講話稿需要注意選材、安排邏輯和語言表達的準確性，以便更好地引起聽眾的共鳴。以下是一些名人的講話稿摘錄，他們的言辭鏗鏘有力，深入人心。

徒步活動講話稿（模板14篇）篇一

隨著我國經(jīng)濟社會的快速發(fā)展，戶外徒步運動作為一項新興的休閑體育項目，因其較其他戶外運動有安全性高、進入門檻低、低碳環(huán)保、簡單易行等優(yōu)點，在我國得到了蓬勃發(fā)展，下面是本站小編給大家整理的徒步活動領(lǐng)導(dǎo)。

講話稿。

材料，僅供參考。

青年老師們：

青春是一首永不言敗的歌，懷抱著朝氣與活力，你們在三尺講臺書寫著自己的夢想和精彩。明天，你們將步行六十余里，參加徒步蘇墳山的活動。明天的活動，既是我們?nèi)w青年老師以實際行動展示眉外青春力量的一場動員，也是對我校全民健身活動豐碩成果的一次檢閱，更是利用宣傳這種低碳環(huán)保綠色的健身方式,以徒步健身為載體，對全校師生追求健康生活品質(zhì)的一次大展示。

青年老師們，明天必然有許多艱難困苦等待著你們，你們也許會在行進的過程中肌肉酸痛，也許會在烈日的炙烤下口干舌燥，甚至?xí)龅揭恍┮庀氩坏降氖虑椋还茉鯓樱瑢W(xué)校相信你們會克服萬難，團結(jié)一心，用你們青春的智慧戰(zhàn)勝一切挫折，走向勝利的終點。學(xué)校希望你們在活動中，發(fā)揚團結(jié)互助的精神，男青年要照顧好女青年，女青年要獨立自強，巾幗不讓須眉。更希望你們銘記“安全第一”的出行原則，右行禮讓，平安出發(fā)，平安返校。

青年老師們，愿你們在行走的過程中，尋覓生活的真諦，感受自然的美好，探索文化的奧秘，締結(jié)真摯的友誼。祝福你們，邁開雙腳，攜手共進，走出健康，走出團結(jié)，走出快樂，走出美好!預(yù)祝你們成功!我將為你們做好后勤保障!

謝謝大家!

同志們：大家早上好!

今天，在中國共產(chǎn)黨建黨94周年之際，全校教職員工匯聚在一起，舉行“慶七一·獻愛心”，環(huán)保沿江行，樹文明形象競賽活動。這是我校教職員工團結(jié)健康、奮發(fā)向上精神風(fēng)貌的一次全面展示，也是對環(huán)保文明行為的大檢閱。在此，我代表全體教職員工對本次活動的舉行給予大力支持的維海書記、各位校領(lǐng)導(dǎo)表示誠摯的謝意!向為籌備此次活動付出辛勤汗水的所有工作人員表示衷心感謝!

同志們，生命在于運動，健身徒步走是國際公認的一項有益健康的健身運動，是風(fēng)靡全世界的大眾有氧項目，環(huán)保、時尚、健康，希望全體教職員工以本次活動為契機，走出家門、走進大自然、走到陽光下，自覺投身到徒步健身活動中去，舒緩工作學(xué)習(xí)的壓力，提高抵抗疾病的能力。在徒步中領(lǐng)略運動的魅力和激情，體會運動的快樂，讓徒步健身活動在完成學(xué)校中心工作和省級改革發(fā)展示范校建設(shè)及構(gòu)建和諧校園中發(fā)揮更加積極的作用!

最后，祝“慶七一·獻愛心”，環(huán)保沿江行，樹文明形象競賽活動取得圓滿成功!祝全體教職員工身體健康、心情愉悅!

謝謝大家!

下面我宣布：

“慶七一·獻愛心”，環(huán)保沿江行，樹文明形象競賽活動開始!大家向著健康出發(fā)!

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

上周六是一個難忘的日子，我們高一年級開展了一場以“親近自然，放飛夢想”為主題的徒步拉練活動，早晨，我們在國旗下宣誓，隨之，在鄭校長那慷慨激昂的宣布下邁著整齊的步伐出發(fā)!

老師和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)都堅守在我們的隊伍中鼓勵我們前進，為我們拍出珍貴的照片。我們每一個班級都不甘示弱的喊出。

口號。

并唱出一首首動聽的歌。這次活動使我們這個大家庭更加親密了也更懂得了團結(jié)。

中途休息時，同學(xué)們都把自己的食物和水拿出來分享，并舉行了各種文藝活動，展現(xiàn)出阜康一中學(xué)子的風(fēng)采，當我們再一次出發(fā)時，我們休息時的垃圾，都被同學(xué)們不約而同的裝進書包里。

當我們完成這二十三公里的長途跋涉到達國旗桿下時，我們心中出現(xiàn)了一個英雄的影子，那就是我們自己!

拉練對一個人來說是痛苦的，但當我們回憶起從學(xué)校到500水庫留下來一連串屬于我們腳印的時候，我們都是驕傲的，自豪的。

因為追求，所以選擇;因為選擇，所以堅持;因為堅持，所以奮進。選擇了，就要去堅持。

拉練途中，每前行一小步，都代表一個新的高度，這是一個自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中，這是勤奮、堅韌的結(jié)果。對我們來說，放棄是容易的，堅持卻是困難的。王安石說，“登山，如人生一樣，雖然常不能預(yù)知結(jié)果，但只要堅持，終會成功。登山是人生的濃縮，之前因為成功而有機會登山，而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰，就是每個人心中的那座峰。”我們也有一座想要攀登的山峰，雖然我們都是平凡的人，但只要堅持不懈，就可以通過努力追求夢想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。

不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見彩虹，不經(jīng)一番寒徹骨，哪來梅花撲鼻香?

在今后的學(xué)習(xí)生活中也是如此，只要我們肯堅持，肯努力，肯奮斗，高考的輝煌將由我們創(chuàng)造!

謝謝大家!

徒步活動講話稿（模板14篇）篇二

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，親愛的同學(xué)們：

你們好！

我們期盼已久20xx年春期“感恩奮進”徒步拉練活動將在今天舉行，在這兒我強調(diào)幾點：

打古中學(xué)―――合江縣五通鎮(zhèn)大巖聚居點（休息）―――打古古純小學(xué)（休息）―――打古中學(xué)。三段路程分別為8千米，4千米，5千米，全程17千米。

行進途中發(fā)現(xiàn)自己身體不適，不能堅持了，必須乘車隨隊前進。

合江縣五通鎮(zhèn)大巖聚居點和打古古純小學(xué)操場，全體帶隊教師與學(xué)生集中指定地點休息，不得擅自離散。回程前請將垃圾清理完畢。

1、隨隊領(lǐng)導(dǎo)、教師必須按照安排到指定班級，隨班級行進。

2、隊伍要整齊，服從指揮，按照兩路縱隊行進，統(tǒng)一走在道路右側(cè)，注意沿途車輛安全，不打鬧玩耍，過岔道口時注意過往車輛安全；同學(xué)們要團結(jié)互助，關(guān)心和幫助弱者。

3、平路時放松，用大腿帶動小腿。步伐均勻，有節(jié)奏感。

4、不要去追趕別人，走自己的節(jié)奏。最好的行走速度是走而不跑；不要時快時慢，時跑時停，盡量保持勻速。

5、肩沉背挺，用腹部深呼吸。

6、上坡時先深呼吸，上身前傾。下坡時，如果加速，身體后仰，降低重心，不可受傷。

7、徒步是種全身運動，注意通過擺臂來平衡身體、調(diào)整步伐。根據(jù)不同的路面情況，采用不同的方式行走，盡量運用不同的肌肉組合，讓肌肉可以交替得到休息。

8、不要追求速度，欲速則不達。重在安全完成，快慢在其次。

9、不亂扔垃圾，垃圾自行處理，隨身攜帶至垃圾桶處丟擲。

最后我祝愿，本次徒步拉練能取得圓滿的成功。

徒步活動講話稿（模板14篇）篇三

戶外徒步是一項融旅游、健身、休閑為一體的活動。下面是本站小編給大家整理的徒步活動上的領(lǐng)導(dǎo)。

講話稿。

僅供參考。

各位姐妹們：

大家下午好!

冰雪消融，萬物復(fù)蘇，今天全縣各族各界婦女姐妹們相聚在這里，懷著對新一年的美好憧憬與向往，在一年一度的三八國際勞動婦女節(jié)前夕，縣舉辦“邁好開局年健康建設(shè)美”巾幗徒步活動，既是對我縣各界女同志以實際行動踐行規(guī)劃的一次大動員，也是對我縣全民健身活動豐碩成果的一次大檢閱，更是利用宣傳這種低碳環(huán)保綠色的健身方式，以徒步健身為載體，對全縣各族婦女群眾建設(shè)和諧、秀美精神風(fēng)貌的一次大展示。

近年來，縣以“巾幗民族團結(jié)工程”和“母親素質(zhì)教育行動”為抓手，結(jié)合“靚麗工程”的實施，組織各類“讓美麗的頭發(fā)飄起來，漂亮的臉蛋露出來”才藝展示活動，通過開展“民族服裝服飾展示”、“才藝家庭秀”等活動，推廣具有xx縣域色彩的“庭院文化”，豐富了各族婦女群眾的業(yè)余生活，展現(xiàn)了我縣廣大婦女群眾奮發(fā)有為、健康向上的精神風(fēng)貌。今天，xx縣“邁好開局年健康建設(shè)美”巾幗徒步活動必將激發(fā)全縣廣大婦女群眾積極參與徒步健身活動的熱情，進一步掀起全縣廣大婦女群眾健身熱潮，為提高我縣廣大廣大婦女群眾健康水平起到積極促進作用。

姐妹們，讓我們在行走的過程中，尋覓生活的真諦，感受自然的美好，探索文化的奧秘，締結(jié)真摯的友誼。讓我們邁開雙腳，攜手共進，走出健康，走出美好!

最后，祝xx縣“邁好開局年健康建設(shè)美”

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，親愛的同學(xué)們：

我們期盼已久20xx年春期“感恩奮進”徒步拉練活動將在今天舉行，在這兒我強調(diào)幾點：

一、我們學(xué)校已經(jīng)確定了徒步拉練的路線：

打古中學(xué)---合江縣五通鎮(zhèn)大巖聚居點(休息)---打古古純小學(xué)(休息)---打古中學(xué)。三段路程分別為8千米，4千米，5千米，全程17千米。

二、我們學(xué)校為大家準備好了“愛心車”。

行進途中發(fā)現(xiàn)自己身體不適，不能堅持了，必須乘車隨隊前進。

三、休息地點注意事項：

合江縣五通鎮(zhèn)大巖聚居點和打古古純小學(xué)操場，全體帶隊教師與學(xué)生集中指定地點休息，不得擅自離散。回程前請將垃圾清理完畢。

四、行進中的要求：

1、隨隊領(lǐng)導(dǎo)、教師必須按照安排到指定班級，隨班級行進。

2、隊伍要整齊，服從指揮，按照兩路縱隊行進，統(tǒng)一走在道路右側(cè)，注意沿途車輛安全，不打鬧玩耍，過岔道口時注意過往車輛安全;同學(xué)們要團結(jié)互助，關(guān)心和幫助弱者。

3、平路時放松，用大腿帶動小腿。步伐均勻，有節(jié)奏感。

4、不要去追趕別人，走自己的節(jié)奏。最好的行走速度是走而不跑;不要時快時慢，時跑時停，盡量保持勻速。

5、肩沉背挺，用腹部深呼吸。

6、上坡時先深呼吸，上身前傾。下坡時，如果加速，身體后仰，降低重心，不可受傷。

7、徒步是種全身運動，注意通過擺臂來平衡身體、調(diào)整步伐。根據(jù)不同的路面情況，采用不同的方式行走，盡量運用不同的肌肉組合，讓肌肉可以交替得到休息。

8、不要追求速度，欲速則不達。重在安全完成，快慢在其次。

9、不亂扔垃圾，垃圾自行處理，隨身攜帶至垃圾桶處丟擲。

最后我祝愿，本次徒步拉練能取得圓滿的成功。

各位朋友：大家好!

“水華郡”20xx年徒步節(jié)馬上就要開始了。這是我市的首屆徒步節(jié)，是我們熱愛體育鍛煉人的一件盛事，也是對我市全民健身運動的一次有力推動。經(jīng)過一個多月的籌劃，在天牛傳媒公司和有關(guān)方面共同努力下，各項工作已準備就緒。為了使活動更加安全有地序進行，下面我就活動時應(yīng)注意的事項作如下說明。

一、安全第一，參加活動的人員要一切行動聽指揮，嚴格按。

活動方案。

開展活動;徒步、騎行必須按規(guī)定的路線行走。徒步路線是：廣場(紅綠燈直行)—楊林大道—瑞景華庭—金三角(右轉(zhuǎn))—社保局(右轉(zhuǎn)道直行)—瑞客隆超市(叉路口左拐)—北夜市城南口—軋花廠(叉路口右拐)—城東供電所(叉路口左拐)—富豪花城(叉路口右拐)—瑞民家園湓城東路—金礦加油站(紅綠燈直行)—新中醫(yī)院—瑞碼快速通道(叉路口右拐)—賽湖總廠(紅綠燈左拐)—安定湖公園(叉路口左拐)。活動過程中要嚴格遵守交通規(guī)則，在交通口注意避讓來往車輛，不能闖紅燈;我們不比誰跑得快，不計名次，只要堅持走到終點者都可參加抽獎;在活動中大家要相互關(guān)心，相互幫助，各位隊長和安全引導(dǎo)員要隨時關(guān)注隊員的活動情況，若發(fā)現(xiàn)有人身體有不適，應(yīng)立即勸其退出活動;在活動結(jié)束退場時要有序地散場，不要在路口逗留;引導(dǎo)員在做好安全引導(dǎo)的同時也要注意自身的安全;活動時的安全責(zé)任自負，組織方不承擔(dān)安全責(zé)任。

二、參加活動人員要自覺保護環(huán)境衛(wèi)生，個人棄物要丟進垃圾桶或隨身帶走。

三、組織方在起點和終都設(shè)有補水點，隊長可派人統(tǒng)一領(lǐng)取，也可自己領(lǐng)取。

四、徒步騎行結(jié)束后舉行抽獎活動。特等獎及一、二、三等獎現(xiàn)場頒獎，喊號三遍后若無人領(lǐng)獎，則作棄權(quán)處理，重新抽取。其他獎項在對獎區(qū)張榜公布，對號領(lǐng)取。

五、最后說一下活動開始的次序：騎行隊先行，然后徒步的隊伍出發(fā)，由一至六大隊領(lǐng)頭前行，各團體單位緊隨其后，最后是七、八、九大隊壓陣，出發(fā)時按四列縱隊行進，途中根據(jù)需要可變換隊形。

全民健身，讓我們共同努力!預(yù)祝水華郡20xx年徒步節(jié)圓滿成功!

下面我宣布水華郡20xx徒步節(jié)開始!出發(fā)!

徒步活動講話稿（模板14篇）篇四

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

早上好！

春光融融，暖風(fēng)習(xí)習(xí)。我們高三年級“挑戰(zhàn)自我，增強自信”徒步拉練活動就要開始了！今天，我們要通過這一活動，去磨練自己、展示自我。

老師們，今天在我的眼里你們是將軍——成竹在胸、指揮若定的將軍！同學(xué)們，今天在我的眼里你們是勇士——整裝待發(fā)、英氣逼人的勇士！

此時此刻，我從你們的身上看到了蓬勃的朝氣！我還從你們的身上看到了堅定的信念！我更從你們的身上看到了樂觀的精神、集體的力量！

老師們，同學(xué)們，這將是一次勵志之行！今天你們將體驗到跋涉者的艱辛，可你們也會品嘗到勝利者的甘甜；今天你們將接受人生旅途中的一次重大挑戰(zhàn)，但你們也必將創(chuàng)造學(xué)習(xí)生涯中的一個偉大壯舉。今天，你們會因滿身疲憊而汗流浹背，但在你們純凈的'心靈中將留下寶貴的生活回憶！今天，你們也許會因肌肉拉傷而流淚，但在你們苦澀的淚水里必將折射出太陽的七彩光輝！今天，你們也許會因腳底打泡而流血，但在你們的漫漫征程中會體味到集體力量的雄壯！

這將是一次“感恩”之行！今天，你們會感受到師長的關(guān)愛，我相信那關(guān)切的目光，堅實的臂膀，鼓勵的話語，在你們的心頭深處永遠不會消逝；今天，你們會體味到同學(xué)的友情，我相信那相互的關(guān)心，彼此的勉勵，熱情的攙扶，在你們?nèi)松娜沼浝飳⒂肋h留存；今天，你們會感覺到自己的力量，我相信那內(nèi)心的激蕩、自我的祝福、內(nèi)在的加油，在你們今后的回憶中都會把自己感動得熱淚盈眶！

這將是一次夢想之行！今天，你們將用雙腳丈量著家鄉(xiāng)荔波的這一片美麗土地，放飛你們的夢想。夢想的實現(xiàn)，不是唾手可得，夢想一定是生命之樹上的那個又紅又大的果實，要想得到，必須拼盡全力，我相信，當你們與大自然彼此擁抱而互相感受著彼此的熱情和活力時，你們會更加明白周圍這一切對你們的重要意義。

老師們，同學(xué)們，請在你們的人生歷程中記住20xx年3月21日這一天！因為今天的遠足就是你們今后人生道路上的一個縮影！今天，你們受到的洗禮將是一生的財富！在未來的日子里，當你們遇到憂愁苦悶時，想想今天；當你們遇到艱難險阻時，想想今天；當你們失落無望時，想想今天。

老師們，同學(xué)們，人生沒有白走的路，每走一步都算數(shù)，明知前路有艱險，越是艱難越向前。讓我們攜起手來，一起出發(fā)！

徒步活動講話稿（模板14篇）篇五

各位同志們：

你們好！

今天，我們在這里隆重集會，共同參與第二屆萬人健步行活動。開展萬人健步行，既是市政府貫徹《全民健身條例》的一項重大活動，也是展示全市人民精神風(fēng)貌和健康體魄的一次重要契機。大家都知道，推進全民健身、發(fā)展群眾體育，積極開展喜聞樂見的健身活動，是人民群眾日益增長的健身需要。目前，全市體育設(shè)施逐步完善，全民健身服務(wù)網(wǎng)絡(luò)和工作體系逐步健全，大型主題活動豐富多彩，體育人口持續(xù)增長，全市經(jīng)常性參加體育健身活動的人數(shù)越來越多。

健身徒步行是風(fēng)靡全世界的大眾有氧鍛煉項目，環(huán)保、時尚、健康。我們開展萬人健步行活動，就是要向廣大人民群眾倡導(dǎo)科學(xué)健身的理念，推薦實用的健身方式，使更多的人參與進來，走起來，樂起來，強健起來，真正形成人人參與健身的長效機制！我們要以此為契機，進一步營造濃厚的全民健身氛圍，創(chuàng)造更多更好的全民健身新成果、新業(yè)績！

最后祝萬人健步行活動取得圓滿成功！

祝全市人民身體健康、萬事如意！

謝謝大家！

徒步活動講話稿（模板14篇）篇六

大家好！

首先，請允許我代表——市志愿者公益助學(xué)中心全體成員衷心感謝各級領(lǐng)導(dǎo)和企業(yè)參加今天的會議，是大家的愛讓我們共聚一堂，是大家的愛讓助學(xué)中心有了前進的動力。謝謝大家的.到來，你們的到來讓今天的會議有著特殊意義，再一次感謝大家！

救孤濟貧是中華民族的傳統(tǒng)美德，關(guān)愛和幫助孤兒和貧困學(xué)生是我們的榮譽和責(zé)任。

xx市志愿者公益助學(xué)中心于今年6月初籌建，在教育局領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心下，現(xiàn)已正式批準。在批準后的20多天里，我們通過走訪商店、號召企業(yè)、動員社會等措施開展了各種公益教育活動。先后組織參與——市特殊教育學(xué)校免費診斷、白血病學(xué)生捐贈會、實驗小學(xué)捐贈資助學(xué)會等活動。

這一系列活動引起了社會的強烈反響和廣泛關(guān)注，社會各界給予了大力支持和高度評價。

xx市志愿者公益助學(xué)中心只是做了一點點應(yīng)該做的事情，但是社會卻給了我們很多很多，我們感到十分感動和溫暖。我們將與所有社會上的愛心人士共同努力，幫助有困難的學(xué)生，做力所能及的事情，在構(gòu)建和諧社會這一主題下，繼續(xù)做好助學(xué)的相關(guān)一系列工作。

正如大家熟悉的那首歌詞：只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間！

請支持我們的行動，孩子在等著我們，教育在等著我們，慈善在等著我們，應(yīng)許的明天在等著我們。

哪里有愛，哪里就有希望；哪里有孩子，哪里就有明天。希望更多有愛心的人加入我們的團隊！

非常感謝各位。

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徒步活動講話稿（模板14篇）篇七

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛的員工戰(zhàn)友們：

大家早上好!

歡迎來到**員工徒步健身活動啟動儀式的現(xiàn)場。今天是公元**年**月**日，距離偉大的祖國成立**周年，還有天，距離我們共同的家園**歲生日還有天的時間!距離20xx中國錦州世界園林博覽會還有天，此時此刻，我們的心情無比激動，盛世中華，喜迎世園，就讓我們將對祖國虔誠的熱愛和對家園深深的祝福化作我們前行的動力。

下面有請做出征儀式致辭。

感謝講話，我們將牢記時代賦予我們的使命，同時我們也很期待這次綠色與海的盛會，將秉承企業(yè)文化理念，為城市的發(fā)展做出應(yīng)有的貢獻。

下面有宣讀倡議書：

感謝講話，員工戰(zhàn)友們，今天室外的溫度很低，可以說是寒風(fēng)刺骨，但我能夠深切的感受到大家飽滿的熱情，因為我們是驕傲自豪的。*用我們的熱情，將錦州這座美麗的凌水之城留在每一位游客的心中。

徒步活動講話稿（模板14篇）篇八

上滿意游客們的各類需求。最后，祝各位領(lǐng)導(dǎo)、來賓身體健康、萬事如意！

謝謝大家！篇四：

打古鎮(zhèn)中學(xué)201x年春期“感恩奮進”徒步拉練活動講話稿尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，親愛的同學(xué)們：我們期盼已久201x年春期“感恩奮進”徒步拉練活動將在今天舉行，在這兒我強調(diào)幾點：

一、我們學(xué)校已經(jīng)確定了徒步拉練的路線：打古中學(xué)---合江縣五通鎮(zhèn)大巖聚居點（休息）---打古古純小學(xué)（休息）---打古中學(xué)。三段路程分別為8千米，4千米，5千米，全程17千米。

二、我們學(xué)校為大家準備好了“愛心車”。

行進途中發(fā)現(xiàn)自己身體不適，不能堅持了，必須乘車隨隊前進。

三、休息地點注意事項：合江縣五通鎮(zhèn)大巖聚居點和打古古純小學(xué)操場，全體帶隊教師與學(xué)生集中指定地點休息，不得擅自離散。回程前請將垃圾清理完畢。

四、行進中的要求：

1、隨隊領(lǐng)導(dǎo)、教師必須按照安排到指定班級，隨班級行進。2、隊伍要整齊，服從指揮，按照兩路縱隊行進，統(tǒng)一走在道路右側(cè)，注意沿途車輛安全，不打鬧玩耍，過岔道口時注意過往車輛安全；同學(xué)們要團結(jié)互助，關(guān)心和幫助弱者。

3、平路時放松，用大腿帶動小腿。步伐均勻，有節(jié)奏感。

4、不要去追趕別人，走自己的節(jié)奏。最好的行走速度是走而不跑；不要時快時慢，時跑時停，盡量保持勻速。

5、肩沉背挺，用腹部深呼吸。6、上坡時先深呼吸，上身前傾。下坡時，如果加速，身體后仰，降低重心，不可受傷。

7、徒步是種全身運動，注意通過擺臂來平衡身體、調(diào)整步伐。根據(jù)不同的路面情況，采用不同的方式行走，盡量運用不同的肌肉組合，讓肌肉可以交替得到休息。

8、不要追求速度，欲速則不達。重在安全完成，快慢在其次。9、不亂扔垃圾，垃圾自行處理，隨身攜帶至垃圾桶處丟擲。最后我祝愿，本次徒步拉練能取得圓滿的成功。

徒步大會。

心得體會。

青春無悔，且行且珍惜。

--記同，共設(shè)立5公里、10公里、20公里、30公里共四個級別。歡樂的人潮一起在大連市最美麗的景觀路——濱海路上漫步，沐浴著和暖的陽光，呼吸著清新的空氣，伴著一路風(fēng)景向終點邁進。自201x年首次舉辦以來，本著“健康、和平、交流”的主題，到今年為止，已經(jīng)成功舉辦了12屆，吸引了數(shù)十萬來自大連市以及全國各地的徒步愛好者，還有許多國際友人。是國內(nèi)唯一被國際徒步聯(lián)盟承認的國際性徒步活動，現(xiàn)已成為大連市的一張城市名片。我在活動開展的前一個星期便收到了通知，激動期盼之余，不免為自己體力擔(dān)憂。畢竟作為一個上班族宅男，在綠茵場里肆意揮灑汗水的日子似乎一去不復(fù)返，面對著日益增長的體重和缺乏鍛煉的身體，還是有些惴惴不安，心里想的是身為一個東北大漢，走路走累了那可就丟大人了。這種緊張的情緒，直到早上和集團的大隊人馬匯合時煙消云散，大家的熱情洋溢和鼓勵支持都讓我昂首挺胸，照完合影，穿上集團統(tǒng)一制服，便踏上了征途。濱海路沿途風(fēng)景秀麗，環(huán)山傍海，木板鋪就，素有大連景觀路之稱，我們從星海廣場出發(fā)，剛開始精力充沛，周圍的人群也是聯(lián)袂成云，摩肩接踵，從活潑可愛的小孩子到滿頭華發(fā)的老年人，無不說說笑笑，相伴而行。各個公司組織也都亮出了自己的旗幟為隊伍指明前進的方向。融入了這種氣氛中，行走之間的枯燥和疲憊也不再是大問題，欣賞周圍的山林美景，同事之間的打趣拍照成了這次征程的主旋律，我們走走停停，不時休息調(diào)整，誰都沒有把本來很看重的遙遠的終點放在心上，而是在享受著這平時難以感受到的樂趣。路上有中學(xué)的學(xué)生，有含情私語的情侶，更有一隊軍裝的專業(yè)徒步協(xié)會。但最吸引我的還是路邊兩位老人高聲談笑：

“老陸你這回可是來著了，這徒步大會算這次我都來五年了，你看我這身體，以后你也得勤整！”“老田看你說的，我這不是把孫子也帶來了嘛，也感受感受。”“哈哈哈哈哈”。看著他們縱情享受的樣子，突然想到等到自己年紀大的時候會不會也像他們一樣充滿了激情呢？恍惚中眼前似乎有一個穿著球衣的小子，渾不在意地摸了一臉汗水和灰塵，花貓臉也止不住他滿臉的激情與笑意，滿懷這對生活的希望繼續(xù)向前奔跑。經(jīng)過了白云山，付家莊公園，燕窩嶺，北大橋，再到老虎灘，我們的行程終于結(jié)束。這時候倒是一頭的汗水和肌肉上的陣陣酸痛一一襲來，不過每個人都笑容滿面，滿心都是歡喜。用心去感受徒步，人的一生就像是一次徒步旅行，有開心，也有痛苦，有堅持，也有猶豫；經(jīng)歷的人和事就是那沿途的風(fēng)景，迎面而來再與你擦身而過，而落在你的底片上的就是一生的收獲和最美好的回憶。在徒步中，行走是枯燥的，但你可以選擇讓自己快樂的方式，因為我們每個人都奔著這個方向而去。我又想起那夕陽下的奔跑，那是我逝去的青春。

附送：

式】活動由學(xué)校工會牽頭，校領(lǐng)導(dǎo)班子協(xié)辦。【活動時間】201x年11月30日早上8：

:0【活動路線】學(xué)校至羊山【參加人員】原則上全體教師參與，有特殊情況者可以請假。【后勤、安全保障】（設(shè)安全保障車輛）后勤、安全負責(zé)員：

劉剛（工會主席）李濤文（總務(wù)主任）江陽宇（總務(wù)副主任）【活動內(nèi)容】。

一、徒步比賽男子組：

1、談對本次活動的感受2、談家鄉(xiāng)發(fā)展的遠景六、活動要求。

一、參加活動人員統(tǒng)一著運動裝。

二、活動期間，要服從統(tǒng)一安排，遵守景區(qū)管理制度，嚴禁單獨行動，尤其是到危險地段或從事危險活動。三、愛護公物，保護環(huán)境，自覺維護學(xué)校形象，不能在游玩之地留下任何生活垃圾。

四、原則上全體干部員工都要參加活動，確有原因不能參加的，要提前3天告知學(xué)校工會，便于統(tǒng)計人數(shù)，做好活動組織及就餐安排等。

徒步活動講話稿（模板14篇）篇九

1.熱愛自然、熱愛生命、保護生態(tài)環(huán)境，為構(gòu)建和諧社會發(fā)揮積極作用。

該活動由團支部組織團支部書記：團支部宣委：五、活動時間。

活動時間初步定為8月19日星期五，早晨7點在公司院內(nèi)集合。六、行程路線。

16人。八、預(yù)計費用。

此次活動費用初步定為1500元。食品、飯費：500元防暑藥品：100元。

;...小帽子、背包：900元九、注意事項。

1.活動期間一切行動聽指揮。

2.徒步活動期間隊伍按照旗手指引路線呈單行靠右行走，隨時注意避讓車輛。

3.應(yīng)選擇長袖吸汗衣物，并帶防曬霜，護唇膏，太陽鏡，遮陽帽等物品，以抗拒紫外線，早晚溫差大，需自帶衣物，以防著涼。

4.徒步行走最好穿一雙輕便透氣性好的運動鞋。5.要尊重當?shù)孛褡宓娘L(fēng)俗習(xí)慣，忌談敏感話題。6.游玩過程中相互照應(yīng)，以保證全體參加人員的人身及財務(wù)安全。

7.請自帶攝像器材，并注意安排。九、安全、環(huán)保溫馨提示。

1.各位團員應(yīng)注意個人安全，不允許自駕車。2.遇事忍讓、遷就，不與人爭執(zhí)，以保證自身安全。3.愛護環(huán)境，嚴禁將垃圾遺留在活動現(xiàn)場，活動結(jié)束后，將廢棄物分類裝好并置于垃圾分類箱內(nèi)。

;.

徒步活動講話稿（模板14篇）篇十

青年老師們：

青春是一首永不言敗的歌，懷抱著朝氣與活力，你們在三尺講臺書寫著自己的夢想和精彩。明天，你們將步行六十余里，參加徒步蘇墳山的活動。明天的活動，既是我們?nèi)w青年老師以實際行動展示眉外青春力量的一場動員，也是對我校全民健身活動豐碩成果的一次檢閱，更是利用宣傳這種低碳環(huán)保綠色的健身方式,以徒步健身為載體，對全校師生追求健康生活品質(zhì)的一次大展示。

青年老師們，明天必然有許多艱難困苦等待著你們，你們也許會在行進的過程中肌肉酸痛，也許會在烈日的炙烤下口干舌燥，甚至?xí)龅揭恍┮庀氩坏降氖虑椋还茉鯓樱瑢W(xué)校相信你們會克服萬難，團結(jié)一心，用你們青春的智慧戰(zhàn)勝一切挫折，走向勝利的終點。學(xué)校希望你們在活動中，發(fā)揚團結(jié)互助的精神，男青年要照顧好女青年，女青年要獨立自強，巾幗不讓須眉。更希望你們銘記“安全第一”的出行原則，右行禮讓，平安出發(fā)，平安返校。

中建二局安裝工程有限公司東北分公司以“和平、健康、交流”宗旨，本著宣揚大連安裝公司的精神風(fēng)貌、增強公司凝聚力的目的的徒步大會于2014年5月17日拉開帷幕。

上午7點30分，我公司26名職員齊聚公司門口，在王克建書記的帶領(lǐng)下，出發(fā)前往星海廣場。本次活動從星海廣場正門出發(fā)，在大夾山停車場返程，全長20公里。此次活動很好的為我們展示了健康徒步走的重要性。長期坐在辦公室的我們?nèi)狈Φ恼沁@種最簡單的鍛煉。通過這次活動，大家建立了對健康的認識，意識到身體是革命的本錢，并且都積極的表示明年的徒步大會還會參加，愿意在以后多參加這樣的活動來鍛煉身體，提高自己的身體素質(zhì)。

各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們大家上午好！

今天我們齊聚一堂來到興隆鎮(zhèn)旅游環(huán)線參加由縣總工會、縣體育局主辦的2015年秋季徒步健身活動。其目的在于提振大家的精氣神，為實現(xiàn)縣委、縣府提出的立足生態(tài)涵養(yǎng)區(qū)發(fā)展，加快推進生態(tài)文明建設(shè)，實施“三步走”戰(zhàn)略而奮進。全力以赴用今年剩下的時間完成各項工作任務(wù)，確保實現(xiàn)我縣綜合考核“爭五保六”的目標。

在xx縣“邁好開局年健康十二五建設(shè)美xx”巾幗徒步活動上的講話xxx（20xx年x月xx日）。

各位姐妹們：

大家下午好！

冰雪消融，萬物復(fù)蘇，今天全縣各族各界婦女姐妹們相聚在這里，懷著對新一年的美好憧憬與向往，在一年一度的三八國際勞動婦女節(jié)前夕，縣xx舉辦“邁好開局年健康十二五建設(shè)美xx”巾幗徒步活動，既是對我縣各界女同志以實際行動踐行十二五規(guī)劃的一次大動員，也是對我縣全民健身活動豐碩成果的一次大檢閱，更是利用宣傳這種低碳環(huán)保綠色的健身方式，以徒步健身為載體，對全縣各族婦女群眾建設(shè)和諧、秀美xx精神風(fēng)貌的一次大展示。近年來，縣xx以“巾幗民族團結(jié)工程”和“母親素質(zhì)教育行動”為抓手，結(jié)合“靚麗工程”的實施，組織各類“讓美麗的頭發(fā)飄起來，漂亮的臉蛋露出來”才藝展示活動，通過開展“民族服裝服飾展示”、“才藝家庭秀”等活動，推廣具有xx縣域色彩的“庭院文化”，豐富了各族婦女群眾的業(yè)余生活，展現(xiàn)了我縣廣大婦女群眾奮發(fā)有為、健康向上的精神風(fēng)貌。今天，xx縣“邁好開局年健康十二五建設(shè)美xx”巾幗徒步活動必將激發(fā)全縣廣大婦女群眾積極參與徒步健身活動的熱情，進一步掀起全縣廣大婦女群眾健身熱潮，為提高我縣廣大廣大婦女群眾健康水平起到積極促進作用。

姐妹們，讓我們在行走的過程中，尋覓生活的真諦，感受自然的美好，探索文化的奧秘，締結(jié)真摯的友誼。讓我們邁開雙腳，攜手共進，走出健康，走出美好！

最后，祝xx縣“邁好開局年健康十二五建設(shè)美xx”

打古鎮(zhèn)中學(xué)2013年春期。

“感恩奮進”徒步拉練活動講話稿尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，親愛的同學(xué)們：

我們期盼已久2013年春期“感恩奮進”徒步拉練活動將在今天舉行，在這兒我強調(diào)幾點：

一、我們學(xué)校已經(jīng)確定了徒步拉練的路線：

打古中學(xué)---合江縣五通鎮(zhèn)大巖聚居點（休息）---打古古純小學(xué)（休息）---打古中學(xué)。三段路程分別為8千米，4千米，5千米，全程17千米。

二、我們學(xué)校為大家準備好了“愛心車”。

行進途中發(fā)現(xiàn)自己身體不適，不能堅持了，必須乘車隨隊前進。

三、

休息地點注意事項：

合江縣五通鎮(zhèn)大巖聚居點和打古古純小學(xué)操場，全體帶隊教師與學(xué)生集中指定地點休息，不得擅自離散。回程前請將垃圾清理完畢。

四、行進中的要求：

1、隨隊領(lǐng)導(dǎo)、教師必須按照安排到指定班級，隨班級行進。

2、隊伍要整齊，服從指揮，按照兩路縱隊行進，統(tǒng)一走在道路右側(cè)，注意沿途車輛安全，不打鬧玩耍，過岔道口時注意過往車輛安全；同學(xué)們要團結(jié)互助，關(guān)心和幫助弱者。

3、平路時放松，用大腿帶動小腿。步伐均勻，有節(jié)奏感。

4、不要去追趕別人，走自己的節(jié)奏。最好的行走速度是走而不跑；不要時快時慢，時跑時停，盡量保持勻速。

5、肩沉背挺，用腹部深呼吸。

6、上坡時先深呼吸，上身前傾。下坡時，如果加速，身體后仰，降低重心，不可受傷。

7、徒步是種全身運動，注意通過擺臂來平衡身體、調(diào)整步伐。根據(jù)不同的路面情況，采用不同的方式行走，盡量運用不同的肌肉組合，讓肌肉可以交替得到休息。

8、不要追求速度，欲速則不達。重在安全完成，快慢在其次。

9、不亂扔垃圾，垃圾自行處理，隨身攜帶至垃圾桶處丟擲。最后我祝愿，本次徒步拉練能取得圓滿的成功。

徒步活動講話稿（模板14篇）篇十一

老師們、同學(xué)們：

大家早上好！

看到你們英姿颯爽的樣子，我很高興。

為了增強你們的身體素質(zhì)，磨練你們意志，培養(yǎng)你們吃苦耐勞的精神，強化你們的集體意識，紀律意識和環(huán)保意識，打造終身難忘的教育。經(jīng)學(xué)校研究，和天生炕小學(xué)聯(lián)合舉行戶外徒步活動。

希望每一位師生把遠足當作一次接受愛國主義教育、培養(yǎng)團隊精神、堅強意志品質(zhì)，以及熱愛家鄉(xiāng)的一堂班會課，向社會展示分場小學(xué)人的良好素質(zhì)與形象。

本次遠足的路線是途五營、九個井，目的地九個井沙漠，全程來回大約10公里。的確，第一次遠離學(xué)校，徒步走完10公里，有許多想象不到的困苦在向我們挑戰(zhàn)。如腳底打泡，體力透支等，我想每位同學(xué)也都清楚這是在展示自我，實現(xiàn)自我、超越自我、灑脫自我、壯麗自我。這是在困苦中發(fā)掘生命潛能，錘煉生存意志，這是一次理性的選擇，這是一次奮進的追求。

有撞擊力，才有耀眼的火星；有沖擊力，才有悅目的浪花；有磨難，人才具有堅韌的意志，永恒的耐性，進取的精神。人生貴在超越。生命屬于我們只有一次，我們應(yīng)該把它描畫得更加光彩。

10多公里的征程是相當艱苦的，要做好充分的思想準備，鼓足信心，克服困難，互相幫助，互相鼓勵，齊心協(xié)力。本次活動是對大家意志和品質(zhì)的考驗，是對班風(fēng)的檢驗，要求大家拿出最好的精神狀態(tài)，迎接這次挑戰(zhàn)！用我們的行動去征服各種困難！預(yù)祝本次活動圓滿成功！

謝謝大家！

徒步活動講話稿（模板14篇）篇十二

學(xué)校舉行了徒步活動，星期六到底還是來了！剛七點，我就早早地起了床，整理好一切就背著小書包沖去學(xué)校了。徒步咯徒步咯，十八公里讓我感到刺激又害怕。在學(xué)校進行了一系列步驟后，終于出發(fā)了！一開始我還是很興奮，和同學(xué)有說有笑的，很是悠閑。

更恐怖的在后頭，正當我氣喘吁吁的時候，還要上坡，偏偏是走到一半的時候，最累的時候，光是看著，我就害怕了，老師見狀，立馬“威逼”:不準休息！我只好咬著牙，一鼓作氣，拖著早已麻痹的雙腿慢吞吞地往上爬著時不時喝幾口水，看看周圍的同學(xué)，也是大汗淋漓的樣子，一看也是快不行了，可是他們?nèi)匀辉趫猿郑瑸榱俗约旱臉s譽，也為了集體的榮譽，苦苦支撐。我心頭一動:他們都可以堅持下來，我又怎么可以落后？學(xué)校舉行徒步的目的，不就是想讓我們懂得貴在堅持，團結(jié)就是勝利嗎？想到這里，我咬緊牙關(guān)，與同學(xué)們肩搭肩準備猛沖上坡頂。

徒步活動講話稿（模板14篇）篇十三

釋放壓力，釋放心情，強身健體。

磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走。

1.熱愛自然、熱愛生命、保護生態(tài)環(huán)境，為構(gòu)建和諧社會發(fā)揮積極作用。

2.在徒步中，欣賞近郊景色，不僅釋放疲憊心情，同時也加深同事間的交。

流，提高團隊凝聚力。

此活動為業(yè)余自由組織，有意愿者自由參加。

活動時間初步定為7月10日（星期日），早晨7點半在一基地籃球場集合。

從一基地籃球場徒步出發(fā)經(jīng)鄉(xiāng)下小路至紅花湖，坐車返回。

自由參加，不限人數(shù)，我們都是同路人。

活動系民間自由組織，活動費用均自身開銷。

必備物品：

旅行包面包礦泉水遮陽帽雨傘防曬霜。

藿香正氣液葡萄糖手機等。

1、請?zhí)崆按_認身體狀況是否良好，參加活動需謹慎；

2、整個活動過程中，自己全權(quán)負責(zé)自身安全；

3、路途中請愛護環(huán)境，不要亂扔垃圾。

7：00-7：30一基地籃球場集合7：30-8：00超市集體購物。

8：10出發(fā)12：30中午吃飯休息。

13：00繼續(xù)徒步16：00坐車會仲愷。

徒步活動講話稿（模板14篇）篇十四

11月20日(星期六)。

北高峰。

登山、負重暴走、看風(fēng)景、拍照、交流.

營銷12(3)班全體成員。

董昌鋒、胡甜甜、金珊珊、韓凱、魯秋營。

1、各成員于早上8：00準備備好物品在浙商發(fā)展中心前集合.

2、各負責(zé)人清點本組員人數(shù).

備選活動：

(1)最后到達峰頂?shù)膬山M分別各組出兩個節(jié)目活動.

(2)隨機抽取班級文藝優(yōu)秀者進行現(xiàn)場表演.

(3)成員感言.每個人一句話來表達本次活動的感想和收獲.

6、全體拍照留念.

7、負責(zé)人統(tǒng)一組織下山到靈隱寺山腳，有序進行，注意安全.

8、返校.

1.戶外運動，服從領(lǐng)隊，注意安全，牢記環(huán)保，發(fā)揚團隊精神；

2.切記自備午餐與水，以免缺乏體力影響前行；

3.務(wù)必沿著正規(guī)的道路前行，而不能穿小路造成的不必要危險；

4.穿運動鞋或登山鞋，謝絕穿高跟鞋，皮鞋以及拖鞋者；

5.背包要雙肩背包，切忌手提包；

8.集體決策，不要獨自行動；

9.沿路除了腳印，什么都不留下；除了照片，什么都不帶走.

即：前期考察：53元。

尋寶工具：15元。

車費：900元。

禮品：300元。

負重用品：200元。

附：每組按照順序分為一至五組，同時每組的第一、二位干部及寢室長為負責(zé)人，麻煩做好本組的相應(yīng)事項，謝謝！