教學計劃需要根據學生的學習能力和興趣愛好進行個性化的調整，以滿足學生的學習需求。小編整理了一些編寫高效教學計劃的方法和步驟，希望能對大家的教學工作有所指導。

排球教學計劃大全（16篇）篇一

在當前體育新課改中，培養學生自主鍛煉能力是課改教學的需要，也是體現主體性教學的一種現代教學思想。本模塊的教學依據《體育健康課程標準》，貫徹落實“健康第一”的教學思想，以培養學生健康和強健體魄為目標，從高中學生的心理、身理特征出發，結合學校場地器材等實際情況，通過啟發性、趣味性結合的教學方法，激發學生的學習興趣，在教學中以學生為主體，通過學生的合作探討，研究討論，嘗試練習等多種教學理念和方法，讓學生在一種愉快、民主的教學情境中體會排球的樂趣，培養學生的體育意識，提高學生的技術水平，讓學生在自主學習和合作學習中體驗體育的內在魅力。

高中學生在一個生理和心理上處于人生發展的關鍵期，而本課的授課對象是高二學生，男女不分班上課，因此在課堂安排上要考慮部分女生對排球運動的喜愛程度沒有男生高的特殊性。技能上，高一學生在小學和初中階段都曾接受過一定的排球基本技術、基本技能和基本知識的教學，此模塊的教學是為了讓他們在原有的基礎上得到繼續的提高。改版同學的身體素質總體較好，而且組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力，善于學習。在課的安排上抓住學生創新、好學的求知心里，通過教師指導，學生自學，小組練習競賽等方式培養學生的自主學習能力和團隊合作精神。同時小組間的比賽也可以滿足學生的表現欲望，加強學生的自信心，學生的智力、體力、技能、創造能力和評價能力以及團隊合作意識都在學練中得到了潛移默化的發展。

排球運動具有運動量適中，鍛煉效果全面，具有競技性、娛樂性的特點，在我國的群眾基礎和影響力都較大。由于學生在過去的學習中對排球技術有一定的掌握，因此在課堂安排上加入游戲競賽以增加課堂的趣味性，也調到學生的學習積極性。本課的第一個內容是復習排球正面雙手下手墊球，通過聯系鞏固學生的墊球動作，提高學生的墊球技術；第二個內容是學習正面雙手上手傳球，主要是讓學生對傳球動作有一個初步的了解，知道傳球的手形，通過教師講解示范，學生分組練習，教師對各組進行技術指導，糾正錯誤動作，最后學生在墊球、傳球游戲中完成教學任務體會排球帶來的樂趣，在玩中學好技術，從而培養學生對排球的興趣。

運動參與：使學生深入了解排球的墊球技術，初步掌握正面雙手上手傳球，培養學生對排球的興趣和愛好，使學生能積極參與到排球運動中去，體會排球運動來了額樂趣。

運動技能：通過多種教與學的方式和循序漸進的教學方法使學生鞏固排球正面雙手下手墊球技術，初步掌握排球正面雙手上手傳球技術，同時讓學生在運動過程中提高自身運動技能的掌握。

身體健康：通過學習全面發展學生的綜合身體素質，鍛煉身體機能，發展學生的身體協調能力和靈活性，增強學生的身體素質。

教學內容：復習正面雙手下手墊球，學習正面雙手上手傳球。

教學重點：學生正面雙手下手墊球的動作手形，正面雙手上手傳球的.手形。

教學難點：正面雙手上手傳球的用力，墊球和傳球都要主動迎球。

教學方法：講解法、問答法、示范法、分解練習法、比賽法等。

一、創設情境導入新課。

活動熱身教師啟發提示學生在場地上進行各種排球動作（學生根據教師手形做交叉步、側并步的跑動練習）的熱身活動。感受教師的啟發，學生自覺自主做熱身動作。

二、揭示課題。

將學生分成四個小組進行墊球練習，學生可以自由選擇練習方式（自墊，對墻自墊，一拋一墊，兩人互墊），教師巡視全場，指出學生的不足之處，然后找幾個學生出來示范，指出學生容易犯的錯誤，告訴學生糾正的方法，并讓做錯動作的同學再次示范，并對其予以鼓勵。

三、學習發展學習排球技術。

正面雙手上手傳球：

１.介紹傳球方式有哪些，使學生對傳球動作有一個初步了解。

２.介紹上手傳球的手形，并進行徒手練習，強調發力順序突出重點，突破難點。

３.分組練習上手傳，一般采用自傳方式練習。

４.教師巡回知道，鼓勵肯定學生，使學生充滿自習，營造和諧愉快的學習氛圍，幫助學生學習傳球動作。

５.教師進一步講解示范傳球動作，指出一些學生在練習過程中出現較多的錯誤。

６.學生分組合作練習，嘗試將傳球和墊球結合起來。

７.學生自我才藝展示，一些學習較好的同學出來做示范，增加學生的自信心。

四、合作發揮。

排球接力傳墊球：

1.教師講解游戲方法及規則。教師當裁判，引導學生為本隊加油助威。

2.教師評價游戲過程及結果。

３.學生自評，暢談個人體會，體驗運動樂趣。

五、恢復身心。

身心放松；課堂小結；器材回收。

排球教學計劃大全（16篇）篇二

《高中學生體育與健康》將排球作為選修教材內容，要求凡是有條件的地區和學校都應積極開展排球課。除了技術動作的教學以外，在教學過程中注重對學生意志品質、心理品質、參與意識、社會適應能力的培養。

1、可能遇到的問題：

學生在初中主要中考項目為主，只有個別學生參加排球訓練隊，加上球類技術性強，及升入高中后學習壓力增加，同時男女同學在對于體育方面的不同反應，部分同學對體育的不重視，不能理解體育對于身體發展的重要性也增加了教學難度。如何解決學生在這一階段所出現的狀況，調動其積極性，有計劃的培養學生終身熱愛運動的素質和能力，提高保持和增進健康的實踐能力，形成輕松愉快、豐富多彩、充滿活力的生活態度，加強人際交往的能力，社會經驗的積累等方面的問題是在教學中要著重解決的問題。

2、存在的問題：

學習積極性的問題---部分同學的積極性不高。要幫助學生樹立正確的體育觀，培養學生良好的運動習慣。

學生現階段的生理以及心理的多變階段---對基礎較差學生都希望能更多的鼓勵而較好的學生希望自己可以得到肯定，因此面對學生心理的變化要給與充分的重視。

3、采用的學習策略。

自主學習---在課堂中盡量提高自主的能力，給學生自主設計和展示的過程，發揮學生的獨立性和機動性，使學生獲得成就感，增強自尊與自信。

合作學習---體育中很多情況下需要合作與幫助，共同面對問題時積極進行交流與溝通，加強學生的人際交流能力。

探究學習---在教學中，教師為學生完成學習目標提供多種途徑，并給予學生充分的時間和空間去探索達成學習目標的途徑，培養學生發現問題，解決問題的能力與創新意識。

1、學生對終身體育意識和積極人生態度的形成---結合排球運動的特點可以提高人的靈敏、彈跳、力量、速度、耐久力等身體素質，提高排球活動的能力和技巧，培養團結協作、勇敢、頑強、拼搏奮進等優良品質。

2、學生的健康水平的提高和全面發展---通過排球課程的學習，使學生掌握排球基本的理論知識、技術和技能、以及比賽規則，通過學習和鍛煉，發展學生奔跑、跳躍等基本活動能力，提高學生的身體健康水平，促進身心全面發展，進一步增強體質，通過《學生體質健康標準》。

3、學生的心理健康---在學習中發展學生的良好的心理品質，增強人際交往技能和團隊意識，提高學生調節自身情緒的能力，培養團結協作、勇敢、頑強、拼搏奮進等優良品質。

4、學生的社會適應能力的培養---在學習中讓學生體驗競爭、分享、合作、共處、突變、角色和角色轉換、成功與失敗等情景，從容不斷增強自我意識，規范意識和自我控制能力，提高學生的社會適應能力。

教學重點：基本掌握排球運動的傳、墊、發等基本技術動作并能在運動狀態中合理運用。

教學難點：學生能在比賽中熟練的運用技術和戰術。

在課堂上教師不能只是把教材內容，通過講授、技術的傳承，教會學生掌握了技術動作就算完成了任務；而是變學生被動的學習為主動學習，積極地思考、探索，了解排球的價值，學習和掌握排球運動技術的規律，同學間、師生間互動起來，提高排球教學的質量。同時培養學生收集處理信息的能力，獲取新知識的能力，分析和解決問題的能力，以及交流與合作的能力因此在教學中進行適當的示范和講解后，給予學生盡可能多的時間和空間，讓學生進行自主學習，合作學習與探究學習。采用分層式教學方法，通過示范、講解、提問以及比賽等方式。并在進行實踐練習的時候，鼓勵學生之間相互觀摩、比較、相互指導、體會，評價和自我評價相結合，發揮學生學習的自主性與獨立性。不同水平的學生進行不同的對待，讓每一個學生都能體會到成功的喜悅。

排球教學計劃大全（16篇）篇三

一、指導思想：

以爭創人民滿意的學校為主旨，堅持以深化素質教育、為學生的終身發展奠基為指導思想，以整體提高各科教學質量，構建和諧校園，提高教師的群體科研素質為目標，以課題研究為中心，以校本培訓為抓手，進一步強化廣大教師的科研意識，努力提高教科研質量，務實創新，扎實科研，全面提高我校的辦學水平和教育質量。

二、工作目標：

1、圍繞學校工作目標，以全面實施素質教育為中心，以大力推進課堂教學為契機，引導教師不斷學習教育教學理論和新課程精神，認真開展課題研究工作，不斷提高教師的教科研能力，不斷提高學校教育教學質量。

2、進一步完善教科研制度，拓展教師的教育視野，加大學校的教科研氛圍，全面提高教師的科研意識和科研水平。本學期教導處將以“建學習型組織，做研究型教師”作為工作重點，全面計劃，及早落實，努力使教科研工作出成效。

3、學校將加強科研力度，規范課題管理。以動態管理為抓手，以各教研組為基地，以學校網絡為平臺，努力改變教師和學生的學習、工作方式，進一步濃厚我校的學習氛圍與科研文化。以“小課題”研究作為提高學校教育教學質量的突破口。在研究過程中重視強化課題研究與課堂教學的有機結合。把學習與研究、教研與培訓、課題研究與課堂教學結合起來，讓課題研究真正為教學服務。

4、積極組織教師參加上級部門組織的各類活動。加強薄弱學科的管理，特別是地方課程和校本課程。認真研讀《山東省地方課程實施指導意見》相關章節，并具體落實到教學實踐中去。

5、繼續扎實推進青藍工程，提高青年教師的授課水平。充分發揮青年教師主力軍的引導、輻射作用，明確職責，落實任務，練好基本功，全面提高教學水平。

6、加強教學質量檢測，提升學生綜合素質。

三、具體工作要求。

1、常規管理保質量，教育科研提水平。

嚴格執行課程計劃。課程計劃是法規，任何人無權變更，教導處將不定期抽查教師上課情況，嚴格督促教師自覺按課表上課，嚴禁私自調課或侵占技能課等現象發生，如有特殊情況確實需要調課的必須報請教導處批準。各位任課教師要扎實做好學期備課、個人備課，做到充分準備進課堂。嚴格按照要求開展教學，應做的實踐活動類內容更要保質保量完成。要認真做好學生學習習慣的養成工作，關注學生學習的興趣、能力和綜合素質培養，各科教學都要樹立我們培養的是基礎扎實，綜合素質完善的人才，而不是培養只具有應試能力的人。要認真做好作業的布置與批改，講求實效，避免題海戰術。注重作業批改后的反饋工作，把作業批改作為教學質量反饋的重要途徑，促進學生能力的提升。

聽評課，進行教法和學法的探討等）定好主題和中心發言人。教研活動要在“實”與“新”上做文章，激發教師參與教研的主體意識和創造熱情，鼓勵教師合作交流共享教研成果。提倡各個教研組要創自己的特色，及時認真總結得失，期末學校將對各科教研組的活動開展情況進行綜合評價，評選優秀教研組，并在學校中進行工作交流和展示。

加強對教學質量的調研。教學質量是學校教學的靈魂和生命線。每位教師必須樹立“有效教學”觀念，增強質量意識，憂患意識，爭先意識，努力提升所任學科的質量。本學期教導處將加大學科的階段性調研力度，分析存在問題，落實解決措施，力爭不使一門學科、一個班級、一個學生掉隊。在這一點上，我們要特別強調學生綜合素質的培養，這也是去年冬天教學視導抽測學生時反映的重點問題，各科教學各有不同，語文學科要重視教材中的語文綜合性學習、讀書能力的培養，數學學科要注重數學綜合實踐的開展，音體美英科學等各學科也要全面培養學生，既要注重基本技能，又要注重理論素養的教育。

2、以學習促反思，營造學習型學校。

學習是充滿思想的勞動，真正意義上的學習必定能更新觀念、促進反思、修正行為、增強底蘊。在實施課程改革的今天，每一個教師都應該自覺地將學習視作自己職業生命的第一需求，讓學習成為自己教學工作不可或缺的重要組成部分，通過學習不斷增強課程改革的意識，提高課程改革的能力。依托學校先進的網絡條件，以課題為橋梁，組織教師繼續加強對各科課程標準及各研究課題相關資料的學習，要求每位教師要在泛讀的基礎上精讀一本教育教學理論書籍，并結合自己的教學體會撰寫讀書札記，在深入學習、勇于實踐和不斷反思的過程中結出自己的思維碩果。

3、以課改促科研，有效提高課題研究效率。

充分發揮課題的龍頭作用，將課題組活動和教研組活動有機結合起來，以教科促教研。教育科研是探索教育教學規律，使教育教學工作不斷向規律靠攏的過程。因而在實施新課程的過程中，教育科研起著保駕護航的作用。本著“用課題研究解決課程改革中的問題，讓課程改革促進課題研究的深入”的原則，本學期，我們將以小課題研究為抓手，以新課改為契機，加強科研力度，規范課題管理。

根據本學期課題工作的重點，緊緊圍繞學校教研核心課題，認真學習，深入研究，積極探索，有條不紊地開展研討活動。做好課題的管理工作，定好學期工作計劃，組織開展教研活動，定期召開課題組會議，組織全校教師進行理論學習，不斷反思，認真提煉，不斷提高教師的科研水平。

5、立足課堂教學，落實課改精神。

堅持教科研與教育教學實踐活動的緊密結合，在課堂教學中落實課改精神，把課題研究溶入課堂，溶進班級管理、學生管理，并在學期中的各類課堂教學活動中對本課題研究有所展示。抓住積極推進教育現代化這一契機,積極運用網絡技術，大膽探索新型開放的課堂教學模式，培養學生自主研究學習、集體協作學習的課堂教學模式。在課堂中變革師生的角色，關注學生學習能力、探索能力、創新能力的提高，同時，關注學生知識與能力、過程與方、情感態度與價值觀的發展。

6、充分用好校園網，加速教育現代化的進程。

校園網已初步建成，學校網站的架設也初步完成,學校嘗試在校園網絡中發布教研教科研相關信息。充分利用網絡資源，擴大網絡在學校管理、教育科研中的作用，進一步探索信息技術與學科整合的研究，合理共享、充分利用網絡資源,提升教育現代化水平。

7、加強校本研究，提高師資隊伍建設水平。

我們將積極營造務實、民主、活躍的教研環境，鼓勵教師積極參與教研活動，做到互相學習、共同切磋、合作研究、分享經驗，不斷提高學校教學研究的水平；要建立融匯校內外教學研究資源的平臺，要打破學科之間的封閉狀態，進行跨學科的綜合式教研活動；要開展課題聯動式的教研活動，有效避免課題研究中低層次重復的現象，最大限度地充實教研內涵，提高教研效益；要建立教研激勵機制，定期獎勵教學研究成果；要把“怎樣反思”“教是為了什么？”“成功課堂的基本特征”“失敗課堂的基本特征”“教師眼中的課堂標準”“各學科的課堂標準”“怎樣批改作業”“教案（學案）怎么寫”等作為校本研究的基本內容。

繼續開展“青藍工程”，以青藍工程統攬師資培訓。具有多年教學。

經驗的教師要逐步提升自己的理論水平，總結教學經驗，形成自己的教學風格。青年教師要努力打好教學基本功，虛心求教，不斷成長。開展多種活動為教師成長搭建平臺。

8、積極開展案例研究。

課例研究是一線教師走進課改的突破口，是學校進行校本研究、實施校本培訓、落實校本教研的一個有效載體。在本學期中，學校將組織教師對來自身邊的教學案例進行深入的研究。通過教學現場觀摩、教學片段賞析、撰寫教學反思等方式引導教師從鮮活的教學案例入手，不斷提高自己分析和反思的水平，提高駕馭課堂的能力。學會發現問題，學會同伴合作，學會反思，學會解決教育教學中的問題，努力做一個有思想、有追求的教師，力爭成為一名智慧型和研究型的教師。

9、大力開展文體活動，提高學生綜合素質。

四、月度大事工作安排表。

1、召開教科研例會，安排好研究人員的工作。布置“教科研學期任務”，做好有關記錄。

2、隊列隊形體操比賽。

3、教學常規檢查。

1、青藍工程之課堂教學基本功大賽。

2、春季運動會。

3、教學常規檢查。

1、讀書節。

2、迎接二次視導。

3、創人民滿意的學校之教學開放日。

1、期末寫好期末寫好課題階段性小結及論文，積極向各級刊物投稿。

2、整理教師的教科研檔案資料，做好統計。

3、完成學校教科研工作總結。

4、評選教科研先進分子。

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

排球教學計劃大全（16篇）篇四

培養對排球運動的興趣，喜歡排球運動，初步學習和掌握基本姿勢和移動、墊球、發球、傳球和扣球等基本技術，享受排球運動的樂趣。發展體能（速度、靈敏、反應、爆發力等能力），形成積極健康的業余生活方式；在練習與比賽中，學會調控情緒、磨煉意志、增強自信、發展個性、培養堅強的意志品質和積極進取的精神。形成現代社會所必須的合作與競爭意識。

2、墊球：雙手正面墊球、側面墊球、單手墊球、移動墊球及背墊。

3、發球：側面下手發球、雙手正面發球。

4、扣球：原地扣球、正面助跑起跳扣球。

行墊球及傳球練習，并以多種形式的練習內容交替進行，以更較好的掌握基本動作。

排球教學計劃大全（16篇）篇五

運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。本課以“健康第一、以人為本”的宗旨，以“自主選擇、模仿嘗試、合作探究、拓展延伸”為教學主線，讓學生在學練過程中，充分發揮主觀能動性，學會學習，學會合作，學會創新。學練中為每位學生提供表現自己、展現自己的學練空間，讓每位學生在學練中都能獲得成功的喜悅。

初二年級。

軟式排球下手發球、運球接力比賽。

軟式排球運動屬于休閑體育，它具有趣味性強、易學的特點。軟式排球運動不僅能鍛煉身體、愉悅身心，更能培養學生對排球運動的興趣。

初中排球教學要求學生了解排球運動的基本知識，初步掌握墊、傳、發球技術和比賽的基本戰術，并在練習和比賽中改善人際關系，培養合作意識，學會尊重對方。

排球下手發球是在一定墊、傳球基礎上進行的，是練習、游戲到進行排球比賽的重要銜接。發球技術中如何掌握正確的擊球動作，解決好用力方向和擊球部位是教學的關鍵。

本課時為單元的新授課，學生初次接觸發球，興趣濃厚，教師充分利用這點進行教學。教學重點：擊球手法正確。教學難點：協調力量擊球。

1、學生心理特點：初二年級學生活潑好動，模仿能力強，求知欲望強，因此學生對活動的參與積極性高。

2、運動技能基礎：初二年級學生有一定運動基礎，能夠較快的掌握運動技能，但學生普遍上肢力量差。

激發興趣、活躍情緒。

通過音樂下球操熱身，陶冶學生情操，表現學生朝氣蓬勃的精神狀態。用語言直接導入課題：發球。在教師引導下積極嘗試各種發球方法，起到活躍情緒、激發學生學習興趣的目的，為以下內容做好鋪墊。

合作探究、發展能力。

新課程標準以“學生發展為本”，要求教師樹立學生是課堂學習主人的觀念，因此圍繞“設疑、探疑、解疑”的教學主線組織教學。一、設疑。通過學生嘗試發球出現的問題形成本課學習的疑問。二、探疑、解疑。通過練習、游戲、思考、討論、等教學方法的綜合運用逐漸完成探疑、解疑的過程。

教師為學生提供多種排球游戲方法，給學生多一些思考的時間，多一些活動的余地，多一些表現的機會。在快樂的游戲中逐漸掌握正確技術，在小組的合作中體會團結協作的精神，在分層的教學中體驗體育比賽帶來得無限樂趣。

穩定情緒、積極評價。

集體放松，相互幫助。通過自評、互評等評價手段，讓學生對自己的體能、技能、態度、行為等方面有一個正確的認識，以便發揚長處，彌補不足。

1、通過軟式排球的學習和游戲，使大多數學生初步掌握下手發球的方法，并掌握軟排游戲的一至兩種方法，達到健身、娛樂作用。

2、積極參與,通過先練后學，先學后教，邊教邊學的方法，教學和游戲的緊密結合，指導學生對發球技術的學習，培養學生發現問題解決問題能力。

3、培養學生互幫互學、認真好學、團結協作的優良品質。

1、采用游戲競賽學練法：提高學生積極性，讓學生在趣味性活動中學練基本動作，提高教學效果。

2、采用討論學習法：教學過程中組織研究性學習活動，充分發揮學生的自主性，培養學生的創新精神。

3、有意識的讓學生自主鍛煉，自我檢驗，充分發揮學生學習的主體作用。

4、采用分層教學法，滿足學生的個性發展。

5、運用音樂伴奏，肢體語言對學生實施美育。

1、排球場2塊。

2、錄音機一臺、磁帶一盒、軟式排球41個。

1、課前加強安全教育，檢查課上所用場地、器材是否存在安全隱患。

2、課中注意巡視及時制止不安全動作，并提示學生引以為戒。

4、采用游戲競賽學練法：提高學生積極性，讓學生在趣味性活動中學練基本動作，提高教學效果。

5、采用討論學習法：教學過程中組織研究性學習活動，充分發揮學生的自主性，培養學生的創新精神。

6、有意識的讓學生自主鍛煉，自我檢驗，充分發揮學生學習的主體作用。

7、采用分層教學法，滿足學生的個性發展。

8、運用音樂伴奏，肢體語言對學生實施美育。

排球教學計劃大全（16篇）篇六

排球（volleyball）是球類運動項目之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各占球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。小編為你整理了排球的單元教學計劃，希望對你有所參考幫助。

一指導思想。

《體育與健康》新課程改革地教育思想，教育方式，教學內容，教學評價等方面發生了深刻的變化，它更加關注學生的發展和學生運動的愉快感。從而養成良好的體育鍛煉的習慣。形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎。它強調學生的運動體驗、強調學生的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。它將學生的身體健康心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度，重視學生健康三維觀的培養，增加學生的社會責任感。

本課是力求靠近這些新的教學理念，所以大膽設計以多種游戲貫穿于教學中，旨在“玩中練，玩中表現，玩中指導，玩中提高”。

二教材內容的確立的分析。

排球是同學們喜歡的體育項目。由于集體性強，具有強烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心發展的需要，對于培養機智，靈活，勇敢頑強，合作精神；鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價值和意義。傳、墊球技術是排球技術中基本動作之一，也是初學者較為掌握，較為實用的技術，對于其它技術的掌握也有銜接作用，掌握了傳墊球技術為排球的進攻技術奠定了基礎。

三學情分析及教學特色。

根據教材特點，學生的實際情況，本單元從第一課次熟悉球性到最后排球游戲比賽，都體現了“低起點，小步子、多活動、快反饋”的特色。本單元采用了多種教學方法：自選內容；自選方法；自定目標等。把主動權切實交給學生，充分考慮以學生為主體，教師起主導的作用。放手讓學生親自體驗，不斷。

總結。

及時評價，培養學生的學習興趣。

1、了解排球運動的鍛煉價值，培養學生參加排球運動的興趣與愛好。

2、參在排球的游戲比賽中運用所學的排球的基本技術和簡單戰術。

3、通過排球活動，發展學生的靈活、機敏、反應快捷，以及速度、力量、耐力等身體素質，促進身體的全面發展。

4、在從事排球游戲和比賽中，培養學生的自大尊、自信，與同伴合作及友好精神，提高社會適應能力。

排球教學計劃大全（16篇）篇七

1、發展學生對運動（飛行）物體的時間感、空間感，以及其時空關系的判斷能力。

2、進行氣排球的啟蒙教學，讓學生了解、認識什么是氣排球，與所接觸過的軟式排球進行對比，了解其基本技術和鍛煉方法、游戲以及簡單比賽的組織方法和規則。

1、學生能夠從已經學習過的軟式排球的技術中初步掌握氣排球的動作技術，建立對更快的飛行物體的時間感、空間感，以及其時空關系的判斷能力。并提高學生的身體素質、動作反應速度、靈活性和基本的運動能力。

2、學生從已掌握的軟式排球技術的基礎上，運用各種練習方法學習氣排球的技術。從而掌握一些氣排球的游戲方法及簡單比賽的組織方法和基本規則。

課次、課的任務、要求、重點、難點。

1、球性熟悉練習。

區別已經學習過的軟式排球。適應更快的球速。

重點：適應球速。

難點：適應氣排的球性。

2、正面雙手墊球。

初步掌握正面雙手墊球的動作方法，通過游戲發展學生在移動中控制球的能力，體驗氣排球運動的樂趣。

重點：準確地擊球部位和用力。

難點:控制球的方向。

3、發展專項身體素質。

協調性的培養。

4、復習正面雙手墊球。

進一步掌握正面雙手墊球的動作方法，通過游戲發展學生在移動中控制球的能力，體驗氣排球運動的樂趣。

重點：準確地擊球部位和用力。

難點:控制球的方向。

5、一拋一墊。

拋墊連貫。

重點：夾、插、壓。

難點：墊球方向和力量控制。

排球教學計劃大全（16篇）篇八

排球運動是《體育與健康》(七—九年級全一冊)排球章節部分，是學生非常喜愛的學習內容之一。本單元以“健康第一”為指導思想，以發展學生能力，激發學生興趣，培養學生體育愛好、創新精神及意識為目標。通過排球基本理論知識和基本技術的學習，了解排球運動的文化，懂得排球運動的特點，掌握簡單的排球技術原理，逐步提高基本技術的動作質量和綜合運用所學各項基本技術的能力，使學生都能體驗到排球運動的樂趣和價值，不斷提高排球運動技術和參與比賽的能力。同時發展學生速度，靈敏，耐力，柔韌等身體素質，提高身體機能，培養學生勇于競爭、頑強拼搏、積極進取、團結合作等精神。由于學生對硬排球有一定的恐懼心理，而軟式排球球體柔軟、手感好、擊球時無疼痛感，所以本單元借學習軟式排球，讓學生了解排球運動，體驗排球運動的樂趣。

二、教材分析。

軟式排球是一項新興的體育運動項目，以其輕、柔、軟及易學、易掌握的特點深受廣大中小學生的青睞。因其球體柔軟、手感好、擊球時無疼痛感，被球擊中也無大礙，安全性高，消除了學生初學排球時的心理障礙;同時相對于排球來說，軟式排球好控制、學得快，競賽和游戲形式多種多樣，趣味性較高，是深受學生喜歡的體育項目之一。

三、學情分析。

七年級學生好表現而且思維活躍，動作反應速度和靈活性較好，直觀接受能力較強。本單元的教學內容、教學進度、教學方法等，都是針對本年齡段學生身心特點，根據軟式排球學習的規律進行編排和設計。

四、教學目標。

1.培養學生積極參與排球運動，激發活動興趣;。

2.學習并掌握排球的基礎知識與基本技術，安全地進行活動;。

3.發展學生身體素質，通過各項技術的練習，增進學生健康;。

4.在排球活動中體驗活潑開朗、積極向上的性格，在合作中形成良好的人際關系。

五、教學內容分析。

軟式排球20xx年進入我國，20xx年11月國家教育部將軟式排球正式列入了中小學九年義務教育《體育與健康教學大綱》。學生接觸軟式排球的機率可能不同，為了保證教學質量和效果，本單元軟式排球技術教學是以學生基礎為零作為起點展開教學的。

1.從準備姿勢與移動步法開始，然后正面的雙手墊球、傳球技術，掌握下手發球技術及正面屈體扣球技術，以及一些游戲和競賽方法。

2.在教學中充分體現教師的主導作用和學生的主體性。積極開展自評和互評，在交流、討論中提高學習興趣，在學生的互相交流展示中到達教學目的。

六、技術分析。

軟式排球的傳、墊、發、扣球等技術的要求與硬式排球相比稍有不同。

1.墊球軟式排球在長距離飛行后會突然下沉，因此判斷落點時距離要適當向前;墊球雙臂不能緩沖，而是要往前“送”，來球力量越大手臂上抬力量也應相應加大，以增加反彈力。

2.傳球軟式排球的傳球對初學者來講難度不大，雙手成半球形，手指、手腕適度緊張，用伸肘動作及指、腕力量輕“點”(不需要指、腕緩沖)即可將球傳出。

3.下手發球因球體較軟，揮臂速度要稍快一些，觸球時，手腕應保持適度緊張，以增加擊球力量。

4.正面屈體扣球因球體軟且輕，手臂成鞭打動作時肌肉要緊張以便擊準擊球點。

文檔為doc格式。

排球教學計劃大全（16篇）篇九

排球教學計劃大全（16篇）篇十

軟式排球運動是一項新興運動項目,它的推廣普及受許多因素的影響,我運用文獻資料等方法,對影響我國大學生軟式排球運動推廣普及的.主要因素進行分析,針對這些影響因素提出相應的對策,以期為我國軟武排球運動的深入開展提供有益的參考.

作者：徐學濤作者單位：青島農業大學體育教學部,山東,青島,266109刊名：管理觀察英文刊名：managementobserver年，卷(期)：2009“”(23)分類號：關鍵詞：軟式排球普及推廣主要因素對策

排球教學計劃大全（16篇）篇十一

上課時間（本單元共9課時，本課為第7課時）。

教學內容。

1、排球（墊球、上手傳球）。

2、游戲（跟我學與跟我比賽）。

教學目標。

1、通過復習與進一步學習排球中五大技術墊球、上手傳球技術，激發全體學生積極參與排球運動的學練，使80%--85%以上的學生能較熟練掌握排球技術；70%---85%以上的學生能學會上手傳球的正確手法，自我練習上手傳接球動作技術。

2、通過跟教師學動作、與教師共同比賽等多種游戲形式，調動學生積極學練的情感，培養學生終身參與體育鍛煉的習慣。

3、在整節課的教、學、練過程中發展學生的靈敏、速度、力量等身體素質。

4、培養學生良好的思想素質，為適應社會打下堅實的基礎。

教學重點。

1、良好素質的培養。

2、排球墊球的次數，上手傳球的手型。

教學難點。

1、墊球中控制球的能力。

2、步法與手法的協調配合。

教學程序。

（一）、課堂常規（2分鐘）。

教師活動。

1、教師提前到達上課地點，等候學生，配合體育委員整好隊。

2、向學生問好，宣布本節的內容和要求。

學生活動。

1、體育委員整隊要求做到快靜并向教師報告。

2、向教師問好。

3、明確內容作好準備。

（二）、身體準備（9--10分鐘）。

教師活動。

1、教師用最簡捷的語言教會學生拿放球的比賽的方法。

1）教師下令指揮并激勵學生。

2）拿放球比賽2或3次。

3）教師參與和學生同樂。

2、持球分四小組曲線跑。

1）教師要求各小組長要帶好隊伍。

2）教師參與指導激勵學生，刻苦學練。

3）小組長領操。

3、教師哨音集合隊伍。

學生活動。

1、學生仔細聽講，明確拿球比賽的方法與要求。

1）學生在教師的指導下積極參與。

2）學生進行拿球比賽。

2、組長認真帶領本小組學生進行曲線跑。

1）小組成員配合小組長指揮。

2）各小組之間相互比賽。

3）小組長領做時，指揮隊伍要大膽地進行。

3、集合隊伍。

教師活動。

1）示范、講解、提出要求。

2）指導學生自練墊球每人完成20--30次。

3）教師不斷地指導激勵學生練習。

2、集體練習排球墊球。

1）集體自墊20--30次。

2）進行間直線墊球。

3）評價學練標準。

優（行進間20米球不落地）。

良（行進間20米球1--2次落地）。

及格（行進間20米球3--4次落地）。

1）教師示范帶著學生練習。

2）頭前額上方自傳練習。

3）集體練習1分鐘4--6次。

學生活動。

1）仔細看、認真聽，明確要求。

2）全體學生要刻苦學練努力完成20--30次。

3）學生在教師指導下改進墊球技術。

2、學生在教師指導下集體練習，采用集體散點練習與一排一排出發練習的方法。

3、進一步學習排球上手傳球。

1）學生跟著教師模仿學練。

2）頭前額上方自傳練習。

3）集體練習時要全力參與。

4）充分展示自己的練習水平。

（四）、排球游戲（3--5分鐘）。

教師活動。

1、排球游戲與身體素質練習。

2、講解、示范、提要求。

3、教師運用評價方法激勵語言指導全體學生進行放球折返跑。

學生活動。

1、排球游戲與身體素質練習。

2、聽講解、看示范、明要求。

3、學生集體練習折返跑。

（五）、整理放松（3分鐘）。

教師活動。

1、排球上拋放松。

2、拍打放松。

學生活動。

1、球拋得越高越好。

2、自我拍打放松。

（六）、小結。

教師活動。

1、小結本節課情況。

2、布置課外體育作業，長跑800---1000米。

3、第一小組男生歸還器材。

4、教師宣布下課，師生再見。

學生活動。

1、學生全神貫注聽教師小結。

2、知道課外體育作業的內容與要求，努力完成課外作業。

3、第一小組組長負責歸還器材。

（七）、場地器材。

排球場、排球40個。

（八）、運動負荷預計。

1、學生實際練習時間18--20分鐘。

2、練習密度32%--45%。

3、平均心率115---130次/分。

一、指導思想:。

我在本次課的設計中立足“以人為本”、“健康第一”的教學思想,堅持以學生發展為中心,體現學生的主體地位,培養和激發學生的運動興趣,注重學生的個體差異為基本理念,圍繞教學內容,通過探究性學習和合作性學習啟發學生主動參與意識,積極思維,掌握適合自己的運動技能,促使全體學生養成自我鍛煉的習慣,為終身體育服務。

二、教材分析:。

在《課程標準》中,要求水平三的學生要“初步掌握多項球類運動中的多種動作技能”。小學六年級第一學期的排球教材主要是讓學生初步學會排球的多種墊球動作。排球作為一個運動項目,是一項集體性運動,是非身體接觸的對抗性運動項目,因此適合不同年齡和身體狀況的人參加。

本課學習的主要內容是排球運動的墊球技術,墊球技術是排球運動中最主要的基本技術,是接發球和防守動作中最常用的動作技術。小學生學習排球的基本知識、基本技術,可以促進身體的生長發育,發展學生的速度、靈敏、協調等身體素質,在學習排球的過程中,同學間相互交往、合作,發展人際關系,促進學生身心的健康成長。

三、

設計思路:。

根據水平三學生的身心特點,確定本課的教學內容為排球的正面雙手墊球。以健康第一為指導思想,以學生活動性內容為主線,以合作探索性學習為主要方式。加強教學方法的改革,注重學生學法的指導。充分發揮學生的主體地位,教師的主導地位。引導學生進行自主、合作、探究性學習。教師努力營造寬松、和諧的學練氛圍,提供給學生更多的展示舞臺。

四、教學階段。

水平三(六年級)。

五、教學重點、難點:。

重點:墊球時擊球做到:“一插”“二夾”“三提”

難點:墊球到位,動作自然協調。

學習目標:。

1、學生知道正面雙手墊球的方法。

2、學生能掌握正面雙手墊球的技術動作,發展力量、柔韌等身體素質。

3、能知道游戲的名稱和方法,并在游戲過程中遵守規則。

4、學生在練習中能樂于接受老師指導,練習積極認真,嚴格遵守紀律,提高學生的合作意識,并學會尊重他人。

學習內容:。

1、排球正面雙手墊球。

2、游戲:兩頭蛇。

器材準備:排球50個、繩子24根、音響。

一、軟式排球的特性。

免充氣軟式排球具有輕、柔、軟的特點，重量比硬排輕、手感柔軟、練習中不會出現手臂紅腫痛的感覺，消除了初學者怕戳傷手的恐懼感。主要特性有：

1、重量輕、質地軟、氣壓小、反彈力低。

2、球速慢、難度小、趣味性高、娛樂性強。

3、老少皆宜，適用對象廣，有廣泛的群眾性。

4、不容易受傷、安全、健身價值高。

5、不怕扎、不怕擠壓、耐磨、耐打，性能良好。

6、比賽形式多種多樣，目前國際上沒有統一的比賽規則。

7、技術動作要求不高，易于普及開展。

8、色彩鮮亮、美觀、價格便宜(與正規排球相比)。

二、軟式排球基本技術動作要領。

1、發球。

軟式排球比賽中規定只允許下手發球，即發球時擊球點不能與忘記肩平等或超過肩關節的高度，下手發球主要有正面下手發球和側面下手發球兩種。以正面下手發球為例：左手持球于腹前，將球輕輕拋起在體前右側，高約20厘米，在拋球的同時右臂伸直以肩為軸向后擺動，借右腿蹬地力量，身體重心隨著右手向前擺擊而移至前腳上，用掌根或手的虎口部位擊球后下部。因軟式排球較軟，揮臂速度應較快些。

2、墊球。

正面雙手墊球是軟排的常用技術之一，即雙手在腹前墊擊來球的一種墊球廣漠。軟式排球比硬排飛行速度慢，而且球在長距離飛行后會出現突然下沉，所以墊球判斷時，應比硬排的落點距離適當向前，墊球時身體重心前移，雙臂盡量正對來球方向，擊球的用力方法和大小應根據來球的力量、弧度的不同而有所變化。因軟式排球的球體軟，墊擊球時手臂上抬力量稍大，以增加反彈力。

軟式排球比賽中，單手墊球運用次數多。單手墊球動作快，墊擊范圍大，當來球較遠，來不及或不便用雙手墊球時，均可采用。單手墊球可采用各種步法接近球，可采用手的虎口、半握拳、掌根、手臂及前臂內側等部位去擊球。

3、擋球。

擋球主要有雙手擋球和單手擋球兩種。在軟式排球比賽中來球較高，不便墊擊時，可采用此方法。擋球時手臂屈肘上舉，手腕后仰，用手掌外側或掌根擋擊球的后下部，擊球瞬間手腕要張緊，用力適度，如球較高時，還可以跳起擋球。

4、傳球。

軟式排球的傳球對初學者來講難度不大，只要將兩手自然張開成半球形置于額前，當手觸球時手指手腕保持適度緊張，不要手指手腕的緩沖即可將球軟柔地傳出。另外，還可以適當運用單手傳球，單手傳球時肘部彎曲上舉，手腕后仰，掌心向上，五指適當蜷攏，形成一個小的半球形手型，用伸肘動作及手指手腕力量一“點”即可，單手傳球時手指手腕的張緊程度應大一些。

5、扣球。

軟式排球的扣球與硬排有一定區別，擊球時更應注意用力的把握，控制好力量是關鍵。擊球時，手指張開并保持緊張，以全手掌包滿球，擊球的后中上部并主動用力屈腕向前推壓。如運用吊球時，手指要適當加力。

6、攔網。

軟式排球攔網時應注意用手或兩臂之間的距離要適當縮小，不要讓球從中擠出來。攔網擊球時，兩臂要盡力伸直，前臂靠近球，主動用提肩屈腕用力捂球。

7、腳擊球。

軟式排球比賽中，采用腳擊球的機會較多。一般當來球離身體較遠時手無法觸及時采用。用腳面以適當的力量和角度觸及球，使球彈起一定的高度。

三、軟式排球比賽中常用技術及特點。

常用技術：下手發球、雙手墊球、單手墊球、雙手傳球、單手傳球、雙手擋球、單手擋球、扣球、攔網、腳擊球等。

技術特點：

1、身體重心不宜太低，膝關節稍彎。

2、擊球方法多種多樣。

3、要有腳擊球意識。

4、學會控制擊球力量。

5、舉手擊球動作運用較多。

6、與硬排技術動作共性較多。

四、教學內容的時數、比重、分類和說明。

(一)各年級教學內容的分類及授課時數比重。

1、一、二年級每周安排1—2課時，課外活動安排一課時，占教學內容的30%左右。

2、三、四年級每周安排1—2課時，課外活動安排一課時，占教學內容的40%左右。

3、五、六年級每周安排1—2課時，課外活動安排一課時，占教學內容的40%左右。

(二)教學內容的說明。

球類是學生最喜歡的體育活動，在學校開展較為普遍。其活動的特點是集體性和競爭性強，鍛煉身體的綜合效果好。是樹立群眾意識，培養應變能力，團結合作精神，充分發揮集體力量以及促進思維的靈活性和創造性的教學內容。

由于它容易組織教學，趣味性較強，能夠充分發揮學生的能力，鍛煉身體的效果也比較好。根據我校的學生身心發育的特點和我校的軟排特色，因此我校的球類教學內容采用了軟式排球。

我校的軟式排球教學內容分成了三個大層次，根據學生的實際情況，學習不同層次的教學內容。

第一層次（一、二年級)。

教學要求：通過耍球、游戲和比賽，使學生了解軟式排球，增加球感，培養參與活動的興趣、愛好，發展學生的靈敏協調等身體素質。

教學內容：

1、各種排球操。

2、各種耍球和排球游戲。

3、簡單的自墊動作技術。

第二層次（三、四年級)。

教學要求：使學生進一步學習軟式排球的簡單動作技術，掌握簡單的比賽規則，培養學生身體各方面的能力以及團結協作的精神。

教學內容：

1、各種腳步移動和重心變換的排球游戲。

2、簡單掌握兩人或多人互墊、互傳的技術。

3、啟蒙性的教學比賽(不限場地和人數)。

第三層次（五、六年級)。

教學要求：使學生進一步學習和體驗軟式排球的各種擊球的基本手法，通過游戲和比賽，提高學生對軟排的興趣，發展身體靈敏協調等素質和團結協作的精神。

教學內容：

1、各種發展空間感、節奏感的排球游戲。

2、傳、墊、各種擊球手法。

3、誘導性的教學比賽和游戲。

具體層次教學內容安排如下：

第一層次(一年級)。

第一學期：

1、9—10月份：熟悉球性，能進行簡單的球操模仿練習。

2、10—11月份：進行一些球類游戲，并可以自己拋、接球以及抱球接力賽。

3、11—12月份：各種耍球、環繞球、地滾球的練習。

4、12—1月份：開展拋、接、地滾球等各種耍球的小型比賽。

第二學期：

5、2—4月份：各種腳步移動和重心變換的游戲。

6、4—5月份：運用活動性游戲等方法，學習準備姿勢和移動。

7、5—6月份：結合傳墊球游戲學習正面雙手下手墊球。第一層次(二年級)。

1、9—10月份：運用活動性游戲等方法，學習準備姿勢和移動。

2、10—11月份：結合傳墊球游戲，簡單掌握正面雙手下墊球的動作技術。

3、11—12月份：讓學生學會發展空間感、節奏感。知道動作要領，能做出徒手墊球，能較協調的墊接拋來球。

4、12—1月份：組織拋、墊球等小型軟排趣味比賽。

第二學期：

5、2—4月份：學生基本知道墊球的動作要領，知道正確的墊球方法，可能較合理地移動步法墊起拋來球。

6、4—5月份：可以自墊或對墻墊三個球以上，可以自主移動腳步，基本掌握正面雙手下墊球。

7、5—6月份：互相糾正墊球的動作，組織自墊、對墻墊球等比賽。

第二層次(三年級)。

第一學期：

1、9—10月份：學習韻律感較強的排球操，復習墊球動作。

2、10—11月份：學習排球的基本步法，并能在自墊中熟練運用一些基本步法，提高墊球質量。

3、11—12月份：學習兩人或多人墊球的動作，組織墊球比賽。

4、12—1月份：簡化比賽規則，利用已學過的動作進行比賽。

第二學期：

5、2—4月份：進一步改進墊球動作，提高墊球質量。

6、4—5月份：了解傳球的基本動作，能簡單徒手模仿傳球的基本動作。

7、5—6月份：能做出自傳動作，組織自傳比賽。

8、6—7月份：簡化比賽規則，進行誘導性教學比賽。第二層次(四年級)。

第一學期：

1、9—10月份：學習韻律感較強的排球操，復習傳、墊球動作。

2、10—11月份：進一步改進傳球動作，提高傳球質量。

3、11—12月份：組織學生雙手對墊，雙人對傳的比賽。進一步了解排球比賽的規則。

4、12—1月份：利用所學的規則和技術進行簡單四對四對抗賽。

第二學期：

5、2—4月份：復習兩人或多人墊球技術。

6、4—5月份：學習發球的簡單技術。

7、5—6月份：熟悉接發球技術，進一步提高動作質量。

8、6—7月份：組織年級對抗賽。

第三層次（五、六年級)。

第一學期：

1、9—10月份：具體讓學生學會各種發展空間感、節奏感的游戲。

2、10—11月份：兩人或多人對傳、對墊練習，發球練習。

3、11—12月份：學會簡單四對四對抗賽的方法。

4、12—1月份：組織五六年級同學進行四對四小場地班級對抗賽。

第二學期：

5、2—4月份：學生能熟練運用傳、墊、發球的各種擊球手法，各種腳步移動和重心變換的游戲。

6、4—5月份：誘導性教學比賽和游戲。

7、5—6月份：組織五六年級同學進行班級對抗賽(標準場地和人數)。

以上教學活動安排每周均課外活動不少于1次，體育課1—2次，具體課次內容參見教案，軟排比賽規則另發。

與小學排球教學計劃相關的文章上一篇：小學數學教研組教學計劃。

本文來自:好詞好句網(/2014319/。

排球教學計劃大全（16篇）篇十二

排球運動是由參加運動的人，以身體的任何部位（以單手或雙手為主）相互在空中擊球，使球不落地，既可隔網進行比賽，也可不設球網進行擊球游戲的一種體育項目。排球運動形式多種多樣。依運動目的、競賽規則、參與人數、比賽形式的不同而分類。一般來說，以提高運動成績為目的，并在國際上設有統一競賽規則的運動形式稱為競技排球。目前它包括6人制排球和沙灘排球；以其他或游戲方式和參與人數的特殊規定，主要以健身為目的，在國際上還沒有統一競賽規則的運動形式統稱為娛樂排球，如軟式排球、氣排球、媽媽排球、4人排球、9人排球、殘疾人排球、草地排球、墻排球等。

排球運動問世一百多年來，其競賽規則雖然經過了多次修改，但比賽雙方始終圍繞著使球在對方場區落地，或使對方擊球失誤的競技目的展開激烈的爭奪，因此也帶來了排球運動特有的'，也是其他球類運動所不具備的技、戰術特點。

排球運動具有提高人體運動能力；發展判斷、注意、反應等心理素質；培養機智靈活、勇敢頑強、團結協作的精神。

通過排球選項課程的教學，能夠提高學生對體育鍛煉的認識，深刻理解體育運動的內涵及其對身體發展的影響，激發學生參加體育活動的興趣，并養成自覺鍛煉的習慣，為終身體育打下一定基礎。

本課程主要講授排球基本知識、基本技術、基本戰術，重點提高實戰能力，通過排球運動，達到增進健康、娛樂身心、體驗成功的目的。

排球選項課應完成以下課程任務：

1。熟練掌握排球運動的基本知識、技術和戰術，提高對排球運動的興趣，養成自覺鍛煉的習慣。

2。掌握有效提高身體素質的方法，提高力量、速度、耐力、靈活性和柔韌性等身體素質，改善體質健康狀況。

3。培養學生自覺通過體育活動來改善心理狀態，克服心理障礙，養成積極樂觀的態度。

4。培養良好的道德和合作精神，提高團結互助的精神，正確處理競爭和合作的關系。

1。傳授排球的基本理論知識，了解現代排球運動的產生、發展過程和現狀、特點、發展動向及趨勢。

1。傳授排球的基本理論以及技、戰速知識，使學生比較熟練的掌握基本技術、戰術，了解現代排球運動的發展動向及趨勢。

2。能完成一般基層排球賽的組織、編排和裁判工作。

1。專項理論考試：10%；

2。專項技術考試：一年級60%，二年級70%；3。身體素質測試：一年級20%，二年級10%；4。課堂考勤：10%。

排球教學計劃大全（16篇）篇十三

摘要：通過調查，高校公體課中尚未設置軟式排球教學的內容。為了滿足大學生強身健體的需要，在普通高校河南大學進行了對比性試驗。結果顯示，軟式排球運動項目具有性能柔軟、技術難度低、發球效果好、無負面影響等優點，且能夠有效提高發球技術，有助于學生養成終身參加體育鍛煉的習慣。因此，在普通高校開設軟式排球課是可行的。

關鍵詞：普通高校河南大學公共體育課軟式排球教學。

100多年前，美國人摩根發明了排球，當時的排球是籃球膽，隔網在空中來回戲打。而現在的排球運動已經發展成為具有高度的技巧性、精確的空間感和節奏感的現代重要球類運動了。排球運動技巧的高度發展，在促進競技排球水平不斷提高的同時，也不斷阻礙著排球運動的普及及其作為健身手段在高校中的運用，許多大學生都有著因初試身手就挫傷手指而產生恐懼的經歷。所以，人們渴望找回昔日嬉戲籃球膽的輕松愉快情景。為此，1995年軟式排球被引入我國，國家體委決定在全國推廣這項運動。首先在全國8所體育院校進行了軟式排球教學試點研究，結果，深受大學生的歡迎。為貫徹《學校體育工作條例》，豐富大學生體育課教學和課外活動的內容，廣泛地吸引學生積極參加體育鍛煉，有效地增進學生身心健康，普通高校應開展軟式排球教學。本文試結合河南大學有關實驗對此進行探討。

1實驗對象與研究方法。

1．1研究對象。

實驗對象為河南大學級女生排球2個專選班，共60人。隨機分成兩個組，一個是實驗組，另一個是對照組。實驗組和對照組由同一名教師按照相同的教學時數、內容、方法、教案以及相同的進度，分別采用硬式排球和軟式排球進行教學。為確保實驗結果的可靠性，在實驗前對所有學生的身體素質等進行了測試，經檢驗，兩組無顯著性差別，實驗樣本有效。

1_2研究方法。

1．2．1實驗法。

以排球基本技戰術的傳球、自傳球、扣球的教學方法為例，實驗組和對照組采用不同的教學方法，進行對比實驗。

(1)實驗組：在學習軟式排球的'傳球、自傳球、扣球、場上配合等技術時，采用講解示范、掛圖演示、看錄像、分解練習、輔助練習等相結合的教學方法。其步驟為：1)學習扣球技術前先通過掛圖和錄像看完整技術，重點講解動作的要領，讓學生建立正確的動作表象；2)在教師的指導下進行分解動作的練習，然后再進行完整動作的練習，對動作中常出現的錯誤進行分析和改進；3)學生練習完整動作技術時，教師通過正誤對比的方法進行集體和個別的講解和示范，強化動作的定型。

(2)對照組：采用傳統的“示范、講解、練習”的教學方法。

1．2．2觀察法。

采用追蹤觀察法，對實驗組、對照組參加的每場比賽中的傳球、進攻的打法和特點進行觀察、記錄，搜集第一手原始資料，為進一步調查、試驗打基礎，并對有關結論進行驗證。

1．2．3綜合歸納法。

通過簡單綜合對有關信息、情況、數據、素材進行匯集、歸納和整理；通過系統綜合，對有關信息進行縱向、橫向相結合的研究；運用分析綜合方法，在對比、分析等的基礎上得出結論。

2研究結果與分析。

2．1實驗組與對照組教學效果比較。

我們在對河南大學2005級女生排球2個專選班的學生進行了一學期的教學后，做了2項基本技術的達標與技評，結果如表1所示。

2．1．1墊球技術分析。

從墊球技術來看，實驗組的技評成績明顯好于對照組，差異為7．85，兩者呈顯著性差異。我們在對兩組學生進行墊球技術的問卷中發現：對照組有90％的同學對墊球產生畏懼心理，99％的同學感到疼痛。而實驗組無一人有類似的情況。對照組56％的同學屈肘和墊球部位不正確，實驗組只有12％的同學屈肘和墊球部位不正確。這是因為，硬式排球質地較硬，打在手臂上較痛，特別是在冷天更是如此，對初學者來說，一時難以接受和適應。由于學生在學習中對球產生畏懼心理，造成墊球技術動作的變形和不正確，影響r正確墊球技術動作的形成，一旦形成錯誤動作和習慣就難以糾正。采用軟式排球教學，由于排球質地較軟，打在手臂上較為舒適，無疼痛感，初學者容易接受。學生在學習中不會對球產生畏懼t7理，在學習中能集中注意力學習技術動作，在練習中能集中精力充分體驗正確動作技術的立體感覺，使正確動作技術的精細化早h形成和鞏固，容易掌握和形成正確的墊球動作技術。因此實驗組的墊球技術技評成績好于對照組。

2．1．2發球技術分析。

從發球技術來看，實驗組與對照組的技評和達標成績基本相同，實驗組略高于對照組，但無顯著性差異。可以認為：無論是運用軟式排球，還是運用硬式排球進行教學，發球技術動作的學習效果相同。我們通過對學生的問卷調查統計發現：實驗組有90％的學生認為，軟式排球的手感較軟，不易掌握球的重心，力量難以控制。而硬式排球則相反，但手掌擊打球時感到疼痛。也就是說，兩者各有利弊。

2_2實驗組與對照組教學比賽效果對比。

實驗時，進行了教學比賽，采用每球得分和三局兩勝制，25分為一局，并統計出來回球次數以及比賽時間。結果顯示：軟式排球比賽效果好于硬式排球，具體表現為：(1)來回球次數增多。從教學比賽情況的觀察和統計，由于軟式排球自身的特點，使得比賽來回次數明顯高于硬式排球。(2)比賽時間長。軟式排球由于技術容易掌握、一傳到位率高、來回球次數增多，因此比賽時問較長。(3)軟式排球適合于排球基礎較差的學生，特別是女生：由于球體輕，不易傷手，使學生減少了恐懼心理，因此對于初學者和女生來說更為適合。

2．3．1性能柔軟。

軟式排球較之硬式排球，以其性能柔軟、手感好的優點，受到女生的普遍歡迎。由于打起來手感柔軟、重量適中，初學者在做墊球時，可消除怕疼的畏懼心理。

2．3．2飛行速度慢。

軟式排球較之硬式排球，因其行速度慢，增加可接受性和趣味性，使學生容易找到空問感，由于其具有活動期持續性長、來回球次數多、練習密度大、娛樂性和町觀賞性強的特點，受到了女生的普遍歡迎。

2．3．3技術難度低、掌握程度高軟式排球較之硬式排球，具有可操作技術的難度低和掌。

握程度高的特點。具體表現為初學容易，初次觸球就有較多的傳墊球次數。一經學習和掌握，傳墊次數就明顯增加，且提高速度快，參與比賽來回球增多等。

2．3．4對掌握硬式排球技術基本無負面影響。

學習軟式排球對掌握硬式排球技術基本無負面影響，兩者技術具有較好的兼容性，即：除軟式排球的特色技術外，兩者的絕大部分技術都通用。這對于激發和培養女生的排球興趣，進而學習硬式排球，克服硬式排球對女生初學者的不利影響有重要作用。

3結論與建議。

3．1結論。

(1)軟式排球墊球技術的技評成績和達標成績明顯好于硬式排球技術，兩者呈顯著性差異。

(2)實驗組與對照組發球技術的技評和達標基本相同，實驗組略高于對照組，但無顯著性差異。所以用軟式排球進行發球技術教學與用硬式排球教學效果相同，可以互換。

(3)對初學者來說，軟式排球能有效地提高學生的移動、奔跑能力和彈跳力，能減少學生的恐懼心理，使比賽的來回球增多，能提高學生學習排球的興趣，增強課堂教學效果和氣氛。

3．2建議。

(1)高校公共體育課教學內容的設置，不僅要有“硬排”項目，也應設置“軟排”教學內容。

(2)根據排球技術教學的不同情況，應合理采用軟、硬式排球}昆合式教學。

4結語。

實踐證明，高校公共體育課開沒軟式排球教學是可行的、行之有效的，也是適應當今教學改革需要，有利于高校排球教學質量的提高。

排球教學計劃大全（16篇）篇十四

當前，大學體育課程受到日益廣泛的重視，學生對課程的興趣也越來越濃。為了學生的健康成長，研究如何對教學目標、內容、過程、組織、評價等諸方面進行完善成為大學體育教學研究的一個重要課題。大學體育課程應本著以人為本的思想，以強身健體為主。為貫徹學校體育教學目標，體育教學采用滾動式專項教學與學分制管理，此方法在實施的過程中收到了較好的教學效果。

一、制定全面的課堂教學目標。

在排球教學目標的制定上，我從排球技術內容的墊球、傳球、發球、接發球等幾個技術教學出發，充分考慮了排球運動的特點，要讓學生能“玩”、“會玩”，不論男女學生，都能掌握傳、墊、發球和接發球，可以說基本“學會”打排球，并可以進行比賽，以此為教學目標的重中之重。

為較好地激發學生興趣，在提高學生的基礎技術的同時也滲透一些娛樂性游戲。因此，在制定教學內容時著重加強了對排球基本技術的教學，比如準備姿勢和移動，傳球、墊球、發球、接發球等。

二、優化教學方法，突出學法指導在課堂教學中的主要地位。在排球課程的基本教學中，往往是先學移動、墊球、發球，然后學傳球、扣球、攔網，最后才進行教學比賽。在實際教學中，雖然排球的教學練習方式多種多樣，但對初學者來說如果練習的方式不當，往往會出現撿球的時間遠多于練習的時間，久而久之容易失去學習的熱情和興趣。排球基本技術的傳統教學中，往往是從移動-墊球-發球-傳球-扣球-攔網的步驟來進行，而這種循序漸進的教學方式雖然能讓學生較扎實的掌握技術，但往往是還沒有體會到排球運動的樂趣就失去了對它的熱情。在實際教學中，先示范傳、墊動作再講解傳、墊技術的動作要領，然后在練習時要求學生將球自傳或自墊，或利用對墻練習，可以大大的提高練習效率，提高控球能力。學生經過自身體會和老師的誘導，逐步過渡到準備姿勢及并步、滑步、交叉步等基本步法的練習。經過一個階段的興趣培養及誘導練習后，可在老師的帶領下嘗試傳、墊比賽，雖然這種小對抗并不激烈精彩，但它能激發學生對排球運動的興趣。這時就要不失時機讓學生知道光靠個人技術而沒有集體配合是不行的。這樣學生救活有意識的、自覺去進行傳、墊等基本功的練習，使練習的目的更加明確。

三、建立科學的評估體系。

我對學生評價是從學生體能、運動技能、學習態度、情感表現以及合作學習精神來進行。既有教師評，又強調學生的自評與互評，還強調定量評價，終結性評價與過程評價相結合，絕對性評價與相對性評價相結合等，堅持以人為本，健康第一的態度教育學生。

排球教學計劃大全（16篇）篇十五

排球正面雙手墊球技術是高中排球體育課程，下面是高中體育排球說課稿，為大家提供參考。

各位評好：

我今天說課的內容是九年制義務教育課程標準實驗教科書《體育與健康》二年級教材。正面雙手墊球。

本課設計的指導思想：

依據新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展和側重點，以促進學生身心全面發展為目標，以健康第一·快樂體育·終身體育為指導思想，以學生的興趣愛好為切入點，以團結友愛，積極拼搏為德育滲透點，使學生養成良好的鍛煉習慣，為學生終身體育打下堅實的基礎。同時發展學生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質；對于提高身體機能，培養勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結合作等精神。

一、教學內容：

排球運動是通過發、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈的情況下通過接發球、二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動，可以發展學生跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

本課教學內容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發球和防守的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，墊球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術配合的質量。

二、學情分析：

本次課的授課班級為初中二年級學生，共有40人，學生來自各個不同地方。運動技能有差異，個別學生學習能力較強，有一定的基礎，但大多數學生掌握技術較差，所以本課結合了掛圖教學講解示范，讓學生在直觀有了一個感性的認識。采用啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

三、教學目標：

以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想。注重培養學生的終身鍛煉的意識，使學生在快樂中掌握鍛煉的手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。

1.認識目標：認識排球排球技術規則及其文化。

2.技能目標：學生基本掌握墊球技術，發展學生的靈敏性和協調能力。使85%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。能自主學習與鍛煉，提高和他人合作的能力。

3.情感目標：認真練習，通過游戲培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

四、教學重點與難點：

分析墊球的動作結構，把墊球技術分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協調動作幾個環節。要想把球墊好、準確，關鍵是姿勢和擊球點，所以教材的重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。難點：身體與手臂的協調動作。

五、教法與學法：

教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程。課的教法與學法應根據學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：

教法：1.啟發教學法：通過啟發學生更好的了解排球的基本知識，激發學生的學習興趣。2.分解法：學生從簡到難的學習，學生更容易掌握技術。3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的協作能力和集體主義精神。

學法：1.嘗試法：發展學生創造能力，充分體現學生的主體性。2.展示法：通過展示有利于學生進行創造性的學習。3.游戲法：提高學生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術。4.評價法：通過評價發展問題，解決問題，進一步啟發學生的學習興趣。

六、教學過程：

（一）情境導入（10’）。

1.課堂常規。

2.本課的教學內容、目標及要求。

3.隊列的變換練習。

4.球操。為了使學生精神振奮，達到熱身的效果，安排了球操提高學生的興趣，同時培養學生的情趣。

（二）增智促技部分（30’）。

1.自主學與練（5’）：

讓學生自由發揮練習墊球。目的是讓學生發揮自己所認識、所了解的墊球技術和練習方法。

2.學習和發展（20’）。

（1）展示掛圖：通過觀看掛圖和講解使學生認識排球運動和學習排球的重要性，讓學生有了一個感性的.認識，建立良好的動作概念。

（2）徒手練習：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢。看教師的示范動作模仿練習，同時教師發現問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確，使學生的理性認識轉化為動作。

（3）自由組合，自由練習：

a．墊固定球：是讓學生體會全身協調用力和正確的擊球位置。加深學生對墊球技術的理解。

b．一拋一墊：相距3－4米一人拋球，另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。此練習是讓學生體會墊球動作的插和蹬送動作。

c．對墊：距離3－4米連續對墊球。要求學生隨時要做好墊球前的準備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進行墊球。先可以是練習原地對墊球，再練習移動的對墊。

d．自墊：一人一球連續向上方墊球。這一練習是讓學生不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位置關系。同時給學生一定的時間自主創新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。

e．自我展示：給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自己的練習成果，充分體現學生主動參與和自主學習的要義，提高學生的學習興趣。

（4）合作發揮（5’）。

游戲：接力比賽。

規則：分為四組進行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關節以上10厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后原地墊球三次后再跑回隊伍把球交給下一位同學。最先完成的為勝。

目的是根據本課的內容安排這個游戲，再次鞏固墊球技術。同時也培養學生的協作配合，團結合作能力。

（三）恢復身心部分（5’）。

1.在教師帶領下學生通過音樂來放松，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

2.對本課進行小結，學生參與自我評價，小組評價和綜合評價。

3.布置回收器材。

七、場地器材：

本校的體育設施比較齊全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球41個，掛圖1付，錄音機一臺，磁帶一盒。

八、預計課的效果：

預計課的教學目標基本實現，85%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。預計課的平均心率110－120次/分。

排球教學計劃大全（16篇）篇十六

排球運動是由參加運動的人，以身體的任何部位（以單手或雙手為主）相互在空中擊球，使球不落地，既可隔網進行比賽，也可不設球網進行擊球游戲的一種體育項目。排球運動形式多種多樣。依運動目的、競賽規則、參與人數、比賽形式的不同而分類。一般來說，以提高運動成績為目的，并在國際上設有統一競賽規則的運動形式稱為競技排球。目前它包括6人制排球和沙灘排球；以其他或游戲方式和參與人數的特殊規定，主要以健身為目的，在國際上還沒有統一競賽規則的運動形式統稱為娛樂排球，如軟式排球、氣排球、媽媽排球、4人排球、9人排球、殘疾人排球、草地排球、墻排球等。

排球運動問世一百多年來，其競賽規則雖然經過了多次修改，但比賽雙方始終圍繞著使球在對方場區落地，或使對方擊球失誤的競技目的`展開激烈的爭奪，因此也帶來了排球運動特有的，也是其他球類運動所不具備的技、戰術特點。

排球運動具有提高人體運動能力；發展判斷、注意、反應等心理素質；培養機智靈活、勇敢頑強、團結協作的精神。

通過排球選項課程的教學，能夠提高學生對體育鍛煉的認識，深刻理解體育運動的內涵及其對身體發展的影響，激發學生參加體育活動的興趣，并養成自覺鍛煉的習慣，為終身體育打下一定基礎。

本課程主要講授排球基本知識、基本技術、基本戰術，重點提高實戰能力，通過排球運動，達到增進健康、娛樂身心、體驗成功的目的。

二、課程任務。

排球選項課應完成以下課程任務：

1、熟練掌握排球運動的基本知識、技術和戰術，提高對排球運動的興趣，養成自覺鍛煉的習慣。

2、掌握有效提高身體素質的方法，提高力量、速度、耐力、靈活性和柔韌性等身體素質，改善體質健康狀況。

3、培養學生自覺通過體育活動來改善心理狀態，克服心理障礙，養成積極樂觀的態度。

4、培養良好的道德和合作精神，提高團結互助的精神，正確處理競爭和合作的關系。

1、傳授排球的基本理論知識，了解現代排球運動的產生、發展過程和現狀、特點、發展動向及趨勢。

2、學習并初步掌握基本技、戰術，了解一般組織競賽及裁判方法。

1、傳授排球的基本理論以及技、戰速知識，使學生比較熟練的掌握基本技術、戰術，了解現代排球運動的發展動向及趨勢。

2、能完成一般基層排球賽的組織、編排和裁判工作。

三、教學內容與學時分配。

二年級排球選項課學時分配表。

四、教學進度。

三、成績考核與評定。

1、專項理論考試：10%；

2、專項技術考試：一年級60%，二年級70%；

3、身體素質測試：一年級20%，二年級10%；

4、課堂考勤：10%。