作文并不是一件難事，只要我們用心去寫，總有一天會寫出一篇優(yōu)秀的作文。優(yōu)秀作文是在文學藝術創(chuàng)作中表現(xiàn)突出、思想深刻、語言精煉的一種文學體裁。優(yōu)秀作文通過精妙的敘述和條理清晰的結構展現(xiàn)了作者的文筆之高超。優(yōu)秀作文的寫作需要有獨到的觀察力和深入的思考能力。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結呢？以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀作文樣本，希望能給大家提供一些寫作思路，大家一起來看看吧。

最新突破自己初三（精選14篇）篇一

9月30日，星期五，晴空萬里，北京的初秋，讓人心曠神怡。

今天是個特別的日子——我第一次上臺講話!作為小志愿者聯(lián)盟的一員，我光榮的參加了“中國明星足球隊捐贈玉樹小學校足球服儀式”，并代表玉樹的小學生向中國明星足球隊宣讀了他們的感謝信。

我報名參與了宣讀感謝信的環(huán)節(jié)。提前幾天我就拿到了那封來自玉樹治多縣吉尕小學的感謝信。媽媽沒別的要求，只要求我聲音要大!當然，這也是我一直難以突破的一個關口!

記得上次玉樹文化科技展時，我連上臺的勇氣都沒有!更別提講話了!最后勉強在媽媽的鼓勵下我才報名做了一名小解說員，為前來參觀的老師和同學們講解那些來自玉樹的生活用品和食品的功能等等，雖然集訓過幾次了，內容我也能背下來了，可真正面對那么多的人，我還是緊張的手足無措，前言不搭后語的……但我還是硬著頭皮一直堅持到最后，盡管受到了叔叔阿姨們的表揚，但我還是有點遺憾，為何自己就那么膽小呢??如果當時再大點聲，讓來參展的同學們都能聽到多好啊!

這回，在家里，我練了好幾遍;在學校，又在大隊輔導員老師面前練過兩遍，感覺還不錯。可是輪到我上臺了，看到臺下那么多雙眼睛盯著自己，才發(fā)覺自己緊張的腿也抖，嘴也抖，心慌的不得了!!剛開始的幾句聲音盡然放不出來，好在我及時調整了下呼吸，讀到中間時聲音漸漸洪亮了起來，到最后終于沒有卡殼的順利的大聲的讀完了感謝信!我終于松了口氣，深深的對著我的老師和同學們鞠了一個躬。

下臺時，我看到了媽媽向我豎起了大拇指!

我想，下回我肯定能做的更好!

在成長的道路上，我又一次突破了自己!

最新突破自己初三（精選14篇）篇二

我雖那么平凡，但我也會隨時帶來驚喜。

——題記。

我，怕坐u形盤；我，怕進鬼屋；但，我今天與同學攜手創(chuàng)下難忘的畫面。

今天，我懷著歡快的心情，伴隨著同學的笑聲，來到了順德長鹿山莊。一進山莊，我興趣盎然，像一頭找不著路的小鹿四處亂撞。還好同學叫住了我，不然我還繼續(xù)摸不著頭腦地四處竄。我們小組在組長的帶領下，開路了。

我們逛到了一個u形盤游樂設施邊，朋友們就蜂擁而上。我最怕u形盤了，但我還是跟著他們上去了。它蕩起來時會蕩得很高，使我毛骨悚然。更使我懼怕的是圓盤還會動，況且我們都坐在最邊上。鈴響了，我不禁咽了一口口水，心跳得更厲害了。u形盤啟動了。開始我還受得了，可越到后來越刺激。我感覺自己都快飛出去了，身體好像已經(jīng)離開了圓盤，就像初生嬰兒離開了媽媽。我心想，這個設施安不安全？天吶，我這怎么就會飛出去了？……就在這時，游樂設施已經(jīng)把我轉到了最高點。我聽見背后有人尖叫，我就跟著失聲尖叫了起來。過了一會兒，圓盤停止了轉動。我發(fā)現(xiàn)自己還完好無損的坐在那里。剛才的恐懼變成了現(xiàn)在的驚喜。原來也不過如此。朋友們興趣正濃，都不肯離開，要再享受一下u形盤刺激，于是，我們又玩了一次。我覺得一點也不害怕了。

吃過午飯，我們一行人，去了他們憧憬已久的鬼屋。我是最怕進鬼屋的。想到上午的嘗試，我決定再突破一次自我。鬼屋的門開了，我踟躕了一下，還是有些怕了。我不斷地為自己打氣，做好了心理準備，進去了。我進屋一看，原來是看電影呀！不久影片放完了，本以為已經(jīng)看完了，結束了，可這才剛剛開始，我有點后悔了。我跟著朋友們繼續(xù)鬼屋，開始還好，但我什么都不敢看，心里只想著出去。我閉著眼睛摟著另一個人的胳膊，躊躇前進著。手里拿著一瓶水，沒蓋蓋子，我被前面的人一退一進的，一半的水，被我倒了，倒在我衣服上和頭發(fā)上。要是在平常，我早就氣得跳起來了，可現(xiàn)在的我，怎能挺直身子大大方方地走出去？我在鬼屋里，就像待宰的羔羊。越到鬼屋深處，越恐怖。我的精神快崩潰了。心急中，我拿起同學的耳機，塞到自己的耳朵里，把音量開到了最大，播放起音樂來。就這樣，我完成了這次的游覽。

走出鬼屋，我就想：人生，就要敢于嘗試、敢于挑戰(zhàn)、敢于拼搏，方能突破自我。我真為我今天的行為驕傲和自豪！因為我突破了自我！

最新突破自己初三（精選14篇）篇三

記得有一句很有哲理的話：人生最大的敵人，不是別人而恰恰是你自己，你能打敗自己，就能戰(zhàn)勝前進道路上的一切敵人！

我們的.敵人怎么會使我們自己呢！想一想，這其中有著意味深長的道理。有的同學遇到一點點很小的挫折，就把它無限地放大，以為自己力不能及，失敗乃是天意。有的以為自己天賦不足，能如此已是難能可貴了。自我滿足自我安慰自我墮落是我們許多人只停留在原地點上，左右環(huán)顧，踟躕不前！

如果我們能用更遠一點的眼光剖析自己呢？面對失敗，我們應該總結教訓，我們因何而失敗。帶著這些寶貴的經(jīng)驗，前進的路途上即使再有風雨，我們也能一樣從容！“不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹”，我們只有戰(zhàn)勝自己的畏懼與惰性，才能一步步走上成功的明天！

o;瞌睡蟲”又攻克了一道難題；你控制了買小食品的欲望把節(jié)省下來的錢買了你自己喜歡的一本書……這一點一滴的生活細節(jié)都是你戰(zhàn)勝了自己，向著更美好的未來在邁進！

朋友們，同你自己的弱點作斗爭吧，突破自己，明天才能更美好！

最新突破自己初三（精選14篇）篇四

小時候我胖嘟嘟的，很招人喜歡?？刹粣圻\動的我，身上的肥肉越來越多，身材也就成為了我的第一大煩惱。

暑假，為了把肥肉甩掉，我連絕食都試過了，還是沒有效果。爸爸看透了我的心思，鄭重地對我說：“跑步吧!”“不！”一想到體育課上跑得上氣不接下氣的痛苦感受，我直接回絕了?？蔀榱藴p肥，還有什么辦法呢？最后只好答應了爸爸。

跑步的第一天，我和爸爸來到體育館，當一看見那么大的操場時，我就打起了退堂鼓。爸爸開始跑時，我也象征性地跑了幾步，可當他不再盯著我的時候，我便放慢速度，從慢跑漸漸變成了散步。這種“愜意”并沒有持續(xù)幾分鐘，一聲怒斥從身后傳來：“成思齊！你在這晃什么晃？！”天哪！爸爸已經(jīng)跑了一圈追上我了。爸爸喊完，便不由分說地拉起我的胳膊，強迫我跟上他的節(jié)奏。我知道今天不跑也得跑了，便一步、兩步、三步……盡量讓自己跟上爸爸的腳步。爸爸見了，便放開了我，可我跑了半圈后，就喘得上氣不接下氣了，把爸爸教的調整呼吸的方法通通拋之腦后。兩腿似掛了千斤重的石頭，只好慢慢地挪動著步子。又跑完一圈的爸爸見我真的跑不動了，鼓勵說：“齊齊，這個時候你要能再堅持一下，會有新的感受！加油，一定要突破自己！”“突破自己！”我二話沒說，為自己定了一個小目標：一口氣跑半圈，然后便大步大步地跑了起來。

奇怪！堅持了一會兒，我漸漸輕松起來，像有了新生命一樣，全身充滿了使不完的力量。這就是新的感受啊！在爸爸的建議下，我又跑了一會兒后才慢走起來。汗流浹背的我吹著微風，第一次覺得跑步是一件多么舒服的事！

這次歷練讓我明白了，人生總會有無數(shù)的困難，可只要你去面對它并突破它，你就會成為那株傲放于風沙中的仙人掌花！

最新突破自己初三（精選14篇）篇五

為方便廣大患者及時康愈，請仔細閱讀本說明書并按說明服用本品或在“藥師”指導下使用。

成份：信心、勇氣、智慧、謙虛。輔料為平心靜氣和明確目標。

性狀：本品為無色透明液體，味先苦而后微甜。

作用類別：本品為心理類非處方藥品。

功能主治：

本品主要用于處于自卑或不夠自信的人群，特別是對廣大青少年的自卑心理有特別療效；兼用于渴望成功，卻尚未成功的莘莘學子。

用法及用量：口服，一次一瓶，一日兩次（早晚各一次）。

禁忌：心術不正，想靠旁門邪道而成功者禁用。

用藥示例：

一、其貌丑不可睹的丑小鴨，原來自卑，孤苦伶仃地生活著，在每天服用本產(chǎn)品后，終于成為了一只美麗的白天鵝，過上了幸福生活。

二、在第28屆雅典奧運會上，中國110米欄運動員劉翔在長期服用本產(chǎn)品后，超越自身極限，突破自己，平了世界紀錄，勇奪金牌取得了令世人矚目的好成績。

注意事項：

一、服用本產(chǎn)品，一定要堅持到底，要在具有吃苦耐勞精神的基礎上服用。

二、青少年應在家長或老師的指導下服用本產(chǎn)品。

有效期：只要堅持就是勝利，半途而廢者將前功盡棄。

生產(chǎn)企業(yè)：自信市勇敢縣助你成才廠。

聯(lián)系電話：5199761（我要久久去努力）如有問題請與生產(chǎn)企業(yè)直接聯(lián)系。

最新突破自己初三（精選14篇）篇六

突破，意思是打破，如困難，限制等；突破，是做不敢做的，不愿意做的或沒做過的事情；突破，是破繭成蝶。

項羽在軍事上那般杰出，靠破釜沉舟那樣雄姿英發(fā)般的氣概，以少勝多，鞏固了自身地位，贏得了年少英雄的美名?？善湓趪掖笫律系牧Σ粡男?，使他最終落得了如此悲慘的結局。他一路燒殺搶掠，火燒阿房，坑殺秦兵，失了民心；其為了回家炫耀，失去軍心。如此沒有遠見，怎能突破自己呢。

在那場小考試中的我，因為各種各樣的原因，成績一落千丈，從十五名一直掉到二十二名。當時的我引起了老師的注意，同時我的父母也十分的注重我的這次成績。當他們聽到老師給我的建議時，便對我進行了十分嚴格的管制，當時他們沒收了我的手機，當時的我就過上了與世隔絕的日子。我的心情十分的低落，我開始拿起書本并立下了我的目標。

通過了近一個月的學習，我迎來了期中考試，這次考試是我看得最重要的一次考試，因為它是我給老師、給父母的一個交代，也是我對我這一個月與世隔絕的日子里的測評。當進入考場，我的心開始靜下來。一張一張的卷子交了上去，我的心情也變得越來越慌張。

當成績發(fā)下來時，我拿到了694。25的分數(shù)一躍進入了班級的第13名。那是我在初中考得最好的一次，也是我最努力的一次，更是我突破自己的一次。

在無數(shù)次重疊中，也許，只有努力百倍，才能意識到一剎間的突破口，獲得最終的勝利。

最新突破自己初三（精選14篇）篇七

生日那天，為了給我慶祝姍姍來遲的生日，媽媽和爸爸決定帶我去洋人街，神秘的說要給我過一個值的懷念的生日。

經(jīng)過一路跋涉我們終于到了久違的洋人街，一眼望去到處都是我曾經(jīng)想玩卻不敢玩的各種游樂項目。我的心情愉快而激動，心想：“難不成爸媽說的意思就是今天要逼我去座大擺錘、水上椅子”？我不由得緊張了些。這時爸爸估計是看出了我的心思便說道：“過了今天你又長大了1歲了，應該像哥哥一樣更聰明更強大了，敢不敢突破一下自己，去玩一番啊”？媽媽臉上露出一絲冷笑，我心里一下就不服氣了，我最怕被人瞧不起。于是說：“有什么不敢的，我玩給你們看看”！

首先，我們來到了大擺錘底下，我抬頭一看我的媽呀又高又大，頓時覺得剛才真是說了假話，怎么能不恐懼大擺錘呢？但是又不想讓爸媽看到我的不積極向上改變自己，只有硬著頭皮上了。

我壯著膽坐上了大擺錘的椅子，眼睛都不敢睜開。心想：“自己找事做、這下要完了”我的心砰砰直跳，大擺錘一開始運動我就嚇的哇哇直叫。剛開始是緩慢的轉動，可后來越來越快，我感覺人都要被甩出椅子了，聲音都叫啞了。頭發(fā)被風吹的亂糟糟的好難過。最后我半哭半笑的從上面走下來，爸媽見我紅紅的臉蛋一幅狼狽的樣子笑得好夸張。

之后，我又壯著膽子來到水上樂園，這次我要挑戰(zhàn)座水椅。排完隊坐上水椅后我居然不那么害怕了，這應該是俗話說的破了膽就不怕了吧！可是一場玩下來弄得我很不舒服頭暈眼花的，覺得還是被自己的天真和愛面子騙了一樣。說實話水上樂園的挑戰(zhàn)把我可折騰夠了，但我最終戰(zhàn)勝了內心的恐懼，這樣一想我覺得這些冒險還是值得呀。

最后，爸媽提議去游泳放松一下，這可把我樂壞了，游泳可是我最喜歡的。我們換好泳衣“撲通、撲通”跳入水里歡快的游起來，頓時緩解了一身疲勞。

這算一次有意義的出行游玩，讓我覺得很充實很快樂。我勇敢的突破了心底的一些恐懼，大膽的去做了不敢做的事。我還真要好好的感謝爸媽想出這些花招幫助我成長。

最新突破自己初三（精選14篇）篇八

“砰！”一聲響亮的聲打破了沉寂，運動員們像離弦之箭沖出起跑線，大步流星直沖向前。

作為800米跑步選手的我也毫不例外，雙眼緊盯前方，不斷地調整自己的速度和呼吸，試著用最適合自己的速度完成這場比賽。

但是，運動會可是要拼速度的，我必須在感到舒適的同時追求最快的速度呢！我告訴自己，不能落隊，要保持領頭羊的位置，為自己也要為班級爭光。全校的老師和同學們正在為我們吶喊助威呢！

這樣想著，我腳下的步子不禁加快，步伐也似乎跨得更大了，許多人漸漸被我甩在了后面?？墒亲鳛槊總€班級代表的運動健兒們也不甘示弱，她們步步緊逼、緊追不舍。每當感覺有人靠我近了一點兒，我的心跳就要加速一下；每當感覺我把其他人甩得更遠，我的心就小小歡呼雀躍一下。我的心就在這800米的賽場上不停地轉換頻道，緊張的情緒緊緊包圍了我。

為了讓自己的心兒可以自由暢快的跳動，我選擇用自己最快的速度向前沖。這樣，我就不必再擔心是否有人馬上又要超越我。沒有人超越，我竟又忍不住回頭看其他運動健兒們。這時，老師的教導似乎又在耳邊響起：回頭看不僅危險，還會降低速度。于是，我不再回頭看其他人，只用自己最好的速度沖向前。

忽然，有個影子從我面前閃過！我定睛一看：不對，是兩個影子！前面的兩個運動健兒竟給了我前所未有的動力，我們在你追我趕中，不斷超越自己、突破自己，這是我800米跑步最暢快的一次。

時間在你追我趕的自我突破與互相突破中飛逝！最后100米的沖刺，我不再盯著任何人，而是緊盯終點線。我身后的運動健兒們也開始發(fā)起最后的強攻，我似乎感覺到了身后母獅般追趕的健兒們！心中已然激起的斗志沒有片刻的退縮，一個聲音在心中回蕩：超越自己、突破自己！

當我的雙腳實實在在踏上終點線的那一刻，我才發(fā)現(xiàn)這一場酣暢淋漓的你追我趕竟然讓我把后面的運動健兒們落下了至少十幾二十幾秒呢！

這一次，因為優(yōu)秀對手的出現(xiàn)，由于彼此酣暢淋漓的你追我趕，我不僅超越了自己，還打破了學校三年級800米校記錄。直到比賽結束，我的心兒還在怦怦跳個不停，不斷地給自己加油呢！

我相信，每一個人都有心兒怦亂跳的時候。讓我們把這不規(guī)則的而又快速的怦怦心跳轉變?yōu)樽约呵斑M的動力，不斷突破自己！

最新突破自己初三（精選14篇）篇九

職業(yè)發(fā)展過程中，每個人都會遇到一些瓶頸，我們平時總以為，是自己知識不夠、能力不足，或者缺乏機遇與合適的環(huán)境，這些都是原因，但是還有一些東西更重要，它們決定了你知識與能力的提升速度與高度，也決定了，遇到機會時，你能否抓住。

這就是你的自我認識與個性，具體一點，就是你在面臨每一個具體情境時的應對模式。

這里分享三個我自己的成長故事(都是近期發(fā)生的)：

第一個故事：面對壓力時，首先想到的，總是放棄。

早上(3月14日)不到6點半就醒了，感覺最近事情好多，壓力非常大，工作的事、寫作的事、錄音的事，就在想是不是有些事情可以不做算了，感覺壓力太大，有點受不了了。

也就在那一剎那，突然意識到一個問題，好像自己每次在壓力非常大、事情非常多的時候，首先想到的，就是把某些事情放棄，從來沒有想過怎么把事情重新安排一下，想辦法去應對。

而且我一直以來有一個習慣，總是在開始的時候喜歡把事情規(guī)劃的很好、很全，想所有方面都同時開始做，結果做了一段時間之后，因為面太寬，事情越來越多，每個方面都得做，壓力越來越大，結果很多事情最后不了了之。

其實自己可以量力而為，開始的時候，一步步來，沒必要凡事規(guī)劃的那么全，也就不會在某個階段，把自己逼的那么緊，同時，即使在有壓力的時候，也應該選擇有效的方法去應對，而不是首先想到放棄。

想到這里，重新梳理了下最近的工作，瞬間感覺輕松多了，思路也清晰了很多，也改變了自己一直以來做計劃、應對壓力的習慣。

第二個故事：一直沒賺到錢，是因為從來沒真正想過要去賺錢。

我老婆經(jīng)常講一句話：“經(jīng)濟上要靠自己”，她每次這樣講的時候，我首先想到的，就是經(jīng)濟上沒有給她安全感，因為她在我這里沒有得到經(jīng)濟上的安全感，所以覺得要靠自己。

也是今天(3月14日)早上，我突然想起這個事情，想起上周跟一個朋友吃飯，他請我?guī)退臋C構錄一個微課，有點報酬，雖然不是很多，我沒有很明確的答應，再想想，之前他也讓我去幫他講課，我也沒有去，我突然意識到，好像之前也有一些類似的賺錢的機會，自己沒有當回事，再想想，好像自己從來沒有真正為了賺錢去爭取過任何機會。

原來，我潛意識里，從來沒有把賺錢當回事，當真正有賺錢的機會來時，我從來都沒有抓住。意識到這個問題之后，我馬上給朋友微信留言，看看還有沒有什么講課的機會，看來，得學會賺錢了。

第三個故事：因為叛逆和害怕，總是在排斥真正適合自己的東西。

年底的某一天，我突然意識到一個問題，我大學之后每一個選擇，都在潛意識的排斥真正適合自己的東西，而且每一次選擇之后都不能堅持太久。

首先是考研，我最感興趣的是心理咨詢，大學母校有中國最好的人主主義心理學大師，我也非常欽佩他，考母校也相對容易，但是我卻選擇了四川大學，結果沒考上。

其次是考博，我對自己未來的研究方向定位是心理咨詢，也知道自己本科學校的博導非常適合自己的學習與研究風格，但是卻報了考試方式相對傳統(tǒng)的人格心理學，結果也沒考上。

最后是畢業(yè)后找工作，到現(xiàn)在為止，四份工作，每一份都干的還不錯，但是總是沒有堅持下去，做到一定程度之后，就換了，又重頭開始，走了很多彎路。

也就是那一天，我突然意識到，原來自己一直在潛意識的排斥真正適合自己的東西。

自我分析之后發(fā)現(xiàn)：原來自己一直在對權威的愛與恨、在表現(xiàn)的欲望與害怕之間掙扎。一方面，我非常叛逆，讀書的時候同學都覺得我非常有個性，敢于反抗學校制度和老師，另一方面，潛意識里，又非常害怕權威的否定，尤其是自己真正喜歡的權威，所以，考研與考博的時候，都沒有勇氣去選擇真正適合自己的導師。

畢業(yè)之后，因為盡責與努力，在每一份工作中，都能表現(xiàn)不錯，但是真正到了可以有所承擔，需要面對責任與評價的時候，就選擇換了工作，甚至行業(yè)，也是因為太害怕批評，任何一個崗位，到了一定的崗位，就需要承擔責任、面對批評(可能的批評)，因為我從小被批評怕了，潛意識里總是在逃避可能會被批評的場景，所以每次到了有機會承擔的時候，就逃了，而自己的職業(yè)發(fā)展，也一直在一個較低的層次徘徊。

意識到以上問題的那一刻，我徹底釋然了，才真正發(fā)現(xiàn)，為什么自己一直在走彎路，也開始嘗試慢慢接納自己的害怕與恐懼，接納自己對權威的愛與恨，開始做真正適合自己、也真正喜歡的事，也因為接納了自己對評價的恐懼，也就可以長期堅持下去，敢于承擔。這對于整個職業(yè)生涯來講，是一個革命性的成長。

以上每一次的反思與成長，都為我的職業(yè)生涯帶來了革命性的變化，這些成長，不是知識與能力的提升，而是面對具體情景時，自己一直以來的行為模式的變革，而且每一次的成長，都是持久的，深刻的。

我們在職業(yè)發(fā)展過程中面臨的大部分瓶頸，基本上都有深層的原因，從大的方面來講，是個性，從具體的層面上來講，就是我們面對具體場景時，一貫的行為模式。這也就是為什么，當我們遇到瓶頸的時候，很難去突破，因為有深層的原因，而這些原因，要向內探求，反思、成長，向外的尋求的越多，可能都只是徒勞。

那么，什么情況下，該反思自己的行為模式呢?

就是當你總是在人際關系、賺錢、職業(yè)發(fā)展等方面遇到相似的問題時候，當你總是在原地踏步，無法突破的時候，表現(xiàn)在職業(yè)發(fā)展方面，就是當我們遇到職業(yè)發(fā)展瓶頸的時候。

遇到瓶頸無法突破，一般都是因為有深層次的原因，導致我們在面對特定場景時，總是用無效的方式，而且很多時候，我們的應對方式不僅沒有解決問題，還導致了更多問題，使的問題更難解決。

比如自卑，自卑的人本身對自己不自信，所以什么事情都不敢做，不敢做，就錯失了很多鍛煉的機會，能力得不到提升、崗位得不到提升，而別人都在進步，自己始終在原地踏步，就越來越自卑了。

自我成長，就是要讓自卑者意識到，自己的自卑心理導致的惡性循環(huán)，導致自己在職業(yè)上的發(fā)展瓶頸，然后鼓起勇氣去突破，去爭取機會鍛煉，鍛煉的多了，能力提升了，崗位、待遇也就提升了。

如何自我分析、自我成長呢?

首先，始終對自己的行為保持覺察，意識到自己遇到瓶頸，反思自己一貫的行為模式，這是第一位的，如果你不覺得自己有問題，你也不可能想要去改變，也不可能有機會去改變。

其次，反思自己為什么會形成這樣的行為模式，比如依賴、被動、糾結、逃避、拖延等等，所以這些行為模式，在我們的成長過程中，都曾經(jīng)幫助過我們成長，但是現(xiàn)在，我們的成長環(huán)境改變了，我們長大了，這些行為模式也不再有效了，而且還限制了我們的成長，但是因為已經(jīng)形成習慣，就需要我們特別去反思、去分析，它自己不會自動改變。

最后，意識到行為模式及形成的原因后，制定相應的行為計劃去改變。很多時候，意識到行為模式的存在及原因，就已經(jīng)改變了一大半，我們只需要些許的努力，就可以徹底改變。但也有些時候，有些習慣根深蒂固，需要持久的努力，但是堅持總會有所收獲，而且往往是革命性的收獲。

最新突破自己初三（精選14篇）篇十

我們每個人想要突破自己就要學會給自己勵志，多看一些。

「美好的人生沒有。

時間。

讓我們悶悶不樂。每天改變1%，三個月后，就可以邁向前后判若兩人的巨大成長。能夠改變第一個1%的人，當然也可以。

堅持。

到最后，改變最后的1%。踏出改變1%的第一步，是改變人生的秘訣」。

兩分鐘改變自己，借由以下七個思考打破原有的常識。

一、體驗拋開常識的快感。

常識有一定的重要性，有了常識你才能辨別什么行為是正常的，才能辨別是非對錯。但是常識絕對不是絕對，許多你看似不可能的事情都有可能發(fā)生，但如果你相信了常識告訴你它不可能達成，那么你也就真得無法達成。

試著拋去過去習以為常的常識，當你發(fā)現(xiàn)常識不再是常識，你便能夠體驗當中的喜悅。

二、「辛苦總有一天會獲得回報」是謊言。

許多。

成功。

人士告訴你：「辛苦付出，一定會有回報的一天。」，這句話只對了一半，真正重要的關鍵是你正在做的這件事情必須是你熱愛的，當你做的事情并非你熱愛的事，即使你付出千分萬分的努力，仍然很難成功。

三、讓自己成為成功的案例。

要堵住別人的嘴最好的方式便是讓自己成為成功的案例，一旦你成功了，過去那些懷疑你的人所說的話便會煙消云散。

別試圖模仿他人，而是要選擇走自己的路，只有走自己的路你才有可能開創(chuàng)出屬于自己的一片天。

四、用身體去感受，比用頭腦思考更重要。

當你成為一個領域的佼佼者時，你便會開始進入用身體感受的境界，碰到問題時，你可以不用思考，身體便會讓你自動感覺可能是哪個地方出錯了。

身體的感覺是一種直覺，而這仰賴你變成出類拔萃的那一天，要將自己訓練到用身體就可以做出反應的專家。

五、能擁抱更出色的信念，才是真正的勇氣。

「真正的勇氣，是在遇到更理想的信念時，可以毫不猶豫地改變原來的信念」。

別抱持著食古不化的僵固思想，而是要懂得適時轉彎，讓自己像個變形蟲一樣，可以隨時適應外在的環(huán)境。

六、不要當唯一，立志成為第一。

每個人都是獨一無二的，這一點是毋庸置疑的，但這樣的思考有時反而會讓自己受害，一旦你常常抱持著「我要成為唯一」的思考方式，便很容易讓你說服自己安于原本的現(xiàn)狀，「我是唯一」的思想常常會讓人以為自己不需要改變。

換句花說，你應該以「立志成為第一」為目標，絕對不要為了逃避成為「第一」，而利用「唯一」當成阻礙自己的借口。

七、做自己很不喜歡的事，可以發(fā)現(xiàn)自我。

人一定要做自己喜歡也熱愛的事，但有時候去做那些你討厭的事可以讓你發(fā)現(xiàn)自我，去做那些不喜歡的事可以會讓你發(fā)現(xiàn)自己更適合什么、不適合什么。

「做自己不喜歡的事，你必定會有新發(fā)現(xiàn)。也許原本認定是自己的優(yōu)點，其實只是誤會一場」。

作者：李尚龍。

如果你手上拿了一杯水，接下來你要干什么。

這個問題，最先是從一本書上看到的。我覺得特別有意思，于是問了很多人，他們的回答無非就是：喝了、倒了、潑了、撒了。于是，忽然想到了身邊一個哥們兒故事。

第一次遇見c，是在網(wǎng)上。那時我還在當老師，抽風想要去拍一部微電影，于是我在網(wǎng)上發(fā)了一個帖子，說如果你想拍電影，無論你是否有專業(yè)，只要你還有演員夢，都希望你能加入我的團隊。

c是一所酒店大學的學生，那里的學生幾乎大學四年的狀態(tài)，都在玩著游戲或者昏昏欲睡，他也是一樣，無聊的刷著網(wǎng)頁，然后思考著畢業(yè)后要去哪家酒店干活。

c給我投了一份。

簡歷。

然后很快的我們就坐在了一起聊劇本。起初他只是想跟女一號搭戲但因為他長的好看我們幾個討論過后堅定地認為男一就是他。就在他加入我們劇組的第一天他開始勤勤懇懇的跟著劇組跑戲一次半夜拍到了兩點多寒風瑟瑟下我和兩個攝像帶著他拍天橋的戲凍得手不停地發(fā)抖。進賓館后很快我們的手已經(jīng)不能動了。他點了一根煙淡淡的說了一個字：操。

我說，不行了吧。不行了以后就別走這條路了。

他說，凍得真爽。

半年后，我們成功開啟了第二個項目，拍攝第二部電影。c從主演，變成了幕后監(jiān)制，他開始籌劃著前前后后的事情：地點、時間、物資分配，偶爾，他還會提出一些分鏡頭的建議。再過了半年，我們成立了龍影部落工作室，c成為了合伙人，做起了真正和電影有關的事情。

第二年，c從酒店學校畢業(yè)，那一年，所有人都在討論去哪個大酒店當服務員，去哪個小酒店當經(jīng)理，去哪個國家申請相同專業(yè)的時候,c毅然的開始走進電影圈，走進了博納，當上了制片人。因為之前大學四年有過一些電影底子，于是很快就被電影界認可。

過了很久，我們在一家酒店拍戲，看到了他的朋友，已經(jīng)當上了經(jīng)理。經(jīng)理看到他，大喊，這不是c嗎?怎么開始拍電影了!

c笑著應付了兩句，回到路上，他跟我說，要不是他當時來劇組實習拍戲，說不定也在做酒店。真的不知道現(xiàn)在的自己在哪里。

我說，做酒店也挺好啊。

他說，那畢竟我不是太喜歡啊。

曾經(jīng)有很多大學生問過我，我學法律的，以后能不能當主持人;我學美學的，以后能不能當歷史學家;我學電氣的，以后能不能當導演?？此仆耆幌喔傻穆殬I(yè)，但我的回答都是，能。

因為這三個例子，分別是撒貝寧、易中天和高曉松。

我們走進大學校門，原本是想讓我們的視野變得更廣，可惜的是，當我們被迫或者不得不選擇一個專業(yè)的剎那，忽然發(fā)現(xiàn)，自己的視野變小了。我們做的所有事情，都是要為專業(yè)課服務;我們的未來，一定要和專業(yè)有關;甚至找工作的時候，別人第一個問的是你是什么專業(yè)。可是，誰規(guī)定，一個人大學被分配的專業(yè)就一定是自己以后要做的路。誰規(guī)定，一個人上的大學種類，就一定要從事相關的工作。

沒人。

或許，你學的是機械，可如果你喜歡英語，為什么不在大學四年去自學英語，多參加英語社團的活動，去參加大家都能夠參加的英語比賽去證明自己的失利，然后通過這些比賽，認識一些圈里面的朋友，從而淡然跨界。

或許，你學的是英語，但你喜歡影視，那為什么不去讓自己多去劇組實習，多認識一些圈內的牛人，或者，趁著別人都在玩的時候，準備考一個電影學院的研究生。

我本科學的和英語沒有任何關系的專業(yè)，那年我參加英語演講比賽，現(xiàn)場幾乎都是英語專業(yè)的學生。當我勝過他們的時候，他們開始問，你又不是英語專業(yè)的，怎么英語學的這么好。

我說，因為我肯花功夫。你們每天學五個小時，我就學八個小時;你每天背一百個單詞，我就背三百個。

路是自己的，越走越寬，或者，越走越窄，是你自己決定的，跟你所擁有的無關。

既然如此，為何要用現(xiàn)有的東西，去限制自己的選擇和未來呢。

回到開篇的問題，如果你有一杯水，接下來你要干嘛?答案很簡單，你要做你自己想做的事情，和水沒關。這杯水，可以是我們的工作、是我們的專業(yè)，是我們的學校，總之，是我們現(xiàn)有的東西，可是，多少人都只是盯著這杯水，而忘記了自己真正生活的目的。

的確，當你有杯水的時候，你完全可以放下，去做自己該做的事情，去跑去追去放肆去流浪去走南闖北，而不是因為一杯水，而停止了步伐，限制了你有的界限。

生命既然有無數(shù)的可能，那么，為何要一杯水限制自己的步伐呢。

因為要招聘的原因，我會跟很多在校生、應屆生、工作幾年的人交流。在跟不同年齡人接觸的過程中，有一個事實讓我感到可惜——從離開學校的那一天起，很多人就失去了繼續(xù)學習的意識。

對于一個學習能力強的人，循環(huán)恰好相反，因為學習而獲得經(jīng)驗，因為更多經(jīng)驗而獲得更多機會，因為更多機會而更開心地學習……說起來很虛，但你會發(fā)現(xiàn)身邊充滿熱情的人，往往在這個正循環(huán)里，而天天抱怨吐苦水的，通常處于負循環(huán)里。

對于mk來說，學習是一件有趣的事情，它不是復習計劃，而是一種一次又一次的征服和試探。譬如，堅持用photoshop去p圖而不是美圖秀秀，遇到問題去百度去維基百科，堅持看只有英文字幕的電影，我真的在這些事上獲益良多。

大部分的學習，是從模仿開始。

我大學讀的是工科，因為喜歡看美劇，而被報社招進去了，同時被安排了一個任務，寫一篇美劇《廣告狂人》和職場相關的稿件。然而，我從來都沒有寫過超過20xx字文章。

于是，我翻出了這個職場專欄之前所有的文章，研究一篇5000字文章的結構。最后，我找到了模仿對象，終稿的段落數(shù)跟樣板完全一樣，開頭鋪陳，中間分論，再來個轉折都是一樣的。這就是我第一篇稿，它沒有經(jīng)過大改就發(fā)表了。

看起來很順利，但如果沒有模仿對象的話，我是寫不出一篇符合要求的稿件的。我更可能是一個人呆呆地坐在電腦前，看完一篇又一篇的資料，不知從何開始，打字又刪掉，然后開始抱怨沒有人教，或者向主編推托“我都沒寫過”。

這只是個很普通的經(jīng)歷，但幾年以來，它形成了一種信念，每一次遇到從未做過的事情，使得我可以始終保持淡定，找到模仿的對象，在這個基礎上修改和發(fā)揮。

你的同齡人往往就是你的老師。

大人物的成功，都有著時代背景的原因，但同齡人不同，我們經(jīng)歷的是同一個時代，我們受到的阻礙和啟發(fā)都非常相似。所以每一次當我遇到比我優(yōu)秀的同齡人，我都會問自己為什么我沒有達到，為什么我沒有想到，他是怎么達到的。

也因為互聯(lián)網(wǎng)的存在，那些優(yōu)秀同齡人的辨識度非常高，去了解他們在不同時期的想法，借鑒他們最終解決問題的方案，是一個非常好的學習過程。我的方法是，成為他們微博和博客的常客，反復思考他們面臨的困境，反復理解他們所做出的決策。通過這樣的思考，將他們的經(jīng)驗轉化為自己的經(jīng)驗，將他們犯的錯誤用來警惕自己，磨礪自己對大方向的判斷力。

當你一個人在奮斗的時候，跟同齡人交流，向同齡人學習，更容易找到參照物，找到老師，排解孤獨，破除不必要的迷茫。

不要對老師要求太高，老師只是幫你入門，進階要靠自己。

對于我來說，真正把我引進門的老師，在那個領域未必是最優(yōu)秀的，只是他剛好懂一點，也剛好愿意分享，也剛好在我想學的時候出現(xiàn)了。

我記得，我第一次接觸社交媒體，懂得社交媒體的所有概念和意義，是因為一個所謂的“營銷導師”。他組織了一個沙龍，為了拓展他的客戶，他當時說的很多社交媒體的觀點，震撼了我很久?，F(xiàn)在回想，這些觀點不無夸大。但就是這一次沙龍，對一個還沒畢業(yè)、從未接觸過互聯(lián)網(wǎng)世界的女生來說，已經(jīng)足夠腦洞大開的了。

再舉一個例子，我是通過很正規(guī)的培訓班學的，但我的老師只是告訴了我化妝的整個流程，他們的精力大部分都投入在怎么向學生兜售化妝品。最后，我依然學會了化妝，并且以化妝師的身份出現(xiàn)在微信上。

這不是為了說明我有多牛，而是老師的功能往往只是幫助你入門，進階是要靠自己的。不要認為跟著一個不好的老師，就學不到東西。

自信，是通過學習得來的，跟性格無關。

很多很多的人，認為自己不自信，認為這是一個性格缺陷。你遇到困難就退縮，你面對新的情況就束手無策，這不是缺乏自信，而是缺乏學習能力。

對于mk來說，自信不是與生俱來的，而是在艱難的學習中，一次又一次征服了新領地，逐漸形成的一種“自己能行”的信念。自信，是由一個又一個里程碑確立起來的，是由一次又一次的死磕之后得到承認支撐起來的。沒有自信，很多時候只是一句借口。

學習學習，這是我對自己打氣，也常常跟團隊共勉。我以前以為創(chuàng)業(yè)是由拼搏組成的，但更多時候它是由學習和等待組成的。學習一件沒做過的事情，然后，等待它被做得越來越熟練，越來越出彩。

最新突破自己初三（精選14篇）篇十一

敢于去突破，才能成為更好的自己。突破自己，激發(fā)內在的潛能，變得更加自信。一個不經(jīng)意的話，徹底改變了我。

小時候，我或許就是班上沒有存在感的學生。老師每次的期末評語中，都有一句話：你是個文靜乖巧的女孩?？偟膩碚f，就是性格太悶，不愛說話，所以印象不深。其實我也想變得活潑能引起大家的注意，但我也沒什么才藝，也不知道能展示什么。于是就這樣默默無聞的度過了幾年時間，直到一次偶然的機會，改變了一切。

新學期選社團的時候，平平無奇什么也不會的我又開始不知所措，老師看不下去我這樣猶猶豫豫的，就擅自為我報名了街舞社。我的內心真的是拒絕的，我從來都沒學過跳舞，肯定要被其他同學笑話，而且我這樣的人能跳舞嗎？就這樣百般無奈的進了街舞社，剛開始和預料之中一樣特別不順利。老師教的記不住，無法協(xié)調地跳出一個動作就在我快要放棄的時候，舞蹈老師過來鼓勵我：“你其實很有天賦，要是好好練習，肯定可以成為最亮眼的那個人。”以前從來沒有人和我講過這些話，我又燃起了希望。于是我努力練習，逐漸的`動作越來越游刃有余，也越來越自信了。

終于，在元旦晚會上我展示出了這段時間的成果。表演完之后，同學們全都圍過來，接連不斷的贊美，讓我頭腦一片空白。我從來沒有受到過如此多的關注，我忍不住哭出來，一切都十分的不真實。從那之后，我變得越來越自信，性格也活潑起來，在班上有了存在感。我知道，我已經(jīng)突破了自己，而且是靠我自己不懈的努力。

實破自己以后，我成為了更好的自己。有勇氣，有決心就能激發(fā)出不一樣的潛能。

最新突破自己初三（精選14篇）篇十二

加拿大蒙特利爾大學的心理學家證明,下一代的個性形成,比起遺傳素質來，更多地取決于母親的品行。這是他們經(jīng)過多次對老鼠進行實驗而得出的結論。經(jīng)查明，老鼠性格的形成決定于在出生后最初的日子里母鼠對它的態(tài)度。實驗無可爭辯地證明，更多地得到媽媽呵護(舔舐和喂養(yǎng))的幼鼠，能成長為最勇敢的老鼠。

為了得到科學上令人信服的證明，心理學家們對幾代的老鼠的發(fā)展情況進行觀察。他們發(fā)現(xiàn)，即便是養(yǎng)母，如果關懷備至地養(yǎng)育幼鼠，幼鼠長大以后適應環(huán)境的能力也要比由親生母親撫育但缺乏愛撫下成長的幼鼠要更好些。

心理學家米舍利·米尼這樣說“勇敢，這種品質不是先天的基因賦予的，而是后天，來自母親的愛撫。大自然是公平的，不僅對于老鼠，對于人類也是如此。”

最新突破自己初三（精選14篇）篇十三

生活不是一場筋疲力盡的追逐，也不是一場見啥想要啥，想啥都虧缺的攀比，多少錢才算夠，多少擁有才算多，日子需要的不是去無限度地索取，而是簡簡單單地好好生活，心地里的平和與知足，才是生活的家常必備，也才是真正的擁有與富足。

生活的方向在哪里?不要認為只有自己的人生那么苦澀，這個世界是一合相，沒有人是與眾不同的存在，看看別人的生活，也許就容易明白，把生活活成一種誤解、一種成見、一種埋怨，才是真正的命苦。生活不在外在的追逐里，而在于能從苦澀中活出樂觀的心地里。

人生路上，有些人走著走著，就感覺生活下去沒有方向和動力，也沒有溫暖與幸福，生活的希望在哪里，生活的突破在哪里?在自己的內心世界里，把對生命的迷茫與困惑活出一種嶄新，活成一種苦海有邊，不讓堵心的事、矯情的事影響對生活的思考，干擾對生活的判斷，在于自己內心努力超越生活的平庸，突破生活的狹隘，活出一種向上的昂揚。

既然來到這個世界，總要經(jīng)歷許多的故事，見識世間的種.種是非炎涼，承受那些必然的波折苦難，生活安排了這么多的課程，每個人都需要在風風雨雨中思考，如何活出人生的好態(tài)度，活出人生的謙虛、恭敬、寬恕和溫暖，還有自己的心態(tài)和成長。

不管人生有多遠，不管未來有多長，人生活的是什么?活出人生自我的反思、自我的改變，還有自我的嶄新，與社會沒有多大關系，與世界也沒關系，真正有關系的在于，自己能不能端正態(tài)度，思考自己正確的存在方式、思考自己能不能活出一個端正的生活態(tài)度，從而活出幸福的信心和正念，這與他人無關。

生命與生俱來帶著很多困惑和缺陷，這一生誰都做過許多錯事，沒有誰不走彎路，其實每個人都應該找一找自己的缺點，不能讓它成為生活道路上的負擔與障礙，不能讓它成為心地上的逃避與糾纏，過去已經(jīng)過去，不可改變，那么就祝福這一切安好。現(xiàn)在正在發(fā)生，那么就不要辜負所有的相遇，這世間最美好的莫過于現(xiàn)在的相遇，人生走過歲月，就應該是一場友好的相知相依。

人生活的是什么，無非是選擇一個溫和恰當?shù)姆绞剑フ业侥切┓e極樂觀的動力，去付出應該付出的心血，活出一個友好理解的善待，活出一個恰當?shù)纳鼞B(tài)度：人生是一場來過、經(jīng)過和路過，然后從容地看破、看淡和放下。

有句話說，人生天地間，忽如遠行客。每個人在這人世間走過，每一天都要告別過去、每一天都經(jīng)過現(xiàn)在，也都要仰望未來，這樣的一個鏈接，從過去到現(xiàn)在到未來。每個人用一生的光陰，歷經(jīng)這百年的思考，來完成這一場安頓身心的課程，把身心安頓好了，這生命就已經(jīng)是一場最好的經(jīng)過。

在這個走向溫暖的季節(jié)里，我們更應該活出生活的積極、希望和寬闊，活出生活的重建與創(chuàng)新。

最新突破自己初三（精選14篇）篇十四

突破自己是每個人一生中都應該追求的目標，只有在不斷地挑戰(zhàn)自我、克服自我，才能讓自己不斷地成長進步。在這個豐富多彩的世界上，人們所面臨的挑戰(zhàn)和考驗也是各種各樣的，而如何突破自己，則是一個具有普遍意義和實踐價值的話題。在我的成長過程中，經(jīng)歷過種種的質疑、挫折、困境和迷茫，也深刻體會到了突破自己所帶來的巨大收獲，本文將分享我的一些心得體會。

第二段：挑戰(zhàn)自我的重要性。

挑戰(zhàn)自我是一種積極的行為，它能夠讓我們克服一些困難、增強自信、擴大自我認知、提高工作效率、豐富生活體驗。挑戰(zhàn)的過程中，我們需要勇氣、毅力和智慧來應對各種情況，而正是這些質量的培養(yǎng)，更能讓我們在日后的人生道路上具備更強的競爭力。另外，突破自己也是人們實現(xiàn)個人發(fā)展和社會進步的重要手段，因為只有不斷地挑戰(zhàn)和突破，我們才能夠拓展自己的思路和領域，為人類的進步和發(fā)展做出更大的貢獻。

突破自己并非只需要說說口號或者有些意氣用事的行動，而是需要一個規(guī)劃和實現(xiàn)的過程。在我的實踐經(jīng)驗中，突破自己大致可以分為三個步驟：明確目標、制定計劃、全力以赴。首先，我們需要明確自己想要達成的目標，不能過于追求可望而不可及的目標，也不能太過懶散。然后在這個基礎上，我們需要制定出具體可行且有可度量性的計劃，需要充分考慮到自己的能力、時間、技能等因素，然后再細化到每一個具體的步驟和具體的時間節(jié)點。最后，我們需要集中力量，一心一意的全力以赴去實現(xiàn)目標，一份耕耘，一份收獲。

第四段：突破自己的“那些事兒”

在我的生活中，有一些經(jīng)歷是我自認為最能體現(xiàn)“突破自己”的。比如說：參加英語演講比賽、嘗試寫作、獨自旅行等等。其中最讓我印象深刻的就是寫作，那時候我還沒有寫作的經(jīng)驗，每次想寫點什么，腦海里總是空白一片，碰到一個詞匯不會，就立馬卡住了。后來我就定了一個目標，每天堅持寫600字的作文，剛開始每天都是抱著一肚子慌張的心情，動筆時總是磨蹭半天的。但是，經(jīng)過了一個多月的努力，當我看到自己一篇篇字跡清晰的作文時，內心的驕傲和自信都是無法用語言來表達的。那種感覺是前所未有的美好和滿足，我深刻認識到，突破自己是一條一定會有收獲的道路。

第五段：總結。

總之，每個人都應該有一個“突破自己”的心態(tài)，有意識地去追求一個更加進步和完美的自己。雖然突破自己并非易事，但只有不斷地挑戰(zhàn)和突破自己，才能夠讓自己走得更遠，成為更加優(yōu)秀的人。在突破自己的過程中，我們需要做好規(guī)劃、全力以赴、積極應對，磨礪自己，提升自己。因為無論是成功還是失敗，用心努力過才更值得自己去掌聲鼓勵，也更值得去感受到自己的成長和提升。