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中華有神功武術（通用18篇）篇一

半栽錢上學的學費要3000元?！拔疫B假錢都沒有一張?！钡f。吃飯時，爹不是忘了扒飯，就是忘了咽，眼睛睜得圓鼓鼓的，仿佛老僧入定，傻愣愣地坐著。“魂掉了！”媽心疼地說?！霸谶@邊住茅草屋，去那邊也住茅草屋算了！”突然，爹說，像是自言自語，又像是和媽商量，但那語氣又不像是在和誰商量。說完，扔下筷子，放下碗，徑自出去。我知道，爹準備賣掉為自己造了多年的壽方。在我們這里，做壽方是和婚嫁一樣重要的事，老人們常滿臉嚴肅地對后生小子們叮囑：“寧可生時無房，不可死時無方（棺材）?！钡膲鄯揭驗槟静暮?，做工好，油漆好，在方圓幾十里數第一。當天下午，一位本房叔叔以1500元的高價買走了爹的壽方――爹最后的歸宿。當我離家上學時，加上丁當作響的10來個硬幣和爹寫了3張欠條后借來的錢，竟有“巨款”2500元！另外，五親六戚這個10元，那個20，學費算勉強湊齊了。在向往已久的學校報了到后，爹厚厚的`“鞋墊”變薄了。他脫下了鞋，摸出剩下的錢，在沒人的地方數了3遍，326元零3分，他全部給了我。8月的天氣，仍三四十度。不放心我的爹沒有回家，和我擠在窄窄的單人床上，我不知什么時候睡著了，又好像整夜都沒睡著。當我睜開眼睛時，天已大亮，爹早就出去了。中午爹才回來，盡管滿頭大汗，但卻很高興，可是臉上沒有一點血色，蠟黃蠟黃的?！敖o，夠你這學期花了吧？”推推躺在床上的我，爹遞給我幾張百元大鈔。“今早在街上遇到了一個打工的老鄉，問他借的。”爹解釋。爹出去打水，差點暈倒在水池旁，我說：“爹，您賣血了？！”爹忙四處看了看，小聲說：“別大聲，別人聽見會笑話你?！蔽业臏I水奪眶而出。下午，我默默地跟在爹后面，送他上車，買了車票，他身上僅剩下30塊。列車緩緩啟動了。這時，爹從衣袋中摸出一張皺巴巴的10塊錢，遞給站在窗邊的我。我不接，爹將眼一瞪：“拿著！”我慌忙伸手去拿，就在我剛捏住錢的一瞬間，列車長吼一聲，向前疾馳而去。我只感到手頭一松，錢被撕成兩半！一半在我手中，另一半隨父親漸漸遠去。望著手中污漬斑斑的半截兒錢，我的淚水再次奪眶而出。僅過了半月，我便收到爹的來信，信中精心包著那半截兒錢，只一句話：“粘好再用。”

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中華有神功武術（通用18篇）篇二

練習者右手握刀，分別以刺、劃、砸等刀法，攻擊木人樁的手、腳、頭等部位。這一練習主要訓練出刀的準確性，練習者切忌一味求快而失去準頭。

(二)組合刀法練習。

木人樁主要用來練習組合刀法，組合刀法是短刀高級訓練法，初學者不宜。茲舉一例如下：練習者右手持刀，右警戒勢而立。先用左劃刀斜劃木人樁右臂;接著沉身右平劃刀劃割木人樁大腿;再用刀挺刺木人樁腹部。

(三)活樁取臂。

“活樁取臂”是“活”的訓練法，專門訓練近取及連擊術。

練習者面對木人樁站立，一名助手站在木人校后，手待一根長棍用棍攻擊(輕擊)練習者。助手用長棍刺、掃，其實是模擬短刀攻擊。練習者見招拆招，速用刀近取敵人“手”或“腳”后，直闖中門，快刀連擊木人樁。

中華有神功武術（通用18篇）篇三

(1)纏頭刀：刀尖下垂，刀背沿左肩貼背繞過右肩，頭部正直。

(2)裹腦刀：刀尖下垂，刀背沿右肩貼背繞過左肩，頭部正直。

(3)劈刀：刀由上向下為劈，力達刀刃，臂與刀成一直線。掄劈刀沿身體右側或左側掄一立圓;后掄劈要求與轉體協調一致。

(4)砍刀：刀向右下方或左下方斜劈為砍。

(5)撩刀：刀刃由下向前上為撩，力達刀刃前部。正撩前臂外旋，手心朝上，刀沿身體右側貼身弧形撩出;反撩前臂內旋，刀沿身體左側撩出，余同正撩。

(6)掛刀：刀尖由前向上、向后或向下、向右為掛，力達刀背前部。上掛向上、向后貼身掛出;下掛向下、向后貼身掛出;搶掛貼身立圓掛一周。

(7)扎刀：刀刃朝下、朝上或朝左，刀尖向前直刺為扎，力達刀尖，臂與刀成一直線。平扎刀刀尖高與肩平;上扎刀刀尖高與頭平;下扎刀刀尖高與膝平。

(8)抹刀：刀刃朝左(右)，由前向左(右)弧形抽回為抹，高度在胸腹之間，力達刀刃;旋轉抹刀要求旋轉一周或一周以上。

(9)斬刀：刀刃朝左(右)，向左(右)橫砍，高度在頭與肩之間，力達刀刃，臂伸直。

(10)橫掃刀：刀刃朝左(右)，向左(右)橫砍，與踝關節同高為掃，力達刀刃。旋轉掃刀要求旋轉一周或一周以上。

(11)按刀：左手附于刀背或右腕，刀刃朝下，平向下按。高與腰平為平按刀;接近地面為低按刀。

(12)藏刀：刀身橫平(刀尖朝后，刀刃朝外)藏于左腰后為攔腰藏刀;刀身豎直藏于左臂后為立藏刀;刀身平直(刀尖朝前，刀刃朝下)藏于右夠側為平藏刀。

(13)背刀：右臂上舉，刀背貼靠右臂和后背右側為背后背刀;右臂側平舉，刀背順貼于右臂為肩背刀。

(14)架刀：刀刃朝上，由下橫向上為架，刀高過頭，力達刀身，手心朝里或朝外。

(15)抱刀：刀柄朝前，兩手相交，刀背貼于左臂，向前平舉為平抱刀;左手持刀，左臂下垂，刀尖朝上，刀背貼于左臂為立抱刀。

(16)剪腕花：以腕為軸，刀在臂兩側向前下貼身立圓繞環，刃背分明。

(17)撩腕花：以腕為軸，刀在臂兩側向前上貼身立圓繞環，刃背分明。

中華有神功武術（通用18篇）篇四

中華武術是中國民族傳統文化重要的組成部分，他博大精深、飲譽天下，擁有廣泛的國際群眾基礎。下面是本站小編給大家整理的中華武術活動。

主持詞。

僅供參考。

開場：舞龍(4)。

(舞龍隊介紹，武協介紹)。

1920xx年，唐文治開始主校，專心辦學20xx年。在此期間，他鑒于在日俄之戰中，日人以短兵技擊戰敗強俄，感到不能只知國之病在貧，而不知國之貧又在弱，認為發奮有為之精神，必須寄于發奮有為之體魄，因而提倡體育，重視我國固有的技擊(武術)。

1920xx年，唐文治校長請向紹洪擔任技擊教練，為本校有組織的武術運動的開端。1920xx年，交通大學的技擊部正式成立，取名為“交通部南洋大學技擊部”，以發揚國粹強健身體為宗旨，并成立了技擊表演隊。

20xx年，值交大武術百年之際，西安交通大學學生武術協會精心策劃，向西安各家武學門派及兄弟院校廣撒英雄帖，盡最大努力為全校師生奉獻一屆文化盛宴。

a：尊敬的各位領導，各位來賓。

b：親愛的老師們，同學們，大家——。

(合)晚上好!

a：千秋國粹，崇德真悟，揚四海。

b：百年武術，尚禮風華，茂八方。

a：這里是的“第九屆武術文化節——百年武術”綜藝晚會的現場，我是主持人陳靜。b：我是主持人劉權甲，歡迎大家的到來!

a：武術，承載著中華民族千年的文明，孕育了中華兒女的英姿颯爽。

b：武術，寄托了中華民族不朽的智慧，賦予中華沃土一番神奇與美麗。

a：自1920xx年交大校長唐文治為學生組織武術活動至今，交大武協已在這篇神奇的土地上走過百年歷史。

b：在這個迷人的仲夏之夜，在交大武術誕辰百年之際，我們真誠地歡迎各位熱愛中華武術的朋友們來到這里，與我們一起感受武術的獨特魅力。

b：在晚會開始前，請允許我們像大家介紹出席今晚活動的各位領導嘉賓。出席今晚活動的嘉賓有：

出席今晚活動的領導有：

a今天的晚會，是有由共青團西安交通大學團委、體育部主辦，西安交通大學學生武術協會承辦的。交大武術協會的同學們在主席團的領導下精心籌備，為大家提供了一份精美豐盛的文化盛宴。今天，交大武協主席團也來到了現場，他們是：

b：西安交通大學武術協會主席李江波。

西安交通大學武術協會副主席王永平。

a：謝謝交大武協，謝謝大家的辛勞付出。在此，我們還要特別感西安華恒教育留學專業機構及興慶宮七步瑜伽館對本次活動的大力支持，為本次晚會提供了豐厚的獎品。

b：讓我們再次對各位領導、嘉賓和贊助商的到來表示感謝。下面，讓我們有請(市武協領導)上臺致辭。

1.《武術隊表演》(4)。

a：以“傳播武術文化，弘揚武術精神”為宗旨,西安交通大學武術協會在新的世紀里銳意進取，展現出全新的風貌。

b：交大武協從成立最初的傳統套路、散打、跆拳道和雙節棍四個部門，不斷發展壯大，現已擁有詠春拳、瑜伽等九個訓練部門，并于今年成立了交大武術隊。

a：為了今天的晚會，交大武術協會的同學們在主席團的領導下精心籌備，接下來，就讓我們一同欣賞由交大武術隊為我們帶來的精彩表演。有請。

2。講話，抽獎。

b：介紹。馬三省先生精通會坊形意拳、八卦掌，是武術界著名的拳師、

a：感謝。請您留步。今天的晚會，我們不僅有精彩的節目奉獻給大家，同時也準備了豐厚的禮品送給到場的同學們。

b接下來，我們進入本次晚會的第一個抽獎環節，有請馬三省先生為我們抽出本次晚會的三等獎。

a：價值30元的英雄牌鋼筆一支，共9個名額。

3.《少年強》長安天龍武術訓練基地(4)。

b：抽獎過后，讓我們繼續欣賞由長安天龍武術訓練基地為我們帶來的精彩節目。

a：長安天龍武術訓練基地是在20xx年區體育局號召下，由李坤先生創辦成立的。風雨幾年里武館學生代表省市參加全國比賽獲金銀牌數十枚，其中有六名學員通過了國家二級運動員稱號!

b下面，就請欣賞由武館的學員給大家帶來的精彩表演：《少年強》。

4.(題字)(3).抽獎二等獎。

a：表演精彩嗎?我們把掌聲和尖叫送給他們好不好?

b：謝謝，謝謝大家，也感謝長安天龍武術訓練基地的學員們為我們帶來的精彩演出。a：交大武協走過百年華誕，大家都為他送上了自己最真誠的祝福。除了剛剛走上舞臺的武術名家馬三省先生外，今天，著名書法家宮濤老師也來到了現場，要為我們揮毫潑墨，用書法藝術為交大武協帶來一份獨一無二的禮物。

b：讓我們用熱烈的掌聲有請宮濤老師上臺。有請。

b宮濤老師藝名：八斗酒鬼，法號：八斗慧元。幼酷愛書畫，受先師熏陶啟迪，少時癖古，壯時苦硏，真、草、隸、篆、魏、漢簡、石鼓、甲骨文無體不工，尤以榜書為最。其作品超越古格而不失法度，勁秀嬌媚而意蘊豐富，處處滲透出狠重辣險，高古超邁，真力彌漫，萬豪齊鋪的大氣和霸氣。被書畫界譽為“八斗鬼才”。

a佛教界常明大師贊其書法座屏“產味十足”，稱之為“中華禪書第一人”，其書法作品被載入中國書畫名家第一冊《一代名師》大典，被國家授予“中國書畫非物質文化遺產功勛人物”稱號，同時被授予“中國書畫非物質文化遺產功勛碑”獎，受到黨和國家領導人的親切接見，被破格聘任為“中國書法史學會”常務理事。20xx年應中央電視臺邀請在春節聯歡晚會上做書法表演，引起強烈反響。被稱為“中華一筆榜書”“中華榜書第一人”，被香港聘為中國(香港)榜書書法家協會主席。

a宮濤先生是中國老子文化發展公益基金專家委員會副主任，是國際綠色產業合作組織(聯合國的)的文化大使，是中國書法家協會會員，是中國書法史學會常務理事及中國文字藝術博物館館長，20xx年元月宮濤先生應邀參加在法國舉辦的“中國文化節”上進行文化交流，在法國引起強烈轟動。

b宮濤先生在書法界創下了在中國現代史上很多個第一，即：第一個在世界藝術殿堂上樹碑立傳的人，第一個繼絲綢之路之后再在歐洲樹立中國碑的人，第一個把中華民族書法、雕刻藝術完美展現在世界藝術殿堂門前的人，第一個在歐洲完美展現中華民族精神的人，第一個被法國高層官員、藝術界、媒體高度稱贊為一代藝術驕子的中國人，第一個讓世界藝術殿堂的法國各界藝術為止高超的藝術創作而傾倒，拱手稱贊，扶手跪拜“中華騰龍碑”的中國人!

a：抽獎。

5《兵哥哥》獨唱。

a祝賀獲獎的同學。沒有獲獎的同學不要灰心，因為我們的壓軸大獎，由興慶宮七步瑜伽館為大家提供的免費瑜伽鍛煉季卡，將在稍后的時間抽出。

b好戲還在繼續，請大家多多關注，不要走開。下面，請欣賞由周文新為大家帶來的獨唱《兵哥哥》，掌聲歡迎。

6，高校武術表演(6)。

a：感謝演唱。

b:20xx年，西安交通大學武術協會加入了西安市高校武術聯盟，在這個平臺里，得到了更多發展空間和交流機會，也得到了大家很多的支持與幫助。

a：今晚，來自西安各個高校武術協會的同學們也將登上舞臺，在這場武林盛會中一展身手，為大家詮釋武術的精美。讓我們掌聲有請他們閃亮登場。

7.瑜伽(5)。

a：對呀，瑜伽的基礎建筑在古印度哲學上，已經成為印度文化中的一個重要組成部分。古代的瑜伽信徒發展了瑜伽體系，因為他們深信通過運動身體和調控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永遠健康的身體。

b：這么說瑜伽的功效可真是不小。那么接下來的節目大家也一定會非常期待。

a：不錯。接下來，就讓我們跟隨“七步瑜伽館”的學員們一起走進大自然，在唯美的瑜伽中去體會天人合一的唯美境界吧。

8、白猿通臂協會(5)。

a：感謝表演。中華武術的內容可謂豐富多彩，形式多樣。洪拳繁華藻麗，太極剛柔相濟，通背彈抽冷脆，八級剛陽正氣。

b：不錯，我們中華武術博大精深，每種形式都是各具特色，風格獨特。接下來我們將要欣賞到的，是白猿通臂協會為我們帶來的獨具陜西特色的白猿通臂。

a：白猿通臂又稱長臂猿通臂，在陜西流傳多年，為陸文瑞先生所傳。練此拳法要做到手背，胳臂，脊背，腿背，腳背，五背齊通。靈活自如，動如綿，發如鋼，五背要像銅鐵一樣強勁。b：此拳法用十二種動物的特點組成。每種動物都有四層功夫，路，套，精，意。這四層功夫又含四十八意。

a：下面就請欣賞由白猿通臂協會為我們帶來的精彩表演。

9.武協話劇《交大武魂》(12)。

a：西安交通大學武術協會以武術訓練為主要活動內容，以“傳播武術文化，弘揚武術精神”為宗旨，為繁榮校園文化作出了杰出貢獻。

b：從1920xx年創立以來，交大武協走過百年歷程，迎來百年輝煌。接下來，就讓我們跟隨話劇“交大武魂”，來一起聆聽交大武協的這段傳奇故事。

a：請欣賞話劇《交大武魂》。

10.永年楊氏二十四式太極(4)。

a呀，這個么，咱么后臺私聊，大家都懂得···不過接下來要上場的這群人，不僅通過了學校的太極拳考試，而且個個都是打拳的高手。

b那你可得趁這個機會好好欣賞，多多向大師們學習。

必須的呀。讓我們有請永年楊氏太極拳學會為我們帶來太極拳表演。

11.魔術(4)。

b：真的非常精彩。我想正是因為太極這種順其自然的灑脫自如，才會讓更多的人用自己的方式去演繹他。

a：嗯，主持完這次活動，我一定要好好練習，太極下次一定要過。

b：好吧，祝你成功。其實，我們交大武協的同學不僅功夫練得好，而且個個都是文武雙全，多才多藝。接下來，就讓我們換個口味，一起欣賞由交大武協的同學為我們帶來的神奇魔術表演。

a：掌聲有請。

12.西安洪拳館(5)。

a你有沒有聽過這樣一句話：外行看熱鬧，內行看門道。

b聽你這么說，今天的門道在哪兒呢。

a這個門道呀，就來自西安洪拳館為大家帶來的精彩表演。掌聲有請。

13.傳統武術集錦黃大鵬弟子.

b：中華武術享譽全球，中華兒女笑傲天下。接下來，就讓我們一起欣賞由中央電視臺武林大會形意拳擂臺賽年度總冠軍、國家一級武術裁判黃大鵬的弟子我們帶來的精彩表演，共同領略中華武術的魅力。

14.水兵舞(4)。

a：感謝演出。一段精彩的武術表演之后，讓我們有請來自bbs的dance版的舞者們上臺，一起為我們獻上一段精彩的水兵舞。

15抽獎互動(10)。

16武協合唱《男兒當自強》。

a：中華武術，源遠流長，一招一式彰顯五千年的中國文化。

b：中華武術，博大精深，舉手投足散發著自強不息、發奮圖強的民族氣概。

a：今天的晚會讓我們領略到中華武術的無窮魅力。我們相信，在一位位武術愛好者的共同努力下，在一代代中華兒女的共同傳承下，中華武術一定會在新的時期散發出更加耀眼的光芒，走向更加燦爛的明天。

b：在這迷人的仲夏之夜，讓我們共同祝愿，愿交大武協的明天更美好，愿中華武術的明天更美好!

a：親愛的老師們同學們，“第九屆武術文化節——百年武術”綜藝晚會到此全部結束。再次感謝大家的到來，朋友們晚安!

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中華有神功武術（通用18篇）篇五

中國的傳統文化有舞獅、武術、中國結……我給大家講講武術。

武術在我國有悠久的歷史，它的產生，緣起于我國遠古祖先的生產勞動。人們在狩獵的生產活動中，逐漸積累了劈、砍、刺的技能。武術萌芽于原始時期，成型于奴隸社會時期。商代出現了武術訓練的重要手段—田獵，商周利用“武舞”來訓練士兵，鼓舞士氣。

春秋以后，劍的制造及劍道得到了空前發展。秦漢以來盛行角力、擊劍。唐朝以來開始實行舉制，對武術的發展起了促進作用。武術作為一種傳統文化形式已相當具有影響。宋元時期，由于商業經濟活躍，出現了浪跡江湖，習武賣藝為生的“路歧人”。

明清時期是武術大發展的時期，流派林立，拳種紛顯。到了近代，武術適應時代變化逐步成為中國近代體育部分。我們學校也有武術操，我喜歡打拳，胳膊用勁打出去，讓我感覺很有趣。武術可以鍛煉身體，也可以防身，所以我們也應該好好做武術操。

中國傳統文化有博大精神，希望中國傳統文化源遠流長。

中華有神功武術（通用18篇）篇六

當地人猛撲過來時，我迅速后撤，保持安全距離。接著，趁敵人躍躍欲試之時，突然前沖，先以拳攻擊敵人面部，敵人以手臂格擋時，我上步同時以雙手搶抱敵頸下壓，以兩膝輪番攻擊敵人胸部或面部。

2、對后面敵人的防御。

當敵人從后面實施鎖頸扼喉殺法時，首先要鎮靜，應想辦法把喉結部位轉到敵人肘部內側拐彎處，以免被絞殺，然后迅速反擊對方。如感覺敵人雙腳是叉開的`，以腳后跟向后踢擊其襠部。如距離較近，可踢擊其脛骨，踏敵人腳背，然后肘擊敵人。

3、對槍技術。

當你被敵人用槍逼住時，首先應當舉起雙手，假意順從。在距離適當時，你突然抓住扳機和扳機附近的槍管，同時朝相反的方向迅速轉體，躲開手槍射擊范圍，接著以重招猛擊敵人，然后奪下其槍，制服敵人。當面對持槍敵人時，你的動作必須快速有效。

4、應對踢腿攻擊。

雙方對峙時，敵人起腿直踢你中段要害，由于慣性作用，敵人身體會向前沖，你不需要向前移動，只需右腿后撤步，并注意其出腿高度和角度，看準時機擒住其攻擊之腿，并迅速向前，用你的一條腿橫掃對方支撐腿，將其摔倒，從而制服敵人。

5、應對匕首攻擊。

敵人右手持刀直刺我胸腹部，我本能地俯身后閃躲過匕首，此時，刀子的方向會向外傾斜到你的身體右側，接著，你的雙手要迅速擒抓敵人右手腕，以控制住刀刃的方向，同時，順勢將敵人前拽并用右腿踢擊敵人腹股溝，趁敵人中招遲滯之機，以右手抓敵人手腕下拉，左臂鎖住其喉部，制服敵人。

6、一對多。

與多人格斗時，絕對要避免貼身纏斗。必須保持站立姿勢，不慎跌倒時應迅速站起。若被敵人抓住應盡快用毒招脫身。當被圍攻時，應盡量讓其中一人處于你和其他敵人之間，這樣你就可以有效牽制多個敵人。

當你被圍攻時，應首先施放毒招放倒最弱的敵人，以便脫出重圍。格斗時要思想敏銳，隨機應變，用靈活多變的步法不斷調整自己與敵人之間的距離。移動越迅速，背后的危險就越小。要經常突然回頭看一下背后，若有人便首先攻之，給抄后路的敵人造成心理壓力。

中華有神功武術（通用18篇）篇七

“臥似一張弓，站似一棵松。不動不搖坐如鐘，走路一陣風。南拳和北腿，少林武當功。太極八卦連環掌，中華有神功……”歲月的史書翻了一頁又一頁，遙想當年“東亞病夫”的帽子在炎黃子孫的頭上戴了多久。可在今日，我們中華兒女卻把中華武術精神弘揚到了世界各地。

目光一轉，咦，那不是老外嗎，他們怎么也對中華武術這么感興趣?后來我才知道，這些老外有的來自俄羅斯，有的來自智利，有的來自新加坡。可見中華武術精神對他們的影響有多么深啊!

師父常常對我們說：“習武不輟!”我也銘記在心。我努力鉆研武術，領會其用意，努力把中華武術精神發揚光大。然而，在這樣一個信息與科技的時代，要做到這樣很難，但只要我們堅持不懈，孜孜不倦地鉆研，一定會有意想不到的果實。一天，師父和我們聊起了師爺的'事，師父說：“師爺練武練到了爐火純青的地步，師叔們都望塵莫及，而我是望也望不見。武術里的東西很深，需要你們好好參透?！?/p>

很有幸，在這次比賽中取得了不錯的成績，在這里，我真心地說一句：“師父，謝謝您的教導?！?/p>

中華武術是項非物質文化遺產，需要更多的人去傳承它，保護它。我愛武術，我愛中華武術精神，我更愛繼承它的人們!

中華有神功武術（通用18篇）篇八

理想誰都有，只是有的人不向著自己的理想去奮斗。理想對，對美好的希望。我們應該去努力，不能只去想而不去做。要想你的人生豐富多彩，就要去努力，去奮斗。我只不過是個平凡的人，在茫茫人海中我只不過是個不起眼的人。但我的理想不平凡，我的心不平凡。因為我的理想是當老師。

“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”。這是對與老師的評價。老師這個熟悉的字眼。他們給了我們精神的哺育，教育了我們。讓我們有理想，有學問。我的理想就是做一名老師，一位時時刻刻都為學生著想的老師。當我從電視上看到山里的`孩子沒有老師、沒有書讀。我便有一絲絲觸動。我就要做一名老師，去教給他們知識，讓他們不在受窮苦折磨讓他們走出黑山。當我聽到教師里的朗朗讀書聲，又想起上里的孩子因自身條件沒有書讀。落下淚珠來。我，要做一名老師不求回報的去哺育他們。不過在理想成為現實的過程中要經歷無數的磨難。

放寒假以后，媽媽給我報了一個武術訓練班。剛開始的時候，我以為，模仿武術動作不過是小菜一碟，一個月應該能學會好多套拳?？墒堑谝惶煜聛恚抑粚W了兩個踢腿的動作、跳完三圈蛙跳，就覺得腿痛極了。

過了好幾天，老師終于讓我開始學習初級長拳，并且對練的動作評分了。我想，這些動作都很簡單，挺容易學的，而且練了這么久，肯定可以得高分的。結果事與愿違，老師只給我打了6。0分，剛剛及格。

下課后，老師問我：“你知道為什么分數很低嗎?”我茫然地搖搖頭。他耐心地告訴我說：“剛開始學習，成績不好是必然的。你弓步、馬步都沒有站好，而且動作不干凈，主要原因是還沒有練好武術的基本功。只有下苦功夫，基本功扎實，才能學好武術?！?/p>

老師的話仿佛是醍醐灌頂一般，讓我終于清醒過來，原來練武術并不是想像中的那樣簡單。從此，每天下午我都堅持練習，很少休息。雖然分數還是比較低，但是我相信只要一直努力，總會慢慢進步的。

一個月的武術學習，讓我收獲很多。一是鍛煉了身體;二是學會了新的本領;最主要的是懂得了，任何學習都要打好基礎，刻苦訓練，才可能取得好的效果。

中華有神功武術（通用18篇）篇九

歲月的史書翻了一頁又一頁，遙想當年“東亞病夫”的帽子在炎黃子孫的頭上戴了多久?？稍诮袢眨覀冎腥A兒女卻把中華武術精神弘揚到了世界各地。

目光一轉，咦，那不是老外嗎，他們怎么也對中華武術這么感興趣？后來我才知道，這些老外有的來自俄羅斯，有的來自智利，有的來自新加坡?？梢娭腥A武術精神對他們的影響有多么深??！

師父常常對我們說：“習武不輟！”我也銘記在心。我努力鉆研武術，領會其用意，努力把中華武術精神發揚光大。然而，在這樣一個信息與科技的時代，要做到這樣很難，但只要我們堅持不懈，孜孜不倦地鉆研，一定會有意想不到的果實。一天，師父和我們聊起了師爺的事，師父說：“師爺練武練到了爐火純青的地步，師叔們都望塵莫及，而我是望也望不見。武術里的東西很深，需要你們好好參透。”

很有幸，在這次比賽中取得了不錯的成績，在這里，我真心地說一句：“師父，謝謝您的教導?！?/p>

中華武術是項非物質文化遺產，需要更多的人去傳承它，保護它。我愛武術，我愛中華武術精神，我更愛繼承它的人們！

中華有神功武術（通用18篇）篇十

今天是激動人心的日子,因為濮陽市小學生“旭日東升”武術操大賽要在我們實驗小學舉行。為了迎接這次大賽,兩個月來,我們四年級組的120多名小學生在體育老師的辛苦指導下,每天下午5：00在學校操場進行集中訓練。

經過兩個多月的演練，終于盼來了比賽的日子，我們的心情既緊張又興奮。早早地來到學校，看到我們學校門口停著三四輛大客車，從上面陸續下來很多身穿各式各樣武術服的小學生，他們個個精神抖擻，簡直就是真正的武術小精英!

走進階梯教室，沒想到我們的班主任張老師和數學吳老師已經早到了，她們正在忙碌地給我們校的每位小選手化妝。只見女同學都用紅紅的絲帶扎起了高高的馬尾辮，臉蛋化成了紅紅的小蘋果，穿上我們新發的紅白相間的武術服裝，呵，別看平常不起眼的小女生竟然都變成了小美女了。

一看我進來，張老師又開始為我忙碌起來，不但為我施了粉，抹了香香，還為我打了眼影，今天的我們個個都變成了“俊男靚女”。

比賽開始前的'幾分鐘，體育老師又對我們強調：“做武術操時目光要堅定，表情要嚴肅，打武術操要打出中華人民的氣魄，不能像表演廣播體操那樣軟，武術操就應該有武術操的氣勢!在做操的時候不可以亂動，就算是有馬蜂蜇你也不能理會!”

進賽場時，我不停地在心里對自己說，一定要放松心情!隨著主考老師一聲“下面比賽的是濮陽市實驗小學的小學生……”，我們便排著整齊的方陣上場了!這時，我那顆好不容易平靜下來的心又巨烈地跳動起來。

我們正式比賽之前來了一段小插曲，我們班最矮的小女生韓衍寧首先表演了一套“武術架子”，她那規范的動作和熟練的表演頓時引來陣陣掌聲。這時我的心才真正平靜下來。

“起勢，一二三四五六七八，二二三四五六七八……”隨著旭日東升武術操音樂的播放，做操時我們步伐整齊、口號洪亮、動作有力、精神抖擻、神采飛揚。最終以自信、自強、自豪的精神，獲得了在場的每位老師和家長的熱烈掌聲，更讓我們激動的是，在我們的氣勢感召下,監考老師竟然不約而同地站立起來使勁為我們鼓掌。

無論多少分都不重要，重要的是通過這次活動不僅增強了我們的身體素質，也豐富了我們的校園生活，更重要的是激發了我們練習武術操的興趣和團結向上的精神風貌。

“中華有神功!”少年興則國興，少年強則國強。我們一定要把旭日東升武術操發揚光大，用武術操的氣勢，練出我們中華人民的氣魄!

中華有神功武術（通用18篇）篇十一

愿以吾輩之青春，守衛盛世之中華。

——題記。

七十年崢嶸歲月，七十年砥礪前行，七十年滄桑巨變，七十年櫛風沐雨，何其有幸，生于神州繁榮。

今日之中華非彼時之中華，東方的雄獅早已覺醒，現已威風凜凜的屹立于世界之林。現在的中國正在向著強起來的道路前進，披荊斬棘，乘風破浪。疫情的浪潮來襲，多處受難，唯有中國的防控做的最好，唯有我們才能戰勝疫情。

在這一切背后的我們安安全全，平平安安，這并不是說明世界是風平浪靜，和平的.我們之所以能無恙，是因為有這么一群最可愛的人在守護著我們。

中印在加勒萬河谷發生沖突，戍邊戰士絲毫不容忍，堅決地保護中國領土不被侵略，在此過程中，戰士們與印方發生沖突，造成人員傷亡，所以并不是一帆風順，而是有人替我們逆風前行。

“清澈的愛，只為中國”屹立于喀喇昆侖山脈的英雄們日復一日，年復一年地巡邏守衛著我們的和平安寧。在這里，面對外軍違反協議蓄意挑起事端的行為也是不畏懼不退縮，在無法容忍的情況下，邊防官兵對其暴力行徑予以堅決回擊，取得有效勝利，捍衛了國家主權與領土完整。“雪山回蕩英雄氣，風雪邊關寫忠誠”。

面對人數遠多于自己的外軍，邊關戰士們無一人退縮，他們沖上一線，用生命為我們筑起一道和平的鐵墻，我們的幸福生活，全都靠著他們的保護，中國的軍人，中國的保護墻，感謝有你們，我們才能如此安寧。

何其有幸，生于九州繁榮時，我們生于盛世，定不負盛世，我們會把初心薪火相傳，把使命永擔在肩。

中華有神功武術（通用18篇）篇十二

武術是中華民族的瑰寶，源遠流長并融入了中華文化的方方面面。通過多年的學習和實踐，我深深認識到，中華武術不僅僅是一種身體技能，更是一種信仰和生活態度。在武術的學習過程中，我體會到了韌性、堅毅、自律和尊重的重要性，這些對我個人的成長和發展產生了深遠的影響。

首先，中華武術讓我領悟到了生活中的韌性和堅毅。在武術的修習中，每一套動作都需要不斷反復的演練，需要對自己的身體進行細致的調節和控制。無論是面對千鈞重拳還是遇到挫折，我都要保持內心的平靜，并且堅定地面對它們。這種韌性與堅毅不僅僅存在于訓練場上，更是融入到了我的生活中。無論是面對工作上的壓力還是生活中的困難，我都能夠以積極的心態去應對并克服。

其次，中華武術培養了我良好的自律能力。武術講究修身齊家治國平天下，這其中不僅僅包括對他人的尊重，更重要的是對自己的約束和要求。在武術的練習中，我需要嚴格遵守教練的指導，遵循規章制度。我需要按時到場，不偷懶不偷功，保持良好的訓練狀態。這種自律的能力不僅僅體現在武術訓練中，更是滲透到了我的日常生活中。我懂得了合理的時間管理和自我約束的重要性，我能夠克制自己，拒絕一些不健康的誘惑和慣性，更好地掌握自己的生活。

同時，中華武術也使我學會了尊重他人。在武術的訓練中，我需要與隊友進行配合和交流。我們互相尊重彼此的能力和經驗，在協作中實現共同的目標。這種尊重與合作精神不僅在武術場上有所體現，更是應用到了我的日常生活中。我學會了傾聽和理解他人的觀點，尊重不同的意見和選擇。這種尊重和合作意識使我能夠與他人和諧相處，共同創造更好的社會環境。

最后，中華武術讓我明白了身體與精神的和諧。武術講究身心統一，只有身體和精神的和諧才能展現出更高的武技水平。在武術的修習中，我懂得了如何均衡呼吸和放松身體的重要性，并通過不斷的鍛煉提升了自己的身體素質。這種精神和身體的和諧也使我在日常生活中更加積極向上，擁有更好的體魄和精神狀態。

綜上所述，中華武術對于我個人的成長和發展產生了深遠的影響。通過學習武術，我培養了韌性和堅毅，掌握了自律和尊重他人的能力，達到了身心的和諧。這些都是中華武術獨特的財富，值得我們傳承和推廣。我相信，中華武術的精神與智慧將會繼續影響和激勵更多的人，讓他們在日常生活中受益無窮。

中華有神功武術（通用18篇）篇十三

中國武術的起源，可以追溯到原始社會，當時獸多人少，自然環境十分惡劣，原始人為了生存，出于本能必須與自然界、禽獸進行搏斗，在生產、狩獵中練就了拳打腳踢、指抓掌擊和使用工具的技能。后來又逐漸學會了制造和使用石制或木制的工具作為武器，并且產生了一些徒手的和使用器械的搏斗捕殺技能。原始部落戰爭對武術形成起到了很大的作用。尤其隨著生產力的發展和戰爭的需要，大量的生產工具轉化為武器，生產技能也隨之轉變成軍事技能。

(二)古代武術。

古代武術的發生：當時軍事訓練的主要形式是“田獵”和“武舞”?！疤铽C”包括“空手以搏”和“手格猛獸”的搏斗技能;“武舞”是根據兵器性能，把擊刺同陣形、隊形結合起來的武舞式訓練，這種將實戰技能按一定程序進行訓練是古代武術由感性向理性認識的升華，也是向系統化演進的象征。

古代武術的發展：春秋戰國時期，頻頻的戰爭促進了對技擊格斗術的要求，當時的步兵無論是進攻還是防御，都是靠手中的兵器來殺傷敵人。因此當時器械從形狀到質地都有了很大變化，戰國時期已能出產質精物美的青銅劍，出現了干將、歐冶子等最負盛名的造劍匠。民間的習武之風盛行，社會上出現了“劍客”、“俠士”、“武士”等以練武為生的職業人。隨著社會發展，武術逐漸與養生相結合，以動健身的思想得到認識，養生和煉養功法也有了很大發展。到了宋代，民間結社的武術組織蓬勃興起，人們入社習武，非求柴米之資，而是為了強身健體，娛樂休閑。

古代武術的定型：明清(1368-1911)是中國武術發展的一個重要時期，十八般武藝有了具體的名稱和內容，不同風格的拳種形成了諸多的流派，尤其是太極拳、八卦掌、形意拳等注重內練拳種獨成體系的迅速發展。

(三)近代武術。

鴉片戰爭的炮火震撼了近代中國，幾千年以來用于軍陣廝殺的武術帶著甲午戰敗的恥辱，無奈地退出了戰爭舞臺。

20世紀初，在“強種保國”的歷史潮流中，在土洋軍事的、體育的思想碰撞交融中，西方的兵式體操與民族的尚武精神、技擊內容相結合，形成了中華新武術。1911年-1918年《中華新武術》教材先后被定為當時軍警必學之術。

《中華新武術》成功的將西方體操的方式、體育教學的方法，以及競技運動的思想注入了傳統的武術之中，使武術得到了突破性的發展。

(四)當代武術。

國內武術的興旺發展，形成了以太極拳為主的健身武術體系。在普及與提高的方針下，各省、自治區、直轄市紛紛成立了武術隊。1958年開始，每年幾乎都舉行全國性的武術比賽。1959年國家實施了第一部《武術競賽規則》，20世紀60年代，國家體委提出了“難度大、質量高、形象美”的武術技術發展方向。20世紀70年代，競技武術套路中的騰空動作不僅講究高度，而且出現了縱旋、側翻、平旋橫轉等創新難度動作。同期，“技擊”武術得到復興，1989年舉行了第一次全國散手擂臺賽，同時實施了《武術散手競賽規則》。1985年國家體委頒布實行了《武術運動員技術等級試行標準》，1990年國家體委出臺了《武術賽手運動員技術等級標準》。2000年全國武術訓練工作會議提出了“突出競技特點、提高藝術水平、鼓勵發展創新”的新指導思想，簡化改革了武術的競賽規則和裁判操作方法，為武術適應奧林匹克運動奠定了基礎。

20世紀80年代以來，武術的科學研究得到空前的發展，以生物力學、解剖學、生理學和生物化學為依據，由單個學科向運用多個學科知識進行武術研究的意識不斷得到強化和實現。20世紀末，國家體育總局武術運動管理中心設立了武術科研基地，一批以體育學院教授、副教授和研究生為攻關力量的學術骨干已成為當代武術科研前沿的生力軍。

1982年全國武術工作會議制定了積極穩步地把武術推向世界的方針后，1984年籌備成立了國際武術組織，1985年我國在西安舉辦了第一屆國際武術邀請賽，從此競技武術為走向世界打開了大門，經過各方努力，1998年國際武聯達到了國際奧委會承認的基本要求，1999年國際奧委會通過決議接納國際武術聯合會，使武術真正跨入了世界競技體育的舞臺。

中華有神功武術（通用18篇）篇十四

1、武術的攻擊性比較強，由攻、防等動作組成，所以，在練武術的同時，也還要進行品德教育，凡事以德教人。

2、青山年初學可以選擇簡單的短小的動作與套路，比如扎馬步、蹲跳、壓腿等。

3、選擇柔和的優美的動作，這樣可以增加練習的積極性，如馬步劈拳、弓步輕身抱拳等。

4、練習時間不宜過長，合理安排時間，勞逸結合。

5、要有一個循環漸進的過程，初練時不可能一下子要求其做到準確無誤，跟著指導老師，邊做邊學。

6、凡事都需要有一個循環漸進的過程。一定要在確保安全的情況下練習武術，切勿求快，加倍練習只會適得其反。不斷琢磨武術動作，把工作做到標準正確后堅持練習，才能把自己練成銅墻鐵壁，身體健康。

中華有神功武術（通用18篇）篇十五

花，花，花，成了四季最奪目的信物，最耀眼的布景，最靚麗的風景。在花的世界，有冰清班潔的荷花，有高冷嬌艷的臘梅，有優雅富貴的牡丹……它們都令人向往、沉醉。

我最喜歡的花是那嬌小而又散發著淡淡清香的桂花。

桂花很小，生長在樹上，呈黃白公，與桂樹葉子的顏色相映成趣。遠遠望去，就像是一棵戴滿了耳環的吉普賽少女?！鞍嗽鹿痫h香”桂花一般在秋天里綻放，為風輕云淡的秋天又增添了幾分美姿。

一到秋天，桂花就在蕭瑟的秋風中悄然開放了。偶有微風，桂花的香味在空氣中也愈發地清香，泌人心脾，讓人神清氣爽心曠神怡。

桂花渾身都是寶，用途也很廣泛。如：桂花曬干后可以泡茶喝；桂花可以裝枕頭里，讓人神清氣爽，精神抖擻；桂花干還可以做成食物享用……記得小時候，奶奶經常給我做桂花糕吃，那味道令我至今還不能忘懷。

我最喜歡的是桂花的那種品質，任憑暴風驟雨的吹打，也不屈服。以前，我的家門前種了一棵嬌小的桂花樹。雖然樹很小，但卻開了很多花，十分的漂亮。一天晚上，一場突如其來的暴風雨來襲了。我躺在床上想：“這么大的雨，桂花樹怎能承受得住呢？桂花應該都會落了吧?！蔽倚南倒鸹ň镁秒y以入睡。第二天早晨，我迫不及待來到桂花樹旁，去驚奇地發現桂花并沒有想像中的香消玉損，只是吹落了幾片樹葉。在那一刻，我被桂花堅強不屈的品質深深地震撼了。

桂花不僅僅只是一朵美麗的花，更是頑強與堅毅的化身。桂花的這種品質既令弱者嘆服，又令強者感慨！這就是花魂的品質啊！

一草一天堂，一花一世界。每一種花，都有屬于它自己的價值。其實人的生命就如花一樣脆弱，鮮艷美麗的時間總是很短暫。人在這一生之中也會遇到許多荊棘的地方，只有通過不斷的努力，才能到達成功的彼岸，品嘗勝利的果實，收獲成功的喜悅。

中華有神功武術（通用18篇）篇十六

中國武術包括散打、詠春、少林派、武當派。

1、散打是中國武術的重要類型。散打不追求花里胡哨，而是旨在通過散打手法的靈活巧妙運用擊敗對方。

2、詠春拳是中國傳統武術，是阻止入侵的手法，是積極簡化的自衛體系，是合理使用武力的拳法。

3、、少林派是武術中一個約定俗成的技術流派。因以少林寺所傳習拳械為基礎形式，又稱少林拳。

4、武當派是在少林派的基礎上發展而成的。近代有人將太極拳、八卦拳、形意拳合并為“內家拳”，稱為“武當派”。

中華有神功武術（通用18篇）篇十七

中華武術作為中華民族傳統文化的重要載體，積淀著深邃的民族文化思想，形成了集技擊、健身、欣賞、娛樂、教育為一體的多功能價值表現體系。因此可以說，中華武術是一代又一代的中國人智慧的結晶。中華武術的發展史，也是中國人民的發展史，集抗爭.探索……于一體。武術是中華民族傳統文化的一個代表，它源于中國，屬于世界，它從一開始，就被中國人賦予了活的靈素，武術的魂中，注定有中國的心。武術是養生之學。通過進行武術活動的鍛煉，慢性疾病無形中消失了。這也是一種醫療治病的手段。中國的太極拳就因為其強身健體.修心治病的功用被西方人稱為“東方文化的瑰寶”。武術能陶冶人的情操。中國人歷來具有俠義精神，也崇尚俠義，無疑，這是中華武術的貢獻。在中國作多的武俠小說里面，俠義是主人公不可或缺的品質，仙風道骨是練武之人最向往的模樣，濟世救人.扶弱濟貧是多少俠義之人所推崇的境界!太極拳的鼻祖張三豐就是最好的例子。中華武術的魂是鮮明的，豐潤的。它在和平年代，是養生的.儒雅的;而在風雨年代，它又是奮起的,抗爭的。在一次又一次地抗爭中，它保證了中國人一次次地啟蒙和進步。它富有救國救民的愛國精神，挽救中國于屈辱中，并為此付出了不懈的努力。

中國人民在抗爭中不斷的勝利，從來就沒有缺少過中華武術的`身影。十九世紀中期，晚清王朝風起云涌，“義和拳”這個稱號一時間崛起，響徹神州大地，1851年，太平天國在這樣的旗幟下開始了轟轟烈烈的歷史征程，中國農民的抗爭達到頂峰，中國人的思想從此發生巨變，真正意義上的思想啟蒙運動從此開始，西方的資本主義思想和制度第一次來到中國，促使一個王朝覆滅，新的年代誕生。這一次，中華武術以其特殊的作用被歷史銘記!中華武術是愛國的，救民的。二十世紀初期，帝國主義的侵略大浪涌到中國，中國陷入最深痛的屈辱歷史。最初的抗爭是微小而盲目的，因為政府的無能。在這樣一個歷史時刻，中華武術大顯神威。中國人民用西方人見了就怕得如見鬼神來臨的武術開始最具有耐性的抗爭。當日本鬼子在中國大地上筑起碉堡，扛起洋槍，支起大炮時，中國人用飛刀，長矛，大刀，箭……這些在西方人眼中最原始的工具，把侵略者打得心驚膽戰。小刀會是當時最又名的組織，每到深夜，人們就來到敵人的城樓下，無聲無息中，一個小飛箭出去，就又一個鬼子倒下來。弄得鬼子魂不附體，敵人的戰斗力無形中被削弱了……或許,當時的中國人是無奈的弱小的,但無論怎樣,中國人沒有害怕過放棄過,始終在抗爭,在奮進。中華武術陪著他們走過，一起為了民族的存亡奔波吶喊，見證了那段苦難歲月。中華武術更是深刻的，富有內涵，無論在什么時候，它都教育著人們。中華武術的教育功能是武術在世界各國人民的價值觀念中極為重要的部分?！吧形涑绲隆薄白饚熤氐馈笔俏湫g界奉行至今的準則。人們在練武中，不斷地學會怎么做人，怎么做事。中華武術要求人們扶弱濟貧;要求人們做人光明磊落.頂天立地;還要求人們堂堂正正的行事。一首《中國功夫》不僅唱出了中華武術最為核心的功夫名，還唱出了中國人心中對中華武術最最真切的體會，更唱出了中華武術最樸質的內涵：臥似一張弓站似一棵松不動不搖坐如鐘走路一陣風南拳和北腿少林武當功太極八卦連環掌中華有神功棍掃一大片槍挑一條線身輕好似云中燕豪氣沖云天外練筋骨皮內練一口氣剛柔并濟不低頭心中有天地清風劍在手雙刀就看走行家功夫一出手就知有沒有手是兩扇門腳下是一條根四方水土養育了中華武術魂東方一條龍兒女似英雄天高地遠八面風中華有神功......時間在流逝,歷史在向前。傳承了中華武術魂的中國人，把“中國功夫”這一具有豐富精神內涵的創舉，帶到國際舞臺上，演繹了一幕又一幕的精彩。中華武術大放異彩。

我們沒有理由不相信：中華武術將會永生固存;也沒有理由不去吶喊：中華民族將永遠年輕!

——因為：武術魂.中國心，永遠在一起!!

中華有神功武術（通用18篇）篇十八

中華武術源遠流長，博大精深，是中國文化的瑰寶之一。我從小就對武術產生了濃厚的興趣，并在多年的學習與實踐中深感其陶冶性格、強健體魄的獨特魅力。通過對中華武術的學習和實踐，我深深地理解到了它對于身心的鍛煉和內在素質的提升的深遠影響。

第二段：武術的身心鍛煉功能。

中華武術是一種高強度的身體訓練方式，通過練習各種招式和動作，可以增強身體的力量、靈活性和反應能力。在這個過程中，我不僅僅是鍛煉了肌肉和骨骼，更讓我學會了耐力和毅力。在每一次訓練中，我都要面對疼痛和疲勞，但我懂得了堅持不懈的重要性，這也造就了我意志力的堅強。與此同時，武術的練習還要求我集中精力和思考，對身體的各個部位進行精準控制，這鍛煉了我的意識集中和反應能力。

第三段：武術的內在修養。

武術不僅僅是一種身體上的鍛煉，更是一門內在修養的藝術。通過修煉武術，我學會了如何控制情緒和保持內心的平靜。在對抗對手的過程中，我經常會面對困難和挑戰，但我懂得了保持冷靜和應對壓力的重要性。同時，武術也注重禮儀和修身養性，使我學會了尊重他人、寬容和謙遜。這些美德不僅在武術的練習中體現，更能應用到日常生活中，讓我成為一個更好的人。

第四段：武術的文化內涵。

中華武術是中國文化的重要組成部分，蘊含著豐富的文化內涵。通過學習武術，我更深入地了解了中國的傳統文化和哲學思想。例如，太極拳中的陰陽、動靜、虛實等概念，讓我體會到了平衡和協調的重要性；少林拳中的禪宗思想，讓我認識到人生的意義和價值。同時，武術也傳承了中國歷史的記憶和智慧，讓我深切感受到了中華優秀傳統文化的博大精深。

第五段：結語。

中華武術是一門綜合性的學問和修養，不僅僅是一種技巧和功夫的堆砌，更是一門獨特的文化和哲學的傳承。通過對中華武術的學習和實踐，我不僅得到了強健的體魄和豐富的技巧，更受益于它對于性格和內在修養的塑造。我相信，中華武術的精神和智慧會在我人生的旅程中繼續指引著我，讓我成為一個更好的人。

總結：中華武術不僅可以鍛煉身體，豐富人們的技巧，還能夠培養人們的意志力、耐力和內在修養。通過學習和實踐，我們能夠更好地理解、感受和傳承中華武術的獨特魅力。無論在訓練中還是日常生活中，中華武術的精神和智慧都能對我們產生深遠的影響。在繼續探索中華武術的過程中，我們將收獲更多的心得和體會，受益于這門博大精深的中國文化瑰寶。