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第一節體育課（熱門24篇）篇一
明白體育課的真正含義以及意義；養成正確的身體姿勢的要求；人體形態的名稱。
學生的認知水平與記憶力水平。
一：導入部分（9-13分鐘）
課堂常規：師生問好，宣布教學內容和教學目標，步入課堂。
教與學的方法：
（2）學生作答，教師點評，糾正不足之處。
（3）作出總結，可讓學生來總結。
教與學的方法：
（1）導語；（20讓學生分小組討論，派代表回答。
（3）教師觀察學生討論。
（4）學生總結，教師評價。
（5）讓個別學生模仿示范，師生進行評價，引以為戒。
三：結束部分（9-15分鐘）
（1）導語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個基本部位，不然可會鬧出大笑話的。
法。比如：踝關節踢足球時控制球的能力。
注：講解的內容包括頭，頸，肩關節，肘關節，腕關節，髖關節，膝關節，踝關節，上下肢
（2）游戲：指鼻子
游戲方法：以同桌為單位，一個小朋友拿著另一個小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當教師發出“頭”或其他部位時，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。
游戲規則：指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續直到第二輪開始。
教與學的方法：
（1）教師簡單講解游戲方法，并做示范。
（2）師生共同進行練習。
（3）教師進行評價。
（3）總結上課內容，宣布下課，師生告別。
第一節體育課（熱門24篇）篇二
今天的第6節課是體育課。一打上課鈴，同學們邊說話邊進了教室，課間十分鐘同學們還覺得玩的不過癮，就在教室里接著鬧。教室里亂哄哄的，簡直就像一個菜市場，說話的，打鬧的各種各樣，五花八門。
“體育老師來了”，不知道誰叫了一聲，我們都望門口看去，進來的老師并不是四年級的，而是換了一個新老師，是個男老師，個子高高的，樣子看起來很兇。他一走進我們的教室，發現很多人在說話，做小動作，就生氣地讓說話的人拿著語文書，站在外面，讀課文，有的人誓死不從，站在外面扭扭捏捏，結果老師把他的書扔下樓了，使得外面的人都認認真真地讀書去了。老師過了一會，看到我們都很乖，安靜地坐在位子上，就讓我們下樓去上體育課。
在樓下，我們站好隊，老師馬上就給我們了一個下馬威：讓我們一組組地去跑操場8圈！！！！！天哪！！！8圈哪！！幾千米！我看了看，我正好站在第一排，oh，mygod！我們做學生的，只好尊命。由袁子彥帶隊，我們第一圈還跑的.蠻開心的，接著第二圈，第三圈直到第四圈，我們有些體力不支了，跑得很慢，在經過大部隊時，他們那些狼心狗肺的同志們，在朝我們嘻嘻哈哈，一副幸災樂禍的樣子。我們氣得直大喊：“要不你們來試試看跑8圈的滋味！！”我們跑到第6圈時，我們汗如雨下，跑得腰酸背痛，第7圈時，我的心跳突然一下子加快了，感到嚴重的體力不支。在跑的過程中，我不止一次地鼓勵自己，還有幾圈，加油！！相信自己！！第八圈時，我們幾乎要癱倒了，跑跑停停，跑跑停停。終于跑完了這令人害怕的8圈！
看來以后要多加強體育鍛煉呀！
第一節體育課（熱門24篇）篇三
每當開學第一天的時候，體育課總是最令人擔憂的，孩子們在寒暑假里幾乎沒有鍛煉過身體，在課堂上自然也不愿運動，老師要怎么才能上好第一課呢?下面看看小編為大家整理的開學第一節體育課工作方案吧。
開學了，很多體育老師都會思考第一節課我該怎樣上?其實，我們教學也是這樣，尤其是新課程下，我們的教育教學任務是由師生雙方共同去達成的，那么我們教師對于這個學期的教學工作設想是否就有必要與學生進行溝通?讓他們能夠與教師產生一種你情我愿的“共鳴”?由此，我想這種溝通的第一步就是開學的第一課問題，我們老師該如何上好開學第一課。
我回顧十多年前自己的教學和今天上網查詢網上老師們的高見以后自己感到有必要從一下幾個角度去思考:
一是“我”想與“你”想的關系。
老師對這個學期的想法很多時候都是按照教參、教學要求而來，同時也有很多內容來自于學生的一些需求和想法。
老師可以在介紹這些學習內容的時候，讓學生也參與發表他們自己的想法。
如果在各方面條件允許的情況下，老師可以對自己的教學計劃做出一些微調。
這樣，能夠將我們的'學期教學任務的共同目標更加能夠趨同。
我從網上看到有些老師安排了調查問卷形式，尤其對年齡比較大的學生，通過他們喜歡運動項目的調查問卷以后，來幫助老師確定本學期的教學計劃。
(對于第一次任教這個班級的老師首先的做出自我介紹)
二是為了達成師生共同的教與學的目標中，我們要能夠起到保駕護航的條件有哪些?其實體育課堂的教學常規就是其中一項非常重要的保證。
這些常規包含著科學鍛煉的注意事項，也包含著一些規范行為的方式，目的都是為了更好、更加有利于學生的學習過程。
這些道理我們老師要和學生共同地去了解和熟悉，逐步能夠在學習習慣的養成過程中得以體現。
三是走出戶外做一些基本的組織調整。
比如排隊位置的調整，有些同學正處于生長發育的高峰期，身高的變化需要在排隊方面做出一些小調整。
做出這些調整以后，教師要讓學生互相記住自己前后左右同學，以便于下節課學生排隊時能夠及時找到自己所站的位置。
老師這時最好讓體育委員記錄下來排隊位置順序，以便于老師在后續教學中，能夠用這樣排隊的名單更好地記錄學生學習情況，也便于教師熟悉學生。
老師還可以在提出上課時學生聽到預備鈴聲以后排隊的位置，然后由體育委員或者班干部帶隊慢跑熱身環節的布置等要求。
這里需要提出的就是安全教育要滲透與教學常規教育之中，有可能教師還可以結合前一個學期教學中存在的哪些安全問題和學生進行交流，有具體的事例去說明問題，提醒學生遵守教學常規與安全之間的關系。
四是有時間在課的最后安排一下學生做一個集體游戲。
有些老師在此是安排學生互相介紹自己寒假里面的一些體育活動情況。
開學第一節體育課我發現有許多學生因為一個寒假沒動，身體沒那么靈巧了，跑步也跑不快，耐力也夠不上了。
尤其作為快要體育中考的初三年級，恢復性練習尤其重要，教師必須拿出一個有效的訓練程序，這樣才能讓學生在很短的時間內回復到上個學期末的水平，恢復后，學生才能通過練習向中考滿分突破。
恢復性練習中要提醒學生運動前一定要做好充分的準備活動，讓肌肉預熱，這樣可以比較有效地預防和減輕運動后的肌肉酸疼。
教師要很好的合理的安排運動量、運動強度，并適當安排運動中的休息時間，提醒學生不要“硬逞能”，認為自己退步了，就進行超出自己體力所能承受負荷的運動量。
還要提醒學生運動后不要馬上休息，一定要做一些讓肌肉放松的整理活動，同時要充分伸展肌肉，這樣有利于讓緊張的肌肉得到緩解，可以減輕肌肉酸疼，也可以預防肌肉拉傷。
比如在運動結束后，讓學生自己輕輕拍打感覺疲勞的部位，或做各種抖動肌肉的動作，這些都有助于肌肉的放松和消除肌肉的疲勞。
也可以坐下或躺下休息3至5分鐘，從頭到腳分段實施肌肉放松。
第一節體育課（熱門24篇）篇四
三、準備活動。
（一）熱身跑。
（二）活動各關節。
（三）原地熟悉球性、控制球練習。
教學任務：初步掌握熟悉球性、控制球性的練習方法。
1、胸前指撥球。
2、單、雙手拋接球。
3、腰、膝繞環。
4、胯下拋接球。
5、胯下繞8字。
6、前踢腿腿下交接球。
四、學習移動技術。
（一）教學任務：基本掌握移動技術的動作方法。
（二）概念：移動是籃球運動中隊員為了改變位置、方向、速度和爭取高度、空間所采用的各種腳步動作的總稱。
（三）動作方法與要點。
1、基本站立姿勢：
動作方法：兩腳前后或左右開立，距離約與肩同寬。身體重心落在兩腳之間，略收腹含胸，屈肘，兩手放于體側前方。防守時站立姿勢稍有不同，兩腳開立略比肩寬。屈肘降低重心，含胸，兩臂張開。
動作要點：屈膝、降低重心，抬頭，目光注視全場。
2、起動。
動作方法：按基本姿勢站立，向前起動時上體迅速前傾向前移動重心，一只腳用力蹬地，另一只腳迅速向前跨出。向側起動時，向起動方向一側移動重心，上體迅速轉向起動方向，異側腳用力蹬地，同時腳尖轉向起動方向，并向起動方向跨出。
動作要點：移重心，猛蹬地，快跨步，快頻率。
3、變速跑。
動作方法：跑動中加速時，上體微前傾，用前腳掌短促有力蹬地，步頻加快，同時用力擺臂。減速時，步幅適當增大，上體直起，用前腳掌用力抵地減緩向前的沖力，從而降低跑速。
動作要點：加速時，上體前傾，步頻加快，蹬跨有利。減速時，上體稍直起，步幅加大控制速度。
4、變向跑。
動作方法：從右向左變向時，最后一步用右腳前腳掌內側用力蹬地，同時腳尖稍內扣，迅速屈膝，腰部隨之左轉，上體向左前傾，移重心，左腳向前方跨出，然后加速前進。
動作要點：變向時，前腳掌內側用力蹬地，另一腳步迅速朝變向方向邁出第一步。
5、側身跑。
動作方法：在跑動時，頭部和上體轉向側面或有球的一側，腳尖朝著跑動方向。跑動時，既要保持奔跑速度，又要保持身體平衡，雙手自然放在腰側，密切注意觀察場上情況。
動作要點：上體自然側轉，腳尖朝跑動方向，眼睛平視，隨時準備接球。
第一節體育課（熱門24篇）篇五
今天早晨，我起床拉開窗簾迎面傳來一陣冷氣把我給清醒了，我搓了搓眼睛一看，天哪下雪了，地上堆滿了積雪，雪冷然在下著，仿佛在給大地鋪上一層薄薄的棉被。
穿好衣服連早飯都顧不上吃，背上書包迫不及待地走出家門。看到白茫茫的一片，我趕緊抓起一把雪，就像軟綿綿的毛線團，于是我把它扔向樹上，樹上的積雪就像樹爺爺穿上冬天的棉衣，雪球瞬間融入其中。我走上小區的公園，公園上的腳印就像五彩的圖案，有大有小，形狀各異，當我走了一會突然被雪滑到了，哎呦，好痛呀，于是我起身吧啦身上的雪，突然我又看到了公園的小池塘，里面的水都結冰了，就像一面潔凈的明鏡，里面的魚兒仿佛在抱怨命運的不公平和求生的渴望。
到了學校，建筑堆滿了積雪，天書上的大字也被蓋住了，走進教室，同學們的心思已經不在學習上了，都已經被皚皚白雪吸引過去。教室的窗口上幾乎站滿了人，他們都在想體育課上怎么才能玩得痛快，每下一節課，幾乎全校的人都在玩。那場面真的是人山人海，十分壯觀。
等到了體育課，老師說：“怕打滑，不上了。”同學那種渴望的眼神消失了，換來一副不情愿，垂頭喪氣的表情，教室里開始七嘴八舌地吵了起來，有人說老師是對我們安全著想，有人說憑什么占著我們的體育課。沒一會兒下課了，同學們又把體育課的事給忘了，又嬉皮笑臉地玩鬧起來。
20xx年的第一場雪可真有趣，如此壯觀，真的是瑞雪兆豐年呀！
第一節體育課（熱門24篇）篇六
怎樣上好新學期的第一節課,為今后教學的成功打下一個好的基礎,這是一個值得探討的問題。作為一名體育教師，想談談自己將在第一節課中的做法。
首先，要重視第一節課。“好的開始是成功的一半。”讓學生信服你，上好你這門課，你就必須要讓學生對你的這門課產生興趣，否則會事倍功半。
我的第一節體育課是這樣做的，課前把教學內容分成我愛校園、共同成長、體育理論三個模塊，用相應的計算機軟件制作成教學課件，在多媒體教室里播放給學生觀看，讓學生在欣賞學習的同時，感受到體育課的無窮魅力。由于多媒體教學手段先進，學生能夠視聽并舉，使學生的注意力高度集中到教師的講課上來，激起學生強烈的求知欲。
其次，向學生提出要求。無規矩不成方圓，要讓學生按照你的要求學習、遵守紀律。這些必須讓學生明白，可以為以后課堂組織教學省些時間。課堂教學常規教師最好與學生一起討論制定，采用舉手表決式，形成條文后，把管理條文張貼于眾，嚴格執行。
由于規則是大家共同制定的，讓“大家的規則”來管理自己，學生都樂于接受。有了好的常規和紀律，我們會感到上課很舒服，完成教學任務很輕松。
去參與運動。激發其學習的興趣，興趣是成功的關鍵起點。
增強學生的自信心，他們會在不知不覺中喜歡上你的課。
一年級新生如果體育老師讓其認識自己，他們一定很好奇：自己怎么還不認識自己呢?!這時可運用多媒體出示(或者老師自己在黑板上手繪)一個卡通小人做自我介紹，老師邊講解邊對照自己說：頭部、頸部、軀干、四肢。
自編兒歌：摸摸我的頭部，扭扭我的脖子，拍拍我的軀干，動動我的四肢。因為一年級剛從幼兒園過來他們對兒歌很感興趣加上老師念的很朗朗上口，他們不用老師強化就很樂意的就記住了自己身體部位，為以后體育課專業術語的運用打下基礎。
在此基礎上老師開始簡短講解，教師要引導學生進行全面身體鍛煉，促進身體的均衡發展避免畸形，在平時注意保持正確的身體姿勢美、線條美、勻稱美、健康美和強壯的體形。各部位作用以及可以做那些運動，我們如何來保護和通過體育活動培養形態美。
比如：不能對著同伴頭部的耳朵大喊大叫，頸部可以轉動(繞環)，上肢可以曲伸等等。又比如為了形象生動的讓學生記住穿運動鞋，可以讓學生體驗把廢小紙團(或者硬物)放在腳里在位子上做動作，他們就能體驗腳有異樣的感覺，留下深刻的印象，那么在以后的體育課前和終生體育鍛煉中他們就會記得換上適合運動的鞋，以免我們的腳受到傷害不能做運動。
讓學生明白了只有認識了自己，才能更好的保護自己。也給孩子留下一個永久的信息，那就是“自我保護意識”。
二、戰勝自己
思想上認識自己與體育課的聯系：由于體育課自身的特點，建立體育課課堂常規是必要的，它是防止外界干擾，保證上課安全，引導學生正常學習和鍛煉，形成良好課堂秩序的重要條件和教育性手段。
一年級新生好動好玩，想讓他們停下來安靜聽體育理論還真不是一件容易的事。選擇適合學生個性發展的教學內容,體育教學的內容就是以玩為中心,在玩的過程中滲透教學內容,這樣學生練習的興趣高,也完成了教學內容,將生硬的教學內容以新穎的形式代替，讓學生在玩玩樂樂中輕輕松松完成教學任務。
當老師說讓我們來做游戲好嗎?他們一定很雀躍。它就是：左右游戲(教師提前準備一些小卡片如：團結友愛、配合默契、互相協作、互相保護、樂于助人、遵守紀律、服從指揮，熱愛集體、生動活潑、樂觀堅毅、勇敢頑強、不怕困難、勝不驕、敗不餒緊張、暴露、失望、害羞、懶惰等左手拿一些右手拿一些)，看看你喜歡哪張邊的卡片，把你喜歡的那邊的手上舉活動一下，而不喜歡那邊的那只手放在桌面不讓他動，動作的整齊劃一，口令的節奏感都能給學生以美的享受和熏陶。
其實在我們的大腦里也有“左右游戲”，當你認為是喜歡的(好的)就讓他在你腦袋里活動，如果他是你討厭的，你一定不讓他動好不好?老師的目標達到了，這時可以讓學生做作以后站隊要用的前平舉，認認左右……比比誰戰勝了壞自己，做的和老師一樣好。
從第一節體育課開始就樹立是非觀提高分辨正確與錯誤的能力，培養逐步他們以健康積極的思想態度參與體育活動，為以后認真上好每節體育課打下基礎。
三、管理自己
用生動活潑的教學形式，以靈活多變的教學方法培養學生的興趣，并把這種興趣培養為自我鍛煉的習慣，使學生變被動接受為主動參與。在給一年級新生上體育課時，最讓老師頭疼、也最浪費時間的是排隊。
往往是這節排下節忘，再排再忘，反復很多次，如果捎動腦筋這個頭疼的'難題只須5分鐘就解決，那就是給學生編隊時要給他們起“名字”(也就是每人編一個號碼)，他們一定很樂意聽老師怎樣給他們起名字。
一般新生第一節體育課在教室內上，如果教室不是按圓形坐位，那第一排第一位右邊就是1號，1號的同桌就是2號，后邊一位是3、4號，依次類推，一個組一縱隊，也就是同位坐在右邊是單數，左邊是雙數(學前班以學過單數雙數)同位前后站，因為雖然彼此不熟悉，但是同桌以及前后排同學還是有印象，這樣解散以后再次站隊，每個學生只要找到自己的同桌，記住自己本組1號同學就很快記下自己的位置了。
排好一隊其他三隊和第一隊一樣，然后他們會發現自己“名字”和另外三人一樣，可以讓“名字”一樣的拉拉手，加深他們對左右同伴的認識。
再增加一系列小游戲，如“喊號下蹲，叫號起立，叫號拍手……”通過如此反復，變以往老師安排位置，老師找位置。而成為他們自己找位置，自己記位置，自己管理自己，讓他們發現站隊原來也如此有趣，教師應對學生給予肯定贊賞使他們在獲取新知識中體驗新知識新經驗的喜悅感和成功感，為以后體育課的課堂常規做好鋪墊。
把學生的主動參與放在了中心地位，充分調動了學生的運動鍛煉的積極性，激發了學生的體育知識潛能，為培養學生的綜合素質和各種能力的全面發展提供良好的基礎。
總之，根據一年級新生的年齡特點，采用淺顯易懂的語言和直觀生動的教學方式進行教學，做到避免用過多的時間在課堂給學生講授體育知識，保證絕大多數教學時間用于體育活動實踐。確保“健康第一”思想落到實處。
教學目標：
1、了解體育課的課堂常規。
2、讓學生了解體育課的可能會出現的一些安全問題。
3、指導學生課前把體育課不安全因素消除。
教學過程：
一、揭示課題
1、讓學生說說喜歡不喜歡體育課?為什么?
2、說說體育課你最喜歡干什么?
3、講解體育課課堂常規：
1.有事要請假
2.上體育課服裝要適宜
3.身體不適要事先跟教師說明 4.遵守課堂紀律 5.課中嚴禁私自離開操場
4、教師點明：上體育課前，如果我們不做好一些必須的準備，那么在上體育課時會很容易發生一些安全事故。
二、討論分析
1、教師在全班同學中有選擇的挑選幾位學生，請這幾位同學站在講臺上。
(1)、讓學生仔細觀察：這幾位同學的穿戴能不能上好體育課?并說說為什么?
a、衣服上不要別胸針、校章、證章等。 b、頭上不要戴各種發卡。
c、手腕、手指、耳垂、腳腕等上面不要戴各種金屬的或者玻璃的、塑料的裝飾物。
d、帶眼鏡的同學，如果能不戴眼鏡上體育課的就不帶眼鏡。
e、衣褲的袋子不要裝小刀、鉤針等鋒利的物品。 f、最好穿運動鞋上體育課。
(3)、分小組(如四人小組)，每個小組中進行上述幾項的檢查，給同學指出要改正的地方。
2、教師把學生檢查的情況在班級上公布出來，讓全班同學對自己身上存在的上體育時會造成一定安全事故的因素有一個明確的認識。
第一節體育課（熱門24篇）篇七
體育課是室外課，可是也有必須在室內進行教學和不得不在室內進行教學的時候，這時我們就要打亂教學計劃，合理安排室內體育課的.教學內容。
綜合朋友們的意見和我的教學實踐，室內體育課可安排如下內容:1、學期教育:每學期開學第一節課，我們都要利用第一節課的時間，對學生進行學期教育，教育的主要內容有:體育課常規要求、學期體育課教學任務和教學內容、學校和上級體育活動內容及安排、體育學習成績評價方法、課余體育活動練習要求、調查了解體育特長生情況等。
2、體育學習觀摩:有老師舉例，學期初正是教授和規范廣播操的時候，可以利用雨天室內課的機會，觀摩廣播操教學。
在展示學生自己所做廣播操的同時，播放廣播操教學示范，讓學生對比和學習。
此外利用學校的媒體放映設備，我們還可以組織學生現場觀摩重大體育賽事的現場直播，比如奧運會期間，就可以讓學生觀摩比賽，也可以平時錄制一些比賽錄像，結合近期的教學內容，講解給學生看和學習。
3、體育與健康知識學習:課標在每個水平段都安排有體育與健康知識的學習內容，包括體育運動原理，利用室內課進行教學，是一個很恰當的機會，教師也可以根據學生學習水平，收集材料，進行小的專題講座，學生都有探求未知的需求，只要是學生需要的，學生是很樂意接受的。
4、體育競賽規則等:如果說上一條是對學生進行健康意識培養的話，這一條則是對學生進行體育文化意識的培養。
我們可以給學生介紹體育運動項目的起源、發展、小故事等，重大體育賽事的演變，體育競賽規則的講解，如何欣賞體育比賽等等，讓學生通過這些知識喜歡體育運動。
這些內容的教學教師大可以多找一些有趣的例子，增加教學的趣味性，最好是有錄像示范，這樣就可以使枯燥的規則講解變得生動起來。
還可以讓學生嘗試發明和創新一種新的體育活動在以后嘗試活動。
5、如果雨天的體育課是在學期中或者學期末，也可以組織學生進行學習評價，學習評價我們按照自評、互評、師評三結合的方式進行，根據教學時間合理安排，低年級學生以師評、自評為主，高年級學生以自評、互評為主。
評價的過程中，教師還要收集學生對學習的建議、引導學生糾正前段學習的不足，提出下段學習的希望和要求。
6、室內小游戲:適合室內做的游戲有很多，教師選擇游戲的時候，要考慮對其他班級學習的影響，比如簡易保齡球、擲準比賽等等，還有一些傳統的游戲，比如翻繩、抓子兒等等，這些內容較多，我就不再一一舉例。
7、棋、牌類活動:初學棋、牌的低年級學生，教師可以組織學生互學和教學，善于下棋的學生也可以協助教師進行教學。
對于班級大多數人都已經會下棋，教師可以利用一節課的時間組織一次小小的快棋比賽。
8、學生閱讀:教師可以到學校圖書館，借出一部分和體育學習、健康知識有關的書籍組織學生閱讀。
也可以帶領學生在網絡教室，教師給出閱讀的題目和內容，組織學生利用網絡搜集閱讀材料進行學習。
室內體育課的教學，在學期初制定教學計劃時就要預先安排室內教學內容，一般一學期以3至5節為宜，并提前備好教案，這樣，遇到不得不在室內教學的情況，不至于臨陣磨槍，冥思苦想該進行那些內容的教學。
第一節體育課（熱門24篇）篇八
新的學期開始了，所有事物都面臨著新的開始。今天，我們上了這學期的第一節體育課，下課后，人人都累得氣喘吁吁，筋疲力竭，我想，也許是太長時間沒有鍛煉，運動了吧！
上課鈴聲響了，我們迅速站好，準備上體育課。第一節體育課，往往只是熱身而已，今天也是如此。剛上課時，我們沿著操場上跑了五圈，后來，我們在指定場所做了俯臥撐，準備活動等，然后又坐在一起聊了天，最后，我們還玩了游戲，內容真是豐富極了。
今天的體育課雖然只有40分鐘，但是留下的回憶卻不少，嶄新的第一次永遠是美好的，永遠是最刻骨銘心的。
體育課的經歷令我感觸很深，任何事情只要長時間不接觸，就會生疏，感到無從下手，就像上體育課一樣，長時間不運動，就會變得懶惰，身體不支。學習也是一樣的，我們要時常復習，溫故知新，不要學了新知識，而忘了舊知識，這樣只會事倍功半。因此，我們要養成精益求精，溫故知新的好習慣，不要撿了芝麻丟了西瓜，爭取做到熟能生巧。
第一節體育課（熱門24篇）篇九
今天我們迎來了新學期的第一節室外體育課。我們班女生和七班的女生組成一個班級，由一位女老師來上體育課。我很新奇男生和女生分開上課。小學的時候男女生是在一起上課、一起考試，只是考試的項目、評分標準有所不同。回家后，我問了爸爸媽媽，才知道上中學后，由于男女同學身體發育不同，體能也不同，所以分開上體育課是很有必要的。
第一天上室外課，集合地點是田徑場外。體育課準備活動的重要部分是跑圈，這是最難受的事情。小學時我們的操場一圈200米，現在一圈400米，原來一節課最多跑4圈，現在最少也要跑2圈。因為七班的'同學遲到兩分鐘，老師毫不留情地罰全班同學多跑兩圈。老師對此的解釋是“不就是遲到了嗎，那主要原因肯定是你跑得不夠快，跑圈可以增加你們的速度，所以遲到一分鐘多跑一圈”。看老師對我們“照顧”得多好呀！我們只好按照老師的要求跑了四圈。1600米跑下來，大家跑得那個累呀，個個滿臉通紅，氣都喘不上來了，但是老師不讓我們坐在地上，讓我們慢走，調整呼吸。大家休息片刻，按照老師的指導做壓腿、拉韌帶，壓腿完成后，就下課了。
老師一走，我們就松了一口氣。我聽到七班有人說“一班跑得那么快，想干嗎？瞧她們一個個面不改色的，看上去一點不累”。我聽了以后，心里美滋滋的，誰讓你們跑那么慢，明明就是自己的身體素質不行嗎！我們一班的女生確實很棒，不僅體育厲害，文化課也不差。我們班同學個個多才多藝，我能在這個班集體里感到驕傲，也應該向優秀的同學學習，這對我來說是一個挑戰。在這三年里，我要挖掘自己的潛能，向更高的目標努力。
第一節體育課（熱門24篇）篇十
一）、使學生了解羽毛球運動規則，幫助學生學會觀賞羽毛球比賽，進而激發他們對羽毛球的學習興趣。
二）、強調課堂教學秩序，培養良好組織紀律性。
[準備部分]：
一、上課依常規要求進行（特別強調課堂教學秩序）；
二、慢跑600m；
三、徒手操6節。
[基本部分]：
一、羽毛球運動規則簡介：
1、挑選場地或發球權。
2、局數和分數。
3、發球權、得分和交換發球權。
4、交換場地。
5、發球和接發球。
6、單打的發球和接發球的方位及順序。
7、違例。
1）、發球時的幾種違例。
2）、接發球時的幾種違例。
3）、擊球時的幾種違例。
二、分組教學比賽。
要求：6—8人一組，自定規則和裁判。
1、分組比賽6—8人一組。
2、教學比賽過程中，教師旁觀、了解學生實際水平，以便于今后教學能有的放矢。
三、課課練：移動步法練習。
[結束部分]：
1、整理放松；
2、小結、講評、宣布下次課內容地點；
3、器材收拾；
4、下課。
第一節體育課（熱門24篇）篇十一
1、上課前3分鐘，學生要到達教師指定的地點集合，等待教師上課，教師要提前做好課前準備工作。
2、學生上課遲到需報告，經老師同意后方可入列。
因病、事假等原因未能來上課的學生，一律寫請假條并經班主任簽字，由體育班長把假條帶給體育老師，并記入考勤，不允許口頭帶信請假。
如果沒有班主任簽字同意，擅自不來上課，將以曠課論處，按學校有關規定處理。
3、如果因長期患病或身體原因不宜進行體育活動，應有縣級以上醫院證明，到年級部、體育教研組和班主任處登記，方可免上體育課。
4、體育教師作好考勤記錄，每周匯總后向有關年級部匯報各班出勤、課堂表現情況，作為年級部量化管理內容之一。
對屢教不改的學生進行必要的處理。
5、為了防止傷害事故發生，準備活動時學生必須按照老師要求認真練習，著運動服裝、運動鞋，不得穿皮鞋或涼鞋，學習態度端正，刻苦鍛煉，掌握運動技能，增強體質。
課堂中途不得隨意離開練習場地到其它地方(如圖書館、教室、等處)。
6、活動時要保持環境衛生，不隨意丟棄廢紙、雜物、飲料瓶等，養成良好的衛生習慣。
如發現有違反者，責令其清潔操場一周。
7、下課時聽到老師哨音后，立即集中，不得出現早退現象。
解散后各班同學在本班體育班長帶領下有秩序地回教室。
8、在任何時候都要對學校體育器材進行愛護。
9、體育館的使用要有序化。
常規教育實施情況。
第一周第1次課。
一、教學目標。
1、讓學生知道體育課常規的重要意義和重要性。
2、讓學生了解本學期的教學內容及課程評價的重要性。
3、讓學生知道安全性及采用的預防措施。
二教學重點與難點。
1、教學常規。
2、安全意識。
三、教學過程。
1、向學生詢問暑假生活，并相互問好。
2、強調體育班長和小組長的作用。
3、運動服裝的要求。
4、強調學習過程與態度對學習成績評價的作用。
5、本學期體育課的意義。
四、本學期教學內容及考核情況。
1、合作跑(耐力跑)。
2、球類(籃球、排球)。
3、跳躍(跨越式跳高)。
4、技巧(魚越前滾翻)。
5、身體素質訓練與測試、(50米、立定跳遠、1000米男、800米女、引體向上男、1分鐘仰臥起坐女)。
五、安全的重要性。
1、提高安全意識，把學生安全工作提高到一定高度上來。
2、在整個教學過程中，一定要進行安全教育，落實安全措施，消除不安全的隱患。
3、在教學過程中，進行保護與幫助措施。
4、不光是在體育課進行安全教育，還要在學生業余生活中的各個環節進行安全教育，時刻警鐘長鳴!
第一節體育課（熱門24篇）篇十二
（1）讓學生知道本學期的體育教學任務，從而在生理上和心理上作好充分的思想準備。
（2）讓學生懂得教師提出的上課新要求，從而更加自覺地和教師緊密配合，為圓滿完成本學期的體育教學任務而作出努力。
一、任務。
1、體育衛生基礎知識。
2、中長跑練習和測驗。
3、側身滑步推鉛球。
4、支撐跳躍。
男生：跳箱。
女生：山羊。
5、籃球傳、接球和技、戰術訓練。
6、自選內容。
二、要求。
1、時刻牢記一個高中生應該做的事情，千萬不能做出不適合高中生的事情。
2、一切行動聽指揮。體育有自己的特點，就是范圍廣、場地大、上課受外界環境的影響大，學生的注意力容易分散，所以每個人的自我約束力必須得到加強，雖然我們的體育教學考慮到每個學生的興趣和愛好，但在紀律和上課的規范上必須得到加強，使全班每個同學在體育課上步調一致，做到既讓學生充分活動開，又很流暢，放得開又收得攏，真正體現體育課團結、緊張、嚴肅、活潑。
3、自覺遵守體育課的常規。體育課有其特殊性，為保證學生活動時不止于受傷，絕對禁止穿皮鞋，盡量保證服裝能適合上體育課的要求。
4、多相互相幫助，團結協作，體育活動必須有幾個人或是幾十個人的通力協作，才能玩得開興和有興趣，也才有勁頭，這樣才能達到身心娛樂的效果，也才能在活動中激發每個學生的集體主義精神和整個班級的、強烈的凝聚力，活躍班級氣氛。
三、打算。
1、讓學生積極參與教師的組織工作，充分發揮學生的主體性和主動性。
2、平時經常和學生都交流，聽取學生對體育課有什么要求，教師然后根據學生的要求在安排課時適當作些調整，爭取滿足學生的合理要求。
3、在講解一些技術動作時，多用一些力學原理知識來傳授給學生，讓高中學生自己去進行理解和消化，讓學生不但“知其然，更知其所以然”，從而加快掌握的速度和掌握的程度。
第一節體育課（熱門24篇）篇十三
今天有，我一聽到消息，就像被主人困住的小鳥，快飛出來了，多么高興啊!
開始整隊了，體育委員說:"向右看齊，”我們說：“齊，”體育委員又說：“向前看”我們就大聲說：“看，”然后說：“起步走然后我們走到樓下，體育委員就說去上體育，我們立刻飛奔出操場。我們全班像只興奮的小兔子，亂跳，跑。
之后乖乖的站在自己的位子上.等待了一會兒，老師來了，老師說：“只要做好早操就可以去玩”。然后我們做完就解放了。我聽到解放，立刻和同學跑到水池那邊玩，一不小心就被旁邊的小石頭絆倒了，當時忍住沒有叫起來，真的好痛，流了好多的血，好恐怖。幸好旁邊有個同學見到了，立刻把我扶去了醫務室止血。涂了點藥感覺好點了。
那天真的好倒霉啊!不過也要謝謝黃琦玲了，是她扶我去醫務室的。
第一節體育課（熱門24篇）篇十四
每個星期四有我喜歡的體育課。
體育課都玩一些傳球、接力賽、還有投籃等一些體育游戲，但我還是最喜歡“斗雞”的這個游戲。
那天體育課上，班長帶領大家到操場上，老師讓我們玩“斗雞”。女生雙手抱在一起，左手一抬，開始用胳膊撞擊對方，直到對方倒了為止。男生把左腳搭在右腿膝蓋上，雙手扶著左腳，用左腿膝蓋毫不留情的撞自己的'“敵人”。
游戲開始了，一個男生朝我撲來，準備撞倒我，可在這時，我以迅雷不及掩耳的速度一閃，結果他撲了個空。又有一個男同學迅速的向我撞來，可我一動不動站在那兒，他向我一撞，因為沖力太大，身子向后一倒，摔了個四腳朝天。等他爬起來怒氣沖沖的朝我撲來時，我左一跳，右一跳，對方總是確定不了撞哪邊，一個男生不管我跳到那邊，就直接沖上去，他呢，就來了一個就地十八滾，摔得自己疼的亂叫。剩下的男生嚇得好幾個退出了，我得意洋洋地笑了。就在這時，下課鈴響了。哎！過得可真快本來還可以再“干掉”幾個男生的，不過這節課玩的真開心。
通過體育課玩游戲我明白了，干什么事不要太沖動，一定要仔細、冷靜，要不然什么事也干不好。
第一節體育課（熱門24篇）篇十五
今天上午，我們學校里上了我上六年級以來上的第一節體育課，這本來使得我很高興，但是后來發生的事讓我不知所措，覺得不知道到底該怎么樣處理。
今天上午上體育課時，我們的體育老師是四年級的數學老師侯老師，他其實是我最尊敬的一位老師了，這其中的原因我也無法解釋清楚。
本來好好的，老師也很幽默，我們也都笑了。
但是在排隊時，前面的同學撞到了我，使得我往后退了，誰知當時我就踩到了一個同學的腳，剛開始我以為沒有什么事情，可是后來他的腳流血了。我也跟他道了歉，他也沒有怪我，因為我們平時的關系雖然很一般，但是我們從來都沒有招惹過對方。
過了一會血流了出來，于是我讓幾個同學報告了老師，老師知道了，讓他到政教處包扎一下，可是沒有人，后來我不知道他是怎么包扎的。
下課時我上到了班里老師把我叫到了辦公室，讓我下午把家長請來，下午二點多時我爸過來了，可是老師并沒有把我叫到辦公室，只是把被我踩傷的同學叫到了辦公室里面。
后來一直到下學，我準備出教室的時候老師對我說我爸留下了一百元錢，說是如果錢用不完那還給我。
但是我的卻不是故意的，因為是前面同學往后推頂到了我，我自己也差一點就往后倒了，通過這件事我想對我受傷的同學說一聲對不起。
到了六年級我是不會和其他同學一樣去網吧的，我也并沒有學壞，我還是以前的我。
我已經快一年沒有寫博文了，希望這一篇能讓我繼續寫下去。
第一節體育課（熱門24篇）篇十六
今天是星期五，我們上了一節非常有意思的體育課，體育課就安排在下午的第一節課。隨著叮鈴鈴的響聲，體育課就開始了，我們來到了操場上，老師已經在樓下等我們了。老師首先整好了隊伍，我們也就跟著老師的口令做起來，老師先讓我們走了幾圈，為的使我們活動活動筋骨，然后就讓我們跑步，這是一項比較有意思的運動，既練了速度，又能夠增強肌肉。但是這項運動也很費力，同學們跑步的時候，分成了兩部分，跑在第二部分前面的同學可能有點累了，于是就和第一部分的同學拉開了距離。
真有意思的是，前面領頭的同學沒有領好隊，老師叫向左轉，可他們卻轉到了右邊。他們的方向感可真不怎么樣呀！看來得好好學習數學課里的方位了。我也發現，原來體育課不是簡單的.玩，還要用到數學問題呢！
后來，老師讓我們鍛煉身體，教了我們一些基本動作，有扎馬步、雙足跳，主要是練習耐力和增強體質的鍛煉。
經過這節課，我知道了一些鍛煉身體的方法，還發現簡短的小運動里，還有數學問題，看來知識不是簡單的、獨立的，而是互相聯系的。當我把我的發現告訴爸爸的時候，爸爸也笑了，并且說，我是個善于動腦筋的小學生。
第一節體育課（熱門24篇）篇十七
每一個小學生都應該喜歡“體育”這門課程，因為小學的體育課純粹就是玩樂，但我們今天這節課卻上的很頭疼。
這節體育課是今天下午第二節，第一節課剛下，我就在操場上掐著指頭盼著體育課的到來，“上課時間到了，請迅速回到教室準備上課。”終于上課了，這節課一開始還和原來一樣，先繞著操場跑兩圈，后做健身操，平常做完健身操就可以打籃球或者自由活動了，可誰知道今天還要計時跑，從校門口跑到教學樓，在從教學樓跑到校門口，來回四圈，跑完之后我的腦袋快要引爆了，胃里的東西也往上翻，唉，多補的雞湯呀，就這么吐沒了。到這時我才羨慕我們班的“懶大漢”梁永生同學，只見他在班里補著作業，嘴里哼著小曲，看起來非常快活。下課之后，老師在班里留作業時，班里的咳嗽聲此起彼伏，我到沒怎么咳嗽，大家知道我是什么狀況。
總而言之，言而總之，我們還是缺乏鍛煉，我發誓，從明天起，我要修改一下我的雙休日作息時間，新定的作息時間表如下：
早繞小區花園騎單車。
早吃一些營養豐富的早餐。
早騎單車去學班兒。
晚跑著去學班。
晚和伙伴打乒乓球。
其余時間就是一些跟健身不沾邊的事，被我忽略掉了。以后我要按照這個表上的去做，這樣才能夠增強體質，調養身心。
第一節體育課（熱門24篇）篇十八
今天的體育課上發生了一件令全班同學都很憤怒的事情。
每節體育課，老師都會先讓我們圍著操場跑步兩圈。今天在跑步的時候，有四個女生，跑的太慢，落在了隊伍的最后。她們沒有努力追趕前面的隊伍，而是想著抄近道追上隊伍。她們趁著老師蹲下系鞋帶時，從操場中間穿了過來，插到隊伍中間了。她們本以為老師看不見，可沒想到老師把她們的惡行盡收眼底。
等我們跑完兩圈時，到操場中央集合，同學們還在幻想著：這節體育課會干什么呢？只見體育老師眉頭緊鎖，朝我們這邊走來，表情十分嚴肅的說：“兩圈步也不想跑，你們想干嘛？體育課就沒紀律了嗎？抄近道的四個女生，出列！”可這四個女生，一點都不覺得羞愧，反而你看我，我看你，好像沒聽見老師的話似的。老師眉頭皺的'更緊了：“抄近道的四個女生，出列！”看到老師發怒了，她們四個才慢吞吞的走出來，一副若無其事的樣子。老師拿她們沒辦法，就說：“因為你們四個偷懶，現在全班同學陪你們再跑五圈。”同學們無語的接著跑了起來。
最后，這節體育課就是我們圍著操場跑了七圈，真是太無聊了！
下課后，我就想：因為她們四個人偷懶，而拖累全班同學上不了課，真是令人憤怒！她們四個已經不止一次的讓我們班扣分，真是我們班的恥辱！我可絕不能因為自己的懶惰，而拖累同學，拖累班級！
第一節體育課（熱門24篇）篇十九
多姿多彩的校園生活，記載了我的童年。童年中的有些事令人傷心、有些事令人遺憾、有些事令人開心……其中，我最記憶猶新的，便是那節有趣的體育課。
記得那是一個晴天的下午，最后一節是體育課。體育老師（也就是數學老師）、語文老師和英語老師一起走入課堂。這一幕讓我們面面相覷，正奇怪老師們為什么會一起來了時，就聽見體育老師說： “因為語文老師的申請，這節課我們去拔河！”全班同學愣了2秒后，立刻反應過來并歡呼起來，“耶！”震耳欲聾的歡呼聲都能把樓頂給掀飛了。“安靜！”體育老師叫了一聲，接著把我們分成了四隊，兩隊拉拉隊，兩隊拔河。我有幸被選中參加拔河。
來到操場上，只見草坪中間有一個長繩，繩的正中系著一條紅領巾，繩子的周圍站滿了同學們。我們分別站到繩子的兩邊，老師教完我們拔河的方法后，并一聲令下：“開始！”
“加油！加油！”四周啦啦隊們手舞足蹈地給我們加油。我們用了九牛二虎之力，甚至連手上都被轉來轉去的繩子磨痛都不管不顧。我方有全班最重量級的選手——徐謹壓陣，只見他雙手拉住繩子，一張胖臉漲得通紅，像一個紅番茄。身子也向傾去，十分賣力。
在我們的不懈努力下，我們組最終以2：1的成績險勝三四組，頓時我們的隊伍立刻變成了一片歡樂的海洋。離我很近的一個同學甚至抱起我歡呼起來！
愉快的時光總是過得很快，真希望我們能再多上幾次這樣的體育課。
第一節體育課（熱門24篇）篇二十
《我最喜歡的》有時在人生的道路上，團結精神是我們邁向成功的一個跨點，但是，又有多少人可以去真正明白團結呢？記得在３年級時的上，老師帶領我們玩了一個很好玩的游戲，叫“兩人三步走”。
首先，老師把同學們分為幾個小組，并且兩個人兩個人分別把一只腳綁在一起，然后小組分別比賽，最后哪一組先到終點，哪一組就獲勝。全班同學個個摩拳擦掌，躍躍欲試，只聽“嘟”的一聲，比賽開始了，我們組幾個同學都大步大步的向前邁，誰都想著爭第一，可是不順利的是由于步伐不一，頻頻絆倒，時間消耗太多，第一輪便以失敗告終。下了場，我們都去互相抱怨，互相指責，場面立刻冷了許多，這時，組長站出來發話了，他清了清嗓子，嚴肅的對我們說：“這樣下去可不行，我們要團結起來，這樣吧，我想了個好的方法，大家開始走的時候，我們就大聲喊一、二，步伐要協調一致，你們看這樣好不好？”我們互相看了看，點了點頭。
第二輪比賽開始了，這時，我們小組每個人都活力四射，躍躍欲試，首先，組長帶頭喊一、二，接著，我們便緊隨其后，我的心中不時地想這次比賽一定要成功啊，加油！此時，我們已經是大汗淋漓，氣喘吁吁，可是，團結的我們一直抱著這樣一個堅定的信念，團結就是勝利！隨著響亮的口號聲，我們邁向了終點，雖然說這次比賽我們沒有力奪第一，但是，我們收獲了一個最大的道理—團結就是力量！這節體育課，我們不僅鍛煉了身體，還學會了一個道理——團結可以事半功倍，團結可以使任何事情走向成功，所以，我最喜歡這節體育課！
第一節體育課（熱門24篇）篇二十一
體育課開始了。做完一些運動后，好事就讓我們解散。我們的一些人，便沖到小操場，開始玩“老鷹抓小雞”的游戲。
我們玩的老鷹抓小雞是“后退板”。由兩個人當老鷹。其余的人就當小雞。小雞們有三次蹲的機會。所謂蹲，也就是只要你是“小雞”，蹲下了，“老鷹”也就不能抓你了。但是你也不能走動，得要有同伴“解救”你才行。解救嗎，就是用身體的個個部位去碰一下蹲的人。老鷹假如抓到三只“小雞”，便可“生小鷹”，“小鷹”“吃”了三只小雞后，可以變成“大鷹”來抓小雞。而只要有三只“鷹”，就可以拍屁股，拍五下后“老鷹”就得要推出游戲。
游戲分配完之后，我長嘆一聲。又有我去做老鷹，我都做慣了！不過我既然是“老鷹”，就得要把這個角色進行到底！抓誰呢？我把目光一下子瞄準了甲同學，他正背著我走向座位。我立刻竄過去，他一回頭看見了我，愣了一下，趕忙腳底抹油——溜了。但我那時等閑之輩，就緊追不舍。他再跑的時候，發現我和他的距離越來越近了，連忙蹲下，躲過了我的追擊。
甲同學既然蹲下來了，就不會再有什么動作了，我把目光轉向了乙。不過他跑的似乎比我快一點，就邀我的“戰友”一起追擊，。正被我們追擊的乙同學由于過于頻繁回頭來看我們，沒有注意到被丙解救的甲同學正背對著他，站在他前面，結果兩人來了個親切的“擁抱”，然后摔倒在地。其后果可想而知。
兩個落網了，還有兩個呢？左顧右盼一陣后，我們發現了藏在樹后面的丙同學。立刻包抄過去追他。他一看不對勁，拔腿就跑。沒想到此時丁同學沖進“鷹巢”里救那兩只“小雞”。我雖然沖了過去，但是只是讓丁蹲了下來，氣死我了。
看來他們比較喜歡救人啊。那我就和他們耗！我和伙伴定了一個計劃：假意出去抓“雞”，實際上用眼角余光看“鷹巢”那邊。假如有“雞”去救人，我們就沖過去一網打盡。果然，正當我們去抓甲同學時，丙同學躡手躡腳的跑過去“救”丁同學。不過剛就出來，就被我們抓住了。
只剩甲乙了。包抄不行，我就藏在一個地方，看見甲同學走進“鷹巢”后就鋪上去抓住了他。而乙同學，被我倆包抄逼入死角后，無奈的蹲下了。
哈哈！老鷹這次大獲全勝。這好開心啊！
第一節體育課（熱門24篇）篇二十二
在一個萬里無云、碧空如洗的下午，唐老師給我們上了一節難忘的體育課。
下午我們來到操場，看見四年級的學生正在操場上跑步，我們也去跑步了，大家都跑完后，唐老師開心地說：四年級和三年級的同學選出八位男生參加足球比賽。老師選完八位男生后領著隊員們進入足球場內，而我們女生就坐在旁邊觀看比賽，同學們穿好隊服，唐老師說：比賽開始。男同學們開始了一場激烈的比賽，女同學們正在為他們大聲的喊著加油。
比賽開始后，隊員們都拼命的去踢球，我們女生為三年級想出一個口號，我們在旁邊大聲的喊著：紅隊必勝，綠隊漏油！紅隊必勝，綠隊漏油！四年級的女生們聽見了生氣地說：綠隊怕過誰，紅隊漏油。
男生們正在努力努力再努力的踢球，但是四年級還是進了一球，這令我們很失望，現在的成績是四年級1：0。女生們很生氣，但是男生也很厲害，既然用身體來擋住球真是無私奉獻。就在這時，四年級的一位選手把球往我們球門踢，大晨倒在地上用腳把球停住了，這一球沒有進去。
我們要發起進攻了，男生們盡自己最快的速度把球帶到了四年級的球門前，要把球踢進去時，結果被守門員擋住了。就在這時，我們女生都不想給三年級加油了，但是我們畢竟也是三年級的學生嘛。
四年級也要開始反擊了，球被他們帶到我們的球門前，一踢就踢進了球門。我們班是徹底放棄了，我們個個都是唉聲嘆氣的。最后四年級由2：0的優勢贏得了比賽。
雖然我們輸掉了比賽，但是同學們在賽場上卻收獲了友誼和快樂！多么令人難忘的一節體育課啊！
第一節體育課（熱門24篇）篇二十三
今天上午，我們學校里上了我上以來上的第一節課，這本來使得我很高興，但是后來發生的事讓我不知所措，覺得不知道到底該怎么樣處理。
今天上午上課時，我們的體育是的侯老師，他其實是我最尊敬的一位老師了，這其中的原因我也無法解釋清楚。
本來好好的，老師也很幽默，我們也都笑了。
但是在排隊時，前面的撞到了我，使得我往后退了，誰知當時我就踩到了一個的'腳，剛開始我以為沒有什么事情，可是后來他的腳流血了。我也跟他道了歉，他也沒有怪我，因為我們平時的關系雖然很一般，但是我們從來都沒有招惹過對方。
過了一會血流了出來，于是我讓幾個同學報告了老師，老師知道了，讓他到政教處包扎一下，可是沒有人，后來我不知道他是怎么包扎的。
后來一直到下學，我準備出的時候老師對我說我爸留下了一百元錢，說是如果錢用不完那還給我。
但是我的卻不是故意的，因為是前面同學往后推頂到了我，我也差一點就往后倒了，通過這件事我想對我受傷的同學說一聲對不起。
到了我是不會和其他同學一樣去網吧的，我也并沒有學壞，我還是以前的我。
我已經快一年沒有寫博文了，這一篇能讓我繼續寫下去。
第一節體育課（熱門24篇）篇二十四
今天，上體育課的時候，老師叫我們運球投籃球的時候，輪到我了，我一次一次的投，就是投不中，我失望極了，終于，投進了兩個。
那一次，我把球接到以后，我跑了過去，用力的跳起來，猛地用力把球投向球籃。
球進了！我高興極了，心里想：yeah！終于進了一球，但是，我不能驕傲，我要繼續努力，不能只進一個球，最少都要兩個以上，我的愿望實現了，我經過再一翻努力，又進了一個球。
我拉好衣帶，綁好鞋子，等球一過來，我就猛跑過去，用力的又進了一個球。
哇噻！又進啦！太棒啦！yeah！
可惜，我因為太興奮了，反而控制不好投籃的方向和力度，后來再也沒有進過一次球了。
下課之后，我慢慢的想，為什么后來我的球又進不了籃呢？我想可能是我太興奮，心里不能平靜下來的緣故吧。
我想做事情就像這次打籃球一樣，我不能因為有一點點成績，就驕傲、興奮；要保持像平時一樣的心態，認真做事，才能讓事情做到更好，否則就不會成功！