中班教案的實施可進一步提高教學效率，增強幼兒對知識的理解和掌握能力。這些中班教案范文不僅注重教學的效果，還注重培養幼兒的興趣和積極參與。

中班健康教案之有趣的腳印教學設計（熱門19篇）篇一

1、仔細觀察畫面，進一步了解青蛙的生長變化。

2、理解故事內容，感知小蝌蚪得到的鼓勵和成功的喜悅。

3、學說句子：你會的，用不了多久，你就會了。

幼兒準備：小圖書人手一冊。

教師準備：頭飾（青蛙、兔子、松鼠、大塊頭魚）。

一、圖片導入。

1、出示蝌蚪圖片：

今天我們班來了一只可愛的小動物，請小朋友看看它是誰？

2、進一步了解蝌蚪的生長變化，出示蝌蚪蛻變的過程。

二、自由閱讀。

1、出示大圖書，引導幼兒觀察畫面。

“小蝌蚪和青蛙媽媽，它們們在干什么呢？

2、幼兒有序取書，自由閱讀。

幼兒安靜地看書，從前往后一頁一頁地閱讀。

三、大圖書閱讀。

1、閱讀大圖書，理解故事內容。

2、教師完整講述故事，進一步理解故事內容。

四、交流討論。

小朋友你們喜歡青蛙嗎？為什么呢？

中班健康教案之有趣的腳印教學設計（熱門19篇）篇二

1、知道魚離不開水，鞏固對魚生活習性的認識。

2、樂意學習詩歌，感受詩歌情節的有趣。

3、能安靜地傾聽別人的發言，并積極思考，體驗文學活動的樂趣。

4、領會詩歌蘊含的寓意和哲理。

1、圖片。

2、《小朋友的書、親親小動物》。

一、引出主題。

小魚生活在什么地方的？如果小魚離開了水，會怎么樣呢？

二、介紹詩歌內容。

教師根據詩歌內容，用故事的形式介紹“魚兒岸上跳”的內容。

三、理解詩歌內容，感受詩歌的幽默、風趣。

1、教師朗誦詩歌。

你聽到詩歌里是怎么說的？

2、引導幼兒理解并學習詩歌的句子。

青蛙、鴨子在干什么？

魚兒做了什么事情？它離開了水后會怎么樣了？

這時，誰來了，小魚怎么做呢？

小魚可以在水里做什么呢？

四、幼兒朗誦詩歌。

1、幼兒學念詩歌幾遍。

2、在教師的帶領下，幼兒朗誦詩歌。

五、幼兒閱讀“魚兒岸上跳”，教師指導幼兒根據圖畫簡單講述詩歌內容。

老師在開始引題部分利用直接引題吸引了幼兒的注意力，活動中教師還準備了三張不同情境的圖片，借助圖片讓小朋友感受詩歌的滑稽、有趣。活動中小朋友掌握了魚離不開水，鞏固對魚生活習性的認識。

活動中教師讓小朋友單一的念白，導致后面的環節有點混亂。

中班健康教案之有趣的腳印教學設計（熱門19篇）篇三

《金色的腳印》是一篇略讀課文，講述了一個人與動物之間的傳奇故事：小男孩兒正太郎家的傭人從山里捉來一只小狐貍，兩只老狐貍想盡辦法要救小狐貍出去，冒著生命危險住在正太郎家的地板下面照顧小狐貍。正太郎十分同情它們，就偷偷給老狐貍喂食。因此建立了親密信任的關系。后來，小狐貍被送給鄰居，正太郎為要回小狐貍，不慎掉下懸崖，兩只老狐貍救護了嚴寒中昏迷的正太郎。最后，正太郎要回了小狐貍，和爸爸一起把它放回了山里，狐貍一家終于團聚并回到了樹林中。

拿到教材后，我先從學生的理解角度閱讀了這篇課文，弄清了課文是以時間為序，敘述了事情的全過程。理清了文章的脈絡，課文1-3自然段是事情的起因；4-18自然段是事件的經過；19-21自然段是事件的結果，重點在第二部分。而且感受到動物之間的濃濃親情，倍受感動。

然后，我又從教學這篇課文的角度來閱讀，進一步分析了作者的寫作方法和特點，作者以生動細膩，充滿感情的筆觸娓娓道來，贊美了人與動物之間互相信任、互相幫助、和諧相處的美好關系，讀來感人至深。

二、教學目標及重難點的確定。

通過分析教材，依據課程標準及學生的年齡特點，我確定了本課的教學目標和重難點。另外還分析了這一課的德育滲透點和美育滲透點。

1．教學目標：1）通過教學使學生知道本課故事是按什么順序來寫的，故事的起因、經過、結果各是什么。2）通過閱讀及細節描寫的欣賞讓學生體會狐貍一家及它們與正太郎之間的感情，懂得與其他生命互愛互助，和睦相處。

2．教學重點：了解故事的內容及意義。

3．教學難點：如何引導學生通過這個故事認識人與動物之間的關系，知道人應與地球上所有生命和諧相處的道理。

4．德育滲透點：1）透過老狐貍救小狐貍的做法，感受到老狐貍和小狐貍之間的不可割舍的親情，進而感受到父母對自己的關懷、愛護，激發學生回報父母的情感；2）透過“我”的做法，體會到“我”的善良，從而受到同情弱者和保護野生動物、保護生態環境的教育。

5．美育滲透點：感受文中人與動物間的和諧及“我”的善良，受到人性美的陶冶。

【析學生】。

五年級的學生已經具有了一定的閱讀能力，而且這個班的學生也比較活躍，因此可以嘗試自主學習和合作學習的方式來實現教學目標。教學時，以學生自學為主，采用小組討論、全班交流的形式逐步深入。

【說過程】。

在分析了教材和學生情況以后，為了體現略讀課文的特點，這節課的教學我始終以學生自學、討論交流貫穿全課。為實現教學目標，突出教學重點，突破教學難點，我把主要教學過程設計為循序漸進、螺旋上升的三個教學環節。

第一回合：初讀課文，理清脈絡。

因為學生已經對課文進行了預習，對課文的大體意思有一定的了解，上課時只需讓學生快速地、自由輕聲讀課文，邊讀邊想這樣三個問題：a課文重點寫了哪幾個角色？b老狐貍為救小狐貍都做了哪些事，正太郎做了哪些事？c當正太郎失足受傷時，老狐貍是怎么做的？思考和回答這些問題的過程中，學生就能基本把握課文的主要內容和線索。這樣做既訓練了學生速讀的能力，又培養了學生邊讀邊想的閱讀習慣。同時還節省了時間，提高了課堂效率。

在學生討論交流過程中，引導學生完成以下板書：

小狐貍。

喂奶要回。

咬木樁放歸樹林。

喂食。

老狐貍正太郎。

搭救。

讓學生板書主要是實現“學生能做的，老師不要去做”這一教學目的，不搶占學生的練習機會。同時，也是充分利用學生的智能強項，以激發學生的學習興趣，培養學生學習的自信心，讓學生感受成功。

這一回合的小結，是讓學生根據板書簡要說說課文講了一件什么事？起因、經過、結果怎樣？這樣能使學生對整篇課文有一個整體把握。

第二回合：自主探究，討論交流。

讓學生提出問題，培養了學生的探究精神；討論時學生積極性較高，體現了學生在課堂教學中的主體地位，讓學生成為真正的學習的主人；分組討論，也增強了學生的合作意識。

通過學生的探討、教師的點拔，讓學生循序漸進地體會到：大自然是人和動物的共同家園，人們要和動物和睦相處，這個世界才更加美麗！這一回合，通過自主探究，突出了教學的重點；通過合作交流，利用多媒體突破了教學的難點。

第三回合：讀寫結合，升華主題。

以上兩個回合基本上實現了教學目標，但到此還不夠，因為語文教學不僅要搞高學生的理解能力，還要不失時機地提高學生的表達能力。這是一篇學生非常感興趣的故事類文章，可以嘗試讓學生續寫或續說故事。因此，我設計了第三回合，先用幻燈出示反映狐貍這幸福一家的圖片，然后激發學生的表達欲望，讓學生發揮自己的智能強項，以《相親相愛的狐貍一家》為題，說一說、寫一寫、畫一畫。

通過這一回合，使學生在理解基礎上，練習了表達能力，而且是從不同的角度來理解同一個事物。使教學的主題得到升華。

【說效果】。

從整體上看，這節課實現了教學目標，尤其是課后，同學們把自己寫的或畫的作品拿給我看了以后，我覺得他們對課文的理解非常透徹，充分地體現了他們的想象力和創造力。我覺得不足的是剛上課時課堂氣氛沒能及時調動起來。

文檔為doc格式。

中班健康教案之有趣的腳印教學設計（熱門19篇）篇四

1.進一步認識腳的功能。

2.享受跳舞的樂趣。

3.提高自理能力。

活動準備。

錄像機、舞蹈表演錄像帶。

紅色、黃色和綠色的水彩、海綿。

大卡紙。

錄音機、音樂錄音帶（有快、慢節奏）。

活動過程。

1.播放表演舞蹈的錄像帶，引導幼兒欣賞表演者的舞姿和服飾。

2.提議幼兒一起跳舞，跳舞前，老師在地上鋪上幾張大卡紙，并把幾塊海綿分別放進紅色、黃色和綠色的水彩里。

3.請幼兒脫下鞋襪，踏在海綿上，當兩只腳都沾了顏色后，隨著音樂在大卡紙上自由跳舞。

4.跳完舞后，老師幫助幼兒把腳洗干凈，引導幼兒自己穿鞋襪。

5.請幼兒說說跳舞的感受，并討論如果腳受傷了，不能做哪些活動，如何保護自己的雙腳。

6.等大卡紙干透后，老師協助幼兒剪下腳印制作拼貼畫。

7.請幼兒試著找找自己的'腳印，然后觀察腳印上的紋理。

總結分享。

請幼兒說說最喜歡的拼貼畫。

活動評價。

1.能說出腳的功能。

2.享受跳舞的樂趣。

3.能自己穿脫鞋襪。

中班健康教案之有趣的腳印教學設計（熱門19篇）篇五

1、讓幼兒了解用腳的不同部位能踩出不同的腳印。

2、讓幼兒練習在不同腳印拼擺的小路上連貫、準確地行走，發展動作的協調性和靈活性。

1、腳印圖板（40厘米×35厘米的彩色兒童泡沫地板，上面粘有不同的腳印）人手一塊（見右圖），鋪有橡皮泥的木板3-4塊。音樂磁帶一盤。

2、拱形門兩個，獨木橋一座，大樹模型4棵，相同腳印鋪成的小路3條。

1、準備活動：鋪有地板的活動室內，教師和幼兒赤腳，在音樂的伴奏下一起進行全身運動，重點引導幼兒用腳跟、腳尖、單腳、雙腳，走一走、跑一跑、跳一跳。

2、讓幼兒體會用腳的不同部位能踩出不同的腳印。

教師和幼兒一同走相同腳印連成的小路，引導幼兒觀察小路上的圖板，提問：你是怎么走這個腳印的？請幼兒說一說并演示。

引導幼兒發揮想象力，在“泥板”上踩腳印。

教師：你的小腳印還會踩出哪些不同的腳印？個別幼兒在“泥板”上踩腳印，集體觀察后，找出相應的腳印圖板。

3、引導幼兒走不同腳印圖板拼成的小路，探索動作的連貫性。

請幾位幼兒任意取一塊圖板（圖板上面粘有不同的小腳印），拼擺出一條小路。

引導幼兒討論：怎樣走速度快？請幼兒按照自己的方式試一試。（在連續走幾種不同腳印時，跳比走的速度快）。

小結：小朋友在走腳印時，應先看清楚它的形狀、方向，按每塊圖板上的腳印的先后順序連貫地向前走，腳的`位置要準確。

請全體幼兒每人隨意取一張腳印圖板，自由組合，拼成不同的小路，嘗試在小路上行進。幼兒遇到困難時，請大家一起來想辦法。

幼兒交換圖板，多次練習。

游戲：“比一比，看誰快。”

幼兒站成四列縱隊，每隊幼兒將手中的圖板合作拼成一條小路。

口令發出后，第一名幼兒快速、準確地走過小路，鉆過“小山洞”（拱形門），繞過“大樹”跑回來，拍第二名幼兒的手，第二名小朋友出發，游戲依次進行，最快的一隊為勝。

教師小結后，四隊相互交換場地，重復游戲。

4、在音樂的伴奏下，教師和幼兒一起做放松活動。

延伸活動請幼兒到沙地上玩一玩，踩一踩，觀察留下的不同腳印，并在紙上做記錄。

中班健康教案之有趣的腳印教學設計（熱門19篇）篇六

1、讓幼兒了解用腳的不同部位能踩出不同的腳印。

2、讓幼兒練習在不同腳印拼擺的小路上連貫、準確地行走，發展動作的協調性和靈活性。

1、腳印圖板（40厘米×35厘米的彩色兒童泡沫地板，上面粘有不同的腳印）人手一塊（見右圖），鋪有橡皮泥的木板3-4塊。音樂磁帶一盤。

2、拱形門兩個，獨木橋一座，大樹模型4棵，相同腳印鋪成的小路3條。

1、準備活動：鋪有地板的活動室內，教師和幼兒赤腳，在音樂的伴奏下一起進行全身運動，重點引導幼兒用腳跟、腳尖、單腳、雙腳，走一走、跑一跑、跳一跳。

2、讓幼兒體會用腳的不同部位能踩出不同的腳印。

教師和幼兒一同走相同腳印連成的小路，引導幼兒觀察小路上的圖板，提問：你是怎么走這個腳印的？請幼兒說一說并演示。

引導幼兒發揮想象力，在“泥板”上踩腳印。

教師：你的小腳印還會踩出哪些不同的腳印？個別幼兒在“泥板”上踩腳印，集體觀察后，找出相應的腳印圖板。

3、引導幼兒走不同腳印圖板拼成的小路，探索動作的連貫性。

請幾位幼兒任意取一塊圖板（圖板上面粘有不同的小腳印），拼擺出一條小路。

引導幼兒討論：怎樣走速度快？請幼兒按照自己的方式試一試。（在連續走幾種不同腳印時，跳比走的速度快）小結：小朋友在走腳印時，應先看清楚它的形狀、方向，按每塊圖板上的腳印的先后順序連貫地向前走，腳的位置要準確。

請全體幼兒每人隨意取一張腳印圖板，自由組合，拼成不同的小路，嘗試在小路上行進。幼兒遇到困難時，請大家一起來想辦法。

幼兒交換圖板，多次練習。

游戲：“比一比，看誰快。”

幼兒站成四列縱隊，每隊幼兒將手中的圖板合作拼成一條小路。

口令發出后，第一名幼兒快速、準確地走過小路，鉆過“小山洞”（拱形門），繞過“大樹”跑回來，拍第二名幼兒的手，第二名小朋友出發，游戲依次進行，最快的一隊為勝。

教師小結后，四隊相互交換場地，重復游戲。

4、在音樂的伴奏下，教師和幼兒一起做放松活動。

延伸活動請幼兒到沙地上玩一玩，踩一踩，觀察留下的不同腳印，并在紙上做記錄。

利用多種感觀讓幼兒去認知事物是我們常用的教學方法。在活動中，我發現幼兒們的態度積極，表現出極大的興趣，創造力也得到發揮。

中班健康教案之有趣的腳印教學設計（熱門19篇）篇七

戶外活動中，孩子們經常會在沙地上踩出許多小腳印，或用作界限，或用作“水池”。下雪時，孩子們更喜歡沿著他們在雪地上留下的腳印走來走去。據此，我們設計了這個活動，目的在于通過各種腳印的探索，發展孩子們動作的協調性與靈活性，同時培養孩子的創造力和想象力。

1、讓幼兒了解用腳的不同部位能踩出不同的腳印。

2、讓幼兒練習在不同腳印拼擺的小路上連貫、準確地行走，發展動作的協調性和靈活性。

1、腳印圖板（40厘米×35厘米的彩色兒童泡沫地板，上面粘有不同的腳印）人手一塊（見右圖），鋪有橡皮泥的木板3-4塊。音樂磁帶一盤。

2、拱形門兩個，獨木橋一座，大樹模型4棵，相同腳印鋪成的小路3條。

1、準備活動：鋪有地板的活動室內，教師和幼兒赤腳，在音樂的伴奏下一起進行全身運動，重點引導幼兒用腳跟、腳尖、單腳、雙腳，走一走、跑一跑、跳一跳。

2、讓幼兒體會用腳的不同部位能踩出不同的腳印。

教師和幼兒一同走相同腳印連成的小路，引導幼兒觀察小路上的圖板，提問：你是怎么走這個腳印的？請幼兒說一說并演示。

引導幼兒發揮想象力，在“泥板”上踩腳印。

教師：你的小腳印還會踩出哪些不同的腳印？個別幼兒在“泥板”上踩腳印，集體觀察后，找出相應的腳印圖板。

3、引導幼兒走不同腳印圖板拼成的小路，探索動作的連貫性。

請幾位幼兒任意取一塊圖板（圖板上面粘有不同的小腳印），拼擺出一條小路。

引導幼兒討論：怎樣走速度快？請幼兒按照自己的方式試一試。（在連續走幾種不同腳印時，跳比走的速度快）。

中班健康教案之有趣的腳印教學設計（熱門19篇）篇八

活動意圖：

幫助幼兒了解身體結構，對以后的成長會具有一定的幫助。人體有不同的部位，每個部位都有自己的用處。下面這個游戲帶領孩子認識自己關節的同時，活動身體的每個部分，讓成長更加健康快樂!

活動目標：

1、認識自己身體的每個關節部位。

2、在運動和生活之中保護自己的關節。

3、培養孩子觀察和發現的能力。

活動準備：

1、皮球幾個、沙包若干、跳板幾幅、節奏較歡快的一些音樂磁帶。

2、寬敞的教室或室外空地。

3、簡單的.關節介紹圖卡。

活動玩法：

1、老師首先要教會孩子認識自己身體比較重要的關節。

2、認識各個關節之后，讓孩子簡單的進行熱身。

3、將孩子分隊，每個道具放在桌子前，每隊道具不同。

4、在游戲過程中老師可以引導孩子去發現關節的用處或是怎么動的。比如老師“你用的是什么道具?”寶寶“皮球。”老師繼續問“那你是怎么玩皮球的?”寶寶回答“用手拍”。老師接著說“用手拍啊?那么老師剛剛說過手部有什么關節呢?”寶寶“某某關節。”

溫馨提示：

這個活動不止是讓孩子認識人體上各種關節，還能讓他們認識到，身體需要活動起來，關節起了很大的作用。老師可以在孩子運動的過程中，告訴他們怎樣保護自己的各個關節，從而讓身體更加健康。

中班健康教案之有趣的腳印教學設計（熱門19篇）篇九

1.走不同腳印的小路，發展走、跑、跳的動作技能。

2.膽探索不同腳印的不同走法，培養肢體動作的協調性和靈活性。

3.增強規則意識和團隊合作意識，體驗挑戰成功帶來的愉悅。

音樂磁帶一盒，規整排列的全掌腳印、不規整排列的全掌腳印、不同腳印(前掌腳印和后掌腳印)、組合腳印(全掌腳印、前掌腳印和后掌腳印)小路各一條，鞋架兩個，泡沫墊若干，戲水池，毛巾等。

(一)開始部分。

1.師生共同赤腳自由站立在用泡沫板拼成的方形場地上，復習小腳的結構，激發活動的愿望。

2.隨背景音樂進行小腳熱身運動：小腳走路好神氣(走一走、跑一跑、跳一跳);小腳跟兒抬起來，腳尖輕輕來走路長高了;腳尖兒累了歇一歇，翹起腳尖腳跟走變小丑;小腳小腳真能干(走一走、跑一跑、跳一跳)。

(二)基本部分。

1.引導幼兒發揮想象，猜想出腳的不同部位能踩出的不同腳印。

師：用小腳的不同部位走路，印在地上的小腳印就會不一樣，有的是整個小腳掌，有的是前腳掌，有的只是后腳掌。真是這樣的嗎?我們一起來驗證吧。

2.出示不同的全掌腳印小路，鼓勵幼兒膽嘗試用多種方法走過小路。

(1)排列有序、規整的全掌腳印小路。

師總結：這就是全腳掌走路時印在地上的小腳印，剛才小朋友們用不同的方法走過了這條全掌腳印小路，有的步走，有的跳著走，有的跑著走，都很平穩。

(2)排列無序、不規整的全掌腳印小路。

師總結：這條全腳掌腳印小路，小腳印有的靠在一起，有的距離較遠。小朋友們用了單腳跳、雙腳跳和小步走的方法走過了靠在一起的小腳印，用步跨和步跑的方法走過了距離較遠的小腳印。

3.不同腳印(前腳掌和后腳掌的'腳印)的小路。

師總結：這條小路上的小腳印，有的是用前腳掌走路留下的，有的是用后腳掌走路留下的，小朋友們用高人走的方法走過前腳掌腳印，用小丑走的方法走過后腳掌腳印。

4.組合腳印(全掌腳印、前腳掌腳印和后腳掌腳印)的小路。

師總結：這條小路上有不同的小腳印，小朋友們看著小腳印的模樣變換不同的走路方法，一會兒走，一會兒跳，一會兒高人走，一會兒小丑走，一會兒快，一會兒慢。

5.游戲：比一比，看誰快。

教師展示四組由四條小路組合而成的長長的路，幼兒站成四列縱隊，通過競賽的方式鞏固走、跑、跳的動作技能。

師小結：今天，小朋友們用不同的方法、變換不同的動作，快速走完了不同腳印的小路，真是了不起!我們的小腳真的很能干!

(三)結束部分。

1.在音樂的伴奏下，教師和幼兒一起做放松活動(播放背景樂)：一起背靠著戲水池坐下來，伸直小腿拍一拍;小手向后撐住地動動小腳;小腳尖勾一勾，腳背伸直繃一繃，碰一碰;小腳一起向左轉一轉，向右再來轉一轉;左擺右擺，一前一后，動一動，點點頭;慢慢收回小腿，敲一敲，捏一捏;摸摸小腳，撓撓腳底心兒，哈哈小腳真可愛!

2.幼兒圍坐在戲水池邊，洗干凈小腳，穿好鞋子，結束活動。

中班健康教案之有趣的腳印教學設計（熱門19篇）篇十

戶外活動中，孩子們經常會在沙地上踩出許多小腳印，或用作界限，或用作“水池”。下雪時，孩子們更喜歡沿著他們在雪地上留下的腳印走來走去。據此，我們設計了這個活動，目的在于通過各種腳印的探索，發展孩子們動作的協調性與靈活性，同時培養孩子的創造力和想象力。

1、讓幼兒了解用腳的不同部位能踩出不同的腳印。

2、讓幼兒練習在不同腳印拼擺的小路上連貫、準確地行走，發展動作的協調性和靈活性。

3、培養良好的衛生習慣。

4、了解生病給身體帶來的不適，學會預防生病的方法。

1、腳印圖板(彩色兒童泡沫地板，上面粘有不同的`腳印)人手一塊，鋪有橡皮泥的木板3-4塊。音樂磁帶一盤。

2、拱形門兩個，木橋一座，樹模型4棵，相同腳印鋪成的小路3條。

1、準備活動：鋪有地板的活動室內，教師和幼兒赤腳，在音樂的伴奏下一起進行全身運動，重點引導幼兒用腳跟、腳尖、單腳、雙腳，走一走、跑一跑、跳一跳。

2、讓幼兒體會用腳的不同部位能踩出不同的腳印。

教師和幼兒一同走相同腳印連成的小路，引導幼兒觀察小路上的圖板，提問：你是怎么走這個腳印的?請幼兒說一說并演示。

引導幼兒發揮想象力，在“泥板”上踩腳印。

教師：你的小腳印還會踩出哪些不同的腳印?個別幼兒在“泥板”上踩腳印，集體觀察后，找出相應的腳印圖板。

3、引導幼兒走不同腳印圖板拼成的小路，探索動作的連貫性。

請幾位幼兒任意取一塊圖板(圖板上面粘有不同的小腳印)，拼擺出一條小路。

引導幼兒討論：怎樣走速度快?請幼兒按照自己的方式試一試。(在連續走幾種不同腳印時，跳比走的速度快)。

小姐：小朋友在走腳印時，應先看清楚它的形狀、方向，按每塊圖板上的腳印的先后順序連貫地向前走，腳的位置要準確。

請全體幼兒每人隨意取一張腳印圖板，自由組合，拼成不同的小路，嘗試在小路上行進。幼兒遇到困難時，請家一起來想辦法。

幼兒交換圖板，多次練習。

游戲：“比一比，看誰快。”

幼兒站成四列縱隊，每隊幼兒將手中的圖板合作拼成一條小路。

口令發出后，第一名幼兒快速、準確地走過小路，鉆過“小山洞”(拱形門)，繞過“樹”跑回來，拍第二名幼兒的手，第二名小朋友出發，游戲依次進行，最快的一隊為勝。

教師小結后，四隊相互交換場地，重復游戲。

4、在音樂的伴奏下，教師和幼兒一起做放松活動。

延伸活動：

請幼兒到沙地上玩一玩，踩一踩，觀察留下的不同腳印，并在紙上做記錄。

教學思：

利用多種感觀讓幼兒去認知事物是我們常用的教學方法。在活動中，我發現幼兒們的態度積極，表現出極的興趣，創造力也得到發揮。

中班健康教案之有趣的腳印教學設計（熱門19篇）篇十一

1、培養幼兒探索各種跳的方法，喜歡參與體育活動。

2、有自我保護意識，不做危險動作，有初步的健康知識。

3、積極勇敢地參與活動，有自信心。

4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

5、培養幼兒對體育運動的興趣愛好。

玩具若干、長繩、短繩、積木、雪花塊、平衡木、音樂磁帶、黃牌、圈、沙包、口哨。

會用科學的方法縱跳觸物。

1、跳圈引入活動場地。

2、準備活動(韻律操)。

3、請幼兒找出場地上有什么新東西出現。

4、幼兒利用材料探索各種有趣的跳。

5、在雪花塊上蹲下，請幼兒展現各種跳。

6、和幼兒一起討論縱跳觸物科學的方法并練習。

7、和幼兒一起探討怎樣保護自己。

8、玩體育游戲:取海洋球。

中班健康教案之有趣的腳印教學設計（熱門19篇）篇十二

活動目標：

1、學會并能介紹10以內數目的等量配對。

2、能與同伴合作進行游戲，有初步的規則意識。

3、培養幼兒比較和判斷的能力。

4、發展幼兒邏輯思維能力。

5、引導幼兒積極與材料互動，體驗數學活動的樂趣。

活動準備：

畫好的雞蛋若干，六個小朋友、ppt若干。

活動過程：

一、引題:激發幼兒興趣，ppt(一)。

農場里的雞媽媽開始孵小雞了，雞媽媽想把這些雞蛋殼做紀念，你有什么好辦法?

二、觀看ppt(二)，引出數與數的匹配。

提問：

你發現雞蛋殼上有什么?這樣的雞蛋殼該怎么拼?為什么?

教師小結：原來相同數字上的半個雞蛋殼，能拼成一個完整的雞蛋。

三、觀看ppt(三)，引出數與量的匹配。

提問：

1、這里的雞蛋殼與原來相比有什么不同?.本文來源:快思教案.網引導幼兒觀察雞蛋殼上面有數字和圖片。

2、教師小結：原來數字與相同的數量也能拼在一起，變成一個完整的雞蛋殼。

3、幼兒操作：請幼兒來幫助母雞媽媽，把剩下的雞蛋殼拼在一起。

要求：

(1)音樂開始操作，音樂結束，幼兒回到自己的位置上。

(2)回到位置上后，必須把你拼好的雞蛋殼拿在手里。

(3)請幼兒來介紹下你是怎么拼雞蛋的。

活動延伸：

ppt(四)。

引導幼兒觀察量與量的匹配，如四朵花和四顆樹。

活動反思：

本次活動的選材是來源于中班幼兒學期目標中有“圖形拼擺”的知識，可讓幼兒在拼擺中感知圖形的整體與部分間的關系，同時幼兒對圖形拼擺興趣濃厚，《鋪墻磚》活動可讓幼兒在圖形拼擺中提升認知，在此有一下收貨：

1、《綱要》中指出數學教育的主要目標和價值取向是使兒童體會到數學與人類社會的密切聯系，《指南》中數學認知中的第一條目標便指出，“學數學最重要的便是讓幼兒感知生活中數學的有用和有趣，從而讓幼兒認識到生活中有很多的形狀，《鋪墻磚》活動正是用情景體現了數學在生活中的重要作用。

2、《指南》中指出，幾何圖形作為整個數學概念結構中的重要方面，認識幾何圖形能幫助幼兒對客觀世界中形形色色的物體做出辨認和區分，發展幼兒的空間知覺能力和初步的空間想象力。

3、在本次數學活動中，注重了幼兒的探索性、操作性，主要體現在通過讓幼兒拼擺圖形，感知長方形、三角形、正方形與大正方形間的關系，讓幼兒反復操作、不斷探索。先通過觀看ppt感知，然后讓幼兒親自動手拼擺，在拼擺中發現圖形間的奧秘，充分調動了幼兒操作的積極性。

4、針對中班幼兒年齡“喜歡情境、樂于助人”的特點，活動中設置了以“維尼熊幫忙”的情節為線索貫穿于整個活動，帶動了幼兒參與活動的興趣。通過拼擺圖形，開闊幼兒思維，發掘圖形的多種組合形式，讓幼兒動手、動腦，在探索中提升對圖形間的認識。

本次活動幼兒參與活動的積極性較高，但也有不足之處：

1、由于活動是面向全體的活動，活動中拼擺次數較多，材料準備較多，發材料收材料的方式掌握的不妥，導致活動顯得緊張。

2、在數學活動中教師的語言既要嚴謹，也要明確，便于幼兒理解活動的目的，在今后的數學活動中要注意。

活動后在班級內進行了二次拼擺，幼兒思維得到了拓展，拼擺出了不同的組合，感受到了圖形的不同組合方式，可見，該活動給幼兒提供的思維空間較大，便于幼兒探索。

中班健康教案之有趣的腳印教學設計（熱門19篇）篇十三

活動目標：

1.觀察食物加工的過程，知道雞蛋是有營養的，吃雞蛋對身體有幫助。

2.樂意與同伴分享交流自己的經驗。

活動準備：

生雞蛋，電暖鍋、棉花糖、巧克力、雞蛋餅干等食品。

活動過程：

1、出示雞蛋。

讓幼兒預測雞蛋剝去殼以后是什么樣子的?

打開雞蛋，看看雞蛋里面到底是什么樣子的?

2、共同討論。

什么時候雞蛋才會變成我們平時吃的樣子?

3、師生一起煮雞蛋，分享煮熟的雞蛋，“文.章出自屈a老師教.案網”自己動手剝雞蛋，選擇自己愛吃的調料。

4、出示幾種食品，請幼兒幫助辨別哪種食品中有雞蛋的成分。

5、表現表達，生活中的各種蛋制品。

6、延伸活動。

活動反思：

新《綱要》指出：幼兒科學教育是科學啟蒙教育，重在激發幼兒的認識興趣好和探索欲望以及盡量為幼兒創設條件，運用各種感官，動手動腦，探究問題，解決問題從而體驗發現的樂趣。

中班健康教案之有趣的腳印教學設計（熱門19篇）篇十四

1、嘗試練習單腳連續跳的動作，發展彈跳力，增強平衡能力。

2、通過各種各樣的游戲提高幼兒單腳跳的興趣。

3、能主動、積極地參與游戲，提高創新能力和協調能力。

1、幼兒會念兒歌“大公雞”。

2、足夠大的場地，在場地上擺放一些大公雞的頭飾。

3、長條積木6根，圈6個，繩子6根，泡沫墊6塊，沙袋40個。

1、開始部分。

——全體幼兒跟隨教師在場地上圍繞大圓跑步熱身。

——幼兒跟隨節奏比較歡快的音樂跳熱身操。

2、基本部分。

——幼兒自由在場地上練習跳的動作。

教師：每個小朋友找一個空地方，用我們的小腳跳一跳，看誰想出來的辦法多。

——教師提取幼兒玩法中的新花樣——單腳跳。

反饋：有的小朋友還會用一只腳跳呢，我們大家來看看他是怎么跳的？——請2—3個小朋友示范單腳連續跳的方法。

——全體幼兒在場地上練習單腳連續跳的技能。

——利用兒歌大公雞幫助幼兒提高單腳跳的興趣。

——幼兒利用各種輔助器材分組進行單腿連續跳。

教師：每5個小朋友為一組，找到朋友以后就可以選擇其中一種材料和6個沙袋，練習單腿跳取物。

場地：

第一組：長條積木和沙袋。

第二組：圈和沙袋。

第三組：泡沫墊和沙袋。

第四組：繩子和沙袋。

——根據幼兒的興趣可再進行一次。

3、結束部分。

——游戲“砸沙袋”。

教師：小朋友站在場地上，注意躲開砸過來沙袋。（沙袋盡量往下砸，以免傷著孩子的頭部和面部）。

——幼兒收拾所有器材。

中班健康教案之有趣的腳印教學設計（熱門19篇）篇十五

活動目標：

1、通過觀察幾種蛋，知道除了雞、鴨、鵝會生蛋外，蛇、烏龜等動物也會生蛋。了解蛋有顏色、大小、輕重各不同。

2、認識蛋的外形特征及組成。學習詞語：滾動、蛋清、蛋黃、蛋殼。

3、知道蛋很有營養，小朋友要愛吃。

4、愿意大膽嘗試，并與同伴分享自己的心得。

5、充分體驗“科學就在身邊”，產生在生活中發現、探索和交流的興趣。

活動重難點：

活動重點：1、知道除了雞、鴨、鵝會生蛋外，還有許多動物也會生蛋。

2、了解蛋顏色、大小輕重各不同。認識蛋的外形特征及組成。

活動難點：如何敲破蛋殼。

活動準備：

1、多媒體課件。

2、雞蛋30個、鵪鶉蛋30個、鴨蛋、鵝蛋、鴿蛋各1個、碗30個。

3、母雞頭飾一個，小雞頭飾30個。

活動過程：

一、游戲“雞媽媽找小雞”(師扮母雞、幼扮小雞)。

今天我帶雞寶寶到草地上做游戲，可淘氣的寶寶們不知哪里去了，我得快快找一找。“小雞、小雞你們哪去了，快回來呀!咕咕噠、咕咕噠”。“嘰嘰嘰、嘰嘰嘰，媽媽我們在這里”。歌曲《老母雞》，然后提問：“雞媽媽有什么本領?”(幼：生蛋孵小雞)寶寶們想不想知道母雞是怎樣孵小雞的?小雞又是怎樣從蛋殼里出來的?多媒體課件“世界多美呀”。

二、哪些家禽會生蛋。

1、雞媽媽生的蛋叫什么?(雞蛋)除了雞媽媽會生蛋，還有哪些家禽媽媽會生蛋?

2、播放鵝、鴨、鴿子的圖片和蛋一一對應，并說出誰生的是什么蛋。

三、比較蛋的顏色、大小、輕重。

“請小雞仔細看一看，這些蛋是不是一樣的?有什么不同?”

1、蛋的大小不同。

2、蛋的顏色不同。

3、蛋的輕重不同。

4、教師小結。

四、幼兒動手摸一摸、滾一滾，感知蛋的形狀和特點。

1、“摸一摸蛋殼是怎樣的”(光滑)“蛋是什么形狀的?”“兩頭是不是一樣的?”(一頭大一頭小)。

2、“用手輕輕推一推，蛋會怎么樣?”(滾動)。

3、教師小結。

五、由表及里，進一步引發幼兒觀察的興趣。

1、“蛋的外面是什么?”(蛋殼)“里面是什么?”“有什么辦法看到里面?”(敲敲蛋殼)。

2、“請寶寶們看‘媽媽’是怎樣敲蛋的，然后大家也像‘媽媽’一樣敲蛋，把蛋打在碗里，觀察黃的叫什么?蛋黃周圍粘糊糊、透明的東西叫什么!”(認識蛋清和蛋黃)。

3、小結：蛋的顏色不同，蛋黃的大小也不同;蛋很有營養，大家要愛吃;不同的蛋可以孵出不同的“寶寶”，多有趣呀。

六、教師講述故事：誰丟的蛋。

提問：“雞媽媽拾到的蛋是誰生的?除了雞、鴨、鵝和鵪鶉會生蛋外，還有誰會生蛋?”(蛇、烏龜)“還有很多小動物也會生蛋的，你們以后知道了，告訴大家好不好?”

七、活動延伸。

蛋殼玩具。

中班健康教案之有趣的腳印教學設計（熱門19篇）篇十六

教學目標：

知識：

1、學習用計量的方法進行實驗紀錄.

2、感知（大小不同的）蛋在水中能否浮起來與水中鹽的多少有關。

方法：學習用自己的方法進行實驗紀錄。

能力：觀察、比較教學準備：

a)教學實驗材料：以組為單位，每組實驗材料有：鵪鶉蛋、雞蛋、鴨蛋各兩個，裝有水的水槽三個，鹽若干，勺子一個，漏勺一個，攪棒一根，擦手布一塊，紀錄筆每人一支。

b)科學術語及詞匯：計量。

c)可能的難點：為什么有的蛋是躺著的，有的蛋是立著的。

d)學生的課前準備：知道在水中放鹽能讓蛋浮起來。

e)實驗紀錄：每人一張猜想的表格，每組一份實驗紀錄的表格，全班一份實驗結果總表。

有趣的蛋（1）猜想表蛋的名稱放幾勺鹽鵪鶉蛋雞蛋鴨蛋。

有趣的蛋（2）實驗結果表蛋的名稱放幾勺鹽（1）放幾勺鹽（2）鵪鶉蛋雞蛋鴨蛋。

有趣的蛋（3）全班實驗結果表第幾組蛋的名稱放幾勺鹽（第一次實驗）放幾勺鹽（第二次實驗）。

1雞蛋鴨蛋鵪鶉蛋。

2雞蛋鴨蛋鵪鶉蛋。

3雞蛋鴨蛋鵪鶉蛋。

4雞蛋鴨蛋鵪鶉蛋。

f)時間安排：40分鐘左右。

教學過程：

a)情景引入：“把鵪鶉蛋、雞蛋、鴨蛋放在水中，怎樣才能讓它浮起來？”

b）預測猜想：小朋友猜一猜，把這些蛋（鵪鶉蛋、雞蛋、鴨蛋）放入水中要用幾勺鹽才能浮起來呢？并把猜的結果記錄在表格中。

c)問題探討：探討在水中放幾勺鹽這些蛋才能浮起來。（有的孩子說：“我覺得雞蛋放8勺鹽可以浮起來，我覺得鴨蛋放3勺鹽可以浮起來。”還有的孩子說：“咱倆猜的有點一樣，雞蛋和鴨蛋猜的一樣，雞蛋放8勺鹽可以浮上來，鴨蛋放9勺鹽可以浮上來。”）。

d)分組實驗：

1、分組實驗與猜想比較。

（1）出示實驗結果表，幼兒觀察。

（2）幼兒分工合作，逐次進行實驗并紀錄結果。（一名幼兒觀察紀錄，一名幼兒放鹽，一名幼兒攪拌并取放蛋，其中一組幼兒討論結果。實驗表現：有的放鹽時放了一大滿勺鹽，有的放了大半勺鹽;有的組是紀錄總數，有的組是放一勺鹽就畫一個勺子。）。

（3）小組內部個人將猜想紀錄與小組實驗紀錄進行比較。

2、小組內將三中蛋的`結果進行比較。（教師：“你們看一下紀錄表，你發現什么了？”幼兒：“鵪鶉蛋有的鹽最少，雞蛋比鵪鶉蛋用的鹽多一勺，鴨蛋比鵪鶉蛋多3勺，鴨蛋比雞蛋多2勺。”教師：“為什么？”幼兒：“鵪鶉蛋最小，雞蛋有點大，鴨蛋最大”）。

3、小組之間將實驗結果進行比較。

（1）小組推選一人講述自己組的實驗結果，教師在總表中進行紀錄。

（2）幼兒觀察總表，進行組與組之間的比較，并講述自己組的實驗方法，證明自己的實驗結果最準確。比較各組實驗總表。（教師：“為什么你們的實驗結果不一樣呢？”第一組的孩子說：“我們組的筷子攪的時間長。”請負責放鹽的孩子示范乘鹽的多少不一樣：有的一滿勺，有的大半勺。）比較各族實驗材料，發現問題。（通過比較，幼兒發現有的蛋是站著的，有的是躺著的。）（有的孩子說：“我們組的雞蛋是躺著的，你們組的蛋是站著的。”另一個小朋友指著躺在水里的蛋說：“躺著的水婚，里面還有鹽，站著的水很清。”還有的小朋友說：“有的蛋露出來的多，有的露出來的少。”）。

e)實驗紀錄：幼兒在表格中進行實驗紀錄。

f)集體總結：通過剛才的實驗你們發現了什么？發現小的蛋放的鹽少，就會浮起來，大典的蛋放的鹽多才可以浮起來。發現有的蛋是躺著的，有的蛋是立著的，有的里面還有鹽。

活動評析：

1、教師有的導語指示不太明確。如：小朋友先商量，然后來分工。

2、表格設計不太規范，不利于幼兒橫向比較，表格如下：

3、小組實驗表：孩子還感興趣，再次進行探索，所以預留第二次實驗紀錄空格。

中班健康教案之有趣的腳印教學設計（熱門19篇）篇十七

我看見小朋友爭著玩拉力球：有的當方向盤開。有的當拉力器拉，有的放在地上玩各種跳，個個玩得不亦樂乎。我想何不組織一次活動來滿足幼兒的探索欲望呢？于是根據中班幼兒的年齡特點。結合拉力球能拉能轉能彎的特性，設計了本次活動。在嘗試中發展幼兒的創造力、協調能力和合作能力。

1、探索用拉力球跳的多種玩法，訓練彈跳力，發展靈敏、協調等身體素質。

2、提高運動時的創新能力與合作運動能力。

3、培養合作精神，體驗集體活動的快樂。

4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

5、培養幼兒對體育運動的興趣愛好。

拉力球為幼兒人數的3倍。廢舊紙箱4個，“兔、狗、豬、猴”玩具各1個，自制金杯1個，音樂“火車開了”。

一、活動準備。

1、聽音樂開火車入場。

指導語：寶貝們，火車要開了，大家快來坐火車吧!(引導幼兒將拉力球套在前一個伙伴腰上，跟隨音樂節奏開火車入場。)。

2、熱身運動。

指導語：拉力球真漂亮，來!我們用它活動一下身體吧!(引導幼兒手拿拉力球做熱身運動。邊做邊念：舉一舉呀，看誰舉得高；走一走呀，看誰走得好；蹲一蹲呀，看誰蹲得穩；蕩一蕩呀，看誰蕩得高；轉一轉呀，看誰轉得快；搖一搖呀，看誰搖得好；跳一跳呀，看誰跳得遠；站一站呀，看誰站得直；拉一拉呀，看誰拉得長。)。

二、探索用拉力球跳的不同玩法。

指導語：寶貝們，拉力球可拉、轉、彎，現在大家自由玩玩拉力球。看誰能玩出新花樣。

1、幼兒分散探索。教師觀察指導，引導幼兒自由玩拉力球，如頭頂拉力球練平衡，將拉力球擺在地上跳等等，重點指導幼兒跳拉力球。

2、集中幼兒，介紹玩法，提出新要求：

(2)提出合作用拉力球跳的新要求。

3、幼兒合作探索用拉力球跳的新花樣：

(1)請各組幼兒介紹并示范合作用拉力球跳的方法；

(2)引導其他幾組的幼兒學一學。

三、游戲“做客”

1、幼兒自由組合成四組，分別給小兔、小狗、小豬、小猴家鋪路。

2、引導幼兒用各種跳的方法到動物家做客。

指導語：路鋪好了，怎樣到小動物家做客呢?(引導幼兒用各種跳的方法)。

3、分組到小動物家做客。教師觀察并重點指導跳的技能。

指導語：看，小動物們站在門口迎接我們呢，我們分組去做客，比一比哪組跳的花樣多、哪組跳的動作好，表現最棒的那組老師獎勵金杯。

四、放松身體，收拾場地。

1、教師與幼兒一起評價，評出游戲中積極合作、有創新跳的個人或小組，并頒發獎品。

2、放松活動。指導語：火車要開了。我們要回家了，我們最后一起給小動物們跳個舞吧!(師生隨著音樂做拍拍肩、拍拍腿、捏捏手、捏捏腳、扭扭腰等動作。)。

3、師生共同收拾活動場地。

通過跳進行各種活動,培養幼兒參與競爭意識與創新能力,激發幼兒主動參與體育運動學習的興趣,使幼兒在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉。以“花樣跳”為題材，首先改變以往的教法，根據幼兒的認識規律和身心發展規律，根據游戲的特點，以幼兒喜歡的游戲方式激發幼兒跳的興趣，在競爭中培養了自己不服輸的精神。滿足了幼兒的表現欲，增強了幼兒的自信心。幼兒在學習跳中，通過思考體驗掌握跳的動作方法，通過練習提高跳的動作技能。

不足之處：

1、活動中沒能很好體現“花樣跳”的形式體現和突出的地方，教師只是點到為止，所以整個活動看上去沒有亮點。

2、過程的練習顯得有些倉促，使得幼兒的閃光點未能達到充分的展示。

中班健康教案之有趣的腳印教學設計（熱門19篇）篇十八

1、復習雙腳連續向前跳，學習雙腳連續向側跳的動作。

2、培養幼兒對玩自制運動器械的興趣。

3、培養幼兒友好合作的優良品質。

4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

5、培養幼兒對體育運動的興趣愛好。

1、自制的與幼兒人數相等的紙盤。

2、四面紅色的小旗。

一、開始部分。

1、小朋友，我們手里拿的是什么?(引導幼兒說出運動器械的名稱)。

這可不是一塊普通的紙盤，而是一塊神奇的魔盤，是我們鍛煉身體的好朋友，今天我們就去好好地探索。(帶領幼兒去活動場地)。

二、基本部分。

1、小朋友，你們能想出玩紙盤的方法嗎?比一比看誰的辦法最多。

2、幼兒自由玩紙盤，重點指導幼兒雙腳連續向側跳。

3、小朋友，我們除了用紙盤連續向前跳，還可以怎么跳?(讓幼兒猜想還可以怎么使用紙盤)。

對了，跳的方法很多，今天老師就教你們一個新本領——雙腳連續向側跳。(說出活動的名稱)。

4、教師講解示范動作。

小朋友，我們學這個新本領要雙手插腰，雙腿彎曲，側著身子對住紙盤，起跳時要注意雙腳同時起跳。

5、幼兒自由練習，教師巡回指導。

6、游戲：奪紅旗。

小朋友，現在我們就用新本領來玩奪紅旗的比賽嘍。

教師講解比賽方法和規則。

幼兒分為四個縱隊站在同一起跳線上，由起點跳到終點摸一下紅旗往回跳，與第二個幼兒擊掌后，幼兒方可進行比賽，依次進行，哪組幼兒最后一名先拿到紅旗為勝者。

三、結束部分。

教師小結講評，表揚能干、有嘗試精神，積極參加活動的幼兒。

設計這個活動主要是鍛煉幼兒動作的靈敏性、團結合作的精神。活動中，我先講解了雙腳連續向側跳的要求，并示范給幼兒看，并讓幼兒自由練習一段時間，在這段時間里，我發現有的幼兒還不是很靈活地跳過紙盤，而且動作不是很協調，練習之后，我讓他們玩了一個奪紅旗比賽的游戲，幼兒都很積極參與，并能夠與其他同伴合作，表現得很好。活動讓幼兒鍛煉了身體，也讓他們知道要團結才能取得勝利。當然，活動中的缺點，我會努力改進，爭取讓幼兒獲得更多的效益。

中班健康教案之有趣的腳印教學設計（熱門19篇）篇十九

1、練習多種跳的方法：單腳跳、雙腳跳。

2、通過游戲中不同障礙物的設置，嘗試多種跳的方法。

3、樂意參與跳的活動，并努力克服困難，一直跳到結束。

圈若干、椅子兩把。

1、準備活動。

游戲袋鼠媽媽：教師請幼兒手拉手圍成一個大圓圈，大家邊唱歌邊跳躍，可以手拉手跳，也可以自己叉腰跳，教師注意在過程中引導幼兒按照兒歌內容變換跳的姿勢。

2、游戲活動：“調皮的小袋鼠”

（1）幼兒扮演：小袋鼠，教師帶領幼兒原地練習單腳跳及雙腳開合跳。再將幼兒分成。

數相等的兩隊站在場地的一端，另一端兩把小椅子。

（2）游戲開始前，教師先師范講解動作要領及過程，讓幼兒明白游戲的規則及玩法。

戲開始，排頭的兩位先單腳跳過圈，再繞過彎曲的小橋（即繩子），再進行開合跳圈，最后繞過小椅子，跑回自己的小隊，拍一下第二位幼兒的手，站至對尾，第二位幼兒繼續進行第一位幼兒的動作。

3、放松活動。

教師帶領幼兒邊唱邊進行游戲“袋鼠”。

跳跳跳，雙腳跳，

跳跳跳，單腳跳，

跳跳跳，轉身跳，

天天跳，身體好。