優(yōu)秀作文能夠通過(guò)精準(zhǔn)的描述和生動(dòng)的描寫(xiě)讓讀者感受到作者所表達(dá)的情感和意境。下面是一些來(lái)自各個(gè)領(lǐng)域的優(yōu)秀作文，值得我們學(xué)習(xí)和欣賞。

學(xué)游泳優(yōu)優(yōu)選范文（16篇）篇一

我在維多利亞報(bào)了一個(gè)游泳班，我在維多利亞學(xué)習(xí)游泳，第一天我十分激動(dòng)。

在這之前，我去了傅山夏令營(yíng)，我在那里度過(guò)了2個(gè)愉快地夜晚，在那里最后一天我們?nèi)チ擞斡境兀艺驹谒锊粫?huì)游，我看他們游得很歡暢，我不會(huì)游，只能站在水里走來(lái)走去。

第一天，我們先換了拖鞋，發(fā)了鑰匙，然后上樓換了泳衣，下了水，老師讓我們練習(xí)憋氣，把臉?lè)旁谒铮锷夏敲磦€(gè)十秒鐘，老師說(shuō)練習(xí)的好的就可以練習(xí)另一個(gè)動(dòng)作，老師看我練得挺好，就讓我?guī)狭烁⌒洌矣蔚煤貌粫晨欤蠋熯€布置了作業(yè)，我們大多數(shù)人第一次有的忘了寫(xiě)紙條，有的忘了帶紙條，有的紙條在桶里忘了拿，老師罰我們大多數(shù)人跳十五個(gè)蛙跳，好悲劇。我的收獲：你的努力別人看得到，只要努力努力再努力就會(huì)成功。

最后一天，媽媽與其他家長(zhǎng)來(lái)觀看我們的學(xué)習(xí)成績(jī)，輪到我的時(shí)候我深呼一口氣，在水里不停地游，游到一半的時(shí)候我終于不行了，站了起來(lái)，我看看媽媽?zhuān)瑡寢寣?duì)我一笑，我回過(guò)頭去一個(gè)不出聲的大笑。

我喜歡這個(gè)游泳班，更喜歡送我來(lái)這個(gè)游泳班的媽媽。

學(xué)游泳優(yōu)優(yōu)選范文（16篇）篇二

在一個(gè)很熱很熱的夏天，我頭上的汗珠滴滴往下流。媽媽說(shuō)：“你想去游泳嗎？”我說(shuō)：“想啊，是不是……”

在這個(gè)暑假里，我是很難去游泳的！爸爸天天都讓我在家里，不是寫(xiě)字就是練字，不是讀書(shū)就是背書(shū)，有時(shí)候連手都寫(xiě)酸了，想休息一會(huì)兒又怕作業(yè)做不完。

我跑到樓上去把東西收拾好，到門(mén)市部去叫爸爸。我大步地走，我們鄰居都羨慕我說(shuō)：“高麗蘋(píng)你要去游泳啊！”我得意洋洋的說(shuō)：“是啊！”來(lái)到門(mén)市，因?yàn)榘职止ぷ骱苊Γ宰屛亿s車(chē)去。

來(lái)到學(xué)校，我興高采烈的來(lái)到游泳池旁看見(jiàn)同學(xué)們有的打水仗，濺起朵朵浪花，有的在學(xué)游泳，像一只劃得快的青蛙，還有的做有趣的游戲。

我到更衣室，我手忙腳亂地把游泳衣?lián)Q上，結(jié)果一看游泳衣都穿反了。

我下水時(shí)，就像到了冬天似的，牙齒都在發(fā)抖，我說(shuō)：“好冷，但是今天的水怎么這么淺呀！我走到深水池去游泳吧！”我來(lái)到深水池邊，不知道水有多深，那時(shí)我又沒(méi)帶游泳圈，就一下子下去了，我下去時(shí)有些緊張，“啊！”的一聲叫喊。大家都看著我，我心里更緊張的是我好像要落下去了，我拼命掙扎著，吳老師用一根又長(zhǎng)又細(xì)的木棒把救上來(lái)，讓上岸時(shí)吐水。

后來(lái)，我的同學(xué)劉天澤來(lái)了，他帶著游泳鏡和游泳圈來(lái)了，我說(shuō)：“你在游泳圈上，我推你走。”他照我的方法做好，我推著他在水面上淺行，我在后面推了兩下子，他就倒進(jìn)游泳池里。

我喜歡游泳。

學(xué)游泳優(yōu)優(yōu)選范文（16篇）篇三

我家的小弟弟剛滿十三個(gè)月，他是從德國(guó)回來(lái)的。弟弟有一對(duì)烏黑靈活的大眼睛，小鼻子就‘掛’在圓圓的眼睛下面。他還有一張櫻桃小嘴呢！

小弟弟吃飯時(shí)可乖了。他坐在自己的專(zhuān)用椅上，等美味送到嘴上。弟弟吃飯也很有講究呢！他只吃不放味精的蔬菜，有時(shí)他只吃飯，不吃菜。他每餐都吃得津津有味的，還一邊吃一邊笑。偶爾還拍拍手，扭扭屁股呢！好像在說(shuō)：“我吃的東西，是世界上最美的食品！”

弟弟最喜歡玩積木，但是他不會(huì)搭積木。每當(dāng)我們搭積木時(shí)，他就目不轉(zhuǎn)睛地看著。過(guò)了一會(huì)兒，積木搭好了。弟弟不聲不響地走向積木，“嘩”一聲，我們辛辛苦苦搭好的積木被他毀了！弟弟卻拍手歡笑，好像立了功一樣。

每次我放學(xué)回到家，弟弟就在門(mén)口等我，咿咿呀呀的，仿佛在說(shuō)：“姐姐，你終于回家了，我已經(jīng)在這兒等你好久了！”我摸摸他的頭說(shuō)：“你真好，在家里等我，我們進(jìn)去吧！”弟弟一聽(tīng)到我的夸贊，嘴都合不攏了，流了一地的口水呢!

我家的小弟弟真是人見(jiàn)人愛(ài)，花見(jiàn)花開(kāi)！

學(xué)游泳優(yōu)優(yōu)選范文（16篇）篇四

今天天氣熱極了！炙熱的太陽(yáng)火爐似的照射著大地。花兒、草兒都熱的耷拉下了頭。媽媽建議我們?nèi)胰ビ斡荆?tīng)到這個(gè)建議，我開(kāi)心得一蹦三尺高。

來(lái)到游泳館，我迫不及待的換上心愛(ài)的粉色泳衣、粉色泳帽，戴上粉色眼鏡，塞好耳塞，掛上鼻塞，系好充氣腹帶，整理好一切“裝備”后，我小跑一般的來(lái)到泳池邊。泳池里的人真多啊！個(gè)個(gè)臉上都掛著笑容，玩的不亦樂(lè)乎。我坐在池邊，試探著用腳試了試水溫，遲疑著不敢下水。爸爸媽媽陸續(xù)跳入水中，我也勇敢的跳了下去。啊，好涼啊！我打了個(gè)冷戰(zhàn)，剛剛燥熱的身體一下涼爽下來(lái)，真的很痛快！爸爸媽媽來(lái)到我身邊，開(kāi)始了我今天的游泳的學(xué)習(xí)。

爸爸先教給我游泳的基本動(dòng)作，手腳劃水的姿勢(shì)，手腳的配合，如何用嘴巴換氣，如何呼吸。仗著有充氣腹帶，我勇敢的浮在水面，像一條自由的小魚(yú)，按著爸爸教的動(dòng)作要領(lǐng)游了起來(lái)。正當(dāng)我越游越開(kāi)心的時(shí)候，媽媽要求我把充氣腹帶去掉，媽媽說(shuō)戴著腹帶永遠(yuǎn)也不能真正學(xué)會(huì)游泳。望著深能沒(méi)過(guò)我頭的水面，我害怕了，緊緊抓住腹帶不肯撒手。“爸爸保護(hù)你，寶貝，不要害怕。”爸爸邊用手輕輕托著我，邊對(duì)我說(shuō)。

望著爸爸媽媽鼓勵(lì)的眼光，看著水里游來(lái)游去的人們，我也想像他們一樣在水里自由開(kāi)心的游著。我不情愿地松開(kāi)了抓住腹帶的手，按照爸爸剛才教我的動(dòng)作姿勢(shì)試探性的游了游，從一米，兩米，慢慢的我能游到五米，正在我越游越大膽，越游越開(kāi)心時(shí)，一個(gè)小水浪打了過(guò)來(lái)，“咳咳……”我嗆了口水，不停的咳了起來(lái)，鼻子好難受。在爸爸媽媽的幫助下，在我的勇敢努力下，我終于學(xué)會(huì)了游泳。

當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己可以順利游出去的時(shí)候，那種感覺(jué)別提有多高興了！其實(shí)世上真的沒(méi)有什么困難是難以克服的，只要我們用心、下功夫的去面對(duì)，什么困難都能迎刃而解。

雖然喝了一肚子水，但我玩得真開(kāi)心啊！游泳真好，既能鍛煉身體，又給炎炎夏日帶來(lái)了片刻涼爽。

學(xué)游泳優(yōu)優(yōu)選范文（16篇）篇五

今年暑假，媽媽給我報(bào)了游泳班，我學(xué)得可很認(rèn)真哦！請(qǐng)大家來(lái)看看吧！

第一天。

我這次還是第一次來(lái)游泳哩，所以剛開(kāi)始不免有些害怕。水很冷，我慢慢適應(yīng)后便下水了。還好，淺水區(qū)水不深，正好與我的肩一樣高。我不敢一個(gè)人在水里走，很快，教練來(lái)了，我只好走過(guò)去。

首先，教練作了簡(jiǎn)單的自我介紹，他姓朱，正好與我同姓，接著就開(kāi)始教動(dòng)作了，朱教練讓我們先練悶水，他自己給我們做了一下示范，只見(jiàn)他深深地吸了口氣，往水下一蹲就悶水了，悶水時(shí)間還真長(zhǎng)。現(xiàn)在輪到我們練了，原來(lái)不像看的那樣簡(jiǎn)單，一蹲到水下就覺(jué)得水直往眼睛、鼻子、耳朵里鉆，真受不了。練了一會(huì)兒，教練讓我們比賽，看誰(shuí)憋氣時(shí)間長(zhǎng)，而且在他數(shù)到15前絕不可以離開(kāi)水面。比賽開(kāi)始了，教練剛數(shù)到15，我便第一個(gè)跳出了水面，結(jié)果被媽媽訓(xùn)了一頓。后來(lái)教練又教我們飄在水面上，我很害怕，不敢做，媽媽看見(jiàn)了，走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“珠珠，做什么事都要有勇氣面對(duì)，一次做不好，沒(méi)關(guān)系，可以慢慢練，關(guān)鍵你要去努力，去嘗試，知道了嗎？”聽(tīng)了媽媽的話后，我便試了一下，雖然沒(méi)做好，但我已經(jīng)有信心了，在經(jīng)過(guò)我的不懈努力下，我終于成功了。后來(lái)又來(lái)了一個(gè)翟教練，他問(wèn)我們今天學(xué)會(huì)了什么？我們驕傲地大聲回答道：“悶水和飄。”他給我們一一做了檢查，檢查完后說(shuō)我做得最好，當(dāng)時(shí)，我的心里別提有多高興了。

第二天。

今天我又一次來(lái)到游泳池，媽媽也陪我一起游了，所以我的心情很好。我進(jìn)游泳池后，媽媽讓我先復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)，一會(huì)兒，教練就來(lái)了。

朱教練讓我們趴在池邊練習(xí)打腿，前提是腿不準(zhǔn)彎，要打出水花來(lái)，而且幅度要小。教練見(jiàn)我們練得差不多了，便一個(gè)個(gè)檢查，輪到我了，我很認(rèn)真地打著水，朱教練說(shuō)：“你過(guò)關(guān)了，自己休息一下。”我聽(tīng)后很高興。我轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)時(shí)，才發(fā)現(xiàn)媽媽就在不遠(yuǎn)處，只見(jiàn)媽媽對(duì)我翹起了大拇指，正為我高興呢！然后教練讓我們?cè)凇帮h”的基礎(chǔ)上，加上腳的動(dòng)作。因?yàn)槲疫@兩樣學(xué)得都很好，所以連起來(lái)就快了。然后朱教練讓我們一個(gè)個(gè)輪流搭著他的手，用剛剛學(xué)會(huì)的本領(lǐng)——飄在水面上前進(jìn)。輪到我了，可能是因?yàn)楹ε潞途o張，我的結(jié)果并不理想。趁著休息，我連忙去搬“救兵”——媽媽。我讓媽媽學(xué)著朱教練的樣子托著我的手，做我的“支撐柱”。經(jīng)過(guò)多次的練習(xí)后終于成功了！媽媽為了讓我接下來(lái)少辛苦些，讓我搭著她的手，等到“飄”起來(lái)以后，就將手抽掉，我因?yàn)楹ε拢豢稀寢尡銊裎遥骸胺凑阍缤矶家毜模麓尉湍苁×c(diǎn)。再說(shuō)了，反正這水又不深，最多沉下去再站起來(lái)，有什么好怕的！”我覺(jué)得媽媽說(shuō)得很有道理，就鼓起勇氣，試了一次，嘿，還不錯(cuò)。接著媽媽鼓勵(lì)我一個(gè)人“飄”，真讓人難以置信，我居然做到了，教練看見(jiàn)了，說(shuō)我像條“小金魚(yú)”在水里鉆來(lái)鉆去，我聽(tīng)后心里比蜜還甜。我覺(jué)得今天的收獲可大了。

第三天。

轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)是第三天了。因?yàn)榻裉鞁寢屍?chē)開(kāi)過(guò)頭了，所以晚到了一會(huì)。

教練讓我們不用人扶自己“飄”，因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作媽媽已經(jīng)陪我練過(guò)了，所以我一下子就過(guò)關(guān)了。教練又教我們手的動(dòng)作，讓我們上岸，在岸上練。動(dòng)作要領(lǐng)是這樣的：兩只手與肩同寬，夾緊耳朵，伸直著畫(huà)圈。練了一會(huì)，教練讓我們下水試試。時(shí)間過(guò)得真快，很快就輪到我了，我既緊張又害怕，心“砰砰”地跳，深深地吸了口氣就開(kāi)始了，不過(guò)這次還算成功。終于教練要教我們最后一步，也是最難的一步——換氣。教練先做了一下示范，左手扶著板，右手劃，頭側(cè)轉(zhuǎn)，吸氣，腳不停地打水。教練讓我們自己試試。我心想：不就換氣嘛，我肯定行。不料卻在換氣時(shí)，喝了一大口水，讓我哭笑不得。練了好多次以后，終于“功夫不負(fù)有心人”，我成功了，接著我們又練不扶游泳板游。嘿，還能換上十來(lái)口氣。通過(guò)勤學(xué)苦練，我終于可以游24米了。下課了，我們依依不舍得離開(kāi)了游泳館。我覺(jué)得游泳太有意思了，它不僅僅是一種游戲，它既能鍛煉身體，又能使你輕松愉快。我覺(jué)得我這個(gè)暑假做的最有意義的事就是游泳。

學(xué)游泳優(yōu)優(yōu)選范文（16篇）篇六

我第一次來(lái)海邊游泳，很高興。我穿上泳褲，戴上泳帽，套上游泳圈，下水嘍！

我覺(jué)得很熱，我馬上下水，我就不熱了。我不會(huì)游泳，我只會(huì)狗刨。我玩兒的很高興！

篇二：海邊游泳_。

暑假的時(shí)候，爸爸帶我和弟弟去海邊游泳。海邊很多人，很好玩海邊游泳。

我和弟弟玩細(xì)細(xì)的沙子，還游了泳。雖然我不會(huì)游泳，可我?guī)е斡救Γ粯涌梢栽诤＠镉巍Ｃ髂晡乙欢ㄒ偃ィ?dāng)然也要學(xué)會(huì)游泳。

篇三：海邊游泳鄒冉_。

今天我很開(kāi)心。

我們一家人去了海邊游泳，這個(gè)暑假我學(xué)會(huì)了游泳，我可以不用游泳圈在大海里游泳，感覺(jué)很開(kāi)心。晚上吃了海鮮就回家了。

篇四：海邊游泳_。

今天我們又去了海邊，我們還游了泳。中午我們?nèi)チ四昴暧恤~(yú)吃了飯，下午姥姥、姥爺、三姨姥爺、三姨姥······晚上他們都在我們家吃的飯呢！我們家好久都沒(méi)有來(lái)人了，一般都是安安靜靜的。真是第一次來(lái)真么多人那！

篇五：海邊游泳_。

早上，爸爸說(shuō)要帶我們?nèi)胰ズ＿呁妗Ｎ液兔妹酶吲d得手舞足蹈。

到了海邊，我立刻投進(jìn)了大海的懷抱。“好好玩啊”我叫道。妹妹和媽媽在沙灘上玩沙。我和爸爸在海里玩水打鬧，那時(shí)爸爸似乎變成了小孩。啊，這趟旅行可真好玩！

篇六：海邊游泳_。

今天，我和爸爸媽媽來(lái)到了青島，我第一次看到了大海邊游泳，望著藍(lán)藍(lán)的無(wú)邊無(wú)際的海水，在陽(yáng)光的照射下波光粼粼，我萬(wàn)分高興。

大海真好玩啊！

篇七：到海邊游泳去_。

今天早晨天氣特別好，天空湛藍(lán)湛藍(lán)的，爸爸媽媽帶我去海邊游泳。

一開(kāi)始，我心里很害怕，我兩手拼命劃水，腳也用勁往后蹬，慢慢地也可以游起來(lái)了。海里游泳很好玩，就是沒(méi)有那么大的浪就更好了。

學(xué)游泳優(yōu)優(yōu)選范文（16篇）篇七

那是我第一次和朋友一起爬山。

我和小藝從小到大都是朋友。雖然名字經(jīng)常被誤認(rèn)為是男生，但小藝其實(shí)是一個(gè)很溫柔的女生。和我從小喜歡玩酷酷的假小子不一樣，小藝總是很善良，樂(lè)于助人，甚至在別人需要幫助的時(shí)候主動(dòng)往前走。然而我大部分人都不知道別人需要什么，我是一個(gè)緊張的人。所以在一起的時(shí)候，我們是很互補(bǔ)的。我們的父母也認(rèn)為我們是天生的好朋友。

但是，我們其實(shí)挺像的。小藝雖然溫柔，但從不軟弱。記得小時(shí)候班里一個(gè)高個(gè)子男生欺負(fù)一個(gè)小姑娘，小藝對(duì)別人發(fā)脾氣。因?yàn)槲沂呛⒆又酰詺獾暮⒆颖舜硕己芰私猓詻](méi)有太多的爭(zhēng)論。

不過(guò)小藝讓我看到了強(qiáng)硬的一面，所以我更喜歡和小藝一起玩。這部劇是多年的朋友。

那天，小藝和我約定一起去爬山。因?yàn)槲覀冎皬膩?lái)沒(méi)有一個(gè)人爬山，所有的大人都在，所以偶爾也想有一次屬于自己的爬山之旅。我什么都沒(méi)帶，小藝帶了毛巾，水，創(chuàng)可貼什么的。小藝一直是個(gè)很有想法的女孩。而我，如果沒(méi)有小逸的話，大概是在山里，累了，得買(mǎi)比平時(shí)貴幾倍的礦泉水。

大概是太熟悉了，小藝準(zhǔn)備給我分一杯羹。我才想起來(lái)昨天她問(wèn)我借背包的事，這就是為什么。

當(dāng)我們到達(dá)山腳時(shí)，天氣變得有點(diǎn)熱，所以這是一次熱身。

我和小藝一步一步走在臺(tái)階上，持續(xù)了一段時(shí)間。

這不是我們第一次爬這座山，但它總是讓人感到累。養(yǎng)成習(xí)慣的人大概很容易。小藝是個(gè)不太擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的人。她已經(jīng)出了很多汗了。好在她準(zhǔn)備的很充分，沒(méi)有讓自己有任何問(wèn)題。這時(shí)我突然覺(jué)得，大概就是因?yàn)檫@種身體，我才會(huì)很小心。如果我暈倒在這里什么的，肯定有很多問(wèn)題。我開(kāi)始為眼前的這個(gè)女孩感到難過(guò)。我開(kāi)始對(duì)小藝說(shuō)一些鼓勵(lì)的話，希望小藝能好受一點(diǎn)。

幸運(yùn)的是，經(jīng)過(guò)一次又一次的嘆息，我們爬上了山。上側(cè)靜靜地欣賞風(fēng)景，拿出水和面包，上側(cè)開(kāi)始大餐。說(shuō)起很多看似無(wú)關(guān)緊要的事情，我在心里種下一顆小種子，在腦海里記錄下美好的回憶。

最后，我們一起走下山。下山比上山容易得多。我們一路談笑風(fēng)生，總是去看一邊的花。

我真的累了，休息一下吧。反正我們也不著急。就這樣，我們一路下山，就像上山一樣。花了我們這么久，卻沒(méi)有那么辛苦的下山，而是心情愉快。

其實(shí)我和小藝最初的時(shí)候更像是上山時(shí)的心情，但我并沒(méi)有嫌棄。因?yàn)槲抑栏呱巾斏嫌胁煌娘L(fēng)景，我們可以和小藝一起看，和小藝在一起，我不會(huì)孤獨(dú)，我會(huì)很開(kāi)心。而小藝，因?yàn)槲遥艜?huì)有理由有勇氣前進(jìn)。當(dāng)我們一起面對(duì)那些摩擦和小傷疤時(shí)，我們會(huì)像下山時(shí)一樣放松和快樂(lè)。

學(xué)游泳優(yōu)優(yōu)選范文（16篇）篇八

當(dāng)我像“小胖魚(yú)”一樣潛水時(shí)，當(dāng)我聽(tīng)到別人的贊美時(shí)，當(dāng)我給別人當(dāng)小教練時(shí)，我總會(huì)想起一件難忘的事——第一次游泳。

那是去年暑假的時(shí)候，媽媽帶我去南京看望讀博士后的爸爸。南京的夏天好悶熱啊，真不愧于“火爐”的稱(chēng)號(hào)。爸爸每天忙于科研不能陪我和媽媽?zhuān)瑸榱舜虬l(fā)時(shí)間，也為了避暑，媽媽便和我一起報(bào)了個(gè)游泳班。這回媽媽要和我做同學(xué)了，嘢！我越想越高興。

到了游泳館，我興沖沖地?fù)Q好了衣服，拋下媽媽自己搶先跑到了游泳池邊。教練組織大家先做入水前的準(zhǔn)備活動(dòng)，接著布置任務(wù)：一個(gè)人游十圈。天吶，這時(shí)我才知道我和媽媽是插班生，其他人都會(huì)游了，只有我們倆不會(huì)。看著別的大人、小孩陸續(xù)跳入水中，迅速地游著，我是又害怕，又羨慕。

教練笑著把我?guī)У剿剡吷戏畔拢屛曳鲋剡厑?lái)回走十圈。我和媽媽就這樣戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地走了起來(lái)。兩圈過(guò)后，我的膽子就大了起來(lái)。我看見(jiàn)水上有一塊漂浮的板子，我就扶著板子嘗試往水中間走。水一波一波地晃了起來(lái)，我感覺(jué)自己好像要跟著水漂走了，嚇得又退了回來(lái)。慢慢地我克服了心里的恐懼，終于可以在水里自由地在池中走了。我大聲地對(duì)媽媽說(shuō)：“看，我會(huì)‘走泳’了！”

后來(lái)的時(shí)間里，教練又教我在水中憋氣，很快我就能把自己整個(gè)漂在水中面上了，像一塊板子，好棒啊！看著媽媽還在水邊慢慢學(xué)走步，我真為她著急。

現(xiàn)在回想起那天的情景，我還記憶猶新。俗話說(shuō)：“萬(wàn)事開(kāi)頭難。”只要有勇氣和決心，什么事都不會(huì)難倒我們的。

學(xué)游泳優(yōu)優(yōu)選范文（16篇）篇九

今天是“五·一”黃金周放假的開(kāi)始，也是國(guó)際勞動(dòng)節(jié)，我很高興。但令我高興的并不只是這兩件事，而是今天我跟好朋友去游泳。

“哈哈！我早就想去會(huì)所游泳了！今天終于能實(shí)現(xiàn)了！”早上我就興奮的對(duì)自己說(shuō)。“今天我可以去游泳嗎？”我問(wèn)大姨媽?zhuān)吘梗墒羌依锢锢锿馔獾摹耙话咽帧卑。?/p>

可是，大姨媽說(shuō)只有在下午4點(diǎn)之后才能去游泳。嗨！真是的！終于等到4點(diǎn)，可以去游泳了！我?guī)缀跏切∨芘艿搅藭?huì)所，還遇見(jiàn)了陳有為和郭華青。我們買(mǎi)完票，換完衣服，就來(lái)到了游泳池前。一眼望去，整個(gè)泳池的水都十分清澈，再加上挺拔的樹(shù)木和聳立的假山，讓人感到心曠神怡，恨不得馬上就可以游個(gè)痛快。

“撲嗵”一聲，我第一個(gè)跳進(jìn)了游泳池。由于我好長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)有游泳，泳技已經(jīng)不太熟練，馬上就被灌進(jìn)了一口水，可是我并不氣餒，繼續(xù)游。我剛剛游到淺水區(qū)，想再換一口氣時(shí)，突然感到后背一震：原來(lái)是陳有為和郭華清率先向我展開(kāi)了凌厲的“攻勢(shì)”。我當(dāng)然也不能示弱，也加入了“戰(zhàn)斗”。很快，他們倆被我用我的獨(dú)門(mén)絕技“高級(jí)水墻”澆成了“落湯雞”。哈哈！我未免也太厲害了吧！真是個(gè)天才！正當(dāng)我得意的時(shí)候，“嘩啦”一聲，我也成了“落湯雞”。三只“落湯雞”相視一笑，又展開(kāi)了新的“戰(zhàn)斗”。

正在我們玩兒在興頭上時(shí)，陳有為掛起了“免戰(zhàn)牌”：“瞧，那不是李東誠(chéng)嗎！”是啊！李東誠(chéng)好像也發(fā)現(xiàn)了我們，向這邊走了過(guò)來(lái)。

“看！是一塊小石頭！”李東誠(chéng)發(fā)現(xiàn)了一塊小石頭。于是，我們玩兒起了打水漂，正在這時(shí)，救生員跑了過(guò)來(lái)：“你們?cè)趺茨苋邮^呢！砸到人怎么辦！”我們連忙承認(rèn)了錯(cuò)誤，灰溜溜的跑了。兩個(gè)小時(shí)很快就過(guò)去了，大家也都該回家了，無(wú)奈，只好各自回家去了。

這次游泳，我雖然沒(méi)因而明白什么大道理，但卻鍛煉了身體；雖然花了我十塊錢(qián)（買(mǎi)票），但我玩兒得十分盡興，我覺(jué)得這是值得的。

學(xué)游泳優(yōu)優(yōu)選范文（16篇）篇十

炎炎夏日，做什么既健康又涼爽?嘆空調(diào)?吃雪糕?no!no!no!炎炎夏日既健康又涼爽的活動(dòng)當(dāng)然非游泳莫屬啦!

穿好泳衣，走出更衣室，走向泳池。馬上眼前就是一片五彩繽紛，碧藍(lán)碧藍(lán)的池水、五顏六色的泳衣、晶瑩剔透的水花、悠閑自在的“游人”、還有小孩子的歡聲笑語(yǔ)……這一切的一切瞬間就會(huì)讓你感染上快樂(lè)和涼爽。

迫不及待地跳下泳池，哇!涼津津的水瞬間就包裹住了你，那種清涼舒爽的感覺(jué)啊，真是沁人心脾呢!感覺(jué)燥熱馬上就開(kāi)始一寸一寸地從每一個(gè)毛孔里退去……再在水中隨意地舒展幾下身姿，更是感覺(jué)自己的筋骨都得到了放松，仿佛與水融為了一體，渾身上下有說(shuō)不出的舒服。

深吸一口氣，伸手、蹬腿，開(kāi)游。這時(shí)感覺(jué)自己就像一條快活的魚(yú)兒，被溫柔、甜蜜的水包裹著、擁抱著。于是，忍不住玩性大發(fā)，時(shí)而象離弦的箭，破浪前進(jìn)，挑戰(zhàn)自己的游速極限;時(shí)而不停地變換泳姿，獨(dú)自快活地與水嬉戲;時(shí)而又憋住一口氣，像閑懶的大烏龜，慢慢地沉下泳池，享受池底的寧?kù)o……如果碰巧在泳池碰到了同學(xué)或者同齡的朋友，那就更是快樂(lè)無(wú)比了，打水仗、比賽游泳、追逐嬉戲……比岸上的玩耍更多了些樂(lè)趣和涼爽。

游泳對(duì)人體健康的好處就更不用說(shuō)了：提高人的心肺功能、鍛煉肌肉、增強(qiáng)心血管機(jī)能、增強(qiáng)體質(zhì)、提高協(xié)調(diào)性等等。

炎炎夏日，游泳的感覺(jué)真好啊!今年夏天你游泳了嗎?你是否有和我一樣的感覺(jué)?

學(xué)游泳優(yōu)優(yōu)選范文（16篇）篇十一

我會(huì)許多本領(lǐng)，比如：書(shū)寫(xiě)、畫(huà)畫(huà)、游泳而我最難忘的是學(xué)習(xí)游泳。

一天，爸爸媽媽帶我和姐姐去游泳館，我看見(jiàn)館里有很多小朋友在游泳，還有許多跟我同年紀(jì)的。我一下子就來(lái)了興趣，也非常想學(xué)。爸爸很會(huì)游泳，于是，他就當(dāng)起了我的游泳教練。

當(dāng)我剛下水的時(shí)候，我嚇了一跳：水好涼啊！涼得我寒毛都豎起來(lái)了。不過(guò)，只一會(huì)兒，我的身體就適應(yīng)了水里的溫度。我套上了媽媽給我買(mǎi)的游泳圈，它可以幫我漂浮在水面上，這讓我沒(méi)那么害怕了。但是爸爸說(shuō)，套著游泳圈是學(xué)不會(huì)游泳的。說(shuō)完，他就拿掉了我的游泳圈。沒(méi)了游泳圈，我一下子慌了。很快，我就遇到了兩個(gè)難題：一個(gè)是憋氣，一個(gè)是姿勢(shì)。

爸爸說(shuō)我要先學(xué)會(huì)怎么憋氣。我深吸一口氣，把頭埋進(jìn)水里，我心里開(kāi)始數(shù)數(shù)。可是沒(méi)到10秒，我就受不了了，只好把頭探出水面。經(jīng)過(guò)爸爸的指導(dǎo)，媽媽和姐姐的鼓勵(lì)，我終于學(xué)會(huì)了比較長(zhǎng)時(shí)間的憋氣。

隔了幾天，爸爸又帶我去學(xué)游姿，雖然我只學(xué)會(huì)了最簡(jiǎn)單的狗刨式，但是心里喜滋滋的。

堅(jiān)持就是勝利，我體會(huì)到了其中的樂(lè)趣！

學(xué)游泳優(yōu)優(yōu)選范文（16篇）篇十二

有很多人怕游泳，但其實(shí)根本不用怕。游泳是一個(gè)能讓人開(kāi)心的運(yùn)動(dòng)，是一種逃生技能，也是一種最能鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)。我一開(kāi)始也怕，但只要戰(zhàn)勝了心中的恐懼，有信心就一點(diǎn)兒都不可怕了。

三年級(jí)的時(shí)候，媽媽讓我學(xué)游泳，一聽(tīng)到游泳，就讓我毛骨悚然。

學(xué)游泳時(shí)，我心中一直想著：我游泳時(shí)會(huì)不會(huì)沉下去呢？會(huì)不會(huì)覺(jué)得冷呢？會(huì)不會(huì)嗆到呢？這樣的想法，讓我越想越覺(jué)得可怕。有一天，準(zhǔn)備去學(xué)游泳時(shí)，我突然跟媽媽說(shuō)：“游泳好可怕，我不學(xué)了。”然后哭了起來(lái)。媽媽用鼓勵(lì)的語(yǔ)氣對(duì)我說(shuō)：“不用怕，學(xué)會(huì)后獎(jiǎng)勵(lì)你。”我聽(tīng)到后，盡力克服心中的恐懼，但還不能完全克服。

學(xué)完后，我還是怕，不是很會(huì)。到五年級(jí)，又學(xué)了一次，這次只有三個(gè)學(xué)生。在淺水區(qū)學(xué)時(shí)，一點(diǎn)兒都不怕。后來(lái)，在深水池學(xué)時(shí)卻又出現(xiàn)那些想法。第四節(jié)課時(shí)，老師說(shuō)要測(cè)試。我完全放棄了我自己。我測(cè)試時(shí)，我竟然從游泳池的一口氣游到對(duì)岸并返回來(lái)。我完全不能相信。這次測(cè)試給了我極大的信心和動(dòng)力。

后來(lái)我從這三個(gè)人中最差成了最厲害的了。

最后我完全戰(zhàn)勝了恐懼，對(duì)游泳一點(diǎn)兒都不怕了。從那時(shí)起，在夏天，我一有空就去游泳，我慢慢熟練了。后來(lái)，我能在水中不游也能浮起來(lái)，能隨心所欲地游來(lái)游去，能操縱自如了。我現(xiàn)在一點(diǎn)兒也不怕游泳了。

我的弟弟也去學(xué)了。我把我的經(jīng)歷告訴了他，讓他和我一樣，對(duì)游泳一點(diǎn)兒也不害怕。

其實(shí)學(xué)游泳一點(diǎn)兒也不難，一點(diǎn)兒也不可怕，要有信心，要有動(dòng)力，還要有一顆能戰(zhàn)勝自己的恐懼的心。我要繼續(xù)練習(xí)游泳，不斷戰(zhàn)勝自己，不斷鍛煉自我。

學(xué)游泳優(yōu)優(yōu)選范文（16篇）篇十三

你要是問(wèn)我家鄉(xiāng)什么地方最美麗，我會(huì)毫不猶豫地說(shuō)是家門(mén)口的小溪。

我家鄉(xiāng)門(mén)前有一條清澈見(jiàn)底的小溪。在陽(yáng)光的照射下，格外明亮。小溪的水很靜，沒(méi)有一絲波紋。小溪寬3米左右，它很長(zhǎng)很長(zhǎng)，彎彎曲曲像一條大蛇。

清晨，小溪是安恬的，像個(gè)正在睡覺(jué)的小寶寶。太陽(yáng)升起來(lái)了，鳥(niǎo)兒們正在演奏動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，小溪也會(huì)不時(shí)發(fā)出“嘩啦啦、嘩啦啦”的彈奏聲，如果你用心去聽(tīng)，會(huì)覺(jué)得這是一曲美妙的音樂(lè)。

中午，小溪中常常會(huì)有一些小魚(yú)游過(guò)。喜歡玩水的小孩會(huì)到水里抓魚(yú)，并用出自己最得意的技巧，你比比，我比比，真像幾只活蹦亂跳的小天使，可愛(ài)極了。小溪邊有一塊大石頭，原本參差不齊的石頭，在小孩的懇求下，大人們一起把這塊“不完美”的石頭磨平，這就成了給小孩玩的天地。小孩玩累了就在這上面享受陽(yáng)光帶來(lái)的溫暖。

傍晚，這個(gè)樂(lè)園很寧?kù)o，針掉地水里的聲音都仿佛能聽(tīng)見(jiàn)，小溪像個(gè)頑皮的孩子，輕輕拍打著溪邊的小草。知了為這個(gè)頑皮的孩子，奏樂(lè)哄它睡覺(jué)。

我喜歡美麗的小溪，但更喜歡給我溫暖的家鄉(xiāng)！

學(xué)游泳優(yōu)優(yōu)選范文（16篇）篇十四

暑假到了，媽媽說(shuō)游泳是基本的逃生本領(lǐng)，所以幾天以后，媽媽就給我報(bào)了一個(gè)游泳課，讓我去學(xué)。

一開(kāi)始我非常害怕游泳，在池子邊上看了看，感覺(jué)池子水特別深，我的心里七上八下的，亂極了，下去不會(huì)很危險(xiǎn)吧？下水的時(shí)候，我小小心心下到了水里，兩只手緊緊的扶著池邊，動(dòng)也不敢動(dòng)。

開(kāi)始學(xué)動(dòng)作了，我越來(lái)越怕嗆水，嗆得我都不想說(shuō)話了！有好幾次我真想上去不想學(xué)了。老師看到我害怕的樣子，就鼓勵(lì)我：“不用怕，水就像新的小伙伴，熟悉它了，就不會(huì)再怕了，要堅(jiān)持！”

我鼓起勇氣，按著老師教的，一步一步地來(lái)做，先練憋氣，一開(kāi)始只能憋五秒，就趕快抬起頭來(lái)?yè)Q氣。后來(lái)就能憋十幾秒，最后憋了二十多秒，越練時(shí)間越久，膽子也在變大。慢慢的，我就和水熟悉了，成了朋友，再也不怕了。

后來(lái)，我又開(kāi)始學(xué)了漂浮，跳水，最后就開(kāi)始學(xué)蛙泳了，心里一點(diǎn)也不緊張了，學(xué)起來(lái)就簡(jiǎn)單多了。我學(xué)得很快，老師夸了我，我學(xué)得更有勁了。

現(xiàn)在，我已經(jīng)可以自己游啦，我太高興啦！

學(xué)游泳優(yōu)優(yōu)選范文（16篇）篇十五

今天我終于體驗(yàn)到了游泳的樂(lè)趣。

“到桂花園游泳嘍！”桂花園小區(qū)的大門(mén)為我們自動(dòng)打開(kāi)，我們高興得跑入大廳，就看到了游泳池，這里比我想象得還要好，藍(lán)藍(lán)的池水在陽(yáng)光的照射下“藍(lán)光閃閃”，水面上還有兩座小橋，橋上鋪著紅色的地毯。游泳池里的人可真多呀，他們?cè)诔刂邢硎苤械那鍥觯液途ЬЫ闫炔患按厝ジ率摇?/p>

“跳水比賽開(kāi)始！”我換上泳褲來(lái)泳池邊，做了個(gè)優(yōu)美的姿勢(shì)跳入水中，跳水成功，但是我在水里嗆得鼻子直發(fā)酸。

咦？晶晶姐旁邊站了一個(gè)小不點(diǎn)兒，還和她說(shuō)說(shuō)笑笑。“她是誰(shuí)？”只見(jiàn)那個(gè)小不點(diǎn)兒把游泳帽和眼鏡一摘，哦，原來(lái)是茜茜姐。

“我宣布水世界正式開(kāi)始！”甲組隊(duì)員劉茜、許碧茹。乙組隊(duì)員戚宸昊，為了公平，我拿走了游泳圈。

首先，我來(lái)了一招“仙人指路”，把水向?qū)Ψ綕娙ァ＞ЬЫ銇?lái)了一招“落英繽紛”，給我洗了個(gè)頭，我笑著說(shuō)”早知道帶‘飄柔’來(lái)了！”逗得她倆哈哈大笑，我趁其不備來(lái)了一招“枝繁葉茂”，把她倆變成了“落湯雞”，“小人！”她倆發(fā)怒了，一起來(lái)了一招“愚公移山”，幸好我用“大風(fēng)”擋住了她們的襲擊。乘勝追擊，我使出了我的獨(dú)門(mén)密藉——“降龍十八掌之飛龍?jiān)谔臁薄Ｑ剑⊥么蟆２缓茫齻z要來(lái)尋仇了，我趕緊藏到我的臨時(shí)盾牌——游泳圈里。看我“龍卷風(fēng)！”把她倆弄成了“水怪”，““虎拳！”，“鶴掌！”“我們必勝！”……“你們?cè)诟陕铮俊薄拔覀冊(cè)跁裉?yáng)呢！”

“底下的人聽(tīng)著！俺要跳下去了，俺可是跳水金牌得主！”我們玩的正起勁,一個(gè)小男孩站在橋上大喊。他這一跳，媽呀，跳完了，周?chē)矝](méi)人了，他果真是第一，倒數(shù)第一。

我們就這樣嘻嘻哈哈地在游泳池里度過(guò)了一個(gè)快樂(lè)的半天。

學(xué)游泳優(yōu)優(yōu)選范文（16篇）篇十六

學(xué)習(xí)游泳的基本步驟：

1、熟悉水性。

人在黑暗中容易緊張，你得消除對(duì)水的恐懼感，熟悉水下環(huán)境，消除緊張慌亂，有了一定的感覺(jué)，就能夠消除對(duì)水的恐懼感。一般是先憋氣吐氣，然后是團(tuán)身漂浮，感受水對(duì)人的浮力。

憋氣吐氣：

一般人只知道使勁的憋氣，全身的力氣都用在了臉上，注意力也在臉上，所以動(dòng)作也會(huì)變形。

之一步在淺水區(qū)練習(xí)憋氣，每次憋到快憋不住時(shí)，慢慢的將氣吐出來(lái)，開(kāi)始一定要慢，并不斷嘗試不同的吐氣速度。同時(shí)，身體放松，還可以嘗試在水下睜開(kāi)眼睛，有游泳鏡更好。

俯漂練習(xí)：

漂浮是學(xué)游泳重要的基礎(chǔ)，在水中你可以觀察到，那些游得好的人，他們的身體基本上是平直的，象一枚水平滑行的魚(yú)雷。而那些游速緩慢初學(xué)的＇人，他們的身體幾乎都毫無(wú)例外的是傾斜的，與水平面的夾角較大。

造成這種現(xiàn)象的一個(gè)主要原因，就是他們總是試圖把頭往上揚(yáng)。人的腦袋是非常重的，頭一出水，身體的承重就更大了，再加上仰頭，身體自然就沉下去。所以學(xué)游泳要先學(xué)習(xí)俯漂。

浮不起來(lái)的主要原因是緊張，全身放松，深吸氣，頭入水目視池底，然后腳輕蹬池底浮起，全身處于放松狀態(tài)。

漂有仰漂和俯漂，首先要學(xué)習(xí)的是俯漂，面朝下、背朝天的漂。人體在水中是能夠漂浮起來(lái)的，但初學(xué)者對(duì)此往往缺乏體驗(yàn)。

為了克服這種恐懼，在學(xué)漂之前，可以先做浸水練習(xí)——在淺水區(qū)，彎腰把頭浸入水中，慢慢吐氣，默默地計(jì)數(shù)，看自己能堅(jiān)持多久。這樣反復(fù)地練習(xí)一段時(shí)間，就不再害怕腦袋進(jìn)水了，憋氣的時(shí)間也會(huì)逐漸延長(zhǎng)。

2、水中站立。

因?yàn)橛斡緯r(shí)人要橫在水面的，不懂得站立人就沒(méi)有安全感，容易慌亂。初學(xué)時(shí)可以拿一塊浮板或游泳圈，登游泳池壁，頭埋在水中，雙臂前伸，身體登直，向前滑行。想站立時(shí)收腿，身體抱團(tuán)，由于人的腿部密度相對(duì)較大，身體自然垂直，此時(shí)，向下伸腿，既可踩到池底站立。此練習(xí)是為了提高在水中的安全感。

3、滑行練習(xí)。

學(xué)會(huì)了憋氣和水中站立，既可拋開(kāi)輔助設(shè)備練習(xí)滑行。姿態(tài)與水中站立一樣，兩手疊壓，伸向頭頂，用力登池壁，身體一定要拉直，頭部埋在水中，向前滑行。身體不做任何動(dòng)作，滑行時(shí)間越長(zhǎng)，距離越遠(yuǎn)越好。此目的是找到在水中前進(jìn)的感覺(jué)。

在淺水區(qū)，背靠池壁站立，彎腰，雙臂前伸，頭埋入水中，然后提起一條腿向后蹬池壁，使身體拉平向前滑去。

記住，一定要盡量把頭埋入水中，這樣你的身體才能夠放平。要盡量放松，不要緊張，逐漸體會(huì)到水是能夠浮起你的身體的。失去速度后，腿部會(huì)逐漸下沉，然后緩緩收腿立起身體。這樣逐漸克服緊張情緒，培養(yǎng)親水性。

反復(fù)練習(xí)幾次后，你對(duì)漂就有了信心和感受。滑行中可能會(huì)左右搖擺，不要緊張，多練習(xí)幾次就可以適應(yīng)水中平衡。以上練習(xí)熟練以后，可以滑行中加蛙腿練習(xí)。

4、分解動(dòng)作。

因?yàn)槿说氖植孔鰟?dòng)作相對(duì)容易，所以先練腿部。即在滑行過(guò)程中練習(xí)動(dòng)作。為了提高練習(xí)時(shí)間，可以利用輔助設(shè)備讓頭部保持在水面以上。

但是，剛開(kāi)始，動(dòng)作一定要一個(gè)一個(gè)地做，切忌不可連續(xù)動(dòng)作，每次動(dòng)作做完即保持滑行姿勢(shì)。一直練到每次動(dòng)作都可以使身體向前滑行一定有效距離，到身體不再向前滑行時(shí)再作第二個(gè)動(dòng)作。一般來(lái)講，高手一次蛙泳腿部動(dòng)作可以滑行5米以上。

5、蛙泳夾腿。

蛙泳蹬夾腿動(dòng)作分解成以下幾個(gè)步驟：

收：兩腿伸直身體放平，開(kāi)始收腿，彎曲膝蓋，在收腿過(guò)程中兩膝距離不要開(kāi)的太大。注意收腿過(guò)程中不要過(guò)多收大腿，盡量收小腿，腳跟盡可能的靠近臀部。

翻：翻腳掌，勾腳尖，腳掌內(nèi)側(cè)面對(duì)水。蛙泳前進(jìn)的主要?jiǎng)恿κ峭龋@樣才能保持對(duì)水的推動(dòng)力，蹬腿出去的時(shí)候才有效率。

蹬：蹬腿。收腿后向身體后下方蹬腿（蹬腿的方向注意是向下向后而不是水平），將兩腿打開(kāi)成八字。兩腿膝蓋等肩寬或略大于肩。

6、手部動(dòng)作。

手部動(dòng)作一定要在岸上先練習(xí)才能下水，否則動(dòng)作容易變形。以蛙泳為例：手腳、手腳，動(dòng)作一定要一組一組的做，每次做完一組，身體即保持滑行狀態(tài)。

此時(shí)還不宜練習(xí)換氣，頭部還要埋在水中。動(dòng)作做快了容易，做慢了難。當(dāng)每組動(dòng)作都能做準(zhǔn)確，離成功就不遠(yuǎn)了。此練習(xí)主要練習(xí)手腳的協(xié)調(diào)性。