當聽到他人的意見和建議時，要保持積極開放的心態，不要輕易拒絕或忽視他人的觀點。列舉如下的意見建議，是希望能夠引起大家對這一問題的重視，并找到解決辦法。

給班級的建議書錦集（熱門18篇）篇一

給班級的建議書：

1.可以組織大家課余時間或晚飯過后進行鍛煉，利用班上公共資源，如籃球羽毛球等，不僅可以鍛煉身體，也可增加同學之間交流的機會。

2.可以把同學的課外書列出匯總表，相互借閱，養成良好的學習風氣。

3.鼓勵班群扣qq交流。在大家都空閑時候，交流一下。但是不要有騷擾信息，且不要經常。比如在星期六的晚上，大家有什么想說的話，盡可一起交談。

4.打造宿舍學習氛圍。宿舍風氣對每個成員的發展有較深的影響，宿舍長要積極帶領大家主動自習，復習。本著對宿舍成員負責的態度去監督和提醒舍友，尤其是學習積極性不高的舍友。這樣對舍長提出更高的要求。

5.班級活動推動班級建設。通過開展班會，團活，讓每一位同學都參加到班級事務的管理中來，讓每一位同學都切身的感受到自己是班級的主人，班級是自己的，班級的榮譽就是自己的榮譽，只有整個班級強大了，自己才會變得強大!我班級的組成來自五湖四海。所以每當傳統節日的時候，大家總會聚在一起，用團結的氣氛來沖淡對家鄉的思念。通過每次集體活動來增加同學們的凝聚力和團結感。將班級變成“家庭”，講同學變成“兄弟姐妹”，團結、互助、互愛，讓每一個同學都緊緊的凝聚在一起。

給班級的建議書錦集（熱門18篇）篇二

新的開始，新的挑戰。轉眼間，我已經從一位年幼無知的小學生變成了一位中學生了。我來到了一間陌生的學校，來到了一個陌生的班級，而且周圍的人沒有我認識的。我感到既害怕又興奮。我在這里已經度過了一個月的時間了，我也差不多全認識了同學們。我在班里融洽得很好。

老師通過一段時間，也認識了我。老師還讓我做班上的學習委員，叫我每天在黑板上寫當天的課程表，方便同學們準備好下一節課的書本。在我寫課程表的第一天，就聽見同學們不約而同地說：“有了黑板上的課程表真方便，想知道下一節課上什么，一看就知道，不用像以前那樣走去看課程或者問別人，真是太方便了!”我聽見了心里甜滋滋的，比吃了蜜糖還甜。

老師還說，同學們有什么關于學習不懂的地方，就去問我，我盡量幫助同學們。同學們請教我，我都會不厭其煩地為他們講解。我還幫助宣傳委員出班里的墻報，我負責畫畫。沒次出完墻報，我都非常高興，又可以為這個班服務。我很樂意為同學們服務。老師委托我的任務，我很少推遲，盡我最大的努力把任務做好。

一個好的班集體，是需要大家共同努力，團結一致的，那就得靠班干部，管理好班集。我覺得我們這個大家庭就像是一條彩虹，大家都為班作奉獻，獻出自己微薄的力量，使彩虹閃閃發光。我就是彩虹七色中的其中一種顏色，發出點點星光，努力地使彩虹散發出最耀眼，最燦爛，最迷人的色彩。新的開始，新的挑戰。轉眼間，我已經從一位年幼無知的小學生變成了一位中學生了。我來到了一間陌生的學校，來到了一個陌生的班級，而且周圍的人沒有我認識的。我感到既害怕又興奮。我在這里已經度過了一個月的時間了，我也差不多全認識了同學們。我在班里融洽得很好。

給班級的建議書錦集（熱門18篇）篇三

尊敬的張老師：

您好！

張老師，自從您帶了我們之后，就連男生都愛上了閱讀。但是，我們讀的好是好，也有美中不足的現象——亂扔垃圾。

每一次上課前您都說：“看看地上多臟。”這時，同學們便一個一個把地上的垃圾撿了起來。

記得有一次，我看見班上同學帶零食，也沒跟您說。沒想到更氣人的是，她吃完了零食還把垃圾扔在地上。我過去給她說，我要報告老師的時候。她說：“我撿起來了，別報告老師，再說我就帶了一次。”聽了她的解釋，我也沒報告。

現在，我之所以給您寫建議書是因為我現在發現愛亂扔廢紙的越來越多。

不過老師，您別擔心，我提幾個建議。這幾個建議以前也是我任老師曾提出過的：

1，找4個衛生班長，下課之后拿一個小本，發現地上有廢紙，把它撿起來放到所在位置的桌子上，并把這個同學的名字先記下來，如果紙在中間，找不到丟垃圾“主人”的話，我們可讓衛生班長撿起來扔到垃圾筒里。如發現故意扔紙者，把名字記下，再讓他(她)把扔的垃圾撿起。

2，發現地上有紙，非衛生班長人員也可以把垃圾撿起。

3，禁止一切零食進入班級。

4，不能隨地吐痰，在墻上亂畫等。

張老師，我不知道您看了我的建議書之后有沒有這種想法。

如果有，我衷心希望我的建議能為班級添一抹色彩，祝班級的明天更加美好。

20xx年xx月xx日。

給班級的建議書錦集（熱門18篇）篇四

尊敬的范老師：

您好!

我是xxx。以往我每天都在晨風的問候下走進心愛的教室，映入眼簾的是干凈的地板、整齊的.課桌、潔白的墻壁、透明的窗戶。這些都曾是我們六一班的獨特風景，讓人覺得心曠神怡。黃昏前，夕陽的余暉照在教室里，讓人有一種懷舊的感覺。我們的教室一貫如此。但是最近一段時間，我們教室的衛生卻越來越差：不少的同學開始隨地亂扔垃圾，負責打掃衛生的同學連地也沒掃干凈就自己走了;現在的教室里地板黑得不成樣子，衛生工具到處亂放.......再也看不到原來的干凈，再也看不到原來的整齊，再也沒有原來懷舊的感覺。做為四小六年級一班的一員，我為此感到非常痛心。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”過去教室的衛生好，是大家努力的結果。教室發生這么大的變化，肯定是有多方面原因的。在我看來，原因是這樣的：有少數同學以有課外班或有事為借口逃避掃地，個別同學亂扔垃圾等等，這些現象都沒有受到相應的處罰;于是，越來越多的同學也開始隨意亂扔垃圾;有的同學把紙抽出后，用一下就扔在地上，同學們都對垃圾視而不見。不僅如此，還有許多原因是我沒看到的。

為改善教室環境，我特提出以下建議：

1、進一步完善教室衛生守則，明確相關管理要求;

2、開辦一期關于環保的板報，濃厚“愛環境講衛生”的氛圍;

3、提出倡議，號召同學注重個人衛生、愛護公共衛生;

4、鼓勵多撿垃圾，對愛護公共衛生的人提出表揚;

5、對于影響公共衛生的人要進行適當處罰，如責令其撿垃圾、打掃教室、廁所等。 以上建議僅是我個人不成熟的想法，懇請范老師多多指正。

給班級的建議書錦集（熱門18篇）篇五

一、如何構建好的班委。

班委是班級委員會的簡稱，它是一個協助班主任管理班級的機構。班委一般由班長、副班長、學習委員、生活委員、文藝委員組成。班委是一個班級的核心，是一個班級的骨干。由于大學的絕大多數老師對學生都相當生疏，因此班委成了老師與大多數學生溝通的橋梁。一個成功的班委首先是一座好的橋梁，這就要求班委成員都必須認真負責并有足夠的耐心。

首先，班委要有明確的分工。這樣就避免出現大家什么都不管或什么都交由一個人管的情況，也不會出現大家都來指手劃腳亂管一氣的情況。

其次，班委成員要多在老師和同學之間多跑腿，做好上傳下達的工作。大學班級就是一個小社會，經常會出現小道消息滿天飛的現象。為了避免這種情況的出現，這就要求班委必須與老師、學院、學生會多聯系，了解任課老師的最新安排、學院的最新動態、學生會的最新活動，并及時通知班級中的其它同學，然后再將同學中反映出的問題及時反映給老師、學院、學生會。

再次，班委成員要經常在一起相互溝通。在處理班級事務前，班委一定要事先溝通，大家在一起討論后再辦。這樣不僅能增強班委成員間的感情，培養默契，還能避免一些不必要的錯誤，同時也可以避免班委成員就一個班級事務同時傳達多個處理意見的尷尬情況。

二、如何營造好的班級氛圍。

首先，班級必須保證每個星期開一次班會，最好固定時間。在班會期間，班主任會傳達一些學校或學院的近期要求(如果班主任不在，班長可代表班主任或者班委傳達)，讓全班同學了解并參與到學校、學院和班級事務中來。

其次，要充分利用班會時間處理班級事務。注意班會時間有限，最好優先處理與廣大同學息息相關的事情，然后再宣讀學院的要求，班委的倡議之類的事情。

再次，班委一定要樹立公正、公平的形象。班委在安排班級勞動、處理同學們間矛盾時，一定客觀公正又不失人文關懷。對于班費的收取和支出一定要做好賬目，并及時透明公開。對于獎學金、助學金等的評選，班委一定要提前幾天公布評選條件并嚴格按照評選條件劃定人選，然后在班會上宣讀評選條件和劃定人選，并組織班級公投，最后以公投票數當場宣布人選。

最后，班委成員一定要帶頭搞好學習。大學雖然不像高中那樣學習緊張，但是學習仍是大學的主要生活之一。只有班級學習氛圍好了，班內同學們的學習成績上去了，同學們才會有集體榮譽感，才會更加的有向心力。同時，班委不僅要搞好自己的學習，還要幫助班內的其他同學進步。如有必要，班委可能利用班會或自習時間請本系各科成績突出的同學與大家交流學習經驗，也可以組成一幫一小組。

三、如何提高班級集體榮譽感和向心力。

首先，班委應該了解班上每一個同學的生活情況。對于生活上有困難的同學，應該積極的進行幫助，還應該注意具體的方式與方法，不讓班上有一個同學有不良情緒。

其次，在時間和經費允許的情況下，班委可以經常組織一些集體活動。如果費用緊張，班級可以組織一些體育活動(如籃球邀請賽、象棋比賽等)，讓大家在與別的班級的對抗中增進班級榮譽感和向心力。如果經費允許，可以組織大家進行短途的春游、秋游等活動，讓大家增進了解的同時相互幫助，有利于提高集體意識和班級向心力。當然，在活動的組織過程中首先要保證安全，其次是增加一些戶外的小游戲(最好是團隊協作游戲，網上有很多，就不在些贅述)，以增加活動的趣味性。

給班級的建議書錦集（熱門18篇）篇六

親愛的同學們：

班級是學習的場所，是我們共同的“家”。可是開學以來，班級中出現了許多不文明的現象，為使我們重新擁有一個舒適的學習環境，我建議：

一、不在教室吃零食。

二、不亂扔垃圾，不亂涂亂畫。

三、認真做好衛生值日。

四、及時制止不文明行為。

同學們，讓我們一起行動起來，人人爭當環保宣傳員，做愛護班級環境的“綠色衛士”，使我們重新擁有一個舒適的“家”。

時間:20xx年xx月xx。

給班級的建議書錦集（熱門18篇）篇七

親愛的同學們：

班級是學習的場所，是我們共同的“家”。可是開學以來，班級中卻出現了許多不文明的現象。為使我們重新擁有一個舒適的學習環境，我建議：

一、不在教室吃零食。

二、不亂扔垃圾，不亂涂亂畫。

三、認真做好衛生值日。

四、及時制止不文明現象。

同學們，讓我們立即行動起來，人人爭當環保宣傳員，做衣柜愛護班級環境的“綠色衛士”。我們重新擁有一個舒適的“家”。

給班級的建議書錦集（熱門18篇）篇八

敬愛的蔡老師：

積極主動性不強，大多數同學不樂于參與社團、班級、院級、校級活動三、能力方面。

缺乏對自身能力的培養，大多數同學各方面能力不強四、男女同學交流方面。

男女同學交流欠缺，好像有代溝似的五、班級不良現象。

班委工作協調較差，有些工作通知或事項沒有及時交流七、人生目標方面。

大多數同學對自己的人生目標很茫然，不知選擇哪條“路”

建議：

一、班級制度及活動方面。

1、建立激勵懲罰機制，一方面激勵學生學習，另一方面又可以約束學生；

4、多開展班級活動，鼓勵學生積極參加活動，提高實踐能力，增強感情和凝聚力。

3、輔導員與班委要經常交流工作，加強與班級普通學生的交流，促進師生更好的了解。

三、同學自身方面。

1、加強班集體觀念，樹立正確的人生觀。

2、建立學習計劃或目標，適當規劃人生目標。

3、加強自身約束能力，學習上互相督導，互相幫助，提升學習氛圍。

4、加強自身各方面能力的鍛煉，提升自我。

最后，希望老師與我們共同努力建設我們的班級，我相信在您的帶領下，我們的班級會更好的發展！我以后會更多的與您交流，就寫到此處咯老師，祝您暑期愉快！

給班級的建議書錦集（熱門18篇）篇九

1.養成良好的作息習慣，早睡早起，參加各種體育活動。

2.利用課余和周末多去圖書館，多看書，擴大知識面。

3.班干部多組織一些能增進同學交流的集體活動。

4.利用周末和節假日多參與一些社會實踐，鍛煉自己，增長知識。

5.每一學年全班掛科率不超過10%。

6.每位同學嚴格要求自己，不遲到不曠課，盡量減少請假次數。

7.大四畢業之前我班四級過級率爭取達到50%。

8.我班每學年至少組織一次社會實踐活動。

9.每個宿舍積極參加宿舍美化大賽和文明宿舍的評比。

10.積極參加學校組織的各種學科競賽和科技活動。

給班級的建議書錦集（熱門18篇）篇十

親愛的班長：

你好，冒味著我給你寫的這封建議書，請你看一看，一直一來我都很佩服你，因為你的學習很好。但是我要給你提出一個要求：這兩天校長讓我們不背書包，不用上課，但是，紀律還是一樣的，可是，你卻讓我們睡覺。

今天早上，我們沒有事干你就說：“睡”的一聲全班“澎”睡下了，這個時候，有一些學生過來說：“這些三年級的太沒有紀律了：上課都睡覺。”我也不同意你的作為。因為，我不想做一個讓別人瞧不起的人，也不想做一個上課睡覺而讓別人說，我不守紀律。現在我有個要求。

1、以后，不管是不上課，還是上課都得守學校規定下的.紀律。

2、以后就算是你，也不許帶頭讓大家來睡覺、喝水、吃東西。等破了紀律的作為。

3、以后，上課的時候，你首先要做到：上課不和別人玩、不和你的好哥們拉關系比如：馬維文的作業沒有寫好你就不告訴老師。

班長希望你能采取我的條件把班級管得好好的讓我們這個班級成為我們學校最好的班級管理建議.

xxx。

20xx年x月x日。

給班級的建議書錦集（熱門18篇）篇十一

社區是社會的細胞，是加強和創新社會管理的基本單元，是社會管理的重點、難點所在。近年來，我市在社區建設上取得了一定的成績，但與人民群眾的生活需要來看，還存在著一些薄弱環節。

社區服務內容單一，主要以政府提供的公共服務為主，互助服務、志愿者服務和商業服務發育不夠充分;服務對象以老年人、殘疾人、青少年、失業人員等特殊群體為主，直接面向全體社區成員的服務不多;社區民間中介組織發育緩慢，社區志愿者組織少，人員參與率低，未能形成經常性活動機制;服務的信息化、網絡化水平不高，缺乏整合和互動。

一、建立社區信息化平臺。充分發揮社區網絡、各類服務熱線的優勢，形成社區公共信息資源共享機制，為群眾服務提供需求信息。特別是有關系到社區居民生活利益的信息要及時通知到每戶居民，如社區停電、停水要提前發布，不能讓居民措手不及。

二、發展社區志愿服務工作。成立社區志愿服務站，通過社區牽頭、各方參與、居民互助，逐步實現社區服務社會化。設定一定崗位，吸收各類專業技術人才，組建專業型服務隊伍;同時調動在校大中專學生、社區居民和外來務工者的積極性，參加志愿者活動，切實增強社區建設的活力。

三、定期開展社區居民教育培訓、就業培訓等。如對新婚夫婦、為人父母開展免費家長科學教育子女的培訓，每周末一次或每月一次等。避免出現家庭教育悲劇。

四、完善醫療、養老、低保、救助等公共服務機制，做到居民“小事不出社區，大事有人代理”，感受到社區的溫暖，奠定社會和諧穩定的基礎。

五、完善社區生活服務功能。合理安排區域內各類設施資源，加強敬老院、公共體育場、文化活動場所等服務設施的建設、管理工作，對社區文教衛體、水電路等公共設施，定期檢查，發現破損及時修復。力爭形成較為完善的公共服務設施體系。

給班級的建議書錦集（熱門18篇）篇十二

親愛的同學們：

教室是我們學習的最重要的場所。教室環境衛生的好壞直接影響到老師和同學們的心情，進而影響到我們的學習和生活，同時教室衛生也是學部文明程度的`重要標志，是學部對外形象好壞的直接影響因素。

我們每一個人都希望在一個清潔舒適的環境中學習、生活、健康的成長，而清潔的環境需要我們共同去營造，舒適的環境更需要我們的珍惜!文明的習慣、高尚的情操離不開我們平時一點一滴的積累，以愛護學部環境為己任，自覺維持班級清潔為習慣，共同創建一個美麗和諧的學部、清潔衛生的班級! 愛我班級，從我做起!護我學部，你我大家!同學們，讓我們人人動手，從身邊的小事做起。讓我們為營造溫馨、舒適、和諧的學習生活和工作環境共同努力吧! 學部特向全體學生發出“維護教室衛生，創建文明學習環境”的倡議。 倡議如下：

1.切勿將早餐、零食、香煙帶入教室;

2.上完課請將帶走屬于你的一切東西，包括垃圾;

3.請管好自己的手，勿亂涂亂畫;

4.請多走兩步，將垃圾放入垃圾桶內，請勿“投籃”;

5.請不要損壞門窗、玻璃、桌椅、燈管等公物;

6. 請節約用電，離開教室時請關閉門窗、電燈等設施;

7.請積極服從衛生委員的值日安排，堅持“每周兩大掃，每天一小掃”;

為了更好的促進“維護教室衛生，創建文明學習環境”的倡議活動開展，學部學生會特成立了“青年文明監督崗”，旨在引導每一位同學樹立愛護教室衛生意識，一個人的力量是微小的，但是團結起來力量是無限的。希望大家都行動起來，為建設一個文明干凈的文學部教室貢獻一份力量吧!

建議人：

20xx年 xx月 xx日

給班級的建議書錦集（熱門18篇）篇十三

今日，我發現班上某些干部在管理時有點不足。為了使我們班更好地發展，我對班干部提出了以下提議：

一、二年級時，班上頻頻出現包庇現象，四年級也不例外。一次，周純宇在給人背書時，悄悄地給人看了答案，被人揭發了。所以不論是朋友還是仇人，都是平等的。提議班干部不要偏心，人人都是平等的，要學習包公“鐵面無私”，要多一份公正。

期望班干部能夠采納我的提議，也提議大家尊重班干部，他們為了班級費了一片苦心，不要辜負他們。

給班級的建議書錦集（熱門18篇）篇十四

敬愛的'宋老師：

我們班的教室衛生還存在一些問題。同學們放學回家時不清理桌洞，桌洞里還有沒有吃掉的食物，沒有喝掉的水，垃圾。同學們隨地亂扔垃圾，見到垃圾不撿起來，還把自己的垃圾踢到別人的桌子底下。值日生不清理暖氣片底下，不積極到垃圾，垃圾桶經常滿滿的。

之所以有這些問題是應為有些同學的爸爸，媽媽給同學們買的吃的太多了，想吃就吃，想扔就扔。同學們的爸爸，媽媽又不知道。不清理桌洞是應為同學們下課都去玩，不想清理桌洞里的垃圾，覺得清理桌洞還需要一定的時間，這些時間還可以多玩一會，這些人就很懶。值日生不清理死角，是應為他們邊掃邊玩，不認真做清潔，做事的態度不認真，不積極保護班級衛生。為了解決這些問提，我建議：

1、珍惜農民伯伯辛辛苦苦種的糧食，不能隨便亂扔。

2、積極清理桌洞衛生。

3、見到垃圾撿起來，不亂扔垃圾，保護班級衛生。

4、值日生積極清理衛生死角，做值日要認真。

希望老師能夠采納我的這些建議，讓我們班明天更美好。

給班級的建議書錦集（熱門18篇）篇十五

市長叔叔：

我是第一小學的一名學生，環境的建議書。

現在在景德鎮，到處可以看到“環境保護，人人有責。” 等字樣。在馬路邊上，各種各樣的垃圾桶美麗極了。最近，大家都提倡把可回收和不可回收的垃圾桶分開。

可是，我覺得光有分類是不行的，要在垃圾桶上寫一些可回收一類的垃圾和不可回收的一類垃圾的種類，不是每個人都像我們一樣接受知識多，知道什么是可回收和不回收的垃圾是什么，想那些民工，他們不知道，就會亂丟一氣，這樣反而不好。不僅起不到環保和垃圾分類的作用，反而會給那些垃圾場的工作人員帶來工作的困擾，小學生作文《環境的建議書》。

此外，我還發現一個很嚴重的問題。

有一天，我和媽媽還有姥姥一起去坐公共汽車，想要去烈士陵園掃墓。開始我們是開開心心的出門啊，可是當我們去公共汽車車站等車的時候，發現旁邊有一個垃圾桶，里面的垃圾已經發臭了，路過的行人紛紛捂著鼻子繞到走，我們走過的時候一會聞見一股很大的腐臭味。

后來，我在去過的地方，凡是有垃圾桶的，我就仔細觀察有沒有臭味。經過一段時間的觀察，我發現，現在的垃圾桶都是固定的，不像以前那種可以把垃圾倒出來，可是為什么會發臭呢？后來我才知道，原來是因為垃圾桶是固定的，那些環衛工人早晨清垃圾桶的時候，只是簡單的把表面的垃圾撿出來，并沒有清理到底部。有一次，我就去問他們為什么不把垃圾清理干凈？他們說不是不想，是因為垃圾桶是固定的，所以手不能伸到底部，垃圾又不能倒出來，所以就只能把垃圾留在里面了。

由此可見，垃圾桶發臭，不是因為環衛工人不盡責，而是因為垃圾桶的設計有問題。我在此希望，為了景德鎮的美麗，為了空氣的清新，請市長叔叔再叫人設計過一些既實用，有好看的垃圾桶，不要再讓那些臭味來污染我們清新的空氣。

鄒丹華

20xx年10月22日

給班級的建議書錦集（熱門18篇）篇十六

給班級的建議書錦集（熱門18篇）篇十七

親愛的同學們：大家好！

初中生活已經有一段時間了，我班的紀律問題也顯露出來。為此班主任、班委向大家倡議：

3、各組組長起好帶頭作用，嚴格管理違規違紀同學;4、執勤班長加強管理，增強責任心，采取有效措施。為了同學們學習的進步，班委再一次向同學們倡議：

搞好班級紀律，共建和諧班級!

給班級的建議書錦集（熱門18篇）篇十八

親愛的老師同學們：

學校是育人的場所，環境教育是提高我們思想道德素質和科學文化素質的基本手段之一，建立節約型和環境友好型校園，這不僅是學校自身發展的需要，更是我們小學生應有的社會責任。

當你在這美麗的校園中學習，為我們美好的未來而努力著時，相信我們每一個同學都渴望有一個干凈的校園，渴望健康的生命，渴望綠色，渴望我們有一個良好的生活環境。為了增強大家的環境保護意識，營造建設節約型校園的良好氛圍，讓校園、班級環境更加整潔靚麗，我校少隊懇切地向師生們提出如下倡議：

1、以節水、節電、節糧為榮，隨手關緊水龍頭，節省每一度電，珍惜糧食。

2、不帶不吃零食。吃零食會給我們的健康帶來不良影響，同時零食碎屑又會為我們校園的保潔帶來諸多不便。

3、不亂丟果皮紙屑及廢棄物，在校園內不吃口香糖，不隨地吐痰，主動清理地面和墻壁上的污垢。

4、主動撿拾別人丟在地上的垃圾。養成“文明清潔”的良好習慣，共同創建一個美麗的校園。

5、愛護公物，不在桌椅、墻體上亂涂亂畫，愛護校園內的一草一木

“校園文明我文明，校園美好我美好”。同學們，讓我們義不容辭地承擔各自的使命，讓知識在純潔的環境中傳播，讓美好的心情在學習中延續，樹立環保意識，養成節約資源的習慣，從我做從現在做起，從點滴小事做起，為共建節約環境友好型的和諧校園而努力吧！

xxx

20xx年x月x日