一個(gè)優(yōu)秀的作文應(yīng)該具備邏輯嚴(yán)密、觀點(diǎn)獨(dú)特、語言優(yōu)美等特點(diǎn)。在這里，小編為大家整理了一些優(yōu)秀作文范文，供大家學(xué)習(xí)交流。

我健康我幸福（匯總15篇）篇一

荊州區(qū)王場小學(xué)三年級：鄧詠丹我醋愛讀書，一有空我就鉆進(jìn)書海，如饑似渴地汲取知識營養(yǎng)，自從領(lǐng)到《健康成長》這本書后，我欣喜若狂，不厭其煩地讀了再讀，在讀中悟，讀中練。

這本書告訴了我們：強(qiáng)我體魄、陽光心理、熱愛學(xué)習(xí)、珍愛生命、美德相伴、綠色上網(wǎng)、低碳環(huán)保。讀完之后,感覺自己的生命接受了一次非同尋常的洗禮。通過閱讀經(jīng)典事例、典型案例、名言警句、知識鏈接等，讓我受益非淺，感覺很受教育，對自己的啟迪也很多；通過小測試，讓我更有信心自立自強(qiáng)。

俗話說：“生命在于運(yùn)動(dòng)，健康在于鍛煉”。這句話說的一點(diǎn)不假。“飛人”劉翔叔叔能重返田徑場；李娜阿姨能成為中國乃至亞洲在網(wǎng)球四大滿貫賽事上奪得的第一個(gè)單打冠軍，靠的就是不斷的鍛煉。偉大領(lǐng)袖毛澤東爺爺70歲高齡還橫渡長江呢!讓我明白：鍛煉除了能延年益壽，更能增強(qiáng)體魄。

《健康成長》告訴我們：許多留守兒童，殘疾兒童，貧困學(xué)生他們的父母沒有在身邊，他們比別人更需要關(guān)愛。還告訴我們：青少年要自尊，自強(qiáng)，自愛，只要具備了自尊，自強(qiáng)，自愛，就能夠從逆境中奮起，從逆境中成長，在逆境中成才。

對照這本書，我暗暗下定決心：

1、在飲食這方面上要不偏食、不挑食、要少吃零食、不暴飲暴食、不快食、不食燙食、不食咸食，做到營養(yǎng)均衡。

2、積極參加體育鍛煉，早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

3、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，刻苦學(xué)習(xí)，善于開動(dòng)腦筋思考。

4、始終保持樂觀、自信、向上的心態(tài)。

5、學(xué)會待人寬厚，與人為善，堅(jiān)持誠實(shí)守信，做到表里如一。

6、不沉溺網(wǎng)絡(luò)游戲，做到綠色上網(wǎng)。

7、愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，維護(hù)生態(tài)平衡。

總之《健康成長》這本書對我的最大幫助是教給我們?nèi)绾巫鲆幻硇慕】担瑢ι鐣瑢遥瑢θ祟愑胸暙I(xiàn)、有價(jià)值，全面發(fā)展的優(yōu)秀少年。

我健康我幸福（匯總15篇）篇二

要健腦，把繩跳。

常把舞來跳，癡呆不會到。

鍛煉要趁小，別等老時(shí)惱。

要得身體好，常把澡兒泡。

食不語，睡不言。

春捂秋凍，不生雜病。

懶惰催人老，勤勞能延年。

戒煙限酒，健康長久。

甜言奪志，甜食壞齒。

白水沏茶喝，能活一百多。

要得身體好，常把秧歌跳。

多吃咸鹽，少活十年。

日光不照臨，醫(yī)生便上門。

我健康我幸福（匯總15篇）篇三

有病早治，省錢省事。

若要百病不生，常帶饑餓三分。

勤洗頭，勤理發(fā)，清潔衛(wèi)生人人夸。

戒煙限酒，健康長久。

若要身體壯，飯菜嚼成漿。

三腫三消，預(yù)備鐵鍬。

衛(wèi)生搞得好，疾病不纏繞。

蘿卜出了地，郎中沒生意。

欲得長生，腸中常清。

盡量少喝酒，病魔繞道走。

核桃山中寶，補(bǔ)腎又健腦。

飯后散散步，不要進(jìn)藥鋪。

吃得馬齒莧菜，一年無病無害。

開水多喝，強(qiáng)似吃藥。

我健康我幸福（匯總15篇）篇四

“書籍是人類進(jìn)步的階梯”“書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚”??????這些都是名人眼中的書。這樣說也的確不錯(cuò)，書籍是人類最好的伙伴，陪伴我們學(xué)習(xí)成長。書籍也是人類最好的老師，引領(lǐng)著我們在知識的海洋中翱翔。只有多讀書，讀好書，才能體會到讀書的樂趣，才能讓我在人生的道路上一步一步地健康成長。

自從我上了小學(xué)以后，讀過的書不計(jì)其數(shù)：有中國的名著《三國演義》，有優(yōu)秀的外國童話《格林童話》，也有外國小學(xué)生最愛看的《綠野仙蹤》??????這一本本好書都讓我受益匪淺。但最讓我難以忘懷的還是那國外不朽的傳奇――《魯濱遜漂流記》。

《魯濱遜漂流記》中的魯濱遜曾是一個(gè)熱愛大海，熱愛航海的一名水手。但在一次航行中遇到了意外，被海水帶到了一個(gè)荒無人煙的海島上。登島以后，他并沒有想過輕生，而是努力的讓自己在這個(gè)荒島上活下去。在一次偶然的情況下，他結(jié)識了一位野人同伴――“星期五”。因?yàn)樗窃谛瞧谖迥翘煊龅搅怂员憬兴靶瞧谖濉薄Ｋ麄儌z想方設(shè)法地造船，共同商議怎樣逃離這里。經(jīng)過一次次的失敗，一次次的努力，他們終于離開了這個(gè)他曾經(jīng)生活了十幾年的“故鄉(xiāng)“。看完這本書，我暗自慶幸自己是生活在城市里而不是那個(gè)荒島上，同時(shí)心里也暗暗佩服魯濱遜的堅(jiān)強(qiáng)和勇氣。

說到魯濱遜的堅(jiān)強(qiáng)，我也自認(rèn)不認(rèn)：那天我放學(xué)回家，見到家里靜悄悄的，便把每一個(gè)房間找了個(gè)遍，也沒看見媽媽。“媽媽是不是出去辦事了？”我喃喃著，放下了書包，感到無比的寂寞。坐在沙發(fā)上，看著滿是廣告的電視，心中什么滋味都有，空氣中也彌漫著寂寞。太陽落山了，到了吃完飯的時(shí)候。我把目光投向了窗外，也不見媽媽的影子。可我的肚子那受的了？都已經(jīng)打起了鼓。我皺了皺眉，再次把目光投向了窗外，心里念著：媽媽你快點(diǎn)回來吧！晚上，我期盼的開門聲還是沒有響起。我不禁鼻子一酸，悄悄地流下了眼淚，不知不覺竟躺在沙發(fā)上睡著了。第二天，媽媽回來了，見我醒來，走過來溫柔地對我說：“昨天我回來得晚了一些，你怎么不自己做飯了？”我羞愧地低下了頭，第一次明白了堅(jiān)強(qiáng)的含義。

“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋”，只有“多讀書，讀好書”，才能體會到書中的快樂和智慧，也才能讓我們愉快、健康地成長。

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我健康我幸福（匯總15篇）篇五

出汗不迎風(fēng)，跑步莫凹胸。

常打太極拳，益壽又延年。

盡量少喝酒，病魔繞道走。

刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。

欲得長生，腸中常清。

好人健康，惡人命短。

刀閑易生銹，人閑易生病。

指甲常剪，疾病不染。

飯前便后要洗手。

立如松，行如風(fēng)。

禍從口出，病由心生。

多練多乖，不練就呆。

我健康我幸福（匯總15篇）篇六

1、秋日天轉(zhuǎn)涼，保暖放心上，問候心底藏，牽掛在身旁。我托秋日的鴻雁，送去滿心的祝愿，人生不一定事事如愿，但好運(yùn)一定會展現(xiàn)，愿你幸福綿延。

2、時(shí)間可以沖淡傷痕，但沖不滅朋友的情誼；忙碌可以忘記煩惱，但忘不了我們的友誼。春去夏來，秋去冬至，天冷了，記得添衣，保重身體！

3、冬眠，節(jié)能降耗之利器，起于哈欠之末，始于呼嚕之初，難覓于街市，常見于臥室，春不來夏不臨秋不犯，僅于冬日四處竄。天冷了，愿你睡個(gè)好覺。

4、喜歡一種聲音，是微風(fēng)吹落露珠；欣賞一幅圖畫，是朗月點(diǎn)綴星空；繼續(xù)幽蘭彌漫曠谷；祝福一位朋友，是笑看短信的你。祝你快樂！

5、真正的愛情，不是一見鐘情，而是日久生情；真正的緣份，不是上天安排，而是你的主動(dòng)；真正的關(guān)心，不是你要求ta改變，而是ta的改變你第一個(gè)發(fā)現(xiàn)。

6、最近是否開心，生活是否順心，飯菜是否會心，小窩是否暖心，朋友是否知心，愛人是否真心，如果一切順心，舉手畫顆愛心，化作天際恒心！

7、明天起做一個(gè)幸福的人，快樂生活，好好工作，關(guān)心身體和心情，我沒有的船票，但我可以送你一個(gè)夢想，愿你：面朝新的一年，笑容依舊燦爛。

8、冬天冷風(fēng)，吹吹；冬日細(xì)雨，飄飄；冬日暖陽，照照；天冷氣溫，降降；朋友心中，念念；關(guān)懷短信，傳傳：入冬溫度，低低；快把衣服，添添！

9、有種美好來自心靈的惦念，有種快樂來自朋友的關(guān)懷，有種幸福來自真心的呼喚，有種溫暖來自短信的祝福：冬來了，天冷了，注意防寒保暖！

10、朋友們，我們不要活的太累，不要忙的太疲憊；想吃不要嫌貴，想穿不要說浪費(fèi)；心煩了找朋友聚會，瞌睡了倒頭就睡。心態(tài)平和最美，天天快樂才對！

11、不管晴天還是下雨，所有煩惱都會過去。世界男性健康日，愿你散發(fā)青春的活力，擁有陽光笑容，工作更努力，充滿了動(dòng)力，身體更棒棒的！

12、天冷了，我要送你一件外套：口袋叫溫暖，領(lǐng)子叫關(guān)懷，袖子叫體貼，扣子叫思念，讓這件外套緊緊伴著你渡過每一分每一秒，看俺心多好啊！

13、人生如夢，歲月無情，驀然回首，才發(fā)現(xiàn)人活著是一種心情，窮也好，富也好，得也好，失也好，一切都是過眼云煙，只有心情好，一切都好。

14、落葉知秋，冬雪飄舞，人生四季歲月流走。真情如酒，驀然回首，一聲問候醇綿依舊。友情相守，不離左右，微笑送出我的祝福。

15、冬日的寒氣陣陣襲來，暖暖的祝福條條短傳，天氣雖冷，朋友陪伴，聲聲問候，心情莫悵然，氣溫驟降，多多加衣保暖，照顧好自己！

16、深秋至，天轉(zhuǎn)寒；早與晚，要添衣；多飲水，常排毒；勤鍛煉，強(qiáng)體質(zhì)；食清淡，勿盲補(bǔ)；少熬夜，養(yǎng)心肝；談笑間，身放松；愛自己，要健康！

17、送你九顆心：出門要小心、戀愛別花心、做事要用心、事事要關(guān)心、待人用愛心、處事要細(xì)心、成功需恒心、失敗別灰心、天天都開心。

18、雖然很少相見，真情常在不變；雖然相隔很遠(yuǎn)，思念從未稍減；雖然光陰如箭，祝愿年輕永遠(yuǎn)；雖然天冷風(fēng)寒，短信送去溫暖！祝你月里快樂好運(yùn)！

19、我沒有五彩的鮮花，沒有浪漫的詩句，沒有貴重的禮物，沒有興奮的驚喜，只有輕輕的祝福與問候，愿幸福在你身邊，微笑在你心間。

20、陽光照耀的地方有我默默的祝福，月光灑向地球的時(shí)候有我默默的祈禱，流星劃過的剎那我許個(gè)愿：祝愿正在看短信的你平安。

21、時(shí)間說每天都是一個(gè)機(jī)會，人生說生命要懂得體會，月兒說思念最讓人憔悴，友誼說少見面無所謂，只要記得才是可貴。天冷了，多保重身體！

22、憂愁有人分擔(dān)，痛苦就會減輕；喜悅有人分享，快樂就會加倍；冬天有人惦記，寒冷就會止步；偶爾有人祝福，心情就會晴朗。天冷添衣，開心過冬！

23、天冷要加衣，這是眾所周知的道理，為什么很多人還是會感冒？因?yàn)楹唵蔚氖虑槿菀鬃觯瑓s難以堅(jiān)持！所以我還是堅(jiān)持提醒你一聲：天氣冷了，多加衣！

24、神說，所謂幸福，是有感恩的心，健康的身體，稱心的工作，深愛你的愛人，可信賴的朋友，當(dāng)你收到此信息，一切都有會隨之擁有。

25、今明兩天是世界朋友日，發(fā)給你最好的朋友，超過九個(gè)你會幸福的，想起誰，發(fā)給誰，也包括我，別小氣。

26、天氣變得真快，氣溫變得真壞，出門外套要帶，睡覺被子要蓋，多吃水果青菜，別忘還要補(bǔ)鈣，保持良好心態(tài)，這是對你關(guān)愛，祝你開心愉快。

27、友誼不是鞭炮，一放就完了；情誼不是風(fēng)兒，樹靜就止了；情誼不是香煙，吸玩就扔了；情誼是影子，在你想它的時(shí)候就會見著它。天冷了，防感冒，朋友！

28、不間斷的是時(shí)間，忙不完的是工作，懶洋洋的是春季，猜不透的是天氣，放不下的是牽掛，縈繞在心的是關(guān)懷，送上我最真摯的祝福：愿朋友添衣保重。

29、一毛錢買不到醇香的咖啡，一毛錢買不到嬌艷的玫瑰，一毛錢買不到香甜的巧克力，但是一毛錢可以傳達(dá)我對你的想念和祝福！天冷了，注意身體！

30、有一種孤獨(dú)叫做情到深處，有一種祈禱叫做深藏不露，有一種思念叫做望穿秋水，有一種寒冷叫做忘穿秋褲，有一種關(guān)懷來自心底叮囑：天冷，多穿衣。

我健康我幸福（匯總15篇）篇七

我健康我幸福（匯總15篇）篇八

我們是祖國的花朵、祖國的未來、祖國的希望。我們應(yīng)當(dāng)健康成長，應(yīng)當(dāng)擔(dān)負(fù)起中華民族偉大復(fù)興的歷史使命，把我們可愛的祖**親建設(shè)得更加繁榮、更加昌盛。“千層之臺，起于壘土。”“不知跬步，無致以千里。”21世紀(jì)的中國青少年既要有崇高的愛國主義情感、遠(yuǎn)大的理想，又要扎扎實(shí)實(shí)、腳踏實(shí)地地一步一個(gè)腳印地行動(dòng)，弄清楚一個(gè)又一個(gè)人生道路中的問題，一點(diǎn)一點(diǎn)地進(jìn)步進(jìn)步再進(jìn)步。

理想是力量的源泉，智慧的搖籃，沖鋒的戰(zhàn)旗，斬棘的利劍。為了祖國的科學(xué)與文明的發(fā)展，我們必須“好好學(xué)習(xí)、天天向上”，讓祖**親變得更加繁榮、昌盛！讓我們來聽一個(gè)周恩來小時(shí)候的故事吧。19春天，12歲的周恩來跟隨伯父來到東北，進(jìn)入當(dāng)?shù)匾粋€(gè)小學(xué)堂學(xué)習(xí)。在一次上修身課時(shí)，學(xué)校魏校長問同學(xué)們：“諸生為什么而讀書？”“為明禮而讀書。”“為光耀門楣而讀書。”“為幫助父母記賬而讀書。”不鳴則已，一鳴驚人，周恩來的“為中華之崛起而讀書”說魏校長驚訝，他沒有料到這位小學(xué)生能說出這樣有抱負(fù)的話來，稱他為“有志者”。正是由這時(shí)起，周恩來從小家走進(jìn)大家，走進(jìn)社會，走進(jìn)民族，站到愛國主義立場上來。這個(gè)故事，使我也受到很大地啟發(fā)，讓我也增添了一顆愛國心。

薩迪說過：“知識是取之不盡的源泉，用之不竭的財(cái)富。”只有好好學(xué)習(xí)，才有資格談愛國。我國兩千多年以前的偉大教育家孔子，弟子三千，圣人才七十二。你看，孔子教育學(xué)生也不是單單教一種知識，而是要求學(xué)生全面發(fā)展。讀書猶如蜂采蜜，今天，我們也要做一個(gè)全面發(fā)展的好，學(xué)生，在德、智、體、美四方面共同進(jìn)步，不可偏廢。一個(gè)人如果能做到德、智、體、美全面發(fā)展，生活就會感到充實(shí)，人生就會閃耀出燦爛的光彩。鳥兒不會忘記自己的窩，我們也不該忘記自己的祖國。我們現(xiàn)在正是黃金時(shí)代，更應(yīng)該全力以赴的努力學(xué)習(xí)，長大后，報(bào)效祖**親。

點(diǎn)燃吧！心燭，當(dāng)一盞盞心燭點(diǎn)燃起來的時(shí)候，人生歷程便會灑下一路輝煌，照亮足下，也照亮遠(yuǎn)方！

我健康我幸福（匯總15篇）篇九

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家上午好!我是來自___班的___，今天我演講的主題是《珍愛生命，關(guān)注健康》。

近日，21歲大學(xué)生小海，前往醫(yī)院檢查診斷結(jié)果竟是糖尿病。他的母親說孩子飲食習(xí)慣不好;平常不怎么愛吃水果蔬菜，不愛喝水，卻常常把可樂、飲料當(dāng)水喝。醫(yī)院驗(yàn)血從他體內(nèi)抽出的血樣，有一半都是油狀的血脂。同學(xué)們反觀下自己，是不是也對這些垃圾食品情有獨(dú)鐘呢?我們應(yīng)該引以為戒，保持良好的飲食習(xí)慣，多食新鮮蔬菜水果，為自己的身體健康負(fù)責(zé)。

夏日臨近，讓我們再來看一個(gè)熟悉的話題。5月10日下午2時(shí)許，江西一名12歲男孩小宇，與小伙伴在岸邊玩耍時(shí)不慎溺水，被救上岸已無生命體征;5月9日下午6點(diǎn)多，廣東一名年約9歲的小孩不幸溺水身亡;5月5日凌晨，十來歲女孩尸體被救助人員從一個(gè)50米深的廢棄水坑打撈上岸......

溺水似乎是每年不可不談的話題，但為什么還是有人置自己的生命于不顧呢?從掙扎到溺水，前后不超過200秒，葬送的卻是一條條如花的生命。當(dāng)我們?yōu)轷r活生命逝去而感到惋惜時(shí)，也該提高自身警惕，不做類似危險(xiǎn)動(dòng)作，不報(bào)僥幸心理，不我行我素，學(xué)會基本的應(yīng)急自救、求助、報(bào)警方法。

20__年4月，江蘇9歲男孩因撞碎學(xué)校玻璃，擔(dān)心受到責(zé)罰便從17樓跳下身亡。他的遺書上寫到：我知道要懲罰，所以我跳樓了。即使在生死線上苦苦掙扎，可憐的孩子也沒敢把打碎玻璃的事告訴家人，最終選擇以命相抵。生命是最為寶貴的，我們每位同學(xué)要珍惜自己的生命，遇到困難及時(shí)向家長、老師溝通，所有的問題其實(shí)都會解決。快樂、健康、平安才最為重要。

復(fù)課將近一個(gè)月，我們在上下學(xué)時(shí)有沒有遵守交通規(guī)則呢?不闖紅燈不逆行，電瓶車接送務(wù)必佩戴頭盔，在非機(jī)動(dòng)車道停放。

生命不堪一擊，生存與死亡往往只有一步之遙。在特殊的疫情時(shí)期，我們更應(yīng)該關(guān)注身心健康，珍愛生命，將它握在自己手里，選擇怎樣去描繪與書寫自己的人生。生命如流水，只有在他的激流與向前奔去的時(shí)候，才美麗，才有意義。前蘇聯(lián)作家奧斯特洛夫斯基說：“應(yīng)當(dāng)趕緊地充分生活，因?yàn)橐馔獾募膊』虮瘧K的事故隨時(shí)都可以結(jié)束生命。”面對生命的脆弱和無奈，我們應(yīng)加倍地珍惜、熱愛生命。

為了我們的健康，為了家庭的幸福，為了國家的昌盛，更為了世界少一點(diǎn)悲哀，多一份歡樂，讓我們時(shí)刻記住：珍愛生命，關(guān)注健康，從我做起!

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

我健康我幸福（匯總15篇）篇十

人生只有一次，我們既然來到這個(gè)世界，就要努力創(chuàng)造條件去認(rèn)真地對待他，保護(hù)他。

用真愛去延續(xù)自己的生命，用真情去創(chuàng)造自己的人生價(jià)值，因?yàn)橹挥兴攀钦嬲龑儆谧约耗且环葚浾鎯r(jià)實(shí)的東西。

奮發(fā)向上是人生的精神支柱;身體健康是維護(hù)人們生命的基本保證;知足者常樂則是維護(hù)人身健康的基本源泉;而平淡則是“知足”的主要因素。

因?yàn)槠降钦嬲\，平淡是深沉，平淡是安靜。

平中有美，淡中有深情，這是人生中的品味，也是人生中難得的一種境界。

“性貴平淡”就是這個(gè)道理。

平淡是人生中最好的伙伴，平淡對人而言，憑借自己的理性，在生命的長河里，可以自由的去生活，面對任何事情可以安心的去看待和思考，這是一種機(jī)智和韌性的表現(xiàn)，也學(xué)會了在人生路上，發(fā)揮彎曲的韌性，這證明了平淡中的美。

我們在生活中不是時(shí)常對自己安慰嗎，那就是我們內(nèi)心中的平淡，耐人尋味的平淡，每個(gè)人都想平淡生活，擁有平淡就有從容，就會珍惜自己的那份坦然，寧靜的心靜，擁有從容，那是一種超脫和大度。

平淡猶如一把衡量人生的尺子，時(shí)刻都在衡量著每個(gè)人的平衡心態(tài)：高了，你就會違反客觀規(guī)律，最后超越了人生極限而失去平衡心理，而站不穩(wěn)，立不住甚至從激浪如潮的人海中沉入海底而毀滅自己的人生;低了，就會使你從精神上，物質(zhì)上難以得到保障而陷入困境，逐步使你失去生活信心最終了去你悲慘的一生。

人生是沒有完全如愿的，更不需要過度地追求完美。

中國有句古訓(xùn)說的好，金無赤金，人無完人。

俄國著名哲學(xué)家車爾尼雪夫斯基說：既然太陽上也有黑點(diǎn)，人世間的事情就更不可能沒有缺陷。

世界上本來就沒有一片完美的樹葉，但是在現(xiàn)實(shí)生活中，卻總是存在追求完美的人。

雖然有一些人在地位上比別人高一點(diǎn)，錢比別人壘的高一點(diǎn)，其實(shí)他們還不知道自己已經(jīng)染上了一種不可挽回的狂心病：他們盲目地向上爬呀爬，追呀追，竭盡全力好不容易地向高處爬了一點(diǎn)向上看看，還是有比自己更高的;向下看還要撈回自己的老婆、兒子孫子……那一份，百萬、千萬、億……他們狂費(fèi)心機(jī)地爭，不擇手段地?fù)?終究還是站不穩(wěn)腳跟跌入萬丈懸崖而摔成肉餅受到活著的人們的腳踩足踏。

還有一部分年輕人不結(jié)合實(shí)際盲目地與別人攀比高低，大學(xué)剛畢業(yè)還尚未掙上錢就貸款超標(biāo)準(zhǔn)的安置自己的安落窩，高消費(fèi)購買小汽車用以追求時(shí)尚，最后還得把爹娘寒心滴苦攢下的養(yǎng)老費(fèi)搭上也不夠還銀行的貸款而落下終生的債務(wù)。

每一個(gè)人在現(xiàn)實(shí)生活中都有自己的一個(gè)圈子，而自己卻是這個(gè)圈子的中心骨。

這個(gè)圈子隨著你的拓展而放大，又隨著你的萎縮而收小。

這就是說人生中什么都不重要，只有生命才是真正屬于你自己的。

只要你精力充沛、身體健康、巧干實(shí)干才會獲得自己的幸福資本，才會獲得維護(hù)或關(guān)愛你周圍的人的資格，否則這個(gè)圈子隨著你生命的萎縮、滅亡而悄然離去而逐步失去光澤。

必須記住：生活平淡有精彩，健康體魄有幸福。

在這個(gè)充滿誘惑和浮躁的年代里，我們一直在尋找一種讓自己心靈得以休憩的平靜。

時(shí)刻要注意調(diào)養(yǎng)自己的身體，平時(shí)要有自己廣泛的興趣和愛好，對不適合自己去做的要學(xué)會放手，對不屬于自己的那份東西決不能強(qiáng)搶硬奪。

希望你我都要把眼睛擦得更亮一些;把自己的心修煉的更寬廣一些;在人生的路上把步子放得更穩(wěn)健一些，從茫茫人海的夾縫中探索適合自己的人生大道。

務(wù)必記住：你認(rèn)為明白的事還有很多人比你更精明;你駕駛水平高卻偏有高大的載重車輛專門沖著你撞過來;被水淹死的人大都是是水性的人。

在真實(shí)的平淡的生活里，一切的甜言蜜語，一切的山盟海誓都是多余的。

在真實(shí)生活中的理解，寬容和相互幫助與扶持。

在生活中的一份無微不至的關(guān)懷，是人生道路上的一次次攙扶和支持。

必須記住：人生一定要必須得到，而是要設(shè)法學(xué)到。

學(xué)會真誠，流真誠的淚水，露真誠的微笑，讓心思澄明，使言行磊落。

如此，便不會內(nèi)疚，不會心傷，不會抱憾。

學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)，不怕磨難，不怕殘缺和丑陋，不怕惡言和冷眼。

如此，便能坦然處世，讓生命充滿陽光。

學(xué)會放棄，學(xué)會松手，學(xué)會知難而退，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)轉(zhuǎn)身。

如此，便是智慧處事，少了很多的累贅，多了一些的瀟灑。

學(xué)會用純凈的雙眼觀察社會，平靜做人，平靜處事。

如此，便能心靜則明，心情如水。

如此，你才能平淡得福。

窗外的風(fēng)景【2】。

十九層的高樓，我住二樓。

窗外十米遠(yuǎn)處，是一道低矮灌木遮掩著的頹墻，灌木叢里還有一個(gè)公共廁所。

住在這里，不僅像住在陰暗的地下室，還像是與公廁隔壁。

不能極目遠(yuǎn)眺平原風(fēng)光，時(shí)時(shí)可聞屎尿的氣息——真是郁悶至極。

唯一給我安慰的是圍墻外那一排白楊樹!

住在這里，算來已經(jīng)是第四個(gè)年頭了。

剛來時(shí)正是冬末，那一排白楊樹全掉光了葉子，密集而修長的枝椏，仿佛編織了一道壯觀的籬笆，隔離了遠(yuǎn)處混凝土攪拌場的喧囂，也隔離了一大片天空。

拉開窗簾，躺在床上，常常去細(xì)數(shù)那些交錯(cuò)的枝條，在心中去玄想各種象形的圖畫;也常在心中將它移植到故鄉(xiāng)的堰壩，心里便蔥蘢起一大片濃濃的鄉(xiāng)愁。

這排白楊樹大概有二十多米寬吧，大大小小地密密地挨著，數(shù)不清有多少棵。

可以清楚地看到，有幾根枝椏上懸著三個(gè)如小壇子般的馬蜂巢，遠(yuǎn)，看不到飛舞的蜂群。

偶有各種小鳥立于枝頭，唧唧喳喳地唱一陣歌便飛走，留下一片沉寂。

冬天，因這排清癯的楊樹而更顯寂寞。

而我，恰恰喜歡。

雪風(fēng)從北邊刮過來，無形地穿透這道籬笆，卻常常留下細(xì)細(xì)的尖利哨音，仿佛故鄉(xiāng)老屋透風(fēng)蔑墻的冬日記憶。

雨絲是天然的紗帳，朦朧了窗外的一切，白楊樹便如麗人的倩影。

最喜歡飄雪的日子，我突然把它想象成了一群吹肥皂泡的孩子，心里便涌起無限綿綿的暖意。

可惜，四年了，只遇到過一次。

春的腳步悄無聲息。

突然有一天，就發(fā)現(xiàn)那些枝有了些異樣。

我知道那是春天的影子。

再過幾天，不經(jīng)意往窗外一瞥，便看見了隱隱的綠意。

再過幾天，就有了裊娜的葉子在春風(fēng)中嬉笑了。

它們仿佛是我的孩子，雖然一天天守著她，并不見她成長的點(diǎn)滴，卻常常猛然發(fā)現(xiàn)她會走路了，她會奔跑了，她背起書包上學(xué)了，便覺得這是一件不可思議的事情。

春風(fēng)漸濃的時(shí)候，它們便開始在我的窗外肆無忌憚的喧鬧，在風(fēng)中嘎嘎地傻笑，忘情地拍它們的小小巴掌。

暮春時(shí)節(jié)，每天黎明時(shí)分，就有了一種我們鄉(xiāng)下叫做水鴉雀的鳥兒定時(shí)在樹陰里唱歌，那婉轉(zhuǎn)的鳴叫幾乎沒有變化，家鄉(xiāng)的人就把它翻譯成“兒緊困，兒緊困，老漢起來挑牛屎糞”。

這樣的翻譯，我理解有兩層意思：一是春來了，催人早起下地勞動(dòng)，二是體現(xiàn)父母對春困的孩子的憐愛。

沒有想到，遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)千里了，這從小就熟悉的鄉(xiāng)音居然又唱到了我的窗前。

濃綠早已覆蓋了廣闊的川西平原。

這一排白楊樹已是一堵密不透風(fēng)的墻。

陽光斜照，無數(shù)的葉片在清風(fēng)中飛動(dòng)，反射出萬點(diǎn)金光，向窗外望去，常有暈眩的感覺。

風(fēng)稍大一點(diǎn)的時(shí)候，她們已經(jīng)長大了的巴掌一齊拍擊，嘩嘩嘩響成一片，無端在遙望者心中激起幾縷豪情來。

這時(shí)節(jié)，這里便成了斑鳩和布谷鳥的`家。

斑鳩的凄苦的鳴叫會勾起我對許多古典詩詞的深切感受。

這鳥很是特別，它的叫聲很深沉，就是在你頭頂?shù)闹︻^發(fā)出，聽起來也仿佛在遙遠(yuǎn)的地方，有時(shí)，明明就在遠(yuǎn)處，聽起來卻仿佛就在頭頂，所以，你是很不容易看到斑鳩的身影的。

我一直覺得，斑鳩是一種神奇的鳥，它用叫聲告訴你它的存在卻不輕易讓你看到它。

這是我童年時(shí)在家鄉(xiāng)的山野里就烙下的不滅印象。

布谷鳥肥碩的身影容易看到，她們常常就站在白楊樹的枝頭，傻傻的樣子，不出聲;她們的歌唱一定是在飛翔的時(shí)候。

當(dāng)某一天，突然發(fā)現(xiàn)，窗外的那些葉子竟然有了些微的黃色，便知道秋天已經(jīng)來臨了。

當(dāng)你還沒有來得及為此惋惜時(shí)，便看到有了像蝴蝶一樣翩然飄飛的落葉。

風(fēng)開始變涼，鳥兒的歌唱確乎好久就沒有聽到。

偶爾有一兩片葉子飄進(jìn)了我的窗口，就忍不住滿懷感傷地把它拾起，作為歲月的書簽。

我不能看見滿地的落葉，那是圍墻的過錯(cuò)。

但是我可以想象那情形，風(fēng)中的落葉從枝頭翩然飄落，觸地時(shí)要么悄無聲息，要么被秋風(fēng)挾裹，在干爽的泥地上做無奈的翻滾。

地上一定已經(jīng)是堆積了厚厚的一層松軟的枯葉，秋蟲在葉間怯怯地竄行，會弄出極其細(xì)微的聲響——這些其實(shí)也是我童年的鄉(xiāng)間記憶，只是，在故鄉(xiāng)秋天的林下，常常有母親的影子，而這里沒有!

就在前天，突然而至的一場夏季的暴雨，攔腰折斷了這排白楊樹林中的好幾棵。

我當(dāng)時(shí)就立在窗前，我是被那狂暴的雨勢給震住了，一心只在隔著玻璃窗關(guān)注那急驟的氣勢，公路上暴起的如煙的雨霧，雨霧中行人被吹翻了的雨傘……大概半小時(shí)后雨停了，側(cè)身一望，那排白楊樹竟然亮出了幾道巨大的豁口，放過來一大片藍(lán)藍(lán)天光，在藍(lán)藍(lán)天光下，幾個(gè)慘白的樹干斷口駭然而現(xiàn)，這真使我吃驚不小。

我窗外的這片風(fēng)景，就這樣在一瞬間就發(fā)生了改變，心里便迅速升起了一種隱隱的疼痛，默默地佇立了好久!經(jīng)過了慘烈的折騰后的白楊樹也一動(dòng)不動(dòng)，仿佛久久還沒有從這場暴雨中緩過神來。

拿來相機(jī)，照下那疼痛的瞬間。

故鄉(xiāng)的小河【3】。

故鄉(xiāng)的小河清清，一直流到我的心底!

故鄉(xiāng)的小河是我童年的伊甸園，從記事開始它就是那樣清澈。

那樣從容。

悠然地流著，那姿態(tài)宛如一個(gè)婉約的女子!悠閑地想著心事。

不象城里的大河，浮滿了不堪的濁物，還在嗶嗶地張楊著……。

故鄉(xiāng)的小河其實(shí)是家鄉(xiāng)后面的大山流淌下來的小，不知流過了多少個(gè)春去秋來，便成了一條天然的河流，每到春天，河的兩邊便長滿了一些不知名的野花，有紅色的，綠色的，紫色的，在河的兩邊成了一條彩帶。

婀娜多姿!美得醉人!河岸上長滿了莊稼，鄉(xiāng)親們一輩子在田里勞作，累了便到河邊小歇，臟了便到河里洗洗，這小河便是他們?nèi)章涠鴼w，日出而作的見證。

在雪花漂落的的季節(jié)，這小河便是另一道風(fēng)景，雪花快要融化時(shí)，河水會從雪花復(fù)蓋的河面上鉆出來，那小小的河面便象開著一朵朵蓮花，河水在蓮花中嬉戲，村里那些不知冷的孩子們時(shí)不時(shí)地在河里采一塊冰，象水晶一樣的冰，放到嘴里，冰到肚里也是樂開花的甜。

小河就在我家的東面，中間只隔著一塊田，小時(shí)候我天天在那里洗菜，洗衣服。

為了愉懶，洗完了總要在河里逗留，最快樂的是下到河里用手捉，感受小從手中滑落的刺激和失落，每每在媽媽的摧促聲中仍依依不舍。

我健康我幸福（匯總15篇）篇十一

多包涵！

今天拉拉創(chuàng)傷外，

各項(xiàng)工作都不賴，

姑娘漂亮小伙帥，

都來愛！

創(chuàng)傷外科新組建，

萬事開頭難上難，

吃苦精神金不換，

努力干！

醫(yī)療護(hù)理忙不停，

工作學(xué)習(xí)任務(wù)重，

健康教育不放松，

中！

科室工作重宣傳，

健康教育專人管，

你我都是宣傳員，

都來干！

服務(wù)態(tài)度在提高，

您來找我我不惱，

任何事情要辦好，

都說好!

醫(yī)患和諧很重要，

隨訪復(fù)查樣樣好，

出院指導(dǎo)忘不了，

妙!

祝愿大家身體健，

勞逸結(jié)合不蠻干，

加強(qiáng)保養(yǎng)是關(guān)鍵，

多鍛煉！

二祝大家心情好，

天天愉快胸懷寬，

歡聲笑語暖心田，

真舒坦！

三祝大家合家歡，

尊老愛幼代代傳，

團(tuán)結(jié)友愛譜新篇，

要夸贊！

四祝大家都美滿，

夫妻恩愛常相伴，

家庭幸福比蜜甜，

真管！

五祝大家都順利，

萬事如意皆歡喜，

心想事成福無邊，

都如愿！

今天節(jié)目特別多，

我們不能多羅嗦，

說得不好請包涵，

再見！

我健康我幸福（匯總15篇）篇十二

在心血管內(nèi)科的輪轉(zhuǎn)的時(shí)候，我管理的一個(gè)患者，給我印象很深。他很帥，一米七八的個(gè)子，精致的五官，幽默的語言，迷人的眼神，筆挺的身材，藍(lán)白的寸衫，一切看上去是那么的得體和精致。一次中午，我一個(gè)人在食堂吃飯，他端著飯盒，走在我對面坐下。我們開始聊起來，他說他本生在一個(gè)富裕的家庭，前些年，他靠自己的家族影響和自己的'努力勤奮在商界打拼出了一片天地，那時(shí)候，他認(rèn)識了他妻子，多年來未給他生孩子。前不久，他的生意低迷，后來又發(fā)現(xiàn)心臟某種嚴(yán)重的疾病，他妻子毅然決然地和他離婚，拿走了一半的家產(chǎn)跟別的男人走了，留下了他獨(dú)自度余生。

記得讀高中那會兒，那篇流行與網(wǎng)絡(luò)是的文章——《生命是一種緣》深深的感動(dòng)我，我覺得里面有些片段寫的非常好，現(xiàn)在摘錄一些美句與大家共享：

“緣有很多種，能夠相識相知，是一種令人珍惜令人難忘的緣。

但生命中更多的是人潮中擦肩而過的行人，

落雨的屋檐下同時(shí)避雨的路人，

昏淡的路燈下等候同一路車的夜歸人，

他們也都是有緣人。

甚至于。

藍(lán)天下兩只飛鳥，能夠在空中相遇，也是因?yàn)橛芯墶?/p>

不是每個(gè)人都擁有緣，也不是每一個(gè)尋覓的人都可以抓住緣。

或者有緣，然而源頭水尾難以相見；

或者無緣，行色匆匆遠(yuǎn)隔天涯。

人生有太多的不可知，一個(gè)念頭，一次決定，往往便可能擁有或錯(cuò)過一份緣。”

我健康我幸福（匯總15篇）篇十三

老師們、同學(xué)們：

上午好!今天我演講的主題是：健康就是一種幸福！

1996年，國家教委等七部委聯(lián)合發(fā)文，決定建立全國中小學(xué)生安全教育日制度，將每年的3月份最后一周的星期一定為全國中小學(xué)生安全教育日。旨在全面深入地推動(dòng)中小學(xué)安全教育工作，大力降低各類傷亡事故的發(fā)生率，切實(shí)做好中小學(xué)生的安全保護(hù)工作，促進(jìn)學(xué)生的平安生活、和諧發(fā)展和健康成長。今天是全國中小學(xué)生第十五個(gè)安全教育日，借這個(gè)機(jī)會再次給大家重申一些要求及自我保護(hù)的方法！

一、逃生的`基本原則：

保持鎮(zhèn)靜，趨利避害；學(xué)會自救、保護(hù)自己；想方設(shè)法，不斷求救；記住四個(gè)電話：“119”火警電話、“110”報(bào)警電話、“122”交通事故報(bào)警電話、“120”急救電話，打電話不要慌張、語無倫次，必須要說清地點(diǎn)、相關(guān)情況，顯著的特征。

二、交通安全。

行人須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道靠右邊行走，服從交、輔警的指揮；不脫把騎車、不騎車帶人、不騎“病”車、不騎快車、不與機(jī)動(dòng)車搶道、不平行騎車、不在惡劣天氣騎車；乘公共汽車要停穩(wěn)后上下車，在車上要抓好扶手，頭、手等身體部位不能伸出窗外，管好身邊物品，防止扒竊；乘高速汽車要系安全帶、不乘超載車。

三、火災(zāi)中的逃生與自救。

1、要鎮(zhèn)靜分析，不要盲目行動(dòng)。

明確自己的房間，回憶房子和房間的位置走向，分析周圍的火情，不要盲目開門開窗，可用手先摸一摸房門，如果很熱，千萬不要開門，不然會助長火勢或“引火入室”；也不要盲目亂跑、跳樓，這樣有可能造成不應(yīng)有的傷亡，在火勢未蔓延前，可朝逆風(fēng)方向快速離開。

2、要選好逃生辦法，不要驚慌失措。

如必須從煙火中沖出房間，要用濕毛巾、衣服等包住頭臉，尤其是口鼻部，低姿行進(jìn)，以免受嗆窒息。如房門口雖然有火，但火勢不大，就從房門口沖出；如果房門口火勢太猛，要從窗口逃生，并保證雙腳落地，不出現(xiàn)意外。

3、火場人員要盡量有序迅速撤離火場。

不要大聲喊叫，避免煙霧進(jìn)入口腔，造成窒息中毒。如火場逃生之路均被大火切斷，應(yīng)退居室內(nèi)關(guān)閉門窗，有條件的可向門窗上澆水，延緩火勢蔓延，同時(shí)向窗外扔小的物品或打手勢求救。

四、飲食衛(wèi)生。

不買不吃不新鮮和腐爛變質(zhì)的食品；不吃被衛(wèi)生部門禁止上市的海產(chǎn)品；不買無證攤販處食品；不買無商標(biāo)或無出廠日期、無生產(chǎn)單位、無保質(zhì)期等標(biāo)簽不完整的食品；不吃有毒食品；不喝未經(jīng)消毒、煮沸的水，不喝存放時(shí)間過長的、過時(shí)的純凈水。

老師們、同學(xué)們，安全無小事，請關(guān)注好自己和他人的身體，愉快的工作和學(xué)習(xí)是建立在健康的基礎(chǔ)之上，健康就是幸福，最后祝愿老師們、同學(xué)們都擁有一個(gè)健康的身體！我的講話完了，謝謝大家！

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我健康我幸福（匯總15篇）篇十四

老師們、同學(xué)們：

上午好!今天我演講的主題是：健康就是一種幸福！

國家教委等七部委聯(lián)合發(fā)文決定建立全國中小學(xué)生安全教育日制度將每年的3月份最后一周的星期一定為全國中小學(xué)生安全教育日。旨在全面深入地推動(dòng)中小學(xué)安全教育工作大力降低各類傷亡事故的發(fā)生率切實(shí)做好中小學(xué)生的安全保護(hù)工作促進(jìn)學(xué)生的平安生活、和諧發(fā)展和健康成長。今天是全國中小學(xué)生第十五個(gè)安全教育日借這個(gè)機(jī)會再次給大家重申一些要求及自我保護(hù)的方法！

一、逃生的`基本原則：

保持鎮(zhèn)靜，趨利避害；學(xué)會自救、保護(hù)自己；想方設(shè)法，不斷求救；記住四個(gè)電話：“119”火警電話、“110”報(bào)警電話、“122”交通事故報(bào)警電話、“120”急救電話，打電話不要慌張、語無倫次，必須要說清地點(diǎn)、相關(guān)情況，顯著的特征。

二、交通安全。

行人須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道靠右邊行走，服從交、輔警的指揮；不脫把騎車、不騎車帶人、不騎“病”車、不騎快車、不與機(jī)動(dòng)車搶道、不平行騎車、不在惡劣天氣騎車；乘公共汽車要停穩(wěn)后上下車，在車上要抓好扶手，頭、手等身體部位不能伸出窗外，管好身邊物品，防止扒竊；乘高速汽車要系安全帶、不乘超載車。

三、火災(zāi)中的逃生與自救。

1、要鎮(zhèn)靜分析，不要盲目行動(dòng)。

明確自己的房間，回憶房子和房間的位置走向，分析周圍的火情，不要盲目開門開窗，可用手先摸一摸房門，如果很熱，千萬不要開門，不然會助長火勢或“引火入室”；也不要盲目亂跑、跳樓，這樣有可能造成不應(yīng)有的傷亡，在火勢未蔓延前，可朝逆風(fēng)方向快速離開。

2、要選好逃生辦法，不要驚慌失措。

如必須從煙火中沖出房間，要用濕毛巾、衣服等包住頭臉，尤其是口鼻部，低姿行進(jìn)，以免受嗆窒息。如房門口雖然有火，但火勢不大，就從房門口沖出；如果房門口火勢太猛，要從窗口逃生，并保證雙腳落地，不出現(xiàn)意外。

3、火場人員要盡量有序迅速撤離火場。

不要大聲喊叫，避免煙霧進(jìn)入口腔，造成窒息中毒。如火場逃生之路均被大火切斷，應(yīng)退居室內(nèi)關(guān)閉門窗，有條件的可向門窗上澆水，延緩火勢蔓延，同時(shí)向窗外扔小的物品或打手勢求救。

四、飲食衛(wèi)生。

不買不吃不新鮮和腐爛變質(zhì)的食品；不吃被衛(wèi)生部門禁止上市的海產(chǎn)品；不買無證攤販處食品；不買無商標(biāo)或無出廠日期、無生產(chǎn)單位、無保質(zhì)期等標(biāo)簽不完整的食品；不吃有毒食品；不喝未經(jīng)消毒、煮沸的水，不喝存放時(shí)間過長的、過時(shí)的純凈水。

老師們、同學(xué)們，安全無小事，請關(guān)注好自己和他人的身體，愉快的工作和學(xué)習(xí)是建立在健康的基礎(chǔ)之上，健康就是幸福，最后祝愿老師們、同學(xué)們都擁有一個(gè)健康的身體！我的講話完了，謝謝大家！

我健康我幸福（匯總15篇）篇十五

如果一個(gè)人眼睛看不到了會怎么樣，如果再加上腳沒有知覺了，無法走路又會怎么樣？讓我來告訴你吧，那時(shí)一件非常痛苦、非常難過的的事情，我的眼前就有這樣一個(gè)可憐的例子，那個(gè)人就是我的外公。

我的外公很不幸得了糖尿病，但是他一點(diǎn)兒也不重視自己的病，他不吃藥、不打針、不看醫(yī)生，總說自己什么事兒也沒有。但是，他的腳走路越來越?jīng)]力，他得了糖尿病的并發(fā)癥——腳神經(jīng)麻痹癥，聽說嚴(yán)重的話要把腳截去。還有，因?yàn)橥夤恢委熖悄虿。难劬σ苍絹碓娇床磺澹F(xiàn)在差不多失明了，是因?yàn)樘悄虿〉牟l(fā)癥——視網(wǎng)膜病變。外公現(xiàn)在看電視也看不清了，只能用聽的；夾菜也夾不到，要靠別人幫他。有一次，我在客廳的垃圾桶發(fā)現(xiàn)里面有一張50元錢，一問，原來是外公把那50元當(dāng)作廢紙給扔了，我當(dāng)時(shí)覺得又可笑又可憐。外公上下樓梯一定要我來攙扶，因?yàn)樗幌肼闊┢渌恕?/p>

每個(gè)人的身體是生活的本錢，而健康的身體是幸福的源泉，希望我們每個(gè)人都愛惜自己的身體。有健康才有幸福！