心得體會的總結既是對過去工作和學習經驗的梳理和總結，也是為了更好地面對未來的工作和學習。以下是一些創業心得體會的案例，希望可以給創業者們提供一些寶貴的經驗和建議。

媒體實踐心得體會（精選17篇）篇一

隨著科技的不斷發展，融媒體在許多領域中已經得到廣泛應用。社會實踐也在這個浪潮中受益匪淺，通過融媒體的手段，我們不僅能夠更快更準確的了解社會問題，還能夠更加高效地完成社會實踐的任務。以下是我的社會實踐融媒體心得體會。

在我的社會實踐活動中，我們采用了融媒體的方式進行數據收集和呈現。在數據收集方面，我們通過互聯網搜索、問卷調查等方式，獲取了大量關于社會問題的數據，并通過數字和圖表的方式呈現。在數據呈現方面，我們以微信公眾號作為主要平臺，將社會實踐報告中的內容進行了優化，并通過圖片、視頻等方式呈現，吸引了大量的用戶關注和分享。

第二段：融媒體優勢之一——信息獲取更加全面。

通過互聯網搜索和問卷調查，我們獲得了關于社會問題的大量數據，這些數據來自各個方面，可以更加全面地了解社會問題的本質。同時，我們還通過社交媒體和現場采訪的方式，在實踐過程中學會了如何主動獲取信息和交流。

第三段：融媒體優勢之二——信息呈現更加生動。

我們通過微信公眾號的方式，將社會實踐報告中的內容進行了優化，同時加入了圖片和視頻等元素，讓內容更加生動有趣。這樣的方式吸引了更多的用戶來關注和分享我們的文章，讓更多人了解社會問題。

第四段：融媒體優勢之三——信息傳播更加快速。

通過融媒體的方式，我們可以將信息在社交媒體上廣泛傳播，進而引起更多人的關注和討論。同時，社交媒體的分享功能也大大加速了信息的傳播速度，讓更多人了解到我們的實踐成果。

第五段：總結。

在社會實踐中，融媒體的應用對于我們的成果產生了極為積極的影響。通過互聯網搜索、問卷調查、社交媒體和現場采訪等方式，我們更加全面地了解了社會問題，同時通過微信公眾號的方式將信息進行了生動的呈現，并通過社交媒體進行了廣泛地傳播。融媒體的應用讓我們對于社會實踐和現實生活更加深入地了解，也讓我們更加清晰地認識到融媒體在現代社會中的重要性。

媒體實踐心得體會（精選17篇）篇二

媒體實踐項目，作為大學生中一種常見的社會實踐活動，旨在通過學生參與媒體工作的實踐，提高他們的綜合素質和實際操作能力。在我參與媒體實踐項目的過程中，我感受到了機會與挑戰的并存，收獲頗多。以下便是我對媒體實踐項目的心得體會。

首先，媒體實踐項目帶給我了寶貴的機會。在過去的大學生活中，我在課堂上學到了許多理論知識，但是缺少實踐的機會。媒體實踐項目為我提供了一個實踐的平臺，讓我能夠將所學應用到實際中。通過投稿、采訪、編輯等環節，我能夠真實地感受到媒體行業的工作流程，了解到如何運用媒體工具傳遞信息和觀點。這樣的機會讓我從實踐中更好地理解了課堂上的理論，同時也提高了我在媒體領域的綜合素質。

其次，媒體實踐項目帶給我了許多挑戰。媒體行業是一個充滿競爭和壓力的領域，能夠在實踐中面對這些挑戰并努力克服，是我成長的機會。在實踐中，我遇到了許多技術性和心理上的困難。比如，在采訪過程中，我需要克服與陌生人接觸時的緊張情緒，同時還要運用媒體工具進行信息采集。在編寫文章時，我需要豐富我的表達能力，提高我對時事的敏感度。通過這些挑戰，我不斷地學習、成長，提高了自己的專業實力和應對能力。

第三，媒體實踐項目讓我更加關注社會問題。在媒體實踐項目中，我們經常要采訪報道一些社會問題和熱點事件。通過這個過程，我更加了解到社會問題的復雜性，也更加關注社會的變化和發展。我學會了如何從多個角度看待和分析問題，如何客觀、全面地報道事件。這段時間的實踐使我有機會用媒體的方式表達我的觀點，傳遞信息，對一些社會問題進行探究，深化了我對社會的認識。

第四，媒體實踐項目提供了與同伴合作的機會。在媒體實踐項目中，我與其他實踐者一起工作，通過合作、協商，共同完成一項媒體產品。在這個過程中，我學會了與他人進行有效溝通和合作，學會了傾聽和尊重他人的意見。與同伴的合作不僅減輕了我單獨面對困難時的壓力，還提高了我們整個團隊的工作效率和質量。這種合作的經歷將對我未來的工作和生活都有很大的幫助。

最后，媒體實踐項目讓我明確了自己的職業規劃。通過實踐，我對媒體行業有了更深入的了解，并驗證了自己的興趣和能力。我發現自己對采訪、編輯和新聞報道有著濃厚的興趣，并有一定的天賦。因此，我決定將來繼續深入學習媒體相關的知識，追求一個與媒體相關的職業。媒體實踐項目的這個體驗對我來說是至關重要的，因為它讓我找到了自己的方向。

總而言之，媒體實踐項目帶給我寶貴的機會和挑戰，讓我關注社會問題，提供了與同伴合作的機會，明確了自己的職業規劃。這次實踐經歷讓我深刻地認識到媒體行業的重要性和挑戰，也為我今后的發展奠定了堅實的基礎。我將把這次經歷視為自己成長道路上的里程碑，繼續努力，不斷提高自己的實踐能力，為將來的發展打下堅實的基礎。

媒體實踐心得體會（精選17篇）篇三

媒體宣傳是現代社會中不可或缺的一部分，它對于傳播信息、引導輿論起著重要作用。因此，作為一名大學生，在現實中的社會實踐中深入了解媒體宣傳的方式和方法，對于我個人具有重要意義。在此次社會實踐中，我體驗到了媒體宣傳的魅力，也對其中深層次的影響有了更深刻的認知。

首先，媒體宣傳能夠深入人心，引發公眾的共鳴。在社會實踐中，我們分組前往城市社區開展社會調查和訪談。通過與居民交流，我了解到媒體在社會中所起到的作用，比如，新聞報道、廣告宣傳等。這些宣傳手段不僅具有吸引人眼球的能力，更能夠引起受眾的共鳴。比如，一部關于環境保護的電視廣告，通過感人的畫面和音樂，讓觀眾情不自禁地為環境污染的嚴重性而動容，意識到自身的責任。正是因為媒體宣傳的有效傳遞，才使得社會民眾在形成良好社會習慣的同時，也在潛移默化中提高了自己環保意識。

其次，媒體宣傳可以倡導社會價值觀與道德準則。通過實踐中的訪談，我發現媒體在宣傳中經常強調社會的價值觀和道德準則，以引導公眾的行為規范。例如，電視劇中經常強調家庭和諧與親情，電影院里的片頭宣傳片卻講述著幫助他人需要好心人的故事。這種媒體宣傳以積極、陽光的形象將美好的社會價值觀傳遞給觀眾，鼓勵他們積極參與到社會實踐中。媒體所傳遞的價值觀也乘著信息的波浪，傳遞到千家萬戶，不僅影響個體，更深刻地影響了整個社會。

此外，媒體宣傳也能促進社會的公平正義。在實踐過程中，我參觀了一家新聞機構，深入了解了新聞編輯和報道的過程。通過這次實踐，我明白了媒體宣傳對社會公平正義的不可或缺。新聞報道不僅能夠揭露黑暗，曝光不公，還能夠呼吁公眾的參與和聲援。例如，在新聞報道中，當揭露一起黑心公司虐待員工的丑聞后，不僅讓公眾看清了這家公司的本質，也引起了社會更廣泛的討論和聲討，迫使相關部門對其進行懲罰，維護了社會的公平正義。媒體宣傳的力量在這個方面是難以低估的，它有著讓天下沒有不公之事的能力。

然而，我也意識到媒體宣傳的內容有時也帶有主觀色彩，需要我們有智慧去判斷和辨別。在實踐中，我發現有些新聞報道會因為立場或者某種利益關系而進行造假。這種虛假宣傳往往會誤導公眾，損害社會的正常運作。因此，我們在接觸媒體宣傳時，應該注意去辨別真偽，保持獨立的思考和判斷能力。唯有如此，才能從媒體宣傳中真正汲取到有用的信息，有所啟發。

總而言之，在這次的社會實踐中，我深入了解了媒體宣傳在社會中的重要性和作用。通過媒體宣傳，我們可以深入人心，引起公眾的共鳴；可以倡導社會價值觀與道德準則；可以促進社會的公平正義。但我們也要警惕媒體宣傳中可能存在的主觀色彩和造假現象。只有通過自身的判斷和辨別，才能真正發揮媒體宣傳對社會的正能量。媒體宣傳是一個看似無聲但潛移默化地引導社會的力量，我們要在實踐中深入體驗，加深認識，并以積極的態度參與其中。只有這樣，我們才能真正領悟到媒體宣傳的力量和精神，為社會的發展貢獻自己的力量。

媒體實踐心得體會（精選17篇）篇四

媒體實踐項目是我們大學生學習的一大亮點，它為我們提供了一個展示自己才華的舞臺，也是培養我們實踐能力和團隊合作精神的重要途徑。我參與了一次媒體實踐項目，雖然歷經了一系列的挑戰和困難，但在這個過程中我收獲了很多寶貴的經驗和教訓。

首先，媒體實踐項目的開始是一個策劃的過程。在項目策劃階段，我們組織了大量的討論會和頭腦風暴會議，以確定我們的項目主題和目標。通過這個過程，我深刻體會到了團隊合作和溝通的重要性。每個成員都有不同的意見和想法，但只有通過良好的溝通才能將這些各異的主意整合成一個整體的計劃。有時候我們之間會產生分歧和摩擦，但經過討論和妥協，我們最終達成了一個共識。這個過程讓我學會尊重他人的觀點，并提高了我的協商和溝通能力。

其次，媒體實踐項目需要我們具備實際動手能力。在這個過程中，我學會了如何使用各種媒體工具和軟件，例如剪輯視頻、編輯音頻和設計平面。剛開始的時候，我對這些工具一竅不通，但通過不斷的學習和實踐，我漸漸掌握了基本的技能。我記得一次我們需要拍攝一段短視頻，我負責剪輯和后期制作。在這個過程中，我遇到了很多技術上的問題，但通過不斷地嘗試和學習，最終我成功地完成了這個任務。這個經歷讓我明白了實際動手能力的重要性，也讓我更加自信地面對新的挑戰。

第三，媒體實踐項目要求我們具備創造力和創新精神。在這個過程中，我們需要不斷尋找新的創意和獨特的觀點，以吸引觀眾的注意力。我記得一次我們在制作一期電視節目，我們需要提供新穎的內容和獨特的形式。在這個過程中，我積極提出了一些不同尋常的點子，并與團隊成員進行討論和改進。最終，我們制作出了一期富有創意和獨特風格的節目，受到了觀眾的喜愛和贊揚。這個經驗讓我明白了創造力和創新精神的重要性，并激發了我在媒體領域中不斷探索和嘗試的熱情。

第四，媒體實踐項目也給了我一個了解媒體行業內情的機會。在項目的過程中，我與一些專業人士和實踐者進行了交流和合作。他們向我們分享了自己的經驗和教訓，讓我們有機會了解到媒體行業的內幕。這個經歷讓我更加堅定了自己在媒體行業發展的信心，并激發了我對媒體行業的熱愛和渴望。

最后，媒體實踐項目的結束是一個總結和反思的過程。在整個項目結束后，我們組織了一個回顧會議，討論我們在項目中的成功和不足之處。通過這個過程，我學會了如何從失敗和錯誤中吸取教訓，以改進自己和團隊的表現。這個回顧和反思的過程讓我明白了持續學習和不斷提高的重要性，也讓我更加珍惜和感恩這次寶貴的媒體實踐經歷。

總而言之，媒體實踐項目是一次寶貴的經歷，它幫助我提高了我的實踐能力和團隊合作精神。通過這次媒體實踐項目，我學會了與他人合作、動手能力、創造力和創新精神，也讓我了解了媒體行業的內幕和發展前景。我相信這些經驗和教訓將對我未來的學習和工作生活產生積極的影響。我希望將來能有更多的機會參與媒體實踐項目，繼續學習和成長。

媒體實踐心得體會（精選17篇）篇五

作為現代社會的一員，我們離不開新媒體。在大眾化、信息化和互動化的網上空間，人們可以通過新媒體獲得各種各樣的信息。在這個過程中，網絡新媒體成為信息獲取和傳遞的重要途徑。而網絡新媒體實踐，不僅是我們在學校的一項必修課程，也是我們在日常生活中接觸到的一場大戰。這篇文章將會介紹我對網絡新媒體實踐的心得體會。

網絡新媒體作為信息傳遞的主要途徑之一，在現代社會已經成為了不可或缺的一部分。在實踐中，我們能夠學到很多關于網絡新媒體的技巧和方法，通過打造校園網站、拍攝微電影等各種活動，學生們得到了充分的鍛煉。通過實踐，我們掌握了實用技能，提高了專業素養，同時也能夠豐富我們的人生閱歷和社交經驗。

網絡新媒體實踐是一項與時俱進的活動，要求我們緊跟時代的步伐。在實踐中，我深刻體會到了網絡新媒體的快速發展和變化，匆忙而又努力地跟上了變革的速度。在實踐中，我們學到了許多需要具備良好團隊合作和溝通能力的技能。在團隊協作中，我們共同解決問題，相互補充優缺點，最終達到共同目標。

網絡新媒體實踐，為我們提供了許多機會，有助于培養我們的創造性思維和新陳代謝能力。在實踐中，通過不斷嘗試和探索，我發現自己也有許多可以完成的任務和需要解決的問題。與此同時，網絡新媒體的快速更新期使我發現與時俱進的必要性，這對于我的未來職業發展是非常有益的。

五、結論。

網絡新媒體實踐是我們發展、成長和進步的重要途徑。通過實踐，我們得到了鍛煉和提高，我們掌握了技能和方法，同時獲得了與時俱進的技術和思維。網絡新媒體實踐，不是課堂上教授理論知識那么簡單，它涉及到多方面的學習和實踐，需要我們有全面的素質和能力的拓展。最終，我相信在新媒體這塊領域上，我們都會有自己的成就和收獲。

媒體實踐心得體會（精選17篇）篇六

實習剛開始時，事情不多，所以自己就把已經半年多沒做了的xx公眾平臺的各個板塊再熟悉了一下，比如后臺的留言管理、數據分析板塊等。然后又繼續熟悉了一下xx編輯器，構思編輯器等一些排版，基本上也是邊做公眾號的同時就慢慢熟悉了。公司規模不大，業務體系不多，技術部的基本不需要怎么了解，我就大致了解了我們公司運營部的一些業務體系，由于我們公司是做本地類公眾號的，所以在實習前期，對于xx本地類尤其以xx等本地生活類公眾號有了個初步的窺探。公司運營部除了我和老板（指xx網絡科技有限公司運營總監，主管運營部），其它全是xx后，相處就非常融洽。實習前期，因為自己在以前做過新媒體，手不生，而且公司氛圍很好，所以障礙不多，融入很快。

隨著兩個xx公眾號的.繼續運營，我也遇見了更多的問題。

不過問題總要面對和解決。首先我是大量的搜資料，上網查，后來就干脆從圖書館借了一本xx旅游的書，然后參照著內容，結合當下的時間段或者熱點來寫。后來我想到其實不必要總是寫景點，也可以寫一些和旅游相關的，比如當時寫過xx等一些跟非景點的文章。其實還有就是，深度挖掘景點的故事，或者旅游的故事，但這個需要耗費大量的時間去查閱相關資料，由于實習期間工作較多，這種深度挖掘景點故事的做得不多，比如做過xx等7—8篇文章。

再了說下xx公眾號遇到的問題，就是作為一個外地漢族人，對于xx回坊的文化、宗教、美食、習俗等真的是知之甚少。又一次因為不知道“板油”是豬油，將之寫在了文章里。后來文章被旅游局方面打回來，還被批評一頓，因為豬是回民的禁忌之一嘛。

不過這個問題的解決辦法也只有一個，大量閱讀相關資料，增加相關的知識儲備，發掘能出文章的點子。比如做過xx等文章。

其實，“產能不足”這個問題是一直存在的，我把它戲稱為“公眾號運營初期的基本矛盾”，即：日益增長的產能需要與知識儲備不足的矛盾，這個矛盾在我實習的前兩個月是一直存在的，知識深度深淺不一而已，隨著對于相關領域的知識儲備的增加，這個矛盾才漸漸不太突出。

以上就是我本職工作的一些概況。當然，新媒體運營肯定不止是xx文章的編排了，所以，我在實習期間也接觸了一些其它方面的知識，比如第三方后臺、一點代碼知識、社群管理、活動組織策劃、客戶洽談與對接等等，這都對我的新媒體運營整體的能力的提高有很大幫助。

媒體實踐心得體會（精選17篇）篇七

在當今信息化時代，新媒體已經成為了人們獲取信息、交互和溝通的主要方式。作為一名新媒體從業者，我深深體會到了新媒體的巨大影響力和實用性。同時，新媒體的運營也越來越被人們所關注。在此，我想分享一下我在新媒體運營與實踐中所獲得的一些體會與心得。

二段：新媒體平臺選擇。

首先，新媒體平臺的選擇是至關重要的。新媒體平臺以其大眾化的傳播方式、根據群體的特征和個性化需求等特點，大大促進了企業和品牌的營銷，也提供了企業與社會公眾間的互動平臺。因此，根據企業和品牌的特征，選擇相應的新媒體平臺，對于內容的傳播和宣傳至關重要。比如，對于年輕人的產品品牌，抖音和微博是一個很好的選擇，而企業內部傳播可以選擇企業微信，還可以根據實際需要做一些抖音、淘寶等平臺的營銷和合作。

三段：內容創作及傳播。

其次，在新媒體運營中，內容的創作和傳播是非常重要的。在內容創作方面，要緊跟時代潮流，根據人們對信息的需求和興趣進行把握，創造更有價值、更具個性化的內容；在內容傳播方面，則需要深入了解讀者和受眾的特點，讓內容更好的被傳播和接受。同時，新媒體的社交屬性為內容傳播提供了平臺，關注群體、引導分享和推廣等措施，也對內容的傳播和普及發揮了重要作用。

四段：數據的使用和分析。

此外，新媒體運營還需要依據數據進行分析和使用。新媒體平臺提供的各種數據，如訪問量、轉化率、用戶體驗等，都是我們做出決策和推廣等方面所需要的重要指標。我們需要根據這些數據，對用戶需求和市場趨勢進行分析，在更新運營策略，調整市場方案時提供重要的參考依據。

五段：總結。

總而言之，新媒體運營是一個相當復雜的系統，往往需要多方面的工作。因此，我們需要在平臺選擇、內容創作、傳播方式，數據使用和分析等方面，充分發揮我們自身的聰明才智和創意精神，以更優秀的產品和創新的服務回饋于廣大用戶和客戶。

在這個新的時代中，我們必須適應和領會科技所帶來的機遇和挑戰，熟悉各類新媒體平臺及其優勢，掌握先進的營銷策略和技巧，不斷學習，不斷創新，以始終走在新媒體運營的最前沿。

媒體實踐心得體會（精選17篇）篇八

媒體實踐課程是現代大學教育中的一門重要課程，通過該課程的學習，讓我們掌握媒體相關知識和實踐技能，提高我們的綜合能力。在我參與這門課程的學習之后，我深刻體會到了該課程對我個人成長的重要意義。

第二段：提煉課程收獲。

在媒體實踐課程中，我學到了很多理論知識，如媒體發展史、媒介語言和媒體倫理等等。這些知識讓我對媒體行業的發展有了更清晰的認識，深入了解了媒體對社會的影響力和責任。同時，通過實踐環節的訓練，我還學會了如何運用媒體工具和技巧進行具體操作，例如攝影、拍攝和編輯等等。這些實踐技能的提升，讓我對媒體領域職業的要求和市場需求有了更全面的了解。

第三段：拓寬視野的機會。

在課程中，我們有機會以實際的方式去理解媒體相關概念和技能。例如，在媒體實踐課程中，我們被要求參與到一個實踐項目中去，這個實踐項目是一個團隊協作的過程。在這個過程中，我意識到了團隊的重要性和協作的意義。通過和隊友共同努力，我們不僅順利完成了項目任務，還通過這個過程提高了自己的組織能力和團隊合作能力。這不僅對我的個人發展有很大幫助，而且也增強了我對團隊協作的認識。

第四段：個人成長與自信提升。

在媒體實踐課程中，我們需要充分發揮自己的創造力和創新能力。在這個過程中，我不斷挑戰自己的舒適區，并找到了自己的優勢和潛力。通過不斷嘗試和反思，我逐漸培養了解決問題和面對挑戰的能力。這讓我對自己的能力和潛力有了更深刻的認識，提高了我的自信心。

第五段：對未來職業規劃啟示。

媒體實踐課程的學習和實踐，讓我對自己的未來職業規劃有了更具體的思考。通過對媒體行業的深入了解和實踐經驗的積累，我逐漸確定了自己的興趣和擅長方向，并且明確了未來職業的發展方向。同時，媒體實踐課程還為我提供了寶貴的機遇，讓我能夠參與實際項目，積累工作經驗，進一步提高自己在媒體行業的競爭力。

總結：

通過媒體實踐課程的學習和實踐，我不僅學到了媒體相關的理論知識和實踐技能，而且培養了自己的綜合能力和團隊意識。通過這門課程的學習，我對自己的職業規劃有了更清晰的思考，并且更加自信地面對未來的挑戰。我相信，通過媒體實踐課程的磨煉，我將更好地適應未來的職業發展，并取得更大的成就。

媒體實踐心得體會（精選17篇）篇九

現代社會中，媒體通過宣傳渠道廣泛傳播信息，對社會產生巨大的影響力。而媒體宣傳社會實踐在其中扮演著重要的角色。媒體以客觀、真實、準確的報道，向公眾傳遞信息的同時，也能引導公眾的思維和行為。通過參加媒體宣傳社會實踐，我們可以深刻地了解媒體工作的內涵，感受媒體的力量，同時也能夠學習媒體傳播的技巧。這對于我們培養正確的信息意識，提升媒體素養，有著重要的意義。

在我參與媒體宣傳社會實踐的過程中，我不僅親身感受到了媒體的工作方式和節奏，還學到了很多寶貴的經驗。首先，我了解到媒體要求報道的信息必須準確且客觀，不能有主觀偏見。一次我要采訪一個社區活動的組織者，我事先做了很充分的準備，但在采訪中意外發現事實與我之前了解到的有所偏差。這使我在采訪報道時要更加仔細謹慎，不帶有個人的偏見。其次，我認識到媒體報道的要有新聞價值，并具有吸引力。在我的實踐中，我講述了一個關于小區業主團結互助的故事，通過這個新聞報道，不僅引起了社會的關注，還傳遞出積極向上的社會氛圍。同時，我還學會了媒體如何運用多種渠道宣傳報道，以便更好地讓信息傳達到公眾。

通過媒體宣傳社會實踐，我認識到媒體是一個傳播信息、引導思想和塑造社會文化的重要力量。媒體的報道直接影響著公眾的認知和行為，所以媒體應該始終堅持真實、準確和客觀的原則。此外，媒體宣傳也應該注重傳遞正能量和積極價值觀，通過倡導正面思維和行為，推動社會的良好發展。這對于提高公眾的信息素養和輿論品質具有重要意義。除此之外，我還從媒體宣傳社會實踐中學會了如何運用各種媒介來傳達信息，如文字、圖片、音頻和視頻等，這對于今后的工作學習都具有巨大的幫助。

媒體宣傳社會實踐在信息時代尤為重要，媒體的力量更需要發揮出來，通過媒體宣傳社會實踐，可以讓更多的人接受正確的信息，培養健康的價值觀。因而，未來的媒體宣傳社會實踐應該更加深入和廣泛，不僅要注重傳遞信息，還要注重對社會問題和現象的調查和分析。因為只有了解了問題的根源和實質，才能更準確地宣傳和引導。同時，媒體宣傳社會實踐的效果也需要及時進行評估和反思，以便改善和完善。只有通過持續不斷的努力和創新，才能更好地實現媒體宣傳的目標和使命。

第五段：總結媒體宣傳社會實踐的重要性，并給出個人感悟（200字）。

通過這次媒體宣傳社會實踐，我切身體會到了媒體的力量和責任。媒體宣傳社會實踐不僅僅是一種學習和鍛煉的機會，更是對社會公眾進行價值引導的途徑。我將會繼續努力學習媒體宣傳的技巧和理念，在未來的工作學習中能夠更好地傳播信息，塑造新聞形象，讓更多人理解和認同我的報道。同時，我也要時刻保持媒體素養，提高自己的信息辨別能力。只有這樣，才能更好地適應媒體多樣化和快速變化的發展趨勢。

媒體實踐心得體會（精選17篇）篇十

近年來，媒體發展取得了巨大的突破，各種形式的媒體不斷涌現，豐富了我們的生活。在這個信息時代，媒體處理變得尤為重要。在過去的幾個月里，我參加了一次媒體處理的實踐活動，并在其中獲得了很多經驗和體會。在這篇文章中，我將分享我的感受和心得體會。

第一段：實踐經歷的介紹及收獲。

在實踐活動中，我們小組成員被要求策劃一個媒體活動，并負責其中的各種媒體處理工作。我們面臨著許多挑戰，如如何選擇適當的媒體平臺、如何制作吸引人的媒體內容等等。通過團隊合作和克服困難，我們最終成功地完成了活動，并取得了很好的效果。這次經歷讓我意識到，媒體處理是一個需要全方面技能的工作，只有充分了解媒體行業，并學習相關技能，才能勝任這個職位。

第二段：媒體處理的重要性及挑戰。

媒體在現代社會中扮演著重要的角色，它不僅傳播信息，還影響人們的觀念和態度。因此，媒體處理工作十分關鍵，需要我們具備良好的創意能力和敏銳的洞察力。此外，媒體處理還面臨著許多挑戰，如信息泛濫和虛假新聞的傳播等。這些挑戰需要我們審慎對待，并提供可靠和真實的信息給公眾。

在實踐中，我們也遇到了不少挫折和困難。例如，在選擇媒體平臺時，我們沒有充分考慮目標受眾的特點，導致傳播效果不佳。此外，我們還在制作媒體內容時沒有注意到關鍵信息的傳達，導致觀眾無法理解活動的核心目的。通過這些教訓，我明白了在媒體處理中，我們需要時刻關注受眾需求，并掌握有效的傳播技巧，以提高傳播效果和影響力。

在實踐活動中，我學到了許多提升媒體處理技能的方法。首先，了解目標受眾的特點至關重要。只有深入了解受眾，才能準確地制定傳播策略。其次，創意思考和新穎的創作方式是取得成功的關鍵。我們要時刻保持創新意識，并不斷尋找新的方式來吸引觀眾的注意力。最后，對于媒體的處理和傳播技巧的學習也是非常重要的。我們可以通過學習專業知識和經驗，提高自己的技能水平。

第五段：對未來的展望和總結。

通過參與媒體處理實踐，我對媒體處理工作有了更深入的了解，并掌握了一定的技能。然而，我也意識到，媒體處理是一個不斷發展和變化的領域，我們需要持續學習和適應新的挑戰。我將繼續努力提升自己的技能水平，并在未來的工作中充分發揮所學，為媒體處理工作做出貢獻。

在這次媒體處理實踐中，我經歷了許多挑戰和收獲了很多體會。我深刻意識到媒體處理的重要性和挑戰，也學到了提升自己技能的方法。只有通過持續學習和實踐，我們才能在媒體行業中取得成功。我相信，在未來的工作中，我會將這些經驗和體會付諸實踐，并為媒體行業的發展做出自己的貢獻。

媒體實踐心得體會（精選17篇）篇十一

隨著信息時代的來臨，新媒體已經成為我們生活中不可或缺的一部分。在大學里學習新媒體實踐課程，我有幸親身體驗了新媒體的魅力，并從中獲得了諸多心得與體會。在這篇文章中，我將圍繞新媒體實踐的重要性、技巧的掌握、內容的創新、傳播的方式以及挑戰與機遇等五個方面，分享我對新媒體實踐的心得與體會。

首先，新媒體實踐對于我們的學習和成長是至關重要的。通過實踐，我們能夠將理論知識轉化成實踐能力，并不斷完善自己的技術和創作能力。在新媒體實踐課程中，我們接觸到了各種工具和技術，學習到了多樣化的傳播方式和內容創作方法，這為我們將來的職業發展打下了堅實的基礎。同時，新媒體實踐也教會了我們如何與大眾進行有效溝通，更好地表達自己的想法和觀點，培養了我們的團隊合作意識和解決問題的能力。

其次，新媒體實踐的技巧掌握是必不可少的。在新媒體時代，信息傳播速度極快，因此我們應該學會利用新媒體工具，迅速準確地傳達信息。例如，在微博平臺上，我們要根據受眾的需求和喜好，合理組織內容，選擇合適的形式和風格，增加傳播的吸引力和影響力。在微信公眾號運營方面，我們需要靈活運用各種功能，比如圖文結合、摘錄精華等，以精心策劃和設計的內容吸引讀者的注意，提升閱讀體驗。只有熟練掌握了這些技巧，我們才能更好地傳遞信息，實現傳播的目的。

第三，新媒體實踐需要不斷創新內容。隨著社交媒體的普及，人們對信息的獲取方式產生了巨大的變化，傳統的文本、圖片等形式不再能夠吸引人們的注意。因此，我們需要創新并多樣化我們的內容呈現方式。例如，可以嘗試使用短視頻、直播等新媒體手段，讓傳播的方式更加生動和多樣化。此外，選擇有特色的話題和觀點，結合時事熱點，挖掘和分享有價值的內容，也是提高傳播效果的有效方法。只有不斷創新內容，才能吸引注意力，在激烈的信息競爭中脫穎而出。

第四，新媒體實踐的傳播方式也是非常重要的。在傳播方式的選擇上，我們需要全面考慮受眾的特點和需求，以及傳播的目的和效果。不同的受眾群體喜好不同的平臺和形式，我們需要根據具體情況選擇最適合的傳播方式。例如，在年輕人中，短視頻和微博更受歡迎，而在中老年人中，微信公眾號和電子郵件更具影響力。此外，借助媒體合作、社群推廣等方式，能夠擴大傳播范圍，提高信息的傳播效果。因此，了解受眾需求，選擇合適的傳播方式，是新媒體實踐成功的關鍵。

最后，新媒體實踐帶來了挑戰和機遇。隨著新媒體技術的不斷創新和發展，我們面臨著技術更新的壓力和競爭的挑戰，但同時也有機會成為新媒體領域的創新者和領導者。通過不斷地學習與實踐，我們可以不斷提高自己的技術能力和專業素養，增加在新媒體行業的競爭力。同時，新媒體的普及也為我們提供了更多的就業機會和創業機遇。掌握新媒體實踐的技巧和知識，將有助于我們在就業市場中脫穎而出，創造屬于自己的機會。

綜上所述，新媒體實踐是我們大學生活中一門重要的課程，通過實踐，我們可以提高自己的技術能力和創作能力，學會與大眾進行有效溝通，培養團隊合作意識和解決問題的能力。同時，掌握新媒體實踐的技巧，創新內容和選擇合適的傳播方式，將使我們在新媒體領域取得更好的成績和發展。新媒體實踐雖然存在著挑戰，但也為我們帶來了巨大的機遇和潛力。因此，我們應該充分利用新媒體實踐的機會，不斷學習和進步，為未來的發展打下堅實的基礎。

媒體實踐心得體會（精選17篇）篇十二

媒體實踐是現代社會不可或缺的一部分，通過媒體我們獲得了豐富的信息，拓寬了視野。本文將以自己參與媒體實踐的體驗為例，總結一下個人在媒體實踐中的收獲和體會。

第二段：認識到媒體的重要性。

在媒體實踐活動中，我逐漸認識到了媒體的重要性。媒體是信息傳播的橋梁，通過媒體我們可以了解到世界各地的新聞，獲得各種各樣的知識。媒體在社會中的地位日益提升，它不僅僅是傳遞信息的工具，更是一個影響社會輿論和觀念的力量。通過媒體實踐，我了解到了媒體的力量和責任，得到了對媒體行業的更深入的理解。

第三段：提升媒體素養。

媒體實踐活動讓我有機會提升自己的媒體素養。媒體素養是指對媒體的認識和運用能力，包括對媒體的了解、對新聞的鑒別能力以及對媒體工具的熟練運用等。通過媒體實踐，我不僅學到了如何運用攝像機和編輯軟件，還學到了如何從深度和多個角度來理解和分析新聞事件。媒體素養的提升幫助我更好地理解和運用媒體，在信息爆炸的時代中更加準確地獲取和傳遞信息。

第四段：培養批判思維能力。

媒體實踐開拓了我的思維方式，培養了我批判思維的能力。在媒體實踐中，我們需要不停地思考和分析，從各種角度去思考問題。媒體實踐需要的不僅僅是技術的操作，更需要的是靈活的思維和敏銳的觀察力。通過媒體實踐，我懂得了如何客觀地評價新聞事件，如何辨別信息的真實性，如何從不同角度去分析新聞現象。這些能力對于我個人的成長和發展有著積極的影響。

通過媒體實踐，我受益匪淺。媒體實踐不僅僅是一種技術的實踐，更是一種思維方式和生活態度的培養。媒體實踐教會了我如何客觀地看待世界，如何批判地思考問題，如何靈活地運用信息。媒體實踐也讓我更加了解自己，認清自己的優勢和不足。通過媒體實踐，我發現自己對媒體行業的熱愛和熱情，決心將來從事與媒體相關的工作。我相信，在未來的媒體實踐中，我將會繼續學習和成長，不斷提升自己。

總結：

通過本文的呈現，可以看出我在媒體實踐中逐漸認識到媒體的重要性，提升了自己的媒體素養，培養了批判思維能力，得到了對媒體行業的啟發。這次媒體實踐不僅讓我獲取了豐富的經驗和技能，更讓我對于媒體行業有了更深入的理解和認識。媒體實踐的經歷將會對我的未來產生積極的影響，讓我更好地適應信息爆炸的時代。

媒體實踐心得體會（精選17篇）篇十三

近年來，媒體的發展極為迅猛，不僅媒體形式多樣，而且對社會的影響也越來越大。作為一名媒體專業的學生，我有幸參與了一次媒體實踐活動，并進行了深入的實踐和學習。通過這次實踐，我深刻體會到了媒體的力量，也從中獲得了寶貴的心得體會。

首先，媒體實踐讓我認識到了媒體的社會責任。媒體是信息傳達的重要方式，傳播著各種信息和知識，影響著社會大眾的思想觀念。在實踐中，我參與了一檔新聞節目的制作，通過采訪了解了社會民生問題，并將這些問題呈現給觀眾，引起了許多關注和回應。我深感這是一種巨大的社會責任，媒體應該傳遞真實、客觀、公正的信息，引導公眾思考問題，關注社會問題，推動社會進步。

其次，媒體實踐讓我學會了團隊合作。媒體制作往往需要一個龐大而專業的團隊，每個人都有自己的任務和責任。在實踐中，我和團隊成員一起分工合作，共同完成了一期電視節目的制作。通過與團隊成員的溝通和協作，我學到了如何合理安排時間、統籌全局，也學會了聽取別人意見、團隊協商，讓能力和經驗更好地發揮出來。這讓我意識到，在媒體工作中，團隊的力量是無可替代的，只有團結合作，才能取得更好的成果。

另外，媒體實踐讓我了解到了媒體行業的挑戰和競爭。媒體是一個競爭激烈的行業，只有掌握了先進的技術和理論，才能在激烈的競爭中脫穎而出。在實踐中，我學習了如何運用現代化的媒體設備和軟件進行節目制作，學習了新聞審查、新聞采編等專業知識，也學到了如何迅速抓住新聞要點，合理安排好節目形式，并通過市場調研和分析，了解到目標受眾的需求，提前預測趨勢。這讓我深感在媒體行業工作，需要不斷學習、更新觀念和技術，與時俱進才能贏得競爭。

最后，媒體實踐讓我思考了媒體的價值與發展。媒體作為社會的一面鏡子，不僅傳播信息，而且對社會和人們的觀念起著引導作用，塑造著社會文化。在實踐中，我深感媒體的發展是良性循環的，積極的社會文化促進媒體創新，而媒體的創新又推動社會文化的進步。因此，媒體應當以人為本，注重社會責任，關注社會問題，傳遞正能量，引導公眾，推動社會發展。同時，媒體也應不斷創新，借助新技術、新理念，提升自身的影響力和競爭力，以應對社會和行業的變革。

總結起來，媒體實踐是一次寶貴的經歷，讓我深刻體會到了媒體的力量和責任，學會了團隊合作和解決問題的能力，認識到了媒體行業的挑戰和競爭，也思考了媒體的價值與發展。通過這次實踐，我對媒體行業有了更加清晰的認識和目標，也更加堅定了投身媒體事業的決心。我相信，在未來的工作中，我會不斷提升自身能力，發揮媒體的積極作用，為社會的進步和發展貢獻自己的力量。

媒體實踐心得體會（精選17篇）篇十四

作為一名大學生，在緊張忙碌的學習生活中，我參加了一門名為“媒體實踐”的課程。這是我在大學期間選修的一門非常有意義的課程，它不僅幫助我提升了專業技能，更重要的是讓我更加了解了媒體的力量及其對社會的影響。在這門課程的學習中，我深刻地體悟到了媒體的重要性，并通過實踐探究了媒體的運作機制、專業技能的應用和傳播效果的影響。

在開展媒體實踐課程之初，我們首先學習了媒體的基本概念和發展歷程。通過了解媒體的起源和發展，我們了解到媒體作為信息傳播的重要工具，已經深入我們的日常生活之中，無論是報紙、電視、廣播，還是互聯網等新媒體形式，都已經成為了人們獲取信息的主要途徑。媒體的作用不僅僅是傳播信息，更是社會發展的推動力量，它能夠引導輿論、塑造社會價值觀念，對社會生活起到了不可忽視的作用。

在實踐環節中，我們進行了一系列的媒體制作活動，如新聞采訪、專題報道、微電影制作等。通過這些實踐活動，我們更加直觀地感受到了媒體的力量。例如，當我們進行新聞采訪時，通過與被采訪者的對話，親身經歷了如何設問問題、收集信息、撰寫稿件的過程。我們不僅學會了如何獲取準確、全面的信息，更重要的是培養了批判性思維能力，學會了客觀報道的原則。

在學習過程中，我們還學習了一些專業技能，如攝影、視覺設計、社交媒體運營等。這些技能的學習為我們懂得更好地運用媒體提供了保障。例如，在學習攝影技術時，我們學會了拍攝好的照片需要注意構圖、光線等方面的技巧，這使得我們拍攝的照片更加生動、吸引人，更能通過媒體表達所要傳達的信息。在學習視覺設計時，我們了解到了平面設計的原則，在制作海報、宣傳冊等媒體作品時能夠運用這些原則，使作品更加美觀、有吸引力。

最后，通過媒體實踐課程的學習，我認識到了媒體的力量是如何影響社會的。正是媒體的廣泛傳播，讓人們能夠了解到更多的信息和事件，從而形成自己的觀點和判斷。媒體的存在不僅促進了信息的快速傳遞，還能夠引導公眾的意識形態、價值觀念。因此，作為媒體從業者，我們需要時刻保持客觀、公正的立場，用正確的信息引導公眾，傳播正能量，成為大眾信任的信息源。

總結起來，媒體實踐課程的學習使我受益匪淺。通過學習媒體的基本概念和發展歷程，我更加明確了媒體的重要性和作用。通過實踐活動，我鍛煉了媒體運作的技能，培養了批判性思維能力。而對媒體的運作機制和傳播效果的認知，讓我更加深刻地領悟到了媒體的力量和責任。希望今后能夠將所學到的知識應用到實踐中，為社會做出貢獻。

媒體實踐心得體會（精選17篇）篇十五

第一段：介紹媒體實踐課程的重要性和目標（200字）。

媒體實踐課程是現代社會中非常重要的一門課程，它涉及到了媒體行業的各個領域，包括新聞、廣告、傳媒等等。通過這門課程，我學到了很多在實際工作中必備的技巧和知識。在這個信息時代，媒體已經成為了人們獲取信息和傳播信息的主要手段，因此學習媒體實踐課程對我未來的職業發展非常有幫助。

在媒體實踐課程中，我學到了很多實踐性的技能和知識。首先，我學會了如何使用各種媒體工具來進行信息傳播。不論是視頻制作、網站設計還是社交媒體推廣，我都能夠熟練運用相關工具來完成任務。其次，我還學到了如何進行市場調研和媒體策劃。這不僅對于推廣活動的成功至關重要，而且也能夠幫助我了解目標受眾的需求和市場趨勢。通過實踐和反思，我不斷地提升自己的專業水平和技術能力。

在媒體實踐課程中，我不僅學到了各種實踐技能，還有機會和同學們一起合作完成各種任務。通過和團隊成員的合作，我學會了如何與他人進行有效的溝通和協作。在這個過程中，我也深刻認識到了團隊合作的重要性，而不僅僅是個人能力的發揮。此外，我還通過與同學們的合作建立了很多寶貴的友誼和人際關系。這不僅對我個人的成長有幫助，而且也對我未來的職業發展有著積極的影響。

第四段：展望未來在媒體實踐領域的發展和應用（200字）。

通過學習媒體實踐課程，我對未來在媒體行業的職業發展有了更明確的規劃。我希望能夠將所學到的技能和知識應用于實際工作中，通過自己的努力和實踐來提升自己的專業水平。我愿意不斷學習和探索，嘗試不同的媒體形式和方式，為社會傳播做出自己的貢獻。

媒體實踐課程是我大學學習生涯中一個非常重要的部分，通過這門課程，我不僅得到了專業知識和實踐技能的提升，而且也培養了自己的創新思維和團隊合作能力。課程的學習過程中，我遇到了各種困難和挑戰，但是我都堅持下來了，這讓我對自己的能力和潛力更加有信心。我相信，通過不斷學習和實踐，我將能夠在媒體行業中實現自己的理想，為社會做出更多的貢獻。

媒體實踐心得體會（精選17篇）篇十六

隨著社會的快速發展，媒體的影響日益凸顯。作為一個平凡的普通人，我也無時不刻地受到媒體的影響，不管是通過電視、報紙、社交媒體還是其他的渠道。因此，我認為探討媒體對我們的意義和影響變得尤為重要。下面將從媒體基本概念、媒體的傳播效果、媒體的價值、媒體的限制和如何進行媒體素養的提升等方面來展開我的思考和感悟。

一、媒體基本概念。

媒體，指的是一種將社會文化各種信息加工和呈現給受眾的平臺。它包括電視、報紙、廣播、互聯網、電影、雜志、以及社交媒體等等。這些途徑是不同的，但它們的目的都是想要給受眾傳遞信息，讓人們獲得更多的了解和知識。媒體一般分為新聞媒體、傳媒、廣告媒體等，同樣的信息在不同媒體中的呈現方式千差萬別，所以我們需要綜合了解各種渠道來了解一件事情的真相。

二、媒體的傳播效果。

媒體作為信息媒介，其傳播效果決定了它的價值。相對于過去的傳統媒體，互聯網和社交媒體更能夠迅速有效的傳播信息，甚至引起全球的關注。媒體的傳播效果有力的促進了城鄉之間、國家與國家之間、獨立的群體間的交流，歸納起來就是“時間和空間的壓縮”，因為這些通過媒體傳播的信息能夠很快地到達目標受眾，這種傳播效應可以有效地加快各領域之間的交流與發展。當然，我們反應過來，媒體也同樣有負面作用，比如不負責任地發布謠言、人云亦云的盲從等，所以我們需要對媒體的信息進行分析和辨別。

三、媒體的價值。

媒體的價值在于有效地傳遞信息。有了媒體，人們可以迅速獲取各種信息，尤其是對于一些重大事件、熱點社會話題和國際風云的報道，媒體的價值是不容忽視的。社交媒體的出現，更是使信息無疑發展到了一個新的層次。我們可以通過各種社交網站了解國內外實時新聞，也可以通過個人賬號發布和分享內容。媒體的價值還在于它可以展示出各種不同文化和生活方式來讓人們彼此了解，它是推動人類文明發展最關鍵的一部分。

四、媒體的限制。

在市場經濟的體系下，媒體同樣會存在受到某些外部力量的影響，比如宣傳的遮掩、政治的操控等等，而這就會導致部分信息無法被真實地呈現出來。特別是社交媒體，由于信息發布的自由性，平臺往往存在著造謠跟風、侵犯隱私和未成年人網絡欺凌等諸多問題。所以，盡管媒體有著無限的可能，但我們也需要對它有一定的警惕和監督。

五、如何進行媒體素養的提升。

在了解了媒體的各個方面之后，我們要提高自己的媒體素養。媒體素養可以理解為批判性思考、智慧使用和評價的能力。首先需要正確認知媒體預設意圖，多方面比較和選擇信息來源，其次就需要了解傳媒中所使用的各種技巧和設備。我們需要增強辨別信息對錯的能力、獨立思考和表達能力、防范信息濫用和受害能力。同時，我們在進行網絡互動的時候，需要保護自己和他人的信息安全，遵守相關的法規和社會道德規范，要知道網絡環境所呈現的可能不是真實的世界。從個人角度來說，提高媒體素養是一種必要的生活技能，有更好的媒體素養利于有效的獲取信息，及時的了解社會信息與知識，提高我們的生活和工作質量。

結論。

隨著媒體的網絡發展，媒體在信息傳遞和文化交流中扮演的角色越來越重要。媒體的作用在于傳遞信息，我們對媒體的認識需要切實地融入生活和工作中，盡可能多地去了解世界各地的文化和信息。同時，我們也要清晰的認識到，一些信息的質量不可靠，我們需要用理性和批判性的思考來輔助區分，同時在使用的過程中注意保護個人信息，維護個人隱私權。媒體素養的提高是永無止境的，我們應該以思維的哲學和道德價值觀念來糾正媒體或網絡所帶來的損害，學會辨別和評估媒體信息的可靠性，同時也要學會有效地使用它，并為社會和人類文明的發展做出貢獻。

媒體實踐心得體會（精選17篇）篇十七

在網絡與數字化時代，傳統媒體的影響力逐漸下降，新媒體迅速崛起并成為人們獲取資訊的重要途徑。因此，積極參與新媒體實踐成為我的課外活動之一。通過參與新媒體實踐，我對新媒體的發展和應用有了更深入的了解，同時也收獲了許多寶貴的體驗和心得。下面我將通過五個方面的主題來展示我的新媒體實踐心得體會。

第一段：新媒體的定義及其影響。

新媒體，是指利用計算機技術和網絡技術來傳遞、分享和交流信息的一種媒介形式。新媒體的出現對社會生活和行為方式帶來了巨大的影響。首先，新媒體實現了信息的快速傳播，加快了人們相互之間的交流速度；其次，新媒體為廣大用戶提供了大量的信息資源，滿足了人們各種各樣的需求；再次，新媒體突破了傳統媒體的時空限制，讓用戶可以隨時隨地獲取信息；最后，新媒體改變了傳統的媒體模式，使得每個人都可以成為信息的創造者和傳播者。

作為一個熱愛新事物和新技術的年輕人，我積極參加新媒體實踐活動，以便更好地了解新媒體的應用和發展。同時，我也希望通過參與新媒體實踐，提升自己的信息獲取和處理能力，提高網絡寫作和編輯能力，培養獨立思考和創新能力。我的目標是成為一名出色的新媒體從業者，為社會傳播和分享有價值的信息。

在新媒體實踐中，我參與了多個項目，包括撰寫博客、制作視頻、編輯微信公眾號等。撰寫博客幫助我鍛煉了寫作能力，讓我能夠更清晰地表達自己的觀點和見解。制作視頻讓我學會了剪輯和后期處理的技巧，提高了我的視覺傳達能力。編輯微信公眾號讓我更好地了解了用戶需求和內容運營的方式，培養了我與讀者進行互動和交流的能力。這些實踐經歷不僅讓我熟悉了新媒體的各種工具和技術，也讓我更加了解自己的興趣和潛力。

通過新媒體實踐，我不僅提高了自己的技能和能力，還結識了許多志同道合的朋友和導師。這些人與我分享了他們在新媒體領域的實踐經驗和心得，給了我許多寶貴的啟示。首先，他們告訴我新媒體是一個永無止境的學習過程，需要不斷地學習和探索；其次，他們提醒我在新媒體實踐中要保持初心，不被短暫的成功沖昏頭腦；最后，他們教我如何與讀者保持溝通和互動，以便更好地了解他們的需求和反饋。

新媒體的發展勢頭迅猛，提供了越來越多的就業機會和發展空間。作為一名新媒體實踐者，我希望能夠在這個行業中不斷成長和進步。為了實現這個目標，我將繼續學習和掌握新技術和新知識，不斷提升自己的專業素養和實踐經驗。同時，我也希望能夠為社會做出一定的貢獻，用新媒體推動社會進步和發展。

通過新媒體實踐，我不僅對新媒體的發展和應用有了更深入的了解，也鍛煉了自己的能力和實踐經驗。我相信，在新媒體時代，積極參與實踐是我們不可或缺的一部分。我期待未來，在新媒體領域的實踐中不斷成長和進步，為社會的發展和進步貢獻自己的力量。