優(yōu)秀作文需要用恰當(dāng)?shù)脑~語(yǔ)和句式表達(dá)自己的意思，使讀者感受到作者的真誠(chéng)和獨(dú)特的思考方式。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀作文欣賞，希望能夠讓大家感受到文字的力量。

我玩跳繩游戲大全（16篇）篇一

三跳鍛煉身體的話立刻就舉辦了。學(xué)生們積極主動(dòng)的訓(xùn)煉情緒高漲，每一次訓(xùn)煉都不甘落后。

今日放學(xué)后回家道上，我忽然想到體育課程上跳雙搖的場(chǎng)景，我兩手搖繩腳往上勾著，跳完一個(gè)，第二個(gè)就被繩纏住了，要不就被摔個(gè)臀部墩，我很消沉，就想怎樣才能連跳呢，想著想著，我情不自禁的在原地不動(dòng)徒手跳了好多個(gè)雙搖，就在哪一霎那，我腳并不是勾著了，并且跳得很輕輕松松，一下子找到覺(jué)得。我興奮地拉著媽媽跑回家，媽媽驚訝的邊走邊喊；“慢點(diǎn)兒，慢點(diǎn)兒。”一進(jìn)家，我馬上學(xué)會(huì)放下背包，著手繩索，就在大門(mén)口跳了起來(lái)。

“一，二，三，四，五，六……”我還在內(nèi)心靜靜地清點(diǎn)著，兩手快速的搖著繩，兩腳很快的飛過(guò)去，就是這樣，我不斷的跳雙搖，“十六，十七，十八……”結(jié)果一口氣連到跳了二十幾個(gè)雙搖，我真興奮，媽媽也在一旁為我開(kāi)心，“祝賀你！又往前邁了一大步。”我興奮的日夜不停的不斷訓(xùn)練，讓媽媽快點(diǎn)快點(diǎn)記時(shí)，將我的考試成績(jī)寫(xiě)條匯報(bào)給老師，我也能夠進(jìn)到雙搖組參加比賽啦，那樣也就可以為班集體增光添彩啦。

堅(jiān)信歷經(jīng)我的勤奮，再次探索小技巧，提高速度，會(huì)獲得更強(qiáng)的考試成績(jī)！

我玩跳繩游戲大全（16篇）篇二

上課了，我們大家都哪著自己手中的跳繩，都急忙跑出去排隊(duì)，何老師來(lái)了，告訴我們：“不要帶校牌。”我們大家都跑了進(jìn)來(lái)，把校牌都拆了下來(lái)放在桌子上，我就去問(wèn)老師：“何老師，要不要帶隊(duì)徽?”何老師沒(méi)回答，班長(zhǎng)回答說(shuō)：“帶不帶都行。”何老師對(duì)我們班最煩的張翹楚嚴(yán)厲的說(shuō)：“你還去不去啊?”張翹楚沒(méi)回答就出去了。我們到了外面，排隊(duì)下去。

到了一樓，我聽(tīng)到梁老師對(duì)何老師說(shuō)：“我們班被批評(píng)了。”下了樓梯，何老師叫我們排成五列，我們就亂排成五列，到了五班去比賽了，我們班每個(gè)人的心里都怦怦直跳，我驚訝了說(shuō)：“哇，跳得好快啊!到了我們了，一二列去女孩那邊，我們歡蹦亂跳的的跑過(guò)去，我跑到那里，看到我們車(chē)上的一個(gè)人，我真想不到，既然幫我數(shù)數(shù)的居然是我們車(chē)上的。體育老師吹起了響亮的口哨，我們就一起跳了起來(lái)。

1分鐘過(guò)去了，我們?cè)谠赝妫械脑谔K比賽還跳不夠，還在跳，有的爬上了欄桿上去坐，老師叫他們下來(lái)，老師很生氣，語(yǔ)文老師在旁邊教我們班的劉曉瑩跳繩，可是，怎么也教不會(huì)，我們都嘻嘻哈哈的笑了起來(lái)。集合了，我們都去排隊(duì)，我們?cè)谧霾俚牡胤脚藕藐?duì)，我們緊張得心都快跳出來(lái)了。我們都在原地上玩，有的在跳繩，有的在玩一加一，還有的在說(shuō)話，何老師抓出了一個(gè)羅江，到我了，心想：”如果我在玩，那么不就抓我了嗎?”老師走過(guò)來(lái)嚴(yán)厲的說(shuō)：“你們?cè)诟蓡岚?”我還以為是來(lái)抓我們的呢，我嚇得半死。

來(lái)時(shí)開(kāi)始宣布了跳繩比賽的結(jié)果，報(bào)到了我們班的倆個(gè)，一個(gè)是：杜耿峰、王偉斌。我們都叫了起來(lái)，也報(bào)到了女生倆個(gè)。回到教室，何老師嚴(yán)厲的罵我們一頓。

我們的感受是及其難過(guò)、傷心。

老師，我們以后再也不敢了。

我玩跳繩游戲大全（16篇）篇三

今天是一個(gè)特殊的日子，而我一直都等待著。今天終于迎來(lái)了它，讓我興奮不已。它就是我要參加的項(xiàng)目--跳長(zhǎng)繩。

運(yùn)動(dòng)會(huì)的頒獎(jiǎng)儀式一結(jié)束，我們?nèi)w跳長(zhǎng)繩的同學(xué)就被陳老師叫過(guò)去練長(zhǎng)繩了。

跳繩就像舞者一般在旋轉(zhuǎn)，而我們，則是它的舞伴，二十人在一起跳舞的情景則讓我想起來(lái)經(jīng)典的芭蕾舞曲目--天鵝湖，這時(shí)我有一種不祥的預(yù)感。果然，不好的事發(fā)生了，我們女生多了一個(gè)人，所以要淘汰一個(gè)人，我想：既然開(kāi)始淘汰了，那我更要加把勁了！所以我就跳的更小心注意了，因?yàn)樯麓虻嚼K子，影響了后面的同學(xué)。最后，羅老師宣布：“田雅麗你不能參加比賽。”這時(shí)，我心中的一塊大石頭終于安全落地了。

“四年級(jí)請(qǐng)比賽！”廣播傳來(lái)說(shuō)。于是，我們班走到了比賽場(chǎng)地。“甩繩。準(zhǔn)備！”接著一陣哨響從我耳邊流過(guò)來(lái)，我馬上就開(kāi)跳了，因?yàn)槲抑溃@聲哨響表示著開(kāi)始。接著，我們班的同學(xué)魚(yú)躍龍門(mén)，很快便又找到了感覺(jué)。時(shí)間過(guò)得真快呀！轉(zhuǎn)眼廣播就說(shuō)：“只剩一分鐘了！”一聽(tīng)到這句話，我們也加快了速度。又過(guò)了一會(huì)兒，“停止跳繩”廣播說(shuō)。之后，我們聽(tīng)到給我們數(shù)數(shù)的老師說(shuō)：“你們跳了163個(gè)。”這可把我們高興壞了。

“四年級(jí)跳長(zhǎng)繩成績(jī)，第一名四年級(jí)三班，第二名四年級(jí)四班……”一聽(tīng)到這，我們?nèi)喽几吲d壞了！

經(jīng)過(guò)這次跳長(zhǎng)繩給我的自信，我更加喜歡跳長(zhǎng)繩了！

我玩跳繩游戲大全（16篇）篇四

最近我迷上了跳大繩。一下課，便和同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上玩大繩。

今天下課，我和往常一樣，下課后便跑到操場(chǎng)上。聽(tīng)著“吧嗒……吧嗒……”的聲音，我忍了又忍，就是不敢進(jìn)去，這是我第一次跳活繩。我總擔(dān)心沖進(jìn)去，會(huì)被繩打到頭或打到腳，當(dāng)時(shí)我明明打算不跳了，可又怕被同學(xué)們笑話，所以還是鼓起勇氣去試一試。

等了好久，終于輪到我了，我深深的吸了一口氣，閉著眼睛沖了過(guò)去，當(dāng)我睜開(kāi)眼睛時(shí)才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)跑的太快，我早就沖出了繩圈，逗得同學(xué)們哈哈大笑。

失敗是成功之母，我又試了一次，這次很成功，我跳，跳，跳，跳得正起勁兒的時(shí)候，有一位同學(xué)沖了進(jìn)來(lái)，嗚！嗚！我被絆倒了，但是我發(fā)現(xiàn)活繩也沒(méi)這么可怕嘛，于是我又玩了很多次，其中最有趣的一次是我以為沖進(jìn)去了，可是只沖進(jìn)去了一半，我往左邊挪了一點(diǎn)，再挪一點(diǎn)，繩來(lái)了，我馬上跳了起來(lái)，跳，跳，跳，可是跳的正歡快時(shí)，又被絆倒了，我想：為什么這么難堅(jiān)持呀！

當(dāng)我還想再跳一次時(shí)，上課鈴響了，我和同學(xué)們把繩收好，匆匆跑回了教室，幸好沒(méi)遲到！

通過(guò)這次跳活繩的經(jīng)歷，我找到了一個(gè)跳活繩訣竅：在繩甩到后面時(shí)就沖進(jìn)去，這樣既不會(huì)被甩到頭，也不會(huì)被絆倒了。

我玩跳繩游戲大全（16篇）篇五

跳繩比賽可真熱鬧哇，老師在操場(chǎng)上畫(huà)了七個(gè)一樣大的圓圈，圓圈的直徑有一米長(zhǎng)，上午八點(diǎn)正，各班的同學(xué)在老師的帶領(lǐng)下，都整整有序地例隊(duì)進(jìn)入賽場(chǎng)，比賽馬上就要開(kāi)始了，運(yùn)動(dòng)員都在蠢蠢欲試，我是代表一（6）班的運(yùn)動(dòng)員，看到同學(xué)們一個(gè)個(gè)都生龍活虎，我的心不知怎么就緊張起來(lái)了，平時(shí)穿的很舒服的運(yùn)動(dòng)鞋，這時(shí)卻覺(jué)得很脹腳，當(dāng)我正解開(kāi)鞋帶想把鞋子脫掉時(shí)，老師已報(bào)到我的名了，完了，該我出場(chǎng)了，這下怎么辦呢？來(lái)不及考慮了，我拖著散開(kāi)的鞋帶就上場(chǎng)了。

終于一分鐘到了，我跳了178個(gè)，雖然不是最多，我還是比較滿意，但是，我不會(huì)原諒自己在賽前的膽怯表現(xiàn)，如果下次有機(jī)會(huì)，我肯定不會(huì)再怯場(chǎng)了。

我玩跳繩游戲大全（16篇）篇六

“同學(xué)們，一年一度的跳繩比賽快要開(kāi)始了，接下來(lái)我們要經(jīng)常訓(xùn)練。”校長(zhǎng)在臺(tái)上宣布著。

放學(xué)之后，我對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)K比賽就要開(kāi)始了，您可不可以給我買(mǎi)一條跳繩在家里練。”媽媽聽(tīng)了我的話，二話不說(shuō)就給我買(mǎi)了新跳繩。到了家我就迫不及待的試了。

媽媽看了看我說(shuō)：“不要急，等繩子快著地，你就甩過(guò)去。”聽(tīng)了媽媽的話，我又撿起跳繩重新跳了起來(lái)。哈，功夫不負(fù)有心人，我終于跳過(guò)去了。一天，二天，三天……我每天都練幾個(gè)，越跳越快，越跳越熟練。

就這樣，我學(xué)會(huì)了跳繩。我明白了：做任何事都要認(rèn)真對(duì)待，持之以恒就能取得成功。

我玩跳繩游戲大全（16篇）篇七

每個(gè)人都有自己的課余生活，有些人喜歡跑步；有些人喜歡唱歌，有些人喜歡畫(huà)畫(huà)……但我最喜歡的是跳繩。

記得一年級(jí)的時(shí)候，我在學(xué)校看見(jiàn)學(xué)生在表演跳繩，他們?cè)谖枧_(tái)上蹦蹦跳跳的。于是我的腦海里出現(xiàn)了一個(gè)念頭：“我也想學(xué)跳繩。”姐姐仿佛看出了我的心思，回家后她拿起跳繩說(shuō)：“我們一起來(lái)學(xué)跳繩吧”。我高興得一蹦三尺高。姐姐示范一次給我看，我就迫不及待地從姐姐手里搶過(guò)了繩子。

不料，我卻被繩子抽了一下，我很痛，但我沒(méi)有放棄學(xué)跳繩。我再一次拿起繩子，我握著繩柄，這時(shí)姐姐說(shuō)：“跳繩的時(shí)候要腳到、手到、眼到。”姐姐邊說(shuō)邊做示范，“胳膊用勁向上甩，當(dāng)繩子落地時(shí)，雙腳快速離地。”按照姐姐的說(shuō)法我又試了一次，終于跳了一個(gè)，第二個(gè)卻被拌倒了。姐姐繼續(xù)鼓勵(lì)我，我接著跳，一下、二下、三下……哈哈，我學(xué)會(huì)了！從此我白天堅(jiān)持練習(xí)，晚上連做夢(mèng)我都會(huì)想怎樣跳繩。經(jīng)過(guò)不懈的努力，現(xiàn)在我一分鐘能跳150個(gè)。媽媽還夸獎(jiǎng)我真棒呢！一年后，我參加了學(xué)校的校運(yùn)會(huì)，獲得了第一名，同學(xué)和老師都投來(lái)了羨慕的眼光。

跳繩，不僅讓我知道了做什么事都要努力，還讓我明白了一句話：世上無(wú)難事，只要肯登攀。

我玩跳繩游戲大全（16篇）篇八

我們?cè)教狡饎艃海齺?lái)了許多人的圍觀，甚至有的人還特意去買(mǎi)了繩子和我們一起花樣跳呢！我們可真開(kāi)心啊！這時(shí)，不知邊上誰(shuí)提議了句：“不如，我們來(lái)跳長(zhǎng)繩啊？”：“好的！”我和小龔異口同聲地回答。邊說(shuō)，邊召集了周?chē)钠渌∨笥褌儯覀兡贸錾磉叺拈L(zhǎng)繩，選了兩個(gè)人站在兩端甩繩，剩下的幾個(gè)排成隊(duì)，挨個(gè)從繩子甩下來(lái)的空隙中輕巧地穿過(guò)，站在邊上看我們玩的大人們都夸我們跳的好！我們真快樂(lè)！因?yàn)榻裉欤覀兗儒憻捔松眢w，又獲得了那么多歡樂(lè)的“種子”。

我玩跳繩游戲大全（16篇）篇九

這天，天氣真好啊！小明寫(xiě)完作業(yè)就出去散步。小明看見(jiàn)小紅連聲說(shuō)：“小紅！小紅！早上好啊。”小紅也說(shuō)：“小明！小明！早上好。”小明說(shuō)：“小紅我們一起玩跳繩吧。”小紅說(shuō)：“好啊！”小明先跳了，小紅在旁邊看著時(shí)間，五分鐘到了，小紅叫停下，小明停下來(lái)說(shuō)：“我跳了100個(gè)，現(xiàn)在輪到你跳了啊。小紅開(kāi)始跳了，過(guò)了一會(huì)兒了，五分鐘到了，小紅跳了200個(gè)，小明說(shuō)：“小紅你真厲害啊！”小紅聽(tīng)小明夸她，心里樂(lè)開(kāi)了花！

小明說(shuō)：“我們玩的差不多了，要回家了啊！天好像在變臉了。就在這時(shí)天空忽然刮起一陣大風(fēng)，一下子下起了大雨。小明說(shuō)：“小紅我?guī)в陚懔耍野褌憬o你用吧！小紅說(shuō)：”給我用了那你怎么辦啊！還是我們倆個(gè)人一起回家，就這樣小紅和小明一起開(kāi)開(kāi)心心的回家啦！

我玩跳繩游戲大全（16篇）篇十

跳繩是一項(xiàng)簡(jiǎn)單而又古老的運(yùn)動(dòng)，幾乎每個(gè)人都有過(guò)與跳繩的親密接觸。而對(duì)于我來(lái)說(shuō)，跳繩不僅僅是一種游戲，更是一種鍛煉身體和培養(yǎng)毅力的活動(dòng)。多年來(lái)，我在跳繩游戲中收獲了很多體驗(yàn)和心得。下面我將從跳繩游戲的樂(lè)趣、對(duì)身體的益處、培養(yǎng)耐心和毅力、挑戰(zhàn)自我和培養(yǎng)合作精神五個(gè)方面來(lái)分享我的心得體會(huì)。

首先，跳繩游戲給我?guī)?lái)了樂(lè)趣。跳繩游戲不僅可以鍛煉身體，還可以讓我感受到活力與快樂(lè)。當(dāng)我和小伙伴們手拉手，一起跳繩時(shí)，我可以感受到團(tuán)隊(duì)合作的樂(lè)趣。而在跳繩的過(guò)程中，我們還可以發(fā)揮創(chuàng)意，創(chuàng)造各種有趣的跳繩方法和花樣，這無(wú)疑增加了游戲的樂(lè)趣。

其次，跳繩游戲?qū)ι眢w有很多益處。跳繩是一種很好的有氧運(yùn)動(dòng)，它可以增強(qiáng)人體的心肺功能。通過(guò)連續(xù)的跳躍活動(dòng)，可以提高肌肉的耐力和靈活性。此外，跳繩還可以消耗體內(nèi)多余的熱量，幫助減肥和塑造身材。總之，跳繩游戲是一種健康又有效的運(yùn)動(dòng)方式。

跳繩游戲還培養(yǎng)了我的耐心和毅力。跳繩需要時(shí)刻控制節(jié)奏和力度，如果一直停下來(lái)，很快就會(huì)出錯(cuò)。因此，我必須集中注意力，保持耐心，一直堅(jiān)持下去。雖然有時(shí)候會(huì)感到疲倦和心煩意亂，但只要我能堅(jiān)持下去，就能克服困難，取得進(jìn)步。通過(guò)跳繩游戲，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈地追求目標(biāo)的精神，并且培養(yǎng)了耐心和毅力。

與此同時(shí)，跳繩游戲也是一個(gè)挑戰(zhàn)自我的過(guò)程。在跳繩過(guò)程中，我會(huì)設(shè)置一些目標(biāo)，比如提高跳繩的速度、增加連續(xù)跳躍的次數(shù)等。這些目標(biāo)都需要我超越自己的能力，并不斷地努力和實(shí)踐。通過(guò)不斷地挑戰(zhàn)自己，我逐漸發(fā)現(xiàn)，我所能取得的成就其實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了我想象的。跳繩游戲教會(huì)了我不怕困難，敢于挑戰(zhàn)自我，激發(fā)了我對(duì)自己潛力的無(wú)限探索。

最后，跳繩游戲也培養(yǎng)了我與小伙伴們的合作精神。在跳繩游戲中，我們需要相互合作，配合默契，才能達(dá)到最佳的效果。只有交流和團(tuán)結(jié)合作，我們才能夠跳出漂亮的動(dòng)作和花樣。通過(guò)與小伙伴們一起分享樂(lè)趣、解決問(wèn)題和克服困難，我學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)協(xié)作和互相信任的重要性。

總結(jié)起來(lái)，跳繩游戲給我?guī)?lái)了樂(lè)趣，同時(shí)也對(duì)我的身體、心理和人際關(guān)系產(chǎn)生了積極的影響。跳繩游戲不僅是一種運(yùn)動(dòng)的方式，更是一種鍛煉毅力和培養(yǎng)合作精神的方式。通過(guò)跳繩游戲，我不僅變得更加健康和積極向上，還培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的精神和與他人合作的能力。我相信，這些所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和心得將對(duì)我的成長(zhǎng)和未來(lái)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

我玩跳繩游戲大全（16篇）篇十一

課時(shí)計(jì)劃（第28次課）。

執(zhí)行時(shí)間：12月27日。

學(xué)習(xí)內(nèi)容。

學(xué)習(xí)目標(biāo)。

1、掌握雙腳跳繩的方法，發(fā)展彈跳、協(xié)調(diào)能力。

2、通過(guò)游戲培養(yǎng)勇于創(chuàng)新，團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。

部分。

學(xué)習(xí)內(nèi)容和步驟。

學(xué)生參與形式。

時(shí)間。

準(zhǔn)備。

1、課堂常規(guī)。

2、準(zhǔn)備活動(dòng)。

分組慢跑。

分成6組，小組長(zhǎng)帶隊(duì)練習(xí)。

5

基本。

一、跳繩：

1、模仿各種動(dòng)物跳。

2、教師講解示范。

3、體驗(yàn)練習(xí)，每人50個(gè)。

4、交流展示。

二、游戲：跳房子。

1、分組擺房子。

2、分組跳房子。

兩人一組練習(xí)。

小組內(nèi)展示。

分6小組創(chuàng)造擺房。

小組長(zhǎng)帶領(lǐng)跳房。

30。

結(jié)束。

1、游戲：“抓尾巴”

2、師生小結(jié)。

兩人一組游戲。

評(píng)價(jià)本課。

5

器材準(zhǔn)備。

跳繩40根。

場(chǎng)地設(shè)計(jì)。

預(yù)計(jì)密度。

40%――45%。

預(yù)計(jì)強(qiáng)度。

中

我玩跳繩游戲大全（16篇）篇十二

那一年生日時(shí)媽媽送給我一副跳繩，它普普通通，平平凡凡，只是一家商店買(mǎi)的跳繩罷了，但因?yàn)槭菋寢尳o我的，仿佛有一種神奇的力量。

別看它只是一根樸實(shí)無(wú)華，平平無(wú)奇的小跳繩。有一次，學(xué)校舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，卻給了我很大的幫助。那次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我想為班級(jí)拿到一份榮譽(yù)。剛開(kāi)始我認(rèn)為跳繩比較簡(jiǎn)單，所以我毅然決然地報(bào)了跳繩，一開(kāi)始我覺(jué)得，跳繩很容易，跳一跳就行。到了運(yùn)動(dòng)會(huì)前幾天我才知道：“雖然是運(yùn)動(dòng)會(huì)，那肯定是高手如云啊！不拿個(gè)三四名是不是太沒(méi)面子了！”

這下我可急了，看到媽媽給我的跳繩，我一把抓住，沖到樓下，立馬跳起來(lái)。一開(kāi)始很不順手，要么打頭，要么打腳，跳得一點(diǎn)也不好，哎，難道我的跳繩真的那么差嗎？早知道當(dāng)初就不報(bào)跳繩了。是因?yàn)槲姨苛藛幔恳恢碧缓谩寢尶闯隽宋业男乃迹皠e急，認(rèn)真練，你可以做到。”聽(tīng)了媽媽的話，我試著練習(xí)，早上跳，放學(xué)回家繼續(xù)跳，果然不那么差了，一分鐘至少能跳150次以上了。

運(yùn)動(dòng)會(huì)那一天，我還拿了個(gè)第三名，這榮譽(yù)的獲得離不開(kāi)媽媽給我的鼓勵(lì)。

每次看到跳繩，我就想起了媽媽。媽媽?zhuān)阍谶h(yuǎn)方還好嗎？我想你。雖然這跳繩已壞了，無(wú)法繼續(xù)再跳，但它是我心愛(ài)之物，就像媽媽陪著我。

我玩跳繩游戲大全（16篇）篇十三

今天晚上，我在奶奶家吃完晚飯后，就回家寫(xiě)作業(yè)，不一會(huì)兒，作業(yè)寫(xiě)完了，我就邀請(qǐng)媽媽一起到樓下跳繩。

下去后，我們選了一塊寬闊的地方，練起跳繩來(lái)。我跳呀跳呀!終于能單個(gè)地跳了100個(gè)了，過(guò)了一會(huì)兒，來(lái)了三個(gè)大哥哥，他們觀察了一會(huì)我的跳繩姿勢(shì)，就對(duì)我媽媽說(shuō)：“阿姨，我看出來(lái)了，小弟弟跳繩連不起來(lái)的原因那就是每跳一下總是停下來(lái)，再重新開(kāi)始下一個(gè)。”我媽媽說(shuō)是這樣的，一直連不起來(lái)，很急人的，大哥哥很熱心地說(shuō)：“阿姨，讓我教教小弟弟吧。”大哥哥一邊示范一邊講解：“你這樣，每次繩子搖到后面不要停頓，讓繩子自然往前轉(zhuǎn)。”我按照大哥哥說(shuō)的，效果還是不好，大哥哥又想了一招，讓我先練習(xí)搖繩，說(shuō)繩搖得連貫了，再配合跳起來(lái)了就好了。我按照大哥哥說(shuō)的練習(xí)，果然有效。

這時(shí)，其中兩個(gè)哥哥去買(mǎi)東西了，那個(gè)哥哥就大聲喊：“能連跳2個(gè)啦!3個(gè)啦!”我看到哥哥因?yàn)槲姨K的進(jìn)步而興奮，我就更加加倍的努力，忘記了累，大哥哥邊看著我跳繩邊喊：“四個(gè)啦!五個(gè)啦!……”我跳得越來(lái)越多，大哥哥就更高興了!

我喜歡跳繩!我明天還要繼續(xù)練習(xí)跳繩!

我玩跳繩游戲大全（16篇）篇十四

我在那個(gè)時(shí)候沒(méi)有學(xué)過(guò)跳繩，所以我只好在別人跳繩的時(shí)候，自己看著別人跳。

有一天，我終于忍不住了，于是回家對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)懿荒芙o我買(mǎi)根跳繩?”，媽媽爽快地答應(yīng)了。

第二天，我?guī)е鴯湫碌奶K來(lái)到幼兒園，我自信地想;“我雖然沒(méi)有跳繩，可我相信，我肯定第一次跳繩就能超過(guò)所有同學(xué)”。我越想越感覺(jué)美夢(mèng)成真了，突然，我聽(tīng)到了一陣叫聲，一下子，就像閃電一樣驚醒了我的大腦，原來(lái)老師一聲令下，同學(xué)像飛一樣地跳了起來(lái)，我也便手忙腳亂地跳了起來(lái)。可是，我一跳起來(lái)，就摔了一個(gè)嘴啃泥。我想：“那肯定是我自己太心急了，沒(méi)跳好。”，我調(diào)整了一下情緒，但我費(fèi)了九牛二虎之力，還是沒(méi)有跳起來(lái)。過(guò)了一會(huì)兒，幼兒園放學(xué)了，我就不聲不想地回了家。

一回家，我就對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)變簣@大班就我一個(gè)人不會(huì)跳繩了。”，說(shuō)完，我又哭了起來(lái)。媽媽對(duì)我說(shuō)：“別哭了，我來(lái)教你!”，話音剛落，媽媽就一邊說(shuō)一邊示范著，教我在繩子甩過(guò)來(lái)的時(shí)候，就要往上跳。

后來(lái)，我照著媽媽的話去練，雖然比以前好了許多，可還是跳起來(lái)容易被繩子絆倒，我都有點(diǎn)泄氣了。后來(lái)，媽媽又鼓勵(lì)我說(shuō)：“要學(xué)會(huì)跳繩，還必須要有;恒心和毅力。媽媽相信你通過(guò)努力一定會(huì)成功的。”。

于是我又對(duì)自己充滿了信心，過(guò)了一個(gè)星期，媽媽要帶我出浙江到上海旅游，住進(jìn)了大酒店。在這里我要告訴你一個(gè)小秘密，在大酒店的幾天里，我每天早上都在走廊上練跳繩，雖然有時(shí)還是要絆倒，但好在走廊上是地毯，摔倒了也不這么痛，我摔倒了爬起再練，摔倒了爬起再練……,連幾個(gè)賓館的服務(wù)員阿姨看到都感到好笑,真是“工夫不負(fù)有心人啊!”，終于，我通過(guò)這幾天苦練，跳繩技術(shù)有了突飛猛進(jìn)，從上海回來(lái)時(shí)，我已經(jīng)能連續(xù)跳上將近50次。那幾個(gè)賓館的服務(wù)員阿姨后來(lái)看到我每天的一點(diǎn)一點(diǎn)進(jìn)步，就直表?yè)P(yáng)我。

現(xiàn)在，我不僅學(xué)會(huì)了平跳，還學(xué)會(huì)了花跳，有時(shí)我已可以每分鐘跳近200次,在學(xué)校的一次跳繩比賽中還取得第二名。

通過(guò)這件事，我知道了，不論做什么困難的事情，只要下了恒心，作出了決定，就能把事情做好。

我玩跳繩游戲大全（16篇）篇十五

活動(dòng)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的各種玩法。

2、通過(guò)玩跳繩，進(jìn)一步發(fā)展幼兒的平衡、協(xié)調(diào)的能力。

3、體驗(yàn)玩跳繩的樂(lè)趣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：跳繩若干，音樂(lè)。

活動(dòng)過(guò)程：

1、幼兒入場(chǎng)，做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。

幼兒手拿跳繩開(kāi)著直升機(jī)進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地。

2、熱身運(yùn)動(dòng)：《健康歌》。

幼兒在教師的帶領(lǐng)下聽(tīng)著音樂(lè)有精神的做運(yùn)動(dòng)。（提醒幼兒把跳繩放地上）。

3、幼兒自由探索，跳繩的玩法。

教師鼓勵(lì)幼兒相互探索跳繩的玩法。教師加以引導(dǎo)。

師：好啦，小朋友們。

請(qǐng)你們大聲地告訴我手里拿的是什么？

幼：跳繩。

幼：知道了。

師：好，現(xiàn)在我們開(kāi)始玩手中的跳繩吧！

（請(qǐng)個(gè)別幼兒展示探索結(jié)果——兩個(gè)人拉繩跳；捉尾巴；開(kāi)火車(chē)等。）。

4、教師示范動(dòng)作，幼兒挑戰(zhàn)。

師：剛才小朋友都展示了玩跳繩的方法，現(xiàn)在我們一起來(lái)做一做。（請(qǐng)個(gè)別幼兒示范，師幼跟著學(xué)）劉老師這里還有其他的玩法要介紹給小朋友們，大家要不要一起來(lái)玩一玩。看看我們的小朋友能不能順利的完成每個(gè)玩法。

（1）雙腳跳過(guò)橫放在地上的跳繩。

師：下面讓我們把跳繩橫放在我們面前，然后像劉老師一樣跳過(guò)去。

（2）單腳跳圈。

師：好樣的，現(xiàn)在請(qǐng)小朋友把跳繩圍成一個(gè)圈，怎么跳呢？

看老師跳一遍。請(qǐng)小朋友單腳站立，準(zhǔn)備。

（3）跳繩。

每人一根一米長(zhǎng)的短繩，兩手拉緊跳繩的兩端，雙腳踩在跳繩的中間部位，兩手拉緊跳繩，雙腳用力向前跳。

師：現(xiàn)在我們來(lái)比一比誰(shuí)跳的多。

（4）走“蛇形”，幼兒分成兩路縱隊(duì)。

師：看來(lái)我們的小朋友都跳的非常棒，那么接下來(lái)我要看看我們的小朋友走的怎么樣，能不能走穩(wěn)了。來(lái)跟劉老師一樣把跳繩彎彎曲曲的擺放在地上，像條小蛇一樣。然后腳踩在跳繩上走過(guò)去。聽(tīng)口令，準(zhǔn)備。

（5）走“小路”，幼兒分成兩路縱隊(duì)。

兩條繩拉成相距一定距離的平行線做小路（路有寬，有窄的）幼兒在小路中間走，踩繩，出線為犯規(guī)。

師：當(dāng)我們走這條小路的時(shí)候一定要小心，千萬(wàn)不要踩到跳繩或者走出線，只能在里面走。好，下面就讓我們來(lái)看看誰(shuí)走的最好。

5、游戲“過(guò)障礙”。

組成兩路縱隊(duì)，教師用跳繩設(shè)置障礙。

要求：速度快、方法對(duì)者獲勝。

師：下面我們要玩一個(gè)游戲叫“過(guò)障礙”。老師來(lái)說(shuō)一下游戲的玩法，小朋友要仔細(xì)聽(tīng)哦。

當(dāng)老師發(fā)出口令后，小朋友要雙腳跳過(guò)前面這些跳繩，然后看到圈后就單腳跳，接著走過(guò)“鋼絲”，一定要走穩(wěn)了哦。

再接著走過(guò)“小路”，拿起地上的跳繩雙腳跳一個(gè)后迅速跑回來(lái)和下一個(gè)小朋友擊掌跑到隊(duì)伍的后面，第二名幼兒按同樣方法過(guò)障礙，速度快、方法對(duì)者獲勝。

6、游戲結(jié)束。

幼兒坐在原地敲敲腿和抖抖手，帶上小繩回教室。

附游戲活動(dòng)圖示：

我玩跳繩游戲大全（16篇）篇十六

在一年級(jí)的時(shí)候，老師讓我們跳繩。什么是“跳繩”？我想著，看著老師，老師給了我一根繩子，然后教我跳繩，可我怎么也不會(huì)。就這樣，我每次跳繩考試都是不及格，我做夢(mèng)也沒(méi)想到三年級(jí)的時(shí)我會(huì)跳到149個(gè)，而且是一分鐘！

你想知道我是怎么練的嗎？哈哈，我這就告訴你！

一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，放假了，我告訴爸爸：“爸爸，我體育又是不及格。”爸爸說(shuō)：“從今天起，你要開(kāi)始努力練跳繩！來(lái)，爸爸教你。”我爸爸先是讓我看他跳，然后讓我跟他一起跳。那天媽媽有事出門(mén)了，等她回來(lái)，我當(dāng)著太陽(yáng)公公的面跳了一個(gè)繩。太好了！我會(huì)了！我心想。接下來(lái)的幾天，爸爸進(jìn)一步加強(qiáng)我跳繩的個(gè)數(shù)，慢慢的，我可以跳十個(gè)了，假期快結(jié)束了，我可以十二個(gè)了！

還有，學(xué)跳繩讓我知道了“萬(wàn)事開(kāi)頭難”。剛開(kāi)始很難，島后來(lái)就會(huì)容易起來(lái)的道理。