職業規劃需要我們審視自己的興趣、價值觀和能力，以找到適合自己的職業道路。以下是一些職業規劃活動和培訓課程的信息，希望能幫助大家更好地規劃職業發展。

職業規劃三分鐘（優質18篇）篇一

“3。桃花心木！”同學們齊聲朗讀著瑯瑯上口的課文，這課早已學完，為什么還在認認真真地一字一句地讀呢？因為今天下午有場朗讀比賽，要知道，我們班為此事可煞費苦心地準備了三四天哩！

“種樹人。咳咳咳！”我使勁捂住心燒火燎的嗓子，幾度想偷懶，可最終還是被自己的責任心所擊敗，我在心中對自己說，“大家已經練了那么長時間，為什么不能再堅持一會兒？嗓子累了可以恢復，班級的榮譽最重要！”我橫下心來，全然不顧周圍雜亂的聲音，繼續練習。過了一會兒，練習時間結束，老師千叮嚀萬囑咐地走出了教室。時間一分一秒過得好慢，我死死盯住鐘表，直到考試開始。終于，一位身材高挑兒、表情溫和的老師踏進教室，“是考試老師！”“嘖嘖，真緊張！”老師自我介紹后便開始了考試，同學們摩拳擦掌，有時聽到錯誤又扼腕嘆息，有時聽到滿分又興奮喝彩，有時聽到表揚則會心一笑，“27號！”“啊！這么快就輪到我了！”我非常興奮，終于能為班級爭光了，同時也緊張得手捏一把汗。看著下面同學期待的目光，我緩緩站起，沉著地吸了一口氣，“臘月二十三。”我剛開始讀就記住了要放大聲，因此，與敗只在于我們讀的這三分鐘，我拼盡全力大聲讀，比往日都要洪亮，一開始讀還在些緊張，漸漸地便沉浸其中，不知不覺中我已讀完。“17分！”我開心地坐下，也在心中希望其他同學取得好成績。

決定成敗的三分鐘，我相信你也行！

職業規劃三分鐘（優質18篇）篇二

今天是正月十六，我和家人早早地吃過早飯，來到濱河廣場。只見廣場上人山人海，被圍得水泄不通。平時我只能在海盜船旁邊看一看，可今天我心里卻萌生了想到上面刺激一把的念頭。經過媽媽的同意，我終于坐到了船上，呼氣、吸氣、呼氣、吸氣……我提前做好了準備。

海盜船開始啟動了，一開始慢悠悠的，感覺不到恐懼，我慢慢地放下心來。可不到一分鐘，船越蕩越高，我的心又提到了嗓子眼，眉毛緊皺，眼睛緊閉，緊抓護欄。我悄悄睜開眼，乘客們害怕、恐懼的神色映入眼簾，他們一個個臉色蒼白，緊抓護欄，生怕一不小心掉下船去，我的心里也猶如千萬只小鹿在碰撞，那種感覺甚是難受。

海盜船終于停了，弟弟哭著從船上下來投進媽媽的懷抱，我暗自竊喜：幸虧我沒流淚。通過這件事，我明白了：人生有許多需要我們獨自一人戰勝的事，要勇于挑戰自我。

職業規劃三分鐘（優質18篇）篇三

在一次看書的時候，我竟然敗給了時間。那次我下定決心要以三分鐘的時間來看完這一篇文章，當時我信心滿滿，拿起了厚厚的《西游記》，我開始閱讀，映入眼簾的是那一行行一列列密密麻麻的字，讓我一看就頭昏眼花，沒看幾行就想躺在床上睡個懶覺，我看了看時鐘，什么！連一分鐘都沒到，難道想看完這本書居然這么難，這個讓任務恐怕要一年才能完成。

在上課的時候，老師讓我們蹲三分鐘馬步，我心想：“這有什么難的，不就跟坐凳子差不多嗎！”開始啦，我慢慢蹲下，其實并沒有什么難的，過了三十秒，我的膝蓋開始酸痛，手也情不自禁的握起來，臉開始發紅，就像剛吃了辣椒一樣，頭上冒起了熊熊大火似的，一分鐘過去了，我的腿開始劇烈地動起來，心想：“這三分鐘怎么這么慢，我都可以泡個熱水澡呢！”我瞄了瞄老師，看見他轉過去，我就偷偷地坐在凳子上，啊！不妙，老師好像看見我偷懶了，我迅速做回原來的動作。我看了看時間57、58、59終于三分鐘到了，我終于戰勝了自己，取得了成功。原來這三分鐘那么難熬啊！

其實三分鐘能干很多事，比如：寫作業、洗碗、折衣服……但我們只要遇到困難就會感覺到時間就像被一顆重重的石頭給擋住了，那會覺得時間是多么的漫長。其實只要你一認真，就會覺得時間快如水。

職業規劃三分鐘（優質18篇）篇四

“光陰似箭”、“日月如梭”，這些詞語都是在告訴我們要愛惜時間，使我們懂得時間的重要。可是有時，時間卻好像停住了，永遠停在那里，讓我從心底里感到難受，心窩子里好像總有螞蟻在爬——這是我練習田徑時的感受!

“嚁”——一陣哨響，我終于撲倒了下來，癱在了地上。那個時候，我就感覺過了幾百年，我已經幾百來歲了。但是我終于打倒了三分鐘。剎那間，似乎有一道陽光直射我的心房，一股暖流，緩緩地涌了上來。我揉著我那似乎開裂的大腿，“撲哧”一下笑出了聲。

從那以后，我經常和三分鐘這個千年老妖戰斗，“三分鐘”每次被我打得落荒而逃，我卻越戰越勇。這使我明白了一個道理：只要有恒心，有志向越過這道障礙，成功最終總會來到你身邊。當越來越多的獎牌掛到了胸前，當純真的目光越來越堅定，我深深地感謝這一次又一次的三分鐘！在這股力量的推動下，我，逐漸成長！

職業規劃三分鐘（優質18篇）篇五

一天，媽媽神秘地問我：“三分鐘是長還是短?”我很好奇，媽媽問我這個干嘛?我思考了一會兒說：“我覺得有時長有時短。”

媽媽為了讓我體會三分鐘時間的長短，她決定先叫我抄一篇文章，限時三分鐘，看我能抄多少。

聽見“開始”一聲后，我的鉛筆在紙上飛舞，只寫了幾個字就出現了錯誤，我只能擦掉繼續寫，又錯了，再擦，再寫。兩分鐘過去了，我加足馬力，6、5、4、3……倒計時了，我真想把字都復印上去!“時間到!”我只寫了一行半。唉，我發現三分鐘時間好短啊!

接著，媽媽又讓我練三分鐘“金雞獨立”。我想，這還不容易，小菜一碟，因為剛才三分鐘抄文章，我只寫了一行半。于是我就開始“金雞獨立”了，剛開始還挺順利，不一會兒，我就搖搖擺擺的了。才過去一分鐘，我就偷偷地換了只腳，舒服多了。兩分鐘過去了，好長啊!此時，我覺得時間過得好慢啊!“10、9、8……”終于，我跟著一起念“3、2、1”我一下子趴在桌上，好長的三分鐘啊!

現在，我明白了我們要珍惜每個三分鐘。

職業規劃三分鐘（優質18篇）篇六

首先上場的是我和劉帥，我比畫劉帥猜，開始以為十分容易，可是第一個詞語“演講”就讓我始料未及，該怎么比畫呢？絞盡腦汁后，我把手放在腰前，頭一俯一仰，就像在看稿子，有把左手握拳放在嘴邊，模仿拿話筒的樣子。我賣力的比畫，看看劉帥，他一臉茫然。像個木頭人。

我靈機一動，除了頭和手的動作外，口中還念念有詞，本以為劉帥深知我意，可他就是不開竅。終于，劉帥大開“金口”，響亮地一聲“嘔吐！”真是不鳴則已，一鳴驚人。旁邊的同學笑得地上打滾。我暈了，傻了，真想就此下臺，免得丟人現眼，出盡洋相，可又不愿放棄，恨不得沖上去罵他一頓。我在心里一個勁地催促：“劉帥啊，快點猜出來吧。這么簡單都猜不出來，求你了。”可劉帥動也不動，只是傻呼呼地看著我，讓我毫無辦法，下輪一定讓劉帥來比劃。我的演技實在太差，接下來的成績不提也罷，一分鐘只猜對了三個。同學們還火上加油、雪山加霜，嘲笑我們沒用。我和劉帥，只好啞巴吃黃連了，有苦說不出，沒辦法，只好下輪打翻身仗了。

職業規劃三分鐘（優質18篇）篇七

珍惜生命，人人有責，每個人都要珍惜自己的生命，保護自己安全，我經歷過驚心動魄三分鐘，讓我印象深刻。

七歲時的寒假，我和爸爸媽媽一起回老家過年。

臘月二十九那天下午，大人們都忙著去城里采購過年的食材，一些年紀小一點兒的小孩也跟著去了，家中只留下了我和堂姐付小娜。

我們在家后面的空地上做了一個橘子燈，擦燃火柴把它點燃了。哇，真漂亮啊——晶瑩剔透！我們呆呆地望著那散發著微光的美麗的橘子燈，忘記了堂姐手中那根還在燃燒的火柴。“啊，好燙呀！”堂姐付小娜一邊叫著一邊把火柴往前邊一扔。這一扔，正好把火柴扔到了我的褲子上，頓時，褲子上燃起一片火光。天哪，這可怎么辦呀！我一下子愣住了。周圍靜悄悄的，沒有風，樹也一搖不搖，周邊鄰居家里也沒有一點聲響。真糟糕，我心想：這可怎么辦呀？要是這火燒破了我的褲子，把我燒傷了怎么辦呀？那會很痛呀。很快，時間就過去了一分鐘，我褲子上正燃燒的火苗擴大了一些。我咬緊了牙，緊皺著眉頭，嚇得一動也不敢動。不知不著，時間又過去了一分鐘，褲子上的火燃燒得更大了，我更加緊張了，雙手微微顫抖，頭上冒出了一層細細的冷汗。這時，一旁只比我大一個月的堂姐突然想到了什么：“打滾！快點在地上打滾！”打滾？對了！學校的書上里說過，如果身上著火了就在地上打滾可以把火熄滅！我立刻就地打了幾個滾。果然我身上的火苗熄滅了，這真是驚心動魄三分鐘呀！

這件事雖然過去了很久，但是它給我的教訓卻讓我永世難忘----用火的時候，一定不能分心，用完了一定要把火熄滅，不然很可能釀成大患！

職業規劃三分鐘（優質18篇）篇八

“離下課還有三分鐘表。”

從教室西北角傳來低低的信號，們立即聞風而動。為了不打擾上課的激情，大家正在頻繁看表的同時，作聚精會神狀，專心致志地注視黑板。講臺下，們的心臟開始做加速運動，熱血也跟著沸騰，興奮之勁油然而生。

辛勤的報時者更加激情，而音效卻處理極佳，依然在老師的聽覺范圍之外。曙光來臨前的激動似乎已無法控制。于是，回答問題的聲音一浪高過一浪，可惜準確率卻一次不如一次。老師早已習慣類似正常的現象，故也未多加指責。隔壁班的爆發力更令大家望塵莫及，贊嘆不已，雷鳴般的吼叫聲源源不斷傳來。興奮之勁愈來愈強。

更多的同學積極投入到報時這一偉大事業中去。“兄弟，該起床了。”好心的同桌小聲喊著周圍的睡友。經過長時刻苦訓練的睡友警覺而迅速地從桌上爬起。盡管睡意正濃，頭發稍篷松，臉上還嵌有條狀血絲，但這都不重要了，此刻最重要的就是看看表上的秒針到了何處。各位豪杰的雙目此時有了明確的分工，一只虔誠地望著黑板，另一只殺氣騰騰地把目光射向教室門口。不久，那里將上演一場不分性別、不分身高的力量與智慧的廝殺，誰是真正的英雄也會在那里得到淋漓盡致的表現。興奮之勁等待迸發。

“還有30秒。”

報時周期呈現出縮短趨勢，所有人的身體重心一律向門口偏移。

“還有20秒。”

教室里出現小范圍騷亂。

“10、9、8、7、6=5、4、3、2、1，下課！”

鈴聲與“狼”聲同時響起。

如果真實的課堂果真如此，那么這將是我們每一個同學的悲情。

——后記。

職業規劃三分鐘（優質18篇）篇九

校園沒有了昔日互相打鬧的嬉笑聲，而是一片寂靜，好像在這凝重的氣氛中苦苦傾訴著。

廣播里傳出了大隊輔導員那沉重而又莊重的聲音：“默哀三分鐘。”全體同學立刻肅立，低下了頭。教室里沒有一點聲音，只能聽到同學們的喘氣聲和抽泣聲。我的耳畔突然傳來一陣悠長、哀怨的警笛聲，就在這一刻，全世界人民的動作都是一致的，心情也相同。

我低垂著頭，閉著雙眼，腦海里回想著四川地震的那個瞬間。一座座房屋搖晃著，頃刻間全部垮塌了，變成了一片廢墟，人們隨著災難走間了一個非案的世界；空地上整齊地排列著五顏六色的書包，但是卻不見它的小主人來認領。想到這，淚水在我的眼眶里打轉，救死扶傷的醫護人員和全身布滿血跡的受難者們再次浮現在我的眼前，我的眼淚“撲哧”一聲從臉頰滑落。

信念，給予他人力量，愛，迸發出動人的奇跡。我堅信，只要我們在災難面前不拋棄，不放棄，希望———就在前方。中國加油！奧運加油！四川雄起！

職業規劃三分鐘（優質18篇）篇十

當時離下課的時間，還有僅僅180秒。

從教室的幾個“黑暗”的角落傳來了報時使者們的低分貝訊號，各路人馬立刻聞風而動，為了不打擊老師上課的激情，大家在頻繁看表的同時，做聚精會神狀，曙光來臨前的激情要以合理的當時發泄，否則急火攻心，后果不堪設想，所以，回答問題的聲音一浪高過一浪，但準確度一次不如一次，老師也早已習慣類似“正常”的感情發泄，故未多加指責，隔壁班的爆發力讓我等望塵莫及，雷鳴般的吼叫聲夾雜著被震起的灰塵源源不斷的傳過來，教室污染指數狂升，整棟教學樓搖搖欲墜。

更多有覺悟的青年參加到“報時”這項偉大的工作當中，但音響效果處理極佳，仍在老師能發現的范圍之外，但也有幾位高人不為眼前大好形勢所動，仍在全身心的汲取小說與雜志的精髓，其境界想來已是出神入化登峰造極了。

“兄弟們，該起床了”好心的同桌提醒著周圍的“睡友”眾睡漢條件反射般迅速抬起頭看向手表，雖然臉上還有幾處顯眼的大面積條狀紅斑，但這一切都不重要，重要的是表上的秒針走到了何處，眾睡漢清醒的數著倒計時，完全不像剛從周公處“取經”回來的信徒；也無怪乎他們當中有人在經過大徹大悟后領悟到了一條被眾人視為至理名言的道理：“我們來上課就是為了等待下課”。各位豪杰的“火眼”此刻也有了明確的分工，一只“虔誠”地望著黑板，另一只“殺氣騰騰”地望向門口，一會在那里將會發生一場不分男女、不分身高、不分體力的智慧與力量的“廝殺”在那里天時地利人和發生了翻天覆地的變化，相比之下地利顯得尤為重要，坐在門口的顯然是高枕無憂，但是為了以防萬一，課桌外面還是悄無聲息的多出一條腿，與門口相隔“十萬八千里”的幾位就算是神功蓋世、天下無敵也只能“望門興嘆”

還有三十秒。

各位豪杰身體重心一律向門口偏離一米。

還有二十秒。

教室出現小范圍騷亂。

10、9、8、7……3、2、1。下課！

鈴聲與狼聲同起。

職業規劃三分鐘（優質18篇）篇十一

抽屜里放著一張問卷，每當看見它，我就會想起老師的話——做事要三思而后行。

在星期二的下午，老師突然對我們說：“現在我們進行一次審題測試，給你們三分鐘時間。”說完就給同學們發了一小張試卷，說道：“拿到試卷后，倒著做題，仔細看題！誰如果能全部正確有大獎！”同學們一聽有大獎，同學們各個激情滿滿。

我拿到試卷后，第一件事就看了下問卷，只有20道題，上面寫著一句話：你能否按指令做？我不假思索開始看第一道題：做事之前先通讀全部資料。我心想，這也算得上題目嗎？立馬開始看第二題：請在本張紙右上角寫上名字。我想著看完之前寫和之后看也沒什么不一樣，我還是邊讀邊寫吧，這樣還能節省時間呢！這時有同學疑惑地抬起頭問：“第五題要大聲地喊出名字，我要大聲地喊嗎？”老師只是輕地說：“看清楚題目就按要求做！”接著有同學站起來在位置上轉一圈，惹得全班同學笑，他立馬反駁：“笑什么，我已經做到17題了！”

三分鐘時間到，老師一邊搖頭一邊說：“沒有人全部完成題目。”有人疑惑不解地問：“難道沒有人寫完嗎？”又有人抱怨道：“這么短的'時間誰寫的完呀！”黃老師語重心長地說：“現在你們看下最后一題。”原來最后一題是：如果你已經按第一句要求，認真讀完全篇內容，然后只需完成第二題即可。教室里一下子熱鬧起來，有的驚叫，有的嘆氣，還有得直搖頭表示不甘心。老師語重心長地說:“你們知道為什么沒有人完成測試嗎？因為你們沒有完成第一道題的要求。有些人雖然看到了，但沒有堅持自己的想法，讀到后面幾道題，認為這么簡單就停下來做題做，但恰恰是這樣，浪費了寶貴的時間，故而沒有同學完成了測試。同學們人生和這次測試一樣，不要急著去做，而要明白目的再去行動，凡事要三思而后行。”

“三思而后行”這簡單的五個字從此刻在我的腦海里，時刻告誡我做事要有耐心仔細、三思而后行。

職業規劃三分鐘（優質18篇）篇十二

親愛的新生們:。

首先，我謹代表學校全體教師，向走進xx中學校門的xx多位同學表示熱烈的歡迎。此時，你的學習生涯和人生成長都進入了一個新的里程碑。我謹向你表示熱烈的祝賀。同時也向幫助我們軍訓的海南武警第一支隊官兵表示衷心的感謝。

同學們，開學第一天，我們要在這里開一個簡短而隆重的軍訓動員會。

讓我們一起克服困難，磨練技能，通過軍訓留下成長的足跡，收獲成長的果實。

各位同學，在軍訓的x天里，你們要在教官和班主任的安排下，認真學習學校德育處頒發的《xx中學學生管理規定》和校紀校風“十條”。在學習中，你會覺得xx中學是一所紀律嚴明、學風濃厚的學校，你會為此深感自豪。我在這所學校工作了很多年，我愿意和其他所有人分享這份驕傲和自豪。以后一定要為xx中學增光添彩。讓我們互相鼓勵。

希望在導師團隊的培養下，在班主任的幫助和指導下，通過一段時間的共同努力，我們整個一年級、所有班級、每一個學生都能煥然一新，塑造新的自己，打造一個團結奮進的優秀班集體，為學校三六年的成長和未來的發展開好頭、起好步。

最后，讓我們一起迎接新的生活，體驗新的感受，分享新的成果。

謝謝大家！

職業規劃三分鐘（優質18篇）篇十三

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

當今年的第一場瑞雪來臨的時候，已是中年的我用童心的稚趣嬉戲于雪中，而今年的第二場瑞雪漫天飛舞的時候，我用不惑的心情欣賞瑞雪的晶瑩。

在第一場瑞雪滿天飛舞的時候，清幽的雪花如三月的粉蝶兒，自由的飛來，又自由的飛去，恬靜的如同四月的梨花，在蒼穹里飄灑，在大地上消融。她似柳絮、如梨花，滌蕩了天地間的塵埃，凈化了大千世界里蕓蕓眾生的心靈。在晶瑩的雪花飄落下來的時候，我伸出雙手輕輕接住了她，冰魂玉魄的雪花在我的手心里慢慢地融化，帶給了我幸福和歡樂，引起了我無限的遐思。我深深地吸一口清冽的空氣，心情變得更加清爽，情感變得更加豐富。在這雪花漫天飛舞的世界里，遠離了喧鬧，遠離了世塵，零距離感受著大自然的靜謐，身心為晶瑩剔透的雪花所陶醉，這一刻，我真正感到生活的自在、安然。

第二場瑞雪的到來，為千山萬川披上了潔白的銀裝。在這一片素裹的世界里，山也茫茫，林也茫茫，沒有城市的喧鬧，沒有世俗的紛爭。我漫步于鵝絨般的雪地上，踩著厚厚的積雪，聽著腳下傳來咯吱咯吱的聲響，呼吸著被雪沐浴后的清冽空氣，感受著雪花落在臉上的陣陣冰涼。在這純潔的世界里，一股久違了的快樂心情從心底襲來，沖淡了壓在心頭多日的陰霾，眼也豪放、情也豪放、心也豪放。驀然回首，身后那歪歪扭扭、深深淺淺的腳印，仿佛看到自己多年來走過的路——深淺不一、彎曲不同，沒有走出一條筆直的軌跡。

其實，人的一生不是如同雪地行走一樣嗎?

我的演講完畢，謝謝大家！

職業規劃三分鐘（優質18篇）篇十四

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家好！

期末考試之后，不知道怎么的，我的心里像有塊大石頭壓著，悶悶地，怎么也高興不起來。雖然我不想這樣，但我的成績是無法改變的，因為他已經成為歷史了。

成績下來的那天，我偷偷地哭了。因為這次考試的結果對于我們每一個初二的學生來說都是很重要的。可是我卻考砸了。在班里有許多人都向前邁進了一大步，而我卻相反。

我常常問自己，為什么別人考的那么好，我卻下降了？是我不努力嗎？是我不夠刻苦嗎？還是因為基礎差？……一個個問題從我腦海蹦出來，可我真的不知道為什么。

我不敢看老師，因為我怕老師批評我。我也不敢看同學，因為我怕他們那雙好像諷刺的眼睛。我更不敢告訴父母，因我怕他們失落的眼神。

我趴在課桌上一動也不動，只有淚水在不住的往下流。流到嘴角，它是苦澀的。我突然間感受到一股力量在推動我。

我明白了，現在我終于明白了“跌倒了并不可怕，可怕的事倒了不再爬起來”這句話的含義。

俗話說，失敗乃成功之母。是的，一次失敗并不代表永遠失敗，只有擺脫困境，戰勝困難，才會成功。

我相信，這次我失敗了，但下次勝利的一定是我。

謝謝。

職業規劃三分鐘（優質18篇）篇十五

親愛的各位來賓：

大家好！

非常感謝你們能參加我的十二歲生日！

十二歲代表的是告別了天真爛漫的兒童時代，即將步入如詩如夢的少年，這十二年來，我要感謝我的`爸爸、媽媽、姥姥、姥爺和爺爺、奶奶，是他們的呵護才讓我從一個無知的少兒茁壯長成懂事的少年；我還要感謝我的親朋好友，是他們幫助和關懷讓我走過了十二年美好時光；我更要感謝我的同學和老師，在同學的幫助下使我學習成績有所提高，在同學的鼓勵下使我變得更堅強，同學們帶給了我無限的歡樂。在老師的教育下，使我增長了知識，在老師的關懷下，使我感到了溫暖，在老師的輔導下使我的成績日漸優秀。

在這十二年里，我變得獨立、勇敢、堅強，遇事也十分沉重冷靜。我在十二年里也參加了很多比賽，獲得了許多獎項，這也給了我鍛煉的機會，讓我學會了做人處事。

我以后要學會跟人交流溝通這項技能，讓我變得更優秀，語言就是通往捷徑的一條路，學會溝通是現代人的標志之一，它會給我帶來許許多多的機會。

我很快就要告別小學，升入初中了，我一定要養成預習、復習的好習慣，這一定會讓我的學習更加優秀，學起來也會十分輕松。

最后，我代表我們全家將最美好的祝福送給大家，祝大家身體健康、生活幸福、萬事如意！

謝謝。

職業規劃三分鐘（優質18篇）篇十六

世界安靜了，在防空警報，汽車鳴笛響徹云霄后的那三分鐘。那短短的三分鐘，讓中國安靜了。為四川死難的祖國同胞們，靜靜的默哀……2008年5月12日下午2：18分，這是每一個中國人應刻骨銘心的時刻！多少的生命啊！在那一刻，在汶川縣地震來臨的那一刻，顯得那么脆弱，那么的無助啊！面對生命，一切都顯得那么的微不足道。人類面對自然顯得如此弱小。上天哭了！哭得空降兵無法傘降，5000米的高空啊，幾名空降兵寫下遺書，迎著大霧，勇敢地跳出機艙！只為了人民，為救援隊提供了災區內部情況。余震算得了什么！死又算得了什么！我們眾志成城，攜手抗震救災，中國是強大的，中國人民更是強大的！

人人都獻出了愛，每當打開電視看到“抗震救災，我們眾志成城”，都有一種想沖向災區第一線，伸手去拉出被埋在廢墟下的同胞們的沖動！哪怕是推開壓在他們身上的一塊磚，一些瓦礫！為他們祈禱，一生平安！

一架架運輸機，一輛輛運輸車，一次又一次的，為災區人民送來生的希望！

我們呢，只能獻出自己的愛心，有錢的出錢，有力的出力，我們眾志成城！為災區人民重建家園獻出自己的一份力量！為像我們一樣的學生能重返校園！

面對災難，我無法抗拒。災難之后，我們會將我們的愛心獻給災區人民，幫助他們重建家園！

愿在災難中的遇難者，在天堂中能夠快樂！愿在災難中幸存者，一生平安！愿這樣的災難不會再來！

我們團結，我們協作，中國是強大的，中國人民是強大的！我們要幫助災區人民重建家園！我們要獻出自己的一份力量！

職業規劃三分鐘（優質18篇）篇十七

一個假期里，爸爸帶著我和媽媽一起去了游樂場玩。

那里人很多，游樂項目也有很多，如過山車、摩天輪、水上飛車等。我們各自玩了一些項目，準備回家時，就想一起去坐摩天輪。等它停留在正上空的時候我們一起拍照留念。我一向恐高，一開始也不想去，可聽說是為了拍照留念我也沒辦法，只好硬著頭皮上。

上了摩天輪，門自動關上了，摩天輪也旋轉了起來，我很害怕，害怕自己會掉下去，害怕升到半空的時候突然機器壞掉讓我們下不去。

爸爸問過管理員，摩天輪坐一次是三分鐘。我才剛上去，卻感覺已經過了兩三個小時了，我的腿一直在抖，而摩天輪還一直在升高，我的兩只手緊緊抓住兩邊的欄桿，媽媽也一直在安慰我，叫我不要亂想，別看下方，看著前方就不會害怕。終于到了最高層，我們一起拍完照后，摩天輪就開始慢慢下降，我的腿也慢慢不抖了。

在我的等待下，三分鐘終于到了，下來以后，我的腿已經軟得走不動路了。

職業規劃三分鐘（優質18篇）篇十八

2001年7月13日的那一夜，人人臉上都笑開了花，因為北京申奧成功啦!我們的心中充滿了無限的喜悅和無比的自豪。但是，請不要忘記我們將要面臨的是更大的挑戰!因為我們已向世界莊嚴承諾：中國要辦一界綠色奧運會。

2008年8月轉瞬即至，各個國家的體育健兒和友人都要來我們國家。中國會給他們留下什么樣的印象呢?現在的環境怎么樣呢?空氣質量不好，污水處理不徹底，一些工廠還在向空氣中大肆地排放著工業廢氣，街上的“牛皮蘚”還在到處張貼……因此,保護環境，締造綠色奧運，已經變得迫在眉睫。

我做為中國的一名小學生、小公民，應該從現在做起、從我做起、從小事做起，為實現綠色奧運做出貢獻。平時不隨手扔垃圾、不隨地吐痰、不亂刻亂畫;愛護小動物，和它們交朋友，做到人與自然和諧相處。

我的家就住在美麗的撫河湖畔，平時，我總愛到撫河公園去玩，可經常會遇到一些很不協調的畫面：一次性飯盒、塑料袋到處亂扔;有的人隨意在綠色的草地上踐踏;還有的人把樹枝當作健身器材，把那些小樹都給壓彎了腰;甚至有的人往撫河里亂扔廢棄物，隨意大小便......每當看到這些，我的心情都很沉重。在此我呼吁：大家愛護我們的環境吧!您的.每一次文明舉動，都是對綠色奧運的支持!謝謝了!

我還要做一個環境保護的宣傳員，告訴爸爸剃須刀里的舊電池不要亂扔;跟媽媽講買菜的時候應該用尼龍口袋或籃子，別用塑料袋;我還要在同學間宣傳保護環境的重要性，讓每個人都多植樹、多種花、多種草,保護一草一木，積極美化我們的校園。

5，一個人的力量雖然是小的，但是乘以13億卻是無窮的，只要我們努力去做了，就一定會實現“綠色奧運”這個目標的。展望2008年8月8日，各國的體育健兒們來到中國，首先聞到的是空氣中散發著的清新的味道，看到的是寬闊的馬路兩旁綠樹成陰，公園里鮮花似錦、綠地如毯，天上不時飛過一只只小鳥……到處都是那么美麗，充滿著生機勃勃。他們一定會用英語大聲地說“china，verygood!”