演講稿范文是一種在特定場合下對主題內(nèi)容進行陳述和闡述的一種書面材料，它能夠幫助我們更好地組織思路和表達觀點。下面是一些實用的演講稿范文，希望能幫助大家更好地掌握演講的技巧和要領。

減肥話題演講稿（匯總20篇）篇一

尊敬的評委、親愛的同學們：

大家好!

郁達夫曾言：沒有偉大的人物出現(xiàn)的民族，是世界上最可憐的生物之群。任何一個民族在任何一個時代，都需要偶像。

“天不生仲尼，萬古如長夜”，孔子立師育人，成為一代人的偶像;“長驅蹈匈奴，碧血照青天”，霍去病抵御外侮，成為一代人的偶像;“一生浸稻田，蒼生放心頭”，袁隆平首創(chuàng)魔稻，成為一代人的偶像;“守人間溫火，護一方平安”，鐘南山前線抗疫，成為一代人的偶像……每一個時代，都有著一個時代的偶像。

偶像者，何也?英雄也，脊梁也，燈塔也!能被稱為偶像之人，首先須是英雄，須是民族之脊梁，有凌云之志，有沖霄之勢，挺身而出，為國效力。一個時代的偶像，還一定與時代同脈搏，與歷史同命運，一定緊扣時代主旋律，為時代下的每一個個體指引出通向曙光的道路。

偶像，誕生于時代的激蕩風云，又反過來引領著時代的前行之路，用時代精神感染一代代人。戰(zhàn)火紛飛的年代里，“孰知不向邊庭苦，縱死猶聞俠骨香”是時代精神。百廢待興的年代里，“寧可少活三十年，拼命拿下大油田”是時代精神。當下，大國崛起的時代里，“寰宇一白雄雞唱，拏云系日少年心”便是獨屬于我們的時代精神!

魯迅先生曾言：希望是依附于存在的，有存在，便有希望，有希望，便有光明。朋友，當你在風云激蕩、滄海橫流的時代里困頓茫然時，當你在風雨如晦，陰云密布的災難中惶恐不安時，你一定想為一顆迷惘惆悵的心靈尋找一道光。而時代的偶像便是蒼茫海域里的燈塔，它閃爍的光芒如星辰般耀眼，它在告訴你，你不是一個人，他在告訴你，路在何方!偶像們屹立在時代的前端，他們的背影站成一道光，給我們每一個人帶來光明與希望。

有了偉大人物出現(xiàn)而不知擁護與愛戴的民族，是沒有希望的奴隸之邦。

偶像如何影響一個時代?在于我們每一個人對其身上的時代精神的詮釋，對他們精神的傳續(xù)。“夫子何為者，棲棲一代中”，孔子不再，但“仁”與“禮”卻浸潤到了一代人的生命中。“身既死兮神以靈，魂魄毅兮為鬼雄”，霍去病不再，但熱血與浩氣鐫刻在了一代人的血脈之中。如今，中華有為，大國崛起，我們的時代也有無數(shù)的偶像，他是國防科研的奠基者，是科幻文學的拓荒者……每一個時代都有獨屬于它的險阻就像每一朵云下都有它的陰霾;有光的地方就有影子，但只要向著偶像們指引的光奔跑，影子便會甩在身后。

《大雅·卷阿》有云：鳳凰于飛，翙翙其羽，菶菶萋萋，雍雍喈喈。一個繁華盛世，既要有鳳凰展翅，也要有百鳥相隨。唯此，社會才有百鳥朝鳳之美景，民族方成綿綿瓜瓞之盛況。唯此，我們的國家才是真正的天保定爾，才會有真正的如川之方至，以莫不增!

感謝大家的聆聽，敬請評委老師指教。

減肥話題演講稿（匯總20篇）篇二

尊敬的各位領導，各位老師，親愛的同學們：

大家早上好!

我是來自四年1班的***，今天我為大家演講的題目是：《我的班級我的家》。

家是溫暖的代名詞，家是風雨中可以棲身的港灣。1班就是我的港灣，1班就是我的家。我的家庭中有49個成員，凝聚成一股頑強的力量。走進我們班，你一定會有一股回家的感覺，這一張張面孔是多么親切，多么真誠。要我說，我們班是一道風景，一道可能不迷人但卻是不可復制的風景。

1班是一個有上進心的班。任何名利都不會存在于我們的家，不過在學習上的競爭卻異常激烈，我們對于學校的一項項評比和考試都會竭盡全力。49顆積極向上，榮譽感強烈的心緊密聯(lián)合在一起，攻無不克，戰(zhàn)無不勝。

大清早，教室里已沉浸了許久濃濃的書香，課間，總有同學抱著書本，誠懇的問這問那。考試過后，如愿以償?shù)模圆粷M足;名落孫山的，也不氣餒。每一個課堂，每一次集體活動，都為我們留下了美好的時光。這段歲月、這份感情，將永存于我們的回憶中，變成永恒。

當然，這一切的一切，都離不開敬愛的老師們。他們循循善誘，耐心的引導著我們前進;他們不許我們懈怠，每時每刻都有一句提醒的話語縈繞在我們耳旁，為我們敲響警鐘;他們視每一個學生為自己的孩子，悉心教導，絕不偏心從他們身上，我們明白了什么叫做真正的師德，其實，他們就像是這個大家庭中的家長，為了孩子們而默默付出。

1班，是一個敢于創(chuàng)新，勇于拼搏，團結進取的班級!我們不怕失敗，因為我們有戰(zhàn)勝它的決心。我們不怕挫折，因為我們有跨越它的勇氣。

讓我們在天空中自由翱翔，讓我們在此揮灑青春吧，讓我們永記我們的班訓：“感恩與責任，榮譽與夢想”，讓我們奮斗今天擁抱明天，讓我們成為奎光的焦點，讓奎光以我們?yōu)轵湴粒屛覀兏呗暫艉埃?班，加油!

我的演講完畢，謝謝大家!

減肥話題演講稿（匯總20篇）篇三

老師們、同學們:。

大家好!

我這次演講的題目是“正確利用網(wǎng)絡和電視”。

我們班曾經(jīng)有一個同學因為過度沉迷網(wǎng)絡游戲，導致自己做夢也在玩游戲。后來老師布置寫一篇自由日記，這個同學居然把這件事給寫了上去，結果可想而知了。適當?shù)耐嫱媸强梢缘模荒苓^度沉迷于網(wǎng)絡游戲。

有些游戲為了不讓學生們過度沉迷于網(wǎng)絡游戲，便給學生們規(guī)定了時間，如“淘米網(wǎng)”的“摩爾莊園”和“賽爾號”，它們都是到一定時間自動關閉的。

在看電視時，當你看沒有用的韓劇之類的節(jié)目，又能怎么樣呢？總不會出現(xiàn)在現(xiàn)實之中。

同學們不要再過度沉迷游戲或沒有用的電視節(jié)目上了，給自己樹立一個目標，寧可追求虛無也不能無所追求，為了目標而奮斗下去吧！“苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳；有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚。”為了人生的目標而奮斗下去吧！

謝謝大家傾聽我的講話！

減肥話題演講稿（匯總20篇）篇四

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

在生活中。點點滴滴的小事都凝聚著父母的愛。我有什么活動，父母都盡量支持我，有什么好東西都讓我先吃，不時的`關心我的冷暖，督促我干好各種事情，我又不懂不會的地方可以得到他們悉心的解答。在我生病的時候，床前總有他們掛滿關心焦急的臉龐，外面總有他們忙忙碌碌的身影，不管多累，不管多晚，都會為我到處奔波。在我的成長、生活、學習、活動、玩樂中，他們真是給了我莫大的幫助。

災難來臨的時候，父母的大愛無疆體現(xiàn)了出來。他們犧牲了自己，換來了兒女生命之花的綻放。記得08年5·12大地震，一間房屋震塌了，爸爸的雙肩托起媽媽，媽媽用雙手舉著孩子，終于保住了孩子的生命;在一片廢墟里，媽媽把打上短信的手機塞進孩子的襁褓：“如果你還活著，請記住：我愛你!”簡單的話語、簡潔的動作，都透出父母深沉無私的愛。

父母的愛不是用金錢來衡量的，所以也無法用金錢來回報。有時候，一個簡單的動作，一句暖暖的話語，一次小小的付出，都會使父母高興不已。父母下班回來給他們倒一杯水，疲勞時給他們捶捶背，無趣時給他們講一個笑話，給他們洗一次腳、做一頓飯、過一個生日，這都是感恩父母的好方法，都會讓父母感動不已。在寒假里，每天媽媽中午回到家，我都給她準備好了開胃食品：一碗熱豆汁、幾塊蘋果。在媽媽整牙不能吃硬東西的時候，我還每天給他蒸一碗雞蛋糕。每次媽媽都感動得不得了，吃的也格外香，因為這是愛的結晶!

在父母生病的時候，一次送水、一次遞藥，都能使父母感到你長大了，能關心父母了。那年十·一回來，媽媽長了病，我給媽媽做了一盤水果匯，雖然并不精致，但是表達著我濃濃的愛。媽媽也非常欣慰的吃了，我們都感到非常的幸福。

減肥話題演講稿（匯總20篇）篇五

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

一轉眼就到了冬天，人們穿上了保暖的衣服，把窗戶都關得嚴嚴實實的，不露出一點兒縫隙。你聽，窗外那呼呼大叫的西北風真讓人害怕。

不過，我卻很喜歡冬天，因為冬姑娘會給我們帶來最珍貴的禮物—潔白的雪花呀!她把這潔白的雪花撒到了地上、樹上、屋頂上、人們的身上……那晶瑩閃爍的雪花就像翩翩起舞的白蝴蝶，在空中快樂地飛來飛去，無拘無束。我們整個小區(qū)、學校、街道、樹木都成了白色，好一個銀白的世界!

隨風飄舞的雪花也給小朋友們帶來了歡樂。你看，小朋友們戴上手套，紛紛從家里沖了出來，來到廣場的雪地上。雪地立刻熱鬧起來，頓時變成了游戲的樂園。小朋友們有的在滑雪，有的在打雪仗，還有的在堆雪人。瞧，那邊的幾個小朋友就堆了個胖乎乎的雪人，身上長了兩只掃把手，圓圓的腦袋上有一張咧著笑的嘴，還插著一根豎笛做“鼻子”。大家看著自己的杰作，都快活地叫了起來。

小朋友們的嬉鬧聲和北風的呼呼聲合奏成了一首動聽的樂曲，在廣場上空久久飄蕩……。

減肥話題演講稿（匯總20篇）篇六

在小學，老師經(jīng)常教導我們要與他人分享，還常常講故事。比如那個長長的湯勺的故事，聽完之后我們班傳出了多聲感慨。可是，當老師讓我們列舉與他人分享的例子，我們這個愛發(fā)言，愛討論的班級，竟陷入了死一般的沉寂——沒有一個人舉手。

父母常常教導我做人要與別人分享。比如：“你的好朋友沒帶飯票，你應該主動和他分享，當他遇到煩心事時，你要盡全力幫助……”。但現(xiàn)在那個自管自的社會，人人都急求于自保，就連借一張飯票也是一件極難開口的事。

如今，我們這些獨生子女受慣了父母對我們的寵愛。每個人都以自我為中心，相信自己是世界的主宰，覺得世界很小，自己又很大，正如溫室中的花朵，受不得大風大雨。在這個殘酷的世界上，難免會遭遇失敗，難免會被這個冷酷的社會給改變，變得自私自利，變得貪婪。有的人甚至一點虧也受不起，讓他學會分享，就像要讓燒熟的種子發(fā)芽——完全不可能。隨著時代的發(fā)展人們變得越來越冷漠。分享，這個看上去最平常的事，也變得特別，分享就像是一種合作，少了合作這個社會就難以進步。

我們的生活中缺少了分享，我們的世界也像缺少了一個主音律，變得單調(diào)而又乏味。分享只是表面上吃了小虧，但卻獲得了一種更深層的物質(zhì)——那就是生命的意義。所以分享是一種快樂，不懂得分享的人，也不懂得享受生命。比如一個蘋果，自己吃的時候，是一種普通的食物，用來充饑;給別人吃的時候，是一種珍貴的友誼，可以體驗到生命的幸福。其實分享并不難只要能夠設身處地的為人家著想，就一定能夠享受分享帶來的幸福。

所以讓我們懂得分享，善于分享。

減肥話題演講稿（匯總20篇）篇七

春節(jié)是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日，我最喜歡過春節(jié)。

這個節(jié)日在我國是非常盛大的，俗稱“新年”。每年春節(jié)，我們?nèi)叶紩墼跔敔斈棠碳页詧F圓飯，在這個國家慶祝節(jié)日，我們?nèi)叶加胁煌臉啡?

鏡頭一:熱鬧的除夕晚宴。

除夕清晨，大家伙便“八仙過海各顯神通”地忙開了，家里到處是忙碌的身影。在客廳里，媽媽和阿姨在擇蔬菜，他們面前的蔬菜堆成一個鼓鼓的山包，里面有碧玉般的芹菜，紫色寶石般的茄子，紅色水晶般的番茄……它是豐富多彩的和誘人的。

水池邊，爸爸正在殺魚，一不留神，魚滑到了地上，鯉魚還活著躺在地上，魚鱗濺了爸爸一身。叔叔正在殺一只公雞，這是為晚上的紅燒雞而準備的。

爐子前，爺爺?shù)穆槔睖肮距焦距健泵爸鵁釟猓阄讹h滿了整個廚房。我和表妹也沒閑著，和奶奶在旁邊做烤餅。每個烤餅只有手掌那么大，酥酥的，香香的。出鍋了!我迫不及待地嘗了一口，奶酪和胡椒的味道巧妙地混合在一起，美味極了。

鏡頭二:搶紅包“大戰(zhàn)”

晚飯后，爺爺奶奶開始發(fā)壓歲錢。我們家發(fā)壓歲錢的方式是不同的，除了向二老說些吉利話拜年，討得大紅包之外，還有一個環(huán)節(jié)叫做“喜從天降”。

奶奶像仙女散花一樣向空中扔一摞十元的人民幣，我們在空中、沙發(fā)上、地下?lián)寜簹q錢。那一幕，大家都不甘落后，奮勇前進，“劍拔弩張”，熱鬧極了。

我覺得我們一家三口的搶錢方式堪稱一絕——海、陸、空三軍聯(lián)合作戰(zhàn)。爸爸個子高大，是空軍，天生負責“空戰(zhàn)”，搶錢飛在空中;我玩短線，接近地面有利，負責“地”，專用撿起掉在地上的錢;媽媽也有特殊的本領，她的眼睛被同學們練出來了(她是一名中學老師)，從四面八方的目光中，看到一個是一個。

這時，父親得意地把那十元錢的手舉到空中，沒想到錢突然被四面八方的“敵人”猛烈包圍，父親為了保護錢，臉都紅了。就在那時，我把腳放在了錢上。嗯，如果沒有軍隊的支持，那十元早就不見了!

“哈哈哈…”我們家充滿了歡聲笑語，窗外的鞭炮聲變成了一首優(yōu)美的交響樂。

在迎接春天的節(jié)日里，有歡樂;在這屬于春天的日子里，有溫暖;在這個象征著春天的節(jié)日里，有希望。

我愛我們的節(jié)日，春節(jié)!

減肥話題演講稿（匯總20篇）篇八

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

四年級時，我也有一段時間迷上了你，經(jīng)常捧著你坐在沙發(fā)上玩游戲，那時就感覺時間好緊張，還沒做作業(yè)，天就黑了。那幾天就感到非常疲憊，上課都無精打采。一遇上難題，就問問“度娘”，總有一種會被別人在學習上趕超的預感。就這樣，我的視力開始下降，有一次看電視，竟然覺得眼前有些模糊。我意識到了問題的嚴重性，下定決心，要“戒手機癮”。經(jīng)過媽媽的幫助，這個暑假我成功戒掉了手機癮：每天我最多能玩15分鐘手機，作業(yè)自己獨立完成，遇到問題自己思考，改掉對手機的依賴……有一次，我想偷偷玩會兒手機，突然想到自己快近視的雙眼，心中猶豫不決，我掐了自己一下，急忙把雙手放開。戒掉手機癮的我現(xiàn)在感覺非常輕松，有好大一部分時間可以讓我瘋玩、散步、做實驗、思考人生。學習也有很大進步，尤其是奧數(shù)，題目幾乎都是我獨立思考出來的！以前玩手機的時間，現(xiàn)在可以拿來做我感興趣的事：彈鋼琴、練書法、閱讀……我的視力也好了很多。

和手機君做朋友，可不能太愛哦！否則，受傷的就是我們。如果各位同學身邊也有這樣的人，那就勸他（她）快戒掉手機癮吧！

減肥話題演講稿（匯總20篇）篇九

朋友們：

人必須要自律，節(jié)制生活，作為一個人，好吃懶做多么可恥。天天惦記那點食物，是不是很沒出息。不吃能怎么樣呢，不吃能死啊?能不能死，如果不能少吃，挑食就是優(yōu)雅，就是嬌貴的美女。胡吃海塞的，真讓人看不起。好吃是可恥的。肥胖是可恥的!永遠上不了臺面!

努力吧，減肥不要拖著，越拖越?jīng)]熱情，其實很簡單，少吃一頓瘦一寸，珍惜每一口食物。都是累積，吃了能怎么樣，你就想著自己現(xiàn)在山珍海味，人間珍品吃了個夠，坐在這里能怎么樣???對現(xiàn)在的你得到了什么，吃也是剛才吃的。剛才痛快的，現(xiàn)在就是痛苦的.，全身在發(fā)熱，熱量在轉化為脂肪。越來越胖，越來越丑，離被別人譏諷嘲笑丟棄越來越近。所以就當自己剛吃過好了。剛剛吃過。現(xiàn)在沒有權利吃了!

食物其實不就是為了活著嗎，果腹就夠了，活著不是為了食物。為了美麗，為了自己，為了尊嚴!!!

為什么失敗你說說，說說你的狀態(tài)。我覺得之所以失敗就是你的決心不夠大。你努力的不夠，沒有什么事情大到你盡了力都做不到，沒有什么事情細到你用了心都想不到~~~之所以失敗是因為你決心不夠大!總是找借口。什么聚餐了不吃不好，什么媽媽做的不吃不禮貌，什么同事都看著不好意思。我想說，只要你想要，全世界都會為你讓道!

恥辱是無法用心靈美安慰自己的，除非自己臉皮厚的死，但是是個女人總有個底線，不可能別人說是個胖子，嫌棄你難看，還能自圓其說，說自己很美......

就是要瘦到穿什么衣服都好看，我也是照鏡子很難看，臉大，腰粗，一坨坨肉，惡心的死。穿衣服，感覺身體很厚，真是糟蹋，我最反感，自己不夠美，沒身材，不能呼來喝去對別人也就算了，還要被人青菜不當蘿卜，一定要做人上人。

胖子啊胖子，沒點毅力一輩子也脫不了這層殼。

問問鄭秀文，她多少年沒吃過主食了;問問莫文蔚，她多長時間沒吃上飽飯了;問問吳倩蓮，她在開餐前默念的那是什么經(jīng)?她親口說的，那是：“美食當前，不要沖動”沒有女人嫌自己瘦，就像沒有男人嫌自己富。火柴型的陳魯豫，說她越瘦越快樂，可是她得犧牲多少美食的快樂才換來這瘦的快樂啊。一是因為她太伶利齒太無機可乘;再就是因為她胖且胖得理直氣壯。男人就覺得這女人太不在意他們了，干嘛不為了悅他們而減肥啊，憑什么你就想開了啊，你那么聰明了我們還有什么意思啊。所以就不喜歡你。所以，女人啊，就得對自己狠一點，餓著自己,別讓自己長肉，只能讓自己掉肉。說白了，胖，是一種對自己的失控，一個女人如果對自己夠狠，她是可以不讓自己發(fā)胖的。放縱，貪欲，那就沒有辦法了，只能任大肉滾在身上脹起來。就是對自己人生宣布完蛋了。

謹記痛苦是短暫的，而獎賞則是永遠和豐厚的!!!

減肥話題演講稿（匯總20篇）篇十

親愛的老師、同學們：

名著會讓人打開心靈的窗口，去了解書中人物的情感。當書中主人公的感情和自己產(chǎn)生共鳴時，我的心也會隨著她的感情而起起伏伏。

說實話，我不是特別喜歡看教育局所規(guī)定讓我們必讀的那些名著，因為那些書籍會讓我感覺枯燥，無聊。我一直更偏愛于富有故事情節(jié)的文章。像《魯濱孫漂流記》《悲慘世界》……因為它們的情節(jié)曲折，文章生動有趣，更能抓住我的心靈。

我很佩服魯濱孫，佩服他的勇氣和毅力。魯濱孫被海盜抓去當了奴隸，但魯濱孫最后卻成功的逃走了。隨后，魯濱孫從巴西船前往非洲。途中船遭遇風暴，觸礁沉沒，船上其他的人都沉入海底，只有魯賓孫一人活了下來。他被沖到了一個荒島上，利用破船上剩下的東西和工具修建房子，種植糧食，馴養(yǎng)家畜，制造工具，縫制衣服，其間還經(jīng)常用木頭做成船，希望回到自己的國家。有一天，他從一群吃人的土著人手中解救了一個野人，稱他為“星期五”，魯賓孫教他說英語，讓“星期五”成為他的仆人及和朋友。后來他們幫助了一個被水手拋棄的船長，一起搶回了船。魯賓孫這才終于回到了自己的國家，時間已經(jīng)過去了二十八年。

在幾十本教育局所規(guī)定的的名著中，我其實只讀過五六本。有很大一部分的書，我會看不下去，或者是因為學習時間不夠而沒時間去閱讀。像《繁星春水》《昆蟲記》《水滸傳》等。因為我并不喜歡看那些沒有故事情節(jié)，或者是打打殺殺豪情仗義的文章。因為這個缺點，也使我知識面很小，文學素養(yǎng)不高。

周末時，父母不讓看電視玩電腦，所以我就會捧起很多我所喜歡的名著一口氣看完，甚至是不睡覺，不吃飯。因為那些作者本身寫文章的水平就很高，再加上生動有趣的故事情節(jié)，往往我會被那本書吸引的如醉如癡。

而自己在讀書時，也沒有養(yǎng)成隨時摘抄好詞好句的習慣。摘抄總是隨心所欲，由著自己的性子來，現(xiàn)在想想也蠻后悔的。

因為自己并沒有讀完那些中小學生必讀的名著書籍，所以在模擬考或中考時，名著那道題自己總是會被扣分。又因為自己不愛閱讀那些語句優(yōu)美的名著，也使自己的文學水平?jīng)]有得到較大的提升，寫作水平也總是在43~46分之間徘徊，卻一直不能寫出高分作文來。

所以在以后的時間里，我會盡可能的抽出時間來，將自己所遺漏的名著一一看完，每天看上一點，我相信自己的文學素養(yǎng)和寫作水平會越來越高的!

古云：“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。”讓我們打開書頁，沖向智慧的海洋，迎著七彩的霞光，與文學名著一起在空中遨游!

減肥話題演講稿（匯總20篇）篇十一

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

風在吹，雪在飄。草原上披著白色的銀裝，可能是北方特有的氣候，讓很多人懂得了如何去愛純雪，或者是雪的飄動，或者是迷人浪漫的雪花，帶給你無數(shù)的向往，為你增添動人的樂趣。

精神。

是一種追求，生活是一種向往。在人生的旅途上，你留下清晰的腳印。也許你找到了別人沒有走的路。人多走路才能形成一條路。厚厚的'白雪中有無數(shù)縱橫交錯的小路，形成了一條縱橫交錯的路

數(shù)字之路，不同終點通向的人生終點。

這個地區(qū)不僅草原美麗，冬天也更有特色。只要來到這里，就能感受到少數(shù)民族文化、傳統(tǒng)、藝術的美好。

冬天的雪很迷人，白色大地的純美包裹在銀色里更能看出來。也許你知道，也許你知道，但當你置身其中時，你能感受到溫暖的心在跳動，你會感受到讓你領略北方土地遼闊的美麗傳說。

就像你的心散發(fā)出你的熱量，它溫暖著你的心，溫暖著你的手臂，讓你內(nèi)心感到巨大的喜悅，你激動的淚水融化在雪花的舞蹈中。

減肥話題演講稿（匯總20篇）篇十二

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

最初看到這個詞時，是在電腦里的某個地方。每當電腦上出現(xiàn)這個詞時，我都會格外小心，生怕一個不小心刪除了一些不該刪除的東西，就連該刪除的東西在刪除過后我都會有一些莫名的悵惘。

直到今天打開郵箱后，我才覺的，原來刪除一些不必要的東西是不必有所顧慮的。就像郵箱里塵封的被標上“已讀過”的信件，上面標明的日期已與現(xiàn)在間隔了好幾個月，再翻開看時，已覺得索然無味。它們除了占用空間以外，其他的一點用處也沒有，就像記憶里的一些該刪除的記憶。

塵封的.記憶，塵封的往事，有喜有憂有歡笑有流淚……記憶快樂的事，固然是一件幸福的事，但是記憶憂傷，記憶哀愁，都是一件痛苦的事，它們，就是那些該刪除的塵封郵件。

刪除，永遠顯得那么無情，在電腦上刪除一個文件還要問一下是否確定呢，可是，刪除，是沒有任何提示的。可是，我們會真真切切的完完全全的刪除我們腦中的記憶嗎？刪除，并不是必要的手段，只是，我們要學會的是慢慢遺忘。

有時候我真希望我是一臺電腦，能永永遠遠的刪除一些不該遺留在腦子中的東西，可我做不到，因為我畢竟不是一臺電腦，我是一個人，一個有感情有記憶的人。

刪除，也就意味著放棄。

把手握緊，里面什么也沒有，把手放開，你擁有的是一切。

當我看到這句話后，我攤開了自己的手掌靜靜地看。我沒有看到我的擁有，只是看了手掌里的一些紋絡，心想我們的命運是不是被這紋絡所控制了。

而接著我又笑了，很傻的樣子。因為我想我是一個唯物主義者的，怎么叛變到宿命論那里去了？我們應該反對宿命論，反對唯心主義的，應該一切從客觀實際出發(fā)，堅持唯物主義……我又一次撇著嘴笑了，依然很傻的樣子，心想，我真是一個愛學習的孩子。

想到這里，我才發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)跑題了。我再一次認真地將手握緊――真的，里面什么也沒有，連空氣也沒有。我又再一次認真地將手攤開，手掌上依然什么也沒有，可我卻感覺到了一種東西，我想，我應該叫它放開的感覺。

是的，放開的感覺很好，似乎真的有一種擁有了世間的一切的感覺。

突然想起了李圣杰的《手放開》，我記得我聽這首歌時我還很懵懂。現(xiàn)在我明白了，原來手放開是一種感覺，就是放棄，就是刪除。

凡是到達了的地方，都屬于昨天，太深的流連，便成了一種羈絆，絆住的不僅僅是雙腳，還有未來。

是的，記憶是模糊的歷史，是已逝殘陽，是隱忍的刺痛。

鳥兒說，天空沒有留下我的痕跡，但我曾飛過。

那些歷史、殘陽、刺痛，都是我們飛過而留下的看不見的痕跡。我們無須過分地去流連，只要記得我們曾經(jīng)飛過就行了。尤其是那些隱忍的刺痛，太深的流連會讓我們陷入充滿荊棘的深淵，到頭來只會把自己弄得遍體鱗傷。這時，記憶便成了一種羈絆，絆住的，不僅是雙腳，還有未來。

佛曰：“一花一天堂，一草一世界，一樹一菩提，一土一如來，一方一凈土，一笑一塵緣，一念一清靜，心是蓮花開”

凡事簡單就好，記憶也要刪繁就簡。讓世界成為一草一世界，一花一天堂。而這一切，只需要我們心似蓮花開。

減肥話題演講稿（匯總20篇）篇十三

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

青春該是什么味道?

搬新家了，父親喊來搬家公司，把大物件都拖上了車，肩上依舊扛著一個大紙箱，破舊，沾滿塵土。母親手中緊握著花瓶，瓶中養(yǎng)著幾株梔子花，清透的水和沉在瓶底的小石子讓梔子顯得愈發(fā)美麗。明明可以搬上貨車的，為什么非得騰出手拿，真古怪。

抵達樓下，新房在六樓，父親扛著紙箱邁著步伐往樓梯上踏，沉重的腳步和渾濁的呼吸聲傳來。母親也是如此，緩慢而沉重。終于到了，父親把紙箱放在地上，帶起塵土飛揚，汗水滲濕了他的衣衫，只是拿一只花瓶的母親也喘不上氣來，他們的青春逝去了。

“爸，箱子里裝的什么?”我發(fā)問。“一些年輕時候讀的書。”父親回答，說罷便彎下身打開紙箱，墨香沁入鼻間。原來父親這么愛看書，一箱被塞得匯成商學院的。父親翻出一本《詩經(jīng)》，立直了身體，挺直了肩膀，輕捧著書，真有幾分詩人的模樣。父親清了清嗓子后開始他的朗讀：“蒹葭蒼蒼，白露為霜，所謂伊人，在水一方……”父親邊讀邊把目光投向母親，顯然這詩是讀給母親聽的。一首詩讀完后，父親紅了臉，母親紅了眼。

我又到箱子里翻看，一張牛皮信封映入眼簾，我打開，是父親的字跡，便迫不及待地學著父親的樣子讀了起來：“我打江南走過，遇見一位南方姑娘，姑娘美艷動人，就像那梔子花一樣。我渴望著，渴望娶到這樣一位姑娘，每天和我吟詩讀報曬太陽，帶著她去我的家鄉(xiāng)看梔子花，呀，干嘛還跑回家鄉(xiāng)哩，她不就是梔子花一樣的姑娘嘛。”我讀到最后，竟然聲音跟哽咽，一滴淚，滴在信紙上，開了花。難怪母親喜歡梔子花，因為在父親心中她便是那朵永不凋謝的梔子花。我抬頭望見他們倆，夕陽的.光映射在他們的臉頰和發(fā)梢，他們的眼角分明有淚，他們的雙手分明緊握。

夜間我迎著朦朧的月光進入夢鄉(xiāng)，在甜美的夢境里，我看見一位穿著白衣素裙的姑娘和拿著《詩經(jīng)》的少年，他們光腳漫步在梔子花海中，少年問姑娘：“你說，青春該是什么味道?”姑娘眨巴著大眼睛說：“這里有這么多梔子花，那青春就是香梔子的味道。”少年則拉著姑娘的手說：“青春啊，就是有書香花香，當然，還有你。”

青春的味道，真好。

減肥話題演講稿（匯總20篇）篇十四

各位親愛的來賓大家好，我是你們本次訓練營的生活督導員___達，今天非常高興可以認識大家，減肥營一分鐘自我介紹演講稿。在往后的42天中，我將負責照顧大家的飲食起居，如果大家減肥當中遇到什么困難，或者生活當中碰到什么自己解決不了的事情。我希望大家再第一時間可以想到李老師，我將盡自己最大的能力幫助大家解決遇到的問題。

正式借調(diào)參與到減肥營督導員的工作了為了對許多人的承諾接下來將近50天的時間我一定會努力!從現(xiàn)在到7月9號開營天天要在培訓中度過啦，這是明天排演自己寫的一分鐘自我介紹，對于老師這個稱呼我真是相當慚愧啊...努力吧,希望不要誤人子弟就好...8月20號之前我估計是沒假期了呵呵,為了大家更為了自己,努力!

朋友們看了有覺得不好或者需要改進的地方么,期待你提出寶貴意見喔~謝啦!

減肥話題演講稿（匯總20篇）篇十五

今天，荷葉老師來學校上課。當她走到教室門口時，碰到了飯團老師。荷葉老師一不小心撞到了飯團老師的身上。只聽"砰"的一聲，是誰被飯團老師的大肚皮彈出去了呢原來是荷葉老師被彈了出去。那時候，河馬國王正在刷牙，荷葉老師正好彈進了河馬國王的嘴里。河馬國王想：我嘴里好像是有什么東西吧？河馬國王正想著，荷葉老師跳了出來。他氣沖沖地對河馬國王大喊：“喂！誰叫你把我吃到你肚子里？幸虧我荷葉老師死里逃生，好不容易從你嘴里逃出來了。”河馬老師說：“這也不能怨我，我看見是你被飯團老師彈到我嘴里的，不信你去問他。”荷葉老師火冒三丈，對飯團老師大喊：“誰叫你把我彈到河馬嘴里的，看看我渾身都是泡沫，趕快去接盆水來幫我洗個澡！”“可是可是也不能怨我啊，誰叫你走路不專心。”飯團老師一邊幫荷葉老師接水，一邊膽怯地說。荷葉老師說：“這一半也怨你，誰誰叫你長得像只豬一樣，你還是減肥吧。”荷葉老師洗完澡，就氣沖沖地回家了。

一星期后，荷葉老師在學校里又見到了飯團老師。可是兩個人顛倒了——荷葉老師變得又高又大，而飯團老師卻變得又瘦又小。真是奇怪，荷葉怎么會變得又高又大呢？原來是飯團老師減肥了。

兩個星期后，荷葉老師想讓飯團老師長得胖點兒。于是，她想了個主意：讓飯團老師增肥。第二天，荷葉老師就把她的這個想法告訴了飯團老師。飯團聽了荷葉老師的建議，很高興。可是沒過幾天，他倆又和第一次一樣了荷葉老師變得很苗條，飯團老師卻變得人高馬大。原來是飯團老師每天吃得太飽了，結果才這樣。“不行，給我減肥去，像這樣可不行。”你們猜飯團老師是怎么減肥的。嘻嘻，你們肯定猜不出來，還是讓我來告訴你們吧。飯團老師賣了自己的一輛汽車，用賣車的錢買了一臺跑步機，天天在跑步機上跑。不管是寒冬臘月，還是盛夏酷暑，他都起早貪黑地練跑步。

減肥話題演講稿（匯總20篇）篇十六

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

人們常吟誦“流光容易把人拋，紅了櫻桃，綠了芭蕉。”不由的感慨時光匆匆。

我思念蟈蟈的叫聲，每當夜深人靜時，蟈蟈就來給你說話了，一聲長，一聲短，永遠是那種不離不棄的態(tài)度，永遠是那種不高不低的聒語。當你覺得孤單的時候，當你心里有了什么淤積的時候，你嘆息它也嘆，你呢喃它也呢喃，就伴著你，安慰你，直到天亮。天一亮，它就息聲了。

我思念那種簡易的，四個腳的小板凳，它無處不在，它被撂在街邊或者誰家的園子里，誰累了就可以坐上去歇息一會兒，坐多了，就常會被人拈來拈去了，拈久了也不知道是誰家的了。夏日，蒼蠅落在上面也沒有人會去管；冬日，雪掩沒了，也沒有人去清掃。你坐在上面，會覺得很穩(wěn)很踏實，因為它的.姿態(tài)是低的。坐在上面，沒有人會去推你，也沒有人想取而代之。

我甚至想念那種有風的日子，黃風刮起來昏天覆地，逆風走時，就像被一種無形的力量扯動著，讓人覺得悶悶的。風一圈圈地旋著，把枯草和干樹枝都帶上了天。眼睛被刮來的風沙迷住了，嘴里不斷“呸呸呸”的吐著沙。當你走出來時，立馬感覺天闊地廣，捂出來的汗都干了，風一下子全消失了，一點也看不出剛來過的影子。

此時此刻想，要是能跟著風一起走，多好。

鄉(xiāng)村啊，我的家鄉(xiāng)，你模糊了我的雙眼，但我的心卻從未模糊，懷念起你就是幸福。

減肥話題演講稿（匯總20篇）篇十七

各位尊敬的老師、可愛的孩子們：

上午好。

不知不覺，歲月就這樣忽悠忽悠地過來了，我們從呱呱墜地到長大成人，但是年輕的父母卻隨著我們的長大而日益衰老，歲月的年輪無情地劃過他們的臉龐，人生的滄桑冷漠地籠罩了他們的青春。在這萬變的世界里，唯一不變，唯一一生不變的，就是他們那深沉、寬廣、無私的愛了。

對于父母給予的那份愛也許已經(jīng)我們習以為常。如果在寒風中，別人給你一杯熱水，在饑餓時給你一片面包，在窮困時給你一枚硬幣，當?shù)玫竭@些小小的資助時，你也許會想，如果我有能力的話，我一定要報答這些曾經(jīng)幫助過我的人。但如果在貧困時，父母寧可不吃飯餓著肚子，也要把那最后一片面包留給你時，你是否也是下很大的決心，將來要報答父母呢?也許答案是否定的。在困難的時候，父母想到的往往不是自己，而是他們孩子。這種愛是無私的，可是你沒查覺，或者已經(jīng)習慣，但是卻不應該漠然處之，不應該熟視無睹。

”誰言寸草心，報得三春暉“，只希望這些許文字，在這個特別的日子里，能飄進遠方父母的的耳中，帶給他們一絲驚喜，一絲慰藉，也將一份祝福與思念化作對世間每一個母親的暖暖春意。

減肥話題演講稿（匯總20篇）篇十八

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

“重陽之年，重陽又今，老人的花特別香。”今天，又是重陽節(jié)。今年重陽節(jié)，學校開展了“孝點”活動，我也參加了。

一陣涼風吹走了炎熱的夏天，迎來了清爽的秋季。“秋老虎來了，又是一個豐收的季節(jié)！我真想回家嘗嘗又大又甜的西瓜！”爺爺笑著說。我靈機一動，心想，00:這不就是給爺爺送禮的機會嗎？而且可以加分。于是，我二話沒說，跑到媽媽的臥室，對媽媽說：“媽媽，我想吃西瓜。”“昨天不是剛吃飯嗎？”“我還是想吃。”“好吧，我給你買。”

過了一會兒，我媽把西瓜買回來了。

當我真的拿刀準備把西瓜劈成兩半的時候，我媽大喊一聲：“別切了。你還年輕，還不會剪。現(xiàn)在讓我來切！”“不，我會切，誰也阻擋不了我切西瓜的“欲望”母親說：“可以，但必須遵守三個條件。”“什么條件？”“第一，只能用小刀切；第二，不能到處潑西瓜汁；第三，如果割破了手，不要哭。”“好。”我弱弱的答應了。

我把砧板放在桌子上，然后拿起一把鋒利的小刀，像切西瓜一樣把它剁碎，但是當?shù)蹲拥搅宋鞴系倪吘墸Ｏ聛硐耄绻仪械绞至耍瑸槭裁礇]有用？我緊緊地握著刀，輕輕地摸著西瓜，但西瓜不聽我的'命令，總是左右搖擺，就像一只不聽話的小狗。這時候我媽過來看到了我一刀左砍一刀右砍的場景，但是我還沒有砍下來。她笑得合不攏嘴，然后沖過去告訴我怎么切西瓜。于是，在媽媽的幫助下，我把西瓜切得平整整齊，紅色的果肉晶瑩剔透，與秋天黑而不滑的西瓜籽形成了鮮明的對比。我小心翼翼的把切好的西瓜裝在盤子里給爺爺吃，爺爺吃的贊不絕口，說我這么小就懂得孝敬長輩。

爺爺是我生命中很親近的人。他關心我的健康，我的喜怒哀樂，期待我的成長和進步。我必須尊敬我的祖父和每一位長者。

減肥話題演講稿（匯總20篇）篇十九

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

人人都知道，眼睛是心靈的窗戶，而打開心靈的窗戶，呈現(xiàn)在眼前的是一個紛繁的世界。而紛繁的世界在每個人的心里的定義是不同的，在有些人的眼里，紛繁的世界是多姿多彩的，里面的人們個個都和樂容容，熱心的幫助每一個需要我們幫助的人，向他們伸出自己的援助之手；而還有些人，面對的這個紛繁的世界心如死灰，在他們的眼里世界是灰暗的，他們的心里就從來都沒有勾畫過天是蔚藍的，草是碧綠的，在他們的世界里，是階級和階級之間的斗爭，天天拼個你死我活，利用他們的權利和地位打倒一個個弱小的人們，在人于人之間沒有和氣，從來就沒有我關心你，你關心我的熱潮，一副高貴在上的面孔，甚至你去求他，他都不一定會幫助你，這就是他們之間的灰暗，而如今的世界，在如今的生活中，幾乎沒有了這種現(xiàn)象，對于那些需要幫助的人我們都伸出了自己的援助之手，個個都把自己的錢捐給了希望工程等一些貧困的地方，現(xiàn)在的大人，甚至一直都在資助那些需要幫助的孩子，而你們都長大了，是否做了有用的工作，是否在為自己的祖國做出了自己的'一份貢獻，是否在想盡辦法尋找自己的恩人，想報答他們，俗話說的好：滴水之情，涌泉相報。更何況他們幫助的還不止這一些。記住：得饒人處且饒人。

用美好的心靈看世界，總是用樂觀的精神面對人生，多一份自信，少一份失望；用美好的心靈看世界，總是用積極的態(tài)度面對生活，多一份感激，少一份抱怨；用美好的心靈看世界，總是用頑強的意志面對困難和挫折，多一份勇敢，少一份怯懦；用美好的心靈看世界，總是尋找別人最好的東西，多一份肯定，少一份挑剔。

用美好的心靈看世界。

打開窗戶，眼前便是紛繁的世界。

用什么樣的眼光欣賞世界，世界就會給你什么樣的回報；用什么樣的心靈看待世界，就會決定你將擁有什么樣的人生。

用美好的心靈看世界，就是用樂觀的精神面對人生，多一份自信，少一份失望。樂觀是生活的本意，自信是力量的源泉。凡事都換個角度想一想，煩惱也許會立刻煙消云散。曾聽說有一位老人，他有兩個兒子，大兒子曬鹽，二兒子賣傘，因此老人便天天憂慮。因為天晴時，二兒子怎么賣傘呢？天下雨了，大兒子又怎么曬鹽呢？老人郁郁寡歡，身體憔悴。后來，一位哲人對他說：“老人家，你好福氣啊，天晴時好曬鹽，你應為大兒子高興；天下雨時好賣傘，你又該為二兒子高興啊。”老人豁然開朗，從此便擺脫了煩惱。用美好的心靈看世界，樂觀的精神會給你帶來快樂的人生。

用美好的心靈看世界，就是用積極的態(tài)度面對生活，多一份感謝，少一份抱怨。不要總埋怨上蒼的不公，不要總認為自己擁有的太少，生命對于每個人都是公平的，擁有生命，快樂地生活，這已是上蒼最大的恩賜。一點一滴陽光雨露的滋潤，一點一滴人間真情的愛撫，溫暖燦爛的陽光，清幽皎潔的月光，鳥語花香的春，銀妝素裹的冬季……都是我們所擁有的最寶貴的財富。既然已經(jīng)擁有了這么多，生活，難道不值得我們用心去感謝嗎？“愛是我們共同的語言”，生活在無聲世界中的殘疾女孩邰麗華，用積極的態(tài)度面對生活，用感恩的心去對待人生，才造就了那舞臺上光輝燦爛大放異彩空前絕后震撼人心的“千手觀音”。“天不暗，陰云終會散；海不寬，此岸連彼岸；山不高，條條路可攀；路不遠，一切皆如愿。”用美好的心靈看世界，積極的態(tài)度會給你帶來偉大的人生。

用美好的心靈看世界，就是用頑強的意志面對困難和挫折，多一份勇敢，少一份怯懦，多一份拼搏，少一份退縮。面對耳聾，貝多芬頑強拼搏，發(fā)出“我要扼住命運的咽喉”的吶喊，終成一代“樂圣”；面對失敗，愛迪生堅持不懈，發(fā)出“我已找到一千多種不適合做燈絲的材料”的樂觀心聲，終于用燈給人類帶來永遠的光明；面對仕途坎坷，蘇東坡壯心不已，發(fā)出“大江東去，浪淘盡，千古風流人物”的昂揚曲調(diào)，在挫折中逐步走向成熟；面對傷病疼痛，保爾勇往直前，發(fā)出“人生不應虛度”的生命強音，在暴風雨中鑄就鋼鐵般堅強的意志……幾多風雨，幾多曲折，幾多坎坷，幾多磨難，頑強拼搏使他們終于迎來了雨后的彩虹。我們是初升的太陽，我們朝氣蓬勃，精力旺盛。年輕的我們又有什么理由不去拼搏，去奮斗，去直面困難與挫折，去創(chuàng)造精彩人生呢？用美好的心靈看世界，頑強的意志會給你帶來不平凡的人生。

“酒入豪情，七分釀成月色，余下三分化為詩韻，秀口一吐，便是半個盛唐。”青蓮居士用美好的心靈看世界，鑄成了他豁達灑脫，無拘無束的人生。

獵獵西風，啾啾馬鳴，身攜忠貞的寶劍，懷抱仁義的牌書，孔老夫子用美好的心靈看世界，造就了他仁明禮愛，無愧無悔的人生。

用美好的心靈看世界，就是用樂觀的精神面對生活，多一份自信，少一份失望；用美好的心靈看世界，就是用積極的態(tài)度面對生活，多一份感謝，少一份抱怨；用美好的心靈看世界，就是用頑強的意志面對困難，多一份勇敢，少一份怯懦；用美好的心靈看世界，就是努力尋找別人最好的一面，多一份肯定，少一份挑剔；用美好的心靈看世界，世界便會因此而精彩，人生便會因此而美麗。

用美好的心靈看世界。

獨自一人于房間里，四周一片的漆黑。總是一份失望，一份抱怨，一份怯懦，一份挑剔……為什么不打開窗戶？沒錯，只要打開窗戶，呈現(xiàn)在眼前的就將是一個紛繁的世界。

如果你說你寂寞、孤單的話，那智者就會告訴你，只因你沒有打開心靈的窗戶，不懂得用美好的心靈看世界。

就好像這兩兄弟——小憂和小樂：一天，小憂被父親帶到一間充滿著花香的房間里，里面有著許多各式各樣的玩具和美味的糖果。面對著這美麗的房間，小憂大聲地哭了。他的父親覺得很奇怪，便問：“小憂，這里有這么多好玩的和好吃的東西，為什么你還哭呢？”小憂抽泣著說：“父親，您是不是不要小憂了？要把我永遠地丟棄在這里？”父親無奈地搖了搖頭。接著，父親把小樂帶到一間滿是臭泥漿的房間。小樂見了，馬上興奮地朝泥漿里挖。他的父親十分地驚訝，便問：“小樂，你在挖什么？”小樂說：“父親，您把我?guī)У竭@兒，一定是要我把藏在泥漿里的好東西挖出來。”

用美好的心靈看世界，你將得到的是多一份的自信，多一份的感激，多一份的肯定。

所謂“心靈好，一切都美好”，打開心靈窗戶，并不會被人偷竊，只會擁有更多。

減肥話題演講稿（匯總20篇）篇二十

親愛的老師、同學們：

大家好！

我曾經(jīng)問過許多人，“幸福是什么？”有人說：“生活太無趣了，幸福離我太遠。”有人卻說：“與家人吃上一次飯，這就是幸福。”有人說：“幸福雖在我身邊，可我一直抓不住它。”

幸福到底是什么呢？

在我眼里幸福就是在你害怕時給你一個擁抱，在你傷心時傾聽你的哭訴。那是在我上小學發(fā)生的一件事讓我終身都難以忘記！

那年我才剛剛上三年級，由于自己性格活波開朗，我很快就和其他同學打成一片，但是能和我做知心朋友的卻只有兩三個，我們在一起吃飯，一塊學習，一塊奔跑。然而有一天......

那一天下午，上體育課時我陪著體育老師去拿體育器材，我拿體育器材回來給同學們發(fā)了下去，大家拿著體育器材開始各自組隊玩了起來，這時我想找我的好朋友去玩，我就悄悄的走到好朋友小其子的.身后，想嚇唬她一下，這時我卻聽見小其子和小萌的對話。小其子對小萌說：“小萌呀！我其實一點也不喜歡小宋，要不是她天天給我買糖吃，誰還和他玩啊！啊！我驚呆了，自己使勁搖搖頭，只是我認識的小其子嗎？不！不是的，一定不是的！小萌聽完也嚇了一跳，她說：你不是最喜歡和小宋玩嗎？你怎么能說這樣的話，太過分了！我這時只能默默地走開了，仿佛自己的靈魂已經(jīng)飛走了。也許是聽見了聲音，小其子轉過頭，看見了我，卻像沒有發(fā)生什么事情一樣，跑來黏著我，和我玩。小萌看了我一眼沒有說話轉身走了。放學回家路上，小萌來找我，她把今天在體育課發(fā)生的事情告訴了我。我的眼淚順著眼角流了下來，這時幾個同學走過來看見了就過來抱著我，圍著我勸我，“小宋你怎么了？別哭了！”同學們雖然不知道發(fā)生了什么事情，但是同學們的關心使我振奮！我抬起頭，把眼淚擦干，我雖然沒沒有了小其子，但是我有這么多關心我，愛護我的同學！我還是幸福得！

啊！多年以后我才明白，幸福就是那么簡單，簡單到能使人因為幾句平常話就感到幸福！

謝謝大家！