閱讀是一種心靈的啟迪和思想的交流，寫下讀后感是對所讀內容的記錄和思考。以下是一些精選的讀后感范文，希望可以為大家提供一些有用的寫作參考和指導。

樣提高學習效率讀后感（優秀21篇）篇一

這個時候如果是一個高效的工作者懂得管理時間的方法，他會看書、寫東西、準備報告、發郵件、打一些重要的電話。你會發現自己的工作效率可以在無形中大大提高，成績自然也隨之大大增長。你要學會利用每時每刻的時間，比如去看醫生、做頭發時帶一本書、帶個本，可以不必看他們的廣告，并隨時記錄對自己有用或自己需要的東西！提高工作效率的方法就是抓緊每個縫隙中的時間點滴。

一個成功的職業人，不僅要業務上專業，還得學會保持充沛的精力和愉快心情。這里介紹給你一個很多成功人士都知道的訣竅：請你每天都提前20分鐘出門。

這樣做的結果是，你會發現地鐵里的乘客沒有那么多，道路也不會那么擁堵不堪。在上班的路上看看書、報紙，獲取一些有用的信息，這樣會幫助你自信地開始一天的工作。而當你到達公司的時候，大多數同事都還沒有來，你就可以拿出前一天下班前寫好的今天的工作計劃，開始將今天的工作分門別類地安排好，接下來也許你可以琢磨琢磨中午要和誰一起在什么地方吃個飯?？窗?，這20分鐘絕對是你一天中最快樂的上班時間。

在工間休息的時候，盡量不要跟同事朋友去喝咖啡，因為這項活動既浪費時間又多花錢。最好還是在午休的時候跟同事一起吃個飯，然后商量晚上的活動。在開始下午的工作之前，先檢查一下記事板上的時間表，把新計劃添上去。等到快下班的時候，也許會覺得有點累了，這時候你大可以想想晚上安排的活動，精神就會振作起來了。等下班的時間快到了，不要忘了做好明天的工作計劃，這樣才能在晚上更充分地享受你的私人時間，而不必再去費心想工作的事情了。

樣提高學習效率讀后感（優秀21篇）篇二

1.調校好鬧鐘，適當提前起床，養成早起、不賴床的好習慣。

2.自己準備早飯，盡量在家中吃好早飯上學。

3.頭天晚上，將書包和各種學習用品一一清理準備好，并擺放在固定的地方。

4.根據備忘錄，逐一檢查當天應該完成的作業和第二天要用的課本，筆記，練習本等。將應交的作業集中擺放在專用的作業袋內。特別注意電腦課、體育課、圖畫課、音樂課等，所需要帶的作業、學習用具、運動服、運動鞋等物品。

5.用即時貼將備忘錄，醒目地貼在自己容易看到的地方，每天看一次，提醒自己當天或數天后應完成的功課。

6.校服，或應季節而更替的衣服，提前準備好，與紅領巾，隊標志，?；盏葦[放在床邊固定的地方，早上起來隨手拿到，又不會丟三拉四。

7.初二以上可以騎車上學的同學，應經常檢查自行車的車胎和剎車等，按規定路線騎行，遵守交通規則，保證上學安全，準時到校。

8.身體如有不適，應提前請假;如堅持上學，必須得到家長和醫生的同意，帶上藥品，并在學校衛生老師的指導下正確用藥。

二、課堂學習篇。

9.在課間休息時就將下一堂課的課本，筆記本，作業本等學習用品準備好。

10.課前兩分鐘，安靜地坐在座位上，調整好身心，盡快進入學習狀態。

11.帶著問題聽課;。

12.把握住老師講課的思路、條理;。

13.養成邊聽講、邊思考、邊總結、邊記憶的習慣，力爭當堂消化、鞏固知識;。

14.踴躍回答老師提問。

15.養成“不動筆，不讀書”，記課堂筆記的習慣。

16.不懂的問題要隨時記下來，課后請教老師，絕不要輕易放過。

17.及時做好各種標記、批語，有選擇地記好筆記，將課本上的重點、難點、記憶點隨時用紅筆劃出來，便于查找復習。

18.課堂上最忌忘帶課本和必需的學習輔助工具。

三、預習復習篇。

19.在預習過程中，邊看、邊想、邊寫，在書上適當勾畫和寫點批注。

20.預習后，最好能合上課本，獨立回憶一遍，及時檢查預習的效果，強化記憶。

21.初步理解教材的基本內容和思路，找出重點和不理解的問題，嘗試作筆記，把預習筆記作為課堂筆記的基礎。

22.做好預習學習，就是要搶在時間的前面，使學習由被動變為主動。

23.預習就是上課前的自學，也就是在老師講課前，自己先獨立地學習新課內容，使自己對新課有初步理解和掌握的過程。預習抓得扎實，可以大大提高學習效率。

24.課后要復習教科書，抓住知識的基本內容和要點;。

25.同時整理筆記，進行知識的加工和補充;。

26.課后還要看參考書，使知識的.掌握向深度和廣度發展，形成學習上的良性循環。

四、作業練習篇。

27.做好作業的準備工作：先易后難，先急后緩，文理交替，調節節奏。

28.堅持參考課本，筆記，獨立完成作業的好習慣，不抄襲作業，不輕易依靠別人;。

29.學會自我檢查，掌握對各學科作業進行自我訂正的方法，提高作業準確率。

30.不要在一個學科、一道難題上花費太多的時間，以至于其它作業來不及做了。

31.排除干擾，為自己創設一個寧靜、明亮的作業環境;。

32.可以聽一些輕音樂，調節神經。但不要邊看電視，邊吃東西，邊作業。

33.在完成作業的前提下，可以讀一些課外參考書，做一些附加題，以鞏固學習內容。

34.做練習應求精不求多，做完練習必須自己對照答案，搞清楚錯在哪里。

35.自備各個學科的錯題集，將典型錯誤記錄在“錯題集”內，隨時復習，提醒自己。

36.養成保留練習卷，考試卷的習慣，分門別類裝訂成冊，特別將錯處明顯標出，以便考試前復習提醒，發現仍有不懂處，及時請教老師。

37.購買課文輔助練習，要選擇名牌出版社出版的正規讀物。千萬不要去購買盜版練習，因為其中謬誤百出，誤人子弟。

38.牢記：不經過批改，不知道對、錯的練習，做了等于沒做。做錯的地方一定要認真訂正，不訂正就不能留下深刻的印象，下次還會再犯同樣的錯誤。

39.當你已經疲憊不堪，昏昏欲睡時，不要再堅持做作業了，因為已經沒有效果了。

40.每次作業前先認真看老師的批改，訂正上次做錯的題目，再開始新的作業。

五、臨場考試篇。

41.考試前夜，要提前結束復習，放松精神，最好不要洗澡，更不要感冒生病，帶病考試。

42.考試前夜，臨睡前仔細檢查考試所需要攜帶的用品，如：準考證、學生證、字典、計算器、圓規、三角池、足夠的水筆，削好幾支鉛筆。

43.再次核對明天的考試項目、時間和地點。外?？紙?，要預先踩點，熟悉路線。

44.根據考試時間，保證足夠的提前量，考慮到交通、天氣、路線等因素，千萬不要遲到，影響考試情緒。

45.提前上好廁所，少喝水;及時進入考場，找到考場，對號入座，安定情緒。

46.聽力考試時，應該邊聽錄音、邊理解、邊速記、邊答題，并預先瀏覽下一道題目;萬一有聽不清的地方，應果斷放棄，以免影響下面的聽力理解。

47.認真審題，看清要求，特別是試卷反面是否有題目。

48.不要在暫時做不出的題目上耗費過多的時間，應先易后難。但必須將暫時擱置的題目用記號明顯標出，以防忘記。

49.不要急于交卷，只要時間容許，就要反復檢查，反復驗算。不能確定的錯誤或拿不定的選擇，不要輕易修改，否則反而容易越改越錯。

50.交卷前，再次檢查班級、姓名、學號等是否寫好，確認無誤后再交卷。

六、課余拓展篇。

51.增加課外閱讀量，擴大知識面，有利于對各門學科內容的掌握和理解。

52.培養多方面的興趣愛好，有利于調節身心，豐富業余生活，提升生活質量。

53.多讀多看些英文原版作品和影視片，有利于提高英語的聽、說水平。

54.積極參加社會公益活動和志愿者活動，有利于培養社交能力和實際工作能力。

55.經典名著，古典音樂，人文歷史地理，科普知識等的吸納，有利于提高科學文化素養。

七、心理調整篇。

56.當自己有煩惱的問題不能解決時，能主動與自己的父母，朋友，同學，老師溝通。

57.為自己設定一個力所能及的目標，努力向此目標前進，不好高騖遠。

58.努力為自己營造一種寬松的氛圍，健康、快樂、舒展地成長環境才是最重要的。

59.習慣于贊美他人，以真誠、善良、寬容之心對待他人的人，也會得到同樣的回報。

60.不怕失敗，有勇于面對挫折的勇氣，百折不撓。

62.主動給自己適當加壓，當壓力過大時，又能通過各種途徑釋放壓力，保持健康心態。

63.當自己考試成績出來時，與自己的過去比較，有進步就是成功，而不要一味與他人比較。

64.客觀地認識自己，擺正自己在班級中的位置，不攀比，不自卑，不驕傲，不放棄。

65.經常問自己“我是否已經竭盡全力了?”

66.無論是取得成功，還是失敗，或是碰到多少困難，都要記住這句話：“這也會過去”。

八、休閑體鍛篇。

67.游泳、打乒乓、打籃球等，每天保證一定的體育鍛煉時間，健康的身體是擁有充沛的精力，提高學習效率的基本保證。

68.保證足夠的睡眠，及時恢復疲勞，長期缺少睡眠是造成體能下降，頭腦昏沉，記憶力下降的直接原因。

69.戶外活動，如旅游、郊游、散步等是在大自然的環境中，放松心情，釋放壓力和進行有氧鍛煉的好方法。

70.在草地上，綠樹下，陽光下閱讀更是一種性情的陶冶和精神的高度享受。

71.經常與家人和親朋好友一齊聚餐、聚會、交談是一種最輕松的自我調整，緩解壓力的方法。

72.在悠閑的環境中，凝聽古典音樂和經典歌曲更是修身養性，陶冶情操的好方法。

建立科學的學習順序【2】。

學習周期中的預習、聽課、復習、作業等環節，需要合理銜接，行止有序。教師應指導學生掌握三種科學的學習步驟：

(1)先預習后聽課。

這樣學習目標明確，思維活動有較好的“準備性”。

(2)先復習后作業。

實現知識在理解基礎上的應用，達到有效地鞏固和轉化。

(3)先思考后發問。

使思維進入最佳“憤”、“悱”境界，有利于知識的深化。

樣提高學習效率讀后感（優秀21篇）篇三

同學們仔細想一想，什么時候你的學習效率比較高呢？可以這么說，趕作業的時候學習效率高；考試之前的學習效率高；為應付課堂老師的提問，在課間十分鐘，突擊時效率高。這是為什么呢？這時的學習任務具體，時間有限，完成任務與否的后果“嚴重”。因此，這時注意力十分集中，學習效率就高。

可是，對于那些軟任務，也就是完成與否老師并不追究的學習任務，如預習、復習等，不少同學就缺乏積極性了，他們很少給自己提出具體的`學習任務、規定出完成任務的時間、找出檢查的辦法，更不考慮這項任務完成的好壞將給學習帶來什么后果。由于這樣的學習缺乏緊迫感，因此學習效率就低。

不少同學學習效率低的原因是學習后從不“停不來，回頭看一看”。比如：一天的學習結束后，想一想：今天學習了多少內容？掌握得如何？花了多少時間？這樣想一下，查一查，就可以對今后的學習起到一定的指導作用。

例如每天做作業時，記下完成作業所用的時間，第二天上學見到其他同學時，問一問別人做作業用了多少時間。如果發現自己用于做作業的時間多了，就要分析一下，是自己的知識沒有掌握好，還是解題方法太笨，或計算能力太差……經常這樣找差距，學習效率就會逐漸提高了。

我們知道，學習效率是多種因素綜合作用的結果。要想提高學習效率，就要經常分析這些因素的變化并進行調整。常見的影響學習效果的因素有：學習的動機、學習的目的、情緒、勤奮程度、專注程度、學習方法、學習基礎、身體狀況、教師水平、家庭影響、學習環境、集體和社會影響等。不同的學生，或同一個學生在不同的時期，影響其學習效果的因素往往不盡相同。善于“捕捉”影響學習的主要因素，并加以改進，就可以使學習效果不斷提高。

在獲取知識和發展能力的過程中，在成功的喜悅和失敗的痛苦之后，同學們應該想一想，自己是采用什么方法進行學習的。認真與優秀生的學習方法、老師和書本指導的方法進行對照，取長補短，直到找到一套適合自己的學習方法為止。

文檔為doc格式。

樣提高學習效率讀后感（優秀21篇）篇四

只要我們工作的時候，就一定要全身心投入，切勿不要三心二意，這樣只是在浪費時間。只要你保持一心一意的工作狀態去工作的話，那么你會發現自己的工作效率得到了很大的提高。

調快節奏主要是讓自己有種緊迫感，讓自己知道按時完成這項工作的及時性是多么的重要。若你長期在快節奏下工作的話，你會發現自己每天完成工作量是非常大的哦！

若你的工作技巧非常熟練的話，那么你平時的工作效率肯定非常高。俗話說的好：“熟能生巧”嘛！當你熟悉到一定的境界的時候，你相對應的工作效率也會提升。

有些人工作效率低，并不是他們工作技能不夠熟練，而是他們的'工作步驟太過繁瑣。只要簡化工作步驟，那么就會起到事半功倍的效果。

想要提高自己的工作效率，要不你就提前進入工作狀態，要不進就是比別人晚結束工作，只要你每天花費比別人多一倍的時間，那么你的工作量和工作效率都會提升不少的。

樣提高學習效率讀后感（優秀21篇）篇五

我的工作很多都是在會議中、電話中、協調中，電話躲不掉，但是能不去開的會就省掉吧！

不是所有的事都要親歷親為，越級做事更不可取，做擅長的事效率最高，不擅長的部分請其他人來幫助。好處是團隊成員各司其職，誰都不累，還特有歸屬感。

舒適的環境和獎賞：如果是一個大工程（比如要花數小時寫一個大報告），先給自己一個獎賞，比如置身在舒適的環境中，咖啡、茶、果汁，餐飲，有這些獎賞在，不把工作做好都不好意思。

列出要點，不偏題：在開始做之前，在本子上列出要點，擺在電腦前，要隨時能看到，看著問題描述寫回答，不容易跑題。

搜集資料，在瀏覽資料的過程里在腦子里形成最初的解決方案：我一般一邊搜集一邊看，在腦子里形成一個基本印象，把重點資料單獨放在一個夾子里需要時引用，比如寫一個報告，我可能用2/3的時間用來搜集資料和瀏覽，用1/3的時間寫出來。

考慮哪些是別人可以為你分擔的：不擅長的部分尋求別人幫助，這樣可以節省時間提高效率，不要一個人面對所有事情。

如果是重要的工作被一拖再拖，那有可能遇到了困難，或者需要一個大塊時間來集中精力攻關。

有效用好：筆記本上列出一周的大事，每完成一項打一勾，增項在本子底部空白處補充上，每天下班前瀏覽一下是否有漏下的工作未完成。

我一般早晨6點半起床，到單位7點半，離上班還有1個多小時，這個時間可以讀書、做重要的工作，我的體會是晨讀帶來的愉悅感最強。

我有時候在晚上8點之后出去跑步。

樣提高學習效率讀后感（優秀21篇）篇六

今天早上7點，我趕緊打開電視，調到三明電視臺綜合頻道，里面正在講怎樣提高學習效率的方法。

他講了三種方法：

一、數字記憶法；

二、單詞記憶法；

三、科學復習法。

首先，我們上課要認真，到了下課時不要馬上跑出去玩，先用幾秒鐘回憶一下老師上課時講了哪些內容，然后才出去玩。到了放學再回憶一下這整天老師教了哪些內容。這樣再過一個月，一年.....這樣連續的復習，會讓你終身不忘，正如大教育家孔子所說：“溫故而知新?！?/p>

看了這篇《怎么樣提高學習效率》，使我感到十分內疚。以前我一到下課就如監獄放風，飛快地跑出教室，去玩了，老師課堂上說的內容，幾乎全忘了，什么也不記得了。

這樣老師說的內容我們都不記得了，考試績也一定會越來越低。我又想到以前，有個物理學家，他從兩所不同的.學校里抽出一些學生來試驗，結果發現他們的智商都差不多，不同的是他們的學習方法不同，可見學習方法的好壞對一個人是多么重要。

我一定要認真學習，取得好成績。

樣提高學習效率讀后感（優秀21篇）篇七

晚上不要熬夜，定時就寢。早睡早起，可以把晚上的復習時間減少1個小時增加到早晨。中午堅持午睡，充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

二、學習時要全神貫注。

玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充一下能量，看一看綠化。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。

三、堅持體育鍛煉。

四、學習要主動。

只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的.問題，又羞于向人請教，結果是很郁悶的，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。

每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。

六、注意整理。

學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。沒有條理的學生不會學得很好。

七、學習分類。

對于已學過的知識就應該掌握好并適時的做好復習，知識越多也就越不好分開，記憶遺忘的速度會很快，應該分類。把兩大類分開就好，一是不易掌握的知識，要想完全掌握就一定要理解和不厭其煩的復習；二是完全靠自己的的記憶而掌握的。

樣提高學習效率讀后感（優秀21篇）篇八

今年寒假，我利用假期時間認真閱讀了《名師講述如何提高學生課堂學習效率》一書。在閱讀書中所列舉的每一節的教學案例時，我是將每一個案例中的教學內容與執教者所選用的教學模式、以及相對應的教學環節的設計、專家對本節課的點評這四個部分對比進行閱讀，在此基礎上，再返回來閱讀執教者的教學反思內容。從中學習名師們進行課堂教學研究的方法，從中感悟名師們是怎樣將新課程教學理念，實實在在的貫穿于自己的課堂教學之中的。學習本書的體會主要有以下幾個方面：

教師的教學經驗加上教學反思就構成了教育智慧。教師只有不斷地進行教學反思，不斷創新，教師的教育智慧才能得以提升。

提高課堂學習效率，一直是我們教師所追求的目標，但是要切實做到提高學生課堂學習效率，必須做到：

1.首先最關鍵的就是教師能否對課堂教學中學生的主體地位充分的認識，最大可能地調動學生學習的積極性。提高課堂學習效率不能走形式，不能刻意追求課堂氣氛的火暴熱烈。課堂是師生思維火花碰撞的場所，一切的發展都應順其自然。

2.其次是，提高課堂學習效率，教師還應該提升課堂教學的高度。教師只有恰到好處提升教學的高度，才能促進學生能站在一定的高度上思考問題，也就是促使學生的思維始終處于最近發展區。

3.作為一名語文教師，無論是在教學還是在生活中，都應該時刻以學生為本，因勢利導，充分發掘教材，把探究的權利交給學生，充分利用學生在實驗探究過程中發現的問題，暴露出來的錯誤來深化課堂教學內容，這樣，既有利于提高學生的探究能力和解決問題的能力，也有利于培養學生科學態度和科學的素養。

4.要科學整合學科教學與多媒體應用。一門技術或者一個軟件，不管它的功能多么強大，對教學來說只是一種工具。使用直觀的教學手段要求教師有很高的科學和教育學素養，需要懂得心理學的應用，懂得學生掌握知識所必須的過程，只有如此，教學素材才能適時、適宜、恰到好處。

在今后的教學工作中要堅持做到：

第一要多讀書，讀有價值的書，使自己的理論水平提升到一個嶄新的高度，確保自己的`教育思想，教學理念，授課的行為跟上教育教學改革的步伐。

第二要認真備課，精心設計每一節課的教學過程，要向名師、教學大師們學習，在各個教學環節的設計中時刻自己提醒自己："還有沒有更好的方法使本節課效率更高"，"還有沒有更好的教學模式使學生的積極性更高"。

第三要善于借鑒他人的教學所長，不斷積累。

樣提高學習效率讀后感（優秀21篇）篇九

連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鐘就完成了。

不要在學習的同時干其他事或想其他事。

一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放松神經的好辦法，那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。

不要整個晚上都復習同一門功課。

我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來我在每晚安排復習兩三門功課，情況要好多了。

除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。

樣提高學習效率讀后感（優秀21篇）篇十

我自己經常有這樣的體會，某一天抓得緊，一件接一件地做實事，顧不上惆悵，沒時間猶豫，來不及拖拉，就這么不停地在做中享受實干的幸福與自豪。今天星期六，早起便抓緊，到下午６：30，已寫完了8200字的書稿，７：00看了新聞聯播之后，又輕松地完成了1800字?？纱汗澠陂g，因離交稿時間遠，便原諒自己，一天平均還寫不完2000字?？梢姟案咝А焙汀暗托А毕嗖钌踹h！

為提高自己的'寫作效率，20多年來，我經常給自己規定高效日。

為提高學生的學習效率，我也經常在班級規定高效日。

設立高效日，一般先引導學生在前一天定出高效計劃，各學科書面練習共完成多少頁，復習和預習的任務量也落實到具體頁數，執行起來，可操作性強。

高效日這一天，教室內一般規定為無聲日，即課間也不說話，需要說話時，到走廊、到操場，這樣可以給人一種節奏緊張的感覺。

設立高效日還要為自己創設更多的外部和內部條件。

實踐證明，對規定的“高效日”，同學們表現出極大的熱情。幾個平時貪玩、愛說閑話的學生也把時間抓得特別緊，連下課時都顧不上說一句話。有的說：“我寫出了一身汗”，有的說：“我的幾只鋼筆都寫得沒墨水了”，還有的說：“以后咱們天天這樣高效率吧！”

然而，高效日不能搞得太多，多了，違反規律，造成不良后果。

樣提高學習效率讀后感（優秀21篇）篇十一

隨著社會的高速發展，學習已成為我們每個人的必修課。而在學習的過程中，提高學習效率成為了許多人共同的追求。如何能夠更加高效地學習，事半功倍地掌握知識呢？通過自己的實踐和探索，我總結出了一些提高學習效率的心得體會。

首先，制定明確的學習目標是提高學習效率的第一步。在開始學習之前，我會先梳理一下學習的內容和目標，明確自己想要達到的效果。例如，如果是復習一門課程，我會先了解這門課程的重點知識和考試要求，然后制定相應的學習計劃。有了明確的目標和計劃，我就能更有針對性地進行學習，不會浪費時間在一些無用的知識點上。

其次，合理安排學習時間也是提高學習效率的重要因素之一。每個人的學習習慣和狀態都不盡相同，所以我會根據自己的特點來安排學習時間。有些人喜歡早晨學習，有些人喜歡晚上學習。我個人比較喜歡在清晨或者下午學習，因為這時候我的精力更集中，能夠更加專注地學習。此外，我每次學習的時間都會分為若干個小的時間段，每個時間段之間休息一會兒，這樣能夠更好地保持學習的效率和集中力。

另外，建立良好的學習習慣也是提高學習效率的關鍵。學習習慣決定了我們學習的質量和效果。為了養成良好的學習習慣，我每天都會堅持按時完成作業，課后做好復習總結。此外，我還養成了閱讀筆記、做題筆記和思維導圖的習慣，這樣能夠幫助我更好地理解和記憶知識。另外，培養閱讀和寫作的習慣也是非常重要的，這能夠提高我們的信息獲取和表達能力，進而提高學習效率。

此外，積極參與學習活動也是提高學習效率的途徑之一。學習不僅僅是坐在教室里聽老師講課，我們還可以通過參加討論、做小組項目、參加學術講座等形式進行學習。我會積極參加這些學習活動，與同學們進行交流和討論，這樣能夠使我更好地理解和掌握知識。此外，我還喜歡參加一些學習培訓班和學術講座，這樣能夠開拓我的視野，了解更多的知識和信息。

最后，保持良好的學習心態也是提高學習效率的關鍵。學習是一個耐心和毅力的過程，遇到困難和挫折時，我們要保持積極向上、樂觀向前的心態。我會給自己鼓勵和肯定，不斷激勵自己堅持下去。同時，我也會與一些優秀的同學進行交流，向他們學習他們的學習方法和心得體會，這樣能夠不斷提高自己的學習效率和學習能力。

提高學習效率是一個長期的過程，需要我們不斷地調整和改進。通過制定明確的學習目標、合理安排學習時間、建立良好的學習習慣、積極參與學習活動和保持良好的學習心態，我相信我們都能夠提高學習效率，取得更好的學習成果。讓我們一起努力吧！

樣提高學習效率讀后感（優秀21篇）篇十二

技巧一.學習要有選擇真正懂得利用時間的人，是不會把一切東西都往腦子里塞的。

雅典有座達爾菲阿勃羅神廟，廟門門廊的一塊石碑上刻著一句警世名言：“認識你自己”。這是兩千多年前，偉大的思想家蘇格拉底提出的口號，這句話的含義是認識自己最難，而一個人對社會貢獻的大小，往往同這個人對自己認識的廣度、深度、準確度成正比。這句名言啟迪著歷史上一代又一代名人學者的成長。

兩千多年后，19世紀一位同樣偉大的思想家、丹麥著名哲學家素倫?克爾凱郭爾提出了另一個口號“選擇你自己”。它的含義是不僅要在理論上認識自己、認識世界，而且要在行動要準確選擇自己、選擇生活和選擇世界，做到這一點同樣也是很難的?？梢哉f，這一口號為我們開辟了整整一個新時代。只有準確地認識自己和世界，才能準確地選擇自己，認識是基礎，選擇是發展。

可以說，人的一生是由大大小小的選擇聯結而成的，小到每時每刻對意志品格的選擇，對堅強和軟弱的選擇;大到在一個人生十字路口的選擇。人生的艱難就在于：不得不一次次面對大大小小的選擇，一次次經受著精神上的紛擾和感情上的翻騰。在學習中，同樣也不能例外。

福爾摩斯是英國作家柯南道爾筆下的世界級大偵探，是一位全身上下充滿了智慧的人。

福爾摩斯的形象一誕生，就成為很多人效法和崇拜的對象。就連愛因斯坦在寫《物理學的進化》一書時，也忍不住用他作全書的開頭，以福爾摩斯的偵破過程為例來論述科學家尋找自然奧秘的一般方法。

那么，福爾摩斯究竟為什么能夠在錯綜復雜的各種疑案中出奇制勝呢?柯南道爾在1887年首次推出福爾摩斯形象的《血字的研究》中，為人們開出了一份福爾摩斯的學識簡表：

歇洛克?福爾摩斯的學識范圍：

(1)文學知識——無。(2)哲學知識——無。(3)天文學知識——無。(4)政治學知識——淺薄。(5)植物學知識——不全面，但對于苜蓿制劑和鴉片卻非常熟悉。(6)地質學知識——偏于實用，但也有限。但他能一眼就分辨出不同的土質。他散步回來后，能根據濺在他褲子上泥點的顏色和堅實程度來說明是在倫敦的什么地方濺上的。(7)化學知識——精深。(8)解剖學知識——準確，但無系統。(9)驚險事件——很廣博，他似乎對近一個世紀中所發生的一切恐怖事件都深知底細。(10)提琴拉得很好。(11)善使棍棒，也精于搏擊。(12)關于英國法律方面，他具有充分實用的知識。

從這張簡表可以發現，福爾摩斯的知識是有自己的特定結構的，任何一個有成就的人，他的知識結構都能很好地為他的成功服務。知識是無止境的，學習卻必須有相對的止境，所學知識對實現自己的目標夠用就行，不夠用時再隨時加以補充，對目標沒有作用的大可不必要去花時間學習。

福爾摩斯的天文學知識近于零。他對此有過一段妙論：“都說咱們是繞著太陽走的，可是，即使咱們每天是繞著月亮走，這對于我或者我的工作又有什么關系呢?”

對于知識的選擇，福爾摩斯告誡我們：“人的腦子本來像一間空空的小閣樓，應該有選擇地把一些家具裝進去，只有傻瓜才會把他碰到的各種各樣的破爛雜碎一股腦兒都放進來。這樣做的后果就是，哪些對他有用的知識反而被擠了出去，或者，最多不過是和許多其他的東西摻雜在一起。等你要用的時候，就感到困難了?！?/p>

對學生來說，如果能準確地在無窮無盡的知識中選擇某一部分、某一領域來作為學習的方向，就比較容易成功。

既然選擇學習方向如此重要，那么，作為一個學生，應該怎樣選擇呢?

一般來說，選擇學習方向有兩種情況，一種是別人給自己定向，另一種是自己給自己定向。不管哪一種，都要考慮兩個方面的因素：

(1)外部因素。例如，是否符合社會的需要?是否特別急需?這門學科的發展趨勢如何?1937年，英國著名的卡文迪許實驗室主任布拉格作了一項重大決策——拋開該室長期取得成就的理論物理學，改為研究無線電探測太空和血紅蛋白兩個課題，這一決策受到眾人的反對。但布拉格力排眾議，做出決定，從而使得卡文迪許實驗室后來成為射電天文學和分子生物學的發源地，還培養了一批杰出的科學家，其中不少人獲得諾貝爾獎。這個事例說明了解學科發展趨勢，及時選定方向是何等重要。

(2)內部因素。它包括性格、興趣、智力、才能等。遺傳學中有一種理論，即正常人的中等智力通常由一對主基因所決定，另有五對次要的修飾基因，它決定著人的特殊天賦，起著降低或升高智力的作用。一般這五對次要基因中，總有一二對是好的，因此，正常的人總在特定方面有良好的天賦和素質，具有自己的優勢。

一位思想家曾經說過：“搬運夫和哲學家之間的原始差別要比家犬和獵犬之間的差別小得多，他們之間的鴻溝是由各自最初的學習方向造成的?！?/p>

假定一個人的知識為零，那么他的有效知識的百分比是多少呢?他實際需要的知識就是他的有效知識?，F實中，人的知識面總是大于實際需要的知識，大多數人的有效知識大約相當于他總知識的10%。多么可惜呀!假如他們能把學習哪些實際不需要的知識的時間用在正確的方向上，他的成就是沒有人敢估量的。

從自己的實際需要出發去選擇學習的方向，這樣學到的知識都是有用的，這樣的學習才是高效的。

高效錦囊。

學習時間是有限的，但學習內容卻是無限的，所以要學會選擇，把握重點，不要平均使用力量。

所謂重點，一是指自己學習中的弱科，二是指各學科中的重點內容。重點確定以后，必要時還可以根據本身的系統性，將重點內容再細分為幾個專題，在兼顧其他各學科學習的同時，集中一個月或幾周的課余時間去攻一個專題，解決一個專題以后，再集中一段時間專攻第二個專題、第三個專題……這種各個擊破，集中力量打殲滅戰的學習方式，無論對于補差或是提高，都是行之有效的方法。

技巧二：把握現在，不要拖延。

凡事都習慣推到明天再干的人，將永遠沒有明天。

有一艘海輪途中觸礁，船體進水。乘客有的急忙找救生圈，有的找自己的行李，但更多的人在發牢騷：有的責怪船長，說其駕駛技術太差;有的罵造船廠，說其生產偽劣產品。這時，一位乘客高聲喊道：“我們的命運不是掌握在我們的嘴上，而是掌握在我們的手上，快堵住漏洞!”經過眾人的努力，漏洞被堵住了，海輪安全地駛向彼岸。

有一個美國人一直想到中國旅游，于是制定了一個旅行計劃。他花了幾個月閱讀搜集來的資料——中國的藝術、歷史、哲學、文化。他研究了中國各省地圖，訂了飛機票，并制定了一個詳細的日程表。他標出要去觀光的每一個地點，每個小時去哪里都定好了。有個朋友知道他翹首以待這次旅游，在預測他已經回國后的一天，到他家做客，問他：“中國怎么樣?”這人答道：

“我猜想中國是不錯的，可我沒去?！彼呐笥汛蠡蟛唤猓骸笆裁?你花了那么多時間做準備，卻沒有去，出什么事啦?”他回答道：“我喜歡制定旅行計劃，但我不愿去飛機場，所以待在家沒去?！?/p>

可以看出，不管你的夢想多么美妙，計劃多么周詳，如果不采取任何行動，夢想只能是空想。

有一個人向禪師請教：“我想學禪，體悟人生真諦。我應該從哪里開始做起呢?”

“從這里?！倍U師邊說邊用木棍在地上畫了一條線。

那人大惑不解地問：“這里是哪里?”

禪師當頭棒喝道：“這里就是此人、此時、此地!”

禪師的話究竟是什么意思?

禪師的意思是，不管你想學什么，你都應該馬上行動起來。

許多同學有把今天的事情拖到明天去辦的習慣，并且還要千方百計地找理由來安慰自己?？墒悄阒绬?要想有時間，就必須抓住每一分、每一秒，不讓每天虛度。向往明天、等待明天而放棄今天的人，就等于失去了明天，結果還是一事無成。而把握今天的秘訣是“今天的事情今天做”。

古今中外的偉大人物無一例外地不是抓住一個個稍縱即逝的“現在”，立足“今天”、運籌“今天”。

只爭朝夕，抓住今日，兼程而進，這就是非凡成功者的用時精神，也是他們的成功所在!每個中學生都應該牢記大劇作家莎士比亞的話：時間給勤奮者以智慧，給懶漢以悔恨。

放棄時間的人，時間也會放棄他。沒有一種不幸可以與失去時間相比。我們中學生應該避免這種不幸。

李洋在老師和家長眼里，絕對是一個聽話的好孩子，學習成績也很優異。本來他是一個愛說愛笑的學生，但是最近他總是愁眉苦臉的，滿懷心事，而且老說一些使自己泄氣的話，比如“唉，我怎么這么沒用啊”“累死了，真不想學習了，沒意思!”

班主任林老師也發現了這個問題，便把李洋叫到辦公室，仔細詢問。

李洋一副苦惱的樣子，他說：“我一直很愛學習的，我有自己的理想和目標，這學期開始，我制定了詳細的計劃，包括各門功課應該實現什么樣的目標，在班上爭取什么樣的位置。為了實現這些，每天在什么時候、要做什么事都做了明確的規定。而且我還分科獨立制定目標，一門功課一張表。但是令我苦惱的是，這個計劃僅僅執行了一周。第二周便不能執行了。有時是忘記了這個時間該做的事情，干脆下面的也不想做了;有時候感覺很累，什么也不想做，就對自己說明天再做吧，到了第二天又沒做……我應該怎么辦呢?”

林老師聽了點點頭，說：“別著急，老師幫你分析分析?！?/p>

李洋的計劃是制定好了，但執行不到一周就出毛病了：今天打了半天籃球，特別累，休息一下明天晚上學習;到了明天晚上，有足球賽，算了，明天晚上吧……這樣不知道過了幾個“明天晚上”，結果是計劃一點都沒執行。

我們每一個同學的腦海里可能都藏著一個或數個早就應該付諸行動的想法。你的想法也許是寫一篇文章，或是早起鍛煉身體，或是成績提高10分等。每一個人總想追求完美，懷有不斷改進自我的希望，可是像李洋一樣的同學也是不少的。

我們來看一下李洋的計劃究竟有什么問題：

——計劃太完善了。計劃完善了也不好嗎?是的，如果你的計劃太完善，內容、時間都規定得很具體，一環扣一環，那么一個環節出現了問題，所有的行動就全部實現不了了。所以定計劃時，一定要留有余地，要有能夠機動的時間。

——造成計劃實行不了的另一個原因，就是制訂計劃時沒有結合實際情況。沒有考慮到自己的能力，沒有考慮到環境的要求。李洋的計劃中也存在這個問題，他把目標定得太高了，而且根本不考慮每天上課的時間和安排。

除了前面兩點是客觀方面的原因外，更重要的是一些主觀方面的問題。這些主觀問題是：

——懶惰而貪于安逸。他們根本不在乎能否實現一個想法，只要享受今生，一直到“老大徒傷悲”時，才會感嘆自己“少壯不努力”。

——做事猶豫不決，遲遲未見行動，一再拖延。他們老是說：“等一等，等我準備好了就一定開始。”但是，準備又準備，從未就緒。時不我待，失去時機，你就永遠無法成功。

——意志薄弱者時時受到玩樂的干擾，為了一時快樂，而放棄已經確立的目標。他們常常為自己的耽誤時間而后悔，又不能及時約束自己，到頭來一事無成。

——安慰自己，尋找借口：“這種方法不錯，可不適合我。”“我已發誓早起多次了，可就是做不到，看來我的天性不適合早起?！薄拔乙豢磿屠?，試過多次了，看來，我與別人不同。不適合晚上看書?！边@些理由看似合理，實則都是自欺欺人。

其實，像李洋同學這樣的問題解決起來十分簡單：采取行動，而且現在就開始。任何借口都是多余的，都是心不誠的表現。成功之計在于立刻采取行動。

古詩《明日歌》這樣寫道：“明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。

是啊，如果所有的事情都推脫到明日，那么就永遠沒有完成的一天，最后只能是一事無成，潦倒終身。

高效錦囊。

你要下決心告訴自己今天是行動的大好日子，今天的行動塑造著你的未來。若要及時行動，不妨從以下幾條做起：

?拋掉過去的煩惱。無論過去損失了多少時間，經歷了多少次失敗，都要統統忘記，心中僅存一個念頭，那就是：“從現在開始。”過去的事情永不會再來，不要讓它們干擾你的現在。

?清除所有阻礙行動的理由。如果你決定今晚就行動，就不要在乎是否停電，是否有其他誘人的事情，是否午間沒息好等，這些今晚的理由同樣會在明天出現，要想立刻行動就必須剔除這些理由。

技巧三：善于利用零碎時間。

時間往往不是一小時一小時浪費掉的，而是一分鐘一分鐘悄悄溜走的。

人類對時間的意識和控制，隨著社會的進步而逐漸加強?，F代人計量時間的單位由時、刻、分、秒逐步精確到毫秒、微秒、毫微秒、微微秒。

著名的海軍上將納爾遜，曾發表過一項令全世界懶漢瞠目結舌的聲明：“我的成就歸功于一點：我一生中從未浪費過一分鐘。”

軍事家蘇沃格夫也曾說：“一分鐘決定戰局。我不是用小時來行動，而是用分鐘來行動的?！?/p>

雷巴柯夫曾說：“用分來計算時間的人，比用時計算時間的人，時間多59倍?！?/p>

富蘭克林有一句名言：“時間是構成生命的材料。”誰了解生命的重要，誰就能真正懂得時間的價值。我們最寶貴的不過是幾十年的生命，而生命是由一分一秒的時間所累積起來的。沒有善加利用每一分鐘，時間是永遠無法返回的。

“事情就怕加起來。”這一古老的諺語也是說的這個道理。一切在事業上有成就的人，在他們的傳記里，常常可以讀到這樣一些句子：“利用每一分鐘來讀書?！?/p>

運動場上，以十分之一秒或百分之一的時間差，決定誰是紀錄的創造者。在航海中，使用6分儀的海員，1秒鐘的差錯，將使他的觀測相差1/4英里。人造衛星每秒鐘飛行11.2公里，電子計算機每秒鐘可以運行百萬次、千萬次、上億次、幾十億次。高能物理實驗，要求高能探測器在千分之一毫秒內精確地記錄下高能帶電粒子的徑跡?？傊瑢ΜF代科學來說，“爭分奪秒”已經不夠了。

對時間計算的越精細，事情就做得越完美，如果在學習上你能以分為單位，對哪些看起來微不足道的零碎時間也能充分加以利用，你才能在學習中會有所收獲。

古往今來，一切有成就的學問家都是善于利用零碎時間的。東漢學者董遇，幼時雙親去世，但他好學不倦，利用一切可以利用的時間。他曾經說：“我是利用‘三余’來學習的?！薄叭唷?，即“冬者歲之余，夜者日之余，陰雨者晴之余。”也就是說在冬閑、晚上、陰雨天不能外出勞作的時候，他都用來學習，這樣日積月累，終有所成。

許多同學往往認為那些零散的時間沒什么用處，其實這些時間看似很少，但集腋能成裘，幾分將幾秒的時間，看起來微不足道，但匯合在一起就大有可為。我們來看以高分考入北京大學新聞與傳播學院的張文靜同學的經驗：

“用零散的時間記憶零散的知識”，這句話不是我說的，是學來的，拿來與大家共享。

零散的知識主要是英語單詞和語法，語文的語音、詞語、標點、熟語等基礎知識。大塊的讀書時間可以用來讀文章，記憶政史地等系統性很強的知識，而把那些零碎的知識寫在小紙片上，隨身攜帶，在零散的時間記憶是最好不過的了。

其實，在你的日常生活中，有許多零星、片斷的時間，如：車站候車的三五分鐘，醫院候診的半個小時等等。如果珍惜這些零碎的時間，把它們合理的安排到自己的學習中，積少成多，就會成為一個驚人的數字。

高效錦囊。

在零碎的時間里，你可以做下面這些事情：

?處理學習中的雜事。用零星的時間來削鉛筆、收拾用具、整理學習環境，用來整理書包，按第二天上課的課程，有次序地整理教科書、筆記本，清理文具等。

?讀短篇或看報刊。較短的零星時間適合讀一些短篇的文章或自己感興趣的報刊，這樣可以幫助你開拓知識面。

?背誦詩詞、記憶地名、年代和外文單詞等。由于學習的內容和性質不同，整體時間和零星時間的用法也不同。一門較系統的、難度較大的學科，則需要整體時間，而有些內容，諸如背誦詩詞、記憶地名、年代和外文單詞，就應該多利用零星時間。

?討論、求師。把學習中積累的問題，利用零星時間去和學友討論，向教授請教，也是充分節約時間的好辦法。

?整理資料。學習總是離不開資料，例如書籍、剪報、期刊、科技報告、學習摘錄卡等。善于學習的人勤于積累資料，有了資料不勤于加工整理的人是不善于學習的表現。本來資料積累和整理加工是兩個獨立的階段，但這兩個階段的工作最好是交替完成，這樣可以減輕工作量。利用零星的時間來整理資料是最恰當的了。

技巧四：掌控時間需要精心計劃。

正像建造樓房先要有圖紙，打仗先要有部署一樣。對學習時間的掌控也必須要有一套切實可行的計劃。

俄國作家列夫?托爾斯泰年輕的時候，有很大的雄心壯志。他十九歲離開大學后，決心通過自學，精通各門外語和文、史、哲知識。

怎樣才能實現自己的理想呢?他為此制定了一個學習計劃：早晚計劃。

早計劃是：每天早上起來必須做一定時間的“記憶力體操”，嚴格要求自己強記一些單詞或其他方面有價值的東西。經過長期的鍛煉，托爾斯泰增強了記憶能力，并掌握了大量的知識，學會了法、英、德、拉丁、希臘等各種語言文字。

晚計劃是：每晚睡前，以記日記的形式來作為一天的結束。他所記的日記，不是流水賬，而是對生活的觀察，為記日記他給自己規定了幾個任務：

一、檢查學習計劃的執行情況。

二、整理一天從生活中得來的感想。

三、記錄所接觸的人的每一個舉動、思想、感情，以及找出他們是服從于什么樣的規律。

托爾斯泰的日記，是他鞭策自己思考人生問題和積累創作素材的工具。托爾斯泰早年的短篇小說《昨天的事》，就是從日記中脫胎出來的。

正像建造樓房先要有圖紙，打仗先要有部署一樣。對學習時間的掌控也必須要有一套切實可行的計劃，需要把學習任務具體分配到每一月、每一周、每一天去。

有許多學生在制訂學習計劃時總喜歡說這樣的話：“一眨眼，新的學期又到了。在這個學期里，我決心：一、上課認真聽講;二、課后堅持復習;……”簡直就是決心書。這些話雖然正確，但是空洞。如果希望能真正有效地組織自己的學習，那么給自己擬定的計劃書就要切實可行。

曾琪琪同學之所以當時以江西省宜春市高考第三名的身份進入北京大學，切實可行的學習計劃在其中起了非常重要的作用。下面是她的一些經驗之談：

計劃的時間跨度不宜過長。以一周一計劃(或半月一計劃)為宜。因為若跨度太長，則難以做到“具體”。

制訂計劃時有兩個線索。一個是時間。首先，列出本周課余可自行支配的時間，每天都分出幾個時間段，寫上每個時間段學什么，時間長的時間段學自己目前覺得薄弱的功課。這里面還可以使用些小技巧，例如，每天晚上九點半之后我就開始犯困，所以在九點半至睡覺的那個時間段里，我一般都安排復習數學(因為數學題比較能刺激我的大腦神經)，而絕對不背歷史、政治。制訂計劃的另一個線索是課程，即列出各個課程需要學習的東西，分配到相應的時間段中去。

把計劃書放在顯眼處，嚴格執行，每天完成后都標上個自己喜歡的標志以增加成就感。比如我曾經瞎編過一首自己比較得意的七言絕句，就用來標在計劃書上，每天標一個字，四個禮拜就把七言絕句寫全了。

在安排時間時，同學們還要注意將長計劃與短安排相結合。長計劃可以是每學期、每月的計劃，而短安排則是每周、每天甚至每小時的計劃。到了高中，你會立刻感覺緊張起來，但面對這么多要做的事，你或許有一種“老虎吃天，無法下爪”的感覺，不知該先看語文，還是該先看數學。因此，這時將長計劃和短安排結合起來就尤為重要。

在以優異的成績考入北京大學光華管理學院的李媛媛同學看來，學習不能是盲目的事情，應該有一定的條理性，只有通過結合長期、短期、臨時計劃才可以真正地做到“胸中有丘壑”。她說：

將你這一個月要做的事先全部羅列出來，然后再分成四周，規定每周該做些什么，然后再將其分配到每一天，每一小時。當然，有些同學或許覺得這太繁瑣，天天都要浪費大量的時間寫計劃。其實，我覺得每月與每周的計劃是應該寫的，至于每天的計劃則大可不必寫，心里知道就行了。譬如說吃午飯的時候，就可以想想下午自習課的安排;放學回家的路上，就可以想想晚上的學習計劃，這樣點面結合，大計劃與小計劃相得益彰，就可以在很大程度上提高你的學習效率。

同時，我們在執行學習計劃的過程中，既要按照既定目標、步驟，嚴格執行，切實保障計劃的實現，同時又要根據計劃實行過程中出現的影響計劃完成的情況，及時調整計劃，隨機應變，以期更好地執行和實現計劃的既定目標。

因此，為了保證學習計劃的更好落實，必須注意以下幾個問題：

1.正確處理“一線”和“二線”的關系。

計劃中的“一線”，主要指那些常規學習活動，如預習、聽講、復習、作業等，目的是完成老師布置的學習任務，消化所學知識。計劃中的“二線”，指自己安排的學習活動，目的是提高深造，如參加課外學習小組等。

“一線”是“二線”的基礎，“一線”抓得好，就可以騰出更多的時間去抓“二線”?！岸€”任務如果完成得好，可以使自己的學習優勢或特長進一步發展起來，學習的自由度就會逐漸增大，主動的學習局面就有可能形成。這是高水平計劃應該具有的內容。

2.及時檢查并修訂計劃。

生活和學習應該形成規律，但也不可能像機械運動那樣，周而復始，一成不變。當計劃執行到一個階段以后，就應該檢查一下學習的效果，并對原計劃中不適宜的地方進行調整。

只有通過檢查，才能發現問題，明確哪些地方需要修改，哪些地方需要補充，從而對原計劃進行科學而合理的調整。一個新的更適合自己的學習計劃，將會使你今后的學習更加有效!

因此，我建議同學們在每個計劃執行到結束或執行一個階段后，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進行必要的調整。檢查內容是：是不是基本按計劃去做?計劃任務是否完成?學習效果如何?沒完成計劃的原因是什么?什么地方安排太緊?哪些環節安排輕松?等等。通過檢查后，再修訂計劃，改變不科學、不合理的地方。

高效錦囊。

在安排好宏觀的學習計劃后，還有必要根據自己的作息時間擬定一份具體的時間表，安排自己每天的學習。

安排時間表的時候要注意結合自己的實際。如果你的興奮點在白天的話，就可以多安排一些白天時間來學習，晚上多安排一點時間來休息;如果是“夜貓子”，就可以晚上多安排一些學習時間，中午安排一些時間來休息。例如你可以每天早上六點起床，晚上約十一點半就寢，這段時間除上課、休息等耗時外，還有六個多小時的時間可供自學。加以合理安排，是相當可觀的。

技巧五：你究竟用了多少時間在學習上。

時間統計能讓你真正成為時間的主人，讓你從渾渾噩噩的狀態中擺脫出來。

柳比歇夫并沒有過人的天賦，也沒有令人垂涎的優越環境，他小時候由于頑皮還曾經摔斷了胳膊，年輕時溜冰又使自己的腦袋受了傷，成人時又不幸染上了肺結核——這在當時可是一種可怕的病。看起來，命運似乎注定了這個可憐的人要像其他絕大多數人那樣度過一個平凡的人生。

然而，就在命運正在給他下斷語的時候，“時間統計法”拯救了他。在他82年的人生旅程中，共出版了70多部學術著作，寫了12500張打字稿的論文和專著，內容涉及遺傳學、科學史、昆蟲學、植物保護、進化論、哲學等領域。

不僅如此，讓人難以置信的是，在緊張的科學研究中，他每天竟能保證8小時左右的睡眠，并長期堅持參加娛樂活動、體育鍛煉和社會工作。

他的時間是從那里來的呢?原來，他從19開始作時間統計，每天核算，一個月一小結，到年底時還要進行總結。直到1972年去世的那一天，他堅持了56年，從未間斷過。

在他的統計中，每天的各項活動，包括學習、寫作、看書、讀報、休息、散步、娛樂，甚至子女同他交流感情的時間全都歷歷在案。不僅每個細節記載的非常詳細，而且各種事情耗時的起止時間都非常準確，誤差不超過3分鐘。

柳比歇夫在統計中，把所有的毛時間都扣除，只注重每天有效時間即純時間的數量。他總結說：“純時間比毛時間要少得多?！薄拔易鰧W術工作的時間，最高是11.5小時，一般我能有七八個小時的純工作時間，就心滿意足了。我最高紀錄的一個月是1937年7月，我一個月工作了316小時，每日平均純工作時間是7小時。如果把純時間折算成毛時間，應該再增加25%-30%。我今后需要做的，就是如何把這25%-30%的時間再利用起來。”

有了這種精確的時間統計，柳比歇夫還能做出各種單項統計，例如一年中看書、寫作、聽報告、會友、看電影等的次數和時間。有一年的總結表上就有這樣的記載：“游泳43小時，同朋友、學生談話151小時……”

柳比歇夫的這種時間統計法最突出的特點是運用當代控制論中的控制-反饋原理，對實際耗費的時間記錄統計，計算時間實際利用率，從而找出浪費的因素，采取消除無效時間的措施，最大程度避免時間的浪費。

一天有1440分鐘，有多少花在了學習上，有多少是花在了睡眠上，更重要的是，有多少時間是你根本就不知道花在什么地方了。把你一天中的這1440分鐘加加減減以后，浪費掉的時間有多少，通常是你很難去面對的殘酷事實，這代表著有多少時間的價值是你所沒有把握住的。

為了更合理地規劃時間，讓每天的生活更充實，成功考入北京大學法學院的吳悅同學準備了一本學習記錄本，把每一天從早到晚每個時段所做的事都記在上邊，具體到分鐘，有時還簡略地記一點有趣的事，這樣的安排近乎苛刻，但他的時間利用效率從此大大地提高了，而且每每翻看以前的記錄時，都有一種充實感和成就感。下面是他的經驗之談：

在學習中，有些同學喜歡做一些毫無意義的事情。比如：擺弄不干膠、貼畫，到游藝廳去“瀟灑瀟灑”，買塊泡泡糖嚼個沒夠，類似的事情還有很多。要知道，這樣的“小事”做的時間久了，就會形成一種不好的習慣，可以說這是一種對時間的極大浪費。如果你能把學習時間記錄下來的話，你就會發現，有多少時間被那些毫無意義的事給浪費掉了。

因此，我很想介紹給大家的方法就是記錄自己每天的學習時間，而且是比較精確的記錄。我原來的經驗是精確到5分鐘，這樣就可以杜絕一種現象:坐在書桌前一上午,其實什么都沒干，在記錄的時候,走神兒,發呆都要刨除出去。這樣到一天下來我們就會發現，其實每天可以真正用來學習的時間是非常有限的。雖然一天有24個小時,但是如果能真正學習8小時,就已經是一件很困難的事了。發現了這個殘酷的現實，就更需要我們好好的抓緊每一分一秒,不能簡單地認為,我上午歇會兒沒關系,從中午12點到晚上再好好利用就行了。這樣的思想是非常要不得的，如果老這樣想，終將什么都干不成。

其實，像柳比歇夫和吳悅同學一樣，把自己的時間都記錄下來，這根本不算什么困難的事。你可以通過你的記錄來了解，每天這一千多分鐘我都干了些什么，哪些是有效的學習時間，哪些是休息和娛樂的時間，而哪些時間是白白浪費掉的。只要能堅持下來，你就會慢慢發現，在一天當中，你的有效學習時間會越來越多，學習效率自然而然就提高了。

樣提高學習效率讀后感（優秀21篇）篇十三

不少家長困惑，孩子學習很努力，每天預習、復習、作業，忙得不亦樂乎，但成績卻始終不理想。

我認為學生出現這種情況主要還是學習效率和學習方法上存在問題，一方面學習上搞疲勞戰，影響了正常的作息;另一方面辛苦付出卻成績不見起色，往往使學生對自己逐漸失去信心，帶來的壓力無法釋放，由此形成惡性循環，導致學生的情緒和學習都陷入糟糕的狀態。

決定孩子成績的因素是多方面的，并非學習時間的累積和先天的智力優勢就一定能帶來好成績。所以，孩子成績的逐漸提高需要多方面的調整和改進。

一、學生學習方法和學習效率的調整。

有的孩子花大量時間背書、做題，每天在題海中掙扎，最終卻收獲無幾，這就需要在學習方法上進行調整。學習方法并沒有統一標準，學生有著明顯的個體差異，學習方法也毫無疑問地帶有個人色彩，只要適合自己的方法就是最好的。但是在學習過程中，有些環節卻有一些普遍的規律和注意事項，如果很好處理這些環節，那么每個學生都會找到適合自己的學習方法。具體可從如下幾點著手：

1、預習環節。

預習不要去背教材、背參考書，不要去猜測老師上課會提什么問題，也不要一味地求“精”求“深”，而要盡量對教學內容有一個總體的把握，要做到心中有數。對于自己有興趣、有心得的部分，也可以進行一些課外內容的拓展?？傊?，預習要輕松而有效。

2、上課環節。

上課是學生學習過程中最重要的一環，是學生獲取知識的最主要途徑。濃厚的興趣、充足的精力、恰當的方法、認真的態度是課堂學習的關鍵。

家長應該引導孩子，培養他們對各類知識的興趣，還要保證孩子充足的睡眠，讓他們以飽滿的精神、積極的態度完成課堂學習。要從多角度思考問題，要敢問、勤問，還要學會接納別人的想法，對于課本上的知識要做到舉一反三、融會貫通。

3、復習環節。

復習是一種系統的總結和有效的強化，因而不能局限在重復課堂學過的內容上，或僅限于完成大量的練習題。復習不一定要花費大量時間才有效，在幾個比較容易遺忘的時間點進行復習即可。說白了，就是和遺忘曲線作斗爭。

二、家長心態的調整。

如果孩子確實足夠努力，在學習方法上也無法進行更有效的調整，那就需要家長注意調整自己的心態，不要急于求成。家長的緊張往往會給孩子強烈的消極暗示，長期在這種氛圍中，往往對孩子形成巨大的心理壓力，結果反而更難如人意。

家長要放平心態，冷靜地觀察、發現孩子的優勢，然后進行有針對性的培養，幫助孩子找到一條適合他的發展道路.

樣提高學習效率讀后感（優秀21篇）篇十四

平時我經常看到這樣的情況：有的同學學習極其用功，在學校學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得數不勝數，但成績卻總上不去。其實面對這樣的情況，同學、老師和家長都十分著急。本來，有付出就應該有回報，而且，付出的多就應該回報很多，這是天經地義的事。但實際的情況卻并非如此，其實這里就存在一個學習效率問題。效率指什么呢？好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次。

學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之后，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他的工作成績，繼而影響他的事業和前途?？梢?，在中學階段就養成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發展都大有益處。

那么，我們中學生如何提高自己學習效率呢？下面我們一起來總結一些提高學習效率的方法。

第一點、要自信。

很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人并沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。

提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在于用腦子去想。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發揮自己的想象力，運用聯想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘?，F在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強調用腦筋聯想的作用?？梢?，如果能做到集中精力，發揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。

第二、人的情緒影響到學習效率的重要因素是人的情緒。我想，每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕松，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。

第三、在平時的聽課和做題時，要"把勁兒使在刀刃上"，即合理分配學習時間，聽課、記筆記應抓住重點，做習題應抓住典型，這就是學習中的"事半功倍"。

對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。然而，提高學習效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑒的，但必須充分結合自己的特點。因此，我們對于自身的優勢、缺陷等都要做仔細的分析和深刻的認識?？傊?世上無難事，只怕有心人。

樣提高學習效率讀后感（優秀21篇）篇十五

我認為學生出現這種情況主要還是學習效率和學習方法上存在問題，一方面學習上搞疲勞戰，影響了正常的作息；另一方面辛苦付出卻成績不見起色，往往使學生對自己逐漸失去信心，帶來的壓力無法釋放，由此形成惡性循環，導致學生的情緒和學習都陷入糟糕的狀態。

決定孩子成績的因素是多方面的，并非學習時間的累積和先天的智力優勢就一定能帶來好成績。所以，孩子成績的逐漸提高需要多方面的調整和改進。

方法/步驟。

一、學生學習方法和學習效率的調整.

有的孩子花大量時間背書、做題，每天在題海中掙扎，最終卻收獲無幾，這就需要在學習方法上進行調整。學習方法并沒有統一標準，學生有著明顯的個體差異，學習方法也毫無疑問地帶有個人色彩，只要適合自己的方法就是最好的。但是在學習過程中，有些環節卻有一些普遍的規律和注意事項，如果很好處理這些環節，那么每個學生都會找到適合自己的學習方法。具體可從如下幾點著手：

1、預習環節.

備考資料。

對于自己有興趣、有心得的部分，也可以進行一些課外內容的拓展?？傊?，預習要輕松而有效。

2、上課環節.

上課是學生學習過程中最重要的一環，是學生獲取知識的最主要途徑。濃厚的興趣、充足的精力、恰當的方法、認真的態度是課堂學習的關鍵。

家長應該引導孩子，培養他們對各類知識的興趣，還要保證孩子充足的睡眠，讓他們以飽滿的精神、積極的態度完成課堂學習。要從多角度思考問題，要敢問、勤問，還要學會接納別人的想法，對于課本上的知識要做到舉一反三、融會貫通。

3、復習環節.

復習是一種系統的總結和有效的強化，因而不能局限在重復課堂學過的內容上，或僅限于完成大量的練習題。復習不一定要花費大量時間才有效，在幾個比較容易遺忘的時間點進行復習即可。說白了，就是和遺忘曲線作斗爭。

二、家長心態的調整.

如果孩子確實足夠努力，在學習方法上也無法進行更有效的調整，那就需要家長注意調整自己的心態，不要急于求成。家長的緊張往往會給孩子強烈的消極暗示，長期在這種氛圍中，往往對孩子形成巨大的心理壓力，結果反而更難如人意。

家長要放平心態，冷靜地觀察、發現孩子的優勢，然后進行有針對性的培養，幫助孩子找到一條適合他的發展道路.

樣提高學習效率讀后感（優秀21篇）篇十六

樣提高學習效率讀后感（優秀21篇）篇十七

學習的方法大多數人都是不同的，是否有很多同學并沒有掌握到真正的學習方法呢?大家還在因此而苦惱嗎?那么我們可以看下什么是正確的學習方法，看看你會從中學到什么。

一、每天保證8小時睡眠。

晚上不要熬夜,定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

二、學習時要全神貫注。

玩的時候痛快玩,學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余,一定要注意休息。但學習時,一定要全身心地投入,手腦并用。我學習的時侯常有陶淵明的“雖處鬧市,而無車馬喧囂”的境界,只有我的手和腦與課本交流。

三、堅持體育鍛煉。

四、學習要主動。

不好,學習過程中老是有不懂的問題,又羞于向人請教,結果是郁郁寡歡,心不在焉,從何談起提高學習效率。這時,唯一的方法是,向人請教,不懂的地方一定要弄懂,一點一滴地積累,才能進步。如此,才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情,和同學融洽相處。

每天有個好心情,做事干凈利落,學習積極投入,效率自然高。另一方面,把個人和集體結合起來,和同學保持互助關系,團結進取,也能提高學習效率。

向左轉|向右轉。

六、注意整理。

學習過程中,把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時,一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時,東找西翻,不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為,沒有條理的學生不會學得很好。

學習效率的提高,很大程度上決定于學習之外的其他因素,這是因為人的體質、心境、狀態等諸多因素與學習效率密切相關。

七、課堂上的效率。

1、做到有備而來：在課前已經進行了預習，了解課程內容甚至在預習中產生了問題。有了預習，學生在課堂學習中就存在目的性。有了課前問題，學生在課堂學習過程更加專心，而且能夠通過老師講解或者提問解答獲得問題的答案。這些的課前準備工作，就會讓課堂學習充滿了效率。

2、多問“為什么”：好學生在課堂學習過程中，總會提出“為什么”的問題。這是因為他們習慣了也能夠辯證的思想來進行學習，通過提問“為什么”，來獲得自己所需要的知識提示。多問“為什么”最大的好處就是在課堂學習中鍛煉了自己的思維能力，使到自己的學習能力獲得提升。

3、跟從老師速度：這一點是很多學生都忽視的問題。老師在不同的課程內容授課的速度是有所區別的。有的學生習慣了老師詳細的講解知識點的慢速授課，一旦老師授課速度加快，就無所適從，課堂學習效率就變得低下。

其實課堂學習的關鍵點是要跟上老師的授課速度，如果發現老師課堂內容跳轉速度快于自己的接受速度，從而產生問題，那就把這個節點記下來。一定要讓自己的思維速度銜接上老師的授課速度，產生的問題不妨等在下課后或者放學后找老師解決。

4、做筆記：這一點是很多學生和家長都會重視的課堂學習習慣。但是在這里要提醒一個問題，不要只顧著埋頭做筆記，而忽視了老師在課堂的語言和行為表達。因為老師在課堂的語言和行為表達，往往含有很深刻的知識內容。所以做筆記的同時，也不要忘記了專心聽講和老師進行語言、眼神方面的交流。

5、抓頭尾：一節課的開始幾分鐘和結束前幾分鐘是非常關鍵的。開始幾分鐘是一節課內容的啟發點，能夠跟隨老師的導入節點進入課堂學習氛圍，那么后面幾十分鐘的課堂學習效率就有了保證。結束前幾分鐘往往是老師歸納總結課堂知識點的時間，也是學生最容易走神的時間段。老師的歸納總結是課堂教學最后一步的升華，抓住這個時間段，讓自己在課堂上獲得的知識內容進行一次梳理，比回家復習會更有效率。

6、抓重點：一節課的時間是40-45分鐘左右，要全程保持高度精神集中，存在很高的難度。所以好學生會懂得在一節課進行自我調節，抓住課堂重點環節，提高學習效率。哪些是課堂重點環節呢?課堂前后幾分鐘、老師講解課堂重點知識點(一般老師用了多種教學提示方法的知識點)、課前預習中不懂的知識點、老師精講的題目等。

7、溝通交流：上課積極回答問題是與老師互相交流的一種良好方式，可以讓自己在課堂學習中更加投入。但是在回答問題前，需要認真的思考答案，而不是為回答問題而回答。另外現在的課堂往往增加了與同學之間的交流環節，這時候學生不要閉口不言，要勇敢的表達自己的意見。往往不同同學之間的意見相碰，就會產生思維的火花，對大家都有益處。通過這些溝通交流的方式，讓被動的聽課轉變成主動的學習，才會提高學習效率。

8、學科特點：不同學科聽課的側重點有所不同。例如理科中的數學、物理，老師的講解順序為什么要這樣安排、兩個例題之間存在什么樣的知識聯系、解題方向和方法是不是只有這一個等等都是需要學生思考的，所以理科課堂更側重于邊聽邊想。例如文科中的政治、歷史，要關注老師提出的事例、事件中折射出來的規律或。

9、課堂延續：很多學生習慣了當老師下課離開教室，就停止自己的學習。其實利用課后幾分鐘休息的時間，歸納整理這節課的筆記，回想這節課的學習內容和過程，是最好的復習方式，可以讓自己短時記憶盡可能的轉變成長時記憶。所以有老師這么說：課后五分鐘的靜思等于五十分鐘家中復習。

10、批判的吸收：這點有很多學生都做不到的，因為在課堂上老師授課的內容并不是完全的適合自身的學習需求，畢竟老師面對的是全班而不是個人。所以能夠做到在課堂上“批判的吸收知識”，那是課堂學習的高效率的表現。要實現這樣做法，就需要學生能夠對自己的學習能力、學習精度等有一個精確的判斷。

【總結】。

學習必須講究方法,而改進學習方法的本質目的,就是為了提高學習效率。

高低則會影響他(或她)的工作成績,繼而影響他的事業和前途?？梢?在中學階段就養成好的學習習慣,擁有較高的學習效率,對人一生的發展都大有益處。

可以這樣認為,學習效率很高的人,必定是學習成績好的學生(言外之意,學習成績好未必學習效率高)。因此,對大部分學生而言,提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。

提高學習效率并非一朝一夕之事,需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑒的,但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素,有學習之內的,但更多的因素在學習之外。首先要養成良好的學習習慣,合理利用時間,另外還要注意“專心、用心、恒心”等基本素質的培養,對于自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識?？傊?“世上無難事,只怕有心人。”

樣提高學習效率讀后感（優秀21篇）篇十八

尊敬的各位老師，各位同學：

大家早上好！我是來自三初一2班的姜xx，今天我國旗下演講的題目是：學會學習，提高效率。

一、課前預習在教師講課之前，自己先獨立地閱讀新課內容。這樣聽課時就可跟著老師講課的思路走，預習一般要安排在新課的前一天晚上進行。這樣，印象回較深。新課難度大，就多預習一些時間，難度小就少預習一些時間。預習時課本內容能看懂多少就算多少，不必求全理解，把沒有讀懂的.問題記下來，作為聽課的重點。

二、上課靜心，要邊聽邊記聽課時要抓住各學科的不同點，帶著問題聽，聽清內容，集注要點，抓住關鍵，注意力要集中，全神貫注地聽老師講解，跟著老師的講課思路走，大膽積極地發言，表達出自己的看法和想法，千萬不能思想開小差。課堂上的“分心”，是學習中最大的敵人。如果你上課時能靜心聽課，效果就會大不一樣。老師提出問題時，你才能正確地發言；當同學發言時，你要學會辨析地聽，講得好的地方你要學，講得不夠的，等他講完后你補充。重要的地方，尤其課堂上老師反復強調的東西，你還要用筆記在課堂筆記本上。如果你不知道，那你看看身邊的成績好的同學，他們記，你也跟著記。

三、及時復習每上完一節課，每學完一篇課文，一個單元，一冊書都要及時復習，學完一課復習一次，學完一個單元復習一次。如果以后再復習，則花費的時間要多得多。

四、作業，獨立完成，要邊做邊思在做作業時，不但要知道這道題怎么做，還要能講出這道題為什么要這么做，真正做到“知其然”，知其所以然“。獨立完成作業是深化知識，鞏固知識，檢查學習效果的重要手段，也是復習與應用相結合的主要形式。如果課上根本沒聽懂，下課也不問，作業抄襲后向老師交差完事，等到考試的時候就什么都不懂了。有的同學爸爸媽媽給你買了不少課外練習題，也要有選擇的做，根據自己的情況?；A差那多做基礎題，基礎好的，那就做一些提高練習題。

五、勞逸結合玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。

六、制定目標、堅持到底由于同學們在學習基礎上存在著差距，每個同學的學習目標應該有自己的特色，學習好的同學要保持原來的優勢；學習一般的同學要更加努力，爭取趕上去；成績較差的同學爭取進步。半期的成績已成過去，同學們要盡快確立自己的期末考試目標，并把自己的目標寫下來，不斷提醒自己，鞭策自己。

很快又要期末考試了，在接下來的學習中希望同學們都學會學習，努力提高學習效率，最后祝每一個同學通過努力，取得理想的成績。

謝謝大家，我的演講完畢！

樣提高學習效率讀后感（優秀21篇）篇十九

大家都非常熟悉80/20法則，其實這個法則同樣可以運用到學習中來。80%的產出，是由20%的工作帶來的。當然具體比例可能因事而異，但是事物的道理是不變的。20%的學習方法可能影響80%的學習成果。我們在學習中會遇到無從下手的時候，到處尋找答案而得不到解決。這時我們只需做一兩件事，這一兩件事是達到目的的關鍵。通過反復的學習和思考，就會帶來在這個問題上的突破。這就是分解學習任務，把學習的重點畫出來，著重學習理解。那么學習中普遍的，推演的部分便迎刃而解。例如彈吉他，不應該糾結彈奏的模式，而是認真練習基本的和弦，以及和弦之間的過渡，等練習的連貫之后自認會取得大的進步。

學習時全神貫注非常重要，可是做起來卻很難。你會被突然想起的手機打斷，有時也會因為外界的嘈雜而影響。為了增加學習的專注度，使用番茄學習法或許能有一定效果。我們排除一切干擾學習的外界因素，并在短時間內專注一件事，大概持續20--25分鐘，然后休息3--5分鐘。這樣我們在學習時，把學習分成若干個時段，每個時段學習25分鐘，休息5分鐘。每四個時段多休息一會。這樣能使我們在短時間內集中精神完成信息的收集，又不會因為長期的學習感到乏累，提高了學習的有效性。在短暫的休息中，也能得到必要的放松和思考，緩沖學習的知識，避免造成積壓。

研究顯示通過閱讀學習只能學到其中10%的知識：通過聽和看能學到其中20%的知識;通過演示能學到其中的50%的知識;學完后練習能學到其中70%的知識;學完后立即使用就能學到90%的知識。很明顯沉浸式學習法是最有效的學習方法，只有把學習的東西付諸于實踐中，才能鞏固學習反射，加強學習效果。就像學習踢足球，沒有人會通過專業書籍變成優秀的運動員。你必須上場去聯系，在比賽中閱讀踢球的技能。站在場邊看十場比賽，不加實踐練習，你也學不會一次停球。

睡眠對于學習意義重大。我們在清醒時學習新事物收集新信息，并加強這些記憶。睡眠就是一種創造性記憶的過程，我們清醒時受到的刺激和學習的知識會在睡眠中得到加強?？茖W家認為，人的大腦是可以改變結構和組織，也就是大腦的可塑性。我們通過睡眠的休息狀態，讓大腦對學習的新知識新信息進行處理強化，形成知識記憶。當然充足的睡眠也是保證未來學習的可持續性，困倦的大腦很難集中精神進行學習。保證充足的睡眠也是緩解壓力和放松身體的有效方式。畢竟學習是一個需要全身能動的過程。

能夠掌握學習的方式方法固然重要，提高了學習的效率，就可以更好的進行學習工作了?？墒菍W習和工作一樣，都貴在一個堅持。學習一件事情，是會遇到瓶頸的。當開始入手時會經歷一段突飛猛進，隨著學習的深入，會經歷瓶頸期。這時候可能會想，或許學習已經達到一定高度，不容易前進，便想要放棄?？墒菍W習是一個艱苦的過程，遇到瓶頸便輕言放棄，那就不會達到最終學習的目的。凡事都會經歷高潮和低谷，有時候學習時會感覺倒退或者停滯不前，其實這是一種正常反應。我們總要對學習進行一些消化和運用，經歷一段快速增長必然有一段慢速分解的過程。堅持不懈才能爐火純青，凡事都貴在一個堅持。

樣提高學習效率讀后感（優秀21篇）篇二十

1、學習時間很長，得不到有效的休息多數人都認為，只要刻苦就會有收獲，即使在疲勞的時候依然要堅持，可是當學生疲勞的時候，思路變得不清晰，面對大量的知識，覺得很乏味，甚至失去興趣。有時候，上課、以及自習課容易走神，學過的部分容易被忘記掉。一些學生由于長時間得不到休息，身體素質也在下降，甚至生病，這樣一來要想高效的學習，可能性不大。

2、重復著大量同樣的內容，沒有做到精簡高三結束之后，如果有心把自己曾經做過的試卷、作業、資料等拿過來看看，一定會發現重復了大量同樣的內容，甚至是原題，還有一些學生將自己有限的精力和時間放到無限大的題海中，從做題的時間上看，花費了大量的時間，從做題的數量上看，面前的一堆紙張已經說明了問題。那么現實中能解決了多少屬于自己的問題才是關鍵。

3、學東西僅靠死記硬背，不理解其中的含義，同時也沒有將自己學到的內容與實際運用結合起來現在的高考，很少考查哪些需要學生死記硬背的知識點，而是大部分集中在理解和運用上，如果知識不能體系化，運用化，僅僅靠死記硬背的話，即便你能對考點倒背如流，考試分數可能依舊不理想。特別是一些文科的考生，很多人覺得背書是根本出路，某某科如何背，可想而知，有這樣想法的學生在接下來備考中遇到的困難有多大。

4、沒有根據的自己的實際情況去安排學習規劃很多學生被動的跟著學校復習的節奏走，自己遇到的問題沒有得到重視，更沒有得到解決，問題擺在那，沒有得到解決，你怎么會能做到不斷的完善和進步呢?高考競爭強度可想而知，誰能把自己遇到的問題最大限度的解決，誰就能脫穎而出。

5、資源沒有合理的運用作為高三的學生，要合理的運用資源，可供選擇的資源有老師、資料、同學等等?，F實中，你遇到的難題，也許對別人來說，不是什么難題，但是很多人由于性格的因素，覺得一切靠自己，需要別人幫助卻不好意思表達。包括我班上的學生有很多也是如此，有的學生從來沒有單獨問過題目。如果有一天靜下心想想，自己為什么喪失掉很多機會，很容易想到自己曾面對多么好的資源卻沒有應用好。

6、心態因素的影響很多學生由于自己學習效率不高，害怕看到高考倒計時牌，因為在很大程度上，被時間追著跑，而不是自己合理的應用時間，還有的學生由于對學習認識方面的存在不足，覺得難題、瘸腿科目就很難補上了，隨著時間離高考越來越近，變得很糾結，糾結這個詞以前解釋過——用一半的時間懷疑自己，用一半的時間來寬容自己，結果整天把自己弄得不快樂，什么問題都沒有解決。當然影響備考效率的心態因素很多，需要及時調整。除了以上六個方面之外，還有其它的一些因素，例如學生學習的方向、方法、應對考試策略等環節中存在不足，也會影響學習效率，畢竟是學習效率靠考試來檢驗。

樣提高學習效率讀后感（優秀21篇）篇二十一