教學工作計劃是教師掌握教學內容、授課進度和教學重點的重要工具。以下是小編為大家整理的教學工作計劃范文，希望能給教師們帶來一些啟發和幫助。

愛護眼睛保護視力教案（專業22篇）篇一

親愛的同學們：

眼睛，是心靈的一扇窗子。開春的第一抹嫩綠，荷葉上滾動的露珠，秋風中飄落的黃葉，漫山飛舞的雪花，都需要我們用眼睛去看。還有天上的風起云涌，日月星辰也需要我們用眼睛去看。還有祖國的大好河山，秀麗風景，孩子們純真的笑臉，更需要我們用眼睛去看。可是，曾幾何時，我們的雙眼不再清澈明亮如初。壓力、疲勞、疾病讓我們的雙眼變得模糊。同學們的視力每況日下。根據數據顯示，小學生、初中生，近視率分別是39.05%和64.3%。也就是說，每100個小學生中，有40個人是近視的，而100個初中生中大約就有64個人視力模糊。初中生的視力情況更讓人擔憂。在青少年時期，不僅僅近視的人數多，而且還有許多人都不重視自己的眼睛。經過對同學的問卷調查：你多久進行一次眼睛健康檢查選項中，從未檢查過的占38.9%，一年檢查一次的占24.9%，半年到一年之間檢查的占14.6%，半年檢查一次的占11.7%，兩年檢查一次的占9.9%。可見，大家對自己的眼睛都不怎么重視。正因為不重視，眼睛近視才有可乘之機。形成近視的主要原因，其實大家并不陌生：

1.不定期檢查眼睛。不知道自己的眼睛已經疲勞了，久而久之，就近視了。

2.長時間用眼，強烈的色彩刺激了我們的眼睛，使眼睛嚴重疲勞，而產生假近視，不加以控制，就會逐漸轉化為真近視。

3.看電視，看書時，姿勢不對，如趴著，躺著看書，就導致我們雙眼受到視覺的刺激強度不等，使眼睛視覺發育的程度產生差異。

4.看電視時間長，距離近：寫作業時姿勢不正確;在光線太強，太弱的陽光下看書。

以上四點，就是形成近視的.主要原因，光知道原因是不夠的，危害也很重要。一旦出現近視，不單給我們生活帶來諸多不便，還給我們的求學，就業帶來影響。視力低下，眼睛經常干澀和疲勞，影響學習、工作和生活。長期戴眼鏡，會導致生活、工作的不便。中度近視，會導致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。現在許多的學校和工作崗位，對視力有特殊的要求。比如，航海，航空，精密儀器，軍工，高科技等，對裸視力有較高的要求。因為視力達不到，而影響就讀中意的學校或從事理想的職業，這個悔就大了!這些危害步步逼迫人心，那怎么愛護眼睛呢?我們發出以下建議：

1.少玩電腦等電子產品，注意作息時間的安排，注意勞逸結合。

2.多看綠色植物，轉眼珠是天然的按摩法。常做眼保健操，還要注意用眼衛生。

3.看書，寫作業時姿勢端正，光線充足。讀寫做到離課桌一尺遠，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。用眼半小時后，休息或遠眺窗外。

建議人：xxx。

日期：xxxx年xx月xx日

愛護眼睛保護視力教案（專業22篇）篇二

1、了解眼睛的功能，知道眼睛能看見各種各樣的東西。

2、懂得保護自己的'眼睛，知道用眼衛生。

3、初步了解眼睛的常識。

4、養成敢想敢做、勤學、樂學的良好素質。

幼兒用書。

一、猜謎。

1、今天請大家來猜個謎語：上面毛，下面毛，中間一個黑葡萄。

二、讓幼兒知道眼睛能看東西。

1、請大家把眼睛閉上（老師做小貓洗臉的動作）：你們知道我剛才做什么動作了嗎？

3、小結：小眼睛真有用，閉上眼睛什么也看不見了，睜開眼睛就都看見了，眼睛可以讓我們看見東西。

三、引導幼兒運用自己的眼睛。

1、引導幼兒看教室里的東西，并表達出來：你的眼睛現在在看什么？

2、引導幼兒回憶自己看到的各種東西或場景：你的眼睛還看見什么？

3、教師表演找橡皮、穿針線：請你們看看我用眼睛干什么了？你們用眼睛可以干什么？

四、結合幼兒用書討論，怎樣保護眼睛。

2、請幼兒模仿書中幼兒用眼習慣，讓大家判斷對與錯，并小結：我們的眼睛真有用，我們要好好保護它，平時我們不能用手揉眼睛，不要長時間看電視，看電視時要與電視機保持距離，不在陽光下和很暗的地方看書、畫畫等，眼睛生病了要及時點眼藥水或治療。

五、結束活動。

1、我們到室外看看遠處的東西，請你把你用眼睛看到的東西告訴大家。

愛護眼睛保護視力教案（專業22篇）篇三

敬愛的老師，親愛的同學們：

全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發生率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為70.34%。

近視正成為青少年健康的“頭號敵人”，七成高中生戴上本不該屬于他們的眼鏡。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。

有專家指出，近視正以上升的態勢，高居中小學生常見病之首位。這將影響我國高素質人才對職業的篩選，縮小不少特殊職業人才的選取范圍。不僅如此，近視人群的急劇低齡化趨勢，令教育和醫務工作者倍感擔憂。

據教育、衛生等部門分析，中小學生視力不良率居高不下，主要原因是沒有養成良好的用眼衛生習慣，如書寫時坐姿不正確，執筆不當，長時間臥床看書、看電視，長時間上網、玩計算機游戲等。

眼睛是人類直接了解客觀世界的視覺器官，沒有眼睛，我們對四周的感覺將是一片黑暗。作為青少年，要保護眼睛，必須從以下幾個方面做起：

1、不要長時間觀看電視節目、操作電腦和玩電子游戲。

2、不用手揉眼睛，不用臟紙巾或臟毛巾擦眼睛。

3、不能躺著看書或看電視，乘車走路時不要看書。

4、看書時要注意燈光的效果，既不能太亮，又不能太暗。

5、家里有條件的，電腦的顯示器最好是液晶的。

8、要保證良好的足夠的睡眠，尤其是我們小學生，一定要養成定時午睡的好習慣，使眼睛得到良好的休息。

建議人：xxx。

日期：xxxx年xx月xx日

愛護眼睛保護視力教案（專業22篇）篇四

根據園務工作計劃的要求，以《3-6歲兒童學習與發展指南》為準繩，以先進的教育理論為指導，以提高教師的教科研水平為目的，堅持理論聯系實際，牢固樹立以人為本的教育思想，開展集體備課、定期進行課題研討和教學經驗交流活動，提高教師的教育技能。加強課題研究，凸現我園的特色教育。本學期教研工作主要有以下幾點：

二、教研重點。

1、加強理論學習，提高教師理論水平。

教師在工作之余，要堅持學習，及時轉變觀念，以先進的教育理念武裝頭腦，以科學的教育方式組織學習，以飽滿的教育熱情對待孩子。為此本學期我們通過有目的地定期開展教科研學習活動和自學相結合，提高教師理論水平。具體如下：

(1)積極借閱幼教刊物，學習新的教育理念和新的教學方法，做好理論學習筆記，并且要學以致用，把所學理論與自己教學實踐相結合，同時，積極參與本園觀摩活動，努力提高自身教育理論及授課水平。

2、注重業務培養，提高保教質量。

每位教師要認真對待教育各個環節，從備課到上課再到活動延伸，努力提高課堂教學質量。具體內容有：

(1)每周由年級組長組織本級教師共同探討制定主題活動計劃、活動目標、活動過程及教學方法。各教師認真備課，做到先教案后行課，格式統一，目標明確，層次分明。

(2)觀摩交流，主要觀摩本園教師的公開課，借鑒別人的教學模式、教學方法以及保教手，段，課后組織全體教師進行評，由開課老師就這堂課的有關問題作介紹，然后大家暢所欲言，共同討論，并從中尋求最佳教育途徑。

(4)開展評比活動，適時開展兩操評比、教育隨筆、教玩具制作等各種評比活動，激發教師教育熱情，努力營造我園良好的教育氛圍。

(5)實行隨機查課，“推門聽課”的制度，督促教師備好課，上好課，提高教育教學質量。(每周4——5節)課后及時與授課教師進行交流，并給予評價(記分——作為月考依據)。

3、扎實開展教研活動，真正發揮其輻射作用。

(1)建立教研活動輪值制。輪流主持，充分創造機會讓教師主動積極參與，形成教學互助，讓教師既當學員，又當教員。

(2)研討，是調動教師主動參與培訓的重要形式，它能為每個人提供較充分的表達思想、觀點的機會，讓思想和觀念在不斷交流的過程中得到提升，本學期我們采取的研討方式有：

a、分年級組研討。本學期各班對各主題的教學活動要深入開展，對在教學活動中出現的問題要提出來，大家相互討論，找出解決辦法，并適時做好資料積累(備查)，避免以后在教學中走彎路，達到事半功倍的效果。

b、集中研討。本期我園將實施半日開放日活動，每周四由我帶領全體教師共同討論開放日的實施計劃、實施方案、實施手段，并組織大家一起共同尋求解決問題的方法，并做好各項記錄，切實保證實施質量。

4、進一步興起崗位練兵活動，抓好師資隊伍建設。

師資隊伍建設是一切工作的根本，不僅關系教師自身的成長，更是關系教育能否順利開展的重要環節。本學期根據上級指示，針對我園實際情況，我們將進一步興起崗位練兵活動，有目的有計劃做好師資建設作。

(1)繼續加強教師基本功訓練。主要是繪畫(每月兩次字畫展示)、舞蹈、音樂、手工制作、計算機網絡知識學習、課件制作、活動過程的設計等教學基本功的訓練。

(2)不斷反思，善于總結。反思是教師的一種自我提高的有效形式，在幼兒在一日活動中，教師認真組織幼兒深入觀察幼兒一日生活中的行為和反應，進行分析，并不斷調整計劃，改進教育行為，最終促進幼兒的學習和發展，做好教育心得筆記。

(3)開展教師相互結對活動，相互聽課每月不少于2節，并做好聽課記錄。

(4)每月一篇心得體會、月小節，兩月一篇幼兒觀察日記。月末認真擬訂月計劃(每月28日前交)。

5、加強課題研究，凸現我園的特色教育。

(1)繼續加強幼兒的常規管理，養成良好的行為習慣，在此基礎上創建班級特色，如繪畫、舞蹈、珠算等活動，促進幼兒全面素質的發展。

(3)為繼承和發揚中國優秀歷史文化傳統，在全園開展古詩背誦、禮儀教育等(每天早上7：40分由四名禮儀寶寶站在幼兒園門口向來園幼兒及家長問好)。

(4特色班將繼續開設幼兒美術、舞蹈、珠算、音樂等特色課程，開發幼兒多元智。

6、重視家園共育，解決家長的后顧之憂。

(1)有計劃的組織幼兒參與各類活動，讓每個孩子都有機會展示自己的才能。教師保留好每次活動時的幼兒作品，學期末在“家長開放日”活動中真實地展示幼兒的成果。

(2)通過園內的《家園共育》欄，以豐富而有針對性的內容，吸引家長關心幼兒園的教育任務，使家園達成共識。

(3)通過半日活動的觀摩和親子活動來溝通幼兒園與家庭之間的聯系。

三、各月工作安排(略)。

愛護眼睛保護視力教案（專業22篇）篇五

同學們：

據我調查，我國有盲人500多萬，低視力者近千萬，尤其在兒童及青少年當中，患病率極高。更令人震驚的是有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬。那么，我們的眼睛為什么會近視呢？大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致的，與近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關，而不正確用眼，不注意用眼衛生是現代兒童近視大增的主因。

兒童及青少年近視的防治越來越被學生，家長及社會所關注。因此，為了我們的.眼睛，我向全校同學發起以下建議：

（1）盡可能的少上網或看其他輻射性強的東西，而且不要把輻射性強的東西放在床頭，這樣對身體也有傷害。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

（2）電視，電腦的屏幕亮度要很柔和，明亮反蓋不要太大，否則會造成眼部疲勞。

（3）看書時坐姿要端正，光線要充足。讀寫時要做到離課桌一尺的距離，胸離課桌要一拳距離，眼睛要離課本一尺的距離。

（4）不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。

（5）時常帶一些滴眼液。

（6）定時到眼科專家去做檢查，聽從醫生的指導，逐步矯正視力或防止近視度數加深。

只要大家按照我給你們寫的建議書來做，一定可以有效保護我們的眼睛。

建議人：xxx。

日期：xxxx年xx月xx日

愛護眼睛保護視力教案（專業22篇）篇六

1、初步懂得保護視力的重要性。

2、了解學習－些保護視力的有關常識，逐步養成好習慣。

3、愿意交流，清楚明白地表達自己的想法。

4、激發了幼兒的好奇心和探究欲望。

1、引導幼兒感知、討論有關“近視眼”的問題。

欣賞故事《倒霉的大近視眼》。

教師：聽聽故事里的近視眼是遇到了些什么困難。

1、看書、畫畫坐端正。

2、看電視要保持一定的距離。

3、不要用臟手揉眼睛。

4、定期檢查視力并進行治療。

大家來做眼球操。

方法：伸出食指作向上、向下，順時針和逆時針移動，眼球跟手指做各種方向的移動，頭不能動。幼兒掌握后，可加快速度。

愛護眼睛保護視力教案（專業22篇）篇七

同學們：

現在近視眼已經逼近了我們的生活，我們要學會預防近視眼，才能擺脫近視。

現在我給同學們提幾個預防近視眼的方法：

1、多做眼保健操。

2、保持充足睡眠。

3、營養要均衡，盡量少吃辣的食物。

4、不在強光照或陰暗的地方看書。

5、不要邊走路邊看書。

6、玩電腦看電視不能超過一個半小時.

7、每天至少眺望遠處綠化兩次。

8、用眼時間不宜太長。

還有一些同學近視的原因是因為老師拖堂、學習量太大和家庭作業太多的原因，希望大家用眼過多時能眺望一下遠處，這樣可以讓眼睛放松一些，減少近視的.機錄哦。

另外，還要多做眼保健操，眼保健操可以松弛眼部肌肉,促進眼部血液循環,滿足眼部充血的需要,使眼部得到充分的休息。

為了眼睛的未來，為了自己的未來，珍愛光明，遠離近視。

建議人：xxx。

日期：xxxx年xx月xx日

愛護眼睛保護視力教案（專業22篇）篇八

教學要求：

通過本課的學習，使學生知道眼睛是個重要的感覺器官，懂得用眼衛生知識，并珍惜別和愛護眼睛。

教學重點：

本課的教學重點應放在保護視力，預防近視的方法上。

教學準備：

多媒體課件。

教學時間：

一課時。

教學過程：

一、導入課題。

老師發現我們班里戴眼鏡的同學真不少，說說你是怎么戴上眼鏡的?(指名戴眼鏡的同學說)告訴同學們你戴上眼鏡什么感覺呢?這些同學由于平時不注意保護自己的眼睛而早早的戴上了眼鏡，多痛苦啊!眼睛是心靈的窗戶，人人都希望自己有一雙明亮的大眼睛，那么怎樣才能保護好自己的眼睛呢?今天我們談談怎樣保護視力。

二、初步了解眼睛結構及作用(出示課件)。

1.你了解我們的眼睛嗎?(指名說說)老師這里有一個關于眼睛的小資料，自己讀讀。指名讀。(出示課件)。

2.(出示課件)這是我們眼球的解剖圖，它是一個結構復雜而精密的視覺器官。它是通過復雜的屈光系統把物體的影像反應到視網膜上，然后通過大腦視覺區域的分析綜合，才能做出物體形狀、大小、遠近、色彩的判斷。因此我們眼睛的每一部分都是非常重要的，損害了哪一部分都會造成嚴重的后果。

3.我們的眼睛有哪些作用呢?(指名說)。

三、解各種眼睛疾病及預防近視的方法。

1.日常生活中，眼睛的作用可真大呀!如果不講究用眼衛生，我們的眼睛可要生病了，那么你知道哪些眼睛的疾病呢?(指名說)學生的主要任務是學習，學習需要用眼睛，如果不講究用眼衛生，時間久了就容易患近視，我們應怎樣保護視力，預防近視呢?(小組討論后指名說)。

2.教師總結：預防近視要做到哪幾點呢?出示課件(指名讀)。

3.指導學生做正確的讀書寫字的姿勢。

4.保護視力很重要的一點就是要做好眼保健操，誰能上臺給大家演示一下正確的眼保健操的做法。(指名上臺演示)，同學們一起做，教師糾正。

5.出示作業，指名讀作業要求。

(1)說說保護視力、預防近視要做到哪幾個方面?(指名說)看誰說得多。

(2)想一想，你是怎樣保護視力的?指名說說自己平時是怎么做的。

四、課外拓展：

1.出示課件，學生自由閱讀：青少年如何預防近視?

(1)學習了這一課你有哪些收獲?指名說。

(2)通過這一課的學習同學們的收獲可真不少，我們在班級內開展“爭光眼睛健康小標兵”的活動，希望每一個同學都能從一點一滴的小事做起，保護好自己的眼睛。

愛護眼睛保護視力教案（專業22篇）篇九

主題班會設計背景：

1、班內的的學生近視眼的人數越來越多。

2、初中九年級學生不再像七八年級學生那么聽話，做眼操時調皮學生常不好好做，不少學生的讀寫姿勢不正確。

班會目標：

1、通過活動，使學生了解更多的愛眼知識。

2、引導學生正確對待眼保健操。

3、培養正確的讀書、寫字姿勢和良好的讀寫習慣。

課前準備：班內學生做眼保健操的小錄像。

班會過程：

一、游戲導課：

1、小游戲：“蒙眼走直線”

游戲玩法：(1)請幾位同學來教室前面來，比賽走直線，看誰走的最直最快。(2)再把幾位同學的眼睛蒙起來，再比一次看誰還能走的最直最快。

2、采訪體驗者。請說說自己兩次比賽的不同感受。

（引導學生們了解眼睛對我們的重要性，并引出課班會主題。）。

（出示班會主題：明亮的眼睛我保護！）。

二、討論交流：

1、說說我們在學習和生活中那些對眼睛不利的習慣。

（1）學生們討論自己的在生活中的不良習慣。

（2）教師總結：（看書寫作業的姿勢不對、長時間看電視打游戲、用臟手揉眼睛）。

2、怎樣保護我們的視力呢？

（1）小組討論，選代表匯報。

（2）交流并總結：

（學生可能列舉到的內容：做眼操、不長時間看電視、注意休息眼睛、不在光線過強或過暗的地方看書報等。）。

三、“愛眼知識”調查問卷：

1、學生填。2、交流，及時指導。3、補充：飲食養眼法。

四、角色扮演：眼操時間“偷眼”

播放開學所錄的學生們在沒有老師看著時做眼操錄像（眼操時間有學生不認真做眼操，有的睜著眼，有的應付事，有的邊做邊打鬧……）。

（1）看了節目，你想說點什么？（引導學生反思自己及班級現象，重視做眼操）(2)怎樣做才正確？(3)實踐活動：做眼操。

五、活動結束語：

通過這次活動，同學們又學到了很多愛眼常識，相信大家在今后的學習生活中一定能保護好自己心靈的窗戶。

六、活動拓展：

（1）發倡議書，并張貼。(2)制作愛眼宣傳手抄報。

愛護眼睛保護視力教案（專業22篇）篇十

現在，隨著社會物質和文化生活的提高，幼兒閱讀、繪畫、看電視等學習和娛樂活動已普及和經常化，這給幼兒教師和家長提出了培養幼兒學習衛生習慣的任務。幼兒園健康教育一方面要努力為增進幼兒健康創造良好的客觀條件，另一方面要抓好培養幼兒良好的習慣與能力，幫助幼兒掌握生活中最基本的安全知識和技能，提高自我保護能力。在活動設計環節中我采用了游戲教學法，通過摸摸猜猜的方法吸引了幼兒的注意力，幼兒很快就了解了眼睛的重要性。另外，我還增加了幼兒看錄像的環節，在這環節中幼兒通過觀察和比較，找出了不正確的坐姿，避免了幼兒在以后的生活中做出不正確的做法。

1、初步了解眼睛的結構，知道眼睛的功能。

2、初步懂得保護眼睛的重要，注意用眼衛生。

3、初步培養幼兒關心、幫助他人的愿望。

教學重點、難點。

重點：懂得保護眼睛的重要，注意用眼衛生。

難點：教育幼兒在生活中關心、幫助盲人。

課件《小眼睛，要愛護》、眼罩與幼兒人數相等、五官圖片一副。

（一）、謎語：“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄”讓幼兒猜一猜這是身體的哪一個器官。

（二）、引起幼兒的興趣，感受眼睛的重要性。

1、提問：小朋友我們眼睛在哪里？有什么用（用一句話說清楚）；

2、游戲：貼五官。

3、小組討論：小朋友如果我們沒有眼睛那會怎么樣？（如果沒有眼睛我們什么也看不見）。

小結：眼睛很重要，如果沒有眼睛我們什么事情都做不成，所以我們要很好地愛護自己的眼睛。

（三）、課件-----認識眼睛的結構。

老師：

1）：它有一個好聽的名字叫眼瞼，它還分上眼瞼和下眼瞼，找找我們的眼瞼在哪里？（摸摸）你們看，我們的眼瞼還會眨呢。我們平時說的眼皮就是眼瞼。

小結：我們每個人都有兩只眼睛，會眨、會轉。

（過渡語）剛才我們看了電視，眼睛有點累了，現在我們來閉上眼睛休息一下吧。

（四、引導幼兒初步認識眼睛的作用。

眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到傷害。聽，是誰在哭……。

1、以眼睛自述的形式引導幼兒了解不良的用眼習慣帶來的嚴重危害。

2、通過交流感受帶眼鏡的麻煩。

(五）、眼保健操。

（六）看幻燈片講述：

1、逐張講述：說一說幻燈片中哪些做法是愛護眼睛的，哪些做法是傷害眼睛的。

2、小結：今后小朋友們可一定要保護好自己的眼睛，還要注意用眼的正確方法。如果我們不注意用眼衛生，不會正確的保護眼睛，我們就會變近視，影響我們的視力，給我們的生活與學習帶來很多的不便，所以，我們從小就養成保護眼睛的好習慣。

我們應該幫助他們，出示盲道，殘疾人專用廁所、人民幣上的圖案等圖片資料。（讓幼兒同情盲人及眼部有疾病的人，并愿意幫助他們。）。

愛護眼睛保護視力教案（專業22篇）篇十一

親愛的同學們：

人們常說，眼睛是心靈的窗戶。在描寫眼睛時，也愛用什么“明亮”啦，“水靈靈”啦，“炯炯有神”啦等字眼來形容。是啊，誰不希望自己有雙好眼睛，誰不希望自己心靈的窗戶更加明亮呢？今天咱們班進行了體檢，其中視力檢查時，老師發現有不少同學的視力竟在5.0以下！這對老師來說是個不小的震驚！通過了解得知，假期中有不少同學視力有所下降，這其實與用眼不衛生有莫大的關系。

那么，近視眼是怎么形成的呢？

主要是由于我們不注意用眼衛生造成的。我們看書，往往沒有一個好習慣。在強光下也看，在很弱的光線下也看。有的同學很“用功”，一邊走路一邊“專心致志”地看書，坐在顛簸的車上也要翻故事書。有的人習慣不好，趴在被窩里看書。有的書報字很小，那也“不顧一切”地看，常常要把眼睛貼在書上，有時候看一篇小說或有趣的故事，就一看幾個鐘頭也“愛不釋手”……類似的例子很多。

本來，我們在看書時，眼睛就處于緊張狀態。條件越不好，人眼的調節肌就越得緊張地、不停地進行調節，而我們看書入了迷，就一連幾個小時也不讓眼睛休息，強迫它不停地工作。人眼勢必累得不得了，調節肌的功能就慢慢減退了，形成假性近視。這時再不注意，眼球前后徑拉長，從而使看到的景物落在視網膜前面，人看東西就模糊不清了，形成真性近視。

知道了近視的形成，就不難預防近視，保護好視力。

首先，我們不要過分“用功”，走路的時候不要看書，坐車時也不要讀故事書。因為走路、坐車時手里拿的書很不穩定，眼與書本間的距離不停變換，調節肌就要不斷地調節，很容易疲勞。

另外，看書時不要為了舒服而躺在床上看，因為躺著看，兩個眼球離書本遠近不同，調節肌需要用的調節力也不一樣，時間長了，兩只眼睛就會形成程度不同的近視狀態。

看書時，眼離書本的`距離應保持一市尺，不要離得過近。這是非常重要的。

控制看書時間也很重要。看書時間到了一個小時左右，要適當休息一下，眺望一下遠方，或者閉目養神。千萬不要由于被書報所吸引，而如癡如醉地看上幾個小時。

還有，不要看字過小的書報，寫過小的字，那樣很費勁，會大大加重眼球的負擔。

為了預防近視，保護視力，要認真做眼保健操。不能滿不在乎，要養成習慣，持之以恒。

如果已經得了近視，那要看情況，若是假性近視，要積極治療，視力還大有希望恢復。若是真性近視，那除了治療外還要及時配眼鏡，避免近視程度發展，戴了眼鏡，還應注意用眼衛生，不要時戴時摘，更不要亂戴別人的眼鏡。

愿同學們都有一雙明亮的眼睛！

建議人：xxx。

日期：xxxx年xx月xx日

愛護眼睛保護視力教案（專業22篇）篇十二

一、教學名稱：

《保護眼睛，預防近視》。

二、教學目標：

我依據培智健康教育課程標準的要求和學生的身體狀況，擬定如下教學目標：

1、認知目標：掌握近視形成的原因。

2、技能目標：掌握預防近視的方法。

3、情感目標：培養學生良好的用眼衛生習慣，并且持之以恒。

三、教學重、難點。

本節課的教學重點是預防近視的方法。難點是培養學生良好的用眼衛生習慣，并且持之以恒。習慣的養成是需要不斷正確的重復才能養成，因此我做了以上的安排。

四、說教學過程：

1、創設情境導入新課。

一開始上課我就說：“同學們，今天老師讓你們猜個謎語。學生回答：眼睛。我說：“對了，一個人在形容所珍惜的東西非常寶貴和重要時，總喜歡打這樣的比方，像愛護你的眼睛一樣去愛護你所珍惜的東西。而往往你在擁有珍貴的東西時卻不懂得珍惜，就好像眼睛一樣。當你的視力不好的時候，后悔就來不及了。今天我們就學習保護眼睛。”出示課題《保護眼睛，預防近視》。(板書)。

2、眼睛有什么的用途。

3、引導學生了解近視眼的樣子以及形成的原因。

接著請同學說說為什么有的人會戴眼鏡?因為眼睛近視了，不戴眼鏡看不清物體。那么是什么原因造成了我們眼睛的近視呢?學生討論后交流得出(出示課件)：連續長時間看書、讀寫姿勢不正確、眼睛離書本太近等等。

4、預防近視的方法。

引導學生說出：

(1)寫字時手離筆尖一寸。

(2)讀書時眼睛離書一尺。

(3)寫字時胸離課桌一拳。

5、同學們說的都很好，剛才我們一直再看大屏幕，眼睛有些累了，現在跟老師一起來放松一下眼睛。(出示視頻2)。

6、課堂總結。

做完以后眼睛真舒服啊，同學們，眼睛是心靈的窗戶，所以請同學們在生活中要注意用眼衛生，保護好眼睛。老師衷心祝愿大家，不要因為今天的近視影響明天的遠征，愿大家都有一雙明亮而健康的眼睛。

以上的教學過程整個體現課程標準的要求，體現了學生是學習的主人，體現了教師是學生學習的引領者、組織者，教師的教是為學生的學服務的理念。

愛護眼睛保護視力教案（專業22篇）篇十三

為了迎接建隊節xx周年的到來，也為了將我們的愛心傳遞給貧困學生，我市少工委將舉行一次建隊節愛心義賣活動，在此特向同學們發出倡議：

你可在爸爸媽媽同意并且自己愿意的原則上，將自己已經用過而且還有半成新的或自己多余的學習用品，看過的圖書，用過的玩具，自己的小制作、工藝品等等拿出來進行義賣。本次活動所得營業額將作為學校愛心基金，捐給貧困學生家庭。

愛心是一泓清泉，蕩滌著世間的塵埃！愛心是一縷陽光，掃除了心底的陰霾！愛心是一股暖流，溫暖了人們的心懷！

在建隊節之際，讓我們溫暖地行動起來吧！用我們的愛心讓我們的社會充滿陽光！

我們相信：“人”的結構就是相互支撐，生活有愛才精彩！我們熱切期盼你的參與，請獻出你的愛心，讓關愛成為我們的習慣，讓我們的社會更加和諧，更加美好！

在此，大隊部向全校少先隊員發出倡議：讓我們人人捐出一樣物品，參加建隊節愛心義賣，讓我們把愛心義賣所得的錢充實學校的紅領巾幫困基金，去幫助更多需要幫助的伙伴。請有意向參加的同學到班主任處報名。

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20xx年x月x日

愛護眼睛保護視力教案（專業22篇）篇十四

親愛的同學們：

眼睛是心靈的窗戶，通過近期調查發現，有許多同學為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃，和這個五彩繽紛的世界有了距離，成了近視眼。為了更好地愛護我們的眼睛，我們倡議從現在開始，形成科學的用眼習慣，努力做到：

1、注意用眼衛生，做到“二要”，“二不要”：“二要”指讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離保持一市尺左右；連續看書0.5——1小時要休息片刻或向遠處眺望一會。“二不要”是指不要在光線暗弱及直射陽光下看書寫字；不要躺在床上或走路時和在動蕩的車廂里看書。

2、堅持做眼保健操，多參加戶外的文體活動。

3、如出現看遠處時瞇眼睛等近視征兆時，及早檢查防治近視。

4、正確對待近視，有戰勝近視的信心。

5、科學配戴眼鏡，最大限度控制近視度數不再加深。

以上倡議希望大家積極響應并趕快行動起來。只要我們每位同學都認真去做，今后近視的人數就會越來越少，我們的成長就會越來越好！

現在讓我們一起來愛護自己的眼睛吧！

倡議人：xxxxxxx

年月日

愛護眼睛保護視力教案（專業22篇）篇十五

敬愛的老師，親愛的同學們：

全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發生率為22、78％，中學生為55、22％，高中生為70、34％。

近視正成為青少年健康的“頭號敵人”，七成高中生戴上本不該屬于他們的眼鏡。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達３０多萬人。

有專家指出，近視正以上升的態勢，高居中小學生常見病之首位。這將影響我國高素質人才對職業的篩選，縮小不少特殊職業人才的選取范圍。不僅如此，近視人群的急劇低齡化趨勢，令教育和醫務工作者倍感擔憂。

據教育、衛生等部門分析，中小學生視力不良率居高不下，主要原因是沒有養成良好的用眼衛生習慣，如書寫時坐姿不正確，執筆不當，長時間臥床看書、看電視，長時間上網、玩計算機游戲等。

眼睛是人類直接了解客觀世界的視覺器官，沒有眼睛，我們對四周的感覺將是一片黑暗。作為青少年，要保護眼睛，必須從以下幾個方面做起：

1、不要長時間觀看電視節目、操作電腦和玩電子游戲

2、不用手揉眼睛，不用臟紙巾或臟毛巾擦眼睛

3、不能躺著看書或看電視，乘車走路時不要看書

4、看書時要注意燈光的效果，既不能太亮，又不能太暗

5、家里有條件的，電腦的顯示器最好是液晶的

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20xx年x月x日

愛護眼睛保護視力教案（專業22篇）篇十六

親愛的同學們：

都說眼睛是心靈的窗戶，但在我們當中，越來越多的同學為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃，和這個五彩繽紛的世界有了距離。我們身邊戴眼鏡的人也是數不勝數，近視也給我們帶來了不少煩惱，在此，我倡議大家從以下4點做起，來保護眼睛：

1、看電視時要與電視有一定的距離，每隔一小時需休息十五分鐘，注意，看電視時，室內需亮起燈。

2、看書寫字時，姿勢要端正，在光線充足的地方看書，不要躺著看書，不要看字體太小或太模糊的印刷書籍。并且要注意休息。

3、均衡飲食，不挑食，多吃含有豐富的維生素a的食物，如：胡蘿卜、菠菜、蛋黃等眼睛有好處的食物。

4、認真做眼保健操，穴位正確，多做戶外運動，多接觸大自然，多看遠方的綠色景物。

同學們，讓我們從自己做起，從細微處做起，保護好心靈的窗戶吧！

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20xx年x月x日

愛護眼睛保護視力教案（專業22篇）篇十七

同學們：

綠色草坪不僅美化了環境，還為我們的生活增添了無窮的色彩和樂趣。在這深秋時節，依然可以見到一片片綠海映入我們的眼簾，妝點著美麗的校園。然而我們卻不時的看到破壞草坪的現象：有些同學貪圖方便常常“另辟蹊徑”，久而久之，草坪上漸漸被眾多行人踏出了一條條小路，變的“寸草不生”，還有的同學在草坪上追打嬉戲，肆意踐踏，讓可憐的小草倍受折磨，苦不堪言。

“踩時花濺淚，踏時草驚心，”不曾想到，踩在我們腳下的，是花兒的哭泣，是小草的呻吟！校園里那片孕育了無數理想和詩歌的草坪，是我們夢想的象征，青春的見證！讓我們攜起手來，共同維護校園里的那抹綠色，讓綠色常存，夢想永駐！

所以在此倡議大家愛護草坪愛護我們的校園，從自我做起，從身邊做起！讓我們的校園變得更加美麗，更加和諧！

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20xx年x月x日

愛護眼睛保護視力教案（專業22篇）篇十八

親愛的同學們：

眼睛是心靈的窗口。生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗；是眼睛幫助我們驅走黑暗的孤獨，讓我們看見陽光的明媚；是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白，讓我們做一個正直的人。

看看窗外的綠樹鮮花，看看純凈湛藍的天空，看看朋友親切的笑容，幸福便漸漸彌漫在每個人的明眸里。一個正常人的生活，如果離開了眼睛簡直無法想象。20xx年6月6日是第十七個全國“愛眼日”。為了呵護我們心靈的窗戶，為了我們的五彩的明天，讓我們從點滴做起、以實際行動愛護我們的眼睛吧！

20xx年度中，我縣中學生共體檢視力2470人，其中檢出左眼視力不良率為70.9%，右眼視力不良率72.8%，與1998年相比，視力不良檢查出率大幅度提高。小學生共體檢視力2278人，檢出左眼視力不良率為30.5%，右眼視力不良率為31.8%。與1998年相比，視力檢出率也大幅度提高。中小學生近視逐年加重的事實已成為家長擔憂、影響學生身心健康的社會問題，也是全社會關心的問題。因此，為了我們的眼睛，我們向全縣中小學生發起以下倡議：

（1）每天堅持做兩次眼保健操。

（2）時常佩帶一些滴眼液。

（3）合理安排作息時間，保證充足睡眠。

（4）經常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。

（5）長時間定視后，要把視線移開休息一會兒，多看遠處的山林與綠色植物。

（6）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。

（7）定期檢查眼睛的.健康狀況，發現眼病及早治療。

（8）盡可能少上網或看其他輻射性強的東西，電視、電腦的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

（9）要做到讀書寫字姿態端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。

（10）注意營養均衡，對于已經患了近視眼的同學，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。

只要大家按照我們的倡議來做，一定可以有效保護我們的眼睛，我們的視力一定會很棒的。因此，請大家像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛護眼睛。

從今天做起，從現在做起，從我做起，做到。

xx年x月x日。

愛護眼睛保護視力教案（專業22篇）篇十九

親愛的同學們：

如今社會上很多未成年學生視力下降，紛紛帶上眼鏡，而戴眼鏡即不美觀又不方便，同時眼睛的不好也是疾病的.一種表現，所以，我們要加強措施，保護好我們的眼睛。

首先，看電視、玩電腦要給自己定個時間，沒完沒了，眼睛盯著眨都不眨，久之，眼睛自然會受到影響。而且還要注意電視有的頻道模糊不清，千萬別看。電腦動漫游戲色彩鮮明、變化快，更容易傷害眼睛，盡量不玩。

寫作業時，注意姿勢，背要直，眼睛與書本要有一尺距離，頭千萬別埋到書本中去了。看書、寫字時間不要太長，半小時就讓眼睛放松一下，閉眼休息會兒，再向外跳望一兩分鐘。如果能夠經常出門，接觸大自然，望望青山綠水，對眼睛就更有好處了。

現在我們這些學生除了寫學校老師布置的作業外，有的學生還要做家長給他們布置的作業，不僅讓我們精神得不到放松，還使我們的眼睛受到傷害。試想，沒完沒了的做作業，眼睛老是盯著課本，做久了，姿式不知不覺也不正了，因為搶著完成任務，誰還記得隔段時間“遠眺”一次呢？我認為做家長的也要注意這一點。你雖然也不希望我們近視，并且也在積極想辦法，如滴眼睛水、校正視力等，但我認為“減負”才是最重要的。

同學們，老師們，家長們，眼睛是我們人體一個重要的器官，眼睛不好世界便對于我們是一片黑暗，并且也會給我們的生活帶來很大不方便，所以，讓我們一起保護好我們的眼睛吧。

建議人：xxx。

日期：xxxx年xx月xx日

愛護眼睛保護視力教案（專業22篇）篇二十

各位學生：

你們好！

為此，我提出一套護眼計劃：早晨醒來，睜開雙眸，盯著花草樹木看大約30秒；寫作業一個小時左右，也可以盯著花草樹木看30多秒。看書，同樣；看電視，也是同樣。但如果家里沒有花草樹木，你可以把目光投向窗外，盡力遠眺。還有一種方法，把勞累的目光轉向手掌，盯著手掌上的紋路，跟著紋路移動30秒即可。還有讀書寫字時，姿勢要端正，胸口離桌子一拳，眼睛離書一尺，手指離筆尖一寸。這三個“一”，是一年級學的，千萬不要胸口抵在桌子上，手握住筆尖，眼粘在書本上。還有，不要在光線昏暗或陽光直射的地方讀書，不要在動蕩的車廂上或躺在床上看書。

同學們，眼睛是自己的，我們要珍惜、愛護它。沒了它，就沒了色彩豐富的世界，從此你的人生將一片灰暗。

如果你是羊，眼睛就是草原；如果你是鳥，眼睛就是天空；如果你是魚，眼睛就是溪水。

同學們，讓我們一同保護眼睛吧！

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20xx年x月x日

愛護眼睛保護視力教案（專業22篇）篇二十一

人們常說，眼睛是心靈的窗戶。在描寫眼睛時，也愛用什么“明亮”啦，“水靈靈”啦，“炯炯有神”啦等字眼來形容。是啊，誰不希望自己有雙好眼睛，誰不希望自己心靈的窗戶更加明亮呢?今天咱們班進行了體檢，其中視力檢查時，老師發現有不少同學的視力竟在5.0以下!這對老師來說是個不小的震驚!通過了解得知，假期中有不少同學視力有所下降，這其實與用眼不衛生有莫大的關系。

那么，近視眼是怎么形成的呢?

主要是由于我們不注意用眼衛生造成的。我們看書，往往沒有一個好習慣。在強光下也看，在很弱的光線下也看。有的同學很“用功”，一邊走路一邊“專心致志”地看書，坐在顛簸的車上也要翻故事書。有的人習慣不好，趴在被窩里看書。有的書報字很小，那也“不顧一切”地看，常常要把眼睛貼在書上，有時候看一篇小說或有趣的故事，就一看幾個鐘頭也“愛不釋手”…… 類似的例子很多。

本來，我們在看書時，眼睛就處于緊張狀態。條件越不好，人眼的調節肌就越得緊張地、不停地進行調節，而我們看書入了迷，就一連幾個小時也不讓眼睛休息，強迫它不停地工作.人眼勢必累得不得了，調節肌的功能就慢慢減退了，形成假性近視。這時再不注意，眼球前后徑拉長，從而使看到的景物落在視網膜前面，人看東西就模糊不清了，形成真性近視。

知道了近視的形成，就不難預防近視，保護好視力。

首先，我們不要過分“用功”，走路的時候不要看書，坐車時也不要讀故事書。因為走路、坐車時手里拿的書很不穩定，眼與書本間的距離不停變換，調節肌就要不斷地調節，很容易疲勞。

另外，看書時不要為了舒服而躺在床上看，因為躺著看，兩個眼球離書本遠近不同，調節肌需要用的調節力也不一樣，時間長了，兩只眼睛就會形成程度不同的近視狀態。

看書時，眼離書本的距離應保持一市尺，不要離得過近。這是非常重要的。

控制看書時間也很重要。看書時間到了一個小時左右，要適當休息一下，眺望一下遠方，或者閉目養神。千萬不要由于被書報所吸引，而如癡如醉地看上幾個小時。

還有，不要看字過小的書報，寫過小的字，那樣很費勁，會大大加重眼球的負擔。

為了預防近視，保護視力，要認真做眼保健操。不能滿不在乎，要養成習慣，持之以恒。

如果已經得了近視，那要看情況，若是假性近視，要積極治療，視力還大有希望恢復。若是真性近視，那除了治療外還要及時配眼鏡，避免近視程度發展，戴了眼鏡，還應注意用眼衛生，不要時戴時摘，更不要亂戴別人的眼鏡。

愿同學們都有一雙明亮的眼睛!

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20xx年x月x日

愛護眼睛保護視力教案（專業22篇）篇二十二

親愛的老師、同學們：

大家好！

如今社會上很多未成年學生視力下降，紛紛帶上眼鏡，而戴眼鏡即不美觀又不方便，同時眼睛的不好也是疾病的一種表現，所以，我們要加強措施，保護好我們的眼睛。

首先，看電視、玩電腦要給自己定個時間，沒完沒了，眼睛盯著眨都不眨，久之，眼睛自然會受到影響。而且還要注意電視有的頻道模糊不清，千萬別看。電腦動漫游戲色彩鮮明、變化快，更容易傷害眼睛，盡量不玩。

寫作業時，注意姿勢，背要直，眼睛與書本要有一尺距離，頭千萬別埋到書本中去了。看書、寫字時間不要太長，半小時就讓眼睛放松一下，閉眼休息會兒，再向外跳望一兩分鐘。如果能夠經常出門，接觸大自然，望望青山綠水，對眼睛就更有好處了。

現在我們這些學生除了寫學校老師布置的作業外，有的學生還要做家長給他們布置的作業，不僅讓我們精神得不到放松，還使我們的眼睛受到傷害。試想，沒完沒了的做作業，眼睛老是盯著課本，做久了，姿式不知不覺也不正了，因為搶著完成任務，誰還記得隔段時間“遠眺”一次呢？我認為做家長的也要注意這一點。你雖然也不希望我們近視，并且也在積極想辦法，如滴眼睛水、校正視力等，但我認為“減負”才是最重要的。

同學們，老師們，家長們，眼睛是我們人體一個重要的器官，眼睛不好世界便對于我們是一片黑暗，并且也會給我們的生活帶來很大不方便，所以，讓我們一起保護好我們的眼睛吧。

xxx

20xx年x月x日