調查報告不僅是學術研究的一種形式，也是組織管理和決策制定的基礎。接下來將為大家呈現一份完整、詳細的調查報告，歡迎大家參考借鑒。

當代年輕人的壓力調查報告（通用17篇）篇一

為了深入了解青原區的年輕人在健身方面的意向情況，特進行此次調查!調查對象為井岡山大學在校學生。本次調查為期一天，調查方式為問卷式訪問調查，本次調查選取的樣本總數是200人。

一、調查對象的基本情況。

(一)樣品類屬情況。在有效樣本戶中，男生為120人，占總數比例60%;女生為80人，占總數比例40%;各年級各為50人。

(二)個人消費情況。本次調查結果顯示，50人表示每個月都有200多元的空余資金，占總數比例25%。從調查數據上看，可以加大宣傳力度，爭取這些人群。

二、專門調查部分。

(一)酒類產品的消費情況。

1、白酒比紅酒消費量大。分析其原因，一是白酒除了顧客自己消費以外，用于送禮的較多，而紅酒主要用于自己消費;二是商家做廣告也多數是白酒廣告，紅酒的廣告很少。這直接導致白酒的市場大于紅酒的市場。

2、白酒消費多元化。

(1)從買白酒的用途來看，約52.84%的消費者用來自己消費，約27.84%的消費者用來送禮，其余的是隨機性很大的消費者。

買酒用于自己消費的消費者，其價格大部分在20元以下，其中10元以下的約占26.7%，10～20元的占22.73%，從品牌上來說，稻花香、洋河、湯溝酒相對看好，尤其是湯溝酒，約占18.75%，這也許跟消費者的地方情結有關。從紅酒的消費情況來看，大部分價格也都集中在10～20元之間，其中，10元以下的占10.23%，價格檔次越高，購買力相對越低。從品牌上來說，以花果山、張裕、山楂酒為主。

送禮者所購買的白酒其價格大部分選擇在80～150元之間(約28.4%)，約有15.34%的消費者選擇150元以上。這樣，生產廠商的定價和包裝策略就有了依據，定價要合理，又要有好的包裝，才能增大銷售量。從品牌的選擇來看，約有21.59%的消費者選擇五糧液，10.795%的消費者選擇茅臺,另外對紅酒的調查顯示，約有10.2%的消費者選擇40～80元的價位，選擇80元以上的約5.11%。總之，從以上的消費情況來看，消費者的消費水平基本上決定了酒類市場的規模。

(2)購買因素比較鮮明，調查資料顯示，消費者關注的因素依次為價格、品牌、質量、包裝、廣告、酒精度，這樣就可以得出結論，生產廠商的合理定價是十分重要的，創名牌、求質量、巧包裝、做好廣告也很重要。

(3)顧客忠誠度調查表明，經常換品牌的消費者占樣本總數的32.95%，偶爾換的占43.75%，對新品牌的酒持喜歡態度的占樣本總數的`32.39%，持無所謂態度的占52.27%，明確表示不喜歡的占3.4%。可以看出，一旦某個品牌在消費者心目中形成，是很難改變的，因此，廠商應在樹立企業形象、爭創名牌上狠下功夫，這對企業的發展十分重要。

(4)動因分析。主要在于消費者自己的選擇，其次是廣告宣傳，然后是親友介紹，最后才是營業員推薦。不難發現，怎樣吸引消費者的注意力，對于企業來說是關鍵，怎樣做好廣告宣傳，消費者的口碑如何建立，將直接影響酒類市場的規模。而對于商家來說，營業員的素質也應重視，因為其對酒類產品的銷售有著一定的影響作用。

(二)飲食類產品的消費情況。

本次調查主要針對一些飲食消費場所和消費者比較喜歡的飲食進行，調查表明，消費有以下幾個重要特點：

1、消費者認為最好的酒店不是最佳選擇，而最常去的酒店往往又不是最好的酒店，消費者最常去的酒店大部分是中檔的，這與本市居民的消費水平是相適應的，現將幾個主要酒店比較如下：

泰福大酒店是大家最看好的，約有31.82%的消費者選擇它，其次是望海樓和明珠大酒店，都是10.23%，然后是錦花賓館。調查中我們發現，云天賓館雖然說是比較好的，但由于這個賓館的特殊性，只有舉辦大型會議時使用，或者是貴賓、政府政要才可以進入，所以調查中作為普通消費者的調查對象很少會選擇云天賓館。

2、消費者大多選擇在自己工作或住所的周圍，有一定的區域性。雖然在酒店的選擇上有很大的隨機性，但也并非絕對如此，例如，長城酒樓、淮揚酒樓，也有一定的遠距離消費者惠顧。

消費者追求時尚消費，如對手抓龍蝦糖醋排骨糖醋里脊宮爆雞丁的消費比較多，特別是手抓龍蝦，在調查樣本總數中約占26.14%，以絕對優勢占領餐飲類市場。

4、近年來，海鮮與火鍋成為市民飲食市場的兩個亮點，市場潛力很大，目前的消費量也很大。調查顯示，表示喜歡海鮮的占樣本總數的60.8%，喜歡火鍋的約占51.14%，在對季節的調查中，喜歡在夏季吃火鍋的約有81.83%，在冬天的約為36.93%，火鍋不但在冬季有很大的市場，在夏季也有較大的市場潛力。目前，本市的火鍋店和海鮮館遍布街頭，形成居民消費的一大景觀和特色。

三、結論和建議。

(一)結論。

1、本市的居民消費水平還不算太高，屬于中等消費水平，平均收入在1000元左右，相當一部分居民還沒有達到小康水平。

2、居民在酒類產品消費上主要是用于自己消費，并且以白酒居多，紅酒的消費比較少，用于個人消費的酒品，無論是白酒還是紅酒，其品牌以家鄉酒為主。

3、消費者在買酒時多注重酒的價格、質量、包裝和宣傳，也有相當一部分消費者持無所謂的態度。對新牌子的酒認知度較高。

4、對酒店的消費，主要集中在中檔消費水平上，火鍋和海鮮的消費潛力較大，并且已經有相當大的消費市場。

(二)建議。

1、商家在組織貨品時要根據市場的變化制定相應的營銷策略。

2、對消費者較多選擇本地酒的情況，政府和商家應采取積極措施引導消費者的消費，實現城市消費的良性循環。

當代年輕人的壓力調查報告（通用17篇）篇二

自二十世紀九十年代以來，由于受到外國的“性自由”“性開放”等思想的影響，中國青少年心理成熟的階段逐漸提前，但同時由于生理和心理并未完全成熟，使得許多不健康，不成熟的戀愛觀念產生。二十多歲的大學生正處在花季年齡，充滿了對愛情的渴望和向往，追求人生的美麗時刻，希望去了解異性并得到異性的關注。因此，戀愛和學業也學習都發生了巨大的變更，屬于自己的空間有了，時間多了，愛情的閘門打開了，愛情開始了。

2、獨生子女的孤傲，人性的性格決定。

改革開放以來，家庭中獨生子女組建增多，加加一個孩子，父母把所有的愛和精力都投入到了一個人的身上，隨著生活水平的提高，家長對孩子的溺愛已經不僅僅是精神上的，更多的是物資上的，子要孩子想要的，父母都會盡力去滿足。俗話說“窮人家的孩子早當家”。而衣來伸手，飯來張口的孩子則養成了孤傲，任性的性格。他們往往不懂得什么是理解和寬容。總以自我為中心，自私，冷漠是大多數蘇獨生子女的共性。

在感情上，他們展現出來的也同樣是人性與孤傲。

開始戀愛的他們，則會用從小到大養成的“脾氣”來與對方交往，在思想上只要求對方付出，不懂得奉獻;在行為上只會索取，不會互助。因為一句話而大打出手，提出分手的比比皆是。無論何時何地，都能聽到“我愿意”。在這樣任性孤傲的性格下，使得當代大學生的戀愛觀也呈現出波動性.幻想性.排他性.沖動型。在遇到問題的時候，表現出來極端和消極;在爭吵和失戀后，處理的方法也往往讓人不能想象，甚至出現傷亡事故。大學生的任性使得當遇到問題的時候不愿意與家人進行溝通戀愛是個極為嚴肅而重要的問題，家長的意見會給孩子起決定性的作用，同樣家長的做法與態度也將影響孩子的戀愛觀念。

從眾心理，依賴心理也油然而生。

3、社會外界的影響。

近年來，隨著互聯網的廣泛應用，現代信息傳播技術的發達，網絡、影視已經走人人們的生活，也帶大學生進入戀愛的世界。由于社會上一些文藝作品中對愛情的過分渲染，更有大量關于兩性及戀愛問題的討論，使大學生難辨是非。同時受西方的“性自由”、“性解放”思潮的影響，很多大學生的戀愛觀發生了極大的改變，他們相信網上愛情更勝于現實愛情。年輕人特有的好奇心及網絡色情的影響，驅使他們渴望揭開兩性之間神秘的面紗。

這些在一定程度上對大學生戀愛起了一定誘發作用，使一些大學生對愛和性的觀念發生扭曲，缺失了應有的責任與道德。此外，面對就業壓力的增大，就業前景的不樂觀，競爭的激烈化，為逃避現實及外界的壓力，他們亦然選擇了戀愛。

4、受到學校的影響。

目前高校對學生的戀愛問題所持的態度是不提倡也不反對，沒有相關具體的政策和制度給予指導。同時，在課程設置上關于戀愛、性教育等方面的知識比較缺乏，各類輔導講座欠缺，沒有真正形成一種合理而有效的方式，對大學生的戀愛觀加以科學引導和教育。

樹立正確的.戀愛觀。

愛是一個美麗而神秘的字眼，也是一個古老而常新的話題。愛情是人類獨有的情感，象征著純潔，忠貞，美好和神圣。是男女在內心形成的對對方最真摯，最熱烈，最穩定，最專一的情感。愛情一人的性生理發育為前提，以人的具有社會內容思想感情為基礎。當代大學生的性生理發育雖然基本成熟，但性心理還有許多不足，人生觀還不夠穩定，學習基礎不夠牢固，因此，樹立正確的戀愛觀，是大學生減少走“彎路”，進“死胡同”是必要的。

(一)認識愛情。

人的一生短暫而豐富多彩，而愛情無疑是生命中最美麗的一部分，只有愛情會給人無限的力量去完成任何一個不可能完成的任務。

“繁華如三千東流水，我只取一瓢愛了解，只戀你化身的蝶。”大學生考慮愛情問題是無須指責的，但一定要正確認識愛情。戀愛是一對男女之間基于一定的客觀物質基礎和共同生活理想，在各自內心形成的真摯仰慕，并渴望對方成為自己生活伴侶的情感。當代大學生只有把愛情融入理想,事業才能給自己的人生及愛情賦予真正的含義。

(二)充分認識戀愛觀包含道德責任。

現在有很多戀人在一起不是為了將來的婚姻，而是為了擺脫精神上的空虛，把戀愛當成一種游戲。這樣的愛情已失去愛情本身純在的意義。

庸俗的愛情是大學生留戀或追求低級趣味，甚至行為越軌。因此，大學生樹立正確的戀愛觀道德觀念是事業,愛情奮發向上的源泉。

(三)尋找志同道合，互相促進的伴侶。

這是高尚而純潔的愛情的思想基礎。所謂志同道合，就是雙方的世界觀、價值觀、人生觀基本一致。有共同的奮斗目標和生活理想，又相似的人生態度。人的一切行為都是愛情支配的。相同的世界觀、價值觀、人生觀和生活理想，可以使兩個人心心相印，對各種事情達到共識，行動協調一致，這樣才能在戀愛中互相促進，達到事業和學習的雙利，在婚后的日子里，才能走到永遠，經歷任何事情的洗禮。

(四)健全學校的管理機制。

健全學校的管理機制，加強對大學生戀愛的管理。加強對大學生戀愛的管理，一方面要加強教學管理，促使學生將自己的主要精力投入到學習過程中;另一方面要加強學生宿舍、公寓和校園環境的管理，營造一個良好的學習、生活氛圍，杜絕大學生在外住宿現象的發生;最后要建立健全各種規章制度，規范大學生的戀愛行為。學校對大學生談戀愛問題要實行引導、教育、管理三位一體模式，齊抓共管，形成合力。對于那些沉迷于戀愛而荒廢學業的同學要加強教育和引導，使其迷途知返;對于那些在戀愛中違反校紀校規，違背社會公德的同學，要及時批評教育，必要時應給予相應的紀律處分。

總結。

四年的大學生活是短暫而寶貴的，當代大學生不要把黃金時間消磨在花前月下，而應立志奮發成才。大學階段是人的一生智慧與才華發展最快的黃金季節，大學生只有樹立正確的戀愛觀，形成健康的戀愛心理，把愛情融進成才目標中，才能使愛情成為我們奮發向上的力量，成為我們學有所成、有所作為的動力。

當代年輕人的壓力調查報告（通用17篇）篇三

近日發布的《20xx當代年輕人熬夜報告》顯示，超8成的年輕人認為晚于零點入睡就算熬夜，超4成年輕人表示幾乎每天都熬夜。在“最愛熬夜行業”排行榜中，互聯網、金融行業排2、3名，第1名是自由職業者。我們都知道熬夜是非常有害的。除了讓人第二天感到不舒服，它還會損害皮膚和肝臟，甚至增加患心臟病和癌癥的風險。

20xx年8月，美國密歇根大學在《pnas》雜志發表文章。研究發現，熬夜導致睡眠不足時，海馬狀突起中負責導航、處理和儲存新記憶的抑制性神經元的活動增加。這些抑制性神經元會限制周圍神經元的活動，使海馬體中正常的神經元活動無法聚集，從而破壞記憶鞏固。之前的研究表明，在幾個小時的學習之后，會有一個敏感的時間窗口，在這段時間里，你必須睡覺，以充分鞏固之前學習產生的記憶。此時，海馬體中的神經元活動必須保持不受干擾，神經元也必須保持不受干擾。rna轉錄和蛋白質翻譯必須正常進行。首先，研究團隊研究了睡眠與清醒之間的相互作用、海馬神經元活動以及活動驅動的核糖體s6蛋白磷酸化，s6蛋白是核糖體中負責蛋白質翻譯的組成部分。當神經元變得更加活躍時，這種磷酸化會影響哪些mrna被翻譯成蛋白質。這種調節對于適應神經元不斷變化的代謝需求很重要。研究小組給老鼠進行了恐懼刺激。當老鼠被刺激后自由睡眠時，他們發現海馬齒狀回的核糖體s6蛋白磷酸化增加了，這是記憶開始形成的第一個區域。但當這些老鼠被剝奪睡眠時，它們整個海馬區的磷酸化水平下降了。這破壞了老鼠的記憶，這些記憶最初是對之前的恐懼刺激作出反應而形成的。接下來，研究團隊試圖調查這種活動驅動的核糖體s6蛋白磷酸化的減少是否會在缺乏睡眠后對所有神經元產生類似的影響。研究小組利用生物信息學比較了磷酸化s6蛋白核糖體相關的mrna豐度，并檢測了睡眠前和非睡眠條件下的mrna表達譜。研究小組觀察到，在剝奪睡眠后，一種rna轉錄本的豐度顯著增加，這種轉錄本只存在于表達神經肽生長抑素和抑制性神經遞質gaba的中間神經元中。這表明含有生長抑素的中間神經元之間更大的活性抑制了外周神經元，從而抑制了海馬體核糖體s6磷酸化的整體，作為減緩其激活的門。然后，研究小組對老鼠進行了進一步的研究，他們發現，當在自由睡眠的老鼠中模擬這種抑制門機制時，它可以破壞海馬活動和記憶鞏固。相反，在學習后抑制生長抑素表達的中間神經元的活性會增加齒狀回神經元的活性，有利于記憶鞏固。這項研究為進一步研究興奮性和抑制性神經元活動之間的相對平衡如何影響記憶和睡眠打開了新的大門。這項研究也提醒我們，在學習一段時間后適當的休息或睡眠可以更好的鞏固記憶。那些在考試前熬夜的人顯然不是一個好主意。事實上，晚上睡個好覺可能更有幫助。

當代年輕人的壓力調查報告（通用17篇）篇四

那個屬于搖滾青年的時代過去了，現在的年輕人喜歡的音樂類型是“二次元和電音”。

因3d和彈幕音樂走紅的app“echo回聲”，對平臺95后，00后用戶的音樂口味進行了一番大調查，他們得出了這樣的結論。

自上線以來，“echo回聲”用戶突破一千萬，被稱為“音樂版的youtube”。這次這個名為“echo回聲青人音樂生活方式”問卷調研，共回收了4626份來自國內一二線城市的年輕樣本，其中，參與調查的1828名95后及868名00后，回答了問卷中的50個音樂生活之問。

“不斷單曲循環，沉陷在一首歌的情緒中不愿自拔”，“喜歡黑膠唱片的空靈感和現場感”，“想去音樂節但門票不要太貴”，年輕人們對于音樂有哪些特殊癖好，依據調研結果，echo回聲給出了一份《白皮書》。

二次元和電音當道，“愛翻唱”勝過“粉idol”

《白皮書》認為，當下年青一代的音樂類型偏好發生了明顯變化。數據顯示，46.5%的年青人開始關注和偏愛二次元音樂和古風音樂。20，一首名為《英文尖叫核版東京喰種opunravel》的歌曲成為echo回聲站內最受用戶歡迎的年度二次元類音樂冠軍單曲，收聽量突破96萬。有用戶在彈幕中評價：“在這首歌中聽到了自己熊熊燃燒的’二次元之魂’。”

同時，“如果我是dj你會愛我嗎?”這一難題終于在新生代人群中獲得肯定的答案。數據表明，58.5%的00后偏愛電子音樂。2016年，alanwalker的異軍突起為電子音樂人注入一劑強心針，聽著“《faded》們”抖腿成為2016年年輕音樂愛好者的潮流標配。echo回聲站內“做一名優秀的dj”頻道成為2016年關注度增速最快的頻道之一，截至2016年12月30日，已有超21萬用戶集結于此。

然而，與二次元音樂、古風音樂、電子音樂的崛起相對應的是，搖滾樂在年青人心目中的地位“江河日下”。盡管51.3%的85后依然將搖滾樂列為自己偏愛的曲風之一，但這一數據在00后群體中，僅為25.9%。分析認為，95后和00后不再選擇憤怒的傾訴和尖銳的諷刺，他們更愿意擁抱二次元的單純世界或在電子音樂的聲浪中恣意搖擺。

在年輕人音樂習慣方面，數據顯示，61.3%的95后、69.35%的00后“隨時隨地”都在聽歌。《白皮書》認為，95后年輕人等于“不聽音樂會死星人”。

此外，“單曲循環”已成為年輕人認可度最高的聽歌習慣，占比54.65%。其中，喜歡“單曲循環”的00后群體比例甚至高達61.2%。相比之下，“專輯循壞”的市場有些慘淡。在參與調查的年青人當中，只有5.47%的95后會完整地循環一張專輯。

然而，盡管更多年輕人喜歡“沉陷在一首歌的情緒中不愿自拔”，但這并不代表他們會長期鐘情于某一位音樂偶像，“花心”和“聽歌不認人”才是常態。

數據顯示，“喜歡一位音樂人不超過5年”的年輕人占比59.4%。同時，數據交叉分析表明，71.94%的80后會長期鐘情于一位音樂偶像，而這一數字在90后群體中銳減至45.31%，在00后群體中更是下跌至25.12%。

由此可見，年青人對原唱歌手忠誠度的降低、翻唱類綜藝節目盛行等趨勢，都為“舊瓶裝新酒”的音樂模式創造了巨大的空間，“把喜歡的歌唱出專屬味道”才是年青人追隨的熱潮。數據顯示，97.3%的年青人喜歡翻唱歌曲，他們之中的19.2%經常自己嘗試翻唱。

來自echo回聲站內的用戶數據也印證了這一觀點。2016年，echo回聲站內專注于優質翻唱挖掘的“高手在民間”頻道共產出超過5萬首高質量翻唱作品，共有73萬用戶參與其中，成為echo回聲app內除3d音樂之外的最活躍的音樂頻道。

音樂消費在升級，但音樂節依然是小眾年青人的狂歡。

在年輕人音樂消費方面，《白皮書》數據表明，當下年輕一代付費意識明顯提高。95.1%的年輕人愿意接受每月支付20元以內的單曲付費下載及其他會員服務。

在數字唱片盛行的今天，《白皮書》發現，黑膠唱片重回年青人的視野，成為90后“裝逼利器新寵”。數據顯示，雖然93.8%的'年青人沒有黑膠唱片，但其中52.4%的年青人已經有了“入手”打算。分析稱，黑膠唱片聲音的空靈感和現場感是cd、數字音樂所不能比擬的，它更符合當下年輕人對音樂品質的極致追求。

2016年，看似火爆的音樂節市場并未在年輕人群體中掀起巨大波瀾。這一年，只有29.8%的95后和24.6%的00后參加了音樂節。但同時，年輕一代對音樂節的認可程度又有了極大的提升。數據顯示，55.86%的年輕人可以接受300~1000元票價，5.15%的年輕人甚至愿意支付1000元以上的票價。而“藝人陣容”、“活動主題”和“活動場地”成為影響購票決策的最重要元素。

《白皮書》認為，國內音樂節數量盡管呈現爆發增長趨勢，但愿意為之買單的絕大多數仍是文藝青年。如何更好地拓寬自己的受眾面，是不少音樂節主辦方需要思考和探索的關鍵所在。

在音樂時刻伴隨人們日常生活的今天，越來越多的年輕人深受音樂潛移默化的改變和影響。在年輕人音樂審美方面，《白皮書》數據顯示，34.3%的年輕人生活方式被音樂改變，42.1%的年輕人審美趣味受到音樂影響。

不僅如此，60.83%的年輕人認為“音樂品味相同”是“在一起愉快玩耍”的重要因素。“農業重金屬”、“土嗨洗剪吹”和“廣場舞大媽”紛紛登上“年青人音樂黑榜”，3d音樂、耳騷等新音樂技術名詞已經被當下年青人“玩得飛起”。

那么，什么樣的音樂人最符合當下年輕人的審美呢?《白皮書》顯示，薛之謙以48.47%的支持率成為“2016年最受年輕人歡迎的音樂新人”，alanwalker、竇靖童、華晨宇、chainsmokers也名列top5。

同時，竇靖童被評為“2016年青人音樂精神新偶像”。今年，竇靖童發布了首張個人專輯《stonecafe》，憑借電影《七月與安生》主題曲《(it’snotacrime)it’sjustwhatwedo》入圍金馬獎最佳原創電影歌曲獎……她身上的叛逆氣質和音樂才華令不少年青人追捧。

當代年輕人的壓力調查報告（通用17篇）篇五

一、題目內容：關于一款“偷菜”游戲引發的年輕人社交活動的思考。

二、調查導語：當前一款名叫“開心農場”的“種地偷菜”游戲很是風靡。時代在飛速發展，我們的生活也在發生著變化。生活從來沒有像現在這樣豐富過，開心網、交友網、知己網，人人網等網站能讓我們結識四面八方的朋友。知識也從來沒有像現在一樣普及過，歷史、地理、外語、博物館……一切都在你的鼠標下。網絡正在占據在我們的生活。可是在現實生活中我們的知識水平一點也沒有提高，我們的知心朋友一個也沒有增多。

四、調查地點：瀘州市江陽區大山坪社區。

五、調查方法：

1、網上問卷調查2、實地問卷調查。

六、調查時間：201x年12月19日。

七、調查人：高明?學號：864xx228。

生活忙碌，城市擁擠。在熱鬧的生活中，去尋找一塊可以安靜地種種菜、養幾只雞、還要弄一條狗來看守自己的田園。然后沒事了就在朋友家屈串個門，方便了再帶些菜回去。這就是當前正在年輕人之間玩的火熱的“開心農場”。

有的年輕人說我們偷的不是菜，而是人生。我們有的是朋友，朋友有的是菜地，我可以因此蓋起漂亮的房子，擴建更寬的地。可是就是這樣的一款游戲卻讓很多人失去了工作。有的護士為了“偷菜”，忘記了給病人打針;有的學生半夜調好鬧鐘起來“偷菜”;還有些白領在辦公室“偷菜”被公司開除。人生因此而變得灰暗。

無論是“開心農場”的游戲魅力，還是社交網站多彩的誘惑，我們不得不承認網絡占據了我們太多的人生空間。而我我們卻沒有好好的利用這樣資源進一步充實自己，僅僅只是在網絡上做一些娛樂活動。筆者覺得我們正在進入另一個黑暗和無知的時代。

(一)調查計劃。

針對這一情況，筆者在瀘州市江陽區大山坪社區和在“校園貼吧”展開了實地問卷調查和網絡問卷調查。主要問題有如下：

1、你在玩開心農場游戲嗎;。

2、你有博客和社交網站賬號嗎;。

3、每天你用多少時間在上網;。

4、你最長去的網站是什么網站;。

5、每天看多長時間的書;。

6、用多少時間來完成老師布置的作業;。

7、每年多少時間外出旅游。

8、你知道父母的出生年月日嗎。

(二)得出結論。

調查數據顯示，年輕人最長去的十個網站中有九個是社交網站，好友數量驚人，有的一個騰訊賬號上就有上百個好友。55%的學生一周花在作業上的時間不超過1個小時，每天2/3時間他們都掛在網上。幾乎每個接收調查的人都在玩開心農場，用于郊游、陪家人聊天的時間卻少得可憐。而每天會抽時間看書的人只有1/5左右。很多年輕人知道自己父母的年齡，卻說不出他們確切的出生日期。

每天在網上的時間越來越多了，累積的知識卻很少。人們以為再也不用把一些知識和時代信息裝在自己的腦子里，想要了解什么，百度以下就可以了。而事實上，當代年輕人的無知程度往往讓人無法想象。現在有了互聯網，年輕人幾乎每時每刻都膩在一起，網上1點鐘還在聊天、分享照片、發短信，他們永遠沒有分開的時候。

(三)分析原因。

這并不是他們的錯，當然也不是時代發展的錯，只是這些網絡工具太誘人、太好玩了，讓筆者也覺得難以拒絕。年輕有著太多豐富的思想，他們思考性、死亡、孤獨還有焦慮，他們必須尋找同盟，必須穩固自己。然而做到這一切的有效方法就是模仿別人。這就是所為的“同輩壓力”。你知道一個在校大學生為什么要寫博客嗎?因為他們朋友寫了。你知道一個社會女青年為什么要紋身嗎?因為她的朋友紋了。一各年輕人最害怕的就是被同齡人隔離，對他們來說沒什么比孤立更糟糕的感覺，這也許就是他們為什么要化那么多的時間在一起上網，這就是他們要24小時膩在一起的原因。

一項調查顯示，在校大學生平均每周發5條短信。為什么?因為他們的社交生活是多變的，也許一節課上完，就會發現自己收到了分手短信。現在的年輕人都是通過短信分手的，所以，他們坐在椅子上安靜的'讀一本小說。他們必須時刻關心著朋友在做什么，否則就會精神緊張。其實他們根本就不喜歡這樣的生活，可是網絡時代就是這樣。如果一旦脫離網絡，仿佛就失去了整個社交生活。

(四)心得體會。

“和朋友聊天，打籃球，但晚飯的時候會回家，會一個人做作業。一天里子少有一段時間是在自己喜歡的書、思考或者是和父母在一起。耐心的聽長輩講講外面的世界。沒有太多的激情碰撞，沒有成群的好友，但絕對有一兩個知己”。這是上一代人的青春生活。

現在的年輕人上學，上班前先要偷菜，回到家的第一件事也是開網站看看交友網上有沒有好友更新了日志。讓后在一門心思的整理自己的網絡個人空間，目的是吸引更多的好友注意自己。

老人們總是講的很好，“人與人之間的交往需要的是真誠”。而不是現在網絡上的萍水相逢，然后在虛榮的攀比。社交網的交流僅僅是發生在年輕人之間，很難學到更多的人生經驗。

當代年輕人的壓力調查報告（通用17篇）篇六

5.年輕人沒有重要的社會價值：

相反的，年輕人正在歷史上成為價值的提供者，以往生活經驗、人生中的重要價值，現在都被年輕人賦予了新的內容：注重彈性、適用性與個人差異，所以現在的年輕人可以較快了解新觀念，加速知識轉變的速度。

當代年輕人的壓力調查報告（通用17篇）篇七

所在位置：奧地利，wien。

學校設置類型：

創建時間：1365年。

學歷：本科研究生語言。

學校性質：

學生人數：76843人。

院校地址：

學校中文網址：/school/8054。

根據高等教育研究所近日發布的學生社會生活調查指出，奧地利約有10分之1的大學生在/11冬季學期因為個人活動規劃，未參加大學的任一門考試，所以也未獲得任何學期成績。在這些學生當中，有40%的學生是因為工作因素、34%正在進行論文寫作、20%則是因為私人因素、13%則是因為旅居國外，12%是因為懶散與習慣。此調查是于夏季學期進行，共訪問約4萬4,000名學生。

雖然此調查數據令人憂心，本調查負責人martinunger卻在記者會上強調，學生沒有參加考試、獲得成績單，并不一定代表其中斷學習。因為在這10分之1的學生中，過半數的'人仍有從事與學習相關的活動：論文寫作、國際交流、畢業實習或準備重要考試等，只有4%的學生完全未從事與學習相關的活動。

在研究型大學中，學生在上一學期未獲任何學習成績的比例最高，約佔學校人數10%、藝術大學居次（7%）、接下來是高等專業學院與教育大學（2%）。在大學中未獲任何成績的學生，以個別學習者最多，占整體16%，另外神學系與醫學系學生的比例也頗高（14%）。

奧地利大學沒有最高修業年限規定，僅規定最低修業年限，從本研究調查也可看出，47%的大學生并沒有辦法依最低修業年限規定即時畢業：在維也納經濟大學有70%無法達到此要求、維也納大學則有54%、維也納科技大學則為51%。最有可能快速畢業的學校通常是有入學門檻的學校，如醫學大學（茵斯布魯克醫學大學11%；維也納醫學大學19%；格拉茲醫學大學21%）、獸醫大學（23%）、以及藝術大學（林茲音樂大學19%、薩爾茲堡音樂大學23%）。

在對大學生活滿意度方面，學生對大學交際生活的滿意度最高（70%），接下來則為對圖書館設施的滿意度（65%）；最不滿意的地方為促進跨學科研究（40%）、和學業相關的實作項目、團體合作的學習機會與促進社會競爭力等項（各為42%）。一般而言，專業高等學院的學生對其學校生活的滿意度通常較大學生高；在小型大學的學生滿意度也較大型大學的學生滿意度高。

當代年輕人的壓力調查報告（通用17篇）篇八

告別了緊張的高中時期，我們來到了學習、生活、情感都非常自由開放的大學。在這里我們可以任由感情的釋放，當然戀愛將成為一項必修課程。9月15日，我們全部組員就大學生談戀愛這個話題進行了調查。

上午，我們把已經準備好的一百份針對大學生談戀愛的調查問卷發給一百位同學，讓同學們即時完成了問卷答題。隨后又針對我們問卷的答案進行了分析。對此我們作出了如下這樣的分析：

調查顯示，“贊成談戀愛”的同學占64.1%，同時9.1%“已經談成”，26.4%的同學認為“學習期間不想戀愛”。另外一些同學戀愛動機簡單化許多大學生在戀愛中沒有考慮到將來的結婚，不是清楚地自覺地意識到應選擇一個終身伴侶，他們戀愛，只是因為需要愛和被愛。還有一些同學急著找女朋友、男朋友想戀愛。

有趣的是，專業不同對大學生談戀愛的現狀有影響。其中，工科專業的男女生“從未考慮”的比例；“曾經談過，目前未談”和“失戀”所占比例的是外語專業男生和藝術專業女生；藝術專業男生以“正在談戀愛”的比例，后者高達40.8%。

另外一個有趣的發現是，學習成績對大學生變戀愛現狀具有一定影響。與人們一般所認為的不同，成績優異的男女生正在談戀愛的最多，而學習成績差的男女生“從未考慮”和“失戀”的最多。

很多人認為大學生應將重心放在學習上，以學習為主，盡量不要因為談戀愛而景響學習。沒錯，大學生應將主要精力放在學習上、增加閱讀量與知識儲備量以及提高人文內涵。盡管有部分學生談戀愛影響了學業有的甚至荒廢了學業，部分學生沒有協調好沒有掌控好時間的分配，可并不能否認談戀愛的作用。

大學三、四年的生活雖說是豐富多彩，可很多時候也是孤獨寂寞的，對于這一點上過大學的朋友會明白的。這時談戀愛可以減少孤獨豐富生活，而且在一定程度上能夠提高與人溝通的能力、學會換位思考與關愛他人、掌握為自己負責的能力，而這些能力與素質恰恰是走上工作崗位上的需要。誠然大學生要多讀書但更重要的是要提高工作崗位上需要的這些能力與素質。但談戀愛不要耗費大學生朋友過多的時間，要知道你還是學生，你還沒有收入，你的學費都是父母親提供的。你在大學里讀書承載著父母的對你的巨大期望，你應該將這種期望轉化為前進的動力。

如果你把過多的時間放在談戀愛上就是一種不負責任，不僅僅是對父母的不負責，也是對自己的不負責。談戀愛時需要成本的也是要付出代價的，有本事自己掙錢而不要靠家里人供應，如果你能做到筆者非常敬佩你，你是個男子漢。如果你還是靠父母親“救濟”，對不起，你必須承擔責任，對父母負責，對父母對你的期望負責。

競爭日益激烈，就業形勢越來越差。大學生要想找到工作，必須要有不可替代的核心競爭力而這種競爭力的塑造主要是在大學里。大學生朋友應想方設法地提高自己、增加工作技能，為自己在競爭中獲得好工作增加籌碼，而這必然要耗費大學生的時間。

最后，我們全體組員也發表了我們自已對大學生談戀愛的看法，我們認為：我們要有正確的愛情觀和行為習慣，提倡志同道合的愛情；擺正事業和愛情的關系；愛情需要互相理解，互相信任，是一份責任和奉獻。我們要有愛情，但我們必須將愛情和學習的關系處理好，樹立正確的愛情觀。

我們五個人通過這次活動，更加明確了大學生談戀愛的利弊，同時更加了解我們大學生目前對戀愛的想法和意見。在這次活動中，我們不僅增加了我們彼此之間的友誼，還讓我們體會到了怎么做一份市場調查，怎么樣了解社會。這次活動給我們留下了深刻的印象，從中學到了不少的知識，?我們很珍惜這次機會。

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當代年輕人的壓力調查報告（通用17篇）篇九

“今晚我一定早睡”可能是當代年輕人最沒有底氣的承諾。日前，36氪通過對1857位受訪者調研，發布《20xx當代年輕人熬夜報告》（以下簡稱“報告”）。報告顯示，超四成年輕人表示幾乎每天都熬夜。在“最愛熬夜行業”排行榜中，第一名是自由職業者，互聯網、金融行業排二三名。

幾點鐘入睡才算熬夜，每個人有不同的標準。報告發現，超過八成的年輕人認為“晚于0點入睡”就算熬夜，另有25.9%的年輕人認為熬夜標準是“晚于23點入睡”。

事實上，即使大部分年輕人對熬夜時間有清醒的認知，但只有5%的年輕人會在11點前入睡。69.1%的受訪者通常在0點后入睡，更有33.2%的年輕人熬到凌晨1點。

報告顯示，在受訪年輕人中，有三成表示自己“經常熬夜”，四成表示“幾乎每天都熬夜”，只有3.99%的受訪者表示自己是從不熬夜或幾乎不熬夜的“稀有”青年。

那么，這么晚入睡的年輕人通常在做什么？數據顯示，選擇刷劇看視頻的年輕人最多，占比71.61%；有51.16%的受訪者喜歡刷微博知乎等社交平臺；超過三成的受訪者則選擇熬夜打游戲。另外，思考人生、線上聊天以及工作也是年輕人熬夜的理由。

依據年齡層次來看，95后奪得“熬夜冠軍”的稱號，凌晨1點后入睡的比例在34.1%。90后和00后凌晨1點后入睡的比例分別為31%和27%。

在熬夜事項的選擇上，不同年齡階段出現差異。其中，90后最喜歡熬夜刷劇看視頻，比例達到了75.9%，而00后最喜歡熬夜和朋友聊天，占比45%，遠高于其他年齡層比例。

報告顯示，一線城市和新一線城市的年輕人熬夜最厲害，分別有73.77%和74.62%的受訪者表示自己經常熬夜或幾乎每天熬夜。

其中，廣州位居城市熬夜排行榜榜首，超過八成的廣州年輕人表示經常熬夜。排名前十的城市還有深圳、南京、北京、西安、上海、杭州、成都、武漢和東莞。

此次報告調研人群中有82.2%是職場人士，調研發現，接近七成的年輕人認為在工作后熬夜的次數更多。具體到細分行業中，自由職業者、互聯網和金融行業躋身“最愛熬夜行排行榜”前三甲。

另外，廣告營銷、零售、媒體、教育培訓、失業/待業、在校學生以及公務員/事業單位也在熬夜排行榜上。

王玲在上海一家“996”互聯網公司工作，她向界面職場透露，每天晚上回到家就已經九十點鐘，只有入睡前這段時間是完全屬于自己，所以會忍不住熬夜玩手機。

和王玲情況類似，自律性差和報復性熬夜是年輕人熬夜的最主要原因。報告指出，有超過六成的年輕人表示，白天都被工作學習占據了生活，只有夜晚的時間才屬于自己，因此一刷起手中電子產品就停不下來。

值得一提的是，個人的情感狀況也和熬夜次數相掛鉤。報告發現，35%的單身群體會在凌晨1點后入睡，而戀愛和已婚的人群，比例分別為28.2%和20.9%。

需要警惕的是，熬夜的危害不容忽視。調研指出，經常熬夜的年輕人除了整天感到疲憊困倦，還帶來記憶力下降、注意力不集中、反應速度變慢、情緒波動大等精神和心理后遺癥，以及皮膚變差、禿頭掉發、身體變胖等生理后遺癥。

相關研究發現，熬夜是導致猝死的誘因，更是誘發心血管疾病產生的直接原因之一。長期熬夜會導致內皮細胞受損，高血壓、高脂血癥、糖尿病等會加重對其功能的影響，而不斷地熬夜、興奮、緊張無異于雪上加霜，大大提高了冠心病發生的風險。

當代年輕人的壓力調查報告（通用17篇）篇十

年輕文化研究所近日進行了一個「年輕人與未來」的研究主題，并發現社會普遍對年輕人的想法有許多誤解：許多人認為，現在的年輕人都是自私、保守、被動的，他們既不對政治感興趣，也不關心左鄰右舍，只愿專注在手機上。

但在年輕文化研究所實際訪問了許多奧地利14至29歲的年輕人后，他們整理了下列社會對年輕人最常持有的5大誤解：

1.年輕人其實保守并珍惜傳統：

雖然家庭對年輕人的重要性日益增加，但他們其實并不保守。年輕文化研究所所長philippikrath認為，雖然大家都覺得年輕人想回到過去，但是傳統其實并未對年輕人有太大的影響，因為當代年輕人比較沒有特定意識形態，既不傾向保守派也不傾向左派，而且其對家庭的概念也較為現代化，而非傳統概念中的家庭。

2.年輕人越來越孤立，只活在自己的世界里：

對年輕人來說，「自我」的確越來越重要，但這不表示其不重視家庭及朋友，與過去相較（根據1990年、及的調查結果），年輕人重視家人與朋友的比例有增無減。82%的年輕人認為家庭「非常重要」、但在1990年及20，有這種想法的年輕人只接近70%。

3.年輕人對身邊的事物不感興趣：

大家都認為年經人缺乏對公眾政治的熱情，但是實際上年輕人比較喜歡對身邊社會的事物做出貢獻，如扶老人過馬路。從社會學家的觀點來看，當一個人認為社會并不團結，他們就會找不到自己在其間的角色。所以年輕人只在乎個人身邊的環境，不會去思考「改善世界」或是叛亂之類的問題，因為他們不相信自己有辦法改變任何事情，也不想被劃入特定族群，同時對自己的生活有著不確定感。對他們來說，抗議是種奢華的事情，是都市、受過教育的'中產階級才會做的事情。

4.年輕人很少想到未來，如果想到的話，通常抱持負面想法：

年輕人在不斷變化的社會中，同時也受到現實生活的壓力，但他們還是會思考未來的事情，但通常只對與自己的未來樂觀。64%的人對個人前途具有信心，但是只有22%的人對社會的未來感到樂觀。i所長認為，年輕人只是選擇性的樂觀，因為他們不想將自己的未來與社會的未來連結在一起。

當代年輕人的壓力調查報告（通用17篇）篇十一

近日,全球領先的啤酒釀造商百威英博與國內領先的到家服務平臺宣布達成戰略聯盟。雙方將通過啤酒產業×互聯網訂餐的跨界合作進行終端資源互補,共同為消費者提供更豐富、便捷的吃喝體驗。雙方在現場發布了國內首份《外賣黨吃喝報告》。

20元以下外賣。

最受學生黨歡迎。

這份調查報告中顯示,對于學生黨們來說,均價20元以下的外賣最受歡迎。就全國范圍看,白云學院以1423864份外賣,遙遙領先于上海立信會計學院的1062321份和中國人民大學的1028361份成為了熬夜“重災區”。

作為年輕人最愛的“重口味”美食,麻辣類外賣總計銷售9745萬份,占到外賣總量的五分之一。其中熱銷爆款是:酸辣土豆絲、麻婆豆腐、香辣雞翅。麻辣外賣人們最愛搭配的飲料是啤酒。

出乎意料的是,麻辣類外賣訂單最多的城市竟是上海,達到15677041份。下午茶正成為年輕人的新寵,累積售出11926687份,下午3時是外賣下午茶的高峰時段,其中蛋糕拼咖啡是標配,和風果子拼抹茶是高配。

“吃好喝好”

成年輕人外賣新標配。

調查報告顯示,繼“是否能吃飽”和“口感好不好”之后,“吃好喝好”成為了年輕人的'外賣新標配。正是這份對于更優質餐飲體驗的追求,成為了此次“戰略聯姻”的契機。

哈爾濱啤酒作為百威英博旗下最受年輕人歡迎的啤酒品牌,將率先進駐互聯網訂餐平臺,開啟此次合作。今后消費者將有機會在互聯網訂餐平臺更方便、快捷地購買到哈爾濱啤酒,而哈啤定制限量版紀念罐也將限時推出。

在此基礎上,百威英博還將進一步與互聯網訂餐平臺對接平臺資源,拓寬百威英博現有的電商渠道,為終端店鋪插上了o2o的翅膀,實現了啤酒行業與互聯網的合作共贏。

當代年輕人的壓力調查報告（通用17篇）篇十二

浪漫情書（2）|返回目錄。

或許，在別人，甚至我的家人看來，我和她都不太合適。學歷差的多了點，我是研究生，而她只是職高畢業。我倒沒在乎這些，我要的是一起過日子的老婆，不是一紙文憑，只要真心，只要幸福，又有什么關系呢？或許是命運多戕吧，一場車禍讓我兩次走上了手術臺。第二次住院前，我告訴她，這次手術后口腔的骨折可以修復，但是，聽不見了的左耳可能永遠也聽不見了。我是學外語的，有可能影響就業，你還年輕，要和家里人商量好，我支持你作出的任何決定。她流著淚說：“我不在乎。”我的心頭一熱，可還是說：“你別急著做決定，要想好。”那天是星期天的晚上。星期一是我回北京后租房養病的第一天，我苦苦等她的電話，沒有音信。第二天，她和她媽媽來看我，還帶來了一些錢，說留給我住院用。我又是一陣感動。可是，那成了我手術前最后一次和她見面。我懂了她的決定，我無言。每個人的價值觀不同，我理解，我也無悔。于是，在手術巨大的肉體痛苦中，我又經歷了一次心靈的洗禮。畢竟走過了那段最艱難的日子，我為自己的堅強而自豪。出院了，我最后一次去了她家，向她們家里人在我病中的幫助道謝，并且把我們的事情做一個了斷。以前，我曾答應給她寫一封情書，只是由于忙，沒有寫成。終于，住院里的時間不忙了，我寫下了下面的，算是這一段愛情的墓志銘。

冬天到來的時候，一切似乎都變的冰冷和麻木起來，就連陽光里牽你的手漫步長安街的日子，也變的格外遙遠，僵硬的成了永久的記憶。我坐在醫院的一個角落，努力的回想著幾個月來曾經發生在我們之間的事，饗慰著這淡淡的日子里曾經的歡樂與悲慟。

思念是一種說不出的痛，仿佛隱藏在角落里的一把刀，常常會在暗中刺向流血的傷口。我在這流著血的也沒有了你的世界里，孤單的一個人站立著，仿佛站在一個沒有人的空寂的曠野。世界離我很遠，往事全部成了沉睡著的記憶。

幸好時間汩汩的流駛會讓所有的苦痛和記憶淡漠。陰霾漸漸的在冬日的陽光中散去，曾經四個月的幸福慢慢的冷卻，凝成了心底里一份溫暖的懷念。就像一壇酒，藏在記憶的'深處，塵封起來，不去動，等待歲月一點點的把它變醇。

與往事說再見的時候，忽然我想起答應給你寫一封情書的承諾，于是提筆，寫下上面的，算是恪守誠信的證明。

當代年輕人的壓力調查報告（通用17篇）篇十三

前幾天看到gq實驗室的一篇文章，講了一種人，叫做“海草精”——就是，他們搖擺不定，永遠無法開始做一件自己想要做的事兒。

里面講“考研”的內容讓我感同身受，我經常遇到這樣的小姑娘，問我“要不要考研/考研失敗怎么辦”，而我每次也只能回答，決定要考研了就先認真學著，別想那么多。

但她們往往會接著問“考研失敗究竟該怎么辦”，或者“我是想認真學，可是認真不起來哎”。

我很無奈啊，考研也只能用功，只能鼓起勇氣堅持，沒有別的解答，誰是不怕失敗的呢，我當年考研不怕嗎，非常怕的。但我知道，怕沒有一丁點兒用，自己得先盡力學著，學成什么樣子后面再說。

也時不時有小姑娘對我說，大力，真羨慕你考上了自己喜歡的學校，你是怎么做到的呢?

怎么做到的，當然是苦讀啊，太苦了，我沒什么訣竅，我只知道要去自己想去的地方，過上自己想要的生活，你必須付出。

這道理看上去太老舊了，但很多人根本做不到，他們一邊非常渴望過上自己想要的生活，一邊連邁出第一步都不愿意。

他們死活克服不了自己的恐懼和懶惰。

沒有執行力的人不可能過上自己想要的生活。

我認識的能過上自己想要的生活的女孩子，都有著強悍得可怕的執行力，比如有些女孩子想做生意，第二天就去買上一批營銷課程，接著自己學習怎么進貨，怎么開店，怎么找人手，至于能不能成，是后面的事兒——但其實像這樣的多數都成了，因為又勤奮又有腦子地做一件事兒，是很容易達到目標的。

但過不上自己想要的生活的女孩子，就是一天到晚嚷嚷著“我想要脫貧了”，然后什么都不做。

一邊嫉妒著經濟獨立的佼佼者們，一邊眼睜睜讓自己80%的時間都虛度過去，在微博上翻遍漂亮臉蛋兒，討論這個誰有沒有整過容，或者那個誰又跟那個誰撕過x，然后對著自己的朋友po出來的名牌包嘆一口氣，心想她怎么就可以這么有錢。

但這樣的女孩子不為自己謀求任何改變——不學習實用的東西，不提高自己的能力，成天瞎玩兒，玩兒得什么都忘了，只知道逛街，約會，p圖，等別人給自己的朋友圈點贊，說你“生活真滋潤”，再伸手找爸爸媽媽多拿點兒錢。

用“錢”舉例子并不是說錢最重要，只是因為錢比較直觀。我更想說，大多數人的“過不上想要的生活”，不是過不上有錢的生活，而是過不上能很好地管理自己和追求目標的生活——并不是存款多少的問題，是執行力和意志力的問題。

比如：想自律，沒有辦法自律——熬夜，晚起，每天浪費好幾個小時，渾然不知;計劃要擁有美好身材，但凌晨一點忍不住找朋友一起去燒烤攤;快畢業了，快找工作了，害怕自己拿不到理想的職位，但一邊慌慌張張，一邊繼續逛街，約會，p圖，等別人給自己的朋友圈點贊，說你“生活真滋潤”。

你說你憑什么過上想要的生活呢?

如果什么都不做就能過上想要的生活，那么你身邊那些同齡人吃苦是為了什么?道理很顯然，人生的甜要用苦去換。可是你做不到，你對自己狠不下心。

你從來沒有想過這個問題，在你懶懶散散放棄自己的時候，你允許了自己離自己想要成為的樣子越來越遠。

是你自己允許的，跟別的都無關。

我其實也不是一個100%自律的人，我身邊真正自律的朋友可以每天早晨五點起床，我做不到。但我懂得督促自己，告訴自己大多數時間是必須要努力的，不是“最好要”努力，是“必須要”努力——我也確實這么做了，幾乎每天都有繁復的工作，寫稿，運營，做推送，跟公司溝通，因此我很多時候得埋頭書桌，扎進電腦，我就連周末的休息時間，都是以小時計。

所以我在22歲能實現旅游自由，甚至能請我的朋友出去旅游，一點也不奇怪，以我的努力程度，我配得上現在的生活。

在微博看過一段話，大意是平行宇宙里的你可能過得非常好，健康，熱鬧，有朋友，常去旅游，閱歷豐富，瀟灑暢快。

我很喜歡這段話，但后來我又想了想，其實這個“平行宇宙里的自己”是可以變成現實生活里的自己的啊，變得自律一點兒，勤奮一點兒，真的難得不得了嗎，沒有吧。

說回今天的標題。是我們自己先躺下，放任自己一事無成，拒絕了所有變好的可能，然后再埋怨更好的生活“遙遙無期”的。

其實你為什么還沒有過上自己想要的生活，你比誰都清楚。

怪誰呢?怪自己。

勵志文章2：工作，只有自己知道到合不合適。

人都說，女怕嫁錯郎，男怕入錯行。古時候女人除了嫁人生子，沒有工作的機會，因此只能期盼嫁個好人家。

當今社會，在中國大多數女人也一樣需要在職場打拼，除了怕嫁錯郎，一旦入錯行，后果一樣很嚴重。

做一份不喜歡的工作，無論堅持了多長時間，說服自己多少次，最后發現不愛就是不愛，不過是蹉跎了歲月，在智慧和能力方面毫無增長。

我本科畢業被保研，躲過拼殺于各個招聘會，游走與艱難求職之路。研究生期間，雖畢業證未曾拿到，卻做了人家的新娘，緊接著要做當寶寶的親娘，身份連升兩級。社會與父母培養我這么多年，難道只是個做家庭主婦的料?不服氣的我，開始懷揣著七八個月的身孕，制作個人簡歷，奔波于各大招聘現場。研究生的學歷，含金量極高的注冊會計師證，英語六級，專業成績名列前茅，這些優勢都未打動各個招聘單位，幾十份簡歷石沉大海。

那時只剩下最后一條路——考公務員。這條路難，而且是我最不愿意走的一條路。耗盡了青春年華，耗盡了激情夢想，四平八穩，如同失足掉入泥沼，掙扎的越厲害，下沉的速度也越快，直至窒息。

在別人看，能考進國家機關，是我走了狗屎運，居然不知道珍惜這份來之不易的工作。是站著說話不腰疼的既得利益者，矯情的發發牢騷。可鞋子合不合腳，只有自己知道，我不否認這個工作有的人做起來如魚得水，暢快無比。它卻并不適合我這樣一個只懂干活、不懂人際關系，不會寫不會說的人。我反省過，雖說自己不懶，但確實不喜歡占用休息時間加班，雖說有擔當不推諉責任，卻不夠認真細致，大錯沒有，小失誤偶爾也犯。歸根結底，我只是憑著良心，以對得起這份微博收入的責任感做事，沒有榮譽感，沒有成就感、沒有興趣也沒有激情，我付出大把的時間，卻不認可這份工作。它供養了我衣食住行，卻無法得到我的心。尤其經歷過人情冷暖，勾心斗角，心愈發的悲涼。

我無數次的想離職，無數次和家人哭訴，都被勸說回來。老公的理由是這份工作含金量高，有社會地位，清閑穩定、工資有保障，他處于創業期，需要我這份能給予他安全感的工作。再說如果辭職去其他單位，我這樣的性格未必能適應的了，人往高處走，水往低處流，走出去容易，回來是不可能的。你已經不再是20多歲的小青年，經得起多少次折騰啊!感性的我以為老公不支持我，就是不愛我，犧牲了我的快樂成全他的事業。

前兩天偶然看了這樣一段話，：“其實創不創業，要不要上班，不需要去問老公、問爸媽、問朋友……你只需要問自己三個問題：一是你能依靠誰?二是你會拖累誰?三是誰會給你掏錢?想清楚這3個問題，你就可以做決定了。”

此時的我幡然醒悟，辭了工作，我能依靠誰?父母年邁，稚子年幼、愛人已經為這個家嘔心瀝血，殫精竭慮。如果失去了目前的這份工資，生活的重擔都壓在老公一人身上，我于心何忍?沒有了收入來源，向來獨立的我怎么拉的下臉向別人要錢?這種任性的事情，我做不出來。

我這十幾年的職業生涯，從頭便是個錯。以后沒有充實自己、提高自己的能力，只是怨天尤人，更是錯上加錯。

當年沒有堅持自己不當公務員的原則，為了安穩、為了能有口飯吃，為了能解決戶口，我草草的把自己“嫁”了出去，自己種下的苦果自己吃，選擇職業就如同選擇愛人，如果前提不是愛情，那么真的是作繭自縛，生生的囚禁自己，圍城外的人想進去，里面的人想出來。

朝聞道夕死可矣，今日明白這個道理也不晚，人生短短數十年，此刻，我要努力找到沖出圍城的途徑，絕不可草率的裸辭，沒有人愿意為我的錯誤買單，我需要能養活自己、為家庭貢獻自己的力量。先學會怎么在社會上立足，然后再理直氣壯的將辭職報告交上去，舒一口氣，迎接新的生活，自己真正愛的生活!

勵志文章3：你有什么能力能勝任這份工作。

1

“你有什么能力?”經理問我。

“額……”我腦子一片空白。

“你走出這家公司，你覺得會有人請你嗎?”經理說。

“我也不知道!”我很誠實地回答。

“如果你覺得這里的工資低，你現在有項目可以做，或者去創業，那么你可以走。若是你現在沒有，暫時找不到什么事情做，那么就好好在這里做的!”經理語重心長地說。

“暫時沒有啊!”我回答道。

“的確，這里的工資低了點，但是你可以問問自己到底值多少錢?”

“你首先要考慮清楚自己有什么能力，為什么老板只給你這個工資呢?”

“你現在老是想著賺錢，往往賺不到什么錢，目前更重要的是要學會增加你的價值。”

“如果你的能力增加了，經驗豐富了，工資自然可以漲。即便你不在這里做，你也可以跳槽到其他公司，因為你已經具備了相關的能力和經驗!”

“經理，你說的對，太對了!”我內心想著，經理的話如同醍醐灌頂。

上面這段話，是發生在當我經理談論工資時，他語重心長跟我說的一段話。

當經理問我，你有什么能力時，我的大腦是一片空白，回答不上經理的話。我居然不知道自己有什么能力，更不知道哪些能力是可以轉化成錢的，更嚴重的是，此時已經是工作好幾年的我。

2

你有什么能力?這個問題雖然簡單，但卻發人深省。

我們時常抱怨自己的工資很低，抱怨老板為何如此吝嗇，也老想著要是有好的工作就立馬跳槽。

然而，現實是我們依舊抱怨，依舊在原公司工作，然后日子就是一天天的重復。

我們每個人都想升職加薪，每個人都想找個好工作。但是我們要想清楚一些問題。

我們要弄清楚為什么老板要給你升職加薪呢?

不妨站在老板角度來想問題：

我要找的人是一些能夠幫助到我人，一些能夠一個人干三個人的活的人。如果他是有能力的話，我愿意加薪請他。如果遇到的都是一些能力平平的，那么只能是開稍低的工資。

這時老板的思路，因為老板總是想著公司利益最大化，誰能幫我賺錢我就給誰加薪。

那么我們是怎么想思考的：

老板，你怎么還不給我加工資呢?我工作這么辛苦，沒有功勞也有苦勞吧!外面的物價天天在漲，但工資就是沒有漲!

按照我們的思路去想問題，可能我們很難加工資呢。

問題出在哪里呢?

答案是能力上，正如前面說到的，你有什么能力?你的哪些能力能轉化成錢呢?

很多人把問題的焦點放在抱怨上，卻很少放在能力上。因為只有個人有能力了，才有資格跟老板談加薪的事情。

3

既然談到能力，那么一個人在職場中要發展需要哪些能力?

一般來講，有三個能力是必備的。

第一是處理具體問題的能力。

企業請我們工作，就是我們處理具體的工作。比方說，招聘客服，就是要每天打電話，做好客情維護工作。再比方說，招聘數據員，就是每天處理公司數據問題。這些都是很具體的工作。

第二是溝通與表達能力。

在企業中，時常要與上司、下屬、同事之間溝通交流，一般的商務溝通，都會比較簡單直接，這就要需要很好的溝通表達能力。

第三是情緒管理能力。

工作往往會出現負面情緒，比如挨了客戶或者上司的罵，比如與同事發生矛盾，此時不管解決與否，都會出現不好的情緒。那么這時就需要自我調整，不能因為情緒影響到工作。

我認為更重要的是要發展與職位相符合的能力。

比如說我的經理，他最核心能力就是要有管理好一家商場的能力。比如說我的職位是經理助理，就必須要有協助經理管理商場的能力。再比如收銀員，她的能力就是要算好賬。

一旦擁有了這些能力，你就可以跟老板談加工資，如果老板不給，那么你可以選擇跳槽，此時的你已經具備了相關能力，不怕找不到工作。

4

在你覺得工資低或想要跳槽，先不要抱怨，想想自己有什么能力，想想有哪些能力可以換成錢，想想有哪些能力是可以讓老板加工資的。

從這個角度切入思考問題，就會從自身去思考，而不是把重點放在抱怨上。

你會得出：

現在工作低，是我沒什么能力，若是要增加工作，那么我就要不斷提高能力。

現在想跳槽，是我因為工資問題還是個人發展，想想兩者，再做決定也不遲。

每當有人跟說他迷茫時，我都會問他：“你有什么能力?你的哪些能力是能換成錢?你的哪些能力是可以讓老板給你加工資的?”

對方往往回答不上來，我也是如此。

那么，看到文章的你，不妨好好思考這些問題，或許對你有好處的。

勵志文章4：過好當下的生活，享受人生的快樂。

過好當下的生活，享受人生的快樂，人生到世來一回，東奔西跑去掙錢，為什么總是心高，為什么越活越累。酸甜苦辣嘗個遍，不管到那說不算。吃苦受累沒人痛，沒有文化就不行。翻山越嶺去爬岥，干的都是體力活，c，老板立將你刷了，想要生存多掙錢，走到那里別討賢，沒有本事別強，誠實做事最理想。人生就該這樣活，神仙拿你都沒轍。快快樂樂度終生，沒留遺憾最輕松。人活一世不輕松，累死累活爭西東。不吃不喝攢錢財，閉眼以后兩手空。留下金山整一座，只換兒女哭幾聲，活著他們不行孝，死后大辦呈英雄，風風雨雨一輩子，坎坎坷坷過一生，大起大落經歷過，大悲大喜感受過，就算萬般的不易，也要自己去面對，千般難自己打住，萬般累自己挺住。

人生時常都愛說：日子總會一天更比一天好。其實這也只不過是人身處逆境時自我安慰罷了。人這一輩子，只要生命不終止，那就有吃不完的苦，受不完的罪，嘗不盡的生活百味。只是每個時段略有差異罷了。最近不知怎么的無緣無故的思緒紊亂，身心疲憊。怎么就成了情緒的奴隸。努力想控制自己，可總讓人煩躁到心碎。吃不香，睡不穩。太壓抑，太糟糕，太煎熬了，整個人簡直要崩潰。時好時壞，好像想了許多，又好像腦子一片空白。就這樣苦苦掙扎著。這日子怎么就越過越累呢?人的一生坎坷很多，勞累一輩子最后兩手空空的走了!一系不掛的走了，凡事都要想開、為自己活著，一切不愉快的事叫它都過去吧，只要自己高興就行!人活一回，真的不易!不但要善待自已，做人要有所擔當，就算你再苦再累，都得擔起責任來，不能就輕言放棄。

不惑之年，需要承擔的責任越來越多，壓力山大，上有老下有小。老人需要贍養，以前以為孩子大了，工作了應該會好過些了。殊不知用大錢的路才剛剛開始，又要擔心他的工作，還得擔心他的婚姻。這些年，為了家，為了孩子。你省吃儉用，不舍的為自己買件像樣的衣服，不舍得像其他女人一樣化化妝，把自己打扮的漂漂亮亮，不舍的在外面吃吃大餐，不舍得出去轉轉。生命線已走過3/5看著自己滄老的容顏，為什么要活的這么累!注定一生不尋常，大事小事，好事壞事，縱橫交錯。經歷的多，有點力不從心，措手不及。人活著一輩子太輕松了就會容易飄，太辛苦就容易沉!所以還是腳踏實地好!不要飄太高，摔下來下面沒人接你，也不用沉的太深，上面沒人拉你!還是自己做好自己的事，管好自己的家，踏踏實實過日子，一輩子心安理得就好!

這世間沒有什么是放不下的，離去時，誰都會把手松開，所有的是非恩怨，都會煙消云散，所以愛人要先愛己，暖人要先暖心!生命，不過是一呼一吸之間;人生，不過是一攥一松之間。人與人之間，不過是一份理解;緣與緣之間，不過是一種珍惜;對于錯之間，不過是一個原諒。塵世紛紛擾擾，爭爭吵吵，是非恩怨，不必究盡誰對誰錯。原諒傷害你的人，于自己來說是一種愛護;而恨一個人，卻是一種折磨。被恨的人不能體會，卻會讓自己無限痛苦。世間上沒有一樣東西是永遠屬于你的，包括你最愛的人，養大的孩子，包括你的財富，你的身體，最后也會回歸塵土。所以，凡事都有緣起緣滅，強求不得。人生如過客，歡歡喜喜的來，高高興興的走。人生最重要的是，把握當下!不求安穩，只求隨心，也有拼命工作的魄力，也要好好生活的勇氣。

一輩子不再年輕，身體扛不住太多的消耗，少喝酒，少抽煙，少熬夜;感情受不了太多的揮霍，多聯系，多在意，多善待;時間經不起太多的浪費，要努力，要堅持，要珍惜!雖然我們不再年輕，但我們對生活依然充滿激情;雖然我們不再年少，但我們的臉上依然寫滿微笑。愛過，錯過，都是經過。好事，壞事，皆成往事。把我們的后半生過好，這才是最重要的!有些話聽聽就好，別當真;有些事知道就好，別說破;有些人看清就好，別拆穿;有些情隨緣就好，別執著。害人之心不可有，防人之心不可無。人心隔肚皮，知人知面不知心。花草要看根，交人要看心!別去試探人心，它會讓你失望。有愛無愛，安然對待。誰好誰壞，心里明白。誰是誰非，少理是非。誰真誰假，時間證明。歲月殘忍，一負重前行;想要安穩的生活，就必須看淡就行。

人一輩子不容易，太辛苦自己劃不來，所以還是腳踏實地好。不要心太高，做好自己的事，管好自己的家，踏踏實實的，一輩子心安理得就好!不要事事都那么追求完美極致。為什么要那么逞強，為什么總被那可笑的自尊心，顏面所捆綁。為什么總要成全別人，委屈自己。為什么不可以像別人一樣自私一點。為什么非要把自己搞的那么累，那么疲憊，別對自己虧欠，別把人生浪費，說的太對了，可是人啊，為了家人，為了子女能出人頭地，誰又能做到不虧欠自己，累累累，忙忙忙，苦苦苦，想開吧，想想別虧欠了自己。此刻，我就想抱緊自己。說聲對不起!受苦了，這些年沒照顧好你。人生萬物皆云煙，接下來的日子，千般難自己打住，萬般累自己挺住，好好愛惜你自己，快快樂樂的生活，開開心心過人生，過好當下的生活，享受人生的快樂。

勵志文章5：如果你覺得自卑，不妨學著努力到無能為力。

1

我之前長得特別丑。聽我媽說，我剛生下來的時候，全家人都覺得我是上天派給他們的小天使。但隔壁的叔叔阿姨來看我時都說：“這孩子頭發真好，烏黑光亮!”

叔叔阿姨走之后，我媽問我奶奶，怎么這些人只關注寶貝的頭發，沒一個人說她長得好看?奶奶笑了笑，繼續去哄我了。

我媽出月子后，和她那些朋友去吃飯。飯桌上，一個直爽的阿姨和我媽開玩笑：“你生的那是一個什么，黑黝黝的，連眼睛都沒有，丑出了天界!”

隨后，我茁壯成長，身邊有了很多小朋友。大人們夸別的小朋友總是“可愛”“漂亮”“大眼睛”“洋娃娃”等等好詞層出不窮，而到我這里，就只剩下“聽話”“頭發好”。

上了中學，由于長得不好看，便覺得整個世界對我都充滿著敵意。無論是一個個傷自尊的外號，還是朋友間有意無意的打趣，都會經常讓我無地自容。

有時候，那個表現出自卑的我，是我極其討厭卻無法甩掉的自我。直到如今，我已經過了二十歲，那種自卑感依然不曾消釋，一直縈繞在我看不見的角角落落里。

2

是的，現在的我還是常常會感到自卑，但我已經開始明白，偶爾自卑也并不全是壞事，就看你怎么看待。

我剛上大學時仍然很自卑，高中時的幾個好朋友都考上了985高校，而我上的是藝術類普通本科院校，感覺瞬間和她們有了隔閡。在大學期間，覺得做那些不行，干這些沒用，就連每天上課都覺得是扯淡。

偶然一次機會，我參加了一個活動。活動負責人提出讓我上臺致詞，練習練習自己的膽量。隨后，我用了四天的時間，一遍遍地琢磨練習，把講話稿背得滾瓜爛熟。

活動當天，負責人過來笑著對我說：“別緊張，實在不行，你可以拿著稿子上去。”

我也想不緊張，可是沒有辦法，我自卑啊，我覺得我不行，我怎么可能不緊張?

上臺之后，我把四天做的功課全用上了。我很滿意我剛才的表演，臺下雷鳴般的掌聲我至今都記憶猶新。

因為我怕自己不行，所以夜以繼日苦心研究，連續看了四天背了四天，終于換來了臺下所有人的肯定和些許的信心。

3

大學期間，我盡可能地完善自己，學攝影、學寫作、學畫畫，看小說、看雜志、看古代文學。

有朋友說，你一個女生，那么努力干嘛，看那么多書有什么用?其實，我也糾結過、迷茫過，也曾試圖放下筆讓自己的節奏慢下來，可我發現根本停不下來。習慣了向上攀爬，稍微歇一會兒就會覺得自己在浪費時間，渾身不自在。

也有很多同學都問過我：“你是搞藝術的，走好自己的專業路就好，寫字、畫畫、看書、攝影，那么瞎折騰自己干嘛?”

我仔細想了想，可能是我害怕平庸，我怕肚子沒貨會被社會淘汰，我更怕二十多歲的自己一無是處。

我一直走在前進的路上，我不知道還能走多遠，但只要每走出一步就是一種成長，不是嗎?

4

誰都會自卑，誰都會迷茫!

那些一直在為了夢想努力拼搏的人，許多看上去勵志、自信、向上的人，可能都曾被自卑困擾過。這種感覺，誰都不愿提及，誰也不愿承認，但我們必須正視它，否則一定會被它傷得體無完膚。

有自卑感并不全是壞事，正是有了這種心理，人才會有進步。因為自卑，所以我想要改變，變得更好;因為自卑，我有了自己的追求，挺喜歡這樣的自己，雖然忙碌卻很充實。

世界有時殘忍，但只要你想走，總會有路。成為什么樣的人、過怎樣的生活，選擇權永遠在你自己手中。

希望自卑不會成為你生活中的阻礙，而是以一種前進動力的形式存在。

如果你覺得自卑，感覺自己不行，不妨學著努力到無能為力。那時候，優秀的你必定會感謝曾經自卑過的自己。

當代年輕人的壓力調查報告（通用17篇）篇十四

當你七十歲，拿起老相片，除了滿腹感慨，竟然找不到一絲英姿颯爽的影子。你只能任由皺紋無奈的放肆生長，然后看著夕陽日落，你的孤獨只能在蒼老的記憶里蔓延。

其實終老并不可怕，可怕的是你的一生沒有一件令自己驕傲的事。你不是患者，但你卻得了退縮的病。

人活在當下，也不過短短幾十年，我不想讓我的青春直接走向死亡。我可以拼命，我可以失敗，可是我不能眼睜睜看著歲月就這樣無情流走。

我不求白發蒼蒼，年過花甲的時候能安泰晚年，至少我能給我的一生一個交代，而不是碌碌無為的像個乞丐。

1

我前幾年認識了一個姑娘，比我大兩歲，應該算的上是我的學姐。

那時候我跑去上海，整天奔波在路上，想在暑假找份工作，掙點學費。

我們是在公司里打上交道的，因為小領導欺負我們是外來的，總會再三刁難我們。給我們加產量，讓我們晚下班，不準我們說話，還不允許我們多吃飯。

有苦還要往肚子里吞，就怕萬一鬧掰連工資都拿不到，畢竟連個合同都沒簽，你連哭都找不到地點。

就在我們都委曲求全的埋頭苦干時，她像英雄起義一樣，終于受不了壓迫，跑去領導辦公室理論了一番，但是結果是沒有任何卵用。

暫且叫她園姑娘，一米七的個子，我當時在想這姑娘是吃熊心豹子膽了，真有勇氣，還特別個性。

那段時間，我們走的很近，去上海梅奔看了一場演出，當時我們說以后要一起去看周杰倫，陳奕迅，五月天，要去祭奠我們逝去的青春。

我答應她了，并且我想等我們一畢業就去。

她是個很努力的姑娘，也是我稱之為佩服和崇拜的人。

她上大二的時候，是校外舞蹈室的店長，沒有工資白干活那種，但是她每天拼命練習，她說沒有天賦不要緊，重要的是信念。

她去年的時候去了北京一家流行舞基地，進行了兩個月的魔鬼訓練。她去培訓的錢，都是打工還有省吃儉用攢下來的，我說她，是不是太不要命了。

她跟我說，夢想雖然不一定會實現，但是要努力讓自己不后悔。

也許所有成功的路上，都會充滿荊棘，但你要有一雙斬草除魔的雙手。

去年11月份她離開舞蹈室，踏上實習面試的不歸路，結果奔波了一個多月都沒有著落，索性就回家休息去了。

你不能說她不夠優秀，而是現在這個社會，存在太多就業問題，但是我羨慕的是她說堅持就一定會努力的決心，她可以沒有顧慮的勇往直前，就算最后沒有任何回報，也只求一句無悔。

2

記得我小時候總是在想長大以后，到底是出國還是留在國內。

但是事實我哪都去不了，我只有呆在小城市的命，上著以后混口飯吃的專業。

曾經參加校運動會，差0.1秒就能拿到第六名，也只有全校第六名才頒發獎金，結果我什么都沒有，連榜上提名都沒有。

有時候成功與你就是一秒，抓住你就為王，抓不住，那就很遺憾的告訴你，你就是個失敗者。

有段時間在醫院住院的時候，我總是會看見那些消極的，積極的，樂觀的，悲觀的，還有上一秒存在，下一秒消失的。

你會看見許多對生命的惋惜，他們覺得一切來的太突然，他們還有好多心愿未了，不甘心就這樣被疾病折磨。

在那些病人的眼里，他們總希望時光能溫柔相待。

可是在意外突然降臨的時候，你不能被砸昏了頭，除了否認，你也要奮起和惡魔戰斗。

我見過一個男孩，大概七八歲，莫名其妙不知道怎么得了血液疾病。這對一個尚未涉世的孩子來說，其實什么也不懂，他只知道要吃很多藥，要做很多檢查，身體才能好起來，才能去學校上學，他無法理解生命這兩個字所承受的重量，更不明白它的概念。

他確實很小，但他卻承受了一個孩子不該承擔的痛苦。

他會抓著媽媽的手，笑著說：“別哭，我會好起來的。”

當時病床的燈光照在他虛弱的臉上，正巧被我一個轉身瞥見。

我突然就在這一剎那，明白渴望，明白明天，明白命運多舛，明白要為我的每一天活著努力。

人可以平平凡凡，但一定要健健康康。你擁有了一個健康的身軀，憑什么不努力。

3

閨蜜剛考大學那會，大伙都認為以她的實力，一本妥妥的。

結果考了一個不知名的二本，她說要復習，不愿意去。我勸了她，誰都不知道下一年考題會怎樣，萬一考差了呢，寧做雞頭也不做鳳尾。

她去了以后，學了播音主持。我說，你不是藝術專業生，學這個專業對你來說沒有太大作用。

這次她說，她不想在乎別人的看法，她選擇了就會努力。她偶爾會利用空余時間干一些喜歡的事，學個吉他，練練口語交流。

她說她第一次活的這么瀟灑，沒有在乎那些流言蜚語和大眾壓力，她覺得很好。

確實，她活的很精彩，播音學的并不比專業的差，參加比賽，參加演出，她很努力，并且也很快樂。

所以，她的選擇沒有錯，她的努力沒有錯，成功堵住了一些人的嘴，包括我。

我曾經覺得只要一畢業，我就可以掙錢，然后創業，最后發財，買房買車送爸媽。

可是如果目標能這么容易的實現，那社會也不會有這么多失敗者了。

有次，老媽帶我去買衣服，相信下面我要說的場景，大家都耳熟能詳了。

當時我媽穿的很普通，她節約了一輩子，也不在乎穿著。但是對我卻舍得花很多錢，我們去了一家xx名牌店，進去就隨便溜，店員都把我們當空氣。

倒是旁邊一個闊太太，招呼的服服帖帖的。老媽當時看中了一件衣服，還沒說讓她拿給我試一試，就把我媽沖一頓，說摸臟了她的衣服。

我一聽來了氣，把衣服拿到她面前，問她哪里臟了，是不是她心里臟，看不起誰，你家衣服高貴你留著自己穿吧。

原來如此，你要足夠有勢力，足夠有錢，你才能被人看得起。

4

我說過我不能讓我的一生都讓人看不起，我不會一直活的卑微。

我要走在哪里，都能買起任何東西。不管別人問什么問題，我都可以如魚得水，我要用知識充盈我的大腦，不用一遇到任何事，都要死皮賴臉的去懇求別人。

我想讓自己活的有顏面，想讓父母長臉，想告訴所有人我什么都可以。

在命運面前我不是一個姑娘，我是一個求生者，是一個想要成功的人。

但是在這些統統沒有實現之前，我必須要足夠努力，才能一直驕傲走下去。

勵志文章2：最重要的是跑完，而不是在一開始就跑得有多快。

我訪問過一位四歲就被稱為音樂神童，長大之后在音樂方面也有相當成就的大提琴手，他一開始就否認自己是個天才。他說，他在美國接受訪問常被問到的問題是：在他的成功中，天分占了多少?“我想，百分之二十不到吧……不過，這百分之二十之中，我那從小就逼我學琴、不讓我出去玩的媽媽，大概貢獻了百分之十五以上!”

天分確實因人而異，但我們常高估了它的影響力。回頭想想我曾經說過“沒天分，還是算了吧”的話，還真不少。老實說，多半因為我懶惰、不想持續，所以常在還沒學到足以印證自己有天分的時候，就悄悄打了退堂鼓。

我曾與一位園藝高手在某個陽光充足的辦公室里等候，他指著一株幾乎生氣全無的盆景對我說：“上一次我來這里，這叢竹子還生氣蓬勃，現在竟然變成這個樣子。照顧植物跟學習任何事情都是相通的。如果你天天花點時間照料它，它就會長得很好;如果你疏忽了它幾天，它就會出現殘敗之相。越看它，越覺得對不起它，越對不起它，越不想看它。不久，它就一命嗚呼了。”

有多少可能會改變我們人生方向或增添人生樂趣的事，因為這種“越荒廢越害怕”的理由一命嗚呼了呢?聽了他的話，我若有所悟。不只學東西如此，愛情也一樣。越疏忽他，越害怕見他;越對不起他，就會“情不自禁”地更對不起他。

很多人跟我一樣都有虎頭蛇尾的傾向。不是不想努力，只是沒有持續。有時是剛開始過度努力，不久就彈性疲乏。或是剛開始的時候還蠻有興趣，遇到了一點困難之后，就告訴自己“我沒天分，算了吧”，然后三天打魚兩天曬網。

就拿念大學時修日文來說，剛開始我比任何同學都努力，除了上課外，還上補習班，還買了五花八門的各種教材。我的室友每天早上起床念半個小時，我就發誓要比她拼命，比她多念一個半小時，這樣總會比她強吧!

只不過，她那“每天半個小時”持續了四年，直到她考上日本公費留學還未停息;我那每天兩個小時的努力，不斷被“郊游、烤肉、戀愛和打瞌睡”穿插打擾，沒一個月就出師未捷身先死，日文考試都以臨時抱佛腳過關。

日后好幾次奮發圖強，甚至還天天隨身帶著日語讀本，但也都在只有努力沒法“不懈”的情況下隨風而逝，然后告訴自己：“算了吧，我看我是沒有學日文的天分。”現在，我竟仍停留在大一日文的水準。“算了吧”出現的頻率越高，我們一事無成的可能性越大。

英國心理學教授邁克爾·豪(michael)專門研究神童與天才，他得出的結論很有意思：一般人以為天才是自然發生、流暢而不受阻的閃亮才華，其實，天才也需要耗費至少十年光陰來學習他們的特殊技能，絕無例外。要成為專家，需要擁有頑固的個性和堅持的能力。每一行的專業人士，都投注大量心血，培養自己的專業才能。

一個人再有寫作的才華，也要靠訓練和經驗才能抓住文學技巧的竅門。所有成功的作家一輩子都是讀者，而且大多數在年幼時就養成習慣，將思想付諸文字。很多杰出作家早在童年尚未結束之前，就嘗試過要寫一本書。

這位心理學家還統計過，以學鋼琴為例，如果想要變成還不錯的業余鋼琴家，至少需要很專注地投入三千個小時的訓練;如果想達到專業水準，一萬個小時是跑不了的。像西洋棋、各種運動和外語，想要變得專業的時間也差不多。

不只是學習，一般女生最熱衷的減肥也是“不需努力，只要不懈”。瘋狂減肥的人，總是會失敗。據統計，采取速成減肥法或節食減肥，在停止減肥兩個月內恢復體重的超過百分之九十，而有副作用的則占百分之七十。

一位健身教練也對我提出忠告：“運動不需努力，只要持續，你一定可以瘦得下來!我最怕那些剛開始像拼命三郎的家伙，他們的元氣總是會在短時間內耗盡!”

不用太努力，只要持續下去，現在我總是這樣告訴自己。想擁有陪著自己一輩子的專長或興趣，就像在跑一個人的馬拉松賽一樣，最重要的是跑完，而不是剛開始跑得有多快!

勵志文章3：真的夢想，要一言不發的去完成。

“答應我，忍住你的痛苦，一言不發的穿過整座城市。”

對于面對痛苦時該怎么辦，這是我目前聽到的自認為最好的最成熟的解決方案。而面對你熾熱的夢想時該怎么辦，我也是很贊同這個方法的。

成熟的人，不會再口口聲聲張揚自己的夢想，不會像小時候寫作文一樣，硬要想個最光榮的夢想出來，全世界的人都恨不得為你的夢想鼓掌才好。據我所知，把夢想掛在嘴邊的人大部分最后都不了了之。相反的，那些一言不發的人，往往最后完成了自己的目標，而且出其不意的博得了大家的尊敬。

一

小北是我們這幾個好朋友中最溫潤的一個，當年我們那幾個瘦的跟猴子一樣的文科少年，總是愛談天說地，談的最多的就是關于自己的夢想。每每用胳膊肘捅到小北時，他總是淡淡一笑，然后說出他一成不變的答案——寫字為生。而我們這些人的夢想沒個定數，今天發誓要當警察，明天看完一部好電影感動的熱淚盈眶后就改口要當導演。

然而，只有小北的夢想是經得起平淡的流年的，而其他人的夢想早已消失在了風中，敗給了反復磨合的時光。

寫字為生，多少文科少年的夢想。有的人已經找尋到了絢爛的文字世界，卻徘徊在門外始終不得要領。很多人很有天分，卻不能夠持之以恒，最終還是一無所成。小北屬于沒有天分那一類，當年我們調侃他的夢想，說他走錯了航線。可小北當真是犟上了，他不信自己只能看別人的身后作，自己卻不能成為這其中的一員。那以后他再沒提過自己的夢想，可是誰都看得出他的努力。

為了靈感，他常常做夢，大半夜醒來把夢當靈感提筆就寫。他規定自己每天寫一篇稿子，無論好壞，風雨無阻。他看的電影和書都是要寫長長的評論的，他做的很多事，都是在默默的朝那個方向奮斗。

他家并不是特別富裕，上大學的時候常常身兼數職。夜晚忙完了回到宿舍的時候，舍友多半進入了夢鄉，他害怕點燈打擾了舍友，就蒙在被子里寫。大學下來，小北戴上了眼鏡，看著更像一個知識分子了。

小北一直很喜歡一本雜志的風格，他說如果在那里兼職的話既可以賺到錢也可以和很多人交流寫作想法看很多作品。才大二的他就去扣了那家雜志社的門，當時雜志社是不招人的，何況他才大二，雜志社明確的拒絕了他。

他不死心，連續一個月天天跑到雜志社免費干活，就干些端茶送水整理文件這樣的小事，而且每次都帶一篇自己的作品來。在快滿一個月的時候，那里的所有工作人員都記住他了，主編很詫異，當下親自邀請他進雜志社工作，就當是實習，還開了不錯的工資。這個溫潤的大男孩第一次高興的手舞足蹈，將喜悅露在了臉上。

現在的小北已經如愿以償，成為了一個靠寫字為生的人，而且還寫得風生水起，小有名氣。

記得上次大年初五我們聚會時，夜晚熱鬧過后，幾人人都攙著肩膀橫七豎八的倒在床上睡了過去，半夜醒來，聽見鍵盤敲打的聲音。只見小北正倚在桌子旁專注的敲打著文字。月光照進屋里，只見他頭頂有光，照亮了自己。

二

認識夏恩是在學校的社團納新那天，姑娘柔柔軟軟的，像一朵梔子花。都是新生，又在一個系，我們很快就成了聊得來的朋友。

我們學校宿舍一般是六人間，各種不同的人從五湖四海聚在一塊。偏偏夏恩所在的宿舍五個人全是本地的，夏恩一個人成了那一個例外，這還不是最糟糕的。宿舍五個人里沒有一個是可發展為知己的，來了大學后，很多人像是癟了下去的魚，不用再去飛躍激流。以前除了學習還是學習，一些人在其他方面一無所知。上了大學后，肆意玩樂，醉生夢死。夏恩就是處在那樣的宿舍環境里，格格不入的像一尾孤獨的魚。

她一直說要拿到免費出國留學的機會，為此，她從大一時就給自己定下了嚴苛的目標。每天學習大量的知識和語法，晚上跑完步把自己弄得精疲力盡的再去睡覺。

她聊起小說如數家珍，在舍友眼里成了矯情。她彈吉她舍友說太吵，她練書法的時候，舍友在床上和男友煲電話粥。總之，她們完全不在一個軌道上，夏恩發出的信號舍友也完全接收不到。漸漸地，她也不再理會舍友的眼光，安心做起了自己。

夏恩所做的一切并沒有錯，她只是在慢慢地在讓自己變優秀而已。

大四的時候夏恩家里出了情況，家境一落千丈。考慮再三她最終放棄了出國留學的機會。那時航空公司要來校招，條件是211大學出身和英語底子過硬，工資十分誘人。她想也沒想的就投了簡歷，理由是家里缺錢。當時去面試的人黑壓壓一片，很多都是空乘專業出身。夏恩既不是空姐專業身高也沒有太大的優勢，不過她還是硬著頭皮去面試了。

三天后面試結果出來了，航空公司只招了兩個人，其中一人就是夏恩。為什么會是夏恩呢?原來夏恩在大學四年不僅悶著頭為出國留學而奮斗，平時也有內外兼修，鍛煉自己的氣質和口語。這樣優秀到光芒萬丈的姑娘，運氣是不忍心辜負她的。

而那些帶著不屑的眼光調侃過夏恩的舍友，因為荒廢了時光，才疏學淺，在面試優秀公司的時候根本去不了面試官的眼。不得不早早嫁為人婦，平庸的好像不曾出現在夏恩的世界里過。

不過，就在大家以為夏恩就要為了工作而奮斗終生的時候，她悄無聲息的辭了職拿著存下的錢去繼續完成自己的留學夢。

她說，年少時她有很多夢想，每一樣都沒有堅持多久。不是因為她不想專心，而是很多時候她不得已要放棄自己的夢想。因為家境的原因，她學會改道而行，當一條路行不通的時候，不要放棄學會一言不發，迂回前進，最終夢想還是會選擇你的。

三

很多人談的夢想，是風花雪月，是說走就走的旅行，是不勞而獲的虛榮，是掩蓋內心空洞的語言。

夢是屬于自己的一種語言，少一樣都不行。把夢想偷偷藏在心里，誰也別說，就這樣一步一步的去實現就好。

一個人的成長要經歷七曾，我覺得，一個人要實現夢想也得有幾曾。

第一曾：你曾為你的夢想輾轉反側，徹夜難眠嗎?

第二曾：你曾為你的夢想耗盡心血嗎?

第三曾：你曾為了你的夢想，一言不發，穿過整座城市嗎?

勵志文章4：在喜歡的領域里打一場漂亮的持久戰。

高中同學今年剛畢業工作，給我打電話有一點沮喪，說博士畢業了還是不能完全勝任工作上的事情，還有很多東西要學，跟入職的本科生一樣。

工作兩年的師弟跟我說，上學的時候，覺得自己就是大師的命，畢業之后一定很快就會嶄露頭角，成為新銳人物。但是工作之后，發現自己已然被淹沒在一大堆年輕人當中，要成為建筑大師那肯定是下輩子的事情了。

朋友在礦業企業工作五年，做技術，說起來他的工作也是感慨萬千。每天做的事情基本都一樣，英雄沒有用武之地，這一輩子就這樣到頭了。

親戚家的小朋友特別喜歡畫畫，在我家看到一本畫冊，翻開看上面有大師題的字，小姑娘把嘴巴張成了o型，大師教過你畫畫呀。然后有點沮喪地說：“從六歲開始畫畫，十年了，畫得還是一般，都不想畫畫了。”

可是，剛剛離開學校兩個月的年輕工程師，沒工作兩年的助理建筑師，年輕的礦業技術人員，還沒開始繪畫職業生涯的繪畫愛好者，你們著急什么，沮喪什么呢?要走的路才剛剛開始，以后還有很長的幾十年，那才是生命的時間維度。

聽他們一個一個抱怨，我仿佛看到了以前的自己。不管做什么事情，都希望在短期內達到一個很高的期待值。即使是做自己喜歡的事情，一碰到瓶頸期就分外迷茫，然后就開始陷入一種自卑當中，懷疑自己的能力，于是就不想“白白”努力了。

以前的我，想不到自己剛入職時做的項目在四年后的今天還在出變更圖紙，想不到博士生寫一篇三千字的論文要用三年甚至更久的時間，想不到一部《大圣歸來》要八年的醞釀和三年的制作。

現在社會發展得很快，一年的時間好像世界就發生了翻天覆地的變化，于是我們開始著急。兩個月了研究還是沒有頭緒，兩年了還是沒有找到做方案的感覺，五年了還是在做普通職員的工作，十年了畫畫還是“一般”……于是就沮喪了，迷茫了，懷疑了，甚至退縮了。其實，在任何領域做任何事情都是一場持久戰，不是一個月，一年就可以看到盡頭。

屠呦呦獲得了諾貝爾獎，在八十五歲高齡，她和青蒿素的故事從1967年已經開始書寫，持續了半個世紀;六小齡童跟真正的猴子朝夕相處十幾年，從猴子身上模仿特點，才能呈現大家認可的、傳統意義上的美猴王形象;美國女作家米切爾一生只寫下一部小說《飄》，這本書風靡全球，是最經典的愛情巨著之一;秦腔四大名旦之一齊愛云在提到戲曲演員的幕后努力時說：優秀的戲曲演員從小練習，在一定的基礎上坐科七年，再經過二十多年的舞臺歷練，到40至60歲才算進入黃金年代。

所有的努力和天賦都是需要時間的積淀才能結出果實。不管是我們看到的行業佼佼者，還是公認的成功人士，都是在一個領域潛心努力，然后等待一個風口。

經常聽到有人說“我都努力一周了”“我都堅持一個月了”“我都鉆研一年了”……以“年”以上為單位的持續行動，才能叫做堅持;十年以上的努力，才能叫做持續堅持。在靜不下心的時候，在坐不住的時候，想一想你的偶像，在光環背后的艱辛和努力。他們在各自的領域里堅持了十幾年，幾十年，甚至一生。很多人之所以被人記住，不是他做了很多事，而是耐住寂寞把一件事做好了。

我們的一生很短，但是把一件事情放在一生里，時間還有很長。如果可以，學會把一些事情放在更長的時間維度里去審視。在等待破繭而出的日子里，不要著急，不要沮喪，在自己喜歡的領域里打一場漂亮的持久戰。在這場持久戰里，所有的堅持和努力，都會在自己的成長中刻下印記。無論結果是什么，我們終將成為更優秀的自己。

勵志文章5：那些永遠不去嘗試的人，是絕不會失敗的。

找工作、面試，永遠是大學生熱議的話題，也是大家最為頭疼的問題。每年都會有無數的講座和無數的就業指導課程。z學長應邀來給在校的學弟學妹做求職經驗分享。z學長當年畢業的時候，也和無數的應屆生大軍一樣，每天奔波于各種校園招聘會，投遞了無數份簡歷，在各種就業網站尋找機會。隨著畢業的臨近，大家就像熱鍋上螞蟻一樣焦慮。z學長網投了某家北京的世界500強企業，身邊的人都說他是在做無用功，他笑笑說，試試看吧。其實，z學長說，那時候他自己心里也沒底，連百分之十的信心都沒有。后來，z學長收到了筆試的通知，大家笑說他是走了狗屎運。再后來，初面，復面，一輪輪篩選，z學長一路走到了終面，終面要去北京總部。身邊的人都說，他已經走到頭了，難道還真指望拿下這個崗位。z學長還是笑笑說，試試看吧，不行我就再回來唄。

終面的時候，只有六個人，在等候面試官的時候，大家一起聊天，有個人問他是哪所高校的，z學長說財大的。那個人說，“我也是央財的!我們是校友啊!”z學長微微頓了頓，說：“我是天津財經大學的。”這時候，旁邊幾個人都停下了討論，小聲的嘀咕起來。“天津財經?離天大南開遠嗎?”“那個學校不是211也不是985吧?”“居然能走到終面，想想我們可都是北大，人大的。”

z學長說，他聽到那些話時，心里很不是滋味，可是他心里也清楚，面試這樣一家大企業，他確實沒多少勝算。可是他還是想，試試看吧。結果呢，他和一個浙大的人一同被錄用了。身邊的人都驚掉了下巴，z學長說他自己也覺得像做夢一樣。剛畢業他就拿了8000的高薪，在這樣一家世界500強的企業。學長說，那時候8000元的月薪是他想都不敢想的，他也真的慶幸自己沒有放棄嘗試，不然就錯過了這樣的機會，當然他本人的實力還是有的。

無數次的嘗試并不一定能收獲成功，放棄嘗試，卻意味著永遠放棄成功。有的時候不試一下，你也不知道自己有多強大。

蕭伯納說過，“一個嘗試錯誤的人生比無所事事的人生更榮耀，并且更有意義。”即使是不成熟的嘗試也勝過胎死腹中的策略。

如果說真的有一扇門通向成功，我們不能一直在門外徘徊，而要嘗試著打開啊。勇敢的嘗試，是給自己一個成功的機會。我們總是害怕失敗，失敗固然可怕，但更糟糕的是從未嘗試。不試試看，你怎么知道你不行。

當代年輕人的壓力調查報告（通用17篇）篇十五

我的大學生活非常豐富，我總是很忙，社團，戀愛，交友，上網，學習，開店，整天上躥下跳。我可以在自己的名字前面加上一長串的形容詞。

跟朋友們吃飯，我吐槽學業：學建筑就是苦逼，上回交圖我熬夜了整整一星期。上節課老師把我方案改得面目全非，這節課你猜怎么著?他都不認識自己改的方案了，還讓我再改!別的專業還老不理解我們，覺得我們閑!你去畫個圖試試看?唉，不說了，我趕緊回去突擊方案了。

在同學面前，我吐槽社團：新來的小孩什么都不會，還牛得不得了，就這還不讓說呢!我們剛來的時候哪兒敢這樣?學校也不靠譜，布置個任務也不提前說唉，不說了，我得開會去了。

在社團的友人面前，我吐槽男朋友：我那么忙，他還老讓我生氣;我每次跟他傾訴一些事，他都不能理解;我不高興了他非但不哄我，居然比我還不爽，最后還得我哄他唉，不說了，我跟他吃飯去了啊。

在宿舍的臥談會上，我吐槽開淘寶店：那幫極品買家就知道占小便宜，上回一個買家給我一個差評，非得訛我50塊錢，我在電話里都快哭了，還得給她賠笑臉唉，不說了，明天要發的貨我還沒打包呢。

每次吐槽，我得到的是大家的包容、理解，甚至是贊賞和崇拜：學建筑肯定分數很高吧，將來能賺大錢吧?你還參加社團，經常去國外交流?還上過電視?好羨慕你，這么年輕就去過那么多國家。我看過你做的那些海報和宣傳單，真棒!你拍的照片也很好看。你這么有經商頭腦，是遺傳你爹吧?年輕的時候就是要多談幾次戀愛體驗一下，唉，我就特別宅，都沒什么人追!

我越發自我感覺良好，相信自己是一個精力充沛、能力超群、聰明過人的年輕人，也確實有很多人被我給唬住了，覺得我挺厲害的。

但現在，我充分意識到當年的我是什么樣：建筑學院里最會唱歌的，朋友圈里談過最多次戀愛的，淘寶店主里學歷最高的，同年級里年齡最小的，同齡人里去過最多國家的，游客里最會拍照的而當我在合唱團里比唱歌，跟別的淘寶店主比成交額，在同學中比績點，在攝影論壇比拍照水平，那我真的什么都不算。

我意識到了一個可怕的事實：就好比每個人都有一塊種了人參的地，別人每個坑都挖10米，我聰明，會使巧勁兒，挖了3米就能順勢把人參給起出來。別人繼續挖的時候，我就轉而挖別的人參去了。我當時沒發現，別人的人參都是全須全尾的，而我的都有一小半兒斷在地里了。更要命的是，別人地下的坑有10米，幾年過去，早就成了一口井;而我的坑太淺，依然是個坑而已。

為什么很多事作為愛好可以做得很好，一旦變成職業你就沒那么喜歡了?因為作為興趣，你只要付出30%的努力，做到70%就已經很好了;而作為職業，你必須付出150%的努力，來達到100%。

我喜歡現在的自己，現在的我接受了人生的設定：面子和里子，你只能先要一個;真正什么都知道的人，反而更懂得自己的無知。人生沒有投機取巧的路，腳印多深，只有你自己清楚。

勵志文章2：我終于知道有些人為什么不肯努力了。

1

我不是經常寫勵志的文章嗎，然后就有人在文章下面評論，說出了一個很奇葩的觀點。

她說，她小時候不肯努力，是因為害怕，害怕很努力了還做不好，別人就會說自己笨。

如果我當時正在走路，肯定會腿一軟跌個跟頭。

其實這話我不是第一次聽說了，但還是再一次成功刷新了我的三觀。

我仔細想了一下，又想了一下，眼前便慢慢浮現出一張熟悉的臉。

這是一位同學的臉，女同學，上學時，她和我坐同桌。

說說她的上課實錄吧，很有青春劇的即視感啊。

老師在講臺上唾沫橫飛，她埋頭在書桌里剝桔子，剝完了一瓣瓣塞到嘴里。四周都彌漫著桔子香，前后左右的同學皆深呼吸，再深呼吸。

你以為她只會吃桔子?錯，她連西瓜都能吃。

我至今想不明白，她是怎么做到在老師眼皮子底下吃西瓜的，像我這樣的三好學生，吃顆瓜子都做不到啊。

你以為她是差生?那就大錯特錯了。

好神奇啊，她每天上課不停地吃吃吃，下課不停地玩玩玩，然后到考試的時候，她能考進全班前二十名。

這讓那些認真聽課努力做題的人情何以堪啊!

她成功得到了智商高、人聰明的美譽，收獲了一大波膜拜的眼神和膝蓋。

有人屁顛顛地跑來取經：同學，為什么你天天玩考試還能考那么好?

她翻出一個你們這些愚蠢的人類的白眼，漫不經心地說：我也不知道啊，我就隨便考的。

此處好想飆臟話。

但我說過盡量不寫臟話，三好學生要文明，所以還是省了吧，你們懂我的心情就好。

因為和她是同桌嘛，所以她的一舉一動都沒能逃過我的法眼。

我知道她吃東西時其實也在聽講，只不過坐姿吊兒郎當了一點嘛。

我知道她作業都完成了，只不過拿回家加班做嘛。

我知道她該背的書都背了，只不過把桔子瓣放在翻開的書頁上迷惑眾生嘛。

像我這樣的一根筋，就特別想不明白，于是像唐僧一樣好心腸地勸誡：你別把時間花在裝逼上，好好努力，說不定能考第一呢。

她無奈地嘆口氣：你以為我不想像你一樣考第一嗎?我怕我拼盡全力了，還是考不到第一，別人會笑我笨。

順便說一下，我最壞的成績是第二，我就是才華和顏值兼備的超級學霸啊!

但同時，我就是那種拼盡全力，還嚷嚷著恨不得別人都看到的實誠人。

難怪我年年考第一也沒人說我聰明，因為我太努力了呀，考不到第一別人才笑話。

可是，不對啊，難道就因為怕別人說自己笨，就不拼盡全力去努力了?

好吧，我這笨腦子已經不夠用了。

我只想說，你都沒有努力，你怎么知道自己就考不了第一呢?就算考不了第一，起碼也能考第二考第三吧。

原來有些人不努力，是怕努力了也做不好，別人會說自己笨。

2

有位朋友，特別折騰。

有一段時間他說要學英語，這是好事兒啊，大家都舉雙手贊成，并幫他找攻略，介紹線上課。

朋友特別感動，每天早起半小時，斗志昂揚地開始背單詞了。

背了一周，鬧鐘把太陽都叫醒了，也叫不醒他了。

有我這樣的朋友好無趣，每天一張正義凜然的臉，唐僧一樣天天念叨著讓人努力。難怪我朋友這么少。

面對我的訓斥，朋友一臉的愁云慘霧：我怕學不會，那每天這半小時不是白白遭罪嗎?

過段時間，他又斗志昂揚地想去學美容美發。

打聽了一圈下來，他立即又打消這念頭了。

因為你需要先花錢學技術，學好了到店里實習，剛開始工資很低。只有你的水平越來越好，顧客信賴你了，你才能拿高薪，或者自己創業。

我一聽，挺好啊，不都很正常嗎。

這回，輪到朋友一副恨鐵不成鋼的表情：好什么好呀!萬一我花了那么多錢，又實習了那么久，顧客就是不信賴，就是拿不到高薪怎么辦?既浪費錢又浪費青春，還是算了吧。

又過段時間，他興致勃勃地要跟我學寫作。

他說，你每天待在家里，敲敲鍵盤就有稿費單飛過來，多好啊，一本萬利。

于是他每天加班到深夜，苦哈哈地寫了兩篇出來，中了五百萬一樣拿給我看。

我老老實實地給他挑了一大堆毛病。

他怒了：你就不能鼓勵鼓勵我嗎?你到底是不是我朋友?

于是下一次，當他又拿著文章給我看時，我就閉著眼睛鼓勵他：嗯，不錯，繼續加油。

朋友一聽，我都說不錯了，那肯定就不錯了。

于是果斷拿去投稿。

結果毫無懸念，連初審都沒過。

我又板起了一張唐僧臉，苦苦勸誡：我寫了好多年才寫成現在這樣，你急什么呀，慢慢寫，堅持寫，長期寫，肯定會越來越好的。

朋友想了想，長嘆一聲：算了，我還是不湊這熱鬧了。萬一我寫了一年又一年，就是不成功呢?又費力氣又費時間，不劃算。

這算盤打得好響啊，也沒見他上學的時候數學考一百。

一直到現在，朋友沒有真正努力地去做過任何一件事。

原來有些人之所以不努力，是因為他害怕萬一不成功，所有的付出都打了水漂，太不劃算。

3

有位親戚，年紀輕輕，特別迷信。

每一年的農歷本她都第一時間買，什么星座書，什么命理書，是她每天的必讀書，上面的話就是她的做事指南。

她的口頭禪是：我今年運氣不好，做什么都不容易成功，所以還是小心一點好。

比如有朋友想跟她一起合伙開店，地理位置好，項目也好，她自己也挺看好這個店的前景。可是翻翻命理書，哦，今年犯小人，不宜跟人合伙。

于是跟朋友說：算了吧，這店肯定沒生意的。

朋友不死心：沒生意怕什么，到時候我們去地推，去打廣告，做活動，只要努力去做，一定有客源的。

無論朋友說什么，親戚就是不為所動。命理書上都說了，自己今年不宜跟人合伙，努力有什么用啊，得有那個命才行。

作為好奇寶寶，我好奇的是，如果命理書上說她今年運氣好，那她會怎么辦呢?

我猜中了開頭，沒有猜中結尾啊。

因為她會說：我不用努力，等好運氣降臨就行了。

呵呵，呵呵。

我回復她：年紀輕輕地，信什么命?你就是自己的命運!

跟一位文友聊天，他說：你看某某某，沒有我寫的多，沒有我勤奮，可是人家卻紅了，人啊，有時候就是命，努力有個屁用!

我狂汗。

有時候看到這些言論，我會誤以為自己穿越了，都什么時代了，還要相信命運說?

就算有命運這個詞，很多時候，我們也是可以通過努力改變的呀。

原來有些人不努力，是相信命運自有安排，害怕自己努力了拼搏了，最后卻抵不過命運二字。

不努力的理由可以有很多，而努力的理由只要一個就夠了。

我想成為更好的自己。

哪怕不能成功，至少收獲了成長。

成功從來不是衡量一個人的唯一標準。

我們可以不成功，但是我們需要積極面對一切。

我們可以不成功，但是我們需要努力去生活，努力去學習，努力去改變自己，努力讓自己變得越來越好。

這才是努力的終極意義啊。

王爾德說：愛自己是終生浪漫的開始。

而努力，就是愛自己的開始。

勵志文章3：我們努力，是為了有底氣拒絕自己討厭的一切。

我專科畢業，找工作找得焦頭爛額。

在上海這樣的一線城市里，連高學歷的人找工作都找得戰戰兢兢，動不動就是top5的，讀博的，海歸的，他們都踩著別人的失敗往金字塔頂端爬，日夜不歇。

我知道自己條件不好，高薪的工作是不指望了，于是拿很微薄的收入，在這個高樓林立的城市縫隙，跟隨波逐流的人生艱難抗衡。

住的地方離公司遠，每天十點到家，第二天早上五點起床，月末了房租一繳，工資就所剩無幾了。水電都是掐著指頭用的，我為了省電，夏天連電風扇都不敢用，洗澡也都設著鬧鐘來。

說起來很夸張，但這是真的。

就是做個抱小孩的家庭主婦，然后跟別人一起織著毛衣嚼舌根，把一生交付給狹窄的家，最后徹底長大成人，變成可以磕著瓜子催促晚輩別挑了，快點結婚的那種人。

但是但是，在上海孤獨打拼的我遇到了一個人。他是開公司的，有妻子，具體多有錢我不知道，反正沒見他買過低于四位數的衣服。我知道他喜歡的是我的外貌，求的也就是大家唾棄的那種關系，但是他一口氣幫我交了半年的房租和水電，我知道那不過是他根本不在乎的零錢而已。

那天我跟他告別，在離開他的拐角突然嚎啕大哭，原來有錢是這種感覺啊。

然后他向我提了依附于他的要求，沒錯，就是你想的那樣。我當然知道這是徹頭徹尾的不道德，但我快撐不下去了，真的，我不想聯系他啊，早就不想了，可是呢，以我自己的能力，好像就連稍微舒展地活下去，都成問題。

這是我收到的一封私信，被圍在很多封快期末考了壓力很大一類的牢騷里，這封給我很深的印象。

我其實特別心疼主人公。說真的，一個執意要離開閉塞的家鄉，獨自出來打拼的女孩子，多少都是有點心氣的，做的是熠熠生輝的夢，多半也都厭惡這種讓人不舒服的關系。

錢色交易當然應該拒絕啊，但我不知怎的，還是能理解她的猶豫。在她最絕望的時候有人伸過來橄欖枝，她要是拒絕了，就要背負著獨自應對、獨自捱的壓力。

她的拒絕成本太高了。

再講個極端點的。很多人都被催婚過，我一個學姐也不例外。她其實很年輕，24歲，剛好本科畢業。父母的意思是她趕緊去找份穩定的工作，但她偏不，她去美國讀研究生。

她是個瀟灑慣了的人，按她的說法，父母那套趕緊結婚生孩子的理論跟自己的人生完全不能搭配上，她還有更高的天地要闖。

之前父母安排她相親，她拒絕了一個又一個，父母眼中踏實憨厚型的、經濟適用型的，父母都急了說你到底要哪種。她說，他們很好，但是她不喜歡，看著他們，不會心怦怦跳啊。

父母的回答是，現在這么任性，以后有你的苦頭吃。

但我學姐還是遇到了那個讓她心怦怦跳的人啊，在美國遇到的，是麻省的高材生，比她小，但根本不在乎她的年齡。

說實話，她給我講這一段和父母的戰爭時，我都替她捏把汗。

人人都說不將就，但是為什么那么多人到了后來還是擺擺手說算了算了，有總比沒有好呢?因為她們不是不想等，是等不起了。

除了年輕，她們沒有特別耀眼的附加價值可以沖破偏見，足以遇到一個腳踏祥云的完美王子。決定不等了，是因為很清楚等待的成本以后將繼續升高，而自己既沒有過人的學識和氣質，也沒有獨自一人能撐家的經濟條件。

說白了，過窩囊的、卑微的人生而不敢拒絕，不是你們所批評的沒情懷，只是因為拒絕成本太高，僅此而已。

雞湯誰都會寫，從來沒看過書的人也寫得出要跟隨你的內心喔但一味鼓吹輕飄飄的勇氣，而不看看當事人所站的位置，不看看他手里有沒有用以反擊世俗的利劍、用以跨越障礙的汗血寶馬，就叫他在原地等著，站在全世界的對面，只讓他用信念去死撐，真的一點用都沒有。

沒有繼續追求自由是因為有枷鎖，不是因為不熱愛。

我還收到過很多份讓人蠻無奈的私信，比如說我不是很喜歡他，但感覺拒絕他過后就沒有人喜歡我了，我會很孤單哎。

我一直是個懶懶散散、常跟有為青年反道而行的人，但這種時候我特別想說，解決辦法就是變優秀啊，變優秀就行了，你看哪個女神不是拒絕了一個又一個，還絲毫不怕自己沒人愛嘛。

我們很多人都降生在一個蠻不怎么樣的環境，充滿了偏見、愚昧、小家子氣的斤斤計較，但我們不優秀到足以離開這里，便不得不繼續捱著，甚至成為其中一份子。

我們很多人也都沒有出類拔萃的天資，當自己撞見別人過上了光鮮亮麗的生活，卻依然沒法立刻任性地把自己手邊的丟掉因為以我們目前這一點可憐的實力啊，根本就拿不出更好的來。

你沒有足夠的資本，讓你能遠離你所痛恨的、批判你所唾棄的，也就不必老拿情懷拔高自己，最終恐怕還是爛在泥沼里變得強大起來，變得有底氣拒絕，這才是最不容易走歧路的成長，這才是通往理想人生的鑰匙。

這兩天，父母催婚的話題在網絡上討論得轟轟烈烈。我最討厭那種你都這么大了怎么還不結婚的論調，我會咬咬牙想，到了那個年齡，我將要擁有很多美好的東西，比如充實的生活、飽滿的精神、不錯的工作、開闊的視野這些讓我有底氣拒絕，這些讓我能輕松付下獨自一人的成本，這些實打實的基礎，而非空口談起的堅持、情懷，才是讓我可以大大方方、坦坦蕩蕩做自己的籌碼。

都不想過窩囊的人生，都不想在命運關頭軟弱，但是我們不要做那種沒實力還苦兮兮的逆行者。

我們要做的是時代的弄潮兒，是有資格、有實力敞開胸懷做自己的勇士，我們斬釘截鐵地拒絕，那些被硬塞過來的、陳腐又無奈的生活。

我希望有那么一天，不管社會多兇險，我也能站得足夠高，有足夠的資本和底氣，拒絕我所厭惡的一切。

我希望你也是。

當代年輕人的壓力調查報告（通用17篇）篇十六

乖：

自從上次《吻別》《離開以后》，每個《黃昏》我都《心如刀割》。《愛你不是兩三天》，梅，《忘記你我做不到》!

《六月的雨》中，我這只《披著羊皮的狼》《在他鄉》《遇見》《美麗心情》的你《當我遇上你》，我就《知道》《愛情來了》。《為愛癡狂》的我，《最初的夢想》就是《一生有你》《愛上你，我很快樂》!!!

《一直很安靜》就一個《美麗的誤會》《我們的愛》就像《斷了的弦》《一分為二》當》你說《分手快樂》的時候，《好想好想》《重頭再來》。《我們的愛》就這樣《分飛》了??蕩著《悲傷的秋千》，《希望》你《回心轉意》。《親愛的不要離開我》!

《記事本》上有我們《一起吃苦的幸福》。

乖《全世界只有你不知道》我《愛你》就像《老鼠愛大米》。

《對你的愛》凍招木?浴罰?端佬某溝住罰?br我在《孤單北半球》，《每次都想呼喚你的名字》，梅，《回到我身邊》吧!!愛你是個錯誤》我也會《堅持到底》!

《月亮代表我的心》---《你是我最愛的人》，因為《我是你的小小狗》。

《如果你還愛我的話》，《你快回來》-----《沒有我你怎么辦》?

《不管有多苦》，《我要找到你》!

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當代年輕人的壓力調查報告（通用17篇）篇十七

1、深呼吸。

用深呼吸來緩解壓力，可以說是最便捷的養生方法，適合每個人、隨時、隨地進行。基本方法：坐或站在一個放松的位置；緩慢地從鼻子吸氣，默數5下，每秒1下，感覺新鮮的氣充滿腹腔和胸腔，鼓起肚子，張開胸膛；屏氣，默數5下，感覺新鮮的空氣注入全身；將肺中陳舊的氣從鼻子或嘴慢慢呼出，默數5下；重復數次或數分鐘，直至感到心情平靜。

2、降低欲望。

我們都是因為欲望太高，太強烈，所以心理壓力很大，活的很累。那么，請降低欲望，不要攀比，讓生活簡單化，知足常樂。

3、積極心態。

思維方式常影響情緒，片面消極態度導致消極的心情。因此，不要總是盯著自己、別人或社會的不足，放大缺陷；要以積極的心態，正面地思考，學會寬容，不要總是挑剔、指責，只抱怨而不行動。

4、幽默感。

學說幽默話，看幽默片，盡量用幽默心態解決沖突和緩解壓力。幽默是最好的養生方法。

5、慢節奏。

如果你的步伐過快，請放慢腳步，放慢說話速度，放慢工作節奏，放慢生活節奏。這樣，你的壓力就會得到有效的緩解。

6、與人為善。

不要處處斤斤計較，不要做損人利己之事。這樣，別人會對你友好，你的感覺就好，心理壓力隨之減輕。并且，在電梯里、過道中主動對同事、鄰里微笑問候，記住：送人玫瑰手有余香。

7、適當運動。

陽光、新鮮空氣和運動會增加體內令情緒快樂的物質的分泌，使心情放松，同時起到緩解壓力的作用。

8、保證睡眠。

睡眠充足，才能精神飽滿，工作與生活才能更有活力，迎接任何挑戰。

9、心理咨詢。

如果心理壓力難以緩解，內心疑慮難以消除，也找不到周圍人的幫助，那就進行心理咨詢吧。專家將為你量身打造緩解壓力的方法。

以上九個小妙招對釋放壓力十分有效，正被壓力踹不過氣的你不妨試試，相信你也能合理調節自己的情緒。