在計劃書中，我們可以設置具體的措施和評估指標，以便在實施過程中有條不紊地進行。現在我們一起來看看一份完美的計劃書范文，希望能給大家提供一些啟發和幫助。

體育小組考試方案（通用17篇）篇一

南京市初三體育中考定于20xx年4月中旬進行，為了更好的指導學生進行體育中考的項目選擇，因此初三年級組組織本次初三體育中考模擬考試。

20xx年3月14日上午7：40—12：00。

南外仙林分校初中部。

南外仙林分校初中部初三全體學生。

中學教導處，初三年級組，體育組，校醫室。

3月14日上午。

1、7：20全體同學進班自習等待。

2、7：30初三（1—4班）學生在班教組長的`帶領下，進場檢錄。

4、8：55初三（5—10班）學生在班主任帶領下，進場檢錄。

6、10:35初三（11—14班）學生在班教組長帶領下，進場檢錄。

9、12:20收齊全部器材歸還，結束所有工作。

體育小組考試方案（通用17篇）篇二

為有效提升體育中考的測試成績，按照體育中考的要求，結合九年級畢業班班學生體質情況，作中考體育備考方案如下：

堅持以學生為本，以健康第一為指導，面向全體學生，著力抓好體能、技能訓練，全面加強學生的素質，提升中考體育成績。

保證體育及格率達到100%、滿分率達到50%以上。

九年級學生從數據分析上看，大多數學生體育成績不理想，學生的體育技術技能掌握能力很差，離我們期待的目標還有較大的差距，必須馬上加強與提升，尤其是加強班級前20名同學的指導和訓練。

1.加強思想教育，提升思想認識。

通過學校、班主任、體育委員、家長等多種途徑，加強宣傳力度，分析當前教育形勢，努力提升大家的思想意識，轉變觀念，使全體師生和家長更加重視，并能相互配合，努力使學生形成積極鍛煉的態度，讓他們意識到中考體育成績對整個升學考試有著重要的意義。

2.班級建立學生體育成績測試表。

測試表分男女兩部分，按照必考（長跑）和選考項目（分組），名單順利按照班級的名次依次排序，便于及時了解學生。

3.體育課上實行分男、女分小組訓練，每組選出一名負責的同學擔任組長，按照老師的要求帶領同學加強體育鍛煉。

4.緊抓課堂教學工作。

初三年級每周三節體育課，全部安排考試項目的訓練內容，每節課增加訓練的強度和訓練量，提升練習的次數和質量，加強中考體育項目教學和訓練方法的指導。

5.按照往年備考情況，提前做好學生的選項工作，針對自身的選項有重點的加強鍛煉。

6.印發中考體育考試項目評分標準，讓學生提前了解自身的成績對應的分值，做到心中有數，調動學生鍛煉的積極性。

7.分階段，制定工作方案。

第一階段：（9--xx月中旬）主要進行考試項目的基礎練習，重點抓學生的基本動作要領和技術技能，加強身體素質練習，加強體能訓練。

通過選定若干個選考項目進行測試，對比確定學生的選考項目，進行分組訓練。

第二階段：（11-xx月份）提升階段，對學生選定的.考試項目進行加強訓練，力求在短時間內有所提升。

第二階段：（1-xx月份）期末階段安排制定好寒假訓練方案，做到放假不停止訓練。

第二階段：（3-xx月份）進入考前加強訓練。針對性加強訓練，提升分數。

8.合理安排好上午大課間跑步鍛煉。

好的體育成績不是一朝一夕能煉成的，需要吃苦耐勞的的精神，堅持不懈的毅力和很長時間的一個訓練周期才會有所提升。

9.利用體育課進行系統的訓練和測試，抓好培優補差，加強訓練。

針對學生的選項，增加訓練量和強度，提升訓練標準，把學生按成績分類、分組進行訓練，在xx月份前進行一次測試，尤其是對班級前10名的學生，進行重點關注和督促。同時采取好帶差的方式，同學間相互關心，相互幫助，最后達到共同進步的目標。

10.抓好考前模擬測試，讓學生了解考試流程。

在xx月上旬，按照體育考試要求，進行一次模擬測試，實地練習，了解考試流程，讓學生進一步了解自身階段性的成績，消除考試緊張情緒。

體育小組考試方案（通用17篇）篇三

1、組長：

2、副組長：

3、組員：

1、總負責：

2、教師管理：

3、考務工作、考試秩序：

4、后勤交通安全：

5、考試指導：

6、學生安全紀律：班主任。

7、學生健康狀況監測：校醫。

1、5月4日12:00行政會議室送考人員會議。

2、5月7日，12：00籃球場試排隊。

3、5月7日，16：00階梯教室召開體育中考動員會。

4、5月8日，13：30左右學生做考試準備，換服裝檢查裝備。

5、5月8日，13：40整隊，檢查學生，13：50準時發車。

1、第一批準備活動（401、404、405、419）開始時間14：10，檢錄時間14：45（張龍）。

2、第二批準備活動（407、408、409、411、413、414、422）（402、403、406、410、412）、417、（418、427）。

開始時間14：25檢錄時間15：00。

檢錄時間15：15。

4、準備活動結束后帶領學生到檢錄處進行檢錄。

5、清點考試結束后的學生數，觀察學生的反應，避免出現運動性損傷等狀況。

6、集中回校。

乘車順序及各人負責組次。

第一批車：

帶隊老師（401、404、405、419）。

第二批車。

帶隊老師417、（418、427）。

帶隊老師（421、423、424）、（415、420、426）、

帶隊老師416、425。

體育小組考試方案（通用17篇）篇四

為貫徹黨的教育方針，落實中央和省委文件精神，深入貫徹《學校體育工作條例》，全面實施《國家學生體質健康標準》，進一步加強青少年體育、增強青少年體質，促進學校體育工作科學化和規范化建設，不斷提高體育教學和體育活動質量，也為了更好的在我校體育中考這第一戰中占得先機，幫助學生提前適應測試流程，以取得更為優異的成績，根據20xx年上海市初中畢業升學體育考試要求，我校決定于第八周（4月8日）對初三畢業生進行體育中考模擬考試。

組長：周秀芳。

副組長：

組員：

中小學教導處中小學體育教師（醫務：項惠華；器材：薛明強）。

九年級各班班主任。

1、考試所有形式與考試流程參照20xx年上海市初中畢業升學體育考試的模式進行。

2、自第七節課起，各班按順序從九（1）班開始，由班主任老師帶隊到操場集合，體育委員帶領進行5分鐘的.準備活動，然后學生帶著各自表格分別到場地進行各個項目測試，由裁判老師進行模擬考試評分。

1、各班主任認真做好考試前的摸底排查工作，對于有典型疾病或身體狀況不佳，不適宜考試的學生，特別是患心血管、呼吸系統疾病的學生，避免其參與考試。

2、帶隊班主任老師負責帶學生到考試場地并清點人數，確保體育模擬考試工作安全有序進行。

3、本次體育模擬測試各測試老師必須嚴格按照考試要求操作，不得虛報成績，把學生成績如實填寫在成績單內。

4、體育組教師應制定安全保障預案，確保器材、場地布置等各項工作的落實。

1、考生考試當天應穿著便于運動的輕便服裝，較厚的衣服應在考前脫掉；考生不準穿皮鞋、涼鞋、拖鞋，否則不允許參加考試。

2、考生要注意安全，考試前要充分做好準備活動，防止發生意外傷害事故。

3、考試期間，全體考生必須遵守考試紀律，聽從裁判指揮，保持考場衛生，不要大聲喧嘩、隨意走動，不得干擾和影響測試人員工作。

4、考生如發現考試成績有異議時，應當場向體育老師或班主任提出，以便及時糾正。

5、發生意外傷害事故或發生病痛視情況要做出緊急處理，及時上報，由考試工作人員作臨時處理，嚴重者應立即送往醫院。

6、考生須自覺遵循體育考試規則，知曉評分標準。

體育小組考試方案（通用17篇）篇五

為貫徹落實教育部、福建省教育廳有關體育考試的改革指導意見，做好我市20xx年中招體育考試工作，特制定本方案。

（一）考務管理。

1.考務工作由市、區教育招考中心統籌協調，各考區具體負責本轄區內各考點的組織管理。

2.實行考區考務管理。按行政區設思明、湖里、集美、海滄、同安、翔安六個考區，成立組織機構及巡視督導機構，分別負責考區考務的組織領導和監督管理。各考區要根據本方案，確定考點和考試時間安排，制定實施細則，于20xx年3月31日前報市教育招考中心（以下簡稱市招考中心）備案。

（二）組織機構。

1.市級：設總主考一人，副總主考若干人，紀檢組若干人，考務人員若干人；設總巡視一人，副總巡視若干人，每個考點派駐巡視員一至二人。

2.區級：設考區總主考一人，副總主考若干人（含防疫副主考一人），紀檢組若干人，考務人員若干人。設考區總巡視一人，副總巡視若干人，每個考點派駐巡視員一至二人。

3.考點：設主考一人，副主考若干人，下設考務、保衛、后勤（含醫療、疫情防控）等小組。主考由考點校校長擔任，副主考由在本考點參加考試的學校領導各一人組成。

（一）每位考生必須參加必考類（一）、必考類（二），抽考類，抽選考類四個項目測試。

（二）必考類（一）考試時間10分鐘，與《道德與法治》科目同場合卷進行。共設16小題，每小題0.25分，全部為單項選擇題。

（三）評分標準（點擊查看）。

考試安排在4月15日至29日進行，具體時間另行通知，每天上午8：30開考，下午15:00開考。考生應于半天內完成四個項目考試，成績方可認定有效。因故未能參加測試的考生，可于5月28日至29日到市招考中心指定地點參加一次補考。

（一）考點設置。

按照相對集中、照顧偏遠學校、確保考試順利開展為原則設置考點。

1.設置條件。

(1)至少能承擔2500名左右考生的考試任務，測試場地必須保持通風透氣；

(2)擁有周長不少于400米、道次不少于6個的標準塑膠田徑場；

(4)擁有較大的室內體育館，可進行部分項目測試，或在雨天時作為考試備用場地；

(5)部分考點擁有長度50米的室內游泳池；

(6)以上的設施場地應相對集中，電力設施方便、安全，能搭建安全穩定的無線局域網，用于體育考試期間成績信息的傳輸；能夠提供輔助考試設備（主要考試設備由市招考中心提供，考點校負責接運）。

(7)各考試項目測試場地安裝（配備）監控設備，確保考試期間攝像頭能全程監控，清晰拍攝到考試場景，考試視頻數據至少保留90天。

(8)其他：考試期間，需派駐有資質的醫護人員組成醫療團隊，配備常用藥品及急救設施設備，安排救護車輛保障。安排專人全面負責做好考試期間新冠肺炎疫情防控工作。

2.設置安排。

20xx年的中考體育考點經考區復核，符合設置條件的可作為20xx年考點。符合設置條件擬新增的考點，應于3月10日前向考區提出書面申請，由考區初審后報市招考中心。

未設置為考點的學校的考生及社會報名點的考生在考區指定的考點參加考試。

（二）裁判和仲裁。

1.考試裁判人員的`設置、選聘與培訓。

全市設若干個考試裁判組，每組設總裁判1人、副總裁判1-2人，依項目設項目主裁判1人，裁判員若干人，裁判分組由市招考中心統一安排，原則上不安排在裁判工作單位所在區參與裁判工作。

市教育局體衛藝處、市招考中心負責抽調考試裁判，并聯合市教科院對考試裁判進行培訓，培訓合格者方可參與考試裁判工作。被抽調人員所在單位要服從要求，督促被抽調人員按時參加培訓及考試工作。

2.考試仲裁組的組成及職責。

市區成立考試仲裁組，負責調查處理體育考試過程的偶發事件。區仲裁組無法處理的，報市級仲裁組仲裁。區仲裁組由考區負責組建，組長由考區總主考或副總主考擔任，成員由考點主考、市區巡視員、總裁判、考點副主考組成，各考區仲裁組人員名單應市招考中心備案。

（三）考試組織。

1.報名。

與中招報名同時進行，項目報考后，不得更改報考項目。

2.考前準備。

（1）考試時間順序。各考區應合理安排本區各考點及報名點體育考試時間順序，并于3月31日前報市招考中心備案。市招考中心統籌安排后，于4月8日前公布各考點及報名點體育考試的具體時間。

（2）考務手冊。各考點應于考前一周編排考點考務工作手冊，報送考區審核后報市招考中心備案。工作手冊中應包含考點組織機構及應急預案（含應對新冠肺炎防控工作預案），有關成員名單及聯系方式，崗位職責，考點平面示意圖，考試安排等。

（3）模擬演練。考前一周開展全仿真模擬考試和突發偶發事件的應急演練。

（4）場地準備。考前一天對考試場地進行清理整潔，規范標志設置，并確保電源安全供應和網絡傳輸暢通。

3.項目測試細則和考試流程。

按照《福建省教育廳關于印發福建省初中畢業升學體育考試指導意見（試行）的通知》（閩教體[2018]29號）及《廈門市20xx年初中畢業升學體育考試項目測試細則》執行。考試流程按照當年的《廈門市中招體育考試考務工作手冊》進行。

（一）加強考試管理。各區教育局、區招考中心、學校要加強體育考試的管理，嚴格按要求落實各項考務要求。學校要加強安全教育，考試時發現考生身體不適應立即報告，并要求注意交通安全。考點學校要加強考場醫療保護措施，消除一切安全隱患，防止傷害事故的發生。考試區域應實行全封閉，考試區域內的通訊交流一律使用考點統一提供的專用對講機，禁止任何人員使用自帶無線電通訊設備。

（二）加強考務人員管理。除裁判外，考試期間考點工作人員不得由體育老師擔任。報名點帶隊的體育老師不得進入考點的體育考試區域，所有考務人員一律帶牌上崗，除裁判外工作人員不得攜帶測試器具（如秒表）等。

（三）加強考試監督。堅持公正、公平、公開原則，做好報名、考試、成績統計等工作。各級招生監察部門應靠前指導、監督，嚴肅查處違規行為，對裁判冒名頂替、成績錄入弄虛作假等行為，予以嚴肅處理。

（四）做好疫情防控。落實落細各項防控措施，做好人員安排和場所設置，避免形成人員聚集。對測試場所要進行定期消毒、通風換氣。報名點學校要教育、提醒考生自覺佩戴口罩，配合體溫檢測等工作。

體育小組考試方案（通用17篇）篇六

為了初三學生能正確選擇體育考試項目，取得更好的體育中考成績，為大課間實施訓練計劃，根據20xx年南京市初中畢業升學體育考試要求，我校決定進行初三年級體育中考模擬測試，并將此次考試成績納入本學期期末考試總分。

1、組長：xxx。

2、副組長：xxx。

3、成員：xx。

班主任：xx。

后勤、衛生、器材組：xxx。

六個項目分兩輪進行：九1---九3班1：30開始。

九4--九7班3：20左右依次到場地，廣播通知。

每輪二至三個班級打亂分組，學生根據自己選項（a--h組）每組約20人，各組第一和最后一名擔任組長和副組長，帶領學生參加各項測試，要求學生記好自己的成績上報班主任老師。

1、1月13日（視天氣情況而定）下午第一節課，1---3班所有學生立刻到操場按男女生分組排隊，由體育委員統一帶領同學做準備活動，同時各裁判員準備就緒。

2、第一名學生任組長，帶領全組學生依次參加3項考核，長跑（男生1000米，女生800米）測試項目可以放在最后，防止體力透支影響其他項目。學生考完所有項后把成績單交體育老師，經審核后回教室自習。4---7班流程同上。

3、所有考生必須做好充分的'準備活動，考試當天應穿著便于運動的輕便服裝，較厚的衣服應在考前脫掉，整個測試一定要注意安全。

本次裁判員老師為全部體藝組老師與九年級班主任老師擔任，具體安排：

三分鐘跳繩學生輪流計數責任人：周斌班主任。

2、1000m（男）/800m（女）責任人：夏志金何常伸班主任。

3、50米西跑道4--7道責任人：王寬生梁永班主任。

4、立定跳遠分組進行責任人：陳浩陳澤輝班主任。

5、實心球學生測量責任人：馬德春楊家駒班主任。

6、引體向上（男）。

仰臥起坐（女）學生輪流計數責任人：付暢暢朱芹班主任。

體育小組考試方案（通用17篇）篇七

南京市初三體育中考定于20xx年3月中旬進行，為了更好的指導學生進行體育中考的項目選擇，因此學校組織本次初三體育中考模擬考試。

20xx年3月13下午1：30—5：30。

雨花臺中學初中部。

雨中初中部初三全體學生。

第一選項:2分鐘跳繩、50米×8往返跑。

第二選項：立定跳遠（男、女）、引體向上（男）、一分鐘仰臥起坐（女）。

第三選項：籃球14米×4往返繞桿運球（男、女）、排球30秒雙臂自墊球（男）。

30秒踢毽子（女）。

1、跳繩考試場地籃球場。

2、立定跳遠場地田徑場沙坑。

3、50×8往返跑米跑場地田徑場西直道。

4、引體向上場地田徑場單杠區。

5、一分鐘仰臥起坐（女）體育館。

6、籃球14米×4往返繞桿運球籃球場。

7、排球30秒雙臂自墊（過頭）球體育館。

8、30秒踢毽子鐵餅區后。

初三年級組，體育組，初中部教務處，初中部德育處，初中部校醫室。

1、初三體育中考采取選項的'方法，三項滿分為30分，單項滿分為10分。在三個選項中挑選自己的參加的運動項目進行測試。

2、考試項目方法說明：

（1）跳繩：考生于1.5米半徑的平坦圓內進行。由發令員統一發令，計時員開始計時，考試中考生單搖繩過雙腳為完成一次，計數員計數，一分鐘到時鳴哨，計時員停表，考生停跳，記錄成績。每位考生只有一次機會。

（2）立定跳遠：考生于起跳線后跳起，雙腳不得踩線，落入沙坑向前走出為完成一次。在起跳時不得有連跳和墊步動作，有連跳和墊步動作則視為犯規，取距起跳線最近的落地點進行成績丈量，每位考生有三次機會，取三次試跳中最好成績。

（3）50米×8往返跑：兩位考生同時進行測試，每位考生只有一次機會。檔考生聽到“跑”的口令發出后開始跑，往返4次，往返時應逆時針方向繞過標桿，不得碰扶標桿，不得串道。裁判員發出跑的口令時計時員開表，考生胸部到達終點線的垂直面時停表。

（4）引體向上：考生雙手正握杠，身體保持靜止后開始雙臂用力引體，拉至下頜過杠為完成一次，引體過程中身體不能有附加動作（不能有附加動作的解釋：考生在首次靜止后身體無前后擺動）記錄考生成績，每位考生只有一次機會。

（5）一分鐘仰臥起坐：此項目為女生項目。考生屈膝90度平躺于體操墊上，雙手交叉放于腦后，兩肩胛骨必須觸及體操墊，由發令員統一發令，計時員計時開始，考生雙肘觸及或超過膝關節為完成一次，計數員計數，一分鐘到時鳴哨停表，考生停做，統計成績，每位考生只有一次機會。

（6）籃球14米×4往返繞桿運球：考生運球往返于兩個標志桿兩個來回為完成一次。考生雙手持球于起跑線一側，聽信號運球起跑，同時計時員開始計時，考生運球必須繞過標志桿，球失控成績無效，考生運球與球同時到達終點停表記錄成績，如果考生沒有與球同時到達終點，以考生身體過終點時停表，記錄成績。每位考生只有一次機會，球失控給予一次補測機會。

（7）排球30秒雙臂自墊（過頭）球：考生于1.5米半徑的平坦圓內進行考試。考生雙手持球于圓內，聽信號開始考試，同時計時員計時開始，計數員計數，球落地可繼續，雙臂墊球，球體大約過頭為完成一次，30秒鐘到，鳴哨停表考生停做，記錄成績，每位考生只有一次機會。

（8）30秒踢毽子：考生于1.5米半徑的平坦圓內進行考試。毽子被踢起大約20厘米為完成一次，聽信號開始考試，同時計時員計時開始，計數員計數，毽落地可繼續，30秒鐘到，鳴哨停表考生停做，記錄成績，每位考生只有一次機會。

1、3：20全體初三學生于國旗廣場集中，按照分組情況在指定位置站好。

2、3：30初三（1—4班）學生在帶隊教師的帶領下，進入考場。

4、4：30初三（5—8班）學生在帶隊教師帶領下，進入考場。

5、5：30所有考試結束。

6、5：40收齊全部器材歸還。結束所有工作。

體育小組考試方案（通用17篇）篇八

為了初三學生能取得更好的體育成績，并檢驗前一階段的訓練成果，根據20xx年揚中市初中畢業生升學體育考試的有關要求，做好學生自愿參加模擬測試的`工作，力爭每位初三考生都能參加體育中考模擬測試。

組長。

副組長。

成員：全體初三班主任、全體體育老師、部分本校裁判員老師、學生會成員。

九（1—6）班周二（4月14日）下午兩節課后。

九（7—12）班周三（4月15日）下午兩節課后。

九（13—18）班周四（4月16日）下午兩節課后。

1、選項1：男生：1000米跑（或兩分鐘跳繩）、女生800米跑（或兩分鐘跳繩）。

2、選項2：男生：立定跳遠、實心球、引體向上。

女生：立定跳遠、實心球、仰臥起坐。

3、選項3：武術。

4、選項4：排球、籃球。

（二）測試地點：

市一中田徑場。

（三）測試地點及裁判安排：

1、集中及準備活動場地：塑膠田徑場負責人：班主任各班體育教師、體育委員。

2、仰臥起坐場地：草坪西側測試人。

3、引體向上：單杠區測試人。

4、立定跳遠場地：沙坑測試人。

5、實心球場地：跑道終點延伸（男）測試人（1）z（2）。

100米起點處（女）測試人。

6、排球測試場地：南面排球場地測試人（1）z（2）z（3）。

7、長跑場地：塑膠跑道1000米測試人。

800米測試人。

8、跳繩場地：北區籃球場測試人：九年級體育教師。

協調統籌。

1、各班主任負責帶領學生做好整隊工作，準備活動，吩咐學生隨機到各個測試點測試。各班表格一式兩份，以班級分組，班主任負責，測試時測試人及時記錄成績。

2、測試順序：（各班主任與體育老師協調）。

（1）武術集中輔導，以班級集中展示。

（2）九（1）九（2）九（3）先測試“三選一”項目。

九（4）九（5）九（6）測試排球。

（3）九（1）九（2）九（3）測試排球。

九（4）九（5）九（6）先測試“三選一”項目。

（4）長跑項目，跳繩項目測試。

3、各班主任負責檢查核對學生選項測試情況，以及測試的參與情況。測完后把測試表交給任教體育老師。模擬測試各測試員、學生必須嚴格按照考試要求，不得虛報成績，把學生成績如實填寫在成績單內。

4、各班主任對近期不能參加劇烈體育運動，特別是患心血管、呼吸系統疾病的.學生，堅決實行免測試。

5、各班提醒自愿測試的學生測試前要充分做好準備活動，防止發生傷害事故。

6、學生第二節下課由各班主任集中點名，各測試點測試人到崗到位。

7、如遇雨天，本時段模擬測試暫停！

提前準備器材（九年級體育老師）。

由各班班主任帶隊。

體育小組考試方案（通用17篇）篇九

參加20xx年高中階段教育學校招生考試的所有學生。

(一)體育考試：1個必考項目+2個多選項目。必考項目為立定跳遠，多選項目為臺階試驗、50米跑(二選一)，坐位體前屈、握力體重指數(二選一)。

(二)實驗操作考試：物理、化學。

體育和實驗操作考試在5月10日之前進行，具體時間由各縣(市、區)教育局自行確定。

體育考試按《學生體質健康標準》測試的規則進行，總分40分，其中立定跳遠14分，另外兩項各13分。實驗操作考試總分20分，每科10分。

(一)免參考。

1.初中階段體育課免修，并于20xx年底前在縣(市、區)教育行政部門備案，免于執行《中學生體育合格標準》或有嚴重疾病(應出具縣級及以上醫院證明)的學生，可在考試前向縣(市、區)教育局申請免參考體育。經批準同意免參考體育的學生可以參加高中錄取，體育考試成績以20分計入升學總分。

2.由于身體發育異常(如侏儒癥：女生1.3米，男生1.4米以下)、肥胖癥(須經疾控中心檢測)、明顯殘疾、畸形(如嚴重脊椎彎曲、雞胸、明顯為o型和x型腿)等原因，但平時能上體育課的`考生，經縣級及以上醫院證明和縣級教育行政部門批準后，可不參加體育考試，體育考試成績以20分計入升學總分，如要求參加考試的，按實際得分計入升學總分。平時不能參加體育課的殘疾考生，憑殘疾證書經縣級教育行政部門批準后，可不參加體育考試，體育考試成績以24分計入升學總分。

3.在考試前或考試期間，由于重病、重傷或剛做過手術等原因，經縣級教育行政部門指定的縣級及以上醫院鑒定，確認不能參加激烈運動的考生，可向縣級教育行政部門申請免參考，體育考試成績以20分計入升學總分。

(二)緩考。

考前有嚴重傷病或特殊生理情況的考生，出具縣級及以上醫院證明，經縣級教育行政部門批準后，在考前辦理緩考手續。緩考學生應在原定考試日期后10天內補考。確有特殊情況未按時參加體育考試的考生，經縣級教育行政部門批準，可申請一次補考。

實驗操作考試不予免、緩考。

按照四川省發展和改革委員會、四川省財政廳《關于規范全省教育系統考務行政事業性收費的通知》(川發改價格〔20xx〕641號)規定的標準收取，實驗操作考試費用12元、體育考試費用8元。上繳省市的經費標準按原有關規定執行。

(一)加強組織領導。

市教育體育局成立南充市初中畢業升學體育和實驗操作考試工作領導小組。黎明任組長，鄧曉皋任副組長，張為鋼、張海明、胡海洋等為成員，負責組織和指導全市體育和實驗操作考試工作。各縣(市、區)教育局要成立相應的考試領導小組，確保考試安全、順利進行。

(二)規范考試工作。

1.體育考試必須選派業務熟悉、紀律性強的人員擔任考試相關工作。有條件的地方可在考點內各考場設置攝像機，將整個考試過程錄制備案，并保存一年。

2.實驗操作考試使用省教育廳統一的試題，各科20題，考生抽簽確定考題。考試試卷、評分標準及相關記分表由市技裝所統一印制下發。各縣(市、區)教育裝備部門要按試題要求配齊實驗器材和設備，保證考試順利進行。

體育和實驗操作考試必須由各縣(市、區)教育局統一組織、統一培訓、統一標準、統一考試辦法，參考學校盡量集中，各縣(市、區)考點不超過4個。

(三)嚴肅考風考紀。

各地必須健全考試制度，嚴肅考場紀律，嚴格監督機制，堅決杜絕考試舞弊事件的發生。對違反紀律、考試舞弊者，將依法依紀追究有關責任人的責任。

(四)及時報送成績。

各縣(市、區)教育局要在4月12日前將體育和實驗操作考試安排表報基教科、體衛科備案，聯系人：xx，郵箱：xxx@。實驗操作考試安排表同時報市技裝所。

體育和實驗操作考試成績務于5月20日前上傳至南充市高中階段教育學校考試招生網，逾期不報或報送錯誤責任自負，產生嚴重后果將按規定追究相關人員的責任。

體育小組考試方案（通用17篇）篇十

組長：

副組長：

組員：

3、學生離校前政教處組織全體初三與初二學生進行全面，系統的安全教育。

4、學校后勤處要認真搞好保障工作，確保考試期間接送師生的車輛性能好，司機技術好。確保常用藥品到位，住房安全舒適，飲食安全衛生。

5、所有送考老師必須認真負責，隨時與學校領導和學生保持聯系，發現問題及時匯報，及時處理。

6、中考期間所有送考老師要嚴格保管好學生的'準考證（指參加集體行動的學生），每天早晨在學生進入考場前發準考怔，中午在考點門口指定位置收準考證，下午在同樣地點發準考證，考完之后再收，如此反復。

7、送考老師每次帶學生行動前一定要仔細清點人數，如果發現人數不對，必須立即采取措施，直到將學生找到為止。

8、所有科目考完之后，任何學生不能單獨行動（除非父母親自接走）。必須跟老師一起隨車返回，距離遠的學生送考老師要等學生家長親自帶走才能離開。

9、學校設立中考應急熱線：

10、中考期間不管學生是否參加統一行動，只要送考老師看到了，就必須要認真對待，防患于未燃。

體育小組考試方案（通用17篇）篇十一

健康的體魄是青少年、兒童為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校體育要貫徹“健康第一”的教育理念，切實加強體育工作，讓每一位學生都感受到運動的快樂，從而豐富校園文化，促進學生身心健康和諧發展。特制定本方案。

一、指導思想。

堅持“健康第一”的指導思想，按照加強青少年體育工作的總體要求，充分體現我校體育工作在當前實施素質教育中的地位與作用。以提高“兩操、一課”的質量為基礎，以提高學生活動能力為核心，教會學生強身健體地方法，培養學生熱愛運動的興趣，使他們樂學、愛學、會學，從而推進素質教育的發展。

二、活動課程設置。

根據我校的實際情況，本著“活動應豐富多彩，富有吸引力；充分發揮學生的積極性主動性；課堂教學和課外活動互相配合，互相促進；符合學生的年齡特征，照顧學生的興趣和特長；因地、因校制宜”的五大原則。我校設置了以足球練習為主，乒乓球練習為輔的課程內容。

足球主要內容：快速跑、耐久跑、運球跑、急停球、運球過人、足球規則等。

乒乓球主要內容：步伐移動，發球練習，正反手發球、接發球練習、推擋球、正手攻球、比賽規則、擂臺比賽等。

三、活動時間安排。

活動時間為每周四最后一節活動課時間可以分項目進行練習。

四、后勤保障。

學校負責教學、活動設備的調劑和添置,保障興趣小組活動的順利開展。

五、指導教師職責：

1、要加強安全教育，并使學生掌握必要的安全防范知識。

2、按《大課間活動方案》準備活動器材，做好安全檢查工作。

3、檢查學生衣著，了解學生的健康狀況，合理安排運動量。

4、活動時，要做好組織及安全防護工作，防止傷害事故發生。

5、如有意外傷害事故，要嚴格按照《傷害突發事件處理辦法》進行處理。

6、及時做好活動記錄，隨時接受各級督查。

7、和學生一起參與活動，不能做聊天、乘涼等活動。

8、活動前教師認真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將興趣小組活動時間移作它用，并確保活動安全。

六、安全措施。

1、要求體育老師牢固確立安全第一的意識，把學生上課及活動安全放在首要位置。體育老師對興趣小組成員情況了如指掌，做到心中有數，確保活動安全。

2、要組織學生召開《加強體育課運動安全》的會議，使學生們了解運動安全知識、運動安全技巧，明確安全運動的重要。

1）、要用的器材、場地進行安全檢查，確保使用安全。

2）、體育老師要根據不同體質的學生安排不同運動量的項目，身體欠佳的同學見習或小運動量練習與活動，確保運動安全。

3）、體育興趣小組成員必須做好充分的準備活動，使學生們充分認識到準備活動的重要性，積極預防運動傷害的出現。

4）、教育學生活動時要膽大心細，特別注意自我保護及學生間的保護與幫助，注意力集中，安全第一。

（二）、應急預案。

1、活動時遇有學生發生暈倒、抽搐等中暑癥狀，立即將其送往醫院救治，并及時向學校領導匯報。

2、活動時遇有學生四肢無力、面色蒼白等癥狀，立即將其安置陰涼通風處，給予補充水份，并將其送往校醫務室救治。

3、體育活動時，老師應時時觀察學生的運動狀況，如在課上一旦有運動性傷害事故發生，教師們要沉著冷靜，安全應急處理小組在第一時間對事故做出判斷，及時處理解決問題，不得以任何理由拖延。

4、學生運動時一旦發生傷害事故，要沉著冷靜，及時匯報老師，安全應急處理小組立刻對事故作出判斷并加以處理解決。

5、對學生進行專項安全教育，進行體育興趣小組活動意外傷害事故應急預案的演練，提高學生自我保護意識及處理突發事件的能力，以便發揮應急預案的最大效用。

（三）突發性傷害事件處理辦法：

1、傷情發生后，在場教師必須第一時間對傷者進行處理，了解傷者情況、判斷傷情，傷害嚴重必須立即通知學校領導，并及時送醫院觀察治療或打120急救。

2、及時通知家長或監護人，妥善做好溝通、安慰工作。

3、保護現場，了解事故發生經過，調查事故原因，作好有關記錄并保護現場，采集有關證據，以利于對事故做到事實清楚，責任明確。

四年級：李君豪、田佳樂、王俊奧、紀浩宇、李同宇。

五年級：王玉龍、張小飛、張家鑫、田誠俊、杜康。

六年級：趙自然、李孝全、王明昊、王興晨、李孝暢、

體育小組考試方案（通用17篇）篇十二

為進一步推進素質教育，全面推進陽光體育運動，促進學生加強體育鍛煉，不斷提高身體素質和運動水平，根據國家、省、市有關體育中考規定，制定本方案。

考生在參加文化考試的學校報名參加體育考試。

初中畢業升學體育成績共40分，其中平時體育成績15分，統一考試成績25分。

1、平時體育成績：初一至初三每學年各5分。由學生每學年體育課成績和每年《國家學生體質健康標準》測試成績構成。

20xx年的畢業生體育中考，平時體育成績，將由初二和初三2個學年平時體育成績和每年10-12月《國家學生體質健康標準》測試成績（可延長到3月10日）構成（初二占5分，初三占10分）。

各學校于20xx年3月20日前，將各年級學生的平時體育成績報各區教育局基教科。

2、統一考試成績：由一個必考項目和2個選考項目共3個項目組成。必考項目：男生1000m跑、女生800m跑；選考項目一個為體能類項目，一個為技能類項目，由考生分別選擇。必考項目滿分10分，選考項目中體能類項目滿分8分、技能類項目滿分7分。

體能類項目：擲實心球、立定跳遠、一分鐘跳繩。

技能類項目：籃球運球、排球墊球、足球運球。

（一）考試組織。

統一考試部分由區教育局組織實施。學生初中三年的平時成績評定由該生所在的學校組織實施。

同一考生的各項考試要在同一個半天內完成。

（二）考點設置。

泰州市第三高級中學（原刁鋪中學）。

（三）考試項目操作方法。

1、1000米、800米跑。

在300米以上標準塑膠田徑場跑道上進行，發令槍2支、發令旗1面、口哨2只，秒表若干塊（每道三表），使用前應進行校正。有條件的地區可使用電子計時。

10-20人一組，考生每人跑一次，站立式起跑，但不得穿釘鞋或皮鞋、塑料涼鞋，不得使用起跑器或挖穴，二次起跑犯規，該項考試無成績。開、停表計取成績均按田徑規則中有關要求進行，并當場公布紀錄成績。

考生在考試中不得有陪跑和接受場外指導，如因他人犯規而影響成績者，須經考點主考同意，在當日進行一次性補考，因自身原因影響成績者不得補考。

2、擲實心球。

實心球重量為2公斤，在投擲區長度20米以上的平整場地進行，場地一端劃一條直線作為起擲線。

考生在起擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方，身體稍后仰，原地用力把球投向前方。球出手的同時后腳可向前邁出一步，但腳不能（越）踩線，身體任何部分也不能觸及起擲線前的地面。考生每人擲三次，記錄其中最好一次的成績，以米為單位，保留兩位小數。丈量起擲線后沿至球第一次著地點后沿之間的垂直距離。

3、立定跳遠。

在沙坑或塑膠場地（也可在土質松軟的平地）上進行；起跳板（或起跳地面）與沙面（地面）呈水平面，起跳板（起跳地面）平整，不得有坑凹；考生兩腳平行站在起跳線后，腳尖不得踩線，雙腳原地同時起跳，丈量起跳線后緣至最近著地點后垂直距離。

兩腳同時起跳前，如有墊步或兩腳不同步起跳、踩碰起跳線，則判該次起跳失敗；考生每人跳三次，記錄其中最好的一次成績，以米為單位，保留兩位小數。

4、一分鐘跳繩。

考生將繩的長短調至適宜長度，聽到開始信號后開始跳繩（開表計時），動作規格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環（一周圈），計為一次。聽到結束信號后停止，監考人員報數并記錄考生在規定1分鐘時間內的跳繩次數。考生每人只考一次。

考試過程中跳繩拌腳，除該次不計數外，應繼續進行。

5、籃球運球。

考試場地長20米，寬7米，起點線前5米設置兩列標志桿，標志桿距左右邊線3米。各標志桿距桿3米，共5排桿，全長20米，并列的兩桿間隔1米。測試器材包括秒表(使用前應進行校正，要求同50米跑)、發令哨、30米卷尺、標志桿10根（桿高1.2米以上），籃球若干個。考試用球為符合國家標準的籃球。

考生在起點線后持球站立，聽到出發口令后，單手運球依次過桿，發令員發令后開表計時，考生與球均返回起終點線時停表。

考試中考生籃球脫手后，如球仍在測試場地內，考生可自行撿回，并在脫手處繼續運球，不停表。

考試過程中出現以下現象均屬犯規行為，取消當次成績：出發時搶跑、運球過程中雙手同時觸球、膝蓋以下部位觸球、漏繞標志桿、碰倒標志桿、人或球出測試區域、未按圖示要求完成全程路線、通過終點時人球分離等。

考生每人可測試兩次，記錄其中最好的一次成績。以秒為單位記錄成績，保留一位小數，小數點后第2位數按非零進1原則進位。

6、排球墊球。

在堅實、平坦的場地或排球場上進行，考試區域單個考生在直徑為3米的圓內，考試用球為排球比賽的硬質排球。

考生在規定的區域內原地將球拋起，個人連續正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準確、達到規定的高度，球落地即為考試結束，按次計數（單位為次）。考生每次墊球球的最低點應超過頭頂，考生可測試兩次，記錄其中一次最好的成績。

采用傳球等其它方式觸球、考試區域外觸球、墊球高度不足等現象均只作為調整，不計次數。

7、足球運球。

在堅實、平坦的場地或足球場上進行，考試區域長30米、寬10米，起點線至第一桿距離為5米，各桿間距5米，共設5根標志桿，標桿距兩側邊線各5米。考試用球為比賽足球。

考生站在起點線后準備，聽到出發口令后開始向前運球依次過桿。考生和球均越過終點線即為結束。發令員發令后開始計時，考生與球均到達終點線時停表。考生每人可測試兩次，記錄其中一次最好的.成績。以秒為單位記錄成績，保留一位小數，小數點后第二位數非“0”時進1.

出發時搶跑、漏繞標志桿、碰倒標志桿、故意手球、未按要求完成全程路線等，均屬犯規行為，取消當次成績。

1、不能正常參加學校的體育課、體育活動，確實喪失全部考試項目運動能力的殘疾學生，可申請全部免試，體育考試成績按滿分計入畢業升學總分。

2、確實喪失某些運動能力而不能參加某一類項目考試的殘疾學生，可申請免試某一類項目，其成績按該類項目的滿分計入總分。

3、因其它原因不能參加體育考試的學生，也可申請免試必考和選考項目的全部或部分。申請免試全部項目的學生，體育統一考試成績按60%計分；申請免試某一類項目的學生，該類項目的成績按60%計分。

4、因暫時傷病及其它特殊因素暫不能參加體育考試的學生，可申請緩試。

5、申請免試的學生須在3月上旬，由本人填寫《高港區初中畢業升學體育考試免（緩）試申請表》（式樣見附件3），并提供相關證件（原件），向學校提出書面申請，經學校審查并在校園內公示一周后，報所在地教育局批準并公布。

申請免試的殘疾學生，須向學校遞交《中華人民共和國殘疾人證》原件及復印件和殘聯的證明，經學校審核后，報區教育局批準并公布。

申請免試的其它學生應向學校提出書面申請和縣級以上醫院的診斷證明及病歷，經學校審查并進行公示后，報所在地教育局批準并公布。

6、申請緩試的學生須提前一個星期（特殊情況外），填寫《高港區初中畢業升學體育考試免（緩）試申請表》（式樣見附件），經學校審核后報各市（區）教育局審批。

7、休學的學生必須參加當年的體育考試。

體育小組考試方案（通用17篇）篇十三

考試對象為20xx年參加高中階段招生考試的初中畢業生。

1、考試項目：立定跳遠、坐位體前屈、800米跑（女）或1000米跑（男）。

2、計分按《國家學生體質健康標準》單項計分辦法計算，折算后，考試成績以滿分為70分計入中招成績總分。

1、體育考試時間：4月中旬，具體時間另行通知。

2、每位考生只能在統一安排的時間內參加一次體育考試，并將考試成績計入該生升學考試總分，且不得因任何理由進行補考。

1、有確保各項目順利進行，免受外界干擾的全封閉條件；

2、具有保障體育考試所需要的設施、器材和其它有關條件。

3、我市中招體育考試考場全部使用智能化測試儀器，以實現考試手段的現代化、科學化。

1、考試采取全封閉方式進行。考試期間監考人員（初中學校的體育教師應予以回避）應與外界隔離，不得以任何理由外出或與外界人員接觸。為了便于統一標準，監考人員必須保持穩定，考試期間不得更換。

2、考生報名及考試順序編排采用微機管理辦法。考生準考證內容及照片由市教體局統一按中招序號由微機編號打印。

3、每個單元時間內測試完畢后的原始記錄必須加封，并由兩名機要員直接送往微機室。

1、考生參加體育考試，要身著運動服裝或輕便服裝，穿運動鞋或平底輕便鞋。

2、體育項目考試按照先進行柔韌性項目和力量性項目，最后進行耐力性項目的順序。

3、每位考生三項考試應在一個單元時間內完成。如因天氣變化考生不能在一個單元時間內考完三項，可延長至當天完成。當天不能夠完成三項考試的考生，已考項目成績無效，另行安排時間重新進行考試。

4、立定跳遠。

受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。每人連續試跳三次，測試儀自動記錄其中成績最好的一次。以“米”為單位，保留兩位小數。

5、坐位體前屈。

受試者赤足，兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10—15厘米，上體前屈，兩臂向前伸直，用兩手中指尖輕輕地逐漸向前推動游標，直到不能前移為止。每人連續測試兩次，測試儀自動取最好成績。以“厘米”為單位記錄成績，保留一位小數。測試時，不得有兩腿彎曲或兩臂突然發力動作，否則視為犯規，成績無效。

6、800米跑（女）或1000米跑（男）。

受測者10—20人一組進行測試，站立式起跑。受試者在監考人員的指導下佩戴終點信息接收器，當聽到“跑”的.口令后開始起跑。計時員看到旗動開始計時。當受試者的軀干部到達終點線垂直面時儀器自動錄入該生成績。以“分、秒”為單位記錄成績。

7、考生每考完一項，考生可當場知悉本人的考試成績。

8、考生參加各項目考試，每項目點名三次不到者，按放棄考試處理，該項成績按“0”分計算。

因傷、病、殘而不能參加體育考試的學生可申請免試，免試生應參加正常的考試報名。

1、因肢體殘疾喪失運動能力的初中畢業生，可申請免試體育，按上一年度中招體育考試的平均成績計算。因病、傷在體育考試之前已在學校長期免修體育課，確實不能參加體育考試的初中畢業生，也可申請免試體育，其體育成績按滿分（70分）的60%計算。上述兩類免試生，均應在體育考試一周前，持殘疾證、縣級或縣級以上醫院診斷證明和免試申請表（一式三份），到體育考試考務辦公室辦理申請免試手續后，經審核批準，并把免試生的醫院診斷證明或者殘疾證復印件及免試表裝入該生中招考試檔案中，以相應免試條件計分標準記入該生總成績。

2、因病、傷或女生月經期，暫不能參加體育考試的學生，可在當天考試測試前，由考生學校的帶隊教師，持考生本人或家長的書面申請和學校出具的證明，向本考場主考申請辦理緩試手續，經同意后方可緩試。緩試學生統一由考務辦公室在體育考試時間內另行安排時間進行考試。緩試生的體育考試，按正式考試的各項規定執行。

3、考生在體育考試中因傷、病等突發事件而中止體育考試，已考項目成績有效，未考項目按無成績計算。如果該生申請緩試，必須經主考批準，已考項目成績無效，同緩試生在統一安排的時間內重新進行考試；如該生因傷、病不能參加體育考試，其考試成績按已考完的項目統計計分。

1、為確保體育考試工作順利進行，教體局將加強領導，做到嚴密組織、嚴肅考風、嚴格紀律，同時要使考試工作做到公開、公平、公正。

2、凡弄虛作假、冒名頂替等違反考試紀律的考生，一經查實，體育成績按“0”分計算，并取消該生報考重點高中的資格。

3、凡徇私舞弊、違反考試紀律的考務人員，一經查實，應立即停止工作，并視情節輕重，按考試紀律嚴肅處理。

4、凡有意破壞考場秩序，故意延誤考試時間的人員，一經發現，交有關部門嚴肅處理。

1、各單位在體育考試前要加強宣傳工作，結合體育學科特點，科學地指導學生進行鍛煉，同時要教育學生根據自身實際情況報考，既不要隱瞞病情，也不能虛報疾病。

2、各初級中學要做好考前體檢工作，對不應參加體育活動的心腦血管疾病患者要做好勸阻工作，不準他們參加體育考試。

3、對赴城區考試的考生，學校一定要做好路途安全、駐地安全和飲食衛生等安全工作，確保考生的安全。

體育考試收費標準按照《關于規范我省普通高級中學和中等職業學校收費項目及標準》文件執行，每位考生應繳納10元考務費。

體育小組考試方案（通用17篇）篇十四

體育小組考試方案（通用17篇）篇十五

根據南教綜[2013]35號文件精神，今年初中畢業生升學繼續實行體育統一考試，現將有關事項通知如下：

全縣所有參加初中畢業升學考試的應、往屆初中畢業生。

“體育考試”工作在縣招委會統一領導下，成立光澤縣初中畢業升學體育考試領導小組，王文卷任組長，成員有凌晨、胡波言、鄭碧惠、祝成旺、楊玉清，工作人員有：林家蓮、李雄、張和睦，辦公地點設在教育局“三站”。

長跑（男子1000米，女子800米）、立定跳遠（一分鐘跳繩）、仰臥起坐（實心球）

1、三個項目考試每項滿分100分，總分共300分，學科總成績按a、b、c、d四個等級形式記載。

2、原始分值與等級分折算方法：

255分（含255分）以上為a級，225分（含225分）以上—255分以下為b級，180分（含180分）以上—225分以下為c級，180分以下為d級。

3、初中應屆畢業生體育學科成績達到a級給予5分獎勵，b級給予2分獎勵，c級和d級不加分。

4、考試成績作為初中學生畢業的依據之一。

根據省教育廳會同省物價局商定的收費標準收費，各校要按招辦要求統一進行報名，填寫準考證號，考生名單于3月25日前交體育組張和睦老師，考試安排和考試時間另行通知。

1、考點大門口應掛上“xx年xx縣初中畢業升學體育考試xx考點”的'橫幅。

2、考場應劃好警戒線，實行封閉考試，帶隊的校領導、老師、學生家長以及與考試無關的任何人員一律不得進入考場。

3、設置考點學校應于考試前二天準備好場地、器材、桌椅等設備。

4、考點應設立醫療點、茶水供應處、自行車停放處和考生集合休息處。

體育小組考試方案（通用17篇）篇十六

（一）測試方法。

裁判員刷考生考試卡，儀器自動分配考生繩號，考生每10-20人一組，站在對應的測試區拿好指定的跳繩做好準備，聽到語音提示后開始跳繩，可用單（雙）腳向上跳，同時雙手向前搖動跳繩，每搖動一回環并同時起跳一次算一次，儀器自動計數，拌腳不計數，儀器自動減少一次，然后再接著計數。60秒到后，停止計數，儀器自動記錄成績。每人測二次，儀器自動取最大值，為考生最終成績。

（二）注意事項。

1.先將繩的長短調到適宜長度，可以試跳，不計成績；

2.測試過程中跳繩絆腳，除該次不計數外，應繼續進行；

3.要握住跳繩柄，不要抓住繩子，否則影響成績；

4.聽到開始信號后開始跳繩，不要早跳，否則按違例沒有成績；

6.考生考試結束后，待裁判員發出離場指令，考生將跳繩輕輕放入指定地點，由引導員統一帶入下一考試區域。絕不允許將跳繩隨便扔到地上，以防止跳繩手柄摔壞，記數儀器損壞。

二、立定跳遠。

（一）測試方法。

受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。每人測2次，儀器自動取最大值，為考生最終成績。以米為單位，保留兩位小數。

（二）注意事項。

1.每人連續測試二次，記錄其中有效成績最好一次；

2.起跳時不要有小助跑或連跳，出現踩線或者出線自動判定犯規，此次成績為0分；

4.不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測試。

三、坐位體前屈。

（一）測試方法。

受試者坐在測試床體墊子上，兩腿伸直，不得彎曲，腳抵住踏腳板，聽到語音提示“請測試”后，雙手伸直緩慢勻速向前推移動擋板，直至無法向前推動；每人測2次，儀器自動取最大值，為考生最終成績。

（二）注意事項。

1.每人連續測試二次，記錄其中有效成績最好一次；

2.測試時兩腿伸直不得彎曲，兩腳抵住踏腳板，否則成績無效；

3.手指推擋板時，必須兩手同時勻速向前推，猛力或單手前推成績無效；

4.手指推到最大值時，應停留1秒，儀器自動鎖定數據；

5.第一次測試結束時，待擋板自動復位后，再進行二次測試。

四、中長跑1000米（男）、800米（女）。

（一）測試方法。

刷考生考試卡，儀器自動分配考生腕表號碼，考生戴上對應的'專用腕表，考生腕表號與考試ic卡上順序號要對應。站在起跑線，用站立式起跑。當發令器發出起跑信號，考生起跑并按規定跑向終點線，如有搶跑者，全組召回重跑，搶跑二次者成績作零分，到達終點后測試成績將在儀器上自動生成。考生測試完畢將專用腕表交還給裁判員，每人測試1次。以分、秒為單位記錄測試成績。

（二）注意事項。

1.佩戴腕表必須根據分發腕表裁判員的指令戴緊腕表，表面朝外；

2.考生準備就緒后，按照號碼依次排列，站在起跑線上預備，當聽到發令器發出起跑信號后起跑（搶跑成績無效）。

3.跑步過程中，應嚴格按照跑道軌跡，不能隨意從田徑場中間穿插，不要刻意停留在腕表識別探頭前，以免影響其他學生沖刺。

4.靠內道跑，到終點經過腕表識別探頭（正方形感應器）時，佩戴的腕表表面須朝向探頭。

5.考試者不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加測試。

6.每圈經過終點線時，不要擁擠搶道，盡量依次經過，避免絆腳摔傷；跑到終點時，考生應盡快撤離終點線，到收腕表處將腕表交予裁判員。

7.每個考生一次考試機會。

中長跑立定跳遠(厘米）坐位體前屈(厘米）。

跳繩(次/分鐘）。

1000米800米分值男女分值男女分值男女分值。

4'05“3'55”22.422517611.213.816.711.215014312.

體育小組考試方案（通用17篇）篇十七

為使興趣小組活動成為課堂教學的延續和補充，將如何設計體育興趣小組的系列。

一、指導思想。

為大力開展豐富的課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質教育，樹立“健康第一”的指導思想，更好地貫徹學校的教育方針、培養學生對體育運動的興趣，促進學生身心健康，增強學生體質，發展學生體育特長，調節緊張的學習氣氛，豐富學校文化生活，，推動我校足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技戰術的水平。特制定校足球興趣小組訓練計劃。

二、教學目標。

1、通過對足球技能的學習，培養學生對足球運動的興趣。

2、在運動實踐中體會足球的配合意識。

3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養集體主義精神。

4、進一步提高足球隊員的技戰術的水平，為足球運動早日成為我校的特色之一做準備。

三、教學措施。

(一)訓練時間。

周三下午活動課，訓練時間為1個小時。

(二)訓練原則。

1.隊員應準時參加訓練，不得無故缺席。

2.堅持在不影響學習的情況下進行訓練，努力做到訓練學習兩不誤。

3.隊員們在訓練中發揚吃苦耐勞和團結合作的精神。

4.有目的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰術能力。

5.在訓練中注重個人技術的訓練，以及隊員配合的訓練。

6.在身體，技戰術訓練的同時更要注重隊員心理和智力的訓練。

四、訓練計劃及內容。

第一階段(1-7周)。

一、身體訓練。

(一)身體訓練的目的。

1.使學生熱愛足球。

2.培養學生反應靈敏。并提高身體素質。

(二)身體訓練的主要內容。

1.做徒手操。

2.以跑為主的身體訓練。

(l)慢跑：15米x2，指導學生跑的動作。

(2)快跑：10米x2、15米x2，要求跑的動作正確。

(3)曲線跑：培養學生的靈敏。

(4)自由跳：培養學生的后蹬方法。

二、足球技術訓練。

(一)技術訓練的目的。

1.訓練學生熟悉球性。

2.讓學生準確掌握技術動作要領。

(二)技術訓練的主要內容。

1.以帶球為主，在帶球中學習基本技術動作和帶球方法。

2.讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。

3，單一的射門訓練和接球后的射門訓練。

(三)守門員的訓練。

1.手型訓練。

2.自由訓練。

3.下手球和上手球接法練習。

4、踢手拋球訓練。

三、足球戰術訓練。

(一)戰術訓練的目的。

l.培養接球和進攻意識。

2.培養阻擊和防守方法。

(二)戰術訓練的主要內容。

1.學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進，接球后帶球過人。

2.學習基本的護球和盯人戰術。

3.在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓練中練習“二過一”的戰術。

四、游戲和比賽。

(一)目的。

1.通過游戲，提高學生參加足球訓練的興趣。

2.通過小型比賽，領會足球比賽方法，培養學生的對抗意識。

(二)比賽方法。

1.一對一、二對二的傳接球比賽。

2.三對三、五對五的有門踢球比賽。

3.開展“五人制”訓練比賽。

第二階段(8-14周)。

一、身體訓練。

(-)身體訓練的目的。

1.培養學生的靈敏、速度和跑的能力。

2.讓學生學習正確的快跑動作。

(二)身體訓練的主要內容。

1.學做簡單的專項準備活動。

2.以跑為主的身體靈敏、速度訓練，學習快速跑和正確的動作。

(1)慢跑：20米x2、30米x2，要求學生跑的動作準確。

(2)快跑：60米、200米。

(3)曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養學生側向快速運動，達到靈敏和快速的目的。

(4)變速跑：要求時快時慢跑。

3.跳：學習蛙跳和單足跳。

4.進行游戲比賽。

二、足球技術訓練。

(一)技術訓練的目的。

1.繼續培養學生對足球運動的興趣。

2.提高帶球能力和運球的技術。

3.用各種手段學習傳接球技術。

(二)技術訓練的主要內容。

1.以帶球為主，學習帶球的變向動作和過人技術。

2.讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術。

3.學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術。

4.學習移動時的傳接球。

(三)守門員的訓練。

1.繼續訓練接球手型和倒地接球的護球方法。

2.進行接射門練習。

3.鞏固上手球和下手球的接球方法。

4.學習踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。

三、足球戰術訓練。

(-)戰術訓練的目的。

1.培養接球、傳球的集體進攻意識。

2.培養防守和站位，增強集體防守意識。

3.通過練習和比賽，提高比賽的實戰能力，為參加校間教學比賽做準備。

4.接自拋球練習：腳內側身側、底部和頭部四個部位接傳球。

(二)戰術訓練的主要內容。

1.學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法。

2.學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術。

3.練習盯人、堵截和補位。

4、在訓練中學習三人一組的“二過一”戰術。

5.學擲界外球。

四、游戲和比賽。

(一)目的。

1.通過游戲和小型比賽，讓學生初步理解足球比賽的規則。

2.通過游戲和小型比賽，讓學生學習擲界外球的技巧。

3.提高和加強對抗意識，讓學生進一步熱愛小足球c。

(二)游戲比賽方法。

1，一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。

2.有門的“五人制”比賽。

3.本校“七人制”比賽和校間友誼比賽。

一、身體訓練。

(-)身體訓練的目的。

l、通過節奏操訓練，促進學生的四肢靈敏、協調能力，提高作的準確性和節奏感。

2、在跑動中提高跑動作的正確性。

(二)身體訓練的主要內容。

1、練習節奏操。可根據學生實際自編節奏操內容。

2、加強短跑叨米訓練。

3、折回跑，15米x2、15米x4直線跑訓練和曲線跑訓。

4、耐力跑練習：每周一次，每次跑200米——400米。

5、下肢韌帶練習和訓練結束后恢復身體的放松練習。

二、足球技術訓練。

(一)技術訓練的目的。

1.通過帶球和帶球變化，提高帶球和運球的節奏。

2.在傳接球訓練中加強一腳出球、二腳出球的準確性和分量，同時培養學生在運球時開闊視野。

3.通過對墻踢球和射門訓練，讓學生進一步掌握正確的腳法，尤其是擺動腳的方法。

(二)技術訓練的主要內容。

1.有節奏地快速帶球。

2.練習快速帶球時的球向變化和繼續帶球。

3.開展人一球傳接球活動。

4.對墻踢球和射門訓練。重點練習擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。

5.掌握一人一球的自控球動作。

三、足球戰術訓練。

(-)技術訓練的目的。

使學生樹立戰術意識，初步掌握傳接球和各項戰術訓練。

的基本技能。

(二)戰術訓練的主要內容。

1.學習二人一組和三人一組在跑動中交叉傳接球戰術。

2.學習個人突破戰術。

3.學習二人一組傳切射門戰術。

4.練習沉底傳中和包抄戰術。

5.練習擲界外球戰術。

6.學習比賽中常用的盯人防守和后插上的戰術。

四、游戲和比賽。

(一)目的。

1.通過小型對抗性游戲，增強學生參加比賽的欲望。

2.通過自行練習比賽，認識位置職責和加強配合的重要性，提高戰斗力。

3.通過校間教學比賽，讓學生認識到，只有全面地掌握和運用好技術戰術才能使比賽取勝。

(二)游戲內容和比賽方法。

1、一對一射門游戲。

2、四對二傳。

3、三對一十傳球(二腳出球)。

4、五對五足球比賽(小門)。

附：訓練人員名單。

八年級：

金強國馬元升王玉棟焦忠強。

九年級：

朱建輝關添棟高建仁孫彪賈寶利王春楠胡錦飛鄧玉鵬。

一、指導思想：

興趣小組活動既兼顧學生的全面發展，又積極培養學生的個性特長，本學期學校將繼續開展豐富多彩、富有特色的課外興趣小組活動，以此豐富學生的精神生活，陶冶學生的情操，培養學生的智能，讓更多的學生享受成功的喜悅，享有更大的發展空間。

二、具體安排：

(一)活動項目。

根據學生要求和學校的統籌安排，本學期將在原有基礎上對一些活動小組進行改革與調整，于第四周成立興趣小組，開設：田徑各個項目的訓練、舞蹈、繪畫、書法等4個興趣活動小組。

1、指導老師。

舞蹈排練負責人：陳芳;。

書法、繪畫負責人：馬杰;。

田賽項目負責人：羅小東。

徑賽項目負責人：黃建;。

2、訓練時間：周一至周五早操及下午課外活動時間。

3、訓練地點：

舞蹈：音樂舞蹈教室。

書法、繪畫：美術書法教室。

田徑項目：學校操場。

三、活動原則：尊重主體，自由選擇。

鼓勵學生依據自身特長，特別是興趣所向，自主選擇一個興趣小組，學生在指導老師的幫助下，充分發揮個性特長。興趣小組的指導老師必須上課認真規范，指導扎實到位，不走過場，不流于形式。

四、活動措施：落實常規，健全制度。

為加強常規督促管理，避免興趣小組的隨意性和盲目性，興趣小組的活動堅持“六定”：

一定活動課程，在全面了解教師和學生興趣、特長的基礎上，結合學校實際，開設興趣小組課程。

三定活動時間，興趣小組活動列入學校教學計劃，每周都必須有固定的活動時間;。

四定活動內容，每個興趣小組的活動必須嚴格按照計劃執行，避免隨意更改。

五定輔導老師，平時的輔導與活動都由專職老師負責。

六定活動地點，各興趣小組必須要有固定的活動地點。

課外體育興趣小組，在于培養學生對體育的興趣、愛好、增長知識、提高技能、豐富學生的課余文化生活，培養學生的身體素質，為今后學習及培養體育人才起著積極推動的作用。為了給愛好體育的同學一個良好的學習環境，現將本學期體育小組的活動安排制定如下：

一、活動目的：

通過體育興趣小組的活動，進一步了解體育的基本知識，提高學生的運動水平及運動技能，使學生的身體得到更好的發展。

二、活動要求：

1、每周二下午第三節課后進行活動，小組成員必須準時到達操場集中。

2、體育小組成員應嚴格遵守紀律，在體育室不準大聲喧嘩，在操場不準做與體育學習無關的事，應聽從體育教師的安排，保證體育過程中的安全。

3、愛護體育教室內的設施和用品。

4、努力學習，致力于提高自身的身體素質和運動技能，培養吃苦耐勞的良好品質。

三、活動內容：

1、使學生了解一些簡單的體育常識知識，(體育項目、體育設施、基本的使用方法、嘗試各種田徑運動項目。)。

2、以集體訓練為主，以個人練習為輔，以培養技能為主進行教學。

3、給學生自己活動的時間和空間。

4、進行體育游戲，培養體育興趣，調動學習積極性。

5、進行體育競賽，訓練學生的運動能力和協作能力。

四、采取的措施：

1、體育教師要認真負責，把它看成是學校教育的組成部分，使小組活動開展得生動、活潑、豐富。

2、做好組織工作。在學生自愿報名參加的基礎上，要挑選各班有一定體育基礎、成績較好的學生參加。要選出身體素質較高、成績也好的學生擔任組長。興趣小組要在教師的指導下充分發揮學生的骨干力量。

3、安排好活動時間和活動地點。根據學校的統一安排，一般情況下每周組織兩次，要堅持課余活動的原則。

4、訂立必要制度，抓好思想工作。要教育學生自覺遵守學習制度，準時參加體育活動。明確學習目的，培養勤奮好學，積極進取的精神，促進學生的全面發展。在學期結束時，要舉辦全校性的體育競賽，檢驗學生的訓練成果。