心得體會(huì)是對(duì)自己學(xué)習(xí)和工作的一個(gè)總結(jié)和回顧，有助于我們更好地規(guī)劃未來(lái)。通過(guò)閱讀心得體會(huì)范文，我們可以學(xué)習(xí)到不同的寫(xiě)作技巧和方法。

無(wú)煙日體驗(yàn)心得體會(huì)（通用13篇）篇一

善良是一種美麗，奉獻(xiàn)是一種絢麗。今天，讀完《快樂(lè)王子》，我也明白了什么是善良，什么是奉獻(xiàn)。

聽(tīng)到“快樂(lè)王子”這個(gè)名字時(shí)，我在想：他是不是一個(gè)很快樂(lè)的王子呢?但他并不是一直快樂(lè)的。

從前，住在無(wú)憂宮中的王子很快樂(lè)。他死后，成了一個(gè)雕塑。他看到許多窮人在受苦，這個(gè)冬天飛來(lái)一只小燕子。原本要去埃及的它，在這個(gè)寒冷而溫暖的冬天，與快樂(lè)王子共同幫助了許多需要幫助的人。而最后，那只小燕子為了幫助別人卻沉睡在了冬天的城市里。

哪怕最后被扔進(jìn)火爐里經(jīng)受火和高溫的考驗(yàn);哪怕永遠(yuǎn)沉睡在冰冷的地方長(zhǎng)眠，小燕子與快樂(lè)王子永遠(yuǎn)是快樂(lè)的。他們用自己內(nèi)心真誠(chéng)的善良與愛(ài)心，幫助了那么多人。讓我們知道了善良、愛(ài)心是一種美德;是一種能讓別人快樂(lè)的魔力;也是一種能讓自己感到溫暖的心燈。同時(shí)這也反映了故事中的市長(zhǎng)、官員等人物的品質(zhì)：只追求外表，華而不實(shí)、貪婪自私。

最讓我開(kāi)心的地方是后來(lái)善良的小燕子與快樂(lè)王子一起在上帝那里過(guò)上了幸福、快樂(lè)的生活。

或許，他們會(huì)在那兒幫助更多的人，和他們一同快樂(lè)、一同幸福。

這也讓我明白了：奉獻(xiàn)是一種多么動(dòng)人的旋律;是一篇多么感人的詩(shī)篇;雖是一個(gè)小小的幫助，卻能讓別人一直感激你。

難怕是在嚴(yán)冬、盛夏，在你最無(wú)助的時(shí)候，或許那雙援助之手給予了你太大的幫助。

奉獻(xiàn)吧，讓他人得到你傳遞快樂(lè)的同時(shí)也能快樂(lè)自己;善良吧，真誠(chéng)的善良才能讓別人感動(dòng);播灑愛(ài)心吧，讓你的愛(ài)心幫助更多人，讓他人知道你是真誠(chéng)的。

現(xiàn)在回想起以前的那個(gè)我，比起會(huì)奉獻(xiàn)的人還遠(yuǎn)了許多。所以我會(huì)去奉獻(xiàn)、去幫助他人。

無(wú)煙日體驗(yàn)心得體會(huì)（通用13篇）篇二

5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第x個(gè)世界無(wú)煙日。青島東勝路小學(xué)以開(kāi)展創(chuàng)建“無(wú)煙學(xué)校”為契機(jī)，在師生中開(kāi)展了吸煙有害健康的宣傳教育活動(dòng)，進(jìn)一步做好控?zé)煿ぷ鳎岣呷鐣?huì)對(duì)吸煙危害青少年健康的認(rèn)識(shí)，保護(hù)未成年人我校無(wú)煙日系列活動(dòng)旨在為青少年的健康成長(zhǎng)營(yíng)造一個(gè)良好清新的環(huán)境，促進(jìn)青少年全面發(fā)展、健康成長(zhǎng)。

學(xué)校將控?zé)熂{入工作計(jì)劃，落實(shí)控?zé)熞?guī)章制度。學(xué)校不設(shè)吸煙室、吸煙區(qū)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師以身作則，不在校園內(nèi)吸煙，為學(xué)生創(chuàng)造清潔的環(huán)境。其次，學(xué)校結(jié)合今年世界無(wú)煙日的主題，利用校園廣播、電子屏幕和健康教育宣傳欄等多種形式宣傳吸煙有害健康和危害環(huán)境的知識(shí)，營(yíng)造“無(wú)煙花季，健康成長(zhǎng)”的'良好氛圍。積極在學(xué)生中開(kāi)展演講比賽等控?zé)熜麄鹘逃顒?dòng)。

另外，在健康教育課上做了一次主題為“吸煙的危害”、“青少年不吸第一支煙”的活動(dòng)，加強(qiáng)了對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行了吸煙危害健康的教育，使學(xué)生受益非淺。開(kāi)展了專題宣傳板報(bào)展評(píng)活動(dòng)。板報(bào)主題鮮明，內(nèi)容生動(dòng)活潑，通過(guò)板報(bào)的展示，青少年學(xué)生了解了許多關(guān)于禁煙的知識(shí)。

無(wú)煙日體驗(yàn)心得體會(huì)（通用13篇）篇三

20xx年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第xx個(gè)世界無(wú)煙日。為加強(qiáng)煙草危害健康宣傳，提高公眾對(duì)煙草危害知識(shí)的認(rèn)識(shí)，xx市健康教育中心通知全市各基層單位在5月x日同時(shí)開(kāi)展形式多樣的宣傳活動(dòng)。

目前已把煙草危害的控制列為社會(huì)公共衛(wèi)生問(wèn)題，逐步制定法規(guī)加大力度予以落實(shí)。當(dāng)前的控?zé)煿ぷ鬟€應(yīng)繼續(xù)堅(jiān)持以正確引導(dǎo)為方向、積極宣傳為措施、普及煙草危害知識(shí)，提高公眾主動(dòng)參與為目標(biāo)，繼續(xù)開(kāi)展了大量的宣傳工作，以取得了控?zé)煿ぷ鞯淖罱K勝利。

20xx年5月31日在xx市疾控中心樓下開(kāi)展控?zé)熜麄骰顒?dòng)，介紹了此次世界無(wú)煙日的有關(guān)情況，煙草對(duì)身體危害、戒煙方法等。設(shè)置咨詢臺(tái)為百姓免費(fèi)測(cè)量血壓、擺放宣傳展板宣傳煙草的危害、懸掛條幅進(jìn)行宣傳無(wú)煙日的主題及口號(hào)、發(fā)放宣傳折頁(yè)及宣傳手冊(cè)。為百姓現(xiàn)場(chǎng)咨詢答疑，舉行聲勢(shì)浩大的社會(huì)宣傳、控?zé)熥稍儭⑼瑫r(shí)對(duì)向廣大市民進(jìn)行煙草危害和控?zé)煼矫嬷R(shí)以及健康生活方式方面知識(shí)的測(cè)驗(yàn)，使廣大市民認(rèn)識(shí)到煙草帶來(lái)的嚴(yán)重危害。散發(fā)宣傳材料等活動(dòng)，發(fā)放吸煙的危害等宣傳折頁(yè)xx份，各種宣傳手冊(cè)xx份，精神衛(wèi)生報(bào)xx份，受到廣大群眾的歡迎，尤其是接受咨詢者稱通過(guò)此次宣傳活動(dòng)，他們對(duì)煙草的危害更加了解，紛紛承諾要戒煙或者要?jiǎng)褡杓胰宋鼰煛?/p>

5月x日，活動(dòng)當(dāng)天在xx市疾控中心一樓大廳利用dvd播放光碟進(jìn)行宣傳，在xx市電視臺(tái)的《xx行時(shí)》健康欄目開(kāi)展吸煙危害健康的知識(shí)講座，通過(guò)新聞媒體進(jìn)行宣傳報(bào)道，從而加強(qiáng)對(duì)廣大市民控?zé)熜麄鳎瑺I(yíng)造良好的控?zé)煼諊?/p>

通過(guò)此次世界無(wú)煙日的宣傳活動(dòng)，取得了良好的社會(huì)效果，提高了公眾控?zé)熤R(shí)，達(dá)到了本次宣傳的目的，改善了生活陋習(xí)，提高了生活質(zhì)量，促進(jìn)了健康生活方式。

無(wú)煙日體驗(yàn)心得體會(huì)（通用13篇）篇四

吸煙的危害，人盡皆知。有數(shù)據(jù)表明，全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬(wàn)人之多，煙是人類第一殺手，香煙里含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支煙里的尼古丁含量可毒死一只老鼠，20支煙里的尼古丁含量可毒死一頭牛。

另外，吸煙對(duì)我們的機(jī)體也有損害，抽一支煙就會(huì)短活12分鐘。按照一個(gè)人一天抽15支煙來(lái)說(shuō)，這個(gè)人就會(huì)比不吸煙的人少活6年多。而且長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。在中國(guó)3億多煙民中，青少年的吸煙率達(dá)到了男生20%，女生10.5%。而且這一數(shù)據(jù)還在飛速上升。

多么可怕而又真實(shí)的事實(shí)啊，雖然有這么多血淋淋的例子，可還是有很多人在吸煙，比如說(shuō)我的爸爸，他天天吸煙，有幾次還在空調(diào)間里吸煙，弄得滿房間都是煙味，我和媽媽實(shí)在受不了了，便讓爸爸戒煙，一開(kāi)始爸爸挺有毅力，可過(guò)了一個(gè)星期爸爸就堅(jiān)持不住了，又開(kāi)始吸煙，而且吸得比以前更猛了。

為此，媽媽已經(jīng)和爸爸吵過(guò)幾次架了，可爸爸就是不聽(tīng)。最近，外公查出了有高血壓，醫(yī)生勸他戒煙，于是，外婆對(duì)外公下達(dá)了禁煙令，還好外公憑著他堅(jiān)強(qiáng)的毅力戒掉了煙癮，戒掉煙后，外公的高血壓降下去了，人也精神了許多。

我們青少年要拒絕第一支煙的誘惑，面對(duì)第一支煙的誘惑時(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)說(shuō)：“不！”我們拒煙要堅(jiān)決、果斷，面對(duì)同學(xué)和家長(zhǎng)吸煙，我們應(yīng)該積極勸阻，并且給他們講述關(guān)于吸煙有害健康的數(shù)據(jù)資料。學(xué)生吸煙是違反校規(guī)的`，而且我們初中生是在長(zhǎng)身體的時(shí)候，如果我們吸煙，則會(huì)對(duì)我們的成長(zhǎng)造成很大的危害。所以在我們各方面思想還不成熟的時(shí)候，我們一定要聽(tīng)父母、老師、長(zhǎng)輩們的話，為了自己為了家人，也為了社會(huì)，珍愛(ài)生命，拒絕吸煙。

無(wú)煙日體驗(yàn)心得體會(huì)（通用13篇）篇五

根據(jù)xx市愛(ài)衛(wèi)會(huì)下發(fā)的《關(guān)于開(kāi)展世界無(wú)煙日活動(dòng)的通知》精神，我局要求各科室、各二級(jí)機(jī)構(gòu)開(kāi)展形式多樣、內(nèi)容豐富的宣傳活動(dòng)，取得較好效果。

我局領(lǐng)導(dǎo)十分重視世界無(wú)煙日宣傳活動(dòng)，為營(yíng)造無(wú)煙、清潔、健康的工作環(huán)境，局黨委對(duì)開(kāi)展第xx個(gè)世界無(wú)煙日活動(dòng)進(jìn)行了周密的部署，要求各各科室、各二級(jí)機(jī)構(gòu)高度重視、密切配合，積極參與活動(dòng)。

1、5.31無(wú)煙日活動(dòng)中，通過(guò)我局組織的各類宣傳教育活動(dòng)，印制了今年世界無(wú)煙日主題的宣傳畫(huà)xx張，宣傳頁(yè)xx張。形成“控?zé)熑巳藚⑴c，自覺(jué)遠(yuǎn)離煙草”的社會(huì)氛圍，努力提高自我保健能力。

2、認(rèn)真貫徹執(zhí)行各有關(guān)控?zé)煹姆煞ㄒ?guī)，組織各科室，各二級(jí)機(jī)構(gòu)認(rèn)真學(xué)習(xí)兩個(gè)《條例》和世界衛(wèi)生組織《煙草框架公約》，要加大公共場(chǎng)所禁煙力度。廣泛動(dòng)員和鼓勵(lì)干部職工積極參與控?zé)煿ぷ鳎e極開(kāi)展公共場(chǎng)所禁止吸煙工作，進(jìn)一步倡導(dǎo)講文明、講衛(wèi)生、改陋習(xí)、樹(shù)新風(fēng)的良好社會(huì)風(fēng)尚。

3、號(hào)召全體職工在5.31日這天拒絕購(gòu)買香煙，并在辦公場(chǎng)所設(shè)置禁煙標(biāo)志，擺放禁煙牌，徹底遏止在公共場(chǎng)所吸煙的勢(shì)頭。

4、建立健全公共場(chǎng)所吸煙勸阻員隊(duì)伍建設(shè)，尤其是在青屏廣場(chǎng)組織專人負(fù)責(zé)吸煙勸阻工作，效果良好。

今后，我們將在市政府和愛(ài)衛(wèi)會(huì)的指導(dǎo)下，充分發(fā)揮建設(shè)系統(tǒng)集體觀念強(qiáng)的優(yōu)勢(shì)，努力做好健康教育和煙草控制工作，希望愛(ài)衛(wèi)會(huì)能加強(qiáng)對(duì)我局的.支持力度，加強(qiáng)對(duì)我局職工健康專業(yè)知識(shí)的培訓(xùn)，以提高全局開(kāi)展健康教育和控?zé)煿ぷ鞯膹V度和深度。使全局上下都積極主動(dòng)做“控?zé)煹谋砺省保嬲龅綄?duì)社會(huì)、對(duì)自我負(fù)責(zé)，摒棄煙草，參與到禁煙中來(lái)，為建設(shè)健康而和諧的社會(huì)貢獻(xiàn)自己的一份力。

無(wú)煙日體驗(yàn)心得體會(huì)（通用13篇）篇六

5月31日是“世界無(wú)煙日”。我是不吸煙的非煙民，對(duì)無(wú)煙日有感而發(fā)，公共場(chǎng)所禁止吸煙，嚴(yán)禁吐痰等等，凈化環(huán)境是社會(huì)的進(jìn)步和社會(huì)文明標(biāo)志之一。

我國(guó)有3.5億人吸煙，吸煙雖是個(gè)人嗜好，但任何場(chǎng)所都不加以限制吸煙的話，任何時(shí)間、任何空間和任何場(chǎng)所都將清風(fēng)不在，煙蒂、煙灰隨地丟棄又造成對(duì)地面污染。我有時(shí)出差在外，需要兩人結(jié)伴而行，對(duì)嗜煙者你耐于面子忍讓，煙民晚上睡前要吸，早上醒來(lái)還要吸，因此，兩人的空間也要受到污染。據(jù)有關(guān)資料介紹，卷煙中的尼古丁等有害物質(zhì)，對(duì)吸煙者肺臟器官有很大危害外，對(duì)非煙民來(lái)說(shuō)，被動(dòng)吸煙者的危害不亞于吸煙者的危害，吸煙害己又害人。

幾年前，我出差回來(lái)在列車上，遇到的一煙民與孕婦吵架的事讓我至今記憶猶新。孕婦與煙民座位分別坐在背靠背的長(zhǎng)座位上，煙民習(xí)慣地開(kāi)始吞云吐霧，引起孕婦滿臉不快。孕婦站著，挺著約有六、七個(gè)月身孕的大肚子，勸煙民到列車車箱連接處去吸，在我看來(lái)事情本無(wú)可厚非。

煙民不但莫視孕婦，反而還辨解并質(zhì)疑到：“你是車長(zhǎng)，還是警察來(lái)管我？”真是可笑無(wú)知至極……明明是煙民在列車箱內(nèi)吸煙是錯(cuò)誤的，為什么煙民就不能說(shuō)一聲“對(duì)不起”！是低人一等，還是矮人半截呢？如煙民能說(shuō)一句道歉的話，事情就不會(huì)現(xiàn)在這個(gè)樣子，與此相反還能表現(xiàn)出人的素養(yǎng)不是嗎？說(shuō)到底是人的素質(zhì)決定的。

提到煙自然而然讓我想到酒，可能是“煙酒不分家”的緣故吧。一次，我去省城出差，與我一起同行是個(gè)新人，但年齡不輕了，他與我不見(jiàn)外吧！他嗜煙如命，到我家來(lái)見(jiàn)到好煙一根沒(méi)吸完又對(duì)接另一根接著吸。一天，朋友請(qǐng)吃酒，我們同去赴宴的，在上菜前，遞的招待煙放在我的桌前了。因我對(duì)他吸煙太了解了，我怕他吸煙不止影響他人，席間被我隨手裝入衣兜里了。席末，有人在找煙吸，我下意識(shí)的摸口袋摸到了煙在自己兜里。

因朋友相會(huì)盛情難卻，當(dāng)時(shí)我多喝了幾杯，煙的事早被我忘在了腦后，還以為是別人嘲弄了自己，場(chǎng)合不便發(fā)火而己……回到賓館后，我在他身上發(fā)泄了也不該發(fā)泄了一通，回想當(dāng)時(shí)場(chǎng)面真叫尷尬。朋友相會(huì)也不要多喝，喝多了會(huì)失態(tài)，人稱酒壯“英雄”膽，喝多了人可以得意忘形，甚至說(shuō)不該說(shuō)的話，干不該干的事。

人們出門在外不期而至的有晴好天氣，也有沙塵天氣的時(shí)候，人們需要好的環(huán)境如佳節(jié)一樣，不希望與別人無(wú)謂的爭(zhēng)吵。朋友當(dāng)你吸煙時(shí)，別把自己總不當(dāng)外人看待，當(dāng)你行使你自己權(quán)利時(shí)，不要妨礙他人正當(dāng)權(quán)益。

無(wú)煙日體驗(yàn)心得體會(huì)（通用13篇）篇七

我單位領(lǐng)導(dǎo)高度重視，于5月31日上午親自組織開(kāi)展世界無(wú)煙日控?zé)熍c戒煙現(xiàn)場(chǎng)宣傳咨詢活動(dòng)，收到良好的社會(huì)效應(yīng)。現(xiàn)將本次宣傳活開(kāi)工作開(kāi)展情況總結(jié)如下：

控制煙草危害一直是政府關(guān)心的一件重要公共衛(wèi)生工作，我國(guó)政府多年來(lái)一直努力開(kāi)展控?zé)煿ぷ鳌Ｒ寻褵煵菸：Φ目刂屏袨樯鐣?huì)公共衛(wèi)生問(wèn)題，逐步制定法規(guī)加大力度予以落實(shí)。當(dāng)前的控?zé)煿ぷ鬟€應(yīng)繼續(xù)堅(jiān)持以正確引導(dǎo)為方向、積極宣傳為措施、普及煙草危害知識(shí)，提高公眾主動(dòng)參與為目標(biāo)，繼續(xù)開(kāi)展了大量的宣傳工作，以取得了控?zé)煿ぷ鞯淖罱K勝利。

本次宣傳活動(dòng)的主題是“健康新民、無(wú)煙生活〞，宣傳內(nèi)容主要是資料發(fā)放、標(biāo)語(yǔ)、橫幅、展板瀏覽、光碟播放、利用單位微博、qq工作群、單位網(wǎng)站等形式在全市開(kāi)展宣傳，全市各基層單位也積極響應(yīng)。

新民市利用“世界無(wú)煙日〞宣傳時(shí)機(jī)，開(kāi)展預(yù)防煙草危害以及控?zé)熃錈熤R(shí)的宣傳。積極籌備，精心組織現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)。于5月31日活動(dòng)當(dāng)天開(kāi)展走進(jìn)社區(qū)、走進(jìn)機(jī)關(guān)單位開(kāi)展宣傳戒煙控?zé)煹默F(xiàn)場(chǎng)宣傳活動(dòng)。宣傳活動(dòng)開(kāi)展期間，免費(fèi)發(fā)放控?zé)熃錈煹男麄鲉蔚刃麄髻Y料達(dá)2900余份。同時(shí)宣傳遠(yuǎn)離二手煙的危害，養(yǎng)成健康的生活方式和衛(wèi)生習(xí)慣，以健康的體魄面對(duì)生活和工作。同時(shí)對(duì)向干部職工進(jìn)行煙草危害和控?zé)煼矫嬷R(shí)以及健康生活方式方面知識(shí)的測(cè)驗(yàn)，大家都能認(rèn)識(shí)了煙草帶來(lái)的嚴(yán)重危害。收到良好的宣傳效果。

通過(guò)此次無(wú)煙日健康教育宣傳活動(dòng)，從宣傳展板、宣傳單、宣傳折頁(yè)及宣傳手冊(cè)的內(nèi)容上，讓廣闊群眾非常直觀的了解到吸煙的危害及戒煙的好處，普及了健康教育知識(shí)，提高了群眾對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)了吸煙群體對(duì)控制吸煙的信心，最終到達(dá)戒煙的目的，營(yíng)造良好生活環(huán)境，創(chuàng)立無(wú)煙生活。

為了普及煙草危害知識(shí)教育，提高居民對(duì)國(guó)家控?zé)煿ぷ鞯恼J(rèn)識(shí)，做到積極積極宣傳，遠(yuǎn)離煙草帶來(lái)的危害，主動(dòng)參與到戒煙控?zé)煹幕顒?dòng)中來(lái)。按照天心區(qū)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)的關(guān)于在關(guān)于開(kāi)展世界無(wú)煙日系列活動(dòng)的布署和要求。結(jié)合我街實(shí)際情況，我街在全街范圍內(nèi)廣泛深入的開(kāi)展了“世界無(wú)煙日〞宣傳活動(dòng)。

本次活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)重視，周密安排，準(zhǔn)備充分，為搞好宣傳教育活動(dòng)提供了可靠保證。為了搞好今年的第29個(gè)世界無(wú)煙日系列宣傳教育活動(dòng)，我街領(lǐng)導(dǎo)非常重視，召開(kāi)了專門會(huì)議，認(rèn)真研究部署，制定了具體活動(dòng)方案，確定了今年宣傳活動(dòng)的主要內(nèi)容和總體要求，成立了由街道副主任李起任組長(zhǎng)，城管辦主任陳建國(guó)為副組長(zhǎng)，各社區(qū)負(fù)責(zé)人為成員的領(lǐng)導(dǎo)小組，為宣傳教育活動(dòng)提供了堅(jiān)實(shí)的組織保證。領(lǐng)導(dǎo)小組對(duì)宣傳內(nèi)容和宣傳形式進(jìn)行了詳細(xì)的安排和周密的的`部署，做到了宣傳內(nèi)容與形式的有機(jī)結(jié)合和完善統(tǒng)一，提高了公民的控?zé)熞庾R(shí)。

我街愛(ài)衛(wèi)辦組織轄區(qū)內(nèi)所有社區(qū)、村、大型企事業(yè)單位廣泛深入的開(kāi)展了“世界無(wú)煙日〞宣傳活動(dòng)。設(shè)立了宣傳咨詢臺(tái),發(fā)放了本次世界無(wú)煙日的宣傳材料，介紹了此次世界無(wú)煙日的有關(guān)情況、煙草對(duì)健康和身體的危害、戒煙的方法等。在疾控中心大門口懸掛了醒目的大型橫幅宣傳標(biāo)語(yǔ)：“為了你和他人的健康，清戒煙〞、“小小一只煙，危害萬(wàn)萬(wàn)千〞。我街組織轄區(qū)內(nèi)7個(gè)社區(qū)、村在書(shū)院路、芙蓉路及局部小區(qū)內(nèi)部開(kāi)展了聲勢(shì)浩大的社會(huì)宣傳、戒煙咨詢、散發(fā)傳單材料等宣傳活動(dòng)。此次宣傳咨詢活動(dòng)共咨詢?nèi)藬?shù)超過(guò)1000人，散發(fā)宣傳材料和宣傳畫(huà)600多份，得到了廣闊群眾的贊譽(yù)。

此次無(wú)煙日宣傳活動(dòng)，使廣闊群眾對(duì)煙草危害有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，對(duì)積極開(kāi)展控?zé)煿ぷ鳎七M(jìn)控?zé)煿ぷ鞯慕】甸_(kāi)展起到積極作用。

無(wú)煙日體驗(yàn)心得體會(huì)（通用13篇）篇八

我校結(jié)合實(shí)際，在“世界無(wú)煙日”到來(lái)之際，開(kāi)展了以“美好生活自由呼吸”為主題，以禁止學(xué)生吸煙為目標(biāo)的系列活動(dòng)。具體做法是：

一、開(kāi)展“世界無(wú)煙日”宣傳的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

學(xué)校在高年級(jí)學(xué)生中開(kāi)展吸煙有害的調(diào)查活動(dòng)，讓學(xué)生在調(diào)查中增加吸煙有害健康的感性認(rèn)識(shí)，用調(diào)查得來(lái)的事實(shí)勸告自己的父母戒煙，用被動(dòng)吸煙更有害健康的道理勸說(shuō)自己的父母戒煙。在開(kāi)展這些活動(dòng)的同時(shí)，要求學(xué)生寫(xiě)“我勸父母戒煙”的文章，并進(jìn)行作文競(jìng)賽和展覽。真正做到“拒絕二手煙、讓肺自由呼吸”。

二、教師以身作則加大宣傳。

學(xué)校充分利用廣播站、宣傳欄、黑板報(bào)、校園網(wǎng)等進(jìn)行吸煙有害健康宣傳，教育學(xué)生不要吸煙，把嚴(yán)禁學(xué)生吸煙寫(xiě)進(jìn)班級(jí)公約中，同時(shí)這項(xiàng)活動(dòng)作為學(xué)校衛(wèi)生教育工作的重要內(nèi)容來(lái)檢查、考核。為了推動(dòng)宣傳教育工作，在“世界無(wú)煙日”學(xué)校把“不要在未成年人中吸煙”和“不在公共場(chǎng)所吸煙”作為對(duì)教師的紀(jì)律要求，鞏固創(chuàng)建無(wú)煙學(xué)校的成果。

學(xué)校開(kāi)展的活動(dòng)內(nèi)容體現(xiàn)了生動(dòng)活潑、豐富多彩的形式，學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)，收到了良好的教育效果，同時(shí)讓孩子們了解吸煙有害自己及家人的健康，吸煙更會(huì)污染環(huán)境，懂得保護(hù)環(huán)境就是從身邊的點(diǎn)滴做起。

三、對(duì)小學(xué)生進(jìn)行吸煙有害健康的教育。

在開(kāi)展第二十九個(gè)“世界無(wú)煙日”宣傳教育活動(dòng)中，學(xué)校利用國(guó)旗下講話機(jī)會(huì)，由大隊(duì)輔導(dǎo)員歐榮輝進(jìn)行宣傳吸煙有害健康的講話，并布置開(kāi)展第二十四個(gè)“世界無(wú)煙日”活動(dòng)計(jì)劃。

(1)利用紅領(lǐng)巾廣播站了解吸煙對(duì)身體和環(huán)境的危害。

(2)學(xué)校開(kāi)展以“美好生活自由呼吸”為主題開(kāi)展中隊(duì)活動(dòng)。

(3)開(kāi)展“世界無(wú)煙日”與“健康教育”結(jié)合起來(lái)，讓孩子們知道，關(guān)愛(ài)健康，保護(hù)生命是環(huán)境保護(hù)的最高目標(biāo)、是幸福的`基石，從而引導(dǎo)學(xué)生明白不吸煙的道理。

無(wú)煙日體驗(yàn)心得體會(huì)（通用13篇）篇九

近日，我參加了一場(chǎng)以“無(wú)煙日”為主題的講座活動(dòng)，活動(dòng)旨在倡導(dǎo)無(wú)煙生活方式，提倡人們摒棄煙草對(duì)健康的危害。通過(guò)聽(tīng)講座，我深刻認(rèn)識(shí)到了煙草對(duì)健康的危害以及無(wú)煙生活的重要性，對(duì)此我深受啟發(fā)。

首先，講座從介紹煙草對(duì)健康的危害開(kāi)始，使我深刻認(rèn)識(shí)到煙草對(duì)人體的傷害是十分嚴(yán)重的。在講座中，專家詳細(xì)地列舉了煙草煙霧中含有的有害物質(zhì)，例如尼古丁、焦油和一氧化碳。尼古丁作為成癮物質(zhì)，會(huì)讓吸煙者難以擺脫對(duì)煙草的依賴；而焦油和一氧化碳對(duì)呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)都會(huì)造成嚴(yán)重?fù)p害。這些有害物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致各種各樣的健康問(wèn)題，包括呼吸系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病以及各種癌癥。聽(tīng)到這些數(shù)據(jù)和案例，我不禁為曾經(jīng)的吸煙者感到心痛，也決心要盡可能遠(yuǎn)離煙草，選擇無(wú)煙生活。

其次，講座介紹了無(wú)煙生活的重要性。無(wú)煙生活不僅僅是個(gè)人健康的選擇，也是環(huán)境保護(hù)和社會(huì)和諧的重要體現(xiàn)。煙草煙霧中的有害物質(zhì)不僅對(duì)吸煙者本身的健康造成傷害，也對(duì)周圍的人造成二手煙的威脅，尤其是對(duì)青少年、兒童和孕婦。同時(shí)，長(zhǎng)期以來(lái)吸煙產(chǎn)生的煙蒂和煙灰丟棄也給環(huán)境帶來(lái)嚴(yán)重污染。因此，摒棄煙草、選擇無(wú)煙生活，不僅是對(duì)自己健康的保護(hù)，也是對(duì)他人和環(huán)境的尊重。

然后，在講座中，專家還介紹了關(guān)于戒煙的方法和心理支持。戒煙是一個(gè)艱難的過(guò)程，但并不是不可能實(shí)現(xiàn)的。專家提醒我們要意識(shí)到戒煙的重要性和必要性，要有堅(jiān)定的決心和毅力。此外，適度運(yùn)動(dòng)可以幫助吸煙者緩解戒煙期的緊張和焦慮，也有助于身體康復(fù)。此外，與人分享戒煙經(jīng)驗(yàn)、尋求家庭和朋友的支持，以及找到一種替代的放松方式，都是順利戒煙的幫助和推動(dòng)。

最后，講座結(jié)束后，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)煙草有了更深層次的認(rèn)識(shí)，并下定決心堅(jiān)守?zé)o煙生活。我將積極主動(dòng)地宣傳無(wú)煙生活的重要性，嘗試與同事、朋友共同呼吁建立無(wú)煙環(huán)境。同時(shí)，如果有朋友或家人想要戒煙，我也會(huì)毫不猶豫地給予我的幫助和支持，因?yàn)槲蚁嘈琶總€(gè)人都應(yīng)該有一個(gè)健康的生活。

總的來(lái)說(shuō)，這次關(guān)于“無(wú)煙日”的講座給了我很多啟發(fā)和反思。我深刻認(rèn)識(shí)到了煙草對(duì)健康的危害，并了解到無(wú)煙生活的重要性。通過(guò)講座上介紹的戒煙方法和心理支持，我對(duì)戒煙的希望也越來(lái)越大。我愿意積極參與到推動(dòng)無(wú)煙生活的行動(dòng)中，為自己、為他人的健康負(fù)責(zé)，并以自己的實(shí)際行動(dòng)影響周圍的人。

無(wú)煙日體驗(yàn)心得體會(huì)（通用13篇）篇十

5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第x個(gè)世界無(wú)煙日。青島東勝路小學(xué)以開(kāi)展創(chuàng)建“無(wú)煙學(xué)校”為契機(jī)，在師生中開(kāi)展了吸煙有害健康的宣傳教育活動(dòng)，進(jìn)一步做好控?zé)煿ぷ鳎岣呷鐣?huì)對(duì)吸煙危害青少年健康的認(rèn)識(shí)，保護(hù)未成年人我校無(wú)煙日系列活動(dòng)旨在為青少年的健康成長(zhǎng)營(yíng)造一個(gè)良好清新的環(huán)境，促進(jìn)青少年全面發(fā)展、健康成長(zhǎng)。

學(xué)校將控?zé)熂{入工作計(jì)劃，落實(shí)控?zé)熞?guī)章制度。學(xué)校不設(shè)吸煙室、吸煙區(qū)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師以身作則，不在校園內(nèi)吸煙，為學(xué)生創(chuàng)造清潔的.環(huán)境。其次，學(xué)校結(jié)合今年世界無(wú)煙日的主題，利用校園廣播、電子屏幕和健康教育宣傳欄等多種形式宣傳吸煙有害健康和危害環(huán)境的知識(shí)，營(yíng)造“無(wú)煙花季，健康成長(zhǎng)”的良好氛圍。積極在學(xué)生中開(kāi)展演講比賽等控?zé)熜麄鹘逃顒?dòng)。

另外，在健康教育課上做了一次主題為“吸煙的危害”、“青少年不吸第一支煙”的活動(dòng)，加強(qiáng)了對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行了吸煙危害健康的教育，使學(xué)生受益匪淺。開(kāi)展了專題宣傳板報(bào)展評(píng)活動(dòng)。板報(bào)主題鮮明，內(nèi)容生動(dòng)活潑，通過(guò)板報(bào)的展示，青少年學(xué)生了解了許多關(guān)于禁煙的知識(shí)。

無(wú)煙日體驗(yàn)心得體會(huì)（通用13篇）篇十一

愿您享受本篇文章，以下是我所寫(xiě)的內(nèi)容。

第一段：引入無(wú)煙日的背景。

無(wú)煙日是一個(gè)鼓勵(lì)吸煙者戒煙，保障無(wú)煙環(huán)境的全球性的節(jié)日，旨在通過(guò)宣傳和教育，提高吸煙危害的認(rèn)識(shí)和防控意識(shí)。這個(gè)特殊的日子是在1989年5月31日由世界衛(wèi)生組織設(shè)立的，為期一天的無(wú)煙日現(xiàn)已成為國(guó)際上的慶祝活動(dòng)。

第二段：無(wú)煙日對(duì)于吸煙者的意義。

無(wú)煙日對(duì)于吸煙者而言，是向他們傳遞戒煙信息的一種方式。吸煙者很少會(huì)對(duì)煙草的危害有足夠清晰的認(rèn)識(shí)，因?yàn)樘嗟娜瞬幌嘈懦闊熡泻】怠６鵁o(wú)煙日可以幫助吸煙者意識(shí)到煙草對(duì)身體和健康的影響。無(wú)論你的年紀(jì)多大，戒煙都是非常值得的。戒煙不僅可以提高健康狀況，還可以創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)，減少費(fèi)用，并提高生活質(zhì)量。

第三段：無(wú)煙日對(duì)于保障無(wú)煙環(huán)境的意義。

無(wú)煙環(huán)境是指公眾可以在沒(méi)有煙草煙霾的地方進(jìn)行公共活動(dòng)的公共場(chǎng)所。無(wú)煙日的目的是發(fā)現(xiàn)公眾對(duì)于無(wú)煙環(huán)境非常重視，希望推廣更多的規(guī)范，實(shí)現(xiàn)全社會(huì)無(wú)煙化。此外，無(wú)煙日還能提醒公眾，他們有權(quán)呼吸清新的空氣，而不必因無(wú)心之過(guò)而遭受其他人的不良選擇帶來(lái)的危險(xiǎn)和影響。這是一種受煙草控制危險(xiǎn)的民眾的一種保護(hù)措施。

第四段：無(wú)煙日對(duì)于整個(gè)社會(huì)健康的意義。

煙草所產(chǎn)生的不健康影響不止于吸煙者自身，還包括其周圍的人，如家人、朋友、同事甚至是鄰居。研究表明，在煙草所產(chǎn)生的影響中，二手煙對(duì)健康的影響越來(lái)越凸顯。特別是對(duì)于兒童和孕婦，長(zhǎng)時(shí)間暴露于煙霧中，會(huì)產(chǎn)生巨大危害。因此，無(wú)煙日不僅能夠幫助吸煙者更好地認(rèn)識(shí)煙草危害，也能為整個(gè)社會(huì)的健康產(chǎn)生積極作用。

對(duì)于我個(gè)人而言，參加無(wú)煙日讓我意識(shí)到其重要性，我同意無(wú)煙環(huán)境是必須推廣的。吸煙者和非吸煙者之間的差異越來(lái)越大，我們需要更多的規(guī)范，以使大眾意識(shí)到不同影響對(duì)于自身和社會(huì)的影響。無(wú)煙日之后，我會(huì)更加關(guān)注煙草控制問(wèn)題，鼓勵(lì)身邊的人選擇無(wú)煙環(huán)境，推動(dòng)全社會(huì)的無(wú)煙化。

無(wú)煙日體驗(yàn)心得體會(huì)（通用13篇）篇十二

《萬(wàn)歷十五年》是一部評(píng)價(jià)很高的書(shū)。暑假中讀后頗有感觸。下頭分幾個(gè)部分談一談。

一、先說(shuō)說(shuō)黃仁宇先生其人。黃仁宇，湖南長(zhǎng)沙人，以往學(xué)過(guò)工科，在報(bào)社工作過(guò)，當(dāng)過(guò)兵，之后又在美國(guó)攻讀歷史。豐富的人生經(jīng)歷使他對(duì)歷史有了自我獨(dú)特的思考。

他在自序中提到他與明史的聯(lián)系，博士論文做的就是明代的漕運(yùn)。為了寫(xiě)書(shū)、做論文，他用了兩年半的時(shí)間讀完了《明實(shí)錄》133冊(cè)，再加上寫(xiě)書(shū)的時(shí)間，一本不厚的書(shū)竟用了7年的時(shí)間！如此嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，堅(jiān)持不懈的精神都是令人敬佩的。而正因?yàn)樗闹螌W(xué)作風(fēng)才有可能寫(xiě)出如此精彩，有影響力的巨著。

二、談?wù)勥@本書(shū)。明朝稅重民窮，水深火熱是眾所周知的。《萬(wàn)歷十五年》之前的很多作品有的認(rèn)為稅收過(guò)多是百姓貧困的首要原因。而黃仁宇先生并不這么認(rèn)為。他認(rèn)為民窮的根本在于律制的腐敗和政府的低能，國(guó)家稅率低，受惠者并非農(nóng)民，只是鼓勵(lì)了小地主加重剝削以及官僚鄉(xiāng)里額外加征，自肥腰包。明朝采取極其嚴(yán)格的中央集權(quán)，施政方針并不著眼于提倡輔助先進(jìn)的經(jīng)濟(jì)以增加全國(guó)財(cái)富，而是保護(hù)落后的經(jīng)濟(jì)以均衡的姿態(tài)維持王朝的安全。

書(shū)中有如下論述：“萬(wàn)歷二十年(1592)，北京宛平縣知縣沈榜聲稱它每年要向27個(gè)不一樣的機(jī)構(gòu)繳款，總數(shù)則不出白銀一千兩。與其相似，全國(guó)布滿了這段距離的補(bǔ)給線，此來(lái)彼往，側(cè)面收受，既無(wú)架構(gòu)，而提出的統(tǒng)計(jì)數(shù)字，經(jīng)常為一紙具文，以致發(fā)生了上述稅率參差不齊的現(xiàn)象。”這種維護(hù)落后的農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)，不愿發(fā)展商業(yè)及金融的做法正是中國(guó)在世界范圍內(nèi)由先進(jìn)的漢唐變?yōu)槁浜蟮拿髑宓闹饕颉?/p>

另一方面，有書(shū)中可見(jiàn)中國(guó)兩千年以來(lái)以道德代替法制至明代猶以為甚，乃是明朝衰落的癥結(jié)。書(shū)中所記述的萬(wàn)歷皇帝、大學(xué)士張居正、申時(shí)行、南京都察院督御史海瑞、薊州總兵官戚繼光、以知府身份掛官而去的名士李贄，他們或身敗名裂或不得善終，沒(méi)有一個(gè)人功德圓滿。這一切都是因?yàn)橹贫纫呀?jīng)山窮水盡，上至天子，下及庶民，無(wú)不成為犧牲品。

《萬(wàn)歷十五年》這本書(shū)原先僅有英文版，后應(yīng)國(guó)內(nèi)讀者要求，才有了中譯本。其英文版原名為“1587，ayearofnosignificance”。正是由于很多歷史學(xué)者忽略了這個(gè)看似不起眼的年份里發(fā)生的事情才未有所得，而作者卻以審慎的態(tài)度洞悉了這段時(shí)間內(nèi)那些看似細(xì)枝末節(jié)卻能夠以小見(jiàn)大的變化，才能由此獨(dú)到的見(jiàn)解。

海瑞的信條和個(gè)性固然令人尊敬，卻沒(méi)有一人按照他這個(gè)榜樣來(lái)辦事。原因就在于人們已經(jīng)習(xí)慣了另一套為大眾所理解的形式方式。海瑞的行事方式乃是正道，而這正道上已是人跡罕至。

舉一例說(shuō)明：當(dāng)時(shí)朝廷上派遣欽差到各地巡查。名為巡查，實(shí)則撈油。每到一處必是明里或暗里的向地方官員要好處。而地方官員也正好趁此機(jī)會(huì)送錢打點(diǎn)，一則為自我官場(chǎng)升遷打基礎(chǔ)，二則能夠保住官位，在所轄之地橫征暴斂而不被處理，兩廂情愿，心照不宣，何樂(lè)而不為？而兩袖清風(fēng)的海瑞可不管這一套，青菜豆腐招待上官，欽差幾次暗示卻反被海瑞參奏一本，引得人人自危，就怕自我的那點(diǎn)事兒也被揭發(fā)。

按理說(shuō)海瑞的做法并無(wú)不妥且是極為正確，可在當(dāng)時(shí)的規(guī)則之下必定是要引起驚濤駭浪的。何也？是時(shí)此種上下官員的交易方式已經(jīng)不再是地下的受賄而似乎有正大光明的趨勢(shì)。系統(tǒng)之中的每個(gè)個(gè)體已經(jīng)在此制度中找到了自我的平衡點(diǎn)，找到了晉升的途徑和維持生計(jì)的辦法，習(xí)慣成自然，只要人人都能夠得到自我想要的，灰色交易市場(chǎng)已經(jīng)構(gòu)成，為什么要改變呢？偏偏就在此時(shí)，海瑞半途殺出，非要攪個(gè)天翻地覆。一旦當(dāng)前的系統(tǒng)被顛覆，每個(gè)個(gè)體都必須重新定位去適應(yīng)新的規(guī)則和關(guān)系，此刻的既得利益到時(shí)候就不明白能否找回，誰(shuí)愿意去改變呢？海瑞的行為就像一個(gè)印第安部落里闖入的歐洲人，無(wú)異于砸天下所有當(dāng)官的飯碗。習(xí)慣了一套能夠讓他們獲益的規(guī)則的人們會(huì)在有人想顛覆它的時(shí)候奮起反抗的，習(xí)慣和利益是罪魁。海瑞正是所以被碰得頭破血流，15年賦閑在家，晚年凄慘。制度造成了這一切。

無(wú)煙日體驗(yàn)心得體會(huì)（通用13篇）篇十三

為進(jìn)一步提升廣大師生自我健康保護(hù)意識(shí)，全面了解吸煙的危害，縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)于5月29日組織開(kāi)展了“__”主題宣傳教育活動(dòng)。

在活動(dòng)中，優(yōu)秀教師代表江娟向全校師生發(fā)出了將“校園禁煙”進(jìn)行到底，“建文明校園，創(chuàng)無(wú)煙環(huán)境”的倡議。優(yōu)秀學(xué)生王科程代表全校學(xué)生作了“遠(yuǎn)離煙草，拒絕二手煙”的倡議，呼吁全體師生，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離煙草。

各年級(jí)結(jié)合實(shí)際，圍繞自選主題，開(kāi)展了形式多樣的活動(dòng)。一至三年級(jí)的同學(xué)在班主任老師的指導(dǎo)下，開(kāi)展了“__”主題班會(huì)活動(dòng);四至六年級(jí)的同學(xué)組織開(kāi)展了“__”主題手抄報(bào)創(chuàng)作活動(dòng)，學(xué)生在積極參與活動(dòng)中，有效提高了對(duì)吸煙的危害的認(rèn)識(shí)。在此期間，各班還積極開(kāi)展“無(wú)煙日”主題班會(huì)，通過(guò)主題演講、知識(shí)問(wèn)答、開(kāi)展“拒絕煙草、珍愛(ài)生命”簽名活動(dòng)、觀看主題宣傳片、創(chuàng)作“無(wú)煙日”宣傳標(biāo)語(yǔ)等形式，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康教育。同時(shí)，各班還充分利用黑板報(bào)、文化墻、宣傳欄、電子屏等載體大力宣傳吸煙對(duì)個(gè)人健康的危害以及二手煙對(duì)他人健康造成危害的知識(shí)，積極營(yíng)造“無(wú)煙日”良好氛圍。

通過(guò)以上活動(dòng)的開(kāi)展，全校師生對(duì)吸煙有害的健康的認(rèn)識(shí)進(jìn)一步提升，自我健康保護(hù)意識(shí)進(jìn)一步加強(qiáng)，學(xué)校健康教育工作得到有效鞏固，為創(chuàng)建“無(wú)煙校園”奠定了良好基礎(chǔ)。