懈的人所保持。

3－目標。

你能改變你的世界！為了得到人生中值得得到的東西，有必要為你自己樹立一些高大的目標，并且想方設法實現這些目標。

將17大成功原則永不磨滅地銘刻在你的記憶中。

記住這句勵志警句：如果一個人是對的，他的世界也是對的。

你生來就是一名冠軍。

你的照片也能告訴你人生的答案。

明確的目的加上積極的心態，這是一切成功的起點。

當你確定了一定的目標時，另外幾種成功原則就會自動產生作用，幫助你實現這些目標。

你的心理能夠設想和相信什么，你就能夠用積極的心態去獲得什么。

4－你就是你所想的那樣的人。

你就是你所想的那樣的人。你的思想決定于你的心態是經濟的，還是消極的。

你可以把你的法寶從“消極心態”那面翻到“積極心態”那面，從而排除心理蛛網——消極的感情、情緒、酷愛、傾向、偏見、教條、習慣。

當你面臨對別人誤解的問題時，你必須首先從檢查你自己開始。

一個詞可以引起爭論，造成誤會，產生苦惱。帶有“積極心態”的詞，同帶有“消極心態”的詞相比較時會帶來相反的效果。一個詞可以帶來和平或戰爭，是后否，愛或恨，正直或欺詐。

當你進行推理時，要保證你的大前提和小前提都是正確的。

這些無所不包的限制性的詞，如總是、僅僅、決不、沒有什么、每個、每一個、沒有一個、不能、不可能等，不應當在推理時用作前提，直到你確信它們是正確的時候為止。

5－自我暗示。

人的心理具有某種神秘的力量，要敢于探索你的心理力量。

你的心理有兩部分：有意識心理和下意識心理，二者相伴相隨。

“自覺的自動暗示”和“自我暗示”是同義語。它自動從下意識心理把信息發送到有意識心理，并發送到身體的若干部分。

“我各方面的情況都日益好轉！”多次、迅速和有感情的重復這句自我暗示語句，就會影響下意識心理，并使它發生反應。

你能用健康的、積極的暗示來幫助你自己，也能阻止有害的、消極的暗示。

學會使用適當的暗示去影響別人。學會應用正確的有意識的自動暗示。做到了這兩點，你就能在生理、心理和道德上獲得健康、幸福和成功。

6－發掘潛力。

著名心理學家威廉·詹姆斯指出，要使一個人真正努力確實很困難。他以“疲乏的第一層面”的說法來解釋。通常人經過短暫的努力之后會感到很疲倦。然后我們會想半途而廢。……我們很少推動自己穿透疲乏的層面，發掘下面隱藏的潛力。真正去推動自己，必會得到驚人的效果。

當你的靈感或意念閃現出來時，你就要用人們所發明的最簡單卻又最重要的工具——鉛筆和紙張——把它記下來。……奧斯本道出了一個明顯的真理，他說：“每個人都有一些創造力，但是大多數人沒有學會去應用它。”

當你有了一個難題時，你要向人們請教，思考，口述這個問題，分析這個問題，并采取積極的心態：“那是好事！”然后從逆境中求得發展。

人世中不幸的事如同一把刀，它可以為我們所用，也可以把我們割傷。那要看你握住的是刀刃還是刀柄。

7－尋找幸福。

亞伯拉罕·林肯曾經說過：“我一直認為，如果一個人決心獲得某種幸福，那么他就能得到這種幸福。”

人與人之間原來只有微小的差異，但這種微小的差異卻往往造成巨大的差異。造成這種差異的正是你的心態。

為自己尋找幸福的最可靠的辦法之一，就是竭盡全力使別人幸福。

如果你去尋找幸福，你會發現它在躲避你。但是，如果你努力把幸福送給別人，幸福就會來到你的身邊。

一般而言，習慣是生活的累積，是能夠刻意造成的，因此人人都掌握有創造幸福的力量。

有一些孤獨的人有勇氣去做一些事，以克服他們的孤獨。他們將良好而稱心的東西分給別人，同時也找到了克服孤獨的答案。

8－推銷員的故事。

在我們的人格信念中，足以構成障礙性病態的自卑感因素頗多，有時是由于少年時期所遭遇到的感情作用、有時則可能是來自于某種的固定情境的影響，當然也不乏基于自己本身的問題或外力所加予的某種力量所致。但不論什么原因，自卑感往往躲藏在我們人格的深處，而且多半是籠罩在迷蒙的過去記憶而來。

我坐上他的車子，在易滑的路上朝著目的地駛去，他駕車的速度比我快些。于是我建議：“時間還相當充裕，你可以慢慢開，不用趕時間。”“你不必擔心我的駕駛技術，”他如此回答著，并繼續說道，“在以前，我的心里經常充滿著各種不安感，但現在已經完全克服了。過去，我什么事都怕——害怕開車上路，害怕搭飛機，甚至當家人外出未歸之前，我也會處于恐懼之中。”

現在的我，不論面對任何事，都能自主的掌握和安排。他從胸前的口袋里取出一疊小卡片。他選出一張，上面寫著：“只要心中充滿自信，沒有一件不能做的事。”另一張寫著：“有了上天的幫助，誰能阻擋我們呢？”

那些過去經常纏繞我的不安、挫敗的感覺已經消失無蹤，取而代之的是信仰和勇氣。這個方法改變了我，也幫助我在工作上的表現。他強調，“過去，我可以說是不情愿去從事客戶的拜訪和推銷工作，因此想要有所收獲根本就是不可能的事。”

9－資產。

我對他說：“拿張紙來，把你剩余的資產一一記下來。”他嘆息的說：“我已經一無所有了。”

“沒有關系，讓我們試試看，你太太還在你身邊嗎？”……“你的孩子呢？”……“你的朋友呢？”……“你的誠信情況？”……“你的健康？”……“對于我們的政府？”

現在，把我們擁有的資產列舉出來吧！

·了不起的妻子，結婚三十年；

·愿意幫助我的三個乖順的孩子；

·樂于幫助我，并尊敬我的好友；

·誠實……沒有做過可恥的事；

·良好的健康狀況；

·居住在世上最優秀的國家；

他莞而一笑，對我表示：“我好象從沒有想過這些事，甚至從來沒有思索過。不過，現在我認為事態并不如我想象的那般嚴重。如果我能獲得某些自信，或許我真的能夠重新再來！”

請以合理、正確的態度對你所持有的資產重新評估，將有助于你認清事實。進而了解，情況并沒有你所想象的那般糟糕。

10－喜歡別人。

希望被人喜歡和欣賞是人們內心深處的渴望。

要得到他人的喜愛，首先必須真誠的喜歡他人。這種喜歡必須是發自內心的，而非另有所圖。

“喜歡別人”是一種生活方式的結果，它是一種訓練有素的思想模式的產物。而能使你喜歡別人的一種思維方式，便是積極思想，也就是說，你必須以一種積極的心態，而非消極的想法對待其他人。

那些運用積極思想的人相處的經驗，他們招人喜歡的特質還有一項，這就是他們具有一種鼓勵別人向上的個性。他們會為別人帶來勇氣、希望和力量。

受人歡迎的另一個重要因素是——尊重他人的自尊。

在一次午餐會上，一個年輕醫生帶著一身疲倦不堪的神態姍姍來遲，“要是電話不會響就好了！”他抱怨著說：“由于不斷有人來找我，使得我抽不出時間去別的地方。有時我真想裝上電話消音裝置……”

此時，同席的老醫生說：“吉姆，我以前也曾有過這樣的感覺。不過，你不可以厭煩這些電話鈴聲，因為這是人們對你有所期待，或需求你的表示，你因為為這些感到高興才對。”

11－立即行動。

我們當中只有很少的人學會善于觀察生活，我們往往沒能把眼睛通過大腦的心理程序所傳給我們的信息加以過濾。

心理近視的人易于忽視遠方的物體和可能性。他只注意近在手邊的問題，看不到未來的機會，其實只要他能以未來的觀點去進行思考和計劃，有些機會就會屬于他。另一方面，心理遠視的人易于忽視近在他眼前的可能性。他看不見近在手邊的機會，而只看到未來的夢想世界，并認為它與現實無關。

播下一個行動，你將收獲一個習慣；播下一個習慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運。

建功立業的秘訣就是：“立即行動！”

假如你有一個電話應該去打，但由于拖延的習慣，你沒有打這個電話。當自我激勵警句“立即行動”進入你的有意識心理時，你就會立即去打這個電話。

12－美德。

在整個一生中，你都起著雙重作用：你既激勵別人，別人也激勵你。抱著積極的心態學習和應用激勵的藝術。

在激勵你自己和別人時，希望是一種神奇的成分。要象富蘭克林激勵他自己那樣去激勵你自己。列出自己的每日品德檢查表。立即行動！要每天檢查你的實踐情況。

1.節制——食不過飽，飲酒不醉。

2.寡言——言必于人于己有益，避免無益的聊天。

3.生活有序——每一樣東西應有一定的安放地方，每件日常事務當有一定的時間去做。

4.決心——當做必做，決心要做的事應堅持不懈。

5.儉樸——用錢必須于人或于己有益，換言之，切戒浪費。

6.勤勉——不浪費時間，每時每刻做些有用的事，戒掉一切不必要的行動。

7.誠懇——不欺騙人，思想要純潔公正，說話也要如此。

8.公正——不做損人利己的事，不要忘記履行對人有益而又是你應盡的義務。

9.適度、避免極端——人若給你應得的處罰，你應當容忍。

10.清潔——身體、衣服和住所力求清潔。

11.鎮靜——勿因小事或普通的不可避免的事故而驚慌失措。

12.貞潔——除了為了健康或生育后代起見，不常進行房事，切戒房事過度，傷害身體或損害你自己或他人的安寧或名譽。

13.謙虛——仿效耶穌和蘇格拉底。

13－你可以受人歡迎。

就本質而言，受人喜歡即相當于喜歡別人。……固然，天生就具備喜歡他人特質的人并不多見，但是如果愿意盡量了解對方，不難發現每個人都有其令人喜愛的一面……受人歡迎的另一個重要的因素是——尊重他人。

受人歡迎的十項原則：

1，記住對方的名字。

2，盡量使自己成為一位隨和的人，而且令人不致感到有壓迫感。換言之，你必須是一位態度輕松自然、毫不做作的人。

3，為避免發怒生氣，試圖訓練自己面對任何事都能泰然處之，從容不迫。

4，不自私。無論任何事都不逞強，或力求表現，而以自然的態度去應對。

5，保持關心事物的心態。如此一來，人們通常會樂于與你交往，而受關心的對方也會因你而得到鼓勵。

6，盡量除去個性中不拘小結之處，即使是在無意識中所產生的。

7，努力化解心中的抱怨。

8，將以愛戴人的態度推及至每一個人身上。

9，對于友人的成功發展不要忘記表示祝賀之意。同樣的，在友人表示悲傷或失意時，也不可忽略的誠懇致上同情之意。

10，對于人應有深刻的體驗，以便對他人有所幫助或參考，若能盡心盡力的幫助他人，他人也會對你付出關懷與愛心。

14－第一步。

不少人即使認識到樹立目標的重要性，但卻不知道如何樹立目標。要牢記以下四件重要的事項：

1，寫下你的目標。當你書寫時，你的思維活動會自然的使目標在你的記憶中產生一種不可磨滅的印象。

2，給你自己確定時限，制訂實現目標的時間。這一點的重要性在于激勵你不斷的向目標邁進。

3，把你的目標訂的高一些。達到目標的難易程度與你付出的努力之間似乎有著直接的關系。一般說來，你把你的主要目標訂的愈高，你為達到這個目標的努力也就要愈集中。

4，胸懷大志。

邁出第一步：一位63歲的老太婆決定從紐約步行到佛羅里達州的邁阿密市。抵達后，記者訪問了她，他們想知道，這種長途跋涉的想法是否曾經嚇倒過她？她是如何鼓起勇氣徒步旅行的？“走一步是不需要鼓起勇氣的。”她說，“真的，我所做的一切就是這樣。我只是走了一步，接著又走一步，然后再一步，一步一步的，我就到了這個。”

是的，你必須邁出第一步，然后一步一步的走下去。否則，不論你花多少時間思考和學習，都不會有所收益。

15－不要相信失敗。

他在公司的辦公桌上擺了一個箱子，然后將寫有“保持積極心態，一切都有可能”的標志貼于箱上。每當發生難題，或者他的失敗主義思想又開始作祟時，他便把有關難題的文件或書面資料投擲于此箱中。待一、二天后，再把這些文件取出，此時奇妙的事情發生了。據他形容：“當我從箱中取出這些文件時，任何難題看來一點也不覺困難了。”

把“我不相信失敗”大聲朗讀，直到這個想法完全進駐你的潛意識為止。

16－克服忙碌。

事情無論大小，從個人私事以至國家大事，如果在處理的過程中過于焦慮，便足以影響身心的平衡。當你感到緊張時，可能的話，去度個假吧！將你的手表暫時摘下來，在生活中尋找并建立和平的小島，學著儲存一些能夠放松自己的能量。平緩緊張情緒的最好方法就是以從容不迫的心情完成任何事。

為緩和四處蔓延的緊張氣氛，首先務必降低生活步調，使心情回復平靜，不再焦慮暴烈，保持穩定與和諧。有一位大學船賽冠軍隊隊長說：“我們的教練經常提醒隊員說‘你想贏，就得慢慢的劃漿。’也就是說，劃漿的速度太快的話，會破壞船行的節拍；一旦攪亂節拍，要再度恢復正確的速度就相當困難了。欲速則不達，這是千古不變的法則。”

17－克服好操心。

心理不安是現代人的流行病癥。如何克服好操心的習慣，你可以照以下的方法堅持去做：

1，告訴自己，“操心是非常不好的習慣，憑著信仰的幫助，任何習慣我都能改變。”

2，你因為常操心而變成好操心的人，若能相反的培養更強而有力的信仰習慣，就可以免除操心。以你的一切力量和耐性開始信仰吧！

3，對于過去那些你會消極的談論的事情，今后請開始以積極的態度去談論，不論任何事都說得積極些吧！例如，不可說“今天將成為可怕的一日”，而應斷言“今天將是輝煌的一日”；不要說“我不會去做那件事”，要斷然的表示“我要去做那件事！”

4，絕不可參加悶悶不樂的談話，同時自己的言談必須表現樂觀，若以悲觀的態度說話，將會使周遭的人都感染好操心的個性，所以要盡量談些令人振奮的話題，改變壓迫性的氣氛，而使每個人都感覺到希望和幸福的存在。

5，多與充滿希望的人交朋友，特別是那些積極的、有信仰的及對創造性氣氛有貢獻的朋友，讓他們圍繞在你的四周。他們將會以積極的心態來鼓勵你。

6，須了解自己能夠幫助很多人治療他們好操心的毛病。幫助別人克服好操心，則你本身的心理就能獲得更大的力量。

18－擁有和平的心。

要想獲得充滿和平的心，有一項相當重要的方法，那就是讓心靈留下一片空白。所謂的空白，主要是指將憂慮、憎惡、不安、罪惡的情緒徹底消除。能把心中的煩悶向知心朋友傾吐的人，往往是能夠把握快樂的人。

內心有煩惱的人，不妨走到船尾去，把煩惱之事一一的說出，然后把他們拋擲汪洋大海中，注視著它直到它消逝不見。……通常，當人們說出溫和話語之時，行為必然也會自然的反映出溫和的態度，于是和平之心的力量也將從中孕育而生。

缺乏和平心的人往往都是自責過重的原因，其實，只要他們心中存有寬恕之心，情況必會有所改觀。

主頁心靈雋語草葉集。

每秒擺一下。

每秒擺一下我常常不知道自己該做什么。幼時的夢想越走越遠，風霜的磨礪和肩上的重擔時時讓我不知所措，我不知道接下來該怎么辦。

有一個3只鐘的故事總在這時候給我啟迪。

一只新組裝好的小鐘放右了兩只舊鐘當中。兩興舊鐘“滴答”、“滴答”一分一秒地走著。

其中一只舊鐘對小鐘說：“來吧，你走完三千二百萬次后，恐怕便吃不消了。”

“天哪！三千二百萬次。”小鐘吃驚不已。“要我做這么大的事？辦不到，辦不到。”

另一只舊鐘說：“別聽他胡說八道。不用害怕，你只要每秒鐘滴答擺一下就行了。”

“天下哪有這樣簡單的事。”小鐘將信將疑。“如果這樣，我就試試吧。”

小鐘很輕松地每秒鐘“滴答”擺一下，不知不覺中，一年過去了，它擺了三千二百萬次。

每個人都渴望夢想成真，成功卻似乎遠在天邊遙不可及，倦怠和不自信讓我們懷疑自己的能力，放棄努力。其實，我們不必想以后的事，一年、甚至一月之后的事，只要想著今天我在做些什么，明天我該做些什么，然后努力去完成，就像那只鐘一樣，每秒“滴答”擺一下，成功的喜悅就會慢慢浸潤我們的生命。

有些事并不象它看上去那樣。

兩個旅行中的天使到一個富有的家庭借宿。這家人對他們并不友好，

并且拒絕讓他們在舒適的客人臥室過夜，而是在冰冷的地下室給他們找了。

一個角落。當他們鋪床時，較老的天使發現墻上有一個洞，就順手把它修。

補好了。年輕的天使問為什么，老天使答到：“有些事并不象它看上去那。

樣。”

第二晚，兩人又到了一個非常貧窮的農家借宿。主人夫婦倆對他們非。

常熱情，把僅有的一點點食物拿出來款待客人，然后又讓出自己的床鋪給。

兩個天使。第二天一早，兩個天使發現農夫和他的妻子在哭泣，他們唯一。

的生活來源——一頭奶牛死了。年輕的天使非常憤怒，他質問老天使為什。

么會這樣，第一個家庭什么都有，老天使還幫助他們修補墻洞，第二個家。

庭盡管如此貧窮還是熱情款待客人，而老天使卻沒有阻止奶牛的死亡。

“有些事并不象它看上去那樣。”老天使答道，“當我們在地下室過。

夜時，我從墻洞看到墻里面堆滿了金塊。因為主人被貪欲所迷惑，不愿意。

分享他的財富，所以我把墻洞填上了。昨天晚上，死亡之神來召喚農夫的。

妻子，我讓奶牛代替了她。所以有些事并不象它看上去那樣。”

有些時候事情的表面并不是它實際應該的樣子。如果你有信念，你只。

需要堅信付出總會得到回報。你可能不會發現，直到后來……。

心態讀后感（精選18篇）篇五

近日，在公司全面開展的“愛讀書讀好書善讀書”活動的倡導下，我閱讀了《陽光心態》這本書，正如讀過此書的同事所言，這真是一本很好的書，吸引著我一天內讀完了它。而且在仔細認真閱讀中，一段段的文字就像是一縷縷溫暖的陽光，不斷地照亮我的內心，心態也積極起來，感覺世界也更加美好，所面臨的諸多困難與問題并不是像我想象的那么難以解決。現就書中給我觸動最深的內容與大家一起分享。

相信我們經常會有這樣的困惑：自己的財富在增加，但是滿足感在下降；擁有的越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入交流的越來越少；認識的朋友越來越多，但是真正的朋友越來越少。哪里出了問題？心態出了問題。心態出了問題，那就要調整好心態，好心情才能欣賞好風光，塑造健康的心態，塑造知足、達觀、感恩的陽光心態，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，具備強勁的影響力。我們的內心如果是一團火，就能釋放光和熱，我們的內心如果是一團冰，就是融化了還是零度。要想溫暖別人，我們的內心先要有熱，要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內心，怎樣照亮內心？點燃一盞燈，塑造陽光心態。良好的心態能夠很好的影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。

有時侯不知為什么，心里覺得空空的，那種感覺很奇妙，會想一個人靜靜地走，走到哪兒算哪兒，有時又會很想和朋友坐在一起聊聊天，那樣才會感覺心里塌實許多，真奇怪，有時又會莫名其妙的想法很多……哎，原來是心態在作祟。看了這本書我才發現一個人的心態放好了真的很重要，只有心態放正了，那整個人才會開心起來。不錯，人活著就是要經歷，不可能一帆風順的，如果說這一輩子都是一帆風順的話，那活著還有什么追求呢？所以我們要塑造陽光心態，好好的享受每一天，享受過程，精彩每一天。生命是一個過程不是一個結果，如果我們不享受過程，結果是什么大家都知道，生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要爭取用精彩的生活，良好的心情把括號填滿。

結合我們的工作，我認為最重要的是用陽光心態對待工作、對待目標，快樂經營事業、人生。陽光是萬物能量之源，大自然因陽光而美麗，我們的人生也會因為有了陽光心態而變得豐富多彩。下面，讓我們再次共享書中詮釋陽光心態的的格言吧：生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快。生活對你我都一樣，境由心造，像由心生，如果你認為自己是幸福的，你就會找到無數的事實證明自己是幸福的；如果你認為自己是不幸的，你也會找到無數的事實證明自己是不幸的。你可以把生活比作一道大餐，充滿酸甜苦辣咸，你選擇什么就會得到什么，你選擇開心就會得到幸福，你選擇不幸就會得到痛苦，你選擇激情就會得到未來，因為激情創造未來。

這讓我聯想到了公司。公司十多年的輝煌發展史創造了許多驕人業績，同時也給我們留下了許多歷史烙印和思維慣性，人因痛苦而改變，企業也因改變而發展，公司不僅持續地發展著，煥發著勃勃生機，領導更是及時的提出了打造學習型企業、塑造一流團隊精神的目標，使我們的公司逐步邁進更上新臺階的快車道。眼界決定眼光、眼光決定思路、思路決定出路、出路決定活路。不僅僅是陽光心態和情商及影響力等理論，相信好的理論都會在興云公司生根開花，因為我們是學習型組織，我們是優秀的團隊，正如書中所言：成功的三步曲是：為成功的人做事、同成功的人共事，用成功的人干事，這也是興云公司從一個成功走向另一個成功的真正原因。

心態讀后感（精選18篇）篇六

近期看了《心態》一書，使我徹底領悟到"世上無難事，只怕有心人"這句話的真正含義：告訴我們無論在生活中還是在工作中你是否是一個有心人的結果—————有心人可以創造奇跡，無心人只能接受平凡。

讀這本書的時候，你會發現故事中的弗雷德實在沒有什么豐功偉績，沒有驚天動地的故事，它只不過就是充滿熱情的，盡心盡責的努力做好自己的本分。而恰恰就是這份熱情和盡責是我們需要學習的。事實也得卻如此，只有對你所做的事情充滿熱忱，你才會有創新，才能做到杰出。

要擁有這樣的熱忱，首先就要調整好心態，我很喜歡書中這幾句話：

"人生幸福和成功的訣竅是關注自己能給予什么，而不是得到什么"。

"要做好事，不是出于必要，而是因為它是好事"。

"提供服務，不是一種責任，而是一個機會"。

"如果你做一件正確的'事，并認為這行為本身就是足夠的回報，那么不論是否贏得他人的承認，你都會獲得滿足感。

"有心就有翼，有夢就會飛"只有對自己所做的事盡心盡力，考慮到了生活中，工作中的每個細節，才能使每一個客戶，朋友，家人等都能感覺到你做事很有"心"，這樣你的滿意度就不言而喻了。

總之"心態決定一切"。同志們，讓我們插上有心的翅膀一起飛翔吧！

心態讀后感（精選18篇）篇七

生命需要陽光，其實心態更需要陽光。

我們的財富不斷增加，但是快樂卻越來越少；我們的溝通工具越來越多，但是心靈的溝通越來越少；我們認識的人越來越多，真正的朋友卻越來越少，很大程度上是因為我們的心態出了問題！

人生是不可解的謎，每個人對生命的理解都不一樣。很多人走到人生的盡頭，還不知道人生所為何來？在一輩子的跌跌撞撞之中，也沒有細心品味人生的酸甜苦辣。來，不知道怎么來的？走，也不知道怎么走的？多半的人活得很辛苦，因為不知道怎樣才能活得很快樂。人如何看待自己？如何對待別人？如何教育自己？如何追求事業？如何經營家庭？是一輩子努力的方向和目標。

人生活在這個世上，不可能都是一帆風順的，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到變故，或者遇到不順心的人和事，這些都是人生前進中的正常現象。然而，有的人遇到這些現象時，或心煩意亂，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲觀失望，甚至失去面對生活的勇氣。人在生活中，要學會用陽光般心態面對生活。所謂陽光心態，就是一種積極的、向上的、寬容的、開朗的健康心理狀態。因為，它會讓你開心，它會催你前進，它會讓你忘掉勞累和憂慮。當你遇到困難時，它會給你克服困難的勇氣，它會讓你相信"方法總比困難多"，讓你去檢驗"世上無難事，只要肯登攀"的道理。當你遇到委屈時，它會給你安慰，會給你容人之度，它讓你的心胸像大海一樣寬闊，志向像天空一樣高遠。當你遇到變故時，它會讓你化悲痛為力量，讓你感受到自然規律不可違，順其自然則是福的真諦。

朋友們，陽光般的心態來之不易，它需要你生活的閱歷更加豐富，獲取的知識更加充實，對待人生的態度更加積極，它需要你用修養之水澆灌，勤勞之力扶持，寬容之心呵護。

朋友們，從現在起，為擁有陽光般的心態而努力吧！

心態讀后感（精選18篇）篇八

望了書上的這個故事，我感到我的心靈受到了震撼：

曾經有一個中學生，不會控制自己的情緒，經常和同學爭吵，甚至還和老師爭執，而老師卻沒有動怒，而是拿出字典逐字逐句的解釋給他聽，并舉了大量的例子，固然這名中學生嘴上沒說，但心里卻早已心悅誠服。從此他有了自控的意識，常常提醒自己，主動調節情緒，自覺留意自己的言行。他就在這種潛移默化里面有了一個健康的心態。

可能大多數的.人都會覺得煩惱、壓抑、失蹤，甚至是痛苦接二連三的襲來，對自己很不公平。可是我以為喜、怒、哀、樂是人之常情，想要自己的糊口不泛起一點煩心的事，幾乎是不可能的，樞紐是如何調整、控制自己的情緒，使糊口的主人是你，讓你做情緒的主人。

固然大多數人都明白這個道理，但是有些人一旦碰到詳細題目時卻老是知難而退，并且還說：“控制情緒其實是太難了！”言下之意就是說：“我是無法控制情緒的。”大家可別小望這些自我否定的話，這是一種嚴峻的不良暗示，他真的可以毀滅你的意志，喪失戰勝自我的決心，還有些人習慣訴苦糊口，他們說：“沒有人比我更倒霉了，糊口對我太不公平了。”他們在訴苦聲中得到了片刻的安慰和解脫，甚至有人還還會說：“這個題目要怪糊口而不是怪我。”這些人的結果是因小失大，然自己在五形中忽略了主宰糊口的職責。所以我們要改變一下對自己生處逆境的立場，用開放的語氣對自己堅定地說：“我一定能走出情緒的低谷，現在就讓我來試一試！”這樣來調整你的心態，你的自主性就會被啟動，沿著它走下往，便是一番嶄新的天地，你也會慢慢地，不知不覺地成為情緒的主人。

心態讀后感（精選18篇）篇九

我從《陽光心態》中看到的是知足、感恩、達觀開暢這樣一種心態，是一種健康的心態。

它能讓人心境杰出，人際聯系正常，適應環境，量力而行改動環境，品格健康。具有陽光心態可以使人深化而不浮躁，謙和而不張揚，自傲而又親和，咱們講調和，不僅僅要力求人與人調和，人與自然調和，還要注重人的心里調和。人的心里調和是調和社會的一個高境地。”吳維庫博士提出的刻畫陽光心態的理論，正是引導人們調整好自我的心態，營建知足、感恩、達觀開暢的心思，樹立高興、達觀、向上的人生態度，透過個人心里調和促進社會調和的一把鑰匙。當今社會有種怪現象：咱們的財富在添加，但滿足感在下降；咱們具有的財富越來越多，可是高興越來越少；咱們溝通的東西越來越多，可是深化的溝通越來越少；咱們知道的人越來越多，可是真摯的朋友越來越少；房子越來越大，里面的人越來越少；精巧的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；路途越來越寬，但咱們的視界越來越窄；高樓越來越高，但咱們的胸懷越來越窄；咱們巴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；咱們可以參加的活動越來越多，可是享用的高興越來越少；咱們的支出在添加，可是咱們的取得在削減；咱們的藥物在添加，可是咱們的健康水平在下降；咱們的收入在添加，可是咱們的品德水平在下降；咱們的自在在添加，可是咱們的空間在削減。

是心態出了問題。心態出了問題，那就要調整好意態，好心情才干賞識好風景。刻畫健康的心態，刻畫知足、感恩、達觀開暢的陽光心態，便是要讓朋友們樹立用心的價值觀，取得健康的人生，開釋微弱的影響力。你心里假如是一團火，就能開釋出光和熱；你心里假如是一塊冰，便是融化了也仍是零度。要想溫暖他人，你心里要有熱；要想照亮他人，請先照亮自我；要想照亮自我，首先要照亮自我的心里。怎樣照亮心里？點亮一盞心燈，刻畫陽光心態。杰出的心態可以很好地影響個人、家庭、團隊、安排，最終影響社會。

一個人美好不美好，在本質上與財富、容顏、位置、權利沒多大聯系。美好由自我思維、心態而決議，咱們的心可以造“高興的天使”，也可以造“陰惡的魔鬼”。假如你把他人看成是陰惡，你就日子在“悲痛”里；假如你把他人看成是高興的天使，你就日子在“愉快”里。假如你能把他人變成丑惡的魔鬼，你就在制作“悲痛”；假如你能把他人變成高興的天使就在制作“愉快”怎樣才干把他人變成高興的天使呢？要學會感恩、賞識、給予、寬恕。

咱們享用日子，要樹立用心的心態。用心的心態是從正面看問題，達觀地對待人生，達觀地了解挑戰和敷衍費事。這對一個人的為人處事至關重要。由于，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的毅力為搬運。

用陽光心態享用日子，長于發現美。日子中并不短少美，短少的是發現。要學會賞識每個瞬間，要酷愛生命，信任未來有必要會更完美。

用陽光心態享用日子，學會放下。該放下的放下，學會體諒、寬恕。不寬恕他人，等于給了他人繼續損傷你的時機。要學會放下，忘掉該忘掉的，記住該記住的。

一個人沒多大本事的時分，養自我；本事大了，養家人；本事再大了，謀福社區；然后便是謀福社會，這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于運用，人的生命價值在于被需求。

心態是咱們調控人生的操控塔。心態的不一樣導致人生的不一樣，并且這種不一樣會有大相徑庭。心態決議命運，心態決議勝敗。心態是后天修煉的。咱們徹底可以透過修煉咱們的心態來成果咱們的作業，改動咱們的人生。

日子由于酷愛而五光十色，生命由于決心而綺麗明快，熱情發明未來，心態營建這天。假如你心情好，你會發現沙漠為你歌唱，小草為你起舞；假如你心情糟糕，你會發現敞開的玫瑰在留淚，飛躍的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。由于高興的心態會像一縷溫暖的陽光遣散心里的陰云，陽光會鋪滿每個旮旯。

愿咱們能帶著陽光心態，締造陽光般的作業、學習和日子環境。

心態讀后感（精選18篇）篇十

積極、樂觀、向上，這三個詞似乎經常回蕩在每一個人的耳畔，因為它總是被人們以某種勸告的形式所提起。而面對《陽光心態》這本書，起初我也不能免俗地認為它就是一本在書店里尋常可見的勵志書，不過當我通讀之后才發覺二者有了接洽，那三個經常被大眾所念叨的詞在我心中得到了升華。它真的猶如陽光一般照亮了我心靈的每一個角落，在感悟的背后更有一股溫暖化卻了往日悲觀的涼意。

相信現在一些人有這樣的困惑：自己的財富在增加，但是滿意感在下降；擁有的越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入交流的越來越少；認識的朋友越來越多，但是真正的朋友越來越少。究竟是哪里出了問題？其實正如書中所述，心態出了問題。我們做事、處事前要調整好自己的心態，要以積極的層面去擁抱自己的生活。正如有了好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態，塑造知足、達觀、感恩的陽光心態，就是要讓我們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，獲得強勁的影響力。這樣當你的內心是一團火焰，積累迸發后就能釋放光和熱，去溫暖自己更能溫暖他人。可是你的內心如果是一塊堅冰，就算是融化了，你依舊還是零度。要想有所成就，就要有所準備，這種準備就是內心上的調整。要照亮自己的內心，就要塑造陽光心態——積極。如此后我們才能夠影響個人、家庭、團隊、組織，最后乃至上升到影響社會。

苦難無處不在，常常悲觀自憐，其實大可不必。說困難是一種挑戰，未免有些冠冕堂皇。可是在我看來，困難是一種不可或缺的鍛煉更符合實際。有很多例子證明它是夢魘，當你奮力掙扎時也許你能逃脫、清醒。但如果你自甘墮落時，那你將一動不動地被噩夢所侵蝕掉。而那種奮力掙扎，就需要我們在坎坷時抱有陽光般的心態，在我理解這時它是一種包容的心態、樂觀的心態、厚積薄發般的心態。其實此時此刻正如書中說的那樣，我們要的不是什么成功的秘訣，我們要的是自信，是通過自信邁向成功，它是階梯是橋梁。而搭建這階梯或橋梁的磚石就是樂觀。

那么我們有了準備、有了自信，我們可能就會成功了，但是如果成功后呢，我們又將如何面對成功呢？是繼續邁向下一個成功，還是就此達到巔峰呢？巔峰不是表揚、不是贊美，因為巔峰的后面就是下坡，甚至是萬丈深淵。生活中很多人反而會在最成功時被人所摒棄，因為他缺少一個良好的面對成功的心態。正所謂勝不驕敗不餒，驕傲就是失敗的開始。我從書中感悟到，當人面對成就時也應該充滿陽光心態，不要沉浸于過去的榮耀，用謙遜的方式面對你身邊的人們，重新啟程，去探索發現新的美好，要向上看，去看那些你還沒有征服的高峰。

生活因積極、熱愛而豐富；生活因樂觀、自信而瑰麗明快；生活因探索、向上而充滿挑戰。我們在穩步營造今天的同時，更要用激情創造未來。因為境由心生，我們不在于用何種方法去邁向成功，我們應該重視用何種心態去面對生活。陽光不是清晨就能耀眼，所以我們培養陽光心態也要循序漸進，用積極、樂觀、向上的精神一步一步踏著快樂的節拍前行。

心態讀后感（精選18篇）篇十一

當看完一本著作后，想必你一定有很多值得分享的心得，是時候靜下心來好好寫寫讀后感了。千萬不能認為讀后感隨便應付就可以，下面是小編精心整理的陽光心態讀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

各位領導，同事：

大家好！我叫xx，是來自xxx的員工，我演講的題目是———立足崗位增強責任，調整心態應對挑戰！

記得法國著名的哲學家笛卡爾說過一句話：讀一本好書就是在與一個高尚的人對話。讀《工作贏在心態》和《責任勝于能力》兩本好書，也好像在與兩位思想家交流。“學會減壓，輕裝前行”；“做事不主動，前途很被動”；“細節體現責任，責任體現成功”；“盡責盡責，讓責任成為習慣”等，這些名言警句跳躍著鮮活的思想，迸發出智慧的火花，讀后讓人豁然開朗，精神振奮，受益匪淺。兩本書用通俗的語言告訴我們：要想出色工作，必須擁有良好的心態和高度責任意識，否則將會一事無成！我是一名風險管理崗位員工，崗位雖然平凡，但卻影響著銀行的健康運行，我怎么能夠不立足崗位增強責任，調整心態應對挑戰呢？！

人的生命是短暫的，踏實工作，敬業樂業，坦然面對生活，做一個對得起事業的人，人生充實才更有意義。我想，銀行賦予我們神圣的使命，我們也應該勇于負責，敢于面對挑戰，做一個具備良好職業素質的農行人。那么，責任二字的內涵是什么呢？正如書中所講“細節決定成敗”，我認為，責任就是立足崗位，完美做好每一件小事。對于我們風險管理崗位人員來講，工作起來不需要壯志豪情的語言，也不需要驚天動地的壯舉，但是卻需要耐心細致的工作作風和高度負責的工作精神。一屋不掃何以掃天下呢？完不成本職任務，又怎么能夠挑起更重的擔子呢？做不好日常的小事又何談愛崗敬業、奉獻青春年華呢？！因此，培養良好的職業素質，首先需要做一個耐心細致的人。風險管理是偏重于內務型的崗位，天天與數字分析和文字報表打交道，需要耐得住寂寞，守得住本職，低調做人，高調做事。工作中，一項信貸資產分析不到位，就有可能造成重大隱患；一個風險點不能及時發現，就會帶來不可預知的損失；一個法律審查不細致，就會在經濟糾紛訴訟中限于被動；一項整改內容落實不全面，就會影響部門工作的健康運行。可以說，崗位責任重于泰山，處處關系到資金安全，時時維系著銀行的正常運轉。今后，我將嚴格要求自己，從小處入手，準確填報每一個數字，細致分析每一個小問題，做好點點滴滴的小事，全力以赴履行好崗位職責，創造卓越的成績，書寫有意義的人生！

人生在世，工作生活學習常常有諸多的不如意，遭受各類挫折在所難免。生活中有磕磕碰碰，心情就如海水，潮起潮落，有高有低，變化無常。工作中，既要面對領導的表揚，也要面對領導的批評和教育；薪水的`高低，同事的評價，也不可避免帶來患得患失的心理。尤其是我們風險管理崗位，不但要配合領導開展監督檢查工作，還要通報批評違規操作現象，更要監督各個部門落實好整改措施，是一個容易得罪人的差事。同事們中間有時會出現不理解、不配合的現象，這些情況往往讓我們情緒低落，心理面臨巨大壓力。如果整天唉聲嘆氣，愁眉苦展，勢必會影響工作效果，怎么辦呢？我想，我們不應該把生活中的不良情緒帶到工作中來，不應該把個人的得失看的太重，應該隨時調節個人心情，以微笑面對所有的不如意，做一個具備陽光心態的人，做一個擁有感恩之心的人，做一個快樂工作的人！我們應該感恩生活的挫折，它賜予我們磨練意志的機會，讓我們不斷成熟，變為一個勇敢面對挑戰的人！我們應該感恩同事，他們的不滿情緒說明我們的工作不到位，我們應當正視他們的誤解，傾心做好宣傳解釋工作，真心幫助他們排憂解難，提高服務意識！我們應當感恩領導的批評，這對我們來說是鞭策，是激勵，是鼓舞，讓我們進步更快！我們應該感恩客戶，他讓我們的事業更加強大，明天更加美好！我們應當感恩銀行，珍惜崗位，是他給予我們實現夢想的舞臺！“與其抱怨不如改變自己”！這句話值得我們深思。遇到失敗，我們應多從自身找原因，反省自身的不足，正視自身的差距，努力提高服務質量，讓客戶、領導、同事們都滿意。大海有驚濤駭浪，陸地有坎坷不平，成功的路上必然充滿了曲折，我們不能改變環境，卻可以改變自己的心態，看淡那些名利，拋卻那些是非，微笑地面對所有的一切，輕輕松松上陣工作！唯有如此，我們才能戰勝艱難險阻，迎來美好明天！

各位同事，讀書可以增長智慧，可以讓我們明白許多做人做事的道理。讓我們勤讀書、多學習吧！我相信，我們一定會汲取書中的營養，提升工作理念，忠誠戍守本職工作，調整心態應對挑戰，開拓創新，拼搏工作，為農行事業做出一份更大的貢獻！看吧，蓬勃發展的x行事業正指引我們永挑重擔，用健康心態締造成功，用高度責任意識成就人生的輝煌！謝謝！

心態讀后感（精選18篇）篇十二

心態讀后感（精選18篇）篇十三

在偶然的情況下，有幸讀了吳維庫博士的《陽光心態》，對剛踏上工作崗位的我來說，猶如送來了一口甘露，在迷茫的前方，讓我看清了方向，更重要的是，我有了一顆像陽光一樣的心。

和諧領導力和自我與自我的和諧是《陽光心態》所要灌述的一個目標。”和諧”，一個流行了很久的詞，作為一種心態，確是近在咫尺卻遙不可及。簡單地說，我們要帶著好心情享受人生，這也是書中所強調的一個觀點，對任何人任何事，不妨換一種心態去對待，也許你看見的就不一樣了。

在我剛工作不久，體會到了學校與社會的溝壑不是一點點大，沒有慵慵懶懶的教室，沒有無話不說的同學，有的是嚴格的規章制度和陌生的同事。我可以把它歸結為是我的不適應，但是社會就是這樣，沒有人和環境去適應你。面對新的工作環境，我茫然無措。吳維庫博士說，快樂實際上不在環境，更不在別人，而是在于自己的認識，在于自己的心態。是我自己覺得環境變了，實際上是我的心態變了。為什么我不能保持原來的心態的呢？心態出了問題，那就要調整心態，好心情才能欣賞好風光。我可以把現在的一切當成是我成長的一個跨越，去認真面對，那就不存在所謂的不適應，而為自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，沿途中有數不盡的春花秋月。如果我們的一顆心總是被灰暗的風塵所覆蓋，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生軌跡豈能美好？面對陌生的環境，保持一種健康向上的心態，那即便暗淡無光，也會有”山重水復疑無路，柳暗花明又一村”的。

年輕的我們總是喜歡抱怨，抱怨工作不好，抱怨為什么別人有的我卻沒有，陽光心態告訴我們，如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。聽到這么一句話，當你安慰別人的時候，說什么都不如說一句其實我比你更慘來的有用。吳維庫博士教我們”向下比較”。當發現別人比自己差得時候，雖然自己有不盡如人意的事情，但是同更倒霉的人相比，自己還是幸運的。快樂的真理便是:向下比較。比上不足，比下有余。

活在當下，知足常樂。有人問一個禪師，什么是活在當下？禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺。塑造陽光心態，我們所擁有的只是現在。有些人常常羨慕別人，羨慕他又換了車又換了房，羨慕她嫁了一個有錢人，羨慕他們的孩子考了多少分，其實真的沒必要羨慕別人，十三億個人有十三億種活法，活在別人的陰影下，那人生還有什么意義呢？假如你什么都沒有，你還有關心疼愛你的父母，不要覺得父母對你的好是應該的，假如有一天你失去了，你還會覺得父愛母愛是理所當然的嗎？吳維庫博士說，珍惜今日，今天就是特別的日子，不要期盼的特別的日子，不要把好東西留給別的特別的日子。

學會感恩。不是一定有人幫助過你才能感恩，感恩是對身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海同兄弟，欣賞觀天下萬物皆美好。去年盛行的一詞”幸福指數”，你的幸福指數高嗎？它與財富和權力完全沒有關系，幸福指數取決于你的心態。幸福是一種感受，如果我們沒有學會感恩，你會忽視別人對你的付出，你獲取的幸福就會很少。如果你覺得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志；如果你覺得有人欺騙了你，那就感恩他增進了你的見識。感恩的心來源于陽光心態。

生命在于過程。常常會覺得，自己經過了許多努力依然沒有取得自己理想的成果，那就完全失敗了嗎？并不是這樣的，也許結果失敗了，可是你擁有的過程與成功者所差無幾。失敗了并不是意味著什么都沒有得到，其實你還得到了過程。有人說，我只在乎結果，過程不重要。那一個人來到這個世界上早晚是要死亡的，既然有了結果，為什么還要每天奔波呢？生命在于過程，過程在于心態。生命的質量取決于每天的心境，學會享受過程，精彩每一天。

幸福是一種感覺。越來越發現，生活每天都在反復，周而復始。每天的安排都一樣，有時真不得不厭倦了這種枯燥沒有亮點生活。既然生活不能改變，倒不如改變一下自己的心態，為小事而高興。為小事而高興，就會有更大的高興地事情出現。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個機器，換一個角度來看看，看看每天上班的路上形形色色的人，也許你會看到一輛好車而驚喜萬分；也許你會看到忙碌的路人而慶幸自己不必奔波。幸福，其實很簡單。

讀完陽光心態，我覺得最重要的一點是用積極樂觀的心態去對待任何事。開開心心的去生活，工作，何樂而不為呢？熱愛自己，熱愛生活，你收獲的一定比別人多。

心態讀后感（精選18篇）篇十四

最近讀了一本書，書名是《陽光心態》，閱讀后的感受很是愜意。書中的每句話都深深的吸引著我，很想重讀，我就想一定要把這本書推薦給我的好朋友。

書中第7頁寫到人的情緒有九類，其中興趣與愉快是正面的，驚奇是中性的，而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個情緒都是負面的，這九類情緒中只有兩類是好的，六類是不好的。我就想了，人的一生中還是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把這幾個情緒排一下，也許一個星期還派不上一個好的情緒呢!如果真的是那樣的話，那我們的生活到處就會讓負面的情緒覆蓋著，可想而知，是多么的可怕，難怪有想不開的人走上了不歸之路，也許就是這些過多的負面情緒常伴隨在我們的周圍，他們一時趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺才離開了這個美麗的世界的，太可惜了!

可在我們的現實生活中，挫折與痛苦與每個人都會交鋒的，就看我們怎樣招待他們了，也就是你怎樣調整自己的心態讓它成為陽光心態。不開心時，就把興趣和愉快這兩個好情緒調動出來，使我們經常處于積極的情緒狀態，你要盡快讓他們占據你的整個心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會慢慢轉化過來。

真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控著自己的一切，以前，我就覺得是你在哪種壞境中你的心情就是怎樣的，也就是我們常說的環境造就人，可我現在至少不完全認為是這樣的。假如，你悶悶不樂的來到了歌舞廳，你想讓別人的快樂來感染一下自己，也不是說不可以，但你內心的快樂一定得你自己調整，這時就要把興趣與快樂從你衣服的口袋里掏出來，放在你的心上，記得有這樣一句話是勸了人，勸不了心這句話真的向我們道出了快樂要自己把握，好的心態要自己調整。

如果你想讓自己天天開心，就調整自己的心態吧，記住一定要把興趣與愉快這兩個情緒放在自己最容易掏出的外衣口袋，千萬別藏在內衣袋里，那可不好往外掏呀!

祝各位天天都有好心情!

心態讀后感（精選18篇）篇十五

我讀了《陽光心態幸福人生》一書后，使我茅塞頓開，尤其是那一個個精彩的小故事深深的感染了我，使我頗受啟發。此時，再思考人生高度的問題及幸福的價值觀，覺得決定人生高度及幸福的價值觀的因素有很多，其中關鍵一點便是我們的人生態度——態度是一種心態，是一種觀點，更是一種追求，一種精神。

什么是心態？心態就是一個人對人、對世界的看法和態度。可以說，心態是我們真正的主人，心態決定了我們的命運。積極心態可以使人學到處世的智慧和做人的道理。使人生之路越走越寬。生命的價值越來越大，成就事業，獲得幸福，消極心態則很有可能會使你人生的航船駛入淺灘，從而失去發展的機會，一生與困苦和不幸相伴，成為人生的失敗者。心態具有強大力量，從里到外影響著一個人，決定著他的命運。有什么樣的心態，就會產生什么樣的行動。同一件事情，由具有不同心態的人去做，其結果必會不同。好的心態就像陽光一樣，是能量之源，是快樂之本。當我們的心靈充滿陽光時，我們的生活也一定會變得充滿歡笑，豐富多彩。無數成功人士所走過的成功之路均證實了這樣一個真理---好心態是成功的關鍵。

我從事財務工作六年，這六年來的經歷給了我最大的啟發就是：對于生活，無論出現什么問題，都要積極地去面對，才能使自己真正地邁向成功的道路。在此過程中，一定要控制自己的情緒，擺正自己的心態，不以物喜，不以己悲，時刻帶著好心情去生活、去工作、去學習。

記得剛畢業參加工作時，我很想擁有一套屬于自己的房子，有一輛屬于自己的車，我覺得，如果擁有了它們，我就很知足了，很幸福了。可當我真正擁有時，我卻覺得，原來擁有后也不過如此，甚至還徒增很多煩惱。面對物欲橫流的今天，我感受到物質能帶給人的快樂是短暫的，是有限的。擁有某一件東西前你不快樂，擁有某一件東西后你也不見得會快樂，漸漸地我懂得了快樂來自于內心，心靈平靜，心態陽光，心中充滿愛與寬容，凡事往積極方面看，才能真正快樂。一個人幸福不幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒直接關系，幸福是由自己思想、心態決定的。

感恩之心要無時不刻地存在心靈深處，才能不計較個人得失，才能不斷增強責任感。生我者父母，養我者亦父母，父母對子女的愛是無怨無悔的，子女在享受這份愛時又是否抱著一顆感恩的心來回報父母呢？同樣的，社會和組織為我們的生存和發展提供了空間和條件，自己成長的過程離不開組織和社會，常懷感恩之心能使我們學會欣賞、給予和寬容，不會滋生貪心、貪婪的欲望，擁有陽光的心態，生活才能處處充滿陽光”。

六年的工作時間，只是人生長河中的一個瞬間，只有熱愛生活，學會欣賞生活中精彩的每個瞬間，善于發現生活中的美，才能擁有真正的快樂；只有學會取舍，該放下的就瀟灑地放下，才能卸下包袱，積極地去進取；只有學會諒解與寬容，用陽光樂觀的心態工作，才能真正體會到工作的樂趣。感謝陽光心態！

心態讀后感（精選18篇）篇十六

在升華這一人生哲理時，吳甘霖說：很多人總是抱怨世界太小，無處施展自己的才華。其實并不是世界太小，而是我們將自己看得太大。當心中裝滿了自己，就不會有別人的地方，世界當然就會很小。而將自己放小，所有的人和事都能容下，世界自然就會變大。

作者以一個小故事作為新書《空杯心態》的架構基礎：小孩因為在花瓶中抓著五分硬幣不肯放手，被卡在瓶中，哇哇大哭，致使價值3萬元的名貴花瓶被迫砸碎。小孩說：“我怕松手，就再也抓不住那五分錢了”。大人們，往往也會陷入同樣困境：放不下自己的身段，而失去了更大的發展。

什么是空杯心態？有一個學者向禪師來問禪。學者喋喋不休，而禪師無語，只是默默地以茶相待。禪師將茶水倒入學者眼前的杯子，滿了也不停下來，繼續倒，茶水流到桌面上。學者慌亂地說：“不要再倒了！“禪師說：“你就像這只杯子，裝滿了自己的想法與看法。如果你不先把杯子倒空，我怎么跟你講禪”意思是在于人不要因一點成績而產生的驕傲浮躁，而要多以“零起點”的心態面對世事。所以，如果你把擁有的成功緊緊握在手掌心里，那么，你就失去了擁有其他成功的機會；當你把已經取得的成功放下，這時，整個世界都有機會進入你的掌握之中。

空杯心態是一種境界。吳甘霖在《空杯心態》中暢談“空杯心態”是現今艱難就業與創業征途中走向勝利的法寶，他總結說，大有成者都是主動空杯的人。成功人士因為擁有空杯心態，他們總能輕裝上陣，從而戰無不勝。擁有空杯心態的人，才能認識到，曾經的鮮花和掌聲不能決定你的現在，更不能決定你的未來。

“勝不驕，敗不餒”。文中以眾多的事例講述了這個道理，上至總統下至員工，囊括了許多行業的成功者，證明了他們的一個共同經驗，任何時候都要有“平常心”和“歸零心態”。我十分認同作者這個觀點，就一個人而言，無論是就業還是創業都要有這種心態，否則就根本無法持續發展，中國的企業家身上都有一種陋習，一但有錢，就坐奔馳，吃豪宴，講地位，開始養尊處優，大手揮霍了，從此再也不坐公交車，地鐵，遠離群眾，而后企業就開始走下坡路，直至消失。這樣的例子，身邊處處都是。

“勝不驕，敗不餒”是我們祖先留下來的至理名言，但做起來確實不是那么容易的。

心態讀后感（精選18篇）篇十七

“祝你開心每一天”這樣的話經常被作為祝福的話說出來，如同身體健康、白頭偕老一樣，往往作為祝福的話總是人們難以實現的。我們不用追求開心每一天，只要能夠“平靜”的每一天就已經很不容易了。

很多人去拜佛求神許愿，其實自古以來就有“佛在心中”、“魔由心生”的俗語，曾經半開玩笑的問過一個新西蘭的外國友人“上帝在哪里?”，沒想到他很認真指著自己的胸口告訴我“在心里”。

我們不能強求身邊的人都喜歡自己，可是我們卻能夠做到去喜歡身邊的每一個人，最起碼要求自己喜歡別人要比讓別人喜歡自己容易的多。為什么?因為是否喜歡別人全憑自己，能夠把握，而要求別人喜歡自己可就沒準了，每個人喜歡的標準不同，你很難做到把自己塑造成一個完美的、無可挑剔的人。

教導人的理論很多，書籍、雜志、各種各樣的媒體，五花八門的叫法我們經常可以看到，而且幾乎每個人都看過，甚至學習過，然而學過這些東西，你可能仍然如往常那樣責怪別人。僅僅是知道這些東西并不能將你改變，你必須親自去實踐。如果我們只是拿手電筒照別人的話，并不是實踐。只有當我們用這套理論去學習如何才能對別人更有幫助，才算是真正在實踐它。

陽光，它滋潤著萬物的生長，沒有陽光花草樹木就會枯萎，沒有陽光大地就會沒有光明，一片黑暗。所以陽光是活力的一種表現，是我們生活不可缺少的因素。而當我們心里缺少陽光，那么我們在生活中會缺乏滋味，在工作中就會無所適從，缺乏動力和上進心。在社會不斷進步的今天，各種新生事物，如雨后春筍破土而出。隨著改革發展的需要，作為我們后勤保障工作，應該愛崗敬業、努力工作、精力充沛、身心健康，具有良好陽光心態，從而更好地提供優質的后勤保障服務。

對于任何思維正常的人來說，心態只有兩種：積極的和消極的，在智力上，人和人之間只有很小的差別，關鍵看你用什么樣的心態對待生活，心態積極的人看到積極的一面，對人生充滿樂觀和自信;心態消極的人則看到消極的一面，人生就呈現失望和悲觀。挖掘個人潛力，增強自信，塑造陽光心態，打造“鷹”一般的個人，發現真正自我。

任務，寬容待人，挑戰極限。認為塑造陽光心態，首先應從自我做起，嚴格要求自己，才能感染我們集體的每一位成員都擁有陽光的心態。

工作中，員工組織就有了一定的能力，造就崗位人才。

心態讀后感（精選18篇）篇十八

《陽光心態》中有這樣一則故事：一次，美國前總統羅斯福家中失竊，被偷去很多東西，他的一位朋友得知后，馬上寫信安慰他，羅斯福給朋友回信說：“謝謝您來信安慰我，我現在很平靜，感謝上帝，因為：

第一、賊偷去的是我的東西而沒有傷害我的生命；

第二、賊偷去的是我部分東西而不是全部；

第三、最值得慶幸的是做賊的是他而不是我。”羅斯福面對災難所表現出的樂觀、寬容、豁達的處事心態使我深受感動。

古人云：觀操守在利害時，觀精力在饑疲時，觀度量在喜怒時。人在情緒變化時，最易露出真相，生活也如同自然變化，有陽春也有金秋，有酷夏也有寒冬，但面對生活我們始終可保持一種陽光的心態。作為一名營業員，我們常為顧客的無理要求、同事之間的激烈競爭、銷售業績的不如意而苦惱，但生活的本質是無所謂好壞的。心理學家米切爾。

霍德斯說：“其實我們周邊的環境從本質上說是中性的，是我們給它加上了或積極或消極的價值，問題的關鍵是你傾向選擇哪一種。”因此，我們不能要求別人怎樣，只能要求自己努力做好，用笑臉對待顧客的怒容，用堅持不懈的努力來對待銷售的不盡人意，用寬容的心對待曾經傷害自己的人。這樣，當我們擁有了樂觀向上的心態，我們就會快樂起來，我們的工作和生活就會越來越美好。

人的一生都可能遇到挫折和不幸，只因有了不同的心態才有了不同的人生。佛家說：“萬法由心生。”說的是人生是否燦爛都在于自己的心態，而對生活中的種種挫折與不幸，只因我們保持一個陽光的心態，就會有一個燦爛的的人生。