優(yōu)秀作文通常具有內(nèi)容豐富、觀點(diǎn)獨(dú)到、結(jié)構(gòu)合理、語言得體等特點(diǎn)。隨后，我們將會(huì)給大家分享一些優(yōu)秀作文的典型范例，供大家參考借鑒。
2023年跳高的初中大全（19篇）篇一
跳高是一項(xiàng)需要技巧和勇氣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它要求運(yùn)動(dòng)員要有高度的跳躍能力、恰如其分的起跳位置以及堅(jiān)定的意志力。經(jīng)過一段時(shí)間不斷的練習(xí)和調(diào)整，我發(fā)現(xiàn)了一些跳高的心得體會(huì)。
第一段：找準(zhǔn)準(zhǔn)備姿勢。
在跳高的比賽中，準(zhǔn)備姿勢是重中之重。一個(gè)好的準(zhǔn)備姿勢可以使得彈跳和起跳高度更高。首先需要在影響自己的各種因素中尋找最佳起跳位置，包括跑道起跑、起跳角度、力量等。其次，需要合理利用上肢和下肢來做好準(zhǔn)備。對于我來說，我一般選擇通過深呼吸來調(diào)整狀態(tài)，放松自己的肌肉，提高耐力和心理素質(zhì)，耐心等待比賽的到來。
第二段：提高跳躍技巧。
跳高是一項(xiàng)需要技術(shù)和技巧的項(xiàng)目。對于我來說，我在提高跳躍技巧方面需要不斷的認(rèn)真練習(xí)和調(diào)整，包括扭轉(zhuǎn)身體、伸展腿部和柔軟度等。在訓(xùn)練過程中，通過觀察跳高優(yōu)秀選手，學(xué)習(xí)他們在起跳的瞬間伸展腿部、放松身體的技巧和動(dòng)作，不斷調(diào)整自己的跳高方法，使自己的跳高體系更加成熟、精準(zhǔn)和高效。
第三段：加強(qiáng)體能訓(xùn)練。
跳高是一項(xiàng)需要強(qiáng)身健體的項(xiàng)目。對于我來說，需要注重身體的力量訓(xùn)練，在訓(xùn)練中提高彈跳能力，增強(qiáng)體力和體能，這對于在比賽中達(dá)到更好的表現(xiàn)至關(guān)重要。
第四段：增強(qiáng)意志力。
跳高是一項(xiàng)需要堅(jiān)定意志力的項(xiàng)目。在實(shí)戰(zhàn)中，不僅需要壓制自己的恐懼心理，做好清晰、冷靜的思考，還需要迎難而上，做好風(fēng)險(xiǎn)控制和調(diào)整。在過去的訓(xùn)練中，我不僅努力培養(yǎng)自己的自信心和決心，還注重展開心理戰(zhàn)的技巧，不斷向自己借力，調(diào)整心態(tài)，在比賽中取得勝利。
第五段：總結(jié)。
通過一段時(shí)間對自己跳高練習(xí)的總結(jié)，我發(fā)現(xiàn)跳高不僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，還隱含著許多人生的價(jià)值。通過堅(jiān)持練習(xí)和不斷創(chuàng)新，我不僅提高了自己的跳高技巧和意志力，還在比賽和練習(xí)中體會(huì)到了實(shí)現(xiàn)自我的快樂和成就感。我相信，只要持續(xù)堅(jiān)持訓(xùn)練和調(diào)整，每個(gè)人都可以在跳高上實(shí)現(xiàn)自己的夢想和價(jià)值。
2023年跳高的初中大全（19篇）篇二
一片綠油油的草地，一條寬闊的跑道，一方柔軟的沙坑，一所學(xué)校正在舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)。
當(dāng)時(shí)場面非常熱鬧，大家看得津津有味。裁判看少年動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，說：“腳抬高點(diǎn)”。可還是重重的摔了一跤，“再來一次，腳抬高點(diǎn)”。
“嘭”還是摔了一跤。
第二次也是這樣，第三次還是這樣，裁判連續(xù)點(diǎn)了他三次名。
少年橫過桿子，動(dòng)作每次都不標(biāo)準(zhǔn)，所以觀眾不斷地在嘲笑少年。少年心里暗暗下定決心，就用剛才的那個(gè)動(dòng)作去拿一個(gè)世界冠軍。少年心想：我一定能拿冠軍的！冠軍！少年垂頭喪氣的走下了臺，背后不時(shí)有嘖嘖的議論聲。
從那后，大家都可看見一個(gè)少年，在操場上，在原野里，在沙灘上，無論是酷暑，還是嚴(yán)寒，每天都在辛苦、勤奮地練習(xí)，用一個(gè)撐桿，跑過去一撐，腦海里永遠(yuǎn)記得裁判“把腳抬高點(diǎn)兒”的動(dòng)作要領(lǐng)，雖然在練習(xí)中常常有失敗，但經(jīng)過無數(shù)次練習(xí)，最后終于能優(yōu)雅的“撐桿過去”，少年笑了。但他不滿足，還是繼續(xù)的練習(xí)，因?yàn)椋诘却粋€(gè)證明自己的機(jī)會(huì)。
后來，少年終于等到了一個(gè)機(jī)會(huì)，在全國跳高比賽中，少年充滿自信，用自己優(yōu)異的實(shí)力獲得了第一名，他用辛苦、勤奮、汗水換來了全國觀眾的掌聲。
在運(yùn)動(dòng)會(huì)賽場上，全場觀眾起立給少年送上熱烈的掌聲，所有的嘲笑聲變成了歡呼聲，所有攝像機(jī)鏡頭對準(zhǔn)了他，他成為了賽場上的焦點(diǎn)，成為人們心中的偶像。
站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺，少年眼眶濕潤了，面對國旗時(shí)，這位年輕人的耳邊卻回響起當(dāng)年校園賽場上的嘲笑聲。
2023年跳高的初中大全（19篇）篇三
一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了，硬幣家族的五位運(yùn)動(dòng)員走到自己的出場位置，準(zhǔn)備一比高低。
首先，一號運(yùn)動(dòng)員——一元邁著矯健的步伐走進(jìn)了運(yùn)動(dòng)場。他想，我一定要贏得冠軍。于是，一元信心十足地站在起跳板上，隨著“砰”地一聲槍響，他凌空一躍，在空中劃了一個(gè)弧形的半圓后，穩(wěn)穩(wěn)地落在了地上，發(fā)出“叮當(dāng)”的脆響。這時(shí)，評委亮出了分：93.5分。觀眾們熱烈地鼓起掌，你看，他們的手都拍紅了。
接下來出場的是二號運(yùn)動(dòng)員——五角，她身穿金黃色的運(yùn)動(dòng)服，顯得與眾不同。她決心要?dú)⒗洗蟮膭輾猓瑠Z得夢寐以求的獎(jiǎng)杯。所以她點(diǎn)起腳尖，像劍一樣筆直得射向空中。天哪！五角小姐在空中還翻了幾個(gè)跟頭，才落在了地上。由于她利用了反彈力，所以又跳了起來。最后她才落到了地上。評委給分——96.5分。
還沒有等五角離場，三號運(yùn)動(dòng)員——一角，和四號運(yùn)動(dòng)員——五分便胸有成竹地站在了起跳板上，他倆要來個(gè)雙人跳高。一角拉著五分縱身一跳，在空中來了個(gè)“雄鷹展翅”后，才回到地面上。評委亮分：94分。兩位隊(duì)員遺憾地離開了賽場。
最后出場的是嬌小、可愛的五號運(yùn)動(dòng)員——一分小妹妹。她握緊了拳頭，決心一定要比大哥哥和大姐姐。于是，她輕盈地一跳，在空中做了一個(gè)高難度動(dòng)作后，穩(wěn)穩(wěn)地降落到地上。評委們按奈不住自己的心情，站在了椅子上，向觀眾高喊：“98分！98分！”小妹妹高興得都不知說什么好了。
比賽結(jié)束了，一分小妹妹不僅得到了金燦燦的獎(jiǎng)杯，還將被送往北京參加2008奧運(yùn)會(huì)。其他幾位落選的運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)組好了啦啦隊(duì)，要為自己的小妹妹吶喊助威！
2023年跳高的初中大全（19篇）篇四
運(yùn)動(dòng)會(huì)開始好久了，不知不覺的就到了男子跳高比賽，這是一種驚險(xiǎn)的比賽，雖然每人有三次機(jī)會(huì)，可那高手如云，有著各式各樣的跳法和技巧。
我們班也有人參加了，那就是徐晨宇和陸星宇，他們倆都很厲害，在班里的排名數(shù)一數(shù)二，可這場比賽的成績就無人知曉了。比賽開始了，第一個(gè)是一班的男生，他跑了過去，我們本以為他要跳過去，可沒想到他手一伸，腳一跳，做了個(gè)游泳姿勢，摔了個(gè)大跟頭，都得我們哈哈大笑。過了一會(huì)兒就到陸星宇，他左腳一臺由腳一跨輕松過關(guān)。進(jìn)過一次次比賽，桿子不斷增高，難度漸漸變大，這時(shí)只剩下三人了，這就預(yù)示著比賽已經(jīng)到了白熱化階段，每一個(gè)動(dòng)作都步步驚心。
先是陸星宇，他慢跑前行，使自己能夠控制角度跨越過去，可因?yàn)闆_擊力不夠的原因，失敗了，可他并不放棄，準(zhǔn)備第二次，但結(jié)果一樣，終于他發(fā)現(xiàn)問題，第三次使用全部力氣沖過去，可惜的是沒剎住車，一下子撞在了桿子上，我們頓時(shí)變得有點(diǎn)失望，但是不用放棄，因?yàn)槲覀冞€有一人沒有被淘汰，那就是徐晨宇，他那堅(jiān)定的眼神虎視眈眈地盯著對方，仿佛是指大老虎盯著獵物，似乎要吃了他一樣。冠軍賽立刻開始，徐晨宇邁著矯健的步伐，一下子飛越過了桿子，而二班的也甘不示弱，他使用他的'心是跳法右腳一蹦，身子一翻，也翻了過去，兩人旗鼓相當(dāng)，不相上下。
經(jīng)過幾輪拼搏，他倆還未分出勝負(fù)，令我們大吃一驚的是高度已經(jīng)達(dá)到了1.05米，這是一個(gè)驚人的分?jǐn)?shù)，但令人不解的是二班的男生突然失常，原來他因?yàn)榫o張，一下子忘記了新式跳法的動(dòng)作，終于在1。05的比賽中輸給了徐晨宇，我們每個(gè)人的心里都樂開了花，并情不自禁地跳了起來。
這次，我們班奪得了五年級跳高決賽第一名，這多虧了我們的大功臣徐晨宇，這個(gè)肥肥胖胖的小胖墩，真是令我刮目相看。
2023年跳高的初中大全（19篇）篇五
我時(shí)常會(huì)想起成長中的故事。
暑假的一天，我剛滿九歲，和堂哥楊晨來到小區(qū)的操場上比賽跳高。
來到操場，這里有一個(gè)相對矮小的60厘米跳竿，有一個(gè)80厘米的，還有一個(gè)100厘米的，都堅(jiān)不可摧地屹立在那里。
“你都能跳得過去嗎？反正我行的，都是小意思！”楊晨說著，一個(gè)箭步?jīng)_了上去，輕輕一跳，跳過了60厘米的跳竿。第二跳，跳過了80厘米的跳竿。第三跳，他縱身一躍，跳過了100厘米的竿，像隕石一樣落了下來。我也不甘示弱，冷靜、輕而易舉地跳過了60厘米高的竿，第二根80厘米的有點(diǎn)難度，勉強(qiáng)完成。降下來時(shí)，我一屁股栽在草地上，pp疼痛難忍，“哎呦哎呦”地叫開了。
休息了一下，怎么辦？雖然我比楊晨小兩歲，但我可不能認(rèn)輸啊！在第三根竿前遲疑了好一會(huì)兒，額頭上也滲出了黃豆大的汗珠。“跳吧！”楊晨在一旁鼓勵(lì)我。可有時(shí)候這樣的鼓勵(lì)卻是起反作用的。“可是，我，可是……”我開始語無倫次。“不要怕，先使勁沖一把，再利用那種慣性和力量縱身一跳，就過了，掌握了方法就不會(huì)摔跤的。”“嗯！”我盡量使自己的心情平靜下來，深吸一口氣。“你看，這里的.地面是草坪，又不是萬丈深淵，摔跤了也不會(huì)有什么事的。”楊晨又說。這句話似乎充滿了神奇的力量。我一下子放松下來，后退幾步，鼓足了勁，奮力向前沖刺，但跑到竿前時(shí)，我又條件反射似的停下來了，我的腿好像不聽使喚，立刻軟了下來。
“再來吧！”楊晨說。我又后退了幾步，深呼吸，向前方?jīng)_刺，耳朵兩邊的風(fēng)呼呼作響，似乎都在為我加油。離竿越來越近，使出全身力氣，縱身一躍……。
“耶!跳過去咯！”我和楊晨同時(shí)歡呼起來，好高興啊！因?yàn)檫@一跳使我告別膽小，走向勇敢，成長為了一個(gè)勇敢堅(jiān)強(qiáng)的男孩！
2023年跳高的初中大全（19篇）篇六
下午睡完午覺起床，還睡眼惺忪的不想起床，媽媽用頭發(fā)捉弄我說：“起來，我們做了一個(gè)小實(shí)驗(yàn)，就是杯子跳高。”我高興得一躍而起。媽媽讓我拿來兩個(gè)塑料杯，然后把一個(gè)杯子套在另一個(gè)杯子上面，兩個(gè)杯子中間留一條縫隙，讓我朝著縫隙吹氣，第一次我用的'力氣太大，把杯子吹倒了，媽媽告訴我，要把嘴巴對近一點(diǎn)，輕輕的吹，杯子就會(huì)跳高了。媽媽還說，做小實(shí)驗(yàn)的時(shí)候要用自己的腦袋去想，不能老是問，要學(xué)會(huì)用自己的大腦思考問題。我照著媽媽的話，深深的吸了一口氣，對著杯子均勻的吹氣，杯子竟然真的跳起來了，我實(shí)驗(yàn)成功了，我高興得像小鳥一樣跳起來了。杯子為什么會(huì)跳起來呢？因?yàn)閮芍槐犹庄B，里面只留很小空間。當(dāng)你一吹氣，杯子之間一下子沖進(jìn)大量空氣，產(chǎn)生了很強(qiáng)的空氣壓力，所以上面那只杯子就會(huì)跳起來。杯子跳高作文300字。
2023年跳高的初中大全（19篇）篇七
上節(jié)課的時(shí)候，我們玩了一個(gè)非常好玩的游戲，名字叫――會(huì)跳高的硬幣。
首先老師宣布游戲的規(guī)則：先在桌子上放一本書，當(dāng)做欄桿，再拿來一枚硬幣，最后從兩邊各找來一位同學(xué)，如果誰能把硬幣吹到書本上便為勝利者；如果沒有吹過書本便為失敗者。同學(xué)們都舉起小手，大聲說：“選我！選我！”
老師分別從兩隊(duì)找出來兩名同學(xué)進(jìn)行比賽。第一局開始了，左邊選手小剛大搖大擺地走到桌前，扶著桌子，將腿一彎，猛地吸了一口氣，用力一吹，同學(xué)們都大聲喊：“加油！加油！”可是硬幣卻紋絲不動(dòng)。同學(xué)們又喊：“加油！加油！”他又把硬幣放到了桌子的邊緣，硬幣的一半挨著桌子，然后用力一吹，硬幣飛過欄桿，小剛高興地叫了起來！
第二局開始了，右邊的.小明自信滿滿地走到桌子旁邊，前腿一弓，后腿跪在地上，手按著桌子，眼睛目不轉(zhuǎn)睛的盯著那個(gè)硬幣，用力一吹，只見硬幣和欄桿的邊緣“親吻”了一下，又落到了桌子上。他又輕輕地一吹，啊！硬幣只在桌子上打了幾個(gè)滾還是沒有越過欄桿。小明不灰心，鼓起腮幫子，再次使勁一吹，只見硬幣像頑皮的孩子一樣越過欄桿，小明高興地跳了起來！下面響起了雷鳴般的掌聲。
這個(gè)游戲可真是太有趣了！
2023年跳高的初中大全（19篇）篇八
跳高是田徑運(yùn)動(dòng)的田賽項(xiàng)目。是一種由有節(jié)奏的助跑、單腳起跳、越過橫桿落地等動(dòng)作組成，以越過橫桿上緣的高度來計(jì)算成績的比賽項(xiàng)目。
跳高要求下肢與髖部肌肉協(xié)調(diào)快速用力，并與上肢的擺動(dòng)相配合，所以需要一定的靈巧性。跳高是發(fā)展下肢爆發(fā)力與彈跳力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。充分鍛煉你的大腿肌肉和韌帶強(qiáng)度。
經(jīng)常全面鍛煉，對身心發(fā)展是有益處的，可以調(diào)節(jié)人的心理，使人精力充沛，起到強(qiáng)健體魄，陶冶情操，鍛煉意志的作用。
跳高有很多種不同的訓(xùn)練方法，大家可以根據(jù)自身的情況選擇一個(gè)最適合自己的方法來進(jìn)行訓(xùn)練。
1、爆發(fā)力訓(xùn)練：
訓(xùn)練時(shí)應(yīng)注意速度和力量的密切結(jié)合，訓(xùn)練的主要方法是進(jìn)行中等重量的負(fù)重練習(xí)，如負(fù)重提踵、負(fù)杠鈴原地跳、負(fù)重弓箭步走等；在發(fā)展快速力量的同時(shí)，也要進(jìn)行大重量的負(fù)重練習(xí)，以增加肌肉力量。主要練習(xí)有負(fù)大重量蹲起等。并且要同跑和放松練習(xí)結(jié)合起來進(jìn)行。重量可根據(jù)自己的實(shí)際情r而定，尤其是杠，最好是在有保護(hù)或是有監(jiān)督的情r下進(jìn)行才好，這樣比較安全。
2、腰腹肌訓(xùn)練：
仰p起坐、俯p挺身、負(fù)重仰p起坐、負(fù)重俯p挺身等硤岣哐腹肌的力量。
3、彈跳力訓(xùn)練：
發(fā)展快速力量和跳躍能力能有效發(fā)展彈跳力，其主要練習(xí)有一般跳躍練習(xí)：單足跳、跨步跳、分腿跳、蛙跳、直腿跳等；跳躍障礙練習(xí)：跳躍欄架、跳深（即跳下-跳上練習(xí)，效果非常顯著，簡單易行）、摸高練習(xí)等。
2023年跳高的初中大全（19篇）篇九
迅速沉身，收腳。
過。
真是優(yōu)美的跳高姿勢。
每一次，
都是挑戰(zhàn)，是超越。
為了每一次超越喝彩。
一根細(xì)細(xì)的桿子橫放在半空中，
它細(xì)，然而卻像你生命中的坎，
不可怕，不要怕，
只要你有決心，
只要你有信心，
這又算得了什么？
沒有經(jīng)歷過坎坷就不會(huì)有成功的喜悅，
一次次的'戰(zhàn)勝，
一次次的超越自己，
加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。
去燃燒你的青春！
左手遮不住汗水。
右手遮不住太陽。
滿場的眼睛。
是滿場的渴望。
跨出的腳踩在云層。
飛躍的心兒在沸騰。
輕捷如燕。
威猛如鷹。
歡樂揚(yáng)起了臂膀。
沉浸在反復(fù)輪回的場面中。
汗水淌過，
淚水泡過。
在太陽下發(fā)出光芒。
在陽光的照耀下，
跳高的比賽場地格外輝煌，
運(yùn)動(dòng)健兒們，
用那矯鍵的身軀，
沖刺著一個(gè)又一個(gè)的高度。
沒有嘗試，
怎會(huì)知道自己是否為強(qiáng)者，
超越自己，
也許會(huì)創(chuàng)造一番新天地！
運(yùn)動(dòng)健兒們加油吧，
去創(chuàng)造一份份奇跡，
去創(chuàng)造一份份驚喜！
2023年跳高的初中大全（19篇）篇十
跳蚤站在跳桿下面，用力一蹦，跳到了空中，又掉了下來。過了一會(huì)兒，令人驚訝的事情發(fā)生了，跳高顯示儀上顯示著――2米10！“啊！不會(huì)吧？”兔子說，“他應(yīng)該比我跳得低呀！”兔子請來一起檢修員來檢查，過了一會(huì)兒，儀器檢修員對兔子說：“儀器一切正常！”“什么？”兔子立刻昏倒，住進(jìn)了醫(yī)院。
幾天后，跳蚤去醫(yī)院看望兔子時(shí)，對他說：“《動(dòng)物百科》上說的是真的'，你卻一直堅(jiān)信自己的觀點(diǎn)，可別忘了‘事實(shí)勝于雄辯’。”兔子說：“我輸?shù)眯姆诜！?/p>
從此，兔子和跳蚤成為了神奇草原上最好的朋友。
2023年跳高的初中大全（19篇）篇十一
頓時(shí)，全場晴天霹靂般哄起一片歡呼聲。
在喝彩聲中。
橫竿升上了新的高度。
伴隨著這喝彩聲。
你又開始向新的、更高的目標(biāo)攀登。
不為掌聲的詮釋。
不為刻意的征服。
只有辛勤的汗水化作追求的腳步。
心中堅(jiān)定的信念。
腳下沉穩(wěn)的步伐。
你用行動(dòng)訴說著一個(gè)不變的真理。
沒有比腳更長的路。
沒有比人更高的.山。
希望在終點(diǎn)向你招手。
努力吧用你堅(jiān)韌不拔的毅志。
去迎接終點(diǎn)的鮮花與掌聲。
相信成功屬于你們。
2023年跳高的初中大全（19篇）篇十二
在你一躍的瞬間。
同時(shí)躍出了我們的希望。
草兒欣賞你，
白云歡迎你。
身輕如燕，飛躍藍(lán)天。
奧林匹克精神在你身邊體現(xiàn)。
跳吧，跳出你的自信。
跳出你的頂尖。
跳出你的生理山顛。
標(biāo)桿在一點(diǎn)點(diǎn)的升高。
觀眾在一點(diǎn)點(diǎn)的沸騰。
你向前奔跑，把閃電拋早背后。
你想上飛躍，把云彩壓在身下。
你是我們的驕傲。
我們?yōu)槟銡g呼自豪。
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2023年跳高的初中大全（19篇）篇十三
1、我們的運(yùn)動(dòng)健兒，摩拳擦掌，躍躍欲試，要在運(yùn)動(dòng)場上一顯身手，互論短長。運(yùn)動(dòng)場上，顯露競爭精神，展現(xiàn)俺輩英雄本色;運(yùn)動(dòng)場下，友誼第一，比賽第二;增進(jìn)感情，健身才可以健康。運(yùn)動(dòng)健兒最漂亮!
2.白色的跑道是你運(yùn)動(dòng)的軌跡，臺上的吶喊是對你拼搏的肯定.這是耐力與意志的檢驗(yàn)，超載自俺，挑戰(zhàn)自俺是你的目標(biāo)，當(dāng)你體驗(yàn)過從他人身邊攸勿而過時(shí)，你將再次獲得新的感悟，那是自俺人生價(jià)值的體現(xiàn)，更是為班級爭奪榮譽(yù)的自豪，拼搏吧!努力吧!運(yùn)動(dòng)健兒們，勝利就在眼前，是男兒，俺們不言放棄.
3.俺們期待運(yùn)動(dòng)員們成功的喜悅，俺們也隨時(shí)濁缶雀送上失敗的鼓勵(lì)，on，everyone!讓你們的成功與俺們喜悅凝聚在那一秒鐘凝聚，變成永恒!
4.今日學(xué)校園人心歡暢，運(yùn)動(dòng)場上彩旗飄揚(yáng)。鑼鼓喧天，運(yùn)動(dòng)員健兒分批傳喜報(bào)。溢香桃李風(fēng)華正茂，一聲槍令、一代英豪。你追俺趕百米線上爭分奪秒。學(xué)子奪冠展雄風(fēng)，搏盡全力奔目標(biāo)。
5.汗水，淚水;笑聲，歌聲;俺們盡情揮灑。開幕式上，運(yùn)動(dòng)場上，俺們盡情展現(xiàn)，多少艱辛，多少困苦，俺們勇敢承擔(dān)。因?yàn)槟贻p，因?yàn)閺垞P(yáng)因?yàn)榘硞冎溃河媒裉斓暮顾畵Q來明天的微笑。人生的路，有坦途，也有坎坷，做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴俺一個(gè)跌倒的故事，汗水使俺多了一份沉重，幾多成熟。理想究竟不同于現(xiàn)實(shí)，失敗是生活的一部分，哪位也無法選擇，無法抗拒，人生要自己去拼搏，去奮斗，在風(fēng)雨中百折不饒勇往直前。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗，堅(jiān)持不懈，勇于追幫求夢想的人。
6.有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因?yàn)槭冀K相信，去拼搏才可以勝利。總在鼓舞自己，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡;相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當(dāng)一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己!相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。
2023年跳高的初中大全（19篇）篇十四
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)馬上就要到了，你想好怎么給班上的跳高健兒們加油鼓勁了嗎?下面是有關(guān)跳高運(yùn)動(dòng)的廣播稿，供大家閱讀參考。
在陽光的照耀下，
跳高的比賽場地格外輝煌，
運(yùn)動(dòng)健兒們，
用那矯鍵的身軀，
沖刺著一個(gè)又一個(gè)的高度。
沒有嘗試，
怎會(huì)知道自己是否為強(qiáng)者，
超越自己，
也許會(huì)創(chuàng)造一番新天地!
運(yùn)動(dòng)健兒們加油吧，
去創(chuàng)造一份份奇跡， 去創(chuàng)造一份份驚喜!
大地屬于你，
藍(lán)天屬于你，
在你一躍的瞬間，
同時(shí)躍出了我們的希望。
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)跳高廣播稿田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)跳高廣播稿
草兒欣賞你，
白云歡迎你，
身輕如燕，飛躍藍(lán)天，
奧林匹克精神在你身上體現(xiàn)，
跳吧，跳出你的自信，
跳出你的頂尖，
跳出你的勝利山顛。
你像一只矯健的飛燕
輕捷地掠過了橫竿，
頓時(shí)，全場晴天霹靂般哄起一片歡呼聲。
在喝彩聲中
橫竿升上了新的'高度
伴隨著這喝彩聲
你又開始向新的、更高的目標(biāo)攀登
一根細(xì)細(xì)的桿子橫放在半空中，
它細(xì)，
然而卻像你生命中的坎，
不可怕，不要怕，
只要你有決心，
只要你有信心，
這又算得了什么?
沒有經(jīng)歷過坎坷就不會(huì)有成功的喜悅，
一次次的戰(zhàn)勝，
一次次的超越自己，
加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。
去燃燒你的青春!
一根竹竿，決定了你的命運(yùn)。
是喜是悲，全在一瞬間。
你矯健的身軀，像一顆流星，劃過寂靜的黎明。
柔軟的鋪墊，融入了你所有的快樂。
所有的精彩都在你跳起的那一刻，我將永遠(yuǎn)銘記在心。
2023年跳高的初中大全（19篇）篇十五
在運(yùn)動(dòng)會(huì)上為跳高比賽一角播放的加油稿，是每個(gè)班級為自己班級的跳高運(yùn)動(dòng)員而寫，為他們的每一次升高后的跳躍而鼓掌，為暫時(shí)的落后而打氣。當(dāng)加油稿透過廣播響徹操場時(shí)，那一刻運(yùn)動(dòng)員聽到也瞬間感覺溫暖，以及正能量。
2
致跳高運(yùn)動(dòng)員一
大地屬于你
藍(lán)天屬于你
在你一躍的瞬間
同時(shí)躍出了我們的希望
草兒欣賞你，
白云歡迎你
身輕如燕，飛躍藍(lán)天
奧林匹克精神在你身邊體現(xiàn)
跳吧，跳出你的自信
跳出你的生理山顛 標(biāo)桿在一點(diǎn)點(diǎn)的升高 觀眾在一點(diǎn)點(diǎn)的沸騰 你向前奔跑，把閃電拋早背后 你想上飛躍，把云彩壓在身下 你是我們的驕傲 我們?yōu)槟銡g呼自豪 致跳高運(yùn)動(dòng)員二 一根竹竿，決定了你的命運(yùn)。 是喜是悲，全在一瞬間。 你矯健的身軀，像一顆流星，劃過寂靜的黎明。 柔軟的鋪墊，融入了你所有的快樂。 所有的精彩都在你跳起的那一刻，我將永遠(yuǎn)銘記在心。
致跳高運(yùn)動(dòng)員三 你像一只矯健的飛燕 輕捷地掠過了橫竿， 頓時(shí)，全場晴天霹靂般哄起一片歡呼聲。 在喝彩聲中 橫竿升上了新的高度 伴隨著這喝彩聲 你又開始向新的、更高的目標(biāo)攀登 致跳高運(yùn)動(dòng)員四 你像一只輕盈的小鹿， 奔躍在那指向勝利的橫桿間。 一次，兩次， 不滅的是你那必勝的信心。
終于， 在那激動(dòng)人心的瞬間一躍后， 你露出了勝利的微笑。 致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員五 離弦箭似的助跑， 螞蚱似的起跳， 空中的走步表演， 引起陣陣驚嘆， 落地的瞬間， 你觸到了沙的柔軟， 不管怎樣， 榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
以上這篇是運(yùn)動(dòng)會(huì)跳高廣播稿。就為您介紹到這里，希望它對您有幫助。如果您喜歡這篇文章，請分享給您的好友。更多廣播稿盡在：晚會(huì)主持望大家多支持本網(wǎng)站，謝謝。
2023年跳高的初中大全（19篇）篇十六
1、背越式（男生）。
2、籃球的傳球，運(yùn)球（女生）。
3、身體綜合素質(zhì)練習(xí)。
二、教學(xué)目標(biāo)與要求。
1、通過學(xué)習(xí)使學(xué)生掌握背越式的基本方法。
2、提高學(xué)生的跳躍能力，增強(qiáng)下肢力量，發(fā)展協(xié)調(diào)性。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷等優(yōu)良品質(zhì)。
三、動(dòng)作要領(lǐng)。
1背越式。
（1）助跑：
a、步法丈量助跑距離。
b、跑直線后跑弧線的方法。
c、線段助跑加速積極，動(dòng)作放松。
d、線助跑身體向圓心方向傾斜，步履開闊，節(jié)秦快。
e、弧段助跑銜接流暢，向橫桿“進(jìn)攻”。
（2）起跳。
a、邁步放腳，身體保持向心傾斜。
b、起跳腿向助跑切線方向插放。
c、緊腰挺髖，以全腳掌快速滾動(dòng)落地。
d、緩沖。
e、蹬伸起跳，擺動(dòng)腿和兩臂，同時(shí)前上擺，伸展起跳腿的髖、膝踝親節(jié)。
f、身體由里傾斜轉(zhuǎn)為正直。
g、腰提肩，擺動(dòng)腿抬平內(nèi)轉(zhuǎn)，背對橫桿，用腳尖蹬離地面。
（3）騰空過桿。
a、背向橫桿。
b、抬頭、肩下潛、身體成背弓形。
c、身體過桿后，低頭、收腹、屈髖、落腰，使臀部過桿。
d、最后伸膝上舉，小腿過桿。
（4）落地緩沖。
以肩、背落于海綿包緩沖。
2、球的傳運(yùn)技術(shù)（復(fù)習(xí)）。
四、教學(xué)重點(diǎn)。
助跑與起跳技術(shù)的銜接、騰空、動(dòng)作的節(jié)奏與控制，
五、組織教法。
1、游戲——火車賽跑。
2、背越式的輔助練習(xí)。
（1）做圓周跑練習(xí)（身體內(nèi)傾）。
（2）直線跑接弧線。
（3）邁步起跳練習(xí)。
（4）蹬地跳躍練習(xí)。
（5）墊上做橋練習(xí)。
（6）在原地做過桿練習(xí)。
（7）短距離助跑做過桿練習(xí)。
（8）做完整練習(xí)。
六、易犯錯(cuò)誤與糾正方法。
1、身體不能向傾斜，在半徑較小的圓周上助跑。
2、起跳作屈髖后坐。跳不起來。加強(qiáng)動(dòng)作模仿練習(xí)。
3、坐桿、髖挺不起來。多做原地韋跳挺髖練習(xí)。
七、身體綜合素質(zhì)練習(xí)。
全蹲跳20次*2組。
單腳跳20次*2組。
2023年跳高的初中大全（19篇）篇十七
迅速沉身，收腳。勢。
彩。
外輝煌，
的高度。
為強(qiáng)者，
天地！
3.運(yùn)動(dòng)會(huì)廣播稿－跳高
你像一只矯健的飛燕
靂般哄起一片歡呼聲。
過。
怎會(huì)知道自己是否超越自己，
輕捷地掠過了橫竿，頓時(shí)，全場晴天霹在喝彩聲中
橫竿升上了新的高度
伴隨著這喝彩聲 你又開始向新的、更高的目標(biāo)攀登
你像一只輕盈的小鹿，
奔躍在那指向勝利的橫桿間。
一次，兩次， 不滅的是你那必勝的信心。
終于，在那激動(dòng)人心的瞬間一躍后，
你露出了勝利的微笑。
大地屬于你，
藍(lán)天屬于你， 在你一躍的瞬間， 同時(shí)躍出了我們的希望。
草兒欣賞你， 白云歡迎你， 身輕如燕，飛躍藍(lán)天，
奧林匹克精神在你身上體現(xiàn)，
跳吧，跳出你的自信，
跳出你的頂尖， 跳出你的勝利山顛。
秋風(fēng)颯爽，含載了多少人的期盼與等待。為著能與勝利經(jīng)歷一次美麗的邂逅；為著能與冠軍經(jīng)歷一回動(dòng)人的相遇；為著，心中的夢 想——那不熄的拼搏之焰：燃燒斗志，鑄就輝煌！此刻的跳躍或許只是生命短暫的一瞬，卻如曇花一般絢爛的開放，記憶走進(jìn)青春，常駐！選擇跳躍，選擇吶喊與歡呼交織的舞臺，運(yùn)動(dòng)的律動(dòng)生生不息；選擇跳躍，選擇汗水與淚水澆灌的沃野，生命的綠草豐茂濃密。跳得更遠(yuǎn)吧，跨過嶄新的里程碑——我在這里等你，用我嫩綠的詩句，裝點(diǎn)你鮮艷的勝利！
輕輕的你來了，正如你輕輕的過桿，
悄悄的我們，正向你悄悄的祝福。
勇敢的向上吧！你們最幫。
勇敢的躍過那根沖向勝利的桿吧，
勝利！
一根細(xì)細(xì)的桿子橫放在半空中， 生命中的坎，
這又算得了什么？
不會(huì)有成功的喜悅，
這擋在你前面的坎。
場面中
我們期待著你們的它細(xì)，然而卻像你不可怕，不要怕， 只要你有決心， 只要你有信心，
沒有經(jīng)歷過坎坷就一次次的戰(zhàn)勝， 一次次的超越自己，加油吧，努力跳過去燃燒你的青春！
歡樂揚(yáng)起了臂膀 沉浸在反復(fù)輪回的汗水淌過，
淚水泡過
在太陽下發(fā)出光芒。
在陽光的照耀下， 跳高的比賽場地格外輝煌，
運(yùn)動(dòng)健兒們， 用那矯鍵的身軀， 的高度。
為強(qiáng)者，
天地！
跡，
如你輕輕的過桿，
你悄悄的祝福。
們最幫。
向勝利的桿吧，
勝利！
放在半空中，
生命中的坎，
沖刺著一個(gè)又一個(gè)沒有嘗試，
怎會(huì)知道自己是否超越自己，
也許會(huì)創(chuàng)造一番新運(yùn)動(dòng)健兒們加油吧， 去創(chuàng)造一份份奇奇去創(chuàng)造一份份驚喜！
不會(huì)有成功的喜悅，
一次次的戰(zhàn)勝， 一次次的超越自己， 加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。
去燃燒你的青春！
輕輕的.你來了，正如你輕輕的過桿，
你悄悄的祝福。
們最幫。
向勝利的桿吧，
勝利！
后，道弧線，勢。
身體在空中劃出一迅速沉身，收腳。 過。
真是優(yōu)美的跳高姿每一次， 都是挑戰(zhàn)，是超越。 為了每一次超越喝你縱身一躍
留下一條美麗的彩那七彩的色澤 就是你燦爛的笑容 也許
那是一條完美的拋那均勻的尺度 盡在你的把握之中
2023年跳高的初中大全（19篇）篇十八
在翠苑第二小學(xué)第二十一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上，有許許多多令我十分震撼的比賽，其中，最令我印象深刻的比賽，便是我所參加的五、六年級的男子跳高比賽，那種比賽的感受，真可以算的上是“當(dāng)局者清，旁觀者迷”了。
當(dāng)學(xué)校廣播聲報(bào)道：要求參加跳高的選手們?nèi)z錄處檢錄。接著，我和參加這個(gè)比賽的同學(xué)一起離開了教室，來到了檢錄處。
檢錄完成后，我們便進(jìn)入體育館。
跳高比賽前，擔(dān)任比賽裁判的老師讓我們進(jìn)行了試跳，高度為八十厘米。等每一位選手試跳結(jié)束，裁判老師正式宣布：“比賽正式開始！”
一開始，跳竿的高度設(shè)置為八十五厘米，我很輕松地跳過了。接著，高度升至九十厘米，這時(shí)，我心里有一些害怕了，但還是一次就跳過了。高度升至九十五厘米時(shí)也是如此。
當(dāng)跳竿的高度調(diào)整為一米時(shí)，我心里更加害怕了，甚至產(chǎn)生了不想繼續(xù)比賽的念頭，因?yàn)槲移綍r(shí)跳高的最好成績都不到一米。輪到我時(shí)，我還是堅(jiān)持跳了，但兩次都碰掉了跳竿。
到第三次，也就是最后一次比賽機(jī)會(huì)時(shí)，我在心里默默為自己“打氣”：我一定能跳過去的，一定！當(dāng)老師發(fā)令讓我跳時(shí)，我鼓足了勁，雙腿奮力地助跑，雙手使勁地?cái)[著，等跑到墊子前，雙腿加上助跑的力量，“使盡生平氣力”地一蹬，騰空一躍，跳過了竿子！
跳高，讓我印象最深，因?yàn)椋蚁矚g這種比賽感覺！
2023年跳高的初中大全（19篇）篇十九
身體在空中劃出一道弧線，迅速沉身，收腳。
過。
真是優(yōu)美的跳高姿勢。每一次，
都是挑戰(zhàn)，是超越。
為了每一次超越喝彩。
一根細(xì)細(xì)的桿子橫放在半空中，
它細(xì)，然而卻像你生命中的坎，
不可怕，不要怕，
只要你有決心，
只要你有信心，
這又算得了什么?
沒有經(jīng)歷過坎坷就不會(huì)有成功的喜悅，
一次次的戰(zhàn)勝，
一次次的超越自己，
加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。
去燃燒你的青春!
輕輕的你來了，正如你輕輕的過桿，
悄悄的我們，正向你悄悄的祝福。
勇敢的向上吧!你們最棒。
勇敢的躍過那根沖向勝利的桿吧，
我們期待著你們的勝利!